Pelvisin bozulması: Bubnovsky'ye göre nedenleri, tedavisi, egzersizleri. Pelvik kemiklerde yer değiştirme

  • servikal omurga

    Varsa: baş ağrısı, oksipital ağrı, boyun ağrısı, sırt, ellerde uyuşma, ellerde karıncalanma, çarpıntı, duruş bozukluğu, görme, işitme, konuşma, yorgunluk, uyuşukluk, sinirlilik, ağlamaklılık.

  • Torasik omurga

    Varsa: nefes alırken ve verirken, sola veya sağa eğilirken, kürek kemikleri bölgesinde ve aralarında göğüs ağrıları, göğüste ve sırtta sıkışma ağrıları, iç organlara yayılan ağrılar - kalp , karaciğer.

  • Omurga

    Eğer varsa: Sırt kaslarınızın sürekli çok gergin olduğu hissi, bel bölgesinde ağrı, uyuşma hissi, bacaklarda üşüme, karıncalanma, alt ekstremitelerde tüylerin diken diken olması, ayak atardamarlarında spazm.

  • Tedavi Yöntemleri
  • Hastalıklar hakkında bilgi

Pelvisin yarısında küçülme, asimetri ve distorsiyon

Bilim, tıpta vücut parametrelerinin asimetrisinin önemini ancak yirminci yüzyılın sonunda anladı. Uyum ve uygunluk olarak simetri ve orantısızlık, orantısızlık olarak asimetri kavramları, nesnenin özellikleri ve aralarındaki ilişki ile karakterize edilir.

İnsan yapısının ayna simetrisi olduğu yaygın olarak bilinmektedir. Daha yakından incelendiğinde, belirlenir eksenel simetri insan vücudu biraz şartlı (yüzün sağ ve sol yarısı, sağ ve sol kollar veya bacaklar vb. arasındaki farklar belirlenir). Yüz özelliklerinin eksik simetrisi, her insanda benzersiz bir özgünlük yaratır ve sağlık sorunları getirmez. İki ayaklılığın bir sonucu olarak, kemerin asimetrisi alt ekstremiteler yol açabilir maddi ihlaller sağlık.

Pelvik asimetri belirtileri

Pelvisin asimetrisi (çarpıklığı) oldukça yaygın bir durumdur. Pelvik kemiklerin ortopedik hastalıkları olan hastaların üçte birinde, pelvisin yarısının dikey boyutu azalır. Bu durum hem bağımsız olabilir hem de pelvisin küçültülmüş yarısının yanında bir bacağın kısalması ile birleştirilebilir. Bu tür hastalarda pelvis hem ayakta hem de oturma pozisyonunda kısalma eğilimindedir. Pelvisin asimetrisi ile, skolyoz şeklinde bir omurga eğriliği oluşur.

Pelvisin yarısının dikey boyutunda bir azalma ile hastalar bacaklarını çaprazlayarak lezyona doğru eğilerek otururlar ve bunun sonucunda azalmış yarının azalması sağlanır.

Obstetrik ve jinekolojide pelvisin yarısının büyüklüğündeki azalma, böyle bir patolojinin eğik pelvis olarak adlandırıldığı küçük bir öneme sahip değildir. Aslında eğik pelvis, pelvik halkanın yarısının küçülmesi nedeniyle oluşan bir deformasyondur. Yarım pelvisin küçülmesini belirlemek için, yanal konjugat ölçme yöntemi kullanılır - ön ve ön arasındaki mesafe. üst kemikler bir tarafta ilium. Ek olarak, jinekologlar, pelvisin yarısındaki küçülmenin, omurganın skolyotik eğriliği ile kombinasyonuna da dikkat ederler.

Çocuklarda ve yetişkinlerde pelvik asimetrinin belirlenmesi

Ortopedik travmatologlar, asimetri veya pelvik eğimden şüphelenilen bir hastayı, sırtı doktora dönük olarak sert bir yüzeyde oturma pozisyonunda inceler. Ayaklar mutlaka yere veya özel bir standa dayanmalıdır. Hastadan parmaklarını uylukları ile kanepenin ön kenarı arasına koyması istenir. Bu pozisyonda kalçalar destektir. Doktor, arka üst kısmın konumuna dikkat eder. ilium, iliak tepeler, skolyoz ve omuz kuşağının eğimi. Bu yapıların asimetrisi not edilirse, telafi edici bir skolyoz ve omuz kuşağının eğimi vardır ve pelvisin yarısında bir azalmanın varlığından söz edilmelidir.

Pelvisin yarısında bir azalma ile sırt kasları sürekli gerginlik yaşar ve omurga deforme olur. Aynı zamanda, hastalar sürekli, değişen şiddette, sırt ağrısından endişe duymaktadır. Ağrı kesici alımını önemli ölçüde azaltmak için bir uzmana başvurmanız gerekir.

BiATi kliniğinde pelvik asimetrinin kapsamlı tedavisi

BiATi'nin rehabilitasyon tedavisi için klinikte, resepsiyon ortopedist-travmatolog ve nörolog ağrının nedenini belirlemeye ve sağlığı iyileştirmek için bireysel bir program geliştirmeye yardımcı olacak. Kliniği herkes ziyaret edebilir çocukluktan ileri yaşlılığa kısıtlama olmaksızın. Hastalığı ve insan vücudunun durumunu açıkladıktan sonra, bir rehabilitasyon doktoru bir dizi egzersiz seçecektir Her birinde sorunu çözmeyi amaçlayan özel durum. Kliniğin ana prensibi rehabilitasyon tedavisi BiATi, klasik tıbbın başarılarının benzersiz yazar yöntemleriyle birleşimidir. Klinik, belirli bir tedavi hedefine ulaşmak için uyarlanması kolay özel tasarım simülatörlerle donatılmış bir rehabilitasyon odası ile donatılmıştır. Rehabilitasyon odasındaki derslere her hastaya atanan, kalite ve kaliteye katkıda bulunan bir eğitmen eşlik etmektedir. verimli süreç tedavi ve iyileşme.

BiATi Rehabilitasyon Kliniği'nin hastanesi, hastalar için en konforlu psiko-duygusal ortamı yaratan ev koşullarına yakındır. Ayrıca, mümkün Birlikte yaşamaçocuklar ve yaşlılar için önemli olan bir refakatçi ile.

BiATi rehabilitasyon kliniğinin rehabilitasyon salonundaki zorunlu-düzeltici jimnastik dersleri, pelvik asimetrisi olan hastaların ilk günden itibaren sırt ağrılarında azalma hissetmelerini sağlayacak ve birlikte çalışarak yaratılacaktır. derin kaslar kaslı korse uzun yıllar omurgayı destekleyecek ve ağrıları dindirecektir.

Bir rehabilitasyon tedavisi kursunu tamamladıktan sonra acı çekmeden yaşayacaksınız!

Pelvisin çarpıklığından ve asimetrisinden kurtulmanın mümkün olduğuna inanmıyor musunuz?

Bir danışma için kaydolun - uzmanlarımız size tedavi seçenekleri hakkında bilgi verecek ve sorularınızı yanıtlayacaktır.

8 800 500 47 37

Pelvisin asimetrisi ve distorsiyonunun tedavisi!

Birçoğuna yardım ettik ve size de yardımcı olabiliriz!

Pelvisin yer değiştirmesi yaygın bir sorundur, ancak küçük bir eğim açısı ile dikkat edilmez. ortaya çıkmasına rağmen klinik semptomlar hastanın hayatında büyük bir fark yaratabilir. Çoğu zaman, pelvik kemiklerin hafif bir yer değiştirmesiyle bile, duruş bozulur, birinci servikal vertebranın (atlas) subluksasyonu meydana gelir ve sıkıştırma sıkışması gelişir. sinir lifi tüm omurga boyunca.

Pelvik kemiklerin yer değiştirmesini sadece yardımı ile teşhis etmek mümkündür. özel yöntemler sınavlar. Benzer bir hastalığa sahip basit bir röntgen görüntüsü yeterli olmayacaktır. deneyimli doktor vertebrolog farklı resimleri, omurga lezyonlarını, anamnezi ve mevcut klinik semptomları karşılaştırır. Klasik özelliklerden biri amplifikasyondur. lomber lordoz(ileri kaydırıldığında) veya yumuşatılması (geri kaydırıldığında). Pelvik kemiklerin yanal yer değiştirmesi de gelişebilir. Düz bir sırt ile ayakta duran bir kişiyle çekilen radyografik görüntülerde açıkça görülebilir. Soldaki iliak kretlerin farklı düzenlemesi ve Sağ Taraf bu patolojinin tipik bir semptomudur. Yanal yer değiştirme genellikle skolyozun arka planına karşı gelişir. göğüs bölgesi omurga.

Pelvik kemiklerin yer değiştirmesinin neden tehlikeli olduğunu anlamak için kas-iskelet sisteminin bu bölümünün dik duruşun sağlanmasında, iç organların korunmasında vb. oynadığı rol hakkında bilgi sahibi olmanız gerekir. Pelvis kemikleri belli bir yaşa kadar birbirinden ince kıkırdaklı tabakalarla ayrılır. Bu onların aktif olarak büyümelerini ve gelişmelerini sağlar. 20 - 25 yaşlarında ilium, kasık ve iskiyal kemikler kıkırdak bağlarını kaybeder ve iki çift pelvik kemiğe dönüşür. Eklemler yardımıyla sakrumun arkasına bağlanırlar. Bu, hareket edebilen oldukça katı bir yapıdır. olumsuz etki omurgadan. Böylece duruş ihlali durumunda bu bölümde deformasyon meydana gelir.

Pelvik bölgenin en önemli rolü, bir tür koruma görevi görmesidir. üreme sistemi kişi. Pelvik kemiklerin yer değiştirmesi varsa, bu bölgeye kan temini ile ilgili sorunlar vardır. Kadınlar, uterus gövdesinin sapması ve fallop tüplerinin bozulmuş açıklığı nedeniyle fonksiyonel kısırlık geliştirebilir.

İkinci önemli işlev- Vücudun dengesini ve üzerine düşen bir tür ağırlık merkezinden yükün dağılımını sağlamak plak L5-S1. Pelvis ile çeşitli hareketler yapabilme yeteneği nedeniyle, bir kişi yürürken, ayakta dururken ve koşarken, amortisman yükünü başarılı bir şekilde dağıtır ve vücudu düz tutmanıza izin veren bir denge oluşturur. İki ayaklı hareketin sağlanmasında ana rol gluteus maximus kaslarına aittir.

Pelvik kemiklerin yer değiştirmesi nedeniyle omurganın telafi edici eğriliği, tüm vücudun innervasyonunun bozulmasına, alt ve üst ekstremitelerde ağrıya ve göğüs ve karın boşluğunun tüm iç organlarının işlev bozukluğunun gelişmesine neden olabilir.

Pelvik kemiklerin yer değiştirmesinden şüpheleniyorsanız, hemen bir ortopedist veya vertebrolog ile randevu almanızı öneririz. Almak ücretsiz danışmanlık Moskova'daki bu uzmanlar kliniğimizde olabilir manuel terapi. Yöneticiyi aramanız ve ziyaretiniz için uygun bir zaman üzerinde anlaşmanız yeterlidir. Randevu sırasında, doktor bir dizi muayene yapacak, doğru teşhis ve bireysel önerilerde bulunmak karmaşık tedavi. Tüm hastalar için ilk randevu ücretsizdir.

Küçük pelvisin kasık kemiklerinin yer değiştirmesinin nedenleri

Kasık pelvik kemiklerinin yer değiştirmesinin çeşitli nedenleri vardır, herhangi bir tedaviye başlamadan önce bunların zorunlu olarak dışlanması esastır. eğer faktör olumsuz etki ortadan kaldırılmazsa, düzeltici tedavi tamamen yararsız olacaktır. Bu nedenle, pelvisin öne doğru yer değiştirmesi, omurganın eğriliği ve eğilmesi tarafından kışkırtılmışsa, o zaman, her şeyden önce, tedavi insan vücudunun fizyolojik konumunu geri kazanmayı amaçlayacaktır. Ve ancak duruş restore edildikten sonra, pelvik kemiklerin yer değiştirmesi için tedavi başlayacaktır.

AT genç yaş küçük pelvisin yer değiştirmesi genellikle travmatik bir etiyolojiye sahiptir. Kas-iskelet sisteminin bu hastalığının gelişimi şu şekilde kolaylaştırılır:

  • ağırlık kaldırma;
  • ev içi ve spor yaralanmaları;
  • ağır çantaları kaldırmak;
  • bir eğilim durumunda uzun çalışma;
  • omuzlarda taşıma çantaları ve diğer ağırlıklar;
  • vücudun bükülmesiyle düşer;
  • omurga ve pelvik kemiklerin kırıkları.

kadınlar arasında asıl sebep pelvik kemiklerin yer değiştirmesinin gelişimi hamileliktir. Büyüyen fetüsün omurgayı, pelvisi ve eklemlerini deforme ettiğini anlamak önemlidir. Bu nedenle, doktorun hamilelik hijyeni konusundaki tüm tavsiyelerine uyulmazsa, pelvik kemiklerin yer değiştirmesi, simfizit gelişimi ve kasık ekleminin tamamen ayrılması gibi durumlar ortaya çıkar. Tüm bu patolojiler potansiyel olarak tehlikelidir ve hamileliğin sonlandırılması tehdidini taşır. sonraki tarihler. Başarılı bir doğum durumunda bile, kadın pelvik kemiklerin bozulmuş pozisyonu nedeniyle bağımsız yürüyememe nedeniyle sakat kalma riskiyle karşı karşıyadır.

Bir sonraki neden grubu, yerleşik bir yaşam tarzını sürdürmekle ilişkilidir. O içerir:

  1. pelvik kemiklerin stabil bir pozisyonunu sağlayan kasların distrofisi ve atrofisi;
  2. yuvarlak kambur sırt ile gluteal kaslar üzerinde oturma alışkanlığı nedeniyle omurganın eğriliği;
  3. gluteal kaslar bölgesinde kan beslemesinin ihlali, dismetabolik distrofisi ve gövdeyi tutma işlevinin kaybı dikey pozisyon;
  4. zamanında ve düzenli olmaması fiziksel aktiviteön kasların gevşemesine yol açar karın duvarı tüm iç organların öne doğru yer değiştirmesine neden olan;
  5. durgunluk venöz kan pelvik boşlukta yumuşak dokuların şişmesine ve pelvisin kemik yapısı üzerindeki baskılarına yol açar.

Pelvik kemiklerin yer değiştirmesinin diğer nedenleri şunlar olabilir: çeşitli hastalıklar kas-iskelet sistemi. Çoğu zaman, böyle bir deformasyon şu durumlarda teşhis edilir:

  • güçlü olduğundan, intervertebral çıkıntı veya disk hernisi gelişimi ağrı sendromu omurganın telafi edici eğriliğini kışkırtır;
  • Omurganın skolyoz ve diğer eğrilikleri her zaman yanlış pozisyon pelvik kemikler;
  • yıkım Kalça eklemleri ve deforme olan koksartroz gelişimi pelvik kemiklerin yerini değiştirir;
  • ayağın yanlış konumlandırılması;
  • femur boynunun valgus veya varus deformitesi;
  • diz kırığı ve ayak bileği eklemleri;
  • yer değiştirme ile omur gövdelerinin pozisyonunun kararsızlığı.

Herşey belirtilen nedenler takviye edilebilir kilolu vücut, çalışma ve uyku yerinin uygunsuz organizasyonu, hareketsiz bir yaşam tarzı sürdürmek ve alkol almak. Bütün bunlar, pelvik kemiklerin kaçınılmaz olarak yer değiştirmesine ve gelişimine yol açar. Olumsuz sonuçlar bu süreç.

Pelvik yer değiştirmenin belirtileri ve sonuçları

Üzerinde İlk aşama patolojik deformite, pelvik yer değiştirme semptomları önemsizdir. Ciddi fiziksel efordan sonra ortaya çıkan ağrı şeklinde kendilerini gösterebilirler. Ağrının lokalizasyonu değişebilir:

  • çoğu zaman, bel bölgesinde ve sakrumda rahatsızlık meydana gelir;
  • daha az yaygın olan ağrı şikayetleri boyunca yayılır üst uzuvlar;
  • aynı frekansta buluşmak ağrı başın oksipital kısmı bölgesinde;
  • oldukça sık, hastalar alt ekstremitelerde ağrı bildirirler, uyluk, ayak bileği, ayak bileği ve ayağı kaplarlar.

Üzerinde geç aşama kas deformitesi meydana geldikçe pelvik yer değiştirme semptomları belirginleşir. Duruş değişir, pelvisin öne, bloke veya geriye doğru yer değiştirmesi fark edilir hale gelir. Bir kişi hareketle ciddi zorluklar yaşamaya başlar. Yürürken, dengesizlik ve dengesizlik hissedilir, düşme için ön koşullar ortaya çıkar.

Teşhisi doğrulamak için insan vücudunun farklı projeksiyonlarında ve pozisyonlarında bir dizi radyografik görüntü yapmak gerekir.

Zamanında düzeltme yapılmadan pelvik yer değiştirmenin sonuçları felaket olabilir:

  • tüm iç organların kademeli olarak yer değiştirmesi var;
  • kalın bağırsağın çalışması bozulur (vardır artan gaz oluşumu, gaz, kabızlık ve ishal);
  • mesanenin disfonksiyonu var;
  • kadınlar kalıcı kısırlık yaşayabilir;
  • erkekler var erektil disfonksiyon ve hatta iktidarsızlık;
  • alt ekstremitelere kan akışı bozulur, tromboflebit, ateroskleroz ve oblitere endarterit gelişme tehdidi vardır.

Kas-iskelet sistemi tarafından, pelvik kemiklerin yer değiştirmesinin sonuçları daha az korkutucu görünmüyor. Kıkırdak yapıların tamamen yok edilmesi ön plana çıkıyor omurlar arası diskler. Pelvik kemiklerin hafif bir yer değiştirmesi bile, omurganın yastıklama yeteneğini kaybetmesine ve intervertebral disklerde tam bir deformasyona başlamasına neden olur. o zaman omurganın eğriliği tehdidi var. Tüm bunların arka planında patolojik değişiklikler kalça, diz ve ayak bileği eklemlerinin yıkım süreci başlar. Pelvik yer değiştirmenin başlangıcından sadece 2-3 yıl sonra, bir kişi engelli hale gelebilir.

Pelvisin yer değiştirmesi ile ne yapmalı - nasıl düzeltilir?

Pelvis yer değiştirdiğinde yapılacak ilk şey, deneyimli bir ortopedist veya vertebrolog ile randevu almaktır. Ne yazık ki, pelvisin yer değiştirmesini evde kendi başınıza nasıl düzelteceğinize dair hiçbir yöntem yoktur. Sadece deneyimli bir uzman düzeltme yapabilir.

Kendi adına, hepsini ancak yavaş yavaş ortadan kaldırabilirsin. olası nedenler kas-iskelet sisteminin benzer bir patolojisinin gelişmesine yol açar. Yukarıda açıklanmıştır.

Duruşunuzu, özellikle de içerideyken izlemeniz önerilir. oturma pozisyonu, pelvis ve alt ekstremite kaslarını güçlendirin, doğru yiyin, işinizi organize edin ve uyku yeri modern ergonominin gerekliliklerini dikkate alarak.

Pelvik kemiklerin yer değiştirmesinin tedavisi

Şu anda, pelvik yer değiştirmeyi tedavi etmenin tek bir yolu var - terapötik egzersizlerle birlikte ortopedi. Değil farmakolojik müstahzarlar ve yollar cerrahi müdahale, bu pelvik kemiklerin pozisyonunun stabilitesini geri kazanmaya yardımcı olur.

Pelvik kemiklerin yer değiştirmesi için tedaviye başlamak için bir ortopedist veya vertebrolog ile iletişime geçmeniz gerekir. Bu doktorlar, kayropraktik kliniğimizde hastaları görüyor. Tamamen ücretsiz bir danışma için onları ziyaret edebilirsiniz.

Sadece pelvik kemiklerin yer değiştirmesinin tedavisi için kullanıyoruz konservatif yöntemler darbe:

  1. osteopati normal pozisyonu geri yüklemenizi sağlar;
  2. omurganın çekiş çekişi, fizyolojik duruşa geri döner, omur gövdeleri arasındaki boşlukları arttırır, intervertebral disklerden gelen aşırı kompresyon basıncını azaltır ve sırtın kas çerçevesini gevşetir;
  3. masaj ve refleksoloji, kas tonusunu arttırır ve etkilenen bölgedeki onarıcı süreçleri iyileştirir;
  4. fizyoterapi ve kinesiyoterapi, pelvik kemiklerin doğru pozisyonunu oluşturmanıza ve kas tonusunu artırarak düzeltmenize izin verir.

Terapi seyrinin süresi ihmal derecesine bağlıdır. patolojik süreç. Kurs sadece bireysel olarak geliştirilmiştir. Doktor, hastanın vücudunun tüm özelliklerini, kronik varlığını dikkate alır. somatik hastalıklar ve bir dizi diğerleri önemli yönler. Pelvik kemiklerin yer değiştirmesini düzeltmek için bir konsültasyona ihtiyacınız varsa, ilk ücretsiz randevu için kliniğimizdeki doktordan randevu alın.

Pelvik kemiklerin distorsiyonu (yer değiştirmesi)

Pelvis, birbirine bağlı birkaç kemiğin oluşturduğu insan iskeletinin bölümlerinden biridir. Pelvik kemikler, pelvik organları dış etkilerden kaynaklanan hasarlardan destekler ve korur ( alt bölümler kalın ve ince bağırsak, mesane ve iç organlarüreme sistemi). Ayrıca pelvis, insan iskeletinin ağırlık merkezidir.

Pelvik kemiklerin işlevleri.
Pelvik kemiklerin ana işlevleri koruyucu ve destekleyicidir. Bir kap olmak pelvik organlar, pelvik kemikler kaba fiziksel sırasında yaralanmayı önler dış etkiler ve uzayda destek.
Pelvik kemikler, içlerindeki mevcudiyet nedeniyle hematopoez sürecinde yer alır. Büyük bir sayı kırmızı kemik iliği.

taz oyunları önemli rol vücudun hareketinde ve doğal dengenin korunmasında, üniforma dağıtımı dikey konumdayken (ayaktayken) ve çeşitli hareketler yaparken uzuvlara yük bindirin.
Pelvis kemikleri, kendilerine bağlı olan omurgayı destekler ve denge eksenine göre normal konumları, doğru duruşu korumanıza izin verir.

Pelvisin yanlış konumunun (çarpıklığının) sonuçları.
Pelvisin yerini değiştirmek oldukça hoş olmayan sonuçlara neden olabilir.
Pelvis yer değiştirdiğinde, vertebral eksen yer değiştirir, bu da genellikle omurga içindeki yükün düzensiz dağılımına, bazı noktalarda aşırı baskıya neden olur, bunun sonucunda bu yerlerde kemikler yavaş yavaş tahrip olur. kemik yapıları. Daha sonra, bu yol açabilir dejeneratif değişiklikler omurlar, eğitim intervertebral fıtıklar, deforme edici osteoartritin gelişimi, spinal kanal darlığı, siyatik ve omurganın diğer birçok hastalığı.

Omurganın yer değiştirmesi ve işlev bozukluğunun bir sonucu olarak, bir kişi ağrı geliştirir. çeşitli bölümler sırt, omuzlar, boyun ve uzuvlar. Ekstremite fonksiyonları bozulabilir, karpal tünel sendromu gelişebilir.
Alt ekstremitelerden birinde artan yük. Pelvis doğru şekilde yerleştirildiğinde, yük her iki uzuv arasında eşit olarak bölünür. Eğik olduğunda, ağırlık merkezi değişir ve yerçekimi daha çok tek bacağa etki eder.

Pelvik tilt nedenleri.
Kas dengesizliği. Yeterli fiziksel aktivite eksikliği, yerleşik bir yaşam tarzı, "hareketsiz" çalışma, çoğu zaman insan vücudunun bazı kas gruplarının yavaş yavaş zayıflamasına ve hatta atrofiye olmasına neden olurken, diğerleri sabit voltaj, belirtmek, bildirmek artan ton. denge bozuldu kas dokusu normalde tüm vücut için bir tür destekleyici korse oluşturması gereken kas-iskelet sistemi. Bazı kas gruplarının, diğerlerinin zayıflamasının arka planına karşı gerginliğinin bir sonucu olarak, pelvis kayabilir.
Pelvik kemiklerde yaralanmalar (mekanik darbenin bir sonucu - düşme veya çarpma). Spor aktiviteleri sırasında (çoğunlukla snowboard, kayak ve binicilik sporları) düşmeler, kışın buzun üzerine bel üzerine düşme.
Fiziksel aşırı zorlanma (ani ağırlık kaldırma, vücudun bir tarafında ağır nesnelerin uzun süre giyilmesi vb.). Genellikle, özellikle bu sınıflar deneyimli bir eğitmenin gözetimi olmadan gerçekleştirilirse, güç kaldırma ve halterle uğraşan kişilerde bir pelvik eğim meydana gelir.
Gebelik. Kadın pelvis, bir kadının çocuk doğurabilmesi için sağlanan doğası gereği oldukça esnek ve elastiktir. Bu nedenle hamilelik sırasında, özellikle büyük bir fetüs taşırken, dişi pelvis iyi kayabilir. Ayrıca, bir kadın doğum sırasında pelvisin ihlali (yer değiştirmesi) yaşayabilir.
Dişlerin yanlış tıkanması (kapanması), TME (temporomandibular eklem) seviyesinde tek taraflı veya iki taraflı spazma yol açar, bu da buna yol açar. Şakak kemiği iç rotasyona girer ve lümeni daraltır juguler foramen vagus, glossofaringeal ve aksesuar sinirlerin geçtiği yer. kadarıyla sinir vagus pelvik organlar hariç tüm iç organları etkiler, bunlardan herhangi birinin işlev bozukluğu pelvik kemiklerin pozisyonunu etkileyebilir.

Olası bir pelvik eğimin belirtileri:
Esas olarak hareket sırasında ortaya çıkan ağrı.
Hareketlerin sertliği.
Yürürken dengesizlik, sık düşmeler, orta derecede pelvik eğimin belirtileridir.
Sırt, omuz ve boyunda ağrı, özellikle sıklıkla bel bölgesinde alt ekstremiteye yayılan ağrı vardır.
Uylukta ağrı.
Sakroiliak eklemlerin projeksiyonunda ağrı.
Kasıkta ağrı.
Bölgede ağrı diz eklemi, ayak bilekleri, ayaklar veya Aşil tendonunda.
Alt ekstremitelerin uzunluk ve hacminde bir farkın görünümü.
Mesane disfonksiyonu.
Bağırsak disfonksiyonu.
Genital organların işlevinin ihlali.

Pelvik kemiklerin yer değiştirmesi bağımsız olarak belirlenebilir.

Hayatımın her gününde ne de çoğu insanların pelvis kemiklerini düşünmeden işlerine devam etmeleri hakkında.Alt sırt ağrıyana veya doğum zamanı gelene kadar nadiren omurgamızı düşünürüz. Çoğu insanda pelvik kemikler bükülür ve böyle bir eğrilik hastalığın tetikleyicisi olarak kabul edilebilir. Bugün kendinizi sağlıklı hissetseniz bile, bu yarın hastalanmayacağınızın garantisi değildir. Eğriliğin gelişmesine izin verirseniz, er ya da geç hastalık kapınızı çalacaktır.

Çoğu zaman sağlığımızı kendimiz yönetiriz. Bile Sağlıklı bir şekilde hayat, pelvik kemiklerin durumunu izlemek ve eğriliği düzelene kadar düzeltmek bizim için son derece önemlidir. şiddetli form. Bu sayede sadece gelişmemiş bir hastalığı tomurcukta yok etmekle kalmıyor, aynı zamanda zaten gelişmiş olandan da kurtulabiliyoruz.
bozulma görünür çeşitli formlar, ancak vücudunuzu dikkatlice izlerseniz, herkes eğrilik belirtilerini tanıyabilir. Vücudunuzun sağlığını korumak için ustalaşmalısınızpelvik kemiklerin yer değiştirmesinin kendi kendine teşhis yöntemleri.
Yüz ve vücutta, pelvik kemiklerin yer değiştirmesini gösteren değişiklikler.
Sağa eğrilik ile sağ bacak kısalır ve sola eğrilik ile sol bacak kısalır.
Ek olarak, aşağıdakiler gözlenir karakteristik değişiklikler:
1. Sağ taraflı bir eğrilik ile, sol taraflı bir eğrilik - dolgunluk ile daha sık ince bir fizik görülür.
2. Sağ taraftaki deformasyon erken gri saça, sol taraftaki deformasyon ise kelliğe yol açar
3. Sağ taraflı deformasyon ile sağ meme soldan daha az
4. Sağ taraflı bir eğrilikle, sol memenin nipeli alçaltılır ve göğüs sağdan daha aşağıda asılı kalır.
5. Sağ taraf deformitesi ile göğüs ve göbek sola yer değiştirir
(sol taraflı deformasyon ile, 3-5 noktaları yön değiştirir)
Pelvisin eğriliği sadece şekle değil yüze de yansır.
Bir kişinin deformitesi olmadığında, yüz hatları merkez çizgiye göre simetriktir.
Ancak, başkalarına yakından bakarsanız, simetrik yüz özelliklerine sahip tek bir kişiyle tanışmayacağız. Çoğu insan aşağıdaki gibi asimetri belirtileri gösterir: farklı boyut göz, ​​sadece bir yanağında gamze, farklı şekil kaşlar vb. Bu tür yüzlere alışkınız ve içinde doğal olmayan bir şey bulmuyoruz.
Yüzün asimetrisi, pelvik kemiklerin yer değiştirmesinin doğal bir sonucudur. Pelvik kemiklerin deformasyonu, omurganın deformasyonuna yol açar. Servikal bölge, omurganın üst kısmında bulunur ve omurga büküldüğünde, boyun omurları. eğrilik ile servikal kan dolaşımı bozulur, bu da büyüme ve gelişmede rahatsızlıklara yol açar. Sonuç olarak, yüz özelliklerinin orijinal simetrisi bozulur.

Sağ taraftaki deformite örneğindeki karakteristik değişiklikleri düşünün:
1. Sağ göz soldan daha dar veya daha küçüktür.
2. Sol göz kapağının iki katı vardır ve sağdakinin yalnızca bir katı vardır.
3. Sağ taraftaki alt göz kapağı daha şişkindir.
4. Kaşlar arasındaki dikey kıvrım sola sapmış.
5. Burun çizgisi sola kaydırılır.
6. Sağ burun deliği soldan daha küçüktür.
7. Burun ve burun arasındaki kıvrım üst dudak sola eğildi.
8. Yatay alın kırışıklıkları sola doğru iner.
9. Nazolabial kıvrım sadece soldadır (veya daha belirgindir).
10. Ağzın sağ köşesi alçaltılmış, yatay bir çizgi oluşturmuyor.
11. Çene sola kaydırılır.
12. sağ kulak aşağıda yer almaktadır.
13. Sol tarafta eşleşmemiş bir diş olabilir.
Pelvik kemiklerin yer değiştirmesinin belirtileri Günlük yaşam
Pelvik kemikler hem bilinçsiz motor hareketleri hem de alışkanlıkları etkiler. Her zaman bilinçsizce bizim için en rahat olan duruşları alır ve hareketleri yaparız. Kataz, temel günlük hareketlerde bir dayanak noktası görevi gördüğünden, büyük ölçüde sabit hareketlerimizi ve alışkanlıklarımızı belirler.
Yani bireysel alışkanlıkların ortaya çıkmasına neden olan pelvik kemiklerin deformasyonudur.
Sağ taraftaki deformite örneğini kullanarak bu tür alışkanlıkları ve karakteristik değişiklikleri ele alalım.
1. Keskin bir yükselişle, sağ taraftaki bel kemeri aşağı kayar.
2. Sol omuz atlandı. Bu nedenle büyük bir devrik yakalı bir bluz giydiğinizde yakanın yarısı her zaman sol omza doğru kayar.
3. Çantanız her zaman sağ omzunuzdan asılır.
4. Tuttuğunuzda bebek, sen her zaman başını sol koluna koyarsın
5. Bebek arabasına bağlı çantayı her zaman sol elinizle açıyorsunuz.
6. Sol ayakkabının topuğu çok aşınmış
7. Nöbet pozunda oturduğunuzda (topuklarınız altınızda) sol bacak sağ üstte görünür
8. Dizleriniz yanlara katlanmış halde yere oturduğunuzda sol diziniz dışarı çıkıyor. Dizlerinizi ters yönde bükmeniz ne kadar zorsa, pelvisiniz o kadar eğridir.
9. Yere bağdaş kurup oturduğunuzda sol bacağınız içeri girer ve sağ bacağınız dışarı çıkar.
10. Pantolon kıvırırken daima sağ bacağınızı kısaltırsınız.
11. Her zaman sol bacaktan pantolon giyin.
12. Ağır paketleri ve çantaları sağ elinizle tutmak daha rahattır.
13. Merdivenlerden inerken sol bacak daha uzun olduğu için dışarıdan daire içine alınması gerekir.
14. Bir sandalyeye oturup bacak bacak üstüne atarken sol bacağınızı üste koymak daha uygundur. Veya sağ bacak sol altından kaymak daha uygundur.
15. "Serbest" bir pozisyonda dururken sol ayağınızı öne koyun veya çapraz koyun. Bunun nedeni, kalça eklemini sol tarafa çevirmenin daha kolay olmasıdır.
16. Yan yatarak uykuya dalarsanız, sağ tarafınıza yatıp sol bacağınızı öne doğru itmek daha uygundur.
17. Sırt üstü uykuya dalarsınız, sol ayağınızı sağınızın üstüne koyun veya solunuzu bükün ve sağınızı gerin
18. Ayağa kalkarken eğilirsiniz, sağ uyluğun üst kısmının arka kısmında ve baldırda keskin bir gerilme ve ağrı olur. Ağrı, bacaklarınızı ayırarak oturduğunuzda da hissedilir.
19. Tuvalete oturduğunuzda sol bacak öne veya daha fazla dışa doğru döner.
20. Sağ taraftaki iç çamaşırı çizgisi dar bir açı oluşturur.
Herşey yukarıdaki işaretler sağ taraf deformitesindeki farklılıklardır. Sol taraflı bir deformasyon ile kenarların yönü değişir. Alışkanlıklarınız hakkında hatırladığınız her şey bu açıklamaya uyuyorsa, pelvik kemiklerde sağ taraflı bir deformiteye sahip olduğunuza şüphe yoktur. Her şey sizin için tam tersi ise, bu sol taraflı bir deformasyondur.
Kombine bir deformasyon da var, ancak onu tanımak çok daha zor, çünkü tüm dış belirtiler açıkça ifade edilmemiştir. Bu durumda, bir uzman bunu yapmaya yardımcı olacaktır.

Bükülmüş pelvis - ciddi patolojik durum kas dengesizliği veya pelvik kemiklerin yaralanmasından kaynaklanır. Bazen hamilelik sırasında kadınlarda görülür. Pelvik kemikler bir tür ağırlık merkezidir, yani pelvik kemiklerin herhangi bir yer değiştirmesi omurga da dahil olmak üzere vücutta ciddi komplikasyonlara neden olur.

Pelvik tilt nedenleri

Çoğu durumda, bu hastalığın dolaylı nedeni, tüm kemik kompleksini doğru pozisyonda tutamayan hasarlı pelvik kaslardır. Bu tür nedenler varsa, eğik bir pelvis teşhisi yapılabilir:

  1. Zayıf kaslar. eksikliği göz önüne alındığında fiziksel aktivite, hareketsiz çalışma kaslar zayıflar ve üzerlerine yüklenen yüke dayanamazlar.
  2. Kas gerginliği. Pelvisin bükülmesi, büyük bir ağırlığın kaldırılması veya yanlış dağılımı nedeniyle oluşur ve sicim üzerine oturmaya çalışırken de ortaya çıkabilir.
  3. Yaralanmalar, kırık kemikler ve burkulmalar zamanla pelvik bölgede şekil bozukluğuna neden olabilir.
  4. Cerrahi müdahale, pelvik bölgenin asimetrisi şeklinde sonuçlara neden olabilir.
  5. Hamilelik ve doğum. Bir kadın büyük bir fetüs taşıyorsa, pelviste yer değiştirme olabilir. Doğum sırasında da olabilir.
  6. İntervertebral herni ve skolyoz. Sırt problemlerine genellikle bireysel kasların aşırı gerilmesi eşlik eder ve bu da pelviste yer değiştirmelere yol açar.
  7. Çeşitli bacak uzunlukları. Yaralanma nedeniyle veya doğum kusuru yürüyüş bükülürken pelvik kemikler kayabilir.

Pelvik tilt kadınlarda erkeklerden daha yaygındır. Bu kemiklerin grubu, vücudun hamilelik ve doğum amacı nedeniyle içlerinde daha az stabildir. Fotoğrafta bir pelvik eğimin nasıl göründüğü gösterilmektedir.

Pelvik eğimin sonuçları

Kompleksteki pelvik kaslar ve kemikler, vücudu dikey konumda hareket ettirirken ve tutarken bir destek sistemi ve yük dağılımı oluşturur. Bu sistem eğik ise, yük dengesiz dağılır, bu nedenle öncelikle omurga acı çeker ve ağrılı semptomlar ortaya çıkar.

Böyle bir hastalıkla karşı karşıya kalan bir kişi, ağrı ve bazı vücut fonksiyonlarının ihlali yaşar:

  1. Hareket sırasında ağrı.
  2. Yürürken denge kaybı.
  3. Sırt ve belde ağrı, bazen boyunda.
  4. Sakrum bölgesinde ağrı, kasık.
  5. Kalçadan ayağa kadar bacaklarda ağrı.
  6. Bacakların uzunluğundaki bir farkın görünümü.
  7. Bağırsakların, idrar organlarının işlevlerinin ihlali.

yoğunluk rahatsızlık bozulma derecesine bağlıdır.

Referans için! Pelvik kemiklerin yer değiştirmesi tedavi edilmezse uzun zaman, daha sonra vücut, kasların ve uzuvların yeni bir hareket yörüngesine uyum sağlar ve sabitler. Gelecekte, deformasyonu düzeltmek çok zor olacaktır.

Çocuklarda pelvik tilt sorunu doğuştan veya sonradan kazanılmış olabilir. Yenidoğanın bacakları anatomik ise farklı uzunluklar, daha sonra zamanla bir kayma ve eğrilik gelişebilir. Ek olarak, böyle bir tanı doğum yaralanmasının sonucu olabilir. Neyse ki, pelvisin konjenital malformasyonu oldukça nadirdir. Böyle bir deformasyonu düzeltmek çok zordur.

Çocukların bu sorunu yaşama olasılığı daha yüksektir. okul yaşı. Aşağıdaki nedenlerden kaynaklanır:

  1. Azaltılmış fiziksel aktivite.
  2. Bir masada otururken yanlış duruş.
  3. Bilgisayarda ders dışı zaman geçirmek.

Bütün bunlar çocuğun vücudundaki kasların zayıflamasına yol açar. Bu nedenle, pelvik tiltin ilk belirtilerinde tedaviye başlamak önemlidir. Tedavinin temel amacı ilerlemeyi önlemek ve Daha fazla gelişme eğrilik, ayrıca kas tonusunu geri yükleyerek çarpıklığı düzeltir.

Tedavi olarak öncelikle egzersiz tedavisi kullanılır. Uygun yaşam koşullarının sağlanması da önemlidir: yumuşak bir yatak daha sert, tedavi edici bir yatakla değiştirilmelidir, çocuk ağırlık kaldırmamalıdır.

nüans! Çocuğun pelvisinin geri dönmesi için geçen süre normal durum, sorun oluştuktan sonra ne kadar hızlı önlem alındığına bağlıdır. İleri vakalarda, tedavi yeterince uzun sürer.

Pelvik tilt tedavisi

Pelvik kemiklerin yer değiştirmesini ortadan kaldırmanın birkaç yolu vardır. Öncelikle yer değiştirmenin meydana gelme nedenini ortadan kaldırmak gerekir. Belki bir yaralanma veya kırılmadan sonra kemikler birlikte doğru şekilde büyümedi ve tekrarlanan cerrahi müdahale yardımcı olacaktır. Sorun, uzuvların uzunluğundaki farktaysa, o zaman da ortadan kaldırılması gerekir.

Doktorlar birkaç terapi yöntemini tanır:

  • manuel terapi;
  • fizyoterapi;
  • özel jimnastik;
  • masaj;
  • fizyoterapi;
  • cerrahi müdahale.

Hastalığın semptomlarını ortadan kaldırmak için bazen aşağıdaki ilaçlar reçete edilir:

  • anti-inflamatuar ilaçlar;
  • analjezikler;
  • merhemler;

Bunların yanında fizyoterapi seansları da etkilidir. Hastanın ciddi komplikasyonları önlemek için derhal bir uzmandan yardım alması önemlidir.

Fizyoterapi

En etkili yol Pelvik bölgenin sağlığını geri kazanmak için özel yapmaktır fiziksel egzersiz. Hatalı olarak seçilen bir yük setinin, örneğin yanlış sicim egzersizleri gibi sorunu yalnızca daha da kötüleştireceğini hatırlamak önemlidir. Bu nedenle egzersiz tedavisi doktorların gözetiminde yapılmalıdır.

Kalça bölgesinde bozulma sorunu ile karşı karşıya kalan hemen hemen herkes için evrensel ve uygun olan birkaç egzersiz vardır:

  1. Karnında yatarken, kollar vücut boyunca bulunur: rahat bir durumda, birkaç santimetre genlik ile yan yana rulolar yapılmalıdır. Bu durumda, pelvis yükselmez.
  2. Başka bir egzersiz, ek hazırlık yapmadan gerçekleştirmek kolaydır - sırt üstü yatar veya yarı yatar pozisyonda, bacaklarınızı uzatın ve kısa bir mesafe bırakın. Bundan sonra, ayakları dönüşümlü olarak döndürmeniz gerekir. farklı taraflar küçük genlik ile.

Dışında temel egzersizler Katılan doktor, hastanın bireysel problemini çözmeyi amaçlayan bir dizi ek fiziksel aktivite seçer. Bu tür etkinliklerin bir örneği videoda görülebilir.

Önemli! Egzersizler düzenli ve doğru bir şekilde yapılmalıdır, daha sonra zamanla pelvik tiltin etkilerini en aza indirmek mümkündür.

Dr. Bubnovsky'nin Merkezi, kemik eğriliğini tedavi etmek için kendi yöntemini sunuyor. Terapi, kasları güçlendirmeyi ve onları ton haline getirmeyi amaçlar. Bubnovsky'ye göre tedavi, sorunu cerrahi müdahale olmadan, sadece egzersizler ve fizyoterapi egzersizleri kullanarak çözmeyi içerir.

Pelvik eğim içeride ise tedavi zor olabilir. kronik evre ve hastalık sırasında kişi kusurlu bir hareket stereotipi edindi. Zayıflamış pelvik kaslar yerine başlangıçta başka işlevleri yerine getiren kasların yükü alması nedeniyle gelişir. Bu refleks voltajı, yanlış hizalamayı düzeltmeyi zorlaştırır.

  • öncülük etmek aktif görüntü hayat;
  • kasları iyi durumda tutmak;
  • germe ve bölme egzersizleri yapın.

Grup üzerinde özellikle iyi etki pelvik kaslar Farklı çeşit yüzme veya ata binme gibi fiziksel aktivite. Fitness veya spor salonunda egzersiz de yardımcı olabilir - son derece uzmanlaşmış özel simülatörlerin kullanımı kasları geliştirecek ve güçlendirecektir.