Nane faydaları ve kontrendikasyonları. Yorgunluktan ayaklar için fırçalayın

Latince varyant nane- Mentha piperita L. Bu isim bitkinin yapraklarında yakıcı bir tat bulunmasıyla açıklanmaktadır. Kök dallıdır, 70-80 cm derinliğe kadar toprağa girebilir, gövde dik, yapraklar yumuşak kısa tüylerle kaplıdır.

Küçük, uçuk pembe veya soluk mor nane çiçekleri, sürgünün tepesinde spikelet gibi görünen salkımlarda toplanır. Bitki bütün yaz ve Eylül ayının bir kısmı çiçek açar.

nane türleri

17. yüzyılda İngiltere'de melezleme yoluyla vahşi türler Nane veya İngiliz nanesi elde edildi. Şimdi nane Rusya ve birçok Avrupa ülkesine dağıtılıyor. Bitki iddiasız: kar altında iyi hissediyor, soğuğa tahammül ediyor, ancak ışığı ve nemi tercih ediyor. Bugün, ünlü ekili nane türleri siyahtır - sapların yapraklarının kırmızı-mor bir tonu vardır ve beyaz - yaprakların rengi beyazdır. İkincisinde, uçucu yağ daha yumuşaktır, ancak küçük olduğu ortaya çıkar, bu nedenle siyah büyümek daha mantıklıdır.

Nane bileşimi

vitaminler

nane nasıl hazırlanır

Yaprakları tıbbi, mutfak ve kozmetik amaçlı. Yaprakları hazırlamak için, çiçeklenme başlangıcında, tercihen günün ilk yarısında, Temmuz ve Ağustos aylarında toplanırlar, birkaç saat boyunca demetler halinde serilir, böylece kurur, tekrar serilir ve 30-32 ° C'de kurutulur. .

Nane halk arasında en sevilen bitkilerden biridir. Genellikle çay yapmak için kullanılır, ancak diğer bitkiler gibi nane de faydalı özellikler ve bilinmesi yararlı olan kontrendikasyonlar. Bu bitki sadece çayda kullanılmaz, bitkisel ilaçlarda, kozmetikte, yemek pişirmede yaygın olarak kullanılır, nane aroması için çok uygundur. banyo prosedürleri. Genellikle nane severlerin herhangi bir şüphesi yoktur. olası zarar. Ancak kendinize bu bitkiden sık sık çay ısmarlamak mümkün mü? Nanenin gerçekten sağlığa faydaları var mı? Herhangi bir zararı var mı? Cevap almak için bu bitkiyi biraz daha anlamakta fayda var.

Nane ve çeşitleri

Nane, Lamiaceae familyasındaki çok yıllık bitkilerin bir cinsidir. Hoş bir kokuya sahip olan bu bitki, doğada çok yaygın olduğu için çok iddiasızdır ve bahçe arazilerinde yetiştirmeye de uygundur.

Nane, en ünlüsü olan en az 20 çeşidi vardır:

biber, bu tür en çok tıpta ve yemek pişirmede kullanılır;
uzun yapraklı, ondan yapılmış uçucu yağlar ve baharatlar;
tarlada, bu vahşi büyüyen tür genellikle bahçe çiftliklerinde yetiştirilir;
Küçük bir alana yayılmış, kozmetikte ve çiçek süslemelerinde kullanılan Japonca;
su, yaygın, biberle aynı amaçlar için kullanılabilir;
dikenli, yemek pişirmede ve parfümeride kullanılır.

Çoğu tür kullanılır, ancak nane şu anda en popüler olanıdır. Bu tür, yabani olarak yetişen nane ve nanenin melezlenmesiyle elde edilir. Bitki genellikle çiçeklenme döneminde kuru havalarda hasat edilir, sadece yapraklar değil, tüm hava kısmı değerlidir.

nane kullanımı

Eski Mısır ve Asur kaynaklarında bile, bu bitkiye referanslar var, daha sonra İbn Sina, tıbbi özelliklerine odaklanarak onu ayrıntılı olarak tanımladı. Nane, Yunan mitolojisinde de bulunur, geçerli isim bu bitkinin kökeni Yunan. Antik Roma'da, bir ziyafetten önce masalar taze nane ile ovulur ve odaya taze bir aroma vermek için infüzyon serpilirdi. Rusya'da eski günlerde, bu bitkinin infüzyonu çok sevildi, sadece sarhoş olmadı, aynı zamanda vücudu durulamak ve ovalamak için kullanıldı ve banyoda kullanıldı (Peter, nane ile bu tür prosedürlerin büyük bir hayranıydı). Bu bitki aynı zamanda sabun yapımında da kullanılmıştır.

Naneye karakteristik lezzetini ve aromasını veren madde mentoldür.. Bitkinin tüm öğütülmüş kısmından damıtılarak elde edilen nane esansiyel yağından izole edilir. Hem yağ hem de mentol kozmetik ve alkollü içecek endüstrilerinde, ilaç ve Geleneksel tıp. Yemek pişirirken, bitki en çok taze veya kurutulmuş olarak kullanılır. Akciğer ve bronşlardaki tahrişi azaltmak için bazı sigara türlerinde tütüne mentol eklenir.

Yemek pişirmede nane, dünyanın birçok mutfağında popülerdir, özellikle İngilizler kuzu soslarına koymayı sever, Amerikalılar onu çeşitli salatalara, meyve sularına ve içeceklere katkı maddesi olarak kullanır, Akdeniz ve Arap mutfaklarında nane sıklıkla kullanılır. taze olarak servis edilir veya baharatlı karışımlarda kullanılır. Nane tadı ve aromasının et (kümes hayvanları, kuzu ve kuzu eti) ve bazı sebzeler (haşlanmış lahana, havuç, soğan, baklagiller) ile uyumlu olduğuna inanılmaktadır. Taze nane yaprakları birçok sebze çorbasına baharatlı bir tat katar. Nane aroması peynirle iyi gider.

Tıpta kullanımı bu bitkinin faydalı özelliklerinden kaynaklanmaktadır. Nanenin vücuda faydaları nelerdir? Mentole ek olarak terpenoidler içerir, C vitamini, karoten, flavonoidler, tanenler ve çeşitli eser elementler. Bu maddelerin her biri bu güzel kokulu bitkinin faydasına katkıda bulunur.

Nane faydalı özellikleri

Başlıcaları şunlardır:

Bulantı ve kusma ile, bu sendromu hafifletmek için herhangi bir biçimde nane kullanılır.
saat sinir bozuklukları ve uykusuzluk nane tentürü, çay veya kaynatma sakinleştirici olarak belirtilir.
Hafif choleretic etkisi, sindirimi mükemmel şekilde iyileştirir.
Nane tadı ve kokusu iştahı artırabilir.
Nane anti-inflamatuar özelliklere sahiptir, bu da onu soğuk algınlığı için yardımcı olarak kullanmayı mümkün kılar.
Bu bitki ayrıca antispazmodik bir etkiye sahiptir, bu nedenle nane spazmlar için kullanılabilir. gastrointestinal sistem ve baş ağrıları.
Nane çayı veya infüzyonu, şişkinliği ve şişkinliği bastırmak için iyidir.
saat kardiyovasküler hastalıklar mentol damlaları sıklıkla kullanılır, anjina atağını hafifletmede çok etkilidirler. Mentolün vazodilatör etkisi farmakolojide kullanılır: Corvalol ilacı onu bir katkı maddesi olarak ve Validol ana aktif bileşen olarak içerir.
Çeşitli cilt hastalıklarında mentolün serinletici etkisi tahriş ve kaşıntıyı bastırmaya yardımcı olur. Bu aynı özellikler kaldırmaya yardımcı olur cilt belirtileri alerjiler.
Mentolün serinletici ve ferahlatıcı özellikleri diş ve ağız bakımında yaygın olarak kullanılmaktadır.
Hastalıkların tedavisinde Mesane Nanenin antienflamatuar etkisi çok önemli bir etkiye sahiptir.
Doğası henüz tıp tarafından tam olarak anlaşılamayan migrenle mücadelede, nanenin birleşik özellikleri sıklıkla ve çok etkili bir şekilde kullanılmaktadır.
Mentol de rahatlatmak için kullanılır kas ağrısı romatizma ve benzeri otoimmün hastalıklar ile.

Bitkisel tıpta nanenin önemi alışılmadık derecede yüksektir; genellikle çeşitli bitkisel müstahzarlar gastrointestinal sistem patolojilerinin tedavisi için, idrar yolu, soğuk algınlığı enfeksiyonları, cilt hastalıkları ve bastırmak için Sinir gerginliği. Nane infüzyonları, kaynatma ve damlalar, geleneksel tıp tariflerinin vazgeçilmez bir özelliğidir. İnterkostal nevralji için kompres olarak, açık ülserler ve yanıklar için harici bir antiseptik olarak, boğaz ağrısı ve bronşit için durulama olarak, ses kısıklığını ve ses kısıklığını gidermek, diş ağrısını gidermek için kullanılırlar. İçeride, bu tür ilaçlar karındaki çeşitli kolik için kullanılır. Ayrıca mide bulantısı ve mide ekşimesi ile öksürüğe karşı da yardımcı olurlar. Nanenin yatıştırıcı etkisi de rahatlamak için kullanılır. sinirsel belirtiler doruk sırasında.

Nane çayının ne kadar yararlı olduğunu anladıktan sonra bazı kontrendikasyonlara dikkat etmelisiniz.

Nane olası kontrendikasyonları

Bu bitkinin tıbbi özelliklerinin bolluğu, istisnasız tüm insanlar için faydalı olamaz. Mentol ve diğer maddelerin vücuda uyguladığı çok belirgin etki, ilk önemli sınırlamayı getirir: herhangi bir şey gibi. tıbbi bitki, nane çok fazla ve sık tüketilmemelidir. Bu parametre için net bir kriter yoktur, sadece sağduyu tarafından yönlendirilmek yeterlidir. Bazı insanların naneyi oluşturan maddelere alerjisi veya intoleransı vardır, bu bitkiden kaçınmak hepsini kurtaracaktır. hoş olmayan tezahürler ters tepki. Genel düşüncelere ek olarak, oldukça spesifik kontrendikasyonlar vardır:

Bir yatıştırıcı ile birlikte hareket eden antispazmodik etki, kan basıncında bir azalmaya yol açabilir. Bu nedenle, nane şiddetli hipotansiyonda ve vasküler tonda belirgin bir azalmada kontrendikedir.
Hamilelik sırasında, diğer durumlarda faydaları aşikar olan nane çayları çok dikkatli kullanılmalıdır. Toksikoz ve buna bağlı mide bulantısı ile, durumu hafifletmek için bu çaydan biraz içebilirsiniz.
5 yaşın altındaki çocuklar nane çayı içmemelidir, bu içeceğin büyüyen bir vücut için zararları ve faydaları henüz tam olarak araştırılmadığına inanılmaktadır. olumsuz faktörler olumludan daha fazlası.
saat artan uyku hali nane herhangi bir biçimde kaçınılmalıdır, yatıştırıcı özellikleri uyuşukluğu ve zayıflığı artıracaktır.
Araba kullanırken nane çayı içmeyin Araç, konsantrasyon ve reaksiyon hızı çok belirgin şekilde azaltılabilir.
Safra yollarının bazı hastalıkları (örneğin, hipomotor tipinin safra kesesi diskinezisi), organların aktif olarak kasılma, serbest bırakma yeteneğinin ihlali ile ilişkilidir. sindirim maddeleri. Nanenin antispazmodik özellikleri bu sendromu şiddetlendirebilir.

Çeşitli bitkisel preparatların kendi kendine hazırlanması mutlaka mevcut tariflere dayanmalıdır, çok yüksek bir nane dozu ve çok düşük olması beklenen terapötik etkiyi olumsuz etkileyebilir.

Nanenin yararları ve zararlarından bahsetmişken, bu bitkinin neden olduğu zararla ilgili ortak ifadeyi hatırlamadan edemezsiniz. erkek gücü. Birçok erkek bu nedenle nane çayından kaçınır. Ama mantıklı mı? modern bilim bu tür tezleri bir efsaneden başka bir şey olarak görmez. hakkında doğrulanmamış bilgiler var olası azalma Mentol etkisi altında spermatozoa aktivitesi, ancak bu doğruysa, böyle bir etki ancak bu maddenin önemli miktarları vücuda girdiğinde mümkündür, hayır çay içeceği o kadar içermiyor.

hakkında konuşmak için sebep olumsuz etki sadece nanenin yatıştırıcı özelliği güç verir. Ancak bu özellik yaygın olarak bilinir ve bir etkiyi bir başkasıyla değiştirmemelidir. Nane çayının yatıştırıcı etkisi azaltabilir cinsel işlev hem erkek hem de kadın, ancak bunun için birkaç bardak içmeniz gerekiyor. Nane ile bir bardak çay içtikten sonra, sağlıklı adam cinsel yeteneklerinde herhangi bir azalma hissetmeyeceklerdir. Fas gibi bazı ülkelerde nane çayı içme kültürünün kökleri antik çağa dayanmaktadır. Faslılar bu çayı günde birkaç kez içerler ve cinsel işlevlerine zarar vermez.

Makale nane tartışıyor - Tıbbi özellikler ve kullanımı için kontrendikasyonlar. Öğreneceksiniz kimyasal bileşim bitkilerin kadın ve erkek sağlığına ne kadar faydalı olduğu anlatılıyor. Gastrit, basınç, burun akıntısı ve yanık tedavisinde nane nasıl kullanılır onu anlatacağız. Tavsiyemize uyarak, bitkiden kaynatma, infüzyon, yağ ve damla hazırlamayı öğreneceksiniz.

Nane hakkında biraz - bu, Lamiaceae ailesinin (lat. Lamiaceae) otsu bir bitkisidir. Latin isim- Mentha piperita. Diğer isimler: anakart, göğüs zırhı.

Görünüm (fotoğraf) nane

Cins Nane (lat. Mentha) 42 bitki türünü birleştirir. Nane, su (lat. Mentha aquatica) ve bahçe (lat. Mentha spicata) çeşitlerinin bir melezidir.

Nane yetiştiriciliği bahçelerde, kişisel arazilerde ve evde mümkündür. Evde yetiştirme hakkında daha fazla bilgi edineceksiniz. Voronej bölgesinde ve Krasnodar bölgesinde endüstriyel ölçekte yetiştirilmektedir.

Bu, pencere kenarında bile yetiştirilebilen iddiasız bir bitkidir. Nemli, gevşek toprağı tercih eder. Nane, rizomun katmanlanması, kesilmesi ve bölünmesiyle yayılır.

Bitki lifli bir yatay köksapa sahiptir. Dik gövde 100 cm yüksekliğe ulaşır Sürgünler dallıdır, yoğun yapraklarla kaplıdır.

Yapraklar zıt, sivri, dikdörtgen-ovattır. Yaprak plakanın kenarları keskin tırtıklıdır.

Küçük açık mor çiçekler, yarı sarmallarda toplanır ve başak şeklinde çiçek salkımları oluşturur. Nane Haziran-Eylül aylarında çiçek açar.

Meyve dört fındıktan oluşur. Bitki çok nadiren meyve verir.

Nane kimyasal bileşimi

Ne dahildir şifalı bitki:

mentol;
esans;
rutin;
saponinler;
yağlı yağ;
reçineler;
fitosteroller;
tanenler;
askorbik asit;
kafeik asit;
oleik asit;
klorojenik asit;
ursolik asit;
karoten;
arginin;
glikoz.

Zengin bileşimi nedeniyle, bitki çok çeşitli tıbbi özelliklere sahiptir..

Besin değeri ve kalori

100 gr nane 3,8 gr protein, 0,9 gr yağ, 14,9 gr karbonhidrat, 8 gr diyet lifi ve 78,6 gr su içerir.

100 gram başına kalori içeriği - 70 kcal.

Nasıl hazırlanır ve saklanır

Naneyi Haziran - Temmuz aylarında hasat edin, sadece tamamen çiçek açan bitkileri kesin. Gün içinde kuru havalarda, yapraklarda çiy damlası olmadığında toplayın.

Bitkiyi dikkatlice kesmek ve elinizle yırtmamak daha iyidir. Hem bütün çalıları hem de bireysel yaprakları hasat edebilirsiniz. Kesilmiş naneyi gölgeye koyun, güneşte kaybolur çoğu uçucu yağlar ve dolayısıyla faydalı özellikler.

Toplamadan hemen sonra, soğuk akan su altında durulayın, birkaç saat kağıt veya normal havlu üzerinde iyice kurulayın. Daha sonra naneyi kağıda bir kat halinde yayın, 3-5 gün boyunca gölgeli ve iyi havalandırılan bir yerde kurutun.

Depolamak cam kavanozlar veya keten çantalar. Raf ömrü - 2 yıldan fazla değil.

Bir baharat nasıl seçilir

Bir mağazada baharat satın alırken ambalaja dikkat edin, şöyle olmalıdır:

sıkı, hasarlı veya açılmamış olup olmadığını kontrol edin;
güneşi dışarıda tutmak için opak.

Ayrıca son kullanma tarihini kontrol etmeyi ve baharatın doğrudan güneş ışığı almayan mağazada kuru bir yerde saklanıp saklanmadığına dikkat etmeyi unutmayın.

Faydalı özellikler

Bitkinin iyileştirici özellikleri ve kontrendikasyonları bileşiminde yatmaktadır. Ana bileşen, kardiyovasküler, sinir, sindirim ve genitoüriner sistemlerin işleyişini normalleştiren mentoldür.

Nane sindirim sistemi hastalıklarını tedavi etmek için kullanılır. Midedeki ağırlığı, şişkinliği giderir ve choleretic eylem. Bulantı ataklarını etkili bir şekilde hafifletir, mide mukozası üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir.

Karaciğer ve safra kesesine de iyi gelir. Bu organları toksin ve toksinlerden arındırmak için kullanılır, taşların atılmasına yardımcı olur.

Nane kaynatma, infüzyon ve çaylar için kullanılır bronkopulmoner hastalıklar. Bitki bronşlardaki enflamatuar süreçleri ortadan kaldırır ve onlardan balgam çıkarmaya yardımcı olur. Nane soğuk algınlığı semptomlarını giderir ve terletici etkiye sahiptir.

Diş hekimliğinde de kullanılmaktadır. Bitki ağız boşluğunu dezenfekte eder. Stomatit, diş eti iltihabı, periodontal hastalık için faydalıdır.

Kadınlar için nane

nane için faydaları kadın Sağlığı cilt ve saçın durumu üzerinde yararlı etkisi vardır. Bitki besleyici, güçlendirici ve koruyucu özelliklere sahiptir.

Nane jinekolojide tedavi amaçlı kullanılır iltihaplı hastalıklar. Sitz banyolarına bitkinin bir kaynatma eklenir. Bu tür prosedürlerin analjezik ve antienflamatuar etkileri vardır.

Erkekler için nane

Bitki bazlı ilaçlar gücü arttırır ve pelvik organlardaki kan dolaşımını normalleştirir. Nane üzerinde olumsuz bir etkisi vardır adamın sağlığı sadece düzenli doz aşımı ile. Bitki ölçülü olarak faydalıdır - haftada 1-2 bardak nane çayı.

Ayakları yıkamak için harici olarak bitkinin bir kaynatma kullanılır. Bu prosedür ortadan kaldırmaya yardımcı olur kötü koku ve terlemeyi azaltır.

Pişirmede uygulama

Yemek pişirmede taze ve kuru nane yaprakları kullanılır. Baharat soslara, salatalara, içeceklere eklenir. Çim, kuzu, kümes hayvanları, peynirler, meyveler ve sebzeler ile birleştirilir.

Nane yağı şekerleme endüstrisinde kullanılır. Hamur işlerine, kremalara, tatlılara eklenir.

Kozmetolojide uygulama

Nane esansiyel yağı kozmetikte kullanılır

Nane özü kozmetik sektöründe kullanılmaktadır. Kremlere, dudak balmlarına, maskelere ve saç şampuanlarına eklenir.

Nane sebum üretimini düzenler, gözenekleri sıkılaştırır ve cildi arındırır. Yağlı ve karma ciltlerin bakımında bitki bazlı kozmetikler kullanılır.

Nane her saç tipi için uygundur. Nane şampuanları ve balsamları kuru saçları besler, yağlı saç derisini azaltır ve buklelerin görünümünü iyileştirir.

Yüz için maske

Nane cildi besler ve tonlandırır. Sabah ve akşam yüzünü silmek için bitkinin bir kaynatma kullanılır. Nane yağı diğer bileşenlerle birleştirilir ve bunlara göre maskeler hazırlanır. Bu tür ürünler problemli ve yağlı ciltler için uygundur.

İçindekiler:

Sarı kil - 1 yemek kaşığı.
Nane esansiyel yağı - 2 damla.
Badem yağı - 2 çay kaşığı.
Limon yağı - 1 damla.
Su - 1 yemek kaşığı.

Nasıl pişirilir: Kili suyla seyreltin, pürüzsüz olana kadar karıştırın. Yağları ekleyin ve karıştırın.

Nasıl kullanılır: Yüzünüzü yıkayın, fazla sıvıyı kuru bir bezle kurulayın ve maske uygulayın. Durulayın ılık su 15 dakika sonra, kil kuruduğunda. İşlemden sonra cildi kremle nemlendirin.

Sonuç: Maske cilde kan akışını arttırır, iltihabı ortadan kaldırır ve epidermisin yağ içeriğini azaltır.

Saç maskesi

Şampuanlamadan sonra bukleleri durulamak için bitkinin bir kaynatma kullanılır. Hazır nane özü eklenir makyaj malzemeleri saç bakımı için veya buna göre ev yapımı maskeler yapın. onlar için uygundur kalın tip saç.

İçindekiler:

Nane yağı - 2 damla.
Jojoba yağı - 20 ml.

Nasıl pişirilir: Jojoba yağını bir su banyosunda 36-37 dereceye ısıtın, nane yağı ekleyin, karıştırın. Tarifte belirtilen miktar orta uzunlukta saçlar içindir.

Nasıl kullanılır: Elde edilen yağ karışımını kafa derisine sürün masaj hareketleri. Maskeyi saçınıza dağıtmak için saçınızı ince dişli bir tarakla tarayın. Başınızı polietilen ile sarın, havluyla ısıtın ve ürünü 2 saat bekletin. Maske bütün gece bırakılabilir. Ardından saçınızı su ile durulayın limon suyu(1 bardak su için 1 çay kaşığı meyve suyu) ve şampuanla durulayın.

Sonuç: Maske saç dökülmesini önler, büyümelerini hızlandırır ve görünümü iyileştirir.

Geleneksel tıpta uygulama

AT evde ilaç kaynatmalar, infüzyonlar, damlalar ve yağ naneden yapılır

Halk hekimliğinde nane yaprakları tıbbi hammadde olarak kullanılmaktadır. Hammaddeler bitkinin çiçeklenme döneminde hasat edilir. İçin tedavi edici kullanımşifalı otlar temelinde infüzyonlar, kaynatmalar, yağlar hazırlar.

Diğer şifalı bitkiler gibi, nane de kendi tüketim oranına sahiptir ve fazlalığı Olumsuz sonuçlar. Günlük oran taze yapraklar nane - 15 gr'a kadar, nane içecekleri - en fazla 2 bardak.

Nane kullanımlarını ve kontrendikasyonlarını öğrendiniz. Bitkilere dayalı ilaçların hazırlanması için tarifleri daha ayrıntılı olarak ele alalım.

Gastrit için kaynatma

Kaynatma şifalı bitki sindirim sistemini normalleştirir, vücudu çürüyen ürünlerden arındırır ve iştahı artırır. İçecek, gastrit ve diğer mide rahatsızlıklarını önlemek ve tedavi etmek için kullanılır.

İçindekiler:

Bitkinin yaprakları - 1 yemek kaşığı.
Su - 500 ml.

Nasıl pişirilir: Nane yapraklarının üzerine kaynar su dökün, bir su banyosuna koyun ve 10 dakika pişirin. Ateşten alın, örtün, bir havluyla ısıtın ve en az 15 dakika bekletin.

Nasıl kullanılır: Günde 3 defa ½ fincan alın.

Sonuç: İçecek asitliği azaltır mide suyu iltihabı ve ağrı sendromunu ortadan kaldırır.

Basınç infüzyonu

İçindekiler:

Kuru ot - 1 çay kaşığı.
Su - 200 ml.
Bal - 1 çay kaşığı.

Nasıl pişirilir: Yaprakları doğrayın, kaynar su dökün, örtün ve 20 dakika demlenmesine izin verin. İçeceğinizde bir kaşık bal eritin.

Nasıl kullanılır: Günde 3 defa 1 yemek kaşığı içecek alın.

Sonuç: İnfüzyon kan basıncını düşürür, sinir sistemini sakinleştirir ve uykuyu normalleştirir.

yanıklar için yağ

Bu yağ olarak kullanılır antiseptik tedavi için cilt hastalıkları ve yanıklardan sonra epidermisin restorasyonu. Çare iltihabı ortadan kaldırır ve cildin iyileşmesini hızlandırır.

İçindekiler:

Kuru nane - 100 gr.
Bitkisel yağ - 200 ml.

Nasıl pişirilir: Hammaddeleri kesin, bir cam kabın dibine koyun, 37 dereceye kadar ısıtılmış yağı dökün ve kapağı sıkıca kapatın. Çözümü 8 hafta boyunca infüze edin. Yağı periyodik olarak sallayın. Bitmiş ürünü tülbentten süzün ve buzdolabında saklayın.

Nasıl kullanılır: Yağı cildin hasarlı bölgelerine uygulayın ve tamamen emilene kadar bırakın.

Sonuç: Alet yenilenmeyi hızlandırır, cildi yumuşatır ve yara izini önler.

Soğuk damlalar

Nane damlaları, burun akıntısını tedavi etmek ve üstteki iltihabı hafifletmek için kullanılır. solunum sistemi. Ses kısıklığını etkili bir şekilde ortadan kaldırırlar. Mentol dahildir ilaç soğuk algınlığı tedavisi için.

İçindekiler:

Bitki yaprakları - 10 gr.
Su - 300 ml.

Nasıl pişirilir: Nane yapraklarını ezin, üzerlerine kaynar su dökün, örtün ve yarım saat bekletin. Bitmiş ürünü çift kat gazlı bezle süzün. Buzdolabında saklayın.

Nasıl kullanılır: Her bir burun deliğine 2 damla koyun.

Sonuç: Damlalar nefes almayı kolaylaştırır, sinüslerin iltihaplanmasını ve şişmesini giderir.

Nane hakkında daha fazla bilgi için videoya bakın:

Kilo vermek için başvuru

Nane kilo vermek için kullanılır. Çay pişirme işlemi sırasında demlenir ve yemeğe eklenir. Nane kokusu iştahı azaltır ve kimyasal maddeler Bileşiminde sinir sistemini yatıştırır. Merkezi sinir sisteminin aşırı uyarılması ortadan kaldırılarak açlık hissi de köreltilir. Kilo verme süreci daha az rahatsız edici hale gelir.

Nane vücudu toksinlerden arındırır. Çaya bir parça zencefil eklerseniz, içecek metabolizmanızı hızlandırmaya yardımcı olacaktır.

Çay hazırlamak için bir bardak kaynar su veya yeşil çay içinde birkaç nane yaprağı demlenir, günde 1-3 bardak içilir. Düşük tansiyonunuz veya bradikardiniz varsa bu içeceği aşırıya kaçmayın.

Kontrendikasyonlar ve yan etkiler

Nane bazlı ürünlerle tedaviye başlamadan önce bir uzmana danışmalısınız. Doktor uygun dozajı ve uygulama sürecini reçete edecektir. Aşırı dozda nane uyuşukluğa neden olur.

Bitkisel ilaçların kullanımına kontrendikasyonlar:

düşük kan basıncı;
Hamilelik ve emzirme döneminde;
6 yıla kadar çocuk yaşı;
bireysel hoşgörüsüzlük.

Nane ilaçlarının faydalarını ve kullanımlarına kontrendikasyonları öğrendiniz. Özetleyelim.

Hatırlanması gerekenler

Nane yemek pişirme, kozmetoloji ve ev tıbbında yaygın olarak kullanılır ve ayrıca kilo kaybı için kullanılır.
Nanenin faydalı özellikleri ve kullanımına kontrendikasyonlar bitkinin bileşimindedir.
Bitki bazlı ürünler antispazmodik, antiinflamatuar, analjezik etkilere sahiptir.
Nane olarak kullanmadan önce tıbbi ürünözellikle hamilelik sırasında bir uzmana danışmak gerekir.

nane benzersiz bitki. Onun hikayesi şöyle başlıyor Antik Roma. O günlerde en şerefli bitkilerden biriydi ve çok geniş aralık kullanmak. Çelenkler ondan dokundu ve ovuşturdu tatil masaları odaya özel bir aroma vermek için.

Nanenin faydalı özellikleri ilk olarak dünya tıbbının babası Hipokrat tarafından vurgulanmıştır. Doğanın bağışladığı daha faydalı bir bitkinin bulunmadığına dikkat çekerek bunları efsanesinde ayrıntılı olarak anlattı.

Bugün, nane popülaritesini azaltmadı. Halk hekimliğinde, kozmetolojide, yemek pişirmede ve hatta farmakolojide kullanılır. Her sektörde kendini farklı şekillerde göstermekle birlikte asıl amacı, olumlu etki insan vücudunda.

Nüfus, nanenin faydalı özelliklerini uzun zamandır biliyor. Başlıcaları aşağıdaki gibidir:

Sindirim sürecini iyileştirir.
Mide bulantısını ortadan kaldırır.
Şişkinlikle savaşmaya yardımcı olur.
Sakinleştirici etkisi vardır.
Ağrıyı hafifletebilir.
Kan damarlarını genişletir.
Enflamatuar süreçleri ortadan kaldırır.
Genel bir güçlendirici etkiye sahiptir.
Bağışıklığı yükseltir.

Nanenin benzersizliği, hem haricen kullanılabilmesi hem de içten içecek olarak alınabilmesidir. Çok miktarda mentol içerdiği için ferahlatıcı bir tada ve aromaya sahiptir. Oleik ve ursolik asitler açısından zengindir.

Nane, aşağıdaki gibi hastalıklardan kurtulmaya yardımcı olur:

Bronşit.
Astım.
Jinekolojik problemler.
Migren.
Ateroskleroz.
Bozulmuş metabolizma.
Üst solunum yollarının iltihabı.
Hipertansiyon.
Romatizma.
Radikülit.
Diş ağrısı.

Render'lar faydalı etkiüzerinde kardiyovasküler sistem. Düzenli kullanım nane, kalp atışını normalleştirmeye ve kalp kaslarının performansını güçlendirmeye ve canlandırmaya yardımcı olacaktır.

Nane stresi azaltmaya yardımcı olur ve güçlendirmeyi ve sakinleşmeyi destekler. gergin sistem. Vücudu mükemmel şekilde tonlandırır. Depresyon ve saldırganlık nöbetleriyle başa çıkmaya yardımcı olur.

Tanenler sayesinde kusma ve mide bulantısını ortadan kaldırabilir. Bir kadın toksikozdan muzdaripse hamilelik sırasında çok yardımcı olur. Bunu ortadan kaldırmak için birkaç nane yaprağı çiğneyin. Ayrıca nefesinizi tazeleyecek ve ağzınızı dezenfekte edecektir.

Nane kaldırmaya yardımcı olur zararlı maddeler vücuttan. Böbrekleri ve bağırsakları mükemmel bir şekilde temizler. yumuşak hale getirir idrar söktürücü etki. Ayrıca karaciğer üzerinde oldukça olumlu bir etkiye sahiptir ve onu erken tahribata karşı korur.

Nane eski zamanlarda doğal bir afrodizyak olarak kullanılmıştır. Büyük ölçüde artırabilir cinsel dürtü hem kadınlarda hem erkeklerde. Kadın temsilcilerin birçok jinekolojik hastalığı iyileştirmesine yardımcı olur.

Doğal olarak kullanılır dezenfektan. Çeşitli virüs ve bakterileri yok etmeye yardımcı olur ve ayrıca daha fazla ortaya çıkmalarını ve üremelerini önler.

Oldukça sık, bu bitki kabızlığı ve koliti ortadan kaldırmak için kullanılır. Bağırsaklar üzerinde antibakteriyel etkiye sahiptir. Nane ishali bile durdurabilir. Bağırsak mukozasının tahrişini gidermeye yardımcı olur.

Nane tüm yararlılığına rağmen olumsuz bir etkiye de sahiptir. Uzun süreli kullanımı ile erkekler potens ile ilgili sorunlar yaşayabilir.
Nanenin vücuda fayda sağlaması ve zarar vermemesi için kullanımının kontrendikasyonlarını ihmal etmeyin.

Kontrendikasyonlar:

Üç yaşın altındaki çocuklar. Bu bitki için çocuk vücudu alerjik döküntüler şeklinde kendini göstererek çok istenmeyen tepki verebilir.
Azaltılmış kan basıncı. Aktif içerik bitkiler, sağlığa zarar verebilecek azalmaya katkıda bulunur.
acı çeken insanlar varisli damarlar damarların bitkiyi kullanması kesinlikle yasaktır. Sadece hastalığın seyrini ağırlaştıracak kan damarlarının daralmasına katkıda bulunur.
Hamilelik sırasında nane izin verilir, ancak çok küçük miktarlarda. Uçucu yağların büyük bir yüzdesi fetüse zarar verebilir.
Ürüne alerji ve bireysel hoşgörüsüzlük.
Kadınlarda emzirme dönemi.

Nane tanınma kazandı tıbbi bitki, ancak sadece küçük miktarlarda faydalı olabilir. Aşırı kullanımı uykusuzluk ve kalpte ağrı ile kendini gösterebilir.

Başvuru

Bitkinin birkaç çeşidi vardır. Ancak en popüler ve aranan tam olarak biberdir. En zengin tat ve aromaya sahiptir.

Nane sadece geleneksel tıpta değil, büyük bir popülerlik kazandı. Parfümeri ve mutfak endüstrilerinde büyük talep görüyor, alkollü içecek ve ilaç imalatında kullanılıyor.

Uygulamasında geleneksel tıp, bitkinin sadece yapraklarını değil, aynı zamanda gövdesini ve çiçek salkımını da kullanır. Çeşitli alanlarda daha fazla kullanılan uçucu yağlar onlardan çıkarılır.

Uçucu yağlara dayalı farmakoloji, burun tıkanıklığını ve burun akıntısını ortadan kaldırmaya yardımcı olan burun damlaları üretir. Ayrıca oldukça sık boğaz için nane lolipopları bulabilirsiniz. İltihabı hafifletmeye ve ağrıyı ortadan kaldırmaya yardımcı olurlar, bir kişinin daha hızlı iyileşmesine katkıda bulunurlar.

Diş macununun bir parçası olarak nane, dişleri çürüklerden korumaya yardımcı olur ve nefesi ferahlatır.

Ne olursa olsun dış görünüş nane faydalı özelliklerini kaybetmez. Kurutulmuş yapraklar genellikle çaya eklenir, vücudu güçlendirir ve çeşitli solunum ve viral hastalıklarla baş etmeye yardımcı olur.

Bitki çeşitli kanama türlerini durdurmaya yardımcı olur. Buna dayalı bir infüzyon, mide ekşimesi ve kabızlığı ortadan kaldırabilir. Gastrointestinal sistemin çalışmasını normalleştirin ve artan gaz oluşumundan kurtulun.

Nane hastalıkları iyileştirmeye yardımcı olur solunum organları. Bu amaçla inhalasyon şeklinde kullanılmalıdır.

Ayrıca yara iyileştirici bir maddeye sahiptir. İçerdiği uçucu yağlar yara ve çiziklere iyi gelir. Ayrıca donma ve çeşitli kesikler için de kullanılabilir.

İnfüzyon ayrıca tedavi için kullanılır. cilt problemleri. İltihabı mükemmel bir şekilde ortadan kaldırır ve cildin sorunlu bölgelerini kurutur. Antibakteriyel etkiye sahiptir ve kaşıntıyı giderir. Ne zaman uygulanabilir akne, akne, çeşitli dermatit ve hatta sedef hastalığı.

Nane kompresi yanıklara yardımcı olur. Cildin etkilenen bölgelerinin restorasyonunu destekler.

nane yeterli faydalı bitki, ancak dikkatli kullanılmalıdır, çünkü olumlu bir etkiye ek olarak, genel refahı ve sağlık durumunu da olumsuz etkileyebilir.

nane çok yıllık bitki yasnotkovye aileleri. Anavatanı Akdeniz bölgesi olarak kabul edilir. Bilimde, bu bitkinin 100'den fazla alt türü ayırt edilir, ancak şu anda sadece 25 çeşit nane kullanılmaktadır.

Nane, kozmetik, bitkisel ilaç, aromaterapi, ilaç, geleneksel tıp ve yemek pişirmede yaygın olarak kullanılmaktadır.

Bitkinin faydalı özellikleri öncelikle yüksek içerik mentol. Bu uçucu yağ, nane yapraklarında ve çiçek salkımlarında bulunur. Mentol miktarı büyüme yerine bağlı olarak değişebilir. otsu bitki ve toplama zamanı.

Nane mentole ek olarak askorbik asit, karoten, betain, flavonoidler, uçucu yağlar ve tanenler içerir.

en yüksek sayı faydalı maddeler nane çiçeklenmeden önce toplarken gözlendi.

Bitkinin faydalı özellikleri

Nane benzersiz faydalı ve iyileştirici özelliklere sahiptir.

Mentol ana bileşendir Büyük bir sayı ilaçlar. Mentol içeren ilaçlar, serebral damarların genişlemesi, artan sinir uyarılabilirliği ile anjina pektorisin tedavisi için reçete edilir. Mentol bazlı damlalar, vazomotor rinit ile mukoza zarının şişmesini hafifletir.

Bitki birçok tentür, damla, merhem, tablet, öz, bitkisel preparatın bir parçasıdır. Nane yağı diş ağrısı ve baş ağrısını ortadan kaldırabilir.

Nane hem geleneksel hem de halk hekimliğinde kullanılır, birçok ilacın, tentürlerin, kaynatmaların ve daha fazlasının bir parçasıdır.

Nane analjezik, antiinflamatuar olarak kullanılır, kolagog. Bitki kardiyovasküler sistem üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, kan dolaşımını uyarır. Nane bademcik iltihabı, farenjit, bronşit tedavisinde vazgeçilmezdir, çeşitli hastalıklar solunum sistemi.

Sindirimi iyileştirmek, mide bulantısını gidermek, gastrit, şişkinlik, ülseratif kolit önlemek için kullanılır.

Nane safra kesesini ve karaciğeri mükemmel şekilde uyarır. Ayrıca görme üzerinde olumlu bir etkisi vardır.

Nane kaynatma dezenfekte edici bir etkiye sahiptir, ne zaman kullanılır? inflamatuar süreçler. Bitkinin kaynağından elde edilen losyonlar, böcek ısırıklarıyla kaşıntı ve şişliği giderecektir.

Nane ayrıca yatıştırıcı banyolar yapmak için kullanılır.

Bitkinin yaprakları ciltteki tahrişi giderir ve bakterisidal özellik nane kesikler, çizikler, donma için kullanılır.

Yemek pişirmede nane baharat olarak kullanılır, çeşitli soslara eklenir. Nane bazlı içecekler mükemmel ferahlatıcı, tonik özelliklere sahiptir.

Yemek pişirmede nane çok çeşitli kullanımlara sahiptir: serinletici içecekler, tatlılar, salatalar, balık yemekleri için bir baharat ve çok daha fazlası.

Bitki kozmetolojide yaygın olarak kullanılmaktadır, çeşitli losyonların, maskelerin, kremlerin, şampuanların ve balsamların bir parçasıdır.

Kontrendikasyonlar

Nanenin gıdada kullanımı için bir takım kontrendikasyonlar vardır ve tıbbi amaçlar.

azaltılmış insanlar tansiyon, venöz damarların düşük tonu, aşırı duyarlılık mentol için nane kullanımından kaçınmak gerekir.

Bitki tedavi için kullanılamaz bebekler, mentol solunum durmasına neden olabilir. Beş yaş altı çocukların tedavisinde nane kullanımından kaçınılması önerilir.

Bitki emzirme döneminde kontrendikedir. saat aşırı kullanım nane kalp ağrısına ve uykusuzluğa neden olabilir. Bitkinin çeşitli rahatsızlıklardan muzdarip insanlar için kullanılması tavsiye edilmez. alerjik reaksiyonlar, kronik mide ekşimesi.

Faydalı ve Tıbbi özellikler darphane birçok ülkede uzun süredir kullanılmaktadır. Antik çağda ve Orta Çağ'da şifacılar ve şifacılar, çeşitli hastalıkları tedavi etmek için nane kullandılar. Antik Roma bilim adamları, bitkinin üzerinde yararlı bir etkiye sahip olduğuna inanıyorlardı. zihinsel süreçler. iyileştirici güç nane Japonya, Çin, Arap ülkelerinde biliniyordu. Rusya'da nane tıbbi amaçlar için kullanıldı, yendi.

Şu anda nanenin faydalı özellikleri farmakolojik, kozmetik ve gıda endüstrilerinde kullanılmaktadır.