İlk gün ağrılı adet görmenin nedeni. Adet sırasında ağrıyı azaltmanın etkili yolları Adet sırasında ilk gün karnınız neden ağrıyor?

Anna Mironova

Okuma süresi: 14 dakika

bir bir

Pek çok kadın, göğüs bölgesinde ağrı, kötü ruh hali, enerji kaybı, sinirlilik ve alt karın bölgesinde ağrı gibi yaklaşan veya başlayan adet kanaması semptomlarına aşinadır. Genellikle bu günlerde işler pek iyi gitmiyor ve öyle bir ruh hali var ki, hane halkı üyeleri bile daha az görünmeye çalışıyor.

Uzmanlar ağrılı adet dönemi hakkında neler söylüyor? böyle bir acı nasıl dindirilir ?

Adet sırasında mideniz neden ağrıyor - adet sırasında ağrının ana nedenleri

Her kadının (nadir istisnalar dışında) yaşadığı deneyimler adet öncesi veya sırasında en azından rahatsızlık. Ana şikayet karın ağrısıdır.


Bu neden oluyor?

Öncelikle, panik yapma : Eşlik eden bir "sinyal" yoksa ve adet kanaması doktorların belirlediği çerçevenin dışına çıkmıyorsa endişelenecek bir şey yoktur. Doğal bir fizyolojik süreç (aylık olarak kasılma sırasında ağrıya neden olan uterusun iç tabakasının reddedilmesi ve serbest bırakılması) doktorlara acil bir ziyaret gerektirmez.

Ağrılı dönemlerin bir adı vardır - algomenore:

• Primer algodismenore. Miyometriyumun doku hormonları tarafından artan kasılma aktivitesi ve bunun sonucunda kramp ağrısı ve damar spazmları. 16-25 yaş arası kadınlar için tipiktir. Semptomlar arasında mide bulantısı, baş ağrıları, bağırsak hareketlerinin bozulması ve adet kanamasından bir veya iki gün önce ve adetin ilk iki gününde alt karın bölgesinde ağrı yer alır. Pelvik organlarda patolojik değişiklik yoktur. Tipik olarak ağrı düzeyi doğumdan sonra ve yaşla birlikte azalır.
• İkincil algomenore. Bu durumda pelvik organların bazı patolojileri vardır ve ağrı, rahimdeki anatomik değişikliklerin belirtisi haline gelir.

İLE ağrılı adet görme nedenleri Kadın üreme sistemi hastalıklarıyla ilişkili olmayan (dismenore) aşağıdakileri içerir:

• Cinsiyet hormonu dengesizliği (rahmin kasılmasını teşvik eden progesteron ve fazlası rahim kaslarının kasılma gücünü artıran prostaglandin), tiroid bezinin aşırı aktivitesi.
• Rahim içi cihaz ve diğer kontraseptifler.
• Vücuttaki değişikliklere karşı yüksek hassasiyet.
• Yanlış konumlandırılmış rahim.
• Sinir sisteminin uyarılabilirliği.
• Doğumun bir sonucu olarak ağrı veya.
• Uygun fiziksel aktivite eksikliği.
• Kalıtım.
• Kalsiyum veya magnezyum eksikliği.
• Zayıf beslenme. Ayrıca okuyun:

Adet sırasındaki ağrı kısa süreliyse, ağrı seviyesi tolere edilebilir düzeydeyse ve günlük aktivitelerin ertelenmesine gerek yoksa her şey normaldir ve paniğe kapılacak bir neden yok .

En iyi 10 tarif - adet sırasında ağrıdan nasıl kurtulursunuz

Geleneksel halk yöntemleri, adet sırasındaki ağrı düzeyinin azaltılmasına yardımcı olabilir (kadın sağlığıyla ilgili ciddi bir sorun olmaması koşuluyla):

1. Kuru ısı, masaj ve dinlenme
   Isı, rahmin gevşemesine ve kasılma kuvvetinin azalmasına yardımcı olacaktır; karın bölgesine hafif bir masaj (kesinlikle saat yönünde) kasları gevşetecektir.
   
   
2. Ağrı kesici
   1-2 tablet no-shpa spazmları hafifletmeye yardımcı olacaktır. İbuprofen, spazmalgon veya ketonal şiddetli ağrıyla baş etmeye yardımcı olacaktır. Sinir sisteminin aşırı uyarılmasından (stres vb.) kaynaklanan ağrı için, sıradan bir kediotu bile basit bir sakinleştirici yardımcı olabilir.
3. Oral kontraseptifler
   Doğum kontrol hapları hormonal seviyeleri normalleştirmeye yardımcı olan hormonlar içerir. Bu tür haplar karın ağrısını ve adetin diğer "etkilerini" hafifletmede çok etkilidir. Elbette bir jinekoloğa danışmadan kullanmaya başlamamalısınız.
   
   
4. Fiziksel egzersiz
   Elbette şok yüklerden ve özellikle karın egzersizlerinden bahsetmiyoruz ama bükülme, vücudu döndürme ve hafif esneme oldukça uygundur. Kas tonusu üzerinde çalışmayı içeren pilates ve yoga da ağrı için mükemmel bir çözümdür.
5. Kompresler ve banyolar
   Örneğin, deniz tuzu içeren bir banyo (adet öncesi ve sonrasında günde 15-20 dakika süreyle alın). Ayrıca adet başlangıcından önce oturma banyoları (kontrast) ve adet sırasında kompresler de uygundur. Banyo veya kontrast duştan sonra sıcak giyinmeli ve en az bir saat uzanmalısınız.
6. Bitkisel çaylar, infüzyonlar, kaynatma
   Bu tür ilaçlar arasında papatya ve nane çayı (bal ekleyebilirsiniz), maydanoz veya kuzukulağı, maden suyu, solucan otu, meşe palamudu, çilek, melekotu vb.
   
   
7. Masaj
   Bel masajı spazmları hafifletmeye yardımcı olacaktır. Tercihen birisinin yardımıyla, ancak bunu kendiniz de yapabilirsiniz. İki çorabın içine bir tenis topu koyun ve toplar omurganın her iki tarafındaki alt kaburga hizasında olacak şekilde sırt üstü yatın. Sırtınızla hafifçe bastırın ve topları kaslarınızla hafifçe yuvarlayın.
8. Uçucu yağlar
   Regl döneminizden önce ve ilk günlerde, esansiyel yağlardan oluşan bir karışımı sakral bölgeye ve alt karın bölgesine sürebilirsiniz. İçindekiler: St. John's wort yağı (50 ml), mercanköşk (5 damla), adaçayı (4 damla), civanperçemi (5 damla). Günde birkaç kez ovalayın. İşlemden önce, örneğin dirseklere biraz karışım sürerek alerji testi yapın. Kaşıntı veya kızarıklık alerji belirtisidir.
9. Yüzme
   Acıyı hafifletmenin en yararlı ve en az travmatik yolu. Başlıca faydaları endorfin salınımı (doğal bir ağrı kesici) ve kas gevşemesidir.
10. Midede soğuk
    Ağrıyı “dondurmak” etkili yöntemlerden biridir. Karnınıza (sadece bir havluya ve kıyafetlerinizin üzerine!) 15 dakika boyunca buz torbası koymalısınız, daha fazla değil.
    
    

Bu makale bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir hastalığın belirtilerini fark ederseniz veya kendinizi iyi hissetmiyorsanız, önce bir doktora danışın! Bu materyaldeki ipuçları, nitelikli tıbbi personelle iletişime geçmenin mümkün olmadığı acil durumlarda size yardımcı olabilir.

Menstruasyon doğal bir süreçtir, bu nedenle kadınların acı çekmemesi gerekir. Ancak menstruasyon sırasındaki ağrı sıklıkla öyle bir kuvvetle ortaya çıkar ki normal hareket etme ve işlev görme yeteneği kaybolur. Ağrının nedenlerinin anlaşılması ve karın ve göğüsteki ağrının giderilmesine yönelik önlemlerin alınması önerilir.

Göğüs ağrısı hakkında

Kadınlar için karın ağrısı durumu açıksa (bu fizyolojik süreç rahim ağzının genişlemesiyle ilişkilidir, bu da rahatsızlığın hissedileceği anlamına gelir), o zaman göğüs ağrısıyla birlikte panik ortaya çıkar. Alarmın ne zaman çalınacağı belli değil çünkü adet öncesi sendrom döneminde de meme bezlerinde hafif bir rahatsızlık hissediliyor. Göğse dikkat edilmesi önerilir:

• meme bezlerinin palpasyonu sırasında şiddetli ağrı meydana gelirse;
• göğüste kitleler, kitleler ve diğer büyümeler;
• meme uçlarında ve areolalarda aşırı ağrı;
• mide bulantısı, kusma ve yüksek vücut ısısı;
• adetin bitiminden sonra ağrı.

Sunulan semptomlar genellikle aşağıdaki nedenlerle ilişkilidir:

• Hormonal düzeydeki değişiklikler teşhis edilir. Adet arasındaki dönemde, bir kadın prolaktin ve oksitosin üretir ve bu dönemde östrojen ve progesteron üretir. Sonuç olarak, östrojen ve progesteronun önemli bir baskınlığı ile ağrı ortaya çıkar.
• Jinekolojik hastalıklar gelişir. Bunlar en ciddi olanları içerir - rahim endometriozisi, yumurtalık kistleri, polikistik hastalık veya multifoliküloz. Sunulan patolojilerin tümü, üretilen östrojen ve progesteronun sentezini bozarak göğüs ağrısının daha yoğun ortaya çıkmasına neden olur.
• Ektopik gebeliğin gelişimi. Ektopik gebelik, döllenmiş bir yumurtanın rahim duvarına değil, fallop tüpünün duvarına implantasyonu (bağlanması) anlamına gelir. Vücut yabancı cismi reddetmeye başlar ve bu da ciddi hormonal dengesizliğe yol açar.

Göğüs ağrısının sunulan nedenleri her zaman karın bölgesinde şiddetli ağrıya neden olur, bu nedenle muayene ve önkoşulların belirlenmesi için bir doktora başvurulur.

Karın ağrısı nedenleri

Karın ağrısı, adet döneminin tamamı boyunca kadınlara eşlik eder. Ancak sorunlarla ilişkili olabileceğinden semptomu göz ardı edemezsiniz.

Burada en olası olanlar şunlardır:

• hormonal dengesizlik – jinekolojik hastalıkların (endometriozis, polipler, kistler) gelişimini tetikler;
• rahim ve eklerin inflamatuar süreci;
• endometriozis veya adenomiyoz - birinci patoloji, uterus epitel hücrelerinin normal sınırlarının ötesinde çoğalması ile karakterize edilir ve ikincisi, epitel hücrelerinin organın kasına çoğalmasını ve büyümesini gösterir;
• rahim boşluğundaki miyomlar veya diğer neoplazmalar;
• rahim bölgesinde polipler;
• progesteron üretiminde bir artışa neden olan bozulmuş hormonal seviyeler;
• Yumurtalık kistleri;
• ektopik gebelikler.

Şiddetli ağrı stres ve depresyona neden olur. Ağrı sendromuna sırt ağrısı ve vücut ısısındaki artış da eşlik ediyorsa sebebini belirlemek için bir doktora başvurmalısınız.

VİDEO: Adet sırasında ağrıyla ne yapmalı?

Adet sırasında şiddetli ağrı, ne yapmalı?

Her üç kadından biri menstruasyon sırasında şiddetli ağrı gibi semptomlar yaşar. Böyle günlerde çalışmak zordur, başınız ile yorganın altına girmek istersiniz. Doktorlar bu durumla ilk kez karşılaştığınızda asıl önemli olanın paniğe kapılmamak olduğunu söylüyor.

Ağrıyı hafifletmenin yaygın yolları

Adet sırasında ağrıyı ortadan kaldırmanın genel yöntemleri vardır. Bu konuda şunlar var:

1 Günlük bir rutine sadık kalın– Günde en az 8 saat uyuyun, fazla çalışmaktan kaçının, çalışma günü içerisinde mola verin. Uygun bir günlük rutin, vücudun genel sağlığına yol açan sinir sistemini onarmaya yardımcı olur.

2 Hipotermiden kaçının. Sunulan problemler, ağrıyı yoğunlaştıracak inflamatuar bir sürecin gelişmesine yol açmaktadır.

3 Diyete sadık kalın– un ve kızarmış yiyeceklerden kaçının, gazlı içecekleri bırakın. Gaz oluşumuna neden olan gıdaların tüketimini azaltın. "Şişmiş" bağırsaklar rahim ve yumurtalıklara baskı uygulayacak ve bu da yalnızca ağrıyı yoğunlaştıracaktır.

4 Günde 2 litre temiz su içmelisiniz– su dengesinin stabilizasyonu hücresel düzeyde metabolizmanın iyileşmesine yol açar. Bu hormonal dengesizliğin gelişmesini önler.

5 Sigarayı ve alkolü bırakmalısınız– en azından adet döneminde kan dolaşımında artışa neden olmamalısınız. Bu, kan pıhtılarının daha fazla üretilmesine ve bunların hızlı bir şekilde ayrılmasına katkıda bulunur ve bu da ilave ağrıya neden olur.

6 Egzersiz yapmak. Bu kategori, kadının daha önce uzun süredir yapmış olması durumunda hem kuvvet antrenmanını hem de yüzmeyi veya yogayı içerir. Modern fitness merkezlerinde adet döneminde kadınlara yönelik özel programlar bulunmaktadır.

7 Buhar odasını ziyaret edin.Çoğu doktor, buhar odasının kan dolaşımına iyi geldiğini ve stres hormonunu (kortizol) azaltmaya yardımcı olduğunu iddia ediyor. Ancak sunulan eylemlerin yalnızca iltihaplanma olmadığında gerçekleştirilmesine izin verilir.

8 Masaj– Adetin başlangıcından birkaç gün önce seanslara katılmak daha iyidir. Faydaları iç organların daha iyi işleyişiyle ilişkilidir.

9 Vitamin almak– Vücudun işleyişini normalleştirmek için bu düzenli olarak yapılmalıdır. B ve E vitaminleri, magnezyum B6 içilmesi tavsiye edilir.

Menstruasyon sırasında ağrı nasıl azaltılır

İlaçlar

Adet başlangıcında ağrı yaşayan kadınlar ilaçlara yönelmektedir. Alerjiler veya kronik patoloji (ilaç kullanımına bağlı alevlenme) sıklıkla ortaya çıktığı için yalnızca doktor reçetesiyle alınmaları önerilir.

Yaygın ve güvenli yöntemler şunları içerir:

Sakinleştiriciler

Anavatan, kediotu veya uyku haplarının infüzyonu, ancak yalnızca doktor reçetesiyle. Yöntemler, adet sırasında kadınların artan sinirlilik sorunuyla başa çıkmaya yardımcı olur. Her şey hormonal bir dengesizlikle açıklanıyor, bu yüzden sevinç hormonu - endorfin - normal bir durum için gerekli miktarda salınmıyor.

Antispazmodikler

İlaçlar adet dönemlerinde oluşan kas spazmlarını gideren ağrı kesicilerdir. Güvenli dahil Shpu yok veya eşdeğeri Drotaverin (Papaverin).

Doktorlar hastalara yardımcı olan hormonal ilaçlar reçete eder arka planı geri yükleyin ve acıyı azaltın. Ek kullanıma bağlı olarak ağrının azalması projestinler– bu kadınlık hormonları normal doğum kontrol haplarında bulunur. Yalnızca düzenli bir döngü ve yumurtanın zamanında salınması ile gerçekleşebilen hamilelikte yardımcı olurlar.

Bu ilginç: 1. haftada hamilelik belirtileri: şu anda ne olur?

Halk ilaçları

İlaçların hemen kullanılması önerilmez. Karın ve göğüsteki ağrıyı azaltabilecek halk ilaçlarına dikkat etmek daha iyidir. Tarifler, antiinflamatuar, antispazmodik ve yatıştırıcı özelliklere sahip bitkilerin kullanımına dayanmaktadır.

Aşağıdaki tarifler etkilidir:

• Melisa infüzyonu– Adet döngüsünü normalleştirir, uykusuzlukla baş etmeye ve genel sinirliliği azaltmaya yardımcı olur. Ürünü doğru bir şekilde almak için, ezilmiş koleksiyondan bir çorba kaşığı bir bardak miktarında kaynar su ile dökmeniz ve yarım saat demlenmesine izin vermeniz gerekir. Süzülmüş infüzyonu günde üç kez alınan miktarın üçte biri kadar için.
• Ahududu– Yaprakları kullanılır – Halk ağrı kesicidir. İnfüzyonu hazırlamak için 3 çay kaşığı ezilmiş halde bir bardak kaynar su ile dökmeniz ve çeyrek saat demlenmeye bırakmanız gerekir. Gün boyunca bardağın içeriğini küçük porsiyonlara bölerek bir bardak içirin.
• Papatya çayı sinir sistemini normalleştirir. Esansiyel yağı alıp duş jeline ekleyebilir ve onunla banyo yapabilirsiniz. Bileşimin buharlarının saf haliyle solunması tavsiye edilir - bu, stresten kurtulmaya ve adet döngüsünü normalleştirmeye yardımcı olur.
• Elecampane kökü infüzyonu– ürün, hormonal seviyelerin yeniden sağlanmasının yanı sıra ağrının giderilmesi için tasarlanmıştır. İnfüzyon yapmak için bir bardak kaynar su ile dökülen bir çay kaşığı ezilmiş kök kullanın. 1 saat demlendikten sonra içindekileri süzmeniz ve günde üç kez bir çorba kaşığı içmeniz gerekir.
• At kuyruğu infüzyonu karın ve göğüsteki iltihap ve ağrıyla baş etmeye yardımcı olur. Bunu yapmak için karışımın bir çorba kaşığı bir bardak kaynar suya dökün ve bir saat demlenmeye bırakın. Ortaya çıkan infüzyonu, içeriği eşit parçalara bölerek günde 4-5 kez alın.

Bitkilerin çoğu alerjik olduğundan halk ilaçları dikkatle alınır. Kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

Fiziksel aktivite hakkında biraz

Adet döneminde karın ve göğüs ağrısı çeken kadınların çoğu yatak istirahatini tercih eder. Ancak jinekologlar fiziksel aktivitenin faydalarını garanti eder - bunlar dikkatli ve ağır nesneler kaldırılmadan yapılmalıdır. Bu durumda, adet sırasında ağırlık kaldırmak uterusun sarkmasına neden olacağından jimnastik egzersizleri şeklindeki yük dikkate alınır.

Etkili egzersizler arasında şunlar yer alır:

• Yere sırtüstü yatarak dizlerinizi bükün ve derin bir nefes alın. Daha sonra kalçalarınızı yerden kaldırmanız ve yukarı kaldırmanız gerekir. Nefesinizi kısa bir süre tuttuktan sonra nefes vermeniz ve aynı anda kendinizi yere indirmeniz gerekir.
• Sırt üstü yatarak duvara dönün ve bacaklarınızı yüzeye doğru atarak ayaklarınızı sıkıca bastırın. Nefes alırken ayaklarınızı duvara bastırın ve nefes verirken rahatlayın.
• Dört ayak üzerinde dururken nefes verirken sırtınızı aşağı doğru eğmeniz, nefes alırken ise yukarı doğru bükmeniz gerekir. Egzersiz, başın dönme hareketleriyle desteklenebilen, ancak başlangıç ​​\u200b\u200bpozisyonundan (sırtı bükmeden) standart "Kedi" taklidine benzer.
• Karnınızın üstüne yatın ve ellerinizi başınızın arkasında birleştirin. Nefes alırken başınızı yukarı kaldırın ve başınızın arkasında yatan ellerinize ayaklarınızla dokunmaya çalışın. Nefes verirken başlangıç ​​pozisyonuna inin.

Bu tür egzersizler statik yüke atıfta bulunur. Her hareketin 5 tekrarı ile yapılmalıdır. Kompleksteki egzersizler benzer yoga, pilates ve callanetics.

Masaj 5-10 dakika kadar yapılır, ancak çoğu zaman kadınlar bunu ağrı geçinceye kadar yaparlar.

Göğüs masajı da dikkatli ve sırtüstü pozisyonda yapılır. Göğüslerin çevresi ellerinizle hafifçe okşanır. Burada baskı ve güçlü palpasyondan kaçınmak önemlidir.

Ayrıca okuyun: Bacaklardaki varisli damarlar: nedenleri, belirtileri, tedavisi + Varisli damarlardan kurtulmanın en iyi 5 yolu

Ilık

Adet sırasındaki ağrı, bir ısıtma yastığı veya termal yama kullanılarak ortadan kaldırılabilir - bu yöntem yalnızca karın ağrısını azaltmak için geçerlidir, göğse ısı uygulamak kesinlikle yasaktır. Mideye 10-15 dakika boyunca sıcak bir ısıtma yastığı uygulanır.

Sunulan yöntem, ağrıyı azaltma yeteneği ile açıklanmaktadır. kas gevşemesi- karın ve rahim. Bunun sonucunda kan dolaşımı artar, rahim ağzı daha hızlı ve ağrısız açılır.

İltihaplanma, yumurtalık kistleri veya miyom varlığında ısı kullanmak kesinlikle yasaktır. Bir kadın onların varlığını bilmiyorsa, termal maruziyet alevlenmeye yol açacaktır - kanamanın artması, tümörlerin büyümesinin artması. Bu nedenle ısıtma yastığı yönteminin ancak doktora danışıldıktan sonra kullanılması tavsiye edilir.

Göbek bölgesindeki mideye ılık su içeren bir ısıtma yastığı yerleştirilir.

Adet sırasındaki kramplar kötü bir şeydir ama en azından tanıdıktır. Bu nedenle herhangi bir değişikliğe özellikle dikkat etmeye değer - örneğin, genellikle oldukça tolere edilebilir bir rahatsızlık gerçek acıya dönüştüyse. Ya da adetiniz bittikten birkaç gün sonra bile ağrınız sizi bırakmıyor. Son olarak akıntı alışılmadık derecede ağırdır ve anormal derecede uzun sürer. Değişiklik ne olursa olsun, vücutta bir sorun olabileceğinin sinyalini verir. New York'taki Mount Kisco Kliniğinde kadın doğum uzmanı-jinekolog Alice Dweck, "Ve bunu görmezden gelemezsiniz" diye bitiriyor.

Olası sorunlar hakkında fikir sahibi olmak için okumaya devam edin.

Çok şiddetli ağrı ve ağır akıntı

Makul sebep: rahim fibroidi. Bu uterusun iç veya dış duvarındaki iyi huylu bir tümördür. Miyomların neden ortaya çıktığı tam olarak anlaşılamamıştır ancak sorun 30-40 yaş arası kadınlarda çok yaygındır. Dweck'in "ölçek dışı" olarak tanımladığı ağrı, genellikle tümörün rahim üzerindeki mekanik baskısından veya iltihaplanmanın bir sonucu olarak ortaya çıkar.

Ne yapmalısınız: Jinekologunuzla randevu alın ve belirtileriniz hakkında konuşun. Doktor büyük olasılıkla birkaç muayene yapacak ve bunun sonucunda miyomunuz olup olmadığı ve çıkarılması gerekip gerekmediği netleşecektir. İkincisi, tümörün konumu ve boyutu (bir düğmeden orta boy bir greyfurt boyutuna kadar değişir) dahil olmak üzere birçok faktöre bağlıdır. Miyomlar östrojen seviyelerine duyarlı olduğundan ağrı kesici olarak size KOK reçete edilebilir.

Sürekli dırdırcı ağrı

Makul sebep: Pelvik organlarda inflamatuar süreç, yani yumurtalıkların, mesanenin, uterusun ve/veya fallop tüplerinin enfeksiyonu. Enflamasyon nereden geliyor? Örneğin, ileri aşamadaki herhangi bir CYBE buna yol açabilir (klamidya ve bel soğukluğunun sıklıkla asemptomatik olduğunu unutmayın). Alisa, "Acı neredeyse sabittir, genellikle ciddi ataklar olmaksızın, ancak aynı zamanda çok rahatsız edicidir" diye açıklıyor. Adet sırasında kramplarla birlikte iltihaptan kaynaklanan ağrı yoğunlaşabilir.

Ne yapmalı: Gecikmeden jinekoloğa gidin. Dweck, "Enflamasyon süreci nadiren çok acil eyleme neden olur, ancak tetiklenemez" diyor. – Doktor sizi ne kadar erken muayene edip sebebini belirlerse, o kadar çabuk antibiyotik yazabilir. Enflamasyon uzun süre göz ardı edilirse, yara dokusunun oluşmasına neden olabilir ve bu da sonuçta hamile kalma yeteneğinizi etkiler.

Bir tarafta keskin ağrı

Makul sebep: yumurtalık torsiyonu. Dweck, "Bu, bir şeyin (kist gibi) yumurtalığın bükülmesine ve kan akışının engellenmesine neden olması durumunda meydana gelir" diyor. "Bu çok şiddetli, neredeyse dayanılmaz bir acıdır ve acil tıbbi müdahale gerektirir." Bunun sonuçlarından biri yumurtalık fonksiyonunun azalmasıdır.

Ne yapmalı: ambulans çağırın. Büyük olasılıkla, bir ultrason ve diğer çalışmalar gerekli olacaktır. Torsiyon tanısı doğrulanırsa organın normal pozisyonuna getirilmesi için acil laparoskopik (yani minimal düzeyde müdahaleyle) ameliyat gerekir. “Bazen zamanında müdahaleyle yumurtalık kurtarılabiliyor. Ancak artık geçerli görünmüyorsa kaldırılması gerekecektir. Neyse ki bu organ bir çift ve östrojen ve yumurta üretimi geri kalan yumurtalık tarafından üstlenilecek."

Düzenli ağrı kesicilere yanıt vermeyen şiddetli kramplar

Makul sebep: Endometriozis, rahim dokusunun diğer organlara (yumurtalıklar veya fallop tüpleri gibi) taşındığı ve orada kök saldığı bir hastalıktır. Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Merkezi'ne göre endometriozis kadınların yaklaşık yüzde 10'unu etkiliyor. Ancak gerçek şu ki, doğru tanıyı koymak yıllar alabilir. Bu gerçekleşmeden önce çoğu hasta adet sırasında şiddetli ağrının yaygın bir olay olduğuna inanır ve acı çeker. Ayrıca seks sırasında sıklıkla rahatsızlık hissederler.

Ne yapmalı: Tekrar doktora gidin ve belirtilerinizi anlatın. Olası tedavi seçeneklerini belirlemek için size çeşitli testler ve çalışmalar reçete edilir. Endometrial doku hormon seviyelerine duyarlı olduğundan hormonal kontraseptif kullanmak ağrının azalmasına yardımcı olacaktır. Ancak endometriozisi doğrulamanın tek yolu hala laparoskopidir; bu sırada doktor mümkün olduğu kadar fazla dokuyu çıkarmaya çalışabilir.

Rahim içi kontraseptiflerin yerleştirilmesinden sonra şiddetli kramplar

Makul sebep: bakır (hormonal olmayan) rahim içi cihaz. Bu küçük T şeklindeki cihazın kurulumundan sonraki üç ay içinde, spiralin vücutta "kök salması" zaman aldığından ağrıda artış meydana gelebilir.

Ne yapmalı: “Ağrı uzun süre devam ederse veya RİA'nın uzun süre normal işleyişinden sonra aniden ortaya çıkarsa, spiralin hangi durumda olduğunu bulmanızı sağlayacak bir ultrasona kaydolmanız gerekir. " diye tavsiyede bulunuyor Dweck. Doktor, RİA'nın konumunu kontrol edip hafifçe ayarlayabilir, ardından ağrının geçmesi gerekir.

Ağrı belirtisi sadece adet döneminden önce değil, aynı zamanda adet döneminde ve sonrasında da oldukça yaygındır.

Vücutta hormonal bozuklukların yanı sıra pelviste çeşitli bulaşıcı ve inflamatuar süreçlere neden olabilir.

En alakalı olanı meme bezlerindeki ağrının lokalizasyonudur, çünkü böyle bir semptom iyi huylu oluşumların varlığına işaret edebilir ve bu nedenle dikkatli bir ayrım gerektirir.

Menstruasyon sırasında ağrı

Her ay üreme çağındaki kadınlar vücudun doğal bir fizyolojik işlevi olan adet görmeyle karşı karşıya kalır. Normal koşullar altında pratik olarak ağrısızdır, ancak birçok kadın adet döngüsünün ilk günlerinde ortaya çıkan ve iki ila üç gün süren alt karın bölgesinde çeşitli hoş olmayan hisler, ağrı yaşar.

Bu tür ağrı ve sızıların yoğunluğu, hafif rahatsızlıktan normal günlük aktiviteleri sınırlayabilecek şiddetli ağrıya kadar geniş bir yelpazede değişebilir.

Adet sırasında rahim, gereksiz ve amacına hizmet eden her şeyi dışarı atmak için ritmik olarak kasılır. Bazı kadınlarda karın boşluğundaki ağrı reseptörleri çok hassastır ve her kasılmaya ağrıyla karşılık verirler.

Bazı insanlarda rahim standart olmayan bir konumdadır (sırt sapması) ve daha sonra belirli sinir merkezlerine baskı uygular, bu da alt karın bölgesinde ağırlığa, alt sırtta ve sakrumda ağrılara - adet ağrısına yol açar.

Ağrıya duyarlılık ve uterusun aktivitesi büyük ölçüde hormonal seviyelerin durumuna bağlıdır. Kadınlarda en sık otuz yaş sonrasında görülen östrojen hormonunun artmasıyla adet dönemleri sadece ağrılı değil aynı zamanda uzun ve ağır da olabilir. Tüm seks hormonlarının seviyesi normdan saparsa, kadınlar aynı anda adet öncesi sendromdan ve adet sırasında ağrıdan muzdariptir.

Benzer bir semptomun ortaya çıkması, seks hormonları (progesteron) ve prostaglandinler arasındaki doğal dengenin, ikincisinin miktarındaki artışa doğru ihlali ile de ilişkilendirilebilir.

Prostaglandinler adet döneminde rahatsızlıkla ilişkili birçok semptomun ortaya çıkmasında belirleyici rol oynayan spesifik kimyasallardır.

Doğrudan rahim dokusu tarafından üretilirler ve kas elemanlarının kasılmasını uyarırlar. Bu maddelerin vücuttaki seviyesi ne kadar yüksek olursa, rahim kaslarının kasılma kuvveti ve dolayısıyla ağrının gücü de o kadar güçlü olur. Aşırı prostaglandinler ayrıca bulantı, baş ağrısı, kusma, üşüme, terleme ve taşikardiye de neden olabilir.

İnsan vücudundaki tüm hormonların sentezini düzenleyen tiroid bezinin artan aktivitesi ile bazen ağır adet kanaması ve uykusuzluğun yanı sıra kilo kaybı da gözlemlenebilir.

Adet sırasında ağrı çoğunlukla genç kadınlarda, çoğunlukla doğum yapmamış kadınlarda görülür ve kısırlığın bir belirtisi olabilir. Ayrıca intrauterin kontrasepsiyonda ağrılı dönemler gözlenir, bu sadece organda yabancı cisim bulunmasından değil aynı zamanda bu kontrasepsiyon yöntemi nedeniyle prostaglandin sentezinin aktivasyonundan da kaynaklanabilir.

Ağrılı dönemlerin belirtileri

Menstruasyona baş ağrısı, kusma, mide rahatsızlığı ve bayılma gibi semptomların ortaya çıkması eşlik edebilir. Birincil ve ikincil algodismenore (ağrılı dönemler) vardır.

İlk durumda patolojik durumun nedeni az gelişmişlik, uterusun yanlış konumu ve kadın vücudunun diğer anatomik özellikleridir. Genital bölgedeki organik lezyonlarla ilişkili olmayan endokrin metabolizma bozuklukları da benzer sonuçlara yol açabilir.

Sekonder algodismenore, inflamatuar süreçler, fibromatöz düğümler, kistler, intrauterin cihazların kullanımı, abdominal ve jinekolojik operasyonlardan kaynaklanır.

Adet döngüsü sırasında ağrının tedavisi

Adet sırasında yoğun ağrı varsa, ağrıyı hafifleten belirli bir vücut pozisyonu seçimi ile yatak istirahatinin sürdürülmesinden, her üç ila dört saatte bir ilaç alınmasından oluşan özel tedavi reçete edilir: spazmalgon, methindol, platifillin, baralgin, validol (altında) dil). Daha sonra dört ay boyunca patojenik tedavi reçete edilir.

Primer algodismenore durumunda analjezik ve antispazmodik ilaçlar reçete edilir: shpa yok, baralgin, analgin, spazmalgon ve diğerleri. Sakinleştirici ilaçlar neredeyse her zaman eklenir: anaç, kediotu, kekik, şerbetçiotu kozalakları, şakayık ve ayrıca vazodilatörler.

Akupunktur, psikoterapi, çam banyoları ve novokain ile endonazal elektroforez sırasında iyi bir etki gözlenir.

Sekonder algodismenore gelişmesiyle birlikte tedavi, altta yatan hastalığın doğasına göre belirlenir. Bu nedenle Stein-Leventhal sendromu, yumurtalık kisti, genital organların bazı anomalileri ve hızlı ilerleyen endometriozis formları için cerrahi müdahale endikedir.

Aynı zamanda perisalpenjit, infantilizm, polikistik over sendromu, ooforit için cerrahi tedaviye neredeyse hiç gerek yoktur, hormonal durumun normalleştirilmesi, lokal kan akışının iyileştirilmesi, metabolik immünolojik süreçlerin aktive edilmesi ile sınırlıdır. Emilebilir ve antiinflamatuar tedavi de endikedir.

Hemen hemen her kadın menstruasyondan önce ağrı hisseder, ancak yoğunluğu ve doğası değişebilir.

Nedenler

Adet öncesi ağrılı hislerin ortaya çıkmasının nedenlerinden biri, kanın hormonal bileşimindeki bir bozukluktur. Yaşam boyunca hormonal seviyelerde dalgalanmalar olur.

Bir sonraki ağrı nedeni genitoüriner sistemin inflamatuar hastalıklarıdır.

Üstelik bu tür durumlar kendilerini yalnızca ağrılı adet kanaması şeklinde değil, aynı zamanda bulaşıcı bir sürecin karakteristik semptomları olarak da gösterir.

Adet öncesi ağrı, hamileliğin yapay olarak sonlandırılmasının bir sonucu olabilir.

Üstelik kürtajdan belli bir süre sonra ortaya çıkıyorlar, daha sonra iz bırakmadan kayboluyorlar.

Tiroid bezinin işlev bozukluğuna (hormonlarının artan salgılanması) bağlı olarak ağrının ortaya çıkabileceğine dair öneriler vardır. Psikolojik ve duygusal bozukluklar da bu semptomun ortaya çıkmasına katkıda bulunabilir.

Belirtiler

Genellikle adet öncesi ağrılı duyular alt karın bölgesinde ve ayrıca meme bezleri bölgesinde lokalize olur. Kural olarak, bu dönemde kadınlar alt karın bölgesinde, alt ekstremitelerde ve sırtın alt kısmında ağrı ve çekme yaşarlar. Adet başlangıcından önce göğüsler genellikle şişer ve kadına rahatsızlık verir.

Adet öncesi semptomların yaygın semptomları ilgisizlik, duygusal gerginlik, halsizlik ve dehidrasyondur. İşaretler hem toplu olarak hem de ayrı ayrı görünebilir. Bu tür olayların arka planına karşı bir kadın sinirlilik ve dengesizlik geliştirir.

Bu nedenle, adet öncesi bir semptomun belirtileri şunlardır:

• duygusal bozuklukların ve depresyonun gelişimini tetikleyen aşırı zihinsel stres;
• meme bezlerinde ağrı, ekstremitelerde (alt) ve göğüste şişlik, gonadların artan fonksiyonu, alt karın bölgesinde ağrı;
• kafa içi basıncı, oküler basınç ve miyokardiyal fonksiyon üzerinde belirli bir etkiye sahip olabilecek kan basıncındaki değişiklikler. Bu tür rahatsızlıklar aynı zamanda depresyonun gelişmesine de katkıda bulunur.

Adet sonrası ağrı

Genellikle adet sonrası ağrı fizyolojik değil patolojiktir. Bu nedenle böyle bir durumun gelişmesinin nedenlerini bilmek ve bunları zamanında ortadan kaldırmak önemlidir.

Menstruasyondan bir buçuk veya iki hafta sonra alt karın bölgesinde ağrı hissi varsa, bu durum yumurtlama süreciyle ilişkili olabilir. Folikülün yırtılmasına yumurtanın yumurtalıktan salınması eşlik eder. Bazı kadınlar bunu alt karın bölgesinde çekme veya bıçaklanma hissi olarak deneyimleyebilir.

Bu dönemde kadınlarda mukus salgılarında da artış olur. Östrojen miktarı oldukça yüksek düzeydedir ve bu da görünüm ve cinsel aktivite üzerinde olumlu etkiye sahiptir.

Ancak adet döneminden sonraki ağrının nedeni her zaman yumurtlama değildir. Bazı durumlarda bu tür semptomlar genitoüriner sistemdeki inflamatuar süreçlerin gelişmesiyle birlikte görülür. Alt genital organlardan çıkan enfeksiyon rahim boşluğuna, tüplere ve karın zarına girebilir. Bu dönemde aşırı fiziksel aktivite, hipotermi ve cinsel aktivite bu durumu kolaylaştırabilir.

Oldukça nadir durumlarda, adet sırasında akıntıya benzeyen hamileliğin erken evrelerinde kanama meydana gelir. Bu durumda ağrının ortaya çıkması, düşük yapma tehdidini veya ektopik gebelik gelişimini gösterebilir. Hamilelik testi bu durumun nedenlerini doğru bir şekilde belirlemeye yardımcı olacaktır.

Çoğu zaman kadınlar adet görmeden önce meme bezlerindeki ağrıdan rahatsız olurlar. Buna dolgunluk hissi, ağırlık hissi, şiddetli hassasiyet ve meme uçlarında şişlik de eşlik edebilir. Bununla birlikte, ağrının varlığı bir kadında onkolojik veya mamolojik bir hastalığın gelişimini gösterir.

Regl döneminizden birkaç gün önce göğüsleriniz ağrır ve şişer. Benzer bir sürece mastodini denir. Hemen hemen her kızın regl döneminden önce ortaya çıkar.

Bu semptomun gelişmesinin ana nedeni adet sırasında hormonal seviyelerdeki değişikliktir.

Seyri sırasında bir kadının göğüsleri önemli değişikliklere uğrayabilir, örneğin ikinci aşamada progesteron seviyesi artar ve lobüllerin ve kanalların epitel miktarında önemli bir artış olur.

Hoş olmayan ağrıya, meme bezlerinin şişmesine ve şişmesine neden olan bu süreçtir.

Adet öncesi ağrı, belirli faktörlerin etkisi altında daha da yoğunlaşabilir: stres, bazı ilaçların alınması.

Adet öncesi göğüs ağrısını hafifletmek için steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar kullanabilirsiniz: ibuprofen, aspirin, naproksen ve ağrı kesiciler (asetaminofen). Ayrıca doğum kontrol hapları ve magnezyum takviyeleri yardımıyla bu semptom bastırılabilir. Kafein ve nikotin tüketiminden de kaçınmak önemlidir.

Adet sonrası meme ağrısı

Adet sonrası uzun süren göğüs ağrısına mastalji denir. Bu fenomen oldukça sık genç kadınlarda, menopoz öncesi ve bazen menopoz sonrası dönemde ortaya çıkar. Bu durumda ağrı hem döngüsel hem de döngüsel olmayabilir.

Birinci tip adet döngüsüyle doğrudan ilişkilidir, her iki bezin dokusuna yayılır ve şişme, şişlik ve tahriş ile karakterizedir. Bir kadın göğsünde ağırlık ve dolgunluk hissi yaşar. Bu semptomun gelişmesinin nedeni hormonal bir bozukluktur. Döngüsel ağrı ayrıca antidepresanlar ve hormonal ilaçların alınmasından da kaynaklanabilir.

Döngüsel olmayan ağrı sabittir ve adet döngüsüyle ilişkili değildir. Yaygın bir doğa ile karakterize edilirler, yalnızca bir meme bezini kapsayabilirler, belirli bir bölgede lokalize olabilirler, aynı zamanda koltuk altı bölgesini de etkileyebilirler.