Bir çocukla birlikte uyumak: buna kimin ihtiyacı var? Çocuğunuzla birlikte uyumak için önemli kurallar.

Bazı uzmanlar birlikte uyumayı teşvik ederek şüphesiz faydalarına dikkat çekiyor. Diğer uzmanlar böyle bir tatilin çok sayıda dezavantajına dikkat çekiyor. Anneler kabul etsin diye kendi çözümü Her iki tarafın argümanlarını dikkate almalı ve çocuk doktorlarının ve psikologların önerilerini dikkatlice incelemelisiniz.

Birlikte uyumanın popülerliği

İÇİNDE modern dünya eğitim alışkanlıkları ve gelenekleri aktif olarak ülkeden ülkeye “dolaşıyor” ve ebeveynleri önceki görüş ve bilgilerini yeniden gözden geçirmeye zorluyor. Örneğin, bugün Rus anneler giderek daha fazla askı (bebek taşımak için bandajlar) kullanıyor, çağrıldığında bebeklerini besliyor ve uykuya dalma ve birlikte uyuma alıştırmaları yapmaya başlıyor. Peki bebeğinizle aynı yatakta uyumak gerçekten sağlıklı mı?

Yeni doğan bebeklerle çalışan uzmanlar – çocuk doktorları, neonatologlar, perinatal psikologlar, emzirme danışmanları, bu olguçok kararsızlar. Bazıları, ebeveynleri anne-çocuk bağını güçlendirdiğine ikna ederek birlikte uyumayı savunuyor.

İkincisi ise tam tersine temkinli veya tamamen olumsuzdur, yeni doğmuş bir bebeğin doğumdan itibaren kendi yatağına sahip olması gerektiğine inanır ve çocuğu yanınızda tutmak yalnızca her türlü sorun riskini artırır. Olumsuz sonuçlar ani bebek ölümü sendromu (SIDS) dahil.

Annelerin nihai kararı vermelerine ve karmaşıklıkları anlamalarına yardımcı olmak bilimsel görüşler ve yorumlar, aşağıda artıları ve eksileri verilmiştir genel uyku. Bütün bunlar uykuya dalmanın avantajlarını ve dezavantajlarını bir arada değerlendirmenizi sağlayacaktır.

Birlikte uyuma durumu

Perinatal psikologlar ve uzmanlar genellikle yatakta geçirilen genel zamanın yararlılığından bahseder. Emzirme. Argümanlarını daha ayrıntılı olarak ele alalım.

1. Doğal beslemeyi optimize etme. Geceleri bebek, optimum gelişim için ihtiyaç duyduğu miktarda süt salgısını alır. Bu nedenle, birlikte uyumak bu tür emzirmenin tamamlayıcısı olarak düşünülebilir. doğal beslenme. Yani anne, gece de dahil olmak üzere bebeğin ilk çağrısında memeyi sağlar.
2. Emzirmenin optimizasyonu. Annenin göğüslerini gece gündüz uyaran çocuk, uzun süreli emzirmenin kurulmasına yardımcı olur. Sonuç olarak bebek memeyi ne kadar sık ​​emerse, kadın da o kadar fazla süt salgılayacaktır. Ek olarak, vücudun deneyimlediği zamanlar geceleridir. en yüksek seviye Prolaktin süt üretimini etkileyen hormonal bir maddedir.
3. Yeni dünyaya daha iyi uyum. 9 ayını anne karnında geçiren çocuğun, annesiyle aynı yatakta daha fazla sıcaklık ve güvenlik hissi alması nedeniyle kendini daha iyi hissedeceğine inanılıyor. Fiziksel yakınlık stresi azaltır ve performansı artırır gergin sistem.
4. Bebeğin uykusunu iyileştirmek. Göğsünde uykuya dalan bir çocuk, kendisini hızla "Morpheus'un kucaklamalarına" kaptırır. Annenin onu yanına koyması yeterli, kalkmasına, yatırmasına veya ayrı bir beşiğe yerleştirildikten sonra uyanacağından korkmasına gerek yok. Yani uyku problemlerini unutabilirsiniz.
5. Annenin uykusunu iyileştirmek. Bir kadının bebeği beslemek için düzenli olarak kalkmasına gerek kalmayacak. Sonuç olarak anne kendini dinlenmiş ve daha az sinirli hisseder. Bu da hem bebeğin kendisini, hem eşini hem de daha büyük çocukları etkiler. Ancak elbette bu, bebek bezlerinin ve bebek bezlerinin değiştirilmesini iptal etmez.

Bazı anneler, özellikle de ilk kez anne olacaklar, bebekleri yakındayken kendilerini daha rahat hissederler. Kendiniz karar verin: Gözlerinizi hafifçe açın ve bebeğin mutlu bir şekilde horladığını, bir battaniyeyle örtüldüğünü ve onun eşit nefes aldığını duyabildiğinizi görün.

Birlikte uyumaya karşı argümanlar

Bir çocukla ortak bir gece uykusunun karşıtları arasında da oldukça ikna edici argümanlar var. Çoğu zaman, onların argümanları eşler ve eşler arasındaki yakın ilişkilerin aşağılığı ile ilgilidir. olası bağımlılık bebeğin ebeveyn yatağında uyuması.

1. Tamamen rahatlayamama. Pek çok kadın, yakınlarda küçük bir vücut olduğunda tamamen rahatlayamıyor ve huzur içinde uykuya dalamıyor. Bunun nedeni, uykusunda bebeği ezme veya onu boğulacak kadar sıkı bir battaniyeye sarma korkusudur. Sonuç olarak annem yeterince uyumuyor.
2. Yakınlığın ihlali. Yeni anne ve babaların durumları hiçbir şekilde birbirlerine olan sevgilerini ve yalnız kalma isteklerini ortadan kaldırmaz. Ve yatakta bir çocuk olduğu için, yakınlığın tadını tam olarak çıkaramayacaksınız (prensipte bu sorun kolayca çözülebilir, çünkü yalnızca ebeveynin yatağında seks yapmak gerekli değildir).
3. Bebeğinizi ayrı bir odaya alıştırmakta sorunlar. Başlangıçta kendi yatağında uyumaya alışan bebeklerin, ayrı bir odaya geçmeye alışma olasılıklarının çok daha yüksek olduğu bir sır değil. Ayrıca yatmadan önce birçok masal okumalarına veya akşam 10-15 ninni söylemelerine gerek kalmayacak.
4. Bir çocukta uykuya dalmakta zorluk. Yabancı bilim adamlarının araştırmaları, doğumdan itibaren ayrı uyumaya alışmış çocukların kabus görme olasılığının, ebeveynleri birlikte uyumayı alışkanlık haline getiren çocuklara göre daha az olduğunu gösteriyor. Yani iki veya üç yaşındaki çocuklar, yataklarının altında korkunç canavarların saklandığı düşüncesine kapılmıyorlar.

Bazı erkekler kategorik olarak evlilik yatağında bir çocuğun varlığına karşıdır. Ve buradaki mesele sadece eşle yakın ilişkilerde değil, aynı zamanda yeni doğmuş bebeğin sıklıkla uyanması, çığlık atması ve buna göre ebeveynlerini uyandırmasıdır. Ve babamın sabah işe gitmesi gerekiyor.

Popüler TV doktoru ve annelerin bebek yetiştirme asistanı Evgeny Komarovsky, birlikte uyumanın yanlış olduğuna inanıyor.

Aynı zamanda, çocuklu veya çocuksuz uyumanın kendisi için nasıl daha uygun olacağına karar vermesi gereken kişi olduğu için bu konuyu annelere bırakıyor. Peki bir bebeğin ebeveyn yatağında olması neden yanlıştır? Doktor, birlikte uyumanın ABÖS riskini artırabileceğinden emindir.

Çocuk doktoruna göre bu tek başına bu eğlenceden vazgeçmek için yeterli. E. O. Komarovsky, yenidoğan döneminde bebeği ebeveyn odasında bırakmayı tavsiye ediyor.

Bu onun uykusunu takip etmenize ve emzirmeyi iyileştirmenize olanak sağlayacaktır. Emzirmeyi optimize ettikten sonra çocuk ayrı bir odaya aktarılabilir ve radyo veya video bebek monitörü kullanılarak kontrol sağlanabilir.

Eğer ebeveynler bebeği sık sık uyandığı için yatağına yatırıyorsa bir rutin ve yaşam tarzı oluşturamamış demektir. Doktor, eğer çocuk aşırı ısınmamışsa, uykuya dalmadan önce banyo yapmışsa, oldukça aktif bir gün geçirmişse ve iyi beslenmişse, geceleri uyanmasına "gerek yok" olduğundan emindir.

Pozisyonları birleştirme

Çocuğunuzla birlikte mi yoksa ayrı ayrı mı uyumanın daha iyi olacağına hala karar vermediyseniz, ortalama seçeneği tercih edebilirsiniz. Hem yeni doğmuş bir bebeğin ihtiyaçlarını hem de ebeveyn çıkarlarını dikkate alır ve aynı zamanda ebeveynlerin aşırıya kaçmamasına da olanak tanır. Bebeğin yaşına bağlı olarak ebeveynler aşağıdaki kurallara uyabilir:

• 0 ila 5 ay arası. Bebek annesinin yanında, ancak kendi yatağında (duvarlardan birinin çıkarıldığı sözde ekli modeller) uyuyabilir. Bu durumda anneyi hisseder, onun yakınlığını hisseder ve kadının bebeği beslemesi uygundur - sadece onu göğsüne koyması gerekir. Ayrıca bebeğin uyku sırasında ezilme riski de ortadan kalkar;
• 5 - 12 ay. Bu yaşta çocuk, yan duvarı monte edilmiş ayrı bir yatakta uyuyabilir. Çocuk yatağı ebeveyn odasında veya ayrı bir odada bulunur. Ancak ikinci durumda bir kontrol cihazına ihtiyacınız olacak. Bu ayırma, gece beslemelerinin sayısını kademeli olarak azaltmanıza ve güçlü ve sağlıklı bir beslenme sağlamanıza olanak tanıyacaktır. uzun uyku tüm aile üyeleri;
• 1 yıl sonra. Genellikle bu konuda yaş aşamasıçocuklar ayrı bir odaya taşınmaya hazırdır. Yani bebek geceleri çocuk odasında kendi beşiğinde uyur, ancak gündüzleri ebeveynler onu güvenli bir şekilde yatağına götürüp birlikte dinlenebilirler. Bu bölünme herkesin yeterince uyumasını sağlar: hem çocuklar hem de yaşlı nesil.

Elbette bazı durumlarda bir yaşından sonra bile birlikte uyumak mümkündür. Örneğin anne ve baba, bebeği hastaysa, kabus görmekten korkuyorsa veya hatta onu eve götürebilir. sabah zamanı Bir çocuk biraz uyumak için ebeveynlerinin yanına geldiğinde.

Birlikte güvenli uyumanın kuralları

Hala birlikte uyumaya karar verirseniz, bir takım kurallara uymanız gerekir. Öncelikle eşinizin desteğini ve rızasını almak gerekir. Kocanız böyle bir gece dinlenmesine karşı değilse, bunu doğru şekilde organize etmeniz gerekir. uyku alanı ve yarat konforlu koşullar“Sürecin” tüm katılımcıları için.

Ayrıca bebeği sırtüstü pozisyonda emzirme becerisine sahip olma sorununu da dikkate almanız gerekir. Bir diğer önemli nokta– meme bezlerinin büyüklüğü ve şekli. Eğer meme büyük beden, bir emzirme uzmanına danışmanız gerekir.

Ayrıca akılda tutulması gereken birkaç nokta vardır:

• Öncelikle gün içinde çocuğunuzla birlikte uyumayı denemeniz ve ancak daha sonra ortak uykuya geçmeniz gerekir. gece uykusu;
• Çocuğun ağırlığı altında sarkmayacak ortopedik bir yatak seçmek gereklidir;
• Bebek başı yastığa konulmamalı, aşırı durumlarda bu amaçla bebek bezi kullanılabilir;
• yatak çarşaflarını düzenli olarak değiştirmek önemlidir ve genel olarak bebeği kendi bezine koymak daha iyidir;
• Çocuk anne ile duvar (veya yan) arasına yerleştirilmeli, ancak anne-baba arasına yerleştirilmemelidir;
• Burnunu gömebileceği çeşitli battaniyeleri, yatak örtülerini, yastıkları bebekten uzağa çıkarmak gerekir;
• Yetişkinlerden biri alkol veya sakinleştirici almışsa bebeği ebeveynin yatağına koyamazsınız;
• eğer anne veya baba hastaysa bulaşıcı hastalık(soğuk algınlığı, cilt rahatsızlıkları), birlikte uyumak reddetmek.

Birlikte uyumayı denediyseniz ve bazı sorunlar yaşadıysanız (yetersiz dinlenme, yatar pozisyonda bebeği beslemede zorluk), ayrı uyumayı düşünmelisiniz.

Seçim senin

Ebeveynler, bir çocukla birlikte uyuma konusundaki bu ve diğer makaleleri okuduktan sonra, uzmanlar arasında bu konuda hiçbir bilgi olmadığını fark edebilirler. uzlaşma Bu meselede. Ve bu oldukça doğaldır, çünkü çocukların yetiştirilmesi ve gelişimiyle ilgili hemen hemen her konu, uzmanların çelişkili açıklamaları ve değer yargılarıyla karakterize edilir.

Yukarıda belirtildiği gibi, çocuk doktorları, psikologlar ve neonatologlar, gece uykusunu bebekle paylaşma lehinde çeşitli argümanlar ileri sürüyorlar ve şöyle açıklıyorlar: çeşitli avantajlar. Ancak bulmak da mümkün bazı dezavantajlar bu etkinlikte.

Anneler ne yapmalı? Eğitim uygulamalarındaki farklı eğilimlere ve popüler eğilimlere rağmen, ebeveynlerin kendi istekleri ve çocuklarının ihtiyaçlarına göre kararlar vermeleri gerekmektedir. Her iki eşin de görüşlerini dikkate almak önemlidir.

Yetişkinler bebeğin aile yatağında kalmasının rahatlığını ve mutluluğunu yaşarsa, birlikte uyku uygulamasına devam etmek oldukça mümkündür. Ancak hanedeki herhangi bir kişi (örneğin baba) rahatsızlık yaşıyorsa veya çocuktan ayrı uyumak istiyorsa bu durumun dikkate alınması gerekir.

Sonuç olarak

Ebeveynlik zor bir iştir, bu nedenle anne ve babanın iyi bir gece uykusu çekmek ve güçlerini yeniden kazanmak istemesi (ve buna ihtiyaç duyması) şaşırtıcı değildir. Bu nedenle bir çocuğu ebeveyn yatağına yatırmak, iyice düşünülmesi gereken oldukça cesur bir davranıştır.

Her durumda, böyle bir tatilin kabul edilebilirliğine ilişkin nihai karar, yalnızca çocuğun ihtiyaçları doğrultusunda değil, aynı zamanda eşler tarafından da verilmelidir. kendi arzuların. Sonuçta en önemli şey, tüm aile üyelerinin neşesi ve rahatlığı, daha sonra küçük hazinelerini büyütecek olan ebeveynlerin rahatlığıdır.

Bunu bir kenara bırakalım psikolojik yönlerÇocuğunuzla birlikte uyuyun ve bu süreci en iyi şekilde nasıl organize edebileceğinizi konuşun.

Bir çocukla birlikte uyumak: teoriler ve uygulamalar

Bu konuda ebeveynler iki karşıt kampa ayrılıyor: Daha bebek doğmadan bunu teşvik edenler ve buna karşı olanlar. Ayrı bir kamp ise kararsız anne ve babalardan oluşuyor.

Aynı zamanda uygulama, bebek aileye gelmeden önce ebeveynlerin bağlı kaldığı konum ne olursa olsun, evde yeni doğan için her zaman yemek pişirildiğini ve bebeğin periyodik olarak annesi/ebeveynleriyle uyuduğunu göstermektedir.

Kendinize yemin etmeyin: çocuğunuzla uyumak ya da uyumamak. Bu konuda sezgilerinize güvenin. Bir yandan, örneğin kolik veya kolik nedeniyle özellikle akut deneyimler sırasında en az bir kez (dürüst olmak gerekirse birden fazla, ancak daha fazla) bebeği yatağınıza almanız gerekecektir. Öte yandan, başlangıçta birlikte uyuma taraftarı olursanız, bunun tüm hayatınız boyunca sürmeyeceğini anlamalısınız.

Bir çocukla birlikte uyumak kontrendike olduğunda

Bunun birkaç iyi nedeni var:

• ebeveynlerden biri kategorik ve kategorik olarak düzenli birlikte uyumaya karşıysa. Sebepler farklı olabilir (uygunsuz, psikolojik olarak rahatsız edici, korkutucu vb.), ancak bunlardan herhangi biri - ciddi sebep birlikte uyumayı reddedin;
• yetişkinlerden herhangi birinin kontrol edilemeyen bir durumda olması (her türlü sarhoşluk, psikolojik dengesizlik);
• birisi hastaysa;
• ortak yatağın bebek uykusuna ilişkin güvenlik standartlarını karşılamaması durumunda. Örneğin çok yumuşak ya da çok sert bir yatak, çok dar bir yatak, bebekte alerjiye neden olabilecek yatak takımı vb.

Bebeğinizle birlikte uyumanın kuralları

Bebeğinizi yanınızda uyutmadan önce aşağıdaki hususlara dikkat etmeniz gerekir:

• birlikte uyuyabileceğiniz yatak büyük olmalıdır. Sadece bebekle birlikte uyumayı planlasanız bile "bir buçuk" ve özellikle "tek kişilik" yatak yok;
• Bebeği ortasına değil, duvar ile anne arasına yerleştirmek daha iyidir. Yatağınız duvara doğru hareket etmiyorsa, onu yeniden düzenleyin veya yatağın kenarlarından biri boyunca doğaçlama bir duvar (battaniyelerden, kanepe yastıklarından vb.) Oluşturun. Yatağı duvara doğru hareket ettirmek, böylece yatak ile duvar arasında boşluk kalmaması en uygunudur;
• siz veya bebeğin babası kendinizi iyi hissetmiyorsanız, çocuğunuzu yanınıza almayın;
• Çocuğunuzu fazladan battaniyeye veya giysiye sarmayın. Bebeğin zaten doğal bir sıcaklık kaynağı var: annesi. Birlikte uyurken bebeğin donma şansı çok azdır ancak aşırı ısınması kolaydır.

Bir çocukla birlikte uyurken kategorik bir "hayır"
su, hava yatakları ve kuş tüyü yataklar.

Çocuğunuzla birlikte uyumak için hazırlamanız gerekenler

Öncelikle kaliteli ve doğal nevresimler. Ve büyük olasılıkla birkaç ek set stoklamanız gerekecek. Sentetik yok, sadece doğal pamuk. Ayrıca nevresimlerinizi sık sık değiştirmeniz gerekecek.

İkinci olarak kendi pijamalarınızı yeniden düşünün. Ayrıca doğal malzemelerden yapılmış olmalı, uzun bağ veya kurdeleler olmamalı, bebekte alerjiye neden olmamalı ve bebeğinizi içinde beslerken kendinizi rahat hissetmelisiniz.

Üçüncüsü, hem uyurken hem de bebeğinizi beslerken aynı derecede rahat olacağınız bir yastık seçin.

Ve en önemlisi çocuğunuzla birlikte uyumak için uygun bir yatak seçin.

Çocukla birlikte uyumak için yatak nasıl seçilir?

Ülkemizde yatakların düzenli olarak değiştirilmesi hala alışılmış bir şey değil. Çoğu zaman bu, yatak tamamen kullanılamaz hale geldiğinde olur. Ancak yatağınız henüz ulaşmamış olsa bile kritik durumÇocuğunuzun doğumundan önce yeni bir yatak almayı düşünün.

Uygulama, genellikle bir veya iki yaşın altındaki çocuklarla birlikte uyumanın gerekli olduğunu göstermektedir. Bebek doğmadan önce yatağı değiştirmek en iyisidir. Yatağın raf ömrünün büyük olasılıkla birlikte uyuma ihtiyacından daha uzun olacağını unutmayın; bu nedenle, yalnızca çocuğun değil, sizin de daha sonra üzerinde rahat ve keyifli uyuyabileceğiniz bir yatak seçin.

Bebekle uyurken yatak nasıl olmalıdır:

• şilte tam olarak yatağın boyutunda olmalı, yatağın yanlarına olan mesafenin 2-3 cm'den fazla olmamasına izin verilir;
• yatak orta sertlikte olmalıdır;
• Yatağın yaysız olması en iyisidir;
• yatak hiçbir durumda şişirilebilir veya su olmamalıdır;
• bir yatak örtüsü kullandığınızdan emin olun; Hindistan cevizi lifi ile doldurulmuş bir yatak seçmek daha iyidir. Talaş değil liflerdir. Hindistan cevizi lifi şeklini daha uzun süre korur ve yatak daha az deformasyona uğrar.

Ani bebek ölümü sendromu, birlikte uyumayı düşünen ebeveynleri en çok korkutan şeydir. Ancak Ani Bebek Ölümü Sendromu ile birlikte uyuma arasında anlamlı bir bağlantı kurulamadı! Ve uyurken kazara bebeğe zarar verme düşüncesi, hiçbir şey tarafından onaylanmayan bir ebeveynin korkusundan başka bir şey değildir!

Bebeğinizle birlikte uyumak için alternatif seçenekler

İlk seçenek bebek için ilave bir bebek karyolası. Normal bir beşikten temel farkı, katlanabilir bir tarafa sahip olması, bu sayede yetişkin yatağına kolayca bağlanabilmesi ve annenin bebeğe ulaşmak için kalkmasına gerek kalmamasıdır.

Sonunda anne ve bebek doğum hastanesinden eve döndüler.
Eğer anne çocuğuyla birlikte RD'de kaldıysa, belki de birlikte uyumaya zaten aşinaydı.

Çocuk için güzel bir beşik hazırlandı ama çocuğu oraya koymak için acele etmeye değer mi?

Birlikte uyumak temel ihtiyaç Bunu tatmin eden herhangi bir çocuk, çocuğun kolayca ve zorluk çekmeden kendi ayrı beşiğine taşınmasını sağlar.

En baştan başlayalım
Adam memeli ve yavru memeliler doğada birbirlerine ve annelerine yakın bir yerde uyurlar. Anneleri onları sütten kesilene kadar emzirir, korur ve ısıtır. Yavru, annesi yanında olduğu sürece güvende olduğunu biliyor.
Yavru henüz kendi başının çaresine bakamaz ve eğer annesi yanında değilse korku ve endişe yaşar. Annenin ayrıca bebeğe, onun güvenliğine ve yeterli beslenmeye dair bir endişesi vardır.

İnsanlar için olduğu kadar memeliler için de doğaldır, çünkü o bizi böyle yarattı doğa.
Ortak uyku ihtiyacı karşılanmazsa bu durum bebekte ve annede kaygıya neden olur.
Pek çok anne durumunun farkında olmayıp kaygı duygularını bastırır, bu da annelik içgüdüsünün bozulmasına neden olur ancak bu hiçbir şeyi değiştirmez.

Örnek
Anne bebeği uyutması için sallar, beşiğine koyar ancak bir süre sonra endişe verici bir ağlama duyulur. Çocuk uyandı, annesinin ortalıkta olmadığını gördü ve gözyaşlarına boğuldu. Ve hareket hastalığı yeniden başlıyor. Bu bir kereden fazla devam edebilir. Böylece anne, çocuğunu kendi yatağına, yanına koyar ve çocuğun daha kolay uykuya daldığını keşfeder. oldu Daha iyi uyku.
Ama aslında annenin kendisi davranışını değiştirdi - çocuğunun doğal ihtiyacını karşılamaya başladı - böylece anne her zaman yakınlarda olacaktı.

Bebeğin buna neden ihtiyacı var?
Çocuk, annesinin yanındayken onun varlığını, ona sarıldığını hisseder, sıcaklığını, kokusunu hisseder, nefesini ve kalbinin atışını duyar... Bütün bunlar ona doğumdan önce bile tanıdık gelir - rahimde ve anlatır bebeğin güvende olduğunu. Bebek aynı zamanda annesinin gerçekten ihtiyaç duyduğu ilgi ve sevgiyi de görür.

Özellik bebek uyku sığ uyku derin uykuya üstün gelir, bu sırada çocuk çok hassas uyur ve annesinin yanında olup olmadığını hisseder.
Birlikte uyumak kaygısını azaltmaya yardımcı olur, daha hızlı ve daha kolay uykuya dalmasını sağlar, bunun sonucunda çocuk daha iyi uyur ve performansı artar. sinir sistemi gelişir tamamen. Bebek yalnızlık korkusundan değil, yalnızca yemek yemek veya işemek için uyanır. Anneler genellikle çocuk onunla yatakta yatarsa ​​uykusunun çok daha sakin ve daha iyi olduğunu fark eder.
Birlikte uyumak önemlidir anne ve çocuk arasında iyi bir ilişki, gelecekte.
Bebeğinizle birlikte uyuduğunuzda, onun kendinden emin anneye, güvenilirliğine güven. Bebek uyanır, annesini yanında hisseder ve yalnız olmadığını düşünerek sakinleşir.

Gündüz bile çocuğun ebeveynlerinin yatağında uyuması daha iyidir. Küçük çocukların koku alma duyuları çok gelişmiştir ve çocuk, yanında uyumasa bile annesinin kokusunu hissederek kendini güvende hisseder.
Rüyada bir çocuk geri dönüşüm yapıyor yeni bilgi bir günde elime ulaştı. Annesiyle yatarsa ​​"tehlikelerin" dikkatini dağıtmasına gerek kalmaz ve dünyayı anlama süreci daha tamamlandı.

Sayesinde birlikte uyuyan bebek sakinleştikçe çeşitli fobilerin, korkuların, nevrozların vb. ortaya çıkma olasılığı azalır. benzer sorunlar. Annesiyle uyuyan bebek kendisine ihtiyaç duyulduğunu ve sevildiğini hisseder. Bu tür çocukların özgüvenleri daha yüksektir ve kendilerine daha fazla güvenirler. Bu çocuklar başkalarına karşı daha arkadaş canlısı ve olumludur, hatta ebeveynlerinden ayrı uyuyan çocuklara göre daha iyi gelişirler.

Birlikte uyumak anneye ne kazandırır?
Bebek yakındaysa annenin sık sık kalkmasına, bebeği sallamasına veya beşiğinde nasıl olduğunu kontrol etmesine gerek kalmaz. Bebeğiyle uyuyan anne daha iyi uyur, iyi ruh hali. Bebek gece yemek yemek için uyanırsa, annenin yataktan kalkmasına ve onu uyutmak için sallamasına gerek kalmaz. Yataktan kalkmadan memeyi verdim ve uyumaya devam ettim. İyi beslenen bir bebek annesinin yanında kolay ve çabuk uykuya dalar.

Bir anne çocuğunun varlığını hissettiğinde vücudu süt üretiminden sorumlu olan prolaktin hormonunu üretir. Bu nedenle birlikte uyumak, kurmak Emzirme ve uzun süre saklayın.

Bebeğiyle uyuyan anne, bebeğinin neye ihtiyacı olduğunu daha iyi anlar. şu an: Hava soğuksa ve bebek açılıyorsa örtün, sıcaksa açın... Birlikte uyumak yardımcı olur annelik içgüdüsünü uyandırmak, annenin çocuğun şu anda neye ihtiyacı olduğunu hissetmesi sayesinde sezginin gelişimini destekler.

Anne bebeğiyle birlikte uyurken çok daha rahat oluyor daha büyük ölçüde Beşiğinde uyuyan bir çocuktan daha çok anne gibi hissettiriyor.

Anne gün içerisinde bebeğiyle birlikte yatarsa ​​bebek normalden daha uzun süre ve daha sakin uyuyacaktır.

Anne ve bebek yan yana uyuduklarında uyku döngüleri çakışır, bu nedenle anne geceleri kolayca uyanırçocuğu beslemek veya lazımlığa koymak ve bebekle birlikte kolayca uykuya dalmak. Anne ve bebek birlikte uyursa anne bebeğin uykusunu kontrol edebilir. Aniden endişelenirse, uyanmasını hemen engelleyebilir, bebeği kucaklayabilir, onu kendisine bastırabilir ve sessizce tıslayabilir: "şşşşşşşş sssssssssssss bebekler ve çocuklar bebekler (ssss bebekler ve çocuklar .. Ve neredeyse her durumda çocuk sakinleşir ve uyumaya devam eder.
Bebek erken uyanırsa, bebek meşgulken anne bir süre kestirebilir. önemli konularörneğin kollarınızı ve bacaklarınızı inceleyerek.

Bir anne işe erken gidiyorsa ve bebeğiyle fazla vakit geçirme fırsatı bulamıyorsa, birlikte uyumak- sadece kurtuluş.
İletişim eksikliğinin giderilmesine yardımcı olacak ve anne ile çocuk arasındaki bağın güçlenmesine, birbirlerine olan sevginin sürdürülmesine yardımcı olacaktır.

Çocukla birlikte uyumanın karşıtları
1. Bazı nedenlerden dolayı birçok ebeveyn, derin bir uykuya dalıp kazara bebeği ezebileceklerinden korkar. Bu Ruhsal açıdan sağlıklı ve dengeli bir anne ile bu kesinlikle imkansızdır. Gerçek şu ki, her anne içgüdüsel olarak çocuğunu uykusunda bile korumaya çalışır. Ayrı uyumak da bu içgüdüyü bastırır.
Ancak , eğer gerçekten kendinize güvenmiyorsanız bunun için seçenekler var:
- Çocuğu korumak için kullanılabilecek at nalı yastığı;
- Yan tarafı çıkarılmış, yetişkin yatağının yakınına taşınmış bir beşik.

Birlikte uyurken yatağın boyutları izin verirse babanın kanepede uyumasına gerek kalmaz. Yatağın kenarında yanınızda uyurken kendini rahat hissedecektir.

2. Ayrıca kocanın, evlilik ilişkisinin bozulmasından korktuğu için birlikte uyumaya karşı çıktığı da olur. Ama çocuk uyurken başka bir odada, banyoda, mutfakta da seks yapabilirsiniz.

Bebeğinizi ne zaman kendi beşiğinize taşımalısınız?
Burada durum, emzirmede kendi kendine sütten kesme veya tuvalet eğitimi ile aynıdır:
Her şeyin bir zamanı vardır ve her şey bireyseldir.

Çocuk ayrı uyumaya hazır olduğunda bunu size bildirecek ve ardından onu kendi beşiğine veya odasına taşıyacaktır.
Bu genellikle 3 yaş civarında ortaya çıkar.

Çocuğunu ayrı bir beşiğe ya da odaya taşıyamamaktan şikayetçi olan anneler: ya - bunlar 2-3 yaşın altındaki çocukların anneleri: bu yaşta çocuk henüz ayrı uykuya hazır değil veya - bunlar 3 yaşından sonra çocukların anneleri: doğumdan itibaren ayrı uyuyan ve yetişkin olarak uyuyan çocuklar bebeklik döneminde birlikte uyuma eksikliğini telafi etmeye karar verdi.

Anne ve babasından ayrı uyumaya hazır olma belirtileri gösteren çocuk, beşiğine direniyor.
Bir çocuk için beşik sadece uyuyabileceğiniz bir yer değil, aynı zamanda onun ayrı köşesi, kendi kişisel alanıdır ve bu sadece çocuğu memnun etmekle kalmamalı, aynı zamanda çocuğun kendini rahat ve konforlu hissedeceği bir yerdir.
Bu nedenle çocuğunuz için bir beşik almadan önce ona tam olarak ne istediğini sorun! Belki bazı özel istekleri ve kendi tercihleri ​​vardır. Sonuçta o daha sonra uyumakonun içinde, senin içinde değil.
Çocuğunuzla birlikte mağazaya gidin ve ona kendi beşiğini, nevresimini ve nevresimini seçme fırsatı verin.

Beşik satın aldığınız ilk gün çocuğunuzu beşiğe yerleştirmeye çalışmayın. Yeniden yerleşimin kademeli olarak gerçekleşmesine izin verin.
Büyük Göç'e başlamadan önce, kurduğunuzdan emin olun. yatma vakti rutini. Bebeğinizi kendi beşiğinize veya odanıza taşıdığınızda da aynı rutini sürdürün.
Çocuğunuza beşiğe alışması için zaman tanıyın:
- Çocuğunuzun önünde oyuncaklarla dolu bir sahne oynayın: Çocuğunuz, annesine iyi geceler öpücüğü veren ve beşiğinde kendisini battaniyeye saran bir oyuncak ayı görecektir. Çocuğunuza söylediğiniz ninniyi ayının annesinin de ona söylemesine izin verin.
Tanıdık şeyler çocuğunuzun bundan sonra ne olacağını anlamasına yardımcı olacaktır..
- Yatmadan önce çocuğunuz için sakinleştirici, rahatlatıcı bir müzik çalın, yatmadan önce bir hikaye okuyun veya ninni söyleyin.
- Çocuğunuzun en sevdiği oyuncağını beşiğe yerleştirin: oyuncak ayı veya oyuncak bebek.Çocuğun bu oyuncakla uyumasına ve ona sarılmasına izin verin. Bu çocuğun yalnız hissetmemesine yardımcı olacaktır.

Çocuğunuzun kendi beşiğini seçmesine izin verme şansınız yok ve size başkasının beşiği verildi:
- Çocuğunuza yeni beşiğinden bahsedin peşinörneğin kuzeninin veya kız kardeşinin yatağını gösterip kendisinin de yatağının olacağını söylüyor. Bu yer değiştirmeyi sabırsızlıkla beklemesini sağlayın.
- VermekÇocuğun yeni beşiğe dışarıdan alışmasının zamanı geldi veayı uyurken beşikte.

Çocuğunuzu zihinsel olarak buna hazır olmadan önce sizden uzaklaştırıp ayrı bir yatağa taşımak zorunda kalırsınız:
- Eğer çocuğunuzu, doğmak üzere olan erkek veya kız kardeşine yanınızda yer açmak için yatağınızdan ayrı bir yatağa taşıyorsanız, bunu en küçük bebeğin doğumundan en az 2 ay önce yapmaya çalışın. .
- Çocuğunuza lazımlık yapmayı, kaşık kullanmayı ya da hareket etmeyi öğretirken yatağa gitmeye başlamayın. yeni ev. Çocuklar hayattaki bu kadar çok değişiklikle baş edemeyecekler.

Çocuğun henüz başka bir yatağa veya odaya taşınmaya hazır olmadığını görürseniz bekleyin, ona ve kendinize zaman tanıyın hazırlanmak.

Güzel bir beşik veya beşik, ebeveynlerin bebeklerinin doğumundan kısa bir süre önce satın almak için acele ettikleri bir çeyizdir. Güzel görünüyorlar ve yenidoğana rahatlık ve tatlı rüyalar vaat ediyorlar. Bebeği kucağına alan anne, onu dikkatlice beşiğine aktarır ve bebek acıkana kadar orada uyur. Belli bir ana kadar, bir gün çocuğuyla birlikte uyumak zorunda kalacağı aklına gelmez.

Bir bebeğin kendi beşiğinde tatlı bir uyku çekmesi her annenin hayalidir.

Yavaş yavaş yeni anne yorulur. Geceleri uykusuzluk, isteğe göre veya programa göre beslenmek, ev işleri, aileye bakmak enerji gerektirir. Bebeği ikinci beslenmeden sonra (sabah 2-3 civarında) yatağında bırakmaya karar verir ve ardından dinlenmesini bölmek ve beşiğe kalkmak istemeyerek onu bütün gece orada bırakır. Bunun bebeğe ne kadar faydası var? Geceleri onu yatağıma yatırmalı mıyım?

Anne ve bebeğin birlikte uyuması

Birkaç yıl önce bir çocukla birlikte uyumak pek itibar görmüyordu. Bebeğin kendi beşiğinde ayrı uyumaya alışması gerektiğine inanılıyordu (okumanızı öneririz :). Yorgun annenin de dinlenme sırasında bebeğe zarar verebileceğinden endişe etmeden uyumaya ihtiyacı vardı. Günümüzde perinatal psikologlar tam tersi bir görüşe sahipler ve bebeğin ebeveynlerinin yatağında dinlenmesini aktif olarak teşvik ediyorlar.

Birçok ailede çocuğun nerede uyuyacağına duruma göre karar verilir. Bebek huzursuz olup sadece annesinin yanında uykuya dalınca, anne de bunu kabullenip onu yanına koymak zorunda kalır. Çocukla gece istirahati konusu deneyimli ebeveynler için de aynı derecede ilginçtir. Bazen gece gelenekleri aileye daha büyük çocukların gelmesiyle değişir.

Yaşamın ilk yılında birlikte uyumak

Ortak alıştırma yapın gece istirahati Bebekliyken sadece talep üzerine beslenen annelere tavsiye edilmez. Bebeğin, henüz alışılmadık bir dünyada güvenlik ve emniyet duygusu geliştirmesi için buna ihtiyacı olduğuna inanılıyor. Annelerinin yanında uyuyan bebeklerin gelişme potansiyeli daha yüksektir. Ayrı dinlendiklerinde uzun bir süre gelişir. derin rüya olarak ortaya çıkan stresli durum yakınlarda sevilen birinin yokluğu.

Annenin başka birçok endişesi olsa bile bebek uykuya dalıncaya kadar odadan çıkmaması gerekir. Yanına uzanabilir, ninni söyleyebilir veya babanızı bunu yapmaya davet edebilirsiniz.

Yenidoğanlarda bazen uyku apnesi yaşanır ancak yakınlık Sevilmiş biri Bebeğin solunum merkezini aktif olarak uyarır. Annesiyle birlikte uyuyan çocuklarda ani bebek ölümü sendromunun daha az görüldüğü kanıtlandı.

0-3 ay arasında birlikte uyumak

Doğum sonrası ilk haftalarda anne ve bebeğin fiziksel olarak bir arada olması gerekir. 9 aydır aralarındaki bağ hala çok güçlü. Anne ve bebeğin birbirlerinin sıcaklığını ve yakınlığını hissetmesi önemlidir. Ancak birlikte uyumak, gelecekte kırılması zor bir alışkanlık haline gelir.

• Doğumdan sonraki ilk aylarda bebeğin annesinin yanında dinlenmesinin avantajları arasında; ebeveyn ve bebek için gönül rahatlığı, geceleri onu beslemek için kalkmaya gerek kalmaması sayılabilir.
• Eksileri arasında: Geceleri ebeveynlerinizle yatakta uyumanın bir alışkanlığa dönüşme riski. Bebeğinizi gün içerisinde ayrı bir beşik veya beşikte yatırırsanız bu durumu önleyebilirsiniz.

3-6 aylık bebek: ayrı yatırılmalı mı?

Bu dönemde bebek hareketli hale gelir, yuvarlanmayı öğrenir ve emeklemeye çalışır. Onu yetişkin yatağında yalnız bırakmak tehlikelidir. Anne bebeği elleriyle evcilleştirdiyse veya "namlu altında dinlendiyse" yeniden eğitim zaman alacaktır. Gün içinde birlikte dinlenmeye vakit olmayabilir, bu nedenle bebeğinizi kendi beşiğine koymalısınız. Bebek hala anne sütü yediği için ebeveynlerle bir gece dinlenmenin hiçbir dezavantajı yoktur.

• Bu dönemde annenin yanında dinlenmenin faydaları: gece beslenmesinde kolaylık, bebeği hızlı bir şekilde sakinleştirme yeteneği.
• Eksileri: Bebek emeklemeye başladığında güvenliğe dikkat etmelisiniz (ebeveynler uyuyabilir ve bu sırada aşağı inmeye çalışacaktır). Babalar genellikle evlilik hayatını etkilediği için yatakta bebek sahibi olmaya karşı çıkarlar.

6-12 aylık bir bebekle birlikte uyumak

Bebek 6-12 ay boyunca gelişiyor, giderek daha aktif hale geliyor, dört ayak üzerinde durmaya çalışıyor, yürümeyi öğreniyor. Bu dönemde bebek genellikle alıştığı için (açlıktan değil) memeyi almak için uyanır. Bir annenin, isteğe bağlı olarak emzirilen çocuğuna artık bunu çok sık yapmanın gerekli olmadığını açıklaması mümkün değildir. Bu dönemde birlikte tatil yapmak rahatsız edici hale gelir.

• Bu dönemin avantajları şunlardır: Anne için iyi bir gece uykusu (biberon hazırlayarak ve bebeğe doğru kalkarak dikkatinin dağılmasına gerek yoktur) ve emzirmeyi sürdürebilme yeteneği. Gün içinde ebeveyn bir yere gidebilir ve bebek reçete edilen tamamlayıcı yiyecekleri alır. Ancak geceleri annesinin sütü onu beklemektedir.
• Eksileri arasında: Bebek yatmadan önce uzun süre oynayabilir, sıklıkla uyanır ve memeye ulaşabilir.

Birlikte uyumanın objektif artıları ve eksileri

Bu makalede sorunlarınızı çözmenin tipik yolları anlatılmaktadır, ancak her durum benzersizdir! Eğer özel sorununuzu nasıl çözeceğinizi benden öğrenmek istiyorsanız sorunuzu sorun. Hızlı ve ücretsizdir!

Daha önce çocuk doktorları bebeklerin ebeveynlerinden ayrı yerleştirilmesini tavsiye ediyordu. Bu, Spock'ın "Çocuk ve Bakımı" kitabının başarısıyla büyük ölçüde kolaylaştırıldı; burada yazar, bebeğin altı aya kadar ebeveynlerinin odasında kendi yatağında ve ardından ayrı bir çocuk odasında uyuması gerektiğini savundu. Bu, çocuğun uykusunda ezilme ihtimali, hijyenik olmayan koşullar, çocuğun ebeveynleri ile yatma alışkanlığının oluşması ve çocuklarına müdahale edilmesiyle haklı gösterildi. samimi yaşam.

Artık yetişkinlerin bir bebeği yalnızca sarhoşluk durumunda veya kazara "uyutabileceği" kanıtlanmıştır (yetişkin ağırlığı 150 kg'dan fazlaysa). Bebeğin burnu kalkık burunlu olduğundan uykusunda boğulması imkansızdır. Bebeğin kazara yaralanmasına gelince, anne hafif uyur, bebek yan yatarsa ​​herhangi bir sorun yaşanmaz.

Bir çocuğu bir yaşından itibaren bağımsız olarak dinlenmeye yeniden eğitmek mümkündür ve sadece yatak evlilikte seks için uygun değildir.

Birlikte uyumaya yönelik argümanlar

Bugün, birlikte uyumaya karşı olan birçok argüman artık işe yaramıyor. Giderek daha fazlası var evli çiftler Doğanın gereği olduğunu ve düzenlemelerin ihlal edilmesine gerek olmadığını savunarak organizasyonunu uygulayan. Bebek ve ebeveynleri arasında birlikte uyumayı destekleyen argümanlar arasında:

• anne emzirmeyi sürdürür;
• ani bebek ölümü riskini azaltmak (okumanızı öneririz :);
• anne ve bebeğin biyoritimlerinin birliği;
• çocuğu yatağa yatırarak bölünmeden yeterince uyku alma fırsatı;
• bebekler koliği ve diş çıkarmayı daha kolay tolere ederler, daha az kaygılı olurlar ve gelecekte kötü rüyalardan nadiren şikayet ederler.

Birlikte uyumaya karşı argümanlar

Daha önce, her aile üyesine ayrı bir yer sağlamak mümkün olmadığından bebekler genellikle ebeveynleriyle birlikte uyuyordu. Bunda yanlış bir şey yoktu ama yine de kusur bulmaya çalışan insanlar var:

• talep üzerine yemek yiyen bir bebeğin aşırı beslenmesi riski;
• iş verimliliğini etkileyen ve sinirliliğe neden olan ebeveynlerin tamamen rahatlayamaması;
• bazı psikiyatristler ciddi olarak bir çocuğu yetişkinlerle aynı yatakta yatırmanın çocukçuluk geliştirdiğine ve zihinsel gelişimi geciktirdiğine inanıyor;
• çocuğa zarar verme korkusu;
• evlilik yakınlığının önündeki engel;
• bir çocuğa ARVI bulaştırma riski (ebeveynler hasta ise).

Ebeveynlerin bebekleri için nerede uyuyacaklarına birlikte karar vermeleri önemlidir. Her ailenin kendine has yaşam tarzı vardır ancak her iki eş de bebeğin kendileriyle yatacağına aldırış etmiyorsa, uyku yerini düzenlemek ve uyku sırasında rahatlığa dikkat etmek önemlidir.

Birlikte uyumak nasıl organize edilir?

Bebekle birlikte uyumayı sağlamak kolay değildir; 2 haftadan 1,5 aya kadar sürer. Öncelikle annenin yatarken beslenebilmesi, bebek yanındayken dinlenmeyi öğrenmesi gerekir. Yeni doğanlar birlikte uyumaya daha hızlı alışırlar. Daha büyük bir bebekle uyumayı planlıyorsanız, ilk başta onun aktif olarak dönüp döneceği gerçeğine hazırlıklı olmanız gerekir.

Güvenlik, annenin bebeği yatar pozisyonda nasıl tutacağını bilip bilmediğine, memenin şekline ve boyutuna bağlıdır. Eğer 4 bedenden büyükse bir emzirme uzmanına danışmak, doğru beslenmeyi öğrenmek ve emzirmeyi uygulamak önemlidir. kestirme ve ancak o zaman aynı şeyi geceleri yapmaya karar verirsiniz.

Bebekle uyumak bunu gerektirir gönüllü rıza ebeveynlerin ikisi de. Büyük önem bunun için uygun bir organizasyon var:

• şilte ortopedik olmalı ve çocuğun ağırlığı altında sarkmamalıdır;
• nevresimlerin düzenli olarak değiştirilmesi (bebeği “uyku tulumuna” koymak daha iyidir) (okumanızı öneririz :);
• bebek anne ile duvar (veya koruyucu kenar) arasına yerleştirilmelidir, ancak ebeveynlerin arasına yerleştirilmemelidir;
• ebeveynler yastık kullansa bile bebek yastık olmadan uyumalıdır (başın altına bebek bezi koyabilirsiniz);
• Ebeveynlerin yastıkları ve ayrı battaniyeleri bebeğin başından uzak tutulmalıdır;
• seks başka bir bölgeye taşınmalıdır.

Güvenlik düzenlemeleri

Bebekle dinlenmenin sıkışık veya sakıncalı olduğu durumlarda, yetişkin yatağına bağlı bir uyku alanı satın almayı veya bebeğin beşiğini kendinize doğru hareket ettirmeyi düşünmelisiniz. Gündüzleri güvenli bir dinlenme için çocuğun kendi beşiği (tek başına uyuduğu yer) veya beşik idealdir. Güvenlik kuralları birlikte uyuma konusundaki şüphelerinizin üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır:

• hünerli alkol sarhoşluğu ve aldıktan sonra sakinleştiriciler Bebek yetişkinlerin yatağına yatırılmamalıdır;
• bebeğe yönelik bir tehdit - başını gömebileceği yastıklar, minderler, su yatakları; bu yatakta olmamalıdır;
• Bebeğin yan yatması önemlidir;
• anne tam olarak dinlenemiyorsa ve yatarken çocuğunu beslemesi zorsa, birlikte uyumanın uygunsuz olduğunu düşünmeye değer;
• Ebeveynlerden biri hastalandığında (KBB organlarının enfeksiyonları, cilt), bebeğin ayrı yerleştirilmesi gerekir.

Uzun yıllara dayanan deneyime dayanarak, Dr. Evgeniy Olegovich Komarovsky (ünlü bir çocuk doktoru ve sağlıklı çocuk yetiştirmede ebeveynlerin asistanı), bir bebekle uykuyu paylaşma konusunda net kuralların olamayacağını savunuyor. Her aile bu konuya şu şekilde karar verir: bireysel olarak. Bebeğin güvenliği sağlanmışsa ve ebeveynler bu uyku düzeninden memnunsa bu uygulama kabul edilebilir.

Ancak doktor, kadının doğumdan sonra tamamen çocukla meşgul olması ve kocasının dikkatini dağıtmaya istekli olmaması nedeniyle birçok ailenin yıkıldığını vurguluyor. Bir eş için “kendini eşin yerine koy” yönündeki talimatlar genellikle işe yaramaz. "Hüküm sürdüğü" tek yer ortak yataktır. Onu kocasından uzaklaştırmak da boşanma riskini artırıyor.

Bir diğer ilginç gerçek Komarovsky'nin belirttiği gibi, endişeler duygusal durum anne ve bebek. 24 saat bir arada kalmak onlar için kesinlikle doğaldır ancak bu durum annenin yaşam tarzına önemli kısıtlamalar getirir. Ancak birlikte olma içgüdüsünün bebeklerin fiziksel ve ruhsal sağlığını etkilediği kanıtlanamamıştır.

Beslendiğinde, altını değiştirdiğinde ve sıcacık sarıldığında annesinin yokluğuna çabuk alışır. Hastaneden hemen sonra onu ebeveynlerinin yatağına yatırmazsanız 2-3 gün içinde izole uykuya alışacaktır. Tam tersi durum: Bebek annesiyle yatmaya hızla alışır. Yaşı ilerledikçe ayrılmak isteyeceğini düşünmek saflık olur. Sütten kesmek çok fazla zaman, sabır ve sinir gerektirecektir.

Komarovsky'nin kişisel görüşüne göre çocukları yetişkinlerle aynı yatakta yatırmanın faydadan çok dezavantajı var. Ebeveynlerin ayrı yatak odalarına sahip olduğu, annenin çocuğu tek başına büyüttüğü veya horlaması uykuyu böldüğü için babayı izole ettiği ailelerde kök salıyor. Her durumda doktor, tüm aile üyelerinin çıkarlarını dikkate almayı ve buna dayanarak bebek için bir uyku yeri hazırlamayı tavsiye eder.

Bebeğin ebeveynleri ile aynı yatağı paylaşabileceği yaş

Emzirme devam ederken bebeğin ebeveynleri ile birlikte uyumasına izin verilir. Çocuğu bir buçuk yaşına gelene kadar sütten kesmek önemlidir, çünkü bu yaşta annesini kaybetme korkusu akut hale gelir ve onu kendi beşiğine nakletmek acı verici olacaktır. Bebeğin ağlayıp geri dönmek istemesi mümkündür, bu da tüm hane halkının ruh halini olumsuz etkileyecektir.

Eğer çocuğu zamanında sütten kesmezseniz çocukta bağlanma gelişecektir. Ayrı yatakta uyumak ceza olarak algılanacak, bebek terk edildiğine inanacaktır. Bebeğe zarar vermeyecek şekilde transferin sorunsuz bir şekilde yapılması önemlidir. psikolojik travma. Bebeğin hayatında değişiklik planlanıyorsa ayrı bir beşiğe nakledilmesi ertelenmelidir. Aşağıdaki olayların meydana gelmesi durumunda annenin gece uykusu sırasında yakınlarda olması önemlidir:

• gürültülü aile kutlaması;
• bahçeyi, geliştirme merkezini ziyaret etmeye başlamak;
• ikinci bir çocuğun doğumu;
• ebeveyn boşanması;
• hareketli;
• bebeğin de bulunduğu yetişkinler arasında bir tartışma;
• diğer benzer durumlarda.

Çocuğun hastalık dönemlerinde, alerjilerin alevlenmesinde birlikte uyumaya izin verilir, kronik hastalıklar, diş çıkarma. Hissetmesine izin vermek önemli ebeveyn sevgisi ve kendinizi acınızla yalnız başına izole etmeyin. Ayrı bir beşiğe transfer ederken bebeği konuşarak veya karanlıkla korkutmamalısınız. Zaten büyük olduğunu ve ayrı dinlenmesinin onun için çok daha uygun olacağını açıklamak önemlidir.

Anneme not

Yeni doğmuş bir bebekle birlikte uyumanın verdiği rahatlık, çocuk bir yaşına geldiğinde pek geçerli olmayabilir. Annenizin yanınızda olduğu hissi yaşamın ilk haftalarında önemlidir. 3 ay sonra ebeveynle yakın temasa pek gerek kalmaz. Bebek dünyayı keşfeder ve annenin görevi uyanık olduğu saatleri çeşitlendirmek ve bebeği meşgul etmektir. parmak oyunları, tekerlemeler, müzik dinlemek.

Babam sevgiyle bir beşik seçti, büyükanne yeni ebeveynlere küçük yastıklar ve battaniyeler için el işlemeli çarşaflar verdi - herkes yeni aile üyesinin yatağını orada rahat ve mutlu uyuyacak şekilde düzenlemeye çalıştı. Bebeği, hayatının ilk gecesini geçireceği yere korkuyla yatırdınız ama bir süre sonra onun bu konuda kendi fikri olduğu ortaya çıktı. Bebek annesiyle yatmak istiyor.
Çocuk sağlıklı olsa ve yeni koşullarda hayata uyum sağlamada herhangi bir zorluk yaşamasa bile - sindirim ve sinir sistemi sorunları - annesinin kollarında hem daha sakin hem de daha basittir. Pek çok kişiye tanıdık gelen bir durum: Derin uykuda gibi görünen bir bebek beşiğe yerleştirilir, ancak tekrar uyanması ve ilgiye ihtiyaç duyması için yarım saat bile geçmemiştir. Çocuğu bırakmak neredeyse imkansızsa ne yapmalı - ağlıyor. Gündüzleri onunla uzanıp rahatlayabilirsiniz ama geceleri ne yapmalısınız? Çocuğumla mı yoksa ayrı mı yatmalıyım? Bazıları bir çocuğa en başından itibaren ayrı dinlenmenin öğretilmesi gerektiğini savunur; diğerleri ise tam tersine birlikte uyumanın zor olduğunu savunur. En iyi yol yaklaş. Belki de bu sorunun kesin bir cevabı yoktur ve olamaz. Çocuklarla ilgili diğer her şeyde olduğu gibi, her anne, kendine aşina olarak bireysel olarak karar verir. farklı görüşler ve Araştırma.

Biz beraberiz

1. İlk ve en önemli "profesyonel", birçok kez uyanıp kalkmanıza gerek kalmayacak olmasıdır. Gece yarısı kalkıp çocuğunu doyurmak için bir yere yürümenin çok yorucu olduğunu her anne bilir! Birlikte uyurken bebeğinizi göğsünüze yatırıp güvenle uyuyabilirsiniz. Bu arada, bu durum çocukların gözaltında olduğu davalar için de geçerli. yapay besleme. Annenin sütü olsun veya olmasın tüm bebekler birlikte uyumaya kararlıdır. Örneğin yavru hayvanlara bakın. Sonuçta, onlar da insanlar gibi sahip değiller takıntılar: ne yapılmalı, nasıl ve neden yapılmalı. Sadece içgüdülerine itaat ederler. Bebeklerimiz beslenme şekli ne olursa olsun emme refleksini korurlar.

3. Sekiz çocuk yetiştiren evli bir çift olan ünlü Amerikalı çocuk doktorları William ve Martha Sears, kendi deyimleriyle "uykuyu paylaşmanın" ebeveynler ve çocuklar için kesinlikle gerekli olduğuna inanıyor. A Özel dikkat Bebekleri iyi büyümeyen ve kilo alan kişilere dikkat etmekte fayda var. Bu sorunu çözmek için doktorlar, geçen yüzyılda bu tür çocukları anneleriyle birlikte yatağa yatırmayı önerdiler. Pediatrik uygulama ayrıca annesiyle uyuyan çocukların kanındaki oksijen düzeyinde anormallik ve nefes alma sorunları yaşamadıklarını da belirtiyor.

4. Süt miktarından sorumlu olan prolaktin hormonu esas olarak geceleri üretilir. Gece emme, emzirmenin iyi olmasını sağlar.

Bu arada, birçok insan arasında birlikte uyumak tartışılmıyor bile. Temel olarak elbette bunlar çeşitlidir. etnik gruplar: Hintliler, Afrikalılar, Hintliler, Balililer. Bize daha yakın olan Moğollar ve Özbeklerdir. Belki de Avrupalılar gibi medeniyetin meyveleri tarafından şımartılmadıkları ve hâlâ doğanın doğasında var olan içgüdüler tarafından yönlendirildikleri için. Sonuçta düşünürseniz, neden beşiklerinde uyuyan çocuklar peluş oyuncaklara sarılarak uykuya dalarlar? Evet, çünkü uykuya dalarken birine güvenmeye ihtiyaçları var! Elbette anne olması daha iyi, ama orada değilse en azından bir oyuncak olsun.

Tabii ki hepsi bu değil olumlu taraflar ve her anne, kendisinin ve çocuğunun birlikte uyuması gerektiğine dair birkaç nedeni daha bu listeye ekleyebilir. Mesela her ikisinin de uyanırkenki mutluluğu.

Anne, kalk!

Şimdi birlikte uyumanın dezavantajlarına bakalım. Bugün çok daha az rakibi var. Ancak bir çocukla yatmanın tüm bariz faydalarına rağmen istenen sonuçları getirmediği veya kendini haklı çıkarmadığı durumlar vardır.

1. İyi şeylere çabuk alışırsınız. Elbette bebeğinize daha sonra beşiğinde dinlenmeyi öğretmek zor olabilir. Bununla birlikte, ebeveynler bebeği kendilerinden "uzaklaştırmaya" başladığında, birçok çocuk zaten buna hazırdır ve fazla itiraz etmeden ayrı bir uyku yerine taşınır.
2. Bebekleri biberonla beslenen anneler ne yazık ki yine de geceleri kalkmak zorunda kalıyor. Biberon hazırlamanız gerekiyor, bazen de bebeği uyandırmanız gerekiyor. Tek yapmamız gereken, bebeğin gece boyunca atıştırmadan uyumayı öğrenmesini beklemek.
3. Bebeği gece yanınızda bırakıp bırakmayacağınıza mümkün olduğu kadar erken karar vermeniz daha doğru olacaktır. Uyku düzenini iyileştirmenin diğer tüm yollarını denedikten sonra bu çareye başvurursanız işe yaramayacaktır.
4. Doğal olarak, yakınlarda bir mucize horladığında, ebeveynlerin samimi yaşam sorununu bir şekilde farklı şekilde çözmesi gerekir. Aile psikoterapistlerinin uygulamalarından, ebeveyn yatağında bebek bulunmasının çocuktan ziyade yetişkinlere zarar verdiği bilinmektedir. Çocuğun doğumundan sonra ilişkileri bozulan çiftlere resepsiyonda sorulan ilk soru budur. Rahat hissetmek ve bebeğin tepkileri konusunda endişelenmemek için evlilik seksini ayrı bir yere taşımak, ses yalıtımına dikkat etmek ve bebeğin en derin uyuduğu zamanı kullanmak en iyisidir.

Ayrıca, temelden daha uzak olan endişeler de var. gerçek tehlikeler. Annelerden sıklıkla şunu duyabilirsiniz: "Çocuk şımarık büyüyecek ve bağımsız olmayacak" veya "Bebeği uykusunda ezme olasılığı ne olacak?" Bir çocuk, yetiştirilmesinde hatalar yapılırsa şımarık olarak büyür, ancak bu, birlikte uyuduğu için değildir. Bu arada, ayrı uykuyu şiddetle tavsiye eden aynı Dr. Spock, hayatının sonunda, bu da dahil olmak üzere çocukların gelişimi hakkındaki birçok görüşünü terk etti. Rüyada boğulma korkusuna gelince, bu da büyük ölçüde bir efsanedir. Anne alkolik değilse veya uyuşturucu zehirlenmesi, o zaman içgüdüleri ve refleksleri iyi çalışır. Uykusunda bile bebeğin hareketlerine tepki verebiliyor.

Tatlı Rüyalar

Gördüğünüz gibi “çocuğunuzla birlikte ya da ayrı ayrı uyuyun” sorusunun aslında bir cevabı yok. Ah, bu “annenin” kaderi her zaman kendisi için kararlar vermektir! Çocuğunuzun gözlemlerine dayanarak tüm artıları ve eksileri inceleyerek bunu kabul etmeye değer - çocuklar her zaman genel kabul görmüş kurallara uymazlar. Bireysel ihtiyaçlarına göre ve kalbinizin size söylediklerini dinleyin. Birlikte uyumaya mı karar verdiniz? Daha sonra şu basit kuralları izleyin:

1. Temel hijyeni uygulayın. Bebek hala çok küçükse onu ayrı bir bebek bezine koyun. Ve eğer sizinle aynı iç çamaşırıyla uyuyorsa, yıkarken zararlı katkı maddeleri kullanmadan mümkün olduğunca sık değiştirin.
2. Bebeğinizin sizi etrafta hissetmesini engelleyen kokulardan kurtulun. Güçlü kokusu olan ürünlerin kullanılmaması tavsiye edilir. Parfüm, Eau de Toilette, babanın parfümü ve tıraş ürünleri, ağır tütün ruhundan bahsetmiyorum bile - dinlendirici bir çocuk uykusu için en iyi atmosfer değil. Babamın sigarayı bırakması için bir başka harika neden.
3. Yaklaşık iki yaşın altındaki çocukların yastığa ihtiyacı yoktur. İlk yıllarda omurgaları oluşur ve güçlenir. Zamanı geldiğinde bebek yastığa kendisi ulaşacaktır. Ve elbette, bir bebek battaniyesi veya yatak örtüsü sıcak kumaşlardan değil, yalnızca doğaldan yapılmalıdır.
4. Annenin geceliği de doğal kumaştan yapılmalı ve düğmesiz olmalıdır: beslenmeyi kolaylaştırmak için geniş bir yırtmaçlı.
5. Bebeğiniz büyümeye başladığında ve bebeklik dönemini geride bıraktığında yanınızda tutmaya karar verirseniz şunu aklınızda bulundurun: Çocuklar uykularında inanılmaz miktarda akrobatik hareketler yaparlar. İnternette bir yerlerde bu konuyla ilgili bir dizi fotoğraf bile var: Uyuyan bir ailenin fotoğrafı her yarım saatte bir çekildi ve çocuk kendini her seferinde bulduğunda farklı yerler ve farklı pozlarda. Emekliyor, karnından sırtına ve tekrar karnına doğru yuvarlanıyor ama ters yönde. Oturur ve maalesef düşer... Yataktan düşmemek için çocuğu duvarla aranıza yerleştirin ve kaçabileceği yerleri yastık veya destekle örtün.
6. Biz yetişkinler buna uzun zamandır dikkat etmiyoruz ama bir çocuk için bu çok önemli doğru sıcaklık ve hava nemi. Doğru sıcaklık 16-18 derece (evet çok soğuk görünebilir ama serin odada uyumak daha sağlıklıdır) ve nem oranı %50-70'tir. Ailede bir çocuk göründüğünde nemlendirici satın almak çok faydalıdır.

Muhtemelen hepsi bu. Her birimiz bunu pratikte edindiğimiz kendi deneyimimizle destekleyebiliriz. İyi eğlenceler ve mutlu uyku siz ve çocuklarınız için!

Yulia Solneçnaya
Forumda tartışın