В какое время лучше забеременеть. Календарь зачатия

Многие женские заболевания сопровождает увеличение матки. Причины и основные признаки изменения нормальных размеров органа рассмотрим в статье.

Наиболее частая естественная причина увеличения матки - беременность. Кроме того, с возрастом размер и форма матки меняются. Если изменения происходят в допустимых рамках, то такой процесс является нормой. Однако в некоторых случаях увеличение этого органа может быть признаком патологии. Каковы причины и основные признаки увеличения матки?

Признаки увеличенной матки

Часто увеличенная матка не проявляет себя особыми симптомами, потому во многих случаях такое явление обнаруживают случайно, при врачебном осмотре по иному поводу. Но большинство женщин, которые внимательно относятся к своему здоровью, при наличии патологии органа могут обнаружить у себя следующие симптомы:

• Проявления недержания мочи
• Дискомфорт во время или сразу после секса
• с выделением крупных кровяных сгустков
• Вздутие живота и неприятное ощущение наполненности в животе
• Болезненные ощущения в районе поясницы
• Частые головные боли по
• Резкое увеличение массы тела на фоне гормональных нарушений
• Анализ крови показывает резкое падение

Если женщина наблюдает у себя несколько из перечисленных симптомов, стоит как можно быстрее посетить гинеколога.

Причины увеличения матки

Патологическое увеличение этого органа может произойти по следующим причинам:

• Приближение менопаузы , которое сопровождается болезненными ощущениями внизу живота.
• Миома. Это доброкачественное новообразование чаще всего встречается у женщин репродуктивного возраста. Осложнениями этого заболевания могут стать бесплодие, невынашивание беременности и превращение опухоли в злокачественную. Причинами миомы могут быть , нерегулярная половая жизнь или дисгармония в сексуальной жизни, травматические роды, генетическая предрасположенность, хронические заболевания (ожирение, заболевания щитовидки), малоподвижный образ жизни.
• . Она представляет собой полость округлой формы, заполненную специфической жидкостью. Наличие кисты может способствовать изменению размера матки. Появление кист провоцируют гормональные перепады, а также травма области живота.
• Маточный аденомиоз. При этом заболевании эндометрий матки прорастает в другие слои органа. Аденомиоз сопровождается разрастанием миометрия (мышечной оболочки) и увеличением размеров матки. Причины аденомиоза матки точно не установлены. Провоцирующими факторами считаются гормональные изменения, операция на матке, перевязка маточных труб, искусственные аборты.
• Злокачественные новообразования в матке. Развитие онкологических заболеваний чаще всего наблюдается у женщин, вступивших в период менопаузы. Одним из проявлений опухоли, расположенной на эндометрии матки, может быть увеличение органа в размерах. Считается, что повышенный риск появления злокачественных новообразований в матке имеют женщины с ожирением, а также те, кто страдает поликистозом яичников. В группу риска входят нерожавшие женщины и женщины, у которых поздно наступила менопауза.
• Молярная беременность. Эта редкая аномалия плаценты, для которой характерно ненормальное разрастание плодных тканей. Матка при этом тоже увеличивается. Молярная беременность - результат генетической ошибки во время процесса оплодотворения.

Вопросы читателей

Доброго дня! Мені 25 років 18 October 2013, 17:25 Доброго дня! Мені 25 років. В мене наступна проблема.Зробила УЗІ, на якому показало що в мене ендометріоїдна? кіста лівого яєчника розміром 56*50 мм (кістодне включення з лінійними гіперехогенними елементами). Чи підлягає це утворення медекаментозному лікуванню чи лише оперативне втручання. Справа в тому що мені робили вже операцію по видаленню кісти у 2011 році.А в березні 2012 року знову була кіста лівого яєчника, але під медекаментозним лікуванням вона пройшла.

Диагностика патологии

Увеличения органа врач может обнаружить во время стандартного гинекологического осмотра. Для выявления причин врач проводит . При необходимости могут быть назначены дополнительные обследования: рентген-диагностика и УЗИ малого таза, общий и развернутый анализ крови, биопсия.

Лечение

Стратегия лечения зависит от причин и основных признаков увеличения матки. На ранней стадии эти состояния, как правило, хорошо поддаются гормональной терапии, и хирургического лечения не требуется.

Но часто есть необходимость в комплексном лечении - медикаментозном и хирургическом.

Когда лучше зачать ребенка волнует многие молодые пары. И все-таки... когда? Это решать только вам. Кто-то готов стать родителями уже в 18 лет, на первом году супружеской жизни, другие же хотят пожить для себя. Однако, в любом случае, прежде чем планировать беременность, нужно удостовериться в своем здоровье и партнера. Ведь многие распространенные инфекционные заболевания половой сферы могут оказать самое негативное влияние на здоровье будущего ребенка. Потому, прежде всего следует пройти медицинское обследование и при необходимости пройти курс лечения. Однако, вопрошающих «когда лучше зачать» интересуют не только такие истины, но и то, например, в какие дни менструального цикла может состояться зачатие (чтобы ускорить наступление беременности), и то, как запланировать пол ребенка . Об этом мы и поговорим.

Как быстро забеременеть

О том, когда лучше зачать ребенка до месячных или после, расскажет любой гинеколог, это не тайна. Женщина способна к зачатию только лишь 1-2 дня в месяц, причем не каждый менструальный цикл. Этот благоприятный для зачатия день носит название «овуляция». Именно в этот день яйцеклетка готова к встрече со сперматозоидом. Потому, самый простой способ зачать - это заниматься любовью в период овуляции . Только как его вычислить? Это довольно сложно для неискушенных в данном деле женщин. Но если вы все-таки решите попробовать, поэкспериментировать, то почитайте о методе измерения базальной температуры, тестах на овуляцию. Кроме того, следует обратить внимание на свое самочувствие в середине менструального цикла. Обычно женщина испытывает большое сексуальное желание, из половых путей увеличивается количество выделений. Могут возникать немного болезненные ощущения в нижней части живота. Все это продолжается не более 2 дней - ровно столько, сколько живет яйцеклетка, если ее не оплодотворил сперматозоид.

Но иногда зачатие возможно и в тех случаях, когда половой акт произошел несколько раньше наступления овуляции. Сперматозоиды могут сохранять жизнеспособность в женских половых путях несколько суток. А для зачатия хватит одного-единственного сперматозоида.

Планируем пол ребенка

Все медики утверждают, что «заказать» пол ребенка возможно только при ЭКО. Но процедура эта дорогостоящая, и смысл ее проводить имеется только у бесплодных пар. Посему, люди изыскивают народные способы, пусть и не точные, но... попытка не пытка. Способов таких описано в литературе множество. Мы расскажем только о самых простых, как раз-таки связанных с днем полового акта.

Итак, если вас интересует, когда лучше зачать мальчика, то вам обязательно нужно научиться подсчитывать овуляцию. Так как мальчишки намного чаще зачинаются именно при точном «попадании» на этот благоприятный день. Объясняется данная закономерность тем, что сперматозоиды, носители хромосомы Y, очень быстрые, но, к сожалению, не слишком жизнеспособные.

Тем же, кто интересуется, когда лучше зачать девочку можно сильно не вникать в детали подсчета овуляции. Секс в данном случае рекомендуется до дня выхода яйцеклетки из яичника. То есть самые благоприятные дни для зачатия девочки - это 10-12 день (в случае с 28-дневным менструальным циклом). Данная особенность связана с тем, что сперматозоиды «женского пола» не такие быстрые, как «мужского», зато очень выносливые и «терпеливые».

Конечно, не стоит слишком доверять всему выше написанному, во избежание разочарований. Эффективность любой народной методики планирования пола не более 50 процентов, как можно догадаться.

23.07.2019 15:25:00 Избыточный вес: причины, последствия, способы избавления Избыточный вес может быть источником различных заболеваний и является следствием неправильного питания и отсутствия физической нагрузки. Однако это не приговор и не повод опускать руки – избавиться от лишних килограммов реально!

22.07.2019 18:22:00 Как увеличить мышцы и похудеть одновременно? Вы хотите похудеть и нарастить мышечную массу с помощью упражнений и коррекции питания? Но возможно ли это одновременно? К сожалению, нет, но если действовать по порядку, то все получится!

22.07.2019 17:59:00 Сэкономьте до 700 калорий, изменив эти привычки Вы думаете, экономия калорий - это огромное усилие? Это не совсем так. Иногда достаточно изменить свои представления и привычки, чтобы похудеть без голода и жестких тренировок. Мы расскажем вам, как легко сэкономить до 700 калорий ежедневно!

19.07.2019 19:40:00 20 секретов стройности и похудения Бикини-сезон в самом разгаре – время быть стройной и красивой! Чтобы улучшить свою фигуру и выглядеть в новом купальнике сексуально, применяйте следующие способы как можно чаще!

18.07.2019 16:27:00 10 способов похудеть в боках Последовательное уменьшение жира на боках не удается в основном из-за боязни голода, диет и жестких тренировок. Однако если регулярно применять на практике 10 следующих способов, похудеть в боках получится без большого труда, но не за один день.

18.07.2019 16:05:00 Почему нужно есть сырой миндаль каждый день? Аромат жареного миндаля нравится каждому человеку. К сожалению, миндаль в сахарной пудре – это вредный продукт, в 100 граммах содержится от 500 до 600 калорий. Но если есть миндаль в необжаренном, неочищенном и несоленом виде, то можно принести здоровью пользу. Вот почему вы должны есть хотя бы 10 граммов миндаля каждый день.

В современном мире, где так трудно поддерживать здоровый образ жизни, семейные пары все чаще задумываются о планировании рождения собственного ребенка, чтоб максимально обезопасить малыша от воздействия пагубных влияний во время внутриутробного развития и сразу после появления на свет. Родители стараются учитывать сугубо медицинские показания (воздействия вредных факторов на работе, пагубное влияние лекарственных средств, общее состояние здоровья и т.д.), а также и другие факторы. Например, оптимальное время года для зачатия ребенка.

Следует сразу отметить, что для России существуют свои особенности зачатия «по сезонам», обусловленные спецификой климатогеографической зоны, в которой мы живем. Попробуем выделить эти отличия.

Зима

При зачатии зимой первый триместр беременности приходится на зиму-весну, а роды - на осень.

К сожалению, на первые три месяца развития плода (самые критические, так как осуществляется закладка всех органов и систем) приходится первый и второй пик эпидемий гриппа, ОРЗ и ОРВИ. С другой стороны, в последнем триместре беременности, с появлением витаминов, свежих овощей и солнечных лучей - плод «запасает» все необходимые вещества для рождения и сложного периода адаптации к внеутробной жизни. Также и будущая мама в этом периоде, правильно питаясь, создает хорошую базу для будущей лактации. Правда уже после рождения малыша первые месяцы придется погулять по осенней непогоде и зимним холодам почти без солнышка, так необходимого ребенку для профилактики рахита.

Стоит отметить и такой маленький плюс - в последнем периоде беременности на уже заметно округлившийся животик можно подобрать массу недорогих нарядов, которые, при рациональном выборе, можно носить и после родов.

Таким образом, при зачатии зимой необходимо особое внимание уделить профилактике простудно-инфекционных заболеваний, своевременно обращаться за квалифицированной медицинской помощью в случае недомогания. Новорожденному малышу полезно будет давать специальные капли, содержащие витамин D, которые вам обязательно назначит педиатр.

Весна

При зачатии весной первый триместр беременности приходится на весну-лето, а роды - на зиму.

В первом периоде развития плода будущую мамочку подстерегают:

• нехватка витаминов;
• ослабление иммунитета;
• опасные погодные условия с гололедом и холодными ветрами;
• второй пик эпидемий гриппа, ОРЗ и ОРВИ.

Но также весна-лето - это и «сезон любви» с замечательным настроением, и витамины, и солнце, что самым положительным образом сказывается на течении беременности. Первый и последний триместр сопровождается прохладной погодой, небольшой атмосферной влажностью - лучших условий и нельзя пожелать, если будущая мама страдает токсикозом. Только вот к концу беременности будет сложно подобрать верхнюю одежду для округлившихся форм. Непростым занятием будут и прогулки с новорожденным, ведь они попадут на холодные и снежные месяцы.

Итак, к зачатию весной лучше подготовиться заранее - пройти курс витаминотерапии, назначенный лечащим врачом; беречь себя от простудных инфекций, возможно, до беременности привиться от вируса гриппа; быть аккуратнее на улице и дорогах. Также выполнять все рекомендации педиатра относительно профилактики рахита новорожденного.

Лето

При зачатии летом начало беременности приходится на лето-осень, а роды - на весенние месяцы.

При таком планировании беременности первый и очень важный период для развития плода пройдет в комфортных климатических условиях с максимальной естественной витаминизацией. К минимуму будет сведен риск простудно-инфекционных заболеваний. Сложнее обстоит с послеродовым адаптационным периодом: мама, в условиях нехватки витаминов и общей «сезонной» усталости, должна будет позаботиться о становлении лактации; малышу - понадобится больше солнца, защиты от сезонных инфекций и укрепления иммунитета. Также весной нужно будет поберечься от травм - опасаться гололеда и слякоти.

При «летнем» начале беременности необходимо более внимательно готовиться к родам, со всей ответственностью подходить к правильности своего пищевого рациона. Ведь от того, как у будущей мамы установится лактация - зависит иммунитет ее малыша. Основные иммунные антитела ребенок получает именно с молоком матери. Также нужно быть внимательней на улице, ведь женщине на исходе беременности сложнее удержать равновесие, значительно сокращается и свобода движений, что увеличивает риск травматизации в скользкую и влажную погоду.

Осень

При зачатии осенью первый триместр приходится на осень-зиму, а роды - на летние месяцы.

Увы, на начало беременности попадает первый пик эпидемий гриппа, ОРЗ и ОРВИ. Но в данном случае отличными защитниками будущей маме и ребенку послужат крепкий иммунитет и хорошая витаминизация, накопленные летом. Также и в послеродовый период адаптационные силы малыша и мамы будут на высоте, а отличной профилактикой рахита новорожденному послужат солнечные ванны. В конце беременности тяжелым испытанием могут стать погодные условия - жара и влажность, но в то же время снижается опасность бытового травматизма.

Таким образом, при зачатии осенью необходимо особое внимание уделить профилактике простудно-инфекционных заболеваний, регулярно посещать лечащего врача и исполнять все его рекомендации.

Отдельно стоит рассказать и про мелатонин - гормон шишковидной железы, «помогающий» вынашивать беременность. Он особенно важен в последнем триместре беременности. Его выработка улучшается в темное время суток, а, как известно - зимой ночи длиннее, чем поздней весной и летом. С этой точки зрения (успешной вынашиваемости), безопасней является зимнее зачатие.

А вот медики считают, что самое лучшее время для начала беременности - это август, сентябрь, октябрь, а самое неблагоприятное - март, апрель, май, так как организм ослаблен и устал за зиму.

Но в целом, идеальное время для зачатия найти сложно. Ведь во всем есть свои положительные и отрицательные стороны.

Любая подготовка к беременности включает в себя целый комплекс медицинских мероприятий, о которых нельзя забывать. И будущие родители могут планировать зачатие, исходя из социальных, финансовых соображений, даже руководствуясь астрологическими «правилами». Но, в конечном итоге, если ребенок желанный и любимый - совершенно не важно в какое время года он появится на свет! Любые опасности и сложности, что подстерегают нас в разные сезоны, можно преодолеть! Главное об этих моментах помнить и уметь слушать свой организм.

"Мы с женой спорим, когда лучше рожать: зимой или летом? Лучше для ребенка имеется ввиду! Я считаю, что летом т.к. тепло и много овощей и фруктов. А жена говорит зимой т.к. холодно и поэтому мало микробов. Рассудите нас. По возможности подробнее".

"Мы с мужем хотим завести ребенка. Объясните пожалуйста, какое влияние может оказывать на беременную маму и ребеночка время года. Может быть какие-то сезоны менее благоприятны?"

Вообще, сколь-нибудь категорично советовать, в какой именно сезон года следует (или не следует) беременеть абстрактной супружеской паре, нельзя. Всегда существует масса определенных резонов у самой семьи, да к тому же и большое количество объективных (т.е. независящих от желаний людей) факторов, которые "распоряжаются" относительно времени зачатия. Но, кое-какие очевидные плюсы и минусы зачатия "по сезонам" отметить все-таки можно. Сразу оговорюсь, что эти особенности актуальны для большинства россиийских климато-географических зон, но имеют искажения, скажем, на полуострове Таймыр или в Кушке. К тому же модифицируются еще рядом собенностей семьи - финансовым и социальным статусом, профессией, наследственностью и состоянием здоровья, и др.

Зачатие летом

Первый триместр беременности приходится на лето-осень, роды - на весенние месяцы.

Беременность летом. Плюсы: лето - период "свадеб и отпусков" (положительный эмоциональный тонус, много времени для отдыха на свежем воздухе, в т.ч. - для непосредственного осуществления самого зачатия) естественная витаминизация (свежие фрукты, ягоды, овощи по доступным ценам, или - вообще "собственного производства") благоприятная эпидемиологическая обстановка в плане вспышек ОРЗ среди населения (т.е. меньше опасности для эмбриона)

Беременность летом. Минусы: роды и становление лактации в самом гиповитаминном сезоне года (необходимо обеспечить достаточное поступление витаминов в женский организм, поскольку всегда являются и для мамы, и для малыша) последний триместр беременности протекает в условиях, благоприятных для бытового травматизма (падения, дорожно-транспортные происшествия из-за гололеда, слякоти; в это время плод уже достаточно большой и беременная женщина уже не отличается прежней ловкостью и сноровкой

Зачатие осенью

Первый триместр беременности приходится на осень-зиму, роды - на летние месяцы.

Беременность осенью. Плюсы: хорошая естественная витаминизация в период зачатия (а также - в период становления лактации) последний триместр протекает в период, когда опасность бытового травматизма снижается

Беременность осенью. Минусы: первый триместр приходится на эпидемиологически неблагоприятный сезон (вспышки гриппа, ОРЗ; при этом плод довольно-таки уязвим для инфекционных воздействий) часть последнего триместра беременности будет протекать в условиях лета (высокая температура, духота, длинный световой день) Это осложняет борьбу с поздним , если таковой будет (трудно поддерживать жидкостный режим при высокой температуре и влажности атмосферы), и вообще - ухудшает самочувствие будущей матери. Не совсем благоприятные условия для выработки мелатонина (гормон шишковидной железы, "помогающий" вынашивать беременность). Этот гормон особенно важен в последнем триместре. Его выработка улучшается в темное время суток, а, как известно - зимой ночи длиннее, чем поздней весной и летом.

Зачатие зимой

Первый триместр беременности приходится на зиму-весну, роды - на осень.

Беременность зимой. Плюсы: вырисовываются слабо. Будем ждать Ваших замечаний и впечатлений - присылайте любые житейские соображения по этому поводу. Самым мощным по своей значимости плюсом является сам факт наступления беременности, особенно - если она долгожданная. Другой плюс - хорошая естественная витаминизация в последнем триместре, т.е. в периоде, когда плод "запасает" необходимые вещества для рождения и периода адаптации к внеутробной жизни. И в периоде становления лактации тоже.

Беременность зимой. Минусы: первый триместр приходится на пик эпидемического неблагополучия в плане гриппа и ОРЗ. Причем в это время, как уже говорилось ранее, эмбрион проходит критический период развития - закладку основных органов и систем. по поводу особенностей протекания третьего триместра и относительно выработки мелатонина можно отметить примерно то же самое, что и для предыдущей ситуации (с зачатием в осенние месяцы) не очень хорошие условия для прогулок с малышом на свежем воздухе в первые месяцы жизни (осенняя непогода, потом - зимние холода, гололед и др.)

Зачатие весной

Первый триместр приходится на весну-лето, роды - на зиму.

Беременность весной. Плюсы: эмоциональный подъем, испытываемый многими людьми в связи с приходом весны. Особенно это касается второй половины апреля и всего мая. Классический "сезон любви". третий триместр протекает в условиях, благоприятных для выработки мелатонина и естественной витаминизации несколько лучшие условия для течения легких форм поздней токсемии беременных - нежарко, относительно небольшая атмосферная влажность.

Беременность весной. Минусы: пик гиповитаминизации родительских организмов на момент зачатия и ранних сроков беременности третий триместр может протекать в условиях, предрасполагающих к бытовому травматизму - гололед поздней осенью, и соответственно - повышенный риск падений и ДТП. неблагоприятная эпидемическая обстановка в плане ОРЗ и гриппа приходится на первые месяцы жизни малыша, при этом материнские антитела далеко не всегда могут предохранить его от инфекций не очень хорошие условия для прогулок с малышом на свежем воздухе в первые месяцы жизни (зима и ранняя весна с их неприятными климатическими особенностями) Это те моменты, которые, как говорится "лежат на поверхности".

Однако хотелось бы добавить следующее

Жизнь, которая является главным учебником, показывает, что зачатия и рождения происходят во все сезоны года, и есть миллиарды примеров, которые красноречиво опровергают отрицательные резоны (и положительные, впрочем, тоже). Поэтому нужно радоваться любой хорошей и долгожданной беременности, вне зависимости от того месяца или сезона, когда она наступила. В конце концов, все нежелательные моменты можно преодолеть, главное - об этих моментах помнить.

Ну, а если принимать во внимание все вышеизложенное, то на наш взгляд, наилучшим временем для зачатия является конец лета - начало осени. И если у Вас есть желание и возможности планировать беременность - то пользуйтесь теми благами, которые предоставляет природа будущим родителям.

Запланированная беременность, по мнению врачей, намного лучше, чем нежданная. В этом случае риск развития нежелательных заболеваний, которые могут развиться в период беременности как у будущей мамы, так и у ее малыша, существенно ниже. Эта статья расскажет о том, когда лучше зачать ребенка и какие дни для этого считаются благоприятными.

Самое лучшее время для зачатия

Для того чтобы понимать, как определить наиболее благоприятное время для зачатия долгожданного малыша, нужно вникнуть в принципы биологии – это поможет достаточно просто и легко понять способ расчета.

Для оплодотворения необходимы две половые клетки. Одна из них является женской, а другая - мужской. Казалось бы, все просто, но это не совсем так.

Женский менструальный цикл имеет несколько последовательно сменяющих друг друга фаз. Каждая фаза характеризуется собственными особенностями. Главная функция менструального цикла - это созревание и подготовка яйцеклетки к предстоящему оплодотворению. Такая особенность задумана природой для продолжения человеческого рода.

Оплодотворение яйцеклетки возможно только после того, как она созрела. Также крайне важно, чтобы яйцеклетка вышла из яичника и попала в маточную трубу. Это необходимо для того, чтобы женская половая клетка могла встретиться с мужской. Слияние двух половых клеток и называется оплодотворением или зачатием.

Врачи выделяют особое время в менструальном цикле, когда яйцеклетка уже созрела и готова к оплодотворению. Этот период называется овуляцией. В этот период вероятность зачатия малыша самая высокая. Нужно отметить, что планировать зачатие ребенка можно не только в один день.

Специалисты выделяют целый период, когда вероятность оплодотворения яйцеклетки сохраняется довольно высокой. Его определить довольно просто - это пара дней до и после овуляции. Это время является самым благоприятным для зачатия долгожданного малыша.

Как рассчитать овуляцию?

Расчет планируемой даты зачатия очень часто проводится именно посредством метода определения овуляции. Существует несколько различных вариантов подсчета, которыми можно пользоваться для этой цели. Каждый из них имеет свои преимущества и недостатки.

Календарный метод

Калькулятор расчета овуляции

Длительность цикла

Длительность менструации

• Менструация
• Овуляция
• Высокая вероятность зачатия

Укажите первый день последней менструации

Овуляция происходит за 14 дней до начала менструального цикла (при 28-дневном цикле – на 14-й день). Отклонение от среднего значения бывает часто, поэтому расчет является приблизительным.

Также вместе с календарным методом можно измерять базальную температуру , исследовать цервикальную слизь , использовать специальные тесты или мини-микроскопы , сдавать анализы на ФСГ, ЛГ, эстрогены и прогестерон.

Однозначно установить день овуляции можно посредством фолликулометрии (УЗИ) .

Источники:

1. Losos, Jonathan B.; Raven, Peter H.; Johnson, George B.; Singer, Susan R. Biology. New York: McGraw-Hill. pp. 1207-1209.
2. Campbell N. A., Reece J. B., Urry L. A. e. a. Biology. 9th ed. - Benjamin Cummings, 2011. - p. 1263
3. Ткаченко Б. И., Брин В. Б., Захаров Ю. М., Недоспасов В. О., Пятин В. Ф. Физиология человека. Compendium / Под ред. Б. И. Ткаченко. - М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009. - 496 с.
4. https://ru.wikipedia.org/wiki/Овуляция

Для использования этого метода понадобится календарь , где женщина отмечает даты начала месячных – отталкиваться мы будем именно от них. Не менее важным является расчет длительности менструального цикла. Начало его приходится на первый день месячных, а окончание - на последний день перед приходом следующей менструации.

По статистике, средняя продолжительность женского менструального цикла составляет 28-30 дней. Сразу отметим, что это усредненное значение, потому в каждом конкретном случае длительность менструального цикла индивидуальна. Например, она может быть равной 25 или 24 дням.

Если каждый месяц по каким-то причинам длительность менструального цикла варьируется, то в таком случае выбирается среднее значение. Обычно врачи рекомендуют для этого учитывать длительность предшествующих 2-3 циклов.

Зная продолжительность менструального цикла, можно рассчитать и наиболее вероятную дату овуляции. Она, как правило, приходится на его середину. Так, при менструальном цикле длительностью 26 календарных дней овуляция наступит на 13 день.

После определения даты овуляции рассчитывается период, наиболее благоприятный для зачатия. Он начинается за два дня до и продолжается еще два-три дня после овуляции. В нашем ранее описанном случае благоприятное время для зачатия ребенка приходится на 11-15 дни менструального цикла.

В настоящее время существуют интерактивные калькуляторы и онлайн-приложения, которые без труда позволяют осуществить подсчет даты овуляции и благоприятного периода для зачатия. Пользоваться ими довольно легко и просто. При определении даты зачатия в таком калькуляторе используется математический способ расчета, который мы рассмотрели.

Измерение базальной температуры

Более точным методом определения даты овуляции считается определение базальной температуры. Этот метод требует от женщины дисциплинированности и ответственности. Измерять температуру женщине, планирующей беременность, следует несколько раз в течение всего менструального цикла.

Определение базальной температуры проводится утром, сразу же после пробуждения. Измеряется этот показатель ректально. Полученные значения следует фиксировать в каком-нибудь блокноте или тетради, при этом обязательно указывается дата измерения и полученное значение. Некоторые женщины делают это в виде графика, другим же более удобно использовать таблицу. В момент овуляции базальная температура повышается обычно на 0,2-0,3 градуса Цельсия. Происходит это за счет гормональных изменений, которые происходят в женском организме в это время.

Важно отметить, что такой метод является не совсем точным, и не всегда полученные результаты оказываются достоверными.

Недостоверность получения результата обусловлена несколькими факторами:

• технической погрешностью термометра, при помощи которого проводится измерение;
• имеющимися заболеваниями женских половых органов, особенно теми, что сопровождаются гормональными изменениями;
• ослаблением организма вследствие психоэмоционального стресса, простудных болезней, различных инфекций и многих других факторов.

Ультразвуковое обследование

Помочь в установлении даты овуляции может и ультразвук. Посредством ультразвукового исследования можно определить стадию развития яйцеклетки, которая необходима для оплодотворения, а также оценить ее расположение. Опытный специалист УЗИ при помощи современных высокоточных аппаратов может следить за развитием фолликула уже с 7-10 дня после месячных. Такая методика также называется фолликулометрией, так как во время ее проведения определяется размер созревающего фолликула.

Обычно мониторинг УЗИ с целью определения точной даты овуляции назначается женщине на 2-3 месяца. В таком случае отследить скорость созревания фолликулов намного проще, ведь за наблюдаемое время врач может сделать вывод о том, на какой день обычно приходится овуляция в каждом конкретном случае.

Также в практике бывает и так, что какой-то менструальный цикл проходит без овуляции. Его врачи называют ановуляторным. Обычно такая ситуация возникает у женщин, имеющих различные заболевания репродуктивных органов и дисгормональные состояния.

Нужно отметить, что ультразвуковой способ определения овуляции используется реже, чем остальные. Для его проведения женщине нужно посетить врача и направиться в кабинет ультразвуковой диагностики. Зачастую регулярно посещать поликлинику современной работающей женщине просто некогда, поэтому она выбирает более доступные методики расчета овуляции.

Готовые тесты

Их можно купить в настоящее время в любой аптеке. Также тесты для определения овуляции уже продаются в крупных магазинах и супермаркетах.

Использовать такие тест-системы для домашней диагностики довольно просто. Для этого понадобится лишь немного мочи, несколько минут свободного времени, а также инструкция, которая прилагается к тесту. Отметим, что использовать инструкцию следует обязательно. Каждый производитель обязательно указывает в нем длительность проведения исследования, а также определенные технические нюансы выполнения теста.

Вагинальный метод

По мнению многих врачей, этот вариант определения овуляции является довольно субъективным. Оценивается приближение овуляции при этом по определенным клиническим симптомам, проявляющимся ближе к середине менструального цикла. К ним относятся:

• небольшое набухание молочных желез;
• усиление чувствительности сосков;
• появление тягучей светлой слизи из влагалища;
• возникновение тянущих ощущений в проекции яичника с какой-то одной стороны;
• усиление либидо.

Появление этих клинических признаков ближе к овуляции является своеобразной подготовкой женского организма к предстоящему зачатию малыша. Эти физиологические особенности заботливо предусмотрела природа с целью возможности продолжения человеческого рода.

Вагинальный способ не является точным, правильнее назвать его лишь ориентировочным. Некоторые женщины довольно точно «угадывают» наступление овуляции посредством обнаружения у себя подобных симптомов, другие же совершают ошибки.

По мнению большинства врачей, пользоваться лишь таким субъективным методом определения овуляции не следует.

Что такое календарь зачатия?

Для того чтобы спланировать беременность, очень важно следить за физиологическими изменениями организма. Все врачи при обращении к ним пар, планирующих в скором времени стать родителями, советуют им обратить внимание на здоровье как будущего папы, так и будущей мамы.

Помочь в планировании беременности может специальный календарь. Составить его довольно просто. В обычном календаре женщина отмечает даты менструации, предполагаемую овуляцию и рассчитывает период времени, максимально благоприятный для зачатия. Для удобства использования можно пользоваться различными цветными ручками или фломастерами, отмечая различные даты, например, дату овуляции можно отмечать зеленым цветом и обвести ее в кружок.

«Зеленый коридор» – наиболее благоприятный период времени для зачатия – также обводится зеленым цветом. Месячные при этом можно обводить красным цветом. Такой простой и наглядный календарик позволит женщине, готовящейся стать матерью, не забыть о предстоящей овуляции и запланировать возможное зачатие малыша на это время.

Благоприятные условия

Учет дня цикла при планировании беременности позволяет достигнуть довольно хорошего результата. Начать подготовку к зарождению новой жизни врачи советуют заблаговременно. В таком случае у будущих родителей есть достаточно времени для того, чтобы укрепить собственное здоровье, а значит, и улучшить шансы на благополучное зачатие и появление на свет здорового малыша.

Про биологический возраст

Увеличить вероятность зачатия можно различными способами. Выбор их огромен - от древних народных советов до вполне научных рекомендаций специалистов. Выбирая такие рекомендации, будущим родителям не стоит слишком сильно в них углубляться. Процесс зачатия малыша - это настоящая загадка, которая задумана природой. Сильное вторжение в процесс в перспективе может быть чревато различными негативными последствиями.

Общие рекомендации врачей по поводу того, когда лучше зачать ребенка, часто сводятся к вопросу о биологическом возрасте будущих родителей. Считается, что в более молодом возрасте репродуктивная функция организма намного выше.

Многие гинекологи считают, что родить первого ребенка следует до наступления 30-летнего возраста. Считается, что чем старше во время зачатия ребенка будущая мама, тем выше вероятность развития у ее малыша различных дефектов. С научной точки зрения это высказывание верно, но на практике оно не всегда подтверждается. Каждый день в мире рождается довольно много здоровых малышей, которые появляются у мам, старше 35 лет. Рождение ребенка после 30 лет становится в наше время все более часто встречаемой практикой.