Bệnh vẩy nến da đầu là gì và cách đối phó với nó: phương pháp điều trị hiệu quả, mẹo chăm sóc. Cách chăm sóc da đầu khi bị vảy nến, nam và nữ có khác nhau Chăm sóc da hàng ngày khi bị vảy nến

Làm thế nào để tính chất của da bị ảnh hưởng bởi bệnh vẩy nến thay đổi?

Đối với da bị ảnh hưởng bởi bệnh vẩy nến, sự tái tạo nhanh chóng của lớp biểu bì là đặc trưng. Thông thường, các tế bào biểu bì phải mất 3-4 tuần để đổi mới hoàn toàn, còn với bệnh vẩy nến, chỉ cần 4-7 ngày. Do mất nước, da trở nên khô và kém đàn hồi. Ngoài ra, nó dễ bị viêm nên các mảng xuất hiện ở các bộ phận khác nhau của cơ thể, đặc biệt là ở cánh tay, chân, thân và da đầu, có màu hơi đỏ. Thông thường các mảng được bao phủ bởi các vảy mỏng màu trắng.

Bệnh vẩy nến là một bệnh mãn tính với một khóa học nhấp nhô thường xảy ra sau 15 tuổi.

Làm thế nào để giảm đau và ngứa?

Để không làm trầm trọng thêm tình trạng viêm nhiễm, cố gắng không chà xát hoặc chải các mảng bám. Khi chăm sóc làn da của bạn, hãy xử lý nó hết sức cẩn thận. Bạn không nên loại bỏ các lớp sừng hóa hình thành trên khuỷu tay, đầu gối và da đầu. Sẽ tốt hơn nếu vảy tự bong ra dần dần khi da lành lại.

Bạn nên rửa vùng da bị ảnh hưởng bởi bệnh vẩy nến như thế nào?

Khi rửa, cố gắng không chà xát hoặc kéo căng da.

Tốt hơn là nên ưu tiên tắm vòi hoa sen hơn là tắm bồn vì chúng làm khô da. Tuy nhiên, để thư giãn, đôi khi bạn có thể tắm nhưng với điều kiện không được tắm quá lâu và nước không quá nóng - nhiệt độ tối đa là 37-38°C.

Xà phòng nên là loại trung tính và không có mùi thơm.

Sau khi rửa, đừng cố tẩy da chết ở khuỷu tay và đầu gối.

Lau khô da bằng khăn nên rất cẩn thận, ấn nhẹ vào cơ thể.

Làm khô hoàn toàn tất cả các nếp gấp và vùng da khuất. Đặc biệt chú ý đến ống tai và vùng da sau tai, nách, nếp gấp da dưới tuyến vú, vùng rốn và bẹn, vùng da giữa các ngón chân.

Tôi có thể bơi với bệnh vẩy nến?

Bạn có thể bơi với bệnh vẩy nến, nhưng không phải trong đợt cấp, khi da đặc biệt dễ bị tổn thương. Giải thích cho những người bơi khác rằng bệnh vẩy nến không lây nhiễm và họ không gặp rủi ro gì khi ở gần bạn.

Thoa dầu khoáng lên mảng bám của bạn trước khi bơi trong hồ bơi để bảo vệ chúng khỏi tác động của clo và các hóa chất khác được thêm vào nước. Sau khi rời khỏi hồ bơi, rửa sạch da bằng nước sạch ấm. Lau khô da bằng khăn mềm, vỗ nhẹ lên cơ thể.

Những sản phẩm mỹ phẩm và chăm sóc da nào có thể được sử dụng cho bệnh vẩy nến?

Đối với bệnh vảy nến, bạn có thể sử dụng xà phòng có tính kiềm nhẹ, chất khử mùi, mỹ phẩm trang trí,… Sản phẩm dành cho da nhạy cảm hoặc da trẻ em là phù hợp nhất. Nếu bạn bị dị ứng với bất kỳ loại nước hoa nào, hãy sử dụng cùng loại sản phẩm không gây dị ứng mà bạn đã sử dụng trước đợt bùng phát đầu tiên của bệnh vảy nến. Hãy nhớ rằng các chất gây phản ứng dị ứng có thể được tìm thấy trong chất làm mát không khí và chất làm mềm vải.

Với vùng da nách bị viêm nhiễm có thể rửa bằng nước muối sinh lý. Cho đến khi da hết đỏ, việc sử dụng chất khử mùi không được khuyến khích. Tránh các sản phẩm có chứa cồn và nước hoa.

Bạn có thể sử dụng mỹ phẩm thông thường và không thấm nước cho mắt, môi và mặt.

Để tẩy lông, tốt hơn là sử dụng sáp lạnh ít gây kích ứng da hơn sáp nóng, kem làm rụng lông hoặc cạo lông, đặc biệt nếu mảng lông nằm ở chân và nách.

Những sản phẩm chăm sóc da nên được sử dụng cho bệnh vẩy nến?

Đối với những người bị bệnh vẩy nến, thật khó để quyết định nên sử dụng loại tẩy trang hay kem dưỡng da nào, đặc biệt là với các sản phẩm này ngày càng đa dạng. Trong phần này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn những sản phẩm nào phù hợp để chăm sóc da mặt và cơ thể nhạy cảm.

Chúng tôi sẽ không cung cấp danh sách đầy đủ mà chỉ cung cấp một số công cụ mà bạn có thể sử dụng. Hãy đặt câu hỏi cho dược sĩ để biết thêm thông tin.

Bệnh vẩy nến là một bệnh mãn tính thường có một khóa học nhấp nhô. Nó được đặc trưng bởi sự tăng sinh của tế bào sừng dẫn đến tăng sừng hóa (dày lên lớp sừng của biểu bì) và xuất hiện các mảng đỏ bị viêm trên da.

Phạm vi của các sản phẩm chăm sóc da cho bệnh vẩy nến còn lâu mới hoàn thiện, vì vậy điều quan trọng là phải chọn các sản phẩm không gây kích ứng và không có đặc tính gây dị ứng. Kích ứng da có thể dẫn đến hiện tượng Koebner, tức là sự xuất hiện của các mảng mới trên da bị kích ứng. Các sản phẩm tiêu sừng có sẵn trên thị trường để giúp loại bỏ vảy, giúp các loại thuốc bôi ngoài da (ví dụ: glucocorticoid và dẫn xuất vitamin D) dễ dàng tiếp cận và hấp thụ vùng da bị tổn thương. Cuối cùng, chất làm mềm da (kem dưỡng ẩm) nên được sử dụng cho bệnh vẩy nến, vì chúng làm tăng tính đàn hồi của da và làm cho da bớt thô ráp và khô ráp. Đặc biệt thích hợp cho điều này là các sản phẩm dựa trên nước từ suối nước nóng (chúng có đặc tính làm mềm và chống viêm).

Mặc dù các sản phẩm chăm sóc da không thể thay thế các loại thuốc điều trị bệnh vẩy nến tại chỗ, nhưng cả hai có thể bổ sung cho nhau. Các sản phẩm chăm sóc da cải thiện tình trạng chung của bệnh nhân vảy nến bằng cách giảm bớt sự khó chịu và cải thiện vẻ ngoài của da. Da được dưỡng ẩm tốt trông sẽ đẹp hơn và trở nên mềm mại hơn, giúp bệnh nhân vẩy nến cảm thấy tự tin hơn. Do đó, việc sử dụng các biện pháp khắc phục này có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của họ.

Sữa dưỡng thể dưỡng ẩm

Với bệnh vẩy nến, da trở nên khô và thô ráp, lớp sừng của lớp biểu bì dày lên đáng kể. Vi phạm các quá trình tế bào dẫn đến thực tế là da ngày càng khó giữ ẩm và bị mất nước. Do đó, với bệnh vẩy nến, nên sử dụng các chất làm mềm làm cho da dẻo hơn. Các chất như urê, axit amin và axit lactic, hấp thụ và giữ nước, mang lại cho các sản phẩm này đặc tính làm mềm, trong khi dầu hỏa, sáp ong, dầu thực vật và ceramide, ngăn ngừa mất nước cho da, mang lại đặc tính bảo vệ.

Tốt hơn là sử dụng các sản phẩm có ký hiệu “O/W” (dầu trong nước) trên bao bì, khi sử dụng da không bị nhờn như khi sử dụng các sản phẩm có ký hiệu “W/O” (nước trong dầu) . Bệnh nhân bị bệnh vẩy nến thường phù hợp với các sản phẩm chăm sóc da rất khô và các sản phẩm dành cho bệnh nhân viêm da dị ứng. Tuy nhiên, viêm da trong bệnh vẩy nến không phải lúc nào cũng dẫn đến khô da. Viêm da cơ địa là bệnh ngoài da biểu hiện dưới dạng chàm. Mặc dù một số biểu hiện của nó (đặc biệt là mẩn đỏ và ngứa da) giống với một số dạng bệnh vẩy nến, viêm da dị ứng không dẫn đến sự dày lên của lớp sừng của lớp biểu bì.

Không có phương pháp điều trị cụ thể nào dành cho các dạng hoặc giai đoạn khác nhau (tiến triển hoặc ổn định) của bệnh vảy nến. Tuy nhiên, tất cả các bệnh nhân đều dung nạp tốt các loại kem dưỡng ẩm được sử dụng sau khi tắm và có tác dụng lâu dài. Người ta tin rằng chúng có thể làm chậm quá trình tái tạo tế bào da xuống một nửa và ngăn ngừa sự xuất hiện của các tổn thương mới.

Điều quan trọng cần nhớ là không nên sử dụng chất làm mềm da ngay trước khi da tiếp xúc với tia UV-A hoặc UV-B, vì chúng khiến bức xạ này khó tiếp cận với da. Tuy nhiên, chúng có thể được sử dụng vào ngày trước khi làm thủ thuật hoặc vào đêm hôm trước.

Bệnh nhân bị bệnh vẩy nến, đặc biệt nếu họ có mảng ngứa, là sản phẩm phù hợp để chăm sóc da bị viêm da dị ứng (được bổ sung axit béo omega-3 và axit béo thiết yếu). Mặc dù sự thiếu hụt axit béo là đặc điểm của viêm da dị ứng, nhưng có mọi lý do để tin rằng chúng cũng cần thiết trong bệnh vẩy nến, vì nó được đặc trưng bởi sự đổi mới nhanh chóng của lớp biểu bì.

đại lý Keratolytic

Keratin hóa da là một quá trình bình thường trong đó da được làm mới bởi các tế bào sừng. Keratinocytes tạo nên quần thể tế bào chính của lớp biểu bì và tạo ra chất sừng. Với bệnh vẩy nến, chức năng của chúng bị gián đoạn, do đó lớp sừng của lớp biểu bì dày lên và phủ đầy vảy. Vì sự bong tróc của tế bào sừng trong bệnh vẩy nến bị suy giảm, da trở nên thô ráp hơn. Để chống lại chứng tăng sừng (da dày lên), nhiều chất khác nhau được sử dụng, bao gồm axit salicylic, urê, axit lactic.

Axit salicylic, có tác dụng tiêu sừng và sát trùng, là một hoạt chất có trong nhiều sản phẩm dùng để trị kích ứng và bong tróc da. Urea hoạt động như một chất tiêu sừng và giữ ẩm. Cái gọi là axit alpha hydroxy và axit trái cây (ví dụ axit glycolic và citric) từ lâu đã được sử dụng trong mỹ phẩm để tẩy tế bào chết và làm mịn da, vì chúng giúp loại bỏ các tế bào chết dư thừa. Các axit alpha hydroxy mạnh hơn (có độ pH thấp hơn) có tác dụng tẩy tế bào chết rõ rệt hơn. Trong bệnh vẩy nến, chỉ có thể sử dụng các axit alpha hydroxy yếu nhất, chẳng hạn như amoni lactate. Keratolytics có sẵn dưới dạng kem và nhũ tương, chúng giúp loại bỏ lớp biểu bì và vảy lỗi thời. Những sản phẩm này đặc biệt được khuyên dùng cho da dày và có vảy trên cơ thể và da đầu.

Hầu hết các sản phẩm keratolytic đều chứa một hoạt chất khác giúp giữ ẩm cho lớp sừng của biểu bì. Những sản phẩm này có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị duy trì để giữ cho da ngậm nước và ngăn ngừa bùng phát. Khi lớp biểu bì bị tổn thương, các tác nhân này làm mềm nó và làm cho nó dẻo hơn.

Điều trị tổn thương da khóc

Trong một số trường hợp, bệnh vẩy nến đi kèm với da chảy nước, trong đó các khu vực bị ảnh hưởng giống như bong bóng nằm trên bề mặt của nó. Những túi này chứa đầy chất lỏng trong suốt không màu hoặc hơi vàng. Khi bị tổn thương, tự phát hoặc do gãi, da trông ẩm ướt và có thể trở nên sần sùi. Ở những nơi da bị ma sát liên tục, bong bóng xuất hiện trở lại sau khi vỡ. Khóc có thể do chấn thương hoặc viêm nhiễm.

chăm sóc da mặt

Nếu da mặt không bị ảnh hưởng bởi bệnh vẩy nến, có thể sử dụng bất kỳ phương tiện phù hợp với loại da nào để làm sạch da, bao gồm xà phòng, nước, nước tẩy trang, sữa rửa mặt hoặc gel. Khi có mụn, tốt hơn hết bạn nên sử dụng các loại gel rửa mặt dịu nhẹ. Nếu da khô, nên sử dụng sữa rửa mặt không chứa xà phòng, xà phòng vệ sinh và sữa rửa mặt. Nếu da bị ảnh hưởng bởi bệnh vẩy nến, cần phải theo dõi cẩn thận độ sạch của nó, làm sạch da vào buổi sáng và buổi tối, và hàng ngày (hoặc thậm chí nhiều lần trong ngày đối với tình trạng khô nghiêm trọng) thoa kem dưỡng ẩm lên da. Mặc dù không có phương pháp điều trị lý tưởng cho da bị ảnh hưởng bởi bệnh vảy nến, nhưng nên sử dụng những loại không gây kích ứng. Bạn có thể điều trị da bằng hơi nước khoáng, giúp loại bỏ vảy và giảm mẩn đỏ. Lau khô da mặt bằng cách thấm nhẹ bằng khăn. Nếu da bị ảnh hưởng, nên tránh đến các thẩm mỹ viện và sử dụng mặt nạ và tẩy tế bào chết ở nhà, có thể làm tăng kích ứng. Trong trường hợp không có tổn thương, có thể sử dụng các sản phẩm có nhiều loại hoạt chất (ví dụ như chống lão hóa) miễn là chúng được dung nạp tốt. Tuy nhiên, nên thận trọng khi sử dụng các sản phẩm có chứa dẫn xuất vitamin A.

Chăm sóc da đầu

Với bệnh vẩy nến da đầu, da ở khu vực này có thể dày lên và được bao phủ bởi các mảng màu đỏ được bao phủ bởi một số lượng lớn vảy. Để loại bỏ vảy và giảm ngứa, cần sử dụng dầu gội keratolytic không chứa nhựa đường. Dầu gội được thoa lên chân tóc và gội sạch sau 5 phút. Sau đó, gội đầu thật sạch rồi gội lại lần nữa bằng dầu gội phù hợp với loại tóc này. Sau khi da đầu được làm sạch tổn thương, cần sử dụng các loại dầu gội dịu nhẹ có tác dụng ngăn ngừa gàu. Nếu bạn sử dụng dầu gội phù hợp, bạn có thể gội đầu hàng ngày. Kem Keratolytic có thể được sử dụng để loại bỏ vảy trên da đầu. Để đạt được hiệu quả tối đa, nên thoa kem lên da đầu và để trong 2 giờ, đội mũ tắm lên đầu. Trong trường hợp không làm trầm trọng thêm bệnh vẩy nến, bạn có thể nhuộm tóc, nhưng đồng thời không nên gội đầu bằng nước nóng và sấy khô bằng không khí nóng.

bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời

Mặc dù ánh sáng mặt trời có tác dụng có lợi đối với vùng da bị vảy nến, nhưng nó phải được bảo vệ khỏi tác hại của tia UV-A và UV-B. Có các loại kem chống nắng đặc biệt dành cho bệnh nhân bị viêm da dị ứng, chẳng hạn như kem dưỡng da bảo vệ cao Mustela SPF50 dành cho trẻ em.

Làm thế nào để giảm đau và ngứa?

Bạn nên rửa vùng da bị ảnh hưởng bởi bệnh vẩy nến như thế nào?

Khi rửa, cố gắng không chà xát hoặc kéo căng da.

Xà phòng nên là loại trung tính và không có mùi thơm.

Sau khi rửa, đừng cố tẩy da chết ở khuỷu tay và đầu gối.

Lau khô da bằng khăn nên rất cẩn thận, ấn nhẹ vào cơ thể.

Tôi có thể bơi với bệnh vẩy nến?

Những sản phẩm mỹ phẩm và chăm sóc da nào có thể được sử dụng cho bệnh vẩy nến?

Bạn có thể sử dụng mỹ phẩm thông thường và không thấm nước cho mắt, môi và mặt.

Những sản phẩm chăm sóc da nên được sử dụng cho bệnh vẩy nến?

danh sách quỹ

Sữa dưỡng thể dưỡng ẩm

Các công cụ tốt nhất để sử dụng là gì?

Có điều trị đặc biệt không?

Có nghĩa là gì để mua nếu có mảng ngứa?

đại lý Keratolytic

Những chất nào hiệu quả nhất?

Điều trị tổn thương da khóc

chăm sóc da mặt

Chăm sóc da đầu

bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời

Có lẽ không có bệnh ngoài da nào khác được viết nhiều như bệnh vẩy nến. Nhưng nó vẫn còn là một bí ẩn. Vấn đề chiếm một trong những vị trí hàng đầu trong da liễu thực tế.

Theo ước tính sơ bộ của các chuyên gia của Tổ chức Y tế Thế giới, có tới 200.000.000 bệnh nhân mắc bệnh vẩy nến trên thế giới và con số này không ngừng tăng lên. Ở các nước phát triển, 1,5-2% dân số mắc bệnh này.

Sự lây lan đáng kể như vậy, đặc biệt là ở những người trẻ tuổi, một quá trình mãn tính, việc thiếu một lý thuyết thống nhất dựa trên cơ sở khoa học về sự xuất hiện khiến chúng tôi coi vấn đề bệnh vẩy nến là cực kỳ phù hợp. Trong số nhiều giả thuyết về sự xuất hiện của bệnh, quan trọng nhất là khuynh hướng di truyền.

Biểu hiện của bệnh vảy nến trên da là các sẩn, hơi nhô cao lên trên bề mặt da, có màu đỏ hồng và được bao phủ bởi lớp vảy trắng, khô, dễ bong ra. Những sẩn này có xu hướng liên kết với nhau thành mảng lớn hơn. Biểu hiện điển hình là ngứa. Phát ban vảy nến thường nằm đối xứng và khu trú trên da của khớp khuỷu tay và đầu gối, cẳng chân, mông, da đầu. Đặc điểm là trong thời kỳ trầm trọng, phát ban xuất hiện ở những nơi da bị thương.

Bệnh vảy nến được coi là căn bệnh mãn tính khó chữa. Có thể loại bỏ nó vĩnh viễn trong những trường hợp rất hiếm, nhưng bạn có thể học cách kiểm soát bệnh để đạt được thời gian thuyên giảm lâu dài.

Trong bệnh vẩy nến, da thường khô và bị kích ứng. Chăm sóc không đúng cách có thể gây ra đợt cấp của bệnh. Vì vậy, việc chăm sóc da đúng cách là vô cùng quan trọng. Các khuyến nghị chuyên nghiệp sẽ cho phép bệnh nhân bị bệnh vẩy nến giảm tần suất các đợt cấp do chăm sóc da không đúng cách.

Trước hết, khi tắm vòi hoa sen hoặc bồn tắm, không sử dụng bọt biển cứng, hãy ưu tiên loại mềm hơn. Chọn sản phẩm có độ pH trung tính (pH=5.5) cho da khô. Tránh các sản phẩm có mùi hương mạnh. Cố gắng giữ cho các thủ tục nước ngắn. Và sau khi tắm hoặc tắm vòi hoa sen, hãy thoa một sản phẩm chăm sóc da, tốt nhất là tự nhiên lên da.

Trong đợt cấp của bệnh, tránh kích ứng da. Diễn biến của bệnh càng cấp tính thì việc chăm sóc càng nhẹ nhàng.

Bảo vệ làn da của bạn khỏi vết cắt, vết bầm tím, trầy xước và vết bầm tím vì những thứ này có thể gây ra mụn mới. Giữ cho móng tay của bạn ngắn. Điều này sẽ giúp tránh trầy xước.

Cũng cố gắng không nướng dưới ánh nắng mặt trời. Rốt cuộc, tắm nắng làm khô da. Sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi phơi nắng.

Vào mùa đông, làm ẩm không khí trong nhà, nơi làm việc và ở nhà. Hạn chế ngồi trong phòng máy lạnh vì máy lạnh làm khô không khí và da.

Quần áo quan trọng rất nhiều. Nó phải nhẹ, rộng rãi, làm bằng vải tự nhiên.

Bệnh vẩy nến không thích căng thẳng, vì vậy hãy cố gắng tránh nó. Căng thẳng là một trong những yếu tố chính có thể gây ra đợt cấp của bệnh vẩy nến. Do đó, trong nhiều trường hợp, thuốc an thần thảo dược được sử dụng để điều trị bệnh nhân vẩy nến. Việc sử dụng các chế phẩm dược liệu valerian trong điều trị phức tạp bệnh vẩy nến giúp giảm mức độ căng thẳng và khó chịu, cải thiện giấc ngủ, dẫn đến giảm bớt mức độ nghiêm trọng của các biểu hiện trên da. Liều lượng hiệu quả của valerian officinalis không thấp hơn 300 mg mỗi liều. Nên dùng thuốc "Valerianovna ®" (viên nang 300 mg valerian officinalis) 1-2 viên 2 lần một ngày. Quá trình dùng thuốc được khuyến cáo là ít nhất 2-3 tuần.

Từ chối rượu, vì việc sử dụng nó làm trầm trọng thêm quá trình bệnh. Theo một số dữ liệu, trong số những người lạm dụng rượu, bệnh vẩy nến xảy ra thường xuyên hơn 4,7 lần và theo quy luật là cấp tính hơn.

Bỏ thuốc lá. Một số nghiên cứu chỉ ra mối quan hệ giữa hút thuốc và tỷ lệ mắc bệnh vẩy nến.

Tất nhiên là phải có chế độ dinh dưỡng phù hợp. Thực hiện theo chế độ ăn uống của bạn. Có nhiều phiên bản cho rằng bệnh vẩy nến có liên quan đến các bệnh về đường tiêu hóa. Dưới đây là một số khuyến nghị chung về những sản phẩm cần chú ý:

chế độ ăn ít calo và loại bỏ trọng lượng dư thừa có tác động tích cực đến các biểu hiện của bệnh vẩy nến;
chế độ ăn ít protein trong một số trường hợp giúp cải thiện quá trình bệnh. Hãy thử giảm lượng sữa và thịt của bạn. Thay thế sữa bằng các sản phẩm sữa chua và thịt bằng cá trắng;
giảm các biểu hiện của bệnh vẩy nến có thể thêm vào chế độ ăn uống các loại thực phẩm giàu axit béo không bão hòa đa: cá béo, dầu thực vật (đặc biệt là ô liu). Nhân tiện, bạn cũng có thể sử dụng các chất bổ sung có chứa axit hoặc dầu cá như vậy;
tăng cường ăn rau và trái cây tươi. Tuy nhiên, một số loại trái cây có thể (rất riêng lẻ) gây ra tình trạng trầm trọng hơn. Chúng phải được loại trừ: trái cây có múi, rau và trái cây có chứa sắc tố đỏ - cà chua, dâu tây, dâu tây, v.v.;
ăn ít sô cô la và thực phẩm có chứa giấm.

Khi chẩn đoán bệnh vẩy nến, cần phải bắt đầu tích cực chăm sóc da đầu ngay lập tức. Bạn có thể cần thay dầu gội vĩnh viễn của mình sang loại khác - điều trị, em bé hoặc làm sạch. Bạn cũng cần xem xét lại thái độ của mình đối với việc vẽ tranh, chải tóc và tạo kiểu tóc, đồng thời có thể thay đổi lối sống của bạn. Đối với những câu hỏi phổ biến nhất: có thể nhuộm tóc khi bị bệnh vẩy nến ở đầu không, có sự khác biệt giữa cách chăm sóc của phụ nữ và nam giới đối với căn bệnh này không, bạn sẽ tìm ra câu trả lời trong bài viết của chúng tôi.

bệnh vẩy nến là gì

Bệnh vẩy nến là một bệnh tự miễn dịch, nguyên nhân khó xác định. Một số chuyên gia tin rằng gốc rễ của vấn đề nằm ở hoạt động của retrovirus, được di truyền. Những người khác cho rằng sự khởi đầu của bệnh là do hệ thống miễn dịch suy yếu. Trong mọi trường hợp, bệnh được phân loại là đa yếu tố, do đó không ai trong chúng ta miễn nhiễm với sự xuất hiện của các sẩn vẩy nến.

Ở giai đoạn đầu, ngay cả một chuyên gia tập trung hẹp cũng không thể phân biệt gàu với bệnh vẩy nến, bởi vì da chỉ bong ra và các vảy sừng hóa xếp chồng lên nhau. Nhưng ngay khi lớp hạ bì bắt đầu đóng vảy, có thể nghi ngờ ngay đến bệnh vảy nến.

Biểu hiện của bệnh vảy nến:

bóc;
sự hình thành các mảng vẩy nến (sẩn), phần trên giống như màng sáp;
xung quanh mỗi tiêu điểm có thể nhìn thấy một đường viền màu đỏ hoặc hồng, được hình thành do quá trình viêm trên lớp hạ bì;
tùy ý, bệnh vẩy nến chỉ xuất hiện trên da đầu - bạn có thể quan sát các nốt sần trên khuỷu tay, trán, cổ, háng và các bộ phận khác của cơ thể.

Thú vị để biết. Với bệnh vẩy nến, quá trình tái tạo lớp biểu bì được đẩy nhanh. Tẩy da chết tiêu chuẩn của các lớp trên xảy ra sau 28 ngày và trong trường hợp bị bệnh - cứ sau 5 - 7 ngày. Kết quả là, các vảy sừng hóa xếp chồng lên nhau, tạo ra các mảng vảy nến với lớp phủ màu trắng.

Bệnh vẩy nến trở nên trầm trọng hơn trong trường hợp căng thẳng nghiêm trọng, rối loạn nội tiết tố, bệnh tật trong quá khứ, khả năng miễn dịch suy yếu và rối loạn chuyển hóa.

Cách chăm sóc đúng cách

Nếu bạn bị vượt qua bởi căn bệnh xấu số này, bạn nên chăm sóc tốt cho mái tóc của bạn. Các chuyên gia khuyến nghị:

từ chối các sản phẩm tạo kiểu tóc, cũng như việc sử dụng máy sấy tóc;
trong mọi trường hợp không chải các mảng, bởi vì thao tác như vậy có thể dẫn đến sự hình thành các vết thương trên lớp hạ bì bị viêm;
không nhuộm tóc bằng thuốc nhuộm mạnh;
chải những lọn tóc bằng bàn chải và lược gỗ;
chọn một loại dầu gội đặc biệt để điều trị lớp hạ bì (dựa trên kẽm pyrithione, ketoconazole, axit salicylic, hắc ín, selen disulfide, v.v.);
vào mùa hè, hãy bảo vệ đầu bạn khỏi tia UV bằng cách đội mũ.

Khi chọn dầu gội cho bệnh vẩy nến, hãy nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ trichologist. Nhiều loại thuốc có thể gây ra tác dụng phụ, cũng như xâm nhập vào máu. Về vấn đề này, hầu hết chúng đều chống chỉ định ở phụ nữ có thai, đang cho con bú và trẻ em.

Các chuyên gia cho rằng bạn không nên tự ý loại bỏ lớp vảy sừng hóa. Hơn hết, khi chúng tự loại bỏ trong quá trình gội đầu, đây là cách da sẽ dần lành lại và giảm tổn thương khi tác động cơ học.

Cần lưu ý rằng với bệnh vẩy nến, bạn chỉ cần có một lối sống lành mạnh, tất nhiên, trừ khi bạn chăm sóc bản thân và muốn duy trì vẻ đẹp. Từ bỏ những thói quen xấu, bắt đầu một chế độ ăn uống cân bằng, không ăn đồ chiên rán - những nguyên tắc chính trong cuộc chiến chống lại căn bệnh này. Luôn tuân thủ các quy tắc vệ sinh cá nhân.

làm thế nào để rửa

Trong quá trình gội không được chủ động chà xát, kéo căng da đầu. Dầu gội thuốc và các công thức chữa bệnh khác được thoa nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay, sau đó da được xoa bóp một chút.

Mẹo cơ bản để gội đầu:

tắm cho bệnh vẩy nến là không mong muốn, bởi vì hơi có thể làm khô da;
sau khi rửa không được chà xát da;
bạn cần làm ướt tóc cẩn thận, đồng thời cố gắng làm khô tất cả các vùng da, kể cả những vùng da khuất;
dầu gội trị liệu đặc biệt có thể được áp dụng tới 2 lần trong một quy trình;
khi đến thăm hồ bơi, thoa dầu bôi trơn lên các nốt sần và bảo vệ đầu bằng một chiếc mũ đặc biệt;
tốt nhất nên xen kẽ dầu gội trị liệu với nhựa đường, để phòng ngừa, nên sử dụng dầu gội trẻ em không chứa lauryl sulfat, paraben, nước hoa và các hóa chất khác;
sau khi rửa, rửa sạch bằng thuốc sắc làm từ thảo mộc (dây, hoa cúc, cây ngưu bàng, vỏ cây sồi) hoặc nước đun sôi có thêm giấm hoặc nước cốt chanh;
khi gội đầu chỉ dùng nước ấm(trong mọi trường hợp nóng và không lạnh);
bạn không thể chia tay với việc gội đầu, nếu không da có thể bị ảnh hưởng đáng kể.

Vì vậy, các loại dầu gội đầu tốt nhất để sử dụng là gì? Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng dầu gội đặc biệt:

nội tiết tố(dựa trên ketoconazole và Climbazole, có khả năng khử trùng da và ổn định tuyến bã nhờn, ví dụ, Nizoral, Mã lực, Dermazole và nhiều loại khác);
hắc ín(hỗn dịch chữa bệnh làm mềm các mảng vẩy nến, đồng thời góp phần tẩy da chết nhẹ nhàng, - Psoril, Algopix, Friderm Tar, Tana, Psori-dầu gội đầu);
mỹ phẩm(Clear Vita Abe, Vichy, Friderm Balance, Sulsena);
dựa trên kẽm pyrithione(Kẽm Friderm, Kẽm Libriderm, Skin-cap, Etrivex và các loại khác);
trẻ em(Hipp, Jhonson's Baby, Buebchen, Mẹ và tôi, và những người khác).

Cần lưu ý rằng việc chăm sóc da đầu của nam giới đối với bệnh vẩy nến không khác gì của phụ nữ. Chỉ cần quan sát vệ sinh, chọn dầu gội y tế và mỹ phẩm phù hợp, cũng như sử dụng mặt nạ chữa bệnh là đủ.

Cách chải lọn tóc

Chăm sóc da đầu cho bệnh vẩy nến đòi hỏi phải chải kỹ. Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng lược gỗ hoặc mát xa đặc biệt bằng cọc tự nhiên.

Khi chải tóc, bạn cần bắt đầu từ phần đuôi của các lọn tóc, dần dần di chuyển lên trên. Trong trường hợp trầm trọng hơn, cố gắng không chạm vào da đầu.

Nếu định chải vảy, bạn có thể quấn một ít bông gòn thấm cồn boric 2% lên lược. Chính chiếc lông mềm đã được khử trùng này sẽ giúp bạn thực hiện quá trình lột nhẹ nhàng nhất.

Chỉ nên chải tóc sau khi sấy khô tự nhiên, khi tóc đã khô tốt.

nhuộm tóc được không

Các bác sĩ da liễu và trichologists cấm nhuộm màu khi có mụn vảy nến ở giai đoạn cấp tính. Thực tế là thuốc nhuộm tích cực có thể ảnh hưởng xấu đến da đầu, làm trầm trọng thêm tình hình. Một sự kiện như vậy đặc biệt chống chỉ định đối với những người bị bệnh vẩy nến trầm trọng hơn.

Nhưng mà có một số loại nhuộm nhẹ nhàng có thể được sử dụng ngay cả với bệnh vẩy nến:

làm nổi bật, khi chủ nhân rút lui vài cm từ chân tóc;
ombre, gợi ý sự chuyển đổi nhẹ nhàng hoặc tương phản giữa màu tóc tự nhiên và tóc nhuộm;
làm nổi bật tóc, khi những lọn tóc nằm bên dưới tóc được sơn một số màu;
nhuộm bằng thuốc nhuộm tự nhiên - henna và basma;
thực hiện nhuộm toàn bộ bằng thuốc nhuộm không chứa amoniac hoặc nhuộm tóc bằng các chất tạo màu nhẹ nhàng.

Tâm điểm! Nếu có một đợt cấp, loại bỏ bất kỳ vết bẩn nào. Nếu không, có thể bị loét, mẩn đỏ nghiêm trọng, sẹo và thậm chí là phồng rộp, như khi bị bỏng.

Mặt nạ cho bệnh vẩy nến

Nếu bạn chuẩn bị khẩu trang đúng cách thì giai đoạn thuyên giảm bệnh có thể sẽ sớm đến.

Mặt nạ dựa trên dầu cây ngưu bàng

Mọi người đều biết rằng dầu cây ngưu bàng nuôi dưỡng hoàn hảo lớp hạ bì với vitamin và khoáng chất. Nó có tác dụng có lợi đối với tình trạng của lớp biểu bì, thúc đẩy quá trình phân chia tế bào thích hợp. Calendula, một phần của mặt nạ sau đây, làm giảm viêm, vì vậy bạn sẽ nhanh chóng thoát khỏi tình trạng mẩn đỏ và ngứa.

Thành phần:

2 muỗng canh. l. dầu cây ngưu bàng;
1 muỗng cà phê cồn của calendula;
2 lòng đỏ trứng gà.

Chuẩn bị và ứng dụng:

Kết hợp tất cả các thành phần: đánh lòng đỏ, khuấy bằng máy đánh trứng, thêm dầu vào đó và thêm calendula.
Phân phối thành phần này trong các khu vực hình thành mảng bám.
Đặt một chiếc túi nhựa lên trên và quấn tóc bằng khăn tắm.
Để trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch với nhiều nước.

Hành tây

Đây là một công thức khá cũ đã được chứng minh trong cuộc chiến chống bong tróc ở bệnh vẩy nến.

Bạn sẽ cần:

1 củ hành tây;
một vài giọt ether cây bách xù và cây trà;
1 muỗng cà phê dầu thầu dầu.

Chuẩn bị và ứng dụng:

Bạn sẽ cần xay hành tây trên máy vắt đến trạng thái nhuyễn.
Đưa ether và dầu thầu dầu đã đun chảy trong nồi cách thủy vào hỗn hợp thu được.
Rải hỗn dịch chữa bệnh lên da đầu, buộc tóc bằng giấy bóng kính và làm khăn xếp.
Ngay sau 40 phút trôi qua, bạn có thể rửa sạch mặt nạ một cách an toàn bằng nước có pha thêm axit xitric.

Thật không may, mặt nạ này để lại dư vị khó chịu dưới dạng mùi hành tây, không biến mất trong vài ngày. Đề nghị sử dụng 1 lần mỗi tuần.

Degtyarnaya

Việc chuẩn bị đình chỉ thần kỳ khá đơn giản, nhưng bạn sẽ phải mua ở hiệu thuốc:

đimexua;
viên nang vitamin A, E;
ether cây trà;
dầu thầu dầu;
dầu mỏ;
nhựa bạch dương;
muối biển (bao gồm nếu bạn không bị bệnh trầm trọng hơn);
bất kỳ mặt nạ hoặc dầu dưỡng tóc nào.

Chuẩn bị và ứng dụng:

Lấy một vài thìa mặt nạ dược phẩm và tiêm dimexide (1 thìa cà phê) vào đó, giúp tăng cường sự xâm nhập của các thành phần có lợi.
Trong hỗn dịch thu được, thêm một viên vitamin, một vài giọt ether, 1 muỗng canh. l. cây ngưu bàng và dầu thầu dầu, 1 muỗng cà phê. nhựa bạch dương và một nắm muối biển nghiền nhỏ. Trộn tất cả các thành phần tốt.
Phân phối mỹ phẩm tự chế ở những nơi nội địa hóa của sẩn và chải phần còn lại qua tóc.
Tạo hiệu ứng nhà kính bằng cách quấn tóc trong một chiếc khăn.
Rửa sạch bằng nước ấm với việc bổ sung dầu gội sau một giờ.

Như các đánh giá cho thấy, điều này đắp mặt nạ trong một tháng sử dụng thường xuyên có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh vẩy nến. Thực hiện các thủ tục cứ sau 3 ngày.

Mặt nạ tinh chất giấm

Chúng tôi lưu ý ngay rằng nó có hiệu quả, nhưng nếu tiếp xúc với làn da khỏe mạnh, nó có thể gây bỏng. Nó không phải là quá dễ dàng để chuẩn bị nó.

Bạn sẽ cần:

tinh chất giấm;
trứng;
15 mg mỡ lợn (không ướp muối).

Chuẩn bị và ứng dụng:

Lấy một cái lọ 200 ml, trong đó bạn đặt một quả trứng sống tự làm (còn nguyên quả, không bị vỡ).
Đổ giấm ngập mặt trứng.
Đóng lọ bằng nắp capron và để ở nơi thoáng mát trong 2 ngày.
Lấy trứng ra và bắt đầu nghiền nát cùng với vỏ.
Thêm mỡ heo.
Gội đầu bằng xà phòng giặt trước khi sử dụng.
Thoa hỗn hợp thu được lên các mảng vảy nến, tránh các vùng lành.
Giữ nó trong một giờ, đốt cháy là có thể.
Tác nhân được loại bỏ cẩn thận bằng một miếng bông hoặc khăn ăn, và các vị trí bôi thuốc được bôi bằng một loại kem thông thường dành cho trẻ em.

Theo phản hồi của người dùng, sau 2 liệu trình, lớp vảy sừng hóa được loại bỏ hoàn toàn, chỉ còn lại vùng da viêm đỏ.

Quan trọng! Mặt nạ nên được lựa chọn có tính đến loại da: mặt nạ nuôi dưỡng dựa trên kefir, mật ong phù hợp với những lọn tóc nhờn, và các loại dầu và este, gelatin, nước ép lô hội phù hợp với những lọn tóc khô. Nếu bạn bao gồm các loại dầu trong mặt nạ, tốt hơn là đun nóng chúng trong nồi cách thủy ở nhiệt độ 60 độ.

Như vậy, chăm sóc da đầu với bệnh vẩy nến nên thường xuyên và kỹ lưỡng. Bạn không chỉ thỉnh thoảng gội đầu bằng dầu gội có thuốc mà còn phải chải đầu đúng cách, giảm tác dụng mạnh của thuốc nhuộm và tuân thủ các quy tắc vệ sinh cá nhân.

Chỉ có sự chăm sóc thích hợp trong sự cộng sinh với chế độ ăn uống cân bằng và loại bỏ các tình huống căng thẳng mới có thể nhanh chóng loại bỏ các triệu chứng của bệnh mãn tính.

video hữu ích

Chăm sóc tóc của tôi cho bệnh vảy nến da đầu Tôi nhuộm tóc như thế nào?

Cách chữa bệnh vẩy nến da đầu.

Bệnh vảy nến là bệnh ngoài da chưa có thuốc chữa. Tuy nhiên, mặc dù thực tế là căn bệnh này không thể chữa được, nhưng các triệu chứng của nó có thể được loại bỏ. Điểm đặc biệt của bệnh vẩy nến là các dấu hiệu bên ngoài của nó sau khi điều trị được lựa chọn đúng cách có thể biến mất và không xuất hiện trong một thời gian dài. Và khi chúng xảy ra, bạn có thể giảm thiểu chúng một cách hiệu quả bằng cách sử dụng các loại dầu gội đầu trị bệnh vảy nến thích hợp.

Mặc dù căn bệnh này không chừa một ai và có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhưng nó chủ yếu ảnh hưởng đến những người trẻ tuổi hoặc những người trên 50 tuổi. Vì nó xảy ra do sự bất thường trong hệ thống miễn dịch và vi phạm quá trình sừng hóa của lớp biểu bì, các tế bào của nó bắt đầu phát triển quá nhanh. Kết quả là các vảy bạc hoặc trắng xuất hiện, tập trung cục bộ trên bề mặt đầu. Một tính năng quan trọng của bệnh là viêm.

Bệnh vẩy nến bắt nguồn từ đâu và nguyên nhân gây bệnh?

Bệnh vẩy nến là một tình trạng di truyền của da đầu. Các nhà khoa học vẫn chưa phát hiện ra nó được di truyền như thế nào, vì vậy không biết chính xác khiếm khuyết kiểu gen nào gây ra sự xuất hiện của nó và do đó, không biết cách chữa trị. Tuy nhiên, người ta biết rằng khả năng mắc bệnh vẩy nến tăng lên trong những gia đình có thành viên đã phải vật lộn với nó ngay cả ở thế hệ thứ ba. có thể không hoạt động trong nhiều năm và xuất hiện đột ngột, chẳng hạn như sau một bệnh nhiễm trùng phức tạp có tác động đáng kể đến hệ thống miễn dịch.

Dấu hiệu của bệnh vảy nến da đầu là gì?

Đốm trên đầu (thường có màu hồng/đỏ)
Mảng trắng bạc
Da khô
Da bong tróc trông giống như gàu
Viêm hoặc cảm giác nóng rát
Tăng rụng tóc
Chảy máu (từ mảng trầy xước)

Không phải tất cả các triệu chứng phải xuất hiện cùng một lúc, chúng cũng có thể xảy ra không liên tục. Mặc dù không có cách chữa trị căn bệnh này, nhưng có những biện pháp khắc phục có thể kiểm soát sự bùng phát của bệnh vẩy nến da đầu. Ngoài ra, nếu bạn chăm sóc tóc và da đầu đúng cách và tránh các hành động khiêu khích, bạn có thể cải thiện tình trạng của mình và đẩy nhanh quá trình thuyên giảm.

Chăm sóc da đầu bệnh vẩy nến: Tôi nên tránh những gì?

Bệnh vẩy nến trên da đầu có thể khá khó chịu và khó coi. Nhưng nếu bạn tìm đúng cách và tránh một số điều, tóc và da đầu của bạn có thể ở trong tình trạng tốt hơn. Chăm sóc tóc và da đầu cho bệnh vẩy nến bao gồm:

Giữ ẩm cho da đầu bằng cách sử dụng dầu gội dưỡng ẩm mỗi khi gội đầu.

Không bao giờ xé hoặc tẩy tế bào chết trên các vùng da bị ảnh hưởng - điều này sẽ làm tình trạng trở nên tồi tệ hơn!
Thời tiết lạnh và khô có thể làm cho các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn, vì vậy hãy nhớ đội mũ khi cần thiết, cả vào mùa hè và mùa đông.
Nói với bác sĩ của bạn về bất kỳ loại thuốc nào bạn dùng và hỏi xem chúng có thể ảnh hưởng đến bệnh vẩy nến của bạn hay không.
Căng thẳng thường liên quan đến bùng phát, vì vậy hãy cố gắng giảm căng thẳng thần kinh và lo lắng. Thiền và yoga là những cách tốt.
Người ta tin rằng uống quá nhiều rượu có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh vẩy nến, vì vậy bạn nên uống vừa phải hoặc tránh uống rượu hoàn toàn.

Điều trị tổn thương vảy nến trên da đầu là gì?

Như đã đề cập trước đây, thuốc điều trị bệnh vẩy nến vẫn chưa được phát triển. Đây là một căn bệnh, việc điều trị chỉ nhằm loại bỏ các triệu chứng. Tuy nhiên, da bị vảy nến cần được chăm sóc liên tục và đúng cách bằng các chế phẩm và dầu gội chuyên dụng để điều trị bệnh vảy nến. Ngoài ra, các bác sĩ da liễu thường sử dụng thuốc ức chế miễn dịch trong liệu pháp chống vảy nến, giúp ngăn chặn hoạt động tăng tốc của tuyến bã nhờn và do đó làm giảm số lượng tế bào sừng. Trong cuộc chiến khó khăn chống lại bệnh vẩy nến da đầu, bức xạ tia cực tím cũng rất hữu ích, đó là lý do tại sao bệnh nhân thường được chỉ định điều trị bằng liệu pháp quang trị liệu chuyên biệt.

Làm thế nào để chăm sóc tóc với bệnh vẩy nến và chăm sóc da đầu?

Chăm sóc da đầu cho bệnh vẩy nến và chăm sóc tóc cho bệnh vẩy nến, trên hết, là sự kiên trì, kiên nhẫn thực hiện các nghi thức hàng ngày. Đầu tiên là gội đầu bằng dầu gội đặc biệt để chống lại bệnh tật. Dầu gội dược phẩm phải dịu nhẹ, không chứa chất bảo quản, paraben, hương thơm và màu nhân tạo, những chất được biết là gây kích ứng da nhạy cảm. Ngoài ra, một loại dầu gội hiệu quả cho những người bị bệnh vẩy nến da đầu nên được làm giàu với chiết xuất thảo dược, chẳng hạn như chiết xuất từ cây kim chẩn thảo, cây tầm ma và cỏ xạ hương, được biết đến với đặc tính khử trùng, tẩy tế bào chết và chống viêm. Cũng như các loại dầu tự nhiên của hạt lanh, cây trà, hoa oải hương, hạnh nhân và các loại khác. Trong một số loại dầu gội, bạn có thể tìm thấy giấm, axit salicylic và chanh, có chức năng làm mềm lớp biểu bì, để tình trạng của nó được bình thường hóa. Để trả lời câu hỏi làm thế nào để chăm sóc tóc với bệnh vẩy nến, chăm sóc da đầu, đã được toàn diện, hãy áp dụng các mẹo sau:

✔ Khi tắm, nên dùng nước mát, vì nhiệt độ cao có thể ảnh hưởng xấu đến bệnh vẩy nến da đầu.

✔ Hạn chế sử dụng các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt như máy sấy tóc hoặc máy tạo kiểu tóc vì chúng có thể làm khô da đầu và làm trầm trọng thêm bệnh vẩy nến của bạn.

✔ Đương nhiên, tốt nhất là bạn nên thấm tóc bằng khăn và để tóc tự khô. Tuy nhiên, nếu bạn phải sử dụng máy sấy tóc, thì hãy chọn nhiệt độ thấp và tốc độ luồng khí.

✔ Bàn chải, lược và các phụ kiện tóc khác cần được làm sạch thường xuyên để tránh tích tụ cặn bã trên da trên các sản phẩm chăm sóc tóc cá nhân của bạn. Nếu bạn không làm điều này thường xuyên, cuối cùng bạn sẽ khiến gàu quay trở lại trên tóc.

✔ Màu tóc với bệnh vẩy nến da đầu không được khuyến khích. Lý do chính của lệnh cấm là thuốc nhuộm thường chứa các hóa chất mạnh có thể gây tác dụng phụ đối với làn da nhạy cảm.

✔ Giữ ẩm cho da đầu của bạn. Thoa nước ép lô hội, dầu dừa hoặc kem dưỡng da được bác sĩ da liễu khuyên dùng lên da đầu ẩm.

✔ Chọn cắt tóc ngắn hơn. Tóc càng dài thì việc điều trị vảy nến da đầu càng khó khăn.

✔ Nếu bệnh vẩy nến của bạn gây bong tróc da nghiêm trọng, hãy thử mặc áo nỉ và khăn quàng cổ sáng màu để che đi gàu.

✔ Trước khi đổi thuốc điều trị bệnh vảy nến hoặc thử một sản phẩm chăm sóc tóc mới, hãy nhớ hỏi ý kiến bác sĩ da liễu để tránh bùng phát bệnh khác.

Công việc chăm sóc tóc cho bệnh vẩy nến thường dựa trên thử và sai. Khi bạn tìm ra loại thực phẩm nào gây kích ứng da đầu và loại nào khiến bệnh vẩy nến da đầu trở nên tồi tệ hơn, bạn sẽ biết chính xác những gì nên tránh và nên sử dụng.

Đến thăm tiệm làm tóc với bệnh vẩy nến

Sống với một tình trạng được gọi là bệnh vẩy nến thường có thể quá sức và không thoải mái. Nhiều người trong số những người bị bệnh vẩy nến muốn che giấu tình trạng của họ nếu có thể. Tuy nhiên, có một số tình huống khá khó hoặc gần như không thể thực hiện được, chẳng hạn như khi đến tiệm làm tóc. Nếu bệnh vẩy nến đã lan ra da đầu của bạn, thì việc đến tiệm cắt tóc có thể khiến bạn lo lắng vì những gì chuyên gia sẽ nói hoặc nghĩ. Dưới đây là một số lời khuyên để làm cho việc đi đến tiệm làm tóc dễ dàng hơn.

Đừng xấu hổ và đừng sợ hãi

Trước hết, đừng ngại ngùng và đừng sợ hãi. Bệnh vẩy nến là một tình trạng phát triển không phải do lỗi của bạn. Mắc bệnh này không khiến bạn trở nên lôi thôi hoặc dễ lây lan. Nó chỉ làm cho bạn một người bị ảnh hưởng bởi bệnh vẩy nến.

cảnh báo

Hãy chắc chắn đề cập đến bệnh vẩy nến của bạn trước khi đặt lịch hẹn với bác sĩ chuyên khoa. Điều này tốt cho thợ làm tóc và cho bạn. Bằng cách nhận thức được tình trạng của mình, bạn có thể bớt lo lắng về cách nhân viên hoặc chính thợ làm tóc sẽ phản ứng với bệnh của bạn. Ngoài ra, điều này sẽ giúp chuyên gia có thời gian để hiểu bệnh vẩy nến là gì, nếu ban đầu anh ta không biết về căn bệnh này.

Hãy trung thực

Khi bạn đến nơi, hãy thành thật với thợ làm tóc và giải thích tất cả các chi tiết về tình trạng của bạn, đặc biệt nếu người đó không quen với điều đó. Giải thích rằng da đầu của bạn rất nhạy cảm. Đừng bao giờ để tình trạng của bạn làm bạn bối rối đến mức không thể nói với thợ làm tóc điều gì đó quan trọng về da đầu của bạn. Nếu bạn trả tiền cho cuộc họp này, bạn sẽ có thể tận hưởng nó như những người khác, cho dù bạn có bị bệnh vẩy nến hay không.
Khi bạn đã hoàn thành tất cả các thủ tục trong tiệm, hãy thành thật với chính mình. Bạn có thích thợ làm tóc không? Bạn có thể thử một thẩm mỹ viện khác nếu bạn không cảm thấy thoải mái với thẩm mỹ viện đó.

Quy tắc chung để duy trì da đầu khỏe mạnh

Hãy nhớ rằng bất kỳ loại bệnh vẩy nến nào cũng cần có chế độ ăn uống hợp lý. Bạn cần loại trừ những kẻ khiêu khích thực phẩm và không ăn thực phẩm có thể gây phản ứng dị ứng. Hãy nhớ rằng quá trình hydrat hóa bắt đầu từ bên trong, vì vậy hãy uống nhiều nước. Việc bổ sung nhiều thực phẩm có chứa axit béo omega-3 trong chế độ ăn uống của bạn cũng không có hại gì. Chúng sẽ giúp đối phó với chứng viêm và tăng cường hệ thống miễn dịch. Các loại trà thảo mộc có thể giúp bạn thư giãn và nước gội đầu bằng thảo dược có thể giúp làm dịu cơn ngứa do bệnh vảy nến gây ra.