Tổng testosterone có ý nghĩa gì ở phụ nữ. Giảm nồng độ testosterone ở phụ nữ, trẻ em gái, phụ nữ mang thai: dấu hiệu, triệu chứng, nguyên nhân

Một người phụ nữ sẽ có loại cơ nào - chậm chạp và nhão hay đàn hồi và mạnh mẽ - phụ thuộc vào công việc testosterone. Nếu thiếu testosterone trong cơ thể người phụ nữ, thì khối lượng cơ bắp của cô ấy sẽ giảm đi. Quá trình trao đổi chất sẽ chậm lại, và người phụ nữ sẽ trở nên mập mạp hơn.

Và ngược lại - mức testosterone bình thường đảm bảo rằng việc tập thể dục và ăn uống lành mạnh của bạn sẽ mang lại kết quả tuyệt vời: bạn sẽ có cơ bắp đẹp và đàn hồi.

Khi, trong thời kỳ mãn kinh, testosterone trong cơ thể phụ nữ ngày càng ít đi, chất béo tích tụ hình thành, chủ yếu ở khu vực tuyến vú và bụng. Testosterone có khả năng ảnh hưởng đến sự hình thành các cơ mới. Nó cũng giúp giữ chúng trong hình dạng tốt.

Càng lớn tuổi, lượng testosterone càng mất đi đáng kể mà bạn mong đợi. Để duy trì sự trao đổi chất và cơ bắp bình thường, bạn cần có sự cân bằng hợp lý giữa testosterone và estradiol.

Testosterone rất quan trọng để xây dựng xương

Mô xương - tình trạng của nó - cũng phụ thuộc vào mức độ testosterone trong cơ thể. Nếu có đủ testosterone, đây là một biện pháp ngăn ngừa loãng xương tuyệt vời.

Tác động của testosterone đối với sức khỏe của xương thậm chí còn mạnh hơn hormone nữ estrogen, một loại hormone “tích cực” được công nhận có khả năng bảo vệ các mô và xương khỏi bị hư hại.

Khi một người phụ nữ bắt đầu thời kỳ mãn kinh, cô ấy bắt đầu mất nhanh chóng các hormone estradiol và testosterone, những chất cực kỳ quan trọng đối với sức mạnh của xương và cơ.

Quá trình này diễn ra nhanh hơn nhiều so với nam giới - họ có một giai đoạn suy yếu các mô cơ thể kéo dài trong nhiều năm, vì họ mất testosterone chậm hơn nhiều và với số lượng ít.

Điều này phải được tính đến và đảm bảo kiểm tra nền nội tiết tố của bạn kịp thời.

Testosterone chống lại hội chứng mệt mỏi mãn tính

Hormone này, không giống như bất kỳ loại nào khác, giúp phụ nữ cảm thấy tỉnh táo và có vóc dáng đẹp hơn. Các nghiên cứu cho thấy lượng testosterone vừa đủ giúp chống lại tình trạng làm việc quá sức, mệt mỏi mãn tính.

Có những tình huống người phụ nữ uống vitamin, ăn ngủ điều độ cũng như thực đơn nhưng vẫn cảm thấy mệt mỏi, suy nhược, gầy yếu.

Những phụ nữ như vậy chắc chắn cần phải vượt qua một bài kiểm tra về mức độ testosterone trong máu. Nếu không, cô ấy có thể không tiết lộ lý do dẫn đến trạng thái tiêu cực của mình.

Testosterone ảnh hưởng đến não của phụ nữ như thế nào?

Testosterone có khả năng kích hoạt các thụ thể giới tính thông qua các lệnh của não. Tức là, có đủ lượng testosterone trong cơ thể, một người (đàn ông và phụ nữ) đều có ham muốn tình dục.

Nhưng đó không phải là tất cả. Testosterone hoạt động trong các khu vực của não để nâng cao tâm trạng của phụ nữ, giảm trầm cảm và mang lại cảm giác hài lòng.

Nhờ testosterone, một người có thể ghi nhớ tốt hơn, tập trung, nhận thức kiến ​​thức mới.

Do đó, nếu bạn có tâm trạng thất thường, đãng trí và thậm chí là trầm cảm, bạn chỉ nên kiểm tra mức testosterone của mình. Nếu bạn bị thiếu hụt hormone này, bạn nên bổ sung lượng dự trữ của nó, và vấn đề về trạng thái trầm cảm có thể dễ dàng được loại bỏ.

Nguyên nhân nào gây ra mức testosterone cao?

Lý do cho sự gia tăng mức độ testosterone có thể là do bộ phận sinh dục sản xuất quá mức hoặc hấp thụ nó dưới dạng các chế phẩm hóa học.

Kết quả của sự gia tăng mức độ hormone này là mất ngủ, gặp ác mộng khi ngủ, gây hấn tình dục.

Ở cấp độ hành vi, một người có thể bẻ củi. Anh ta có thể la hét vô cớ với người khác, phản ứng tức giận với mọi điều nhỏ nhặt, bực mình mà không có lý do rõ ràng.

Nếu quan sát thấy dư thừa testosterone ở phụ nữ chơi thể thao, họ cũng có cảm giác thèm ăn. Và bên cạnh đó, những vận động viên như vậy bắt đầu tăng cường tích tụ cơ bắp và chất béo.

Với sự dư thừa testosterone ở phụ nữ, con số này sẽ thay đổi. Các chất béo tích tụ xuất hiện ở eo và bụng, giống như những con sóng. Bạn không còn có thể mặc vừa chiếc váy hoặc quần jean yêu thích của mình nữa.

Hiệu ứng tương tự cũng được quan sát thấy với mức độ cao không chỉ của testosterone mà còn cả các nội tiết tố androgen khác, đặc biệt là androstenedione và thậm chí cả DHEA.

Làm gì với trọng lượng?

Bạn có đang cố gắng giảm những cân thừa đó và chúng cứ chồng chất lên nhau không? Cảm giác thèm ăn của bạn đang tăng lên? Tất cả điều này là do testosterone, làm tăng sản xuất hormone norepinephrine trong não.

Do đó, nếu bạn muốn dùng thuốc chống trầm cảm, trước hết, hãy liên hệ với bác sĩ chuyên khoa nội tiết để kiểm tra nồng độ testosterone của bạn. Vì khi phối hợp với thuốc chống trầm cảm, liều cao testosterone và estradiol góp phần làm tăng cân nhanh chóng.

Các nghiên cứu khoa học cho thấy testosterone hoạt động tốt nhất khi nó có tỷ lệ tối ưu với estradiol.

Estradiol góp phần làm cho testosterone ảnh hưởng đến cơ thể mạnh mẽ hơn, mang lại tất cả các đặc tính có lợi của nó. Nếu không có estradiol trong cơ thể, hoặc nếu có một lượng nhỏ nó, các thụ thể testosterone sẽ không thể hoạt động bình thường trong não của chúng ta.

Testosterone ảnh hưởng đến giấc ngủ khỏe mạnh như thế nào?

Nếu bạn ngủ không ngon giấc, bạn có khả năng kiểm soát cân nặng kém. Điều này được chứng minh bởi rất nhiều nghiên cứu khoa học. Nếu bạn căng thẳng, ngay cả trong giấc ngủ, sự mất cân bằng nội tiết tố sẽ khiến bạn không thể ngủ đúng cách.

Các hormone cortisol và insulin, được tiết ra tăng đột ngột, làm tăng thêm sự lo lắng của phụ nữ ngay cả khi đang ngủ.

Và việc tăng liều testosterone cùng với việc giảm lượng estradiol càng làm trầm trọng thêm tình trạng này. Bạn thậm chí còn ngủ tồi tệ hơn, đồng thời tăng thêm cân, và sức khỏe tổng thể của bạn ngày càng xấu đi.

Nếu bạn uống hormone testosterone trước khi đi ngủ, bạn sẽ bị dày vò bởi chứng rối loạn giấc ngủ liên tục, và những cơn ác mộng sẽ xuất hiện trong giấc mơ. Một người ở trạng thái này sẽ cảm thấy quá tải và suy yếu.

Điều này được giải thích bởi thực tế là testosterone ảnh hưởng đến một người nhiều nhất trong giai đoạn thứ 4 của giấc ngủ. Chính ở giai đoạn này, các mô cơ và xương được phục hồi, các tế bào thần kinh được phục hồi, chúng ta nghỉ ngơi một cách tốt nhất. Ở thanh thiếu niên (và ở một người dưới 21 tuổi), hormone tăng trưởng được sản xuất tại thời điểm này.

Nếu trong giai đoạn thứ 4 của giấc ngủ mà bạn ngủ không ngon giấc, trằn trọc thì tất cả các quá trình này sẽ bị phá hủy. Vì vậy, tốt nhất bạn nên bổ sung testosterone vào buổi sáng để kích thích cơ thể chứ không nên bổ sung vào buổi tối.

Làm gì với testosterone dư thừa?

Chúng ta đã biết rằng khi dư thừa testosterone, chất béo sẽ tích tụ ở eo và trong các tuyến vú, và rất khó kiểm soát cân nặng. Các dấu hiệu dư thừa testosterone khác:

• Nhiều lông, đặc biệt là ở chân, tay, môi trên và nách
• Rụng tóc đột ngột
• Mụn trứng cá rất khó giảm - chúng xuất hiện trở lại
• Tính hiếu chiến quá mức, xen kẽ với sự yếu đuối và nhu nhược
• Rối loạn giấc ngủ
• Đau trong buồng trứng
• Đau ở vùng thắt lưng

Nếu có tất cả các dấu hiệu này, bạn nên kiểm tra nồng độ hormone của mình:

• Testosterone
• Dehydrotestosterone
• DHEA-S

Nếu các hormone này trong cơ thể nhiều hơn bình thường, bạn có thể mắc các bệnh sau:

• Hội chứng buồng trứng đa nang
• khối u buồng trứng
• Khối u trong tuyến thượng thận

Các phương pháp khám bổ sung: siêu âm, chụp cộng hưởng từ, chụp cắt lớp vi tính. Những cuộc kiểm tra này sẽ giúp bạn thoát khỏi các bệnh trong giai đoạn đầu của chúng.

Định mức testosterone ở phụ nữ thay đổi tùy thuộc vào nhiều yếu tố: tuổi tác, thời gian trong ngày, giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt, ... Độ lệch lên hoặc xuống có thể là dấu hiệu của bệnh lý, nhưng cũng có thể liên quan đến lối sống ít vận động, quá tải về tâm lý - tình cảm, dinh dưỡng kém. , căng thẳng mãn tính. Để xác định nguyên nhân vi phạm và cách khắc phục, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Tiền chất của testosterone là cholesterol, là một phần của lipoprotein, đi vào các tế bào tổng hợp hormone của các tuyến. Quá trình sinh tổng hợp testosterone bắt đầu với sự phân cắt của chuỗi bên cholesterol và tiến hành thông qua một loạt các phản ứng enzym liên tiếp liên quan đến các enzym của mô. Trong quá trình sinh tổng hợp, testosterone mất hoàn toàn chuỗi bên và được vận chuyển vào máu.

Lượng testosterone dư thừa là do suy dinh dưỡng, béo phì, dùng một số loại thuốc nội tiết tố.

Lưu thông trong máu, phần chính (40-60% tổng lượng testosterone) kết hợp với globulin gắn hormone sinh dục, chuyển thành dạng không hoạt động chuyển hóa. Phần còn lại của testosterone lưu hành liên kết yếu với albumin, chỉ khoảng 1–2% tổng lượng testosterone còn lại ở dạng tự do. Testosterone tự do và testosterone liên kết với albumin có sẵn trong các mô và dễ dàng xâm nhập vào các tế bào đích. Trong quá trình kích hoạt trao đổi chất, testosterone được chuyển thành dạng hoạt động mạnh hơn - dihydrotestosterone, một phần nhỏ được chuyển thành estradiol. Sự bất hoạt của testosterone xảy ra ở gan.

testosterone ở phụ nữ

Testosterone có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe sinh sản và tình dục của phụ nữ. Các nguồn chính của nội tiết tố nam ở phụ nữ là vỏ thượng thận và các tế bào buồng trứng. Một lượng nhỏ được tiết ra trong nhau thai, cơ, da và mô mỡ.

Hormone testosterone ở phụ nữ chịu trách nhiệm gì?

• ảnh hưởng đến chuyển hóa protein, carbohydrate, chất béo, tham gia vào quá trình tổng hợp lipoprotein ở gan, cải thiện sự hấp thụ khoáng chất và nước của cơ thể, kiểm soát lượng đường trong máu;
• điều hòa sự phát triển của khung xương và sự phát triển của xương ở tuổi dậy thì, chịu trách nhiệm về mật độ xương;
• tăng tổng hợp và phân hủy protein, chịu trách nhiệm cho sự phát triển của khối lượng cơ;
• điều chỉnh các chức năng của hệ thống sinh sản;
• ảnh hưởng đến sự trưởng thành của trứng và sự hình thành thể vàng;
• tham gia duy trì sinh lý bình thường ở phụ nữ có thai;
• ảnh hưởng đến sự hình thành của các tuyến vú;
• chịu trách nhiệm cho sự phát triển của mô mỡ;
• điều hòa quá trình tiết mồ hôi tự nhiên;
• kích hoạt công việc của các tuyến bã nhờn;
• chịu trách nhiệm cho sự phát triển của lông sinh dục, ảnh hưởng đến các nang lông;
• giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch;
• gây thay đổi hoạt động của não bộ, có tác dụng kích thích sự phát triển và hoạt động của hệ thần kinh, tăng khả năng chống stress và sức bền;
• kích thích ham muốn tình dục.

Việc giảm sản xuất testosterone ở phụ nữ có thể gây ra các bệnh lý của tuyến yên, vùng dưới đồi, tuyến thượng thận, ung thư buồng trứng, các bệnh nội tiết và tự miễn dịch và mãn kinh do phẫu thuật.

Sự sai lệch của mức độ testosterone so với tiêu chuẩn ở phụ nữ ảnh hưởng đáng kể đến tình trạng sức khỏe và ngoại hình.

Định mức tổng lượng testosterone ở phụ nữ

Các giá trị của chỉ tiêu testosterone ở phụ nữ có thể thay đổi rất nhiều tùy thuộc vào phương pháp xác định, phòng thí nghiệm, đơn vị đo lường, do đó, khi giải thích kết quả xét nghiệm, điều quan trọng là phải tính đến tất cả các yếu tố này.

Định mức testosterone ở phụ nữ thay đổi tùy thuộc vào thời gian trong ngày, độ tuổi, giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt, sự hiện diện của thai kỳ.

Sự dao động hàng ngày của nồng độ hormone trong máu có liên quan đến nhịp điệu bài tiết của nó. Vào buổi sáng, mức androgen cao hơn, vào buổi tối nó đạt giá trị tối thiểu. Phụ nữ sản xuất trung bình 0,4 mg testosterone mỗi ngày.

Tỷ lệ hormone testosterone ở phụ nữ phụ thuộc trực tiếp vào giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt:

• giai đoạn nang trứng- từ 0,45 đến 3,17 ng / ml;
• giai đoạn rụng trứng (cao điểm)- từ 0,46 đến 2,48 ng / ml;
• giai đoạn hoàng thể- từ 0,29 đến 1,73 ng / ml.

Khi mang thai, hàm lượng testosterone trong máu của phụ nữ tăng cao, đến tam cá nguyệt thứ 3 thì tăng gấp 3-4 lần.

Mức độ testosterone ở phụ nữ cũng thay đổi theo độ tuổi. Hàm lượng hormone ở trẻ em gái tăng lên trong thời kỳ dậy thì. Sau 35 năm, nó bắt đầu giảm dần. Khi bắt đầu mãn kinh, chỉ tiêu testosterone ở phụ nữ giảm 1,5–2 lần. Bảng định mức testosterone ở phụ nữ theo độ tuổi:

Các định mức này tính đến tất cả các dạng hormone trong huyết thanh, tức là tổng testosterone. Chỉ số testosterone tự do (FTI) được sử dụng để xác định tỷ lệ giữa testosterone tự do và tổng số.

Nếu testosterone tăng cao, sự giảm của nó được thực hiện với sự trợ giúp của các loại thuốc có chứa metformin và spironolactone. Những chất này ức chế tổng hợp testosterone hoặc ngăn không cho nó liên kết với các thụ thể của tế bào đích.

testosterone thấp

Việc giảm sản xuất testosterone ở phụ nữ có thể gây ra các bệnh lý của tuyến yên, vùng dưới đồi, tuyến thượng thận, ung thư buồng trứng, các bệnh nội tiết và tự miễn dịch và mãn kinh do phẫu thuật. Các tình trạng kèm theo sự thiếu hụt mô mỡ, những thay đổi tự nhiên liên quan đến tuổi tác, thời kỳ tiền và hậu mãn kinh, ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, ít hoạt động tình dục, lạm dụng các thói quen xấu, lối sống ít vận động, quá tải về tâm lý - cảm xúc, căng thẳng mãn tính, dinh dưỡng kém (chế độ ăn ít calo và ít protein, bỏ đói). Thiếu hụt testosterone cũng có thể do dùng một số loại thuốc, bao gồm thuốc tránh thai nội tiết tố, thuốc ức chế miễn dịch, thuốc chống co giật, thuốc chống co giật, thuốc chống đông máu.

Thiếu hụt testosterone ở phụ nữ được biểu hiện bằng các triệu chứng sau:

• giảm ham muốn tình dục;
• giảm khối lượng cơ, mất trương lực cơ;
• da khô, giảm tông màu và độ dày của nó;
• tăng tiết mồ hôi;
• giảm lượng dịch nhờn âm đạo;
• tóc rụng, khô và dễ gãy;
• tâm trạng thất thường, khó chịu, dễ rơi nước mắt, trầm cảm;
• hội chứng mệt mỏi mãn tính, khả năng chịu đựng tập thể dục kém;
• rối loạn giấc ngủ;
• suy giảm trí nhớ, khả năng tập trung.

Tăng testosterone

Sự gia tăng sinh lý của nồng độ testosterone xảy ra trong giai đoạn dậy thì, mang thai và cho con bú.

Trong các trường hợp khác, dư thừa testosterone ở phụ nữ là hậu quả của các rối loạn ở hệ thống dưới đồi-tuyến yên-buồng trứng-thượng thận.

Các nguồn chính của nội tiết tố nam ở phụ nữ là vỏ thượng thận và các tế bào buồng trứng. Một lượng nhỏ được tiết ra trong nhau thai, cơ, da và mô mỡ.

Nồng độ testosterone tăng cao ở phụ nữ có thể cho thấy sự hiện diện của các khối u sản xuất androgen của tuyến thượng thận và buồng trứng, bệnh đái tháo đường, bệnh lý của vùng dưới đồi, hội chứng buồng trứng đa nang, bệnh Itsenko-Cushing. Ngoài ra, dư thừa testosterone là do suy dinh dưỡng, béo phì, dùng một số loại thuốc nội tiết tố.

Các triệu chứng của testosterone cao ở phụ nữ:

• mọc lông quá mức ở nam giới (rậm lông);
• kinh nguyệt không đều (kinh nguyệt không đều, rụng trứng, ra máu)
• sẩy thai, hiếm muộn;
• béo phì;
• tóc mỏng lan tỏa trên đầu;
• đường vân;
• tăng tiết mồ hôi;
• hạ thấp âm sắc của giọng nói;
• phát triển hình thể theo kiểu nam, tăng khối lượng cơ, teo tuyến vú;
• phì đại âm vật và môi âm hộ;
• vi phạm chuyển hóa chất điện giải và carbohydrate;
• tăng ham muốn tình dục;
• khả năng đánh bóng, tính hiếu chiến.

Chẩn đoán vi phạm

Khám ban đầu bao gồm nghiên cứu chi tiết về lịch sử di truyền, làm rõ các đặc điểm của rối loạn chuyển hóa, phân tích di truyền, nghiên cứu tình trạng nội tiết tố, khám phụ khoa để xác định bệnh lý đồng thời của các cơ quan vùng chậu. Để loại trừ các quá trình khối u, MRI vùng dưới đồi-tuyến yên và CT hoặc MRI tuyến thượng thận được thực hiện.

Một mẫu máu để phân tích testosterone được lấy từ tĩnh mạch. Phụ nữ được khuyến cáo khám vào ngày thứ 6 hoặc thứ 7 của chu kỳ kinh nguyệt, nếu cần, phân tích cũng được thực hiện vào đầu chu kỳ, vào ngày thứ 2 hoặc thứ 3. Để có một đánh giá đáng tin cậy về tình trạng androgen, nên thực hiện phân tích nhiều lần trong khoảng thời gian đều đặn.

Sự sai lệch của mức độ testosterone so với tiêu chuẩn ở phụ nữ ảnh hưởng đáng kể đến tình trạng sức khỏe và ngoại hình.

Phân tích được thực hiện khi bụng đói, ít nhất 8 giờ sau bữa ăn cuối cùng, nó chỉ được phép uống nước. Vào đêm trước của nghiên cứu, cần giảm căng thẳng về tâm lý - tình cảm và thể chất, loại trừ thức ăn béo, rượu, hút thuốc, hoãn uống thuốc (theo thỏa thuận với bác sĩ) và tiến hành các nghiên cứu siêu âm và chụp X-quang.

Làm thế nào để bình thường hóa mức độ testosterone ở phụ nữ

Phương pháp điều trị chính cho rối loạn bài tiết testosterone là liệu pháp nội tiết tố. Các loại thuốc và thời gian của quá trình điều trị được lựa chọn bởi bác sĩ.

Nếu testosterone tăng cao, sự giảm của nó được thực hiện với sự trợ giúp của các loại thuốc có chứa metformin và spironolactone. Những chất này ức chế tổng hợp testosterone hoặc ngăn không cho nó liên kết với các thụ thể của tế bào đích.

Vì nồng độ testosterone tăng cao ở phụ nữ hầu như luôn đi kèm với thừa cân, nên một chế độ ăn uống cân bằng về vi chất và vĩ mô, nhưng với hàm lượng calo giảm trong chế độ ăn uống, được khuyến khích.

Video từ YouTube về chủ đề của bài viết:

Testosterone ở phụ nữ được sản xuất từ ​​dihydrotestosterone ít hơn nhiều so với nam giới. Tỷ lệ tổng hợp nội tiết tố androgen của buồng trứng và tuyến thượng thận thấp. Phần chính của testosterone được tổng hợp ở phụ nữ là kết quả của sự biến đổi của những người khác (hơn 50% testosterone được hình thành trong quá trình chuyển đổi ngoại vi của androstenedione).

Tầm quan trọng của testosterone ở phụ nữ là do thực tế nó là từ nội tiết tố nam chính trong quá trình phản ứng sinh hóa. Androgen này quyết định một nền tảng nội tiết tố khỏe mạnh, cung cấp chức năng sinh sản đầy đủ, trạng thái tâm lý ổn định và hoạt động bình thường của cơ thể phụ nữ nói chung.

Định mức của testosterone:

Các loại sinh hóa của testosterone

Có sự khác biệt về mặt sinh hóa và chức năng giữa các khái niệm về testosterone liên kết, tổng số và tự do. Phải có sự cân bằng nhất định giữa các dạng này trong cơ thể. Tổng testosterone là tổng số hormone tự do và liên kết. Sau này có thêm hai giống:

1. SHBG (globulin gắn kết hormone giới tính). Chất không hoạt động về mặt sinh học không có khả năng xâm nhập vào tế bào, do đó, không tham gia vào quá trình trao đổi chất.
2. Testosterone liên kết với albumin. Một chất hoạt động yếu có vai trò trong các quá trình điều hòa thể dịch của cơ thể.

Trong quá trình chẩn đoán, các bác sĩ xác định, trước hết, mức testosterone tự do ở phụ nữ. Thiết lập nồng độ của các dạng khác của nó là cần thiết để thiết lập mối quan hệ giữa chúng, phân tích nền tảng nội tiết tố và đưa ra chẩn đoán chính xác.

Tại sao một người phụ nữ cần testosterone?

Testosterone ở phụ nữ được sản xuất bởi buồng trứng, tuyến thượng thận, mô mỡ và nhau thai. Nồng độ của hoạt chất phụ thuộc vào thời gian trong ngày (cao hơn vào buổi sáng), tuổi, thời kỳ mang thai, chu kỳ. Testosterone tự do thực hiện các chức năng sau:

• điều chỉnh sự hình thành của khối lượng cơ bình thường;
• củng cố mô xương;
• hỗ trợ ham muốn tình dục (ham muốn tình dục) và khả năng sinh sản (khả năng sinh sản);
• tham gia vào quá trình trưởng thành của nang trứng;
• bình thường hóa hoạt động của hệ thống sinh sản;
• kiểm soát việc sản xuất các tuyến bã nhờn và nội dung của mô mỡ (điều này đặc biệt quan trọng để giảm cân);
• tham gia vào quá trình trao đổi chất;
• duy trì cân bằng nước và muối;
• ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh của hệ thống tuần hoàn;
• góp phần vào sự phát triển của khả năng phục hồi và chống căng thẳng.

Sai lệch so với chuẩn mực, hậu quả

Sự sai lệch so với mức bình thường của androgen trong cơ thể phụ nữ có những hậu quả tiêu cực.

Hầu hết tất cả các bệnh nghiêm trọng, đặc biệt là các bệnh về gan và thận đều có thể dẫn đến thiếu hụt testosterone.

Các tình trạng bệnh lý liên quan đến việc vi phạm các dạng testosterone khác nhau:

Nếu các triệu chứng của suy giảm nội tiết tố xảy ra, cần tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ phụ khoa. Để xác định chẩn đoán chính xác, xét nghiệm máu cho testosterone được quy định.

Sự tăng trưởng bệnh lý của hormone được gọi là hyperandrogenism (đôi khi là buồng trứng và tuyến thượng thận). Có thể xác định hàm lượng androgen quá mức trong cơ thể phụ nữ bằng các dấu hiệu sau:

• da dầu;
• mụn trứng cá, mụn đầu đen trên mặt và lưng;
• tóc trên cơ thể và chứng hói đầu ở nam giới;
• xây dựng khối lượng cơ bắp;
• vi phạm chu kỳ hoặc biến mất hoàn toàn của nó;
• thô của giọng nói;
• mở rộng âm vật;
• tăng mạnh ham muốn tình dục;
• khó thụ thai và mang thai, các biến chứng khi sinh nở;
• tính hiếu chiến, tính dễ dãi.

Dấu hiệu của mức androgen thấp ở phụ nữ:

• tình trạng da và tóc xấu đi (giòn, khô);
• sự gia tăng mô mỡ ở bụng, cánh tay, cổ;
• thiếu ham muốn tình dục;
• trạng thái cảm xúc chán nản;
• mau nước mắt, cáu kỉnh;
• đổ mồ hôi trộm;
• ngủ không ngon giấc;
• giảm chú ý, trí nhớ.

Hậu quả của testosterone thấp là:

• Bệnh tiểu đường;
• bệnh tim và mạch máu;
• loãng xương;
• viêm lớp nhầy bên trong của tử cung;
• u vú.

Nguyên nhân của sự biến động testosterone

Sự gia tăng tự nhiên của nồng độ hormone được quan sát thấy trong thời kỳ rụng trứng. Nguyên nhân bệnh lý của việc dư thừa testosterone ở phụ nữ:

• tăng sản tuyến thượng thận;
• khối u buồng trứng;
• rối loạn di truyền;
• dùng thuốc (ví dụ, liệu pháp chống trầm cảm làm tăng testosterone tự do).

Các lý do bên trong (nội sinh) làm giảm nồng độ androgen bao gồm:

• bệnh lý của tuyến thượng thận, vùng dưới đồi, tuyến yên;
• bệnh lý di truyền;
• khối u của các tuyến sinh dục;
• các bệnh tự miễn dịch;
• béo phì;
• những thay đổi liên quan đến tuổi tác (testosterone giảm khi mãn kinh ở phụ nữ);
• rối loạn chức năng thận;
• mãn kinh phẫu thuật (cắt bỏ buồng trứng).

Các yếu tố bên ngoài (ngoại sinh) làm giảm nồng độ testosterone là:

• chế độ ăn uống không cân đối, đói kém.
• lạm dụng rượu, hút thuốc, nghiện ma tuý;
• đang dùng thuốc (tránh thai, chống co giật, chống nấm);
• thiếu hoặc thừa hoạt động thể chất;
• đời sống tình dục không đều đặn;
• phơi nắng không đủ.

Ảnh hưởng của các hormone khác lên testosterone

Sự thay đổi nồng độ của bất kỳ loại hormone nào cũng dẫn đến sự thất bại chung của nền hormone. Mức độ testosterone phụ thuộc vào lượng hormone khác: |

• insulin, leptin (hormone no) có thể thay đổi hàm lượng của chất theo cả hai hướng;
• mức độ androgen tăng trên nền của estradiol cao và progesterone thấp;
• nồng độ androgen tăng lên cùng với sự gia tăng các chất hoạt động của tuyến thượng thận.

Ảnh hưởng của testosterone đối với thai kỳ

Nồng độ testosterone tự do trong thời kỳ mang thai là một trong những hormone quyết định sự hình thành của thai nhi và quá trình khỏe mạnh của thai kỳ. Việc xác định các sai lệch so với giá trị bình thường giúp điều chỉnh tình trạng bệnh kịp thời và giảm thiểu rủi ro cho bà mẹ và đứa trẻ tương lai.

Ở phụ nữ, nồng độ testosterone tăng lên đến 4 lần khi mang thai. Không có quy tắc rõ ràng cho các tuần của thai kỳ. Chỉ số này phụ thuộc vào đặc điểm riêng của bệnh nhân, giới tính thai nhi. Trong thời kỳ mang thai, tỷ lệ cao nhất được quan sát thấy ở tuần thứ 8-12 và vào giữa tam cá nguyệt thứ hai.

Hyperandrogenism (tăng nồng độ) trong thời kỳ mang thai là rất hiếm. Trong cơ thể của phụ nữ, các cơ chế bảo vệ được kích hoạt để làm giảm mức độ androgen này. Ví dụ, nhau thai chuyển hóa các chất dư thừa thành estrogen. Nếu các cơ chế tự nhiên không hoạt động, testosterone tăng lên có thể là cơ sở dẫn đến sẩy thai hoặc thai chết lưu.

Nguyên nhân của nồng độ hormone cao:

• tính di truyền;
• khối u của tuyến sinh dục, tuyến thượng thận;
• suy dinh dưỡng và những người khác.

Nồng độ hormone trong thai kỳ thấp càng hiếm hơn nhưng cũng không kém phần nguy hiểm. Nó có thể liên quan đến vấn đề phát triển trong tử cung của trẻ. Nguyên nhân của sự thất bại nội tiết tố:

• bệnh ung thư;
• Hội chứng Down;
• thừa cân;
• suy giảm chức năng của thận hoặc tuyến thượng thận;
• bệnh lý của tim và mạch máu;
• hút thuốc lá;
• việc sử dụng đồ uống có cồn.

Các yếu tố gây nhiễu của thuốc.

Các chất và thuốc có thể ảnh hưởng đến mức testosterone.

Testosterone trong cơ thể phụ nữ thực hiện nhiều chức năng quan trọng, một trong số đó là chức năng sinh sản. Sự gia tăng sinh lý bình thường của hormone được cố định vào buổi sáng, trong thời kỳ rụng trứng, khi mang thai. Những thay đổi bệnh lý về mức độ của chất có các triệu chứng rõ rệt. Khi chúng xuất hiện, cần có sự tư vấn của bác sĩ.

Trong cuộc sống đời thường, ít cô gái nào nghĩ đến sự hiện diện của testosterone trong cơ thể mình.

Hormone này bị nhầm lẫn được coi là nam giới, nhưng sự hiện diện của nó ở phụ nữ cũng cần thiết cho việc duy trì nhiều chức năng.

Điều này chỉ có ở mức sản xuất bình thường. Tăng testosterone ở phụ nữ báo hiệu một trục trặc trong cơ thể và đe dọa đến những hậu quả nghiêm trọng cho nó.

Sự cần thiết của một loại hormone

Việc vận chuyển testosterone được thực hiện với các tế bào máu, sau đó nó được chuyển thành dạng hoạt động mạnh hơn - dihydrotestosterone, và trong gan - thành ketosteroid.

Nam giới cần một loại hormone cho các chức năng sau:

1. sự hiện diện của lông trên cơ thể và mặt;
2. sự phát triển của khối lượng cơ;
3. âm sắc giọng nói - làm cho nó thấp hơn;
4. ảnh hưởng đến mức độ hiếu chiến.

Cơ thể phụ nữ có nhiều điểm khác biệt so với người khác giới, nhưng cũng có những điểm tương đồng, bao gồm cả việc sản xuất hormone này, chỉ với liều lượng nhỏ.

Nó được sản xuất trong tuyến thượng thận và buồng trứng để tham gia vào các quá trình quan trọng sau đây của cơ thể:

• quy định của chức năng não;
• cấu trúc của khung xương, các khối cơ và xương;
• tình dục;
• hình thành nang trong buồng trứng;
• cải thiện trạng thái tâm lý;
• bình thường hóa chức năng của các tuyến bã nhờn.

Định mức tiêu chuẩn của phụ nữ về testosterone

Một tiêu chuẩn được chấp nhận chung chưa được thiết lập. Ở mỗi giai đoạn của cuộc đời cơ thể, lượng testosterone khác nhau được yêu cầu, có thể đảm bảo hoạt động đầy đủ của tất cả các cơ quan của một người cụ thể.

Các đơn vị đo lường trong các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm và xét nghiệm y tế được gọi là nanomoles (nmoles) trên một lít huyết tương, hoặc nanogram (ng) trên mililit.

Tỷ lệ ng so với nmol xấp xỉ 1: 3. Chỉ định cuối cùng (nmol) là phổ biến hơn. Testosterone tự do được đo bằng picomoles trên mililit.

Định mức của các chỉ số được chia thành nhiều loại.

• Hình thức mà hormone lưu thông.

Đối với trẻ em gái trên 10 tuổi, tổng giá trị là 0,45-3,75 nmol / l. Chỉ số tiêu chuẩn cho testosterone tự do là 0,29-3,18 pg / ml.

Ghi chú!

Trong khi so, muc tieu chuan cua nam la 5,76 - 28,14 nmol / l.

1. Theo giai đoạn của chu kỳ. Trong loại này, có sự giảm mức độ của hormone. Giá trị thấp nhất của tiêu chuẩn có ở cuối những ngày quan trọng (0,29-1,73 pg / ml). Trong giai đoạn nang trứng (chảy máu nhiều), mức độ tăng nhẹ - 0,45 - 3,17 pg / ml. Trong khoảng thời gian giữa rụng trứng và hành kinh (giai đoạn hoàng thể), hệ số là 0,46-2,48.
2. Theo thời đại. Trong thời kỳ dễ thụ thai, lượng testosterone tự do là 0,5-4,1 pg / ml, và sau khi bắt đầu mãn kinh, tiêu chuẩn giảm xuống 0,1-1,7. Một hệ số tương tự cũng được quan sát thấy ở trẻ em dưới 10 tuổi.

Quan trọng! Ở những người khác nhau, định mức của testosterone có thể khác nhau, vì lượng cần thiết của nó hoàn toàn là cá nhân ở mỗi giai đoạn của cuộc đời.

Nó biểu hiện như thế nào và điều gì đe dọa sự gia tăng nội tiết tố trong cơ thể của các cô gái

Nếu dư thừa testosterone ở phụ nữ, điều này có nghĩa là sự rối loạn cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.

Chẩn đoán này đôi khi được xác định bởi các triệu chứng bên ngoài:

• rụng tóc trên đầu, tăng hàm lượng chất béo và tỷ lệ ô nhiễm;
• rối loạn giấc ngủ;
• tăng trưởng lông trên mặt và cơ thể (râu có thể xuất hiện);
• suy giảm độ ẩm của da;
• thay đổi tỷ lệ cơ thể - họ bắt đầu giống đàn ông;
• tăng cường thể lực và ham muốn tình dục;
• trạng thái cảm xúc không ổn định, dễ bị tấn công;
• mở rộng âm vật;
• giọng nói trở nên thô hơn;
• rối loạn chu kỳ kinh nguyệt cho đến khi không rụng trứng.

Với hàm lượng testosterone thấp bất thường, người ta quan sát thấy tình trạng mệt mỏi liên tục, dẫn đến trầm cảm, tăng tiết mồ hôi và thiếu ham muốn tình dục.

Nếu bạn tìm thấy bất kỳ triệu chứng nào hoặc sự kết hợp của chúng, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và đi xét nghiệm xem có nội tiết tố hay không. Nên thực hiện vào cuối chu kỳ kinh nguyệt, hạn chế uống rượu và hút thuốc.

Ghi chú! Một số dấu hiệu có thể liên quan đến quốc tịch hoặc di truyền.

Thông thường, vấn đề này khiến phụ nữ lo lắng chứ không phải nam giới, vì nó có nguy cơ trở thành một trở ngại cho việc thụ thai.

Dựa trên nghiên cứu y học, vô sinh hyperandrogenic được xác định ở các cô gái khác nhau, bao gồm cả những cô gái nữ tính nhất, trong khi ở những phụ nữ nam tính với số lượng lông dư thừa không mong muốn, nó có thể không có.

Nếu sự dư thừa của nội tiết tố nam ở phụ nữ đã được xác nhận, sau đó nó được giảm xuống số lượng cần thiết và duy trì cho đến khi một tình huống thú vị xuất hiện.

Trong một số tình huống, sự kiểm soát tiếp tục trong vài tháng của giai đoạn này, vì trong quá trình mang thai của một đứa trẻ, nền nội tiết tố thay đổi và sự hiện diện của testosterone tăng lên.

Quan trọng! Nếu bạn không quan sát thấy chỉ số này, lượng hormone dư thừa sẽ đe dọa sẩy thai.

Nguyên nhân khiến testosterone tăng

Các yếu tố được chia thành hai loại - bên ngoài và bên trong. Tại sao mức độ hormone tăng, những lý do phổ biến nhất được nêu rõ.

1. Các bệnh về buồng trứng, cụ thể là sự hình thành các khối u, do đó các chất này mất khả năng chuyển hóa.
2. Chế độ ăn uống sai lầm, bao gồm một lượng lớn carbohydrate và chất béo đơn giản.
3. Việc sử dụng barbiturat, steroid và các biện pháp tránh thai có nội tiết tố trong chế phẩm.
4. Sự sai lệch trong công việc của tuyến yên, chịu trách nhiệm về chức năng của các tuyến nội tiết liên quan đến sự hình thành testosterone.
5. yếu tố di truyền.
6. Tăng hoạt động của tuyến thượng thận, sản xuất một loại hormone nhiều hơn mức cần thiết.
7. Thời kỳ rụng trứng và mang thai, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ ba. Trong trường hợp này, hệ số không tăng nghiêm trọng và sẽ sớm tự bình thường hóa.

Ghi chú! Sự thiếu hụt hormone và các bệnh liên quan thường được quan sát thấy ở những người hâm mộ thức ăn chay và ở những cô gái đang ăn kiêng nghiêm ngặt với sự hiện diện tối thiểu của carbohydrate.

Steroid - ảnh hưởng đến sự gia tăng testosterone trong máu

Làm thế nào để giảm testosterone

Với mức độ testosterone tăng cao ở phụ nữ, một số liệu pháp được sử dụng. Trong trường hợp đặc biệt nghiêm trọng, điều trị được thực hiện bằng thuốc nội tiết tố.

Chúng nên được chỉ định bởi bác sĩ phụ khoa, chứ không phải bởi chính bệnh nhân. Bác sĩ sẽ gửi một bản phân tích để xác định mức độ testosterone, nhờ đó anh ta sẽ có thể đưa ra chẩn đoán chính xác và lựa chọn liệu pháp điều trị.

Chế độ ăn

Ngoài ra, lượng hormone dư thừa có thể được bình thường hóa nhờ chế độ dinh dưỡng đặc biệt.

Chế độ ăn kiêng này liên quan đến việc hạn chế ăn đồ ngọt, đặc biệt là bánh ngọt và đồ ngọt, vì chúng làm tăng lưu lượng insulin, kích thích hoạt động của buồng trứng. Thay vì đồ ngọt mua ở cửa hàng, người ta được phép sử dụng mật ong với liều lượng nhỏ.

Việc đưa các sản phẩm sữa giàu chất béo vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp giảm thiểu vấn đề này. Chúng chứa phytoestrogen, có thể được gọi là một chất tương tự của nội tiết tố nữ.

Ngoài ra, bao gồm trong menu:

• trái cây và rau tự làm;
• dầu thực vật;
• Cá và hải sản;
• bánh mì trắng tươi.

Cà phê được cho phép một lần một ngày, vào buổi sáng. Hạn chế ăn mặn - không quá 3 g mỗi ngày. Tốt hơn là hạn chế uống đồ uống có cồn.

Bạn cũng có thể thử dùng một số loại thảo mộc - rễ Mary, cây linh chi, rễ cam thảo, v.v.

Tải trọng

Điều quan trọng là bạn phải ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày và người ta thấy rằng cơ thể thư giãn tốt nhất trong khoảng thời gian từ 22:00 đến 02:00, vì vậy bạn cần ngủ vào thời điểm này, không nên thức và bắt đầu tám chuyện. -giờ chỉ ngủ sau hai giờ đêm.

Hoạt động thể chất có xu hướng cải thiện chức năng của toàn bộ cơ thể, nhưng hãy cẩn thận với việc rèn luyện sức mạnh, ngược lại, kích thích sản xuất hormone. Bạn có thể thay thế chúng bằng khiêu vũ, thể thao aerobic và yoga.

Lựa chọn thứ hai đặc biệt tốt cho nền nội tiết tố nữ. Điều quan trọng là phải tập thể dục thường xuyên, không dừng lại ngay cả sau khi mức testosterone phục hồi.

Sự kết luận

Trước khi bắt đầu các thủ tục, vẫn cần phải xác định nguyên nhân của sự xuất hiện của sự dư thừa hormone, vì nó là cần thiết để điều trị bệnh, chứ không phải hậu quả của nó.

Chỉ bác sĩ có kinh nghiệm mới có thể tác động đến hoạt động của hệ thống nội tiết tố, vì cơ chế này rất dễ bị ảnh hưởng và có thể phản ứng với việc điều trị không đúng cách với các vấn đề nghiêm trọng. Điều trị kịp thời sẽ giúp khôi phục mức độ nội tiết tố và duy trì mức độ của nó trong thời gian dài.

Video: Thừa hormone sinh dục nam ở phụ nữ

Làm thế nào để giảm nồng độ testosterone ở phụ nữ.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giải quyết vấn đề tăng testosterone ở phụ nữ. Rốt cuộc, triệu chứng này không chỉ được phản ánh trong tình trạng của người phụ nữ, mà còn ở vẻ ngoài của cô ấy.

Tăng nồng độ testosterone ở phụ nữ, trẻ em gái, phụ nữ mang thai: dấu hiệu, triệu chứng

Được biết, testosterone là nội tiết tố “nam”, một loại androgen có ảnh hưởng đến hoạt động tình dục và sức bền của phái mạnh. Tuy nhiên, hormone này cũng được sản xuất trong cơ thể phụ nữ (trong buồng trứng và một phần ở tuyến thượng thận) và đóng một vai trò quan trọng cho hoạt động bình thường của nó:

• ảnh hưởng đến hoạt động của hệ thống sinh sản
• thúc đẩy sự trưởng thành của nang trứng
• bình thường hóa tỷ lệ chất béo và khối lượng cơ
• giúp duy trì trương lực cơ, làm cho chúng đàn hồi và mạnh mẽ
• chịu trách nhiệm cho sự trao đổi chất thích hợp và đốt cháy chất béo
• ảnh hưởng đến sự xuất hiện của một người phụ nữ
• bảo vệ mô xương
• chống lại sự mệt mỏi
• có ảnh hưởng tích cực đến ham muốn tình dục và ham muốn tình dục
• cải thiện chức năng não

Các chỉ số tiêu chuẩn về mức độ testosterone ở phụ nữ là 0,45 - 3,75 nmol / l. Việc vừa thiếu vừa thừa androgen này đều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của một nửa xinh đẹp.

Các dấu hiệu bên ngoài của sự gia tăng mức độ nội tiết tố nam ở phụ nữ có thể là:

• viêm da và mụn trứng cá
• tăng mọc lông trên cơ thể và mặt
• giảm âm sắc của giọng nói
• thay đổi thành một nhân vật nam tính
• tăng tiết mồ hôi với biểu hiện của một mùi cụ thể
• mở rộng âm vật nghiêm trọng
• mỡ tích tụ ở bụng
• tăng độ nhờn của tóc
• da khô

Ở cấp độ tâm lý - tình cảm, các quá trình tiêu cực cũng thường xảy ra:

• mất ngủ
• cáu gắt
• ác mộng
• tăng quá mức trong hoạt động tình dục
• căng thẳng mãn tính

Ngoài ra, sự gia tăng hormone này có thể gây ra các vấn đề nội bộ nghiêm trọng:

• hình thành u nang trên buồng trứng
• gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt
• thiếu rụng trứng
• mất cân bằng hóc môn

Đặc biệt nguy hiểm là tình trạng dư thừa nội tiết tố nam ở trẻ em gái ở tuổi vị thành niên, do trong thời kỳ này xảy ra quá trình hình thành các hệ thống cơ thể khác nhau. Sự dư thừa nội tiết tố androgen có thể gây ra:

• phát triển khung xương nam tính (vai rộng, hông hẹp)
• nhiều lông ở chân và tay
• thiếu kinh
• thời kỳ ít ỏi
• vấn đề với việc thụ thai

Trong thời kỳ mang thai, phụ nữ bị tăng nồng độ testosterone nhiều lần, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba. Điều này là do ngoài buồng trứng và tuyến thượng thận, một lượng nhỏ hormone này cũng được sản xuất bởi nhau thai, và sau đó là các cơ quan của thai nhi. Hơn nữa, nếu một phụ nữ đang mong đợi một cậu bé, thì mức độ testosterone của cô ấy sẽ cao hơn một chút.

Các chuyên gia khuyến cáo phụ nữ trước khi có kế hoạch mang thai nên kiểm tra nồng độ hormone và nếu cần thiết sẽ tiến hành một đợt điều trị. Người mẹ tương lai nên theo dõi mức độ testosterone, vì sự dư thừa quá mức của nó có thể gây sẩy thai. Tuy nhiên, nếu một người phụ nữ cảm thấy khỏe và nồng độ hormone tăng lên không quá bốn lần, bạn không nên lo lắng về điều này.

Nguyên nhân tăng testosterone ở phụ nữ và hậu quả

Các yếu tố ảnh hưởng đến mức độ testosterone ở phụ nữ có thể khác nhau:

• tuổi tác
• chu kỳ kinh nguyệt
• Lần trong ngày
• tình trạng chung của cơ thể
• Cách sống

Sự dư thừa quá mức so với tiêu chuẩn của nội tiết tố nam trong cơ thể phụ nữ được gọi là hyperandrogenism.

Theo các bác sĩ, những nguyên nhân phổ biến nhất của testosterone cao ở phụ nữ là:

• bệnh lý buồng trứng
• khối u vú
• hoạt động quá mức của tuyến thượng thận
• hình thành trong tuyến yên
• tăng sản
• thai kỳ
• một số loại thuốc (clomiphene, barbiturat, steroid)
• chế độ ăn uống và lối sống không hợp lý
• khuynh hướng di truyền - các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó thường được di truyền qua các thế hệ
• đam mê tắm nắng
• những thay đổi liên quan đến tuổi tác - theo tuổi tác, mức độ hormone có thể tăng lên

Sự gia tăng nồng độ của hormone này có thể gây ra sự phát triển của các bệnh nghiêm trọng:

• kinh nguyệt không đều và không rụng trứng
• biến chứng trong quá trình sinh nở
• vô sinh nữ
• Hội chứng Conn và Cushing
• hình thành khối u có tính chất ác tính
• đái tháo đường do giảm độ nhạy insulin

Do đó, việc theo dõi mức độ của các hormone là rất quan trọng. Kiểm tra kịp thời bởi bác sĩ phụ khoa và bác sĩ nội tiết. Nếu bạn gặp các triệu chứng tiêu cực, hãy chắc chắn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Làm thế nào để giảm testosterone ở trẻ em gái và phụ nữ mang thai không có hormone?

Các phương pháp sau đây sẽ giúp giảm nồng độ testosterone trong máu mà không cần sử dụng thuốc nội tiết:

• châm cứu - một số nghiên cứu đã xác nhận sự gia tăng estrogen sau một liệu trình châm cứu và cải thiện quá trình chuyển hóa năng lượng tổng thể.
• thay đổi chế độ ăn uống - dinh dưỡng hợp lý là yếu tố rất quan trọng làm giảm nội tiết tố nam ở người phụ nữ.
• tập thể dục thường xuyên - tập aerobic, nhảy hiện đại, callanetics, Pilates cực kỳ hữu ích. Nhưng tốt hơn là loại trừ tải điện để tránh cơ bắp phát triển quá mức.
• nghỉ ngơi hợp lý - nên ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày.
• Tiếp xúc thân mật thường xuyên - quan hệ tình dục góp phần sản xuất hormone sinh dục nữ, đồng thời làm giảm mức testosterone.
• Y học cổ truyền - cồn và nước sắc của một số loại cây có tác động tích cực đến mức độ nội tiết tố của người phụ nữ.

Phụ nữ mang thai nên cẩn thận với bất kỳ phương pháp giảm testosterone nào để không gây hại cho sức khỏe của họ và em bé. Hãy chắc chắn để tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn và làm theo các khuyến nghị của ông.

Thực phẩm làm giảm testosterone ở phụ nữ: bảng

Thực phẩm chứa nhiều chất có hoạt tính estrogen sẽ giúp giảm nồng độ nội tiết tố androgen:

Chế độ ăn uống với lượng testosterone tăng và cao ở phụ nữ

Một trong những yếu tố chính góp phần đưa lượng testosterone trở lại bình thường là chế độ sinh hoạt và ăn uống điều độ. Để giảm nội tiết tố nam trong cơ thể, hãy làm theo các khuyến cáo sau của các bác sĩ:

• hạn chế ăn mỡ động vật, thay thế bằng chất béo không bão hòa đa có nhiều trong cá nhiều dầu, hạt lanh.
• bao gồm nhiều rau và trái cây trong chế độ ăn uống của bạn.
• Bắt đầu ngày mới với một tách cà phê tự nhiên buổi sáng.
• ăn các sản phẩm từ sữa giàu chất béo (kem, pho mát, pho mát, kem chua).
• trong ngày, ăn đều đặn, không nghỉ giữa các bữa ăn, vì cảm giác đói sẽ làm tăng lượng nội tiết tố androgen.
• Đừng bỏ đường, vì nó thúc đẩy sự hình thành insulin, do đó, ức chế sự tổng hợp của nội tiết tố nam.
• uống nhiều trà xanh hơn, vì polyphenol của nó làm giảm đáng kể việc sản xuất testosterone
  ăn carbohydrate phức tạp (mì ống, ngũ cốc, ngũ cốc).

Ngoài ra, cần giảm ăn các thực phẩm làm tăng testosterone trong cơ thể:

• quả phỉ và hạnh nhân
• rượu vang đỏ
• hàu, trai, tôm hùm
• tỏi

Điều trị mức testosterone tăng cao ở trẻ em gái, phụ nữ và phụ nữ mang thai bằng các biện pháp dân gian: công thức nấu ăn

Các phương pháp dân gian đã được kiểm nghiệm thời gian giúp bình thường hóa mức độ testosterone trong cơ thể phụ nữ:

• việc sử dụng hạt lanh - dưới dạng truyền vào buổi sáng lúc bụng đói (1 thìa nguyên liệu thô cho mỗi ly nước sôi) hoặc thô (một thìa hai lần một ngày).
• sắc của một số loại dược liệu (hoa cỏ ba lá đỏ, cây xô thơm, cây linh chi, hoa anh thảo, rễ bồ công anh hoặc cây tầm ma) - 1 muỗng canh. nghiền nát cây trong 200 ml nước sôi.
• nước ép cà rốt hoặc cần tây tươi - 200 ml khi bụng đói 1 lần mỗi ngày. Đừng quên rằng tiêu thụ quá nhiều cà rốt có thể làm da bị xỉn màu. Do đó, tốt hơn hết bạn nên thay thế các loại nước trái cây khác nhau.
• thêm bột cam thảo vào trà thông thường - 2 muỗng cà phê mỗi ngày là đủ.
• cồn rễ mẫu đơn - đổ 20 g nguyên liệu vào 200 ml cồn y tế, để nơi tối một tuần. Cồn đã được lọc kỹ, dùng 25 giọt vào buổi sáng trong 10-14 ngày.
• thạch yến mạch - đổ nước vào yến mạch qua đêm, nấu trên lửa nhỏ trong khoảng một giờ, thêm nước. Xay thành hỗn hợp nhuyễn và uống 3 cốc mỗi ngày.

Nhưng đừng quên rằng các biện pháp tự nhiên có thể có chống chỉ định sử dụng. Đặc biệt là khi mang thai. Do đó, trước khi sử dụng các phương pháp điều trị thay thế, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ.

Các loại thảo mộc làm giảm testosterone ở phụ nữ

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số loại thực vật có thể giúp giảm nồng độ testosterone ở phụ nữ không kém gì một số loại thuốc. Những đặc tính kỳ diệu như vậy có:

• cọ lùn (creeping serenoya) - cản trở việc sản xuất testosterone tự do. Người ta tin rằng nó có thể làm to tuyến vú một chút. Bạn có thể uống nước sắc của quả khô đã ủ (2 thìa cà phê mỗi 0,5 l nước sôi, 100 ml hai lần một ngày) hoặc sử dụng 160-250 ml dịch chiết đã hoàn thành.
• bạc hà hoặc bạc hà vườn - giúp loại bỏ testosterone dư thừa ra khỏi cơ thể. Mỗi ngày uống 2 chén nước sắc (1 muỗng canh mỗi chén nước sôi, ủ trong 10-15 phút).
• cimicifuga (black cohosh) - có tác dụng kháng nội tiết tố mạnh. Ở châu Âu, phương thuốc này rất phổ biến trong liệu pháp hormone trong thời kỳ mãn kinh. Bạn cần uống 20-50 ml dịch chiết mỗi ngày.
• bạch chỉ được sử dụng rộng rãi trong y học Trung Quốc. Bình thường hóa sự cân bằng nội tiết tố và giảm bớt tình trạng của một số rối loạn phụ khoa. Nó được dùng dưới dạng thuốc sắc hoặc dịch truyền.
• Prutnyak - điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt và giảm mức độ nội tiết tố nam. Bạn cần uống hai lần một ngày trong ít nhất một tháng.

• cam thảo - kết hợp với hoa mẫu đơn, nó mang lại hiệu quả lâu dài bền bỉ trong việc giảm testosterone.
• stevia - ngoài việc thay thế đường tự nhiên, loại thảo mộc này còn có tác dụng kháng nội tiết tố mạnh mẽ.
• Trà Ivan (cây cỏ cháy) - làm giảm mức độ nội tiết tố nam trong cơ thể và giúp chữa bệnh buồng trứng đa nang.
• cây kế sữa - có chứa silymarin trong thành phần của nó, góp phần vào việc bình thường hóa sự cân bằng nội tiết tố.
• cỏ ca ri - có đặc tính điều hòa hormone mạnh mẽ.

Vitamin và thực phẩm chức năng để giảm testosterone ở phụ nữ

Khôi phục sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ sẽ giúp việc sử dụng các chất phụ gia hoạt tính sinh học (BAA), được đại diện rộng rãi trên thị trường dược phẩm hiện đại. Đặc biệt phổ biến là các loại thuốc như:

• Prostamol Uno, Likoprofit, Saw Palmetto - cùng với tác dụng kháng sinh, chúng có đặc tính chống viêm.
• Yogi Tea (dựa trên cây bạch chỉ) - giúp chữa nhiều bệnh phụ khoa liên quan đến sự mất cân bằng nội tiết tố.
• PerFerm Forte, Doppelgerz Active Menopause, Altera Plus (dựa trên đậu nành) là một số trong những chất kháng nội tiết tố hiệu quả nhất.
• Diindolylmethane là một chất bổ sung súp lơ trắng và bông cải xanh tự nhiên giúp khôi phục sự cân bằng nội tiết tố.
• Axit linoleic rất hiệu quả trong việc ức chế tổng hợp testosterone.
• Canxi D-gluconat - kết hợp canxi gluconat và vitamin D, đã được chứng minh trong việc ngăn chặn nội tiết tố nam.

Ngoài ra, các nghiên cứu đã xác nhận sự giảm nhẹ nội tiết tố androgen ở phụ nữ khi bổ sung vitamin B 6 và C. Đừng quên rằng trước khi bổ sung bất kỳ chất bổ sung dinh dưỡng nào, cần phải có sự tư vấn của bác sĩ.

Chế phẩm, thuốc viên, thuốc làm giảm testosterone ở phụ nữ

Sau khi kiểm tra máu để tìm hormone và xác định mức độ testosterone, bác sĩ có thể chỉ định liệu pháp hormone.

Thuốc glucocorticosteroid:

• Hydrocortisone
• Dexamethasone
• Paramethasone
• Prednisolone
• Metipred

Androgen:

• Androcourt
• Flutakan
• Spironolactone

Cần lưu ý rằng thuốc nội tiết tố chỉ được kê đơn trong trường hợp mức độ nội tiết tố nam quá cao gây ra mối đe dọa đáng kể cho sức khỏe. Điều này là do nhóm thuốc này có nhiều chống chỉ định, trong đó chủ yếu bao gồm:

• mang thai và cho con bú
• bệnh gan
• dạng nặng của bệnh tiểu đường
• thiếu máu
• trầm cảm mãn tính và

Ngoài ra, liệu pháp hormone có thể gây ra một số tác dụng phụ:

• giảm hệ thống miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể
• trạng thái chán nản
• rối loạn thận và gan
• viêm da

Cùng với các loại thuốc chính, thuốc tránh thai kết hợp thường được kê đơn:

• Diana 35
• Nhật ký
• claira
• Yarina
• Janine
• Tri Mercy

Cùng với việc ngừa thai, những loại thuốc này làm giảm đáng kể quá trình tổng hợp testosterone. Chúng được sản xuất dưới dạng viên nén. Cần lưu ý rằng việc sử dụng đồng thời kháng sinh làm giảm tác dụng tránh thai của các loại thuốc này.

Nhóm thuốc này cũng có thể gây ra các tác dụng phụ:

• đau đầu
• giảm ham muốn tình dục
• tăng sắc tố
• tăng cân
• bọng mắt
• dị ứng
• khiếm thị

Cùng với các loại thuốc được liệt kê, glucose thường được sử dụng để làm giảm nồng độ của testosterone.

Yoga để giảm testosterone ở phụ nữ

Một trong những phương pháp phi truyền thống để giảm nội tiết tố nam ở phụ nữ là yoga. Tuy nhiên, không có bằng chứng khoa học về ảnh hưởng của phương pháp này đối với mức độ nội tiết tố.

Nó đã được chứng minh rằng yoga có tác động tích cực đến cơ thể con người nói chung:

• góp phần vào việc đạt được sự hài hòa tinh thần và thể chất
• loại bỏ nhiều bệnh về thể chất
• phục hồi hoạt động bình thường của các cơ quan nội tạng

Theo các bác sĩ, trong trường hợp lượng hormone tăng lên do rối loạn thần kinh và vận động quá sức, thì các lớp yoga thường xuyên có thể giúp khôi phục lại sự cân bằng hormone. Tuy nhiên, bạn không nên quá cuốn theo các phương pháp thay thế và thay thế các phương pháp điều trị truyền thống bằng chúng. Trong một số trường hợp, việc thăm khám bác sĩ không kịp thời có thể dẫn đến tình trạng bệnh trầm trọng thêm và suy giảm sức khỏe.

Video: Testosterone có nguy hiểm cho phụ nữ không?