Cảm giác sinh lý của người tập. Nguyên nhân khiến bạn nổi da gà liên tục khắp cơ thể là gì? Khi có hạt hào quang, nổi da gà xuất hiện

Theo lời dạy của Đạo giáo, một năng lượng vi tế vô hình gọi là khí lưu thông trong cơ thể con người, cũng như trong toàn bộ Vũ trụ. Khí trong tiếng Trung tương đương với từ "hơi thở". Trong truyền thống bí truyền Ấn Độ, năng lượng này được gọi là prana hay Kundalini.

Ni lưu thông qua các kênh năng lượng của con người giống như máu lưu thông trong tĩnh mạch. Châm cứu và bấm huyệt dựa trên việc giảng dạy về các kênh khí và năng lượng.

Người ta tin rằng sự lưu thông máu qua các mạch máu cũng được cung cấp bởi năng lượng. Trong khi năng lượng di chuyển tự do qua các kinh mạch thì máu cũng di chuyển; Khi khí ứ đọng ở một số khu vực nhất định của cơ thể, thì các mạch máu ở những khu vực này cũng bị ứ đọng. Chính vì lý do này mà năng lượng và máu trong Đông y thường được so sánh với một vật thể và cái bóng của nó.

Chỉ cần sự lưu thông khí trong cơ thể không bị gián đoạn thì con người sẽ khỏe mạnh cả về tinh thần và thể chất. Sự lưu thông năng lượng bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố - bên ngoài, bên trong, tự nhiên, xã hội, v.v. Nó bị gián đoạn bởi biến đổi khí hậu, cảm xúc mạnh mẽ hoặc thiếu căng thẳng cần thiết.

Người Trung Quốc chưa bao giờ đưa ra định nghĩa chính xác về năng lượng khí là gì. Đối với họ, khí có bản chất gì không quan trọng - vật chất, tinh thần hay bất kỳ thứ gì khác. Người Trung Quốc là những người thực hành, và họ quan tâm nhiều hơn không phải đến những định nghĩa hoàn hảo mà là cách sử dụng thực tế về sự tồn tại của khí. Trong việc này họ đã thành công.

Nhiều bác sĩ châu Âu chính thống, trích dẫn thực tế là không có định nghĩa chính xác về khí cũng như các dụng cụ có thể ghi lại nó, phủ nhận sự tồn tại của năng lượng này và giải thích tính hiệu quả của châm cứu bằng thực tế là kim tác động lên một số đầu dây thần kinh nhất định, hoặc bằng một cách nào đó khác.

Đồng thời, hầu hết mỗi người trong chúng ta, khi đang yêu hay làm tình, đều trải qua những trải nghiệm cụ thể, cảm thấy những dòng điện nào đó, lúc nhẹ, lúc mạnh, lúc mát, lúc nóng, lúc nhột nhột, như bong bóng khí, lan tỏa khắp nơi. cơ thể, đánh thức trong anh những cảm giác hoàn toàn khó tả. Đây là sự chuyển động của dòng khí.

Một loại chuyển động khí khác có thể được nhận thấy trong những khoảnh khắc lo lắng hoặc sợ hãi đột ngột. Rất thường xuyên nó được quan sát thấy trong những cơn ác mộng.

Hầu hết mọi người đều từng mơ ít nhất một lần trong đời về một trong những cơn ác mộng phổ biến nhất, đó là việc rơi xuống vực thẳm hoặc từ một độ cao lớn. Bất cứ ai đã từng trải qua điều này đều có thể dễ dàng nhớ đến điều gì đó tương tự như một đợt lạnh buốt nhanh chóng lan dọc sống lưng và gây ra cảm giác đau nhức khó chịu ở thận, lưng, cổ hoặc sau đầu.

Cảm giác được xác định bằng cụm từ “nổi da gà”, theo quan điểm của Đông y, có nghĩa là một luồng khí bảo vệ hoặc tình dục dồn lên bề mặt da (mặc dù đây có thể là một loại năng lượng khác).

Chúng tôi, theo gương của người Trung Quốc, sẽ không vắt óc tìm ra các định nghĩa mà chỉ đơn giản là học cách cảm nhận khí và làm việc với nó. Sự phân loại của Đạo giáo về các loại năng lượng khí bao gồm 32 loại. Bây giờ chúng ta sẽ không đi sâu vào những điều phức tạp như vậy và sẽ hạn chế làm quen với hai loại khí - năng lượng bảo vệ và tình dục.

Cảm giác năng lượng trong cơ thể như thế nào?

Năng lượng giờ đây đã trở thành một từ quen thuộc. Chúng tôi nói rằng không có năng lượng cho hoạt động kinh doanh, chúng tôi đọc những lời khuyên về cách bổ sung nó. Nó nên trông như thế nào và cảm thấy thế nào? Để thu được và làm việc với năng lượng, trước tiên bạn cần xác định đường đi của nó qua cơ thể. Bạn có thể thử tưởng tượng nó như những quả bóng phát sáng hoặc chất lỏng, nhưng đây chỉ là những hình ảnh.

Tính trung thực của sự chuyển động của năng lượng chỉ được thể hiện bằng những cảm giác trong cơ thể.
Có nhiều cách mô tả khác nhau về năng lượng truyền qua cơ thể. Tôi gần gũi hơn với các môn khí công nên tôi sẽ mô tả ấn tượng của mình. Ở đây năng lượng là khí.

Không giống như yoga với hệ thống bảy luân xa, khí công có ba trung tâm năng lượng. Hạ, trung và thượng đan điền. Khi trung tâm phía dưới phát triển, năng lượng lan truyền đến trung tâm ở giữa rồi chuyển lên trung tâm phía trên. Năng lượng của cơ thể tăng lên một cách tự nhiên. Đây là cảm giác khi bạn tập thể dục năng lượng những người thực hành. Không có cảm giác rằng bạn đang lãng phí thời gian học tập.

1. Nếu năng lượng trong cơ thể không cân bằng thì xuất hiện cảm giác nóng hoặc lạnh.
Sự tập trung của khí ở đan điền dưới hoặc giữa thường gây ra cảm giác như một quả bóng ấm hoặc nóng. Nhịp tim tăng lên và bắt đầu đổ mồ hôi nhiều. Ở những giai đoạn thực hành nhất định, một số người trải nghiệm cảm giác về nhiệt độ khác nhau ở lòng bàn tay phải và trái hoặc nửa bên phải và bên trái của cơ thể. Đôi khi bạn cảm thấy ớn lạnh trong vài ngày, bạn bắt đầu mặc quần áo ấm hơn nhưng vẫn không thể ấm lên.

Điều này chỉ ra rằng một sự tái cấu trúc đã bắt đầu trong cơ thể. Đôi khi có cảm giác lạnh buốt đến mức tưởng như máu đông cứng trong huyết quản. Không cần phải sợ hãi trạng thái này, không cần cố gắng làm gián đoạn nó một cách giả tạo. Điều này có nghĩa là dù đã ngừng tập luyện nhưng những thay đổi vẫn tiếp tục xảy ra trong cơ thể. Bạn cần tiếp tục luyện tập hoặc chỉ chịu đựng trạng thái này.

Sau đó, bạn sẽ tiến tới bước tiếp theo trong quá trình phát triển cơ thể của mình. Tôi nhớ khi còn đi học, tôi bị dính một trận tuyết rơi ướt, trời ấm áp, rồi trời trở lạnh đột ngột. Tôi về đến nhà, không đội mũ, đầu tôi phủ đầy tuyết, trán tôi đóng băng, chân tôi ướt, tôi lạnh kinh khủng. Trước đó, tôi đã đọc về bài tập “đứng như một cái cây”. Tôi nghĩ tôi sẽ thử, có thể nó sẽ giúp ích, tôi không muốn bị bệnh chút nào. Tôi đứng dậy và đứng đó trong 20 phút, vừa xem TV vừa xem. Tôi đổ mồ hôi và ngày hôm sau tôi thậm chí còn không bị sổ mũi.

2. Khi các điểm hoạt động được mở ra, da gà hoặc ngứa sẽ xuất hiện. Nếu những điểm này, đặc biệt là trên đầu và cánh tay, bị tắc nghẽn, cảm giác ngứa có thể không thể chịu nổi. Thông thường những cảm giác mãnh liệt như vậy sẽ trôi qua nhanh chóng và sau đó bạn cảm thấy nhẹ nhõm và nhẹ nhàng.
Đôi khi cảm giác nổi da gà được bổ sung bởi sự rung động của các vùng này, giống như một làn sóng xô vào bờ.

3. Cơ thể không trọng lượng xảy ra nếu có thể loại bỏ suy nghĩ trong quá trình tập luyện. Khi đó bạn có thể chuyển sang một trạng thái khác, khi cơ thể không can thiệp vào bạn thì một nhận thức mới sẽ xuất hiện. Khi lần đầu tiên tôi cảm thấy nhẹ nhàng, tôi nghĩ mình sẽ bay. Người ta nói bạn phải tin thì bạn sẽ bay, nhưng tôi không tin điều đó.

4. Cảm giác nặng nề phát sinh do không thể thư giãn hoàn toàn và giữ đúng tư thế, khi đó các bộ phận trên cơ thể có vị trí bất thường gây ra cảm giác nặng nề hoặc đau nhức, tê liệt. Khí đầy cũng gây ra cảm giác no, ngón tay khó co, chân sưng tấy. Khi bạn luyện tập, quá trình phân phối lại năng lượng khắp cơ thể bắt đầu diễn ra.

5. Cảm giác rung động thường liên quan đến luồng khí từ bên ngoài tràn vào và sự truyền năng lượng qua các kinh mạch. Những người làm việc với năng lượng của trái đất hoặc không gian và có thể thu được năng lượng đều trải qua điều gì đó tương tự như tiếng vo ve của dây điện.

6. Tiếng ầm ầm, ù tai như trên máy bay khi độ cao bay thay đổi có liên quan đến việc tiếp nhận một lượng lớn khí từ bên ngoài và đi vào não. Đây là khi đã có đủ năng lượng ở trung tâm phía dưới và trung tâm và sự gia tăng bắt đầu ở trung tâm phía trên.

7. Những hình ảnh và tia sáng lóe lên trước mắt trong có liên quan đến việc kích hoạt vùng mắt thứ ba khi có đủ lượng khí đi vào vùng này.

8. Những hình ảnh và hình ảnh lâu dài, giao tiếp với Đức Phật, Chúa Giêsu, các vị thánh, những hình ảnh từ các thời đại khác nhau của cuộc sống trần thế, hình ảnh về các thế giới khác, giọng nói, lời khuyên, v.v. Tôi muốn lưu ý rằng sự gia tăng và phân phối năng lượng dần dần khiến điều này trở nên khả thi. Cơ thể đã sẵn sàng và tâm hồn cũng vậy. Nếu bạn bắt đầu, như nhiều người khuyên, để phát triển các trung tâm phía trên, thì bạn có thể thay đổi nhận thức của mình và không

Xin chào lần nữa! Thật là một từ tiếng Nga tuyệt vời “Xin chào”. Nó có nghĩa là “khỏe mạnh”, thật đáng tiếc là hầu hết các từ tiếng Nga đã được rút ngắn lại, nhưng có lẽ nó sẽ thuận tiện hơn, đặc biệt là đối với giới trẻ. Mặc dù đối với tôi, việc bày tỏ cảm xúc của mình theo cách này bằng cách chỉ nói một cụm từ sẽ dễ chịu hơn nhiều, đặc biệt là với người mà bạn cầu chúc sức khỏe.

Bạn hỏi tại sao hôm nay tôi lại đề cập đến chủ đề sức khỏe? Nổi da gà là lý do cho bài viết ngày hôm nay. Tôi chỉ muốn nói về việc nổi da gà trên cơ thể. Không có một người phụ nữ hay người đàn ông nào, ít nhất một lần trong đời, không cảm thấy khó chịu như vậy hoặc ngược lại, cảm giác dễ chịu như nổi da gà khắp da.

Chuyện xảy ra là bạn ngồi trong tư thế không thoải mái hoặc nằm xuống, rồi khi đứng dậy, những cảm giác khó chịu bắt đầu xuất hiện ở các bộ phận cứng đơ trên cơ thể, tương tự như một đàn nổi da gà chạy lên chạy xuống. Hoặc khi xuống nước lạnh, cảm giác đó vẫn như vậy cho đến khi quen dần.

Có nhiều tình huống bạn bắt đầu cảm thấy ngứa ran trên da. Nhưng nhiều người không biết nó là gì, nguyên nhân gây nổi da gà là gì và đơn giản là họ không để ý. Tất nhiên, nổi da gà không có gì sai, trừ khi đây là triệu chứng đầu tiên của chứng rối loạn thần kinh.

Nổi da gà ở phụ nữ và nam giới: nguyên nhân mơ hồ

Điều này có thể chỉ đơn giản là ở trong một tư thế không thoải mái, hoặc nhiều loại bệnh tật khác nhau, hoặc thậm chí là một linh cảm về điều gì đó.

Chúng ta hãy xem những lý do nào có thể dẫn đến sự xuất hiện của nổi da gà.

Đây là một danh sách nhỏ:

• hưng phấn hoặc sợ hãi;
• cảm giác phấn khích khi xem trận đấu thể thao yêu thích hoặc nghe một bản nhạc hay;
• ham muốn tình dục từ việc chạm vào;
• dạng ban đầu của bệnh thần kinh;
• một linh cảm về sự nguy hiểm hoặc trực giác nổi da gà.

Nổi da gà đơn giản là không xảy ra mà không có lý do. Trong y học, phản ứng này được gọi là dị cảm. Nó đặc biệt phổ biến ở những người nghi ngờ chạy đến bác sĩ có hoặc không có lý do. Nhiều người có thể nói điều này một cách ngu ngốc, nhưng những người như vậy thường xuyên bị bệnh hơn do sử dụng liên tục các loại thuốc khác nhau.

Tôi khuyên những người lập dị đáng ngờ như vậy hãy giữ mọi chuyện đơn giản. Đôi khi bạn không cần dùng thuốc kháng sinh mạnh đối với cảm lạnh thông thường, nhẹ, trà với mật ong và quả mâm xôi là đủ. Đừng hủy hoại hệ thống miễn dịch của bạn bằng thuốc.

Khi nào nên lo lắng về nổi da gà và khi nào không

Nổi da gà khi chạm vào - xảy ra khi bạn được ôm bởi một người thân thiết hoặc hấp dẫn bạn.

Đây là một cảm giác dễ chịu, nhưng nó khiến một số người sợ hãi, bởi vì đôi khi rất khó để thừa nhận ngay cả với chính mình rằng có ai đó.

Một cảm giác nổi da gà dễ chịu khác từ âm nhạc, đặc biệt là khi bạn cảm thấy thực sự tồi tệ hoặc ngược lại, tuyệt vời. Khi, với sự trợ giúp của bài hát yêu thích, bạn có thể trút bỏ mọi cảm xúc đang lấn át mình. Vì vậy, tôi nghĩ karaoke là phát minh tốt nhất cho người muốn thư giãn tinh thần.

Chúng ta hãy xem lý do thú vị nhất khiến bạn nổi da gà - điềm báo về rắc rối (nước tinh khiết). Tại sao khoa học độc đáo này? Thật đơn giản - các nhà khoa học vẫn chưa tìm ra phương pháp hoặc thiết bị nào có thể đo lường trực giác. Nhưng hãy nhớ rằng đã bao lần những điều tưởng chừng như một tai nạn đã cứu bạn khỏi những rắc rối lớn.

Bạn chỉ nên lo lắng về việc nổi da gà khi chúng liên tục ám ảnh bạn, thậm chí không có lý do rõ ràng. Khi đó bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ, có thể bạn bị dị ứng với thứ gì đó hoặc mắc bệnh ngoài da. Ở người lớn tuổi, đây là dấu hiệu của giai đoạn đầu của bệnh tiểu đường hoặc các vấn đề về hệ thần kinh. Chỉ có một cuộc kiểm tra toàn diện mới cho thấy bạn có nên lo lắng hay không.

Dưới đây là một bức ảnh chi tiết về những nổi da gà hoặc nổi da gà trông như thế nào.

Chủ nghĩa bí truyền và nổi da gà: cơ hội hay số phận

Bản thân tôi có trực giác tuyệt vời. Có một sự cố. Vì vậy, chúng tôi quyết định đi cùng bạn bè vài tuần và kiểm tra sức mạnh của mình.

Chúng tôi đã đồng ý vào một ngày nhất định. Chúng tôi đã chuẩn bị mọi thứ: thức ăn, lều, bộ đàm, nói chung là mọi thứ cần thiết cho sự sống còn. Một ngày trước ngày khởi hành dự kiến, buổi sáng tôi cảm thấy không được khỏe cho lắm. Nhưng tôi không coi trọng nó chút nào, cho rằng đó là tình trạng bất ổn và lo lắng thông thường trước chuyến đi.

Đến giờ ăn trưa thì mọi chuyện càng tệ hơn, sự phấn khích trong lòng càng tăng lên, có cảm giác lạ lùng như có điều gì đó không ổn. Sau bữa trưa, tôi bắt đầu run rẩy, à, tôi nghĩ vậy thôi, tôi bị cảm lạnh, và kỳ nghỉ của tôi với bạn bè đã bị che phủ, bạn biết không. Nhưng tôi quyết định không nói với bạn bè điều gì, tôi nghĩ, mình sẽ uống thuốc theo, cảm lạnh sẽ dần qua đi.

Vào ban đêm, nhiệt độ của tôi tăng cao và tôi bắt đầu gặp những cơn ác mộng kỳ lạ về chuyến đi. Như thể chúng tôi đã dựng trại dưới chân núi, trời đang mưa rất to, gió lớn như vậy, chúng tôi đang ngồi chơi bài.

Và sau đó một âm thanh nứt vang lên, như thể một cái cây đang đổ. Ngay khi tôi quyết định ra ngoài xem có gì ở đó thì cái cây này đã đổ đè lên lều của chúng tôi. Tôi đột nhiên tỉnh dậy, toàn thân toát mồ hôi lạnh, nổi da gà và cảm giác sợ hãi không nguôi trong một thời gian dài.

Sáng hôm sau, tôi gọi cho mọi người và nói điều này và dù sao thì tôi cũng không thể đi được, tôi bị ốm. Tất nhiên là họ rất khó chịu nhưng họ vẫn tự mình đi theo đúng kế hoạch. Sau 4-5 ngày, mẹ của một người bạn gọi cho tôi và nói rằng con trai bà đã nhập viện. Tôi bỏ hết mọi việc đang làm và đến, mẹ của bạn tôi bảo tôi.

Đi thôi, ý họ là mọi chuyện vẫn ổn, chỉ đến ngày thứ ba leo núi thì trời bắt đầu mưa to, họ quyết định đợi cho qua. Chúng tôi dựng trại giữa những tán cây cao. Trời mưa gần một ngày, ngoài ra còn có gió mạnh.

Cuối cùng mọi chuyện diễn ra như trong cơn ác mộng của tôi

Một cây dương lớn rơi ngay trên đầu lều. Khi các chàng trai nghe thấy tiếng va chạm, họ bắt đầu thoát ra ngoài, nhưng không phải ai cũng đến kịp, 3 người đã bị nghiền nát và hiện họ đang được chăm sóc đặc biệt. Các cầu thủ đã phải chịu đựng rất nhiều, gãy xương rất nhiều, đó là chưa kể những vết bầm tím. Và ngay cả khi họ đang mang chúng đến ngôi làng gần nhất. Chiếc radio, may mắn thay, không bắt sóng được vì cơn bão. Vì thế họ phải chịu đựng cho đến khi có sự giúp đỡ nhưng họ vẫn sống sót.

Tóm lại, một bài kiểm tra sinh tồn đầy đủ. Điều thú vị nhất là tình trạng của tôi được cải thiện ngay khi các chàng trai rời đi mà không có tôi. Và tôi đã kể lại cơn ác mộng của mình với bọn họ sau đó, họ đã tấn công tôi. Giống như tôi đã không cảnh báo bạn và tất cả những điều đó, nhưng tôi nói với họ, vâng, họ sẽ tin tôi. Kể từ sự việc đó, tôi bắt đầu tin tưởng vào trực giác của mình hơn.

Nổi da gà hoặc nổi da gà

Nổi da gà hay nổi da gà là những tên gọi phổ biến. Khi da bạn nổi da gà, đó là một phản ứng bảo vệ, ví dụ như khi bị cảm lạnh hoặc căng thẳng. Điều này không chỉ xảy ra khiến bạn nổi da gà khắp người mà còn nổi da gà ở đầu. Bạn có thể nghe thấy biểu cảm dựng tóc gáy, đó là cảm giác nổi da gà trên đầu.

Thông thường, động vật chỉ có phản ứng như vậy trước nguy hiểm. Lý do rất đơn giản - động vật nhạy cảm hơn với những thảm họa sắp xảy ra. Không có gì ngạc nhiên khi chúng được nuôi như thú cưng.

Liên hệ với

Mọi người đều từng trải qua cảm giác như có rất nhiều con bọ nhỏ đang chạy trên da mình - nó còn được gọi là nổi da gà. Cảm giác này không thể gọi là khó chịu vì nó không mang lại cảm giác đau đớn mà chỉ gây kích ứng tạm thời cho da. Mọi người cũng quen thuộc với những tình huống điển hình là sự xuất hiện của mụn nhọt trên da, chẳng hạn như một cơn gió lạnh thổi hoặc một cú chạm gợi cảm vào cơ thể. Khi cảm giác thường xuyên khu trú ở vùng đầu, bạn nên suy nghĩ về nguyên nhân vì nổi da gà cũng có thể hình thành như một triệu chứng của bệnh.

Nguyên nhân gây ra cảm giác nổi da gà trên da đầu?

Nổi da gà hay còn gọi là nổi da gà là những vết lồi nhỏ xuất hiện trên da ở vùng chân tóc. Chúng xuất hiện một cách không kiểm soát được khi bị kích thích cảm xúc mạnh hoặc ảnh hưởng của nhiệt độ thấp. Cơ chế hình thành hiện tượng thú vị như vậy được gọi là phản xạ pilomortic. Khi tiếp xúc với các dây thần kinh ngoại biên có nguồn gốc từ tủy sống, các vùng chịu trách nhiệm về cơ trơn của nang lông sẽ bị kích thích. Các cơ này co lại, kết quả là lông mọc lên và xảy ra một hiệu ứng gọi là hiện tượng dựng lông, được một người nhận ra là nổi da gà.

Phản ứng như vậy có thể xảy ra ở bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể, thậm chí có những sợi lông nhỏ hoàn toàn không nhìn thấy được, chưa kể đến đầu. Với điều kiện tóc và da trên đầu sạch sẽ, vùng da này có thể nổi da gà vì những nguyên nhân sau:

• trạng thái kích thích cảm xúc, chẳng hạn như sợ hãi;
• sức khỏe kém nói chung;
• phản ứng khi chạm vào với độ nhạy tăng lên của da;
• ham muốn tình dục, trạng thái hưng phấn;
• nhiệt độ không khí thấp;
• tăng nhiệt độ cơ thể, ví dụ, khi bị cảm lạnh;
• sự hiện diện của một số bệnh.

Những bệnh nào có thể gây nổi da gà?

Như đã đề cập ở trên, nổi da gà có thể là triệu chứng của sự hiện diện của một số quá trình bệnh lý hoặc bệnh tật trong cơ thể. “Nổi da gà” ở vùng da đầu cũng có thể là kết quả của các tình trạng sau:

• rối loạn chức năng của dây thần kinh chẩm (bệnh thần kinh). Do rối loạn chức năng này, cảm giác khó chịu dưới dạng tê, ngứa ran và nổi da gà liên tục có thể xảy ra ở phía sau đầu. Vùng bị ảnh hưởng có thể bị tê một phần khi chạm vào;
• cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua - sự gián đoạn dinh dưỡng của mô não do mạch máu bị thu hẹp mạnh. Trong tình huống như vậy, nổi da gà tiếp tục trong vài giờ, sau đó chúng biến mất;
• bệnh lý đám rối thần kinh cổ. Cảm giác đau nhức, nổi da gà khi mắc chứng rối loạn này sẽ tập trung ở vùng sau đầu, cổ và gần tai;
• Bệnh liệt Bell là tình trạng viêm dây thần kinh mặt. Với vấn đề này, những cơn nổi da gà đầu tiên bắt đầu tích cực chạy dọc theo bên phải hoặc bên trái của khuôn mặt, sau đó các cơ ở bên này yếu đi và dần dần ngừng cung cấp chuyển động cho một phần khuôn mặt;
• suy tuyến cận giáp là một rối loạn của tuyến cận giáp. Vị trí nổi da gà có thể khác nhau, nhưng vấn đề cũng đi kèm với sự hưng phấn thần kinh tăng lên.

Phải làm gì nếu bạn nổi da gà trên đầu

Bạn không nên hoảng sợ ngay lập tức nếu nổi da gà trên đầu, vì rất có thể đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể trước trạng thái tâm lý cảm xúc hoặc tác động từ bên ngoài. Trong trường hợp này, cảm giác sẽ nhanh chóng qua đi và không có tính hệ thống. Nếu nguồn gốc nằm ở sự tăng hưng phấn của hệ thần kinh, thì bạn có thể dùng thuốc an thần nhẹ - ví dụ như Glycine, trà bạc hà hoặc liệu pháp hương thơm với dầu bạc hà hoặc hoa oải hương. Mát-xa lưng và cổ sẽ cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn, vì thường đau đầu, khó chịu và tăng độ nhạy cảm thần kinh là hậu quả của sự tích tụ muối ở vùng cổ tử cung.

Cần chú ý đến sự xuất hiện bệnh lý thường xuyên của nổi da gà và sự hiện diện của chúng trong một thời gian dài. Trong trường hợp này, rất có thể vấn đề nằm ở sự hiện diện của một căn bệnh không thể xác định được nếu không đến gặp bác sĩ và một loạt các cuộc kiểm tra. Điều đáng lưu ý là các triệu chứng tương tự như thoái hóa khớp (đau đầu, khó chịu, v.v.) cũng có thể phát triển do những sai lệch trong hoạt động bình thường của tuyến giáp. Cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa nếu bạn có các triệu chứng sau:

• tê và nổi da gà không dừng lại quá một giờ;
• cùng với nổi da gà ở một phần đầu, người ta quan sát thấy nó bất động;
• Cùng với nổi da gà là đau đầu và cao huyết áp;
• tình trạng này đi kèm với các rối loạn chức năng (thính giác, thị giác, v.v.);
• ở vùng nổi da gà có nhiệt độ da thay đổi và chuyển sang màu đỏ.

Nếu không chẩn đoán thì không thể thực hiện bất kỳ biện pháp nào, vì, ví dụ, việc xoa bóp tương tự cho các vấn đề về tuyến giáp hoặc chấn thương ở lưng thường bị chống chỉ định.

Làm thế nào để thoát khỏi cảm giác này

Nếu tình trạng này do nguyên nhân tự nhiên gây ra thì nó sẽ tự khỏi khá nhanh, không gây ra những khó chịu không đáng có và lâu dài. Nếu nổi da gà là dấu hiệu của một căn bệnh, thì cuối cùng chỉ có thể thoát khỏi vấn đề sau khi chữa khỏi căn bệnh tiềm ẩn gây ra nó. Không có thủ tục đặc biệt nào để loại bỏ triệu chứng này vì nó không gây ra cảm giác cực kỳ khó chịu, tuy nhiên, bác sĩ có thể kê đơn thuốc an thần để làm dịu hệ thần kinh.

Dưới ảnh hưởng của sự rung động ngày càng tăng của Năng lượng Hợp nhất, bao gồm cả năng lượng của hành tinh Trái đất của chúng ta, tất cả mọi người, dù có nhận ra hay không, bắt đầu thức tỉnh rằng mọi thứ trong cuộc sống đều có mối liên hệ với nhau và tham gia vào quá trình tạo ra một thực tế rung động mới.

Những thay đổi xảy ra trong mọi cơ thể vật chất. Những người nhận thức được quá trình này và cho phép nó diễn ra mà không gặp phải sự phản kháng nào sẽ ít cảm thấy khó chịu về thể chất và tinh thần hơn. Hãy đọc bài viết này và xác định xem bạn có những dấu hiệu thức tỉnh tâm linh nào sau đây.

1. Thay đổi thói quen ngủ: bồn chồn, nóng chân, thức dậy hai hoặc ba lần một đêm.

Cảm thấy mệt mỏi sau khi thức dậy và buồn ngủ định kỳ trong ngày. Có một hiện tượng gọi là Bộ ba giấc ngủ xảy ra với nhiều người: bạn ngủ 2-3 tiếng, thức dậy, ngủ lại vài tiếng nữa, thức dậy và ngủ tiếp. Nhu cầu ngủ của người khác đã thay đổi. Việc bạn ngủ ít hơn có thể đã được chấp nhận.
Lời khuyên: Hãy làm quen với nó. Hãy chấp nhận điều này và đừng lo lắng về việc ngủ đủ giấc (điều này thường dẫn đến mất ngủ nhiều hơn). Bạn có thể làm điều này suốt cả ngày nếu bạn luôn giữ ý nghĩ phải có được thứ mình cần. Bạn cũng có thể yêu cầu Bản ngã cao hơn của mình thỉnh thoảng cho bạn nghỉ ngơi và sau đó cho bạn một giấc ngủ sâu vào ban đêm. Nếu bạn không thể ngủ lại ngay lập tức, hãy tận dụng những giây phút thức giấc để thiền, đọc thơ, viết nhật ký hoặc ngắm trăng. Trong những khoảng thời gian như vậy, cơ thể bạn sẽ thích nghi với kiểu ngủ mới.

2. Hoạt động ở đỉnh đầu: cảm giác ngứa ran, ngứa ngáy, khó chịu, như thể có thứ gì đó đang bò dọc da đầu và/hoặc xuống cột sống.

Cảm giác năng lượng rung động ở phần trên của đầu, như thể năng lượng đang tuôn ra khỏi đầu khi đang tắm. Có thể có cảm giác như thể năng lượng đang được phát ra qua đỉnh đầu theo kiểu “giật gân”. Nó cũng có thể được cảm nhận như một áp lực đè lên đỉnh đầu của bạn, như thể ai đó đang ấn ngón tay của họ vào giữa đầu bạn.
Lời khuyên: Đừng lo lắng về những cảm giác này. Những gì bạn đang trải nghiệm là việc khai mở luân xa đỉnh đầu. Những cảm giác này có nghĩa là bạn đang mở lòng đón nhận năng lượng có chiều hướng cao hơn.

3. Những làn sóng cảm xúc bất ngờ.

Vì những điều vô nghĩa mà bạn chợt tức giận hay buồn bã, khóc vì những chuyện vặt vãnh, hoặc vì một lý do không rõ nào đó bỗng trở nên chán nản, rồi chợt thấy rất vui. Có thể nói, bạn đang ở trên một chuyến tàu lượn siêu tốc đầy cảm xúc. Thường có cảm giác nặng nề hoặc tràn ngập cảm xúc ở luân xa tim - ở giữa ngực. (Đừng nhầm lẫn với trái tim, nằm ở bên trái của luân xa tim).
Lời khuyên: Hãy chấp nhận cảm xúc của bạn khi chúng nổi lên và để chúng trôi qua. Tinh thần đi thẳng đến luân xa tim của bạn và cảm nhận những cảm xúc này. Mở luân xa tim đến tất cả các trường của bạn và hít thở sâu, từ bụng đến ngực trên. Chỉ cần cảm nhận cảm giác đó và để nó tự bay hơi. Đừng hướng cảm xúc của bạn vào bất cứ ai khác. Đây là cách bạn làm sạch quá khứ của mình. Nếu bạn muốn được giúp đỡ về vấn đề này, hãy nói to rằng bạn có ý định giải phóng tất cả những vấn đề cũ này và yêu cầu Bản ngã cao hơn của bạn giúp đỡ bạn. Hãy biết ơn vì cơ thể bạn đang giải phóng những cảm xúc này thay vì giữ chúng bên trong để chúng có thể gây hại.

4. Có vẻ như tất cả những “thứ” cũ đang nổi lên và những người (hoặc bản sao của họ) xuất hiện trong cuộc sống của bạn mà bạn cần cùng họ giải quyết đống rác rưởi này.

Đây là quá trình hoàn thành các bài học cuộc sống của bạn hoặc giải quyết các vấn đề về giá trị bản thân, sự phong phú, tính sáng tạo, chứng nghiện, v.v. Để làm được điều này, những nguồn lực và con người cần thiết bắt đầu xuất hiện trong cuộc sống của bạn để giúp bạn vượt qua những vấn đề này và hoàn thành chúng.
Mẹo: Tương tự như # 3. Ngoài ra, đừng để mình quá bận rộn với việc phân tích những vấn đề này. Nếu bạn quá tham gia vào việc khám phá chúng, thì nó sẽ dẫn bạn theo chu kỳ để đi qua chúng ở mức độ ngày càng sâu hơn. Nếu cần thiết, hãy nhờ sự trợ giúp chuyên nghiệp và giải quyết chúng. Đừng cố gắng tránh né chúng hoặc tách mình ra khỏi chúng. Chấp nhận bất cứ điều gì xuất hiện và cảm ơn vì đã giúp bạn tiến về phía trước. Hãy cảm ơn Bản ngã cao hơn của bạn vì đã cho bạn cơ hội giải phóng những vấn đề này. Hãy nhớ rằng, bạn không muốn những vấn đề này đọng lại trong cơ thể mình.

5. Thay đổi về cân nặng.

Có những người đã đạt được cân nặng phi thường. Và có những người ngược lại lại giảm cân. Chúng ta thường tăng cân vì nhiều nỗi sợ hãi mà chúng ta đã kìm nén giờ đây đang trỗi dậy để được chữa lành. Bằng cách phản ứng lại chúng, chúng ta tạo ra một sự phòng thủ. Chúng ta cũng cố gắng tiếp đất hoặc xây dựng khối lượng để chống lại tần số ngày càng tăng trong cơ thể. Lời khuyên: Đừng lo lắng, hãy chấp nhận nó như một dấu hiệu cho thấy bạn đang ở đâu ngay lúc này. Bạn sẽ giảm/tăng cân khi mọi nỗi sợ hãi của bạn được tích hợp. Hãy bỏ đi những lo lắng của bạn về điều này. Sau đó, bạn có thể thấy rằng việc giảm/tăng cân cuối cùng trở nên dễ dàng hơn.
Bài tập: Trước khi ăn, hãy thử điều này: Ngồi vào bàn với bộ dao kéo đẹp cho một người. Thắp một ngọn nến. Thưởng thức vẻ ngoài của món ăn của bạn. Đặt bàn tay thuận của bạn lên trái tim và ban phước cho thức ăn. Nói với cơ thể rằng bạn sẽ ăn thức ăn để nuôi dưỡng nó một cách dồi dào, nhưng bạn sẽ không dùng thức ăn để thỏa mãn cơn đói cảm xúc của mình. Sau đó di chuyển bàn tay này từ trái sang phải trên các món ăn và ban phước cho chúng. Bạn có thể nhận thấy bàn tay của mình cảm nhận được hơi ấm của thức ăn đã nấu chín, ngay cả khi chúng lạnh. Tôi thích nghĩ rằng thức ăn sẽ tốt cho tôi khi tôi cảm thấy ấm áp và bổ dưỡng khi cầm trên tay. Tôi cũng nhận thấy rằng khi tôi cầu phúc cho thức ăn của mình, tôi ăn ít hơn nhiều. Điều quan trọng là đừng để bản thân mất kiểm soát và nhớ chúc phúc cho món ăn của bạn trước khi ăn. Nếu tôi quên và gần ăn xong, tôi vẫn chúc phúc cho thức ăn. Bằng cách này tôi không thoát khỏi thói quen này. Một điều nữa bạn có thể làm là có mặt trong khi ăn - tức là chỉ chú ý đến đồ ăn, không xem TV hay đọc sách mà hết lòng tận hưởng những phước lành đang ở trước mặt.

6. Thay đổi thói quen ăn uống: Cảm giác thèm ăn lạ lùng và lựa chọn thực phẩm bất thường.

Một số người nhận thấy họ không còn đói như thường lệ nữa. Ngược lại, những người khác lại cảm thấy đói thường xuyên hơn.
Mẹo: Đừng phủ nhận những gì cơ thể bạn đang bảo bạn ăn. Hãy lắng nghe cơ thể của bạn.

7. Không dung nạp thực phẩm, dị ứng mà bạn chưa từng mắc phải trước đây.

Khi bạn trở nên tâm linh hơn, bạn trở nên nhạy cảm hơn với mọi thứ xung quanh. Cơ thể bạn sẽ cho bạn biết những gì nó không thể tiếp nhận nữa, như thể nó đang vứt bỏ những gì không còn phục vụ nó nữa. Bạn có thể đang giải độc. Một số người bắt đầu nhận thấy rằng họ thường có cặn trắng trong miệng, giống như các vận động viên chạy bộ khi kết thúc cuộc đua.
Mẹo: Một bác sĩ châm cứu nói với tôi rằng có thể loại bỏ tình trạng này bằng cách súc miệng bằng 2 thìa dầu ô liu ép lạnh trong vòng 10 - 15 phút, không nuốt, nhổ vào bồn cầu và xả đi - không xuống bồn rửa vì bạn vừa loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và bạn không muốn chúng đọng lại trong bồn rửa. Sau đó đánh răng và làm tương tự và rửa bàn chải đánh răng của bạn. (Xin lỗi, nó thô thiển, nhưng nó hoạt động).

8. Tăng cường cảm xúc.

Tăng độ nhạy.
Tầm nhìn: Nhìn mờ, vật thể nhấp nháy, hạt sáng bóng; hào quang có thể nhìn thấy xung quanh con người, thực vật, động vật và đồ vật. Một số người cho biết họ thấy các vật thể mờ đục trước đây lại trong suốt. Khi nhắm mắt lại, bạn có thể thấy màu đỏ thay vì bóng tối. Bạn cũng có thể nhìn thấy các hình dạng hình học hoặc màu sắc và hoa văn tươi sáng khi nhắm mắt lại. Màu sắc của thiên nhiên xung quanh bạn trông rực rỡ hơn—bầu trời có thể có màu xanh sáng hoặc cỏ có màu xanh lục thú vị. Bằng cách ngày càng trở nên nhạy cảm hơn, người ta có thể nhìn thấy các hình dạng và đường nét trong không gian, đặc biệt là khi căn phòng gần như tối. Khi mở hoặc nhắm mắt, bạn có thể nhìn thấy các hình ảnh màu trắng trong tầm nhìn ngoại vi của mình (đây là những hướng dẫn của bạn).
Mẹo: Tầm nhìn của bạn thay đổi theo nhiều cách—bạn trải nghiệm những cách nhìn mới. Kiên nhẫn. Dù bạn nhìn thấy gì, đừng sợ. Tình trạng mờ mắt có thể được cải thiện bằng cách ngáp.
Thính lực: Thính lực tăng lên hoặc suy giảm. Nhiều người gặp phải các triệu chứng như nghe thấy tiếng ồn liên tục, tiếng bíp, âm thanh, âm nhạc hoặc âm thanh điện tử trong đầu. Một số người nghe thấy tiếng nước rít, tiếng ong vo ve, tiếng huýt sáo, tiếng gầm hoặc tiếng chuông. Những người khác gặp phải hiện tượng được gọi là chứng khó đọc âm thanh - không phải lúc nào họ cũng có thể hiểu được những gì mọi người đang nói, như thể họ không còn có thể dịch được ngôn ngữ của mình nữa. Một số người nghe thấy những giọng nói lạ trong giấc mơ, như thể có ai đó đang lơ lửng trên không bên cạnh họ. Trong trường hợp này, bạn có thể yêu cầu những người có mặt rời khỏi bạn hoặc nhờ Tổng lãnh thiên thần Michael giải quyết tình hình. Một lần nữa, đừng sợ bất cứ điều gì.
Lời khuyên: Đừng chống lại nó. Hãy để nó làm việc của nó. Nghe. Tai của bạn điều chỉnh theo tần số mới.
Tăng khứu giác, xúc giác và/hoặc vị giác. Tôi nhận thấy rằng tôi bắt đầu ngửi và nếm được các chất phụ gia hóa học trong một số thực phẩm ở dạng rất khó chịu. Trong khi các sản phẩm khác có thể có hương vị khá dễ chịu. Đối với nhiều người, những đợt trầm trọng này vừa hấp dẫn vừa khó hiểu. Một số thậm chí thỉnh thoảng ngửi thấy mùi hoa. Điều này xảy ra với nhiều nhà thần bí. Hãy tận hưởng nó.

9. Phát ban da.

Phát ban, nổi mẩn, mụn trứng cá, nổi mề đay, bệnh zona. Tức giận dẫn đến phát ban quanh miệng và cằm. Viêm da trên da có thể đi kèm với việc chữa lành một số giai đoạn trong quá khứ của bạn. Sau khi giải quyết hầu hết vấn đề này, bạn sẽ thoát khỏi tình trạng này.
Mẹo: Bạn có thể đang giải độc và đưa cảm xúc lên bề mặt. Khi có một vấn đề cần được giải tỏa và bạn đang cố gắng kìm nén nó, thì làn da của bạn sẽ thể hiện vấn đề đó với bạn cho đến khi bạn xử lý được những cảm xúc đó. Làm việc với “thứ rác rưởi” của bạn.

10. Một luồng năng lượng mãnh liệt khiến bạn nhảy ra khỏi giường và bắt đầu làm điều gì đó.

Tiếp theo đó là thời kỳ thờ ơ và mệt mỏi. Mệt mỏi thường xuất hiện do những thay đổi đáng kể. Đây là thời điểm hội nhập, vì vậy hãy chào đón nó.
Mẹo: Hãy quay theo bản chất của năng lượng này. Đừng chống lại cô ấy. Hãy rộng lượng với chính mình. Hãy ngủ trưa nếu bạn mệt mỏi. Hoặc viết một truyện ngắn nếu bạn phấn khích đến mức không ngủ được. Hãy sử dụng loại năng lượng này.

11. Những thay đổi trong lời cầu nguyện hoặc thiền định của bạn.

Trong quá trình cầu nguyện hoặc thiền định theo thói quen, bạn không trải qua những cảm giác giống như trước đây. Bạn không cảm thấy được kết nối với Tinh thần. Bạn cảm thấy khó tập trung.
Lời khuyên: Bây giờ bạn có thể tiếp xúc ngay lập tức và thường xuyên hơn với Tinh thần, và do đó các cảm giác có thể thay đổi. Bạn thích nghi với cảm giác mới này. Bây giờ bạn thực sự luôn suy nghĩ và hành động hợp tác với Spirit. Vì vậy, bạn có thể thấy thời gian thiền của mình trở nên ngắn hơn.

12. Điện áp tăng vọt.

Đột nhiên, bạn cảm thấy nóng từ đầu đến chân. Đây là một cảm giác ngắn hạn nhưng rất khó chịu. Ngược lại với cảm giác này, có người lại cảm thấy lạnh lẽo không thể giải thích được. Tôi đã trải nghiệm cả hai. Gần đây tôi cảm thấy có những làn sóng hoặc dòng năng lượng chảy qua người tôi. Đôi khi dường như năng lượng lần đầu tiên đi vào cơ thể tôi mạnh đến mức tôi cảm thấy buồn nôn. Nhưng nếu tôi coi năng lượng này là thiêng liêng và buông bỏ nỗi sợ hãi, tôi cảm thấy tuyệt vời và tận hưởng cảm giác đó. Nếu bạn làm việc bằng năng lượng, bạn có thể nhận thấy rằng nhiệt truyền qua tay bạn đã tăng lên đáng kể. Điều này tốt.
Mẹo: Nếu bạn cảm thấy không thoải mái, hãy yêu cầu Bản ngã cao hơn của bạn giảm hoặc tăng nhiệt độ một chút để mang lại lợi ích cao nhất cho bạn.

13. Một số biểu hiện về thể chất.

Nhức đầu, đau lưng, đau cổ, các triệu chứng giống cúm (gọi là cúm rung), các vấn đề về tiêu hóa, co thắt cơ hoặc chuột rút, nhịp tim nhanh, đau ngực, thay đổi ham muốn tình dục, tê hoặc đau ở tứ chi và các chuyển động hoặc giọng nói không tự nguyện của cơ thể . Một số thậm chí còn trải qua tình trạng bệnh từ thời thơ ấu tái xuất hiện dưới dạng nén để được chữa lành.
Mẹo: Hãy nhớ tìm kiếm sự trợ giúp y tế nếu bạn cần! Nếu bạn đã xác định rằng đây không phải là một tình trạng bệnh lý thì hãy thư giãn khi biết rằng đó chỉ là tình trạng tạm thời.

14. Bạn trông trẻ hơn.

Hoan hô! Khi bạn giải quyết được các vấn đề tình cảm và buông bỏ những niềm tin hạn chế cũng như gánh nặng nặng nề trong quá khứ, bạn thực sự bắt đầu ngày càng tỏa sáng hơn. Tần số của bạn đang tăng lên. Bạn bắt đầu yêu bản thân và cuộc sống nhiều hơn. Bạn đang ngày càng trẻ hơn. Bạn bắt đầu giống với con người hoàn hảo thực sự của mình.

15. Những giấc mơ sống động.

Đôi khi những giấc mơ rất thật đến nỗi bạn thức dậy bối rối. Bạn thậm chí có thể có những giấc mơ sáng suốt mà bạn có thể kiểm soát được. Nhiều giấc mơ có thể mang tính huyền bí hoặc mang thông điệp truyền tải cho bạn. Và trong một số giấc mơ, bạn chỉ biết rằng mình không “mơ” và những gì đang xảy ra bằng cách nào đó là thực.
Lời khuyên: Hãy nhớ những gì quan trọng mà bạn cần nhớ. Đừng gây áp lực lên bất cứ điều gì. Và quan trọng nhất, đừng nhượng bộ nỗi sợ hãi.

16. Những sự kiện làm thay đổi hoàn toàn cuộc đời bạn.

Tử vong, ly hôn, thay đổi địa vị nghề nghiệp, nhà cửa bị phá hủy, bệnh tật và/hoặc các thảm họa khác - đôi khi là nhiều thảm họa cùng một lúc! Đây là những lực lượng khiến bạn sống chậm lại, đơn giản hóa, thay đổi hoặc xác định lại bạn là ai và cuộc sống có ý nghĩa như thế nào đối với bạn. Không thể bỏ qua những lực lượng này. Họ buộc bạn phải buông bỏ những chấp trước của mình. Họ đánh thức tình cảm yêu thương và từ bi đối với mọi người.

17. Mong muốn giải phóng bản thân khỏi những khuôn mẫu hạn chế, khỏi công việc mệt mỏi, khỏi lối sống hủy hoại, khỏi những con người hoặc tình huống độc hại.

Bạn cảm thấy cấp thiết phải “tìm lại chính mình” và mục đích cuộc sống của mình ngay bây giờ! Bạn muốn được sáng tạo và tự do, trở thành chính con người thật của mình. Bạn có thể thấy mình bị cuốn hút bởi nghệ thuật và thiên nhiên. Bạn muốn giải phóng bản thân khỏi những thứ và những người không còn phục vụ bạn nữa.
Mẹo: Hãy làm đi!

18. Rối loạn cảm xúc và tinh thần.

Có cảm giác như bạn cần phải sắp xếp lại cuộc sống của mình - cảm giác giống như một sự bối rối nào đó. Đồng thời, bạn cảm thấy không tập trung và không thể tập trung được. Xem số 45.
Lời khuyên: Hãy lắng nghe trái tim mình và sự sáng suốt sẽ đến với bạn.

19. Nội tâm, cô độc và mất hứng thú với các hoạt động hướng tới thế giới bên ngoài.

Giai đoạn này bất ngờ đến với nhiều người hướng ngoại vốn trước đây được coi là khá hòa đồng và nhiệt tình. Họ nói: “Tôi không biết tại sao, nhưng tôi không muốn ra ngoài như trước nữa”.

20. Sự sáng tạo bùng nổ.

Tiếp nhận hình ảnh, ý tưởng, âm nhạc và nguồn cảm hứng sáng tạo khác với tốc độ đáng kinh ngạc.
Mẹo: Ít nhất, hãy viết ra những nguồn cảm hứng này vì Thần đang nói với bạn về cách bạn có thể hoàn thành mục đích của mình và góp phần chữa lành hành tinh.

21. Cảm thấy thời gian trôi nhanh hơn.

Điều này dường như là do có rất nhiều thay đổi đã được thực hiện trong cuộc sống của bạn với tốc độ chưa từng thấy. Và số lượng thay đổi có vẻ sẽ tiếp tục tăng lên.
Mẹo: Khi bạn chia ngày của mình thành các cuộc hẹn và khoảng thời gian, điều đó sẽ làm tăng cảm giác tăng tốc. Bạn có thể làm chậm thời gian bằng cách thư giãn trong thời điểm hiện tại, chú ý đến những gì trong tầm tay mà không chờ đợi những gì ở phía trước. Hãy giảm tốc độ cuộc sống lại và tự nhủ rằng bạn còn nhiều thời gian. Hãy yêu cầu Bản ngã cao hơn của bạn giúp đỡ bạn. Hãy tập trung vào hiện tại. Cố gắng di chuyển suôn sẻ từ hoạt động này sang hoạt động khác. Hãy liên tục theo dõi sự hướng dẫn bên trong của bạn. Bạn cũng có thể bóp méo thời gian bằng cách yêu cầu nó và cảm thấy mình đang quá tải với công việc, hãy nói: “Thời gian ơi, làm ơn hãy làm cong nó đi. Tôi cần thêm chút thời gian để “——“. Và giải trí.

22. Cảm giác khó hiểu.

Cảm giác như có điều gì đó sắp xảy ra. Điều này có thể tạo ra sự lo lắng.
Lời khuyên: Không có gì phải lo lắng cả. Chắc chắn có điều gì đó đang xảy ra, nhưng sự lo lắng chỉ tạo ra nhiều vấn đề hơn. Tất cả những suy nghĩ của bạn - tích cực hay tiêu cực - đều là những lời cầu nguyện. Không có gì phải sợ cả.

23. Thiếu kiên nhẫn.

Đôi khi bạn không thể ngăn được sự thiếu kiên nhẫn của mình. Bạn muốn chủ động về những gì bạn nghĩ đang đến với mình. Những điều chưa biết là một cảm giác khó chịu.
Lời khuyên: Hãy học cách sống với những điều chưa biết, biết rằng sẽ không có gì đến với bạn cho đến khi bạn sẵn sàng. Trên thực tế, thiếu kiên nhẫn là sự thiếu niềm tin, đặc biệt là niềm tin vào Bản ngã cao hơn. Bằng cách tập trung vào hiện tại, bạn sẽ trải nghiệm những điều kỳ diệu, thậm chí trên đường đến với chúng.

24. Khát khao sâu sắc về ý nghĩa, mục đích, sự kết nối và sự mặc khải tâm linh.

Sự quan tâm đến tâm linh có thể xuất hiện lần đầu tiên trong đời bạn. Và bạn liên tục trải qua cảm giác thèm ăn. Và thế giới vật chất không thể thỏa mãn cơn khát này.
Lời khuyên: Hãy làm theo trái tim mình và con đường sẽ mở ra cho bạn.