Vật liệu nào bảo vệ chống lại bức xạ cực tím. Chúng ta mắc sai lầm gì khi cố gắng chống nắng và cách khắc phục

Tại sao tia cực tím nguy hiểm? Khi nào và làm thế nào bạn nên bảo vệ mắt khỏi bức xạ mặt trời có hại? Bạn có thể mua những ống kính nào có bộ lọc UV trong cửa hàng trực tuyến của chúng tôi?

Chúng ta bắt đầu nghĩ đến việc bảo vệ làn da của mình khỏi ánh nắng mặt trời chỉ khi những tia nắng mùa hè rực rỡ xuất hiện. Rốt cuộc, mọi người đều đã nghe nói về tác hại của tia cực tím đối với sức khỏe của chúng ta, và nhiều người đã quen thuộc với những "câu chuyện kinh dị" về y học: ung thư phát sinh từ nó và các nếp nhăn xuất hiện nhanh hơn. Thật không may đó là sự thật. Tuy nhiên, không chỉ làn da mà cả đôi mắt cũng cần được bảo vệ khỏi tia nắng mặt trời, vì tia cực tím cũng rất nguy hiểm đối với chúng.

Nhân tiện, quan điểm: “Tôi thấy nắng chói chang - Tôi nhớ về việc chống tia cực tím” là không hoàn toàn chính xác. Bởi vì có một loại tia cực tím hoạt động bất cứ lúc nào trong năm: UVA (tia A phổ). Và vâng, ngay cả trong mùa đông khắc nghiệt của Nga, khi bạn không thể nhìn thấy mặt trời trong ¾ ngày, và ngay cả trong những ngày mùa thu nhiều mây.

thẻ kính áp tròng

Tia cực tím là bức xạ điện từ trong quang phổ giữa bức xạ vô hình nhìn thấy và tia X, nguồn chính của con người là Mặt trời. Chúng có ba phạm vi, được xác định bởi bước sóng:

  • gần - UVA
  • trung bình - UVB
  • xa - UVC.

Mối đe dọa trực tiếp đối với con người là các tia quang phổ A và B, vì các tia C không chạm tới bề mặt Trái đất, bị hấp thụ trong khí quyển. Sự dư thừa bức xạ tia cực tím gây bỏng ở các mức độ khác nhau ở một người, các bệnh ung thư và lão hóa da sớm. Đối với các cơ quan thị giác, thật nguy hiểm với những rắc rối như:

  • chảy nước mắt,
  • chứng sợ ánh sáng,
  • và trong trường hợp nghiêm trọng, bỏng giác mạc và tổn thương võng mạc.

Chúng tôi đã viết thêm về ảnh hưởng của bức xạ cực tím đối với tầm nhìn trong.

CÁCH BẢO VỆ MẮT KHỎI ÁNH SÁNG TIA CỰC TÍM

Để bảo vệ mắt khỏi bức xạ mặt trời, bạn có thể và nên sử dụng:

  • kính râm
  • kính thông thường (chỉnh sửa) với tròng kính có lớp phủ đặc biệt với bộ lọc UV (ví dụ: nhãn hiệu Crizal và các tròng kính khác có lớp phủ đa chức năng)
  • kính áp tròng với bộ lọc tia cực tím.

Giống như kính râm và kem, kính áp tròng cũng có một số mức độ bảo vệ chống lại bức xạ tia cực tím, được gọi là các lớp:

  • 99% UVB và 90% UVA bị chặn đầu tiên
  • bộ lọc lớp thứ hai bảo vệ chống lại 95% UVB và 50% UVA.

Trên các gói kính áp tròng có bộ lọc tia cực tím, theo quy định, có một nhãn tương ứng mà không chỉ ra loại. Nếu cần, bạn có thể lấy thông tin chính xác về lớp bảo vệ ống kính từ nhà sản xuất.

Tôi muốn lưu ý rằng kính áp tròng có khả năng chống nắng không phải là sự thay thế hoàn toàn cho kính râm, mà là một bổ sung tuyệt vời cho chúng. Rốt cuộc, các ống kính không bảo vệ khu vực xung quanh mắt, không cứu khỏi ánh sáng chói và không tăng độ tương phản của tầm nhìn, chẳng hạn như kính phân cực.

Tuyệt đối tất cả các loại kính áp tròng của thương hiệu ACUVUE® từ Johnson & Johnson đều có bộ lọc tia cực tím - không thương hiệu nào khác có thể tự hào về khả năng chống nắng "bề rộng" như vậy trong toàn bộ dòng sản phẩm của họ. Hãy xem xét một vài ví dụ.

kính áp tròng ACUVUE® TruEye® 1 NGÀY -Đây là những chiếc kính áp tròng mềm làm bằng silicone hydrogel, một vật liệu hiện đại đáng tin cậy và chất lượng cao. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thấu kính ACUVUE® TruEye® không ảnh hưởng đến sức khỏe của mắt bạn: tình trạng của mắt vẫn giống hệt như trước khi đeo thấu kính. [TÔI]

Chúng rất tuyệt để mặc cả ngày, thậm chí là lâu nhất. Một lịch trình làm việc hiệu quả, sau đó chơi thể thao trong phòng tập thể dục hoặc chạy bộ ngoài trời, và sau đó bạn định ghé qua một bữa tiệc với bạn bè? Và bạn đang lo lắng không biết ống kính của mình có chịu được nhịp điệu như vậy không? ACUVUE® TruEye® 1 NGÀY - chắc chắn sẽ đối phó với nhiệm vụ này! Rốt cuộc, chúng được tạo ra đặc biệt cho tất cả những ai thích lối sống năng động, sôi nổi và thú vị.

Ngoài thành phần dưỡng ẩm giúp mắt bạn không bị khô và khó chịu, tròng kính ACUVUE® TruEye® có khả năng bảo vệ tối đa chống lại bức xạ cực tím - bộ lọc loại 1. Theo đó, chúng chặn 99% tia UV B và chặn 90% tia UV A.

Thời gian thay thế cho các ống kính này là 1 ngày. Đó là, bạn không cần phải quan tâm đến việc lưu trữ và thanh lọc chúng. Vào cuối ngày, chúng chỉ cần được vứt đi và vào buổi sáng, bạn sẽ nhận được một cặp mới trong gói hàng!

thấu kính ACUVUE® OASYS® Và ACUVUE® OASYS® cho LƯƠNGĐược thiết kế cho hai tuần mặc. Công nghệ độc đáo của những tròng kính này - HYDRACLEAR® PLUS - cho phép bạn quên đi tình trạng khô mắt và giữ ẩm cho tròng kính, nghĩa là cực kỳ thoải mái suốt cả ngày. Chúng phù hợp cho những người dành nhiều thời gian bên máy tính, với các thiết bị và trong phòng có không khí khô (ví dụ: trong văn phòng). Khả năng thấm oxy tuyệt vời của các thấu kính này cho phép mắt thở tự do. Vẻ ngoài rạng rỡ và sự thoải mái liên tục - bạn còn muốn gì hơn nữa từ ống kính?

Tất nhiên, an toàn! ACUVUE® OASYS® và ACUVUE® OASYS® cho ASTIGMATISM có bộ lọc UV Loại 1 tương tự như ACUVUE® TruEye® i.e. chặn hơn 99% UVB và hơn 90% UVA .

Ưu điểm của những ống kính này là chúng có giá kinh tế hơn so với ống kính dùng một lần. Tuy nhiên, các thấu kính thay thế theo lịch trình cần có dung dịch, hộp đựng và thời gian chăm sóc chúng.

Kính áp tròng là một sản phẩm y tế tiếp xúc với bề mặt của mắt và chỉ có bác sĩ chuyên khoa - bác sĩ nhãn khoa hoặc bác sĩ nhãn khoa - mới nên tiến hành lựa chọn. Do đó, mặc dù giá cả có thể là một lý lẽ rất hấp dẫn để mua một số ống kính cụ thể, bạn vẫn chỉ cần tập trung vào các khuyến nghị của bác sĩ.

Đây là những ống kính làm đẹp dành cho những người không tìm kiếm sự thỏa hiệp giữa sức khỏe và sắc đẹp! Bằng cách nhấn mạnh màu sắc tự nhiên của mống mắt của bạn với hoa văn của chúng, chúng làm cho hình ảnh sáng hơn, trông biểu cảm hơn và bạn tự tin hơn! Tuy nhiên, không nên nhầm lẫn thấu kính ACUVUE® DEFINE® với thấu kính màu, vì chúng không làm thay đổi hoàn toàn màu mắt của bạn. Có 2 phiên bản của những ống kính này trên thị trường: với tông màu nâu và xanh lam. Nhà sản xuất tuyên bố rằng các ống kính phù hợp cho những người sở hữu cả đôi mắt sáng và tối.

Ngoài sự quyến rũ và thoải mái, kính áp tròng ACUVUE® DEFINE® 1 NGÀY cũng sẽ bảo vệ bạn khỏi các tia có hại của mặt trời nhờ sự hiện diện của bộ lọc UV Loại 1. Thời gian thay thế là 1 ngày, điều này làm tăng thêm điểm cộng cho sự tiện lợi và thoải mái của những ống kính này.

kính áp tròng ACUVUE® MOIST® 1 NGÀY và ACUVUE® MOIST® 1 NGÀY đối với LÃO HÓA cũng có bộ lọc mặt trời. Chúng chặn 95% tia UVB và hơn 50% tia UVA. thuộc lớp bảo vệ thứ 2.

Kính áp tròng của một nhà sản xuất khác, BAUSCH + LOMB, là một loại kính áp tròng dùng một ngày khác sẽ bảo vệ mắt bạn khỏi các tia nắng có hại - UVA và UVB. Chúng được làm bằng vật liệu cải tiến - HyperGelTM, kết hợp các ưu điểm của cả hai loại thấu kính hydrogel và silicone hydrogel. Khả năng thấm oxy tuyệt vời, độ ẩm cao, hệ thống quang học High DefinitionTM - mọi thứ trong chúng đều được thiết kế để khiến bạn cảm thấy như thể chúng không ở đó trước mắt bạn khi đeo những ống kính này! 16 giờ cho tầm nhìn tuyệt vời và sự thoải mái - đó là những gì nhà sản xuất hứa hẹn với chúng tôi.

Bạn có thể chọn kính áp tròng chống nắng phù hợp với mình trong các cửa hàng quang học Ochkarik của chúng tôi. Để tránh phải chờ đợi, chúng tôi khuyên bạn nên đặt lịch hẹn trước với bác sĩ chuyên khoa.

Khi viết bài báo, tài liệu từ các trang web sau đã được sử dụng: jjvc.ru, acuvue.ru, marieclaire.ru, gismeteo.ru, ru.wikipedia.org, bausch.ru.

[I] D. Ruston, C. Moody, T. Henderson, S. Dunn. Kính áp tròng hàng ngày: silicone hydrogel hay hydrogel? Tối ưu hóa, 01/07/2011. Trang 14-17.

Koch et al. Mắt và kính áp tròng. 2008;34(2): 100-105. Ảnh hưởng của các thành phần giữ ẩm bên trong của kính áp tròng đối với quang sai bậc cao.

Brennan N., Morgan P. CLAE. Mức tiêu thụ oxy được tính bằng phương pháp Noel Brennan. 2009; 32(5): 210-254. Gần như 100% oxy được cung cấp cho giác mạc khi đeo kính vào ban ngày, để so sánh: con số này là 100% khi mắt không đeo kính.

Vào mùa hè, chúng ta dành nhiều thời gian ở ngoài trời hơn, đồng thời mặc ít quần áo hơn, da tiếp xúc nhiều hơn với bức xạ mặt trời, làm tăng nguy cơ tổn thương da. Tiếp xúc với da của bức xạ tia cực tím là nguyên nhân chính của sự phát triển của các khối u ác tính của da, trong đó ác tính nhất là khối u ác tính. Trong 10 năm qua, tỷ lệ mắc khối u ác tính ở Nga đã tăng từ 4,5 lên 6,1 trên 100.000 dân. Mỗi năm khối u này ảnh hưởng đến 8-9 nghìn người Nga.

Không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa khối u ác tính, nhưng chúng ta có thể giảm đáng kể các rủi ro phát triển căn bệnh này.

Bảo vệ khỏi tác hại của tia cực tím là cần thiết không chỉ trong kỳ nghỉ ở bãi biển. Bảo vệ là cần thiết trong mọi tình huống khi bạn dành nhiều thời gian ở ngoài trời, đặc biệt là vào giờ cao điểm của mặt trời (từ 10 đến 16 giờ), chẳng hạn như làm vườn, chèo thuyền, các môn thể thao khác nhau, câu cá, đi bộ đường dài, cắt cỏ, đi bộ xung quanh thành phố và trong công viên, đi xe đạp.

Bảo vệ chống bức xạ tia cực tím.

Một mối quan hệ trực tiếp đã được chứng minh giữa việc tiếp xúc với bức xạ mặt trời và tỷ lệ mắc các khối u ác tính, bao gồm cả khối u ác tính. Giờ đây, có thể ước tính chính xác cường độ bức xạ mặt trời và nguy cơ tác hại của nó đối với da ở một nơi nhất định vào một thời điểm nhất định. Để làm điều này, họ được hướng dẫn bởi các giá trị của chỉ số UV (chỉ số bức xạ cực tím), có giá trị trên thang điểm từ 1 đến 11+ và cho thấy cường độ bức xạ UV ở một nơi cụ thể . Giá trị chỉ số UV càng cao, khả năng bị cháy nắng, tổn thương da và cuối cùng là sự xuất hiện của các khối u ác tính trên da càng cao.

  • Bảo vệ da bằng quần áo.

Nếu bạn định ở ngoài nắng trong thời gian dài, hãy bảo vệ da bằng quần áo. Có một quan niệm sai lầm phổ biến rằng bất kỳ loại quần áo nào cũng bảo vệ da khỏi tiếp xúc với tia cực tím một cách đáng tin cậy. Tuy nhiên, không phải vậy; Điều quan trọng là phải chú ý đến cả kiểu dáng quần áo và đặc điểm của loại vải mà nó được tạo ra.

Chọn quần áo che phủ cơ thể càng nhiều càng tốt: quần và váy dài đến mắt cá chân, áo phông và áo cánh dài tay.

Quần áo nhuộm, đặc biệt là với các sắc tố tự nhiên (xanh lá cây, nâu, be) hoặc tối màu bảo vệ khỏi ánh sáng mặt trời tốt hơn quần áo trắng, tuy nhiên, nó nóng lên nhiều hơn, làm tăng tải trọng nhiệt cho cơ thể. Vật liệu hai lớp tăng gấp đôi đặc tính bảo vệ của chúng. Quần áo dày được ưa thích.

Vải cotton, lanh, gai dầu giữ tia cực tím tốt, nhưng vải lụa tự nhiên không bảo vệ khỏi bức xạ mặt trời. Polyester hấp thụ tia cực tím càng nhiều càng tốt.

Bảo vệ da đầu bằng cách đội mũ (mũ, khăn trùm đầu). Hãy nhớ vùng da tai, chúng sẽ được bảo vệ dưới bóng chiếc mũ rộng vành. Vùng da cổ đặc biệt cần được bảo vệ, đây là phần cơ thể ít được bảo vệ nhất, hãy chọn những bộ quần áo có cổ áo có thể lật lên, hoặc buộc khăn quàng cổ hoặc khăn choàng cổ.

Hãy nhớ rằng quần áo không thể bảo vệ 100%, nếu ánh sáng có thể nhìn thấy xuyên qua vải, điều đó có nghĩa là nó truyền tia cực tím.

  • Sử dụng kem chống nắng để sử dụng bên ngoài.

Sử dụng sản phẩm chống nắng có chỉ số chống nắng (SPF) từ 30 trở lên. Có một quan niệm sai lầm phổ biến rằng kem chống nắng chỉ nên được sử dụng trên bãi biển. Tuy nhiên, mặt trời ảnh hưởng đến chúng ta quanh năm và trong thời kỳ cao điểm của hoạt động theo mùa, tác hại của bức xạ tia cực tím ở thành phố không kém gì trên bãi biển.

Trong những giờ năng lượng mặt trời hoạt động tối đa từ 10:00 đến 16:00), tất cả các vùng da tiếp xúc phải được bảo vệ bằng cách thoa kem chống nắng. Trên bãi biển - trên toàn bộ cơ thể, trong thành phố hoặc khi đi dạo - trên mặt, môi, tai, cổ, tay. Hầu hết mọi người sử dụng kem chống nắng không đúng cách, sử dụng quá ít. Lượng kem chống nắng khuyến nghị trên một đơn vị bề mặt da là 2 mg SPF trên mỗi cm da. Đối với một lần thoa kem chống nắng lên da của người lớn, cần ít nhất 30 ml sản phẩm.

Thoa kem chống nắng ngay cả trong những ngày u ám khi mặt trời bị che khuất sau những đám mây, vì những đám mây không ngăn được bức xạ tia cực tím xuyên qua.

Trước khi thoa kem chống nắng, hãy nhớ đọc hướng dẫn đi kèm, trong đó cho biết tần suất bạn cần thoa lại. Trung bình, cần lặp lại điều trị da sau mỗi 2 giờ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nhiều sản phẩm không có khả năng chống ẩm và cần bôi lại sau mỗi lần ngâm trong nước; tăng tiết mồ hôi cũng có thể làm giảm thời gian bảo vệ hiệu quả. Nhiều người hâm mộ kỳ nghỉ ở bãi biển tìm thấy niềm vui nhất định khi tiếp xúc thụ động cực lâu với ánh nắng mặt trời, họ siêng năng “tắm nắng” hàng giờ, hoàn toàn tin tưởng rằng chúng có lợi cho cơ thể, “tự phục hồi”. Đây là một thực hành rất nguy hiểm, đặc biệt yêu thích bởi người trung niên và người cao tuổi. Những người đi nghỉ mát như vậy nên nhớ rằng ngay cả việc sử dụng kem chống nắng thành thạo cũng không đảm bảo khả năng bảo vệ tuyệt đối cho da khỏi bị hư hại, thời gian ở dưới ánh nắng mặt trời nên được hạn chế nghiêm ngặt (không quá 2 giờ).

  • Ở trong bóng râm trong những giờ có nắng.

Hạn chế tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời là một cách khác để tránh tiếp xúc với tia cực tím có hại. Điều này đặc biệt đúng vào giữa ngày, từ 10:00 đến 16:00, khi bức xạ UV hoạt động quá mức. Một thử nghiệm đơn giản giúp hiểu được cường độ bức xạ mặt trời: nếu bóng của một người ngắn hơn chiều cao của chính người đó, thì mặt trời đang hoạt động và phải thực hiện các biện pháp bảo vệ. Ở trong bóng râm của một chiếc ô trên bãi biển không phải là một biện pháp bảo vệ hoàn toàn, vì có tới 84% tia cực tím được phản xạ từ cát và tiếp cận với da mà không gặp trở ngại.

  • Sử dụng kính râm.

Chú ý bảo vệ làn da, đừng quên đôi mắt. Khối u ác tính ở mắt ít phổ biến hơn khối u ác tính ở da. Bạn chỉ có thể giảm nguy cơ phát triển của nó bằng cách sử dụng kính râm đặc biệt. Tốt hơn là sử dụng kính có đường kính lớn, loại kính có khả năng chặn ít nhất 98% tia cực tím. Mua kính từ các cửa hàng chuyên dụng về quang học, đảm bảo rằng tròng kính của họ hấp thụ tia cực tím lên đến 400 nm, nghĩa là kính chặn được ít nhất 98% tia UV. Trong trường hợp không có các hướng dẫn như vậy trên nhãn, kính rất có thể sẽ không bảo vệ đầy đủ cho mắt.

Bằng cách bảo vệ bản thân khỏi tác hại của tia cực tím, bạn kéo dài tuổi thọ.

Đối với nhiều người, kính râm là một phụ kiện hàng ngày cho phép bạn nhấn mạnh phong cách và tạo vẻ ngoài như ý muốn. Tuy nhiên, chúng ta không nên quên rằng các sản phẩm quang học này thực hiện một chức năng quan trọng khác - bảo vệ mắt khỏi bức xạ cực tím. Xem xét điều gì quyết định mức độ ngăn chặn bức xạ tia cực tím trong kính râm.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại kính râm dành cho mắt. Phạm vi được hoàn thiện với sự hiện diện của các thương hiệu nổi tiếng, nhiều hình dạng, kiểu dáng và màu sắc. Tuy nhiên, khi mua kính quang học, bạn không chỉ cần tính đến thành phần trang trí mà còn cả đặc tính bảo vệ của tròng kính. Điều quan trọng là tác nhân khắc phục cung cấp mức độ bảo vệ cần thiết cho các cơ quan thị giác khỏi tác hại của tia cực tím.

Nhiều người quan tâm đến cách chọn kính râm theo loại bảo vệ. Chúng tôi đề nghị xem xét vấn đề này.

Bạn có nên bảo vệ mắt khỏi tia UV?

Để hiểu liệu có đáng để bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời hay không, bạn cần hiểu các loại của chúng, bản chất của sự xuất hiện của chúng và tác động lên các cơ quan thị giác của con người. Có tới 40% bức xạ được phân loại là có thể nhìn thấy và cho phép chúng ta phân biệt màu sắc. Khoảng 50% tia nắng mặt trời là tia hồng ngoại. Họ làm cho bạn cảm thấy ấm áp. Cuối cùng, 10% tia nắng mặt trời là bức xạ cực tím, mắt người không nhìn thấy được. Theo bước sóng, nó được chia thành nhiều loại phụ (sóng dài - UVA, sóng trung bình - UVB và sóng ngắn - UVC).

Các loại tia cực tím:

  • UVA - nằm trong khoảng 400-315 nm. Chủ yếu đến bề mặt Trái đất;
  • UVB - nằm trong khoảng 315-280nm. Hầu hết bị khí quyển làm chậm lại, nhưng một phần chạm tới bề mặt Trái đất;
  • UVC - nằm trong khoảng 280-100nm. Nó thực tế không chạm tới bề mặt Trái đất (nó bị trì hoãn bởi tầng ôzôn).

Bạn có cần kính để bảo vệ mắt khỏi tia UV không?

Các bác sĩ nhãn khoa cho biết, tia cực tím ở mức độ vừa phải rất tốt cho cơ thể, vì nó giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, tăng cường cơ thể và thậm chí cải thiện tâm trạng. Dưới tác động của tia UV trong mắt, quá trình trao đổi chất và tuần hoàn máu được kích thích, chức năng cơ bắp được cải thiện. Ngoài ra, cơ thể sản sinh ra vitamin D giúp hệ cơ xương chắc khỏe, đồng thời sản sinh ra histamin, một chất có tác dụng giãn mạch.

Tuy nhiên, khi tiếp xúc với cường độ cao, tia cực tím có tác động bất lợi đến cơ thể, bao gồm cả các cơ quan thị giác. Ống kính thu bức xạ tia cực tím sóng dài, dần dần mất đi độ trong suốt và chuyển sang màu hơi vàng. Các chuyên gia khuyên bạn nên chú ý bảo vệ mắt khỏi bức xạ tia cực tím, vì thủy tinh thể bị mờ dẫn đến sự phát triển của một căn bệnh nghiêm trọng như đục thủy tinh thể. Trong 50% trường hợp, nếu không được điều trị kịp thời, bệnh về mắt này là nguyên nhân dẫn đến mù lòa. Màng nhầy của mắt và giác mạc hấp thụ bức xạ cực tím bước sóng trung bình (UVB), có thể làm hỏng đáng kể cấu trúc của chúng khi tiếp xúc nhiều. Việc sử dụng kem chống nắng tránh được vấn đề này.

Để tiếp cận chính xác việc mua hàng, bạn cần quyết định loại kính râm chống tia cực tím nào nên có. Yếu tố này nên được ưu tiên khi mua các sản phẩm này.

Tại sao bạn nên bảo vệ mắt khỏi bức xạ cực tím mạnh:

  • Ống kính thu bức xạ tia cực tím sóng dài, dần dần mất đi độ trong suốt và chuyển sang màu hơi vàng. Điều này có thể dẫn đến sự xuất hiện của đục thủy tinh thể;
  • Giác mạc hấp thụ bức xạ tia cực tím sóng trung bình (UVB), làm mất tính chất quang học của nó.

Kính râm nên có bao nhiêu bảo vệ?

Nhiều người không biết cách xác định khả năng bảo vệ của kính râm và lầm tưởng rằng tròng càng sẫm màu thì càng cản tia UV tốt. Tuy nhiên, không phải vậy. Thấu kính trong suốt có thể hấp thụ bức xạ có hại giống như thấu kính tối nếu chúng được phủ một lớp phủ đặc biệt. Hơn nữa, đồng tử dưới thấu kính tối sẽ giãn ra nên khi không có kính lọc, thấu kính sẽ dễ dàng hấp thụ tia cực tím.

Các sản phẩm từ các thương hiệu nổi tiếng thế giới chắc chắn có một dấu hiệu đặc biệt đặc trưng cho mức độ bảo vệ. Kính quang học được đánh dấu "UV400" được coi là có chất lượng cao nhất. Nó lọc tới 99% tia cực tím loại UVA với bước sóng lên tới 400 nm. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng với việc đeo những chiếc kính như vậy vào mùa hè một cách có hệ thống, một chiếc “mặt nạ” sẽ hình thành trên mặt vì vùng da quanh mắt không bị rám nắng. Phổ biến hơn nhiều là các sản phẩm có nhãn UV 380, chỉ lọc được 95% tia UV. Các sản phẩm rẻ tiền cung cấp khả năng chặn 50% bức xạ. Tất cả các sản phẩm thu được ít hơn 50% tia UV đều không bảo vệ mắt khỏi tác động tiêu cực của chúng. Thường thì chúng chỉ được sử dụng cho mục đích trang trí.

Đôi khi có một nhãn cho biết mức độ bảo vệ khỏi tia UVA và UVB cùng một lúc: “Chặn ít nhất 80% tia UVB và 55% tia UVA”. Điều này có nghĩa là bộ lọc được áp dụng cho bề mặt ngăn chặn sự xâm nhập của tới 80% tia UVB và tới 55% tia UVA. Các bác sĩ khuyên nên chọn sản phẩm có cả hai chỉ số trên 50%.

Ngoài ra, có một tùy chọn khác để đánh dấu điểm:

  • mỹ phẩm. Các sản phẩm quang học chặn dưới 50% bức xạ tia cực tím. Những chiếc kính này không được khuyến khích sử dụng vào những ngày nắng, vì chúng không bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời;
  • Các sản phẩm thông thường - phổ thông có bộ lọc UV ngăn chặn từ 50 đến 80% tia UV. Những chiếc kính như vậy có thể được sử dụng để bảo vệ mắt hàng ngày trong thành phố, ở vĩ độ trung bình;
  • Khả năng chống tia cực tím cao - các mẫu có bộ lọc tia cực tím nâng cao ngăn chặn gần 99% bức xạ cực tím. Chúng có thể được sử dụng vào một ngày nắng chói chang ở vùng núi, gần mặt nước, v.v.

Làm thế nào để chọn kính râm theo mức độ tối?

Sau khi bạn đã quyết định mức độ bảo vệ của kính khỏi bức xạ UV, bạn cần chọn mức độ truyền ánh sáng hoặc độ tối của chúng. Tham số này sẽ xác định mức độ bạn có thể cảm nhận thế giới xung quanh mình. Theo quy định, việc đánh dấu như vậy nằm trên đền kính và bao gồm hai thành phần: tên của kiểu máy và chỉ số bóng tối, ví dụ: “Cat. 3" hoặc "Bộ lọc mèo. 3".

Phân loại kính râm theo bóng tối:

  • Đánh dấu (0). Sản phẩm này gần như hoàn toàn trong suốt. Nó truyền từ 80 đến 100% ánh sáng mặt trời nhìn thấy được. Những chiếc kính như vậy được các vận động viên khuyến khích sử dụng khi tập thể dục khi không có ánh sáng chói.
  • Đánh dấu (1,2). Quang học này có độ truyền ánh sáng từ 43 đến 80%, cũng như từ 18 đến 43% ánh sáng, tương ứng. Đây là lựa chọn tốt nhất để đeo trong điều kiện bức xạ mặt trời thấp và trung bình.
  • Chấm bài (3,4). Những kính này nên được sử dụng trong ánh sáng mặt trời rất sáng.

Vào mùa hè nóng nực đối với vĩ độ của chúng ta, các sản phẩm quang học có độ truyền sáng 2 và 3 sẽ là lựa chọn tốt nhất. Để sử dụng vào buổi sáng mùa hè, cũng như vào mùa xuân và mùa thu, các mẫu có độ mờ 1-2 độ là phù hợp. Các điểm có chỉ số 4 được khuyến nghị cho khách du lịch trong điều kiện khắc nghiệt, chẳng hạn như khi chinh phục núi.

Một lần nữa cần làm rõ rằng mức độ tối không liên quan gì đến việc bảo vệ mắt khỏi tác động xấu của tia cực tím. Chỉ báo này chỉ ảnh hưởng đến độ sáng của cảm nhận hình ảnh và sự thoải mái khi đeo các sản phẩm quang học.

Kính bảo vệ có thể có những gì khác?

Các nhà sản xuất kính râm hiện đại đảm bảo rằng sản phẩm của họ thoải mái, thiết thực và bền nhất có thể. Do đó, ngoài bộ lọc UV, các lớp phủ bổ sung thường được áp dụng cho bề mặt sản phẩm.

  • Bộ lọc phân cực. Chặn hoàn toàn ánh sáng chói - các tia phản xạ từ các bề mặt nằm ngang (nước, cánh đồng phủ tuyết, mui xe ô tô, v.v.);
  • Lớp phủ chống phản chiếu. Cắt một số loại ánh sáng chói, tăng sự thoải mái khi sử dụng;
  • Tráng gương. Theo quy định, nó được áp dụng ở mức độ này hay mức độ khác trên tất cả các điểm. Phản chiếu ánh sáng mặt trời có thể nhìn thấy, mang lại sự thoải mái hơn cho mắt;
  • Lớp phủ chống mài mòn. Tăng khả năng chống lại các hư hỏng cơ học (trầy xước, nứt, v.v.) của kính đeo mắt;
  • Phun hắc tố. Nó được áp dụng cho bên trong ống kính để tránh mỏi mắt.
  • Bảo hiểm độ dốc. Cho phép bạn tăng cường an toàn khi lái xe. Phần trên, tối hơn của ống kính cung cấp khả năng hiển thị tốt khi nhìn đường. Đổi lại, phần dưới sáng của ống kính góp phần tạo nên cái nhìn tổng quan tốt về bảng điều khiển.

Chúng tôi khuyên bạn nên tự làm quen với nhiều lựa chọn kính và các sản phẩm chỉnh sửa tiếp xúc trên trang web. Chúng tôi cung cấp cho bạn các sản phẩm chất lượng cao từ các thương hiệu thế giới với giá cả cạnh tranh. Đến với chúng tôi, bạn có thể dễ dàng đặt hàng và nhận hàng trong thời gian ngắn nhất!

Bức xạ khả kiến ​​- sóng điện từ mà mắt người cảm nhận được có bước sóng xấp xỉ từ 380 (tím) đến 780 nm (đỏ). Cái ở bên phải của quang phổ nhìn thấy được, tức là với bước sóng hơn 780 nm, là bức xạ hồng ngoại (IR) vô hình đối với con người. Bên trái, tức là với bước sóng từ 250 đến 400 nm, có một phần quang phổ vô hình đối với con người mà chúng ta quan tâm ngày nay - tia cực tím (UV). Dưới tác động của tia cực tím (UV), mắt, da và khả năng miễn dịch bị ảnh hưởng. Trong cuộc sống bình thường, ánh sáng mặt trời trực tiếp không chiếu vào mắt, đặc biệt là khi mặt trời ở thiên đỉnh, nhưng do phản xạ từ các bề mặt, người ta tin rằng 10-30% bức xạ (tùy thuộc vào điều kiện bên ngoài) chiếu tới bề mặt trái đất kết thúc trong mắt. Trong trường hợp chơi dù lượn, khi phi công phải ngẩng đầu lên thì tia nắng trực tiếp cũng chiếu vào. Đối với các môn thể thao mùa đông (trượt tuyết, trượt tuyết, thả diều, v.v.), cũng như các hoạt động dưới nước (thả diều, lướt sóng, đi biển, v.v.), lượng bức xạ phản xạ đi vào mắt là trên mức trung bình.

Theo bước sóng, bức xạ UV được chia thành 3 thành phần: UVA, UVB và UVC. Bước sóng càng ngắn thì bức xạ càng nguy hiểm. UVC, phạm vi bức xạ tia cực tím ngắn nhất và nguy hiểm nhất, may mắn thay không đến được bề mặt trái đất nhờ tầng ôzôn. UVB - bức xạ trong khoảng 280-315 nm. Khoảng 90% tia UVB được hấp thụ bởi ozone cũng như hơi nước, oxy và carbon dioxide khi ánh sáng mặt trời xuyên qua bầu khí quyển trước khi chạm tới bề mặt trái đất. UVB ở liều lượng thấp gây cháy nắng, ở liều lượng cao gây bỏng và tăng khả năng ung thư da. Để mắt tiếp xúc với quá nhiều tia UVB gây ra viêm giác mạc ánh sáng (cháy nắng giác mạc và kết mạc, có thể dẫn đến mất thị lực tạm thời (viêm giác mạc nghiêm trọng thường được gọi là "mù tuyết"). Nguy cơ viêm giác mạc tăng lên khi ở trên cao và cũng trong tuyết nếu mắt không được bảo vệ Lưu ý rằng tác động của bức xạ UVB chỉ giới hạn ở bề mặt của mắt, những tia cực tím này thực tế không xâm nhập vào mắt.

Bức xạ tia cực tím trong phạm vi UVA (315-400nm) gần với phổ khả kiến, ở cùng liều lượng, nó ít nguy hiểm hơn bức xạ UVB. Nhưng những tia cực tím này, không giống như UVB, thâm nhập sâu hơn vào mắt, làm hỏng thủy tinh thể và võng mạc. Tiếp xúc lâu dài với tia UVA trong mắt sẽ làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh nguy hiểm về mắt, bao gồm đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng, đây được coi là nguyên nhân chính gây mù lòa khi về già. Chúng ta cũng hãy đề cập đến phần quang phổ khả kiến ​​tương ứng với các tia xanh lam của quang phổ khả kiến, khoảng 400 -450 nm, (HEV "ánh sáng khả kiến ​​năng lượng cao") tiếp giáp trực tiếp với phần bước sóng dài của dải UV. Người ta cho rằng việc tiếp xúc lâu với các tia phổ nhìn thấy năng lượng cao này trên mắt cũng có hại, vì chúng thâm nhập sâu vào mắt và ảnh hưởng đến võng mạc.

Tác hại của tia cực tím đối với mắt phụ thuộc vào một số yếu tố:

  • Thời gian ở ngoài trời
  • Vĩ độ địa lý của vị trí. Vùng xích đạo nguy hiểm nhất
  • Chiều cao trên mực nước biển. Càng cao càng nguy hiểm
  • Thời gian trong ngày. Thời điểm nguy hiểm nhất là từ 10-11h đến 14-16h
  • Các bề mặt nước và tuyết lớn, phản chiếu mạnh các tia nắng mặt trời

Do đó, tác động liên tục của tia cực tím lên mắt có tác động có hại đến bề mặt của mắt và các cấu trúc bên trong của nó. Hơn nữa, các tác động tiêu cực được tích lũy: mắt tiếp xúc với tác hại của bức xạ cực tím càng lâu thì nguy cơ phát triển các bệnh lý về cấu trúc của mắt và sự xuất hiện của các bệnh liên quan đến tuổi tác của cơ quan thị giác càng cao.

Kính râm là một cách để hạn chế lượng bức xạ có hại đến mắt bạn. Vì lượng tiếp xúc với tia cực tím tích lũy trong đời, làm tăng nguy cơ mắc bệnh về mắt, nên đeo kính râm thường xuyên khi ở ngoài trời.

Các phép đo và kết quả

Các đặc điểm của thấu kính và các khái niệm mà chúng ta sẽ cần khi phân tích các bài kiểm tra và đo lường: Mật độ quang học. Đây là logarit thập phân của tỷ lệ cường độ của bức xạ tới với bức xạ truyền qua. D=lg⁡(Ii/Io) nếu mật độ quang học của thấu kính là 2, thì cường độ bức xạ sẽ giảm đi 100 lần, làm chậm 99% bức xạ tới. Nếu D=3 thì thấu kính chặn 99,9% bức xạ. Ngoài ra, các thấu kính của kính râm được chia theo độ trong suốt (đối với quang phổ nhìn thấy được):

  • F0 trong suốt, truyền ánh sáng 100 - 80% được sử dụng vào lúc hoàng hôn hoặc ban đêm, thể thao và kính bảo hộ chống tuyết và gió;
  • Ánh sáng F1, độ truyền sáng 80 - 43%, kính đục;
  • Trung bình F2, truyền ánh sáng 43 - 18%, được sử dụng trong điều kiện nhiều mây;
  • F3 mạnh, truyền ánh sáng 18 - 8%, để chống lại ánh sáng ban ngày;
  • Cường độ tối đa F4, độ truyền sáng 8 - 3%, bảo vệ tối đa ở vùng núi cao, khu nghỉ dưỡng trượt tuyết, vùng Bắc Cực đầy tuyết vào mùa hè. Không được thiết kế để lái xe.

Đối với các phép đo, chúng tôi có một máy đo quang phổ:

Một số kính và ống kính từ các nhà sản xuất khác nhau đã được chọn ở những mức giá hoàn toàn khác nhau. Giá của kính dao động từ 1 đến 160 Euro (70 -11.000 rúp). Vì vậy, hãy bắt đầu từ đắt đến rẻ: 2 ống kính đầu tiên là GloryFy, F2 màu nâu và F4 màu xám. Kính của thương hiệu này với ống kính như vậy có giá khoảng 11.000 rúp.

Biểu đồ truyền theo%, tức là bao nhiêu phần trăm là cường độ của bức xạ truyền từ sự cố:

Màu đỏ tượng trưng cho đường truyền của ống kính F2 màu nâu và màu xanh lam tượng trưng cho đường truyền của ống kính F4 màu xám. Như có thể thấy từ biểu đồ, cả hai ống kính đều cắt tốt tất cả tia cực tím. Ngoài ra, có thể thấy rằng ống kính F2 màu nâu cắt phần màu xanh lam của quang phổ tốt hơn nhiều, màu xám F4 về cơ bản là trung tính (tức là không làm biến dạng màu sắc) và tối hơn (F4 so với F2 cho màu nâu), tối hơn mạnh mẽ trong toàn phổ. Để đánh giá chính xác hơn về mức độ chặn bức xạ cực tím tốt như thế nào, đây là biểu đồ mật độ quang học của các thấu kính này:

đường màu đỏ cho ống kính F2 màu nâu và đường màu xanh lam cho ống kính F4 màu xám

Có thể thấy rằng mật độ quang lớn hơn 2,5 trên toàn bộ dải cực tím, tức là hơn 99% sự cố tia cực tím trên ống kính bị chặn. Để làm rõ, tôi sẽ đưa ra các giá trị cho các thấu kính này ở bước sóng 400 nm. Mật độ quang của F4 màu xám D=3,2, của màu nâu F2 D=3,4. Hay độ truyền sóng từ bức xạ tới đối với F4 màu xám là 0,06%, đối với F2 màu nâu là 0,04%.

Tiến lên. Ở đây chúng ta có biểu đồ truyền và mật độ quang của kính thuộc loại giá trung bình: Smith và Tifosi - cả hai ống kính đều có màu xám, tối. Chi phí của kính là khoảng 4000-6000 rúp. Và những chiếc kính rẻ tiền có giá khoảng 700 rúp, - 3M và Finney - cả hai ống kính cũng có màu trung tính, tức là xám, tối. Để bắt đầu, độ trong suốt của tất cả các ống kính được đề cập này

Có thể thấy từ biểu đồ rằng tất cả các ống kính thuộc loại F3. Ngoài ra, đáng chú ý là tròng kính của các loại kính rẻ tiền (3M và Finney) cắt tia cực tím gần, tia UVA trong khoảng 385-400 nm kém hơn. Bây giờ đối với tất cả 4 điểm này, chúng tôi đưa ra giá trị truyền ở bước sóng 400 nm:

  • Smith T=0,002%
  • Tifosi T=0,012%
  • Finney T=5,4%
  • 3M T=9,4% và mật độ quang ở cùng bước sóng:
  • Smith D=4,8
  • Tifosi D=3,9
  • Finney D=1,26
  • 3MĐ=1,02

Rõ ràng là kính 3M và Finney rẻ tiền không đáp ứng được yêu cầu chống tia UV400. Chúng bắt đầu bảo vệ bình thường khỏi bước sóng từ 385 nm trở xuống.

Nhưng chúng tôi có loại kính rẻ nhất, không nhãn hiệu (kính Auchan). Chi phí là 70 rúp hoặc 1 euro. Ống kính có màu vàng, về mặt truyền tải, có vẻ như là loại F1. minh bạch:

Mật độ quang:

Đối với bước sóng 400nm, độ truyền qua là 0,24% và mật độ quang là 2,62. Thấu kính này đáp ứng yêu cầu đối với UV400.

kết luận:

Có thể thấy kính giá rẻ không có chất lượng bảo vệ ổn định: 2/3 mẫu không hài lòng. Kính có thương hiệu thuộc loại giá cao và trung bình đã làm rất tốt việc bảo vệ chống lại bức xạ tia cực tím. Ngoài ra, khi chúng ta nói về khả năng chống tia cực tím bằng kính, cần lưu ý rằng ánh sáng cũng có thể xuyên qua từ phía bên của gọng kính, do đó, tất nhiên, kính che toàn bộ tầm nhìn và ngăn ánh sáng chiếu vào mắt qua các thấu kính của kính được bảo vệ tốt hơn. Và tất nhiên, khi chọn kính, người ta nên tính đến mức độ thoải mái khi đeo trên mặt, vì chúng phải đeo hàng giờ liền. Đối với những người tham gia các môn thể thao năng động và những người thường xuyên đi du lịch, điều quan trọng là độ bền của kính: thật khó chịu khi tìm thấy những mảnh vỡ trong ba lô thay vì kính đúng lúc.

2 đã chọn

Khi mùa hè ở trong sân, các sản phẩm có chỉ số chống nắng chống lại tia cực tím, cũng như "hậu vệ" từ tia cực tím / tia cực tím. Nhưng những chữ viết tắt bí ẩn này là gì và ý nghĩa của chúng là gì, hãy cùng tìm hiểu nhé!

tia cực tím- đơn giản nhất trong tất cả các từ viết tắt được trình bày, có nghĩa là Bức xạ cực tím - bức xạ cực tím.

IPF- Immune Protection Factor - yếu tố bảo vệ miễn dịch. Đây là biện pháp bảo vệ hiệu quả tế bào Langerhanz và các cấu trúc bên trong da khác khỏi bức xạ mặt trời. Các nhà khoa học cũng đang nghiên cứu đặc tính của các chất chống oxi hóa như trà xanh, nho và dầu hạt nho để tiếp tục sử dụng như chất thu dọn gốc tự do.

chỉ số chống nắng- “bộ chữ” được yêu thích nhất - Sun Protection Factor. Chỉ số chống nắng, cho biết mức độ bảo vệ chống lại tia cực tím. SPF "thông báo" thời gian thông thường của bạn dưới ánh nắng mặt trời có thể tăng bao nhiêu lần trước khi da bắt đầu "cháy". Chỉ số SPF càng cao thì khả năng bảo vệ càng nhiều. Khả năng bảo vệ khỏi tia UVA khó xác định hơn vì chúng không gây đau hoặc mẩn đỏ. Do đó, trong trường hợp này, các hệ số được áp dụng để xác định cái gọi là sắc tố - vĩnh viễn (PPD) hoặc rám nắng tức thì (IPD).

tia cực tím- tia cực tím sóng dài (320–400 nm) nhóm A, chiếu tới bề mặt trái đất quanh năm và thậm chí xuyên qua các đám mây. Chúng chiếm 95% tổng số bức xạ cực tím chiếu xuống Trái đất. Điều quan trọng là bức xạ có thể xuyên qua cửa sổ và kính ô tô. "Sức mạnh" của nó không phụ thuộc vào thời gian trong năm hay thời gian trong ngày. Nó đến lớp hạ bì, tác động trực tiếp lên nguyên bào sợi và các tế bào da khác, và trên hết là làm hỏng các sợi collagen. Người ta cũng đã chứng minh rằng dưới tác động của tia UVA, nó có thể dẫn đến những thay đổi trong DNA và sự xuất hiện của các đột biến. Hậu quả chính của việc tiếp xúc với bức xạ UVA bao gồm lão hóa da và phát triển ung thư. Đây là một lý do tốt để nhớ sử dụng bộ lọc tia cực tím quanh năm.

tia cực tím- tia cực tím sóng trung bình (280–320 nm) nhóm B, tác động không gây đau đớn nhưng xuyên qua da sâu đến mức chúng chạm tới các tế bào hạ bì. Chúng đại diện cho 5% bức xạ UV đến bề mặt Trái đất. Cường độ của nó tăng từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều, đặc biệt là vào mùa hè. Không xuyên qua kính cửa sổ và mây, nhưng dễ dàng xuyên qua nước. Nó là nguyên nhân gây mẩn đỏ và bỏng, dị ứng xảy ra trên da sau khi tắm nắng, cũng như sự phát triển của khối u (khối u ác tính).

UVC- tia cực tím nhóm C, có bước sóng ngắn nhất - 100-280 nm. Chúng không chạm tới bề mặt Trái đất do tầng ôzôn.

Làm thế nào để chọn đúng bộ lọc?

Để bảo vệ làn da của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, khuyến khích sử dụng các màng lọc vật lý không hấp thụ vào da. Bộ lọc hóa học có thể gây dị ứng, kích ứng hoặc viêm da. Một giải pháp thay thế là mỹ phẩm có chứa các bộ lọc hóa học được thiết kế dành riêng cho làn da nhạy cảm của trẻ em. Ngoài ra, tất cả các sản phẩm trong danh mục này thường xuyên trải qua các bài kiểm tra đặc biệt. Đối với trẻ sơ sinh, chúng tôi khuyên dùng các sản phẩm có bộ lọc SPF tối thiểu 30 trong điều kiện khí hậu của chúng ta. Đối với trẻ sơ sinh, bộ lọc phải là SPF 50. Nhớ sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi tắm nắng.

kiểu ảnhTÔI– da rất sáng, có tàn nhang, tóc đỏ hoặc vàng, da dễ bị bỏng, hiếm khi rám nắng (nên sử dụng kem có chỉ số SPF ít nhất là 30),

ảnh loại II- da sáng, ít tàn nhang, tóc sáng màu, da dễ bị bỏng, khó rám nắng (SPF ít nhất 20),

Kiểu ảnh III– da sẫm màu, không có tàn nhang, tóc nâu, khả năng chống bỏng khá tốt, rất dễ rám nắng (SPF 12-15),

Ảnh loại IV– da rất sẫm màu, không có tàn nhang, tóc màu nâu sẫm hoặc đen, da không bị bỏng, luôn rám nắng rất tốt (SPF 8-10).

Làm thế nào để áp dụng các loại kem với một bộ lọc?

  • Kem có bộ lọc được thoa lên da ít nhất 20 phút trước khi ra khỏi nhà;
  • Thoa kem 2,5 giờ một lần và thay mới sau mỗi lần tắm, đổ mồ hôi và nếu bạn lau khô bằng khăn;
  • Cố gắng không tắm nắng vào ban ngày (đặc biệt là vào những ngày đầu hè, khi lượng ánh nắng gay gắt nhất).