Đồ lót nén dành cho thể thao - nó hoạt động như thế nào, nó mang lại những lợi ích gì và làm thế nào để chọn đúng? Hoạt động giải trí diễn ra. Đồ lót nén dành cho bà bầu

Suy giãn tĩnh mạch là một bệnh ở dạng mãn tính có đặc điểm là vi phạm hoạt động binh thương lưu lượng máu và hình thành huyết khối ở các chi. Vì điều trị hiệu quả Vấn đề này được chỉ định một loạt các biện pháp để ngăn chặn phát triển hơn nữa Các vấn đề. Một trong những thành phần quan trọng của phức hợp này là đồ lót nén (quần áo dệt kim y tế), có thể làm giảm đáng kể tiến trình của bệnh và giúp khỏi bệnh.

Khi nào mặc đồ lót nén

Đồ lót nénđược sử dụng cho giãn tĩnh mạch, phù bạch huyết, huyết khối, viêm tắc tĩnh mạch, v.v.
Tác dụng của việc mặc áo y tế:

Áp lực liên tục lên chân;
Bảo vệ các loại vải mỏng manh khỏi bị giãn;
Bình thường hóa lưu lượng máu;
Cải thiện việc cung cấp chất dinh dưỡng cho các mô;
Phòng ngừa huyết khối. Định nghĩa của thuật ngữ. Huyết khối là sự hình thành các cục máu đông bên trong mạch máu.

Chống chỉ định và biện pháp phòng ngừa

Như một biện pháp khắc phục, đồ lót nén có chống chỉ định và biện pháp phòng ngừa riêng.

Không được mặc nó với chứng xơ vữa động mạch, viêm huyết khối, viêm động mạch, viêm nội mạc. Bởi vì áp lực thấp(dưới 80 mm Hg) và các bệnh về động mạch chân, hoàn toàn không thể làm giảm thêm áp lực ở chân.
Thận trọng khi sử dụng cho các bệnh ngoài da như chàm, dị ứng, lở loét, cũng như vết thương hở, viêm và quá trình lây nhiễm. Khuyên bảo. Tại da nhạy cảm sử dụng các loại kem đặc biệt.
Không sử dụng quần áo dệt kim cho bệnh viêm tĩnh mạch nhiễm trùng và suy tim.
Trong trường hợp có phản ứng cụ thể từ bất kỳ cơ quan nào, cần phải nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ chuyên về lĩnh vực này.

Cách chọn đồ lót, tất hoặc quần tất

Khi chọn đồ lót, điều quan trọng là không nên bối rối, vì thị trường hiện đại cung cấp cho bạn nhiều sự lựa chọn. Để xác định chính xác nên mặc quần lót gì, cần nhớ lại một lần nữa rằng quần lót nén nhằm ngăn chặn sự phát triển của giãn tĩnh mạch, loại bỏ máu ứ ở chân, đồng thời cũng làm giảm sưng tấy. Tất chân, tất chân và quần tất đối phó với nhiệm vụ này. Sự khác biệt duy nhất giữa chúng là chiều dài của sản phẩm. Vì vậy, khi lựa chọn bạn phải phù hợp độ dài của sản phẩm với những cơ địa của bệnh. Nói một cách đơn giản, nếu bệnh suy giãn tĩnh mạch nằm ở vùng cẳng chân, thì sự lựa chọn tốt nhất trở thành gôn. Nếu bị giãn tĩnh mạch ở trên cẳng chân, thì hãy chú ý đến tất chân hoặc quần tất.

Đối với phụ nữ, quần áo dệt kim nén được trang trí bằng các hoa văn và hình vẽ, đối với nam giới thì trong suốt để không gây chú ý.

Một số quy tắc khác khi chọn quần áo dệt kim y tế:

Mức độ nén được đo bằng mm Hg. Mỹ thuật.;
Các đường nối nên không có hoặc càng vô hình càng tốt;
Chất lượng phải theo tiêu chuẩn - RAL-GZ 387.

Tùy chọn vải lanh

Đồ lót nén được chia thành 3 loại:

Phòng ngừa.Độ nén của đồ lót như vậy là tối thiểu. Khuyên đeo vào bị tăng tĩnh mạch, nổi vân mạng nhện, chân bị sưng đau. Đồ lót ngăn cho phép bạn không tích tụ chất lỏng ở mắt cá chân.
Thuộc về y học. Nén trung bình. Áp dụng trong giai đoạn suy tĩnh mạch đợt cấp.
Bệnh viện.Độ nén tối đa. Nó được sử dụng trong bệnh viện sau khi phẫu thuật và can thiệp phẫu thuật. Quan trọng! Tự quản lý sẽ nguy hiểm cho sức khỏe.

Sự phân chia thành các lớp được hình thành tùy thuộc vào việc nén được tạo ra - sức ép:

1 lớp.Áp suất không quá 23 mm Hg. Mỹ thuật. Nó được sử dụng như đồ lót dự phòng.
Cấp 2Áp suất không quá 33 mm Hg. Mỹ thuật. Nó được sử dụng cho viêm tắc tĩnh mạch và giãn tĩnh mạch trung bình.
Lớp 3Áp suất không quá 45 mm Hg. Mỹ thuật. Mặc được thực hiện với Suy tĩnh mạch liên quan đến rối loạn dinh dưỡng.
Khối 4.Áp suất không quá 50 mm Hg. Mỹ thuật. Nó được sử dụng để vi phạm dòng chảy bạch huyết và loại bỏ chứng phù nề nghiêm trọng.

Kích thước

Các phép đo cần thiết để chọn một sân gôn: chu vi bắp chân trên mắt cá chân (b), chu vi khớp gối(một).
Các số đo cần thiết để chọn vớ: chu vi bắp chân trên mắt cá chân (b), chu vi khớp gối (a), chu vi đùi đến bẹn (g).
Các số đo cần thiết để chọn quần tất: chu vi chân trên mắt cá chân (b), chu vi khớp gối (a), chu vi đùi đến bẹn (g), chu vi hông, vòng eo.

Thương hiệu và nhãn hiệu nổi tiếng

Trên thị trường hiện đại bạn có thể tìm thấy nhiều các nhà sản xuất khác nhauđồ lót nén. Về tính chất chúng tương tự nhau nhưng điểm khác biệt nằm ở giá cả, mẫu mã sản phẩm và tuổi thọ sử dụng.

Relaxsan. Nhà sản xuất - Ý. Loại giá hấp dẫn với khả năng chi trả của nó (không quá 1200 rúp cho mỗi sản phẩm). Danh mục chứa tất cả các loại và lớp nén, cũng như thiết kế kết cấu. Nhược điểm - nhanh mòn, không sử dụng được lâu, gây khó chịu trong quá trình mặc.
Venoteks. Nhà sản xuất - Mỹ. Loại giá trung bình (từ 700 rúp cho vớ dự phòng, từ 1700 rúp cho loại nén 3 và 4). Danh mục bao gồm một loạt các mô hình. Phù hợp với tiêu chuẩn. Nhược điểm - mức độ trung bình cuộc sống dịch vụ.
Sigvaris. Nhà sản xuất - Thụy Điển. Loại giá cao. Phù hợp với tất cả các tiêu chuẩn, có chất lượng cao, thời hạn tối đa dịch vụ và thiết kế tuyệt vời. Nhược điểm - giá cao (từ 2500 rúp).
Medi. Nhà sản xuất - Đức. Loại giá cao. Tất cả các sản phẩm của công ty đều rất dễ sử dụng, dễ mặc và chăm sóc, độ chống mài mòn cao, mẫu mã đẹp, đa dạng về mẫu mã. Nhược điểm - giá cao (từ 1300 rúp), để mặc áo y tế trên lớp thứ 2, cần phải có một thiết bị đặc biệt.
Intex. Nhà sản xuất - Nga. Loại giá cả phải chăng (từ 800 rúp). Tạo ra một cuộc cạnh tranh rất xứng đáng cho các nhà sản xuất nước ngoài, đã phẩm chất tốt vải và đường may, cũng như khả năng chống mài mòn cao.

Cách chọn đồ lót chất lượng cao, không phải hàng nhái

Để không vấp phải đồ lót nén giả, kém chất lượng, hãy chú ý đến tiêu chuẩn ghi trên nhãn hoặc trên bao bì sản phẩm. Một chỉ số đánh giá chất lượng cao của sản phẩm là tiêu chuẩn Châu Âu RAL-GZ 387. Tiêu chuẩn như vậy chỉ có thể đạt được sau khi được chứng nhận nghiêm ngặt ở Thụy Sĩ hoặc Đức.

Một yếu tố quan trọng trong việc lựa chọn là nơi mua hàng. Do số lượng hàng giả của Nga rất lớn, tốt hơn hết bạn nên mua đồ lót nén ở cửa hàng chuyên dụng hoặc giảm vận chuyển. Vì vậy, xác suất tình cờ gặp phải hàng giả giảm đi vài lần.

Đồ lót được thiết kế để mặc hàng ngày, hãy chọn nó được đánh dấu là không gây dị ứng. Bạn có thể tìm hiểu điều này thông qua bao bì, bao bì sẽ được dán nhãn Oeko-Tex Standard 10.

Mua đồ lót nén ở đâu và như thế nào, giá ước tính

Bạn có thể mua đồ lót nén tại cửa hàng chuyên dụng, cửa hàng cung cấp trực tiếp đồ lót nén, tại hiệu thuốc hoặc đặt hàng trực tuyến.

Kết quả của việc mặc pantyhose, nó giúp ích gì cho bạn

Sau khi mặc đồ lót nén, dòng chảy ra ngoài được bình thường hóa máu tĩnh mạch, sự trì trệ của nó được ngăn chặn. Giảm nguy cơ hình thành cục máu đông trong tĩnh mạch. Ngăn ngừa sự kéo căng của các mô mềm, đẩy nhanh quá trình thoát nước, bọng mắt biến mất.

Đồ lót dự phòng. Nên mặc vào ban ngày, cởi ra vào ban đêm. Mặc trong khoảng 3 tháng.
Đồ lót nội y. Chỉ mặc vào ban ngày. Các bác sĩ phẫu thuật tự chọn đồ lót y tế trong tối đa sáu tháng. Sau 6 tháng, một cuộc hẹn được lên lịch để bác sĩ quyết định xem có cần đeo thêm hay không.
Bệnh viện. Nó được sử dụng một vài ngày trước khi phẫu thuật và 1-2 tuần sau đó. Đồ lót của bệnh viện cũng được sử dụng trong quá trình hoạt động. Trong tương lai, bạn có thể mặc khăn trải bệnh viện, nhưng chỉ vào ban đêm.

Cách mang vớ hoặc quần tất

Khi mặc đồ lót nén gặp rất nhiều khó khăn. Để ngăn chặn sự phân phối và thắt chặt không chính xác, hãy nhớ:

Nếu không cơ hội thực sự tự mặc quần áo lót vào, sử dụng các thiết bị đặc biệt sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình khó khăn này.
Sử dụng găng tay để quần lót trượt dễ dàng trong tay bạn, đồng thời cũng bảo vệ khỏi bị rách và phồng.
Điều trị chân, bàn chân và móng tay. Loại bỏ tất cả bong tróc và vết chai, cắt và mài móng tay bằng dũa móng tay.

Hướng dẫn từng bước để mặc đồ lót:

Nó nên được sử dụng ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng.
Không cần phải kéo và xoắn vải.
Tập trung phần trênđàn accordion, đưa lòng bàn tay vào trong.
Đặt quần lót vào chân, tương ứng với vị trí của gót chân.
Nhẹ nhàng duỗi thẳng "đàn accordion" ở cẳng chân.
Nếu bạn có tất hoặc quần tất, hãy tiếp tục quá trình mặc vào khi nằm xuống, nâng cơ thể lên.

Cách bảo quản và chăm sóc đồ lót nội y

Khi bảo quản và chăm sóc đồ lót nén, có một số đặc biệt và tinh tế:

Giống như bất kỳ loại đồ lót nào khác, đồ lót nội y cũng cần được giặt giũ thường xuyên - hàng ngày. Vì vậy, lời khuyên cho bạn là nên mua 2 đôi quần áo dệt kim y tế cùng một lúc.
Chỉ giặt bằng tay và bổ sung xà phòng trẻ emở nhiệt độ không quá 40 °. Chống chỉ định nghiêm ngặt việc giặt, tẩy và ủi tự động.
Không sử dụng dầu xả khi giặt.
Chỉ sấy trên bề mặt nằm ngang, có thể dùng khăn thấm ướt. Khi phơi không được vặn quần áo, đặt trên giàn tản nhiệt, sấy khô bằng máy sấy tóc hoặc dưới ánh nắng mặt trời và cũng nên để ở tư thế thẳng đứng.
Khi tiếp xúc với nước, miếng silicone nhanh chóng mất tính chất, vì vậy không nên làm ướt mà nên lau bằng chất kháng khuẩn.
Bảo quản ở nhiệt độ phòng. Bảo vệ khỏi độ ẩm và ánh nắng trực tiếp.
Bất kỳ đồ lót nén nào chỉ được mặc không quá 10 tháng.

Giãn tĩnh mạch chân là một bệnh rất phổ biến và bệnh nguy hiểm cần được điều trị trong giai đoạn đầu.

Hầu hết phương pháp hiệu quả- Cái này liệu pháp phức tạp, không chỉ bao gồm thuốc và vật lý trị liệu, mà còn bao gồm cả sự nén đàn hồi của các tĩnh mạch.

Trong giai đoạn nặng của bệnh, chỉ có phẫu thuật mới giúp ích. Áo lót nén điều trị suy giãn tĩnh mạch điều trị dứt điểm bệnh lý và cải thiện tình trạng của bệnh nhân.

Bản chất của hiệu quả điều trị

Điều trị bằng phương pháp nén các bệnh tĩnh mạch đã được thực hành từ thời cổ đại. Đồ lót này hoạt động như thế nào? Nó dần dần nén các mạch ở chân với cường độ khác nhau, từ dưới lên trên.

Áp lực 100% mạnh nhất xảy ra ở vùng mắt cá chân, vì vùng này khó tăng lên nhất.

Trong khu vực này, máu bị ứ đọng thường xuyên nhất và xuất hiện các vết thương dinh dưỡng.

Ở khu vực ống chân, gần đầu gối, mức độ nén là 70% và cao hơn một chút đến hông - 40%.

Do sự chèn ép của các tĩnh mạch và phân phối tải trọng chính xác, quá trình lưu thông máu được bình thường, và máu không bị ứ đọng trong lòng mạch. Mô nhận chất dinh dưỡng và oxy.

Đối với các tĩnh mạch bị tổn thương, âm của thành của chúng tăng lên, chúng không còn giãn nở và trở nên mỏng hơn.

Thực tế, vớ nén đảm nhận công việc của các cơ, do đó kích thích các cơ. chi dưới. Kết quả là, sưng tấy, nặng nề, mệt mỏi biến mất.

Không được mặc đồ lót như vậy trong trường hợp lây nhiễm, bệnh dị ứng làn da. Nó không được khuyến khích sử dụng khi có lớp nền, vết thương dinh dưỡng hoặc hội chứng Takayasu.

Mức độ nén

Các loại quần tất, tất chống giãn tĩnh mạch trị liệu không được bán nếu không có đơn của bác sĩ. Bạn chỉ có thể mua chúng ở các tiệm chỉnh hình đặc biệt.

Mức độ nén vải lanh:

Bạn có thể mua vớ dự phòng và vớ giãn tĩnh mạch với mức độ nén đầu tiên mà không cần toa bác sĩ. Và để mặc quần áo dệt kim y tế có độ nén 2 và 3, bạn cần được sự cho phép của bác sĩ.

Chất liệu cho đồ lót y tế

Tất chống giãn tĩnh mạch, tất, tất được làm từ sợi cao su đàn hồi của nylon, cotton, elastane và microfiber.

Đây là một loại đồ lót liền mạch không gây dị ứng, trông giống như đồ lót thông thường, mặc dù thiết kế của nó có thể khác.

Quần tất, tất chống giãn tĩnh mạch hút ẩm hoàn hảo, cho phép làn da thở. Các sản phẩm trông tuyệt vời và thoải mái khi mặc dưới quần áo.

Nén được tạo ra bằng cách xử lý hàng dệt kim trị liệu bằng cách sử dụng các cải tiến công nghệ.

Phạm vi

Sự lựa chọn hàng dệt kim y tế là rất lớn. Những gì đồ lót là tốt hơn để chọn?

Các loại sản phẩm nén tùy theo hiệu quả điều trị:

Quần tất chống giãn tĩnh mạch phòng ngừa. Chúng có cường độ áp suất thấp nhất (17 mmHg), chúng có thể được đeo để ngăn ngừa chứng giãn tĩnh mạch.

Đồ lót như vậy là cần thiết cho những người đi chân nhiều hoặc ngược lại, chì hình ảnh ít vận động cuộc sống, vận động viên và trong khi mang thai. Các sản phẩm phòng ngừa phải được mang nếu tĩnh mạch mạng nhện xuất hiện trên chân, tĩnh mạch bắt đầu xuất hiện, chân đau hoặc sưng vào buổi tối.

Đồ lót dự phòng phải được mua người khỏe mạnh những nghề đó: giáo viên, nhân viên bán hàng, thợ làm tóc, lái xe, vv Và tất cả những người ở một vị trí tĩnh trong ngày. Nó có thể được mua ở bất kỳ hiệu thuốc nào mà không cần đơn.

Sản phẩm y tế. Có cấp độ cao nén (lên đến 48 mmHg). Có tác động mạnh ở vùng mắt cá chân.
Áo chống tắc mạch (bệnh viện). Hỗ trợ tối đa các mạch máu, ngăn ngừa bệnh nặng tĩnh mạch, chẳng hạn như huyết khối. Dùng sau phẫu thuật, sinh nở.

Phạm vi vớ nén:

Hàng dệt kim nén từ các nhà sản xuất khác nhau

Sự lựa chọn nội y khá lớn, vậy nên chọn sản phẩm nào tốt hơn?

Mục đích chính của các sản phẩm nén là để ngăn chặn sự tiến triển bệnh giãn tĩnh mạch, ngăn ngừa tắc nghẽn tĩnh mạch, giảm sưng tấy và các triệu chứng khó chịu khác.

Các tiệm thuốc và tiệm chỉnh hình chuyên biệt cung cấp cho bạn các sản phẩm nén các công ty khác nhau. Họ có cùng một hiệu quả điều trị và cường độ nén. Sự khác biệt chính là thiết kế, khả năng chống mài mòn, giá thành.

Thương hiệu Relaxan của Ý

Hàng dệt kim nén của nhà sản xuất này rất phổ biến, vì một sản phẩm như vậy tương đối rẻ.

Đồ lót đắt nhất có giá không quá 1300 rúp. Relaxan cung cấp một loạt các sản phẩm với các thiết kế khác nhau và ở mọi mức độ nén. Hạn chế chính của chúng là đặc tính nén kéo dài không quá 30 ngày, vải lanh nhanh hỏng. Theo đánh giá của người tiêu dùng, các sản phẩm của công ty này khi mặc đều không thoải mái.

Nhà sản xuất Nga Intex

Nhiều người tin rằng áo y tế của công ty này tốt hơn hầu hết. chất tương tự nước ngoài. Thêm vào đó, nó chi phí ít hơn rất nhiều. Ưu điểm - mức độ áp lực cần thiết, độ bền, thoải mái khi mặc, đường may chất lượng cao, cần thiết hiệu quả điều trị. Chi phí của các sản phẩm như vậy là từ 700 đến 1200 rúp.

Công ty Tây Ban Nha Orto

Tất chân và quần tất giãn tĩnh mạch có thể được mua với giá trung bình. Mô hình đơn giản nhất sẽ có giá 380 - 750 rúp. Ưu điểm - chất lượng cao, đặc tính nén kéo dài đến 5 tháng. Nhược điểm - vải lanh bị mòn nhanh, đặc biệt là ở khu vực của \ u200b \ u200b vớ.

Đồ lót Venotex

Một loại vải dệt kim dạng nén rất phổ biến của công ty Venotex Therapy của Mỹ. Ưu điểm - mẫu mã đa dạng, có chứng chỉ chất lượng phù hợp với GOST của Nga. Tất cả các sản phẩm đều có khả năng chống mài mòn trung bình. Ngoài ra, giá cả tương đối thấp:

giá của các mô hình phòng ngừa - từ 600 rúp;
sản phẩm 3, 4 cấp độ nén - từ 1500 trở lên.

Hàng dệt kim trị liệu Đồng và Bauerfeind

Nhiều người tiêu dùng tin rằng tốt hơn là nên mua các sản phẩm chất lượng cao từ một nhà sản xuất của Đức.

Những sản phẩm như vậy đắt hơn nhiều, giá tối thiểu là 1200 rúp, nhưng chất lượng của chúng vẫn ở mức cao.

Ưu điểm - rất thoải mái khi mặc, vải lanh không cần chăm sóc đặc biệt, không bị mòn trong thời gian dài. Ngoài ra, legging, tất chân và quần tất dành cho người suy giãn tĩnh mạch có thiết kế tuyệt vời.

Phạm vi bao gồm đồ lót thể thao cho những người năng động.

Các sản phẩm y tế có cấp độ nén từ 2 trở lên phải được sử dụng thiết bị đặc biệt của công ty Medi.

Áo sơ mi trị liệu từ công ty Sigvaris

Đối với những người không quen tiết kiệm về sức khỏe, tốt hơn là nên mua các sản phẩm ưu tú của thương hiệu Thụy Sĩ Sigvaris.

Ưu điểm - tay nghề chất lượng cao, thiết kế tuyệt vời, độ bền để mặc.

Những bất lợi bao gồm giá - từ 2.200 đến 5.000 rúp. Nén, dược tínhở cùng mức độ với các nhà sản xuất khác.

Hiệu quả điều trị

Đặc tính chữa bệnh của vải lanh rất rõ ràng, nó ngăn chặn sự phát triển của chứng giãn tĩnh mạch, bình thường hóa lưu thông máu, cải thiện dinh dưỡng mô và giảm sưng.

Đường kính của các tĩnh mạch trở nên nhỏ hơn, giúp cải thiện chức năng của bộ máy van tim. Độ nhớt của máu giảm sẽ thúc đẩy lưu lượng máu tăng nhanh. Nguy cơ hình thành cục máu đông trong mạch là tối thiểu.

Bằng cách ép các tĩnh mạch bằng đồ lót nén, chức năng của máy bơm tĩnh mạch-cơ được cải thiện. Nhờ đó, máu được đẩy nhanh hơn về tim.

Các mao mạch hấp thụ máu và bạch huyết nhanh hơn, kết quả là bọng mắt biến mất.

Quy tắc lựa chọn

Cách chọn đồ lót nén sao cho hiệu quả nhất? Các sản phẩm chỉ khác nhau về độ dài: cạp quần dài đến đầu gối, tất giãn tĩnh mạch dài đến đùi, và dây thun của quần tất phải ở thắt lưng. Cần phải chọn đồ dệt kim trị liệu phù hợp với vị trí của các triệu chứng chính. Nếu các tĩnh mạch ở bắp chân bị giãn, bạn cần mua quần tất, còn nếu cao hơn, thì chỉ có tất chân hoặc quần tất chống giãn tĩnh mạch sẽ giúp ích cho bạn.

Ngoài ra, bạn cần tìm hiểu kích thước của mình, đối với điều này, bạn cần phải đo chi dưới.

Nếu bạn mua quần legging, sau đó đo chu vi của bắp chân trên mắt cá chân và dưới đầu gối với một cm. Và nó cũng có giá trị đo chiều dài từ bàn chân đến đầu gối.

Nếu bạn cần đi tất giãn tĩnh mạch thì hãy đo chu vi của cẳng chân trên mắt cá chân và dưới đầu gối, cũng như chu vi đùi cách đầu gối 26 cm, nếu người cao thì đo chiều cao. là 32 cm. Đồng thời đo chiều dài từ bàn chân đến bẹn.

Nếu bạn định mua quần tất cho người giãn tĩnh mạch, thì ngoài tất cả các số đo trên, bạn cần đo chu vi của eo và mông.

Để chọn sản phẩm phù hợp, hãy so sánh thông số của bạn với dữ liệu trong bảng kích cỡ trên bao bì quần áo lót. Nhưng tốt hơn hết bạn nên mua đồ lót ở cửa hàng để nhân viên tư vấn chọn ngay cho mình một sản phẩm phù hợp với số đo của bạn.

Quần tất phòng ngừa suy giãn tĩnh mạch phải được mặc trong thời kỳ mang thai, đặc biệt là trong 3 tháng đầu. Nội y dành cho phụ nữ ở vị trí khác với thông thường. Thay vì một dây thun ở quần tất, có một dây thun co giãn để hỗ trợ bụng mà không bị ép. Sản phẩm dành cho phụ nữ mang thai được làm từ chất liệu tăng khả năng thoát khí.

Nhiều phụ nữ mang thai thích tất chân để điều trị giãn tĩnh mạch. Điều này là do thực tế là quần tất vẫn gây khó chịu cho các bà mẹ tương lai. Còn quần tất mặc vào rất thoải mái, không ép bụng, ngồi hoàn hảo.

Các loại vớ nén:

kinh điển;
bằng cao su silicone;
với một chiếc thắt lưng corset;
với mở ngón tay.

Làm thế nào để mặc?

Điều quan trọng không chỉ là chọn và mặc đồ lót một cách chính xác mà còn cần phải được mặc đúng cách. Từng bước hành động:

Quần áo dệt kim y tế phải được mặc ngay sau khi ngủ trên giường.
Không cần kéo căng và xoắn sản phẩm.
Gom phần đầu vào một chiếc đàn accordion, luồn tay vào quần tất (tất, xà cạp), cẩn thận xỏ chân vào.
không vội vàng, không cần chuyển động đột ngột duỗi thẳng, kéo sản phẩm ở ống chân, đầu gối, đùi.
Ở tư thế nằm ngửa, nâng mông, kéo nhẹ ống quần qua eo.

Vớ chống giãn tĩnh mạch cũng được mang theo cùng một cách.

Vớ nén với các ngón tay mở được đeo vào với một chiếc tất trượt:

mang tất trượt vào;
kéo gôn trên ngón chân, loại bỏ nó;
cẩn thận làm thẳng sân gôn.

Có những thiết bị đặc biệt giúp bạn mặc đồ lót nén dễ dàng hơn.

Sử dụng găng tay cao su để tránh làm xước quần áo nén. Móng chân cũng cần được cắt và mài.

Liên hệ với

Quần áo thể thao nén - một loại quần áo dùng để tăng tốc thời gian phục hồi, cải thiện các đặc tính hoạt động của vận động viên và tăng mức độ thoải mái. Bộ quần áo này gây ra rất nhiều tranh cãi giữa các nhà khoa học, nhưng tất cả kết quả nghiên cứu mới nhất cho phép chúng tôi tranh luận rằng mặc đồ lót như vậy có rất nhiều lợi thế.

Nguyên tắc làm việc cơ bản quần áo nén là sự chèn ép của các tĩnh mạch nông và sâu, do đó co mạch và tăng tốc lưu lượng máu. Điều này cho phép nhiều oxy đi vào cơ và chất dinh dưỡng, loại bỏ cạc-bon đi-ô-xít và các sản phẩm phân rã.

Vì đồ lót này giữ cơ thể tốt, nên giảm chấn thương và tăng khả năng nhận biết (cảm giác của cơ thể trong không gian). Điều đặc biệt quan trọng là phải nhớ điều này khi bạn muốn đạt được cài đặt chính xác bàn chân và cải thiện sự phối hợp. Giống như bất kỳ trang phục thể thao nào, đồ lót nén giúp cho việc tập luyện trở nên thoải mái, có khả năng cách nhiệt và co giãn tốt.

Lịch sử phát minh

Việc sử dụng phương pháp nén đầu tiên có thể được coi là việc áp đặt băng chặt trong Ai Cập cổ đại. Binh lính và nô lệ băng bó chân bằng da hoặc vải để giảm mỏi và sưng tấy. Sau đó, trong quân đội Nga thậm chí còn có tên cho những chiếc băng này - "onuchi". Chúng được sử dụng trong những chuyến đi bộ đường dài để tăng sức chịu đựng.

Ý tưởng tạo ra đồ lót nén xuất hiện sau khi tạo ra một loại băng đàn hồi bằng sợi polyurethane, loại vải này nhanh chóng bắt đầu được sử dụng nhiều nhất. Những khu vực khác nhau và không chỉ để chữa lành vết thương. Rất nhanh chóng, nén (ép) bằng băng trở thành góc nhìn riêng biệt sự đối xử. Sau đó, đến thế kỷ 20, những sản phẩm đầu tiên có hiệu ứng nén đã được tạo ra. Một trong những ưu điểm chính của đồ lót này là nó tạo áp lực liên tục và không cần phải kéo băng liên tục.

Ngày nay, đồ lót nén được sử dụng trong thời gian điều trị và phục hồi sau phẫu thuật, khi mang thai và khi chơi thể thao.

Quần áo nén y tế khác với quần áo thể thao ở mức độ nén, độ co giãn của vật liệu và sự thoải mái khi mặc. Quần áo nén y tế không được thiết kế để tạo ra nhiệt độ thoải mái nhất cho cơ thể và vừa vặn với nó. Theo nguyên tắc, nó được tạo ra từ vật liệu thô hơn và ép các khu vực của vỏ mạnh hơn nhiều để có được hiệu quả điều trị.

Sử dụng và ứng dụng đang chạy.

Mặc đồ lót nén không phải là vô ích trong thời gian hồi phục sau phẫu thuật. Nó làm giảm đau đớn.

Trong khi chạy, bàn chân chạm đất và truyền các rung động lên chân, làm cho các cơ run lên. Cần lưu ý rằng kết quả của động tác lắc vòng này là rất riêng đối với từng vận động viên, ngoài sinh lý, nó còn phụ thuộc vào bề mặt mà người đó chạy, độ chính xác của kỹ thuật và thời gian chạy. Nhân tiện, lựa chọn chạy nguy hiểm nhất về chấn thương là chạy xuống, vì các cơ bị quá tải do rung. Bất kỳ sự rung lắc nào của cơ đều dẫn đến đau sau khi chạy và đôi khi có thể làm hỏng cơ. Với sự hỗ trợ của lực nén, các cơ được cố định, giúp giảm nguy cơ chấn thương và đau sau khi tập luyện.

Một nghiên cứu đã được tiến hành, kết quả là các nhà khoa học phát hiện ra rằng 24 giờ sau khi chạy quãng đường 10 km, các vận động viên sử dụng vớ nén nhận thấy sự giảm đau ở các cơ bàn chân và cẳng chân. Một điều thú vị nữa là cơn đau ở những vùng còn lại không được dùng băng ép cũng giống nhau.

Trợ giúp hàng may mặc nén khôi phục nhanh sau khi đào tạo. Nó tạo ra lưu lượng máu bổ sung, loại bỏ độc tố và thúc đẩy bổ sung chất cần thiết. Thực tế này cũng được xác nhận bởi nghiên cứu. Lần này, các đối tượng phải hoàn thành ba bài kiểm tra sức bền sau khi mặc quần áo nén trong 24 giờ sau khi hoàn thành các bài tập plyometric (thường gây đau). Các thử nghiệm được thực hiện trong bốn ngày. Kết quả cho thấy các vận động viên sử dụng lực nén thực hiện các bài tập tốt hơn và ít phàn nàn về cơn đau hơn.

Khi sử dụng tính năng nén, nhịp tim sẽ giảm xuống.

Một bài kiểm tra được tiến hành trong đó đo tần suất các cơn co thắt trong quá trình hoạt động thể chất, kết quả là nhịp tim của những vận động viên mặc quần áo lót nén ít hơn 2-3 nhịp so với những người mặc quần áo thông thường.

Trong cùng một thử nghiệm, các phép đo được thực hiện theo chu vi của đùi. Trong giai đoạn hồi phục, tình trạng phù nề giảm rõ rệt ở những người tham gia mặc quần áo nén (khoảng 1 cm), trái ngược với những người mặc quần áo thông thường (khoảng 3 mm). Điều này cho thấy rằng đồ lót nén làm giảm sưng tấy.

Cũng có ý kiến cho rằng quần lót nén được sử dụng để tăng tốc độ chạy. Điều này xảy ra như sau: quần áo nén các mạch máu, và chúng mang nhiều oxy và máu vào cơ hơn, đồng thời loại bỏ các chất độc. Điều này dẫn đến sự gia tăng sức mạnh của các cơ hoạt động để tạo ra năng lượng, và vận động viên chạy nhanh hơn.

Tuy nhiên, không có nghiên cứu nào xác nhận rõ ràng sự thật này. Ngoài ra, không có bằng chứng cho thấy đồ lót này chạy chậm. Cuộc tranh luận về chủ đề tăng tốc độ chạy với sự trợ giúp của nén đã không ngừng trong vài thập kỷ. Có lẽ điều này là do trọng lượng của tất (85-90 gram) cản trở việc chạy nhanh, khiến nó chạy chậm lại bằng cách tăng sức mạnh cơ bắp.

Cơ sở lý luận về giải phẫu

Các tĩnh mạch của con người bao gồm các van đặc biệt giúp đưa máu đến tim. Khi tình trạng sức khỏe của các tĩnh mạch bị xáo trộn, bao gồm cả mỏi chân bình thường và giãn tĩnh mạch, bất kể mức độ nghiêm trọng của tình huống, nguyên tắc giống nhau vẫn giữ nguyên - tĩnh mạch giãn nở. Khi nó mở rộng, các van tạo thành một khoảng trống cản trở dòng chảy của máu và phân tán nó. Nguyên lý hoạt động của van tĩnh mạch tương tự như nguyên lý tạo áp suất trong vòi có nước, vì ai cũng biết khi dùng ngón tay ấn vào đầu vòi thì áp lực nước chảy ra càng mạnh. Vì vậy, để tăng tốc độ dòng máu, cần phải “bóp” van của tĩnh mạch, tức là làm hẹp nó. Quần áo nén ép chân và nén tĩnh mạch.

Nén chủ động - được thiết kế để sử dụng trong các hoạt động thể thao. Ví dụ, vớ nén CEP (C11WG) W được thiết kế để cải thiện hoạt động của cơ bắp, cải thiện khả năng phối hợp, tăng tốc độ chạy, ngăn ngừa nguy cơ chấn thương, huyết khối và giảm đau.

Các loại nén

Và việc nén phục hồi là rất tốt cho mặc sau khi tập luyện. Ví dụ, Vớ nén phục hồi CEP (C1RM5) giúp giảm đau sau khi tập thể dục, giảm sưng, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tĩnh mạch và giảm mệt mỏi.

Nén trong đồ lót bên phải luôn luôn tốt nghiệp. Thông thường, các khớp nối cần độ nén cao và độ cố định cứng của khớp với chân, sau đó áp lực sẽ giảm xuống, giúp không bị bẹp chân dưới và phân bố tải trọng một cách chính xác.

Theo nguyên tắc này, vớ nén có thể được chia thành hai loại: để tập luyện và thi đấu.

Các cầu thủ trước đây ít bị áp lực lên cẳng chân hơn, họ không bóp cổ chân nhiều và ngồi co chân nhẹ nhàng, điều này khiến họ không phải mặc quần áo nén “tích cực” khi tập chạy.

Rõ ràng là việc bóp bóp liên tục và thường xuyên để có đôi chân khỏe mạnh, không bị giãn tĩnh mạch là không có ích. Điều này cũng giải thích tại sao nén không thể bị mòn mọi lúc. Lý do chính tại sao không nên lạm dụng sức nén là sự thư giãn của các cơ của thành mạch. Các tàu ngừng duy trì âm sắc một cách tự nhiên. Cuối cùng, do mặc thường xuyên nén có thể dễ dàng phát triển giãn tĩnh mạch hoặc sưng tấy.

Một điểm khác là đào tạo. Với việc tập luyện liên tục với lực nén, các cơ bắp của chân được tập luyện yếu hơn, điều này làm giảm hiệu quả tập luyện. Lời khuyên của chúng tôi là sử dụng lực nén khi bạn cần: trong thi đấu, phục hồi, trong thời gian luyện tập với tải trọng cưỡng bức.

Để đạt được kết quả tốt hơn trong các cuộc thi, các vận động viên sử dụng loại quần lót thể thao nén thứ hai, giúp tạo lực nén cứng cáp hơn ở phần dưới của chân. Điều này cố định các cơ và đưa chúng đến trạng thái hiệu quả và an toàn nhất, đồng thời.

Các nhà sản xuất đồ lót nén phổ biến

Những thứ của thương hiệu này rất khác với tất cả những người khác về ngoại hình, thiết kế của thương hiệu Úc này thu hút sự chú ý. Dòng không bao gồm băng và dụng cụ chỉnh hình, nhưng rất dễ lựa chọn, ví dụ như quần tất hoặc áo phông.

Compressport

Thương hiệu Thụy Sĩ Compressport không sản xuất tất cả các loại đồ lót, nhưng nó khác tăng sự chú ý công nghệ và phát triển vật liệu mới. Cũng không có dòng dành cho phụ nữ, mặc dù nhiều mặt hàng có thể được coi là phổ biến, chẳng hạn như xà cạp và tất chân.

Thương hiệu CEP tập trung vào thành phần y tế của các sản phẩm của mình. Dòng không bao gồm tất cả các loại đồ lót nén thể thao, vì nó chủ yếu là nhà sản xuất MEDI nén y tế. Nhưng xà cạp nén, tất và đồ chơi gôn của thương hiệu này rất được ưa chuộng.

Asics

Thương hiệu này có điều kiện dùng để chỉ các nhà sản xuất đồ lót nén, vì họ có dòng "Hỗ trợ cơ bắp". Về chức năng và mục đích, đây là quần áo thể thao nén.

Thương hiệu 2XU rõ ràng nổi bật giữa đám đông, chủ yếu là do thiết kế dễ thấy và hoa văn dễ nhận biết.

Các loại đồ lót thể thao nén chính:

vớ
tất đầu gối
khố
dáng đi
vận động viên chạy nước rút (tương tự như quần đùi)
quần bó (tương tự như legging)
quần yếm
áo thun
Áo phông
áo nỉ

Ưu điểm và nhược điểm

Vì vậy, những ưu điểm chính của quần áo nén để chạy bao gồm:

giảm mệt mỏi
tăng sức bền của cơ thể
tăng hiệu quả cơ bắp
duy trì nhiệt độ không đổi cơ bắp
giảm chấn thương và đau đớn
cải thiện sự phối hợp
tăng tốc quá trình phục hồi

Trong số những thiếu sót của đồ lót nén, các vận động viên sử dụng nó khó phân biệt được việc chăm sóc cho các sản phẩm, một mức giá cao đối với chúng. Một số ít người không thích quá trình làm quen với cảm giác bị đè nén lên cơ thể, đôi khi họ lưu ý rằng trong thời tiết quá nóng, bàn chân sẽ khó chịu trong vớ nén. Ngoài ra, có một số chống chỉ định y tế mà bạn nên tự làm quen trước khi mua đồ lót thể thao dạng nén.

Trước hết, việc sử dụng thuốc nén không được chỉ định cho những người bị rối loạn tuần hoàn, bệnh nhân tiểu đường, người hút thuốc lá. Chống chỉ định cũng là vết thương hở, viêm da, da quá mẫn cảm.

Cách chọn đồ lót nén

Để chọn đồ lót thể thao dạng nén cho nam hay nữ, bạn cần bắt đầu từ hai thông số đơn giản - loại hoạt động và kích cỡ. Kiểm tra phạm vi kích thước với chu vi của bạn, vì có sự khác biệt trong các bảng kích thước. Khi chọn loại quần áo này, dù thừa hay thiếu một cm cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến mức độ thoải mái.

Hãy chú ý đến những điểm sau:

1) sản phẩm phải được làm bằng vật liệu tổng hợp, đây là những gì đảm bảo tính đàn hồi và tác dụng nén của nó;

2) loại nén và độ đàn hồi phụ thuộc vào cách dệt của các sợi của sản phẩm;

3) quần áo nén để chạy và cho bất kỳ loại hoạt động nào khác phải vừa vặn hoàn hảo, sản phẩm phù hợp không hạn chế chuyển động và không cọ xát da;

4) xuất hiện quần áo nén thể thao ảnh hưởng đến tâm trạng của vận động viên :) thời gian đen tối ngày.

Đối với thể thao, quần áo đặc biệt được phát triển từ chất liệu co giãn đặc biệt. Nó ôm sát cơ thể và không hạn chế cử động.

Co giãn vừa vặn với cơ thể, nó hỗ trợ công việc mạch máu và do đó, giúp các vận động viên chịu được gắng sức mạnh và kéo dài trong quá trình luyện tập.

Đồ lót nén hoạt động như thế nào?

Loại quần áo sử dụng được lựa chọn tùy theo hoàn cảnh cụ thể của vận động viên.

Nguyên lý hoạt động của quần lót dạng nén như sau. Như bạn đã biết, máu tăng qua các mạch đến tim, di chuyển dần dần từ van này sang van khác, đồng thời khắc phục lực hút.

Ở trạng thái bình thường của một người, một hệ thống như vậy hoạt động hoàn hảo. Với mỗi nhịp đập của tim, máu tăng từ van này sang van khác, cuối cùng đến tim. Trong trường hợp này, không có sự ngưng trệ của máu và kéo căng của các thành mạch máu. Nhưng khi nói đến cao hơn hoạt động thể chất, tình hình đang thay đổi.

Đừng quên rằng nó không chỉ về tải nặng mà còn là khuynh hướng của cơ thể đối với các biến chứng như vậy. Trong trường hợp vi phạm trong lĩnh vực này, máu có thể bị ứ đọng, thành mạch có thể căng ra, và như vậy bệnh nghiêm trọng như huyết khối.

Đồ lót nén ép đều và khá mạnh vào da, ngăn cản sự biến dạng của thành mạch máu. Kết quả là, quần áo phải chịu một phần tải trọng lớn nhất liên quan đến lưu lượng máu. Quá trình này có tác động tích cực đến việc phục hồi các mạch máu và cải thiện chất lượng công việc của toàn bộ hệ thống tuần hoàn sinh vật.

Đồ lót dành cho thể thao được sản xuất khác với dùng cho mục đích y tế. Nó không chỉ được làm từ các vật liệu khác mà còn có các miếng chèn đặc biệt được sử dụng để thay đổi lực căng dây ở những vị trí nhất định.

Những đồ lót như vậy có thể mang lại những lợi ích gì?

Những bộ quần áo này không chỉ hữu ích cho hiệu quả điều trị. Nó có một số lợi thế quan trọng khác:

Vì vậy, ví dụ, vì tính đàn hồi của nó, nó giữ lại và tỏa ra năng lượng của chuyển động cơ thể ở một mức độ lớn hơn.
Cải thiện quá trình lưu thông máu dẫn đến nâng cao năng suất hoạt động thể thao.
Khi mang nặng hoặc kéo dài, đồ lót nén bảo vệ vận động viên khỏi những tổn thương có thể xảy ra đối với thành mạch máu hoặc dây chằng. Nhờ đó, không chỉ lưu thông máu mà cả lưu thông bạch huyết trong cơ thể cũng được cải thiện. Việc cung cấp oxy cho cơ thể được cải thiện và đẩy nhanh quá trình thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể.
Nó làm giảm đau và kích thích cơ thể, có thể xảy ra trong quá trình luyện tập thể thao.
một lần nữa khía cạnh quan trọng là khả năng phục hồi của quần áo như vậy. Khi phục hồi thể lực sau đào tạo cường độ cao nó có thể giúp ích rất nhiều.
Thân nhiệt cũng được duy trì, ngăn ngừa tình trạng hạ thân nhiệt.
Ngăn ngừa sự xuất hiện của chuột rút, có liên quan đến tải trọng cơ mạnh.

Khi nào sử dụng vớ nén?

Tại sử dụng đúng, những bộ quần áo như vậy không chỉ giúp giải tỏa căng thẳng mà về lâu dài còn cải thiện đáng kể sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, đeo nó liên tục, không bao giờ cởi ra, không được khuyến khích trong trường hợp này, tác dụng quá liều có thể xảy ra. Vậy, những trường hợp nào thì vận động viên cần sử dụng quần lót dạng nén?

Trong quá trình tải nặng và kéo dài.
Nếu có xu hướng suy tĩnh mạch tĩnh mạch.
Đang trong quá trình hồi phục sau những buổi tập luyện vất vả và mệt mỏi.

Nó phổ biến nhất trong số các vận động viên tham gia chạy, đi xe đạp, ba môn phối hợp hoặc du lịch núi.

Chống chỉ định sử dụng

Không thể sử dụng đồ lót nén khi điều sau xảy ra:

Trong trường hợp bạn bị huyết áp thấp, bạn không nên sử dụng quần áo như vậy. Hành động của cô ấy có thể hạ thấp nó hơn nữa.
Chống chỉ định sử dụng cho các tổn thương khác nhau làn da. Đặc biệt, điều này xảy ra nếu có dị ứng hoặc bệnh chàm, cũng như với các vết thương hở hoặc các quá trình viêm nhiễm khác nhau.
Trong trường hợp khi sử dụng nó mà sức khỏe của bạn bằng cách nào đó phản ứng bất thường với nó, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ.

Làm thế nào để chọn đúng hàng may mặc nén?

Khi chọn mô hình bạn cần, việc lựa chọn quần áo phải được thực hiện rất cẩn thận. Đồ lót như vậy phải vừa vặn với dáng người của bạn. Quần áo bị cong vênh hoặc chảy xệ là điều không thể chấp nhận được. Cần phải nhớ rằng quần áo phù hợp không cọ xát và không hạn chế chuyển động.

Nó phải được đeo chặt chẽ.
Khi mặc nó không nên gò bó hay hạn chế vận động.
Trong quần áo nén được sản xuất tốt, mức độ nén được phân chia. Ở những khu vực thấp hơn của đồ giặt, mức độ nén phải cao hơn và giảm dần khi bạn đi lên.

Do có rất nhiều hàng giả, bạn nên mua hàng ở các cửa hàng chuyên doanh hoặc từ các nhà cung cấp mà bạn tin tưởng. Một khuyến nghị tốt nữa là thông tin rằng các sản phẩm tuân thủ tiêu chuẩn RAL-GZ-387. Đây là tiêu chuẩn Châu Âu được công nhận cho các sản phẩm như vậy.

Các sản phẩm có thể tương ứng với các lớp nén khác nhau. Theo nghĩa cổ điển, có bốn lớp như vậy. Người ta tin rằng chiếc đầu tiên và thứ hai trong số chúng được sử dụng cho thể thao, trong khi chiếc thứ ba và thứ tư được sử dụng cho mục đích y tế.

Nếu chúng ta nói về đồ lót hạng nhất, thì mức độ nén không vượt quá 22 milimét thủy ngân. Tốt cho khối lượng công việc bình thường. Lớp thứ hai được đặc trưng bởi áp suất lên đến 32 milimét thủy ngân. Đồ lót nén với những đặc điểm này được khuyến khích sử dụng để tập luyện chuyên sâu, thi đấu và loại khác gắng sức tuyệt vời.

Chăm sóc hàng may mặc nén

Bất kỳ quần áo nào cũng cần được chăm sóc. Đặc biệt là một cái gì đó tốt như thế này:

Khi sử dụng, cần phải giặt bộ hàng ngày. Liên quan đến trường hợp này, bạn nên mua không phải một mà là hai bộ đồ lót điều trị và dự phòng như vậy. Rốt cuộc, không chỉ cần rửa, nó còn phải khô để sẵn sàng sử dụng. Trên thực tế, một chế độ chăm sóc như vậy chỉ có thể được cung cấp khi sử dụng hai bộ chứ không phải một bộ.
Không rửa bằng bất kỳ cách nào khắc nghiệt. Chúng ta không được quên rằng những bộ quần áo này không được sắp xếp theo cách đơn giản nhất và đòi hỏi thái độ cẩn thận nhất khi giặt. Nước cho điều này phải được thực hiện với nhiệt độ không cao hơn bốn mươi độ. Tốt nhất chỉ nên dùng để giặt xà phòng thông thường dành cho trẻ nhỏ. Trong trường hợp bạn định sử dụng máy giặt, hãy từ chối nó.
Việc ủi những bộ như vậy bị nghiêm cấm. Điều này có thể làm hỏng quần áo.
Tẩy trắng cũng không thể chấp nhận được.
Trong quá trình giặt, bạn không được sử dụng bất kỳ loại dầu xả nào. Nó có thể làm hỏng quần áo này.
Bây giờ chúng ta hãy nói về cách làm khô quần áo mới giặt đúng cách. Nếu bạn định chỉ treo nó lên dây phơi, chỉ đính nó bằng những chiếc kẹp quần áo thì hãy từ bỏ ý định này. Quần áo có thể dễ dàng bị giãn và, toàn bộ hoặc một phần, làm mất đi phẩm chất tiêu dùng của chúng. Nó cũng bị cấm để xoắn nó. Lựa chọn duy nhất được phép để làm khô là sử dụng một bề mặt nằm ngang. Cần phải cẩn thận trải đồ lót nén lên trên và đợi cho đến khi nó khô hoàn toàn. Trong trường hợp này, bạn không thể phơi những bộ quần áo này trên đường thẳng. tia nắng mặt trời nó cũng có thể làm hỏng đồ lót như vậy.
Quần áo này chứa các dải silicone không được khuyến khích giặt trong nước. Chúng được khuyến nghị lau bằng dung dịch cồn loãng.
Nên bảo quản quần áo như vậy ở nhiệt độ phòng, đồng thời tránh ánh nắng trực tiếp.