Trẻ sơ sinh ngủ suốt ngày có phải là điều bình thường không? Trẻ ngủ lâu - nguyên nhân, chuẩn mực Tại sao trẻ ngủ lâu

Trong những tuần đầu tiên của cuộc đời, trẻ sơ sinh gần như ngủ cả ngày. Ngủ lâu và nghỉ ăn được coi là bình thường, nhưng nếu trẻ ngủ rất ngon và lâu, không đòi ăn thì đây có thể là một dấu hiệu đáng báo động. Thông thường trẻ sơ sinh nên ngủ bao nhiêu và làm thế nào để xác định giấc ngủ kéo dài là triệu chứng của bệnh lý?

Đặc điểm giấc ngủ của trẻ sơ sinh

Những tuần đầu tiên trong cuộc đời của trẻ sơ sinh đầy ấn tượng. Khi một đứa trẻ được sinh ra, nó thấy mình ở một thế giới hoàn toàn mới, tràn ngập những kích thích xa lạ: thị giác, thính giác, vị giác, khứu giác và xúc giác. Sự kích thích quá mức sẽ nhanh chóng làm em bé mệt mỏi, hệ thần kinh của em chưa thích nghi với những ảnh hưởng như vậy, nó tiếp tục phát triển sau khi sinh.

Trong khi ngủ, quá trình phân tích, ghi nhớ và đồng hóa thông tin nhận được khi thức giấc diễn ra. Vì có rất nhiều thông tin như vậy nên bé nhanh chóng mệt mỏi và phải mất nhiều thời gian để hình thành các kết nối thần kinh để phân tích nó. Đây là lý do tại sao trẻ ngủ rất lâu trong những tháng đầu đời.

Giấc ngủ của trẻ sơ sinh khác với giấc ngủ của người lớn. Ở người lớn, giai đoạn ngủ chậm, sâu chiếm ưu thế, chiếm 75-80%. Trong giai đoạn này, năng lượng tiêu tốn trong ngày được phục hồi. Ngược lại, ở trẻ sơ sinh, giấc ngủ nông, REM chiếm ưu thế. Không cần phải lo lắng nếu con bạn co giật cánh tay, mỉm cười hoặc nhăn nhó trong giấc ngủ - tất cả những điều này đều là biểu hiện của giấc ngủ REM.

Thông tin được xử lý trong giai đoạn bề mặt. Hoạt động điện của não tương tự như giai đoạn tỉnh táo. Em bé có những giấc mơ tươi sáng, đầy màu sắc - kết quả của những ấn tượng mới về thế giới xung quanh.

Giai đoạn sâu cũng có nhưng thời gian của nó ngắn hơn. Lúc đầu, nó chỉ chiếm một tỷ lệ nhỏ trong tổng thời lượng giấc ngủ, nhưng theo thời gian, nó sẽ dài ra. Trong giai đoạn này, giấc ngủ của bé rất ngon, trẻ sơ sinh lấy lại sức lực đã tiêu hao trong ngày.

Tiêu chuẩn giấc ngủ của trẻ sơ sinh

Tại sao trẻ nhỏ ngủ nhiều (xem thêm trong bài viết :)? Tiêu chuẩn về giấc ngủ của trẻ sơ sinh khác với tiêu chuẩn được người lớn chấp nhận. Không cần thiết phải dạy bé từ khi còn nằm trong nôi những thói quen hàng ngày không phù hợp mà bố mẹ bé tuân thủ. Trong những tuần đầu tiên sau khi sinh, số giờ ngủ ngày và đêm của trẻ là như nhau. Bé không quan tâm bên ngoài đang là mấy giờ, bé sẽ ngủ nhiều như mong muốn.

Mặc dù trẻ gần như ngủ suốt ngày đêm nhưng vẫn thức dậy khi đói. Ngủ đủ giấc và ăn đủ chất là những gì bạn cần để phát triển.

Bảng chỉ tiêu giấc ngủ cho trẻ dưới một tuổi:

Tại sao trẻ sơ sinh lại ngủ suốt?

Thời gian ngủ tăng lên nếu trẻ bị ốm hoặc căng thẳng. Bé trở nên lờ đờ, buồn ngủ và không đòi ăn. Nguyên nhân khiến bé ngủ nhiều hơn bình thường:

• Sinh nở khó khăn. Nếu cuộc sinh nở có biến chứng, kéo dài hoặc ngược lại, nhanh, tư thế của đứa trẻ khi đi qua đường sinh không chính xác thì không chỉ người mẹ mà bản thân đứa trẻ cũng cảm thấy căng thẳng. Sau ca sinh nở như vậy, sự phục hồi là cần thiết cho cả hai, vì vậy trẻ sơ sinh ngủ rất nhiều và hầu như không ăn gì (chúng tôi khuyên bạn nên đọc :). Phản xạ mút tay của bé xuất hiện muộn hơn so với những trẻ khác. Giấc ngủ cũng có thể bị ảnh hưởng bởi các loại thuốc dùng để kích thích chuyển dạ hoặc giảm đau.
• Đói. Khi trẻ không nhận đủ chất dinh dưỡng sẽ trở nên lờ đờ, buồn ngủ. Nguyên nhân khiến trẻ suy dinh dưỡng có thể là do mẹ thiếu sữa hoặc hàm lượng chất béo thấp hoặc khó ngậm núm vú nếu núm vú bị phẳng hoặc bị thụt vào trong. Trẻ từ chối bú mẹ nếu sữa có mùi vị khó chịu - ví dụ như mẹ hút thuốc, uống rượu hoặc uống thuốc kháng sinh.

• Đang mọc răng. Khi được 4 - 6 tháng, bé bắt đầu mọc những chiếc răng đầu tiên. Đây là một quá trình đau đớn và tẻ nhạt. Trẻ mệt mỏi và ngủ liên tục.
• Những bệnh tật trong quá khứ. Trong thời gian bị bệnh và sau đó, trẻ cần phục hồi sức khỏe nên ngủ rất nhiều. Nếu trẻ sốt trên 38°C sẽ rơi vào tình trạng nửa tỉnh nửa mê, khi nhiệt độ giảm dần sẽ chìm vào giấc ngủ sâu.
• Biến chứng sau khi tiêm chủng. Trong năm đầu đời, trẻ được tiêm chủng theo kế hoạch. Phản ứng với điều này có thể khác nhau; một số trẻ bị sốt, trở nên yếu hơn và ngủ liên tục.
• Kích thích bên ngoài. Trẻ phải ngủ đủ giấc. Nếu xung quanh có quá nhiều chất kích thích, bé sẽ liên tục muốn ngủ. Giấc ngủ bình thường bị xáo trộn bởi ánh sáng chói, tiếng ồn từ TV, tiếng la hét và cãi vã. Dù còn nhỏ nhưng đứa trẻ đã có cảm nhận rất tốt về bầu không khí trong gia đình. Khi mối quan hệ giữa cha mẹ căng thẳng, trẻ sẽ bị ốm, trở nên quá dễ bị kích động hoặc ngược lại, buồn ngủ.

Có đáng để thức dậy không?

Cha mẹ nên đánh giá hoàn cảnh, tình trạng của bé để quyết định có nên đánh thức bé hay không. Ví dụ, nếu đứa trẻ có một ngày bận rộn, bận rộn và được đưa đến phòng khám, thì việc cho nó nghỉ ngơi là điều đáng làm (chúng tôi khuyên bạn nên đọc :). Bỏ qua hoặc trì hoãn một lần cho ăn sẽ không gây hại.

Việc thức dậy đột ngột sau một giấc ngủ sâu có thể khiến bé sợ hãi. Chỉ đáng thức dậy trong thời gian ngủ nông. Không khó để nhận ra giai đoạn này - mí mắt của bé run rẩy, bé ngọ nguậy tay chân và có thể bập bẹ điều gì đó trong giấc ngủ.

Cần đánh thức bé một cách cẩn thận, không có âm thanh lớn hoặc cử động đột ngột. Một số cách đánh thức trẻ:

• đưa bình sữa hoặc vú lên mặt, mùi hôi sẽ đánh thức người đang ngủ;
• thấm mặt hoặc cơ thể bằng vải ẩm;
• xoa bóp chân cho bé;
• thì thầm nói với trẻ hoặc ngâm nga một bài hát;
• Nếu tã bẩn, hãy bắt đầu thay tã cẩn thận, bé sẽ thức giấc trong quá trình đó.

Trong trường hợp nào cần đến bác sĩ?

Ngủ lâu có phải là dấu hiệu của bệnh tật? Ở nhi khoa có hiện tượng giấc ngủ kéo dài, khi giai đoạn ngủ sâu kéo dài hơn bình thường. Điều quan trọng là các bà mẹ trẻ, đặc biệt là những người mới sinh con đầu lòng, phải biết cách phân biệt giấc ngủ lành mạnh với giấc ngủ nguy hiểm. Vô tình, cha mẹ có thể so sánh đặc điểm ngày nghỉ của trẻ em với ngày nghỉ của người lớn. Tuy nhiên, những gì bình thường đối với người lớn lại được coi là bệnh lý đối với trẻ sơ sinh.

Triệu chứng của giấc ngủ không lành mạnh:

• Giấc ngủ ngon, sâu kéo dài hơn 3 tiếng liên tục. Suốt thời gian này, bé nằm ở một tư thế, nét mặt không thay đổi, không cử động tay chân.
• Tình trạng đau đớn của da. Chúng có màu xám hoặc hơi xanh. Khi ấn bằng ngón tay, da không trở lại bình thường ngay lập tức. Các màng nhầy cũng có màu hơi xanh.
• Tã khô trong vòng 6 giờ. Thông thường, cha mẹ phải thay tã hơn 5 lần một ngày. Đi tiểu hiếm gặp có thể là dấu hiệu của một căn bệnh nguy hiểm.
• Trẻ phát triển nhiệt độ cao. Khi sờ vào cơ thể có cảm giác nóng, da đổ mồ hôi.
• Giấc ngủ đi kèm với tiếng khóc thầm và thút thít. Đứa trẻ cảm thấy buồn nôn trong giấc ngủ.
• Cha mẹ nhận thấy thóp của bé đã chìm xuống. Nguyên nhân chính khiến thóp chìm xuống là do cơ thể bị mất nước. Nó có thể xảy ra do các bệnh truyền nhiễm, tiêu chảy hoặc nôn mửa hoặc quá nóng.

Phải làm gì nếu giấc ngủ dài kèm theo những dấu hiệu đáng lo ngại? Sức khỏe của trẻ sơ sinh và trẻ dưới 1 tuổi rất mong manh, bất kỳ bệnh tật nào cũng có thể xảy ra rất nhanh nên bạn cần ứng phó ngay. Nếu cha mẹ nhận thấy các triệu chứng bệnh lý thì nên gọi xe cứu thương.

Hạnh phúc được chờ đợi từ lâu: con và mẹ ở nhà, tháng đầu tiên sau bệnh viện phụ sản. Các bậc cha mẹ nghĩ rằng những đêm mất ngủ đang chờ đợi họ và họ quyết định ai sẽ thức dậy vào ban đêm. Nhưng một đứa trẻ sơ sinh không phải lúc nào cũng làm phiền bố mẹ và hàng xóm vào ban đêm. Và bố mẹ không thể tin vào vận may của mình. Trẻ sơ sinh ngủ nhiều vào ban ngày và không thức dậy thường xuyên vào ban đêm. Nhưng người mẹ chắc chắn đang lo lắng về câu hỏi liệu trẻ ngủ lâu có bình thường không và liệu điều này có nguy hiểm cho sức khỏe của trẻ hay không. Thông thường không cần phải lo lắng.

Đặc điểm giấc ngủ của trẻ sơ sinh

Phần lớn cuộc đời của bé là dành cho việc ngủ. Lúc này, bé đang lớn, hệ thống các cơ quan nội tạng đang phát triển. Vì trẻ còn quá nhỏ nên thói quen hàng ngày vẫn chưa được hình thành. Bé sẽ tự ngủ khi mệt mỏi. Trong khoảng thời gian đến ba tháng, bé rất nhanh mệt mỏi, vì lần đầu tiên bé nhìn thấy mọi thứ xung quanh nên mỗi phút trong cuộc đời bé đều tràn ngập những ấn tượng mới. Đồng hồ sinh học và thời gian trong ngày vẫn chưa ảnh hưởng đến trẻ. Bé không phân biệt được ngày hay đêm, bé chỉ biết mình mệt hay không.

Một số trẻ có thể ngủ yên suốt đêm, thức dậy chỉ để ăn. Vào ban ngày, bé có thể thức dậy nhiều lần, khám phá thế giới xung quanh và ngủ lại. Hơn nữa, việc trẻ sơ sinh ngủ nhiều vào ban ngày không phải là sai lệch. Tất cả trẻ em đều khác nhau, nhu cầu của chúng cũng khác nhau và do đó, thời gian ngủ của chúng cũng khác nhau.

Giai đoạn bé ngủ

Mỗi người đều có hai giai đoạn ngủ: sâu và hời hợt. Một người trưởng thành, tùy theo mức độ mệt mỏi, có thể rất nhanh (trong vòng vài giây) chìm vào giấc ngủ sâu và duy trì trạng thái đó cho đến hết đêm. Trong những tháng đầu đời, giấc ngủ của trẻ chiếm ưu thế, giai đoạn này cũng chiếm ưu thế trong giấc ngủ ban ngày. Khi đi ngủ vào ban đêm, giai đoạn bề mặt kéo dài trung bình hai mươi phút. Sau đó, giai đoạn ngủ sâu bắt đầu, kéo dài cho đến đêm bú đầu tiên.

Ngủ nông rất có lợi. Trong giai đoạn này, não tiếp thu tất cả thông tin nhận được khi thức giấc. Cảm xúc và cảm giác mới được đồng hóa và em bé có thể có một giấc mơ sống động.

Giấc ngủ sâu ở trẻ sơ sinh rất ngon. Khi bé đang trong giai đoạn này, rất khó để đánh thức bé dậy. Trẻ không phản ứng với các kích thích bên ngoài, giấc ngủ sâu hơn người lớn. Trong giai đoạn này, cơ thể bé “khởi động lại”, sức lực được phục hồi, hoạt động của các cơ quan nội tạng được đổi mới và năng lượng được bổ sung.

Tiêu chuẩn giấc ngủ

Khi đứa trẻ còn nhỏ, nó không có thói quen hàng ngày. Không cần thiết phải ép trẻ ngủ nếu trẻ không muốn. Và theo đó, không cần thiết phải đánh thức trẻ nếu trẻ sơ sinh ngủ nhiều. Bản thân em bé biết mình cần ngủ bao nhiêu. Tiêu chuẩn giấc ngủ trung bình của trẻ dưới một tuổi rưỡi được trình bày trong bảng.

Đối với trẻ nhỏ nhất, thời gian ngủ ban ngày và ban đêm gần như nhau. Trẻ càng lớn, giấc ngủ đêm càng ổn định. Một ngày dài được thay thế bằng một hoặc hai ngày ngắn hơn. Mối lo ngại có thể nảy sinh từ độ lệch của dữ liệu được trình bày trong bảng này thêm 4-5 giờ. Khi đó chúng ta có thể cho rằng trẻ sơ sinh ngủ rất nhiều và có lý do để liên hệ với bác sĩ thần kinh.

Tại sao trẻ sơ sinh ngủ nhiều?

Trong một thời gian ngắn sau khi sinh, bé cần học cách lăn, bò, ngồi và đi. Điều này đòi hỏi rất nhiều sức mạnh. Vì vậy, việc trẻ nhỏ ngủ nhiều là điều bình thường. Nhưng vẫn có những trường hợp ngoại lệ khi giấc ngủ của bé thực sự kéo dài hơn dự kiến ​​theo độ tuổi.

Dấu hiệu phát triển bất thường:

1. Nếu trước đó bé ngủ trong giới hạn chấp nhận được thì đột nhiên giấc ngủ của bé đột nhiên trở nên rất dài.
2. Giấc ngủ kéo dài đi kèm với sự gia tăng nhiệt độ.
3. Khi thức và đôi khi trong khi ngủ, người ta quan sát thấy tiếng khóc lặng lẽ, yếu ớt.
4. Tình trạng chung khi tỉnh táo là yếu và thờ ơ.
5. Trong giấc mơ, đứa trẻ không thể thở được trong thời gian dài.
6. Quan sát thấy tình trạng mất nước, da của bé không đàn hồi.
7. Hơi thở có mùi axeton, da tái xanh hoặc đỏ và thay đổi cấu trúc của phân.
8. Chán ăn, không chịu ăn.

Nếu bất kỳ dấu hiệu nào ở trên trùng khớp, đây là lý do bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ ngay lập tức. Nguyên nhân chính khiến trẻ sơ sinh ngủ nhiều và ăn ít là do hoạt động bình thường của các cơ quan nội tạng. Lần đầu tiên sau khi sinh, trẻ được bú sữa hoặc sữa công thức, dạ dày bắt đầu hoạt động. Gan của trẻ còn kém phát triển nên bilirubin trong máu tăng cao gây buồn ngủ.

Dinh dưỡng cho bé

Cha mẹ cũng có thể lo lắng về việc trẻ sơ sinh ăn không đủ chất. Tần suất bữa ăn khác nhau giữa trẻ bú sữa công thức và trẻ bú sữa mẹ. Lượng thức ăn mỗi bữa gần như giống nhau.

Lượng thức ăn bổ sung có thể khác nhau tùy theo từng bé. Cách chắc chắn nhất để kiểm tra xem trẻ sơ sinh có thực sự bú đủ hay không là theo dõi chiều cao và cân nặng của trẻ.

Bé nên tăng bao nhiêu cân:

• 1 tháng - 600 gram;
• 2-3 tháng - 800 gram;
• 4-12 tháng - trừ 50 gram so với định mức (tức là thứ 4 - 750 gram, thứ 5 - 700, v.v.)

Khi được một tuổi, mức tăng cân mỗi tháng trung bình là 350 gam.

Tăng trưởng đạt được:

• 1-2 tháng - 3 cm;
• 3-4 tháng - 2,5 cm;
• 6-8 tháng - 2 cm;
• 9-12 tháng - 1,5 cm.

Các chuyên gia khuyên: Hãy theo dõi con bạn. Nếu sức khỏe của bé không gây lo ngại, bé vui vẻ, phát triển về mặt cảm xúc (theo độ tuổi) thì nỗi sợ hãi là vô ích. Anh ấy có đủ thức ăn, ngay cả khi bạn không nghĩ vậy. Nếu lo lắng trẻ sơ sinh ăn nhiều, ngủ nhiều thì các mẹ đang cho con bú có thể yên tâm bé sẽ không ăn nhiều hơn mức cần thiết. Khi cho trẻ bú sữa công thức, nên áp dụng tiêu chuẩn của WHO để không cho trẻ ăn quá nhiều.

Tại sao trẻ sơ sinh có thể không ăn đủ

Có nhiều lý do cho hành vi của đứa trẻ này; để rõ ràng, chúng ta hãy xem xét tất cả:

• Đau bụng. Trong thời gian bú mẹ, trẻ có thể ngậm núm vú không đúng cách. Về vấn đề này, trong quá trình hấp thụ thức ăn, không khí đi vào dạ dày cùng với sữa. Từ đó, trẻ có thể kết luận rằng khi ăn, trẻ bị đau bụng nên ăn không ngon.
• Bệnh. Bệnh tật có thể ảnh hưởng đến lượng thức ăn bé ăn. Đây có thể là chấn thương khi sinh, bệnh bẩm sinh hoặc mắc phải. Trẻ trở nên lờ đờ, cảm thấy không khỏe và thể chất không thể ăn uống bình thường. Điều này cũng xảy ra ở trẻ sinh non.
• Đau đầu. Trẻ thường phản ứng với thời tiết, quấy khóc và ăn ít. Theo thời gian điều này sẽ qua.
• Cho con bú không được thiết lập. Hầu như mọi bà mẹ trẻ đều gặp khó khăn trong giai đoạn đầu cho con bú. Ở bệnh viện phụ sản, theo quy định, họ không giải thích cho người mẹ những việc cần phải làm. Và bạn phải hành động theo ý thích. Trong một vấn đề tế nhị như vậy, mọi sắc thái đều quan trọng: tư thế của trẻ sơ sinh, tư thế của người mẹ và hình dạng của núm vú. Những ngày đầu tiên cho ăn là quan trọng nhất. Vú vốn chưa từng cho trẻ bú phải làm quen với quá trình này. Lúc đầu, có thể xuất hiện các vết nứt và cảm giác rất đau đớn. Đối với một người mẹ, điều quan trọng nhất là không bỏ cuộc và chịu đựng. Sự bất tiện này chỉ là tạm thời, vú sẽ sớm quen dần và trẻ sẽ nhận đủ thức ăn. Điều chính là không từ bỏ việc cho con bú, nó là vô giá đối với khả năng miễn dịch của trẻ.
• Tò mò quá mức. Bé mải mê ngắm nhìn mọi thứ xung quanh, không có thời gian ăn uống kịp thời. Vì vậy, điều quan trọng là phải cho trẻ ăn một mình và bình tĩnh, không nói chuyện xung quanh hoặc gây ồn ào không cần thiết.
• Đang mọc răng. Đây là giai đoạn dài trẻ không chỉ ăn kém mà còn có thể lo lắng, quấy khóc, có thể sốt và rối loạn giấc ngủ. Thỉnh thoảng, sau khi mọc một chiếc răng khác, tình trạng giảm đau tạm thời sẽ xảy ra và bạn có thể thư giãn một chút, trong giai đoạn này việc ăn uống được cải thiện.
• Maloyezhka. Có một số trẻ tự nhiên ăn ít. Rất có thể, điều này sẽ tiếp tục như vậy trong tương lai. Đừng lo lắng, trẻ em đều khác nhau, quan trọng nhất là đừng ép trẻ ăn. Điều này có thể dẫn đến ác cảm với thực phẩm và các vấn đề tâm lý trong tương lai.
• Không có tâm trạng. Đứa trẻ đã có tính cách riêng của mình, mặc dù tuổi còn nhỏ. Có lẽ anh ấy đã khóc rất lâu hoặc tự đánh mình. Núm vú giả sẽ giúp bé bình tĩnh hoặc bạn có thể ôm bé vào lòng và đu đưa. Sự thèm ăn của bạn sẽ trở lại sau đó.

Cách giúp bé bú mẹ

Trong trường hợp không có bất thường về phát triển, không xác định được bệnh tật nhưng trẻ sơ sinh vẫn ngủ nhiều, ăn ít thì có thể có nguyên nhân liên quan đến sai sót khi cho con bú. Ví dụ:

• Hình dạng núm vú sinh lý bất thường. Trẻ trở nên khó chịu và thở hổn hển thay vì bú sữa. Miếng đệm ngực được bán trong các cửa hàng và hiệu thuốc trực tuyến dành cho trẻ em sẽ giúp ích. Chúng cũng giúp giảm đau trong giai đoạn đầu bú.
• Mẹ không theo chế độ ăn kiêng. Trong trường hợp này, sữa có thể không ngon lắm và trẻ bắt đầu ăn ít hơn hoặc bỏ bú hoàn toàn. Một bà mẹ trẻ không nên bỏ bê chế độ ăn uống của mình. Từ bỏ đồ ăn nhanh, ăn ít chất béo và đồ ngọt. Bạn cũng cần cẩn thận với trái cây, loại trừ tất cả các loại trái cây có màu đỏ, không ăn nhiều táo. Hãy từ bỏ những thói quen xấu. Rượu và thuốc lá được loại trừ.
• Quá nhiều sữa khiến ngực trở nên cứng. Trong trường hợp mẹ “sữa” và bé không bú đủ số lượng thì bạn cần vắt sữa. Bằng cách này, bạn sẽ làm bầu ngực nhẹ đi và trẻ sẽ nhận được nhiều sữa tốt cho sức khỏe, vì sữa đầu tiên nhiều nước và rỗng hơn sẽ biến mất.
• Vị trí cho ăn không chính xác. Trong trường hợp này, trẻ chỉ cảm thấy khó chịu nên ăn nhanh để mẹ thay đổi tư thế. Vì mệt mỏi trong tư thế không thoải mái, bé nhanh chóng ngủ quên và ăn không đủ no.
• Mùi của mẹ nồng quá. Có lẽ người ta đã sử dụng nước hoa hoặc mẹ đã ăn thứ gì đó có mùi nồng - tất cả những điều này có thể cản trở sự thèm ăn của trẻ sơ sinh.
• Nhấn mạnh. Đứa trẻ cảm nhận được tâm trạng của mẹ. Nếu có điều gì đó ngăn cản cô ấy giữ bình tĩnh và cân bằng thì nguyên nhân phải được loại bỏ.
• Khi mới mang thai, chất lượng sữa sẽ giảm sút. Nó có thể sẽ biến mất hoàn toàn theo thời gian.

Chế độ hàng ngày

Để trẻ cảm thấy dễ chịu và có tâm trạng vui vẻ, cần thiết lập thói quen hàng ngày. Trong hai đến ba tháng đầu sau khi sinh, điều này gần như không thể thực hiện được nên bạn sẽ phải thích nghi với trẻ. Từ bốn tháng trở đi, có thể tổ chức ngày này. Mỗi đứa trẻ là cá nhân. Giống như người lớn, trẻ sơ sinh có thể là những con chim chiền chiện và cú đêm, những đứa trẻ ăn ít và ăn nhiều và ăn lâu.

Điều đầu tiên sẽ giúp bạn đối phó với việc thiết lập thói quen hàng ngày là nhật ký giấc ngủ. Giữ một cuốn sổ đặc biệt và ghi lại thời gian con bạn đi ngủ và thời gian thức dậy. Và cứ thế mỗi ngày. Sau ba hoặc bốn ngày, sẽ biết rõ thời gian nào thuận tiện cho trẻ đi ngủ. Đây được gọi là “cửa sổ để ngủ”. Lúc này tốt hơn hết bạn nên cho trẻ đi ngủ và lên kế hoạch cho trẻ ăn cũng như các thủ tục trong khoảng thời gian giữa các lần nghỉ ngơi.

Về việc cho ăn, các nhà tâm lý học trẻ em khuyên nên cho trẻ ăn theo nhu cầu. Bằng cách này, bạn sẽ không cho nó ăn quá nhiều và nó sẽ không bị đói. Theo thời gian, mỗi bà mẹ bắt đầu phân biệt được âm sắc tiếng khóc của con mình, họ có thể hiểu rõ liệu con đang đói, đau bụng hay chỉ đơn giản là buồn chán.

Thói quen hàng ngày sẽ cho thấy rõ trẻ sơ sinh thực sự ngủ nhiều và ăn ít hay ăn nhiều và ngủ ít. Như vậy, cuộc sống của các bậc cha mẹ trẻ sẽ trở lại bình thường và một số thời gian rảnh rỗi sẽ xuất hiện để dành cho bản thân hoặc cho nhau. Rốt cuộc, nó đã trở nên quá ít.

Các bác sĩ nhi khoa khuyến cáo rằng nếu trẻ sơ sinh ngủ nhiều, hãy nhớ rằng giấc ngủ có liên quan mật thiết đến tất cả các thành phần trong cuộc sống của trẻ: lượng thức ăn, vệ sinh, nhiệt độ môi trường, quần áo, v.v. Những quy tắc cơ bản phải tuân theo:

• Cha mẹ cần nghỉ ngơi hợp lý. Hãy chắc chắn để ngủ đủ giấc. Ví dụ, bạn có thể làm điều này khi trẻ ngủ vào ban ngày.
• Thực hiện theo thói quen hàng ngày, cố gắng không đi chệch khỏi nó. Nghĩ ra một nghi thức trước khi đi ngủ vào buổi tối (bơi lội, hát một bài hát, đọc sách, v.v.). Trẻ em yêu thích mọi thứ thường trực, cố gắng thực hiện nghi lễ bất kể địa điểm.
• Tách biệt khu vực ngủ của bé sao cho thoải mái cho mọi người: cả bố mẹ và bản thân trẻ.
• Nếu trẻ sơ sinh ngủ nhiều vào ban ngày và ít vào ban đêm thì đừng ngại đánh thức trẻ dậy.
• Một ngày năng động thúc đẩy một giấc ngủ ngon vào ban đêm.
• Không khí trong phòng ngủ phải trong lành.
• Tắm lâu trước khi đi ngủ, massage và mặc quần áo sạch sẽ, ấm áp sẽ giúp bé có được giấc ngủ ngon lành.

Cuối cùng

Thông thường, sự lo lắng của cha mẹ về việc trẻ sơ sinh ăn không ngon và ngủ nhiều là vô ích. Nếu có bất kỳ sai lệch nào so với định mức, chúng sẽ đi kèm với các triệu chứng bổ sung được mô tả ở trên. Điều chính mà cha mẹ trẻ cần là giữ bình tĩnh. Mẹ cần theo dõi con, đặc biệt là trong thời gian đầu. Tuân theo thói quen hàng ngày và tuân theo các quy tắc cho con bú sẽ cho phép bạn nhận thấy kịp thời sự xuất hiện của những sai lệch cần được bác sĩ nhi khoa chú ý. Hãy đối xử cẩn thận với con bạn, cuộc sống của con chỉ mới bắt đầu và nó bắt đầu như thế nào hoàn toàn phụ thuộc vào cha mẹ.

Mỗi đứa trẻ là một cá nhân, và khi đứa trẻ tiếp theo chào đời, mọi thứ sẽ phải trải qua một lần nữa. Điều chính là hãy nhớ rằng việc lo lắng về sức khỏe của con bạn là điều bình thường, đừng ngại đặt câu hỏi cho các chuyên gia ngay cả khi có chút nghi ngờ. Bạn sẽ cứu được thần kinh của mình và có thể là cả sức khỏe của em bé bằng cách hỏi ý kiến ​​​​bác sĩ kịp thời.

Kalinov Yury Dmitrievich

Thời gian đọc: 14 phút

Tiêu chuẩn giấc ngủ của trẻ sơ sinh

Theo các bác sĩ nhi khoa, thời gian ngủ của trẻ mới sinh nên ít nhất là 18 đến 20 tiếng mỗi ngày. Bé đang lớn dần và thời gian ngủ ngày càng giảm dần.

Đối với trẻ hai tháng tuổi, thời gian ngủ đã giảm đi một chút - xuống còn 17-18 giờ, đối với trẻ đã được bốn tháng tuổi - 16-17 giờ. Trẻ một tuổi ngủ khoảng 14 giờ, trong khi trẻ dưới ba tuổi ngủ từ 10 đến 13 giờ.

Trò tiêu khiển mạnh mẽ của bé nhường chỗ cho một giấc ngủ ngon và ngược lại. Những khoảng thời gian như vậy, ngày và đêm, có độ dài xấp xỉ bằng nhau.

Cha mẹ nên nhớ: nếu toàn bộ kiểu ngủ của trẻ khác biệt quá nhiều theo hướng này hay hướng khác so với nhu cầu của trẻ theo độ tuổi khoảng 4-5 giờ (trẻ ngủ rất ít vào ban ngày hoặc ngược lại, ngủ suốt cả ngày). cả ngày), điều này cho thấy cần phải tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ thần kinh.

Tại sao trẻ ngủ kém?

Một lý do khác khiến trẻ có thể không chịu ngủ (và điều này đã được chứng minh từ lâu) là nếu không có mẹ ở bên. Và để biết liệu mẹ có ở gần hay không, đứa trẻ sử dụng cơ chế sinh lý của riêng mình - cái gọi là tiếng kêu quét.

Nếu trẻ rên rỉ hoặc khóc nức nở một chút khi ngủ thì điều này được coi là bình thường. Rốt cuộc, đây là cách anh ấy có thể xác định liệu mẹ anh ấy có ở gần đây hay không. Phải làm gì nếu trẻ sơ sinh khó ngủ? Nếu bé không nghe thấy giọng nói êm dịu của mẹ hoặc không cảm nhận được những cái ôm, đụng chạm nhẹ nhàng của mẹ thì bé sẽ khóc rất to, có xúc động.

Tất nhiên, người mẹ không thể ở gần con suốt 24 giờ một ngày. Nhưng bạn cũng không nên để anh ấy một mình lâu. Bằng cách đơn giản này, bạn có thể giúp bé bình tĩnh lại kịp thời, ngăn bé thức dậy.

Sự cần thiết phải đánh thức trẻ

Ngày nay, hầu hết các nhà tâm lý học đều khuyên nên cho trẻ ăn theo nhu cầu. Vẫn còn phải tìm ra cách cư xử đúng đắn nếu trẻ liên tục ngủ. Giấc ngủ có thể kéo dài hơn sáu giờ. Các bác sĩ nhi khoa đảm bảo rằng thời gian tối đa cho phép nên được ấn định là năm giờ.

Mỗi đứa trẻ là một sinh vật riêng biệt với những yêu cầu riêng. Tuy nhiên, việc cho ăn nên diễn ra cứ sau 2-4 giờ. Chỉ trong trường hợp này, cơ thể mới nhận được đủ số lượng các thành phần dinh dưỡng. Nếu mẹ nhận thấy giai đoạn này đã kết thúc mà trẻ không đòi ăn thì mẹ nên đánh thức trẻ dậy. Với một khoảng thời gian dài, cơ thể sẽ không thể khỏe hơn vì tất cả các vitamin và khoáng chất cần thiết sẽ không còn được cung cấp cho nó nữa.

Nếu trẻ ngủ quá 5 tiếng phải đánh thức trẻ dậy

Các nhà tâm lý học khuyên nên đánh thức trẻ nếu trẻ đang trong giai đoạn ngủ sâu. Nếu không, quá trình này sẽ tiêu cực đối với trẻ và có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của trẻ. Để xác định biểu hiện như vậy, bạn nên sử dụng một quy tắc đơn giản

Mẹ bế trẻ trên tay và chú ý những điểm sau:

• Giấc ngủ sâu được xác định nếu cánh tay của trẻ vẫn mềm.
• Giấc ngủ sẽ nông nếu mẹ có thể phát hiện được sự căng thẳng của từng cơ bắp.

Trong giấc ngủ hời hợt, nét mặt trẻ xuất hiện định kỳ. Cha mẹ có thể dễ dàng nhìn thấy chuyển động của mắt ngay cả dưới mí mắt. Co giật nhẹ ở cánh tay và chân xảy ra định kỳ. Mẹ có thể đưa ngực mình lên môi anh. Trong trường hợp này, phản xạ mút được đảm bảo hoạt động.

Khi ăn, trẻ trở nên nóng nảy hơn rất nhiều. Đó là lý do tại sao nên loại bỏ hoàn toàn tã lót hoặc quần áo dư thừa trên người trẻ trước khi bắt đầu quá trình. Điều này cũng sẽ cải thiện sự thèm ăn của anh ấy. Trước bữa ăn, bạn cũng nên thay tã, đảm bảo chất thải sẽ tích tụ sau khi ngủ. Căn phòng dự định thực hiện quá trình này không nên quá sáng.

Giấc ngủ dài và sâu thường báo hiệu cho cha mẹ về vấn đề sức khỏe. Sự biểu hiện không thể bỏ qua. Tuy nhiên, có những lúc bé cần được chăm sóc y tế khẩn cấp. Cha mẹ nên khẩn trương gọi bác sĩ trong những trường hợp sau:

Đã năm tiếng trôi qua nhưng mẹ vẫn không thể đánh thức con dậy
Anh ấy có thể hoàn toàn không có phản ứng trước những nỗ lực của cô ấy.
Các màng nhầy và lớp biểu bì bắt đầu chuyển dần sang màu xanh.
Điều quan trọng là phải chú ý đến hơi thở của bạn. Nó không nên nặng nề.
Trong thời gian nghỉ ngơi, nhiệt độ của bé tiếp tục tăng cao, những biểu hiện như vậy báo hiệu nguy hiểm

Bạn nên hết sức chú ý đến bé và không bỏ sót những biểu hiện của các triệu chứng nặng.

Những biểu hiện như vậy cho thấy sự nguy hiểm. Bạn nên hết sức chú ý đến bé và không bỏ sót những biểu hiện của các triệu chứng nặng.

Cách tổ chức giấc ngủ cho trẻ sơ sinh

Nếu con bạn ngủ kém vào ban ngày hoặc ban đêm, cha mẹ có thể sử dụng những lời khuyên sau để giúp họ biết phải làm gì nếu trẻ sơ sinh khó ngủ:

Mẹ có thể nghĩ ra một nghi thức cụ thể trước khi đi ngủ và lặp lại hàng ngày. Bằng cách này, bé sẽ dần dần hình thành thói quen buồn ngủ. Trình tự có thể như sau: tắm cho trẻ, mát-xa hoặc tập thể dục, cho trẻ ăn, đọc truyện cổ tích hoặc hát ru. Bé ngủ quên

Điều rất quan trọng là cho bé đi ngủ cùng một lúc. Thay đổi thời gian không chỉ gây ủ rũ mà còn gây mất ngủ

Mua cây nữ lang và làm một gói nhỏ từ đó, bạn có thể đặt ở đầu giường cũi của bé. Điều này sẽ giúp trẻ ngủ ngon hơn một chút;

Trong khi tắm, bạn có thể thêm các loại thảo mộc êm dịu vào nước - hoa oải hương, dây hoặc hoa cúc;

Vào buổi tối, tốt hơn hết bạn không nên chơi những trò chơi vui nhộn ngoài trời với trẻ em, hãy chọn những hoạt động yên tĩnh hơn; Tốt hơn hết là tránh xem TV ồn ào và nghe nhạc ồn ào. Những ngày và tuần đầu tiên sau khi sinh, em bé không phản ứng với những âm thanh xung quanh. Nhưng khi anh ta chìm vào giấc ngủ, tất cả những điều này có thể làm anh ta khó chịu - tiếng gõ cửa, tiếng ồn, bất kỳ âm thanh lớn nào;

Khi trẻ sơ sinh lớn lên một chút và được khoảng 4 - 6 tháng tuổi, có thể dạy trẻ đi ngủ với một món đồ chơi (đồ chơi phải mềm, không có góc nhọn để có thể giặt trong máy). bé sẽ có cảm giác gần gũi và dễ ngủ hơn;

Đảm bảo thông gió phòng trẻ trước khi đi ngủ;

Để cải thiện chất lượng giấc ngủ của bé, sẽ rất hữu ích nếu bạn cùng bé đi dạo lâu hơn trong không khí trong lành trước khi đi ngủ hoặc trong ngày;

Để phòng ngừa tốt hơn tình trạng rối loạn giấc ngủ ở trẻ sơ sinh, hầu hết các chuyên gia đều khuyến cáo mẹ và con nên ngủ cùng nhau; Nếu những hành động đó được gia đình chấp nhận thì đây sẽ là giải pháp tốt nhất. Trong suốt quá trình mang thai, đứa bé nằm trong bụng mẹ, được nghe tiếng tim mẹ đập, điều đó khiến bé cảm thấy hoàn toàn an toàn. Và sau khi sinh, khi được đưa vào giường, trẻ có thể trở nên sợ hãi và hoảng loạn.

Như đã rõ, nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ ở trẻ sơ sinh không quá khủng khiếp và có thể loại bỏ hoàn toàn. Nếu bạn tiếp cận vấn đề này một cách chính xác, giấc ngủ của trẻ sẽ được cải thiện. Và đây là một điểm rất quan trọng, vì đây là sự đảm bảo cho em bé sẽ phát triển bình thường và mẹ sẽ được nghỉ ngơi hợp lý.

Nguyên nhân kém ăn ở trẻ nhân tạo

Bài viết này nói về những cách điển hình để giải quyết vấn đề của bạn, nhưng mỗi trường hợp đều khác nhau! Nếu bạn muốn tìm hiểu từ tôi cách giải quyết vấn đề cụ thể của bạn, hãy đặt câu hỏi của bạn. Thật nhanh chóng và miễn phí

Trẻ bú bình có lý do riêng để không chịu ăn. Việc tìm được một loại sữa công thức phù hợp với khẩu vị của bé, đồng thời chăm sóc bụng cho bé không phải là điều dễ dàng. Nên ăn một hỗn hợp mà bé thích ăn. Nó phải được điều chỉnh, phù hợp với lứa tuổi và bao gồm men vi sinh để tiêu hóa hợp lý. Những lý do khác khiến trẻ nhân tạo và trẻ 5 tháng tuổi ăn kém bao gồm:

Núm vú giả được chọn không chính xác. Ở đây trẻ em cũng có sở thích riêng của mình. Một số người thích mủ màu vàng kém bền hơn, những người khác thích silicone trong suốt. Đối với trẻ sinh non, tốt hơn hết bạn nên mua núm vú không cứng, có lỗ lớn.
Đau bụng, mọc răng, nhiễm trùng, tưa miệng. Trẻ khó nuốt và bản thân trạng thái sốt không có lợi cho việc thèm ăn.

Điều quan trọng là cho bé uống hỗn hợp và thêm nước ấm.
Hỗn hợp này giàu dinh dưỡng hơn sữa. Cơ thể hấp thụ lâu hơn và em bé nhân tạo cảm thấy đói muộn hơn một chút so với em bé

Chai được đưa ra trong khoảng thời gian 4-4,5 giờ. Khối lượng được tính toán dựa trên chú thích trên nhãn. Trong trường hợp này, quy tắc được áp dụng - thà cho trẻ ăn thiếu còn hơn là cho trẻ ăn quá nhiều.

Cách cho bé ăn nếu bé không thức dậy

Khi giấc ngủ của trẻ sơ sinh đã kéo dài và đến giờ bú, trẻ cần được đánh thức nhưng rất cẩn thận và chỉ trong thời gian trẻ ngủ nông. Dấu hiệu của giấc ngủ nông:

Dấu hiệu của giấc ngủ nông:

• mí mắt run rẩy và hơi hé mở;
• môi nhếch lên cười rồi bĩu môi;
• tay và chân cử động nhẹ;
• Sau khi cảm nhận được sự chạm vào vùng mặt, trẻ tìm kiếm bằng môi và thực hiện các động tác mút.

Trước khi đánh thức trẻ, bạn nên quan tâm đến điều kiện thoải mái để đánh thức trẻ: ánh sáng mờ và nhiệt độ trong phòng thấp. Hơi nóng sẽ khiến bạn không cảm thấy đói và ánh sáng chói sẽ khiến bạn không thể thức dậy.

Nguyên nhân khiến trẻ ngủ nhiều

Nếu con bạn không có những đặc điểm mô tả ở trên, tức là tăng cân không tốt, lờ đờ, v.v., thì đây là lý do để bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ. Thực tế là việc ngủ đông như vậy có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Suy dinh dưỡng

Đây là lý do phổ biến nhất khiến bé ngủ trong thời gian dài. Bác sĩ nhi khoa nổi tiếng Evgeny Komarovsky tin rằng không có “chế độ ăn uống” thì không có ích gì khi nói về “chế độ ngủ”.

Việc từ chối ăn có thể do một số nguyên nhân:

• trẻ không nhận được sữa non trong những giờ đầu đời (do tác dụng nhuận tràng của sữa non, phân su được loại bỏ khỏi cơ thể trẻ sơ sinh, ngăn cản sự hấp thu bilirubin và bảo vệ chống lại sự phát triển của bệnh vàng da);
• cấu trúc núm vú không chính xác - quá phẳng hoặc quá dài (các chuyên gia về nuôi con bằng sữa mẹ khuyến cáo, trước hết, nên vắt phần sữa đầu tiên trước khi bú và thứ hai là đặt trẻ vào vú đúng cách);
• mùi vị của sữa (nếu người mẹ trẻ không tuân thủ chế độ ăn kiêng hoặc dùng một số loại thuốc, sữa sẽ có mùi vị khó chịu, có thể đẩy trẻ ra khỏi vú và khi dùng kháng sinh, bệnh nấm candida có thể bắt đầu ở miệng trẻ, khiến trẻ không bú được. gây đau khi mút);
• thừa hoặc thiếu sữa (trong trường hợp đầu tiên là trẻ bị nghẹn, trường hợp thứ hai là trẻ bú quá nhiều và nhanh mệt);
• bệnh lý vòm miệng ở trẻ sơ sinh (theo nguyên tắc, các rối loạn được phát hiện ở bệnh viện phụ sản, nhưng, ví dụ, hở hàm ếch ở độ sâu của miệng ở độ tuổi sớm như vậy rất khó xác định);
• Chảy nước mũi và viêm tai giữa cũng làm phức tạp quá trình bú.

Để giải quyết những vấn đề này, bạn cần tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ nhi khoa và có thể chuyển sang chế độ ăn hỗn hợp. Nếu đứa trẻ là nhân tạo, thì việc chuyển sang các hỗn hợp khác là hợp lý, nhưng chỉ sau khi đã thảo luận với bác sĩ.

Sinh khó

Trong những ngày đầu tiên sau khi sinh, do căng thẳng khi sinh nên trẻ ngủ nhiều, bú bị gián đoạn. Vi phạm chế độ này có thể là hậu quả của việc dùng thuốc trong khi sinh con (bao gồm cả thuốc giảm đau), cũng như chất kích thích. Một số chất dược lý này có thể khiến phản xạ mút hoặc phản xạ nuốt và thở của trẻ bị gián đoạn trong quá trình bú. Kết luận: nếu bạn sinh khó, con ngủ nhiều, ăn ít thì cần tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chuyên khoa (bác sĩ nhi khoa).
Anh ta sẽ nghiên cứu kỹ lịch sử và vạch ra kế hoạch hành động tiếp theo. Chuỗi hành động tương tự nếu trẻ sinh non.

mọc răng

Rối loạn giấc ngủ thường xảy ra trong thời kỳ mọc răng (5–6 tháng). Thông thường, trẻ sơ sinh cảm thấy đau đặc biệt nhiều vào ban đêm, khiến trẻ khóc. Và không có gì đáng ngạc nhiên khi ban ngày họ ngủ lâu hơn mức cần thiết - đây là cách cơ thể phản ứng với sự mệt mỏi. Bạn cần phải sống sót qua giai đoạn này và bầu vú của mẹ sẽ giúp bạn làm điều này. Rốt cuộc, sữa mẹ phục hồi hoàn hảo sức lực và tăng cường hệ thống miễn dịch bị suy yếu do đau đớn.

Tiêm chủng

Trong năm đầu đời, trẻ phải trải qua một số lần tiêm chủng rất nghiêm trọng, phản ứng có thể là nhiệt độ tăng lên. Các bác sĩ thường khuyên dùng thuốc hạ sốt, có tác dụng gây ngủ, như một biện pháp phòng ngừa. Trong trường hợp này, giấc ngủ dài là tiêu chuẩn.

Bệnh tật

Nếu con bạn mắc một loại bệnh nào đó (ARVI, cúm hoặc rotavirus) thì việc cơ thể trẻ cần sức mạnh để phục hồi là điều đương nhiên nên trẻ ngủ rất lâu và ngon giấc. Và nếu giấc mơ như vậy không kèm theo rối loạn nhịp thở (trẻ không thở khò khè), nhiệt độ tăng (trên 37 độ), nước da thay đổi (không đỏ), thì không có lý do gì để hoảng sợ.

Nhưng ngay cả với giấc ngủ có lợi như vậy, bạn chỉ cần cho trẻ bú - quá trình chữa lành sẽ diễn ra nhanh hơn.
Điều đặc biệt quan trọng là phải làm điều này nếu trẻ mới biết đi được chẩn đoán mắc bệnh vàng da sơ sinh. Thực tế là chất lỏng giúp loại bỏ lượng bilirubin dư thừa ra khỏi máu và khi không có nó, nồng độ của chất này không giảm, có nghĩa là quá trình phục hồi không xảy ra.

Yếu tố bên ngoài

Bao gồm các

• cãi vã trong gia đình;
• truyền hình làm việc;
• ánh sáng quá sáng.

Những yếu tố này quyết định giấc ngủ dài là sự kích hoạt cơ chế phòng vệ của cơ thể chống lại tình trạng quá tải thần kinh.

Một giấc ngủ ngắn nên kéo dài bao lâu?

Trẻ sơ sinh chưa có một thói quen hàng ngày cố định. Chúng được cung cấp thức ăn khi cần thiết và sau khi ăn chúng thường ngủ thiếp đi. Rất khó để nói về thời lượng giấc ngủ ban ngày ở độ tuổi này, vì vậy ở đây chúng ta đang nói về tổng số giờ trẻ dành để ngủ mỗi ngày. Từ khi sinh ra cho đến khoảng 3 tháng, trẻ cần ngủ 18-20 giờ mỗi ngày, tức là hầu hết cuộc đời của trẻ. Bạn cũng cần phải tính đến thực tế là tất cả trẻ em đều khác nhau. Đối với một số người, điều này thậm chí còn chưa đủ, đối với những người khác thì nó sẽ là quá nhiều. Có tính đến tính cá nhân, các chuyên gia thay đổi các con số một chút và cho rằng tiêu chuẩn cho giấc ngủ hàng ngày của trẻ sơ sinh sẽ là 16-20 giờ.

Ngoài việc được hướng dẫn bởi các con số, sẽ rất tốt nếu cha mẹ trông chừng con mình. Việc trẻ ngủ ít có thể kết luận từ một số dấu hiệu đặc trưng:

• trẻ thức liên tục từ 5 giờ trở lên;
• em bé thường xuyên trong tình trạng phấn khích quá mức, thường xuyên quấy khóc và lo lắng (chúng tôi khuyên bạn nên đọc: phải làm gì nếu trẻ liên tục khóc?);
• khó đi vào giấc ngủ, ngủ ít và thường xuyên thức giấc;
• tổng số giờ trẻ ngủ mỗi ngày là 15 giờ hoặc ít hơn.

Nếu có một hoặc tất cả các dấu hiệu trên thì rõ ràng trẻ sơ sinh khó ngủ. Cần phải tìm ra nguyên nhân (tự mình hoặc nhờ sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa), nếu không sẽ có nguy cơ cao bé sẽ mắc các vấn đề về sức khỏe.

Hóa ra trẻ sơ sinh cũng có thể lo lắng và cáu kỉnh. Hành vi này của em bé cho thấy rõ ràng rằng em sẽ không ngủ sớm. Nếu điều này xảy ra một cách có hệ thống thì cần phải hành động.

Trẻ nên ngủ bao lâu?

Mọi bà mẹ trẻ sau khi xuất viện đều quan tâm đến câu hỏi trẻ nên ngủ bao nhiêu giờ, vì vậy hôm nay trên trang web dành cho các bà mẹ supermams.ru chúng ta sẽ nói chính xác về vấn đề này. Đối với bất kỳ người nào, giấc ngủ là một giai đoạn cần thiết của vòng đời, trong thời gian đó người đó nghỉ ngơi và phục hồi toàn bộ hệ thống cơ thể. Trẻ em phát triển nhanh hơn nhiều. đặc biệt là trong năm đầu đời, điều này có nghĩa là việc phục hồi hàng ngày các quá trình quan trọng mất nhiều thời gian hơn so với người lớn.

Các bác sĩ nhi khoa đưa ra dữ liệu thống kê trung bình về thời lượng giấc ngủ mà một đứa trẻ nên ngủ, nhưng mỗi em bé là một cá nhân. Vì vậy, bà mẹ trẻ có thể dựa vào khuyến nghị của các chuyên gia về thời gian ngủ của trẻ, nhưng đồng thời, bà phải tự mình theo dõi con mình và lên kế hoạch cho giấc ngủ cũng như sự thức giấc của con dựa trên hành vi của con.

Bình thường hóa chế độ ăn uống và giấc ngủ

Trong trường hợp không có bất kỳ bệnh lý, bệnh tật nào, phải thực hiện mọi biện pháp để bình thường hóa chế độ ăn và giấc ngủ của trẻ. Nguyên nhân có thể của vấn đề và cách giải quyết chúng.

Tất cả những vấn đề này có thể phát sinh khi trẻ ăn kém và thường xuyên muốn ngủ. Tuy nhiên, cách giải quyết chúng khá đơn giản và bất kỳ bà mẹ nào cũng có thể làm được.

Ý kiến ​​​​của E. Malysheva

Trước hết, bác sĩ chú ý đến việc trẻ ngủ chung với mẹ, tuân thủ các quy tắc sau:

• chọn tư thế ngủ nằm sấp hoặc nằm nghiêng, trẻ có nguy cơ bị ngạt thở khi ngủ;
• Sẽ tốt hơn nếu trẻ ngủ trong cũi, nơi không có đồ chơi hoặc gối;
• Tư thế ngủ đúng là nằm ngửa và nằm trong nôi, nên đặt cạnh mẹ.

Những lời khuyên này đáng để mọi bà mẹ lưu ý.

Ý kiến ​​​​của E. Komarovsky

Tiến sĩ Komarovsky, người hiểu biết nhiều về sức khỏe của trẻ, khuyên các bậc cha mẹ nên tuân thủ những quy tắc cụ thể.

Lời khuyên từ bác sĩ nhi khoa:

• Bước đầu cần xây dựng lịch ngủ hợp lý.
• Nhìn chung, trẻ cần 2-3 “giờ yên tĩnh” mỗi ngày, giảm dần thời lượng xuống còn một giờ khi trẻ được 3 tuổi.

Từ tất cả những điều trên, chúng ta có thể kết luận rằng bé cần ăn sau mỗi 2,5-3,5 giờ. Bạn cũng cần theo dõi cẩn thận tiêu chuẩn giấc ngủ, tiêu chuẩn này thay đổi dần dần theo từng giai đoạn lớn lên của bé.

Giấc ngủ kéo dài hơn 5 tiếng được coi là bình thường nếu trẻ tăng cân và chiều cao hợp lý, thức vào ban ngày và thể hiện sự quan tâm đến thế giới xung quanh.

Khi một em bé được sinh ra trong một gia đình, lối sống thông thường sẽ thay đổi hoàn toàn. Những đêm không ngủ và một vương quốc buồn ngủ vào ban ngày bắt đầu. Vấn đề là một người trưởng thành cần một giấc ngủ một đêm kéo dài 8 tiếng. Lần này đủ để khôi phục sức lực, giấc mơ như vậy không thể gây ra bất kỳ tổn hại nào cho cơ thể. Ngược lại, trẻ cần nhiều thời gian hơn để ngủ, lên tới 20 giờ mỗi ngày nhưng cũng phải thức dậy thường xuyên hơn. Tuy nhiên, có những trường hợp có thể nói bé ngủ rất nhiều.

Trẻ sơ sinh ngủ nhiều nhưng cũng thường xuyên thức giấc

Đối với người mới sinh ra, ngoài giấc ngủ thì dinh dưỡng là vô cùng quan trọng. Dạ dày của bé rất nhỏ, không lớn hơn nắm tay.

Thức ăn duy nhất là sữa mẹ hoặc sữa bột cho trẻ. Thức ăn như vậy được tiêu hóa nhanh chóng, điều đó có nghĩa là trẻ nhỏ cần ăn đủ thường xuyên để không bị đói.

Trong thời kỳ cho con bú, điều đặc biệt quan trọng là không cho trẻ sơ sinh ngủ quá 5 giờ vì điều này có nguy cơ khiến trẻ ngừng bú. Trẻ càng ít uống sữa mẹ thì sữa được sản xuất càng ít.

Hơn nữa, trong những tháng đầu đời bé không uống nước. Chất lỏng chỉ đi vào cơ thể dưới dạng sữa hoặc hỗn hợp. Ngủ kéo dài mà không bú có thể khiến cơ thể bé bị mất nước.

Khi trẻ ngủ nhiều nhưng ăn ít sẽ xảy ra tình trạng thiếu dinh dưỡng, cản trở sự tăng trưởng và phát triển toàn diện của trẻ, làm suy yếu hệ thống miễn dịch, làm phức tạp diễn biến bệnh vàng da sau sinh, gây thiếu hụt vitamin và các nguyên tố vi lượng có lợi.

Vì vậy, cho dù các bậc cha mẹ mới có muốn ngủ đủ giấc đến mức nào, vui mừng vì con mình ngủ ngon suốt đêm, tốt hơn hết là đừng cố gắng cho trẻ làm quen với chế độ của bạn ngay từ những ngày đầu tiên.

Tôi có cần phải thức dậy không, làm thế nào cho đúng

Nếu trẻ bỏ bú một lần thì đó không phải là vấn đề lớn. Nhưng tốt hơn hết là đánh thức anh ấy dậy để chuẩn bị cho lần tiếp theo.

Trước hết, cần hiểu rằng chỉ có thể đánh thức trẻ trong giai đoạn giấc ngủ REM. Không khó để nhận ra nó: mí mắt của anh ấy bắt đầu co giật, đồng tử di chuyển dưới chúng, tay chân cử động và những nếp nhăn xuất hiện trên khuôn mặt anh ấy. Các hành động sau đây có thể là:

• bôi vụn sữa lên ngực (mùi sữa sẽ đánh thức bé), nếu không có phản ứng thì nhỏ sữa lên môi;
• vén chăn, cẩn thận cởi quần áo cho trẻ (chỉ khi phòng ấm!);
• thay tã (nếu cần);
• Nhẹ nhàng xoa bóp lưng và chân;
• lau mặt bằng vải mềm, ấm và ẩm;
• nâng trẻ lên tư thế thẳng đứng;
• nếu đứa bé hơn 6 tháng tuổi thì có thể tống nó vào tù;
• Chúng tôi bắt đầu nói chuyện lặng lẽ với Sonya, hát những bài hát cho anh ấy nghe.

Xin lưu ý rằng ánh sáng trong phòng khi thức dậy nên được làm mờ đi, để khi trẻ mở mắt ra, trẻ không nhắm mắt lại theo bản năng vì bị kích thích đột ngột.

Ý kiến ​​​​của bác sĩ Komarovsky: thức dậy hay không thức dậy?

Tiến sĩ Komarovsky khẳng định rằng với sự phát triển bình thường, bản thân em bé có thể xác định được mình cần ngủ bao nhiêu.
Và việc buộc trẻ phải gián đoạn giấc ngủ chỉ vì cha mẹ tin rằng đã đến lúc trẻ phải ăn hoặc làm việc khác không gì khác hơn là một hành động trái với tự nhiên.

Đồng thời, bác sĩ tập trung vào việc bé ngủ rất lâu nhưng đồng thời bé không có vấn đề gì về sức khỏe. Nếu không, mẹ không nên nghĩ ra cách đánh thức bé mà hãy hỏi ý kiến ​​​​bác sĩ để được tư vấn.

Hậu quả của việc cho ăn thiếu

Độ lệch so với định mức được coi là nếu trẻ sơ sinh đòi bú ít hơn 3 giờ một lần và số lượng tã ướt mỗi ngày ít hơn 10. Lịch ăn như vậy cho thấy trẻ không đủ sức. Các vấn đề liên quan bao gồm:

Khả năng miễn dịch thấp. Nếu trẻ sơ sinh không nhận đủ sữa non và sữa mẹ giai đoạn đầu, chứa tối đa các chất cần thiết để phát triển khả năng miễn dịch của trẻ, cơ thể trẻ sẽ dễ bị nhiễm trùng.
Khó mút

Điều quan trọng là trẻ phải ngậm vú đúng cách trong những ngày đầu tiên, nếu không trẻ không những không nhận đủ chất dinh dưỡng mà còn không thể bú hết sữa trong tương lai - điều này dẫn đến suy dinh dưỡng và suy yếu của trẻ. thân hình. Thông thường những vấn đề như vậy phát sinh nếu ngực của người mẹ.
Vàng da nặng

Để loại bỏ bilirubin, chất làm ố vàng các mô khỏi cơ thể trẻ, trẻ cần tiêu thụ nhiều chất lỏng hơn. Nếu trẻ ăn ít, bệnh vàng da sẽ tiến triển lâu hơn và khó khăn hơn.

• Nguồn sữa bị trì hoãn. Việc trẻ sơ sinh tích cực bú sữa mẹ trong những ngày đầu đời góp phần tạo ra dòng sữa đầy đủ. Việc kích thích núm vú không đủ do trẻ bú kém sẽ làm chậm quá trình này và trẻ không nhận đủ chất dinh dưỡng.
• . Nếu trẻ bú không tốt, không hút hết sữa về, nguy cơ ứ đọng và viêm vú.
• Chảy máu sau sinh. Sự kích thích thường xuyên và mạnh mẽ vào núm vú trong khi bú khiến tử cung co bóp tích cực. Nếu trẻ sơ sinh không được ăn uống đầy đủ sẽ làm tăng nguy cơ xuất huyết sau sinh.

Suy dinh dưỡng làm tăng nguy cơ hạ đường huyết ở trẻ sơ sinh.

Điều quan trọng là phải biết các triệu chứng của lượng đường trong máu thấp ở trẻ sơ sinh:

• buồn ngủ tăng lên - rất khó đánh thức bé, bé thoải mái và dành hầu hết thời gian để ngủ;
• thờ ơ – đứa trẻ không có hứng thú với thế giới xung quanh;
• đổ mồ hôi nhiều - áo lót và tã lót nhanh chóng bị ướt;
• rùng mình trong giấc ngủ;
• thở nông nhanh;
• xanh xao của da và niêm mạc;
• bỏ ăn hoặc bú chậm.

Nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào từ danh sách trên, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ ngay lập tức.

Tại sao trẻ sơ sinh ngủ ít và ngủ kém vào ban ngày, lý do và khuyến nghị khi thiết lập giấc ngủ ban ngày cho trẻ sơ sinh

Tình trạng trẻ ngủ không ngon giấc vào ban ngày đã quen thuộc với hầu hết các bậc cha mẹ trẻ. Điều này biểu hiện khác nhau ở mỗi người: một số trẻ không thể ngủ được, một số thức dậy liên tục và một số không ngủ chút nào. Các bà mẹ thường sử dụng cùng một phương pháp - họ đu đưa và ru trẻ sơ sinh đến kiệt sức nhưng trẻ vẫn không ngủ. Điều này không có gì đáng ngạc nhiên, vì trẻ sơ sinh có thể ngủ kém vì nhiều lý do khác nhau và những nguyên nhân này cần được loại bỏ bằng nhiều cách khác nhau. Khi đó con cái sẽ ngủ yên, cha mẹ tiêu tốn ít năng lượng hơn và có thể tự nghỉ ngơi.

Giấc ngủ ban ngày của trẻ cũng có thể bị gián đoạn, mặc dù trẻ cần điều đó không kém gì ban đêm. Trong hầu hết các trường hợp, cha mẹ có thể tự mình khắc phục những rối loạn này mà không cần hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Nếu trẻ ngủ lâu và ít khóc thì cha mẹ rất vui vì có được đứa con ngoan ngoãn như vậy, không gây rắc rối nhiều và có cơ hội được nghỉ ngơi. Nhưng bạn không nên luôn hài lòng về điều này, tính năng này sẽ cảnh báo người mẹ rằng có lẽ không phải mọi thứ đều phù hợp với sức khỏe của em bé. Bé ngủ nhiều có ý nghĩa gì, tình trạng này có nguy hiểm gì không?

Để trẻ sơ sinh phát triển hài hòa cần có đủ dinh dưỡng từ sữa mẹ và giấc ngủ ngon, nhưng cần có sự cân bằng hợp lý giữa các thành phần quan trọng này.

Về mặt sinh lý, em bé được thiết kế theo cách cần được bú thường xuyên. Xét cho cùng, thể tích dạ dày của trẻ nhỏ, khoảng 7 ml, và cấu trúc của sữa mẹ giúp cơ quan tiêu hóa dễ dàng xử lý và hấp thu nhanh chóng, quá trình này không quá một giờ. Vì vậy, mẹ nên cho trẻ bú mẹ mỗi giờ hoặc một tiếng rưỡi.

Khi trẻ khó bú, trẻ ngủ quá nhiều và không được cung cấp đủ dinh dưỡng. Rốt cuộc, bé hút sữa từng chút một và hiếm khi. Việc thiếu các thành phần hữu ích, thành phần dinh dưỡng và chất lỏng dẫn đến việc bé dần mất sức, trở nên hôn mê và cha mẹ dường như chỉ bình tĩnh.

Hóa ra đó là một vòng luẩn quẩn, đứa trẻ mỗi ngày một yếu đi, ngủ liên tục và không đòi bú. Hành vi này nên cảnh báo các bậc cha mẹ, bởi vì không một đứa trẻ khỏe mạnh nào sẽ ngủ nếu đói.

Tại sao con tôi ăn kém?

Vì sao trẻ khó ăn? Có thể có nhiều lý do:

1. Thông thường, trẻ sẽ gặp khó khăn nếu trẻ không bú mẹ trong những ngày đầu tiên sữa non được tiết ra.
2. Trẻ gặp vấn đề nếu mẹ có cấu trúc núm vú đặc biệt: chúng có hình dạng phẳng hoặc thon dài. Khi trẻ khó bú, trẻ sẽ từ chối thức ăn.
3. Nếu mẹ không ăn kiêng, sữa sẽ thay đổi mùi vị. Trẻ có thể không thích điều này, không chịu bú hoặc ăn quá ít.
4. Khi người phụ nữ thừa sữa, trẻ sẽ bị nghẹn và không chịu ăn. Điều này xảy ra là núm vú trở nên thô ráp và trẻ khó có thể ngậm môi quanh núm vú. Bé mệt mỏi và ngủ thiếp đi khi chưa bú. Để tránh tình trạng này phát sinh, tốt hơn hết bạn nên vắt phần sữa đầu tiên trước khi bú để trẻ dễ ngậm vào núm vú hơn.
5. Đôi khi phản xạ mút của trẻ kém phát triển hoặc có bệnh lý nào đó khiến trẻ không bú được, điều này thường được phát hiện ở bệnh viện phụ sản, nhưng đôi khi không thể chẩn đoán được khuyết tật ở giai đoạn đầu. Ví dụ như khi hở hàm ếch nằm sâu trong miệng.
6. Có lẽ bé bị cảm, nghẹt mũi, khi bú khó thở.
7. Nếu bé bị đau bụng hoặc viêm tai giữa thì bé cũng ăn không ngon miệng.
8. Khi người mẹ dùng thuốc kháng sinh, trẻ sẽ bị nhiễm nấm candida (tưa miệng), đau miệng khiến trẻ không thể ăn uống bình thường.

Để giải quyết vấn đề nhanh hơn, bạn nên tìm hiểu nguyên nhân, nếu không thể bình thường hóa việc cho con bú, bạn sẽ phải chuyển sang chế độ ăn hỗn hợp.

Các nguyên nhân gây buồn ngủ khác

Có những yếu tố khác ảnh hưởng đến tình trạng buồn ngủ của trẻ sơ sinh:

• Trong trường hợp sinh nở kéo dài và khó khăn, nếu dùng thêm thuốc, trẻ có thể ngủ rất lâu và nhiều.
• Nếu người mẹ không cho con bú đúng cách sẽ gây ra tình trạng suy dinh dưỡng: trẻ nhanh chóng mệt mỏi và ngủ quên. Nếu bạn có thể tổ chức quy trình cho ăn một cách chính xác, bạn có thể tham khảo ý kiến ​​​​của những người bạn có kinh nghiệm hơn hoặc tốt hơn là với chuyên gia.
• Đôi khi giấc ngủ ngon và kéo dài là do môi trường kích động. Những cuộc trò chuyện bằng giọng nói lớn, bật tivi liên tục, ánh sáng chói lóa khiến tâm lý bé con mệt mỏi và trong điều kiện như vậy, bé ngủ rất nhanh. Đây là cách sinh vật nhỏ bảo vệ hệ thần kinh khỏi quá tải. Mô hình đã được phát hiện từ lâu: nếu có tiếng ồn trong căn hộ, trẻ ngủ rất lâu, nhưng việc nghỉ ngơi như vậy không được coi là trọn vẹn.

Alexandra, 33 tuổi: Con trai tôi ngủ rất lâu khi trời có gió, điều này không gây ra vấn đề gì, cháu ăn uống đầy đủ trước và sau khi ngủ, thức dậy, vui vẻ, hoạt bát và ngủ ít hơn vào những ngày bình thường. Rõ ràng chỉ là anh ấy phụ thuộc vào thời tiết.

Vì vậy, nhiệm vụ của mẹ là liên tục theo dõi hành vi của bé. Khi anh ấy ngủ lâu, điều này không thể bỏ qua.

Sự nguy hiểm của việc cho ăn không thường xuyên

Khi trẻ bú sữa mẹ nhận được dinh dưỡng 3 giờ một lần hoặc ít hơn thì đây là một sai lệch so với định mức. Lịch trình này có thể gây ra các biến chứng và vấn đề sức khỏe cần điều trị lâu dài để loại bỏ:

• Khi thiếu chất lỏng, tình trạng mất nước sẽ phát triển, đối với em bé, tình trạng này rất nguy hiểm và tình trạng này thường kết thúc bằng việc nhập viện.
• Khi trẻ sơ sinh bị tăng bilirubin (vàng da sơ sinh), trẻ cần uống nhiều nước hơn để loại bỏ chất này ra khỏi máu. Khi trẻ ngủ nhiều, bú ít, nồng độ bilirubin không giảm mà ngược lại, diễn biến bệnh vàng da trở nên phức tạp hơn.
• Do trẻ ít bú nên ít sữa về và về muộn.
  Dòng sữa đầu tiên dồi dào khiến ngực bị tắc nghẽn, trẻ bú không đủ và có nguy cơ bị viêm vú.
• Sau khi sinh con ở phụ nữ, việc kích thích tuyến vú bằng cách bú sẽ thúc đẩy các cơn co thắt của tử cung. Điều này giúp cơ quan trở lại bình thường nhanh hơn và giảm lượng máu thoát ra.
• Khi không đủ dinh dưỡng, lượng đường trong máu của em bé sẽ giảm, điều này có thể dẫn đến tình trạng hạ đường huyết.

Vì vậy, khi trẻ ngủ suốt, mẹ cần phát ra âm thanh báo động và khẩn trương có biện pháp loại trừ tình trạng nguy kịch.

phải làm gì

Khi trẻ ngủ và đã đến giờ bú, bạn không nên đợi trẻ thức mà vẫn nên cho trẻ ăn. Không nhất thiết phải đánh thức trẻ dậy, chỉ cần ôm trẻ vào lòng và đưa vú lên miệng, trẻ sẽ cảm nhận được sự gần gũi của sữa và bắt đầu bú.

Nếu bé không thức dậy thì nên đánh thức bé dậy. Điều quan trọng là bé được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng để phát triển khỏe mạnh.

Để trẻ không sợ hãi khi thức dậy thì phải đánh thức trẻ đúng cách. Họ làm điều này trong khi ngủ nông, bạn có thể hiểu khi nào giai đoạn này bắt đầu bằng các dấu hiệu sau:

• mí mắt run rẩy và hơi hé mở;
• điều đáng chú ý là cách nhãn cầu di chuyển dưới chúng;
• nét mặt xuất hiện trên khuôn mặt;
• đôi khi chân tay run rẩy;
• Trẻ thực hiện các chuyển động khác, điều này đặc biệt dễ nhận thấy nếu bạn chạm nhẹ vào mặt trẻ.

Để tránh bé nhắm mắt và ngủ lại khi mở mắt, tốt hơn hết bạn nên giảm bớt ánh sáng.

Khi cần hành động khẩn cấp

Giấc ngủ kéo dài là tín hiệu cho thấy bé không được khỏe. Trong mọi trường hợp, bạn không thể làm gì nếu không hỏi ý kiến ​​​​bác sĩ. Nếu tình hình không nằm ngoài tầm kiểm soát thì có thể khắc phục được. Nhưng khi có dấu hiệu xấu đi, cần gọi xe cứu thương khẩn cấp:

• trẻ không thức dậy quá 5 giờ;
• nằm ở vị trí gần như giống nhau;
• Tôi không thể đánh thức anh ấy;
• da và niêm mạc nhợt nhạt hoặc chuyển sang màu xanh;
• tăng tiết mồ hôi;
• hơi thở nặng nề, nông cạn.

Điều này cho thấy tình trạng bệnh nghiêm trọng; nếu có dù chỉ một trong các dấu hiệu thì cần phải có biện pháp khẩn cấp.

Mẹ của trẻ sơ sinh nên liên hệ với bác sĩ nhi khoa trong mọi trường hợp có thay đổi về hành vi của trẻ. Và bạn không nên xấu hổ, thà làm phiền bác sĩ một cách vô ích còn hơn là bỏ lỡ một mối nguy hiểm thực sự. Và bạn nên vui mừng khi bé thường xuyên đòi bú, điều này có nghĩa là bé khỏe mạnh và phát triển tốt.

Con tôi có ngủ nhiều không - điều đó là bình thường hay tôi nên lo lắng?

Chúc một ngày tốt lành, độc giả thân mến. Hôm nay chúng ta sẽ nói về việc liệu giấc ngủ kéo dài của trẻ có bình thường hay không. Bạn sẽ tìm hiểu những gì có thể gây ra tình trạng như vậy, liệu bạn có cần đánh thức trẻ dậy để bú hay không và phải làm gì trong tình huống như vậy.

Tiêu chuẩn giấc ngủ

Tùy theo độ tuổi mà trẻ có thể ngủ trong khoảng thời gian khác nhau:

• trong tuần đầu tiên của cuộc đời, bé ngủ tới 20 giờ mỗi ngày;
• mỗi tháng - lên tới 17;
• lúc 3 tháng - 15, đôi khi 16 giờ;
• trong sáu tháng - trung bình là 14, tổng cộng phải mất khoảng 6 giờ để ngủ trong ngày;
• mỗi năm - 13, ngủ ban ngày năm tiếng có giờ nghỉ;
• từ hai đến bốn tuổi - trung bình khoảng 12 giờ, trong ngày khoảng hai giờ;
• từ năm đến bảy tuổi - 11 giờ, trong ngày từ một đến hai giờ;
• từ tám đến mười bốn tuổi - 10 giờ, không ngủ ban ngày;
• trên mười bốn - lên đến tám giờ vào ban đêm.

Lý do có thể

Trước vấn đề tương tự, cha mẹ thắc mắc tại sao trẻ ngủ nhiều?

Nguyên nhân khiến giấc ngủ kéo dài có thể là do quá trình sinh lý và bệnh lý trong cơ thể trẻ.

Trong trường hợp đầu tiên, các tùy chọn sau được xem xét:

• thiếu thói quen hàng ngày bình thường;
• du lịch dài ngày không cho phép nghỉ ngơi kịp thời;
• cơ thể căng thẳng do xem phim kéo dài hoặc ngồi trước máy tính;
• tăng cảm giác mệt mỏi do tiếng ồn xung quanh;
• sự hiện diện của sự khó chịu tự nhiên do bất kỳ cơn đau nào, ví dụ, khi mọc răng;
• ăn quá nhiều có thể góp phần làm tăng ham muốn nghỉ ngơi;
• nếu trẻ bắt đầu ngủ nhiều có thể là do thường xuyên căng thẳng, khiến trạng thái tinh thần bị căng thẳng quá mức, dẫn đến giấc ngủ kéo dài;
• TV đang hoạt động, chơi nhạc ru, ánh sáng rực rỡ - giấc ngủ kéo dài xảy ra dưới ảnh hưởng của các yếu tố này;
• khi bị bệnh, cơ thể suy nhược cần được nghỉ ngơi nhiều hơn;
• ở trẻ sơ sinh, đây có thể là hậu quả của quá trình chuyển dạ kéo dài hoặc khó khăn, đặc biệt là khi sử dụng thuốc;
• người mẹ không tuân thủ các quy tắc cho con bú, trẻ bú không đủ, đói mà ngủ quên;
• trẻ nhỏ ngủ nhiều vào ban đêm, nếu không muốn nói là ban ngày.

Nếu chúng tôi xem xét các quá trình bệnh lý, đây có thể là các lựa chọn sau:

• thiếu máu - với hàm lượng huyết sắc tố thấp trong cơ thể, tình trạng thiếu oxy được quan sát thấy, đặc biệt là ở não, hiện tượng này cũng được quan sát thấy khi thiếu chất sắt trong máu;
• suy nhược - phát triển dựa trên nền tảng của một quá trình lây nhiễm nghiêm trọng;
• trục trặc của hệ thống thần kinh trung ương - có thể phát triển do hậu quả của các bệnh lý mãn tính của gan hoặc thận, nhiễm trùng thần kinh, chảy máu hoặc sau khi mất nước;
• chứng mất ngủ - em bé liên tục muốn ngủ, xảy ra chứng ngủ rũ và các dạng bệnh vô căn;
• bệnh lý của hệ thống nội tiết - tình trạng buồn ngủ tăng lên được quan sát thấy khi thiếu hoặc thừa hormone tiết ra.

Làm thế nào nó có thể nguy hiểm?

1. Đứa trẻ lờ đờ miễn cưỡng mút vú. Và điều này dẫn đến suy dinh dưỡng và sụt cân. Kết quả là rối loạn phát triển.
2. Nếu trẻ không bú đủ sữa mẹ trong 2 tháng đầu, trẻ sẽ không nhận được lượng globulin miễn dịch rất cần thiết để cung cấp đầy đủ khả năng miễn dịch.
3. Trong tháng đầu tiên, thiếu dinh dưỡng có thể khiến bệnh vàng da sinh lý trở nên trầm trọng hơn.
4. Khi thiếu thức ăn, trẻ sẽ bị hạ đường huyết. Tình trạng này có thể đi kèm với các triệu chứng sau:

• buồn ngủ liên tục;
• hôn mê;
• đổ mồ hôi tích cực;
• rùng mình trong giấc ngủ;
• thở nông và nhanh;
• màu da nhợt nhạt.

1. Nếu trẻ ngủ lâu và ăn ít thường xuyên có thể dẫn đến suy nhược trầm trọng, thiếu năng lượng, không tăng chiều cao và cân nặng.
2. Do ban ngày bé ngủ nhiều nên mẹ bị chậm bú. Khi tỉnh dậy, không có gì để cho anh ta ăn. Bé vẫn đói trong một thời gian dài.
3. Đừng quên những hậu quả đối với cơ thể người mẹ. Do cho con bú không thường xuyên, có thể phát triển viêm vú hoặc chảy máu tử cung (hành động bú sẽ thúc đẩy sự co bóp của tử cung).
4. Điều cần nhớ là sữa bột hoặc sữa mẹ không chỉ là thực phẩm mà còn là thức uống cho trẻ sơ sinh. Do đó, nếu thiếu nó, tình trạng mất nước sẽ bắt đầu phát triển, gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng, bao gồm cả tử vong.

Khi không có lý do gì để lo lắng

Có những tình huống có thể chấp nhận được, mặc dù thời gian ngủ đã tăng lên, nếu:

• thời gian của những giấc mơ tăng tối đa một tiếng rưỡi;
• tăng cân bình thường;
• Bé vẫn năng động và cư xử như bình thường.

Giấc ngủ dài sau cơn bệnh

Cha mẹ có thể lo lắng khi trẻ đã khỏi bệnh vẫn tiếp tục ngủ lâu. Đây có phải là tình trạng có thể chấp nhận được hay vẫn là một triệu chứng đáng lo ngại?

1. Trong khi đứa trẻ bị ốm, cơ thể đã tiêu tốn một lượng năng lượng dự trữ lớn. Giấc ngủ dài là một cách để phục hồi sức lực đã mất.
2. Nếu trẻ ngủ nhiều vào ban ngày và đang mọc răng, tình trạng này kèm theo đau đớn và quấy khóc thường xuyên, gần như ngủ cả ngày - một phản ứng bình thường của cơ thể trước một đêm mất ngủ.

Nếu ngoài giấc ngủ dài mà bạn không phát hiện bất kỳ triệu chứng nào đi kèm thì không có lý do gì phải lo lắng.

Đi khám bác sĩ gấp

Cha mẹ nên biết những dấu hiệu nào cần được chăm sóc y tế khẩn cấp:

• bé khóc nhiều và lặng lẽ, khóc nhiều hơn;
• có sự tăng vọt về nhiệt độ;
• Trẻ ngủ bất động hơn ba giờ liên tục;
• thóp chìm;
• đi tiểu hiếm;
• niêm mạc khô và xanh;
• tăng tiết mồ hôi;

Thức dậy hay không

Khi cha mẹ thấy trẻ ngủ nhiều hơn bình thường, họ bắt đầu lo lắng trẻ bỏ bữa. Và ở đây câu hỏi được đặt ra: tôi có nên đánh thức một đứa trẻ nếu nó ngủ lâu để cho nó ăn không? Nếu bé bỏ bú một lần do ngủ quên thì điều này vẫn có thể chấp nhận được. Bây giờ, nếu đến giây phút anh ấy vẫn còn ngủ, bạn cần phải đánh thức anh ấy dậy. Làm thế nào chính xác để làm điều này sẽ phải được quyết định bởi mỗi bà mẹ. Điều quan trọng là thời điểm thức giấc xảy ra trong giấc ngủ REM. Lúc này, lông mi của bé bắt đầu co giật nhẹ, bạn có thể thấy đồng tử dưới mí mắt chuyển động như thế nào, bé có thể xoay tròn hoặc nhăn nhó.

Và ở đây có một số lựa chọn về cách cư xử. Hãy lựa chọn phương pháp hiệu quả nhất cho bé.

Đừng quên rằng ánh sáng trong phòng phải tối ưu cho nhận thức.

Làm thế nào để giúp con bạn

1. Tổ chức thói quen hàng ngày của bạn.
2. Giảm thời gian xem TV và ngồi trước máy tính.
3. Tránh ánh sáng chói và tiếng ồn quá mức.
4. Tránh những vụ bê bối.
5. Nếu đau xảy ra, hãy dùng thuốc giảm đau (sau khi tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ).
6. Đừng để bé ăn quá nhiều.
7. Nếu vấn đề là do việc gắn không đúng cách, hãy tìm hiểu cách thực hiện.
8. Nếu nguyên nhân là do tình trạng bệnh lý thì việc điều trị thích hợp sẽ được quy định, nếu có thể.

Bây giờ bạn đã biết điều gì có thể khiến bé ngủ trong thời gian dài. Trong một số trường hợp, điều này không gây nguy hiểm và trong một số trường hợp, dấu hiệu này là một triệu chứng. Nhiệm vụ của cha mẹ là kịp thời ứng phó với những thay đổi trên cơ thể trẻ và hỗ trợ trẻ, không quên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ nhi khoa.