Quần áo bảo hộ chống tia UV. Tổng quan về kính áp tròng chống nắng có bộ lọc tia UV

Vào mùa hè, chúng ta dành nhiều thời gian ngoài trời hơn, đồng thời mặc ít quần áo hơn và làn da tiếp xúc với nhiều bức xạ mặt trời hơn, làm tăng nguy cơ tổn thương da. Tiếp xúc với da của bức xạ cực tím là nguyên nhân chính dẫn đến sự phát triển của các khối u ác tính ở da, trong đó ác tính nhất là khối u ác tính. Trong 10 năm qua, tỷ lệ mắc bệnh u ác tính ở Nga đã tăng từ 4,5 lên 6,1 trên 100.000 dân. Mỗi năm khối u này ảnh hưởng đến 8-9 nghìn người Nga.

Không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa được khối u ác tính, nhưng chúng ta có thể giảm đáng kể nguy cơ phát triển căn bệnh này.

Việc bảo vệ khỏi tác hại của bức xạ cực tím là cần thiết không chỉ trong kỳ nghỉ ở bãi biển. Sự bảo vệ là cần thiết trong mọi tình huống bạn dành nhiều thời gian ở ngoài trời, đặc biệt là trong những giờ nắng cao điểm (từ 10 đến 16), chẳng hạn như làm vườn, chèo thuyền, các môn thể thao khác nhau, câu cá, đi bộ đường dài, cắt cỏ , đi dạo quanh thành phố và trong công viên, đi xe đạp.

Bảo vệ chống lại bức xạ UV.

Mối quan hệ trực tiếp đã được chứng minh giữa việc tiếp xúc với bức xạ mặt trời và tỷ lệ mắc các khối u ác tính, bao gồm cả khối u ác tính. Giờ đây, người ta có thể ước tính chính xác cường độ bức xạ mặt trời và mức độ nguy hiểm do tác hại của nó đối với da ở một nơi nhất định tại một thời điểm nhất định. Để làm điều này, họ được hướng dẫn bởi các giá trị của chỉ số UV (chỉ số bức xạ cực tím), có các giá trị trên thang điểm từ 1 đến 11+ và cho thấy cường độ của bức xạ UV ở một nơi cụ thể . Giá trị chỉ số UV càng cao thì khả năng bị cháy nắng, tổn thương da và cuối cùng là xuất hiện các khối u da ác tính khác nhau càng cao.

• Bảo vệ da bằng quần áo.

Nếu bạn dự định ở ngoài trời trong thời gian dài, hãy bảo vệ làn da của bạn bằng quần áo. Có một quan niệm sai lầm phổ biến rằng bất kỳ loại quần áo nào cũng bảo vệ da khỏi tiếp xúc với tia cực tím một cách đáng tin cậy. Tuy nhiên, không phải vậy; Điều quan trọng là phải chú ý đến cả kiểu dáng của quần áo và đặc tính của loại vải làm ra nó.

Chọn trang phục che cơ thể càng nhiều càng tốt: quần và váy dài đến mắt cá chân, áo phông và áo cánh dài tay.

Quần áo được nhuộm, đặc biệt là với các chất màu tự nhiên (xanh lá cây, nâu, be) hoặc quần áo tối màu có tác dụng chống nắng tốt hơn quần áo màu trắng, tuy nhiên, nó nóng lên nhiều hơn, làm tăng tải nhiệt cho cơ thể. Vật liệu hai lớp tăng gấp đôi đặc tính bảo vệ của chúng. Ưu tiên quần áo dày dặn.

Các loại vải làm từ cotton, lanh, gai dầu giữ tia cực tím tốt nhưng vải làm từ lụa tự nhiên lại không có tác dụng chống lại bức xạ mặt trời. Polyester hấp thụ tia cực tím càng nhiều càng tốt.

Bảo vệ da đầu bằng cách đội mũ (mũ, khăn trùm đầu). Hãy nhớ đến làn da của đôi tai, chúng sẽ được bảo vệ bởi bóng của một chiếc mũ rộng vành. Vùng da cổ đặc biệt cần được bảo vệ, đây là bộ phận ít được bảo vệ nhất trên cơ thể, hãy chọn quần áo có cổ lật ngược, hoặc quàng khăn, quàng khăn quanh cổ.

Hãy nhớ rằng quần áo không thể bảo vệ 100%, nếu ánh sáng xuyên qua vải có nghĩa là nó truyền tia UV.

• Sử dụng kem chống nắng để sử dụng bên ngoài.

Sử dụng các sản phẩm chống nắng có hệ số chống nắng (SPF) từ 30 trở lên. Có một quan niệm sai lầm phổ biến là chỉ nên sử dụng kem chống nắng khi đi biển. Tuy nhiên, mặt trời ảnh hưởng đến chúng ta quanh năm và trong thời kỳ cao điểm của hoạt động theo mùa, tác hại của tia cực tím ở thành phố không kém gì trên bãi biển.

Trong những giờ hoạt động mặt trời tối đa từ 10:00 đến 16:00), tất cả các vùng da tiếp xúc phải được bảo vệ bằng cách bôi kem chống nắng. Trên bãi biển - trên toàn bộ cơ thể, trong thành phố hoặc khi đi dạo - trên mặt, môi, tai, cổ, tay. Hầu hết mọi người đều sử dụng kem chống nắng không đúng cách, sử dụng quá tiết kiệm. Lượng kem chống nắng được khuyến nghị trên một đơn vị bề mặt da là 2 mg SPF trên mỗi cm da. Đối với một lần thoa kem chống nắng lên da của người lớn, cần ít nhất 30 ml sản phẩm.

Thoa kem chống nắng ngay cả trong những ngày u ám khi mặt trời khuất sau những đám mây vì mây không ngăn được tia UV xuyên qua.

Trước khi thoa kem chống nắng, hãy nhớ đọc hướng dẫn đi kèm, trong đó cho biết tần suất bạn cần bôi lại. Trung bình, cần lặp lại việc điều trị da sau mỗi 2 giờ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nhiều sản phẩm không có khả năng chống ẩm và cần bôi lại sau mỗi lần ngâm trong nước; tăng tiết mồ hôi cũng có thể làm giảm thời gian bảo vệ hiệu quả. Nhiều người hâm mộ những kỳ nghỉ ở bãi biển tìm thấy niềm vui nhất định khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thụ động trong thời gian dài, họ siêng năng “tắm nắng” hàng giờ, hoàn toàn tin tưởng rằng cơ thể sẽ được “hồi phục”. Đây là một thói quen rất nguy hiểm, đặc biệt được người trung niên và người già yêu thích. Những du khách đi nghỉ như vậy nên nhớ rằng ngay cả việc sử dụng kem chống nắng thành thạo cũng không đảm bảo bảo vệ tuyệt đối cho da khỏi bị hư hại, thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời phải được hạn chế nghiêm ngặt (không quá 2 giờ).

• Ở trong bóng râm trong những giờ nắng hoạt động.

Hạn chế tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời là một cách khác để tránh tiếp xúc với tia UV có hại. Điều này đặc biệt đúng vào giữa ngày, từ 10 giờ đến 16 giờ, khi bức xạ UV hoạt động quá mức. Một thử nghiệm đơn giản giúp hiểu được cường độ bức xạ mặt trời: nếu bóng của một người ngắn hơn chiều cao của người đó thì mặt trời đang hoạt động và phải thực hiện các biện pháp bảo vệ. Ở trong bóng râm của ô trên bãi biển không phải là sự bảo vệ hoàn toàn, vì có tới 84% tia cực tím bị phản xạ từ cát và chiếu tới da mà không bị cản trở.

• Sử dụng kính râm.

Chú ý bảo vệ làn da, đừng quên đôi mắt. Khối u ác tính ở mắt ít phổ biến hơn khối u ác tính ở da. Bạn chỉ có thể giảm nguy cơ phát triển của nó bằng cách sử dụng kính râm đặc biệt. Tốt hơn là nên sử dụng kính có đường kính lớn, kính có khả năng chặn ít nhất 98% tia cực tím. Mua kính từ các cửa hàng quang học chuyên dụng, đảm bảo rằng tròng kính của họ hấp thụ tia cực tím lên đến 400 nm, nghĩa là kính chặn ít nhất 98% tia UV. Trong trường hợp không có hướng dẫn như vậy trên nhãn, rất có thể kính sẽ không cung cấp đủ khả năng bảo vệ cho mắt.

Bằng cách bảo vệ bản thân khỏi tác hại của bức xạ cực tím, bạn sẽ kéo dài tuổi thọ.

Các tròng kính trong kính bảo hộ Polaroid và INVU có khả năng chống tia cực tím UV-400 hoặc 100% tia cực tím, đảm bảo chống tia cực tím 100%. Hãy cho bạn biết thêm về cách nó hoạt động.

Bức xạ tia cực tím rất nguy hiểm cho mắt con người: Sóng UVA là nguyên nhân khiến mắt bị lão hóa sớm, UVB có thể gây kích ứng giác mạc, UVC gây ung thư và có thể làm hỏng màng tế bào và gây đột biến.

Tác động của bức xạ cực tím lên mắt thường mang tính tích lũy. Nếu bạn lơ là bảo vệ mắt khỏi bức xạ có hại trong nhiều năm, điều này sẽ làm tăng đáng kể nguy cơ đục thủy tinh thể và ung thư. Nhưng có những trường hợp việc tiếp xúc với tia cực tím trong vài ngày hoặc thậm chí vài giờ sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của mắt. Ví dụ, nhiều bạn đã nghe nói về một căn bệnh như "mù tuyết" - một vết thương do bỏng ở mắt, thường phát triển ở những người tiếp xúc với bức xạ cực tím phản chiếu từ bề mặt tuyết - những người trượt tuyết, leo núi, thám hiểm vùng cực, những người đam mê câu cá mùa đông , vân vân.

Cách dễ nhất để bảo vệ mắt bạn khỏi bức xạ tia cực tím là đeo kính râm chất lượng. Nhưng làm thế nào để không phạm sai lầm khi lựa chọn chúng?

Những lầm tưởng về kính UV:

1. Kính râm có tròng kính trong suốt không bảo vệ được mắt.

Cái này sai. Kính không màu cũng có thể bảo vệ mắt tuyệt vời. Thực tế là các lớp phủ hoặc lớp bổ sung trong thân thấu kính có tác dụng chống tia cực tím. Và lớp mờ chỉ có nhiệm vụ làm giảm độ sáng của ánh sáng.

2. D Kính không có thương hiệu giá rẻ không bảo vệ khỏi tia cực tím.

Thành thật mà nói, nhiều bài kiểm tra chuyên nghiệp và nghiệp dư, các ấn phẩm có thể tìm thấy trên Internet và trên các phương tiện truyền thông khác nhau, đã chỉ ra rằng cả kính giả Trung Quốc "từ quá trình chuyển đổi" và kính có thương hiệu đều có khả năng chống tia cực tím như nhau, thường xuyên nhất. cửa hàng.

Trong trường hợp này, việc mua kính râm đắt tiền hơn có hợp lý không? Đây là sự lựa chọn cá nhân của mỗi người. Rõ ràng, việc mua những thứ sản xuất không rõ ràng luôn tiềm ẩn rủi ro. Ví dụ, đối với kính râm chất lượng thấp, có nguy cơ là tròng kính của chúng có thể không có khả năng chống tia cực tím hoặc có thể được cung cấp bởi một lớp phủ nhanh chóng bị xóa trong quá trình sử dụng. Ngoài ra, những chiếc kính như vậy sẽ thua kém đáng kể so với những chiếc kính có thương hiệu ở nhiều thông số khác.

3. Tròng kính thủy tinh bảo vệ mắt bạn tốt hơn so với tròng kính nhựa.

Thực ra là như vậy nhưng cách đây đã mấy chục năm rồi. Nhờ công nghệ hiện đại, tròng kính nhựa cao cấp không thua kém tròng kính thủy tinh về khả năng chống tia cực tím. Nói thêm - tròng kính nhựa hiện đại tốt hơn nhiều so với tròng kính bằng thủy tinh nếu chúng ta đánh giá chúng về độ tiện lợi, độ bền và độ an toàn. Tròng kính bằng thủy tinh có trọng lượng khá nặng và rất dễ bị vỡ chỉ với một tác động nhỏ nhất và những mảnh vỡ từ chúng có thể khiến bạn bị thương. Mặt khác, nhựa giúp tạo ra những thấu kính mỏng nhất, gần như không trọng lượng với nhiều thành phần khác nhau để bảo vệ khỏi bức xạ cực tím, loại bỏ ánh sáng chói, tăng độ bền của thấu kính và bảo vệ chúng khỏi trầy xước.

Đọc nhãn: UV-400

Thương hiệu đã được chứng minh và dòng chữ trên nhãn "UV-400" là sự đảm bảo bảo vệ mắt 100% khỏi bức xạ cực tím. Bạn cũng có thể xem chính tả Chống tia cực tím 100% hoặc Chống tia cực tím 100%.Điều này có nghĩa là tròng kính giúp bảo vệ mắt khỏi tất cả các bức xạ cực tím có bước sóng nhỏ hơn 400nm - nghĩa là từ các tia UVA, UVB và UVC.

Ngoài ra còn có tiêu chuẩn "UV-380" - sự hiện diện của dấu này có nghĩa là thấu kính chặn sóng ánh sáng có bước sóng dưới 380 nm. Theo hầu hết các chuyên gia, kính có nhãn UV-380 chỉ bảo vệ mắt 90% khỏi các tác hại và chỉ một số chuyên gia có xu hướng cho rằng mức độ bảo vệ này là đủ cho sức khỏe của mắt.

Các bạn, chúng tôi đã đặt cả tâm hồn vào trang web. Cảm ơn vì điều đó
vì đã khám phá ra vẻ đẹp này. Cảm ơn vì nguồn cảm hứng và sự nổi da gà.
Tham gia với chúng tôi tại Facebook Và Liên hệ với

Chúng ta biết rằng ánh nắng mặt trời có hại cho da. Tuy nhiên, chúng ta thường bỏ qua thực tế này và mắc nhiều sai lầm khiến chúng ta bị bỏng và những hậu quả khó chịu khác. Theo Tổ chức Ung thư Da, khoảng 86% trường hợp u ác tính là do bức xạ mặt trời. Để tránh tiếp xúc nguy hiểm với ánh nắng mặt trời, bạn cần tuân theo một số quy tắc đơn giản.

Chúng tôi đang trong trang mạng quyết định tìm hiểu lý do tại sao chúng ta bị cháy nắng vào mỗi mùa hè, mặc dù chúng ta sử dụng kem chống nắng. Chúng tôi mách bạn cách bảo vệ bản thân khỏi ánh nắng mặt trời một cách chính xác.

Sai lầm số 1: Chúng tôi nghĩ rằng tắm nắng nhiều sẽ tốt cho bạn

Nhiều người tắm nắng không chỉ để có được làn da vàng mà còn để sản xuất vitamin D. Các nhà khoa học từ Đại học Georgia tin rằng loại vitamin này có tác dụng chống trầm cảm.

Vitamin D được tổng hợp ở da dưới tác động của tia cực tím. Nhưng điều này không có nghĩa là bạn cần phải nằm hàng giờ dưới cái nắng như thiêu đốt và đi tắm nắng quanh năm.. Để duy trì việc sản xuất vitamin D với số lượng cần thiết, chỉ cần đi bộ vào những ngày nắng là đủ. Lượng vitamin D mà một người cần phụ thuộc vào độ tuổi, nơi họ sống và cường độ ánh nắng mặt trời. Vì vậy, ví dụ, nếu bạn có làn da trắng, bạn nên dành không quá 10 phút mỗi ngày dưới ánh nắng mặt trời.

Sai lầm số 2: Không nghiên cứu thành phần kem chống nắng

Sai lầm số 3: Chúng ta mua một loại kem cho cả gia đình

Mọi người đều biết tầm quan trọng của việc che chắn làn da bằng quần áo vào ngày nắng. Tuy nhiên, không phải tất cả quần áo đều có thể bảo vệ đầy đủ.. Ví dụ, một chiếc áo phông cotton màu trắng chỉ có khả năng chống tia UV ở mức SPF 4, mặc dù bạn cần mức bảo vệ là 30. Bạn nên chọn màu tối hơn vì chúng phản xạ tia UV tốt hơn.

Sai lầm số 5: Ăn vặt muộn

Về nguyên tắc, điều này không có ích và nếu bạn ở dưới ánh nắng mặt trời vào ngày hôm sau thì nó còn có hại gấp đôi. Một nghiên cứu được thực hiện tại Trung tâm Y tế Tây Nam của Đại học Texas cho thấy ăn vặt muộn làm gián đoạn đồng hồ sinh học của da. Những người ăn muộn dễ bị cháy nắng hơn.

Sai lầm số 6: Dùng nước hoa

Sau khi tắm nắng, da cần được thở. Bất kỳ sự tương tác nào của da với ánh nắng mặt trời đều là tổn thương trước tiên. Câu hỏi duy nhất là mạnh đến mức nào. Quần áo chật có thể làm trầm trọng thêm vết đỏ thậm chí nhẹ..

Khi cơ thể phản ứng với tổn thương da, nó sẽ cố gắng chữa lành vết thương bằng cách tăng lưu lượng máu. Quần áo chật có thể làm tăng phản ứng, dẫn đến mẩn đỏ, sưng tấy và phồng rộp dữ dội hơn. Vì vậy, khi đi biển, hãy mặc thứ gì đó nhẹ nhàng và rộng rãi.

Cuối cùng, mùa hè được chờ đợi từ lâu đã đến và tất cả chúng ta đều đang mong đợi những ngày trong xanh, thời tiết nắng nóng và những bãi biển ấm áp. Vào thời điểm này trong năm, chủ đề chọn kem chống nắng trở nên đặc biệt phù hợp. Cũng như thành phần kem chống nắng sẽ bảo vệ tốt khỏi tia UV và không gây hại cho da với cơ thể. Phạm vi của các sản phẩm như vậy trong các cửa hàng là vô cùng rộng. Ngoài ra còn có rất nhiều cạm bẫy đang chờ đợi chúng ta khi lựa chọn kem chống nắng. Chúng tôi sẽ phân tích những thiết bị bảo vệ nào bạn cần mua và những thiết bị bảo hộ nào nên để lại trên kệ hàng.

Hầu hết mọi người đều yêu thích làn da rám nắng màu đồng trên cơ thể và cố gắng có được nó bằng mọi giá. Phòng tắm nắng, nhiều loại kem làm rám nắng, ở lâu trên bãi biển dưới ánh nắng trực tiếp. Tất nhiên, một cơ thể rám nắng trông rất đẹp, nhưng liệu làn da rám nắng có thực sự hữu ích? Tia nắng có thể để lại vết bỏng trên cơ thể. Ai cũng từng bị bỏng nắng ít nhất một lần trong đời và họ biết cảm giác đó đau đớn đến mức nào. Và khi vùng da bị bỏng bắt đầu bong ra thì trông vô cùng xấu xí. Ánh nắng góp phần gây lão hóa da. Và cũng có sự xuất hiện của các đốm đồi mồi, các khối u khác nhau. Kem chống nắng được thiết kế để cứu chúng ta khỏi tất cả những tệ nạn này, nhưng chúng cũng có thể gây hại. Cái mà? Vấn đề là hầu hết các nhà sản xuất đều đưa các chất có hại vào kem chống nắng như chất bảo quản, silicon, PEG, EDTA. Cũng như các bộ lọc hóa học có hại.

Thành phần của kem chống nắng

Điều đáng nói riêng về bộ lọc tia cực tím vì chúng được thiết kế để bảo vệ làn da của chúng ta khỏi tác hại của ánh sáng mặt trời.

Đọc thêm:

Các bộ lọc như vậy được chia thành hai loại: hóa học và vật lý. Mục đích là như nhau, nhưng tác dụng lên da là khác nhau. Liên minh Môi trường và Thiên nhiên Đức đã chứng minh rằng các bộ lọc hóa học có thể hoạt động giống như hormone và gây hại cho nền nội tiết tố của con người. Những bộ lọc này hấp thụ bức xạ cực tím. Chúng mang lại khả năng chống nắng tốt nhưng lại có nhiều nhược điểm như:

• biểu hiện của phản ứng dị ứng;
• tích tụ trong cơ thể - các bộ lọc hóa học có hại cho phụ nữ mang thai vì chúng có thể gây hại cho sự phát triển của thai nhi và phụ nữ đang cho con bú vì chúng tích tụ trong sữa;
• gây hại cho hệ sinh thái các vùng nước (tích tụ trong cơ thể cá và thực vật);
• thời gian phân hủy rất dài, gây độc cho môi trường;
• không lưu lại trên da lâu và bị ánh nắng mặt trời phá hủy (dù nghe có vẻ nghịch lý đến đâu);
• gây tổn hại đến sự cân bằng nội tiết tố của cơ thể;
• không bắt đầu hành động ngay lập tức mà nửa giờ sau khi áp dụng. Trong nửa giờ này, bạn tuyệt đối không được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời.

Bộ lọc hóa học được thêm vào kem chống nắng vì chúng có giá thành nhỏ. Và chúng không làm thay đổi màu sắc và hình thức dễ chịu của kem.

Là một phần của các bộ lọc như vậy, hãy xem các tên sau:

Hãy nhớ rằng, bạn không cần kem chống nắng có chất như vậy.

Trên thực tế, khi lựa chọn một sản phẩm chống nắng, trước hết cần phải dựa vào thành phần của nó. Tiếp tục cuộc trò chuyện về mối nguy hiểm trong kem chống nắng, chúng ta hãy cùng điểm qua những bộ lọc hóa học nguy hiểm nhất không nên có trong mỹ phẩm hữu cơ thiên nhiên.

Benzophenon

Benzophenone, cũng được mã hóa dưới tên BP3, Uvinul M40, Eusolex 4360, Escalol 567. Không có tác dụng bảo vệ hoàn toàn, gần giống với chất bảo quản, độc hại và gây nguy hiểm cho tất cả cư dân ở các vùng nước. Các nghiên cứu của người Mỹ về các yếu tố gây ung thư ảnh hưởng đến sự phát triển của nó cho thấy chất này làm chậm sự phát triển của tuyến vú ở các cô gái tuổi teen. Ngoài ra, tác động tiêu cực của nó đối với hệ thống nội tiết của con người đã được chứng minh.

Oxybenzone

Oxybenzone - gây dị ứng, làm khô da và tăng độ nhạy cảm. Và, như đã đề cập ở trên, nó ảnh hưởng tiêu cực đến nền nội tiết tố của con người. Và điều tồi tệ nhất là oxybenzone được coi là chất có khả năng gây đột biến. Về vấn đề này, nó đặc biệt không được khuyến khích sử dụng cho phụ nữ mang thai.

Octocrylene

Octocrylene là một bộ lọc cực kỳ yếu, gần như không bao giờ có trong mỹ phẩm bảo vệ. Nó không những không cung cấp đủ khả năng bảo vệ đáng tin cậy chống lại bức xạ tia cực tím mà còn làm tăng độ nhạy cảm của da với nó! Có thể gây viêm da.

Ethylhexyl

Ethylhexyl, tên tương tự PABA, axit dimethyl para-aminobenzoic. Kích ứng da, có thể gây dị ứng, có đặc tính gây ung thư. Nhân tiện, nó bị cấm trong kem chống nắng ở Châu Âu và Hoa Kỳ.

Xem video Tại sao kem chống nắng lại nguy hiểm cho con người và hệ sinh thái (2 phút)

Thay vào đó, hãy chọn kem chống nắng có bộ lọc vật lý. Những sản phẩm như vậy được coi là thân thiện với môi trường và không gây hại cho sức khỏe. Chúng không hấp thụ mà ngược lại, phản chiếu bức xạ của mặt trời, giống như một tấm gương. Thông thường, các bộ lọc này được thêm vào dưới dạng bột rất mịn, bao gồm các khoáng chất tự nhiên. Cái gì tự nhiên cũng tốt. Và vì những chất này nên có trong kem chống nắng. Những bộ lọc như vậy không thấm vào da mà tồn tại trên bề mặt của nó. Không giống như các chất hóa học, chúng hoạt động ngay từ khi thoa và bảo vệ da trong thời gian khá dài.

Kem chống nắng - cách chọn loại phù hợp

Thông thường, khi chọn kem chống nắng, chúng ta chỉ được hướng dẫn theo mức độ bảo vệ, nó viết tắt là SPF (dịch từ tiếng Anh là chỉ số chống nắng). Và nó thường thay đổi từ 15 đến 50 đơn vị, trong đó 15 là mức bảo vệ thấp nhất và 50 là cao nhất. Những con số này cho biết thời gian an toàn để một người ở dưới ánh nắng mặt trời. Thời gian này có thể được tính như sau: tỷ lệ giữa liều lượng ánh nắng mặt trời tối thiểu có kem bảo vệ và liều lượng ánh nắng tối thiểu không có kem bảo vệ. Ví dụ: kem có mức độ bảo vệ là 20, nhân con số này với 5 và nhận 100 - đây là thời điểm an toàn khi ra nắng. Nhưng tất cả những tính toán này khá có điều kiện. Trên thực tế, một loại kem có SPF 20 và 50 thực tế không khác nhau và bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời theo cách gần như giống nhau. Hãy tự đánh giá - một sản phẩm có SPF 20 bảo vệ chống lại tia UV tới 96%, với SPF 30 - 97,4%, với SPF 50 - 97,6%. Nhìn chung, sự khác biệt là khá nhỏ. Nhưng mức độ bảo vệ càng cao thì càng đắt - đây là điều mà các nhà tiếp thị và nhà sản xuất sử dụng.

Như đã đề cập ở trên, kem bảo vệ tự nhiên nên chứa các bộ lọc vật lý. Chỉ có hai trong số đó, và do đó sẽ không khó để nhớ: titan dioxit Và oxit kẽm.

Kẽm oxit được ẩn giấu trong chế phẩm dưới tên CI 77947, nogenol, sắc tố trắng 4, gelatin kẽm. Nó bảo vệ tốt khỏi ánh nắng mặt trời, chống viêm và da nhờn. Nhưng hãy chú ý, trong thành phần của oxit kẽm phải được đặt lên hàng đầu, chỉ bằng cách này nó mới có tác dụng tối đa.

Titanium dioxide trong chế phẩm có thể được mã hóa dưới dạng CI 77891, titan peroxide, sắc tố trắng 6. Bảo vệ kém hơn một chút so với oxit kẽm. Nhưng tốt hơn nhiều so với tất cả các bộ lọc hóa học. Nó không gây dị ứng và không gây kích ứng da. Hãy tìm công thức KHÔNG phải hạt nano.

Kem chống nắng tự nhiên

Kem chống nắng tự nhiên tốt nhất là loại chỉ chứa các bộ lọc vật lý. Và nhiều thành phần khác không những không gây hại cho con người và hệ sinh thái mà còn có lợi cho làn da. Những sản phẩm này bao gồm mỹ phẩm hữu cơ và tự nhiên, chúng tôi sẽ phân tích một số trong số chúng.

Gynura

Chứa các bộ lọc UV tự nhiên như chiết xuất keo ong, thực vật Gynura Procumbens và sữa ong chúa. Kem có chứa chất chống oxy hóa, bình thường hóa quá trình chuyển hóa lipid, có tác dụng chống viêm và trẻ hóa da.

Thực vật Siam

Kem dưỡng da mặt Thái Lan từ nhiều loại mỹ phẩm Thực vật Siam bao gồm một màn chắn khoáng chất như oxit kẽm. Cũng từ rất nhiều loại tinh dầu dễ chịu và tốt cho da: hoa oải hương, dầu chanh, dầu hoa cam, hương thảo và các loại khác; chiết xuất húng tây, vỏ quế, vỏ chanh, cây ô liu. Đúng là một kho chứa các vitamin hữu ích và bổ dưỡng cho làn da! Nó rất tự nhiên và an toàn nên phù hợp ngay cả với trẻ em.

Lavera

Công ty Lavera cũng sản xuất kem chống nắng tự nhiên ở dạng xịt và kem. Chứa dầu hoa anh thảo buổi tối hữu cơ có tác dụng bảo vệ và làm dịu da. Thích hợp cho làn da có vấn đề. Chứa một bộ lọc vật lý khoáng sản. Và cũng không có silicone và các chất có hại khác.

La saponaria

Mỹ phẩm sinh học Ý. Kem chống nắng La saponaria có nhiều lựa chọn tuyệt vời mức độ bảo vệ - từ 15 đến 50 SPF. Kem chống nắng Crema Solare không thấm nước, không để lại vết trắng, dưỡng ẩm. Và quan trọng nhất là nó chống lại sự lão hóa sớm. Nhà sản xuất đã bổ sung thêm các bộ lọc khoáng chất tự nhiên, vitamin E, nước ép lựu, dầu hướng dương vào kem, nhằm mục đích làm dịu và nuôi dưỡng da. Đã được kiểm nghiệm da liễu và có thể được sử dụng an toàn bởi những người có loại da nhạy cảm.

Levrana

hãng Ngatự hào có kem chống nắng Calendula tự nhiên. Chứa cả bộ lọc UV vật lý - oxit kẽm và titan dioxide. Và theo đó, nó bảo vệ rất tốt khỏi bức xạ cực tím. Từ hữu ích: nước hoa từ hoa calendula, một loạt các loại dầu hữu ích, chẳng hạn như ô liu, vừng, hạnh nhân, hạt lanh. Cũng như glycerin thực vật an toàn. Công ty cố gắng chỉ bao gồm các thành phần có khả năng phân hủy sinh học tự nhiên trong sản phẩm của mình.

Kem chống nắng sinh thái

Son dưỡng Ba Lan từ Kem chống nắng sinh thái – có kết cấu nhẹ, không trọng lượng, thoa tốt, không dính và tạo cảm giác dễ chịu trên da. Công thức với Titanium Dioxide, chứa Chiết xuất nước ép trái cây Noni giúp giảm mệt mỏi cho da và giúp ngăn ngừa nếp nhăn. Thành phần cũng bao gồm dầu thầu dầu, một chiết xuất từ ​​hoa của cây xương sọ Baikal. Có mùi thơm nhưng tất cả đều tự nhiên và không gây hại cho con người.

Kem chống nắng tốt nhất cho trẻ em

Việc lựa chọn kem chống nắng cho trẻ em cần được đặc biệt cẩn thận, vì da của trẻ sơ sinh dễ bị ảnh hưởng bởi tia nắng mặt trời và các sản phẩm khác nhau được áp dụng cho nó. Điều quan trọng là không làm hỏng hoặc làm tổn hại bất cứ điều gì. Trẻ em dưới sáu tháng tuổi thường không được khuyến khích sử dụng bất kỳ loại kem chống nắng nào vì da của chúng đặc biệt mỏng manh, mỏng manh và dễ bị ảnh hưởng bởi các thành phần hung hãn hơn. Những đứa trẻ như vậy cần có bóng râm, quần áo nhẹ và che phủ cơ thể. Các loại kem chống nắng tốt nhất cho trẻ từ sáu tháng tuổi với thành phần an toàn như sau:

Bộ sưu tập kem chống nắng hữu cơ Coola

Để bảo vệ làn da của trẻ một cách tốt nhất. Chứa hai bộ lọc tia cực tím - titan dioxide và kẽm oxit. Cũng chứa sáp ong, bơ hạt mỡ hữu cơ, dừa, nghệ tây, chiết xuất lá lô hội barbadensis. Kem được phân biệt bởi khả năng chống nước và không bị trôi đi trong 80 phút.

Chăm sóc mẹ

Mỹ phẩm thiên nhiên Israel. Trong kem chống nắng dành cho trẻ em M trời ơi quan tâm bao gồm các bộ lọc vật lý - titan dioxide. Cũng như các loại dầu hữu ích để dưỡng ẩm cho làn da mỏng manh của bé và các khoáng chất Biển Chết. Nó hấp thụ hoàn hảo và thích hợp để bảo vệ hàng ngày cho trẻ từ 0 tuổi trở lên. Tuy giá trị SPF không quá cao - chỉ 15 đơn vị - nhưng kem lại làm rất tốt nhiệm vụ bảo vệ ngay cả khi đi biển và trên núi.

Thành phần của kem chống nắng - tổng hợp

Như bạn có thể thấy trong danh sách, các loại kem tự nhiên, hữu cơ và quan trọng nhất là an toàn để chống tia cực tím không quá ít. Và cho cả người lớn và trẻ em. Nhưng thông thường, bên cạnh những loại kem tốt trong cửa hàng cũng có những loại kem không tốt. Các sản phẩm bảo vệ như kem chống nắng Naratay (Siberian Health), Avene, La Rocher Posay, Garnier, Chistaya Liniya, Clarins và thậm chí cả kem dành cho trẻ em Krya-Krya đều nổi bật bởi tính độc hại và thành phần không tự nhiên. Điều này đã khác thường rồi. Như bạn có thể thấy trong danh sách, bao gồm cả những thương hiệu khá đắt tiền, giá sản phẩm khá cao không phải lúc nào cũng có nghĩa là chất lượng của nó. Và ngay cả những nhà sản xuất vô đạo đức cũng cố gắng thêm các chất có hại vào kem dành cho trẻ em. Tất cả những sản phẩm này đều chứa một số thành phần quan trọng đối với con người - silicon, bộ lọc hóa học, thành phần độc hại, paraben, SLS, chất gây dị ứng.

Chúng tôi hy vọng rằng bài viết này sẽ giải quyết được mọi thắc mắc liên quan đến việc lựa chọn kem chống nắng. Một sản phẩm tốt không phải là sản phẩm có mức độ bảo vệ cao nhất mà là sản phẩm chứa các thành phần tự nhiên nhất. Điều này không những không gây hại cho làn da và sức khỏe của cơ thể mà còn chăm sóc nó. Một yếu tố quan trọng khi lựa chọn một sản phẩm như vậy phải là sự an toàn của nó đối với hệ sinh thái, hệ thực vật và động vật của các vùng nước. Chăm sóc thiên nhiên và môi trường cũng không kém phần quan trọng so với việc chăm sóc bản thân. Chúng tôi đã tìm ra thành phần của kem chống nắng, trang bị kiến ​​​​thức cho mình. Điều quan trọng bây giờ là thời tiết mùa hè không làm chúng ta thất vọng và mang đến cho chúng ta nhiều ngày nắng nóng.

Kem chống nắng hoạt động như thế nào?

Thuật ngữ "quần áo chống nắng" xuất hiện lần đầu tiên vào năm 1996, khi các công ty Úc lo ngại về tỷ lệ mắc bệnh ung thư da cao ở lục địa này, bắt đầu phát triển quần áo chuyên dụng có bổ sung thêm bộ lọc UPF. Điểm đặc biệt của nó nằm ở chỗ nó có khả năng chống lại tia cực tím nhóm A và B (không giống như các loại kem chống nắng mỹ phẩm thông thường chỉ chống lại bức xạ UVB), giảm thiểu tác động tiêu cực của chúng lên da. Xếp hạng UPF của những loại quần áo như vậy thường dao động từ 15 đến 50 - thường đạt được bằng cách xử lý vải bằng hợp chất hóa học đặc biệt (chẳng hạn như titan dioxide) hoặc thuốc nhuộm có chặn tia cực tím giúp hấp thụ hoặc phản xạ bức xạ mặt trời. Ngoài ra, còn có nhiều chất phụ gia giặt khác - bột, gel - hứa hẹn biến bất kỳ món đồ nào trong tủ quần áo thành quần áo chống nắng, tăng thêm mức UPF.

Ai cần nó?

Nói chung nhé mọi người. Ngay cả khi bạn không dễ bị dị ứng với ánh nắng mặt trời và không có kế hoạch đi nghỉ ở vùng xích đạo, việc bảo vệ da bổ sung khỏi bức xạ có hại cũng không gây hại gì. Nhưng đối với hầu hết chúng ta, quần áo thông thường vẫn là đủ, nhưng quần áo chuyên dụng có chỉ số UPF lại dành cho những người có làn da nhạy cảm hơn và những người phải ở trong điều kiện khắc nghiệt dưới ánh nắng thiêu đốt trong thời gian dài. Ngoài ra, nhiều chuyên gia khuyên trẻ nên chọn quần áo có bổ sung khả năng bảo vệ UPF vì những lý do hiển nhiên.

Jason Briscoe / Bapt

Nếu quần áo thông thường không có tác dụng thì sao?

Như đã đề cập, hầu hết mọi người không thực sự nghĩ đến quần áo có bộ lọc UPF đặc biệt, chỉ giới hạn ở các loại kem chống nắng thông thường và các nguyên tắc cơ bản như “che vai khi đi biển”. Ví dụ, một chiếc áo phông cotton thông thường có chỉ số UPF trung bình là 5-8, nghĩa là nó có thể xuyên qua khoảng 1/5 lượng tia UV. Chúng tôi nhắc lại: nếu bạn không có nhu cầu cấp thiết về các biện pháp nghiêm túc, không cần thiết phải cập nhật tủ quần áo của mình với những thứ được đánh dấu khối UPF.

Bất kỳ quần áo nào cũng có tác dụng bảo vệ bổ sung cho chúng ta khỏi bức xạ mặt trời, vì vậy chỉ cần nhớ một số quy tắc cơ bản. Vì vậy, sợi vải càng dày thì mức độ bảo vệ càng cao: ví dụ, lycra nhân tạo, polyester, nylon hoặc acrylic đối phó với nhiệm vụ này tốt hơn so với bông tự nhiên mỏng hoặc vải lanh không trọng lượng, nhưng chúng cũng kém thoải mái hơn khi thời tiết nóng bức . Một thử nghiệm đơn giản: vải càng lộ rõ ​​thì chức năng UPF của vải càng yếu. Do đó, nếu bạn chưa sẵn sàng mặc đồ tổng hợp khi trời nóng (mặc dù một số đại diện hiện đại của nó khá phù hợp với điều kiện như vậy), hãy chọn loại vải cotton và vải lanh không tẩy trắng với các sợi sắp xếp dày đặc nhất.

Nhân tiện, một điểm quan trọng khác là hầu hết tất cả các loại vải đều mất đặc tính UPF trung bình 50% khi ướt (ngoại trừ lụa và viscose, tình hình ở đây ngược lại). Màu sắc của món đồ cũng đóng một vai trò quan trọng - quần áo tối màu hấp thụ bức xạ tia cực tím hiệu quả hơn, điều tương tự cũng áp dụng cho các màu sáng, bão hòa so với màu phấn. Và cuối cùng, điều rõ ràng nhất: diện tích được quần áo che phủ càng lớn thì mức độ bảo vệ càng cao, vì vậy, lựa chọn lý tưởng để đi bộ dưới cái nắng như thiêu đốt sẽ là một bộ áo dài tay và quần ống rộng. . Và tất nhiên là một chiếc mũ rộng vành.

Mua "quần áo chống nắng" ở đâu?