Nhân sâm - hướng dẫn sử dụng “gốc rễ sự sống”. Nhân sâm: dược tính và ứng dụng Rượu nhân sâm với rượu vodka chữa đau khớp

Vua của thú rừng là hổ,
vua của các loài động vật biển là rồng,
Vua của thực vật rừng là nhân sâm.
Tục ngữ Trung Quốc

Nhân sâm(nhân sâm thật, nhân sâm Panax, quà tặng của thần thánh, thảo dược thần thánh, cây hậu, nhân sâm, v.v.) - Panax Ginseng A. Mey.

Nhân sâm. Câu chuyện. Truyền thuyết

Khi Carl Linnaeus gặp loại cây này vào năm 1753, danh tiếng vang dội của một phương thuốc chữa lành mọi bệnh tật đã lan đến Châu Âu và do đó nó được đặt một cái tên bắt nguồn từ từ thuốc chữa bách bệnh, có nghĩa là “chữa khỏi mọi bệnh tật”. Tên gọi cụ thể của nhân sâm xuất phát từ tên tiếng Trung của cây, có nghĩa là người gốc, do rễ cây giống với hình dáng con người.

Văn bản đầu tiên đề cập đến nó là trong tác phẩm cổ nhất của Trung Quốc về các loại thuốc“Shen-nun-ben Tsao”, có từ thế kỷ thứ nhất. BC e., mặc dù nó đã được sử dụng trong y học dân gian phương Đông ít nhất 4-5 nghìn năm. Và không còn loại cây huyền thoại nào trong lịch sử y học nữa. Ông được cho là có khả năng không chỉ chữa lành mọi bệnh tật mà còn truyền sự sống cho người sắp chết. Người ta gọi nhân sâm là “gốc rễ của sự sống”, “kỳ tích của thế gian”, “đòn bất tử” và những tên tuổi lớn không kém khác. Một loại cây có đặc tính đặc biệt như vậy không thể sinh ra theo cách thông thường, và do đó có rất nhiều truyền thuyết về nguồn gốc của nhân sâm. Một trong số họ cho rằng loài cây này được sinh ra từ tia sét. Nếu sét đánh vào mặt nước trong vắt của suối núi, nguồn sẽ chìm xuống dưới lòng đất và thay vào đó sẽ mọc lên một loại cây hấp thụ sức mạnh của lửa thiên đường. Do đó có một tên khác - rễ sét.

Một truyền thuyết khác kể rằng thời xưa ở Trung Quốc có một hiệp sĩ tốt bụng và dũng mãnh. Nhân sâm. Anh có một cô em gái xinh đẹp, Liao. Một ngày nọ, khi đang bảo vệ những người bình thường, Zhen-Shen đã bắt được thủ lĩnh Song Shiho độc ác và đẹp trai của Honghuz. Liao nhìn thấy anh ta, yêu và quyết định thả anh ta ra khỏi tù. Họ cùng nhau chạy lên núi. Biết được chuyện này, Zhen-Shen vội vàng truy đuổi. Sau khi vượt qua những kẻ chạy trốn, anh ta đấu tay đôi với Song Shiho. Trận chiến diễn ra ác liệt nhưng cuối cùng Zhen Shen cũng hạ gục được vuốt tới kẻ thù. Liao đang trốn trong bụi rậm hét lên. Zhen-Shen quay sang giọng nói của em gái mình và lợi dụng điều này, Song Shiho, bản thân đã bị trọng thương, đâm thanh kiếm của mình vào lưng kẻ thù. Em gái của Zhen-Shen than khóc cay đắng, và nơi nước mắt cô rơi xuống, một loại cây chưa từng có với những đặc tính tuyệt vời đã mọc lên.

Một truyền thuyết khác kể rằng ở vùng núi Mãn Châu, giữa những khu rừng rậm rạp, có hai bộ tộc tham chiến. Con đầu tiên được cho là có nguồn gốc từ vị vua hùng mạnh và công bằng của rừng và động vật, con hổ, con thứ hai - từ loài linh miêu săn mồi và phản bội. Mỗi thủ lĩnh bộ lạc đều có một cậu bé được sinh ra cùng một lúc. Lớn lên, họ chơi cùng nhau, trở thành bạn bè và một thỏa thuận đình chiến được chờ đợi từ lâu đã đến giữa các bộ tộc. Các chàng trai đã lớn. Người đầu tiên, người thừa kế của hổ, là một người đàn ông chắc nịch, chắc nịch, mạnh mẽ, dũng cảm và hào phóng, tên là Zhen-Shen. Người thứ hai, Song Shiho, người thừa kế của linh miêu, đẹp trai nhưng ích kỷ, tham lam và bội bạc. Cha mẹ, mù quáng trước vẻ đẹp của con trai mình, đã tha thứ cho những hành động xấu của con. Một ngày nọ, một điều bất hạnh khủng khiếp xảy đến với vùng đất của họ; Rồng Vàng, một con quái vật chuyên giết người, định cư ở vùng đất của họ. Mọi người đoàn kết chống lại bất hạnh, chỉ có Song Shiho đứng về phía kẻ thù. Trận chiến kéo dài và khốc liệt, Zhen-Shen chiến đấu quyết liệt và cuối cùng con rồng khủng khiếp đã bị đánh bại. Đáng thương và đã bị trọng thương, anh ta bò dưới chân người chiến thắng và Song Shiho. Tuy nhiên, chọn thời điểm Zhen-Shen quay đi, anh ta đã giáng một đòn hiểm hóc vào lưng anh ta. Ở trên cùng núi cao Họ chôn cất Zhen-Shen, và khi mọi người trở về nhà, tại nơi ông qua đời, họ nhìn thấy một loại cây chưa từng có đang phát triển một cách kỳ diệu. Và những người đồng bào biết ơn đã nói: “Cỏ này mọc lên từ máu của vị cứu tinh chúng ta, hãy để nó mang tên vinh quang của ngài”.

"Theo những truyền thuyết khác, nhất cô gái xinh đẹp Tên Mei, người bị hoàng đế giam cầm trong lâu đài của mình, một cậu bé người sói biến thành nhân sâm; nhân sâm là con trai của một con hổ và một cây thông đỏ. "

Tất nhiên, cái cây sinh ra một cách kỳ diệu như vậy có những đặc tính siêu nhiên: nó biến thành thú rừng, thành chim, thành đá và thậm chí là con người. Chính vì vậy rất khó phát hiện. Chạy trốn khỏi con người, loài cây này đã sinh ra rất nhiều cây sinh đôi tương tự, được gọi là “pantsuy”. Đây không phải là nhân sâm thật mà là gì? nhiều gốc hơn Pansui có hình dáng giống con người, càng gần nhân sâm thật thì càng mạnh. Hãy chú ý đến hình dạng của lá và số lượng của chúng, chiều cao của cây và hình dạng của thân cây. Ở Trung Quốc, người ta tin rằng chỉ có người lương thiện mới tìm được nhân sâm. Chúng tôi gặp một cây quý trong rừng, người hái lấy tay che mặt, ngã xuống đất, kêu lớn: “Quần, đừng bỏ đi! Tôi là người trong sạch, tâm hồn không tội lỗi, tâm hồn rộng mở và không có ác niệm.” Và chỉ sau một lúc chờ đợi, anh mới cẩn thận mở mắt ra với hy vọng nhân sâm tin anh. Cũng có niềm tin rằng vào ban đêm, trong quá trình ra hoa, cây phát ra ánh sáng rực rỡ bất thường. Nếu bạn đào một cái rễ vào một đêm như vậy, nó không chỉ có thể chữa lành bệnh tật mà còn có thể hồi sinh người chết. Tuy nhiên, rất khó để có được một gốc rễ như vậy, bởi vì nó được canh giữ bởi một con rồng và một con hổ. Chỉ có những người rất can đảm và những người mạnh mẽ có thể tìm thấy một gốc rễ phát sáng. Đây là niềm tin.

Sự nổi tiếng phi thường của loài cây này đã tạo nên một cơn sốt nhân sâm thực sự và trở thành nguyên nhân của nhiều bi kịch và tội ác. Năm 1709, Hoàng đế Kan Hui ban hành quyền độc quyền tuyệt đối trong việc thu thập nhân sâm. Tìm kiếm, sản xuất rễ chữa bệnhđã được lên kế hoạch chặt chẽ. Những người sưu tập nhận được sự cho phép đặc biệt để thu thập sẽ được gửi đến rừng taiga dưới sự bảo vệ. Chỉ ở bìa rừng, mọi người mới được chỉ định nơi tìm kiếm và nơi thoát ra khỏi rừng taiga. Nguồn cung cấp thực phẩm cần thiết đã được cung cấp trong thời gian tìm kiếm được chỉ định nghiêm ngặt. Các khu rừng ở Trung Quốc, nơi nhân sâm đã được thu thập hàng ngàn năm, đã bị cạn kiệt từ giữa thế kỷ 19. Vùng Ussuri trở thành nơi hiệu quả nhất để chiết xuất rễ cây. Mỗi năm có khoảng 30 nghìn người Trung Quốc đến rừng taiga. V.K. Arsenyev đã viết: “Người ta phải ngạc nhiên trước sức chịu đựng và sự kiên nhẫn của người Trung Quốc, trong bộ quần áo rách rưới, nửa đói khát và kiệt sức, họ bước đi mà không có con đường nào, trên những vùng đất hoang sơ. Bao nhiêu người chết vì lạnh và đói, bao nhiêu người lạc lối và mất tích, bao nhiêu người bị xé xác thành từng mảnh động vật hoang dã! Chưa hết, càng thiếu thốn, càng nguy hiểm, núi non càng u ám và khắc nghiệt, rừng taiga càng hoang vu và càng có nhiều dấu vết hổ báo thì người Trung Hoa tìm kiếm càng hăng hái hơn. Anh ấy bị thuyết phục, anh ấy tin rằng tất cả những nỗi sợ hãi này chỉ nhằm mục đích khiến một người sợ hãi và đẩy anh ta ra khỏi nơi trồng cây pansui đắt tiền ”.

Nhìn thấy một thân cây khiêm tốn, người tìm kiếm kính cẩn quỳ xuống và sau khi niệm chú, cẩn thận kiểm tra bản thân cái cây và môi trường xung quanh nó. Với sự cẩn thận cao nhất, anh ta cào những chiếc lá già mục nát xung quanh nó và dùng một chiếc thìa xương đặc biệt bắt đầu cẩn thận đào nó ra, cố gắng không làm hỏng những thùy mỏng nhất. Hình dạng của rễ được nghiên cứu đặc biệt cẩn thận, vì nó chủ yếu quyết định giá trị của phát hiện. “Nếu các thế lực thần thánh tạo ra một rễ cây chữa bệnh có hình dáng giống con người, thì hình dạng của nó phải giống hình người” - các bác sĩ Trung Quốc vẫn tin vào điều này. Những cây non có 1-2 lá không bị đào lên và bảo tồn cho tương lai. Đồng thời, mọi thứ xung quanh được đưa trở lại trạng thái cũ: cỏ tươi được trồng thay cho cỏ bị giẫm đạp, cỏ bị giẫm nát được nâng lên và bản thân cây đã “đóng cửa”, tức là ở độ cao 25-30 cm. , thân cây được bao quanh bởi một sợi dây màu đỏ, hai đầu của dây được gắn vào hai tờ rơi bằng gỗ. Không ai dám chạm vào củ sâm “bị khóa” như vậy. Trên đường trở về, những người tìm kiếm thành công có thể trở thành nạn nhân của bọn cướp Honghuzes đang chờ đợi họ. Tại lối ra khỏi rừng taiga, các quan chức đang đợi người thu gom tại một địa điểm được chỉ định, người đã xem xét nghiêm ngặt toàn bộ bộ sưu tập. Chỉ sau đó nó mới được phép vào cung điện hoàng gia. Khi băng qua Vạn Lý Trường Thành của Trung Quốc, nhà sưu tập đã tỏ lòng tôn kính đặc biệt đối với những chiếc rễ cây được thu thập. Bắt rễ, các quan chức giảm lương của anh ta cho tất cả các loại vi phạm. Những vi phạm này bao gồm vi phạm các điều khoản lưu trú ở rừng taiga, đi chệch khỏi tuyến đường, làm hư hại rễ cây, v.v. Kết quả là người thu gom đã nhận được một khoản tiền không đáng kể cho công việc của mình. Rễ của Chất lượng cao thuộc quyền sở hữu của hoàng đế, còn những thứ kém giá trị hơn thì được bán cho giới quý tộc trong triều. Vào cuối thế kỷ 19. Trung bình mỗi mùa thu hoạch khoảng 4.000 củ với tổng trọng lượng khoảng 36 kg. Trọng lượng rễ trung bình là 20-40 g, rễ nặng 100-200 g được coi là rất hiếm. Gốc lớn nhất được biết đến được phát hiện vào năm 1905 trong quá trình xây dựng tuyến đường sắt ở Mãn Châu. Khối lượng của nó là 600 g, và tuổi của cây, theo các nhà khoa học, là khoảng 200 năm. Loại rễ này được bán với giá 5 nghìn đô la, mà theo các thương gia Mãn Châu, thậm chí còn chưa bằng một nửa giá trị của nó.

"Có rất cách ban đầu Phân biệt sâm thật và củ sâm giả. Những vận động viên chạy bảy dặm được cho uống rễ nhân sâm. Nếu gốc là thật thì người chạy thắng, nếu là giả thì người chạy thua. "

Những rễ nhân sâm khô đầu tiên được các thương gia Hà Lan mang đến châu Âu vào năm 1610. Sau khi mua một lô rễ lớn, họ hy vọng sẽ kiếm được lợi nhuận khi bán chúng tại nhà. Nhưng người châu Âu vào thời điểm đó đã học được cách hoài nghi về tất cả các loại phương thuốc chữa bệnh, mà thông qua tác phẩm của các nhà giả kim, thường xuất hiện trên thị trường. Ngoài ra, các phương pháp sử dụng root không được biết chính xác. Và trong gần một thế kỷ, những cội rễ xấu số là đối tượng bị ác độc chế giễu. Nhưng ở phương Đông, sự nổi tiếng của ông vẫn tiếp tục tăng lên. Ở đó nó được coi là giá trị lớn nhất. Các hoàng đế Trung Quốc đã gửi nó làm quà cho vua Pháp thời vua Louis thứ XIV. Năm 1725, Giáo hoàng nhận được một bưu kiện phong phú có rễ cây. Kể từ thời điểm này, danh tiếng của nhân sâm bắt đầu lan rộng ở châu Âu. Báo cáo đầu tiên về nhân sâm ở đây được Semedo Alvaro thực hiện vào năm 1642.

Ở Nga, người ta biết đến nhân sâm lần đầu tiên vào năm 1675 từ bài luận của đại sứ Nga tại Trung Quốc, boyar N. G. Spafari. Bài tiểu luận có tên là “Mô tả phần đầu tiên của vũ trụ, được gọi là Châu Á, nơi cũng bao gồm nhà nước Trung Quốc cùng các tỉnh và thành phố khác của nó”. Trong đó, Spafariy viết: “Họ có rất nhiều loại rễ và thảo mộc, trong đó loại đắt nhất và đáng khen ngợi nhất là chinzen... và họ gọi nó như vậy để nó thuộc về mỗi người... và loại rễ đó được đun sôi và cho đi đến những người yếu đuối vì sống lâu. bệnh tật và giúp đỡ nhiều phục vụ."

Đồng thời, gốc đã được chuyển đến Nga. Ở đây, họ đối xử rất tôn trọng thông điệp này và dưới thời Sa hoàng Alexei Mikhailovich, nó đã được đánh giá rất cao. Dù sao đi nữa, vào năm 1689, bác sĩ người Nga Lavrenty Blumenthal nhận được yêu cầu từ Berlin, ông đã báo cáo chi tiết về phương pháp chế tạo và sử dụng củ nhân sâm. Nhưng do nguồn cung hạn chế nên nó được rất ít người biết đến. Khi vào đầu thế kỷ 20. Bogdykhan của Trung Quốc đã gửi những chiếc rễ được chọn làm quà tặng cho Sa hoàng Nga, chúng không được sử dụng tại triều đình và được chuyển đến Bảo tàng Thực vật của Viện Hàn lâm Khoa học (St. Petersburg), nơi chúng vẫn có thể được nhìn thấy. Nhân sâm thực sự chỉ được tìm thấy ở châu Á. Một loài tương tự là nhân sâm năm lá mọc trong rừng Bắc Mỹ. Năm 1718, nhà truyền giáo người Pháp Lafiteau, sống giữa bộ tộc Iroquois ở Canada, đã báo cáo rằng người da đỏ đã thu thập một loại cây tương tự như nhân sâm và gọi nó là “chân người”. Hơn nữa, họ sử dụng các phương pháp bảo quản độc đáo và sử dụng chúng như một loại thuốc phổ thông. Loại nhân sâm này sau đó đã được phát hiện ở các khu vực khác ở Bắc Mỹ. Một làn sóng “sốt nhân sâm” mới đã bắt đầu. Đám đông những người tìm kiếm hạnh phúc và sự giàu có đổ xô đến những khu rừng hoang sơ ở Tân Thế giới. Trong những năm đầu, hơn 200 tấn loại cây này được thu thập hàng năm từ các khu rừng ở Mỹ. Vào nửa sau của thế kỷ 19. Thị trường châu Âu tràn ngập nhân sâm Bắc Mỹ. Việc thu gom quá mức sớm dẫn đến sự cạn kiệt nguồn cung cấp và cuối thế kỷ 19 V. không quá 50 kg củ được xuất khẩu từ Mỹ hàng năm.

Lý do cho sự nổi tiếng đặc biệt như vậy của nhà máy là gì? Làm thế nào là hợp lý là nó? Nhà truyền giáo người Pháp Jartoux năm 1714 khi mô tả nhân sâm là ám chỉ đến nhân sâm Trung Quốc.

Cây lâu năm này là vị vua thực sự của Trung Quốc cổ đại và Y học Tây Tạng. Gốc rễ của sự sống - đây là cách dịch tên nhân sâm, tính năng có lợiđã hơn một lần được tôn vinh trong các truyền thuyết cổ xưa. Khác dịch sát nghĩa– root man, có lẽ là do root có hình dáng giống con người.

Người ta tin rằng các loại thuốc làm từ rễ của loại cây này có thể khiến một người bị bệnh nặng sống lại. MỘT uống thường xuyên Các chế phẩm từ nhân sâm sẽ mang lại, nếu không phải là sự bất tử, thì tuổi thọ lên tới 100 năm (mặc dù không có nhân sâm nào có thể giúp chống lại một viên gạch rơi xuống đầu bạn từ tầng 15 hoặc từ viên đạn của một tên xã hội đen).

Lịch sử ngàn năm cội nguồn sự sống

Sự đề cập sớm nhất về nhân sâm trong các công trình y học của Trung Quốc cổ đại mà người đương thời có thể tiếp cận được là vào thế kỷ 16 trước Công nguyên. Và một phần tư thiên niên kỷ sau, Avicenna đã đề cập đến nguồn gốc thần kỳ trong cuốn “Quy luật thực hành y tế” nổi tiếng.

Người châu Âu biết đến nhân sâm vào đầu thế kỷ 17. Rễ khô Thương nhân Hà Lan mang sự sống từ châu Á. TRONG Đế quốc Nga Lần đầu tiên họ nghe nói về nhân sâm vào cuối thế kỷ 17 từ Spafari, đại sứ tại Trung Quốc. Và một số người hâm mộ phim của Thành Long đã biết đến loài cây này từ bộ phim “Bậc thầy say rượu”.

Nhân sâm xuất hiện trong rất nhiều truyền thuyết cổ xưa. Vì vậy, một trong số họ kể rằng anh ta lớn lên ở nơi có tia sét đánh vào vùng nước tự do của một con suối trên núi. Dòng suối đi xuống lòng đất, giải phóng không gian cho cội nguồn sự sống hấp thụ sức mạnh của lửa trời. Ở Trung Quốc, tên của loại cây này vẫn được biểu thị bằng chữ tượng hình, dịch theo nghĩa đen là rễ sét.

Nhìn chung, ở phương Đông, cây thần kỳ có rất nhiều tên gọi mỹ miều: món quà của thần linh (thảo dược thần thánh), muối (hay thần linh) của Trái đất, phép lạ của thiên nhiên. Người phương Đông tin rằng nhân sâm nở hoa sẽ tỏa ra ánh sáng rực rỡ trong một đêm huyền diệu. Nếu bạn đào được một cái rễ như vậy, nó sẽ giúp hồi sinh người đã khuất. người thân yêu- Người Trung Quốc luôn nổi bật bởi trí tưởng tượng phát triển và những ý tưởng sai lệch so với thực tế, bởi vì bất kỳ người hợp lý nào cũng thấy rõ rằng chỉ có Chúa mới có thể hồi sinh và giết chết. Nhân tiện, chỉ những người dũng cảm và tuyệt vọng nhất mới có thể cố gắng lấy được chiếc rễ thần kỳ, bởi vì, theo truyền thuyết, cội nguồn của sự sống được canh giữ bởi một con hổ và một con rồng (bạn có thể đã nhìn thấy rồng trong vườn thú Trung Quốc chưa?)).

Từ truyền thuyết đến sáng tác độc đáo

Đằng sau danh tiếng hàng nghìn năm tuổi của loại cây này trên thế giới là thành phần đáng kinh ngạc của nó, mà thậm chí ngày nay vẫn chưa được nghiên cứu 100%. Nhưng người ta biết chắc rằng không chỉ rễ nhân sâm có tác dụng tốt cho sức khỏe con người - các bộ phận trên mặt đất của cây còn có đặc tính trẻ hóa và chữa lành cơ thể.

Nhân sâm có chứa glycoside, tannin, các nguyên tố vi lượng, bao gồm lưu huỳnh và phốt pho, cũng như vitamin C và E. Tinh dầu, peptide có hoạt tính sinh học và polysacarit cũng thu hút sự chú ý của các nhà khoa học ngày nay. Tương đối gần đây, kim loại germanium đã được phát hiện trong gốc rễ của sự sống, chất này cùng với vitamin cũng có tác dụng hữu ích đối với cơ thể.

Về công dụng chữa bệnh của nhân sâm

Điều chính khiến nhân sâm luôn được yêu thích ở nhiều nơi trên thế giới là tác dụng giảm đau và bổ máu. Công dụng của nó làm giảm mệt mỏi, cải thiện trí nhớ, giảm trầm cảm và tăng hiệu suất.

Trong số các đặc tính y học có kích thích sản xuất mật, bình thường hóa huyết áp, ảnh hưởng tích cực về hoạt động của hệ thống nội tiết, duy trì mức cholesterol khỏe mạnh. Nhân sâm và các chế phẩm làm từ nó cũng được chỉ định cho bệnh nhân đái tháo đường - loại cây điều hòa lượng đường trong máu.

Nhân sâm cũng có thể giúp ích cho nam giới gặp các vấn đề liên quan đến tuổi tác - công dụng của nó đối với các rối loạn tình dục mang lại kết quả tốt. Dùng nhân sâm kích thích tạo máu, có tác dụng tốt cho thị lực, có tác dụng làm lành vết thương.

Các nghiên cứu gần đây cho rằng tác dụng chống ung thư là nhờ các chất có trong lá nhân sâm.

Chống căng thẳng và lão hóa

Nhân sâm được biết đến nhiều nhất như một thành phần thần dược của tuổi trẻ. Ở các nước châu Á, rễ sự sống được ăn tươi bằng cách nhai từng miếng nhỏ. Một công thức phương Đông khác để trường thọ là hấp rễ sự sống trong nồi đất. Uống nước sắc và ăn nhân sâm luộc.

Một trong những lý do khiến rễ nhân sâm kéo dài tuổi thọ là khả năng chống lại những tác động tiêu cực của stress đối với cơ thể. cơ thể con người. Ví dụ, những người gặp hoàn cảnh khó khăn nên uống cồn nhân sâm kéo dài một tháng theo phác đồ sau: 20 giọt mỗi ngày, hai lần một ngày trước bữa sáng và trước bữa tối.

Để khắc phục chứng trầm cảm, bạn có thể dùng bất kỳ loại thuốc nào có chứa nhân sâm: hướng dẫn sử dụng sẽ cho bạn biết cách uống bài thuốc này.

Rễ thần kỳ chống chỉ định cho ai?

Thật không may, không phải ai cũng có thể kiểm chứng được rễ nhân sâm thực sự kỳ diệu như thế nào - việc sử dụng cho một số bệnh bị nghiêm cấm. Bạn không nên dùng các loại thuốc làm từ nhân sâm để điều trị tăng huyết áp, tăng hưng phấn thần kinh, rối loạn giấc ngủ, động kinh và các bệnh gây chảy máu nhiều, chẳng hạn như xuất huyết tạng.

Bạn nên hạn chế tiêu thụ nhân sâm khi mang thai và cho con bú. Không nên dùng các chế phẩm nhân sâm cho trẻ em dưới 12 tuổi (không nên uống rượu cồn: rượu là chất độc).

Sức khỏe 09/03/2018

Các độc giả thân mến, hôm nay chúng ta sẽ nói về công dụng của rễ nhân sâm, được mệnh danh là “gốc của sự sống”. Loại cây này cực kỳ phổ biến ở phương Đông, nhưng ở Nga nó đã bị lãng quên một chút. Người ta tin rằng rễ nhân sâm chỉ hữu ích cho nam giới - nó mang lại nhiều sức mạnh, hỗ trợ ham muốn tình dục và sức bền thể chất. Nhưng trên thực tế, phụ nữ còn có thể sử dụng nó như một loại thuốc bổ tổng hợp và hơn thế nữa.

Nhân sâm là một chất thích nghi tuyệt vời. Và những loại cây có đặc tính thích nghi được khuyên dùng cho tất cả mọi người, không có ngoại lệ, đặc biệt là những người bị suy giảm khả năng miễn dịch, các bệnh tự miễn dịch và căng thẳng mãn tính. Rượu thuốc và các chất phụ gia sinh học khác nhau được điều chế từ gốc. Bạn có thể mua chúng ở các hiệu thuốc làm sẵn hoặc tự làm. Rễ nhân sâm có nhiều đặc tính hữu ích, nhưng chúng ta không được quên chống chỉ định. Chúng ta sẽ nói về mọi thứ ngày hôm nay.

Truyền thuyết về nhân sâm

Nhiều truyền thuyết đẹp đẽ đã được phát minh ra về nhân sâm. Người ta tin rằng loại cây này được sử dụng lần đầu tiên cách đây 5 nghìn năm ở miền Bắc Trung Quốc. Nhưng các chuyên gia tin rằng loại rễ này đã được đề cập trong kinh Vệ Đà, nơi nhân sâm được cho là có khả năng tăng cường thần kinh và mang lại sức mạnh thể chất đáng kinh ngạc.

TRONG Trung Quốc cổ đạiđể có 1 gam nhân sâm họ sẵn sàng trả 1 gam vàng. Du khách đã thực hiện những chuyến đi mạo hiểm chỉ để tìm thấy loài thực vật kỳ diệu này dưới lòng đất. Các hoàng đế Trung Quốc đánh giá cao những đặc tính có lợi của rễ nhân sâm, cử những chiến binh giỏi nhất của họ đi tìm kiếm, và nhiều người trở về mà không có gì.

Có một truyền thuyết rất hay và bi thảm được người dân Trung Quốc biết đến. Một cô gái tên Liao đem lòng yêu thủ lĩnh băng đảng Song Shi-ho. Cô mơ ước được ở bên anh, nhưng anh trai cô tên là Zhen Shen sẽ không bao giờ cho phép cô gắn kết cuộc đời mình với một kẻ không trung thực. Song Shi-ho bị bắt. Liao giải thoát người mình yêu và để anh ta trốn thoát, trong khi cô biến mất trong bụi rậm. Nhưng anh trai của cô gái đã bắt kịp kẻ chạy trốn, chiến đấu với anh ta và gần như giành chiến thắng, nếu không có em gái anh ta. Cô ấy đã đánh lạc hướng anh trai mình bằng tiếng hét của mình, kết quả là tên cướp đã tấn công Zhen Shen. chết đòn. Liao thương tiếc anh trai mình một cách cay đắng, và nước mắt của cô rơi xuống đất biến thành nhân sâm nở hoa.

Điều gì làm cho nhân sâm trở nên độc đáo?

Cho đến nay các nhà khoa học vẫn chưa tiết lộ đầy đủ bí quyết của rễ nhân sâm. Nó chứa glycoside, polyacetylen có hoạt tính sinh học, alkaloid, pectin, tannin, vitamin B, saponin và chất chống oxy hóa. Những chất này và nhiều chất khác có tác dụng kích thích hoạt động tinh thần và hệ thần kinh trung ương.

Dưới đây là những đặc tính có lợi chính của rễ nhân sâm:

• tăng hiệu suất, kể cả ở những người tham gia thể thao và lao động thể chất tích cực;
• tăng sức bền;
• cải thiện khả năng thích ứng của cơ thể với điều kiện sống mới, có thể được sử dụng để thích nghi tốt hơn khi thay đổi nơi thường trú hoặc đi công tác thường xuyên;
• bình thường hóa tỷ lệ hormone, có tác động tích cực đến hệ thần kinh giao cảm;
• tăng tốc độ lưu thông máu và cung cấp oxy đến mô cơ, tăng năng suất rèn luyện sức mạnh của vận động viên;
• giúp cải thiện hiệu suất đường tiêu hóa, làm tăng cảm giác thèm ăn một chút;
• tăng huyết áp động mạchở những người có xu hướng áp lực thấp và điểm yếu;
• có tác dụng làm dịu tâm thần rõ rệt và có thể được sử dụng trong điều trị chứng rối loạn thần kinh và các bệnh về hệ thần kinh;
• trung hòa tác dụng của chất độc, chất độc và dư lượng thuốc.

Bạn thấy nhân sâm ẩn chứa bao nhiêu công dụng hữu ích. Người phương Đông đánh giá cao loại cây này chủ yếu vì khả năng thích nghi của nó. Tất cả chúng ta đều là con người và mọi người đều cố gắng đối phó với căng thẳng và căng thẳng thần kinh một cách tốt nhất có thể. Nhưng chúng tôi luôn khuyên bạn nên bắt đầu với các công thức thảo dược, mặc dù chúng có tác dụng chậm nhưng không gây nghiện như các loại thuốc có tác dụng chống trầm cảm rõ ràng.

Nhân sâm tuy có tác dụng kích thích hệ thần kinh nhưng lại không khiến cơ thể luôn trong trạng thái hưng phấn, lo lắng. Bạn biết đấy, tình cờ uống thêm một tách cà phê khiến đầu bạn có cảm giác như không bình thường. Đây là cách caffeine dư thừa ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Nó không nên được kết hợp với các loại thuốc bổ khác. Trong quá trình điều trị, tránh uống rượu, uống ít cà phê và các đồ uống tăng cường sinh lực khác.

Nếu bạn sử dụng liều lượng vừa phải chiết xuất rễ nhân sâm, cồn hoặc nước truyền, hiệu suất của bạn sẽ tăng lên trong khi vẫn duy trì được tinh thần minh mẫn.

Hãy cùng xem rễ nhân sâm trong ảnh trông như thế nào nhé.

Chỉ định chính để sử dụng

Nhân sâm được sử dụng trong các liệu trình nhưng luôn luôn hàng ngày. Tất cả các phương thuốc thảo dược đều có khả năng tích tụ trong cơ thể và chỉ sau một thời gian, kết quả điều trị đầu tiên mới xuất hiện. Bạn có thể chuẩn bị cồn thuốc, chiết xuất, trà kích thích từ nhân sâm. Và tôi sẽ cho bạn biết làm thế nào để làm điều đó.

Dưới đây là những chỉ định chính khi sử dụng rễ nhân sâm:

• sự suy sụp hoạt động thể chất và hiệu suất;
• tác động tiêu cực của căng thẳng và căng thẳng thần kinh Tại nơi làm việc hoặc ở nhà;
• chuyển đến nơi ở mới, một kỳ nghỉ dài ở một vùng khí hậu khác, đòi hỏi cơ thể phải thích nghi nghiêm túc;
• giảm khả năng chống nhiễm trùng, căng thẳng, các yếu tố tiêu cực bên ngoài và bên trong;
• quá tải về thể chất hoặc tinh thần liên tục;
• giảm ham muốn tình dục, dễ mắc các bệnh về đường sinh dục;
• hạ huyết áp, suy nhược cơ thể do huyết áp thấp bệnh lý.

Tôi đã đọc nhiều lần rằng dùng rễ nhân sâm vào mùa lạnh là hiệu quả nhất. Nhưng điều đó không quan trọng sự biện minh khoa học. Có lẽ vào mùa đông, tác dụng của nhân sâm đơn giản là đáng chú ý hơn - trong bối cảnh thiếu vitamin và ánh sáng mặt trời.

Tôi khuyên bạn nên xem video này trong đó các chuyên gia nói về các đặc tính có lợi của nhân sâm và công dụng của nó đối với sức khỏe.

Cách chuẩn bị và lấy củ nhân sâm

Bây giờ chúng ta sẽ xem xét các công thức cơ bản về cách sử dụng loại rễ này cho sức khỏe và sắc đẹp.

Rượu rễ nhân sâm

Hiệu quả nhất là cồn rượu củ nhân sâm, được pha trong dung dịch cồn 40% hoặc 70%. Việc sử dụng vodka thông thường ở nhà sẽ dễ dàng hơn. Bạn có thể sử dụng cả rễ khô và rễ tươi. Chúng cần được nghiền nát và trộn với rượu vodka với tỷ lệ 30 g nhân sâm trên 1 lít rượu.

Nếu bạn đang chuẩn bị cồn cồn từ rễ tươi, trước khi xay phải rửa thật sạch nước lạnh, phơi khô rồi mới thái nhỏ. Không nên sử dụng rượu quá mạnh, vì có một số nồng độ quá cao. chất hữu ích sẽ bị hủy diệt.

Thuốc phải mất vài tuần để chuẩn bị và cần phải lắc định kỳ. Sau khoảng một tháng, bạn có thể lọc lấy nước và uống 10-20 giọt trước bữa ăn. Quá trình điều trị là 1 tháng. Bạn có thể lặp lại liều sau khi nghỉ 20-30 ngày. Tại căng thẳng nghiêm trọng Suy nhược thần kinh có thể uống cồn rễ nhân sâm trong 2-3 tháng.

Chuẩn bị chiết xuất nhân sâm

Để chuẩn bị chiết xuất, rễ nhân sâm phải được cho qua máy xay thịt và trộn với mật ong đã đun nóng với tỷ lệ 100 g. rễ tươi cho 1 kg mật ong và để trong 4 tuần ở nơi tối. Hãy nhớ khuấy hỗn hợp mỗi ngày bằng thìa hoặc que gỗ.

Chiết xuất vitamin này được uống một muỗng cà phê 20 phút trước bữa ăn. Quá trình dùng thuốc là 2 tháng.

Kết hợp với mật ong, nhân sâm khai thông tốt hơn, tăng sức đề kháng cho cơ thể, giúp chiến đấu kéo dài. rối loạn tâm thần và mất ngủ. Chiết xuất mật ong là giải pháp thay thế cho những người không thể uống rượu do bệnh dạ dày hoặc do phải lái xe hàng ngày.

Bắt đầu điều trị nhân sâm dần dần với liều lượng nhỏ. Điều này sẽ giúp cơ thể làm quen với chất mới. Một số người bị dị ứng với mật ong. Trong trường hợp này, hãy từ chối sự kết hợp này. Nhân sâm không chỉ có thể làm cồn thuốc và chiết xuất mà còn có thể làm nước truyền, thuốc sắc và trà.

Trà nhân sâm và thuốc sắc

Trà rễ nhân sâm là loại trà dễ pha chế nhất. Để làm điều này, đổ 1 muỗng canh cây với nước sôi (2-3 ly) và để trong 10 phút, sau đó lọc. Trà có thể uống cả nóng và lạnh. Nên thêm một thìa mật ong tự nhiên vào đồ uống nóng. Uống trà trước bữa ăn 20 phút.

Và để chuẩn bị nước sắc, đổ 2 thìa củ nhân sâm với nước lạnh sao cho lượng gấp 2-3 lần rồi đun trên lửa nhỏ trong vài phút, để nguội và lọc. Nên chuẩn bị một sản phẩm mới mỗi ngày. Nhưng được phép bảo quản thức ăn thừa trong tủ lạnh trong một ngày.

Nhân sâm cho hiệu lực

Các nhà khoa học đã chứng minh tác dụng tích cực của nhân sâm đối với sức khỏe chức năng tình dục. Rượu sâm cho nam giới giúp chống rối loạn cương dương và duy trì ham muốn tình dục cho đến tuổi già. Với đặc tính có lợi này, nhân sâm được sử dụng trong các chất bổ sung và chế phẩm thảo dược chống lại chứng bất lực. Nhưng bạn cần phải lựa chọn cẩn thận những sản phẩm như vậy, vì một số nhà sản xuất thêm chất kích thích nguy hiểm vào chúng, muốn bù đắp cho chất lượng kém của chế phẩm.

Hãy xem xét thực tế rằng rễ nhân sâm có hiệu lực sẽ chỉ giúp ích nếu vấn đề rối loạn không liên quan đến các bệnh mãn tính cần điều trị nghiêm túc. Tốt hơn là nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ trước khi bắt đầu dùng sản phẩm.

Công dụng của nhân sâm khi thiếu máu và suy nhược

Nhiều người thậm chí không nhận thức được tình trạng thiếu sắt cho đến khi họ nhận được kết quả xét nghiệm máu và nồng độ huyết sắc tố. Thiếu máu có thể tự xảy ra hoặc do một số bệnh nhất định. Giúp giảm huyết sắc tố Nhiễm trùng đường ruột, rối loạn vi khuẩn, kinh nguyệt nặngở phụ nữ, can thiệp phẫu thuật.

Bệnh này cần phải được thực hiện nghiêm túc. Thiếu máu có thể trở thành tác nhân gây ra sự phát triển của các bệnh lý nghiêm trọng. Để chống lại tình trạng huyết sắc tố thấp, một đợt thuốc sắc từ rễ nhân sâm sẽ giúp ích. Tôi đã viết ở trên về cách chuẩn bị nó. Uống một thìa cà phê nhiều lần trong ngày, nhưng luôn luôn trước bữa ăn.

Cồn cồn có hiệu quả hơn nhưng có thể bị chống chỉ định trong bệnh mãn tính dạ dày và ruột.

Những loại thuốc nào bạn không nên kết hợp nhân sâm với?

• thuốc an thần, thuốc an thần;
• thuốc lợi tiểu;
• thuốc kích thích tâm thần;
• thuốc chống động kinh và thuốc chống co giật.

Chống chỉ định

Rễ nhân sâm có tác dụng tốt và điều này đã được các chuyên gia chứng minh. Nhưng một sai lầm phổ biến của những người quan tâm đến các phương pháp điều trị bằng thảo dược là sử dụng không kiểm soát các loại cồn, chiết xuất và thuốc sắc. Và nhân sâm là một loại cây khá tích cực. Điều này cần được lưu ý trước khi sử dụng, đặc biệt đối với người cao tuổi và mắc các bệnh mãn tính.

Chống chỉ định chính khi sử dụng rễ nhân sâm:

• mang thai (nhân sâm có thể làm tăng trương lực của tử cung và gây sẩy thai);
• dùng thuốc kích thích tâm thần, đặc biệt là những thuốc có chứa caffeine, làm tăng huyết áp;
• làm trầm trọng thêm bất kỳ bệnh truyền nhiễm nào;
• xu hướng chảy máu;
• huyết áp cao;
• Tăng hưng phấn thần kinh;
• trẻ em đến 16 tuổi.

Nhân sâm có thể làm tăng huyết áp rất nhiều. Đặc tính này thường bị lãng quên, đặc biệt là bởi những người đàn ông lớn tuổi muốn khôi phục lại hiệu lực. Ngoài ra, khi bắt đầu sử dụng sản phẩm, hãy cân nhắc đến tình yêu của bạn với đồ uống có chứa caffeine và nước tăng lực. Bản thân caffeine làm tăng huyết áp và nhân sâm sẽ chỉ tăng cường đặc tính này.

Nhân sâm cũng được sử dụng trong thẩm mỹ. Nó chủ yếu được sử dụng như một chất kích thích sinh học tự nhiên. Nó làm tăng sức đề kháng của da và tóc đối với tia cực tím và các yếu tố bất lợi khác.

Nhân sâm chứa một số lượng lớn chất chống oxy hóa ngăn ngừa lão hóa sớm. Đặc tính có lợi này có thể được sử dụng để duy trì làn da trẻ trung và hoạt động phân chia tế bào. Rễ cũng chứa nhiều axit amin và polysaccharides, giúp phục hồi cân bằng nước tối ưu.

Bột rễ khô được sử dụng để làm mỹ phẩm tự làm từ nhân sâm. Nó có thể được trộn với kem, lòng đỏ, dầu thực vật và được sử dụng để làm mặt nạ dưỡng và chữa bệnh.

Tôi sẽ chia sẻ với bạn một điều rất công thức hiệu quả khỏi rụng tóc và tăng trưởng yếu. Bạn sẽ cần các sản phẩm sau:

• 30ml dầu thầu dầu;
• 20 ml giấm nho hoặc táo;
• 30ml cồn cồn rễ nhân sâm;
• 2 lòng đỏ gà.

Từ các thành phần được liệt kê, chuẩn bị hỗn hợp cho mặt nạ phục hồi. Áp dụng thành phần cho tóc của bạn, Đặc biệt chú ý tập trung vào rễ. Làm điều đó dễ dàng động tác xoa bópđể tăng cường lưu thông máu ở khu vực này. Rửa sạch mặt nạ sau 20 phút. Thực hiện quy trình trước mỗi lần gội đầu. Mặt nạ chữa lành, ngăn ngừa rụng tóc và tăng cường sự phát triển của tóc.

Có lẽ không có nhiều truyền thuyết về loại cây nào như về nhân sâm. Và người ta gọi nó một cách đặc biệt là: “cội rễ sự sống”, “tinh thần đất”, “món quà của thần linh”, “phép lạ của thế giới”, “món quà trường sinh”, “thảo dược thần thánh”...
Tên chung panax xuất phát từ từ Hy Lạp pan - mọi thứ, ake - để chữa lành. Nhân sâm Trung Quốc có nguồn gốc từ jen - người và chen - rễ. Về ngoại hình, nó thực sự giống hình người.

Văn bản đầu tiên đề cập đến nhân sâm là trong tác phẩm cổ xưa nhất của Trung Quốc về y học, Shen-nong-ben-tsao, có niên đại từ thế kỷ thứ 1 trước Công nguyên. Người Trung Quốc tin rằng “vua của thú rừng là hổ, vua của thú rừng là rồng, vua của thực vật rừng là nhân sâm”. Ở Nga, lần đầu tiên họ biết đến loại rễ thần kỳ này là vào năm 1675 qua tin nhắn của đặc phái viên Nga tại Trung Quốc, boyar N.G. Spafari.

Và hiện nay nhân sâm được trồng trên một đồn điền công nghiệp ở quận Belynichi - tại Novaya Drut OJSC. Ý tưởng này được đề xuất bởi giám đốc SSHP “Ginshen” LLC từ vùng Bryansk, I.I. Meshkov.

Đất Tekhtinsky, do đặc tính vật lý và hóa học, thích hợp nhất để trồng loại rễ chữa bệnh này. Năm 2011, 0,33 ha được giao cho trang trại này, nhưng trong tương lai trang trại có kế hoạch tăng diện tích trồng lên 1,16 ha. Và mùa thu này vụ thu hoạch đầu tiên sẽ được thu hoạch. Tôi nghĩ nó sẽ rất có ý nghĩa. Người Trung Quốc, những người đặc biệt đến để xem việc trồng trọt, rất hài lòng với những gì họ nhìn thấy.

Người đứng đầu trang trại nhân sâm là nhà nông học Nadezhda Meleshko. Đến cô ấy, chuyên gia trẻ, người vừa tốt nghiệp Học viện Nông nghiệp Nhà nước Belarus, được giao không chỉ những hướng đi khó khăn nhất mà còn là hướng đi hứa hẹn nhất. Mặc dù cô ấy cũng quản lý những cây táo và lê như thường lệ.

Nhân sâm là một loại cây thân thảo lâu năm thuộc họ Araliaceae, có chiều cao từ 40 - 80 cm. điều kiện tự nhiên nó được tìm thấy ở các khu vực rừng núi của Lãnh thổ Primorsky, phần phía nam của Lãnh thổ Khabarovsk, Đông Bắc Trung Quốc và Hàn Quốc. Nhân sâm phát triển rất chậm: đến 10 tuổi cây chỉ còn 2 lá. Rồi chiếc lá thứ ba xuất hiện, còn chiếc lá thứ tư chỉ ở tuổi 20. Lá có cuống, hình năm ngón, hơi giống lá hạt dẻ ngựa. Chỉ có cuống lá và thân có màu đỏ tím. Rễ lấy từ những cây đã có ba lá trở lên được coi là có tác dụng chữa bệnh.

Phần ngầm của cây là thân rễ (hoặc cổ) và rễ chính có 2 - 6 chồi bên dày xếp thành hình xoắn ốc. Vô số rễ hút rất mỏng manh xuất hiện trên rễ chính và rễ phụ vào mùa xuân và chết đi vào mùa thu. Sau chúng, những vết sẹo và nốt sần đặc trưng vẫn còn. Nhân tiện, chúng được dùng để đánh giá tuổi của nhân sâm.

Vào năm thứ ba của cuộc đời nhân sâm, một chồi hoa mọc lên, nở hoa vào tháng sáu. Bề ngoài, những bông hoa rất kín đáo tỏa ra một mùi thơm rất tinh tế và yếu ớt, gợi nhớ đến những loại nước hoa ngon nhất của Pháp. Sự ra hoa kéo dài khoảng hai tuần, bắt đầu từ mép giỏ hoa và di chuyển đến giữa giỏ hoa. Lúc này, bạn cần đảm bảo rằng hơi ẩm không bám vào hoa. Nếu không, quá trình thụ phấn và đậu quả sẽ không diễn ra tốt đẹp. Quả mọng—quả có một hoặc hai hạt bên trong—chín vào nửa đầu tháng Tám. Và vào thời điểm này, nhân sâm có vẻ ngoài hấp dẫn nhất: những bông hoa mũi tên với đầu quả mọng màu đỏ tươi nhô lên trên tán lá xanh.

Nhân sâm chỉ sinh sản bằng hạt. Từ mỗi cây ăn quả, bạn có thể thu thập từ 25 đến 100 miếng. Và điều này nên được thực hiện vào tháng 8, khi chúng chuyển sang màu đỏ. Để tách hạt ra khỏi cùi quả, bạn dùng tay chà xát quả mọng rồi rửa sạch nhiều lần bằng nước lạnh. Sau khi phơi khô trong 24 giờ trong bóng râm một phần ấm áp, hạt được đặt để phân tầng. Thực tế là chúng nảy mầm trong một thời gian rất rất dài. Nếu bạn gieo mới thu hoạch thì cây con sẽ chỉ xuất hiện sau 20 - 22 tháng: phôi hạt phát triển rất chậm.

Để đẩy nhanh quá trình này, việc phân tầng ấm và lạnh được thực hiện,” Nadezhda Mikhailovna chia sẻ kinh nghiệm của mình. - Hạt giống trộn với cát theo tỷ lệ 1:3, hỗn hợp được làm ẩm rồi để trong nhà ở nhiệt độ cộng 15 - 20 độ trong 4 tháng (từ tháng 10 đến tháng 1). Khi nó bay hơi, nước được thêm vào. Sau đó, hỗn hợp được chuyển vào tủ lạnh, nơi nó được bảo quản thêm 4 tháng (từ tháng 2 đến tháng 5). Độ ẩm của hỗn hợp trong cả hai trường hợp phải xấp xỉ 15%. Ở trang trại, chúng tôi đã thực hành cả hai và đi đến kết luận rằng phân tầng tự nhiên vẫn tốt hơn. Vì vậy, sau khi trộn hạt với cát, vào tháng 10 chúng tôi chôn chúng xuống độ sâu 20 - 25 cm và giữ như vậy gần như cho đến mùa thu năm sau. Tất nhiên, chúng tôi định kỳ kiểm tra xem có nấm mốc, nước rửa và nước không.

Đối với luống trồng nhân sâm, bạn cần chọn nơi không bị ngập lụt do lũ xuân, mực nước ngầm không quá 1 - 1,5 m và cần chú ý nhất đến khâu làm đất. Xét cho cùng, nhân sâm có lẽ là loại cây duy nhất thuộc loại này, việc trồng trọt nên bắt đầu bằng việc chuẩn bị luống chứ không phải bằng việc tìm kiếm hạt giống. Đất nên mô phỏng đất tự nhiên, nghĩa là có thành phần gần với đất taiga - chứa 6 - 9% mùn và có độ chua gần trung tính - pH 5,7 - 6,8. Đồng thời, rộng rãi, bổ dưỡng, giữ ẩm và thoáng khí.

Thông thường, người trồng nhân sâm sử dụng lớp rác rừng phía trên làm lớp nền. Thêm vào đó càng nhiều lá rụng càng tốt, bụi từ những gốc cây mục nát hoặc mùn cưa cũ nằm hơn một năm, một số mullein mục nát hoàn toàn, cát sông và tro. Nếu bạn giữ hỗn hợp này trong khoảng một năm và xới đất 3-4 lần trong mùa, tưới nước định kỳ, bạn sẽ có được loại đất tuyệt vời, có thể xới tơi ngay cả bằng tay trên luống trong vườn.

Để đảm bảo rằng thành phần của đất giống với loài Ussuri taiga, loài cây được yêu quý bởi cội nguồn của sự sống, càng gần càng tốt, các nhà nông học Belynichi đã bổ sung cho nó những thành phần cần thiết. Và trước hết, cát và phân bón vi sinh: trên 1 mét vuông. m, 15 g “Kali Sulfate” và 37,5 g “Superphosphate” đã được thêm vào.

Sau khi hỗn hợp đất đã chuẩn bị xong, trước khi đổ ra luống vườn phải rây qua rây có cỡ mắt lưới 10 - 15 mm và loại bỏ ấu trùng của gián và các loài gây hại khác. Nên lót 15 - 25 cm hệ thống thoát nước bằng cát, đá dăm hoặc xỉ dưới đáy luống. Và viền mép sâu 20 - 30 cm để chặn đường đi của chuột. Độ dày của lớp hỗn hợp đất tối thiểu là 15 - 20 cm khi gieo hạt và 25 - 30 cm khi cấy rễ non. Đất sẽ lắng trong khoảng 2 - 4 tuần. Và sau đó nó vẫn cần được đổ đi bằng dung dịch "Kali Permanganat" 0,1 - 0,3% với tỷ lệ 1 - 2 bình tưới trên 1 mét vuông. m.

Tại Công ty Cổ phần “Novaya Drut”, một nhà kính có lỗ khác thường được xây dựng đặc biệt cho loại cây trồng này: khi trời mưa, bạn không thể trốn dưới nó và khi trời nắng nóng, bạn không thể bảo vệ mình khỏi ánh nắng mặt trời. Nhưng chính vi khí hậu này mới là lý tưởng cho cây trồng. Các tấm chắn được hạ xuống khỏi các thanh gỗ và lắp đặt ở độ cao 2 m so với giường. Chiều rộng của các thanh 5 - 10 cm, khoảng cách giữa các thanh 2 - 3 cm, các mặt giường được che bằng các tấm chắn tương tự nhau. Các tấm chắn phía trên được lắp đặt có độ dốc từ bắc xuống nam. Và một lớp màng nhựa màu xanh lam được căng trên chúng để bảo vệ không chỉ đất khỏi úng mà còn bảo vệ thực vật khỏi bức xạ cực tím.

Hạt nhân sâm có thể được gieo cả vào mùa thu, vào tháng 10 và vào mùa xuân - trong mười ngày thứ hai của tháng Tư. Việc gieo hạt vào mùa xuân sẽ phải được thực hiện trong thời gian rất ngắn. Rốt cuộc, ngay sau khi đất tan băng, các hạt nhanh chóng bắt đầu phát triển và những cây con mỏng manh có thể dễ dàng bị hư hại. Trước khi gieo, các hạt đã phân tầng có hạt hở được khử trùng trong 15 phút bằng huyền phù 1% (huyền phù) “Copper Oxide” hoặc trong dung dịch “Kali Permanganat” 0,5%. Khi đất ấm lên đến +15 độ và độ ẩm không quá 10%, chúng được gieo xuống độ sâu 3 - 5 cm và cách nhau 2 - 5 cm, chừa lại 10 - 15 cm giữa các hàng. .

Theo quy luật, chồi xuất hiện trong cùng năm vào ngày 20 - 25. Nhưng một số hạt có thể không hoạt động cho đến mùa xuân năm sau. Chồi ở dạng móc hoặc vòng nở và phát triển chiều cao trong khoảng 1,5 - 2 tháng. Lúc này, nên làm dày thêm lớp che nắng trên luống bằng cách ném cành vân sam lên trên tấm chắn. Vào cuối năm đầu tiên, cây con đã cao từ 5 - 7 cm và rễ nặng gần 1 g.

Tốt hơn nên trồng lại cây con 1 - 2 tuổi vào cuối tháng 9 - đầu tháng 10, khi rễ theo mùa mỏng như mạng nhện, chết đi. Việc cấy ghép này gần như không gây đau đớn. Cây con được cấy vào các luống đã chuẩn bị trước đó rộng 1 m và cao 25–35 cm, đặt theo chiều dài từ tây sang đông: điều này giúp tổ chức chiếu sáng dễ dàng hơn. Khoảng cách giữa các hàng là 1 m.

Cây con được trồng cách nhau 20 - 30 cm, gần như nằm ngang, đặt chồi ngọn ở độ sâu 5 - 7 cm, người ta tin rằng người Hàn Quốc đã nghĩ ra phương pháp trồng này và giữ bí mật từ rất lâu. Tỷ lệ sống của cây con thường là 80 - 90%. Đối với mùa đông, cả cây con và cây con đều được phủ bằng bàn chân vân sam hoặc vật liệu không mục nát khác.

Nước nhân sâm theo nhu cầu, chi cho 1 mét vuông. m 2 - 3 lít nước. Độ ẩm của đất khoảng 50 - 60%: cây không chịu được úng hoặc khô hạn trong thời gian ngắn.

Tốt hơn là tưới nước cho các hàng (không phải các bụi cây!) vào sáng sớm hoặc chiều tối, sử dụng nước sông mềm hoặc nước máy (nhưng để yên trong một ngày), nhiệt độ không thấp hơn nhiệt độ không khí. Sau khi tưới nước 2 - 3 ngày nhớ xới tơi hàng và nhớ nhổ cỏ dại. Để duy trì độ ẩm, luống có thể được phủ một lớp lá hoặc mùn thông dày 3 cm.

Vào mùa xuân và mùa thu, tro gỗ có thể được sử dụng làm lớp phủ trên cùng: 150 - 200 g trên 1 mét vuông. m. Nó chứa 3 - 7% phốt pho, 3 - 13% kali, 30 - 40% vôi (được biết là làm giảm độ chua của đất), cũng như các nguyên tố vi lượng quan trọng như magiê, boron, đồng, molypden, kẽm. Humate làm từ than bùn cũng có tác dụng tốt với nhân sâm.

Chưa xác định được bệnh cụ thể ở nhân sâm nhưng nó thường mắc các bệnh tương tự như các loại rau, khoai tây và hoa. Bạn có thể ngăn ngừa bệnh mốc sương bằng cách truyền tỏi. Chỉ cần phun thuốc cho cây trồng mỗi tháng một lần sau khi hạt nảy mầm. Xay 500 g đinh hương trong máy xay thịt, thêm 3 lít nước, khuấy đều và để trong 2-3 ngày. Và ngay trước khi phun, pha loãng 10 lít nước. Lá có dấu hiệu bệnh mốc sương bị xé bỏ và đốt cháy. Phương pháp điều trị bằng cách truyền cải ngựa, calendula, ngải cứu và tro cũng có hiệu quả. Giun kim, dế chũi và sên có thể gây thiệt hại lớn cho đồn điền.

Trong vườn nhân sâm mọc đến tháng 10. Khi phần trên mặt đất chuyển sang màu vàng, thân cây được cắt ở độ cao 10 cm và cào cẩn thận. Có thể thu thập lá khỏe mạnh từ cây 3-6 tuổi. Như các nghiên cứu đã chỉ ra, chúng chứa 8 phần (!) Saponin triterpene. Vì vậy, chúng cũng giống như rễ cây, là nguyên liệu làm thuốc chất lượng cao. Và theo khối lượng, chúng chiếm 60 - 70% trọng lượng của nó.

Vào cuối mùa thu, các tấm chắn phía trên được loại bỏ và đất được xử lý bằng thuốc diệt nấm - “Acrobat” hoặc “Fundazol”. Và bạn cần đảm bảo rằng vào mùa đông, các luống đều được phủ đầy tuyết. Khi mùa xuân bắt đầu ấm lên, các tấm mái được trả lại mái nhà: mặt trời không nên làm ấm đất trước thời hạn. Nếu không, nhân sâm sẽ bắt đầu phát triển tích cực, nếu thời tiết lạnh đột ngột ập đến thì nhân sâm sẽ chết.

Trong điều kiện nuôi cấy, nhân sâm phát triển nhanh hơn trong tự nhiên - trong 5-6 năm. Để cho tôi thấy điều kỳ diệu của thiên nhiên, Nadezhda đã cẩn thận đào rễ cây bằng một chiếc chĩa. Nhân sâm trở nên đặc và đàn hồi khi chạm vào. Bên trên có màu nâu nhạt, lúc gãy có màu trắng, mùi đặc trưng yếu và vị đắng ngọt. Trọng lượng của chiếc rễ 5 năm tuổi này, trước sự vui mừng của nhà nông học, là 97 (!) Gam.

Trong tự nhiên, nhân sâm sống tới 300 năm hoặc hơn. Rễ lớn dày bằng bàn tay và chiều dài của chúng đạt tới nửa mét. Nhân sâm lớn giống như một cục vàng. Năm 1905, trong quá trình xây dựng tuyến đường sắt ở Mãn Châu, người ta đã tìm thấy một chiếc rễ cây nặng 600 gam, có tuổi đời khoảng 200 năm. Nhưng ngay cả rễ 100 gram cũng rất hiếm.

Sự thật

Nhân tiện

Trợ giúp "SB"

Bạn có thể làm điều đó khác đi. Gieo hạt lúa mạch, yến mạch, ngô sưng: trên 1 m2. m 2 - 3 tổ, mỗi tổ có 15 - 20 hạt. Đào những chồi mới nổi cùng với một cục đất và tiêu diệt bất kỳ con giun kim nào gặp phải. Hoặc trải những bó cỏ khô và rơm quanh vườn vào đầu mùa xuân. Con cái chắc chắn sẽ trèo xuống dưới chúng để đẻ trứng.

Sự thật

Chú ý

KHỎE MẠNH

Các thầy thuốc phương Đông cho rằng các chế phẩm từ nhân sâm giúp kéo dài tuổi thọ và tuổi trẻ. “Và rễ đó được đun sôi và chia cho những người ốm yếu vì bệnh lâu ngày, và nó mang lại sự trợ giúp rất lớn.”

Trước khi chế biến thành thuốc chữa bệnh, rễ được bảo quản trong ướt, cho vào túi rêu hoặc nylon đựng cát sông đã được làm ẩm trước bằng nước.

Nhân sâm cải thiện chức năng của hệ thống tim mạch (tăng biên độ và giảm nhịp tim), bình thường hóa việc cung cấp máu cho não và lưu lượng máu nói chung, kích hoạt tạo máu, tăng tiêu thụ oxy, kích thích hô hấp mô, đẩy nhanh quá trình lành vết thương, tăng độ nhạy cảm với ánh sáng của mắt, làm tăng cảm giác thèm ăn, cải thiện tiêu hóa và có tác dụng tốt đối với tình trạng của gan.

Một số bác sĩ cho rằng khi điều trị đái tháo đường Nhân sâm không thua kém insulin trong việc giảm lượng đường trong máu. Nó cũng chỉ ra rằng nhân sâm ngăn ngừa sự phát triển của bệnh béo phì và nói chung làm giảm đáng kể trọng lượng cơ thể.

Người ta đã chứng minh một cách khoa học rằng các chế phẩm từ loại rễ thần kỳ này giúp cơ thể đối phó với những tình huống bất lợi trong cuộc sống, bảo vệ cơ thể khỏi căng thẳng.

Tóm lại, nhân sâm kéo dài tuổi thọ mà không gây mất ngủ, khó chịu hay lo lắng.

Người ta vẫn chưa biết chất nào tạo nên loại cây này có tác dụng ngăn chặn sự lão hóa của cơ thể. Sau khi tiến hành nhiều thí nghiệm, các bác sĩ đã chứng minh cồn lá sâm có tác dụng dược lý tương tự như cồn củ sâm. Và các nghiên cứu trong những năm gần đây đã chỉ ra rằng polysaccharides có trong lá nhân sâm có tác dụng chống ung thư.

Ở Trung Quốc, nhân sâm được sử dụng dưới dạng bột, thuốc viên, cồn thuốc, thuốc sắc, chiết xuất, thuốc mỡ và một loại trà gọi là nhân sâm cha. Ở nước ta nó thường được sử dụng dưới dạng cồn cồn. Nhân tiện, mặc dù thực tế là nhân sâm có trong rượu vodka nhưng nó không tương thích với đồ uống có cồn và hút thuốc.

Các bác sĩ Trung Quốc khẳng định rằng nếu bạn thường xuyên dùng các chế phẩm từ rễ cây thuốc, bạn có thể tận hưởng một cuộc sống năng động ngay cả khi đã 100 tuổi.

Nhân tiện

CÔNG THỨC "SB"

Cồn cồn

Đổ 60 g rễ sống (hoặc 20 g rễ khô) với rượu vodka pha loãng với nước đun sôi đến 30 độ. Bảo quản ở nơi tối trong một tháng. Trong thời gian này, tất cả các hoạt chất sinh học sẽ được chuyển hóa hoàn toàn vào rượu vodka. Xả cồn và đổ vào rễ một lần nữa. Lần này bạn có thể để nó vô thời hạn: cho đến khi bạn sử dụng nó.

Uống cồn 20 giọt 3 lần một ngày 30 phút trước bữa ăn. Khóa học là 30 - 40 ngày, sau đó nghỉ hai tuần và lặp lại. Tốt hơn là nên dùng cồn thuốc vào những tháng có chữ "r" trong tên, khi hoạt động của mặt trời giảm, tức là từ tháng 9 đến tháng 4.

Và ngay cả khi đã hết cồn, bạn cũng đừng vội vứt nhân sâm đi. Mỗi buổi sáng, hãy bắt đầu với một thủ tục độc đáo: nhai rễ cây.

Phương thuốc chữa bệnh này được điều chế dựa trên cồn rượu của rễ nhân sâm. Trộn cồn với đường (để nếm) và ngậm trong miệng cho đến khi tan hoàn toàn. Uống thuốc trước bữa ăn 20 - 30 phút, không uống nước. Vào ngày đầu tiên 1 giọt, vào ngày thứ hai - hai, v.v. Khi số lượng giọt đạt đến độ tuổi của bạn, hãy bắt đầu giảm bớt số giọt đầu tiên tại một thời điểm. Sau một tháng nghỉ, khóa học có thể được lặp lại.

“Công thức Trung Quốc” khác với các chế phẩm khác từ rễ nhân sâm ở chỗ sự hấp thụ của nó xảy ra trong khoang miệng, do đó các chất chữa bệnh không đi vào dạ dày và không tiếp xúc với axit nước dạ dày, nhưng đi thẳng vào giường mạch máu.

Mật ong nhân sâm

Trộn 25 g rễ khô nghiền nát với 700 g mật ong ấm (nhưng không đun sôi) và để trong tủ lạnh ngay trong 10 ngày. Dù vụn nhân sâm có nhẹ đến đâu, giống như mọi thứ khác, nó sẽ bắt đầu lắng xuống đáy. Chúng ta cần nhân sâm được phân bổ đều trong mật ong. Đây là lý do tại sao việc làm mát nhanh chóng là cần thiết. Nhưng không phải trong tủ đông. Lấy 1 muỗng cà phê. hai lần một ngày (sáng và chiều) nửa giờ trước bữa ăn. Quá trình điều trị là 2 tháng.

Nhân sâm dán

2 muỗng canh. tôi. rễ xắt nhỏ đổ 2 - 3 muỗng canh. tôi. nước nóng và để trong 2 - 3 giờ. Sau đó, khuấy đều, đun nóng trong nồi cách thủy đến +60 - 70 độ và để nguội đến +40.

Bột thành phẩm được sử dụng để điều trị các bệnh về da cũng như cho mục đích thẩm mỹ.

Thuốc sắc

2 - 3 muỗng canh. tôi. rễ nhân sâm nghiền nát đổ 1 - 2 cốc nước lạnh, đun nhỏ lửa ở nhiệt độ thấp trong 3 đến 5 phút. Sau đó lọc, để nguội đến cộng 37 - 40 độ và lấy 1 muỗng canh. tôi. Ngày 3 lần trước bữa ăn 20 phút.

Cồn nước

Dung dịch nước của rễ được điều chế từ bột rễ nhân sâm và nước theo tỷ lệ 1:100.

Đổ bột rễ nhân sâm khô với nước sôi theo tỷ lệ 1:10, ủ trong 10 phút, lọc lấy nước. Uống 1 muỗng canh. tôi. 3 lần một ngày 20 phút trước bữa ăn trong 30 ngày. Sau một tháng nghỉ, khóa học có thể được lặp lại.

Sữa đông nhân sâm

Pha loãng 1 muỗng cà phê trong 1 lít sữa đun sôi nóng. Chiết xuất nhân sâm mật ong, làm nguội hỗn hợp đến + 38 - 40 độ và thêm sữa chua lên men. Sau khi nhận được sữa đông, lắc hỗn hợp. Uống 250 ml 2 lần một ngày 30 phút trước bữa ăn.

Nhận thấy một sai lầm? Hãy chọn nó và nhấn Ctrl+Enter

Món quà của sự bất tử, muối của trái đất, phép lạ của thế giới, hạt của trái đất.

Giữa cây thuốc nhận nơi đặc biệt. TRONG Y học phương đông Anh ấy được biết hơn bốn ngàn năm.

Tiêu thụ rễ nhân sâm

Có một số phương pháp sử dụng trong y học Trung Quốc-Tây Tạng, nhưng cho đến gần đây, những bí mật này vẫn được giấu kín khỏi những đôi tai tò mò. Trong sách cổ Trung Quốc có viết rằng nhân sâm.

Nghiên cứu của các bác sĩ và dược sĩ ở Liên Xô đã chỉ ra rằng nó thực sự rất cao và có thể được khuyên dùng để điều trị nhiều bệnh.

Nhân sâm gồm những gì?

Chứa saponin triterpene (panaxosides A, B, C, L, E), axit linoleic, oleic, stearic, palmitic, tinh dầu(panaxene), có chứa sesquiterpenes; chất phytosterol, axit ascorbic, vitamin B1 và ​​​​B2, chất nhầy, tinh bột (lên đến 20%), tannin, chất pectin (lên đến 23%), nhựa, đường mía, hoạt chất sinh lý (panaxin, panaquilon, glycoside ginsenin).

Công dụng của rễ nhân sâm là gì?

Cây chữa bệnh— — có nhiều đặc tính chữa bệnh và tăng cường sức khỏe, tác dụng bổ và giảm đau, nhân sâm kích thích vỏ não, trung tâm dưới vỏ não, hô hấp mô, quá trình oxy hóa, tăng hiệu suất, giảm mệt mỏi, có đặc tính thích nghi và kích thích miễn dịch, thúc đẩy bài tiết mật, tăng biên độ của tim co bóp, trao đổi khí ở phổi, điều hòa Sự trao đổi carbohydrate, giúp giảm lượng đường trong máu (tác dụng của ginsenin glycoside), tăng chức năng của hệ nội tiết và bình thường hóa huyết áp.

Công dụng chữa bệnh của rễ nhân sâm

Nó được sử dụng để giảm hiệu suất, mệt mỏi về thể chất và tinh thần, mệt mỏi, rối loạn thần kinh, suy nhược thần kinh, mất ngủ, đau nửa đầu, rối loạn chức năng của hệ tim mạch, các bệnh về gan, thận, đường tiêu hóa, phổi, thấp khớp, tiểu đường, bất lực, kiệt sức, sau bệnh truyền nhiễm nặng.
Chế phẩm nuôi cấy tế bào công nghệ sinh học được tạo ra từ rễ nhân sâm.

Phương pháp sử dụng chế phẩm nhân sâm

(Tinctura Ginsengi) – chất lỏng trong suốt màu vàngđã nấu chín 70% Rượu etylic(1:10). Uống 15-25 giọt 3 lần một ngày trước bữa ăn.

uống 0,15-0,30 g 3 lần một ngày trước bữa ăn.
Uống cồn và bột theo đợt 30-40 ngày, sau đó nghỉ ngơi.

Cách làm cồn sâm:Đổ 40-50 gram rễ với nước đun sôi để nguội, ngọt. Sau 3-4 giờ, chắt nước, cắt củ thành từng đoạn, thêm 500 ml cồn 40% rồi để nơi tối trong 3 tuần.

Uống 10 ml mỗi ngày một lần, trước bữa ăn 30 phút, không uống gì cả. Trong vòng 2 tuần, cồn thuốc có thể được bổ sung hàng ngày vào thể tích ban đầu. Quá trình điều trị là 90 ngày với hai lần nghỉ 10 ngày. Lặp lại khóa học trong một năm.

bạn nhân sâm tính thời vụ của hành động được thể hiện rõ ràng. Uống vào mùa thu đông là hiệu quả nhất. Vào những lúc khác cần dùng liều lượng nhỏ hơn.

Chống chỉ định sử dụng nhân sâm và các tác dụng phụ có thể xảy ra:

Đối với nhiều bệnh nhân, nó bị chống chỉ định vào mùa xuân và mùa hè. Khi điều trị bằng nhân sâm cần tuyệt đối tránh uống rượu.
Tiêu thụ nhân sâm với liều lượng khuyến cáo thường không liên quan đến phản ứng phụ Tuy nhiên, dùng thuốc có thể gây khó chịu, buồn nôn và nôn, tăng huyết áp, đau đầu. Ngừng thuốc hoặc giảm liều dẫn đến sự biến mất của các tác dụng phụ.
Hiện tượng ngộ độc được quan sát thấy ở người sau khi uống 200 ml cồn hoặc uống cả một củ cỡ vừa. Ngộ độc nhân sâm được đặc trưng bởi sự xuất hiện phát ban trên cơ thể, chóng mặt, nhức đầu và tăng nhiệt độ cơ thể.

Đặc tính chữa bệnh của rễ nhân sâm

Hiện nay, thuốc thảo dược (điều trị bằng thực vật) đã trở nên phổ biến rộng rãi cả trong dân gian và y học khoa học. Có khả năng không giới hạn để nghiên cứu thành phần hóa học, hành động dược lý, thử nghiệm lâm sàng và thử nghiệm rộng rãi các chế phẩm thảo dược.

Trong nhiều trường hợp, chúng có lợi thế rõ ràng so với các loại thuốc có nguồn gốc hóa học và thậm chí hơn thế nữa có nguồn gốc tổng hợp, vì chúng hoàn toàn không ảnh hưởng đến bộ máy di truyền của cơ thể con người, theo quy luật, chúng không gây ra tác dụng phụ. hậu quả không mong muốn với cách sử dụng đúng đắn và khéo léo của chúng.

Trong đó có chứa các alcaloid, tinh bột, pectin và tannin, nhựa, vitamin C, B, B1, phốt pho, lưu huỳnh, các nguyên tố vĩ mô và vi lượng, saponin triterpene, tinh dầu, glucoside (panaxosides, panaquillone, panaxin).

Ngay cả một liều duy nhất của chế phẩm rễ nhân sâm cũng có tác dụng bổ, kích thích và tăng hiệu suất.

Tác dụng kích thích cao của nhân sâm cũng đã được chứng minh ở các vận động viên. Một liều thuốc duy nhất đã tăng hiệu suất thể thao lên 50%. Hơn nữa, người ta đã chứng minh rằng việc sử dụng lâu dài các chế phẩm nhân sâm làm tăng hiệu suất cơ bắp của một người lên hơn 1,5 lần, nhưng không gây hưng phấn hay kiệt sức cho cơ thể.

Trong trường hợp này, hoạt động tinh thần chủ yếu được cải thiện, trương lực cơ thể và hoạt động quan trọng tăng lên, sức khỏe, cảm giác thèm ăn, giấc ngủ và thành phần máu được cải thiện.

— Adaptogen là một loại thuốc giúp cơ thể chúng ta thích nghi (thích nghi) với những điều kiện môi trường không thuận lợi. Adaptogen thúc đẩy khả năng chống nóng, lạnh, nhiễm trùng và quá tải về thể chất. Tác dụng này của thuốc được cảm nhận bởi tất cả những người định kỳ dùng nhân sâm. Điều này giúp bạn có thể chịu nóng, lạnh tốt và không bị cảm cúm.

Đặc tính của nhân sâm được giải thích là do tác dụng kích thích sinh học lên vỏ não và các cấu trúc dưới vỏ não. hoạt chất, được chứa trong nhà máy này. Chúng tăng cường khả năng chống lại nhiều bệnh tật, tăng cường trao đổi chất trong cơ thể, giảm mệt mỏi, phục hồi sức lực và hiệu suất sau khi làm việc vất vả về thể chất và tinh thần và các bệnh suy nhược nghiêm trọng.

Chúng kích thích hệ thống nội tiết, tăng hoạt động của tuyến sinh dục, giảm rối loạn nhịp tim, tăng biên độ co bóp của tim, điều hòa huyết áp, tăng trao đổi khí, đẩy nhanh quá trình lành vết thương, tăng khả năng chống tiếp xúc với bức xạ và làm sắc nét chức năng thị giác.

Đăng ký

Đăng ký tại đây để nhận các bài viết mới về sức khỏe, dinh dưỡng hợp lý, phòng chống bệnh tật, lợi ích chữa bệnh nhân sâm!