ሥር የሰደደ ፋቲግ ሲንድረም እንዴት እንደሚታከም. ሥር የሰደደ ድካም ሲንድሮም

ይዘት

ድካም በሁላችንም ዘንድ የታወቀ ነው። ከከባድ ቀን በኋላ በሥራ ላይ ወይም ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረግን በኋላ ድካም ይሰማናል። ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ በተገቢው እረፍት እና እንቅልፍ ይጠፋል. ይሁን እንጂ የድካም ምልክቶች ከረጅም እና ጥሩ እረፍት በኋላ እንኳን ሁልጊዜ አይጠፉም. የድካም ስሜት ያለማቋረጥ የሚረብሽ ከሆነ እና ጥረት ስታደርግም እንኳ አይጠፋም, ከዚያ ይህ በተለየ የሰውነት በሽታ ምክንያት ነው. ስሙ ሥር የሰደደ ድካም ሲንድሮም ነው። ይህንን በሽታ እንዴት ማከም ይቻላል?

ሥር የሰደደ ድካም ሲንድሮም (CFS) ምንድን ነው?

ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም የማያቋርጥ ከመጠን በላይ የመሥራት ስሜት, ድክመት, ከትክክለኛ እረፍት እና ረጅም እንቅልፍ በኋላ አይጠፋም. ይህ ክስተት ብዙውን ጊዜ በበለጸጉ አገሮች ውስጥ ባሉ ትላልቅ ከተሞች ነዋሪዎች መካከል ይገኛል. CFS እድሜያቸው ከ25-40 የሆኑ ንቁ ወንዶች እና ሴቶችን ይነካል ይህም በስራ መሰላል ላይ ለመውጣት ጠንክረው የሚሰሩ ናቸው።

CFS አንድ ሰው በሽታው ከመጀመሩ በፊት ወይም ከማገገም በኋላ, ሰውነቱ ሲዳከም, ሲዳከም ካለው ሁኔታ ጋር ተመሳሳይ ነው. በዚህ ግዛት ውስጥ ሰዎች ለወራት ወይም ለዓመታት ሊኖሩ ይችላሉ. ሲንድሮም በተለያየ የዕድሜ ክልል ውስጥ በሚገኙ ሰዎች ውስጥ ይከሰታል - ወጣቶች, ወጣቶች, ልጆች, እና በሴቶች ላይ ይህ በሽታ ከወንዶች የበለጠ የተለመደ ነው.

የበሽታው መንስኤዎች

ዶክተሮች የ CFS መንስኤ ምን እንደሆነ በትክክል ማወቅ አይችሉም, ነገር ግን ባለሙያዎች ለበሽታው የመጋለጥ እድልን ሊጨምሩ የሚችሉ በርካታ ምክንያቶችን ለይተው አውቀዋል. CFS በሚከተሉት ሊነሳሳ ይችላል፡-

• ሥር የሰደዱ በሽታዎች. የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያዳክማሉ, ከመጠን በላይ ሥራን ያስከትላሉ የነርቭ ስርዓት , የአጠቃላይ የሰውነት ኃይሎች ድካም.
• የስሜት መቃወስ. የማያቋርጥ የጭንቀት ወይም የመንፈስ ጭንቀት, የጭንቀት ስሜት, ጭንቀት, ፍርሃት በነርቭ ሥርዓት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል, ይህም ከመጠን በላይ ሥራን ያመጣል.
• ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ። የማያቋርጥ እንቅልፍ ማጣት, ተገቢ ያልሆነ የተደራጀ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ, ረዘም ያለ አካላዊ ወይም አእምሮአዊ ጭንቀት, ንጹህ አየር ማጣት, የፀሐይ ብርሃን, የማይንቀሳቀስ የአኗኗር ዘይቤ ለ CFS እድገት መሰረት ሊፈጥር ይችላል.
• የተሳሳተ አመጋገብ. ዝቅተኛ ጥራት ያላቸውን ምግቦች መብላት, ከመጠን በላይ መብላት ወይም መብላት, በቪታሚኖች እና በንጥረ ነገሮች ውስጥ ደካማ የሆነ አመጋገብ - ይህ ሁሉ በሜታቦሊዝም ላይ ተጽእኖ ያሳድራል, በሰውነት ውስጥ የኃይል እጥረት እና የማያቋርጥ ድካም ያመጣል.
• የተበከለ ኢኮሎጂ. ደካማ የስነምህዳር ሁኔታ ባለበት አካባቢ መኖር ሁሉንም የሰውነት ስርዓቶች ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል. በከፍተኛ ፍጥነት በመስራት ከአካባቢው ጎጂ ውጤቶች እራሱን ለመከላከል ይገደዳል. ሰውነትን ለመልበስ እና ለመንከባከብ በሚሠራው የማያቋርጥ ሥራ, ሥር የሰደደ ድካም ይከሰታል.
• ቫይረሶች, ኢንፌክሽኖች (ሳይቶሜጋሎቫይረስ, ኸርፐስ, ኢንቴሮቫይረስ, ሮታቫይረስ እና ሌሎች) ሰውነቶችን ወደ የማያቋርጥ ድካም ያመጣሉ.

በአዋቂዎች ውስጥ ሥር የሰደደ ፋቲግ ሲንድረም ምልክቶች

በተለመደው ድካም, ጥሩ እረፍት ከተደረገ በኋላ, ሰውነት ጥንካሬውን ያድሳል. በተከታታይ ለ 10 ሰአታት ብትተኛም ሥር የሰደደ ድካም አይጠፋም. CFS ከሚከተሉት ምልክቶች ጋር አብሮ ይመጣል:

• የእንቅልፍ ችግሮች. እንቅልፍ ማጣት ወይም ብርሃን, ላይ ላዩን እንቅልፍ, እንዲሁም የፍርሃት ስሜት, ጭንቀት, እና ጭንቀት ይህ ሲንድሮም ያለበትን ሰው ሊያደናቅፍ ይችላል.
• ራስ ምታት, በቤተመቅደሶች ላይ የመወጋት ስሜት. እነዚህ ምልክቶች የነርቭ ሥርዓትን ከመጠን በላይ መጨመር ያመለክታሉ.
• ትኩረትን መቀነስ ፣ የማስታወስ ችሎታ መቀነስ።
• የማያቋርጥ የድካም ስሜት, ድካም, ግዴለሽነት. ድካም ቀላል ተግባራትን እንኳን ሳይቀር አፈፃፀም ያስከትላል.
• የስሜት መቃወስ. CFS ያለባቸው ሰዎች በድብርት ሊሰቃዩ ይችላሉ። ለመጥፎ ስሜት, ለጨለመ ሀሳቦች, እረፍት ማጣት, የጭንቀት ስሜቶች የተጋለጡ ናቸው.
• በጡንቻዎች, በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመም, እንዲሁም የጡንቻ ድክመት, የእጅ መንቀጥቀጥ.
• የበሽታ መከላከያ ቀንሷል. CFS ያለባቸው ሰዎች በቋሚ ጉንፋን፣ ሥር በሰደደ በሽታዎች ሊሰቃዩ ይችላሉ፣ እና ከዚህ ቀደም ያጋጠሟቸው በሽታዎች ተደጋጋሚነት ሊሰማቸው ይችላል።

በልጆች ላይ የበሽታው ምልክቶች

አዋቂዎች ብቻ ሳይሆኑ ልጆችም በ CFS ሊሰቃዩ ይችላሉ. ሥራ የበዛበት የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ፣ አስቸጋሪ የትምህርት ቤት ፕሮግራም፣ የቤት ሥራ፣ ለብዙ ሰዓታት ቴሌቪዥን በመመልከት ወይም በኮምፒዩተር ላይ ተቀምጦ፣ ከሌሎች ልጆች ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ ያሉ ችግሮች - ይህ ሁሉ በልጆችና ጎረምሶች ላይ ሥር የሰደደ ድካም እንዲኖር አስተዋጽኦ ያደርጋል።

በሽታው የነርቭ ስርዓት የፓቶሎጂ ባላቸው ህጻናት ላይ ብቻ ሳይሆን በማንኛውም የሶማቲክ በሽታ የሚሠቃዩ ወጣት ታካሚዎች ላይ ይታያል. ጤናማ መልክ ያላቸውን ልጆችም ሊጎዳ ይችላል። ብዙውን ጊዜ ከ 6 እስከ 7 አመት እና ከ 11 እስከ 14 አመት እድሜ ባለው ጊዜ ውስጥ CFS ን ያዳብራሉ. የሚከተሉት ምልክቶች በልጅ ውስጥ CFS ሊያመለክቱ ይችላሉ-

• የማያቋርጥ ጩኸት ፣ እንባ ፣ የሕፃኑ ከፍተኛ እንቅስቃሴ። በቀኑ 2 ኛ አጋማሽ እነዚህ ምልክቶች ተጠናክረዋል.
• አንድ ልጅ ትንሽ ስሜታዊ ውጥረትን ለመቋቋም አስቸጋሪ ነው, በፍጥነት ይደክመዋል, በትንሽ ነገሮች ላይ እያለቀሰ.
• ላዩን, ጥልቀት የሌለው, እረፍት የሌለው እንቅልፍ.
• ራስ ምታት.
• የሜትሮሎጂ ጥገኝነት.
• ከመጠን በላይ የመሥራት ሁኔታ ትኩረትን, ጥናትን እና አፈፃፀምን አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል.

አንዳንድ ጊዜ ወላጆች ከላይ የተጠቀሱትን ምልክቶች በልጁ ግልፍተኝነት ወይም አለመታዘዝ ምክንያት ሊገልጹት ይችላሉ, ስለዚህ እሱን ክፉኛ መቅጣት ይጀምራሉ. ነገር ግን ይህ ሁኔታውን ያባብሰዋል. CFS ያለባቸው ልጆች ህፃኑ ድካምን ለማስወገድ የሚረዳ ብቃት ያለው የስነ-ልቦና ባለሙያ እርዳታ ያስፈልጋቸዋል.

CFSን በቤት ውስጥ እንዴት ማከም ይቻላል?

የ CFS ምርመራ ከተቋቋመ በቤት ውስጥ ህክምና በቂ መጠን ያለው ፕሮቲኖች, ስብ, ካርቦሃይድሬትስ የያዘ የተመጣጠነ ምግብ መመገብ አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም ምግብ በቪታሚኖች, በማክሮ እና በማይክሮኤለሎች የበለፀገ መሆን አለበት. ሚዛን ለማግኘት ቀላል አይደለም, ነገር ግን አመጋገብ ለሰውነት አስፈላጊ ድጋፍ ይሆናል, ጥንካሬን ይስጡት.

ትክክለኛው አመጋገብ ሰውነትን በሃይል መሙላት ይችላል, የአካባቢያዊ አሉታዊ ተፅእኖዎችን የመቋቋም ችሎታ ይጨምራል. በ CFS ህክምና ወቅት ሻይ, ካርቦናዊ መጠጦች, ቡና, አልኮሆል ከአመጋገብ እንዲገለሉ ይመከራል. በየ 2-2.5 ሰአታት ለ 2 tbsp ለመጠጣት የሚመከር በየቀኑ ምናሌ ውስጥ የወይን ጭማቂን ያካትቱ. ኤል. እንዲሁም በሳምንት አንድ ጊዜ አንዳንድ የጨው ዓሳዎችን ይመገቡ.

እንዲሁም, በ CFS, ጥሩ እረፍት, በቀን ከ 8 ሰአታት መተኛት, ለማገገም ትልቅ ጠቀሜታ አለው. አንድ ቀን ሲያቅዱ, የስራ እና የእረፍት ጊዜያት የሚለዋወጡበት የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ለማዘጋጀት ይመከራል. በየቀኑ የ 30 ደቂቃ የእግር ጉዞ በታካሚው አጠቃላይ ሁኔታ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል. የ CFS ህክምና በቤት ውስጥ በመድሃኒት እና በ folk remedies እርዳታ ይካሄዳል.

በ folk remedies የሚደረግ ሕክምና

ባህላዊ ሕክምና ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም ለማከም ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያቀርባል. የማያቋርጥ ድካም ሁኔታን ለማሸነፍ ጥሩ ውጤት, ግድየለሽነት የዝንጅብል, ቀረፋ እና ሌሎች የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን tinctures ይጠቀማል. ለ CFS ሕክምና አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ተመልከት.

የምግብ አሰራር #1

ግብዓቶች፡-

• ማር - 100 ግራም
• አፕል cider ኮምጣጤ - 3 tsp

ኮምጣጤን ከማር ጋር ይቀላቅሉ. መድሃኒቱን ለ 1 tsp ይውሰዱ. በቀን ለ 10 ቀናት.

የምግብ አሰራር #2

ግብዓቶች፡-

• ዝንጅብል - 150 ግ
• ቮድካ - 800 ሚሊ ሊትር

ሥሩን በቮዲካ ይሙሉ. አንድ ሳምንት አጥብቀው ይጠይቁ. ለ CFS ህክምና በቀን ለ 1 tsp ይጠጡ. አንድ ጊዜ. እንደ መኪና መንዳት የመሳሰሉ ጊዜዎችን ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው, ስለዚህ ይህንን መድሃኒት ምሽት ላይ መውሰድ በጣም ውጤታማ ነው.

የምግብ አሰራር #3

• የዝንጅብል ሥር - 1 pc.
• ውሃ (የፈላ ውሃ) - 1 ኩባያ
• ማር (ትንሽ) ወይም 1 ትንሽ የሎሚ ቁራጭ - እንደ አማራጭ

ሥሩን በ 6 ክፍሎች ይቁረጡ. በላዩ ላይ የፈላ ውሃን ያፈሱ። ከተፈለገ ማር ወይም ሎሚ ይጨምሩ. ይህ ደስ የሚል ጣዕም ያለው መጠጥ ለአንድ ወር በቀን 3 ጊዜ ይጠጣል.

የምግብ አሰራር ቁጥር 4

ግብዓቶች፡-

• ቀረፋ - 50 ግ
• ቮድካ - 0.5 ሊ

ቀረፋን በትንሽ ማጠራቀሚያ ውስጥ አፍስሱ (እንጨቱን ይሰብሩ ወይም መሬት ይለውጡ)። በቮዲካ ይሙሉት. መያዣውን በክዳን ላይ ይዝጉት, ለ 21 ቀናት በጨለማ እና ደረቅ ክፍል ውስጥ ይተውት. ለ 3 ሳምንታት በየጊዜው tincture ይንቀጠቀጡ. 1 tsp ይጠጡ.

የምግብ አሰራር ቁጥር 5

• የቅዱስ ጆን ዎርት - 1 tbsp. ኤል.
• ውሃ (የፈላ ውሃ) - 1 ኩባያ.

በደረቁ የተከተፈ ሣር ላይ የፈላ ውሃን ያፈሱ። 30 ደቂቃዎችን አጥብቀው ይጠይቁ. ለ 21 ቀናት በቀን 3 ጊዜ 1/3 ስኒ ፈሳሽ ይጠጡ.

የምግብ አሰራር #6

ግብዓቶች፡-

• የኣሊዮ ጭማቂ - 100 ግራም
• ሎሚ - 3 pcs .;
• Walnuts (የተከተፈ) - 0.5 ኪ.ግ

ከሎሚ ጭማቂ ይጭመቁ. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ. 1 tsp ይጠቀሙ. በቀን 3 ጊዜ.

ሙቅ መታጠቢያዎች ሥር የሰደደ ድካምን ለማስወገድ ይረዳሉ. በመታጠቢያው ውስጥ ያለው የውሃ ሙቀት ከ 38 ዲግሪ መብለጥ የለበትም, እና የአሰራር ሂደቱ የሚቆይበት ጊዜ ከ20-30 ደቂቃዎች መሆን አለበት. CFSን ለመዋጋት ገላዎን ሲታጠቡ የልብ አካባቢው በውሃ ውስጥ እንዳልተጠመቀ ያረጋግጡ. በሳምንት ከ 2 ጊዜ ያልበለጠ ገላ መታጠብ ይመከራል.

መድሃኒቶች

ዶክተርዎ CFSን ለማከም መድሃኒቶችን ሊያዝዙ ይችላሉ. እንደ በሽታው አጠቃላይ ምስል, የሚከተሉት መድሃኒቶች ሊታዘዙ ይችላሉ.

• የእንቅልፍ ክኒኖች እና ማስታገሻዎች;
• "የደስታ ሆርሞን" (ሴሮቶኒን) እንዲፈጠር የሚያበረታቱ መድሃኒቶች.
• ሳይኮትሮፒክ መድኃኒቶች;
• ቫይታሚኖች;
• የበሽታ መከላከያ ዘዴዎች;
• ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች.

ምርመራ ለማድረግ የትኛውን ሐኪም ማነጋገር አለብኝ?

የ CFS ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ውስብስብ ናቸው. ይህ በሽታ በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ለህክምና ጥሩ ምላሽ ይሰጣል. እንቅልፍ ማጣት ፣ ግድየለሽነት ፣ የማያቋርጥ ጉንፋን ወይም ሥር የሰደዱ በሽታዎች መባባስ ላይ የማያቋርጥ ድካም ካጋጠመዎት ሐኪም ማማከር ይመከራል። ግን ለ CFS ጥራት ያለው የሕክምና እንክብካቤ የትኛው ስፔሻሊስት መሄድ አለበት?

ሁሉም በሽታው እራሱን እንዴት እንደሚያሳይ እና የ CFS ምልክቶች ምን እንደሆኑ ይወሰናል. ዶክተር በሚመርጡበት ጊዜ በሽታውን ያነሳሳውን ምክንያት ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት. በተጨማሪም በሽታው እራሱን እንዴት እንደሚገለጥ, የትኞቹ የሰውነት ስርዓቶች ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር አስፈላጊ ነው. CFS ን ከጠረጠሩ ወዲያውኑ ቴራፒስት ማነጋገር ጥሩ ነው። ይህ ዶክተር የታካሚውን ሁኔታ ለመገምገም እና አስፈላጊ ከሆነ ወደ ልዩ ባለሙያተኛ ይመራዋል.

CFS በተከታታይ ውጥረት, ጭንቀቶች እና በእንቅልፍ ማጣት, በጭንቀት, ምክንያታዊ ባልሆነ ፍርሃት ምክንያት ከተነሳ ከሳይኮቴራፒስት ወይም ከስነ-ልቦና ባለሙያ ምክር መፈለግ ተገቢ ነው. ስፔሻሊስቱ አሉታዊ ስሜቶችን ለመረዳት ይረዳሉ, የስነ-ልቦና ችግሮችን ለማሸነፍ መንገዶችን ያሳያሉ.

CFS በነርቭ ሥርዓት ላይ ከመጠን በላይ በመጨናነቅ ምክንያት የሚከሰት ከሆነ የነርቭ ሐኪም ወይም የነርቭ ሐኪም ማማከር የተሻለ ነው. ሐኪሙ ለታካሚው ልዩ ሕክምናን ያዝዛል, ይህም ለማገገም ይረዳል. አንዳንድ ጊዜ CFS ከኤንዶክራይን ሲስተም ከባድ ሕመም ጋር አብሮ ይመጣል, ስለዚህ ከኤንዶክራይኖሎጂስት ምክር መፈለግ በሽታውን ለመመርመር ይረዳል. በተደጋጋሚ ጉንፋን እና ሥር የሰደዱ በሽታዎች መባባስ ዳራ ላይ የማያቋርጥ ድካም ፣ የበሽታ መከላከያ ባለሙያ ማማከር አለብዎት። የበሽታ መከላከያ እና የሰውነት ጥንካሬን ወደነበረበት ለመመለስ ምክሮችን ይሰጣል.

ስለ CFS እና ህክምናው ቪዲዮ

ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም ለምን ይታያል? በዘመናዊው ዓለም ይህ በሽታ በጣም የተለመደ እየሆነ መጥቷል, ስለዚህ የዚህን በሽታ ምልክቶች እና እንዴት ማከም እንዳለበት ማወቅ ያስፈልጋል. አልኮል መጠጣት የጭንቀት እና ሥር የሰደደ ድካም ችግርን በእርግጥ ሊፈታ ይችላል? ቪዲዮውን በመመልከት የእነዚህን ጥያቄዎች መልሶች እና CFSን ለመዋጋት ጠቃሚ ምክሮችን ያግኙ።

ትኩረት!በአንቀጹ ውስጥ የቀረበው መረጃ ለመረጃ አገልግሎት ብቻ ነው. የጽሁፉ ቁሳቁሶች ራስን ማከም አይጠይቁም. ብቃት ያለው ዶክተር ብቻ በአንድ የተወሰነ ታካሚ ግለሰባዊ ባህሪያት ላይ በመመርኮዝ ምርመራ ማድረግ እና ለህክምና ምክሮችን መስጠት ይችላል.

ተወያዩ

ሥር የሰደደ ድካም ሲንድረም - በቤት ውስጥ የሚደረግ ሕክምና. ከ CFS ጋር እንዴት መቋቋም እንደሚቻል, የበሽታው ምልክቶች

ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም (ሲኤፍኤስ) ራሱን የቻለ በሽታ ተብሎ የተገለጸው ብዙም ሳይቆይ ነው፡ በ1988 በዩናይትድ ስቴትስ የሚገኙ ሳይንቲስቶች እስከ 1994 ድረስ በተደጋጋሚ የተከለሱ የምርመራ መስፈርቶችን ቀርፀዋል።

ይህንን ሲንድሮም ወደ የተለየ nosological ክፍል (ICD-10 ኮድ - D 86.9) ለማግለል ምክንያቱ ለከባድ ድካም እና ለከባድ ድክመት ተመሳሳይ ቅሬታዎች ለህክምና ተቋማት ያመለከቱ በሽተኞች ድንገተኛ ጭማሪ ነበር። በተሟላ የምርመራ ምርመራ እነዚህ ታካሚዎች እንደዚህ አይነት ሁኔታ ሊያስከትሉ የሚችሉ በሽታዎችን ምንም ምልክት አላሳዩም.

የ CFS ጥናቶች በብዙ የዓለም ሀገሮች ተካሂደዋል - በዩኤስኤ ፣ ጃፓን ፣ ታላቋ ብሪታንያ ፣ ሩሲያ ፣ ጀርመን ፣ አውስትራሊያ። ለበሽታው ግልጽ የሆነ መንስኤ አለመኖሩ እና በሲንዲው (syndrome) እድገት ዘዴ ውስጥ ያሉት "ነጭ ነጠብጣቦች" ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም ጥናት ገና አልተጠናቀቀም.

ሴቶች ለበሽታው በጣም የተጋለጡ ናቸው (ከወንዶች በ 3 እጥፍ ይታመማሉ) ከ 25 እስከ 45 አመት እድሜ ያላቸው, የአእምሮ ሰራተኞች, ስራቸው ከትልቅ ሃላፊነት እና ከስሜታዊ ውጥረት ጋር የተቆራኘ (ዶክተሮች, አስተማሪዎች, አስተዳዳሪዎች, የአየር ትራፊክ ተቆጣጣሪዎች) . በልጅነት እና በእርጅና ጊዜ እምብዛም አይታመሙም.

የበሽታው መንስኤ

ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም ለምን እንደሚፈጠር ምንም አስተማማኝ መረጃ የለም. የእሱ አመጣጥ ጽንሰ-ሐሳቦች አሉ, እያንዳንዱም በዶክተሮች እና ተመራማሪዎች መካከል ውዝግብ ይፈጥራል.

የሥነ አእምሮ ሐኪሞች በአእምሮ ሉል ውስጥ የመጀመሪያ ደረጃ መታወክ ቅድሚያ ይሰጣሉ-ኒውሮፕሲኮሎጂካል አለመመጣጠን የአንጎል ሊምቢክ ሲስተም ማዕከላት ሥራን ይረብሸዋል, ይህም በ endocrine እና በበሽታ መከላከያ ስርአቶች ላይ ለውጥ ያመጣል.

Immunologists በቲ-ሴል መከላከያ ስርዓት ውስጥ ያለውን የመነሻ ጉድለት ስሪት እና የበሽታ መከላከያ መበላሸትን ያከብራሉ, ይህም ወደ በሽታው ክሊኒካዊ መግለጫዎች ይመራል.

ሆኖም ግን, በጣም አሳማኝ (መታወቅ ያለበት, በሳይንስ የተረጋገጠ አይደለም) የበሽታው እድገት የቫይረስ ወይም ተላላፊ ንድፈ ሃሳብ ነው. Epstein-Barr, Herpes, Coxsackie, cytomegaloviruses በሽታው እንዲጀምር ሊያደርግ እንደሚችል ይገመታል.

ይህ ፅንሰ-ሀሳብ የሚደገፈው የህመም ማስታገሻ (syndrome) መከሰት ብዙውን ጊዜ ከቫይረስ ኢንፌክሽን በኋላ ነው. የ CFS በሽተኞች የደም ሴሮሎጂካል ምርመራ ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ተላላፊ ወኪሎች ፀረ እንግዳ አካላት መጨመር ያሳያል።

ብዙ የበሽታው ክሊኒካዊ ምልክቶች (ትኩሳት, የጡንቻ ህመም, ድክመት, እብጠት ሊምፍ ኖዶች, የጉሮሮ መቁሰል) በተላላፊ ተፈጥሮ ሊገለጹ ይችላሉ. አዲስ, ገና ያልተጠና የቫይረስ ወኪል (ምናልባትም የሄርፒስ ቫይረስ ቤተሰብ) በታካሚው አካል ውስጥ ሊኖር የሚችልበት እድል አለ, ይህም ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም ያስከትላል.

ቀስቃሽ ምክንያቶች

የሚከተሉት ምክንያቶች ሥር የሰደደ ፋቲግ ሲንድረም መከሰት "ለም" አፈር ይሆናሉ.

የጭንቀት ተጽእኖ

አጣዳፊ ውጥረት ወይም የማያቋርጥ ሥር የሰደደ ተጽእኖ በታካሚው ስነ-ልቦና ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል, ይህም ተንኮለኛ እና ተቀባይ ያደርገዋል.

የሚወዷቸውን ሰዎች ማጣት፣ በቤት ውስጥ የሚፈጠር አስቸጋሪ ስሜታዊ ሁኔታ፣ ግጭቶች እና ችግሮች አንድ ሰው ብዙ ጊዜ ራሱን የሚያገኛቸው እና በአንጎል ውስጥ ከተወሰደ ባዮኬሚካላዊ ምላሾች እንዲፈጠር ቀስቅሴ ምክንያቶች ይሆናሉ።

አካላዊ እና አእምሮአዊ ጫና

በኃይል በተሟጠጠ ሰውነት ውስጥ ሥር የሰደደ ድካም ምልክቶች ያድጋሉ። ይህ መሟጠጥ ሰውነታችን ከሚፈጀው በላይ ብዙ ሃይል ሲያወጣ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የአእምሮ ወይም የአካል የሚያዳክም ጭንቀት ሊያስከትል ይችላል።

ሥር የሰደደ ድካም ሲንድሮም- ምልክቶች እና ህክምና

ሥር የሰደደ ድካም ሲንድሮም ምንድን ነው? የ 7 ዓመታት ልምድ ያለው የነርቭ ሐኪም ዶክተር ኤም.ኤ. ስመሊያኔትስ, የመከሰት, የምርመራ እና የሕክምና ዘዴዎች መንስኤዎችን እንመረምራለን.

የበሽታ ፍቺ. የበሽታው መንስኤዎች

የመረጃ እና የማህበራዊ አከባቢ ጥልቅ እድገት የአንድን ሰው የስነ-ልቦና ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ በዚህም ሳይንስ ከዚህ ቀደም የማይታወቁ በሽታዎችን ያስነሳል። ከእነዚህ በሽታዎች መካከል አንዱ ነው ሥር የሰደደ ድካም ሲንድሮም- የማያቋርጥ ከመጠን በላይ የመሥራት ስሜት.

የዓለም ጤና ድርጅት ይህንን ሁኔታ እንደ በሽታ አይገነዘብም, ነገር ግን በአሁኑ ጊዜ በአለም አቀፍ የበሽታዎች ምደባ (ICD-10), በምልክት ምልክቶች (የበሽታ ኮድ G93.3) ተመሳሳይ የሆነ "ከቫይረስ በሽታ በኋላ ድካም ሲንድሮም" አለ.

ብዙውን ጊዜ ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም የሚከሰተው በሜጋ ከተማ ነዋሪዎች ውስጥ ነው ፣ ምክንያቱም የእነሱ የሕይወት ዘይቤ እና የእንቅስቃሴ መስክ የማያቋርጥ የስነ-ልቦና-ስሜታዊ ውጥረት እና ብዙ ተግባራትን ያካትታል። የአደጋ ቡድኑ እድሜያቸው ከ25-45 የሆኑ በሙያዊ እድገት የተጠመዱ፣ ቤተሰብን በመፍጠር እና በማገልገል፣ ብዙ የቤት ውስጥ ጉዳዮችን በመፍታት፣ በህብረተሰብ ውስጥ ያሉ ንቁ ግንኙነቶችን እና እንዲሁም ሙያዊ ሃላፊነትን የሚሸከሙ ሰዎችን ያጠቃልላል። እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች ይመራሉ ከፍተኛ የስነ-ልቦና-ስሜታዊ ውጥረትእና በውጤቱም, የነርቭ በሽታዎች እና የአካል ህመሞች.

የክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም ልዩ ገጽታ ከረጅም እረፍት በኋላም ቢሆን ዋና ዋናዎቹ የሕመም ምልክቶች ጽናት ነው፡ የአጭር ጊዜ የእንቅስቃሴ ለውጥም ሆነ ከልማዳዊ ተግባራት መውጣት የችግሩን መንስኤ ማስወገድ አይችልም።

የ ሲንድሮም መንስኤዎች የሚከተሉትን ሊሆኑ ይችላሉ-

• እርካታ የሌለው የህይወት ጥራት- ኃይለኛ የዕለት ተዕለት ምት ፣ ምክንያታዊ ያልሆነ የጊዜ እቅድ ፣ ረጅም የአእምሮ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያለ እረፍት እና እረፍት (ትክክለኛ እንቅልፍ ማጣት ፣ ንጹህ አየር ውስጥ መራመድ እና የእይታ ለውጥን ጨምሮ);
• የተመጣጠነ ምግብ እጥረት- የአዕምሮ አቅምን, አካላዊ እንቅስቃሴን እና ስሜታዊ መረጋጋትን ለመጠበቅ አስፈላጊ የሆኑትን ቪታሚኖች እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ጨምሮ የተመጣጠነ አመጋገብ አለመኖር;
• በሽታዎች እና ህመሞች- ሥር የሰደዱ በሽታዎች, የስነ ልቦና በሽታዎችን ጨምሮ, የሰውነት ሀብቶችን ያጠፋሉ, የማገገም እና ውጥረትን የመቋቋም ችሎታ ይቀንሳል;
• ደካማ የአካባቢ ሁኔታዎች- ጎጂው የስነ-ምህዳር ሁኔታ ለተለመደው የሰው ልጅ ህይወት ጥሩ ያልሆነ ዳራ ይፈጥራል, ስለዚህ በከተሞች ውስጥ ያለው ከፍተኛ ብክለት እና ጫጫታ የሲንድሮስን ቁጥር መጨመር ያመጣል.

ተመሳሳይ ምልክቶች ካጋጠሙ ሐኪምዎን ያማክሩ. የራስ-መድሃኒት አይውሰዱ - ለጤንነትዎ አደገኛ ነው!

ሥር የሰደደ ድካም ሲንድሮም ምልክቶች

ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም, የነርቭ ሥርዓት እና የሰውነት አጠቃላይ የጡንቻ ቃና በዋነኝነት ይጎዳል. ይህ በኒውሮሲስ የቁጥጥር ማዕከሎች መከሰት እና ለጡንቻ ፋይበር እንቅስቃሴ አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ፕሮቲኖች እጥረት ነው። በጡንቻዎች ውስጥ በተከማቸ የላቲክ አሲድ ምክንያት ድክመትና ህመም ይታያል.

በህብረተሰብ ውስጥ ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም የሚል አስተያየት አለ - ሥር የሰደደ በሽታ እና ምልክቶቹ - እነዚህ በበሽተኛው የተጋነኑ የተለመዱ ድካም ወይም ስሜቶች መገለጫዎች ናቸው. ሆኖም ፣ ብዙ ክሊኒካዊ ፕሮግራሞች 30% የሚሆኑት በሥነ-ልቦና-ስሜታዊ እና አካላዊ ሁኔታቸው ውስጥ ከባድ ችግሮች እንዳሏቸው ያረጋግጣሉ። ስለዚህ, ሲንድሮም "" ከሚለው ቃል ጋር ተመሳሳይ ሆኗል. myalgic encephalomyelitis", ይህም ማለት በጡንቻዎች ላይ ህመምን ጨምሮ በአእምሮ ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደትን ያሳያል.

የ ሲንድሮም ምልክቶች ግለሰባዊ ናቸው ፣ ግን ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት-

• የነርቭ በሽታዎች እና የጭንቀት ሁኔታዎች -ብስጭት, ብስጭት, ከቁጣ እና ጠበኝነት ጋር, ወይም ግዴለሽነት እና አንድ ሰው ለክስተቶች ምላሽ መስጠት አለመቻል ሊሆን ይችላል;
• የመሥራት አቅም መቀነስ- የተበታተነ ትኩረት, ቀላል ተግባራትን ማከናወን አለመቻል እና በውጤቱም, ለቤት ውስጥ እና ለሙያዊ ተግባራት ፍላጎት ማጣት;
• የበሽታ መከላከያ ቀንሷል- በተደጋጋሚ ኢንፌክሽኖች እና ጉንፋን የሚያስከትል የሰውነት አካል ለቫይረሶች ተጋላጭነት;
• አነስተኛ የማስታወስ ችሎታ ማጣት- በግዴለሽነት እና በጤና ማጣት ምክንያት;
• እና የሚረብሽ ህልም- የነርቭ መነቃቃት ሰውነት ዘና እንዲል እና እንዲተኛ አይፈቅድም ፣ የእንቅልፍ መዛባት እስከ እንቅልፍ መራመድ ድረስ ይታያል ፣ እና መነቃቃት ከከባድ ድካም ሁኔታ ጋር አብሮ ይመጣል።
• ምክንያት የሌለው ራስ ምታት- ነጥብ, ሹል, መወዛወዝ ሊሆን ይችላል;
• የጡንቻ እና የመገጣጠሚያ ህመም- ትንሽ እንቅስቃሴ እንኳን ወደ ህመም ይመራል, እና በመገጣጠሚያዎች ላይ ምቾት ማጣት ከአንዱ ወደ ሌላው ሊንቀሳቀስ ይችላል.

ሥር የሰደደ ፋቲግ ሲንድረም (syndrome) ሲመረመር, ሁለቱም አካላዊ እና ስነ-አእምሮ-ስሜታዊ ምልክቶች መኖራቸው ይገለጣል. በአንዳንድ ሁኔታዎች የጨለማ ሀሳቦች መታየት እና ደስታን የሚያመጡ የተለመዱ ድርጊቶችን አለመቀበል በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ የምክንያት መታወክ ሰንሰለት ውስጥ የመጀመሪያ አገናኝ ሆኖ ያገለግላል።

ሥር የሰደደ ድካም ሲንድረም በሽታ አምጪ ተህዋስያን

የክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም መንስኤዎችን በተመለከተ ሳይንሳዊ አለመግባባቶች ለረጅም ጊዜ አልቀነሱም. ብዙውን ጊዜ አካላዊ እና አእምሮአዊ ውጥረት, የአካባቢ ሁኔታዎች, የአንድ ሰው የአኗኗር ዘይቤ እና የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ቀስቃሽ ምክንያቶች ይባላሉ.

የሲንድሮው የቫይረስ አመጣጥ ልዩ ትኩረት ይሰጣል. ተመሳሳይ ጽንሰ-ሀሳብ የሄርፒስ ቫይረሶች ፣ ሄፓታይተስ ሲ ፣ ኢንፍሉዌንዛ ፣ ኢንትሮቫይረስ ፣ ሬትሮቫይረስ ፣ ኮክስሳኪ ቫይረስ ፣ ኤፕስታይን ውጤት ነው ይላል። - በዘመናዊ ሳይንስ የማይታወቅ ባር ወይም ሌላ ቫይረስ።

ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሥር የሰደደ ፋቲግ ሲንድረም በሽታን የመከላከል ሥርዓት መዛባት ጋር አብሮ ይመጣል።

የበሽታው መንስኤዎች የሚከተሉት ናቸው-

የኮሎምቢያ ዩኒቨርሲቲ ጥናቶች እንዳመለከቱት ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም ካለባቸው ታካሚዎች 90% የሚያናድድ የአንጀት ሲንድሮም አለባቸው።

በኔዘርላንድ ውስጥ በግሮኒንገን ዩኒቨርሲቲ የሕክምና ማዕከል ስፔሻሊስቶች ሲንድሮም በሆርሞን ሚዛን ላይ የተመሰረተ ነው. - የታይሮይድ ሆርሞኖች ዝቅተኛ እንቅስቃሴ በኦርጋን መደበኛ ስራ ላይ. ትንታኔው የታይሮይድ ተግባር፣ የሜታቦሊክ እብጠት፣ የአንጀት ግድግዳ ታማኝነት እና የታይሮይድ ተግባርን እና/ወይም እብጠትን የሚነኩ ንጥረ ነገሮችን መለኪያዎችን መርምሯል።

ሥር የሰደደ ድካምን በሚመረምርበት ጊዜ የ adrenocorticotropic ሆርሞን (ACTH) እንቅስቃሴ መቀነስ እና አንድ ወይም ሁለቱም ጊዜያዊ የአንጎል አንጓዎች ፣ እንዲሁም የአንጎል ግንድ ወደ ላይ የሚወጣውን የሬቲኩላር ምስረታ መከልከል እና የአንጎል የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ ለውጥ። በአጠቃላይ, ይገለጣሉ.

ሥር የሰደደ ፋቲግ ሲንድረም ምደባ እና የእድገት ደረጃዎች

ሥር የሰደደ ድካም ሲንድረም የነርቭ በሽታ ነው. በዚህ ኢንዱስትሪ ውስጥ የምርምር ሥራ ቀጥሏል.

በክሊኒካዊ መግለጫዎች ላይ በመመርኮዝ የበሽታው ትርጓሜ በየጊዜው እየተቀየረ ነበር ፣ ስለሆነም እንደሚከተለው ተለይቷል-

የመጨረሻው አጻጻፍ ትልቅ መጠን ባለው ፊንጢጣ መሰረት እንደ አማራጭ ታየ ኢሳ. ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም መላ ሰውነትን እንደሚጎዳ እና በአካላዊ ወይም በግንዛቤ ውጥረት እንዲሁም በሌሎች አስጨናቂዎች ተጽእኖ እንደሚባባስ አፅንዖት ሰጥታለች።

በተጨማሪም የክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም እድገትን ደረጃዎች, እንዴት እንደሚመረምር በግልጽ መለየት ችግር አለበት. አንዳንድ ስፔሻሊስቶች በበሽተኞች ላይ ባደረጉት የዳሰሳ ጥናት ላይ በመመርኮዝ ሲንድሮም እንደ ዋናዎቹ መገለጫዎች ሊመደብ ይችላል ብለው ይደመድማሉ-

• የነርቭ ተፈጥሮ ሥር የሰደደ ድካም- በመጀመሪያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን, የእንቅልፍ ተግባራትን እና ቀስ በቀስ ወደ ጡንቻ እና ራስ ምታት የሚወስዱ ቀላል የነርቭ በሽታዎች;
• ከረጅም ጊዜ አካላዊ እንቅስቃሴ ጋር የተያያዘ ሥር የሰደደ ድካም- በመጀመሪያ, በሽተኛው አጠቃላይ ድክመት ይሰማዋል እና የሰውነት ድምጽ ይቀንሳል;
• ድብልቅ ዓይነት ሲንድሮም- ምልክቶች ይታያሉ እና በትይዩ ያድጋሉ.

ሥር የሰደደ ድካም ሲንድረም ውስብስብ ችግሮች

ለችግሩ ትኩረት አለመስጠት እና ትክክለኛ ህክምና ወደ ተለያዩ ችግሮች ሊመራ ይችላል.

የረጅም ጊዜ ደካማ ጤንነት እና የመንፈስ ጭንቀት የአንድን ሰው ሙያዊ እና የቤተሰብ ግንኙነት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል, ይህም ለእሱ ብቻ ሳይሆን ለቡድኑ እና ለሚወዷቸው ሰዎችም ጭምር ችግር ይሆናል.

ሥር የሰደደ ድካም ሲንድረም ምርመራ

ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም የተባለውን በሽታ መመርመር በጣም ችግር ያለበት ነው ምክንያቱም ምልክቶቹ ልዩ ያልሆኑ እና ከሌሎች በርካታ በሽታዎች ጋር ሊዛመዱ ስለሚችሉ ነው። የኮምፒተር ወይም የላብራቶሪ ምርመራን በመጠቀም ሊስተካከሉ የሚችሉ ተጨባጭ ክሊኒካዊ መግለጫዎች የሉም። ስለዚህ የመረጃ ምንጭ በዋናነት የታካሚው ቅሬታዎች ናቸው.

የምርመራው ችግር ብዙ ምርመራዎችን በማካሄድ ሊከሰቱ የሚችሉ በሽታዎችን ማስወገድ አስፈላጊ በመሆኑ ነው.

• ኢንፌክሽኖች;
• ዕጢ ሂደቶች;
• የአእምሮ ሕመሞች;
• ኤምፊዚማ;
• ሃይፖታይሮዲዝም;
• የስኳር በሽታ;
• ሉኪሚያ;
• ሉፐስ
• የሆድኪን በሽታ.

ሥር የሰደደ ፋቲግ ሲንድረም በሚከተሉት ምልክቶች ከሳይካትሪ ፓቶሎጂ ይለያል-

• ከስድስት ወር በላይ የሚቆይ የተዳከመ ድካም;
• በሰውነት ውስጥ የህመም ማስታገሻ (syndrome) እና ጉልበት እና ማገገም የማያመጣ የእንቅልፍ መዛባት;
• ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ ድክመት እና ለረጅም ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለመቻል።

ሲንድሮም ለመለየት የተፈቀደ ዘዴ የለም. እያንዳንዱ ክሊኒክ በእራሱ ልምምድ እና በአጋሮቹ ሳይንሳዊ ምርምር ላይ የተመሰረተ ነው, ሆኖም ግን, አጠቃላይ የምርመራ ወረቀት መለየት ይቻላል.

ሥር የሰደደ ድካም ሲንድረም ሕክምና

የማንኛውም ህክምና ዋና ግብ ምልክቶችን ማስወገድ እና አፈፃፀሙን ማሻሻል ነው.ሥር የሰደደ ፋቲግ ሲንድረም ሕክምናን በተመለከተ በአጠቃላይ ተቀባይነት ያላቸው ምክሮች ስለሌሉ ሐኪሙ በታካሚው ጉልህ ቅሬታዎች ላይ በመመርኮዝ የግለሰብን ኮርስ ያዘጋጃል.

ሕክምናው በዋናነት የአንድን ሰው ሁኔታ እና የአኗኗር ዘይቤ በመለወጥ ላይ የተመሰረተ መሆን አለበት. መድሃኒት ህመምን እና የነርቭ ውጥረትን ሊያስወግድ ይችላል, ነገር ግን ጥረቶች ወደ በሽታው መንስኤዎች መመራት አለባቸው, እና ውጤቱን ለማስወገድ አይደለም.

ውስብስብ ሕክምና ብቻ ውጤታማ ሊሆን ይችላል. አጠቃላይ ምክሮች ይህንን ይመስላል።

በሩሲያ ፌዴሬሽን ጤና ጥበቃ ሚኒስቴር የኢሚውኖሎጂ ተቋም እና የሩሲያ የሕክምና ሳይንስ አካዳሚ ፋርማኮሎጂ ተቋም የረጅም ጊዜ እድገቶች በሃይድሮካርቦን - adamantanes ላይ የተመሠረተ ውጤታማ የመድኃኒት ቡድን እንዲፈጠሩ ምክንያት ሆኗል ። የእንደዚህ ዓይነቶቹ መድሃኒቶች እርምጃ የነርቭ ሥርዓትን መደበኛነት መደበኛ ያደርገዋል, የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል እና የሆርሞን ቁጥጥርን ያሻሽላል.

የሕክምናው ሂደት ለብዙ ወራት አልፎ ተርፎም ለዓመታት ሊጎተት ይችላል, ነገር ግን የዶክተሩ እና የታካሚው የጋራ እና ወቅታዊ ጥረቶች ከጭንቀት ሁኔታዎች ጋር በሚደረገው ትግል ለሰውነት ሁሉን አቀፍ እርዳታ የታለመ, እንደ መመሪያ, አወንታዊ ውጤት ይሰጣሉ.

ትንበያ. መከላከል

በሽታን መከላከል ከሚያስከትላቸው መዘዞች እና ውስብስቦች ጋር ከመነጋገር በጣም ቀላል ነው, ስለዚህ ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም መከላከል ለጥሩ ጤንነት እና ረጅም ዕድሜ ቁልፍ ነው.

የ ሲንድሮም መከሰት ተፈጥሮ እና ቀስቃሽ ሁኔታዎችን ከግምት ውስጥ በማስገባት እራስዎን ከአሰቃቂ በሽታ መጠበቅ ጠቃሚ ነው። የመረጃ አካባቢ ሙሌት እና የምንኖርበት የኑሮ ዘይቤ እያንዳንዱን ሰው ያስገድዳል፡-

• የአኗኗር ዘይቤን መለወጥ - በሥራ ላይ ከመጠን በላይ ድካም ማስወገድ, እረፍቶችን ማደራጀት እና እረፍት መስጠት;
• አመጋገብዎን በጥንቃቄ ይቆጣጠሩ - አመጋገቢው የተመጣጠነ ፕሮቲኖችን ፣ ስብ እና ካርቦሃይድሬትን እንዲሁም ሁሉንም የቪታሚኖች ቡድን እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ማካተት አለበት ፣ አልኮል አላግባብ መጠቀም እና ማጨስን ማስወገድ አስፈላጊ ነው ።
• ጠቃሚ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ - በማንኛውም አይነት ስፖርት, መዋኘት, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, ዳንስ, ወዘተ.
• የአሉታዊ አካባቢያዊ ሁኔታዎችን ተፅእኖ ያስወግዳል - ከተቻለ ከተቸገረ አካባቢ ይንቀሳቀሱ ወይም በተቻለ መጠን ወደ መዝናኛ ቦታዎች ይጓዙ;
• የሚወዱትን ነገር ወይም የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ማድረግ - ይህ ለስሜታዊ ጭነት አስተዋጽኦ ያደርጋል እና ደስ የማይል ሐሳቦችን ያስወግዳል;
• ጉንፋን ወይም የቫይረስ ኢንፌክሽን እንኳን ከባድ ችግሮች ሊያመጣ ስለሚችል በመጀመሪያ የመታመም ምልክት ላይ ልዩ ባለሙያተኛን ያነጋግሩ ።
• የአጭር ጊዜ አዎንታዊ ጭንቀትን ይለማመዱ - የዕለት ተዕለት ጭንቀቶች ዘና ለማለት እና ለመዝናናት እድል ካልሰጡ ፣ ከዚያ ድፍረቱ ያልነበራችሁትን ያረጀ ህልም እውን ለማድረግ መሞከር ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ወደ ሌላ ከተማ መሄድ ፣ ሥራ መቀየር ወይም ከመጠን በላይ መዝናኛ.

እያንዳንዱ ሰው ለራሱ ጤንነት ብቻ ሳይሆን ለልጆቻቸው እና ለሚወዷቸው ሰዎች ጤንነት ተጠያቂ ነው, እና መሪው በቡድኑ ውስጥ ጤናማ የስነ-ልቦና አየር ሁኔታ እና የሠራተኛ ሕጎችን የማክበር ኃላፊነት አለበት. በሥራ ቦታ እና በቤተሰብ ውስጥ የሰዎችን ጤና ለመጠበቅ የበለጠ ትኩረት ይሰጣል, ህብረተሰቡ የበለጠ ስኬታማ ይሆናል, እና ያነሰ "አዲስ ጊዜ" በሽታዎች በ WHO ክላሲፋየር ውስጥ ይካተታሉ.

»» እትም 1 1998 ዓ.ም (የራስ ክሊኒካዊ ምልከታዎች)

አይ.ኤን. ሞሮዝ፣ ኤ.ኤ. ፖድኮልዚን
ብሔራዊ የጂኦሎጂካል ማዕከል
የሞስኮ የሕክምና የጥርስ ሕክምና ተቋም ማዕከላዊ የምርምር ላቦራቶሪ
የቼልያቢንስክ ክልል ክሊኒካል ሳይኮኔሮሎጂካል ሆስፒታል N 1 የኒውሮሲስ እና የድንበር ግዛቶች ክሊኒክ

ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም (CFS) በአለም ዙሪያ በሰለጠኑ ሀገራት በስፋት እየተሰራጨ ያለው አዲስ የፓቶሎጂ በሽታ ነው፣ነገር ግን በደንብ ያልተመረመረ እና ውጤታማ ህክምና ለማግኘት የማይቻል ነው። የ CFS ሕክምና በአንጻራዊነት ገለልተኛ የሆኑ ማህበራዊ-ንፅህና ፣ ሥነ ልቦናዊ ፣ ክሊኒካዊ የምርመራ እና የሕክምና ዘዴዎችን ጨምሮ የተቀናጀ አካሄድ እንደሚያስፈልገው ታይቷል ፣ ግን በጥምረት ብቻ ለምክንያታዊ የሕክምና ምርመራ እና ሕክምና አስፈላጊ የሆነውን አጠቃላይ መረጃ ለማግኘት ያስችላል ። መለኪያዎች. የውሳኔ ሃሳቦች እንደዚህ ያለ መዋቅራዊ ንድፍ ፣ በባለብዙ ልዩነት ትንተና መርሆዎች መሠረት ፣ ባለሙያዎች የ CFS አጠቃላይ ክሊኒካዊ ስፔክትረም በተለዋዋጭ ሁኔታ ውስጥ የሚወስኑትን በጣም ጉልህ እና ጉልህ የስነ-ልቦና ፣ የነርቭ እና የሶማቲክ መገለጫዎችን እንዲለዩ እና በአስተማማኝ ሁኔታ እንዲገመግሙ ያስችላቸዋል። በቡድን ውስጥ ባሉ ግለሰቦች መካከል ቅድመ ህክምና እና የመከላከያ እርምጃዎችን ይጀምሩ.

1. ሥር የሰደደ ድካም ሲንድሮም መገኘት እና በሽታ አምጪ ተህዋስያን

ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም (ሲኤፍኤስ) በአሁኑ ጊዜ በጣም የተለመዱ የፓቶሎጂ በሽታዎች አንዱ ነው, እድገትን በዋነኝነት የሚያጠቃልለው ከትላልቅ ከተሞች ህዝብ ዘመናዊ ህይወት, በበለጸጉ ሀገሮች ውስጥ ያለው የህይወት ዓይነት እና የንፅህና አጠባበቅ ጉድለት ያለበት ነው. እና የአካባቢ ሁኔታ, እንዲሁም በዘመናዊ ሰው ላይ ከልክ ያለፈ ስሜታዊ እና አእምሮአዊ ሸክም.

በቅርቡ፣ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች ስለ CFS እየጻፉ እና እያወሩ ነው። ለዘመናዊው የበለጸገ ማህበረሰብ የዚህ የፓቶሎጂ ጠቀሜታ ዓለም አቀፍ ተፈጥሮ ተብራርቷል። ይሁን እንጂ የዚህ በሽታ አምጪ ተሕዋስያን እና ክሊኒካዊ ምስል የተወሰኑ ጥናቶች በተግባር አይገኙም.

ለመጀመሪያ ጊዜ እንደ የተለየ ምርመራ ፣ CFS የሚለው ስም በ 1988 ታቅዶ በ 1990 ከ 100,000 በላይ የዚህ በሽታ ጉዳዮች በዩኤስኤ ተመዝግበዋል (ከመካከላቸው 80% የሚሆኑት ሴቶች ናቸው) እና "የከባድ ድካም ብሔራዊ ማዕከል" ተፈጠረ። የ CFS ምልክቶች ልዩ ያልሆኑ እና የበሽታ መዘዋወሩ ግልጽ ስላልሆነ ክሊኒካዊ ምልክቶች አሁንም በ CFS ምርመራ ላይ ወሳኝ ናቸው. የ CFS ምርመራ አንድ "ዋና" ምልክት እና ቢያንስ 6 "ትንሽ" መኖሩን እንደሚያስፈልግ ይታመናል.

አንድ ትልቅ ምልክት ውስብስብ ባልታወቀ ምክንያት ረዥም ድካምን ያጠቃልላል, ይህም ከእረፍት በኋላ አይጠፋም እና የሞተርን ስርዓት ከ 50% በላይ ይቀንሳል. ጥቃቅን ምልክቶች የጡንቻ ምቾት ማጣት፣ ትኩሳት፣ የሊምፍ ኖዶች ርህራሄ፣ አርትራልጂያ፣ የማስታወስ ችሎታ መቀነስ እና ድብርት ያካትታሉ።

ሌሎች የ CFS ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ: የጉሮሮ መቁሰል, pharyngitis, በሊንፍ ኖዶች ውስጥ ህመም, ግራ መጋባት, መፍዘዝ, ጭንቀት, የደረት ሕመም እና ሌሎች በደካማ የተለዩ የማይታወቁ የፓቶሎጂ ምልክቶች, በተለያዩ ደራሲዎች በተገለጹት CFS ውስጥ በተለያየ ድግግሞሽ ይከሰታል.

በሩሲያ ውስጥ, በ 1991 በ 1991 ውስጥ ታየ የሙያ ፓቶሎጂ ጋር ሰዎች ውስጥ CFS የሚገልጽ የመጀመሪያው ጽሑፍ ታየ.

ከተጨባጭ አመላካቾች መካከል በዋነኛነት የበሽታ መከላከያ ሁኔታን ለውጦችን ይገልጻሉ-በዋነኛነት በጂ1 እና በጂ 3 ክፍሎች ምክንያት የ IgG ቅነሳ ፣ የሊምፎይተስ ብዛት ከ CD3 እና CD4 phenotype ጋር መቀነስ ፣ የተፈጥሮ ገዳዮች መቀነስ ፣ በ የደም ዝውውሮች ደረጃ እና የተለያዩ የፀረ-ቫይረስ ፀረ እንግዳ አካላት ፣ የቤታ-ኢንዶርፊን ፣ ኢንተርሊውኪን -1 (ቤታ) እና ኢንተርፌሮን ፣ እንዲሁም ዕጢ necrosis ፋክተር - ይህ ሁሉ ከ5-8 እጥፍ ድግግሞሽ ጭማሪ ጋር። በእንደዚህ ዓይነት ሕመምተኞች ውስጥ ያሉ የአለርጂ በሽታዎች ልዩ ያልሆነ እንቅስቃሴን እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን አለመመጣጠን የሚያመለክቱ ምክንያቶች ግልጽ አይደሉም. የጡንቻ ሕዋስ እና የኃይል ልውውጥ ባዮኬሚስትሪ ልዩ ጥናቶች ምንም ለውጦች አላሳዩም.

የ CFS በሽታ መንስኤ አይታወቅም. አንዳንድ ደራሲዎች ለተለያዩ ቫይረሶች፣ ልዩ ያልሆኑ የበሽታ መቋቋም ምላሾችን እና የአዕምሮ ሁኔታዎችን አስፈላጊነት ያብራራሉ። በተመሳሳይ ጊዜ, አብዛኛው በሽታውን ከአካባቢያዊ ምቹ ሁኔታዎች ጋር በማያያዝ እና "የመካከለኛው መደብ በሽታ" መሆኑን ያመላክታል, ስለዚህ ለማህበራዊ ጉዳዮች ጠቃሚ ሚና ይሰጣል (ነገር ግን የኋለኛውን ዝርዝር ሳይገልጽ) .

እስካሁን ድረስ በ CFS ሕክምና ውስጥ ብዙ ስኬት የለም. ሕክምና ብቸኛው የታቀደ pathogenetic ዘዴ - IgG ዝግጅት በደም ውስጥ አስተዳደር, አሁን የተተወ ነው, ውስብስቦች ትልቅ ቁጥር (ሁኔታዎች መካከል 55% ውስጥ phlebitis) አንጻር.

በሲኤፍኤስ ውስጥ ካሉት መሪ ምልክቶች አንዱ ድካም ነው ፣ በተለይም በጥናቱ ውስጥ አፈፃፀምን ለማጥናት በልዩ ዘዴዎች (የሹልቴ ጠረጴዛዎች ፣ የእርምት ሙከራ ፣ ወዘተ) እራሱን እንደ ሃይፖስቴኒክ ወይም hypersthenic syndromes ያሳያል።

በሲኤፍኤስ ውስጥ የድካም ክስተቶች ፣ ንቁ ትኩረት አለማግኘት በቀጥታ የተዛመደ ነው ፣ እሱም እራሱን እንደ ስህተቶች ቁጥር መጨመር ያሳያል።

2. ክሊኒካዊ የታዘቡ ቡድኖች

በእኛ ልምምድ፣ CFS የተለመደባቸው የተለመዱ ህዝቦች የሚከተሉት ነበሩ፡-

• የቼርኖቤል አደጋ ፈሳሾች እና በሥነ-ምህዳር በተበከሉ ግዛቶች ውስጥ የሚኖሩ ሰዎች;
• ከቀዶ ጥገና በኋላ, በተለይም ኦንኮሎጂካል ታካሚዎች በቀጣይ ጨረር እና ኬሞቴራፒ;
• ድብቅ ኮርስ ያለባቸውን ጨምሮ ሥር የሰደደ የህመም ማስታገሻ በሽታዎች ያለባቸው ታካሚዎች;
• በቁሳዊ ብልጽግና ዳራ ላይ ከመጠን በላይ ስሜታዊ እና አእምሯዊ ውጥረት የሚደርስባቸው እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የሚቀንሱ የትላልቅ ከተሞች ነዋሪዎች ተወካዮች እንደ ነጋዴዎች ቡድን።

• የማይመች የአካባቢ እና የንፅህና አጠባበቅ ሁኔታዎች ፣ በተለይም በሰውነት ላይ የጨረር ተጋላጭነት መጨመር ፣
• አጠቃላይ የሰውነትን በሽታ የመከላከል እና የኒውሮፕሲኪክ መቋቋምን የሚያዳክሙ ተፅእኖዎች (ናርኮሲስ ፣ የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነቶች ፣ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ፣ ኬሞቴራፒ እና የጨረር ሕክምና እና ምናልባትም ሌሎች ionizing ጨረር (ኮምፒተሮች) ፣ ወዘተ.
• በዘመናዊ ቴክኒካል በከፍተኛ ደረጃ ባደገ ማህበረሰብ ውስጥ ተደጋጋሚ እና ረዥም ጭንቀቶች እንደ ዓይነተኛ የስራ እና የህይወት ሁኔታዎች;
• አንድ-ጎን ጠንካራ ስራ;
• የማያቋርጥ በቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአካል ባህል እና የስፖርት እንቅስቃሴዎች በቂ ደህንነት እና ከመጠን በላይ መዋቅራዊ ፊዚዮሎጂያዊ ያልሆነ አመጋገብ;
• የህይወት ተስፋ ማጣት እና ሰፊ የህይወት ፍላጎት.

• ምክንያታዊ ያልሆነ እና ከፍተኛ-ካሎሪ ከመጠን በላይ የተመጣጠነ ምግብ, ወደ I-II ደረጃ ከመጠን በላይ መወፈር;
• የአልኮል ሱሰኝነት, ብዙውን ጊዜ በቤት ውስጥ ስካር ውስጥ, አብዛኛውን ጊዜ ምሽት ላይ የነርቭ ስሜትን ለማስታገስ ከመሞከር ጋር የተያያዘ;
• ኃይለኛ ማጨስ, በቀን ውስጥ የወደቀውን አፈፃፀም ለማነሳሳት የሚደረግ ሙከራ;
• በአሁኑ ጊዜ ክላሚዲያን ጨምሮ የጾታ ብልትን ሥር የሰደደ በሽታዎች;
• የደም ግፊት ደረጃ I-II, vegetative-vascular dystonia እና ሌሎች.

የሲኤፍኤስን የመመርመር ጉዳይ በጣም ጠቃሚ ነው, ከላይ እንደሚታየው, በተለያዩ ዶክተሮች መካከል ካለው ዝቅተኛ ተወዳጅነት አንጻር, ከሌሎች የነርቭ በሽታዎች እና ሁኔታዎች በስተጀርባ እንደ የተለየ የፓቶሎጂ ተደብቋል.

ይህ በእንዲህ እንዳለ, የተሟላ ክሊኒካዊ ትንታኔ የክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረምን ምስል እንደ የተለየ ኖሶሎጂ በትክክል ለመግለጽ ያስችለናል. በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ውስጥ CFS ን ለማዳበር የተለመዱ ክሊኒካዊ ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው ።

• ድካም, ድካም, ትኩረትን መጨመር,
• የስሜታዊ እና የአዕምሮ ሁኔታ መበሳጨት እና አለመረጋጋት መጨመር;
• ከማንኛውም የፓቶሎጂ ጋር ያልተዛመደ ተደጋጋሚ እና እየጨመረ ራስ ምታት;
• በቀን ውስጥ በእንቅልፍ እና በሌሊት እንቅልፍ ማጣት ውስጥ የእንቅልፍ እና የንቃተ ህሊና መዛባት;
• ከዚህ ዳራ አንፃር መሻሻል፣ የቅልጥፍና መቀነስ፣ ይህም ታካሚዎች በአንድ በኩል የተለያዩ የስነ-አእምሮ ማነቃቂያ መድሃኒቶችን በሌላ በኩል ደግሞ የእንቅልፍ ክኒኖችን እንዲጠቀሙ ያስገድዳቸዋል። ዓይነተኛ ተደጋጋሚ እና ከፍተኛ የቤት ውስጥ ስካር የሚወስደው ይህም ምሽት ላይ neuropsychic excitation ለማስታገስ ቀን እና በየቀኑ ምሽት አልኮል ቅበላ ወቅት የአእምሮ ማነቃቂያ ለ ማጨስ;
• የክብደት መቀነስ (ትንሽ ፣ ግን በታካሚዎች በግልፅ የተገለጸ) ወይም ፣ በአካል እንቅስቃሴ-አልባ የአኗኗር ዘይቤን ለሚመሩ በገንዘብ ደህንነታቸው የተጠበቁ ሰዎች ቡድኖች ፣ የ I-II ውፍረት;
• በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመም, ብዙውን ጊዜ ትልቅ እና በአከርካሪው ውስጥ;
• ግድየለሽነት ፣ የደስታ ስሜት ፣ ስሜታዊ ጭንቀት።

በደም እና በሽንት ስብጥር ውስጥ ምንም ለውጦች የሉም ፣ ምንም ራዲዮሎጂካል ለውጦች ፣ የአልትራሳውንድ ኦርጋኒክ ወይም ተግባራዊ እክሎች ተገኝተዋል ። የክሊኒካዊ ባዮኬሚካላዊ ጥናቶች አመላካቾች የተለመዱ ናቸው, በ endocrine እና በበሽታ የመከላከል ሁኔታ ላይ ምንም ለውጦች አይገኙም. እንደነዚህ ዓይነቶቹ ታካሚዎች ብዙውን ጊዜ "ኒውሮቬጀቴቲቭ ዲስቲስታኒያ" እና ኒውሮሴስ ይያዛሉ. በተመሳሳይ ጊዜ ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ጉዳዮች የታዘዙ የሕክምና ኮርሶች ብዙውን ጊዜ ምንም ውጤት አይሰጡም. በሽታው በተለመደው ሁኔታ እየተባባሰ ይሄዳል, እና በከፍተኛ ሁኔታ ውስጥ, ከባድ የማስታወስ እና የአዕምሮ ህመሞች ተገኝተዋል, በ EEG ለውጦች ተረጋግጠዋል.

የቼርኖቤል አደጋ ፈሳሾች ቡድን ውስጥ CFS ያለውን የክሊኒካል ትንተና ከ CFS መካከል neznachytelnыh ኦርጋኒክ ተፈጥሮ ላይ ቀጥተኛ ያልሆነ ውሂብ ይከተላል.

4. ሥር የሰደደ ድካም ሲንድሮም ለማከም አጠቃላይ መርሆዎች

የሕክምናው ውስብስብነት ዋናው መርህ ነው, አለመቀበል, በእኛ አስተያየት, የታቀዱትን የሕክምና እና የመከላከያ ዘዴዎች ዝቅተኛ ውጤታማነት የሚወስነው ሥር የሰደደ ፋቲግ ሲንድረም ሕክምና ነው. ሥር የሰደደ ፋቲግ ሲንድረም ሕክምና ውስብስብ የግድ የሚከተሉትን ማካተት አለበት ።

• የእረፍት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መደበኛነት ፣
• ማራገፍ እና የአመጋገብ ሕክምና ፣
• የቫይታሚን ቴራፒ ከቪታሚኖች B1 ፣ B6 ፣ B12 እና C ዝግጅቶች ጋር ፣ አጠቃላይ ወይም ቢያንስ ክፍልፋይ ማሸት ከውሃ ህክምና እና የፊዚዮቴራፒ መልመጃዎች ጋር በመተባበር ፣
• የሳይኮ-ስሜታዊ ዳራውን መደበኛ ለማድረግ ራስን የማሰልጠን ወይም ሌሎች ንቁ ዘዴዎችን ጨምሮ። የቡድን ሳይኮቴራፒ,
• በግልጽ የተገለጸ አጠቃላይ መላመድ-ተፅዕኖ ያለው የአጠቃላይ ዕቅድ የበሽታ ተቆጣጣሪዎች ፣
• ሌሎች እርዳታዎች (የቀን ማረጋጊያዎች፣ ኢንትሮሶርቤንትስ፣ ኖትሮፒክስ እና ሌሎች ምልክታዊ መድሃኒቶች እና ውጤቶች)።

ሥር የሰደደ ፋቲግ ሲንድረም ሕክምና መሠረት ዕረፍት እና ሕመምተኞች አካላዊ እንቅስቃሴ normalization ነው, እነዚህ ሕመምተኞች የታካሚ ሕክምና ኮርሶች, ልዩ የሆነ አጠቃላይ የመፍጠርና የመፍጠር እድል የሚሰጡ ልዩ የነርቭ ዲፓርትመንቶች ውስጥ እንዲደረግ የሚፈለግ ነው. .

ከ2-3 ሰአታት በክሊኒኩ ዙሪያ ባለው መናፈሻ ውስጥ በየቀኑ የግዴታ የእግር ጉዞ ማድረግ ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም ላለባቸው በሽተኞች ሁሉ ይመከራል። በእግር ከመራመድ በተጨማሪ የአካል ቴራፒ ኮርሶች, ማሸት, የውሃ ህክምና እና ኦቶጂንስ ስልጠናዎች ታዝዘዋል.

አጠቃላይ የሰውነት አጠቃላይ ማሳጅ በቀን አንድ ጊዜ ወይም የአንገት ዞን ክፍልፋይ ማሸት ፣ እንዲሁም ያለመሳካት ፣ ሥር የሰደደ subluxations ያስወግዳል ይህም በእጅ ሕክምና ንጥረ ነገሮች ጋር paravertebral ማሳጅ, ሁኔታ በተመለከተ በግልባጭ afferent የነርቭ መረጃ normalizes ነበር. የውስጥ አካላት እና ስርዓቶች ፣ ዘና የሚያደርግ እና በተመሳሳይ ጊዜ የሚያነቃቃ ውጤት አለው። እንደ ልምድ, ከሃይድሮ-ሂደቶች መካከል, ክብ ቅርጽ ያለው መታጠቢያ እና የኦክስጂን መታጠቢያዎች በጣም ውጤታማ ናቸው.

የፊዚዮቴራፒ ልምምዶች በሆስፒታል ውስጥ የታካሚዎችን መደበኛ አካላዊ ሁኔታ ለመጠበቅ በቂ በሆነ መጠን እና ውስብስብ በሆነ መጠን ተመርጠዋል. በሕክምናው ሙሉ በሙሉ ረሃብ, ጭነቶች ይቀንሳል, ነገር ግን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና ሙሉ በሙሉ መተው የለበትም.

ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም ከሚባለው በሽታ አምጪ ተህዋሲያን እንደሚታየው የሳይኮ-ስሜታዊ ዳራውን መደበኛ ለማድረግ Autoogenic ስልጠና ወይም ሌሎች ንቁ ዘዴዎች በዚህ የፓቶሎጂ ሕክምና ውስጥ በጣም አስፈላጊው በሽታ አምጪ አካላት ናቸው። ይህ hronycheskuyu ፋቲግ ሲንድረም በብዙ ሁኔታዎች ውስጥ, dnыh tranquilizers ሹመት ትክክል ነው, በእኛ ሁኔታ ውስጥ በጣም ተቀባይነት rudator እና mazepam ነበሩ መታወቅ አለበት, 1/2 - 1 ጡባዊ 1-3 ጊዜ በቀን. በከባድ ፋቲግ ሲንድረም ውስጥ መረጋጋትን ለመጠቀም ቀጥተኛ ማሳያ የአልኮል ሱሰኝነት መኖር ነው ፣ ብዙውን ጊዜ በቤት ውስጥ ስካር ውስጥ ፣ ይህ ለዚህ የታካሚ ቡድን የተለመደ ነው።

ሥር የሰደደ ፋቲግ ሲንድረም ለአመጋገብ የተለያዩ አቀራረቦች በጽሑፎች ውስጥ ይመከራሉ. እኛ በጣም ውጤታማ በዚህ የፓቶሎጂ ብዙ pathogenetic ገጽታዎች ላይ ተጽዕኖ ያለውን ውስብስብ ሕክምና ውጤት ለማሳካት የሚያስችል ህክምና ጾም, አጠቃቀም እንደሆነ እናምናለን.

የረሃብ አመጋገቦች ተግባር መሠረት የክብደት ጭንቀት ነው ፣ ይህም ወደ ሁሉም ስርዓቶች እንዲነቃቁ ያደርጋል ፣ ጨምሯል ተፈጭቶ። በዚህ ሁኔታ የ "slags" ብልሽት, ሴሉላር ሜታቦሊዝምን ማግበር, የፊዚዮሎጂ ስርዓቶች ተግባራት ማበረታቻ, የእድገት ሆርሞን - የእድገት ሆርሞን, በአጠቃላይ, ግልጽ የሆነ ማነቃቂያ, ይታያል. ባዮአክቲቭ ተጽእኖ.

የተመጣጠነ የረሃብ አመጋገብ በአሁኑ ጊዜ ለብዙ የፓቶሎጂ ሁኔታዎች ለመከላከል እና ለማከም ኃይለኛ ዘዴዎች ናቸው። በተመሳሳይ ጊዜ በሁሉም ደረጃዎች ውስጥ የባዮሎጂካል ማግበር ባህሪያት አላቸው-ሞለኪውላዊ, ሴሉላር, አካል እና በአጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአዕምሮ ችሎታዎች, አጠቃላይ ደህንነትን ይጨምራሉ.

በማራገፊያ እና በአመጋገብ ሕክምና (RDT) ኮርሶች ውስጥ ረጅም - እስከ 5 ሰዓታት በእግር መራመድ ፣ አጠቃላይ ማሸት እና መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቴራፒ ፣ እንዲሁም ሃይድሮፕሮሰሰርስ (የኦክስጅን መታጠቢያዎች እና የቻርኮት ዶች) የግድ የታዘዙ ናቸው።

በጾም ወቅት ታካሚዎች በኤመራልድ መሳሪያዎች ላይ በኬሚካል የነቃ 1.5 ሊትር የተጣራ ውሃ ይቀበላሉ. በጾም ወቅት የዕለት ተዕለት የግዴታ ሂደት በ 2 ሊትር የሞቀ ውሃ ውስጥ በትንሹ በፖታስየም ፈለጋናንታን መፍትሄ የተቀባ enemas ማጽዳት ነው።

የቫይታሚን ቴራፒ በከባድ ፋቲግ ሲንድረም ሕክምና ውስጥ አስፈላጊ አካል ነው ፣ ሜታቦሊዝምን መደበኛ ለማድረግ የታሰበ ፣ በዚህ የፓቶሎጂ የሚሠቃይ ነው።

የእርምጃው መሠረት በአድሬናል እጢዎች ውስጥ endogenous ketosteroids መውጣቱን የሚጨምሩ ኒውሮትሮፒክ መድኃኒቶች ፣ ቫይታሚኖች እና adaptogenic ወኪሎች ናቸው። በሚከተሉት መድሃኒቶች እና መጠኖች አጠቃቀም ላይ ተስማምተናል-B1 - 1-3 mg, B6 2 - 4 mg, B12 - 500 mcg በየቀኑ ለ 10-15 ቀናት እና ቫይታሚን ሲ 3-5 mg IM ወይም IV በ 40% ግሉኮስ ብቻ 10 - 15 መርፌዎች.

ለ CFS ሕክምና ሲባል በግልጽ የተገለጸ አጠቃላይ የአጠቃላይ የሰውነት ተውሳኮችን በመጠቀም አጠቃላይ የበሽታ መከላከያዎችን መጠቀም በጣም ጥሩ ነው። በብዙ ጉዳዮች ላይ በተጠቀሰው ሥር የሰደደ የበሽታ መከላከያ ጉድለት ላይ በመመርኮዝ መርጠናቸዋል.

ምንም እንኳን የአጠቃላይ እቅድ የበሽታ መከላከያ ጥናቶች በሰውነት በሽታ የመከላከል ሁኔታ ውስጥ ምንም ዓይነት ግልጽ ልዩነቶችን ባያሳዩም ፣ ሆኖም ፣ በዚህ ክፍል ውስጥ ሥር የሰደደ ኢንፌክሽን መኖር ፣ እንዲሁም የሰውነት ክብደት መቀነስ ብዙውን ጊዜ ፣ ​​አጠቃላይ የተዛባ ምላሾች። የእነዚህን ወኪሎች አጠቃቀም ያረጋግጣሉ ፣ ምናልባትም እንደ በሽታ አምጪ ሕክምና አካል።

ውስብስብ የሆሚዮፓቲክ ዝግጅት "ሳንድራ" እና "ባዮሴንሶ" በተሰኘው ባዮአክቲቭ (ECHAS) ውሃ መሰረት የተዘጋጀውን ፋይቶፕረፕረሽን "ባዮሴንሶ" በተሰኘው የእጽዋት መሰረት ላይ ግልጽ በሆነ adaptogenic እና ፀረ-አለርጂ ተጽእኖዎች አማካኝነት አጠቃላይ የበሽታ መከላከያዎችን እንጠቀማለን.

5. ሥር የሰደደ ድካም ሲንድሮም ሕክምና አንዳንድ ውጤቶች

ባለፉት 3 ዓመታት ውስጥ በቼልያቢንስክ ክልላዊ ክሊኒካል ሳይኮኒዩሮሎጂካል ሆስፒታል N 1 የኒውሮሲስ ክሊኒክ እና የድንበር ግዛቶች ክሊኒክ ውስጥ በአጠቃላይ ከ 100 በላይ ታካሚዎች ሥር የሰደደ ድካም ሲንድሮም እንዳለባቸው ታይቷል. ይህ ሲንድሮም በአሁኑ ጊዜ በከፍተኛ ድግግሞሽ እና በመደበኛነት በተለይም በበርካታ የህዝቡ ቡድኖች መካከል እንደሚታይ ተስተውሏል ፣ ይህም ለአደጋ ቡድኑ ለመገመት እናቀርባለን ።

እነዚህ የሚከተሉት ቡድኖች ናቸው.
1. የቼርኖቤል አደጋ ፈሳሾች እና በአካባቢያዊ አደጋዎች እና በጨረር አደጋዎች ውስጥ ለረጅም ጊዜ የሚኖሩ ሰዎች.
2. ከቀዶ ጥገና በኋላ ታካሚዎች (በብዙ አጋጣሚዎች, ኦንኮሎጂካል በሽታዎች ያጋጠማቸው).
3. ለትክክለኛው ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም ሕክምና እስከሚሰጥበት ጊዜ ድረስ ብዙውን ጊዜ ሥር የሰደዱ የህመም ማስታገሻ በሽታዎች ያለባቸው ታካሚዎች.
4.Businessmen እና ሰዎች ከከባድ ጭንቀት፣ ከፍተኛ ኃላፊነት እና ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤ ጋር በተያያዙ የረጅም ጊዜ ጥብቅ ነጠላ ሥራ ላይ የተሰማሩ።

ቡድን "በ CHNPP የአደጋው ፈሳሾች"

ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም እንዳለን ከታወቁት ታካሚዎች መካከል 60 ሰዎች በቼርኖቤል የኑክሌር ኃይል ማመንጫ ጣቢያ የአደጋውን ፈሳሾች በየጊዜው ይመረምራሉ። ርእሰ ጉዳዮቹ በ 1986, 1987 ለመጀመሪያ ጊዜ የ ionizing ጨረር መጠን አግኝተዋል. (40 ሰዎች) እና በ 1988, 1989. (20 ሰዎች). የታዛቢው ቡድን ከ 28 እስከ 40 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ወንዶች ምንም ዓይነት ከባድ ቀደም ሲል የተረጋገጡ በሽታዎች ሳይኖሩበት ነበር.

የመጠን ጭነት, በአደጋው ​​ዞን ውስጥ ያለው ጊዜ, በክሊኒካዊ ምስል ትንተና ወቅት እንደታየው, ልዩ ሚና አልተጫወተም.

irradiation ዞን ከ ሲደርሱ, 6-12 ወራት በኋላ, የታዘቡ ሰዎች ቡድን የሚከተሉትን ዓይነተኛ አጠቃላይ ክሊኒካዊ መገለጫዎች, ለ ሕክምና ኮርስ ሆስፒታል ገብተዋል, እና በቼልያቢንስክ ክልል ክሊኒካል ሳይኮኖይሮሎጂ መካከል Neuroses ክሊኒክ እና Borderline ሁኔታዎች. ሆስፒታል N1.

ታካሚዎች ድክመት, አካላዊ እንቅስቃሴ እና ማንኛውም የአእምሮ ሥራ ወቅት ፈጣን ድካም, በጣም ጉልህ አይደለም, ነገር ግን በግልጽ ገልጸዋል ክብደት መቀነስ, አጥንት እና መገጣጠሚያዎች ላይ ህመም, በተለይ እጅና እግር ላይ ትልቅ መገጣጠሚያዎች ላይ, ግድየለሽነት, አካባቢ ያለውን አመለካከት መጥፎ ሁኔታ. ስሜትን መቀነስ እና ደካማ ራስ ምታት.

ይህ ምልክት በሁሉም ታካሚዎች ውስጥ ማለት ይቻላል, ይህ ምልክት, ሁሉም የማያጠራጥር ከባድነት እና ጥንካሬ, somatic የፓቶሎጂ ወይም ሥር የሰደዱ በሽታዎች ላይ አልተገለጸም ነበር, እና ደግሞ ደም ቆጠራዎች እና ባዮኬሚካላዊ መለኪያዎች ውስጥ ምንም ግልጽ መዛባት አልነበረም ባሕርይ ነው. ስለዚህ ፣ በታካሚዎች ቡድን ውስጥ ያሉት የደም መለኪያዎች ለዚህ የአየር ንብረት ቀጠና የተለመዱ አሃዞች ነበሩ-
erythrocytes - ከ 4 እስከ 6.4 ቢሊዮን / ሊ;
ሄሞግሎቢን - 136 - 157 ግ / ሊ;
ሉኪዮተስ - 6.2 - 8.3 ሚሊዮን / ሊ;
ESR - 3 - 15 ሚሜ / ሰ.

በተመሳሳይም በክሊኒካዊ የላቦራቶሪ መለኪያዎች ውስጥ ግልጽ የሆኑ ያልተለመዱ ነገሮች አልነበሩም-FPP, የደም ስኳር, ባዮኬሚካላዊ መለኪያዎች, ECG እና ሌሎች የምርመራ ዘዴዎች. የአስቂኝ እና ሴሉላር መከላከያ ስርዓቶች መለኪያዎች እንዲሁ አልተቀየሩም. የአጥንት እና የመገጣጠሚያዎች የኤክስሬይ መለኪያዎች ያለ ፓቶሎጂ አልነበሩም። EEG በክትትል የመጀመሪያዎቹ ዓመታት ውስጥ የተለያዩ የተለመዱ ልዩነቶችን አሳይቷል።

ይህ የምልክት ውስብስብነት እንደ "የእፅዋት-ቫስኩላር ዲስቲስታኒያ" ወይም ሌሎች ተመሳሳይ የነርቭ ምልክቶች ውስብስብ ወይም ኖሶሎጂካል የተዘረዘሩ ቅርጾች ተብሎ በተገለጸው በተለመደው ክሊኒካዊ ምስል ውስጥ አልገባም. ሆኖም ፣ ልዩ የሕክምና ተቋማትን ጨምሮ ፣ በልዩ ልዩ የሕክምና ተቋማት ውስጥ በብዙ የታዘዙ በሽተኞች የተከናወኑት የኒውሮፕሲኪክ ሉል እና የተለያዩ ዕቅዶች የሕክምና ኮርሶችን ለማከም የተለመደው ዘዴ ዘላቂ ውጤት አላስገኘም ፣ እና በአብዛኛው በአጠቃላይ ውጤታማ አልነበሩም። የምልክት ውስብስብነት የግለሰባዊ ምልክቶች የመገለጥ ጥንካሬ እና ድግግሞሽ ጨምሯል እና በታካሚዎች አጠቃላይ ሁኔታ ላይ ከፍተኛ መበላሸት አስከትሏል።

እነዚህ ሁሉ ታካሚዎች በቼልያቢንስክ ክልላዊ ክሊኒካል ሳይኮ-ኒውሮሎጂካል ሆስፒታል N 1 የኒውሮሴስ ክሊኒክ እና የድንበር ሁኔታዎች ክሊኒክ ውስጥ ለጠቅላላ የሕክምና ኮርስ ሆስፒታል ገብተዋል, ለመጀመሪያ ጊዜ በአጠቃላይ የተለመዱ ምልክቶች ውስብስብ እና የምርመራ ውጤቶች ላይ ተመስርተው ነበር. ሥር በሰደደ የድካም ሕመም (Chronic Fatigue Syndrome) ታወቀ። ሁሉም ታካሚዎች ለዚህ ውስብስብ ሕክምና በሥነ-ጽሑፍ ውስጥ የሚመከር ውስብስብ ሕክምናን እንዲሁም በእኛ በተለይ ለዚህ የሕመምተኞች ምድብ የተገነቡ ተጨማሪ ውጤቶች አግኝተዋል.

አጠቃላይ የሕክምናው ውስብስብነት የሚከተሉትን ያጠቃልላል ።
1. የተመጣጠነ የእረፍት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣በዋነኛነት በክሊኒኩ ዙሪያ ባለው ክልል ውስጥ በየቀኑ ከ2 እስከ 5 ሰአታት (በእረፍት) መራመድን ጨምሮ።
2. የቫይታሚን ቴራፒ - በዋናነት ከቡድን B ቫይታሚኖች ጋር: B1 - 1-3 mg, B6 - 2 - 4 mg, B12 - 500 mcg በየቀኑ ለ 10-15 ቀናት እና ቫይታሚን ሲ 3-5 mg / m ወይም in / in 40 % ግሉኮስ 10 - 15 መርፌ በአንድ ኮርስ።
3. አነስተኛ መጠን ያለው የቀን መረጋጋት (rudatel, mezapam).
4. የውሃ ሂደቶች - የኦክስጅን መታጠቢያዎች እና የቻርኮት መታጠቢያ.
5. ለጡንቻ ማስታገሻ, ለአጠቃላይ እና ለአእምሮ መዝናናት የራስ-ኦቶጂን ስልጠና.
6. ኖትሮፒክ መድሐኒቶች ወይም ሴሬብሮሊሲን በድህረ-ህክምና የመጨረሻ ደረጃ ላይ.

በጽሑፎቹ ውስጥ የታቀዱ አጠቃላይ ውስብስብ የሕክምና ዘዴዎች በ 60% ታካሚዎች ላይ ምንም ዓይነት ግልጽ ውጤት ስላልሰጡ እና አንዳንድ አወንታዊ ለውጦችን ካሳዩ ግለሰቦች 40% ውስጥ መሻሻል የተጀመረው ሕክምናው ከጀመረ ከ 1.5 - 2 ወራት በኋላ ብቻ ነው ። , ተጨማሪ የተፅዕኖ ዘዴዎችን ለመፈለግ ተገድደናል. ሥር የሰደደ ፋቲግ ሲንድረም ላይ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ተጽዕኖ የመጀመሪያ ዘዴዎች እንደመሆናችን መጠን የሚከተሉትን መንገዶች ተጠቀምን-

1. ማራገፍ የአመጋገብ ሕክምና (RDT) በአጭር-ጊዜ ረሃብ መልክ. እንደ ደንቡ ፣ RDT የ 7 ቀናት ሙሉ የጾም ኮርስ እና የ 7 ቀናት ኮርስ ከሩዝ-የአትክልት ጨው-ነፃ አመጋገብ በ 2 ሊትር መጠን ውስጥ በየቀኑ enemas የግዴታ ማጽዳትን ያጠቃልላል። ሞቅ ያለ ውሃ በትንሽ መጠን ፖታስየም ፐርማንጋኔት (እስከ ቀላል ሮዝ የውሃ ቀለም). በአንዳንድ ሁኔታዎች, እንደ አጠቃላይ ምልክቶች, የታካሚው ሁኔታ እና ተጨማሪ ውፍረት መኖሩን, የጾም ጊዜ ከ 3 እስከ 15 ቀናት ይለያያል.

2. በቀን ከ1-1.5 ሊትር መጠን ውስጥ በ "Emerald" አይነት ጭነቶች ላይ ከሥነ-ምህዳር ንጹህ የሆነ ኤሌክትሮ-አክቲቭ ውሃ.

3. አዲስ የፈጠራ ባለቤትነት ያለው ተክል-ማይክሮኤሌመንት መድሐኒት "ቢኦሴንሶ" እንደ ባዮ-አበረታች, የበሽታ መከላከያ እና ፀረ-አለርጂ ተጨማሪዎች የተጣራ ውሃ, በአንድ ብርጭቆ ውሃ 10-15 ጠብታዎች 5% መፍትሄ.

4. አዲስ phyto-homeopathic immunocorrector "Sandra" - ከ 4 እስከ 6 ጽላቶች በቀን በአማካይ በጠቅላላው የሕክምና ጊዜ (ከጾም ጊዜ በስተቀር).

የተተገበረው ቴራፒ በዚህ ቡድን ውስጥ 85% ታካሚዎች ውጤታማ ነበር. በ 7-10 ቀናት ውስጥ በአጠቃላይ ሁኔታ ላይ ፈጣን መሻሻል አለ. የአስቲን ምልክቶች ግልጽ የሆነ መቀነስ, በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመም መቀነስ, ራስ ምታት ጠፋ, ስሜት ተሻሽሏል. በሕክምናው ምክንያት, በታካሚዎች ውስጥ መደበኛ እንቅልፍ, የቀን እንቅልፍ ቀንሷል, የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የመቋቋም ችሎታ ይጨምራል, የማስታወስ እና የአእምሮ እንቅስቃሴ ተሻሽሏል.

በዚህ ቡድን ውስጥ ለታካሚዎች ቅድመ ሁኔታው ​​በማገገም ጊዜ መጨረሻ ላይ የ nootropil መካከለኛ መጠን በደም ውስጥ ወይም በጡንቻ ውስጥ መጠቀም ነበር.

ሴሬብሮሊሲን በቀን 5 ml IV መጠን ጥሩ ውጤት ነበረው, 10 መርፌዎች ብቻ. በ 20% ከባድ የመንፈስ ጭንቀት ያለባቸው ታካሚዎች በየቀኑ አነስተኛ መጠን ያላቸው ፀረ-ጭንቀቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ - አሚትሪፕቲሊን በቀን 25-50 ሚ.ግ.

የዚህ የሕክምና ውስብስብ የሕክምና ውጤት ዘላቂ እና ረጅም ጊዜ የሚቆይ ነበር: በ 20% ታካሚዎች እስከ አንድ አመት ወይም ከዚያ በላይ, በ 50% - በ 8 ወራት ውስጥ, በ 30% - እስከ 5 ወር ድረስ, ሥር የሰደደ ድካም ምልክቶች አይታዩም. ተደጋጋሚ። ለወደፊቱ, እንደዚህ ያሉ ታካሚዎች እንደ አንድ ቀን ሆስፒታል በዓመት 3 ጊዜ የመከላከያ ኮርስ ይመከራሉ.

ሁሉም ታካሚዎች የእረፍት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መደበኛ እንዲሆን ፣ የተጣራ ውሃ እንዲጠቀሙ እና ማንኛውንም የእረፍት ጊዜያዊ ስልጠና ለ 25 ደቂቃዎች በየቀኑ እና በየቀኑ በሳምንት አንድ ጊዜ እንዲጾም ይመከራል ።

የድህረ ወሊድ በሽተኞች ቡድን

በዚህ ቡድን ውስጥ 7 ታካሚዎች ታይተዋል. እነዚህ ለኦንኮሎጂካል ፓቶሎጂ ተደጋጋሚ የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነቶች ከተደረጉ በኋላ ታካሚዎች ነበሩ. ሁለት ታካሚዎች የኬሞቴራፒ ኮርሶችን ወስደዋል. የክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም ምልክቶች ከቀዶ ጥገና እና ከኬሞቴራፒ ከአንድ ወር በኋላ ታይተዋል እና እራሳቸውን እንደ ድክመት ፣ ድካም ፣ የቀን እንቅልፍ ፣ ትንሽ ክብደት መቀነስ ፣ የጨለመ ስሜት እና ራስ ምታት ሆነው ተገለጡ። በተመሳሳይ ጊዜ አጠቃላይ እና ባዮኬሚካላዊ የደም ምርመራ፣ የአልትራሳውንድ እና የኤክስሬይ ምርመራን ጨምሮ ከአጠቃላይ ክሊኒካዊ ጥናት የተገኘው መረጃ ታማሚዎቹ በተጨባጭ ጤናማ መሆናቸውን አመልክቷል።

ለዚህ የታካሚዎች ቡድን, የሚከተሉት ውስብስብ የሕክምና እርምጃዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ: እረፍት እና አካላዊ እንቅስቃሴ, ከቀድሞው ቡድን ጋር ተመሳሳይነት; ሌሊት ላይ የቀን መረጋጋት አነስተኛ ቡድኖች; autoogenic የስልጠና ኮርሶች; immuno-corrector "Sandra" 5 ጽላቶች በየቀኑ በእኩል ጊዜ ለ 1.5-2 ወራት.

የሕክምናው ውጤት በ 100% ጉዳዮች ላይ ተገኝቷል እና ዘላቂ ነው. ሥር የሰደደ ፋቲግ ሲንድረም አጠቃላይ ምልክቱ ሙሉ በሙሉ ጠፋ። የኬሞቴራፒ ኮርሶችን የወሰዱ እና የሕመሙ ምልክቶች ክብደት ከፍተኛ በሆነባቸው ሁለት ታካሚዎች የሕክምናው ውጤት በጣም ፈጣን ነበር - ሕክምናው ከጀመረ በ 25-30 ኛው ቀን. በቀሪዎቹ ታካሚዎች ከ 1.5 ወራት በኋላ ግልጽ የሆነ መሻሻል ተመዝግቧል.

ሥር የሰደዱ አስጨናቂ በሽታዎች ያለባቸው ታካሚዎች ቡድኖች

ይህ ቡድን ክላሚዲያ ያለባቸውን 30 ሰዎች (10 ሴቶች እና 20 ወንዶች) ያጠቃልላል። ይህ በሽታ በታካሚዎች ውስጥ ሥር የሰደደ አካሄድ ወስዷል. ታካሚዎች ከሶስት ወር በላይ ከእነርሱ ይሰቃያሉ. ሁሉም የዚህ ቡድን ታካሚዎች ሥር የሰደደ ፋቲግ ሲንድረም ልዩ ምልክቶች ነበራቸው - ድክመት, ድካም, የምግብ ፍላጎት ማጣት, ራስ ምታት, እንቅልፍ ማጣት. ክላሚዲያ ታማሚዎች ሲገቡ የተገኘ ሲሆን ቀደም ሲል በሁሉም ታካሚዎች ላይ ምንም ዓይነት ምርመራ አልተደረገም.

በዚህ የሕመምተኞች ምድብ ውስጥ ያለው መሠረታዊ ሕክምና ዋናው ሥር የሰደደ ተላላፊ በሽታ - ክላሚዲያ ኤቲዮትሮፒክ ሕክምና ነበር. በተጨማሪም ፣ ከሳንድራ ጋር የሚደረግ ሕክምና ጥቅም ላይ ውሏል ፣ በቀን 6 ጽላቶች ለ 1 ወር።

ሁሉም የ ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም ምልክቶች ሕክምናው ካለቀ ከአንድ ሳምንት በኋላ ጠፍተዋል.

የዚህ ቡድን 11 ታካሚዎች "ሳንድራ" ጥቅም ላይ አልዋሉም ነበር, ይህም የሕክምናውን ውጤታማነት ይቀንሳል: የክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም ምልክቶች ቀስ በቀስ እየቀነሱ እና የሕክምናው ሂደት ካለቀ ከ1-1.5 ወራት በኋላ ግልጽ የሆነ መሻሻል ተከሰተ.

የትላልቅ ከተሞች ነዋሪዎች ቡድን

በትልልቅ ከተሞች ውስጥ ያሉ የዘመናዊ ህይወት ጉድለቶችን በግልፅ ያሳየ እና የከባድ ፋቲግ ሲንድረም ዓይነተኛ ምልክቶችን ያዳበረው እነሱ ስለሆኑ ይህንን ቡድን በትልልቅ ከተሞች ውስጥ ለሚኖሩ ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም ልማት እንደ ዓይነተኛ ገለጽነው።

ይህ ቡድን እድሜያቸው ከ25 እስከ 38 የሆኑ ከፍተኛ እና ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ያጠናቀቁ 25 ሰዎችን ያቀፈ ሲሆን መደበኛ ያልሆነ የስራ ሰአት ነው።

የአደጋ መንስኤዎች በ 21 ሰዎች ውስጥ - የአልኮል ሱሰኝነት በቤት ውስጥ ስካር (አብዛኛውን ጊዜ ምሽት ላይ የነርቭ ውጥረትን ለማስታገስ 1-3 ብርጭቆ ቪዲካ በየቀኑ); ሁሉም 25 ሰዎች በደረጃ I-II ከመጠን ያለፈ ውፍረት እና በሥራ ላይ የማያቋርጥ ጭንቀት ያላቸው ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤ አላቸው ። 15 ሰዎች ላለፉት 5-7 ዓመታት በእረፍት ላይ አልነበሩም; 20 ሰዎች - ማጨስ, 30% የሚሆኑት በድብቅ ክላሚዲያ ተይዘዋል.

ከላይ የተጠቀሱት ሁሉም የሕይወት ሁኔታዎች ምንም እንኳን ቁሳዊ ደህንነት ቢኖራቸውም, በዚህ የሕመምተኞች ቡድን ውስጥ ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም እንዲፈጠር ምክንያት ሆኗል ዓይነተኛ ምልክቶች: ድክመት, ድካም እና የማስታወስ ችሎታ መቀነስ, የአእምሮ ትክክለኛ ስራን ለማከናወን አስቸጋሪነት, በቀን ውስጥ እንቅልፍ ማጣት እና እንቅልፍ ማጣት. በምሽት እንቅልፍ ማጣት, ራስ ምታት, ድብርት እና ፍላጎት ማጣት.

ለዚህ የታካሚዎች ቡድን, ውስብስብ ሕክምና ጥቅም ላይ ይውላል: ሥራ እና የእረፍት ጊዜ በእግር, በአጠቃላይ ማሸት, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የውሃ ህክምና; የቫይታሚን ቴራፒ በመድሃኒት B1, B12 እና C; ከፍተኛ መጠን ያለው የኤሌኒየም ቡድን ፣ 10 mg 3 ጊዜ በቀን እና ከአንድ ሳምንት በኋላ ፣ ወደ ቀን ቀን ማረጋጊያዎች (ሜዛፓም ፣ ሩዳተር) ያስተላልፉ። ፀረ-ጭንቀቶች በትንሽ መጠን - amitriptyline 12.5 mg በቀን 3 ጊዜ (በተለይ የአልኮል ሱሰኛ በሽተኞች)። ለስላሳ bioimmuno-corrector "Sandra" እንዲሁ ጥቅም ላይ ውሏል, በቀን 6 ጽላቶች; ከሳይኮፊዚካል ማስታገሻ ጋር ራስን ማሰልጠን; የአመጋገብ ሕክምና ጥቅም ላይ ውሏል.

በ 90% ታካሚዎች, ህክምናው ከተጀመረበት ጊዜ ጀምሮ በአንድ ሳምንት ጊዜ ውስጥ የረዥም ፋቲግ ሲንድረም ምልክቱ ውስብስብነት ቀንሷል: ድብታ እና ድካም ጠፋ, ስሜት ይበልጥ የተረጋጋ ሆነ.

ከ 10-12 ቀናት በኋላ, ታካሚዎች በተግባራዊ ጤናማነት ይሰማቸዋል. በ 10% ታካሚዎች, በተዛማች የፓቶሎጂ (የደም ግፊት ደረጃ I-II) ምክንያት, ቴራፒዩቲካል ጾም ለ 7-15 ቀናት ተመሳሳይ የማገገሚያ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል.

በጾም እና በማገገም ወቅት በሽተኞች የባዮሴንሶ ባዮኮርሬክተር በመጨመር ኤመራልድ መሣሪያን በመጠቀም የተጣራ ውሃ አግኝተዋል። በ 10 ኛው ቀን መገባደጃ ላይ, በሁሉም ታካሚዎች ላይ ራስ ምታት ጠፋ, የደም ግፊት ተረጋጋ, እና እንቅልፍ ወደ መደበኛው ተመለሰ. የማገገሚያው ጊዜ በጥሩ ሁኔታ ተካሂዷል, የግፊት መጨመር አልታየም, ራስ ምታት እንደገና አልተመለሰም.

የታካሚ ህክምና ከተጠናቀቀ በኋላ, ሁሉም ታካሚዎች የበሽታ መከላከያ ህክምናን ይመከራሉ-የ 2-ሳምንት የበሽታ መከላከያ ኮርስ "ሳንድራ" 1 ጡባዊ በቀን 4 ጊዜ; በየቀኑ የ25-ደቂቃ መዝናናት በአውቶጂካዊ ስልጠና መልክ፣ በየሳምንቱ የእለት ጾም።

6. ሥር የሰደደ ድካም ሲንድሮም ሕክምና ምሳሌዎች

ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም ሕክምና ውስብስብ pathogenetically የሚወሰነው ሕክምና አጠቃቀም ጋር ግልጽ ስኬቶች በሚከተሉት ምሳሌዎች ተገልጸዋል.

ምሳሌ 1. ታካሚ A - x, 49 ዓመቱ, በቼልያቢንስክ ክልላዊ ክሊኒካል ሳይኮኔሮሎጂካል ሆስፒታል N 1 ክፍል ውስጥ በኤፕሪል 1995 ደካማ ድክመት ቅሬታዎች, ትንሽ የአካል ጉልበት እና ትኩረትን በማስታወስ ትኩረትን በሚሰራበት ጊዜ በፍጥነት ድካም. ከአእምሯዊ ጥረቶች ጋር በተዛመደ የጉልበት ሥራ አፈፃፀም ወቅት ማጣት ፣ እንዲሁም ህመም ማስታገሻዎችን ፣ የማያቋርጥ ድክመትን ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና ሌሎች ውጫዊ ሁኔታዎችን ከግምት ውስጥ ሳያስገባ ፣ በቀን ውስጥ እንቅልፍ ማጣት እና በሌሊት እንቅልፍ ማጣት ከባድ ራስ ምታት።

ከአናሜሲስ በሽተኛው በ 4 ኦንኮሎጂካል ክዋኔዎች (2 የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነቶች ለጡት ፋይብሮይድስ እና ወደ ክፍል ከመግባቱ አንድ አመት በፊት - hysterectomy እና የሊፕሞማ መወገድ) ተገኝቷል. በሽተኛው 2 ኮርሶች የጨረር ሕክምና እና 2 የኬሞቴራፒ ኮርሶችን ወስዷል. ከመጨረሻው ቀዶ ጥገና በኋላ, በሽተኛው ከላይ የተዘረዘሩትን ተጨባጭ ምልክቶች ያዳብራል, እና የምልክቶቹ ክብደት እና ድግግሞሽ በተግባር የማይሰራ አድርጓታል; በዚህ አጋጣሚ ታካሚው ልዩ ክፍሎችን ጨምሮ ለተለያዩ የሕክምና ዓይነቶች በተደጋጋሚ አመልክቷል, ነገር ግን የሕክምናው ኮርሶች ምንም ዓይነት ተግባራዊ ውጤት አልሰጡም. የአጠቃላይ ድክመት ምልክቶች እየጨመረ በሄደ ቁጥር በሽተኛው በቼልያቢንስክ ክልላዊ ክሊኒካል ሳይኮ-ኒውሮሎጂካል ሆስፒታል N 1 የኒውሮሴስ ክሊኒክ እና የድንበር ሁኔታ ውስጥ ሆስፒታል ገብቷል, እሱም በመጀመሪያ ሥር የሰደደ ድካም ሲንድሮም እንዳለባት ታወቀ.

አንድ ተጨባጭ ጥናት ሥር የሰደደ ፋቲግ ሲንድረም ልማት የመጀመሪያ ጊዜያት ውስጥ ታካሚዎች በጣም የተለመደ ነው የውስጥ አካላት, የደም ሥርዓት እና ባዮኬሚካላዊ መለኪያዎች, ሁኔታ ውስጥ ምንም ግልጽ መዛባት, አልገለጠም ነበር.

በመምሪያው ውስጥ በሽተኛው ቴራፒን ታዝዟል-የመቆጠብ አጠቃላይ ሕክምና ፣ መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከሆስፒታሉ አጠገብ ባለው መናፈሻ ውስጥ የ2-ሰዓት አስገዳጅ የእግር ጉዞዎች ፣ የፊዚዮቴራፒ መልመጃዎች ፣ ፓራቬቴብራል ማሸት ፣ የበሽታ መከላከያ ማስተካከያ ወኪል - phygomoeopathic ዝግጅት "ሳንድራ" በየእለቱ በየእለቱ 6 ጡቦች በመደበኛ ክፍተቶች. በሽተኛው ከራስ-ሰር የሥልጠና አካላት ጋር የሳይኮቴራፒ ኮርሶችን ወስዷል። ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም (የከባድ ፋቲግ ሲንድረም) ሕክምና ውስጥ በተለምዶ ጥቅም ላይ የሚውሉት ማረጋጊያዎች በዚህ ጉዳይ ላይ አልታዘዙም.

ከአንድ ወር በኋላ, በሽተኛው ከእርሷ ሁኔታ ግልጽ የሆነ እፎይታ ተሰማት, የጥንካሬ እና ጉልበት መጨመር, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜ ድክመት እና ድካም ቀንሷል, ራስ ምታት ሙሉ በሙሉ ጠፋ, እንቅልፍ ወደ መደበኛው ተመለሰ እና የቀን እንቅልፍ ጠፋ.

በሚለቀቅበት ጊዜ ታካሚው ለ 1.5 ወራት የፕሮፊክቲክ ኮርስ "ሳንድራ" ይመከራል. በዚህ ጊዜ ውስጥ, በሽተኛው በአየር ንብረት ላይ ከፍተኛ ለውጥ እና ረጅም በረራን ጨምሮ ኃይለኛ የአኗኗር ዘይቤን ይመራ ነበር, ከስነ-ልቦና-ስሜታዊ እና ከፍተኛ አካላዊ ጭንቀት ጋር. ይሁን እንጂ ከ 1.5 ወራት በኋላ በክትትል ምርመራ ወቅት በሽተኛው ምንም አይነት ቅሬታ አላሳየም, ደስተኛነት እና ጥሩ እንቅልፍ ተመለከተ. ስለ ትክክለኛው ማገገሚያ መደምደሚያ ተደረገ.

ምሳሌ 2. ታካሚ A - s, 35 ዓመት, ከፍተኛ ትምህርት, ነጋዴ. ላለፉት 7 ዓመታት የግል ኩባንያን ሲመራ ቆይቷል ፣ ሥራው ከከፍተኛ የአእምሮ እና የስሜታዊ ውጥረት ጋር የተቆራኘ ነው ፣ ላለፉት 3 ዓመታት በእረፍት ጊዜ አልወጣም ፣ ምንም እንኳን እሱ የሚወደው ቢሆንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አልነበረም ። ስፖርት። ባለፉት 3 ዓመታት ውስጥ እየጨመረ የመጣውን የነርቭ ውጥረት እና የድካም ስሜት ለማስታገስ በየቀኑ ማለት ይቻላል 1-3 ብርጭቆ ጠንካራ የአልኮል መጠጦችን ጠጥቶ ክብደት መጨመር ጀመረ. ለ 10 ዓመታት አጥብቆ ሲያጨስ ቆይቷል - ይህም ዘና ለማለት እና የነርቭ ውጥረትን ለማስታገስ እንደሚረዳው ያምናል. ባለፉት 1-1.5 ዓመታት ውስጥ ከመጠን በላይ መበሳጨት, ደካማነት መጨመር, ትኩረትን እና ትውስታን የሚሹ ነገሮችን ሲያደርግ ፈጣን ድካም, በቀን እንቅልፍ ማጣት እና በምሽት እንቅልፍ ማጣት, በተደጋጋሚ ራስ ምታት እና የጾታ ድካም.

በተጨባጭ ምርመራ ወቅት በሽተኛው ወደ መምሪያው ሲገባ, ድብቅ ክላሚዲያ ተገኝቷል. በውስጣዊ የአካል ክፍሎች ወይም ክሊኒካዊ ባዮኬሚካላዊ መለኪያዎች እና የደም መለኪያዎች ሁኔታ ውስጥ ሌላ ጉልህ የሆነ የዓላማ ልዩነቶች አልተገኙም። ሥር የሰደደ ድካም ሲንድሮም እንዳለብኝ ታወቀ። ሥር የሰደደ ክላሚዲያ. የቤት ውስጥ የአልኮል ሱሰኝነት. ውፍረት I-II ዲግሪ.

በሽተኛው ተመድቧል-የመጠን እረፍት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ - 2 ሰዓት የእግር ጉዞ; የፓራቬቴብራል ማሸትን ጨምሮ የፊዚዮቴራፒ ልምምዶች እና አጠቃላይ; የኦክስጅን መታጠቢያዎች እና ቻርኮት ሻወር; የቡድን B (B1 እና B12) እና ቫይታሚን ሲ በመካከለኛ ቴራፒዩቲካል መጠኖች; "ሳንድራ" በቀን 4 እንክብሎች; ኤሌኒየም 10 mg 3 ጊዜ በአሚትሪፕቲሊን 12.5 mg በቀን 2 ጊዜ።

ሕክምናው ከተጀመረ ከአንድ ሳምንት በኋላ በሽተኛው በአጠቃላይ ሁኔታው ​​ላይ ከፍተኛ መሻሻል አሳይቷል ፣ በመግባባት ውስጥ በጣም የተረጋጋ ፣ ብስጭት እና ድካም ቀንሷል ፣ ትኩረት እና ትውስታ ተሻሽሏል ፣ እንቅልፍ መደበኛ ፣ የቀን እንቅልፍ እንቅልፍ ጠፋ ፣ የነርቭ ውጥረትን ለማስታገስ የፓቶሎጂ ፍላጎቶች አልኮል መጠጣትና ማጨስ ጠፋ።

በመምሪያው ውስጥ በሦስተኛው ሳምንት የማራገፊያ እና የአመጋገብ ሕክምና በ 7 ቀናት ውስጥ ሙሉ የጾም ኮርስ ከዕለታዊ ማጽጃዎች ጋር የተከናወነ ሲሆን በሽተኛው በቀን እስከ 1.5 ሊትር በኤሌክትሮ-አክቲቭ ውሃ የተጣራ ውሃ ይቀበላል ። በኤመራልድ መሣሪያ አማካኝነት ባዮ-አክቲቭ ተክል-ማይክሮኤለመንት ውስብስብ "ባዮሴንሶ" በመጨመር. በጾም ዳራ ላይ በእግር መጓዝ ቀጥሏል ፣ የቆይታ ጊዜ በቀን እስከ 5 ሰዓታት ድረስ በአጠቃላይ ፣ እና የውሃ ሂደቶችን በማሸት; ለጡንቻ ማስታገሻ እና አጠቃላይ የኒውሮሳይኪክ ማስታገሻነት የራስ-ኦቶጂን ስልጠና ኮርሶችም ነበሩ። በጾመ 7ኛው ቀን ጉልህ የሆነ የጥንካሬ፣ የንቃት፣ የቅልጥፍና መጨመር እና አጠቃላይ እንቅስቃሴ ነበር።

ከጾም በኋላ በማገገሚያ ጊዜ ውስጥ 7 ቀን - ከሩዝ-አትክልት ጨው-ነጻ አመጋገብ, ተጨማሪ መሻሻል ታይቷል.

በሽተኛው ከ 3 ሳምንታት የሙሉ ኮርስ ህክምና በኋላ ከሞላ ጎደል ሙሉ የጤና ሁኔታ ውስጥ ያለ ምንም ቅሬታ ተለቀቀ. እንደ መከላከያ ህክምና ፣ 1 ቀን ሳምንታዊ ጾም ፣ በየቀኑ የ 25 ደቂቃ እረፍት ከመዝናናት ጋር መተኛት ይመከራል ። ከ 6 ወራት በኋላ እንደገና የተደረገው ምርመራ በሕክምናው ወቅት የተገኘውን ውጤት መረጋጋት ያሳያል.

ስነ ጽሑፍ

1. Klebanova V.A. ሥር የሰደደ ድካም ሲንድረም (ግምገማ) // የንጽህና እና የንፅህና አጠባበቅ. 1995. N1. ገጽ 144-148.
2. Podkolzin A.A., Dontsov V.I. በባዮአክቲቬሽን እና የበሽታ መከላከያ ማስተካከያ ዝቅተኛ ጥንካሬ ምክንያቶች. M.: 1995.
3. Podkolzin A.A., Dontsov V.I. እርጅና, ረጅም ዕድሜ እና ባዮአክቲቭ. ኤም.: የሞስኮ የመማሪያ መጽሃፍቶች እና ካርቶሊቶግራፊ. 1996.
4. የሁለተኛው የሁሉም-ሩሲያ ኮንፍ ረቂቅ. "በመድሀኒት ውስጥ የኤሌክትሮኬሚካላዊ ማግበር ዘዴዎች አተገባበር". ኮናኮቮ. 1989.
5. Krivol L.R. ሥር የሰደደ ድካም ሲንድረም // ፔዲያተር. አን. 1995. ቅጽ 24. P.290-292.
6 ላውሪ ኤስ.ኤም. ወ ዘ ተ. በማኅበረሰቡ ውስጥ ሥር የሰደደ ድካም ሲንድሮም. ስርጭት እና ማህበራት // ብሩ. ጄ. ሳይካትሪ. 1995. ጥራዝ 166. ገጽ 793-797።
7. McKenzie R. et al. ሥር የሰደደ ድካም ሲንድረም // Adv. ተለማማጅ ሜድ. 1995. ቅጽ 40. P.119-153.
8. ሙርታግ. የታካሚ ትምህርት: ሥር የሰደደ ድካም ሲንድረም // ኦስት. fam. ሐኪም.1995. ቅፅ.24. P.1297.
9. Przewlocka M. ሥር የሰደደ ድካም ሲንድረም // ፖል. ታይግ ሌክ. 1994 (pol.) .1994. ቅፅ.49. P.593-595.
10. ሾንፌልድ ዩ. ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም // ሜድ. Monatsschr ፋርማሲ. 1995. ቅጽ 18. P.90-96.
11. ስዋንኒክ ሲ.ኤም. ወ ዘ ተ. ሥር የሰደደ ድካም ሲንድረም: በደንብ ከተዛመደ የቁጥጥር ቡድን ጋር ክሊኒካዊ እና የላቦራቶሪ ጥናት // J. Int. ሜድ. 1995. ቅጽ 237. ፒ.499-506.
12. ቫን ሁደንሆቭ ቢ እና ሌሎች. ሃይግ “ለድርጊት ተጋላጭነት” ሰዎችን ለከባድ ፋቲግ ሲንድረም የበለጠ ተጋላጭ ያደርጋቸዋል? // ጄ. Psychosom. ሬስ. 1995. ጥራዝ 39. P.633-640.
13. ቬሴሊ ኤስ እና ሌሎች. ድህረ ተላላፊ ድካም፡ በአንደኛ ደረጃ እንክብካቤ ውስጥ የወደፊት የቡድን ጥናት // ላንሴት. 1995 ጥራዝ. 345. ፒ. 1333-1338.
14. Wessely S. ሥር የሰደደ ፋቲግ ሲንድረም ኤፒዲሚዮሎጂ // Epid. ራእይ 1995. ቅ.17. P.139-151.
15. Ziem G. et al. ሥር የሰደደ ድካም ሲንድረም, ፋይብሮማያልጂያ እና ኬሚካላዊ ስሜታዊነት ተደራራቢ በሽታዎች // አርክ. ተለማማጅ ሜድ. 1995. ቅጽ 155. P.1913

በሲአይኤስ ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ በጥያቄ ውስጥ ያለው በሽታ በ 1991 ተብራርቷል, ምንም እንኳን በ 1988 በዓለም መድሃኒት ዘንድ በይፋ ቢታወቅም, እና በዶክተሮች / ሳይንቲስቶች ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም ለብዙ አመታት በማጥናት, መንስኤዎቹ, ልዩ ምልክቶች, እና የሕክምና ዘዴዎች ተብራርተዋል. የሚገርመው ነገር, በሴቶች ላይ, ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም (ሲኤፍኤስ) ብዙ ጊዜ በምርመራ ይታወቃል, ነገር ግን በአጠቃላይ ይህ በሽታ በ 25-45 አመት ውስጥ ባሉ ሰዎች ላይ ነው. ብዙውን ጊዜ በጥያቄ ውስጥ ያለው ሲንድሮም የኃላፊነት መጨመርን የሚያካትት ሙያ ባላቸው ሰዎች ውስጥ የበለጠ እንደሚገለጽ ልብ ሊባል ይገባል - ለምሳሌ አብራሪዎች ፣ ሐኪሞች ፣ ፕሮፌሽናል አዳኞች። በጥያቄ ውስጥ ስላለው በሽታ ብዙ ጥናቶች ቢደረጉም, ዘመናዊው መድሃኒት አሁንም የተከሰተበትን ምክንያቶች በትክክል ማዘጋጀት አይችልም. ነገር ግን በዚህ ጉዳይ ላይ ቀስቃሽ የሆኑ አንዳንድ ምክንያቶች ተለይተዋል. እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. የተሳሳተ የአኗኗር ዘይቤ. የመንቀሳቀስ እጥረት፣ ብርቅዬ ንፁህ አየር መጋለጥ፣ የአልኮል መጠጦችን የማያቋርጥ መጠጣት፣ ረጅም የአእምሮ ጭንቀት፣ ያለ በቂ እረፍት የግዳጅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ በኮምፒዩተር ወይም በቲቪ ስክሪን ላይ የምሽት ንቃተ-ህሊና - ይህ ሁሉ ወደ ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም የሚታወቁ ምልክቶችን ያስከትላል።
2. ሥር የሰደደ የፓቶሎጂ. እነዚህ ሁለቱም ብግነት ሂደቶች እና ተላላፊ ሰዎች ሊሆኑ ይችላሉ - በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ, አካል pathogenic ረቂቅ ተሕዋስያን መካከል የረጅም ጊዜ ጥቃት ወቅት በፍጥነት ያረጁ, እና ተደጋጋሚ አገረሸብኝ ብቻ ይቀንሳል እና ሰው የመጠቁ እና ሥነ ልቦናዊ ችሎታዎች መመናመን ይመራል.
3. የማይመች አካባቢ. በትልልቅ ከተሞች የሚኖሩ ሜጋሲቲዎች ከመንደሮች ወይም ትናንሽ የክልል ከተሞች ነዋሪዎች በበለጠ በክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም እንደሚሰቃዩ በእርግጠኝነት ይታወቃል። ከመኪናው ውስጥ የጋዝ ልቀቶች, የማያቋርጥ ጫጫታ, በጣም ፈጣን የህይወት ፍጥነት, ንጹህ አየር መተንፈስ አለመቻል, የክሎሪን ውሃ እና ዝቅተኛ የአካባቢ ምርቶችን መጠቀም - እነዚህ ሁሉ በጥያቄ ውስጥ ላለው በሽታ እድገት ምክንያቶች ናቸው.
4. የስነ ልቦና መዛባት. በመደበኛነት, ለረዥም ጊዜ ሁኔታ ውስጥ መሆን, የማያቋርጥ የጭንቀት ሀሳቦች, መጥፎ ስሜት የድካም ስሜት እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል - ይህ ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም ለመጀመር ቀጥተኛ መንገድ ነው.

ደህና ፣ ከዚህ በተጨማሪ ፣ በጥያቄ ውስጥ ያለው ሲንድሮም ደካማ የተመጣጠነ ምግብን ዳራ ፣ በሰውነት ውስጥ እጥረት ፣ በሜታብሊክ ሂደቶች ውስጥ ብጥብጥ ዳራ ላይ ሊታይ ይችላል - እነሱ በማዕድን “የሚመሩ” ናቸው። ማስታወሻ:ቫይረሶች ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም ሊያስከትሉ ይችላሉ የሚል ንድፈ ሀሳብ አለ - ብዙውን ጊዜ ቀደም ብሎ በሚታወቅ በሽተኞች ውስጥ ይታወቃል። ግን ይህ ጽንሰ-ሀሳብ ብቻ ነው ፣ ስለሆነም ከላይ የተጠቀሱትን የቫይረስ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ሲለዩ በጣም አስፈላጊ የሆነውን የክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም እድገትን መከታተል የለብዎትም።

ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም ተለዋዋጭ ክሊኒካዊ ምስል አለው, እና ለየት ያሉ ምልክቶችን መለየት በጣም ችግር ያለበት ነው. እና አሁንም, ዶክተሮች ለሚከተሉት አመልካቾች ትኩረት እንዲሰጡ ይመክራሉ.

• ጥሩ እንቅልፍ ከመተኛት በኋላ የእረፍት ስሜት ማጣት;
• ብዙ ጊዜ ያለምክንያት ተደጋጋሚ;
• በቀን ውስጥ እንቅልፍ መጨመር;
• ከከባድ የአካል ጉልበት በኋላ እንኳን በፍጥነት ለመተኛት አለመቻል;
• የማይነቃነቅ ብስጭት;
• ያለምክንያት መጥፎ ስሜት.

በአጠቃላይ ይህ ሁኔታ በተከታታይ ለብዙ ወራት ሊቆይ ይችላል - በአንዳንድ ሁኔታዎች ታካሚዎች ከ5-8 ወራት ተመሳሳይ ምልክቶችን ያሳያሉ. እና ይህ ማለት አንድ ሰው የተለየ ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም ፈጥሯል ማለት አይደለም - ተመሳሳይ ምልክቶች በሰውነት ውስጥ ሌሎች በሽታዎችን ሊያመለክቱ ይችላሉ። ስለዚህ, ሁኔታዎን በጥንቃቄ ይመርምሩ - ዶክተሮች የእያንዳንዱን ምልክቶች ባህሪያት ያጎላሉ.

ራስ ምታት

የነርቭ ሥርዓቱ ከመጠን በላይ መጨናነቅ የመጀመሪያው ምልክት በቤተመቅደሶች ውስጥ የሚርገበገብ ተፈጥሮ ህመም እንደሆነ ይቆጠራል። ራስ ምታት በተለያዩ በሽታዎች ውስጥ የተለየ ባህሪ ሊኖረው ይችላል, ነገር ግን በቤተ መቅደሶች ውስጥ pulsation እና የማያባራ መገለጥ ቅል በሁሉም ቦታዎች ላይ ህመም ንዲሰራጭ ይሆናል መሆኑን የሰደደ ፋቲግ ሲንድረም ለ ነው.

እንቅልፍ ማጣት

ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም (Chronic Facity Syndrome) ያጋጠመው ሰው ከከባድ እና ረጅም ድካም በኋላ እንኳን አይችልም. ጭንቅላቱ ትራሱን እንደነካው እንቅልፍ እንደሚመጣ ይሰማዋል, ነገር ግን በእውነቱ ሰውዬው ለረጅም ጊዜ እየወረወረ እና በመዞር, ለመተኛት ምቹ ቦታን በመፈለግ, የተለያዩ የሚረብሹ ሀሳቦች ሊጎበኙት ይጀምራሉ. በነገራችን ላይ በምሽት የፍርሃት ጥቃቶች እና ምክንያታዊነት የጎደለው የጭንቀት ስሜት በጥያቄ ውስጥ ላለው በሽታ ነው.

ይህ ምልክት የሚያመለክተው ግድየለሽነት ፣ የማያቋርጥ የጡንቻ ድክመት ፣ አነስተኛ ሥራ ከሠራ በኋላም ከፍተኛ ድካም (ለምሳሌ ሰሃን ማጠብ ፣ልብስ ብረትን ፣ መኪናን ለአጭር ርቀት መንዳት) ነው ። ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም በማደግ ላይ ያለ ወይም ሙሉ ለሙሉ አሁን ላለው ቅድመ ሁኔታ ማስረጃ የሆነው ይህ ሁኔታ ነው።

የመንቀሳቀስ ችግር

አንድ ሰው የላይኛውን እግር መንቀጥቀጥ, ኃይለኛ የጡንቻ ህመም, ማንኛውንም የሰውነት እንቅስቃሴ ለማድረግ ፈቃደኛ አለመሆኑ, ይህ በጥያቄ ውስጥ ያለው በሽታ ትክክለኛ ምልክት ነው.

የአእምሮ መዛባት

ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም የማስታወስ እና ትኩረትን መቀነስ, ለጥያቄዎች በፍጥነት እና በብቃት ምላሽ መስጠት አለመቻል, የመረጃ ግንዛቤ (ስልጠና, አጠቃላይ) ሙሉ በሙሉ አይከሰትም.

የበሽታ መከላከያ መቀነስ

ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም ጉንፋን በተደጋጋሚ እንዲያገረሽ ያደርጋል፣ ወረርሽኙ በሚከሰትበት ጊዜ በመተንፈሻ አካላት የቫይረስ በሽታዎች ፈጣን ኢንፌክሽን፣ በቆዳ ላይ ያሉ ጥቃቅን ቁስሎችን እንኳን ሳይቀር ለረጅም ጊዜ ማዳን።

ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም ያለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት "ጥቃቶች" ይደርስባቸዋል, ሁልጊዜ በመጥፎ ስሜት ውስጥ ናቸው, ምክንያታዊ ያልሆኑ ፍርሃቶች, ከመጠን በላይ የመረበሽ ስሜት. እና ብስጭት እና ያልተነሳሱ ጠበኝነት መውጣት ምርመራውን ብቻ ያረጋግጣሉ. ይህ ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም አንድ ሁኔታ ውስጥ አንድ ሰው በራሱ ሁኔታ መውጫ መንገድ መፈለግ መጀመሩ ትኩረት የሚስብ ነው - ይህ በሽታ ብዙውን ጊዜ ተራ ድካም ሆኖ ይገነዘባል. እና ብዙ ጊዜ ዶክተሮች በቀን የሚጨሱ የሲጋራዎች መጨመር ይመዘግባሉ - በዚህ መንገድ ታካሚዎች ሰውነታቸውን ወደ ሥራ ሁኔታ ለማምጣት ይሞክራሉ, እና ምሽት ላይ ህመምተኞች የተወሰነ መጠን ያለው የአልኮል መጠጦችን ይጠጣሉ - አካላዊ እና "እፎይታ" የሚያደርጉት በዚህ መንገድ ነው. የአእምሮ ውጥረት. በተፈጥሮ እንደነዚህ ያሉ እርምጃዎች ችግሩን ለመፍታት አይረዱም, እና በበረሃማ ደሴት ላይ ረዥም የእረፍት ጊዜ ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረምን ለማስወገድ የማይቻል ነው - የሕክምና ባለሙያዎችን እርዳታ ያስፈልግዎታል.

ሥር የሰደደ ድካም ሲንድረም ምርመራ

ልዩ ባለሙያተኛ ብቻ በጥያቄ ውስጥ ያለውን በሽታ መመርመር ይችላል - ይህ አሰራር ይህንን የፓቶሎጂ በትክክል የሚያመለክቱ ትላልቅ እና ትናንሽ መመዘኛዎችን ያጠናል. ትላልቅ መመዘኛዎች ከላይ የተጠቀሱትን ምልክቶች በሙሉ, የታካሚ ቅሬታዎች ለረዥም ጊዜ, ለ 3 ወራት ወይም ከዚያ በላይ የማያቋርጥ ድካም. ማስታወሻ:ከላይ ከተጠቀሱት ምልክቶች ዳራ አንጻር, ዶክተሩ በእርግጠኝነት በሽተኛውን ለጠቅላላው አካል ሙሉ ምርመራ ይልካል. እና ሥር የሰደደ / ይዘት ተፈጥሮ, ኢንፌክሽኖች እና የቫይረስ pathologies ማንኛውም somatic በሽታዎች አለመኖር ብቻ የሰደደ ፋቲግ ሲንድረም ያለውን ምርመራ ምክንያት ሊሆን ይችላል.በጥያቄ ውስጥ ያለውን በሽታ ለመመርመር አነስተኛ መመዘኛዎች (የሰውነት ሙቀት መጨመር እስከ 38 ዲግሪ) ድንገተኛ, ቁጥጥር ያልተደረገበት ተፈጥሮ, የጡንቻ ሕመም, የመገጣጠሚያዎች ህመም, በግልጽ ይገለጻል. ቢያንስ 3 ዋና እና 6 ጥቃቅን መመዘኛዎች ከተሟሉ የ CFS ምርመራው ይረጋገጣል. ከዚያ በኋላ ብቻ ሐኪሙ የላቦራቶሪ ምርምር ለ biomaterial ማድረስ ወደ ሕመምተኛው ይልካል, ጠባብ ስፔሻሊስቶች (ኢንዶክራይኖሎጂስት, የልብ ሐኪም, ተላላፊ በሽታ ስፔሻሊስት, ኦንኮሎጂስት, እና የመሳሰሉት) ምርመራ ምክሮችን ይሰጣል.

ሥር የሰደደ ድካም ሲንድረም ሕክምና ዘዴዎች

በጥያቄ ውስጥ ያለው በሽታ ሕክምና የሰውነትን ጥንካሬ ለመመለስ የታቀዱ እርምጃዎች ስብስብ ነው. ታካሚዎች የራሳቸውን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ማስተካከል ብቻ ሳይሆን አመጋገብን በጥብቅ መከተል እና የፊዚዮቴራፒ ክፍል ውስጥ መገኘት አለባቸው - ከተካሚው ሐኪም የመድሃኒት ማዘዣዎችን መቀበል በጣም አስፈላጊ ነው. ማስታወሻ:ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም (ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም) ሕክምና ውስጥ አደንዛዥ ዕፅን መጠቀም በጭራሽ አስፈላጊ አይደለም - ሁሉም በሽታው ምን ያህል እንደሚጨምር ፣ የበሽታው ምልክቶች ምን ያህል ከባድ እንደሆኑ ላይ የተመሠረተ ነው። የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና በአባላቱ ሐኪም ብቻ ሊታዘዝ / ሊመረጥ ይችላል - የታካሚው ዕድሜ እና ነባራዊ የሶማቲክ በሽታዎች ግምት ውስጥ ይገባል.

የሕክምና ሕክምና

ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም የተባለ ሕመምተኛ ሙሉ ምርመራ ካደረገ በኋላ የሚከታተለው ሐኪም ውስብስብ መድሃኒቶችን ሊያዝዝ ይችላል. በጣም ውጤታማ የሆኑት የሚከተሉት ናቸው-

ማስታወሻ:ፀረ-ጭንቀት እና ኖትሮፒክ መድኃኒቶች በራሳቸው ሊታዘዙ አይችሉም - ልዩ ባለሙያተኛ ብቻ በአጠቃላይ ጤና ላይ ምንም ጉዳት ሳይደርስ ሊወስዳቸው ይችላል።

1. ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች. ለከባድ ፋቲግ ሲንድረም በዶክተሮች እምብዛም አይመከሩም, ሕመምተኞች በመገጣጠሚያዎች እና በጡንቻ ሕዋስ ላይ ስላለው ህመም ቅሬታ ሲያቀርቡ ብቻ ነው.
2. . የቫይረስ ኢንፌክሽን ሲታወቅ ብቻ እነሱን ማዘዝ ጥሩ ነው.
3. የቪታሚን ውስብስብዎች. የሜታብሊክ ሂደቶችን ለማረም, መከላከያን ለማጠናከር አስፈላጊ ናቸው - በአባላቱ ሐኪም የታዘዙ ናቸው.

የሕክምናው ሂደት የሚቆይበት ጊዜ ግለሰብ ነው - እንደ ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም ክብደት, የሂደቱ "ቸልተኝነት", የታካሚው አጠቃላይ የጤና ሁኔታ ይወሰናል.

ፊዚዮቴራፒ

ዶክተሮች ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረምን በመድሃኒት እና ረጅም እረፍት / እንቅልፍን ብቻ ማዳን እንደማይቻል ያረጋግጣሉ. ታካሚዎች በእርግጠኝነት የፊዚዮቴራፒ ኮርስ ማለፍ አለባቸው - እነሱ የተለያዩ ሊሆኑ እና ውስብስብ ውስጥ ሊከናወኑ ይችላሉ, ነገር ግን ሐኪሙ አንድ ነገር መምረጥ ይችላል. በጥያቄ ውስጥ ላለው በሽታ ውጤታማ የፊዚዮቴራፒ ሂደቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

የፊዚዮቴራፒ ኮርስ የሚቆይበት ጊዜ የሚወሰነው ዶክተሩ አንዳንድ መድሃኒቶችን ለምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድ ነው. ሥር የሰደደ ፋቲግ ሲንድረም ሕክምና ያለ መድሃኒት የሚከናወን ከሆነ በዶክተሩ በተዘጋጀው ጥብቅ የጊዜ ሰሌዳ መሰረት ከላይ የተጠቀሱትን ሂደቶች እንዲከታተሉ ይመከራል.

አመጋገብ

ሁለቱም መድሃኒቶች እና ፊዚዮቴራፒ በእርግጠኝነት ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም የተባለውን ኃይለኛ መግለጫ ለመቋቋም ይረዳሉ. ነገር ግን በጥያቄ ውስጥ ያለው የበሽታ ምርመራ አካል ሆኖ የአመጋገብ ባለሙያን መጎብኘት እና አመጋገብን ማስተካከል ላይ ምክሮችን ማግኘት አስፈላጊ ነው. እውነታው ግን ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም በሁለት ጽንፎች ተለይቶ ይታወቃል - አንዳንድ ሕመምተኞች ለምግብ ፍላጎት ሙሉ በሙሉ ያጣሉ, በጥሬው ለቀናት ይራባሉ. ነገር ግን ሌሎች ታካሚዎች, በተቃራኒው, በብዛት ውስጥ ምግብ ለመቅሰም ይጀምራሉ - ከመጠን ያለፈ ውፍረት በተለይ የሰደደ ፋቲግ ሲንድረም ለ ባሕርይ hypodynamia የተሰጠው, በጣም በፍጥነት ውስጥ ስብስቦች. የአመጋገብ ባለሙያዎች ምክሮች:

• በአመጋገብ ውስጥ የፕሮቲን ምግቦችን ማስተዋወቅ አስፈላጊ ነው - ጥጃ ሥጋ ፣ ጥንቸል ሥጋ ፣ ሼልፊሽ ፣ ዓሳ;
• በሳምንት ቢያንስ 1 ጊዜ 200 ግራም የጨው ዓሳ መብላት ያስፈልግዎታል ፣ ግን በዚህ ምርት መወሰድ የለብዎትም - የኩላሊት ተግባር ሊጎዳ ይችላል ።
• በ 1: 1 ሬሾ ውስጥ የተቀላቀለ ማር በመደበኛነት ከለውዝ ጋር ይጠቀሙ - በቀን አንድ ጊዜ 1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ በሚወስዱበት ጊዜ እንኳን የሚፈለገውን ውጤት ማግኘት ይችላሉ ።
• ምናሌው feijoa ፣ የባህር አረም እና የሻድቤሪ ፍሬዎችን ማካተት አለበት።

እራስዎን በቸኮሌት ብቻ አይገድቡ. ግን ለየት ያለ ጥቁር ቸኮሌት ፣ እና ማለቂያ የሌለው የጣፋጮች ፣ የማርማሌድ እና የአይስ ክሬም ብዛት አይደለም። ነገር ግን ጠንካራ ቡና አለመቀበል አለብዎት, ያለዚህ መጠጥ በጭራሽ ማድረግ ካልቻሉ (የቡና ሱስ አለ!), ከዚያም ወተት በመጨመር ያድርጉት.

ሥር የሰደደ ፋቲግ ሲንድረም ሕክምና በ folk remedies

በባህላዊ መድኃኒት ምድብ ውስጥ ተራማጅ ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረምን ለማስወገድ ብዙ መድኃኒቶች አሉ። ከቁጥጥር ውጭ በሆነ መልኩ እነሱን መውሰድ የማይፈለግ ነው - ከሁሉም በኋላ, ቀጠሮዎች, ከተጓዳኝ ሐኪም ጋር ምክክር ያስፈልጋል. ነገር ግን ብዙ ጊዜ ውስብስብ መድሃኒቶችን ሳይጠቀሙ ማድረግ እንዲችሉ የሚያደርጉት ባህላዊ መድሃኒቶች ናቸው.

የውሃ tinctures

የውሃ tinctures የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በጣም ቀላል ናቸው, ሁሉም ሰው ማብሰል ይችላል. ነገር ግን በተጠቀሰው በሽታ ላይ ያለው ተጽእኖ በጣም ጥሩ ይሆናል. የውሃ tinctures እንዴት እንደሚዘጋጁ:

ኬፍር, ሽንኩርት, ማር እና ፖም ሳምባ ኮምጣጤ

በእያንዳንዱ ቤት ውስጥ የሚገኙት እንደዚህ ያሉ ቀላል ምርቶች ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረምን በፍጥነት ለመቋቋም ይረዳሉ, ነገር ግን በእድገት የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ከሆነ እና በሰውነት ውስጥ ከባድ የስነ-ሕመም ለውጦችን ካላመጣ ብቻ ነው. ኬፍር በእያንዳንዱ ምሽት መጠጣት አለበት ፣ ግን በመጀመሪያ በ 1: 1 ሬሾ ውስጥ ከተለመደው ሙቅ ውሃ ጋር ይደባለቃል ፣ ከዚያም አንድ የሻይ ማንኪያ ማር ወደ ስብስቡ ውስጥ ይጨመራል። ቀይ ሽንኩርቱን በደንብ ይቁረጡ - በተለመደው ብርጭቆ ውስጥ የሚስማማውን መጠን ማግኘት አለብዎት. ከዚያም በሽንኩርት ላይ አንድ ብርጭቆ ማር ይጨምሩ እና ለ 3-4 ቀናት በጨለማ ቦታ ውስጥ ይተውት. ከዚያም የተገኘው መድሃኒት በማቀዝቀዣ ውስጥ ይቀመጣል እና ከምግብ በፊት 20 ደቂቃዎች 1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ይወሰዳል. የመግቢያ ኮርስ 14 ቀናት ነው, ከዚያ የሳምንት እረፍት መውሰድ እና አስፈላጊ ከሆነ ኮርሱን እንደገና መድገም ያስፈልግዎታል. 100 ግራም ማር እና 3 የሻይ ማንኪያዎችን ይቀላቅሉ, በቀን 1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ይውሰዱ (ከዚህ አይበልጥም!) ለ 10 ቀናት. ይህ መሳሪያ በንቃት ወደነበረበት ይመልሳል, ጉልበት እና ጉልበት ይሰጣል. 1 የሻይ ማንኪያ ማር, 1 የሻይ ማንኪያ ፖም ኬሪን ኮምጣጤ እና 3-4 የአዮዲን ጠብታዎች በአንድ ሙቅ ውሃ ውስጥ ይጨምራሉ. የሚመከረው መጠን በቀን 1 ብርጭቆ ነው, የአስተዳደሩ ጊዜ በተከታታይ ከ 5 ቀናት ያልበለጠ ነው. ይህ መሳሪያ ከኃይል መጠጥ ጋር ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ሊወዳደር ይችላል. ማስታወሻ:የተዘረዘሩት የምግብ አዘገጃጀቶች ቀደም ሲል የሆድ ፣ የአንጀት እና የኩላሊት በሽታ ላለባቸው ሰዎች በጥብቅ የተከለከሉ ናቸው። ማረጥ ወይም ማረጥ ወቅት ሴቶች ውስጥ ሥር የሰደደ ፋቲግ ሲንድረም ሕክምና ለማግኘት ማር እና ሽንኩርት ጋር አዘገጃጀት መጠቀም አይመከርም. በአጠቃላይ እነዚህ መድሃኒቶች በጣም ኃይለኛ ናቸው - ከተጓዥ ሐኪም ጋር የመጀመሪያ ምክክር ያስፈልጋል!

ይህ ሥር ለረጅም ጊዜ ታዋቂ ነው የመፈወስ ባህሪያት - tincture እና ሻይ ከዝንጅብል ሥር ፍጹም መከላከያን ይጨምራሉ, ጥንካሬን ያጠናክራሉ እና የስነ-ልቦና-ስሜታዊ ዳራውን እንኳን ያስተካክላሉ. መድሃኒት እንዴት እንደሚዘጋጅ:

ጠቃሚ፡- በጣም ይጠንቀቁ - የትራንስፖርት ሹፌር ለሆኑ ፣ በጨጓራ ህመም ለሚሰቃዩ ፣ የስነ-ልቦና መታወክ ታሪክ ላለባቸው የአልኮል tincture መጠቀም አይቻልም።

የመከላከያ እርምጃዎች

ሥር የሰደደ ፋቲግ ሲንድረም እድገትን ለማስወገድ ትንሽ መሥራት እና ብዙ ማረፍ ያስፈልግዎታል - ብዙ ሰዎች እንደዚያ ያስባሉ። ግን በእውነቱ, ዶክተሮች የሚከተሉትን ምክሮች ይሰጣሉ.

ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም በእንቅልፍ እና ሙሉ እረፍት የማይታከም ራሱን የቻለ በሽታ ነው, ነገር ግን ውስብስብ የሕክምና እርምጃዎች. በሰውነት ጥንካሬ ላይ ብቻ አይተማመኑ - በፍጥነት ሊሟጠጥ ይችላል, ይህም ወደ አስከፊ መዘዞች ያስከትላል.