ህመም ከተሰማዎት ምን ማድረግ አለብዎት. የማያቋርጥ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ: መንስኤዎች, ህክምና በአዋቂ ሰው ላይ ተደጋጋሚ ማስታወክ

ማቅለሽለሽ ምግብን የመጥላት ስሜት ነው. ወደ ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ ይመራል.

ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ከአንጎል ለሚመጡ ምልክቶች ምላሽ ነው. ይህ ምልክት የሆድ ጡንቻዎችን መኮማተር እና በጨጓራ እና በጉሮሮ መካከል ያለው የጡንቻ ቀለበት (esophageal sphincter) ይባላል. በውጤቱም, በተለምዶ የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ወደ ታች የሚወርዱ የሆድ ዕቃዎች ወደ ላይ እና ወደ ላይ የሚወጡት በኋለኛው የኢሶፈገስ መኮማተር ነው.

ምክንያቶች

ደም ካስወጡት, ከፍተኛ የሆድ ህመም ካለብዎት ወይም በቅርብ ጊዜ የጭንቅላት ጉዳት ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ዶክተርዎን ይደውሉ.

ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ የእርግዝና የመጀመሪያ ምልክቶች ወይም በሌሎች በርካታ ምክንያቶች ሊሆኑ ይችላሉ. ይህ ለምሳሌ፡-

• የጨጓራ ቁስለት;
• የጉበት እብጠት (ሄፓታይተስ);
• የሆድ እብጠት (appendicitis);
• የጨጓራ እጢ (gastritis) አጣዳፊ እብጠት;
• የሐሞት ፊኛ በሽታዎች;
• የምግብ መፍጫ ሥርዓት ኢንፌክሽን;
• የማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት መዛባት;
• የምግብ መመረዝ;
• ጭንቀት;
• ህመም;
• ከመጠን በላይ መብላት;
• የአልኮል መመረዝ;
• የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት;
• ማይግሬን;
• የጨረር ሕክምና.

ምልክቶች

ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ብዙውን ጊዜ ከሚከተሉት ጋር አብሮ ይመጣል-

• ምራቅ መጨመር;
• ማላብ;
• የልብ ምት መጨመር;
• ፈዛዛ ቆዳ;
• ፈጣን መተንፈስ.

ምን ለማድረግ

ደም ካስወጡት, ከፍተኛ የሆድ ህመም ካለብዎት ወይም በቅርብ ጊዜ የጭንቅላት ጉዳት ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ዶክተርዎን ይደውሉ. አንድ ትንሽ ልጅ በጣም የሚያስታወክ ከሆነ, ወዲያውኑ ዶክተር ይደውሉ ("አንድ ልጅ ማስታወክ ከሆነ" የሚለውን ይመልከቱ).

ከ24 ሰአታት በላይ ከፍተኛ ህመም ለሚሰማቸው፣ ለሚያስተውሉ ወይም ለሚያስተውሉ አስቸኳይ የህክምና ክትትል ያስፈልጋል።

በሽተኛው ምንም ሳያውቅ እና ማስታወክ ከሆነ, አንገቱን በማራዘም (በጭንቅላቱ, በአንገቱ ወይም በጀርባው ላይ የሚደርስ ጉዳት የሚፈራበት ምክንያት ከሌለ) ከጎኑ ያስቀምጡት. ይህ ትውከትን ከመታፈን ይከላከላል.

ለጭንቅላት ጉዳቶች ተጎጂውን ወደ ጎን ቦታ ያዙሩት ። ይህ ትውከት መውጣቱን እና የአየር መዳረሻን ያረጋግጣል. በሚንከባለሉበት ጊዜ አንገትዎ የማይንቀሳቀስ መሆኑን ማረጋገጥ አለብዎት።

ለተለመደው ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ በሆድ መበሳጨት, በሽተኛው የበለጠ ምቾት እንዲኖረው ያድርጉ. ማስታወክ ሲቆም, ፈሳሽ ብክነትን ይተኩ. ለታካሚው በሆዱ ውስጥ እስኪይዝ ድረስ በየ 15 ደቂቃው አንድ የሻይ ማንኪያ ንጹህ ውሃ ይስጡት. ከዚያም በየ 15 ደቂቃው በትንሽ ሳፕስ ውስጥ በቤት ሙቀት ውስጥ ፈሳሽ ይጠጣ.

ዶክተሮች ምን እያደረጉ ነው

ለከባድ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ, ህክምና ምልክቶችን ለማስታገስ, ፈሳሽ ብክነትን ለመተካት እና የበሽታውን መንስኤ ለማስወገድ ያገለግላል. የማቅለሽለሽ እና የማስታወክ መንስኤዎች ላይ በመመርኮዝ መድሃኒቶች እና ቀዶ ጥገናዎች እንኳን ሊያስፈልጉ ይችላሉ.

ለተለመደው ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ, ህክምናው ምቹ አካባቢን መፍጠር, ፈሳሽ መጥፋትን በመተካት እና ቀስ በቀስ ወደ መደበኛ አመጋገብ መመለስን ያካትታል.

ማስታወክ ከ 24 ሰአታት በላይ ካላቆመ ታካሚው አስቸኳይ የሕክምና ክትትል ያስፈልገዋል.

ሌላ ምን ማወቅ ያስፈልግዎታል

አንድ ሰው ከማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ጥቃት በማገገም ላይ እያለ ቀስ በቀስ እየጨመረ የሚሄደውን ምግብ እና መጠጥ ሊወስድ ይችላል። ለምሳሌ, ከ 4 ሰዓታት በኋላ አንድ ትልቅ የንፁህ ፈሳሽ መጠጥ መጠጣት እና ብስኩት ወይም ኩኪ መመገብ ይችላሉ.

ይህ ምግብ የከፋ ስሜት እንዲሰማህ ካላደረገ፣ ወደ ቀላል፣ ቀላል ምግብ ለምሳሌ ለስላሳ የተቀቀለ እንቁላል፣ የተቀቀለ ዶሮ ወይም ግልጽ መረቅ ቀጥል። ከ 24 ሰአታት በኋላ, ሁሉም ነገር ጥሩ ከሆነ, መደበኛ ምግብ መብላት ይችላሉ, ሆኖም ግን, ቅመም ያላቸውን ምግቦች እና ከመጠን በላይ መብላትን ያስወግዱ.

በተለይ ለወላጆች

ልጅዎ ማስታወክ ከሆነ

በልጆች ላይ ማስታወክ የተለመደ የሆድ ሕመም ምልክት ነው. በአብዛኛው, ይህ ከባድ ሁኔታ አይደለም, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ አፋጣኝ የሕክምና ክትትል ያስፈልገዋል.

ዶክተር ለመደወል መቼ

የሕፃኑ ትውከት በኃይል ከተገፋ እስከ አንድ ሜትር ርቀት ላይ ተበታትኖ ከሆነ ወዲያውኑ ዶክተር ይደውሉ. ይህ በከፊል ወይም ሙሉ በሙሉ የአንጀት መዘጋት ሊያመለክት ይችላል.

ሌሎች አደገኛ ሁኔታዎች

የሚከተለው ከሆነ ወዲያውኑ ዶክተር ይደውሉ:

• ማስታወክ ደም ይይዛል;
• ማስታወክ ከመውደቅ ወይም ከጭንቅላቱ ላይ ጉዳት ከደረሰ ከብዙ ሰዓታት በኋላ ጀመረ;
• ማስታወክ ከራስ ምታት እና ከሆድ ህመም ጋር አብሮ ይመጣል.

ለረጅም ጊዜ ማስታወክ ከሆነ ምን ማድረግ እንዳለበት

ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ትውከት, በተለይም ከተቅማጥ ጋር, ዶክተር ለማየት ጥሩ ምክንያት ነው. ወደ ድርቀት ይመራል, ለሕይወት አስጊ የሆነ ሁኔታ.

መደበኛ ትውከትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

ማስታወክ በሚያስደነግጥ ምልክቶች ካልተያዘ, ህጻኑ የበለጠ ምቾት እንዲኖረው ያድርጉ. ማስታወክ, ግንባሩን ይደግፉ. ከዚያም አፍዎን በማጠብ ፊትዎን በውሃ መጥረግ አለብዎት.

ፈሳሽ ብክነትን ለመሙላት እና ጥቃቱ እንደገና እንዳይከሰት ለመከላከል, ምክሮቻችንን ይከተሉ: ለልጅዎ በሆዱ ውስጥ እስኪያዛቸው ድረስ በየ 10-20 ደቂቃዎች አንድ የሻይ ማንኪያ ውሃ, ሻይ, ጭማቂ (ብርቱካንማ ያልሆነ) ይስጡት ወይም እንዲጠባ ያድርጉት. አንድ ሎሊፖፕ.

ቀስ በቀስ በአንድ ጊዜ የሚጠጡትን ፈሳሽ መጠን ይጨምሩ.

ህጻኑ ከአራት ሰአታት በላይ ካላሳለፈ, አንድ ደረቅ ዳቦ ወይም ጣፋጭ ያልሆኑ ኩኪዎችን ይስጡት. ከዚያም ቀላል እና ቀላል ምግብ ይመግቡ. ሕመሙ ሲቆም, ቀስ በቀስ ልጁን ወደ መደበኛ አመጋገብ ይለውጡት.

ማንም ሰው መታመም አይወድም, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ የማይቀር ነው. ማስታወክ የሰውነት ተፈጥሯዊ ምላሽ ለጎጂ ንጥረ ነገሮች ወይም በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ መበሳጨት ነው። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ማስታወክ ምንም ጉዳት የለውም እና እንደገና አይከሰትም. ማስታወክን ቀላል ለማድረግ እነዚህን ምክሮች ይከተሉ።

እርምጃዎች

ክፍል 1

ነገሮችን የት እንደሚሠሩ ይፈልጉ።እቤት ውስጥ ከሆኑ, ምርጥ ምርጫ መጸዳጃ ቤት, መታጠቢያ ገንዳ, ባልዲ ወይም ገንዳ ይሆናል. ይሁን እንጂ በመታጠቢያ ገንዳው ላይ ችግሮች ሊፈጠሩ ይችላሉ. የውኃ መውረጃው ከተዘጋ, የእራስዎን ትውከት በእጆችዎ ማጥመድ ይኖርብዎታል.

• ከቤትዎ ውጭ ከሆኑ ከሰዎች እና ከንብረታቸው ለመራቅ ይሞክሩ። መኪና በአንዳንዶች ሰክሮ እንደመጎተት የበለጠ የሚያናድድ ነገር የለም። ስለዚህ አንዳንድ ጫካ ወይም ጠፍ መሬት ፈልጉ እና ቆሻሻ ስራዎን እዚህ ቦታ ላይ ያድርጉ።

1. ማስታወክ በእውነት የማይቀር መሆኑን ያረጋግጡ።አንዳንድ ሰዎች የማቅለሽለሽ ስሜት ይሰማቸዋል እና ማስታወክ አለባቸው ብለው ያስባሉ። በእርግጥ, የተለየ ፍላጎት ከሌለ, ከዚያ ወደ ኋላ መከልከል የተሻለ ነው. ሌሎች, በግልጽ ለመጠጣት ብዙ እንደነበራቸው ስለሚሰማቸው: ሆድን ማጽዳት የማይቀር ነው. እርስዎ ወይም ሌላ ሰው ሊጥሏቸው ስላለባቸው እነዚህን ምልክቶች ይመልከቱ፡-

   በጣም ከመዘግየቱ በፊት ማቅለሽለሽ እና ማስታወክን ለመከላከል ይሞክሩ.መጨናነቅን ለማቆም ብዙ መንገዶች አሉ። ይህንን ይሞክሩ እና ምናልባት ከእነዚህ ውስጥ አንዱ ማስታወክን ለማቆም ይረዳዎታል-

   ማስታወክ እስኪያደርግ ድረስ ይጠብቁ ወይም እራስዎ ማስታወክን ያነሳሱ.ሰውነትዎን በቂ ጊዜ ከሰጡ, ማስታወክን ያመጣል. ሁሉም ነገር በራሱ እስኪከሰት ድረስ መጠበቅ ካልፈለጉ እና በተቻለ ፍጥነት ደስ የማይል ስራውን ማጠናቀቅ ከፈለጉ የሚከተሉትን ኢሜቲክስ ይጠቀሙ:

   ግቡን ለመምታት ይሞክሩ.አሁን መወርወር እንዳለብህ እርግጠኛ ስለሆንክ ትክክለኛነት ቀጣዩ ግብህ ነው። ማስታወክ ሲሰማዎት አፍዎ በተቻለ መጠን ወደ መጸዳጃ ቤት ወይም ባልዲ እንዲጠጋ ጎንበስ። ከቤት ውጭ ከሆንክ ወደ መሬት በተጠጋህ መጠን የሚረጭህ ያነሰ ይሆናል።

   ጠጡ።በሚተፉበት ጊዜ ውሃ ይጠጡ. በአፍህ ውስጥ ያለውን መራራ ጣዕም ያጥባል። እንዲሁም፣ እንደገና ከተጣሉ ሆድዎ ባዶ አይሆንም፡ በባዶ ሆድ ላይ ማስታወክ በጣም ያማል።

   ክፍል 2

   አደገኛ ምልክቶችን እንዴት መለየት እንደሚቻል

   1. ብዙ ጊዜ ማስታወክ የተለመደ መሆኑን ይወቁ፣ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ለከፋ የጤና ችግር ምልክት ሊሆን ይችላል። በጣም የተለመደው የማስታወክ መንስኤ ነው gastroenteritis. ይህ በጨጓራና ትራክት ላይ የሚከሰት እብጠት ነው, ምንም እንኳን ህመም ቢያስከትልም, ከባድ በሽታ አይደለም.

      የሚከተለው ከሆነ ሐኪም ማማከር አለብዎት:

      • ማቅለሽለሽ ከጥቂት ቀናት በላይ ይቆያል ወይም እርግዝና ሊኖር ይችላል.
      • የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ውጤታማ አይደሉም, የሰውነት ድርቀትን ይጠራጠራሉ, ወይም በደረሰብዎ ጉዳት ምክንያት ማስታወክ.
      • ማስታወክ ከአንድ ቀን በላይ ይቀጥላል ወይም ከ 24 ሰአታት በላይ የሚቆይ ተቅማጥ አብሮ ይመጣል.
      • ለአራስ ሕፃናት: ማስታወክ ከበርካታ ሰአታት በላይ ይቀጥላል, ተቅማጥ እና የሰውነት መሟጠጥ ምልክቶች, የሙቀት መጠኑ ከ 38 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በላይ ከፍ ይላል, ወይም ህጻኑ ለስድስት ሰአታት አይሸናም.
      • ከስድስት ዓመት በላይ ለሆኑ ህጻናት: ማስታወክ ከአንድ ቀን በላይ ይቀጥላል, ተቅማጥ ከ 24 ሰአታት በላይ ከ 24 ሰአታት በላይ ይቀጥላል, የሰውነት መሟጠጥ ምልክቶች ይታያሉ, የሙቀት መጠኑ ከ 39 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በላይ ከፍ ይላል, ወይም ህጻኑ ለስድስት ጊዜ አልሸናም. ሰዓታት.

   2. እንደ ቡሊሚያ ያለ የአመጋገብ ችግር እንዳለብዎ ካሰቡ ባለሙያ ያማክሩ። ቡሊሚያ ክብደትን ለመቆጣጠር ከተመገቡ በኋላ የማስመለስ ፍላጎትን ያጠቃልላል። ቡሊሚያ ያለባቸው ሰዎች በአጭር ጊዜ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ምግብ ይመገባሉ (ቢንጊንግ) ከዚያም ምግቡን ለማስወገድ (ማጽዳት) መንገድ ይፈልጉ። ቡሊሚያ የስነ-ልቦና ምክር ያስፈልገዋል, ነገር ግን ሊታከም ይችላል.

   ክፍል 3

   የማቅለሽለሽ ስሜትን እንዴት መከላከል እንደሚቻል
   • ማስታወክ ከተሰማዎት ወደ ፊት ዘንበል ያድርጉ እና በጥልቀት ይተንፍሱ። ምንም እንኳን ምቾት አይሰማዎትም, ላለመሸበር ይሞክሩ.
   • በማስታወክ ጊዜ አፍንጫዎን ይቆንጡ. ይህ ትውከት እና አሲድ ወደ አፍንጫዎ እና sinuses እንዳይገቡ ይከላከላል።
   • በሰዓቱ ወደ መጸዳጃ ቤት ካልገቡት ጎድጓዳ ሳህን ወይም ጠንካራ የቆሻሻ ከረጢት ያስቀምጡ።
   • አንዳንድ ሰዎች አንድ ሰው በሚተፉበት ጊዜ ወደ እነርሱ ሲቀርብ ጥሩ ስሜት ይሰማቸዋል. የሚረዳ ከሆነ፣ ጓደኛ፣ የቤተሰብ አባል ወይም የትዳር ጓደኛ መጥተው እጅዎን እንዲይዙ ይጠይቁ። ነገር ግን፣ ይህ ምናልባት የተሻለው ሀሳብ ላይሆን ይችላል ምክንያቱም አንዳንድ ሰዎች “የስሜታዊነት ትውከት” ስለሚሰማቸው፡ ሌሎችን ሲያዩ ወይም ሲሰሙ፣ የእነሱ gag reflex እንዲሁ ይነሳል።
   • ብዙውን ጊዜ ማስታወክ አስፈላጊ ነው. ሌላ ማርሽማሎው መብላት፣ ሌላ ብርጭቆ መጠጣት ወይም ተጨማሪ ኪሎ ሜትር መሮጥ እንዳልነበረቦት ሰውነትዎ ያሳወቀው በዚህ መንገድ ነው።
   • አፍንጫዎን ካልያዙ እና ትውከት ወደ ውስጥ ከገባ ምንም ነገር በአፍንጫዎ ውስጥ እንዳይቀር አፍንጫዎን በደንብ ይንፉ።
   • ረጅም ፀጉር ካለህ ወደ ኋላ ጎትተህ አስረው ወይም እንዳይቆሽሽ ይሰኩት። የሚለጠጥ ባንድ ወይም ቦቢ ፒን ከሌለህ ፀጉርህን በእጅህ ያዝ ወይም ከጎንህ የሆነ ሰው እንዲይዘው ጠይቅ።
   • መንገድ ላይ ከሆንክ አስፋልት ላይ ሳይሆን ሳር ላይ ብትተፋ ይሻላል። ያነሰ መራጭ ይኖራል።
   • ከማስታወክ በፊት ምን ምልክቶች እና ስሜቶች እንደነበሩ ትኩረት ይስጡ, በሚቀጥለው ጊዜ ምን እንደሚጠብቁ ያውቃሉ.
   • ብቻህን ካልሆንክ፣ ደስ የማይል፣ የሚያሸታ ነገር እንዳይሆን በአካባቢህ ያሉትን ሊተፋህ እንደሆነ አስጠንቅቃቸው።
   • ባልዲ ወይም ገንዳ ከተጠቀሙ በቀላሉ ይዘቱን ወደ መጸዳጃ ቤት ያፈስሱ እና ያጠቡ። ከማስታወክዎ በፊት ትንሽ ውሃ ወደ መያዣው ውስጥ ካፈሱ የበለጠ ቀላል ይሆናል.
   • በመንገድ ላይ ትውከት ካደረጉ, በ 45 ° ወደ መሬት አንግል ላይ ማድረግ የተሻለ ነው. በዚህ ቦታ፣ ትፋቱ ከእርስዎ ራቅ ብሎ መሬት ላይ ይወድቃል እና በትንሹ ይረጫል።

   ማስጠንቀቂያዎች

   • ረጅም ፀጉር ካለህ, እንዳይቆሽሽ ከተቻለ መልሰው ያስሩ.
   • ምንጣፍ፣ ምንጣፎች ወይም የተሸፈኑ የቤት እቃዎች ላይ እንዳትታወክ ተጠንቀቅ፣ ምክንያቱም እነሱ ብዙውን ጊዜ እድፍ ሊተዉ ይችላሉ።
   • በእርግዝና ወቅት ማስታወክ ወይም መድሃኒት ከወሰዱ ሐኪምዎን ያማክሩ.

ማስታወክ ሰውነት እራሱን ከጎጂ ንጥረ ነገሮች የሚያጸዳበት ተፈጥሯዊ ክስተት ነው። አንድ ሰው በሚያስታውስበት ጊዜ ምቾት ማጣት እና የጤና መበላሸት ያጋጥመዋል. ጽሑፉ በጤንነትዎ ላይ እንዴት እንደሚጎዳ እና እራስዎን በቤት ውስጥ እንዴት እንደሚረዱ ይነግርዎታል.

ይህ የመመለሻ ዘዴ ነው-ሰውነትን ከመርዝ እና መርዛማ ውህዶች ወደ ደም ውስጥ እንዳይገባ ይከላከላል. የማያቋርጥ የማቅለሽለሽ ስሜት, ጤናዎ እየባሰ ይሄዳል. ይህ በሽታ አይደለም, ነገር ግን የተለየ ባህሪ ያለው ምልክት ሆኖ ያገለግላል. በዚህ ሁኔታ አንድ ሰው የሚከተሉትን ሊሰማው ይችላል-

• የማቅለሽለሽ ስሜት;
• መፍዘዝ;
• ከባድ ድክመት;
• በሆድ አካባቢ ውስጥ ምቾት ማጣት;
• ሊከሰት የሚችል ተቅማጥ;
• ምራቅ መጨመር;
• በአፍ ውስጥ ጣፋጭ ጣዕም;
• የሰውነት ሙቀት መጨመር.

የሆድ ዕቃን ያለፈቃዱ ማስወጣት አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ ከተደጋገመ, ማቅለሽለሽ ከተፈጠረ በኋላ የመረጋጋት ስሜት ይታያል, ሰውነት ጥሩ ስሜት ይሰማዋል, ከዚያም መንስኤው የተበላሸ ምርት ሊሆን ይችላል. ተደጋጋሚ, ኃይለኛ ትውከት የፓቶሎጂ ምልክት ነው. የሚከተለው ካለ የማቅለሽለሽ ስሜት ሊከሰት ይችላል-

• የምግብ መፍጫ ሥርዓት በሽታ. በዳሌዋ (cholecystitis), ቆሽት (pancreatitis), duodenal አልሰር, gastritis ውስጥ ብግነት ሂደቶች, የምግብ መፈጨት ሂደቶች መደበኛ ሥራውን መቋረጥ ይመራል.
• ከአእምሮ መዛባት እና ከጭንቀት ጋር የተያያዙ በሽታዎች. በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ውስጥ ተላላፊ ኢንፌክሽን (ማጅራት ገትር, ኤንሰፍላይትስ).
• የ vestibular መሳሪያ (የእንቅስቃሴ ህመም) መጣስ. አንድ ሰው በመጓጓዣ ውስጥ ህመም ይሰማዋል, በሰውነት አቀማመጥ ላይ ድንገተኛ ለውጥ.
• በነፍሰ ጡር ሴት ውስጥ በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ ቶክሲኮሲስ, ማቅለሽለሽ በኋለኞቹ ደረጃዎች ውስጥ ይቻላል.

ከባድ, የማያቋርጥ ማስታወክ በጣም አደገኛ ነው. እንደ ድርቀት እና ራስን መሳት የመሳሰሉ ውስብስቦች ሊኖሩ ይችላሉ። ልጆች ከአዋቂዎች በበለጠ ፍጥነት ይደክማሉ እና ውሃ ይጠፋሉ. ከሆድ ውስጥ ለሚወገዱ ይዘቶች ትኩረት ይስጡ. የሆድ እና የደም መፍሰስ መኖሩ ከባድ ችግሮችን የሚያመለክት ሲሆን አስቸኳይ የሕክምና ጣልቃ ገብነት ያስፈልጋል. የማቅለሽለሽ ምንጭን ለማወቅ, በዶክተር ምርመራ ማድረግ እና ምርመራ ለማድረግ ምርመራዎችን ማለፍ አስፈላጊ ነው.

የመጀመሪያ እርዳታ

የማቅለሽለሽ ስሜት እና የማስመለስ ፍላጎት በተለያዩ ምክንያቶች ይነሳሳል። ማስታወክን ለማስታገስ የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት:

የቤት ውስጥ ሕክምና

በቤት ውስጥ ማስታወክን ለመቋቋም ብዙ መንገዶች አሉ. ለጤንነት መበላሸት ምክንያቱን ማወቅ አስፈላጊ ነው.

በምግብ መመረዝ እርዳታ. በዚህ ሁኔታ, ወዲያውኑ ለማቆም አይመከርም. ያልተፈጨ ምግብ እና ጎጂ ውህዶች ከተሰበሰቡ ሰዎች ጋር ይወገዳሉ. ከዚያ በኋላ, ደካማ ፖታስየም ፈለጋናንትን በማፍሰስ የጨጓራ ​​ቅባት ማድረግ እና ውሃ ማጠጣት አለብዎት. መመረዝ የማያቋርጥ የሆድ ቁርጠት, ከፍተኛ ትኩሳት እና ማዞር ጋር አብሮ ከሆነ, ከዚያም ዶክተር ይደውሉ.

የነቃ የካርቦን ጽላቶች ለምግብ መመረዝ ያገለግላሉ። መድሃኒቱ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሆድ ውስጥ እንዳይገባ ይከላከላል, በዚህም ምክንያት እነሱን ያስወግዳል. የነቃ ካርቦን በእርግዝና እና በልጅነት ጊዜ ሊወሰድ ይችላል, መድሃኒቱ ምንም አይነት አለርጂ ከሌለ. መርዝ በሚፈጠርበት ጊዜ የማዕድን ውሃ በሰውነት ውስጥ ያለውን የውሃ-ጨው ሚዛን ያድሳል.

ለጨጓራና ትራክት ኢንፌክሽን ሕክምና

የሕመሙ መንስኤ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን (microorganisms) ከሆነ, ወዲያውኑ የሆድ ዕቃን ማጠብ. ስለዚህ, አብዛኛዎቹ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ከሰውነት ውስጥ ይወገዳሉ. ከዚያም ፀረ-ኤሜቲክ መድኃኒቶችን ይውሰዱ.

ልጅዎን በጥንቃቄ ይያዙት. የሕፃኑ አካል ከአዋቂዎች የበለጠ የተጋለጠ ነው. አወንታዊ ውጤት ለማግኘት እና የሕፃኑን ማገገም, የሕፃናት ሐኪምዎን ያነጋግሩ. መድሃኒቶችን በዶክተር ፈቃድ ብቻ ይጠቀሙ.

ባህላዊ የሕክምና ዘዴዎች

በቤት ውስጥ ባህላዊ የሕክምና ዘዴዎችን ለመጠቀም ምቹ ነው. የሚከተለው ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት እና የማቅለሽለሽ ስሜትን ለማስወገድ ይረዳዎታል።

• አረንጓዴ ሻይ ከሎሚ ጋር. . ሰውነትን ያሰማል, ማቅለሽለሽ ለመከላከል ይረዳል, የምግብ መፍጫ ሂደቶችን ያድሳል.
• የዝንጅብል ሥር. የማቅለሽለሽ ስሜትን ለማስታገስ ትንሽ ዝንጅብል በምላስዎ ላይ ማስቀመጥ ወይም ከተቀጠቀጠ ስር ሻይ ማፍላት ይችላሉ። ከዝንጅብል ጋር የሚጠጣ መጠጥ ከጤና ጉድለት ጋር በሚደረገው ትግል የቤት ውስጥ ረዳት ነው። እሱ ኮሌሬቲክ እና ፀረ-ኤስፓምዲክ ወኪል ነው። , ሆዱን ያረጋጋሉ, ቁርጠትን ያስወግዱ.
• የሻሞሜል አበባዎች. የካምሞሊም መበከል ጥሩ ፀረ-ተባይ ነው. በተጨማሪም ከመድኃኒት ተክል ጋር መጠጣት በሆድ ላይ የሚያረጋጋ, ፀረ-ብግነት ተጽእኖ አለው.
• የድንች ጭማቂ. አንድ የሾርባ ማንኪያ ጥሬ ድንች ጭማቂ ማስታወክን ሊያቆም ይችላል። በድንች ውስጥ የሚገኘው ስታርች የጨጓራውን ግድግዳዎች በፍጥነት ይለብሳል, በዚህም ሰውነትን ከጎጂ ውህዶች ይጠብቃል.
• ፔፐርሚንት. ከአዝሙድ ቅጠሎች ጋር ሻይ በማቅለሽለሽ ይረዳል.
• የመጋገሪያ እርሾ. አንድ ብርጭቆ ውሃ አንድ የሻይ ማንኪያ ሶዳ በመጨመር ከቁጥጥር ውጪ የሆነ ማስታወክ፣ ተቅማጥ እና ማቅለሽለሽ ይረዳል።

ይህ ዘዴ ደህንነትን ለማሻሻል እና ጤናን ለማሻሻል ይረዳል, ነገር ግን ለከባድ በሽታዎች ህክምና አይደለም. የበሽታው ምንጭ ከመድኃኒቶች ጋር አብሮ ሊድን ይችላል.

ዶክተርን በአስቸኳይ ለማየት መቼ

ይህንን ምልክት ችላ ካልዎት እና ጤና ማጣት ይህ ወደማይፈለጉ የጤና ችግሮች ያስከትላል። ውስብስብ ህክምና የሚያስፈልጋቸው አስደንጋጭ ምልክቶች:

• በሆድ አካባቢ ውስጥ በከባድ ህመም;
• ሁኔታው አይሻሻልም, ማቅለሽለሽ አይጠፋም;
• የተፋሰሱ ብዙሃኖች በቢል, በደም ነጠብጣብ;
• ማቅለሽለሽ ከተቅማጥ ጋር አብሮ ይመጣል;
• ሆዱ ምግብን አይቀበልም, ተከፍቷል;
• ከፍተኛ የሰውነት ሙቀት ቀኑን ሙሉ ይቆያል, መንቀጥቀጥ ይታያል;
• ራስን መሳት;
• ህጻኑ በከፍተኛ ሁኔታ ማስታወክን ይቀጥላል.

በሽታውን ከመረመረ በኋላ እና ዶክተር ካማከሩ በኋላ ሆዱን ማከም አስፈላጊ ነው. ለህመም ምልክቶች ወዲያውኑ ምላሽ መስጠት ጤናዎን ለመጠበቅ ይረዳዎታል።

ማስታወክ ወደ ሆድ ውስጥ በሚገቡ አስጨናቂ ወይም መርዛማ ንጥረ ነገሮች ላይ የሰው ልጅ ተፈጥሯዊ ምላሽ ነው. በተጨማሪም, ለከባድ ወይም ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ውጥረት, የመንቀሳቀስ ህመም ወይም "የባህር ህመም", በእርግዝና ወቅት የሆርሞን ለውጦች (ቶክሲኮሲስ), መናወጥ, ወዘተ የመሳሰሉትን ምላሽ የምንሰጥበት መንገድ ነው የማስታወክ መከሰት በዋነኝነት የምግብ መፍጫ ሥርዓት በሽታዎች ጋር የተያያዘ ነው, ተገቢ ያልሆነ መመረዝ. ለምግብ ፍጆታ ወይም ተኳሃኝ ያልሆኑ ምርቶች, ቫይረሶችን ወደ ውስጥ በማስገባት, በከፍተኛ የደም ግፊት ሁኔታ ውስጥ. ስለዚህ, ለማስታወክ የመጀመሪያ እርዳታ እንዴት እንደሚሰጥ, አንድ ታካሚ በተደጋጋሚ ቢያስወግድ እንዴት እንደሚረዳ እና ከባድ ትውከት ከጀመረ ምን ማድረግ እንዳለበት ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው.

አንድ ሰው ማስታወክ, ማስታወክ, ከባድ ማስታወክ እና የማቅለሽለሽ ሕክምና ካጋጠመው ምን ማድረግ እንዳለበት

በሽተኛው, በመጀመሪያ, የሆድ እራስን በማጽዳት ሂደት ውስጥ ጣልቃ መግባት የለበትም. ይህ የማስታወክ ሂደት ካለቀ በኋላ የመጀመሪያ እርዳታ ሊጀምር ይችላል. በሽተኛው ምቹ በሆነ ቦታ ላይ መቀመጥ እና ደረቱ በፎጣ ወይም በፕላስቲክ (polyethylene) መሸፈን አለበት. ጥቃቱ ተደጋጋሚ ከሆነ ማስታወክ ወደ አፍ ውስጥ መያዣ ይወሰዳል. የታካሚው ሁኔታ በጣም ከባድ ከሆነ ወደ አልጋው እንዲተኛ እና ጭንቅላቱን ወደ ጎን በማዞር ከሰውነት ደረጃ በታች እንዲቀመጥ ይፈቀድለታል. ባዶ መያዣ ደግሞ ከአልጋው አጠገብ ተቀምጧል. ሆዱን ካጸዳ በኋላ በሽተኛው አፉን ለማጠብ አንድ ብርጭቆ ቀዝቃዛ ውሃ ይሰጠዋል, ከዚያም ይተኛል.

በከባድ ትውከት እንዴት በትክክል መርዳት እንደሚቻል, ማስታወክን ለማቆም ምን ማድረግ አለበት?

ማስታወክ, ከባድ የማቅለሽለሽ እና ብዙ ጊዜ የማስታወክ ፍላጎት ከታየ ምን ማድረግ አለበት? በተደጋጋሚ እና በከባድ ትውከት የማስመለስን ፍላጎት በማለዘብ እና በበረዶ ኩብ እና በአዝሙድ ወይም በሁለት የፔፔርሚንት ጠብታዎች እርዳታ የሚመጣውን ትውከት ማዘግየት ይችላሉ። ለባህር ህመም ህመምተኞች ስኮፖላሚን, ሴሩካል ወይም ሞቲሊየም ሊወስዱ ይችላሉ. መድሃኒቶችን በሚወስዱበት ጊዜ የዶክተርዎን ምክሮች እና መመሪያዎችን ማክበር አለብዎት, በመጀመሪያ ሊሆኑ የሚችሉ ተቃራኒዎችን ያጠኑ. በዚህ ውስጥ ራስን ማከም, እንደ አብዛኛዎቹ ሌሎች ጉዳዮች, አይበረታታም, ምክንያቱም በሰው ጤና እና ህይወት ላይ ሊተነበይ የማይችል አሉታዊ ውጤት ሊያስከትል ይችላል.

በማስታወክ የሚሠቃይ ሕመምተኛ መብላት አይፈቀድለትም. ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ለማፋጠን የታለመ የነቃ ካርቦን ወይም ሌሎች enterosorbents እንዲወስድ ይፈቀድለታል። የሰውነት ድርቀትን ለመከላከል ታካሚው ብዙ ፈሳሽ እንዲጠጣ ይመከራል, በተለይም የግሉኮስ-ጨው ድብልቅ.

ፀረ-ኤሜቲክ መድኃኒቶችን መውሰድ፣ የትኞቹን መምረጥ እና መቼ ማስታወክን ለማቆም የፀረ-ኤሜቲክ መድኃኒቶችን መጠቀም ይችላሉ?

አንድ አዋቂ ሰው ማስታወክ, ለማስታወክ የመጀመሪያ እርዳታ እንዴት በትክክል መስጠት እንደሚቻል? ማስታወክን ለማስቆም ወይም ለመከላከል በጣም ታዋቂዎቹ መድኃኒቶች gastrolit እና rehydron ናቸው። የ rehydron ተግባር የእርጥበት ሂደትን ለመግታት እና የውሃ እና የጨው ሚዛን ለመጠበቅ ያለመ ነው። ከአረንጓዴ ሻይ ጋር ተለዋጭ ይወሰዳል. ሰውነትን በጨው እንዳይሞላው ለመከላከል አማራጭ አስፈላጊ ነው. በምላሹ, Gastorlit መድሐኒት የእጽዋት አካላትን በተለይም የካምሞሊም ንጥረ ነገሮችን ይይዛል. ይህ ከሆድ ውስጥ የሚመጡ እብጠቶችን ለማስታገስ እና ከ mucous ሽፋን እብጠትን ለማስወገድ ያስችልዎታል። መድሃኒቱ በሙቅ ውሃ ውስጥ መቀላቀል እና ለአጭር ጊዜ መጨመር ያስፈልገዋል. ድብልቁ በሚቀዘቅዝበት ጊዜ ለታካሚው ሊሰጥ ይችላል. የ Gastrolit ተጽእኖ ከተጠቀሙ በኋላ በሚቀጥሉት 24 ሰዓታት ውስጥ ይታያል.

የተገለጹት መድሃኒቶች በቤትዎ መድሃኒት ካቢኔ ውስጥ ከሌሉ እና ፋርማሲውን ለመጎብኘት ምንም ጊዜ ወይም እድል ከሌለ, የመጀመሪያ እርዳታ ለመስጠት በቤት ውስጥ የስኳር-ጨው መፍትሄ ማዘጋጀት ይችላሉ. ለአንድ ሊትር የሞቀ ውሃ ግማሽ የሻይ ማንኪያ ሶዳ, አንድ የሻይ ማንኪያ ጨው እና ስምንት የሻይ ማንኪያ ስኳር ይጨምሩ. ታካሚው ይህን ሁሉ መፍትሄ መጠጣት አለበት. የታካሚው ትውከት የደም መፍሰስ ምልክቶችን ከያዘ፣ ቡናማ ቀለም ያለው ወይም የደም መርጋት ካለበት ትክክለኛው መፍትሄ አምቡላንስ መጥራት ብቻ ነው። በዚህ ሁኔታ, በዶክተር ምርመራ እና የሕክምና ማዘዣዎች እስኪሰጥ ድረስ, ታካሚው ከላይ የተጠቀሱትን መፍትሄዎች እንኳን ሳይቀር ለመመገብ እና ለመጠጣት አይፈቀድም.

ማስታወክን ለማቆም መድሃኒት ከመምረጥዎ በፊት, ልዩ ባለሙያተኛ ማማከር አለብዎት, ምክንያቱም ... ፀረ-ኤሜቲክ መድኃኒቶች ማስታወክን ለማከም ጥቅም ላይ ሊውሉ በማይችሉበት ጊዜ በርካታ አጋጣሚዎች አሉ. ማስታወክ ሰውነትን የሚመርዝ የሆድ ክፍልን ለማስወገድ የሚያስችል የሰውነት ተፈጥሯዊ ምላሽ ነው. ለዚያም ነው, በአንዳንድ ሁኔታዎች, ማስታወክን ማቆም ሰውነትን ብቻ ሊጎዳ ይችላል. ማስታወክን ለማስቆም የፀረ-ኤሜቲክ መድኃኒቶችን ከመጠቀምዎ በፊት በልዩ ባለሙያ ሐኪም አጠቃቀማቸው ተገቢነት ላይ መስማማት ያስፈልጋል ።

ማስታወክን በፍጥነት እንዴት መርዳት ይቻላል?

ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ወደ ውስጥ ለገቡ ቆሻሻዎች እና መርዛማዎች የሰውነት ተፈጥሯዊ ምላሽ ነው. የምግብ መፍጫ ስርዓቱን የሚያበሳጩ ምላሾች በከባድ ጭንቀት ፣ በ vestibular ስርዓት መዛባት እና ጉዳቶች ምክንያት ማስታወክን አያካትትም።

ከባድ ማስታወክ እና ማቅለሽለሽ, ምን ማድረግ, አዘውትሮ ማስታወክን እንዴት ማከም ይቻላል?

በልጆችና ጎልማሶች ላይ ከባድ ማስታወክ, ማቅለሽለሽ ከተከተለ እና ብዙ ጊዜ መድገም, ወደ ድንገተኛ ክፍል የግዴታ ጥሪ ያስፈልገዋል. ከመድረሷ በፊት ለታካሚው የመጀመሪያ እርዳታ ለመስጠት ዝግጁ መሆን አለብዎት.

1 መሠረታዊው ህግ ማስታወክን ማቆም እና ከዚያ በኋላ እርዳታ መስጠት መጀመር ነው. ሆዱ ሙሉ በሙሉ እራሱን ባዶ ማድረግ አለበት, ያለ ውጫዊ ጣልቃ ገብነት.

2 በሽተኛው ተቀምጧል ወይም ምቹ በሆነ ቦታ ላይ ተቀምጧል. ደረቱ በፎጣ ወይም በዘይት ጨርቅ ተሸፍኗል። በሚቀመጡበት ጊዜ, ጭንቅላቱ ከሰውነት በታች መሆኑን እና ወደ ጎን መዞርዎን ያረጋግጡ. ይህ ትውከት ወደ መተንፈሻ ቱቦ ውስጥ እንዳይገባ ለመከላከል አስፈላጊ ነው.

3 የማስታወክ ጥቃቶች ሙሉ በሙሉ ካቆሙ በኋላ, በሽተኛው አፉን ለማጥባት ውሃ ይሰጠዋል, ከዚያም አኩሪ አተር.

ማስታወክን ለመቋቋም ባህላዊ ሕክምና

ማስታወክን ወይም ውጤቶቹን ለማቆም የህዝብ መድሃኒቶችን ከመጠቀምዎ በፊት በእርግጠኝነት እንደዚህ ያሉትን ድርጊቶች ከዶክተርዎ ጋር ማስተባበር አለብዎት. አንድ ታካሚ የድንገተኛ ጊዜ እንክብካቤ የሚያስፈልገው ከሆነ, ከዚህ በፊት ይህንን በተሳካ ሁኔታ ከተለማመዱ ብቻ ከሰዎች ቴክኒኮችን መጠቀም ይችላሉ. አማራጭ የሕክምና ዘዴዎች ለአንድ የተወሰነ ሰው በተናጥል ተስማሚ ላይሆኑ ወይም እንደ ፋርማሲዩቲካል መድኃኒቶች ተመሳሳይ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖራቸው እንደሚችል ማስታወስ አስፈላጊ ነው.

ከባድ መርዝ. መድሀኒት፡ የ rosea radiola ዲኮክሽን ይውሰዱ። የዚህ ተክል መበስበስ ከተለያዩ አመጣጥ መመረዝ ጋር ውጤታማ ሆኖ ተገኝቷል። ሥሮቹ ለሕክምና ጥቅም ላይ ይውላሉ. እነሱን እራስዎ ካዘጋጁት, በመጨረሻዎቹ የፀደይ ወራት ውስጥ ሥሮቹ እንደደረቁ ማወቅ አለብዎት. ማድረቅ በፀሐይ ውስጥ ይካሄዳል. ለመበስበስ በ 1:10 ከቮዲካ ጋር በ 1:10 ውስጥ የተፈጨ የሬዲዮላ ሮዝ ሥርን ይጠቀሙ. በቀን 2-3 ጊዜ 10 ጠብታዎች ይውሰዱ. መረጩ የማስታወስ እና ትኩረትን ወደነበረበት ለመመለስም ውጤታማ ነው።

ሌሎች የመድኃኒት ዕፅዋት ማቅለሽለሽ ለማስታገስ ይረዳሉ. ከአዝሙድና, chamomile, plantain, agrimony እና ሴንት ጆንስ ዎርትም ቅጠላ ቅልቅል በእኩል ክፍሎች ውስጥ ለግማሽ ሰዓት ያህል ከፈላ ውሃ ጋር ፈሰሰ, ከዚያም ተጣርቶ እና ንጹህ የመስታወት መያዣ ውስጥ ፈሰሰ. በየሁለት ሰዓቱ አንድ የሻይ ማንኪያ ውሰድ. ስታርችና. የድንች ስታርችና (1 tsp) እና ውሃ (1 tbsp) ባካተተ መረቅ በመጠቀም ከባድ ማስታወክን ማቆም ትችላለህ። ድብልቅው ደስ የማይል ምልክቶችን ለማስወገድ በፍጥነት ይሠራል. ቺኮሪ. ቺኮሪ ብዙውን ጊዜ የምግብ መመረዝን የሚያስከትለውን ውጤት ለመዋጋት ያገለግላል. ከእሱ ጋር አንድ መረቅ እንደሚከተለው ተዘጋጅቷል-አንድ የሾርባ ማንኪያ የሻይኮሪ ዱቄት ወይም ዕፅዋትን ለአንድ ብርጭቆ የተቀቀለ ውሃ ይውሰዱ ፣ መረቁን በአንድ ሌሊት ይሞቁ ፣ ከዚያም ለታካሚው ምግብ ከመብላቱ በፊት ለግማሽ ሰዓት ያህል አንድ የሾርባ ማንኪያ ይስጡት።

እንቁላል ነጮች. ከአልኮል መጠጥ በኋላ ውጤታማ የሆነ መፍትሄ. የሶስት እንቁላሎች ነጭዎች መደብደብ እና ወዲያውኑ በአንድ ጎርፍ መጠጣት አለባቸው. አሞኒያ የማቅለሽለሽ እና የማስታወክ ምልክቶችን ለማስወገድ በየ 20 ደቂቃው በውሃ ውስጥ የሚሟሟ አሞኒያ (10 ጠብታዎች በግማሽ ብርጭቆ ውሃ) ይጠቀሙ። አሞኒያ በፖም ሳምባ ኮምጣጤ ሊተካ ይችላል. Elecampane ለከባድ መርዝ. በአንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃ 2 tbsp ውሰድ. የተፈጨ የ elecampane ሥር እና ለ 20 ደቂቃዎች ይተው. 1 tbsp ይጠጡ. ከምግብ በፊት በቀን 2-3 ጊዜ. ማንኛውም ባህላዊ ያልሆነ መድሃኒት በተጠባባቂው ሐኪም ፈቃድ ብቻ ጥቅም ላይ መዋል እንዳለበት ደጋግመን እንገልፃለን. ራስን ማከም ከጥቅሙ የበለጠ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል እና የታካሚውን ሁኔታ ያባብሰዋል.

ለማስታወክ የመጀመሪያ እርዳታ - እንዴት በትክክል መስጠት እንደሚቻል?

ማስታወክ ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ሰውነትን ከመርዛማ ንጥረ ነገሮች ለማጽዳት ተፈጥሯዊ መንገድ ነው. ከመመረዝ ወይም ከኢንፌክሽን ጋር ያልተገናኘ ብቸኛው ነገር ከመደንገጥ ፣ ከከባድ ጭንቀት ወይም የነርቭ ውጥረት ፣ ወይም ከእንቅስቃሴ ህመም በኋላ የሆድ ዕቃን ባዶ ማድረግ ነው። አንድ ሰው እንደ ማስታወክ የመሰለ በሽታ ካጋጠመው, ደስ የማይል ሁኔታው ​​በተቻለ ፍጥነት እንዲያልፍ እና እንደገና እንዳይከሰት እርዳታ መስጠት አስፈላጊ ነው. በመጀመሪያ ደረጃ, የማስታወክ ድርጊት ያለ ውጫዊ ጣልቃ ገብነት መጠናቀቅ አለበት. ማስታወክ እስኪቆም ድረስ ምንም አይነት እርምጃ ለመውሰድ አይሞክሩ. ከዚህ በኋላ በሽተኛው በምቾት መቀመጥ አለበት, በሆድ ላይ ያለውን ጫና ማስወገድ እና ንጹህ, እርጥብ ፎጣ ወይም የዘይት ጨርቅ በደረት ላይ መደረግ አለበት. በዚህ ሁኔታ, ጥቃቱ በሚመለስበት ጊዜ ማስታወክ ወደሚችልበት መያዣ ወደ አፍ ቀርቧል - ገንዳ ወይም ባልዲ. አንድ ሰው ራሱን ችሎ መቀመጥ ካልቻለ, እንዲተኛ ሊረዱት ይችላሉ, ጭንቅላቱ ትንሽ ወደ አንድ ጎን ተንጠልጥሎ እና ከአካሉ ትንሽ ዝቅ ያለ መሆን አለበት. ተጎጂው ንቃተ ህሊናውን ካጣ, ማስታወክ በነፃነት ከሰውነት እንዲወጣ እና የአየር መተላለፊያ መንገዶችን እንዳይዘጋው, በአግድም አቀማመጥ ላይ ብቻ እንዲያስቀምጥ ይመከራል. ሆዱ በሚጸዳበት ጊዜ ታካሚው አፉን ከቀረው ትውከት ለማጠብ ውሃ ሊሰጠው ይችላል.

ከዚህ በኋላ ወደ አልጋው እንዲተኛ እና ፀረ-ኤሜቲክ መድኃኒቶችን ለምሳሌ ሞቲሊየም ወይም ሴሩካል እንዲሰጥ ይፈቀድለታል. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ, ሚንት ጠብታዎች ተደጋጋሚ ጥቃትን ለመከላከል ውጤታማ ዘዴ ናቸው. ስኮፖላሚን በእንቅስቃሴ ህመም ጊዜ ማጋጋትን ለማቆም ይረዳል። ማስታወክ ሲሸነፍ, ለብዙ ሰዓታት ላለመብላት ይሞክሩ. አንድ sorbent - ገቢር ካርቦን ወይም አናሎግ መውሰድ ይቻላል. በሽተኛውን ከረዱ በኋላ, ትውከቱን በጥንቃቄ ይመርምሩ. የእርስዎ ተጨማሪ ድርጊቶች በዚህ ላይ ይመሰረታሉ. በሆዱ ውድቅ የተደረገው ንጥረ ነገር ደም አፋሳሽ ንጥረ ነገሮች ካሉት ወይም የቡና መሬቶች የሚመስሉ ከሆነ ወዲያውኑ አምቡላንስ ይደውሉ። ዶክተሮቹ ከመድረሳቸው በፊት በእርስዎ በኩል ምንም ተጨማሪ እርምጃ አያስፈልግም. ማስታወክ የተለመደ ከሆነ የሰውነት መሟጠጥን ለማስታገስ መጀመር አስፈላጊ ነው. በማስታወክ የጠፉ ፈሳሾችን እና ማዕድናትን ብዙ ፈሳሽ በመጠጣት ይተኩ። ንጹህ ውሃ መጠጣት የለብዎትም, ነገር ግን የጨው መፍትሄዎች.

በሰውነት ውስጥ ያለውን የውሃ-ጨው ሚዛን ለመመለስ, እንደ Regidron, Gastrolit, Trisol እና ሌሎች የመሳሰሉ ምርቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ. ሬጅድሮን የጨው እና ፈሳሾችን ጥምርታ ወደነበረበት ለመመለስ እና ተጨማሪ የእርጥበት መጥፋትን ለማስቆም በጣም ተስማሚ ዘዴ እንደሆነ መታወቅ አለበት። በምላሹም ጋስትሮሊት ከጠቃሚ ጨዎች በተጨማሪ የሻሞሜል ዉጤት በውስጡ የያዘ ሲሆን ይህም የአንጀት ንክሻን እና እብጠትን ለማስታገስ ይረዳል። መድሃኒቱ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይፈስሳል እና ከቀዘቀዘ በኋላ ይጠጣል. ካምሞሚል በትክክል ማፍላት እንዲችል ይህ አስፈላጊ ነው. በእጅዎ ላይ የፋርማሲዩቲካል መፍትሄ ከሌለ, ቤት ውስጥ ማዘጋጀት ይችላሉ. በ 1 ሊትር ንጹህ የተቀቀለ ውሃ ውስጥ 1 tbsp አፍስሱ. ኤል. የጠረጴዛ ጨው, ግማሽ የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ, 7 የሾርባ ማንኪያ ስኳር. ለስላሳ እስኪሆን ድረስ መፍትሄውን ያነሳሱ እና በሽተኛውን በትንሽ ሳፕስ ይጠጡ. መጠጥ በ 5-10 ደቂቃዎች ውስጥ መደገም አለበት. ይህንን መድሃኒት በአምስት ፐርሰንት የግሉኮስ መፍትሄ ወይም ጣፋጭ ባልሆነ ሻይ መውሰድ ጥሩ ነው. በዚህ መንገድ ሰውነትን በጨው ከመጠን በላይ መጨመርን መከላከል ይችላሉ.

ማስታወክን እንዴት ማቆም እንደሚቻል - ለማስታወክ የመጀመሪያ እርዳታ

ለማጠቃለል ያህል አንድን ሰው በማስታወክ ሰውነትን ካጸዳ በኋላ በመጀመሪያዎቹ እርምጃዎች ምን መሆን እንዳለበት መግለጽ እንችላለን። ሕመምተኛው በምቾት መቀመጥ ወይም እንዲተኛ መርዳት ያስፈልገዋል, ቦታውን በመያዝ, ጥቃቱ ከተደጋገመ, ውድቅ ለሆኑ ብዙ ሰዎች በፍጥነት ወደ መያዣው መዞር ይችላል. ማስታወክ ከቆመ በኋላ ተጎጂው አፉን በንጹህ ቀዝቃዛ ውሃ እንዲታጠብ እና የአፉን እና የከንፈሮቹን ጥግ በንጹህ ናፕኪን እንዲጠርግ ሊፈቀድለት ይገባል.

አንድ የሚያሰቃይ ሁኔታ አንድን ሰው በጣም ካዳከመው, አፉን በሚፈላ ውሃ ውስጥ በተቀባ የጥጥ ሳሙና ወይም ልዩ ፀረ-ተባይ መፍትሄ (ሶዲየም ባይካርቦኔት, ሁለት በመቶ, የቦሪ አሲድ ወይም የፖታስየም ፐርማንጋኔት መፍትሄዎች) ያብሱ. ከአዝሙድ ዘይት ወይም ጠብታዎች፣መጠም የሚያስፈልገው የበረዶ ቁራጭ ወይም ቀዝቃዛ ውሃ በመጠቀም መድሃኒቶችን ሳይጠቀሙ ማጋጋትን ማቆም ይችላሉ። ከላይ የተጠቀሱትን ዘዴዎች በመጠቀም ማስታወክን ማቆም በማይቻልበት ጊዜ የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምናን መጠቀም ጥሩ ነው. በሽተኛው በደም ወሳጅ m-anticholinergics, antispasmodics ወይም metoclopramide ይወሰዳል. ይህ የአንጀት እንቅስቃሴን ያረጋጋል። አንዳንድ መድሃኒቶች በጡንቻዎች ውስጥ ይሰጣሉ. የማያቋርጥ ማስታወክ እና ሌሎች መድሃኒቶችን በከንቱ ሲጠቀሙ, ፀረ-አእምሮ መድሃኒቶች እንደ የመጨረሻ አማራጭ ይጠቀማሉ.

ማስታወክ የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና, በፀረ-ኤሜቲክ መድኃኒቶች ማስታወክን እንዴት ማቆም እንደሚቻል?

በማስታወክ ምክንያት የውሃ መሟጠጥ ከፍተኛ አደጋን ከግምት ውስጥ በማስገባት ፣ ሆድ ባዶ ከሆነ በኋላ ተጎጂው የውሃ-ጨው ሚዛንን ለመመለስ ብዙ ፈሳሽ መጠጡን ማረጋገጥ በጣም አስፈላጊ ነው ። ለዚህ በጣም ጥሩው መንገድ የውሃ እና የግሉኮስ-ጨው መፍትሄዎች ናቸው. በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ ተደራሽ እና ሁልጊዜ በክምችት ውስጥ ይገኛሉ። ቀደም ሲል የተጠቀሱት Regidron እና Gastrolit ከሌሎቹ በተሻለ ሁኔታ እራሳቸውን አረጋግጠዋል. እስቲ ጠለቅ ብለን እንያቸው።

የ Regidron እርምጃ ሰውነት ፈሳሽ እንዳያጣ ለመከላከል እና በውስጡ ያለውን የውሃ እና አስፈላጊ ጨዎችን ከፍተኛ መጠን ወደነበረበት ለመመለስ ያለመ ነው። በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ በጨው መሙላት (ይህም ጤናማ ያልሆነ) እንዳይሆን, Regidron ን መውሰድ ጣፋጭ ሳይጨምር ሻይ ከመውሰድ ጋር መቀየር አለበት.
የ Gastrolite ጥቅሙ ከጨው በተጨማሪ የካምሞሊም ጭማቂዎችን ያካትታል. በፀረ-ኢንፌክሽን እና በማረጋጋት ተጽእኖ አማካኝነት አንጀቱ በፍጥነት ውጥረትን እና ብስጭትን ያስወግዳል. ካምሞሊም ወደ ውስጥ እንዲገባ እና ከፍተኛ ጥቅሞችን እንዲያገኝ መድሃኒቱ በሚፈላ ውሃ ይቀልጣል እና ወደ ክፍል የሙቀት መጠን ይቀዘቅዛል እና ከዚያ በኋላ በአፍ ይወሰዳል። የ Gastrolit በሰውነት ላይ ያለው ጠቃሚ ተጽእኖ በሁለተኛው ወይም በሦስተኛው ቀናት ውስጥ ቀድሞውኑ ይታያል.

ከጽሑፉ ምን ሊሆን እንደሚችል ይማራሉ የማቅለሽለሽ እና የማስታወክ መንስኤዎች, ሊሆኑ የሚችሉ የእፎይታ ዘዴዎች. እነዚህ ሁለት ስሜቶች, በእውነቱ, በቅርበት የተሳሰሩ ናቸው, እና በሁለቱም በበሽታ እና በበሽታ-ነክ ባልሆኑ ምክንያቶች ላይ ሊመሰረቱ ይችላሉ.

ማቅለሽለሽ ምንድን ነው: ዘዴዎች እና ምንጮች

ማቅለሽለሽ የሚመጣው የማስታወክ ስሜት ነው. በዋነኝነት የሚሰማው በኤፒጂስታትሪክ ክልል ማለትም በሆድ ውስጥ ነው.

እራሱን እንደ ትንሽ ስሜት ሊገልጽ ይችላል, ማለትም, ማስታወክ ሊኖር እንደሚችል ያስጠነቅቃል, ነገር ግን ይህ አይከሰትም, ወይም ደግሞ ማስታወክን ተከትሎ የሚመጣ ምልክት ሊሆን ይችላል, በዚህ ጊዜ በመተንፈሻ አካላት ውስጥ በጡንቻ መወጠር አብሮ ይመጣል.

ማቅለሽለሽ የሚከሰተው መቼ ነው?

የትኛውን ሰዓት በትክክል መወሰን አይችሉም ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ይከሰታልይሁን እንጂ, እነዚህ በሽታዎች እንዲታዩ የሚያደርጉ ሁኔታዎች እና እንዲያውም መንስኤዎች አሉ.

ዋናዎቹ፡-

• በጠዋት: በማለዳ ህመም በእርግዝና ወቅት የተለመደ ነው ወይም ከአልጋዎ በፍጥነት ከተነሱ እና የደም ግፊትን ለመቆጣጠር ጊዜ ካልሰጡ ሊከሰት ይችላል.
• ከመብላቱ በፊትየማቅለሽለሽ ስሜት ከረሃብ ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል. ረዘም ላለ ጊዜ የምንጾም ከሆነ በረሃብ ምክንያት ከሚመጣው የሆድ ቁርጠት ጋር የማቅለሽለሽ ስሜት ሊሰማን ይችላል።
• ከምግብ በኋላከመጠን በላይ ስንበላ ወይም በጨጓራና ትራክት በሽታዎች ስንሰቃይ የሚከሰት የማቅለሽለሽ ስሜት ይህ ነው።
• በሌሊትየምሽት ሕመም በእርግዝና ወቅት ወይም በእንቅልፍ ወቅት በሰውነት አቀማመጥ ምክንያት ሊከሰት ይችላል, በሁለተኛው ሁኔታ የጨጓራና ትራክት ሪፍሉክስ ምልክት ሊሆን ይችላል.

የማቅለሽለሽ በሽታ መንስኤዎች

ማቅለሽለሽ በጣም ከተለመዱት ልዩ ያልሆኑ ምልክቶች አንዱ ነው። ለብዙ በሽታዎች ማቅለሽለሽ አልፎ ተርፎም ማስታወክ ሊያስከትሉ ይችላሉ.

በአጠቃላይ ፣ ብዙውን ጊዜ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ የሚከተሉትን ሁኔታዎች መለየት ይቻላል ።

• የሆድ ውስጥ ችግሮች፦ ማቅለሽለሽ እንደ ቁስለት፣ የጨጓራና እፅዋት ካሉ የጨጓራ ​​በሽታዎች ምልክቶች አንዱ ሊሆን ይችላል። በዚህ ሁኔታ የማስታወክ ስሜት ብዙውን ጊዜ በባዶ ሆድ ላይ ወይም በሐሰት ቦታ ላይ ሲሆኑ ይታያል.
• የአንጀት ችግር፦ የአንጀት ችግር የማቅለሽለሽ ስሜትን ሊያስከትል ይችላል፡ ከእነዚህም ውስጥ የሚያበሳጭ የአንጀት ሲንድሮም እና አልሰረቲቭ ኮላይትስ፣ እነዚህም ከማቅለሽለሽ እና ማስታወክ በተጨማሪ ተቅማጥ ወይም የሆድ ድርቀት፣ መጥፎ የአፍ ጠረን እና የሆድ መነፋትን ይጨምራሉ።
• የሐሞት ፊኛ ችግሮች: የሐሞት ከረጢት እና ኮሌሊቲያሲስ ማበጥ የማቅለሽለሽ ስሜት ሊፈጥር ይችላል ይህም በ epigastric ክልል ውስጥ ህመም ማስያዝ ነው, በዋነኝነት ከተመገባችሁ በኋላ ወይም ከፍተኛ ቅባት ያለው ምግብ ከበሉ በኋላ.
• የልብ በሽታዎች: የልብ ድካም ወይም የልብ ሕመም (myocardial infarction) በቀጣይ የማቅለሽለሽ ምልክቶች ሊኖሩት ይችላል, ከ tachycardia, የልብ ምት, ላብ እና ማዞር ጋር.
• Labyrinthitis: በጆሮው የላቦራቶሪ ደረጃ ላይ ያለው እብጠት የጉዳዩን ሚዛናዊ አመለካከት ይለውጣል, ይህም እንደ ማቅለሽለሽ, ማስታወክ እና ማዞር የመሳሰሉ ረብሻዎች ሊያስከትል ይችላል, ይህም በጣም ከባድ ነው.
• የጉበት በሽታዎችእንደ ሲርሆሲስ ወይም እጢ ያሉ ከባድ የጉበት በሽታዎች ከጃንዲስ ጋር የተያያዘ ማቅለሽለሽ፣ የማያቋርጥ ድካም እና የምግብ ፍላጎት ማጣት ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• የታይሮይድ ችግርእንደ ሃይፐርታይሮዲዝም ያሉ የታይሮይድ ዕጢን የሚነኩ ሁኔታዎች ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ከተቅማጥ፣ ጭንቀት እና ድክመት ጋር ሊታዩ ይችላሉ።
• የማኅጸን ነቀርሳ በሽታዎችየማኅጸን አከርካሪ፣ የአርትራይተስ ወይም የተቆነጠጠ የአንገት አንገት ላይ በበሽታ የሚሠቃዩ ሰዎች ከከባድ የማዞር ስሜት ጋር ተያይዞ የማቅለሽለሽ ስሜት ሊሰማቸው ይችላል።

የማቅለሽለሽ እና የማስታወክ በሽታ-ነክ ያልሆኑ ምክንያቶች

የማቅለሽለሽ ሕክምና ያልሆኑ መንስኤዎች በጣም ብዙ ናቸው እና በቀን ውስጥ ከሚከሰቱ አንዳንድ ሁኔታዎች ወይም እንቅስቃሴዎች ጋር የተያያዙ ሊሆኑ ይችላሉ.

ከበሽታ-ነክ ያልሆኑ ምክንያቶች መካከል-

• እርግዝናከወሊድ በኋላ የማቅለሽለሽ ስሜት በሴቶች ላይ የተለመደ በሽታ ነው። እንደ አንድ ደንብ, በእርግዝና መጀመሪያ ላይ ይገለጣል እና በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ ይቆያል, ምንም እንኳን ብዙ ጊዜ በእርግዝና ጊዜ ሁሉ ይቀጥላል. በእርግዝና ወቅት የማቅለሽለሽ ስሜት በሴት ላይ ከሚከሰቱት የሆርሞን መጠን ለውጦች ጋር የተያያዘ ነው, እና በመጀመሪያ, የሰው ልጅ chorionic gonadotropin, የእርግዝና ሆርሞን መታየት ወደ ማቅለሽለሽ ያመራል.
• የወር አበባ: ማቅለሽለሽ በተጨማሪም በሴቶች የወር አበባ ዑደት ውስጥ በተለያየ ጊዜ ሊከሰት ይችላል. ከወር አበባ በፊት የሚሠቃዩ ሰዎች የወር አበባቸው ከመጀመሩ ጥቂት ቀናት ቀደም ብሎ ይህን ስሜት ሊሰማቸው ይችላል. በእነዚህ አጋጣሚዎች ማቅለሽለሽ ከሆርሞን ለውጦች ጋር በቅርበት ይዛመዳል.
• ራዕይ፦ በኮምፒዩተር ውስጥ ለረጅም ጊዜ ሲሰሩ ወይም አዲስ መነፅር ሲለማመዱ የማየት ድካም ወደ ህመም የማቅለሽለሽ ስሜት ሊመራ ይችላል።
• ዝቅተኛ ግፊትእንደ መሮጥ ካሉ ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች በኋላ ወይም በጣም በሚሞቅበት ጊዜ የደም ግፊትዎ በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀንስ ይችላል። ዝቅተኛ የደም ግፊት ምልክቶች አንዱ የማቅለሽለሽ ስሜት, ማዞር, ቀዝቃዛ ላብ እና የመሳት ስሜት.
• ጭንቀት እና ጭንቀት: ከባድ ጭንቀት ወደ ሆድ ህመም, ላብ, ማዞር እና ማቅለሽለሽ ማስያዝ. በዚህ ጉዳይ ላይ ማቅለሽለሽ የሳይኮሶማቲክ መነሻ ነው.
• የመንቀሳቀስ በሽታ፦ በይበልጥ የባህር ህመም በመባል ይታወቃል፣ በእንቅስቃሴ ላይ እያሉ የሚከሰት የማቅለሽለሽ እና የህመም ስሜት ለምሳሌ በመኪና ውስጥ ወይም በመርከብ ላይ። ይህ እክል በውስጠኛው ጆሮ ውስጥ ከሚገኙት ሚዛን አካላት ለውጦች ጋር የተያያዘ ነው. የጥንታዊ ምልክቶች ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ ፣ ማቅለሽለሽ እና ላብ ናቸው። ይህ በልጆች ላይ የማቅለሽለሽ ዋነኛ መንስኤዎች አንዱ ነው.
• አልኮል አላግባብ መጠቀም: ከመጠን በላይ አልኮል ከጠጡ ማቅለሽለሽ ሊያጋጥምዎት ይችላል. በጨጓራ ዱቄት ላይ የአልኮሆል ተጽእኖ የማቅለሽለሽ ስሜት ሊያስከትል ይችላል.
• ማጨስሲጋራ ማቅለሽለሽ ሊያስከትል ይችላል. በዚህ ሁኔታ, ስሜቱ በትምባሆ እና በተተነፈሰ ጭስ ውስጥ ለተያዘው ኒኮቲን ምላሽ ነው.
• መድሃኒቶችየኬሞቴራፒ መድሐኒቶች አብዛኛውን ጊዜ የማቅለሽለሽ እና ማስታወክ መንስኤዎች ናቸው. ይህ በኬሞቴራፒ መድሐኒቶች ስብጥር ምክንያት ነው-በጣም ኃይለኛ, የማስታወክ ማእከልን እና የጨጓራና ትራክቶችን ማነቃቃት የሚችል, ማቅለሽለሽ ያስከትላል. የማቅለሽለሽ መንስኤ ሌላው መድሃኒት የወሊድ መከላከያ ክኒን ነው. ማቅለሽለሽ ሊያስከትሉ የሚችሉ ሌሎች መድሃኒቶች አንቲባዮቲክን ያካትታሉ.
• ካፌይን: በቡና ውስጥ የሚገኝ ንጥረ ነገር የማቅለሽለሽ ስሜትን በሁለት መንገድ የመፍጠር ሃላፊነት አለበት። በመጀመሪያ ደረጃ, ከመጠን በላይ የቡና ፍጆታ ለሆድ ችግር, ለሆድ የ mucous membranes ብስጭት እና ማቅለሽለሽ. ሁለተኛ, ካፌይን መታቀብ እንደ ራስ ምታት እና ማቅለሽለሽ የመሳሰሉ ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል.
• የተመጣጠነ ምግብከመደበኛው የምግብ ፍጆታዎ በላይ ሲሄዱ ማቅለሽለሽ ለሆድ መከላከያ ዘዴ ሊሆን ይችላል.

ለማቅለሽለሽ ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች

ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች በህመም ፣ ከወሊድ በኋላ ወይም መድሃኒት ከመውሰድ የሚመጡ ማንኛውንም ዓይነት ማቅለሽለሽዎችን ለመዋጋት ተስማሚ ናቸው ።

በብዛት ጥቅም ላይ የዋሉ የተፈጥሮ መድሃኒቶች የሚከተሉት ናቸው:

የሎሚ ጭማቂበጣም ታዋቂ እና ጥንታዊ የማቅለሽለሽ መድሃኒቶች አንዱ ነው. የሎሚ ጭማቂን በሙቅ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ እና ከዚያ ሁሉንም ይጠጡ።

ፀረ-ማቅለሽለሽ ምርቶችበተለይም በእርግዝና ወቅት ማቅለሽለሽን ለመዋጋት ይመከራል. እነዚህ ምርቶች የማቅለሽለሽ ስሜትን ለመከላከል እና ቀድሞውኑ ከተከሰተ ለመዋጋት ይረዳሉ. ከእንደዚህ አይነት ምርቶች መካከል ብስኩት, ኩኪዎች እና ዳቦ, በተለይም ከጥራጥሬ እህሎች, እንዲሁም ከአዝሙድና ከአዝሙድ-ተኮር ምርቶች መታወቅ አለበት. ሌሎች ሊጠቀሙባቸው የሚችሉ ምግቦች ድንች, ፓስታ, ነጭ ሩዝ እና ሙዝ ናቸው. ነገር ግን, የሰባ ምግቦችን, የተጠበሱ ምግቦችን እና ጠንካራ ቅመሞችን ማስወገድ አለብዎት, ይህም የማቅለሽለሽ ስሜት ሊጨምር ይችላል.

ሊኮርስ: በጣም ጥሩ ፀረ-ማቅለሽለሽ መድሐኒት የሊኮርስ ሥር ነው, እሱም ሲመገብ, የማቅለሽለሽ ስሜትን ይቀንሳል. ሆኖም ግን, የጎንዮሽ ጉዳት አለው - የደም ግፊት መጨመር.

የስንዴ ጀርም: ቫይታሚን B6 ይይዛሉ እና በተለይም ማቅለሽለሽን ለመከላከል ጠቃሚ ናቸው. እንደ አስፈላጊነቱ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ለማሞቅ ሁለት የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያዎችን ይጨምሩ እና በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ይጠጡ።

የተቀቀለ ወተትየማቅለሽለሽ ስሜት በኣንቲባዮቲኮች ወይም ከተቅማጥ ወይም ከሆድ ህመም ጋር በተያያዙ የአንጀት ችግሮች ምክንያት የሚከሰት ከሆነ የላቲክ አሲድ ኢንዛይሞችን መውሰድ ይችላሉ ይህም የአንጀት እፅዋትን ያድሳል።

አፕል ኮምጣጤ: የማቅለሽለሽ ስሜትን ለመቀነስ ፖም cider ኮምጣጤ በተፈጥሮ ውሃ ውስጥ ይረጫል, ከዚያም አንድ የሻይ ማንኪያ ማር ይጨመርበታል. ምሽት ላይ መወሰድ አለበት.

የሩዝ ውሃ: ሩዝ ካበስል በኋላ ያለው ውሃ ስቴች ስላለው የማቅለሽለሽ ስሜትን ይቀንሳል። በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ መጠጣት ትችላለህ.

• ሜሊሳበጭንቀት ወይም በጭንቀት ምክንያት ለሚከሰተው የማቅለሽለሽ ስሜት ይጠቅማል። እንደ አስፈላጊ ዘይቶች, ፊኖሊክ አሲዶች እና ትሪተርፔን አሲዶች ያሉ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ይዟል. በአንድ ብርጭቆ ውሃ በግምት 40 ጠብታዎች እንደ መረቅ ይውሰዱ።
• ዲልንቁ ክፍሎቹ - አኔቶል እና ፍሌቮኖይድ - በጠቅላላው የጨጓራና ትራክት ላይ ይሠራሉ. በሚፈላ ውሃ ውስጥ ከተፈጨ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ የዶልት ዘር በሻይ መልክ ይውሰዱ። በእርግዝና ወቅት ያስወግዱ.
• ዝንጅብልየዝንጅብል ሥር ሁለት አሲዶችን ይይዛል - ኢታኖል እና አሴቶን ፣ ይህም የማቅለሽለሽ ስሜትን ያስወግዳል። በ 250 ሚሊ ሜትር ሙቅ ውሃ ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ የዝንጅብል ሥር በማስቀመጥ ወደ 250 ግራም ደረቅ የማውጣት መጠን በቀን ሁለት እንክብሎችን መውሰድ ወይም በመርፌ መልክ መውሰድ በቂ ነው ። በእርግዝና ወቅት, የማህፀን ሐኪም ማማከር አለብዎት.

የመድሃኒት ሕክምና

ፀረ-ማቅለሽለሽ መድሐኒቶች በጥብቅ የሕክምና ክትትል ስር በተለይም በእርግዝና ወቅት እና በሚኖርበት ጊዜ ብቻ መወሰድ አለባቸው እውነተኛ ፍላጎትየእነሱ ጉዲፈቻ, ማለትም ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ውስጥ ጣልቃ ሲገባ. የመጠን እና የአስተዳደር መርሃ ግብር በዶክተርዎ ይወሰናል.

በጣም የተለመዱት የፀረ-ማቅለሽለሽ መድሃኒቶች የሚከተሉት ናቸው.

• Metoclopramideየ gag reflexን ያስወግዳል እና በዚህም ምክንያት ማቅለሽለሽ። በእርግዝና ወቅት ሊወሰዱ ይችላሉ, ነገር ግን በመጀመሪያው ሩብ ጊዜ ውስጥ አይመከርም.
• Prochlorperazineየማቅለሽለሽ ስሜትን በመጨፍለቅ በማስታወክ ማእከል ላይ ይሠራል. የሌሎች መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊደብቅ ስለሚችል በጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል አለበት.
• Dexamethasoneይህ መድሃኒት ኮርቲኮስትሮይድ ሲሆን በኬሞቴራፒ ወቅት ወይም ከቀዶ ጥገና በኋላ የማቅለሽለሽ ስሜትን ለማስታገስ የሚያገለግል ነው።