ቀድሞውኑ ከታመመ ምን መውሰድ እንዳለበት። ሲታመሙ ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል? ለጉንፋን የተሳሳተ አመጋገብ

እናቴ በጥንቃቄ ከበበችን እና የጋራ ጉንፋን ወደ ከባድ በሽታ እንዳይሄድ ሁሉንም ነገር አደረገች። እና በቀላሉ እና በቀላሉ ቤት ከቆየን እና በደስታ ትምህርቶችን ከዘለልን፣ አሁን በማንኛውም ግዛት ውስጥ ወደ ሥራ ገብተህ ቀጥተኛ የሥራ ግዴታዎችህን ለመወጣት ትሞክራለህ። ስለዚህ, እያንዳንዱ አዋቂ ሰው ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ ስለ ጥያቄው ማሰብ ይጀምራል: መታመም ጀመርኩ, ምን ማድረግ አለብኝ?

የጉንፋን የመጀመሪያ ምልክቶች

ማንኛውንም እርምጃ ከመውሰድዎ በፊት የትኞቹ ምልክቶች ከጉንፋን ጋር እንደሚዛመዱ በትክክል ማወቅ ያስፈልግዎታል-

• ማሳከክ እና አፍንጫዎን በየጊዜው መቧጨር በሚፈልጉት ምክንያት;
• በተደጋጋሚ ማስነጠስ, ነገር ግን ሰውዬው በአለርጂ ካልተሰቃየ ብቻ (አንድ ሰው ማስነጠስ ከጀመረ, ሐኪሙ እንዴት መታመም እንደሌለበት ይነግርዎታል);
• በአፍንጫው ውስጥ ማስነጠስ እና ማሳከክ በኋላ ወዲያውኑ የሚከተል እንባ መጨመር;
• ሊሆን የሚችል የአፍንጫ መታፈን;
• የአጠቃላይ ድክመት ስሜት, ቀኑን ሙሉ መተኛት ይፈልጋሉ, መተኛት;
• በአፍንጫው መጨናነቅ ምክንያት የሚከሰት ራስ ምታት;
• የጡንቻ ህመም, የህመም ስሜት;
• የሰውነት ሙቀት መጨመር, ነገር ግን ከ 38 ዲግሪ አይበልጥም.

ብዙ ምልክቶች በአንድ ጊዜ ከታዩ, አንድ ሰው ወዲያውኑ ይገነዘባል: መታመም ጀምሬያለሁ. ምን ይደረግ? ከዚህም በላይ ማንኛውንም እርምጃ ወዲያውኑ መውሰድ አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም ውስብስብ ነገሮችን ለመከላከል ይህ ብቸኛው መንገድ ነው.

በጉንፋን የመጀመሪያ ምልክት ላይ ምን ማድረግ እንዳለበት

የመጀመሪያዎቹ የጉንፋን ምልክቶች ሲታዩ ከልጅነት ጀምሮ የምናስታውሳቸው ሁሉም የህዝብ መድሃኒቶች ጥቅም ላይ ሊውሉ አይችሉም. ለምሳሌ, ምንም ከፍተኛ ሙቀት እና ሌሎች ተቃራኒዎች ከሌለ ብቻ ሙቅ ውሃ መታጠብ ይችላሉ.

ስለዚህ, እያንዳንዱ አዋቂ ሰው በጉንፋን የመጀመሪያ ምልክት ላይ ምን ማድረግ እንዳለበት በግልፅ ማወቅ አለበት. የሚከተሉት እርምጃዎች ፍሰቱን ለማቃለል ይረዳሉ-

1. የሰውነት ሙቀት ከተጨመረ የአልጋ እረፍትን መከታተል አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም ሰውነት ከበሽታ ጋር በሚደረገው ትግል ብዙ ጥንካሬን ያጣል.
2. ክፍሉን አዘውትሮ አየር ያድርጓቸው. ይህ ባክቴሪያዎችን ይገድላል እና ለመራባት ምቹ ሁኔታዎችን አይፈጥርም.
3. ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ ፣ ለሞቁ ሻይ ምርጫ ይስጡ ፣ በዚህ ውስጥ ማር ወይም ዝንጅብል ፣ ወይም የ rosehip መጠጥ እንዲጨምሩ ይመከራል።
4. እንደ ካምሞሚል ወይም ካሊንደላ ባሉ ልዩ የመድኃኒት ማስጌጫዎች በየጊዜው ያጉረመርሙ። በሶዳ, በጨው, በአዮዲን, በ furacilin በመጠቀም ልዩ መፍትሄዎችን መጠቀም ይፈቀዳል.
5. አፍንጫዎን በጨው ውሃ ወይም በፋርማሲ ውስጥ ሊገዛ በሚችል ልዩ መሳሪያ ያጠቡ. የጨው መፍትሄን እራስዎ ማዘጋጀት ይችላሉ, ለዚህም አንድ የሻይ ማንኪያ ጨው በአንድ ብርጭቆ ሙቅ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ.
6. ሳል ማር እና ቅቤን መሟሟት የሚያስፈልግዎትን ሞቃት ወተት ይረዳል. ሙቅ መጭመቅ ማመልከት ይችላሉ, ነገር ግን በተለመደው የሰውነት ሙቀት ብቻ.

እና በእርግጥ, በአትክልትና ፍራፍሬ ውስጥ ግዙፍ የሆኑትን ቪታሚኖች አይርሱ. እናም አንድ ሰው እንዲህ ብሎ ቢያስብ: "ጉንፋን መጀመር ጀምሬያለሁ. ምን ማድረግ አለብኝ? ዶክተር ብቻ ነው የሚናገረው, ከዚያም በእርግጠኝነት የሚያስከትለውን መዘዝ ማስወገድ ይቻላል. ከሁሉም በላይ, የልዩ ባለሙያ ወቅታዊ እርዳታ ሁልጊዜም ጠቃሚ ይሆናል.

ምን ማድረግ አይቻልም?

በመጀመሪያ የሙቀት መጠኑን ዝቅ ማድረግ አይመከርም. ይህ የሰውነት ተፈጥሯዊ ምላሽ ለኢንፌክሽን ነው, ይህም ማለት በሽታውን ለመዋጋት የሚደረገው ትግል በከፍተኛ ፍጥነት ላይ ነው. ይሁን እንጂ አሁንም ቢሆን ለአጠቃላይ ደህንነት ትኩረት መስጠት ተገቢ ነው. የሙቀት መጠኑ በጣም በደንብ የማይታገስ ከሆነ በ Nurofen የሙቀት መጠኑን ዝቅ ማድረግ ይችላሉ።

ጤንነትዎን አደጋ ላይ ሊጥሉ አይችሉም, እና በየቀኑ እየተባባሱ ከሆነ, በቤት ውስጥ ዶክተር መደወል ይሻላል. ያስታውሱ የተለመደው ጉንፋን, ካልታከመ, የጉሮሮ መቁሰል ወይም የሳንባ ምች ሊያመጣ ይችላል.

የሕክምና ሕክምና

መታመም ጀምሬያለሁ። ምን ይደረግ? በሁሉም ቤቶች ውስጥ እንደሚገኙ እርግጠኛ የሆኑ ብዙ መድሃኒቶችን መውሰድ ይችላሉ. ደህና, ትክክለኛውን ህክምና የሚሾም ልዩ ባለሙያተኛ ምክሮችን ችላ ማለት አይደለም.

ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት እና ማገገምዎን ለማፋጠን የተነደፉ እጅግ በጣም ብዙ መድሃኒቶች አሉ። በጣም ታዋቂ እና ውጤታማ የሆኑት የሚከተሉት ናቸው-

• "AnviMax", ቫይታሚን ሲ, ፓራሲታሞል እና ሎራታዲን ያካትታል. መድሃኒቱን ከወሰዱ በኋላ በ 30 ደቂቃዎች ውስጥ የሕክምናው ውጤት ይሰማል.
• "ፒኖሶል" - በአብዛኛዎቹ ዶክተሮች የሚመከር የአፍንጫ ጠብታዎች, በተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ላይ የተመሰረቱ ናቸው, ይህም ማለት የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ሱስ የመያዝ እድሉ አነስተኛ ነው.
• "Suprastin" በአፍንጫ እና በጉሮሮ ውስጥ እብጠትን የሚቀንስ ፀረ-ሂስታሚን ነው.
• "Tantum Verde" - ጉሮሮውን ለማከም የሚያገለግል መርጨት.

ቀደም ሲል አንድ ሰው ለሁኔታው ትኩረት ሰጥቶ በራሱ ውስጥ የመጀመሪያዎቹን የጉንፋን ምልክቶች ሲያገኝ ሕክምናውን በጊዜ መጀመሩን ማስታወስ ጠቃሚ ነው, የበሽታውን ተጨማሪ እድገት የመከላከል እድሉ ይጨምራል. ሀሳቡ በጭንቅላቴ ውስጥ በሚታይበት ጊዜ: "ብርድ መውጣት እጀምራለሁ, ምን ማድረግ አለብኝ?" - ሐኪም ሊረዳ ይችላል.

አንድ ልጅ ጉንፋን አለው: የመጀመሪያ እርዳታ

በተለይም በልጅ ውስጥ ጉንፋን የመጀመሪያ ምልክት ላይ ምን ማድረግ እንዳለበት ጥያቄው በጣም አስፈላጊ ነው. ህፃኑን መርዳት ይችላሉ, ነገር ግን ካልተደናገጡ ብቻ ነው.

በመጀመሪያ ደረጃ, ህጻኑ የሙቀት መጠን መኖሩን ማወቅ ያስፈልግዎታል. ከፍ ካለ ፣ ግን ከ 38 ዲግሪ በታች ፣ እሱን ማንኳኳቱ ዋጋ የለውም። ሰውነትዎ ኢንፌክሽኑን በራሱ ለመቋቋም ጊዜ መስጠት ያስፈልግዎታል. ከ 38 ዲግሪ በላይ ከሆነ, እንደ Nurofen ያሉ ፀረ-ተባይ መድሃኒቶችን እንዲሰጡ ይመከራል. ይህ መድሃኒት ካልረዳ እና የሙቀት መጠኑ እየጨመረ ከሄደ ልጁን በሞቀ ውሃ ማጽዳት ያስፈልግዎታል (ቮድካ እና ኮምጣጤ መጠቀም አይቻልም).

ተጨማሪ ድርጊቶች

የሕፃኑ ሁኔታ ከተረጋጋ በኋላ እንደ Anaferon የመሰለ የፀረ-ቫይረስ መድሃኒት መስጠት አስፈላጊ ነው. በመድሃኒት ወይም በማዕድን ውሃ ወደ ውስጥ መተንፈስ ጠቃሚ ይሆናል. ለመተንፈስ ምንም ልዩ መሳሪያ ከሌለ, ባህላዊ መድሃኒትን መጠቀም ይችላሉ - በተቀቀሉት ድንች ላይ መተንፈስ. የእንደዚህ አይነት መድሃኒት ተጽእኖ ውስብስብ ነው: ሳል ማስወገድ, የጉሮሮ ማከም, የጉንፋን ምልክቶችን ማስወገድ. መታመም ሲጀምሩ ምን እንደሚጠጡ, ዶክተር ብቻ ይነግርዎታል. ስለዚህ, ወደ እሱ የሚደረገውን ጉዞ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ የተሻለ አይደለም.

ያስታውሱ የመጀመሪያዎቹ የጉንፋን ምልክቶች ሲታዩ በምንም አይነት ሁኔታ በሽታው በአንድ ቀን ውስጥ እንደሚጠፋ በማሰብ ወዲያውኑ አንቲባዮቲክ መውሰድ የለብዎትም. እንደዚህ አይነት ተአምራዊ መድሃኒቶች አይኖሩም, እና ተገቢ ያልሆነ ህክምና ወደማይፈለጉ ውጤቶች ሊመራ ይችላል. "መታመም ብጀምርስ? እንዲህ ባለ ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ አለብኝ?" - ትጠይቃለህ. መልስ፡ የራሳችሁን አካል አድምጡ። እሱ ራሱ የሚፈልገውን ይነግርዎታል: እንቅልፍ ይተኛል - ወደ አልጋ ይሂዱ, የተወሰነ ምርት ለመብላት ከፈለጉ - ይበሉ. እና በምንም አይነት ሁኔታ በዚህ ግዛት ውስጥ ወደ ሥራ ወይም ወደ ሌላ ቦታ አይሂዱ.

የአፍንጫ ፍሳሽ, የጉሮሮ መቁሰል, ብርድ ብርድ ማለት እና ራስ ምታት - እነዚህ ሁሉ በመነሻ ደረጃ ላይ አጣዳፊ የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽን ወይም ጉንፋን ምልክቶች ናቸው, መታመም እንደጀመሩ በእራስዎ ውስጥ ማግኘት.

ነገር ግን የተለመደው ጉንፋን እንኳን ማንም ሰው በአራት ግድግዳዎች ውስጥ ለብዙ ቀናት መገለል አይፈልግም.

አጣዳፊ የመተንፈሻ አካላት የመጀመሪያ ምልክቶች ከተገኙ ላለመታመም ምን ማድረግ አለብዎት? የአፍንጫ ፍሳሽን ለማስቆም, ሳል ለማስወገድ እና ጉንፋን የበለጠ ከባድ እንዳይሆን ለመከላከል ምን አይነት መድሃኒቶች መወሰድ አለባቸው?

ለመጀመር፣ ማንኛውንም ነገር ከማድረግዎ በፊት፣ በትክክል ጉንፋን እንዳለቦት፣ ወይም ንፍጥ ብቻ ከሆነ በትክክል መወሰን ያስፈልግዎታል። በእርግጥ, በሀሳብ ደረጃ, ዶክተር ይደውሉ ወይም ወደ ክሊኒኩ ይሂዱ.

ነገር ግን ከቤት ውጭ ምሽት ከሆነ እና ወደ ቤትዎ ተመልሰው አፍንጫዎ እንደሚፈስ ካወቁስ, ሳል?

የሚከተሉት ምልክቶች ስለ ARI መከሰትም ይናገራሉ።

• የአፍንጫ መታፈን;
• ከአፍንጫው ምንባቦች ውስጥ ብዙ ፈሳሽ ፈሳሽ;
• ራስ ምታት;
• በጉሮሮ ውስጥ ላብ እና ምቾት ማጣት;
• ብርድ ብርድ ማለት;
• አንዳንድ ጊዜ የሰውነት ሙቀት መጨመር.

በጉንፋን ከታመሙ, የአፍንጫ ፍሳሽ ከሙቀት ጋር አብሮ መሄዱ አስፈላጊ አይደለም. ይህ ማለት ግን ምንም ማድረግ አይችሉም ማለት አይደለም። ህመሙ ቀላል ቢሆንም እንኳን, ወዲያውኑ እርምጃ መውሰድ እና የበሽታውን እድገት መጀመሪያ ላይ ማፈን ይሻላል.

ጉንፋን መጀመሩን በተለመደው ከመጠን በላይ ሥራ ግራ መጋባት አለመቻል አስፈላጊ ነው. አንድ ሰው በጣም ከደከመ, ከመጠን በላይ ከሰራ ወይም ለረጅም ጊዜ በቂ እንቅልፍ ካላገኘ ተመሳሳይ ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ.

በዚህ መንገድ, ሰውነት እረፍት እንደሚያስፈልገው ይጠቁማል, እናም ሰውየውን እንዲተኛ ያደርገዋል.

ጉንፋን ካለብዎ ምን ማድረግ ይችላሉ

በቤት ውስጥ ለማከናወን ቀላል የሆኑ ቀላል ድርጊቶች ውስብስብ ነገሮችን ለማስወገድ እና ሙሉ በሙሉ እንዳይታመሙ ይረዳሉ.

1. እግርዎን በሙቅ ይሸፍኑ. ብዙውን ጊዜ አጣዳፊ የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች በሃይፖሰርሚያ ምክንያት ይጀምራሉ - በሽተኛው እግሩን እርጥብ ፣ በእግር ወይም በሕዝብ ማመላለሻ ውስጥ ቀዘቀዘ። በውጤቱም - የአፍንጫ ፍሳሽ, ማስነጠስ, ማሳል. ስለዚህ ወደ ቤትዎ ሲመለሱ ወዲያውኑ እግርዎን በማድረቅ የሱፍ ካልሲዎችን ያድርጉ.
2. ትኩስ ሻይ ከ Raspberries, ማር እና ሎሚ ጋር ይጠጡ. የተትረፈረፈ መጠጥ አሁን አስፈላጊ ነው. በመጀመሪያው የእርዳታ እቃ ውስጥ ሙቅ መጠጦችን ለማዘጋጀት የፋርማሲ ዱቄት ካለ - Coldrex, Rinza, Theraflu እና የእነሱ አናሎግዎች, ከዚያ በጣም ጥሩ ይሆናል. ትኩስ የቪታሚን ፈሳሽ ጉሮሮዎን ያሞቃል እና ኢንፌክሽኑ እንዳይሰራጭ ያቆማል.
3. ተጨማሪ ቫይታሚን ሲ ይውሰዱ አሁን የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን መደገፍ በጣም አስፈላጊ ነው, እና የቪታሚን ውስብስብዎች በዚህ ውስጥ ይረዳሉ. ያለማቋረጥ እነሱን መውሰድ የተሻለ ነው. ነገር ግን ይህ ካልተደረገ ፣ ቢያንስ በከባድ የመተንፈሻ አካላት የመጀመሪያ ምልክቶች ፣ ከፍተኛ ይዘት ያለው ascorbic አሲድ ወይም መልቲ-ቫይታሚን መጠጣት ያስፈልግዎታል። ይህም ሰውነት ኢንፌክሽኑን ለመቋቋም ይረዳል.

ለጉንፋን የመጀመሪያ እርዳታ በአብዛኛው የተመካው በታካሚው ምልክቶች እና አጠቃላይ ሁኔታ ላይ ነው. በጣም ጥሩ ውጤት በእግሮቹ ወይም በመላ አካሉ ላይ በሞቃት መታጠቢያዎች ይሰጣል. ነገር ግን ሊያደርጉዋቸው የሚችሉት የሙቀት መጠኑ ካልተነሳ ብቻ ነው. የባሕር ዛፍ ወይም የሾጣጣ ተክሎች አስፈላጊ ዘይት በውሃ ውስጥ መጨመር ይቻላል. ከዚያም መታጠቢያው ሞቃት ብቻ ሳይሆን የመተንፈስ ውጤትም ይኖረዋል.

የእግር መታጠቢያ እየተሠራ ከሆነ, ከዚያም የሰናፍጭ ዱቄት በውሃ ውስጥ መጨመር ይቻላል. ከሂደቱ በኋላ በምንም አይነት ሁኔታ ቢያንስ ለሁለት ሰዓታት ወደ ውጭ መውጣት የለብዎትም.

ከሽፋኖቹ ስር መተኛት እና ትኩስ ሻይ ከሮቤሪ ፣ ሎሚ ፣ እንጆሪ ቅጠሎች ፣ ወይም የካሞሜል ፣ ሊንደን ፣ ሚንት ዲኮክሽን መጠጣት ይመከራል ።

ዘመናዊ ፋርማሲዎች እንደ ቴራፒዩቲክ እና እንደ ፕሮፊለቲክ ጥቅም ላይ የሚውሉ የተለያዩ ምርቶችን ያቀርባሉ. ተግባራቸው ተፈጥሯዊ መከላከያን ወደነበረበት ለመመለስ እና ለማቆየት ያለመ ነው, ለዚህም ነው የሚባሉት - immunomodulators.

ብዙውን ጊዜ የሚሠሩት በእጽዋት ላይ ነው, ስለዚህ የበሽታ መከላከያ መድሃኒቶች ለረጅም ጊዜ ሊወሰዱ ይችላሉ.

ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ሲጀምር ወይም የኢንፍሉዌንዛ ወረርሽኝ መጀመሪያ ላይ የመከላከያ ኮርስ ለመጀመር ይመከራል. የበሽታ መከላከያ መድሃኒቶችን በመደበኛነት የሚወስዱ ሰዎች ጉንፋን ብዙ ጊዜ ያነሰ ጊዜ እንደሚይዙ እና በሽታውን በፍጥነት እና በቀላል እንደሚቋቋሙ ተረጋግጧል።

በእነሱ እርዳታ በመጀመሪያ ደረጃ ላይ የአፍንጫ ፍሳሽ እና ሳል መፈወስ, ራስ ምታት እና ትኩሳትን ማስወገድ ይችላሉ.

ጉንፋን መጀመሩን ለመግታት ምን ዓይነት መድኃኒቶች በፋርማሲ ውስጥ መግዛት አለባቸው? እሱ፡-

• በአፍሉቢን ጠብታዎች ወይም ታብሌቶች ውስጥ የሰውነት መከላከያዎችን የሚያጠናክር የሆሚዮፓቲክ መድኃኒት ነው;
• አሚዞን ወይም አርቢዶል የቫይረስ ኢንፌክሽንን ለመቋቋም የሚያስችል ጠንካራ የበሽታ መከላከያ ወኪሎች ናቸው ።
• Echinacea Tincture - ይህ ያለሀኪም የሚገዛው መድሀኒት አዝጋሚ እርምጃ ነው ነገርግን በጉንፋን እና በጉንፋን ወቅት በሽታ የመከላከል አቅምን ለማሳደግ በጣም ይረዳል።

የሕክምና ኮርስ ከመጀመርዎ በፊት ሐኪም ማማከር ወይም ቢያንስ የአጠቃቀም መመሪያዎችን በጥንቃቄ ማጥናት ጥሩ ነው. እያንዳንዳቸው የራሳቸው ተቃራኒዎች አሏቸው ፣ አንዳንድ አካላት የአለርጂን ምላሽ ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ ስለሆነም ሁል ጊዜ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት እና በግዴለሽነት በጓደኞች የሚተዋወቁትን ወይም የታዘዙትን ሁሉንም መድኃኒቶች አይወስዱ።

እንደ እውነቱ ከሆነ, በሰዎች መካከል ጉንፋን ለመጀመር ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ, ይህም የአፍንጫ ፍሳሽ እና ሳል በፍጥነት መፈወስ ይችላሉ.

አንዳንዶቹ በጣም ያልተጠበቁ ናቸው. ብዙ መጠጣት እንደሚያስፈልግዎ ሁሉም ሰው ያውቃል, በተለይም ሙቅ እና ጣፋጭ መጠጦች. ብዙ ሕመምተኞች ጉንፋን ሲይዙ የሰናፍጭ ፕላስተር ማስቀመጥ እና እግሮቻቸውን ወደ ላይ ከፍ ማድረግ እንዳለባቸው ያውቃሉ.

ነገር ግን ኢንፌክሽኑ አሁንም ከደረሰ ቶሎ እንዳይታመም እና በፍጥነት እንዲያገግም አንድ ተጨማሪ ምክር አለ. ማስነጠስ ያስፈልጋል. ማስነጠስ የሰውነት መከላከያ ምላሽ ነው, በእሱ እርዳታ በ nasopharynx ውስጥ የገቡ ቫይረሶችን ከሰውነት ያስወጣል. ስለዚህ, አጣዳፊ የመተንፈሻ አካላት የመጀመሪያ ምልክቶች ከታዩ በተቻለ መጠን እና በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ ማስነጠስ ያስፈልግዎታል.

ማስነጠስ በሚከተሉት መንገዶች ሊነሳሳ ይችላል.

1. ከጥጥ በተሰራ ጥጥ የተሰራ የአፍንጫ ማኮኮስ መበሳጨት. ነገር ግን ከመጠን በላይ ላለመውሰድ እና የ mucous membrane እንዳይጎዳው አስፈላጊ ነው.
2. Kalanchoe ጭማቂ. ይህ በአፍሪካ ውስጥ የሚገኝ የቤት ውስጥ ተክል ነው, ጭማቂው በአፍንጫ ውስጥ ለአፍንጫው ንፍጥ ለመትከል ያገለግላል. ጭማቂው የ mucous ሽፋን ሽፋንን ያበሳጫል እና ማስነጠስ ያስከትላል ፣ በተጨማሪም ፣ Kalanchoe ጥንቅር ውስጥ ያሉ አንዳንድ ንጥረ ነገሮች ቫይረሶችን እና ባክቴሪያዎችን ያስወግዳል። ንጹህ ጭማቂ መቀበር አይቻልም, በውሃ መሟሟት አለበት.
3. ማሽተት ትንባሆ ማሽተት እንደ መጥፎ ልማድ ይቆጠራል። ነገር ግን በዚህ ሁኔታ, እንዲህ ዓይነቱ አሰራር ጠቃሚ ይሆናል. ትንባሆ ከሌለ, ከጊዜ ወደ ጊዜ አልማዝ ማሽተት ይችላሉ. ዋናው ነገር ኃይለኛ ማስነጠስ ያስከትላል.

የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር እና የቫይረስ ኢንፌክሽንን ለማስወገድ ሌላው ዘዴ ማሸት ነው. አንዳንድ ዶክተሮች በመጀመሪያ የጉንፋን ምልክት ላይ እጅን እና እግርን ማሸት ይመክራሉ. በተወሰኑ ነጥቦች ላይ መጫን ከፍተኛ ትኩሳትን እና ራስ ምታትን ለማስወገድ ያስችልዎታል.

የጭንቅላት እና የፊት ማሸትም ይሠራል. ይህንን ለማድረግ, በመጫን, በጭንቅላቱ ላይ በጣም የሚያሠቃዩ ነጥቦችን ማግኘት እና በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ለ 4-5 ደቂቃዎች በቀስታ ማሸት ያስፈልግዎታል. ብዙውን ጊዜ፣ ከጉንፋን ጋር፣ ኦሲፑት፣ ቤተመቅደሶች እና የሱፐርሲሊየስ ቅስቶች ስሜታዊ ናቸው።

ምንም እንኳን ሁሉም እርምጃዎች ቢወሰዱም, ምልክቶቹ ከ2-3 ቀናት በኋላ አልጠፉም, ነገር ግን, በተቃራኒው, የተጠናከረ, ዶክተር ማማከር እና ወደ ከባድ ህክምና መሄድ አለብዎት. በቀዝቃዛው የመጀመሪያ ምልክት ላይ ምን ማድረግ እንዳለበት በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ቪዲዮውን ይነግረዋል.

stopgripp.ru

እንደታመሙ ከተሰማዎት ምን ማድረግ አለብዎት?

መልሶች፡-

oksana tryn

ቪታሚኖችን ይጠጡ ፣ አንዳንድ ቴራፍሉ ፣ ሙቅ ካልሲዎች ፣ የሎሚ ማር ወተት

ቪካ ማስሊያኖቫ

በእርግጥ, ህመም ከተሰማዎት ወደ ፋርማሲ ይሂዱ. የሚጎዳውን ይናገሩ, እንክብሎችን ይጠይቁ: ቫይታሚኖች, ቴራፍሉ, ምናልባት ጉሮሮዎ ቢጎዳ - Strepsils.

አሪና ትካቼንኮ

ጉንፋን ካለብዎ, ከዚያም ሁሉንም መስኮቶች ይዝጉ (ከድራቂዎች), ሻይ ከማር እና ከሎሚ ጋር. ብዙ ውሃ ይጠጡ ፣ በተለይም ሙቅ። እንዲሁም መራራ ቸኮሌት በማሳል ይረዳል. የሙቀት መጠኑ ከሆነ, ሊወድቅ አይችልም. ምክንያቱም ሰውነት በሽታውን ብቻ ነው የሚዋጋው. ግን ከ 38 በላይ ከሆነ ፣ ከዚያ እሱን መቀነስ ቀድሞውኑ አስፈላጊ ነው። እንዲሁም ተኝተህ ተኛ። በሞቃት ብርድ ልብስ ስር መተኛት ያስፈልግዎታል. ሰውነትን በእንፋሎት ለማንሳት. አንገትዎን እና እግሮችዎን ማሞቅዎን ያረጋግጡ ፣ የግድ ብቻ። ቲቪ፣ ኮምፒውተር እና ስልክ አያካትቱ። በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች በአንድ ቀን ውስጥ እንዴት እንደሚድን ለረጅም ጊዜ ተመለከትኩኝ, ረድቶኛል.

ወ I ኤል ዲ

በጣም ውጤታማ የሆነው አንድ ሙሉ ሎሚ በአንድ ጊዜ (በስኳር ሊሆን ይችላል) ከሻይ ጋር መብላት ነው. ይህ የቫይታሚን ሲ መጠን በአንድ ጊዜ ጉንፋንዎን ያስወግዳል። ከዚህ ጋር, ማር, እንዲሁም ጥሩ ፀረ-ተባይ መድሃኒት ይችላሉ.

Nadezhda Sorokina

የሙቀት መጠኑን ይለኩ እና መደበኛ ከሆነ ምንም ነገር ማድረግ አያስፈልግም. ከ 38 በላይ በሚሆንበት ጊዜ ማንኛውንም የፀረ-ተባይ መድሃኒት ወስደው ወደ መኝታ ይሂዱ, ለአንድ ቀን ብቻ ይተኛሉ እና ሁሉም ነገር ያልፋል.

አንቶኒና ካሊኒና

ከዝንጅብል ጋር ሻይ መጠጣት ጥሩ ነው. በተለየ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ የተከተፈ ዝንጅብል ፣ ማር ፣ ሎሚ ይቀላቅሉ ፣ በተለይም በማሰሮ ውስጥ። ድብልቁን ለአንድ ቀን አይንኩ. ከዚያም በቀን አንድ የሻይ ማንኪያ ይብሉ. ወደ ሻይ ጨምሩ ፣ ለመቅመስ ማር ፣ የልጅ ልጄ አለርጂ ነው ፣ ግን ከማር ጋር የበለጠ ውጤታማ ነው ፣ እርስዎ ይምረጡ)

በጉንፋን ታምሜአለሁ። በጉሮሮ ውስጥ ህመም. በዚህ የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ቀድሞውኑ ጉንፋን ለማስወገድ ምን ማድረግ አለበት?

መልሶች፡-

አና ነፊየር

እንደ ኢንጋቪሪን ፣ ኦርቢዶል ያሉ ፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶችን ይውሰዱ እና የካሞሜል ሻይ ከማር ጋር ይጠጡ)

ሚራንዳ ቬትሮቫ

TONZILGON ጠብታዎችን ይግዙ። 25 ጠብታዎች በሾርባ ማንኪያ ውስጥ ይንጠባጠቡ እና እስኪሟሟ ድረስ በአፍዎ ውስጥ ያስቀምጡ። ደቂቃዎች 2. ከዚያ የቀረውን መዋጥ ይችላሉ. በየ 4 ሰዓቱ. በቀን 6 ጊዜ.

ኒና አንቲፕሴቫ

በትንሽ የጨው መፍትሄ ጉሮሮዎን እና አፍንጫዎን ያጋጉ።

ewgeny gasnikov

2 አማራጮች አሉ።
1. የጉሮሮ መቁሰል ከሌለ, ሌሎች የጉንፋን ምልክቶች (ጉንፋን) ካለ, ማለትም
በሽታው ገና ወደ ሰውነት ውስጥ ዘልቆ አልገባም, ከዚያም እንደሚከተለው ነው-ለ 1 ብርጭቆ ሙቅ ወተት (በግድ የተቀቀለ አይደለም (ሁሉም ሰው የተቀቀለ ወተት ጣዕም አይወድም)) አንድ ቆንጥጦ ይውሰዱ.
- መሬት ጥቁር በርበሬ
- ቀይ በርበሬ
- ዝንጅብል (ደረቅ ፣ መሬት)
- ካርዲሞም (ደረቅ ፣ መሬት)
እያንዳንዳቸው 1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ;
- ስኳር
- ቅቤ (10 ግ);
ምሽት ላይ, ከመተኛትዎ በፊት, እና ጠዋት ላይ, ከእንቅልፍዎ ሲነቁ እና ተመሳሳይ ነገር ለማድረግ እንደዚህ አይነት የተዘጋጀ ጥንቅር ይጠጡ. ብዙውን ጊዜ, ከ2-3 ሰዓታት በኋላ, ሁለተኛውን ብርጭቆ ከወሰዱ በኋላ, ሁሉም የበሽታው ምልክቶች ይጠፋሉ.
2. በሁሉም ምልክቶች ላይ የጉሮሮ መቁሰል (በመዋጥ ጊዜ) ከተጨመረ, ማለትም የበሽታውን መጀመሪያ ከመጠን በላይ በመተኛቱ, ወደ ሰውነት ውስጥ ዘልቆ እንዲገባ በማድረግ, የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት:
የአጻጻፉን 1 አካል ብቻ ይተኩ: በካርዲሞም ምትክ, ቱርሜሪክ (ደረቅ,
መሬት, ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲክ ነው, ነገር ግን በ 2 ቀናት ውስጥ ከ4-5 ብርጭቆዎች መጠጣት አለብዎት. ሁለተኛውን ቅንብር ሲጠቀሙ, የውስጥ ሙቀት መጨመር (ሙቀት ሳይሆን ስሜት) ይታያል. እና ፈጣን ፈውስ - በአልጋ እረፍት (2 ቀናት እና - እንደ ዱባ)። ሁሉም ንጥረ ነገሮች ተፈጥሯዊ ናቸው. ዶክተሮች እና ዘመናዊ ሕክምና, ሕልውና 350 ዓመታት ያህል, በሚያሳዝን ሁኔታ, ወይ ጉንፋን, ወይም ይዘት የመተንፈሻ አካል በሽታ, ወይም ሳርስን, ወይም ኢንፍሉዌንዛ, ለማከም እንዴት አልተማሩም, ለዚህም ነው: አንተ ቀዝቃዛ ለማከም ከሆነ, ይሄዳል. በሳምንት ውስጥ ይርቃሉ, እና ካልታከሙት, 7 ቀናት ይወስዳል.

ኢቫኖቫ አና

የዝንጅብል ሻይ፣ አኳሎር በአፍንጫ ውስጥ እና የቪፌሮን ሻማዎች ይረዱኛል፣ እና እኔም ብዙ ጊዜ ታንቱም ቨርዴ፣ የጉሮሮ መቁረጫ እጠቀማለሁ። እንደዚህ, ሁሉም ነገር በሁለት ቀናት ውስጥ ያልፋል, እራሴን ወደ አፍንጫ ፍሳሽ እገድባለሁ, ከፍተኛው የጉሮሮ መቁሰል.

ታማራ ኢሊቼቫ

ሕክምና ለ. ምልክታዊ ፣ ማጠብ ፣ ፀረ-ብግነት ፣ ወዘተ. ዋናው ነገር ከመጠን በላይ አለመውሰድ እና ማንኛውንም የማስታወቂያ ቆሻሻ አለመግዛት ነው :)

ጆሮ በብርድ ይጎዳል: በቤት ውስጥ ውስብስብ ነገሮችን እንዴት ማከም እንደሚቻል

ብዙውን ጊዜ ሕመምተኞች እንዲህ ዓይነቱን ምልክት እንደ የጆሮ ሕመም ከጉንፋን ጋር ቅሬታ ያሰማሉ. የጉንፋን ምልክቶች በራሳቸው በጣም ደስ የማይል ናቸው - የአፍንጫ ፍሳሽ, ሳል, ራስ ምታት, ድክመትና ትኩሳት.

እና በጆሮው ውስጥ ጉንፋን ከተቀላቀለ ሰውዬው በእጥፍ ይሠቃያል.

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ, ጆሮው በተለይም በልጅ ውስጥ በጣም የሚጎዳ ከሆነ በቤት ውስጥ ምን ማድረግ እንዳለቦት ማወቅ ያስፈልግዎታል.

የአካባቢያዊ ምልክቶችን ማስወገድ በቂ አይደለም - ዋናውን መንስኤ ማከም አስፈላጊ ነው, እና ይህ በአብዛኛው በሃይፖሰርሚያ ምክንያት የሚከሰተው የጉንፋን ቫይረስ ወይም ጉንፋን ነው.

ጆሮ በብርድ የሚጎዳው ለምንድን ነው? አንዳንድ ጊዜ ይህ ከአፍንጫ የሚወጣ ፈሳሽ ችግር ነው, ነገር ግን ጆሮው በራሱ ሊጎዳ ይችላል, በጆሮው ውስጥ ባለው እብጠት ምክንያት. በከባድ መልክ ከሚከሰቱ ሌሎች ከባድ በሽታዎች በኋላ የጆሮ ጉንፋን እንደ ውስብስብ ሁኔታ ሊከሰት ይችላል.

በጣም የተለመዱት የጆሮ ሕመም መንስኤዎች የሚከተሉት ናቸው:

• Otitis በንጽሕና ፈሳሽ;
• ሥር የሰደደ ተፈጥሮ ፈሳሽ አፍንጫ;
• የመሃከለኛ ጆሮ እብጠት;
• የ sinusitis;
• አንጃና.

የእነዚህ ሁሉ በሽታዎች ሕክምና በቤት ውስጥ ይቻላል. ነገር ግን ህመምን ብቻ ሳይሆን መንስኤዎቹንም ጭምር ማከም አስፈላጊ ነው.

ጆሮው ከተዘጋ ምን ማድረግ እንዳለበት

ብዙውን ጊዜ, በጠንካራ, ረዥም የአፍንጫ ፍሳሽ, እንደ ጆሮዎች መጨናነቅ, የጆሮ ድምጽ ማሰማት የመሳሰሉ ምልክቶች ይከሰታሉ. ይህ ጆሮ በእብጠት ሂደት ላይም ተጽዕኖ እንደሚያሳድር የሚያሳይ ምልክት ነው, እና ህክምናውን ለመጀመር ጊዜው ነው. እንደዚህ አይነት ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ ደስ የማይል ምልክቶችን ማስወገድ ይችላሉ: በጥልቅ ይተንፍሱ, ከዚያም በጥረት ይተንፍሱ, አፍዎን ይዝጉ.

በ Eustachian tube ውስጥ ያለው ግፊት ከተረበሸ ጆሮው ይጎዳል እና ይተኛል. ወደ መደበኛው ሁኔታ ለመመለስ ጠንካራ ምግብ እያኘክ ወይም በሰፊው እያዛጋህ ይመስል በመንጋጋህ እንዲህ አይነት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ አለብህ። ፊኛዎችን በማንሳት በቤት ውስጥ በጆሮ ውስጥ ያለውን ምቾት ማጣት ማስወገድ ይችላሉ.

ጆሮ በጣም የሚጎዳ ከሆነ, በተለያዩ የህዝብ መድሃኒቶች የሚደረግ ሕክምና ይረዳል. ለምሳሌ, በጨው ማሞቅ ማድረግ ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ, ደረቅ ጨው ወደ ድስቱ ውስጥ ፈሰሰ እና በምድጃው ላይ ወይም በምድጃ ውስጥ ይሞቃል. ከጨው በኋላ በተልባ እግር ከረጢት ውስጥ መፍሰስ እና ለታመመው ጆሮ ማመልከት አለበት. በዚህ መንገድ, የአፍንጫ ፍሳሽ ማከም ይችላሉ.

እንዲሁም በቤት ውስጥ, የታመመ ጆሮ በካምፎር ወይም በ thuja ዘይት ሊታከም ይችላል. እነዚህ ንጥረ ነገሮች በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ በጆሮ ውስጥ መጨመር አለባቸው. በ folk remedies ላይ የሚደረግ ሕክምና በከባድ የጆሮ እብጠት እና አልፎ ተርፎም ጉዳት ላይ ተጽእኖ ላይኖረው እንደሚችል መረዳት ያስፈልጋል.

ስለዚህ, ሁኔታው ​​ከተባባሰ እና ህመሙ ካልጠፋ, በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ማማከር አለብዎት.

ለጆሮ ህመም የመድሃኒት ሕክምና

በጆሮ ላይ ለሚደርስ ህመም ሁሉም ቀጠሮዎች በዶክተር ብቻ መደረግ አለባቸው, በተለይም ከአፍንጫው ንፍጥ ወይም የጉሮሮ መቁሰል በኋላ ውስብስብ ከሆነ. ህመሙ በጣም ከባድ ከሆነ እና ሐኪሙ ለጊዜው የማይገኝ ከሆነ በፋርማሲ ውስጥ የሚከተሉትን መድሃኒቶች መግዛት ይችላሉ.

1. otinumን ይጥላል. ከኢንፍሉዌንዛ ወይም ቶንሲሊየስ, otitis እና myringitis በኋላ ለሚከሰቱ ችግሮች የታዘዙ ናቸው. የመድኃኒቱ ዋና ንቁ ንጥረ ነገር choline salicylate ነው። ግልጽ የሆነ የህመም ማስታገሻ ውጤት አለው, እብጠትን ያስወግዳል. በየስድስት ሰዓቱ ሶስት ጠብታዎችን መቀበር ያስፈልግዎታል. ከሰባት ቀን ህክምና በኋላ ህመሙ የማይጠፋ ከሆነ ሌላ የሕክምና ዘዴ መምረጥ ያስፈልግዎታል.
2. ኦቲፓክስ ይህ መድሃኒት ከጉንፋን ወይም ከጉንፋን በኋላ የሚከሰቱትን ጨምሮ ሁሉንም የ otitis media ዓይነቶችን እና ዓይነቶችን ለማከም ያገለግላል። ጠብታዎች ፀረ-ተሕዋስያን ተፅእኖ አላቸው, እብጠትን ያስወግዱ እና ህመምን ያስወግዳሉ. ይህንን መድሃኒት ለመጠቀም ምንም ተቃርኖዎች የሉም, ህጻናትን ለማከም ሊያገለግል ይችላል. በቀን ሁለት ጊዜ በታመመ ጆሮ ውስጥ አምስት የመድሃኒት ጠብታዎች መቀበር ያስፈልግዎታል.
3. ሶፍራዴክስ ይህ መድሃኒት በመውደቅ ወይም በቅባት መልክ ይገኛል. ረቂቅ ተሕዋስያንን ያጠፋል እና በጆሮ ላይ ህመምን በተሳካ ሁኔታ ያስወግዳል. Sofradex በርካታ ተቃርኖዎች አሉት, ስለዚህ በጆሮ ላይ የሚደርሰውን የሕመም መንስኤ በትክክል ከተረጋገጠ በኋላ ብቻ ነው. የሕክምናው ሂደት ከሰባት ቀናት መብለጥ የለበትም.

በነፍሰ ጡር ሴቶች ወይም ልጆች ላይ ጆሮ የሚጎዳ ከሆነ, ያለ ሐኪም ምክር መድሃኒቶችን መጠቀም አይመከርም - የባህላዊ መድሃኒቶች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን መጠቀም የበለጠ አስተማማኝ ነው.

ለጆሮ ኢንፌክሽን አንቲባዮቲክስ ያስፈልጋሉ?

አንቲባዮቲኮች በሽታ አምጪ ተሕዋስያንን በፍጥነት የሚያበላሹ መድኃኒቶች ናቸው ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ በሰው አካል ውስጥ ለተወሰኑ የሜታብሊክ ሂደቶች የሚያስፈልጉት ባክቴሪያዎችም ይሞታሉ። ነገር ግን, በንጽሕና የ otitis media አማካኝነት ሊሰጡ አይችሉም.

ከላይ የተዘረዘሩት መድሃኒቶች እና የምግብ አዘገጃጀቶች ውጤታማ ካልሆኑ, አንቲባዮቲክ ሕክምናን ከመጠቀም በስተቀር ምንም የሚቀረው ነገር የለም. አመላካቾች በጆሮ ላይ ከባድ ህመም, ትኩሳት, ንጹህ ፈሳሽ ናቸው. በዚህ ጉዳይ ላይ ሌላ መድሃኒት አይረዳም. ጉንፋን ያለ ሙቀት ከጀመረ አንቲባዮቲኮችም ያስፈልጋሉ።

ምጥ ከጆሮ የሚፈስ ከሆነ ህመም ሊቀንስ እና ሙሉ በሙሉ ሊጠፋ ይችላል። ይህ ማለት ግን በሽታው አልፏል ማለት አይደለም. በተቃራኒው ሆስፒታል መተኛትን እና ውስብስብ ነገሮችን ለማስወገድ ከፍተኛ የአንቲባዮቲክ ሕክምና ለመጀመር ጊዜው አሁን ነው. በብርድ ጊዜ ስለ ጆሮ ህመም ርዕስ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮ ውስጥ አንዳንድ ተጨማሪ ጠቃሚ መረጃዎች.

ፀደይ በግቢው ውስጥ ነው, ነገር ግን ቅዝቃዜው አልተረጋጋም!

እዚህ እና እዚያ, እርስዎ የሚሰሙት ነገር ቢኖር አንድ ሰው እንደታመመ ነው. ARVI በእኛ የአየር ንብረት ውስጥ እንግዳ እንግዳ አይደለም። እና ከዚያ ጉንፋን ገባ! በእያንዳንዱ ጊዜ እኛ የማንወሰድ ይመስላል። ማን አስቀድሞ መከተብ, ማን ቁጡ. ግን…

እና እንደዚህ አይነት አለመስማማት ከተከሰተ ፣ ከዚያ አንድ ዓይነት እጦት ወዲያውኑ ይሸፍናል። በተለይ ልጆች ሲታመሙ. ምንም እንኳን ቀድሞውኑ ትልቅ ቢሆኑም. ተማሪዎች. ከዚህም በላይ ቀድሞውኑ እየሠሩ ናቸው.

አንድ ጓደኛዬ በቅርቡ የጻፈውን እነሆ፡-

"በአንዳንድ ምክንያቶች ህፃናት ሲታመሙ እደነግጣለሁ እና ሁሉንም ነገር እረሳለሁ - እንዴት እንደሚታከም, ምን ማድረግ እንዳለብኝ, ምን አይነት መድሃኒቶች እንደሚያስፈልጉ. እምብዛም አይታመምም?

ወደ ጓደኞቼ መደወል፣ ማውጫዎችን እያገላብጥኩ እና በይነመረቡን ማሰስ እጀምራለሁ።

እና ይህ ፍርሃት ከእኔ ወጣት እናት የበለጠ ጠንካራ ነው። ለምን? የሕይወትን ደካማነት ማወቅ?

በነገራችን ላይ የሴት ጓደኛዬ ተመሳሳይ ነገር አለች - ህፃኑ ታምማለች, ትጠራኛለች - ሉዳ, ምን ማድረግ እንዳለብህ አታስታውስም? እና ሁሉንም ነገር አስታውሳለሁ, ምክር እሰጣለሁ, መድሃኒቶችን እመክራለሁ. በራሴ ላይ በተመሳሳይ ሁኔታ - ምንም አላውቅም. ምን አልባትም አንድ ቀን ተቀምጠን ምን ማድረግ እንዳለብን እና በምን ጉዳዮች ላይ በተረጋጋ ሁኔታ መፃፍ አለብን።

ስለዚህ ለራሴ፣ ለአዋቂ ልጆቼ እና ለጓደኞቼ ማስታወሻ ለመጻፍ ወሰንኩ።

ባያስፈልግዎ ይሻላል.

ከዚህ በፊት የዶክተሮችን ማዘዣ እና ማስታወሻዎቼን በሰጠሁት እና ምን ማድረግ እንደፈለግኩ በመድኃኒት ቅርጫት ውስጥ አስቀምጫለሁ። በሌላ አነጋገር ከራሴ ተሞክሮ ተምሬያለሁ። አሳስባለው.

አሁን ግን በዶክተሮች ላይ የምተማመንበት ጊዜ እየቀነሰ ይሄዳል፣ በእጄ ያለኝን ነገር ለማድረግ እሞክራለሁ። ለጉንፋን የራሴን አመለካከት አዳብሬያለሁ። ግን የተለመዱ ዘዴዎች ለብዙዎች ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ.

መጀመሪያ ፣ መጀመሪያ ፣

ጉንፋን መከላከል

• ተጨማሪ ጥሬ አትክልቶችን (ካሮት, ባቄላ, ጎመን) ይመገቡ.
• ሁልጊዜም ነጭ ሽንኩርት እና ሽንኩርት በጠረጴዛ ላይ ሊኖሩ በሚችሉ በሽታዎች ጊዜ.
• አይቀዘቅዝም። ከሆነ, ይሞቁ. ሙቅ መታጠቢያ, ማሸት. Raspberry ሻይ. ምንም የቤት ውስጥ Raspberry jam የለም ከሆነ, እኔ በቅርቡ በመደብሩ ውስጥ በጣም ጨዋ አንድ አገኘ - ፕሪሚየር.
• ክራንቤሪ, ሎሚ እና ሌሎች የሎሚ ፍራፍሬዎችን እንጠቀማለን. በአጠቃላይ, በተፈጥሮ መልክ የቫይታሚን ሲ አስደንጋጭ መጠን.
• የ nasopharynx ን ያጠቡ - 1 ሊትር የተቀቀለ ውሃ + 6-8 የአዮዲን ጠብታዎች እና 1 የሻይ ማንኪያ ጨው. አፍስሱ እና የቀረውን አፍስሱ።
• ሽንኩርቱን መፍጨት፣ ነጭ ሽንኩርት ጨምረው በቀን 3 ጊዜ ከ3-5 ደቂቃ መተንፈስ።
• መተንፈስ (በStrelnikova መሠረት ማለት ይቻላል - ማን ያውቃል): ጥልቅ እስትንፋስ እና ጥቂት ትንፋሽ።

ጉንፋን ካለብዎ ምን ማድረግ አለብዎት

አዎ ተከሰተ። መታመም.

ወዲያውኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን ወይም አንቲባዮቲኮችን አይጠጡ። ማንኛውም ብልህ ዶክተር ይነግርዎታል.

ስለ ዶክተሮች መናገር. እየጎበኘን ነበር። የባለቤቶቹ ጎልማሳ ልጅ ታመመ, ጉንፋን ያዘ. ለአዋቂዎች ምክር መስጠት አስቸጋሪ ከመሆኑ በተጨማሪ እኛ እራሳችን ሁሉም ፋርማሲዎች የሚጥለቀለቁባቸውን በርካታ አዳዲስ መድኃኒቶችን ለረጅም ጊዜ አምነን አናውቅም። መጥታ የመጣችው ዶክተር አንዲት ወጣት በአስተዋይነቷ እና በአስተዋይነቷ ገረፈችኝ።

1. አርቢዶል በቀን 0.2 g x 4 r. በመጀመሪያ ለ 3 ቀናት መግዛት ይችላሉ, እናያለን;
2. Bioparox 4 መርፌዎች x 4 r በቀን - ይህ በአፍ እና በአፍንጫ ውስጥ (ከመውደቅ ይልቅ);
3. ቫይታሚን ሲ, ለ 15-18 ሬብሎች ለ 15-18 ሬብሎች በጣም ቀላል የሆኑትን ቢጫ ኳሶች መጠቀም ይችላሉ ድራጊዎች;
4. የተትረፈረፈ መጠጥ;
5. ፓራሲታሞል በከፍተኛ ሙቀት, ከ 38 በላይ.

ከወረደ እና ሳል ከታየ - ለቴርሞፕሲስ ርካሽ የሆነ ሳል ታብሌቶች፣ ወይም mukaltin፣ የደረት መሰብሰብ (ቦርሳዎችን ማጣራት ወይም ሳር ብቻ ማፍላት ይችላሉ)

እያንዳንዱ ብሮንሆሊቲን ወይም ብሮምሄክሲን ወደ አእምሯችን ከመጣ በኋላ በሚያስደንቅ ሁኔታ የማስታውሰውን የተረጋገጠውን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዬን እጨምራለሁ፡

ታብሌቶች "ሳል" (ቴርሞፕሲስ) 2 pcs - በሾርባ ማንኪያ ውስጥ መፍጨት ፣ ውሃ ይጨምሩ እና 5 የአሞኒያ-አኒዝ ጠብታዎች ይጨምሩ (በእያንዳንዱ ፋርማሲ ውስጥ ይገኛል)።

ለጉንፋን መሰረታዊ ህጎች

ሁል ጊዜ መተኛት የለብዎትም

የታመመውን ሰው በሰንሰለት እንዲተኛ ማድረግ አስፈላጊ አይደለም ፣ ምክንያቱም ለረጅም ጊዜ ውሸት ፣ የሳንባ እና የብሮን አየር አየር እየቀነሰ ይሄዳል ፣ እናም በውስጣቸው መጨናነቅ ሊጀምር ይችላል። በተጨማሪም ለረጅም ጊዜ የአልጋ ቁራኛ በሚቆዩ ሰዎች ላይ የሚከሰተውን "የተጨናነቀ የሳንባ ምች" ምርመራም አለ.

ስለዚህ, በብርድ ጊዜ, የተሻለ ነው ቤት ብቻ ይቆዩ. ረቂቆች ይጠንቀቁ!

የመጠጥ ስርዓት

በውሃ እንጀምር። ጉንፋን ካለብዎ የፈሳሽ መጠን ይጨምሩ። ከሽንት ጋር, ሁሉም ጎጂ የሆኑ ቆሻሻዎች ይወጣሉ. የፍሉ ቫይረስ የአልካላይን አካባቢን አይወድም, ስለዚህ ተጨማሪ የማዕድን ውሃ ይጠጡ.

Raspberry tea ለጉንፋን በጣም ጠቃሚ ነው. በ Raspberries ውስጥ ብዙ ፀረ-ፓይረቲክ እና ዳይፎረቲክ ንጥረነገሮች አሉ. ነገር ግን, የልብ ሕመም ካለብዎ, ከ Raspberries ጋር ይጠንቀቁ - arrhythmias ሊያስከትሉ ይችላሉ.

ምግብ

በአንፃራዊነት ከፍተኛ መጠን ያለው ጉልበት እና ጊዜ በፕሮቲን እና በስብ ምግቦች መፈጨት ላይ ይውላል። እናም በብርድ ጊዜ የሰውነት ኃይሎች ኢንፌክሽኑን ለመዋጋት መምራት አለባቸው። ስለዚህ, ትንሽ የበለጸጉ ምግቦችን ለመመገብ መሞከር አለብዎት.

ነገር ግን በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ እና በአንጀት ውስጥ የማይዘገዩ ምግቦችን ፍጆታ እናበዛለን። እነዚህ ምርቶች ፍራፍሬ, በተለይም የሎሚ ፍራፍሬዎች, ትኩስ እና የተቀቀለ አትክልቶች, የተቀቀለ እና የተጋገረ አሳ, ጭማቂ, የፍራፍሬ መጠጦች ያካትታሉ.

በነገራችን ላይ የዶሮ እርባታ በጉንፋን እና በጉንፋን ላይ ያለው ውጤታማነት በሳይንቲስቶች ተረጋግጧል. ከሞላ ጎደል ሁሉም ሾርባዎች ፀረ-ብግነት ንብረቶችን ገልፀዋል ፣ የጉሮሮ ህመምን ያስታግሳሉ እና በአፍንጫው መጨናነቅ መተንፈስን ቀላል ያደርገዋል። ይህ የሆነበት ምክንያት በ nasopharynx ውስጥ የሚገኘውን ንፋጭ ማምረት የሚያቆሙ ውህዶች በሾርባ ውስጥ ስለሚፈጠሩ ነው።

ሂደቶች

ህመም እና የጉሮሮ መቁሰል ካለ ወዲያውኑ አንዳንድ ሂደቶችን መጀመር አለብዎት.

ጉሮሮውን በጨው እና በሶዳማ ማጠብ አስፈላጊ ነው. ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን መፍትሄ ማዘጋጀት ይችላሉ-ካሞሜል, ቲም, ጠቢብ. ይህንን አሰራር በቀን ቢያንስ 4-5 ጊዜ ይድገሙት. የጉሮሮ መቁሰል ከአዝሙድና lozenges ለማስታገስ, ነገር ግን የጉሮሮ ወይም pharyngitis ከሆነ, ፀረ-ባክቴሪያ መድኃኒቶች ጋር መታከም አለብዎት.

በግል እኔ ደግሞ የ propolis tincture እጠቀማለሁ-

15 ml በ 1/2 ኩባያ የሞቀ ውሃ እንደ ማጠብ በቀን ከ4-5 ጊዜ ለ 3-4 ቀናት.

ሥር በሰደደ የፍራንጊኒስ እና የቶንሲል በሽታ, የ propolis tincture በቶንሲል 1-2 ጊዜ በቀን ለ 8-15 ቀናት ይቀባል. በተጨማሪም ሥር የሰደደ የቶንሲል ውስጥ propolis tincture 1:20 አንድ ሬሾ ውስጥ aqueous መፍትሄ ጋር inhalation መልክ ጥቅም ላይ ይውላል. የሕክምናው ሂደት ለ 7-10 ቀናት በቀን 1-2 እስትንፋስ ነው.

የ propolis ውስጥ አልኮል tincture ጉንፋን, ጉንፋን, ይዘት እና ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ, መቆጣት እና የሳንባ ነቀርሳ ነቀርሳ, የደም ግፊት, የሆድ እና duodenum peptic አልሰር, ይዘት እና ሥር የሰደደ colitis ሊወሰድ ይችላል.

መጠኑ 20-60 ጠብታዎች ሊሆን ይችላል. በግማሽ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ውሰድ (ከትንሽ ፍራፍሬ ጋር አንድ ወተት ያለው ፈሳሽ emulsion ይፈጠራል) ወይም ወተት, የሕክምናው ሂደት ከ5-30 ቀናት ነው, እንደ በሽታው (የጨጓራ ቁስለት - 3-4 ሳምንታት, መድገም ይችላሉ). ከ 15 ቀናት እረፍት በኋላ).

የህፃናት ልክ መጠን በመርህ መሰረት ይሰላል: ለአንድ ልጅ 1 አመት - የአዋቂዎች መጠን 1/20. ለምሳሌ የ 10 አመት ህጻን ለአዋቂዎች ግማሽ መጠን ይሰጣል.

እና ስለ አርቢዶል አዲስ መድሃኒት። ስለ አርቢዶል በኢንተርኔት ላይ ወይም ለመድኃኒቱ በራሱ መመሪያ ውስጥ ዝርዝሮችን ያገኛሉ. አጠቃላይ መረጃን ብቻ ነው የምጽፈው።

አርቢዶል የኢንፍሉዌንዛ እና SARS ሕክምና እና መከላከል ኤቲዮትሮፒክ ፀረ-ቫይረስ መድሃኒት ነው። አርቢዶል በቫይረሱ ​​የመራባት የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ ይሠራል እና የቫይረሱ ሊፒድ ኤንቨሎፕ ከሴሉላር ሽፋን ጋር መቀላቀልን ይከለክላል ፣ ይህም ቫይረሱ ወደ ሴል ውስጥ እንዳይገባ ይከላከላል። አርቢዶል በድርጊት ዘዴው ጥቅም ላይ ከሚውሉት ፀረ-ኢንፍሉዌንዛ መድኃኒቶች የተለየ ነው-አማንታዲን እና rimantadine ፣ በኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ ኤም 2 ፕሮቲን የተቋቋመው ion ሰርጦች አጋቾች እና neuraminidase (NA) አጋቾች - zanamivir እና oseltamivir 3,4።
ጥናቶች እንደሚያሳዩት የአርቢዶል ከፍተኛ ቅልጥፍና የባዮሎጂካል እንቅስቃሴው ልዩነት ውጤት ነው እና በቫይራል መራባት ላይ ካለው ልዩ ተፅእኖ በተጨማሪ ፣ ኢንተርፌሮን ፣ የበሽታ መከላከያ ተፅእኖ ፣ ፀረ-ባክቴሪያ እንቅስቃሴ 5,6።
አርቢዶል በሁሉም የኢንፍሉዌንዛ ኤ እና ቢ ቫይረሶች ("አቪያን"ን ጨምሮ) አንቲጂኒክ ንዑስ ዓይነቶች ላይ ንቁ ነው። የአርቢዶል አጠቃቀም የሙቀት መጠኑን እና የበሽታውን አጠቃላይ ቆይታ ይቀንሳል. Arbidol በሚጠቀሙበት ጊዜ ከኢንፍሉዌንዛ እና ከ SARS የሚመጡ ውስብስቦች አደጋ በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል. በወረርሽኙ ወቅት አርቢዶልን ሲጠቀሙ የኢንፍሉዌንዛ እና SARS ስጋት በ 7.5 ጊዜ ይቀንሳል. አርቢዶል ከፍተኛ ቅልጥፍናን እና ጥሩ መቻቻልን ያጣምራል። ዕድሜያቸው ከ 12 ዓመት በላይ የሆኑ አዋቂዎችና ልጆች - እያንዳንዳቸው 0.2 ግ; ዕድሜያቸው ከ 12 ዓመት በታች የሆኑ ልጆች - 0.05-0.1 ግ (በእድሜው ላይ በመመስረት) በቀን 1-4 ጊዜ ወይም በሳምንት 2 ጊዜ ለ 5-28 ቀናት ፣ እንደ ግቦቹ (ህክምና / መከላከል)

እና ቫይታሚኖችን መውሰድዎን አይርሱ - ይህ በሽታ የመከላከል አቅምን ይጨምራል.

የቫይታሚን ተኳሃኝነት

የተለያዩ የቪታሚኖች እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች እርስ በርስ በተለያየ መንገድ እንደሚገናኙ ከረጅም ጊዜ በፊት ተረጋግጧል. ለምሳሌ, በቫይታሚን ሲ እና ቢ 12 ምላሽ ምክንያት, B12 መሳብ ይቆማል; ቫይታሚን B1 ለአለርጂ ምላሽ አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል, እና ቫይታሚን B12 ደግሞ የከፋ ያደርገዋል.
የአዎንታዊ መስተጋብር ምሳሌዎች

• ካልሲየም ከቫይታሚን ዲ ጋር በደንብ ይሞላል;
• ቫይታሚን B12 በካልሲየም በደንብ ይሞላል;
• ቫይታሚን ሲ የቫይታሚን ኢ የመከላከያ ባህሪያትን ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል.

የቪታሚኖች እና ማይክሮኤለመንቶች ተኳሃኝነት ሰንጠረዥ

ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ እና ዝናባማ መኸር በመምጣቱ, አንዳንድ አይነት ወቅታዊ ቁስሎችን የመያዝ እድሉ ይጨምራል. ከዚህም በላይ ጎልማሶችም ሆኑ ልጆች ከዚህ ነፃ አይደሉም. ቫይረሱ በሥራ ቦታ፣ በሕዝብ ማመላለሻ፣ በትምህርት ቤት፣ ከሃይፖሰርሚያ ጉንፋን ሊይዝ ይችላል፣ እግርዎን ያጥቡ። በሽታውን ላለመጀመር ወዲያውኑ እራስዎን ለመርዳት መሞከር አስፈላጊ ነው. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ፣ መታመም እንደጀመሩ ከተሰማዎት በመጀመሪያ ምን ማድረግ እንዳለቦት እና ምን ማድረግ እንዳለቦት እንነግርዎታለን።

1. የሙቀት መጨመር.ሰውነት ቫይረሱን በሚዋጋበት ጊዜ የበለጠ ጥንካሬ ያስፈልገዋል, እናም በዚህ ጦርነት, ብዙውን ጊዜ የሰውነት ሙቀት በሁለት ዲግሪዎች ይጨምራል.
2. አጠቃላይ ድክመት, ድካም.ምንም ነገር ማድረግ አይፈልጉም, ለመተኛት የማያቋርጥ ፍላጎት ይከተላል. ለ 12 ሰአታት ከመተኛት በኋላ, ማንኛውም አካላዊ ጭንቀት ከባድ ድካም ያስከትላል.
3. ብርድ ብርድ ማለት, ማዞር.እየቀዘቀዙ ነው የሚል ስሜት አለ ፣ ይህ ብዙውን ጊዜ የሙቀት መጠኑ ውጤት ነው። እንዲሁም በድንገት ከተነሱ፣ ለምሳሌ ከመቀመጫ ላይ፣ ጭንቅላትዎ ለሁለት ሰከንዶች ሲሽከረከር ይሰማዎታል።
4. ህመሞች.በበሽታው መጀመሪያ ላይ, ሁሉም መገጣጠሚያዎችዎ እየተጣመሙ እና የሚያሰቃዩ, አንዳንድ ጊዜ ጡንቻዎ እየታመመ እንደሆነ ስሜት አለ.
5. የምግብ ፍላጎት ማጣት.በተለይም በዚህ ምልክት ልጁ እንደታመመ ለመወሰን ቀላል ነው. ህጻናት ያድጋሉ እና ያድጋሉ, ስለዚህ በተለመደው ሁኔታ ጥሩ የምግብ ፍላጎት ሊኖራቸው ይገባል, ነገር ግን አንድ ልጅ የሚወደውን ምግብ እንኳን እምቢ ማለት ከጀመረ, ይህ አስቀድሞ የማንቂያ ምልክት ነው.

በሽታውን በፍጥነት ለመቋቋም እራስዎን እንዴት መርዳት እንደሚችሉ-

• ብዙ ፈሳሽ እንጠጣለን.የሙቀት መጠኑ የሰውነት መሟጠጥን ያስከትላል, ስለዚህ ሰውነት ሁል ጊዜ እርጥበት ያስፈልገዋል. ይህ በአጠቃላይ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋል.
• ቫይታሚኖችን እንበላለን.በፋርማሲ ውስጥ የሚሸጡ የቫይታሚን ውስብስቶችን መጠቀም ወይም ብዙ ትኩስ አትክልቶችን, ፍራፍሬዎችን መመገብ እና ካልሲየም የያዙ ምግቦችን አይርሱ. ከብዙ በሽታዎች ጋር, በሰውነት ውስጥ ያለው ይዘት ይወድቃል.
• ራሳችንን ከመጠን በላይ ላለማድረግ እንሞክራለን.በሽታውን እየተዋጋን ነው እና ሁሉም የውስጣዊ ሀብታችን እሱን ለማጥፋት ይሄዳሉ, ስለዚህ እራስዎን መደገፍ, አላስፈላጊ ጭነት መቀነስ እና ለአንድ ወይም ለሁለት ቀናት በቤት ውስጥ መተኛት ይሻላል.
• ቀላል ነገር ግን የተመጣጠነ ምግብ እንበላለን.ሰውነት ቫይረሱን ለመቋቋም አስፈላጊውን ሁሉ መቀበል አለበት እና በተመሳሳይ ጊዜ ለረጅም ጊዜ የምግብ መፍጨት ኃይልን አያባክን.

ጉንፋን ወይም SARS ከተያዙ ምን ማድረግ አለብዎት?

• በእንፋሎት.ጥሩ አማራጭ ገላ መታጠብ ይሆናል, ነገር ግን እስካሁን የሙቀት መጠን ከሌለዎት ብቻ ነው. ለምሳሌ, በጣም ከቀዘቀዙ ወይም እግርዎ እርጥብ ከሆነ ይህ በጣም ጥሩ መፍትሄ ነው.
• ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ ይውሰዱ.ሁለት ኩባያ የሞቀ (ነገር ግን ትኩስ ያልሆነ) ሻይ ከሎሚ ጋር መጠጣት እና ቀኑን ሙሉ ከ6-8 የሚደርሱ አስኮርቢክ አሲድ ጽላቶችን መመገብ ይችላሉ።
• ብዙ የ rosehip tinctures ወይም ሙቅ ወተት በቅቤ ይጠጡ.በአንድ ኩባያ ውስጥ 10 ግራም ቅቤን ይጨምሩ, በተለይም በቤት ውስጥ የተሰራ.
• የሕመም ምልክቶችን ለማስወገድ መድሃኒት ይውሰዱ.ለእነዚህ ዓላማዎች, እንደ Coldrex, Pharmacitron, Teraflu እና ሌሎች ተመሳሳይነት ያላቸው ልዩ የሚሟሟ ዱቄቶች በጣም ተስማሚ ናቸው.
• ብላ።ምንም እንኳን ጨርሶ ለመብላት ባይፈልጉም, ከዶሮ ሾርባ ጋር ለመክሰስ ይሞክሩ እና በቀን ውስጥ የተለያዩ ፍራፍሬዎችን ይበሉ.
• በደንብ የተሸፈነ, ቀደም ብለው ወደ አልጋ ይሂዱ.በአልጋዎ ላይ ማሞቂያ እንኳን ማስቀመጥ ይችላሉ. ነገር ግን በክፍሉ ውስጥ ንጹህ አየር እንዲኖር መስኮቶችን መክፈት የተሻለ ነው. ከቤት ውጭ በጣም ቀዝቃዛ ከሆነ ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ክፍሉን አየር ማናፈሻ ብቻ ነው. በታደሰ ክፍል ውስጥ፣ የተሻለ እንቅልፍ ይወስዳሉ።

ጉሮሮዎ ቢጎዳ ምን ማድረግ አለብዎት?

• ማጠብ.በጣም ተወዳጅ የምግብ አዘገጃጀት ጨው, ሶዳ እና አዮዲን ነው. ለማዘጋጀት አንድ የሻይ ማንኪያ ጨው, ሶዳ ይውሰዱ እና ሁለት ወይም ሶስት የአዮዲን ጠብታዎች በአንድ ሙቅ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ. በደንብ ይቀላቅሉ እና ከእያንዳንዱ ምግብ በኋላ ለብዙ ደቂቃዎች ያጠቡ ፣ ግን በቀን ቢያንስ ሦስት ጊዜ። እንዲሁም, ጠቢብ, chamomile, calendula, ሴንት ጆንስ ዎርትም, የባሕር ዛፍ መካከል ከዕፅዋት ዲኮክሽን መጠቀም ይችላሉ. ከህክምና ዘዴዎች, የ furacilin ወይም chlorophyllipt መፍትሄ ተስማሚ ነው.
• የሚረጩ።የተለያዩ የዋጋ ምድቦች ልዩ ዝግጅቶች በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ, በዚህ ጉዳይ ላይ የ propolis ምርቶች በቂ ናቸው.
• ማር. 1 tsp ብቻ ይውሰዱ. ተፈጥሯዊ ማር እና ቀስ በቀስ ይሟሟል.
• አሎ።ቅጠሉን ይቁረጡ, ያኝኩት እና በአፍዎ ውስጥ ያስቀምጡት. በጣም መራራ ከሆነ, ትንሽ ማር ይጨምሩ. ይህ ሁለቱም ጠቃሚ እና የተሻለ ጣዕም ያለው ነው.
• የባሕር በክቶርን ዘይት.ጉሮሮው ጩኸት እና ደረቅ ከሆነ በተለይ ተስማሚ ነው. የጥጥ ኳስ በዘይት ውስጥ እናርሳለን እና እንዲህ ዓይነቱን የጥጥ ኳስ በቀን ከሶስት እስከ አራት ጊዜ በአፍ ውስጥ እናሽከረክራለን።
• መተንፈስብዙ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች በላያቸው ላይ ቢተነፍሱ, የጉሮሮ መቁሰል ሁኔታን በእጅጉ ያቃልላሉ, እንዲሁም ካለ, የአፍንጫ ፍሳሽን ያስወግዳል.

ስለዚህ, መታመም ከጀመረ ምን ማድረግ እንዳለበት ለሚለው ጥያቄ መልሱ በጭራሽ አስቸጋሪ አይደለም, ነገር ግን አሁንም ቢሆን, በሰዓቱ የሚወሰዱ እርምጃዎችን ብቻ ሳይሆን ትክክለኛው ምርመራም በፍጥነት እንዲፈጠር አስተዋጽኦ እንደሚያደርግ መዘንጋት የለበትም. ሕክምና. ስለዚህ, በተቻለ ፍጥነት ጥሩ ስሜት አይሰማዎትም, ዶክተር ያማክሩ, በትክክል ምን ማድረግ እንዳለቦት የሚነግሮት ልዩ ባለሙያተኛ ነው.