ማጨስ እሱን ይጎዳል። በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ ወጣቶች እና ሱሶች-በአካሉ ላይ ማጨስ የሚያስከትለው ጉዳት

ማጨስ - በእርግጥ ምን እንደሆነ ታውቃለህ. ብዙ ሰዎች ይህን አሳዛኝ ልማድ እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ይፈልጋሉ. ነገር ግን በሳይኮሎጂካል ብቻ የሚያጨስ ሰው ማጨስን መተው አይችልም እና ሁልጊዜ እስከ በኋላ ያቆማል.

በአእምሯዊ ሁኔታ ሲጋራ ማጨስ ለመተው በጣም ከባድ የሆነ ቀላል መድሃኒት አይነት እንደሆነ እንረዳለን, ነገር ግን ልማዱ እንደቀጠለ እና አይለቅም. እኛ እራሳችን ፍላጎቶቻችንን እና ምኞቶቻችንን ማስተካከል እንችላለን ፣ የፍላጎት ኃይል እንፈልጋለን።

ምንም እንኳን ሰዎች ማጨስ አደገኛ መሆኑን ቢያውቁም, አሁንም ቢሆን ጤናቸውን አደጋ ላይ የሚጥሉትን አደጋዎች ብዙም አያውቁም. ከጽሑፉ ላይ ማጨስ ምን ያህል አደገኛ እንደሆነ, አንድ አጫሽ ምን ዓይነት ገዳይ በሽታዎች ሊያድግ እንደሚችል, ማጨስ የሚያስከትለው መዘዝ, ወዘተ.

ከዋና ጠላቶቻችን አንዱ ማጨስ ነው።

ብዙ አጫሾች ሲጋራ ማጨስ ጎጂ እንደሆነ ቢያውቁም እና ሲጋራ ማጨስ የሚያስከትለውን አደጋ የሚያውቁት በጣም ጥቂት ሰዎች ናቸው። በማጨስ ምክንያት በትክክል የሚጀምሩ ሦስት በሽታዎች አሉ.

ማጨስ ወደ ምን ሊያስከትል ይችላል: ሦስት ዋና ዋና በሽታዎች ሊፈጠሩ ይችላሉ, ይህም ብዙውን ጊዜ ለሞት ይዳርጋል.

በማጨስ ምክንያት ወደ የማይመለሱ ውጤቶች የሚመሩ እነዚህ በሽታዎች ምንድን ናቸው?

• የሳምባ ካንሰር
• ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ
• ኤምፊዚማ (ሳንባን ያካተቱ የሕብረ ሕዋሳት በሽታ)

ለብዙ ዓመታት አዘውትረው የሚያጨሱ ሰዎች ከአሥር እስከ አሥራ አምስት ዓመታት በፊት ይሞታሉ። ከባድ አጫሾች ሁልጊዜ ለሱሳቸው ሰበብ ያገኛሉ። እንዲህ ይላሉ። አያቴ በቀን እስከ አርባ ሲጋራ ቢያጨስም ዘጠና ዓመት ሆኖ ኖረ».

እንዲህም ይላሉ፡- “ ማንም ሰው በሞት ላይ ዋስትና አይሰጥም, ነገ ለምሳሌ, በመኪና ተገጭቼ ህይወቴ ያበቃል" እንደዚህ አይነት ምሳሌዎችን ከጠቀስክ, ማንኛውንም ነገር ማጽደቅ ትችላለህ, ነገር ግን ጤንነትህን አያሻሽልም.

ማጨስ የሚያስከትለው አደጋ - እውነተኛ እውነታዎች

በማጨስ ወይም በሌላ ትንባሆ ምክንያት አንድ ሰው በየአስር ሰኮንዱ ይሞታል። በዓለም ዙሪያ በየዓመቱ ወደ ሦስት ሚሊዮን የሚጠጉ ሰዎች በሲጋራ ምክንያት ይሞታሉ።

ይህ የሲጋራ ማጨስ መቶኛ ከቀጠለ, በሠላሳ እና በአርባ ዓመታት ውስጥ የሟቾች ቁጥር ወደ ሌላ አሥር ሚሊዮን ይጨምራል. ከ1950 ጀምሮ ስልሳ ሁለት ሚሊዮን ሰዎች በትምባሆ ሞተዋል። በሁለተኛው የዓለም ጦርነት ጥቂት ሰዎች ሞተዋል።

የትምባሆ እና የትምባሆ ጭስ እጅግ በጣም ብዙ የኬሚካል ውህዶች ይይዛሉ። አንዳንዶቹ ካንሰርን ሊያስከትሉ የሚችሉ ካርሲኖጅኖች ናቸው.

የማጨስ አደጋ - እውነተኛ እውነታዎች:በቀን ብዙ ሲጋራዎች ባጨሱ ቁጥር፣ ብዙ ጭስ ወደ ውስጥ በሚተነፍሱበት መጠን፣ በፍጥነት የሳንባ ካንሰር ይያዛል። ሰዎች በዚህ አይነት ካንሰር የሚኖሩት ከአምስት ዓመት በማይበልጥ ጊዜ ውስጥ ነው።

ማጨስ የካንሰር ምልክቶች ምንድ ናቸው:

• ሥር የሰደደ ሳል
• ሄሞፕሲስ
• ጩኸት
• የመተንፈስ ችግር
• ያለ ምክንያት ብርድ ብርድ ማለት
• ክብደት መቀነስ እና የምግብ ፍላጎት
• የሳንባ ምች ወይም ብሮንካይተስ የሚመስል ማለቂያ የሌለው ተደጋጋሚ አጣዳፊ የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽን
• በደረት ላይ ህመም ይሰማል

ማጨስን ካቆምኩ በኋላ

• በአንድ ወር ጊዜ ውስጥ እስትንፋስዎ ይበልጥ ግልጽ ይሆናል።
• ሥር የሰደደ ሳል ማስጨነቅዎን ያቆማል
• እንቅልፍዎ የበለጠ እረፍት ይሆናል
• አፈፃፀሙ ይጨምራል
• አጠቃላይ ድምጽ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል
• ሳንባዎች እንደ የትምባሆ አቧራ፣ ሬንጅ ወዘተ ካሉ ጎጂ ምርቶች ነፃ ይሆናሉ። በግማሽ ዓመት ውስጥ
• በልብ በሽታ የመያዝ እድሉ በአንድ አመት ውስጥ በሃምሳ በመቶ ይቀንሳል
• በአምስት ዓመታት ውስጥ የሳንባ ካንሰር በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል

ማጨስ ካቆሙ በኋላ ይህ ሁሉ ይጠብቅዎታል. መጥፎ አይደለም ትክክል?

ማጨስ የሚያስከትለው መዘዝ

ማጨስ የመተንፈሻ አካላት እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓቶች ላይ ከፍተኛ ጉዳት ያስከትላል. ነገር ግን ከሁሉም በላይ, ማጨስ የካንሰር እጢዎች እንዲታዩ ያደርጋል. በመተንፈሻ አካላት ውስጥ ሳል ይወጣል.

ትንንሾቹ የአየር መተላለፊያ መንገዶች ይቃጠላሉ እና ይጠበባሉ. የተበከሉ ሴሎች ብዙ ጊዜ በአጫሾች ሳንባ ውስጥ ይገኛሉ. ይበልጥ ከባድ የሆነ የአስም በሽታ በአጫሾች ውስጥ ይከሰታል።

የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች ብዙ ጊዜ እየጨመሩ ይሄዳሉ. የሚያጨሱት እያንዳንዱ ሲጋራ የደም ግፊትን ይጨምራል። የልብ ምት ይጨምራል. የሲጋራ ጭስ vasoconstriction ያስከትላል.

ማጨስ የደም መርጋት እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋል, ምክንያቱም ይህ ሱስ የደም መርጋት ጊዜን ይቀንሳል. በትምባሆ ጭስ ውስጥ ባለው ካርቦሃይድሬት ኦክሳይድ ምክንያት, ኦክስጅንን የሚያቀርበው የሂሞግሎቢን መጠን ይቀንሳል.

ማጨስ የሚያስከትለው መዘዝ ምንድን ነው?

• ማጨስ የሰባ አሲድ እና የኮሌስትሮል ይዘት ይጨምራል
• ድንገተኛ ሞት የመጋለጥ እድልን ይጨምራል
• የአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ የመያዝ እድሉ ይጨምራል
• በሴቶች ላይ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ መከሰት አስተዋጽኦ ያደርጋል

ማጨስ ምን ሌሎች ውጤቶች ሊኖሩ ይችላሉ:

• አንዲት ሴት እርጉዝ ከሆነች እና ስታጨስ, የፅንስ መጨንገፍ ሊከሰት ይችላል
• ሕፃኑ ገና ሊወለድ ይችላል
• ህጻኑ በጣም ዝቅተኛ በሆነ የልደት ክብደት ሊወለድ ይችላል
• ብዙ ጊዜ የሚያጨስ ሰው የሆድ እና የዶዲናል ቁስሎች ያጋጥመዋል እናም ለሞት ሊዳርግ ይችላል. ከዚህም በላይ ለአጫሾች ከማያጨሱ ሰዎች የበለጠ ነው

ማጨስ እና አደገኛ ዕጢዎች

የትምባሆ እና የትምባሆ ጭስ ከሶስት ሺህ የሚበልጡ የኬሚካል ውህዶችን ይይዛሉ። በትምባሆ እና በጭሱ ውስጥ የተካተቱ ከስልሳ በላይ ውህዶች የካንሰር እጢ እድገት ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ሳይንቲስቶች በግምት ሰማንያ በመቶው የካንሰር ጉዳዮች ከማጨስ ጋር የተቆራኙ መሆናቸውን አረጋግጠዋል። አንድ ሰው በቀን ብዙ ሲጋራ ሲያጨስ የሳንባ ካንሰር የመጋለጥ ዕድሉ ከፍ ያለ ነው። በጣም ትንሽ መቶኛ የካንሰር ሕመምተኞች ለአምስት ዓመታት ይተርፋሉ.

የትምባሆ ጭስ ቅንብር

የትምባሆ ጭስ በውስጡ የያዘው:

• ሃይድሮጅን
• አርጎን
• ሃይድሮጂን ሳያናይድ
• ሚቴን
• ካርቦሃይድሬት ኦክሳይድ, የበለጠ አደገኛ ነው

በሲጋራ ጭስ ውስጥ ምን እንደሚካተት አስቡት፡-

• አሴቶን
• አሞኒያ
• ቤንዚን
• acetaldehyde
• ቡቲላሚን
• ኤቲላሚን
• ሃይድሮጂን ሰልፋይድ
• ሜቲል አልኮሆል
• hydroquinone

እና ይህ ብቻ አይደለም የትምባሆ ጭስ አካል የሆነው። በመድኃኒት እና በትምባሆ ፍጆታ መካከል ግንኙነት እንዳለ የሚጠቁም ከፍተኛ መጠን ያለው መረጃ።

ትምባሆ ከማሪዋና እና ኮኬይን ጋር ይነጻጸራል። አንዳንድ ተመራማሪዎች በመድሃኒት እና በትምባሆ አጠቃቀም መካከል ሶስት አካላት እንዳሉ ጠቁመዋል.

1 . በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ውስጥ ያለው ኒኮቲን በአንጎል ማዕከሎች ላይ ለውጦችን ያመጣል, እነዚህም በሞርፊን እና ኮኬይን በተመሳሳይ መልኩ ይጎዳሉ. ይህ አንድን ሰው ለተወሰኑ መድሃኒቶች ያነሳሳል.

2 . የሲጋራ ጭስ ወደ ውስጥ መተንፈስ ሌሎች መድሃኒቶችን መውሰድ የበለጠ ውጤታማ የሚያደርግ የተማረ ባህሪ ነው።

3 . ሰዎች ሳያውቁት ኒኮቲንን ለስሜትና ለባሕርይ ቁጥጥር ሲጠቀሙ ትንባሆ ለዕፅ መጠቀም እንደ እርምጃ ሊጠቀሙበት ይችላሉ።

የምትናገረው ምንም ይሁን ምን ማጨስ በማንኛውም ሁኔታ በጣም ጎጂ ነው. እሱ የሰው ልጅ ዋነኛ ጠላቶች አንዱ ተደርጎ የሚወሰደው በከንቱ አይደለም. ጽሑፉን ካነበቡ በኋላ, በትምባሆ ጭስ ውስጥ ምን እንደሚካተት ተምረዋል.

ማጨስ የሚያስከትለው መዘዝ ምንድን ነው? ማጨስ በሰውነታችን ላይ እንዴት እንደሚጎዳ እና ካንሰርን እንደሚያመጣ። ሰውነትዎ እንዴት እራሱን እንደሚያጸዳ እና ማጨስን ካቆምክ በኋላ ምን ያህል ጊዜ.

ጤናማ እና ደስተኛ ይሁኑ.

ቪዲዮ - ማጨስ ጎጂ ነው

ማጨስ በቀላሉ ሊቆም የሚችል ምንም ጉዳት የሌለው ተግባር አይደለም። ይህ እውነተኛ የዕፅ ሱስ ነው, እና በተለይ አደገኛ ነው, ምክንያቱም ብዙዎቹ በቁም ነገር አይመለከቱትም. ማጨስ የሰውን ጤና እና መላውን ህብረተሰብ ከሚጎዱ በጣም የተለመዱ ልማዶች አንዱ ነው. ይህ በማጨስም ሆነ በማያጨሱ ክፍሎች የህብረተሰቡ ማህበራዊ ችግር ነው። ለመጀመሪያው ክፍል ችግሩ ማጨስን ማቆም ነው, ለሁለተኛው - በሲጋራ ማጨስ ልማድ "ለመያዝ" አይደለም, የሲጋራ ማህበረሰብን ተጽእኖ ለማስወገድ እና ጤናዎን ለመጠበቅ.

ብዙ አጫሾች ማጨስን ለማቆም ህልም አላቸው, ነገር ግን የፍላጎት እና የፍላጎት እጥረት ይህን መጥፎ ልማድ እንዳናቋርጥ ያደርገናል. ማጨስን እንድታቆም የሚነግሩህ ጽሑፎችን እና መጽሃፎችን “ማጨስ እንዴት ማቆም እንደሚቻል” ማንበብ ሰልችቶሃል? እንዲሁም ሁሉም ዓይነት ክኒኖች እና ሃይፕኖቲስቶች ያለምንም ቅድመ ሁኔታ ውጤት እንደሚሰጡን ቃል ገብተዋል, ነገር ግን ምንም የሚያግዝ ነገር የለም. ምን ለማድረግ?

ለመጀመር, ስለ ማጨስ አደገኛነት እና ለብዙ አመታት ሲጋራ ማጨስ ምን መዘዝ ሊያስከትል እንደሚችል እንነግርዎታለን.

ትንባሆ በዓለም ላይ ሁለተኛው የሞት ምክንያት ነው። በዛሬው ጊዜ ካሉት አጫሾች መካከል ግማሽ ያህሉ - ወደ 650 ሚሊዮን የሚጠጉ ሰዎች - በመጨረሻ በትምባሆ ምክንያት እንደሚሞቱ ይታወቃል። በመቶ ሺዎች የሚቆጠሩ ሲጋራ ማጨስ የማያውቁ ሰዎች በየዓመቱ በሲጋራ ጭስ ምክንያት በሚመጡ በሽታዎች መሞታቸውም እንዲሁ አሳሳቢ ነው።

ማጨስ ጤናችንን እንዴት እንደሚጎዳ

ትንባሆ ማጨስ በጤንነትዎ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል? ከባድ እና የረዥም ጊዜ አጫሾች ለጨጓራ ቁስለት በ10 እጥፍ ይበልጣል፣ 12 እጥፍ የልብ ጡንቻ ህመም፣ 13 ጊዜ ለአንጎን ፔክቶሪስ የመጋለጥ እድላቸው እና 30 እጥፍ በሳንባ ካንሰር የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። በዚህ መስክ ውስጥ በሳይንቲስቶች የተደረጉ ግኝቶች ቁጥር በየቀኑ እያደገ ነው. ስለሆነም የአሜሪካ ዶክተሮች ኒኮቲን ለሳንባዎች ብቻ ሳይሆን ለአጥንት, ለመገጣጠሚያዎች እና ለጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት አደገኛ መሆኑን ደርሰውበታል. ይህ የሆነበት ምክንያት ቁስልን እና ስብራትን የመፈወስ ሂደትን በማወክ እና የቫይታሚን ሲ እና ኢ ባህሪያትን በመዝጋት ነው.በዚህም ምክንያት አጫሾች በተፈናቀሉ ኢንተርበቴብራል ዲስኮች ይሰቃያሉ, የጅማታቸው የመለጠጥ ሁኔታ ተዳክሟል, ቁስሉም ይቀንሳል. ከማያጨሱ ሰዎች ጋር ሲነፃፀር የፈውስ ሂደት ይቀንሳል.
|ቀጣይ ገጽ| አጫሾች በፍጥነት ያረጃሉ

አንድ ጥናት እንደሚያሳየው አጫሾች እና ከመጠን በላይ ወፍራም የሆኑ ሰዎች ከእርጅና ጋር በተዛመደ የጄኔቲክ በሽታ የተፋጠነ እድገት ሊኖራቸው ይችላል. የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) እና የካንሰር በሽታዎችን የሚያስከትል ይህ ነው ተብሎ ይታመናል. ጥናቱ እንደሚያሳየው ሲጋራ የሚያጨሱ እና ከመጠን በላይ ወፍራም የሆኑ ሴቶች አጭር ቴሎሜር አላቸው. ስለሆነም ከመጠን በላይ ወፍራም የሆኑ ሴቶች በባዮሎጂ ደረጃ ከመደበኛ ክብደታቸው ሴቶች በስምንት ዓመት ተኩል የሚበልጡ ሲሆኑ ከባድ አጫሾች ደግሞ አጨስ ከማያውቁት በሰባት ዓመት ይበልጣሉ።

ማጨስየቆዳውን የእርጅና ሂደት ያፋጥናል - ጠቃሚ እውነታ በተለይ ሁልጊዜ ወጣት ሆነው ለመቆየት ለሚፈልጉ ሴቶች.

ማጨስ- ይህ መጥፎ ሽታከአፍ.

ማጨስ- ሲጋራዎች በማይኖሩበት ጊዜ ይህ የሰውነት ነርቭ ነው, ማለትም - ለአካል ድንጋጤ / ማቋረጥ.

ማጨስ- ይህ በሰውነት ውስጥ የኒኮቲን አለመኖርን የመቋቋም ችሎታ ለመወሰን የፍላጎት ሙከራ ዓይነት ነው። በወጣትነት ጊዜ ማጨስ የጾታዊ እድገትን መቀነስ ብቻ ሳይሆን የማስታወስ ችሎታን ይቀንሳል.

ማጨስ- በወንዶች እና በሴቶች ላይ የወሲብ እንቅስቃሴን ይቀንሳል።

ማጨስደካማ ኩላሊት ላለባቸው, በጥብቅ የተከለከለ ነው. ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ውጤቶች የማይታወቁ ናቸው!

ማጨስአካላዊ እንቅስቃሴያችንን ይቀንሳል።

ማጨስየጥርስ ብጫነትን ያበረታታል።

ማጨስየአእምሮ ችሎታዎችን ይቀንሳል, የማስታወስ ችሎታን ያዳክማል እና አንድ ሰው አእምሮው ጠፍቷል እና ስለራሱ እርግጠኛ አይሆንም.

እና ይህ ዝርዝር ያለማቋረጥ ሊቀጥል ይችላል ...
|ቀጣይ ገጽ| ማጨስ በነፍሰ ጡር እናቶች ላይ ምን ጉዳት ያስከትላል?

በእርግዝና ወቅት ማጨስ በሴቶች ላይ ያለውን የደም ዝውውር ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል, ይህ ደግሞ ወደ ፅንስ hypoxia ይመራል. ኒኮቲን የፅንሱን አጠቃላይ እድገት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ከማሳደሩም በላይ በልጁ የስነ-ልቦና ላይ ለውጦችን ያደርጋል.

ኒኮቲን ፣ ካርሲኖጅኒክ እና ሌሎች በሲጋራ ጊዜ የተፈጠሩ መርዛማ ንጥረነገሮች እናቲቱ ደስታን ታገኛለች ፣ ተውጠዋል ፣ ወደ amniotic ፈሳሽ ይገቡ ፣ ይመርዙ እና ከእሱ ጋር ፅንሱ። ሙሉ በሙሉ አይበስልም እና ብዙውን ጊዜ የማይሰራ ይሆናል። ማጨስ አዲስ በተወለደ ሕፃን ልብ ላይ ጎጂ ውጤት አለው, በከፍተኛ ፍጥነት እንዲመታ ያስገድደዋል, ይህም የልብ ድካም ያስከትላል. የመተንፈሻ አካላትም በኒኮቲን ይሰቃያሉ፤ በእንቅልፍ ወቅት ድንገተኛ ሞት የመጋለጥ እድላቸው ከማያጨሱ እናቶች ልጆች ከ4-5 እጥፍ ከፍ ያለ ነው። የሚያጨሱ እናቶች ልጆች በጉንፋን ፣ በተለያዩ አለርጂዎች እና በሽታዎች ይሰቃያሉ የነርቭ ሥርዓትእና የምግብ መፍጫ አካላት; በአእምሮ እድገት ውስጥ ወደ ኋላ ሊቀሩ ይችላሉ, ለድምጾች እና ንክኪዎች በቂ ምላሽ አይሰጡም, እና ለመንቃት ይቸገራሉ. አባቱ ቤት ውስጥ ሲያጨስ እና የማያጨስ እናት ብዙውን ጊዜ ከአጫሾች ጋር ስትሆን ፓሲቭ ማጨስ ተብሎ የሚጠራው ለልጁም አሳሳቢ ነው.

ሲጋራ ማጨስ

ውጥረት በሕይወታችን ውስጥ ብዙ ጊዜ የሚከሰት ክስተት ነው። ሁለቱም በስራ ላይ ያሉ ከባድ ጫናዎች እና ስራ ፈትነት እኩል የሆነ ጭንቀት ያስከትላሉ። ህይወት ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄድ ጭንቀት ትሆናለች. የሚና ግጭት ወይም የህይወት አለመመቸት ጭንቀትን ሊፈጥር ይችላል። እንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች እምብዛም አይደሉም እናም በማንኛውም ሰው, በአጫሾች እና በማያጨሱ ሰዎች ላይ ሊከሰቱ ይችላሉ. በዚህ ረገድ በሕይወታችን ውስጥ በየጊዜው የሚነሳው ጭንቀት እፎይታ ብቻ ሳይሆን ሲጋራም ተባብሷል።

ሲጋራ ለማጨስ ካለው ፍላጎት የተነሳ የሚፈጠረው የመረበሽ ስሜት የበለጠ ጭንቀትን ይፈጥራል። ትንባሆ መዝናናትን ስለማይፈቅድ እና ጭንቀትን ስለማያስወግድ የአጫሹ ህይወት በራስ-ሰር የበለጠ ውጥረት ይፈጥራል። በትክክል የተገላቢጦሽ ነው፡ በእርግጥ ሲጋራ ማጨስ የበለጠ የመረበሽ እና የመረበሽ ስሜት እንዲሰማህ ያደርጋል። እንደሚታወቀው, በአጫሾች ውስጥ ያለው የጭንቀት ደረጃ በግጭት ሁኔታ ውስጥ እራሳቸውን ከሚያገኙ አጫሾች ይልቅ ከፍ ያለ ነው. እና ምንም እንኳን ብዙ አጫሾች ሲጋራዎች ጭንቀትን ለማስታገስ እንደሚረዱ ቢያምኑም ተመራማሪዎች እንደ እውነቱ ከሆነ ሲጋራዎች ጭንቀትን እንደሚቀሰቅሱ ደርሰውበታል. አንድ አጫሽ የሲጋራ ሱስ አለበት, እና ብዙ ሲያጨስ, ይህ ሱስ ይበልጥ የተረጋጋ እና ጠንካራ ይሆናል. አንድ ሰው ሲጋራን ስለለመደው ያለሱ ዘና ማለት አይችልም።

ይሁን እንጂ ውጥረት የሚባባሰው በማጨስ ብቻ ሳይሆን, በሚመስል ሁኔታ, በድንገት በማቆም ጭምር ነው. ግን ይህ በእርግጥ እንደዚያ ነው? ማጨስን ከማቆምዎ በፊት በአጫሾች ውስጥ ያለው የነርቭ ስሜት በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፣ በዚህም የማጨስ ፍላጎትን ያነሳሳል። በዚህ ምክንያት, አስጨናቂ ሁኔታ ይነሳል. የመረበሽ ስሜት ሲሰማ ማጨስን ለማቆም የሚፈልግ ሰው የተሳሳተ ጊዜ እንደመረጡ ይወስናል፡ ከጭንቀት ነጻ እስኪሆኑ ድረስ መጠበቅ አለባቸው። ይህ ሀሳብ ወደ ጭንቅላቱ እንደገባ, ማጨስን ለማቆም ምክንያቱ ሙሉ በሙሉ ይጠፋል. ነገር ግን የለንደን ዩኒቨርሲቲ የሳይንስ ሊቃውንት ካቆሙ በኋላ ባሉት አራት ሳምንታት ውስጥ የነርቮች መጠን ቀስ በቀስ እየቀነሰ መሆኑን ደርሰውበታል. በተጨማሪም ፣ ማጨስ ካቆመ በኋላ በመጀመሪያዎቹ 24 ሰዓታት ውስጥ ፣ በነርቭ እና በነርቭ መነቃቃት ላይ ጉልህ የሆነ መቀነስ ተመዝግቧል።

አሁን ማጨስ መቀጠል እንዳለብህ አስብ?

በዘመናዊው ማህበረሰብ ውስጥ ማጨስ በሴቶች, በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች እና ህጻናትን ጨምሮ በተለያዩ የህብረተሰብ ክፍሎች መካከል የተለመደ ልማድ ነው. እንደ አኃዛዊ መረጃ, በአለም ላይ በመደበኛነት ትንባሆ የሚጠቀሙ ወደ አንድ ቢሊዮን የሚጠጉ ሰዎች አሉ. የኒኮቲን ሱስ በሰው አካል ላይ ከባድ አደጋን ይፈጥራል. በተመሳሳይ ጊዜ, የትንባሆ ጉዳትን ማወቅ, ምኞቶችን ለማሸነፍ የሚረዳ ውጤታማ ተነሳሽነት ነው.

የሲጋራ ጭስ ቅንብር

የትንባሆ ጭስ 3,000 የተለያዩ የኬሚካል ውህዶችን በመያዙ ስለ ማጨስ አደገኛነት ያለው እውነት በአሳማኝ ሁኔታ ተረጋግጧል። 20 ሲጋራዎች (የአጫሹ አማካኝ ዕለታዊ መጠን) 130 ሚሊ ግራም ኒኮቲን ይይዛሉ።

በተጨማሪም፣ የሚከተሉትን ጨምሮ በመቶዎች የሚቆጠሩ መርዞችን ያጠቃልላል።

• ሲያናይድ;
• አርሴኒክ;
• ሃይድሮክያኒክ አሲድ;
• ካርቦን ሞኖክሳይድ, ወዘተ.

የትምባሆ ጭስ 60 ጠንካራ ካርሲኖጅንን ይዟል፡ ቤንዞፒሬን፣ ክሪሴን፣ ዲቤንዝፓይሬን እና ሌሎች እንዲሁም ኒትሮዛሚን በአእምሮ ላይ አጥፊ ውጤት አለው።

ከነሱ በተጨማሪ ሬዲዮአክቲቭ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል-

• ፖሎኒየም;
• መምራት;
• bismuth, ወዘተ.

በአንድ አመት ውስጥ 81 ኪሎ ግራም የትንባሆ ሬንጅ በአጫሹ የመተንፈሻ ቱቦ ውስጥ ያልፋል, አንዳንዶቹም በሳንባዎች ውስጥ ይቀመጣሉ.

የኒኮቲን ተጽእኖ በሰው አካል ላይ

ማጨስ በሰው አካል ላይ የሚደርሰው ጉዳት ከባድ የስርዓተ-ፆታ በሽታዎችን ለማነቃቃት ባለው ችሎታ ላይ ነው. ብዙዎቹ ገዳይ ናቸው። ማጨስ በሰውነት ላይ ስለሚያደርሰው ጉዳት በአጭሩ እና በንግግር በሕክምና ስታቲስቲክስ ተረጋግጧል።

በየዓመቱ ትንባሆ በዓለም ዙሪያ ወደ 5 ሚሊዮን የሚጠጉ ሰዎችን ይገድላል። በሩሲያ ውስጥ በየቀኑ ብቻ ኒኮቲን ወደ 1 ሺህ የሚጠጉ ሰዎችን ይገድላል. በግምት 90% የሚሆነው የሳንባ ካንሰር ሞት የሚከሰተው በትምባሆ አጠቃቀም ነው። የኒኮቲን ሱስ ያለበት ሰው ህይወት ከማያጨስ እኩዮቹ 9 አመት ያነሰ እንደሆነ ተረጋግጧል።

ትንባሆ በሚጠቀሙ ሰዎች ላይ የሳንባ ካንሰር በ10 እጥፍ የተለመደ ነው። የኒኮቲን መሰባበር ምርቶችን የያዙ ምራቅን አዘውትሮ መውሰድ ለአፍ ውስጥ ካንሰር፣ የኢሶፈገስ፣ የሆድ እና የዶዲነም ካንሰር እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋል። የኒኮቲን ሱስ ባለበት ሰው ሳንባ ውስጥ, ታርስ ይሰፍራል እና ይከማቻል, ይህም ገዳይ የሆኑትን ጨምሮ የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋል.

ማጨስ በልብ እና በደም ቧንቧዎች ላይ ከፍተኛ ጉዳት ያስከትላል. ከአንድ ሲጋራ በኋላ የደም ግፊት ይጨምራል, የደም መርጋት እና የደም ቧንቧዎች መዘጋት አደጋን ይጨምራል. ትምባሆ የሚጠቀም ሰው የልብ ምት በቀን 15,000 የልብ ምቶች ከማያጨስ ሰው ፈጣን ነው። ስለዚህ, በልቡ ላይ ያለው ሸክም ከመደበኛው በግምት 20% ከፍ ያለ ነው. Vasoconstriction የቲሹዎች ኦክሲጅን ረሃብ ያስከትላል - hypoxia.

በአጫሹ ደም ውስጥ ያለው የካቴኮላሚኖች መጨመር የሊፒዲዶች መጠን መጨመር እና የአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ እድገት ፣ የደም ግፊት እና የልብ ስብ ስብ መበላሸት አስተዋጽኦ ያደርጋል። ከዳሌው መርከቦች መጥበብ የሚከሰቱ የተለያዩ የብልት መዛባቶች በአጫሾች ውስጥ ከማያጨሱ ሰዎች በ3 እጥፍ ይበልጣሉ። በየዓመቱ ሩሲያ ውስጥ 20,000 የታችኛው እግር መቆረጥ የሚከናወነው endarteritis በማጥፋት ነው. በትምባሆ አጠቃቀም ምክንያት በቂ ያልሆነ የደም አቅርቦት ምክንያት በቲሹ ትሮፊዝም ጥሰት ምክንያት በሽታው ያድጋል.

የቅርብ ጊዜ ጥናቶች በኒኮቲን ሱስ እና በዓይነ ስውርነት መካከል ያለውን ግንኙነት ያሳያል. በእይታ መሳሪያዎች ላይ ማጨስ የሚያስከትለው ጉዳት በቂ ያልሆነ የደም አቅርቦት በመኖሩ ምክንያት የሬቲና እና የ choroid dystrophy, እንዲሁም በመርዝ በኦፕቲክ ነርቭ ላይ የሚያስከትለው ጎጂ ውጤት ነው.

ከዚህ ጋር ተያይዞ, ኒኮቲን በመስማት መርጃው ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል. የተለቀቁት መርዛማ ንጥረ ነገሮች በጆሮው ውስጣዊ መዋቅሮች ላይ ጎጂ ውጤት አላቸው. በስሜት ህዋሳት መቀበያ ሞት ምክንያት, ከእንቅልፍ ጋር የተያያዙ ችግሮች ይነሳሉ, የማሽተት እና የመቅመስ ስሜት ይዳከማል.

የኒኮቲን ሱስ የነርቭ ሥርዓትን ያጠፋል እና የአንጎል እንቅስቃሴን ይከለክላል. የአጫሹ ምላሽ ይቀንሳል እና የማሰብ ችሎታ ይቀንሳል.

ትንባሆ መጠቀም የሆድ እና አንጀት ሞተር ተግባርን ይቀንሳል እና የጉበት ሁኔታን እና ተግባራዊ እንቅስቃሴን ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል. የምግብ መፍጫ ሥርዓት በሽታዎች ሞት - የሆድ እና duodenal ቁስለት - በአጫሾች መካከል ከማያጨሱ ሰዎች 3.5 እጥፍ ይበልጣል.

ኒኮቲን ውጫዊ ገጽታ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል, ይህም የቆዳ መበላሸት, የጥርስ መጨፍጨፍ እና ደስ የማይል ሽታ ያስከትላል. የትንባሆ አጠቃቀም ለተፋጠነ ባዮሎጂያዊ እርጅና አስተዋፅኦ እንደሚያደርግ ተረጋግጧል - የሰውነት አሠራር ጠቋሚዎች ከእድሜ ጋር አይዛመዱም.

ማጨስ በነፍሰ ጡር ሴት አካል እና በፅንሱ ላይ ከፍተኛ ጉዳት ያስከትላል. ሥር የሰደደ hypoxia በእድገቱ ውስጥ መዘግየትን ያስከትላል እና የፅንስ መጨንገፍ ስጋት ይፈጥራል። በእርግዝና ወቅት የሚያጨሱ እናቶች ልጆች ብዙውን ጊዜ የሚወለዱት ያለጊዜው ነው። ብዙውን ጊዜ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና አለመብሰል ምልክቶች አሏቸው, ብዙውን ጊዜ ይታመማሉ እና ከእኩዮቻቸው በልማት ውስጥ ይዘገያሉ.

ማጨስ ለጤና ጎጂ ከመሆኑ እውነታ በተጨማሪ ብዙ እሳትን ያስከትላል, ብዙውን ጊዜ ለአካል ጉዳት ወይም ለሞት ይዳርጋል.

ከማጨስ የሚመጡ በሽታዎች

ማጨስ የአጫሹን ጤና ብቻ ሳይሆን ቤተሰቡንና ሰራተኞቹን ይጎዳል። ያለማቋረጥ በአቅራቢያ ያሉ ሰዎች አዘውትረው ጭስ ወደ ውስጥ ይተነፍሳሉ። በቤት ውስጥ ያለው ትርፍ ማዞር ፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ፣ ማሳል ፣ የአይን እና የጉሮሮ መቁሰል መበሳጨት እና የአለርጂ ጥቃቶችን ያስከትላል። በማያጨሱ ሰዎች ውስጥ የትንባሆ ጭስ በአጫሾች ውስጥ እንደ ተመሳሳይ በሽታዎች እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል.

ማጨስ በማንኛውም ሰው አካል ላይ የሚያስከትለው ጎጂ ውጤት በሚከተሉት ምክንያቶች ላይ ነው.

• የተለያዩ የካንሰር ዓይነቶች;
• የልብ ድካም;
• ስትሮክ;
• የ pulmonary embolism;
• አተሮስክለሮሲስ;
• ዓይነ ስውርነት;
• መስማት አለመቻል;
• የ endarteritis መደምሰስ;
• አቅመ-ቢስነት እና ቅዝቃዜ;
• መሃንነት;
• ኤምፊዚማ;
• የሳንባ ምች;
• ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ;
• የጥርስ መፋቂያ መጥፋት;
• የጨጓራና ትራክት በሽታዎች;
• የተወለዱ ጉድለቶች;
• የእድገት መዘግየት;
• ቀደምት ሟችነት.

በአጫሾች አካል ላይ ማጨስ የሚያስከትለው ጉዳት በሕክምና ስታቲስቲክስ የተረጋገጠ ነው-በአለም ውስጥ በግምት 600 ሺህ ሰዎች በየዓመቱ ይሞታሉ ፣ ከእነዚህ ውስጥ 300 ሺህ የሚሆኑት ሕፃናት ናቸው። እነዚህ እና ሌሎች ሳይንሳዊ መረጃዎች ማጨስን የሚከለክል ህግ ለማፅደቅ መሰረት ሆነዋል የህዝብ ቦታዎችኦ.

ብዙ ዘመናዊ አለ ውጤታማ ዘዴዎች እና ስለ ማጨስ አደጋዎች ያለ ናርኮሎጂስት እርዳታ የኒኮቲን ሱስን በራስዎ ለማስወገድ የሚረዱ ጽሑፎች. ከመካከላቸው አንዱ የአለን ካርር የቪዲዮ ኮርስ ሲሆን በቀን ለ24 ሰአታት በድረ-ገጻችን ላይ በነጻ ይገኛል። ሀብቱ ስለ ማጨስ አደገኛነት ብዙ የተለያዩ መረጃዎችን ይዟል። በእሱ እርዳታ በሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎች ሱስን ለዘላለም ማስወገድ ችለዋል.

በነፃ! ስለ ማጨስ አደገኛነት መረጃ

የኒኮቲን ሱስን ለመዋጋት የተለያዩ ዘዴዎች ጥቅሞች እና ጉዳቶች እንዲሁም የ Allen Carr ዘዴ ጥቅሞች ከፈለጉ በድረ-ገፃችን ላይ ጽሑፎቹን በመስመር ላይ ማንበብ ይችላሉ። ስለ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ጥቅሞች አጠቃላይ መረጃ ይይዛሉ።

ለሰው ልጅ ሁሉ ለረጅም ጊዜ የቆየ ችግር የትምባሆ ሱስ ነው። ይህ ልማድ በጣም ጎጂ ነው. በዓለም ዙሪያ ያሉ ሰዎች ሲጋራ ማጨስ በሚያስከትላቸው መዘዞች በየቀኑ ይሞታሉ። እና ምንም እንኳን እንደዚህ አይነት አስፈሪ ውጤቶች ቢኖሩም, አጫሾች ይህን ጎጂ ልማድ መከተላቸውን ይቀጥላሉ. ዛሬ ወንዶች ብቻ ሳይሆኑ ሴቶች እና ታዳጊዎች አጫሾች እየጨመሩ መጥተዋል። በሰውነታቸው ላይ ምን ጉዳት እያደረሱ እንደሆነ እንኳ አይገነዘቡም. ሳይንቲስቶች ብዙ ቁጥር ያላቸውን እውነታዎች አቋቁመዋል, ካነበቡ በኋላ የማጨስ ፍላጎት ይጠፋል.

አስፈሪው እውነት

ብዙ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በዓለም ላይ ያለጊዜው የሞት ሞት ዋና ዋና ምክንያቶች ሁለት ብቻ እንዳሉ ተረጋግጧል - ኤችአይቪ ኢንፌክሽን እና ትንባሆ ማጨስ። የሲጋራ ኩባንያዎች ብዙ ቁጥር ያላቸውን እውነታዎች ይደብቃሉ. ልዩ ጣዕም ያላቸውን ተጨማሪዎች እና ባለቀለም ማሸጊያዎችን መጠቀም ከአንደኛ ደረጃ የግብይት ዘዴ ያለፈ አይደለም ። ተመሳሳይ ጥሬ ዕቃዎች የተለያዩ የሲጋራ ዓይነቶችን ለመሥራት ያገለግላሉ. በተመሳሳይ ጊዜ, ጥራቱ በፍጥነት እያሽቆለቆለ ነው.

የምርት ሂደቱን ወጪ ለመቀነስ, የኬሚካላዊ ጣዕም ልዩ ጣዕም ለመስጠት ጥቅም ላይ ይውላል. በሲጋራ ወረቀቱ ላይም ተመሳሳይ ነው. በብራንዶች መካከል ያለውን ልዩነት ለመፍጠር፣ የትምባሆ ምርቶች ፓኬጆች በተለያዩ የታር እና የኒኮቲን ደረጃዎች ተሸፍነዋል። ግን እንደ አንድ ደንብ ፣ ይህ በሲጋራ ማግኔት አንድን ሰው በምርቱ ላይ ለማቆየት የሚደረግ ዘዴ ብቻ ነው። ከሙከራው በኋላ፣ ለረጅም ጊዜ ሲጋራ የሚያጨስ ሰው የሲጋራውን ስም ያለ ጽሑፍ ወይም ማሸጊያ አያውቀውም።

ማጨስ የሚያስከትለውን ጉዳት ለማመን የሚከተሉትን እውነታዎች ልብ ማለት ያስፈልጋል።

• አምራቾች የሲጋራ ሱስ ሂደትን የሚያፋጥነውን የሊቫሊኒክ አሲድ, አሞኒያ እና ቴኦብሮሚንን በአቀነባበሩ ውስጥ ስልታዊ በሆነ መንገድ ይጨምራሉ;
• በማቃጠያ ሂደት ውስጥ, ጣዕም ባለው ሲጋራ ውስጥ የተካተቱት ጣዕም ወደ ጎጂ ቴራቶጅኖች ይለወጣሉ;
• በ menthol እርዳታ አምራቾች የኒኮቲን ጭስ የመበሳጨት ስሜትን ያዳክማሉ;
• አንድ ቀላል ሲጋራ የቃጠሎውን ሂደት የሚያፋጥኑ ሙጫ, አሴቶን እና ጨዋማ ፒተር ይዟል;
• የትምባሆ ምርቶች ኒትሮዛሚን ይይዛሉ, እሱም እንደ ኃይለኛ ካንሰር የሚያገለግል ካንሰርን ያመጣል.

ዛሬ ማጨስ በጣም የተለመደ የሆነው ለምንድን ነው? ይህ የሚገለጸው ይህ ሱስ ሁሉንም አሉታዊ ጎኖቹን ወዲያውኑ ማሳየት አለመጀመሩ ነው. አንድ አጫሽ በሲጋራ ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ሁሉ ለብዙ አመታት አልፎ ተርፎ አስርት አመታትን ማለፍ አለበት። ነገር ግን, የጤንነት ሁኔታ በከፍተኛ ሁኔታ እያሽቆለቆለ ሲሄድ, እነዚህ ሁሉ ሂደቶች የማይመለሱ ይሆናሉ. አሳዛኝ አኃዛዊ መረጃዎች የሚከተሉትን እውነታዎች ያመለክታሉ።

1. ሲጋራ ማጨስ የሳንባ ካንሰርን በ90% ያጋልጣል።
2. አንድ አጫሽ ለሌሎች ጎጂ ነገሮች (አመጋገብ፣ አልኮል፣ አካባቢ) ለሚያደርሱት ጎጂ ውጤቶች ብዙ ጊዜ የተጋለጠ ነው።
3. አጫሾች ይህን ልማድ ለመላቀቅ በጣም ከባድ ነው. ሲጋራዎችን ሙሉ በሙሉ ማቆም, በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, የሚከሰተው ከስትሮክ ወይም የልብ ድካም በኋላ ብቻ ነው.
4. ኒኮቲን የአልዛይመር በሽታ ተጋላጭነትን ይቀንሳል የሚለው ሃሳብ በትምባሆ ማግኔቶች የተፈጠረ ተረት ነው።
5. ብዙ አጫሾች ማጨስን ያቆማሉ, ምክንያቱም የሂደቱን ውስብስብነት በሚገልጹ አፈ ታሪኮች ምክንያት. ነገር ግን፣ 65% ያህሉ የቀድሞ አጫሾች እንደሚሉት በጣም ቀላል እንደሚሆን ቢያውቁ ኖሮ ሲጋራውን በጣም ቀደም ብለው ይተዉ ነበር።
6. በ1 ደቂቃ ውስጥ 10 ሚሊዮን የሚጠጉ የትምባሆ ምርቶች በአለም ዙሪያ ተገዝተዋል።
7. 5 ሲጋራዎች ሰውን ለመግደል በቂ ኒኮቲን ይይዛሉ።
8. በመካከለኛው ዘመን ሰዎች ሲጋራን ለቂጥኝ ሕክምና አድርገው ይጠቀሙበት ነበር።
9. ለሲጋራዎች ጣዕም ለመስጠት, ዩሪያ ወደ ምርቶች ይጨመራል.
10. የትምባሆ ጭስ ከ45 በላይ አደገኛ ካርሲኖጅንን ይይዛል።
11. ከሁሉም ታዳጊ አጫሾች ውስጥ 1/4 ያህሉ ማጨስ የጀመሩት በ10 ወይም ከዚያ በታች ነው።
12. በፕላኔቷ ላይ ከሚገኙት ልጆች ውስጥ 1/2 የሚሆኑት በልጅነት ጊዜ ብሮንካይተስ አስም የሚባሉትን በተደጋጋሚ የሚያጨሱ አጫሾች ናቸው.
13. ከአጫሽ ጋር መኖር እና ያለማቋረጥ ለሲጋራ ማጨስ መጋለጥ በህይወታቸው ውስጥ አጨስ የማያውቁትን እንኳን በሳንባ ካንሰር የመያዝ እድልን በ 23% ይጨምራል።
14. በአለም ላይ በየቀኑ ወደ 15 ቢሊዮን የሚጠጉ ሲጋራዎች ይጨሳሉ።
15. 10% አጫሾች በትምባሆ ምክንያት በካንሰር ሳቢያ ያለጊዜያቸው ይሞታሉ።
16. ማዮካርዲል infarction በአጫሾች ውስጥ ከማያጨሱ ሰዎች በ 8 እጥፍ ይበልጣል.
17. የሁሉም የቤት ውስጥ እሳቶች 1/4 መንስኤ ያልጠፋ ሲጋራ ነው።
18. የትምባሆ ጭስ ወደ ውስጥ ሲተነፍሱ ኒኮቲን በ10 ሰከንድ ብቻ ወደ አንጎል ይደርሳል።
19. በዓለም ላይ የሚሞተው እያንዳንዱ አምስተኛ ሰው በማጨስ ይሞታል።
20. በየዓመቱ ከ400,000 በላይ ሰዎች በትምባሆ ማጨስ ይሞታሉ።
21. በአለም ላይ በየደቂቃው 2 ሰዎች በሳንባ ካንሰር ይሞታሉ።
22. ለታዋቂው የማርቦሮ ሲጋራ በማስታወቂያ ላይ ኮከብ ያደረጉ ተዋናዮች በሳንባ ካንሰር ሕይወታቸው አልፏል። ይህ ከተከሰተ በኋላ ይህ የምርት ስም “ካውቦይ ገዳይ” የሚል ቅጽል ስም ተሰጥቶት ነበር።
23. በፕላኔ ላይ ያለው እያንዳንዱ ሶስተኛ አዋቂ ሰው የኒኮቲን ሱሰኛ ነው.
24. የሜንትሆል ጣዕም ያላቸው ሲጋራዎች በልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ሥራ ላይ እጅግ በጣም አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራሉ እናም በአጭር ጊዜ ማጨስ ወደ አቅም ማጣት ያመራሉ.
25. አንድ ወይም ሁለቱም አጋሮች የሚያጨሱ ጥንዶች ልጅን መፀነስ አይችሉም። ጤናማ ልጅን ለመፀነስ እና ለመውለድ, ሲጋራዎችን ሙሉ በሙሉ ካቆሙ በኋላ ቢያንስ 4 ዓመታት ማለፍ አለባቸው. በዚህ ጊዜ ውስጥ የሰውነት ሴሎች እና ቲሹዎች እንደገና እንዲዳብሩ ይደረጋል.

በሴቷ አካል ላይ የሲጋራ አሉታዊ ተፅእኖዎች ብዙ ማስረጃዎች እና ምክንያቶች አሉ. ቀድሞውኑ በሃያ አምስት ዓመቷ ፣ እንደዚህ ዓይነቷ ልጃገረድ የሱፍ ቆዳ ፣ የተሸበሸበ ቆዳ ይኖራታል ። ነፍሰ ጡር ሴት ማጨስ ያለጊዜው መወለድ ፣ ፅንስ መጨንገፍ እና የተወለዱ በሽታዎች እና ያልተለመዱ ሕፃናትን መወለድ ያስከትላል ። ሁሉም ማስረጃዎች ሲጋራ ማጨስ ምንም ዓይነት የጤና ጥቅሞችን አላመጣም.

መጥፎ ልምዶች ብዙውን ጊዜ አልኮልን እና ማጨስን ያካትታሉ። ምናልባት አዲስ የተወለደ ሕፃን ብቻ ስለ ማጨስ አደገኛነት አያውቅም, ነገር ግን, በሲጋራ ላይ ያለው የስነ-ልቦና ጥገኝነት በዓለም ላይ በጣም ተስፋፍቶ ነበር. ማጨስ ሁሉንም የሰውን የሰውነት አካላት ይጎዳል። ስለ ማጨስ አደገኛነት ሁሉንም ነገር አሁኑኑ ይወቁ, ይህ መጥፎ ልማድ የፊት ቆዳን ሁኔታ እንዴት እንደሚጎዳ, ከመጠን በላይ ክብደት, የትንፋሽ እና የትንፋሽ እጥረት እንዴት እንደሚከሰት እና የጉሮሮ መቁሰል.

አደገኛ ቅንብር

ማጨስ የሚያስከትለው ጉዳት በዋነኝነት የሚከሰተው በሲጋራዎች ስብስብ ምክንያት ነው. ከአራት ሺህ በላይ ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮች በአጻጻፍ ውስጥ ይገኛሉ. በማጨስ ጊዜ ሁሉም በሰውነት ውስጥ ይቀመጣሉ. በጣም ታዋቂው ታር, ኒኮቲን እና መርዛማ ጋዞች ናቸው. ማጨስ ለምን ጎጂ ነው? እያንዳንዱ ንጥረ ነገር በጤና ላይ የራሱን ምልክት ይተዋል. ለምሳሌ ጎጂ የሆኑ ካርሲኖጅንን የያዘው ሙጫ ካንሰርን ያነሳሳል። ሲጋራ ካጨሱ በኋላ ሬንጅ ማሳል፣ hiccup እና ማጨስ ሁልጊዜ ወደ ብሮንካይተስ ይመራል።

ኒኮቲን የስነ-ልቦና ባህሪን ይፈጥራል. በኒኮቲን የአንጎል መነቃቃት ከተፈጠረ በኋላ የመበስበስ ሂደት ይጀምራል. ከዚህ በኋላ የኒኮቲን ረሃብ እንደገና ይጀምራል - ሱስ ላለው ሰው የሚያሠቃይ ሂደት.

ካጨሱ በኋላ መርዛማ ጋዞች በደም ውስጥ ያለው የሂሞግሎቢን ኦክሲጅን የመሸከም አቅም ይጎዳል። በዚህ ምክንያት ሁሉም አጫሾች የኦክስጅን እጥረት ያጋጥማቸዋል. ሃይድሮጂን ሳይአንዲድ በብሮንካይያል ሲሊያን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል, ለዚህም ነው ከማጨስ በኋላ ጉሮሮው ይጎዳል. በሰውነት ውስጥ ኦክሲጅን እጥረት በመኖሩ, ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ችግሮች ይከሰታሉ, የፊት ቆዳ ይጎዳል, ጉሮሮ ብዙ ጊዜ ይጎዳል እና የአፍንጫ ፍሳሽ ይታያል. ሲጋራ ማጨስ በጣም የተለመደ ነው. በተለይም ሲጋራ ሲጋራ ሴቶች የመዋቢያ ችግሮችን ማለትም የፊት ቆዳ፣ የጥፍር፣ የፀጉር ሁኔታ እና ከመጠን በላይ ክብደት ሊያሳስባቸው ይገባል። ስለዚህ, ሌላ እብጠት ከመውሰዱ በፊት እና በኋላ 100 ጊዜ ማሰብ ጠቃሚ ነው.

የማጨስ ስነ-ልቦና በመጥፎ ልማድ እውነታ ተብራርቷል - ከተወለደ ጀምሮ አንድ ሰው በአፍ በሚገናኝበት ጊዜ የመጀመሪያውን አካላዊ ደስታ ማግኘት ነበረበት. በመጀመሪያ ደረጃ, ጡት በማጥባት. በአፍ መካከል ያለው ግንኙነት እና የተፈጥሮ ልማድን ማርካት ለአጫሹ የስነ-ልቦና ሱስ መሠረት ሆኖ ይቆያል።

ማጨስ በሰው አካል ላይ የሚያደርገው ይህ ነው, እና እነዚህ በመቶዎች ከሚቆጠሩት መካከል ጥቂቶቹ ምሳሌዎች ናቸው. ስለ ማጨስ አደገኛነት የሚታወቁ ብዙ እውነታዎች አሉ, በሲጋራ ምክንያት የሚመጡ በሽታዎችን እንመልከት.

ማጨስ በዋና ዋና የሰውነት ክፍሎች ላይ የሚደርሰው ጉዳት

በተናጥል በመልክ ጉዳዮች ላይ ማተኮር እፈልጋለሁ። ይህ የሚታየው የሰው አካል ክፍል ብዙውን ጊዜ ማጨስ የሚያስከትለውን አደጋ ጥሩ ምስላዊ ምሳሌ ነው። በእጅዎ ውስጥ ሲጋራ - በፊትዎ ላይ የሚያስከትለው መዘዝ. የፊት ቆዳ ፣ የፀጉር ሁኔታ እና ክብደት ለከፋ ለውጦች ብዙውን ጊዜ በተለይም በሴቶች ላይ መጥፎ ልማድን ለመተው ማበረታቻዎች ናቸው።

በማጨስ ጊዜ መልክ

ከመጠን በላይ ክብደት፣የፊት እና የሰውነት ቆዳ መድረቅ፣ጥርሶች መሰባበር፣የተሰባበረ ጸጉር፣ከመጥፎ የአፍ ጠረን እና ተደጋጋሚ hiccus ጋር። በጣም ደስ የሚል እይታ አይደለም ፣ አይደል? ነገር ግን ካጨሱ በኋላ ተፈጥሯዊ ቅጣት ነው. በማጨስ ጊዜ ከሌላ ማፍጠጥ በኋላ በኦክስጅን እጥረት ምክንያት የክብደት ችግሮች ይነሳሉ.

ማጨስ የሚያስከትለው መዘዝ ከመጠን በላይ ክብደት፣ hiccup፣ የፊት ላይ መጥፎ ቆዳ ብቻ ሳይሆን ማጨስ አንድ ሰው በጉርምስና ዕድሜው ሲጋራ ማጨስ ከጀመረ የሰውነትን እድገት ይቀንሳል።

በአጠቃላይ በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች የማጨስ ሥነ ልቦና ብዙውን ጊዜ በአብዛኛዎቹ እራስን በማወቅ ላይ የተመሠረተ ነው። "ሁሉም ሰው ካደረገው እኔም ማድረግ እችላለሁ." ይህ አደገኛ ማታለል ነው, ከወላጆች ልጁ እንዲወጣ መርዳት አለባቸው, የእሱን ልዩነት በመመልከት, ቅጣቱን በቅን ልቦና በመተካት. እና ማጨስ የሚያስከትለውን ጉዳት ለማረጋገጥ ከሁሉ የተሻለው መንገድ በራስዎ ምሳሌ ነው - በልጅዎ ፊት በጭራሽ አያጨሱ።

እንደ ማጨስ እና ጥርስ ያሉ ርዕሶችን ችላ ማለት አንችልም. ከማጨስ በኋላ በአፍ የሚወጣው ማይክሮፋሎራ ውስጥ የሚከሰቱ ለውጦች ወደ ድድ እብጠት ይመራሉ ፣ ድድ ከዚያ በኋላ የአካል ጉዳተኛ ይሆናል ፣ እና ጥርሶች መሰባበር እና መውደቅ ይጀምራሉ።

በወር ወይም ከዚያ ባነሰ ጊዜ ጥቂት ሲጋራዎችን ቢያጨሱም, ማጨስ የሚያስከትለው ውጤት በሰውነት ውስጥ ይኖራል. የኒኮቲን መበላሸት ምርቶች ለረጅም ጊዜ ከሰውነት ይወጣሉ. ከእያንዳንዱ ፓፍ በኋላ አንድ ሰው የማይለዋወጥ ለውጦችን ያጋጥመዋል - እርጥበት ይጠፋል, ፊቱ ይጠፋል, ክብደቱ ይለወጣል, ኤችአይቪስ ይታያል እና የጉሮሮ መቁሰል. እና እነዚህ ጥቃቅን ውጤቶች ብቻ ናቸው. እራስዎን ወደ ካንሰር እና የልብ ድካም አይመሩ, ጤናዎን ይንከባከቡ.

ስለ ማጨስ አደገኛነት በበቂ ሁኔታ ተነጋግረናል, ምንም እንኳን ይህ ሁሉም የታወቁ እውነታዎች ባይሆኑም. አያጨሱ እና ጤናማ ይሁኑ!