የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ላይ የጭንቀት ጥናት. የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ላይ የትምህርት ቤት ጭንቀት መንስኤዎች

በእውቀት መሰረት ጥሩ ስራዎን ይላኩ ቀላል ነው. ከዚህ በታች ያለውን ቅጽ ይጠቀሙ

ተማሪዎች፣ የድህረ ምረቃ ተማሪዎች፣ በትምህርታቸው እና በስራቸው የእውቀት መሰረቱን የሚጠቀሙ ወጣት ሳይንቲስቶች ለእርስዎ በጣም እናመሰግናለን።

ላይ ተለጠፈ http://www.allbest.ru/

መግቢያ

የትምህርት ዕድሜ ጭንቀት

የምርምር አግባብነት. በአሁኑ ጊዜ በጭንቀት, በራስ መተማመን እና በስሜታዊ አለመረጋጋት የሚታወቁ የተጨነቁ ልጆች ቁጥር ጨምሯል.

በህብረተሰባችን ውስጥ ያሉ የህጻናት ወቅታዊ ሁኔታ በማህበራዊ እጦት, i. ለእያንዳንዱ ልጅ ሕልውና እና እድገት አስፈላጊ የሆኑ አንዳንድ ሁኔታዎች እጥረት, ገደብ, በቂ አለመሆን.

የሩስያ ፌዴሬሽን የትምህርት ሚኒስቴር የ "አደጋ ቡድን" ልጆች ቁጥር ጨምሯል, እያንዳንዱ ሶስተኛ ተማሪ በኒውሮሳይኪክ ስርዓት ውስጥ ልዩነቶች አሉት.

ወደ ትምህርት ቤት የሚገቡ ልጆች የስነ-ልቦና ራስን ማወቅ በፍቅር እጦት, ሞቅ ያለ, አስተማማኝ ግንኙነት በቤተሰብ ውስጥ እና በስሜታዊ ትስስር ተለይቶ ይታወቃል. የችግር ምልክቶች ፣ በእውቂያዎች ውስጥ ውጥረት ፣ ፍርሃት ፣ ጭንቀት ፣ የመልሶ ማቋቋም ዝንባሌዎች አሉ።

የጭንቀት መከሰት እና ማጠናከር በልጁ የዕድሜ ፍላጎቶች አለመርካት ጋር የተያያዘ ነው. በጉርምስና ዕድሜ ውስጥ ጭንቀት የተረጋጋ ስብዕና ምስረታ ይሆናል. ከዚያ በፊት ፣ እሱ ከተለያዩ በሽታዎች የመነጨ ነው። ጭንቀትን ማጠናከር እና ማጠናከር የሚከሰተው በ "አስከፊ የስነ-ልቦና ክበብ" አሠራር መሰረት ነው, ይህም አሉታዊ ስሜታዊ ልምዶችን ወደ ማከማቸት እና ወደ ጥልቅነት ይመራል, ይህም በተራው, አሉታዊ ትንበያ ግምገማዎችን ያመጣል እና በብዙ መልኩ የእውነተኛ ልምዶችን ስልት ይወስናል. , ለጭንቀት መጨመር እና ዘላቂነት አስተዋጽኦ ያደርጋል.

ጭንቀት በምንጮቹ፣ ይዘቱ፣ የማካካሻ እና የጥበቃ መገለጫዎች ውስጥ የሚገኝ የእድሜ ልዩ ባህሪ አለው። ለእያንዳንዱ የእድሜ ዘመን, እንደ የተረጋጋ ትምህርት ምንም እንኳን እውነተኛ ስጋት ወይም ጭንቀት ቢኖርም, ለአብዛኛዎቹ ህፃናት ጭንቀትን የሚጨምሩ የእውነታ እቃዎች, የተወሰኑ ቦታዎች አሉ. እነዚህ "የጭንቀት የዕድሜ ጫፎች" በጣም አስፈላጊ የሆኑ የሶሺዮጂካዊ ፍላጎቶች ውጤቶች ናቸው.

በ "ከዕድሜ ጋር በተያያዙ የጭንቀት ጫፎች" ውስጥ, ጭንቀት ገንቢ ያልሆነ ይመስላል, ይህም የፍርሃት, የተስፋ መቁረጥ ሁኔታን ያመጣል. ልጁ ችሎታውን እና ጥንካሬውን መጠራጠር ይጀምራል. ነገር ግን ጭንቀት የመማሪያ እንቅስቃሴዎችን ብቻ ሳይሆን የግል መዋቅሮችን ማጥፋት ይጀምራል. ስለዚህ የጭንቀት መንስኤዎችን ማወቅ የማረሚያ እና የእድገት ስራዎችን መፍጠር እና ወቅታዊ ትግበራን ያመጣል, ጭንቀትን ለመቀነስ እና የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ላይ በቂ ባህሪን ለመፍጠር ይረዳል.

የጥናቱ ዓላማ የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ላይ የጭንቀት ገፅታዎች ናቸው.

የጥናቱ ዓላማ የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ላይ የጭንቀት መገለጫ ነው.

የጥናቱ ርዕሰ ጉዳይ በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ያሉ ልጆች የጭንቀት መንስኤዎች ናቸው.

የምርምር መላምት -

ይህንን ግብ ለማሳካት እና የታቀደውን የምርምር መላምት ለመፈተሽ የሚከተሉት ተግባራት ተለይተዋል፡-

1. እየተገመገመ ባለው ችግር ላይ የንድፈ ሃሳባዊ ምንጮችን መተንተን እና ማደራጀት.

2. የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ላይ የጭንቀት ገፅታዎችን ለመመርመር እና የጭንቀት መንስኤዎችን ለመመስረት.

የምርምር መሠረት: የክራስኖያርስክ ከተማ 4 ኛ ክፍል (8 ሰዎች) የኩራቲቭ ፔዳጎጂ እና ልዩነት ትምህርት ቁጥር 10.

ሳይኮሎጂካል እና ትምህርታዊባህሪይጭንቀት.ፍቺጽንሰ-ሐሳቦች"ጭንቀት".የሀገር ውስጥእናየውጭእይታዎችበላዩ ላይተሰጥቷልጉዳዮች

በስነ-ልቦና ሥነ-ጽሑፍ ውስጥ አንድ ሰው የዚህን ጽንሰ-ሐሳብ የተለያዩ ትርጓሜዎችን ማግኘት ይችላል, ምንም እንኳን ብዙዎቹ ጥናቶች በተለየ ሁኔታ የመገምገም አስፈላጊነትን በመገንዘብ ይስማማሉ - እንደ ሁኔታዊ ክስተት እና እንደ ግላዊ ባህሪ, የሽግግሩ ሁኔታን እና ተለዋዋጭነቱን ግምት ውስጥ በማስገባት.

ከ1771 ጀምሮ “የሚረብሽ” የሚለው ቃል በመዝገበ-ቃላት ውስጥ ተጠቅሷል። የዚህን ቃል አመጣጥ የሚያብራሩ ብዙ ስሪቶች አሉ። የአንደኛው ደራሲ "ማንቂያ" የሚለው ቃል ከጠላት ለሦስት ጊዜ ተደጋጋሚ የአደጋ ምልክት ማለት እንደሆነ ያምናል.

በስነ-ልቦና መዝገበ-ቃላት ውስጥ, የሚከተለው የጭንቀት ፍቺ ተሰጥቷል-"ለዚህ የማይጋለጡትን ጨምሮ በተለያዩ የህይወት ሁኔታዎች ውስጥ ጭንቀትን የመጋለጥ አዝማሚያን ያካተተ የግለሰብ የስነ-ልቦና ባህሪ" ነው.

ጭንቀት ከጭንቀት መለየት አለበት. ጭንቀት የጭንቀት, የልጅ መነቃቃት, የጭንቀት ጊዜያዊ መግለጫዎች ከሆነ, ጭንቀት የተረጋጋ ሁኔታ ነው.

ለምሳሌ, አንድ ልጅ በበዓል ቀን ከመናገሩ በፊት ወይም በጥቁር ሰሌዳ ላይ መልስ ከመስጠቱ በፊት ይጨነቃል. ነገር ግን ይህ ጭንቀት ሁልጊዜ አይገለጽም, አንዳንድ ጊዜ በተመሳሳይ ሁኔታዎች ውስጥ ይረጋጋል. እነዚህ የጭንቀት መገለጫዎች ናቸው። የጭንቀት ሁኔታ ብዙ ጊዜ ከተደጋገመ እና በተለያዩ ሁኔታዎች (በጥቁር ሰሌዳ ላይ መልስ ሲሰጥ, ከማያውቋቸው አዋቂዎች ጋር ሲነጋገሩ, ወዘተ.) ከዚያም ስለ ጭንቀት መነጋገር አለብን.

ጭንቀት ከየትኛውም የተለየ ሁኔታ ጋር የተገናኘ አይደለም እና ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ይገለጣል. ይህ ግዛት በማንኛውም አይነት እንቅስቃሴ ውስጥ ከአንድ ሰው ጋር አብሮ ይሄዳል. አንድ ሰው የተለየ ነገር ሲፈራ, ስለ ፍርሃት መገለጫ እየተነጋገርን ነው. ለምሳሌ ጨለማን መፍራት፣ ከፍታን መፍራት፣ የተዘጋ ቦታን መፍራት።

K. Izard "ፍርሃት" እና "ጭንቀት" በሚሉት ቃላት መካከል ያለውን ልዩነት በዚህ መንገድ ያብራራል-ጭንቀት የአንዳንድ ስሜቶች ጥምረት ነው, እና ፍርሃት ከእነዚህ ውስጥ አንዱ ብቻ ነው.

ጭንቀት በስሜት ህዋሳት ትኩረት እና በሞተር ውጥረት ውስጥ ሊፈጠር በሚችል አደገኛ ሁኔታ ውስጥ ተስማሚ የዝግጅት መጨመር ሁኔታ ነው, ይህም ለፍርሃት ተገቢውን ምላሽ ይሰጣል. መለስተኛ እና ተደጋጋሚ የጭንቀት መገለጫ ውስጥ የሚታየው የባህርይ መገለጫ። ለጭንቀት መገለጥ ዝቅተኛ ገደብ ተለይቶ የሚታወቀው የግለሰቡ ጭንቀት የመጋለጥ ዝንባሌ; የግለሰብ ልዩነቶች ዋና መለኪያዎች አንዱ.

በአጠቃላይ ፣ ጭንቀት የአንድ ሰው ችግሮች ተጨባጭ መገለጫ ነው። ጭንቀት nervnыh እና эndokrynnыh ስርዓቶች ንብረቶች መካከል podhodyaschym ዳራ vыzыvaet, ነገር ግን Vivo ውስጥ vыrabatыvaetsya, በዋነኝነት vnutryprovnыh እና vnutryprovodnыh ግንኙነት ቅጾች ጥሰት ምክንያት.

ጭንቀት - አደገኛ ነገርን በመጠባበቅ ምክንያት የሚፈጠሩ አሉታዊ ስሜታዊ ልምዶች, የተበታተነ ገጸ ባህሪ ያለው, ከተወሰኑ ክስተቶች ጋር ያልተገናኘ. እርግጠኛ ባልሆኑ አደጋዎች ሁኔታዎች ውስጥ የሚከሰት እና የማይመቹ የክስተቶች እድገትን በመጠባበቅ እራሱን የሚገለጥ ስሜታዊ ሁኔታ። ለአንድ የተወሰነ ስጋት ምላሽ እንደ ፍርሃት ሳይሆን አጠቃላይ ፣ የተበታተነ ወይም ትርጉም የለሽ ፍርሃት ነው። ብዙውን ጊዜ በማህበራዊ መስተጋብር ውስጥ ውድቀቶችን ከመጠበቅ ጋር የተቆራኘ እና ብዙውን ጊዜ የአደጋውን ምንጭ ባለማወቅ ምክንያት ነው.

በፊዚዮሎጂ ደረጃ ላይ ጭንቀት በሚኖርበት ጊዜ የትንፋሽ መጨመር, የልብ ምቶች መጨመር, የደም መፍሰስ መጨመር, የደም ግፊት መጨመር, የአጠቃላይ ስሜትን መጨመር እና የአመለካከት ደረጃን መቀነስ ይመዘገባሉ.

በተግባራዊ, ጭንቀት ብቻ ሳይሆን በተቻለ አደጋ ያስጠነቅቃል, ነገር ግን ደግሞ ይህን አደጋ ፍለጋ እና concretization ያበረታታል, ዓላማው (ቅንብር) ጋር እውነታ ንቁ ጥናት አስፈራራ ነገር ለመወሰን. እሱ እራሱን እንደ የመርዳት ስሜት ፣ በራስ የመጠራጠር ፣ በውጫዊ ሁኔታዎች ፊት ኃይል ማጣት ፣ ኃይላቸውን ማጋነን እና ተፈጥሮን አስጊ ሊሆን ይችላል። የጭንቀት ባህሪ መገለጫዎች የእንቅስቃሴውን አጠቃላይ አለመደራጀት ፣ አቅጣጫውን እና ምርታማነቱን ይጥሳሉ።

ጭንቀት ለኒውሮሶስ እድገት ዘዴ - ኒውሮቲክ ጭንቀት - በስነ-ልቦና እድገት እና መዋቅር ውስጥ ውስጣዊ ቅራኔዎች ላይ የተመሠረተ ነው - ለምሳሌ ፣ ከተገመተው የይገባኛል ጥያቄ ደረጃ ፣ በቂ ያልሆነ የሞራል ትክክለኛነት ፣ ወዘተ; በራሱ ድርጊት ላይ ስጋት አለ ወደሚል በቂ እምነት ሊያመራ ይችላል።

ኤ.ኤም. ምእመናን ጭንቀት ከችግር መጠበቅ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን አደጋ አስቀድሞ በማሰብ የስሜታዊ ምቾት ማጣት ልምድ መሆኑን ይጠቁማሉ። ጭንቀትን እንደ ስሜታዊ ሁኔታ እና እንደ የተረጋጋ ንብረት, የባህርይ ባህሪ ወይም ቁጣን ይለዩ.

እንደ አር ኤስ ኔሞቭ ፍቺ ከሆነ ፣ “ጭንቀት አንድ ሰው ወደ ከፍተኛ ጭንቀት እንዲመጣ ፣ በልዩ ማህበራዊ ሁኔታዎች ውስጥ ፍርሃት እና ጭንቀት እንዲደርስበት በቋሚነት ወይም በሁኔታዎች የሚገለጥ ንብረት ነው”

በኦሪዮል ስቴት ፔዳጎጂካል ዩኒቨርሲቲ የስነ-ልቦና ትምህርት ክፍል ተባባሪ ፕሮፌሰር ኢ ሳቪና ጭንቀት እንደ የማያቋርጥ አሉታዊ የጭንቀት ልምድ እና ከሌሎች ችግሮች መጠበቅ እንደሆነ ያምናሉ።

በኤስ ኤስ ኤስ ስቴፓኖቭ ፍቺ መሠረት "ጭንቀት ከአደጋ ወይም ውድቀት ቅድመ-ዝንባሌ ጋር የተያያዘ የስሜት ጭንቀት ነው."

በትርጉም, A.V. ፔትሮቭስኪ: "ጭንቀት የአንድ ግለሰብ ጭንቀት የመጋለጥ ዝንባሌ ነው, ለጭንቀት ምላሽ መከሰት ዝቅተኛ ገደብ ተለይቶ ይታወቃል; የግለሰብ ልዩነቶች ዋና መለኪያዎች አንዱ. ጭንቀት ብዙውን ጊዜ በኒውሮሳይካትሪ እና በከባድ somatic በሽታዎች እንዲሁም በጤናማ ሰዎች ላይ የስነ-ልቦና ችግርን መዘዝ በሚያጋጥማቸው ብዙ የሰዎች ቡድን ውስጥ የግለሰባዊ ችግሮች መገለጫዎች ውስጥ ይጨምራል።
በጭንቀት ላይ ያለው ዘመናዊ ምርምር ከተወሰነ ውጫዊ ሁኔታ እና ከግለሰብ ጭንቀት ጋር በተዛመደ ሁኔታዊ ጭንቀት መካከል ያለውን ሁኔታ ለመለየት የታለመ ነው, ይህም የተረጋጋ የባህርይ ንብረት ነው, እንዲሁም በግለሰቡ እና በእሱ መስተጋብር ምክንያት ጭንቀትን የመተንተን ዘዴዎችን ለማዘጋጀት ነው. አካባቢ.

ጂ.ጂ. አራኬሎቭ, ኤን.ኢ. ሊሴንኮ, ኢ.ኢ. ሾት, በተራው, ጭንቀት ሁለቱንም በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ያሉ የተወሰኑ ግለሰቦችን ሁኔታ እና የማንኛውንም ሰው የተረጋጋ ንብረት የሚገልጽ አሻሚ የስነ-ልቦና ቃል መሆኑን ልብ ይበሉ. ከቅርብ ዓመታት ወዲህ የስነ-ጽሑፍ ትንታኔዎች ጭንቀትን ከተለያዩ አመለካከቶች እንድንመለከት ያስችለናል ፣ ይህም ጭንቀት ይጨምራል እናም አንድ ሰው በተጋለጠበት ጊዜ በተነሳው የግንዛቤ ፣ አፌክቲቭ እና የባህርይ ምላሾች ውስብስብ መስተጋብር የተነሳ እውን ይሆናል የሚለውን አባባል በመፍቀድ የተለያዩ ጭንቀቶች.

ጭንቀት - እንደ ስብዕና ባህሪ ከጄኔቲክ ከተወሰኑ ባህሪያት ጋር የተቆራኘ ነው የሚሰራው የሰው አንጎል, ይህም በየጊዜው እየጨመረ የሚሄድ የስሜት መነቃቃት, የጭንቀት ስሜቶች ያስከትላል.

በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች ላይ የፍላጎት ደረጃ ላይ በተደረገ ጥናት, M.Z. ኒማርክ በጭንቀት, በፍርሃት, በጥላቻ መልክ አሉታዊ ስሜታዊ ሁኔታን አግኝቷል, ይህም ለስኬት የይገባኛል ጥያቄያቸው እርካታ ባለመኖሩ ምክንያት ነው. እንዲሁም ለራሳቸው ከፍ ያለ ግምት ባላቸው ልጆች ላይ እንደ ጭንቀት ያሉ የስሜት መቃወስ ተስተውሏል. እነሱ “ምርጥ” ተማሪዎች ነን ብለዋል ወይም በቡድኑ ውስጥ ከፍተኛውን ቦታ ለመያዝ፣ ማለትም፣ በተወሰኑ አካባቢዎች ከፍተኛ የይገባኛል ጥያቄ ነበራቸው፣ ምንም እንኳን የይገባኛል ጥያቄያቸውን እውን ለማድረግ እውነተኛ እድሎች ባይኖራቸውም።

የሀገር ውስጥ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚያምኑት በልጆች ላይ በቂ ያልሆነ ከፍ ያለ ግምት የሚሰጠው ተገቢ ያልሆነ አስተዳደግ ፣ በልጁ ስኬት አዋቂዎች ግምገማዎች ፣ ውዳሴ ፣ ስኬቶቹ ማጋነን እና የበላይ የመሆን ውስጣዊ ፍላጎት መገለጫ አይደለም ።

የሌሎችን ከፍተኛ ግምት እና በእሱ ላይ የተመሰረተው ለራስ ከፍ ያለ ግምት ለልጁ ተስማሚ ነው. ከችግሮች እና ከአዳዲስ መስፈርቶች ጋር ያለው ግጭት ወጥነቱን ያሳያል። ይሁን እንጂ ህፃኑ ለራሱ ያለውን ክብር ለመጠበቅ, ለራሱ ጥሩ አመለካከት እንዲኖረው, ለራሱ ከፍ ያለ ግምት እንዲኖረው በሙሉ ኃይሉ ይጥራል. ይሁን እንጂ ልጁ ሁልጊዜ አይሳካለትም. በመማር ውስጥ ከፍተኛ ስኬትን በመጠየቅ, በቂ እውቀት ላይኖረው ይችላል, እነሱን ለማሳካት ችሎታዎች, አሉታዊ ባህሪያት ወይም የባህርይ ባህሪያት በክፍሉ ውስጥ በእኩዮቹ መካከል የሚፈለገውን ቦታ እንዲይዝ አይፈቅድለትም. ስለዚህ, በከፍተኛ የይገባኛል ጥያቄዎች እና በተጨባጭ እድሎች መካከል ያለው ተቃርኖ ወደ አስቸጋሪ ስሜታዊ ሁኔታ ሊመራ ይችላል.

ከፍላጎቶች እርካታ ማጣት, ህፃኑ ውድቀትን, አለመተማመንን እና በራስ የመተማመን ስሜትን ወደ ንቃተ ህሊና ማጣት እውቅና የማይሰጥ የመከላከያ ዘዴዎችን ያዘጋጃል. በሌሎች ሰዎች ውስጥ ውድቀቶቹን ምክንያቶች ለማግኘት ይሞክራል-ወላጆች, አስተማሪዎች, ባልደረቦች. የውድቀቱ ምክንያት በራሱ ውስጥ መሆኑን ለራሱ እንኳን ላለመቀበል ይሞክራል, ጉድለቶቹን ከሚጠቁሙ ሁሉ ጋር ይጋጫል, ብስጭት, ቂም, ጠበኝነት ያሳያል.

ወይዘሪት. ኒማርክ ይህንን “የአቅም ማነስ የሚያስከትለውን ተፅእኖ” - “… ራስን ከራስ ድክመት ለመጠበቅ ከፍተኛ ስሜታዊ ፍላጎት በማንኛውም መንገድ በራስ መጠራጠርን ፣ እውነትን መቃወም ፣ በሁሉም እና በሁሉም ላይ ቁጣ እና ብስጭት ። ይህ ሁኔታ ሥር የሰደደ እና ለብዙ ወራት ወይም ዓመታት ሊቆይ ይችላል. ለራስ መረጋገጥ ከፍተኛ ፍላጎት የእነዚህ ልጆች ፍላጎት ወደ ራሳቸው ብቻ ይመራሉ.

እንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ በልጁ ላይ ጭንቀት ሊፈጥር አይችልም. መጀመሪያ ላይ ጭንቀት ይጸድቃል, ለልጁ በእውነተኛ ችግሮች ምክንያት ነው, ነገር ግን ያለማቋረጥ የልጁ አመለካከት ለራሱ በቂ አለመሆኑን, ችሎታው, ሰዎች ይስተካከላሉ, በቂ አለመሆን ለዓለም ያለው አመለካከት የተረጋጋ ባህሪ ይሆናል, ከዚያም አለመተማመን, ጥርጣሬ እና ሌሎች ተመሳሳይ ባህሪያት እውነተኛ ጭንቀት ጭንቀት ይሆናል, ህጻኑ ለእሱ አሉታዊ በሆኑ በማንኛውም ሁኔታዎች ውስጥ ችግር ሲጠብቅ.

የጭንቀት ግንዛቤ በስነ-ልቦና ውስጥ በስነ-ልቦና ባለሙያዎች እና በስነ-አእምሮ ባለሙያዎች ተጀመረ. ብዙ የስነ-ልቦና ጥናት ተወካዮች ጭንቀትን እንደ ስብዕና ተፈጥሯዊ ንብረት አድርገው ይቆጥሩታል, ይህም በአንድ ሰው ውስጥ እንደ መጀመሪያው ሁኔታ ነው.

የሥነ ልቦና መስራች የሆኑት ዜድ ፍሮይድ አንድ ሰው ብዙ ውስጣዊ ድራይቮች እንዳሉት ተከራክረዋል - በደመ ነፍስ በሰው ልጅ ባህሪ በስተጀርባ ያለው ኃይል እና ስሜቱን ይወስናሉ። ዜድ ፍሮይድ ከማህበራዊ ክልከላዎች ጋር የባዮሎጂካል ድራይቮች ግጭት ለኒውሮሶስ እና ለጭንቀት እንደሚዳርግ ያምን ነበር. የመጀመሪያ ደረጃ ውስጣዊ ስሜቶች, አንድ ሰው ሲያድግ, አዲስ የመገለጫ ቅርጾችን ይቀበላል. ሆኖም ግን, በአዲስ መልክ, ወደ ስልጣኔ ክልከላዎች ውስጥ ይገባሉ, እናም አንድ ሰው ፍላጎቱን ለመሸፈን እና ለማፈን ይገደዳል. የግለሰቡ የአዕምሮ ህይወት ድራማ የሚጀምረው ከተወለደ ጀምሮ እና በህይወቱ በሙሉ ይቀጥላል. ፍሮይድ "ሊቢዲናል ኢነርጂ" sublimation ውስጥ ከዚህ ሁኔታ ውጭ ተፈጥሯዊ መንገድ አየሁ, ማለትም, ለሌሎች የሕይወት ግቦች የኃይል አቅጣጫ: ምርት እና ፈጠራ. የተሳካው sublimation አንድን ሰው ከጭንቀት ነፃ ያደርገዋል.

የበታችነት ስሜት የሚመነጨው ከአካላዊ ድክመት ወይም ከማንኛውም የሰውነት ድክመቶች ስሜት ወይም ከእነዚያ የአእምሮ ባህሪያት እና የመግባቢያ ፍላጎትን ከማርካት ከሚያደናቅፉ ሰዎች ነው። የግንኙነት ፍላጎት በተመሳሳይ ጊዜ የቡድን አባል መሆን አስፈላጊ ነው. የበታችነት ስሜት ፣ ለአንድ ነገር አቅም ማጣት ለአንድ ሰው የተወሰነ ስቃይ ይሰጠዋል ፣ እና እሱን ለማካካስ ፣ ወይም በቃላት ፣ ምኞቶችን በመካድ ለማስወገድ ይሞክራል። በመጀመሪያው ሁኔታ ግለሰቡ የበታችነቱን ለማሸነፍ ሁሉንም ጉልበቱን ይመራል. ችግራቸውን ያልተረዱ እና ጉልበታቸው ወደ ራሳቸው ያቀናላቸው ወድቀዋል።

የበላይ ለመሆን መጣር, ግለሰቡ "የህይወት መንገድ", የህይወት መስመር እና ባህሪን ያዳብራል. ቀድሞውኑ ከ4-5 አመት እድሜው አንድ ልጅ የመውደቅ ስሜት, የአካል ብቃት ማጣት, እርካታ ማጣት, የበታችነት ስሜት ሊኖረው ይችላል, ይህም ወደፊት አንድ ሰው ይሸነፋል የሚለውን እውነታ ሊያመጣ ይችላል.

የጭንቀት ችግር በኒዮ-ፍሬውዲያን እና ከሁሉም በላይ በ K. Horney መካከል ልዩ ጥናት ሆኗል. በሆርኒ ፅንሰ-ሀሳብ ውስጥ የግላዊ ጭንቀት እና ጭንቀት ዋና ምንጮች በባዮሎጂካል ድራይቮች እና በማህበራዊ እገዳዎች መካከል ባለው ግጭት ውስጥ የተመሰረቱ አይደሉም ፣ ግን የሰዎች የተሳሳተ ግንኙነቶች ውጤቶች ናቸው። በዘመናችን በኒውሮቲክ ስብዕና፣ ሆርኒ 11 የነርቭ ፍላጎቶችን ይዘረዝራል።

1. የኒውሮቲክ ፍላጎት ፍቅር እና ማፅደቅ, ሌሎችን ለማስደሰት ፍላጎት, ደስ የሚል መሆን.

2. ሁሉንም ፍላጎቶች, ተስፋዎች, ብቻውን የመሆን ፍራቻን የሚያሟላ "አጋር" የኒውሮቲክ ፍላጎት.

3. ኒውሮቲክ ፍላጎት የአንድን ሰው ህይወት ወደ ጠባብ ገደቦች, ሳይስተዋል መሄድ.

4. በአእምሮ ፣ አርቆ አስተዋይነት በሌሎች ላይ የኒውሮቲክ ፍላጎት።

5. የነርቭ ፍላጎት ሌሎችን መበዝበዝ, ከእነሱ ምርጡን ለማግኘት.

6. የማህበራዊ እውቅና ወይም ክብር አስፈላጊነት.

7. ለግል አምልኮ አስፈላጊነት. የተጋነነ የራስ ምስል።

8. የኒውሮቲክ የይገባኛል ጥያቄዎች ለግል ስኬት, ከሌሎች የላቀ የመሆን አስፈላጊነት.

9. ለራስ እርካታ እና በራስ የመመራት የነርቭ ፍላጎት, ማንም ሰው አያስፈልግም.

10. የፍቅር ስሜት የነርቭ ፍላጎት.

11. የኒውሮቲክ ፍላጎት የበላይነት, ፍጽምና, ተደራሽ አለመሆን.

K. Horney እነዚህን ፍላጎቶች በማርካት አንድ ሰው ጭንቀትን ለማስወገድ እንደሚፈልግ ያምናል, ነገር ግን የነርቭ ፍላጎቶች የማይጠግቡ ናቸው, ሊረኩ አይችሉም, እና ስለዚህ, ጭንቀትን ለማስወገድ ምንም መንገዶች የሉም.

በብዛት፣ K. Horney ከኤስ ሱሊቫን ጋር ቅርብ ነው። እሱ "የግለሰብ ንድፈ ሃሳብ" ፈጣሪ በመባል ይታወቃል. ስብዕና ከሌሎች ሰዎች, ከግለሰባዊ ሁኔታዎች ሊገለል አይችልም. ከመጀመሪያው የተወለደበት ቀን ጀምሮ, አንድ ልጅ ከሰዎች ጋር እና በመጀመሪያ, ከእናቱ ጋር ግንኙነት ውስጥ ይገባል. ሁሉም የግለሰቡ ተጨማሪ እድገት እና ባህሪ በሰዎች መካከል ባለው ግንኙነት ምክንያት ነው. ሱሊቫን አንድ ሰው የመጀመሪያ ጭንቀት, ጭንቀት እንዳለበት ያምናል, እሱም የግላዊ (የግለሰብ) ግንኙነቶች ውጤት ነው.

ሱሊቫን አካልን እንደ ውጥረት የኃይል ስርዓት ይቆጥረዋል, ይህም በተወሰኑ ገደቦች መካከል ሊለዋወጥ ይችላል - የእረፍት ሁኔታ, የመዝናናት (euphoria) እና ከፍተኛ ውጥረት. የጭንቀት ምንጮች የሰውነት ፍላጎቶች እና ጭንቀት ናቸው. ጭንቀት በሰው ልጅ ደህንነት ላይ በተጨባጭ ወይም ምናባዊ ስጋቶች ይከሰታል።

ሱሊቫን, ልክ እንደ ሆርኒ, ጭንቀትን እንደ አንድ ዋና የባህርይ መገለጫዎች ብቻ ሳይሆን እድገቱን የሚወስን አካል አድርጎ ይቆጥረዋል. ገና በለጋ ዕድሜ ላይ በመነሳት ፣ ከመጥፎ ማህበራዊ አከባቢ ጋር በመገናኘት ፣ ጭንቀት ሁል ጊዜ እና ሁል ጊዜ በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ አለ። ለግለሰቡ የጭንቀት ስሜቶችን ማስወገድ "ማእከላዊ ፍላጎት" እና የባህሪው ወሳኝ ኃይል ይሆናል. አንድ ሰው ፍርሃትን እና ጭንቀትን የማስወገድ መንገድ የሆኑትን የተለያዩ "ዳይናሚዝም" ያዳብራል.

ኢ ፍሮም የጭንቀት ግንዛቤን በተለየ መንገድ ያቀርባል። ከሆርኒ እና ሱሊቫን በተለየ መልኩ ፍሮም የአዕምሮ ምቾት ችግርን ከህብረተሰቡ ታሪካዊ እድገት አንፃር ቀርቧል።

ሠ ፍሮም በመካከለኛው ዘመን ኅብረተሰብ በአምራችነት እና በክፍል አወቃቀሩ ዘመን አንድ ሰው ነፃ አልነበረም, ነገር ግን የተገለለ እና ብቻውን አልነበረም, እንደዚህ አይነት አደጋ አልተሰማውም እና በካፒታሊዝም ውስጥ ያሉ እንደዚህ ያሉ ጭንቀቶች አላጋጠመውም. ምክንያቱም ከነገሮች፣ ከተፈጥሮ፣ ከሰዎች “የተራቀ” አልነበረም። ሰው ከአለም ጋር የተገናኘው በአንደኛ ደረጃ ትስስር ነው፣ እሱም ፍሮም በጥንታዊ ማህበረሰብ ውስጥ ያለውን “ተፈጥሯዊ ማህበራዊ ትስስር” ሲል ጠርቶታል። በካፒታሊዝም እድገት የመጀመሪያ ደረጃ ትስስሮች ይቋረጣሉ, ነፃ የሆነ ግለሰብ ይታያል, ከተፈጥሮ, ከሰዎች የተቆረጠ, በዚህም ምክንያት ጥልቅ የሆነ እርግጠኛ አለመሆን, አቅም ማጣት, ጥርጣሬ, ብቸኝነት እና ጭንቀት ያጋጥመዋል. አንድ ሰው "በአሉታዊ ነፃነት" የሚፈጠረውን ጭንቀት ለማስወገድ, ይህንን ነፃነት ለማስወገድ ይፈልጋል. ከነጻነት ለመሸሽ ብቸኛ መውጫውን ያያል ማለትም ከራሱ መሸሽ እራሱን ለመርሳት እና በዚህም በራሱ ውስጥ ያለውን የጭንቀት ሁኔታ ለመግታት ነው። ፍሮም, ሆርኒ እና ሱሊቫን የተለያዩ የጭንቀት እፎይታ ዘዴዎችን ለማሳየት ይሞክራሉ.

ፍሮም "ወደ እራስ ማምለጥ" ጨምሮ እነዚህ ሁሉ ዘዴዎች የጭንቀት ስሜትን ብቻ ይሸፍናሉ, ነገር ግን ግለሰቡን ሙሉ በሙሉ አያስወግዱም ብለው ያምናል. በተቃራኒው የአንድን "እኔ" ማጣት በጣም የሚያሠቃይ ሁኔታ ስለሆነ የመገለል ስሜቱ እየጠነከረ ይሄዳል. ከነፃነት ለማምለጥ የአዕምሮ ዘዴዎች ምክንያታዊ ያልሆኑ ናቸው, እንደ ፍሮም ገለጻ, ለአካባቢያዊ ሁኔታዎች ምላሽ አይደሉም, ስለዚህ, የስቃይ እና የጭንቀት መንስኤዎችን ማስወገድ አይችሉም.

ስለዚህ, ጭንቀት በፍርሀት ምላሽ ላይ የተመሰረተ ነው ብለን መደምደም እንችላለን, እና ፍርሃት የሰውነትን ታማኝነት ከመጠበቅ ጋር በተያያዙ አንዳንድ ሁኔታዎች ላይ ተፈጥሯዊ ምላሽ ነው.

ደራሲዎቹ በጭንቀት እና በጭንቀት መካከል ያለውን ልዩነት አይለዩም. ሁለቱም እንደ ችግር የሚጠበቁ ሆነው ይታያሉ, ይህም አንድ ቀን በልጁ ላይ ፍርሃት ይፈጥራል. ጭንቀት ወይም ጭንቀት ፍርሃትን ሊፈጥር የሚችል ነገር መጠበቅ ነው። በጭንቀት, አንድ ልጅ ፍርሃትን ማስወገድ ይችላል.

የታሰቡትን ንድፈ ሐሳቦች በመተንተን እና በማደራጀት ፣ ደራሲዎቹ በስራቸው ውስጥ የሚለዩትን በርካታ የጭንቀት ምንጮችን መለየት እንችላለን-

1. በአካላዊ ጉዳት ምክንያት ጭንቀት. ይህ ዓይነቱ ጭንቀት ሕመምን, አደጋን, አካላዊ ጭንቀትን የሚያስፈራሩ አንዳንድ ማነቃቂያዎች በማያያዝ ምክንያት ይነሳል.

2. በፍቅር ማጣት ምክንያት ጭንቀት (የእናት ፍቅር, የአቻ ፍቅር).

3. ጭንቀት በጥፋተኝነት ምክንያት ሊከሰት ይችላል, ይህም አብዛኛውን ጊዜ እራሱን ከ 4 ዓመታት በፊት ያሳያል. በትልልቅ ልጆች ውስጥ, የጥፋተኝነት ስሜት እራሱን በማዋረድ, ከራሱ ጋር መበሳጨት, እራሱን የማይገባ ሆኖ በመታየቱ ይታወቃል.

4. አካባቢን ለመቆጣጠር ባለመቻሉ ምክንያት ጭንቀት. አንድ ሰው አካባቢው የሚያቀርባቸውን ችግሮች መቋቋም እንደማይችል ከተሰማው ይከሰታል. ጭንቀት ከበታችነት ስሜት ጋር የተያያዘ ነው, ነገር ግን ከእሱ ጋር ተመሳሳይ አይደለም.

5. በብስጭት ሁኔታ ውስጥ ጭንቀት ሊፈጠር ይችላል. ብስጭት ማለት የሚፈለገውን ግብ ላይ ለመድረስ እንቅፋት ሲፈጠር ወይም ጠንካራ ፍላጎት ሲፈጠር የሚፈጠር ልምድ ነው። ብስጭት በሚያስከትሉ ሁኔታዎች እና ወደ ጭንቀት ሁኔታ (የወላጆች ፍቅር ማጣት, ወዘተ) በሚያስከትሉ ሁኔታዎች መካከል ሙሉ ነፃነት የለም, እና ደራሲዎቹ በእነዚህ ጽንሰ-ሐሳቦች መካከል ግልጽ ልዩነት አያደርጉም.

6. ጭንቀት በእያንዳንዱ ሰው ውስጥ በአንድ ዲግሪ ወይም በሌላ ነው. ጥቃቅን ጭንቀት ግቡን ለማሳካት እንደ ማነቃቂያ ይሠራል. ጠንከር ያለ የጭንቀት ስሜት "ስሜትን የሚያዳክም" እና ወደ ተስፋ መቁረጥ ሊመራ ይችላል. ለአንድ ሰው መጨነቅ መታከም ያለባቸውን ችግሮች ይወክላል. ለዚሁ ዓላማ, የተለያዩ የመከላከያ ዘዴዎች (ዘዴዎች) ጥቅም ላይ ይውላሉ.

7. ጭንቀት በሚፈጠርበት ጊዜ ለቤተሰብ ትምህርት, ለእናትየው ሚና, ህፃኑ ከእናቱ ጋር ያለው ግንኙነት ከፍተኛ ጠቀሜታ አለው. የልጅነት ጊዜ የግለሰቡን ቀጣይ እድገት አስቀድሞ ይወስናል.

ስለዚህም ሙሴር፣ ኮርነር እና ካጋን በአንድ በኩል ጭንቀትን በእያንዳንዱ ግለሰብ ላይ ለሚፈጠረው አደጋ ተፈጥሯዊ ምላሽ አድርገው ይቆጥሩታል፣ በሌላ በኩል ደግሞ የአንድን ሰው ጭንቀት መጠን በሁኔታዎች መጠን ላይ ጥገኛ ያደርጉታል። ማነቃቂያዎች) አንድ ሰው የሚያጋጥመውን የጭንቀት ስሜት የሚፈጥር ከአካባቢው ጋር መስተጋብር .

ስለዚህ, "ጭንቀት" የስነ-ልቦና ባለሙያዎች ጽንሰ-ሐሳብ የአንድን ሰው ሁኔታ ያመለክታሉ, ይህም በተሞክሮዎች, በፍርሃት እና በጭንቀት የመጨመር አዝማሚያ የሚታወቅ ሲሆን ይህም አሉታዊ ስሜታዊ ፍቺ አለው.

ምደባዝርያዎችጭንቀት

ሁለት ዋና ዋና የጭንቀት ዓይነቶች አሉ. ከእነዚህ ውስጥ የመጀመሪያው ሁኔታዊ ጭንቀት ተብሎ የሚጠራው, ማለትም. አሳሳቢ በሆነ ሁኔታ በተወሰኑ ሁኔታዎች የተፈጠረ። ይህ ሁኔታ ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮችን እና የህይወት ችግሮችን በመጠባበቅ በማንኛውም ሰው ላይ ሊከሰት ይችላል. ይህ ሁኔታ በጣም የተለመደ ብቻ ሳይሆን አዎንታዊ ሚናም ይጫወታል. አንድ ሰው በቁም ነገር እና በኃላፊነት ለሚፈጠሩ ችግሮች መፍትሄ ለመቅረብ የሚያስችለውን እንደ ማነቃቂያ ዘዴ ይሠራል. ያልተለመደው ሁኔታዊ ጭንቀትን መቀነስ ነው, አንድ ሰው በከባድ ሁኔታዎች ውስጥ ግድየለሽነት እና ኃላፊነት የጎደለው ድርጊት ሲያሳዩ, ይህም አብዛኛውን ጊዜ የሕፃን ህይወት አቀማመጥ, በቂ ያልሆነ ራስን አለመቻልን ያመለክታል.

ሌላው ዓይነት ደግሞ የግል ጭንቀት ተብሎ የሚጠራው ነው. በተጨባጭ ይህ የሌላቸውን ጨምሮ በተለያዩ የህይወት ሁኔታዎች ውስጥ ጭንቀትን የመለማመድ የማያቋርጥ ዝንባሌ እራሱን የሚገልጥ እንደ ስብዕና ባህሪ ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል። እሱ በማይታወቅ ፍርሃት ፣ ላልተወሰነ የስጋት ስሜት ፣ ማንኛውንም ክስተት የማይመች እና አደገኛ እንደሆነ ለመረዳት ዝግጁነት ተለይቶ ይታወቃል። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያለ ልጅ ያለማቋረጥ በንቃተ ህሊና እና በጭንቀት ውስጥ ነው, ከውጭው ዓለም ጋር ለመገናኘት አስቸጋሪ ነው, እሱም አስፈሪ እና ጠላት እንደሆነ ይገነዘባል. ለራስ ከፍ ያለ ግምት እና ጨለምተኛ አፍራሽ አመለካከት እንዲፈጠር በባህሪ ምስረታ ሂደት ውስጥ ተጠናክሯል።

ምክንያቶቹመልክእናልማትጭንቀትበልጆች

የልጅነት ጭንቀት መንስኤ ከሆኑት መካከል, በመጀመሪያ ደረጃ, E. Savina እንደሚለው, በልጁ እና በወላጆቹ መካከል በተለይም ከእናቱ ጋር የተሳሳተ አስተዳደግ እና ጥሩ ያልሆነ ግንኙነት አለ. ስለዚህ አለመቀበል, የልጁ እናት አለመቀበል ጭንቀትን ያስከትላል, ምክንያቱም የፍቅር, የፍቅር እና የጥበቃ ፍላጎትን ማሟላት የማይቻል ነው. በዚህ ሁኔታ, ፍርሃት ይነሳል: ህፃኑ የቁሳዊ ፍቅር ቅድመ ሁኔታ ይሰማዋል ("መጥፎ ካደረግኩ, አይወዱኝም"). በልጁ የፍቅር ፍላጎት አለመርካቱ በማንኛውም መንገድ እርካታውን እንዲፈልግ ያበረታታል.

እናትየው ከልጁ ጋር አንድ ሆኖ ሲሰማት, ከችግር እና የህይወት ችግሮች እሱን ለመጠበቅ በመሞከር በልጁ እና በእናቱ መካከል ያለው የሲምባዮቲክ ግንኙነት ውጤትም ሊሆን ይችላል የልጆች ጭንቀት. ከራሱ ጋር "ያቆራኛል" ከሚሉ፣ ከማይገኙ አደጋዎች ይጠብቃል። በውጤቱም, ህጻኑ ያለ እናት ሲተው ጭንቀት ያጋጥመዋል, በቀላሉ ይጠፋል, ይጨነቃል እና ይፈራል. በእንቅስቃሴ እና በራስ የመመራት ፈንታ, ስሜታዊነት እና ጥገኝነት ይገነባሉ.

ትምህርቱ ህፃኑ ሊቋቋመው በማይችለው ከመጠን በላይ ፍላጎቶች ላይ የተመሠረተ ከሆነ ወይም ችግርን መቋቋም በማይችልበት ጊዜ ፣ ጭንቀት ላለመቋቋም በመፍራት ፣ የተሳሳተ ነገር በማድረግ ፣ ወላጆች ብዙውን ጊዜ የባህሪውን “ትክክለኛነት” ያዳብራሉ ። በልጁ ላይ ጥብቅ ቁጥጥርን, ጥብቅ ደንቦችን እና ደንቦችን ሊያካትት ይችላል, ከእሱ ማፈንገጥ እና ቅጣትን ያካትታል. በነዚህ ሁኔታዎች የሕፃኑ ጭንቀት በአዋቂዎች ከተቀመጡት ደንቦች እና ደንቦች ("እናቴ የተናገረችውን ካላደረግኩ አትወደኝም", "ካልሆንኩኝ" የሚለውን ፍርሃት በመፍራት ሊፈጠር ይችላል. ትክክለኛውን ነገር ያድርጉ, እነሱ ይቀጡኛል).

የሕፃኑ ጭንቀት በተጨማሪ የመምህሩ (አስተማሪ) ከልጁ ጋር ባለው ግንኙነት ፣ የአገዛዙ የግንኙነት ዘይቤ መስፋፋት ወይም መስፈርቶች እና ግምገማዎች አለመመጣጠን ምክንያት ሊሆን ይችላል። በመጀመሪያዎቹ እና በሁለተኛው ጉዳዮች ላይ ህፃኑ የማያቋርጥ ውጥረት ውስጥ ነው, ምክንያቱም የአዋቂዎችን ፍላጎት ላለመፈጸም በመፍራት, "አያስደስት", ጥብቅ ማዕቀፍ ይጀምራል.

ስለ ግትር ገደቦች ስንናገር፣ በአስተማሪው የተቀመጠውን ገደብ ማለታችን ነው። እነዚህም በጨዋታዎች (በተለይ በሞባይል ጨዋታዎች), በእንቅስቃሴዎች, በእግር ጉዞዎች, ወዘተ ላይ ድንገተኛ እንቅስቃሴዎች ላይ ገደቦችን ያካትታሉ. በክፍል ውስጥ የልጆችን ድንገተኛነት መገደብ, ለምሳሌ ልጆችን መቁረጥ ("ኒና ፔትሮቭና, ግን ከእኔ ጋር ... ጸጥ! ሁሉንም ነገር አያለሁ! እኔ ራሴ ወደ ሁሉም ሰው እሄዳለሁ!"); የልጆችን ተነሳሽነት ማፈን ("አሁኑኑ ያስቀምጡት, ወረቀቶቹን በእጃችሁ ይውሰዱት አላልኩም!", "ወዲያው ዝጋ, እላለሁ!"). የልጆች ስሜታዊ መገለጫዎች መቆራረጥ እንዲሁ ውስን ሊሆን ይችላል። ስለዚህ, በእንቅስቃሴ ሂደት ውስጥ አንድ ልጅ ስሜቶች ካሉት, ወደ ውጭ መጣል አለባቸው, ይህም በአምባገነን አስተማሪ ሊከለከል ይችላል ("እዚያ የሚያስቅ ማን ነው, ፔትሮቭ?! ስዕሎችዎን ስመለከት የሚስቅ እኔ ነኝ? "፣ "ለምን ታለቅሳለህ? ሁሉንም በእንባዬ አሰቃየሁ!")

በእንደዚህ አይነት መምህር የሚተገበሩት የዲሲፕሊን እርምጃዎች ብዙ ጊዜ ወደ ነቀፋ፣ መጮህ፣ አሉታዊ ግምገማዎች፣ ቅጣቶች ይወርዳሉ።

የማይጣጣም አስተማሪ (አስተማሪ) በልጁ ላይ የራሱን ባህሪ ለመተንበይ እድሉን ባለመስጠት ጭንቀት ያስከትላል. የመምህሩ (አስተማሪ) መስፈርቶች የማያቋርጥ ተለዋዋጭነት ፣ የእሱ ባህሪ በስሜቱ ላይ ጥገኛ መሆን ፣ ስሜታዊ ስሜታዊነት በልጁ ላይ ግራ መጋባት ያስከትላል ፣ በዚህ ወይም በዚያ ጉዳይ ምን ማድረግ እንዳለበት መወሰን አለመቻል።

መምህሩ (አስተማሪ) የልጆችን ጭንቀት ሊያስከትሉ የሚችሉትን ሁኔታዎች በተለይም በእኩዮች ውድቅ የማድረግ ሁኔታን ማወቅ አለባቸው; ህፃኑ እርሱን የማይወዱት እውነታ የእርሱ ጥፋት እንደሆነ ያምናል, እሱ መጥፎ ነው ("ጥሩዎችን ይወዳሉ") ፍቅር ይገባዋል, ህፃኑ በአዎንታዊ ውጤቶች እርዳታ, በእንቅስቃሴዎች ውስጥ ስኬትን በመታገዝ ይጥራል. ይህ ፍላጎት ካልተረጋገጠ, የልጁ ጭንቀት ይጨምራል.

የሚቀጥለው ሁኔታ የፉክክር ፣ የውድድር ሁኔታ ነው ፣ በተለይም በከፍተኛ ማህበራዊነት ሁኔታዎች ውስጥ አስተዳደጋቸው የሚከናወነው በልጆች ላይ ከፍተኛ ጭንቀት ያስከትላል። በዚህ ሁኔታ, ልጆች, ወደ ተቀናቃኝ ሁኔታ ውስጥ መግባታቸው, በማንኛውም ዋጋ ከፍተኛውን ውጤት ለማግኘት, የመጀመሪያው ለመሆን ይጥራሉ.

ሌላው ሁኔታ የኃላፊነት መጨመር ሁኔታ ነው. አንድ የተጨነቀ ልጅ ወደ ውስጥ ሲገባ, ጭንቀቱ ተስፋውን ላለማሟላት, ለአዋቂዎች የሚጠብቀውን እና በእሱ ውድቅ እንዳይደረግ በመፍራት ነው. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ, የተጨነቁ ልጆች, እንደ አንድ ደንብ, በቂ ያልሆነ ምላሽ ይለያያሉ. አርቆ የማየት ችሎታቸው፣ የሚጠብቁት ወይም ጭንቀትን የሚያስከትሉ ተመሳሳይ ሁኔታዎች ተደጋጋሚ ድግግሞሽ ህፃኑ የተዛባ ባህሪን ያዳብራል ፣ ይህም ጭንቀትን ለማስወገድ ወይም በተቻለ መጠን ለመቀነስ ያስችላል። እነዚህ ቅጦች ጭንቀትን በሚያስከትሉ ተግባራት ውስጥ የመሳተፍ ስልታዊ ፍርሃትን እንዲሁም ከማያውቁት አዋቂዎች ወይም ህፃኑ አሉታዊ አመለካከት ካላቸው ሰዎች የሚነሱ ጥያቄዎችን ከመመለስ ይልቅ የልጁን ዝምታ ያጠቃልላል።

ባጠቃላይ, ጭንቀት የግለሰቡ ብልሹነት መገለጫ ነው. በበርካታ አጋጣሚዎች, በጥሬው ይንከባከባል በቤተሰብ ውስጥ አስጨናቂ እና አጠራጣሪ የስነ-ልቦና ሁኔታ ውስጥ, ወላጆቹ እራሳቸው ለቋሚ ፍርሃት እና ጭንቀት የተጋለጡ ናቸው. ህጻኑ በስሜታቸው ተበክሏል እና ለውጫዊው ዓለም ጤናማ ያልሆነ ምላሽ ይቀበላል.

ይሁን እንጂ እንዲህ ዓይነቱ ደስ የማይል የግለሰብ ባህሪ አንዳንድ ጊዜ ወላጆቻቸው በጥርጣሬ የማይታዩ እና በአጠቃላይ ብሩህ አመለካከት ባላቸው ልጆች ላይ ይገለጣሉ. እንደነዚህ ያሉት ወላጆች, እንደ አንድ ደንብ, ከልጆቻቸው ምን ማግኘት እንደሚፈልጉ በደንብ ያውቃሉ. ለልጁ ስነ-ስርዓት እና የግንዛቤ ግኝቶች ልዩ ትኩረት ይሰጣሉ. ስለዚህ, የወላጆቻቸውን ከፍተኛ የሚጠብቁትን ለማጽደቅ መፍታት ያለባቸው የተለያዩ ስራዎችን ያለማቋረጥ ያጋጥመዋል. አንድ ልጅ ሁሉንም ተግባራት መቋቋም ሁልጊዜ አይቻልም, ይህ ደግሞ በሽማግሌዎች ላይ ቅሬታ ያስከትላል. በውጤቱም, ህፃኑ እራሱን በቋሚ ከፍተኛ የመጠባበቅ ሁኔታ ውስጥ ገብቷል: ወላጆቹን ማስደሰት ችሏል ወይም አንዳንድ ዓይነት ግድፈቶችን አድርጓል, ይህም ውድቅ እና ነቀፋ ይከተላል. ሁኔታው በተመጣጣኝ የወላጅ መስፈርቶች ሊባባስ ይችላል. አንድ ልጅ አንድ ወይም ሌላ እርምጃዎቹ እንዴት እንደሚገመገሙ በእርግጠኝነት ካላወቀ, ነገር ግን በመርህ ደረጃ ሊደርስ የሚችለውን ቅሬታ አስቀድሞ የሚያውቅ ከሆነ, ሕልውናው በሙሉ በጠንካራ ንቃት እና ጭንቀት የተሞላ ነው.

እንዲሁም ፣ ለጭንቀት እና ለፍርሀት መከሰት እና እድገት ፣ በተረት-ተረት ዓይነት የልጆችን እሳቤ ላይ በከፍተኛ ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ማሳደር ይችላሉ። በ 2 ዓመቱ ይህ ተኩላ ነው - ሊጎዳ ፣ ሊነክሰው ፣ እንደ ትንሽ ቀይ የመጋለቢያ ኮፍያ ሊበላ የሚችል ጥርስ ያለው ጠቅታ። ከ2-3 አመት መባቻ ላይ ልጆች ባርማሌይን ይፈራሉ. በ 3 ዓመታቸው ለወንዶች እና በ 4 አመት ውስጥ ለሴቶች ልጆች, "በፍርሃት ላይ ያለው ብቸኛነት" የ Baba Yaga እና Kashchei የማይሞት ምስሎች ናቸው. እነዚህ ሁሉ ገጸ-ባህሪያት ልጆችን በሰዎች ግንኙነት አሉታዊ, አሉታዊ ጎኖች, በጭካኔ እና በማታለል, በቸልተኝነት እና በስግብግብነት, እንዲሁም በአጠቃላይ አደጋን ማስተዋወቅ ይችላሉ. በተመሳሳይ ጊዜ, መልካም በክፉ ላይ, በሞት ላይ ህይወትን የሚያሸንፍበት ተረት ህይወትን የሚያረጋግጥ ስሜት, ህጻኑ የሚነሱትን ችግሮች እና አደጋዎች እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል ለማሳየት ያስችለዋል.

ጭንቀት በእድሜ ተለይቶ የሚታወቅ ነው፣ እሱም በምንጮቹ፣ ይዘቱ፣ የመገለጫ ቅርጾች እና ክልከላዎች ውስጥ ይገኛል።

ለእያንዳንዱ የእድሜ ዘመን, እንደ የተረጋጋ ትምህርት ምንም እንኳን እውነተኛ ስጋት ወይም ጭንቀት ቢኖርም, ለአብዛኛዎቹ ህፃናት ጭንቀትን የሚጨምሩ የእውነታ እቃዎች, የተወሰኑ ቦታዎች አሉ.

እነዚህ "የእድሜ ጭንቀት" በጣም ጉልህ የሆኑ ማህበራዊ ፍላጎቶች ውጤቶች ናቸው. በትናንሽ ልጆች ውስጥ ጭንቀት የሚፈጠረው ከእናትየው በመለየት ነው. ከ6-7 አመት እድሜ ውስጥ ዋናው ሚና የሚጫወተው ከትምህርት ቤት ጋር በመስማማት ነው, በወጣትነት ዕድሜ - ከአዋቂዎች (ወላጆች እና አስተማሪዎች) ጋር መግባባት, በወጣትነት ዕድሜ ላይ - ለወደፊቱ አመለካከት እና ከሥርዓተ-ፆታ ግንኙነት ጋር የተያያዙ ችግሮች.

ልዩ ባህሪያትባህሪየሚረብሽልጆች

የተጨነቁ ልጆች በተደጋጋሚ የጭንቀት እና የጭንቀት መገለጫዎች, እንዲሁም ብዙ ቁጥር ያላቸው ፍራቻዎች ተለይተው ይታወቃሉ, እናም ፍራቻ እና ጭንቀት በእነዚያ ሁኔታዎች ውስጥ ህፃኑ, ሊመስለው ይችላል, በአደጋ ላይ አይደለም. የተጨነቁ ልጆች በተለይ ስሜታዊ ናቸው. ስለዚህ, ህጻኑ ሊጨነቅ ይችላል: በአትክልቱ ውስጥ እያለ, በድንገት በእናቱ ላይ የሆነ ነገር ይከሰታል.

የተጨነቁ ልጆች ብዙውን ጊዜ ዝቅተኛ በራስ መተማመን ተለይተው ይታወቃሉ, ከዚህ ጋር ተያይዞ ከሌሎች ችግሮች ይጠብቃሉ. ይህ ለእነዚያ ወላጆቻቸው የማይቻሉ ተግባራትን ቢያዘጋጁላቸው፣ ልጆቹ እንዳይሠሩ በመጠየቅ፣ እና ካልተሳካላቸው አብዛኛውን ጊዜ ቅጣት እና ውርደት የሚደርስባቸው ልጆች የተለመደ ነው (“ምንም ማድረግ አይችሉም! ምንም! ")

የተጨነቁ ልጆች ለውድቀታቸው በጣም ስሜታዊ ናቸው, ለእነሱ ጠንከር ያለ ምላሽ ይሰጣሉ, ችግሮችን ያጋጥሟቸዋል እንደ ስዕል ያሉ እነዚያን እንቅስቃሴዎች ውድቅ ያደርጋሉ.

በነዚህ ልጆች ውስጥ በክፍል ውስጥ እና ከክፍል ውጭ የባህሪ ልዩነት ሊታዩ ይችላሉ. ከክፍል ውጭ፣ እነዚህ ሕያው፣ ተግባቢ እና ቀጥተኛ ልጆች ናቸው፣ በክፍል ውስጥ የተጣበቁ እና የተወጠሩ ናቸው። ጸጥ ባለ እና መስማት በተሳነው ድምጽ የመምህሩን ጥያቄዎች ይመልሳሉ, እንዲያውም መንተባተብ ሊጀምሩ ይችላሉ. ንግግራቸው በጣም ፈጣን፣ ጥድፊያ፣ ወይም ዘገምተኛ፣ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። እንደ አንድ ደንብ, ረዥም ደስታ ይከሰታል: ህጻኑ በእጆቹ ልብሶችን ይጎትታል, የሆነ ነገር ያንቀሳቅሳል.

የተጨነቁ ልጆች ለኒውሮቲክ ተፈጥሮ መጥፎ ልምዶች የተጋለጡ ናቸው (ጥፍሮቻቸውን ይነክሳሉ ፣ ጣቶቻቸውን ይጠባሉ ፣ ፀጉራቸውን ይጎትታሉ)። በራሳቸው አካል መጠቀማቸው ስሜታዊ ውጥረትን ይቀንሳል, ያረጋጋቸዋል.

መሳል የተጨነቁ ልጆችን ለመለየት ይረዳል. ስዕሎቻቸው በተትረፈረፈ ጥላ ፣ በጠንካራ ግፊት ፣ እንዲሁም በትንሽ የምስል መጠኖች ተለይተዋል። ብዙውን ጊዜ እነዚህ ልጆች በዝርዝሮች ላይ በተለይም ትናንሽ ልጆች ላይ ይጣበቃሉ. የተጨነቁ ልጆች ከባድ, የተከለከሉ አገላለጾች, ዓይንን ዝቅ አድርገው, ወንበር ላይ በደንብ ተቀምጠዋል, አላስፈላጊ እንቅስቃሴዎችን ላለማድረግ ይሞክሩ, ጫጫታ አይፈጥሩ, የሌሎችን ትኩረት ላለመሳብ ይመርጣሉ. እንደነዚህ ዓይነቶቹ ልጆች ልከኛ, ዓይን አፋር ይባላሉ. የእኩዮች ወላጆች ብዙውን ጊዜ ለሞቦቻቸው ምሳሌ ይሆኑላቸዋል፡- “ሳሻ ምን ያህል ጥሩ ባህሪ እንዳለው ተመልከት። ለእግር ጉዞ አይሄድም። በየቀኑ አሻንጉሊቶቹን በደንብ ያጠፋል. እናቱን ይታዘዛል።" እና በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ ይህ አጠቃላይ የመልካም ባህሪዎች ዝርዝር እውነት ነው - እነዚህ ልጆች “በትክክል” ያሳያሉ። ነገር ግን አንዳንድ ወላጆች ስለ ልጆቻቸው ባህሪ ይጨነቃሉ. ("ሊባ በጣም ተጨንቃለች. ትንሽ - በእንባ. እና ከወንዶቹ ጋር መጫወት አትፈልግም - መጫወቻዎቿን እንዳይሰበሩ ትፈራለች." "አልዮሻ ያለማቋረጥ በእናቷ ቀሚስ ላይ ትይዛለች - መጎተት አትችልም. ጠፍቷል"). ስለዚህ, የተጨነቁ ህፃናት ባህሪ በተደጋጋሚ የጭንቀት እና የጭንቀት መገለጫዎች ተለይተው ይታወቃሉ, እንደዚህ አይነት ህጻናት በቋሚ ውጥረት ውስጥ ይኖራሉ, ሁል ጊዜ, ዛቻ ይሰማቸዋል, በማንኛውም ጊዜ ውድቀት ሊገጥማቸው እንደሚችል ይሰማቸዋል.

በማለት ተናግሯል።ሙከራእናየእሱትንተና.ድርጅት,ዘዴዎችእናዘዴዎችምርምር

ጥናቱ የተካሄደው በክራስኖያርስክ ከተማ 4ኛ ክፍል በኩራቲቭ ፔዳጎጂ እና በልዩ ልዩ ትምህርት ቁጥር 10 ማእከል ላይ ነው.

ዘዴዎች ጥቅም ላይ ውለዋል:

የጭንቀት ፈተና (V. አሜን)

ዓላማው: የልጁን የጭንቀት ደረጃ ለመወሰን.

የሙከራ ቁሳቁስ: 14 ስዕሎች (8.5x11 ሴ.ሜ) በሁለት ስሪቶች የተሠሩ ናቸው: ለሴት ልጅ (ሴት ልጅ በሥዕሉ ላይ ይታያል) እና ለወንድ (ወንድ ልጅ በሥዕሉ ላይ ይታያል). እያንዳንዱ ሥዕል ለልጁ ሕይወት አንዳንድ ዓይነተኛ ሁኔታዎችን ይወክላል። የልጁ ፊት በስዕሉ ላይ አልተሳበም, የጭንቅላቱ ገጽታ ብቻ ተሰጥቷል. እያንዳንዱ ሥዕል በሥዕሉ ላይ ካለው የፊት ቅርጽ ጋር በሚመሳሰል መጠን የልጁ ራስ ሁለት ተጨማሪ ሥዕሎች አሉት። ከተጨማሪ ሥዕሎች አንዱ የሕፃኑን ፈገግታ ያሳያል ፣ ሌላኛው ደግሞ አሳዛኝ ፊት ያሳያል። ጥናቱን ማካሄድ: ስዕሎቹ በጥብቅ በተዘረዘሩት ቅደም ተከተል ለልጁ ይታያሉ. ቃለ መጠይቁ የሚከናወነው በተለየ ክፍል ውስጥ ነው. ስዕሉን ለልጁ ካቀረበ በኋላ ተመራማሪው መመሪያዎችን ይሰጣል. መመሪያ.

1. ከትናንሽ ልጆች ጋር መጫወት. "የልጁ ፊት ምን እንደሚሆን ታስባለህ፡ ደስተኛ ወይስ ሀዘን? እሱ (እሷ) ከልጆች ጋር ይጫወታል

2. ልጅ እና እናት ከሕፃን ጋር. “ምን ይመስላችኋል፣ ይህ ልጅ ምን አይነት ፊት ይኖረዋል፡ ሀዘን ወይስ ደስተኛ? እሱ (እሷ) ከእናቱ እና ከህፃኑ ጋር ይራመዳል"

3. የጥቃት ነገር. "ይህ ልጅ ምን አይነት ፊት ይኖረዋል ብለው ያስባሉ: ደስተኛ ወይም አሳዛኝ?"

4. መልበስ. “ምን ይመስላችኋል፣ ይህ ልጅ ምን አይነት ፊት ይኖረዋል፣ ሀዘንም ሆነ ደስተኛ? እሱ / እሷ እየለበሱ ነው

5. ከትላልቅ ልጆች ጋር መጫወት. “ይህ ልጅ ምን አይነት ፊት ይኖረዋል ብለው ያስባሉ፡ ደስተኛ ወይስ ሀዘን? እሱ (እሷ) ከትላልቅ ልጆች ጋር ይጫወታል

6. ብቻውን ለመተኛት. “ምን ይመስላችኋል፣ ይህ ልጅ ምን አይነት ፊት ይኖረዋል፡ ሀዘን ወይስ ደስተኛ? እሱ (እሷ) ይተኛል

7. መታጠብ. “ይህ ልጅ ምን አይነት ፊት ይኖረዋል ብለው ያስባሉ፡ ደስተኛ ወይስ ሀዘን? እሱ / እሷ መታጠቢያ ቤት ውስጥ ነው

8. ወቀሳ። "ይህ ልጅ ምን አይነት ፊት ይኖረዋል ብለው ያስባሉ ሀዘን ወይስ ደስተኛ?"

9. ችላ ማለት. "ይህ ባንክ ምን አይነት ፊት ይኖረዋል ብለው ያስባሉ ደስተኛ ወይስ ሀዘን?"

10. ኃይለኛ ጥቃት "ይህ ልጅ የሚያሳዝን ወይም የደስታ ፊት ይኖረዋል ብለው ያስባሉ?"

11. አሻንጉሊቶችን ማንሳት. “ይህ ልጅ ምን አይነት ፊት ይኖረዋል ብለው ያስባሉ፡ ደስተኛ ወይስ ሀዘን? እሱ (እሷ) መጫወቻዎችን ያስቀምጣል

12. የኢንሱሌሽን. "ይህ ልጅ ምን አይነት ፊት ይኖረዋል ብለው ያስባሉ ሀዘን ወይስ ደስተኛ?"

13. ልጅ ከወላጆች ጋር. “ይህ ልጅ ምን አይነት ፊት ይኖረዋል ብለው ያስባሉ፡ ደስተኛ ወይስ ሀዘን? እሱ (እሷ) ከእናቱ እና ከአባቱ ጋር

14. ብቻውን መብላት. “ምን ይመስላችኋል፣ ይህ ልጅ ምን አይነት ፊት ይኖረዋል፡ ሀዘን ወይስ ደስተኛ? እሱ (እሷ) ይበላል.

በልጁ ላይ ምርጫን ለማስቀረት, የሰውዬው ስም በመመሪያው ውስጥ ይለዋወጣል. ተጨማሪ ጥያቄዎች ለልጁ አይጠየቁም. (አባሪ 1)

ዲያግኖስቲክደረጃትምህርት ቤትtreአስፈላጊነት

ዓላማው፡- ዘዴው በአንደኛ ደረጃ እና በሁለተኛ ደረጃ ተማሪዎች ላይ የትምህርት ቤት ጭንቀትን ደረጃ ለመለየት ያለመ ነው።

መመሪያ፡ እያንዳንዱ ጥያቄ በማያሻማ መልኩ "አዎ" ወይም "አይ" መመለስ አለበት። ለጥያቄው መልስ ሲሰጥ ህፃኑ ቁጥሩን እና በእሱ ከተስማማ መልሱን "+" ወይም "-" ካልተስማማ መፃፍ አለበት.

የእያንዳንዱ ሁኔታ የይዘት ባህሪዎች። በት / ቤት ውስጥ አጠቃላይ ጭንቀት የልጁ አጠቃላይ ስሜታዊ ሁኔታ በትምህርት ቤቱ ሕይወት ውስጥ ከተካተቱት የተለያዩ ዓይነቶች ጋር የተቆራኘ ነው። የማህበራዊ ውጥረት ልምዶች - የልጁ ስሜታዊ ሁኔታ, ማህበራዊ ግንኙነቶቹ የሚዳብሩበት (በዋነኛነት ከእኩዮች ጋር). የስኬት ፍላጎትን መበሳጨት ህፃኑ ለስኬት ፍላጎቱን እንዲያዳብር ፣ ከፍተኛ ውጤት እንዲያመጣ ፣ ወዘተ የማይፈቅድ ጥሩ ያልሆነ የአእምሮ ዳራ ነው።

ራስን መግለጽ መፍራት - ራስን መግለጽ አስፈላጊነት ጋር የተያያዙ ሁኔታዎች አሉታዊ ስሜታዊ ልምዶች, እራስን ለሌሎች ማሳየት, የአቅም ችሎታዎችን ማሳየት.

የእውቀት ማረጋገጫ ሁኔታን መፍራት - በእውቀት, ስኬቶች እና እድሎች (በተለይ በአደባባይ) ሁኔታዎች ላይ አሉታዊ አመለካከት እና ጭንቀት.

የሌሎችን ግምት ላለማሟላት መፍራት - ውጤቶቻቸውን ፣ ድርጊቶቻቸውን እና ሀሳቦችን በመገምገም የሌሎችን አስፈላጊነት ላይ ያተኩሩ ፣ ለሌሎች የተሰጡ ግምገማዎች መጨነቅ ፣ አሉታዊ ግምገማዎችን መጠበቅ። ለጭንቀት ዝቅተኛ የፊዚዮሎጂ መቋቋም - የስነ-አእምሮ ፊዚዮሎጂ ድርጅት ባህሪዎች የልጁን አስጨናቂ ተፈጥሮ ሁኔታዎችን የመላመድ ችሎታን የሚቀንሱ ፣ ለአስደሳች የአካባቢ ሁኔታ በቂ ያልሆነ ፣ አጥፊ ምላሽ የመሆን እድልን ይጨምራሉ። ከአስተማሪዎች ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ ያሉ ችግሮች እና ፍርሃቶች በትምህርት ቤት ውስጥ ከአዋቂዎች ጋር ያለው ግንኙነት አጠቃላይ አሉታዊ ስሜታዊ ዳራ ሲሆን ይህም የልጁን የትምህርት ስኬት ይቀንሳል. (አባሪ 2)

1. መጠይቅ ጄ. ቴይለር (የጭንቀት መገለጫ ግላዊ ልኬት)።

ዓላማው: የጉዳዩን የግል ጭንቀት ደረጃ ለመለየት.

ቁሳቁስ፡ 50 መግለጫዎችን የያዘ መጠይቅ ቅጽ።

መመሪያ. ስለ አንዳንድ የባህርይ መገለጫዎች መግለጫዎችን የያዘ መጠይቁን እንዲመልሱ ይጠየቃሉ። እዚህ ምንም ጥሩ ወይም መጥፎ መልሶች ሊኖሩ አይችሉም, ስለዚህ ሀሳብዎን በነጻነት ይግለጹ, ለማሰብ ጊዜ አያባክኑ.

ወደ አእምሯችን የሚመጣውን የመጀመሪያውን መልስ እናገኝ። ከእርስዎ ጋር በተዛመደ በዚህ መግለጫ ከተስማሙ ከቁጥሩ ቀጥሎ “አዎ” ብለው ይፃፉ ፣ ካልተስማሙ - “አይ” ፣ በግልጽ ሊገልጹት ካልቻሉ - “አላውቅም” ።

በጣም የተጨነቁ ግለሰቦች የስነ-ልቦና ምስል;

እነሱ ያላቸውን ስብዕና ባሕርያት ማንኛውም መገለጥ, ያላቸውን ክብር, በራስ-ግምት ላይ በተቻለ ስጋት እንደ በእነርሱ ላይ ማንኛውም ፍላጎት መገንዘብ ሁኔታዎች ሰፊ ክልል ውስጥ ዝንባሌ ባሕርይ ናቸው. የተወሳሰቡ ሁኔታዎችን እንደ አስጊ፣ ጥፋት ይመለከታሉ። እንደ ግንዛቤው, የስሜታዊ ምላሽ ጥንካሬም ይገለጣል.

እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ፈጣን ቁጣዎች, ብስጭት እና ለግጭት እና ለመከላከያ ዝግጁነት ያለማቋረጥ ዝግጁ ናቸው, ምንም እንኳን ይህ በተጨባጭ አስፈላጊ ባይሆንም. እንደ አንድ ደንብ, ለአስተያየቶች, ምክሮች እና ጥያቄዎች በቂ ያልሆነ ምላሽ ተለይተው ይታወቃሉ. በተለይም በጣም ጥሩ ነው የነርቭ መፈራረስ , በአንዳንድ ጉዳዮች ላይ ብቃታቸው, ክብራቸው, ለራሳቸው ያላቸው ግምት, አመለካከታቸው በሚመጣባቸው ሁኔታዎች ውስጥ አፋጣኝ ምላሽ. ለበጎም ሆነ ለመጥፎ በድርጊታቸው ወይም በባህሪያቸው ዘዴዎች ላይ ከፍተኛ ትኩረት መስጠት ፣ ከነሱ ጋር በተያያዘ categorical ቃና ወይም ጥርጣሬን የሚገልጽ ድምጽ - ይህ ሁሉ ወደ መቋረጥ ፣ ግጭቶች ፣ የተለያዩ ዓይነቶች መፈጠርን ያስከትላል ። ከእንደዚህ አይነት ሰዎች ጋር ውጤታማ ግንኙነትን የሚያደናቅፉ የስነ-ልቦና መሰናክሎች.

በጣም በተጨነቁ ሰዎች ላይ በከፍተኛ ሁኔታ ከፍተኛ ፍላጎቶችን ማቅረብ አደገኛ ነው, ለእነርሱ በተጨባጭ ሊተገበሩ በሚችሉ ሁኔታዎች ውስጥ እንኳን, ለእንደዚህ አይነት ጥያቄዎች በቂ ምላሽ አለመስጠት ሊዘገይ ይችላል, አልፎ ተርፎም የተፈለገውን ውጤት ለረጅም ጊዜ ሊያዘገይ ይችላል.

ዝቅተኛ ጭንቀት ያለባቸው ሰዎች የስነ-ልቦና ምስል;

በባህሪያዊ መረጋጋት። ለክብራቸው፣ ለራሳቸው ያላቸው ግምት በጣም ሰፊ በሆነው የሁኔታዎች ክልል ውስጥ፣ ምንም እንኳን በእውነቱ በሚኖርበት ጊዜም እንኳ ሁል ጊዜ ስጋትን የመመልከት ዝንባሌ የላቸውም። በእነሱ ውስጥ የጭንቀት ሁኔታ መከሰቱ በተለይ አስፈላጊ እና በግል ጉልህ በሆኑ ሁኔታዎች (ፈተናዎች, አስጨናቂ ሁኔታዎች, በትዳር ሁኔታ ላይ እውነተኛ ስጋት, ወዘተ) ላይ ብቻ ሊታይ ይችላል. በግለሰብ ደረጃ, እንደዚህ አይነት ሰዎች የተረጋጉ ናቸው, በግላቸው ስለ ህይወታቸው, ስማቸው, ባህሪያቸው እና እንቅስቃሴዎቻቸው የሚጨነቁበት ምንም ምክንያት እና ምክንያት እንደሌላቸው ያምናሉ. የግጭቶች ፣ ብልሽቶች ፣ ተፅእኖ ፈጣሪዎች እድላቸው በጣም ትንሽ ነው።

የምርምር ውጤቶች

የምርምር ዘዴ "የጭንቀት ፈተና (V. Amen)"

ከ 8 ሰዎች ውስጥ 5 ሰዎች ከፍተኛ ጭንቀት አለባቸው.

የምርምር ዘዴ "የትምህርት ቤት ጭንቀት ደረጃን መለየት"

በጥናቱ ምክንያት፡-

በትምህርት ቤት ውስጥ አጠቃላይ ጭንቀት፡ ከ 8 ሰዎች 4 ሰዎች ከፍተኛ ደረጃ አላቸው, ከ 8 ሰዎች 3 ሰዎች አማካይ ደረጃ አላቸው, እና ከ 8 ሰዎች 1 ሰው ዝቅተኛ ደረጃ አላቸው.

· የማህበራዊ ጭንቀት ማጋጠም፡ ከ 8 ሰዎች 6 ሰዎች ከፍተኛ ደረጃ አላቸው, ከ 8 ሰዎች 2 ሰዎች በአማካይ ደረጃ አላቸው.

· ስኬትን የማስገኘት ፍላጎት ብስጭት: ከ 8 ሰዎች 2 ሰዎች ከፍተኛ ደረጃ አላቸው, ከ 8 ሰዎች ውስጥ 6 ሰዎች በአማካይ ደረጃ አላቸው.

· ራስን የመግለጽ ፍርሃት፡ ከ8 ሰዎች 4ቱ ከፍተኛ ደረጃ ያላቸው፣ 3 ሰዎች በአማካይ፣ 1 ሰው ዝቅተኛ ደረጃ አላቸው።

የእውቀት ፈተና ሁኔታን መፍራት፡ ከ 8 ሰዎች 4 ሰዎች ከፍተኛ ደረጃ አላቸው, 3 ሰዎች በአማካይ, 1 ሰው ዝቅተኛ ደረጃ አላቸው.

· የሌሎችን ግምት ላለማሳካት መፍራት፡ ከ 8 ሰዎች 6 ሰዎች ከፍተኛ ደረጃ አላቸው, 1 ሰው በአማካይ, 1 ሰው ዝቅተኛ ደረጃ አለው.

ለጭንቀት ዝቅተኛ የፊዚዮሎጂ መቋቋም: ከ 8 ሰዎች ውስጥ 2 ሰዎች ከፍተኛ ደረጃ አላቸው, 4 ሰዎች በአማካይ, 2 ሰዎች ዝቅተኛ ደረጃ አላቸው.

· ከመምህራን ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ ያሉ ችግሮች እና ፍርሃቶች፡ ከ 8 ሰዎች 5 ሰዎች ከፍተኛ ደረጃ አላቸው, 2 ሰዎች በአማካይ, 1 ሰው ዝቅተኛ ደረጃ አላቸው.

ዘዴምርምር" መጠይቅጄ.ቴይለር

በጥናቱ ምክንያት, እኛ ተቀብለናል: 6 ሰዎች በአማካይ ከፍተኛ የመሆን ዝንባሌ ያላቸው, 2 ሰዎች በአማካይ የጭንቀት ደረጃ አላቸው.

የምርምር ዘዴዎች - የስዕል ሙከራዎች "ሰው" እና "የማይኖሩ እንስሳት".

በጥናቱ ምክንያት፡-

ክርስቲና ኬ.: የግንኙነት እጥረት, ገላጭነት, ዝቅተኛ በራስ መተማመን, ምክንያታዊነት, ለሥራው ፈጠራ ያልሆነ አቀራረብ, ውስብስቦች.

ቪክቶሪያ ኬ.: አንዳንድ ጊዜ አሉታዊነት, ከፍተኛ እንቅስቃሴ, ልቅነት, ማህበራዊነት, አንዳንድ ጊዜ የድጋፍ ፍላጎት, ምክንያታዊ, ለሥራው ፈጠራ ያልሆነ አቀራረብ, ማሳያ, ጭንቀት, አንዳንድ ጊዜ ጥርጣሬ, ንቁነት.

Ulyana M.: የግንኙነት እጥረት, ማሳያ, ዝቅተኛ በራስ መተማመን, አንዳንድ ጊዜ የድጋፍ ፍላጎት, ጭንቀት, አንዳንድ ጊዜ ጥርጣሬ, ንቃት.

አሌክሳንደር ሸ.: እርግጠኛ አለመሆን ፣ ጭንቀት ፣ ግትርነት ፣ አንዳንድ ጊዜ ማህበራዊ ፍራቻዎች ፣ ገላጭነት ፣ ውስጣዊ ስሜት ፣ የመከላከያ ጥቃት ፣ የድጋፍ ፍላጎት ፣ በማህበራዊ ግንኙነቶች ውስጥ በቂ ያልሆነ ችሎታ ስሜት።

አና ኤስ: መተዋወቅ ፣ በአንድ ሰው ውስጣዊ ዓለም ውስጥ መጥለቅ ፣ የመከላከያ ቅዠት ፣ ገላጭነት ፣ አሉታዊነት ፣ ለምርመራ አሉታዊ አመለካከት ፣ የቀን ህልም ፣ ሮማንቲሲዝም ፣ የማካካሻ ቅዠት ዝንባሌ።

አሌክሲ I.: የፈጠራ ዝንባሌ ፣ ከፍተኛ እንቅስቃሴ ፣ ግትርነት ፣ አንዳንድ ጊዜ ጨዋነት ፣ ፍራቻ ፣ ጨዋነት ፣ ማህበራዊነት ፣ ማሳያ ፣ ጭንቀት ይጨምራል።

Vladislav V.: ጭንቀት መጨመር, ማሳየት, extroversion, ማህበራዊነት, አንዳንድ ጊዜ የድጋፍ ፍላጎት, ግጭት, በእውቂያዎች ውስጥ ውጥረት, የስሜት መረበሽ.

ቪክቶር ኤስ: አሉታዊ ስሜት ፣ የመንፈስ ጭንቀት ዳራ ይቻላል ፣ ንቁነት ፣ ጥርጣሬ ፣ አንዳንድ ጊዜ በሰው መልክ አለመደሰት ፣ አንዳንድ ጊዜ የድጋፍ ፍላጎት ፣ ማሳያ ፣ ጭንቀት መጨመር ፣ የጥቃት መገለጫ ፣ የማሰብ ድህነት ፣ አንዳንድ ጊዜ ጥርጣሬ ፣ ንቁ ፣ አንዳንድ ጊዜ። ውስጣዊ ግጭት, እርስ በርስ የሚጋጩ ፍላጎቶች , በማህበራዊ ግንኙነቶች ውስጥ ክህሎት ማጣት, የጥቃት ፍርሃት እና የመከላከያ ጥቃት ዝንባሌ.

ለእንደዚህ አይነት ልጅ በቡድን የስነ-ልቦና-ማስተካከያ ክፍሎችን መከታተል በጣም ጠቃሚ ነው - ከስነ-ልቦና ባለሙያ ጋር ከተማከሩ በኋላ. የልጅነት ጭንቀት ርዕሰ ጉዳይ በስነ-ልቦና ውስጥ በደንብ የተገነባ ነው, እና አብዛኛውን ጊዜ የእንደዚህ አይነት እንቅስቃሴዎች ተጽእኖ ተጨባጭ ነው.

ከዋና ዋናዎቹ የመርዳት መንገዶች አንዱ የንቃተ ህሊና ማጣት ዘዴ ነው. ህጻኑ ጭንቀትን በሚፈጥሩ ሁኔታዎች ውስጥ ያለማቋረጥ ይቀመጣል. እሱን በትንሹ ከሚያስደስቱት በመጀመር እና ከፍተኛ ጭንቀትን እና ፍርሃትን በሚፈጥሩት ያበቃል።

ይህ ዘዴ በአዋቂዎች ላይ ከተተገበረ, ከዚያም በመዝናናት, በመዝናናት መሞላት አለበት. ለትንንሽ ልጆች, ይህ በጣም ቀላል አይደለም, ስለዚህ መዝናናት ከረሜላ በመምጠጥ ይተካል.

የድራማነት ጨዋታዎች ከልጆች ጋር (ለምሳሌ "አስፈሪ ትምህርት ቤት" ውስጥ) በስራ ላይ ይውላሉ. ልጁን በጣም በሚረብሹት ሁኔታዎች ላይ በመመርኮዝ ሴራዎች ይመረጣሉ. ፍርሃቶችን ለመሳል ዘዴዎች, ስለ ፍርሃታቸው ታሪኮች ጥቅም ላይ ይውላሉ. በእንደዚህ ዓይነት ክፍሎች ውስጥ ግቡ የልጁን ጭንቀት ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አይደለም. ነገር ግን የበለጠ በነፃነት እና ስሜቱን በግልፅ እንዲገልጹ ይረዱታል, በራስ መተማመንን ይጨምራሉ. ቀስ በቀስ ስሜቱን መቆጣጠር ይማራል።

ከልጅዎ ጋር በቤት ውስጥ አንዱን ልምምድ ለማድረግ መሞከር ይችላሉ. ብዙውን ጊዜ የተጨነቁ ልጆች አንዳንድ ስራዎችን በፍርሃት እንዳይቋቋሙ ይከላከላሉ. "አልችልም" "አልችልም" ይላሉ ለራሳቸው። ህጻኑ በነዚህ ምክንያቶች ጉዳዩን ለመውሰድ ፈቃደኛ ካልሆነ, የሚያውቅ እና ከእሱ ያነሰ ማድረግ የሚችለውን ህፃን እንዲገምተው ይጠይቁት. ለምሳሌ, እንዴት መቁጠር እንዳለበት አያውቅም, ደብዳቤዎችን አያውቅም, ወዘተ. ከዚያም ተግባሩን በእርግጠኝነት የሚቋቋመውን ሌላ ልጅ እንዲያስብ ያድርጉ. ከአቅም ማነስ ርቆ እንደሄደ እና ከሞከረ ወደ ሙሉ ችሎታ መቅረብ እንደሚችል ለማመን ቀላል ይሆንለታል። "አልችልም ..." እንዲል ጠይቁት እና ይህ ተግባር ለምን ከባድ እንደሆነ ለራሱ ያብራሩ. "እኔ እችላለሁ ..." - ቀድሞውኑ በእሱ ኃይል ውስጥ ያለውን ነገር ልብ ይበሉ. "እኔ ማድረግ እችላለሁ ..." - ሁሉንም ጥረት ካደረገ ተግባሩን እንዴት እንደሚቋቋም. ሁሉም ሰው አንድን ነገር እንዴት እንደሚሰራ እንደማያውቅ, አንድ ነገር ማድረግ እንደማይችል አጽንኦት ይስጡ, ነገር ግን ሁሉም, ከፈለገ, ግቡን ይሳካል.

መደምደሚያ

የማህበራዊ ግንኙነቶች ለውጥ በልጁ ላይ ከፍተኛ ችግር እንደሚያመጣ ይታወቃል. ጭንቀት, ስሜታዊ ውጥረት በዋናነት ከልጁ ጋር ቅርብ የሆኑ ሰዎች አለመኖር, በአካባቢው ለውጥ, የተለመዱ ሁኔታዎች እና የህይወት ዘይቤዎች ናቸው.

ሊመጣ የሚችለውን አደጋ መጠበቅ ከማይታወቅ ስሜት ጋር ይደባለቃል: ህፃኑ, እንደ አንድ ደንብ, ምን እንደሚፈራ ማብራራት አይችልም.

ጭንቀት, እንደ የተረጋጋ ሁኔታ, የአስተሳሰብ ግልጽነትን, የግንኙነት ቅልጥፍናን, ኢንተርፕራይዝን ይከላከላል, አዳዲስ ሰዎችን ለመገናኘት ችግር ይፈጥራል. በአጠቃላይ ፣ ጭንቀት የአንድን ሰው ችግሮች ተጨባጭ አመላካች ነው። ነገር ግን እንዲፈጠር, አንድ ሰው የጭንቀት ሁኔታን ለማሸነፍ ያልተሳካ, በቂ ያልሆኑ መንገዶች ሻንጣ ማከማቸት አለበት. ለዚያም ነው, የጭንቀት-ኒውሮቲክ ዓይነት ስብዕና እድገትን ለመከላከል, ልጆች ደስታን, አለመተማመንን እና ሌሎች የስሜታዊ አለመረጋጋት ምልክቶችን ለመቋቋም እንዲማሩ ውጤታማ መንገዶችን እንዲያገኙ መርዳት አስፈላጊ ነው.

የጭንቀት መንስኤ ሁል ጊዜ የልጁ ውስጣዊ ግጭት, ከራሱ ጋር አለመግባባት, የፍላጎቱ አለመጣጣም, አንዱ ጠንካራ ፍላጎቱ ከሌላው ጋር ሲቃረን, አንዱ ፍላጎት ከሌላው ጋር ጣልቃ ይገባል. በልጁ ነፍስ ውስጥ እርስ በርስ የሚጋጩ ውስጣዊ ሁኔታዎች በሚከተሉት ምክንያቶች ሊከሰቱ ይችላሉ:

ከእሱ ጋር የሚጋጩ ፍላጎቶች ከተለያዩ ምንጮች (ወይም ከተመሳሳይ ምንጭ እንኳን: ወላጆች ተመሳሳይ ነገርን በመፍቀድ ወይም በመከልከል ራሳቸውን ሲቃረኑ ይከሰታል);

ከልጁ ችሎታዎች እና ምኞቶች ጋር የማይዛመዱ በቂ መስፈርቶች;

ልጁን የተዋረደ ጥገኛ ቦታ ውስጥ የሚያስገባ አሉታዊ ፍላጎቶች.

ተመሳሳይ ሰነዶች

ጭንቀት እንደ የአእምሮ እድገት የተለመዱ ክስተቶች አንዱ ነው. በሀገር ውስጥ እና በውጪ የስነ-ልቦና ውስጥ የጭንቀት ጥናቶች. የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ውስጥ የጭንቀት ባህሪዎች እና ምክንያቶች። ጭንቀትን እና አለመተማመንን ማሸነፍ.

ቃል ወረቀት, ታክሏል 08/22/2013

የማስተካከያ እና የእድገት ስራዎችን ማካሄድ, የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ላይ በቂ ባህሪን መፍጠር. በመማር ሂደት ውስጥ የልጆችን የእውቀት እና የክህሎት ውህደት የጥራት አመልካቾችን ማሻሻል። መንስኤዎች, መከላከል እና ጭንቀትን ማሸነፍ.

ልምምድ ሪፖርት, ታክሏል 01/20/2016

በአገር ውስጥ እና በውጭ የስነ-ልቦና ውስጥ የጭንቀት ችግሮች የንድፈ ሃሳባዊ ትንተና. በልጆች ላይ የመከሰቱ መንስኤዎች እና የመገለጥ ባህሪያት. የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ያሉ ልጆች ጭንቀትን ለማረም የማስተካከያ እና የእድገት ክፍሎችን ፕሮግራም ማዘጋጀት.

ተሲስ, ታክሏል 11/29/2010

የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ላይ የጭንቀት ምልክቶች. የጨዋታ እንቅስቃሴ ሥነ-ልቦናዊ እና ትምህርታዊ እድሎች። የመጫወቻው ጨዋታ የስነ-ልቦና ባህሪያት እና የስነ-ልቦና ባለሙያው የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ከሚገኙ የተጨነቁ ልጆች ጋር የማረሚያ ክፍለ ጊዜዎችን ማደራጀት.

ተሲስ, ታክሏል 11/23/2008

የአንደኛ ደረጃ ትምህርት እድሜ የስነ-ልቦና ባህሪያት. የ SPD ጽንሰ-ሐሳብ እና የመከሰቱ ምክንያቶች. በአእምሮ ዝግመት ውስጥ የአእምሮ ሂደቶች እና የግል ሉል ባህሪዎች። የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት እድሜያቸው የአእምሮ ዝግመት ችግር ያለባቸው ልጆች የእድገት ገፅታዎች ላይ ተጨባጭ ጥናት.

ተሲስ, ታክሏል 05/19/2011

የትኩረት ዓይነቶች እና ባህሪያት, ባህሪያቸው. የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ውስጥ የግለሰብ ትኩረት ባህሪዎች ባህሪዎች። የእውነተኛ አለመኖር-አስተሳሰብ መንስኤዎች። ያለፈቃድ እና የዘፈቀደ ትኩረት ዓይነቶች። የመነሳሳት እና የመከልከል ሂደቶችን የማነሳሳት ሂደት.

ቃል ወረቀት, ታክሏል 12/18/2012

የፍርሃት እና የጭንቀት ፍቺ, ተመሳሳይነት እና ልዩነት. በከፍተኛ የቅድመ ትምህርት እና የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ላይ የፍርሃት መግለጫ። የሳይኮ-ማረሚያ ሥራ መሰረታዊ መርሆች. በልጆች ላይ በጭንቀት እና በፍርሃት ላይ የስነ-ልቦና-እርማት ስራ ተጽእኖ ውጤቶች.

ቃል ወረቀት, ታክሏል 10/31/2009

ፍርሃት እና የጭንቀት ዓይነቶች። የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ላይ የፍርሃት መግለጫ። በልጆች ላይ ፍርሃትን እና ጭንቀትን ማሸነፍ. ፍርሃትን በመሳል እና ልዩ የጭንቀት ፈተናን በመጠቀም በልጆች ላይ ፍርሃቶችን የመለየት ዘዴ (አር. Taml, M. Dorki, V. Amen).

ቃል ወረቀት, ታክሏል 02/20/2012

በመዋለ ሕጻናት እና የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ውስጥ የጭንቀት መፈጠር ጽንሰ-ሀሳብ እና ወሳኞች ፣ መንስኤዎቹ እና ችግሮች። አደረጃጀት, መሳሪያዎች እና የመዋለ ሕጻናት እና ወጣት ትምህርት ቤት ልጆች ጭንቀት ደረጃ ላይ የዕድሜ ልዩነት ጥናት ውጤቶች.

ቃል ወረቀት, ታክሏል 04/02/2016

በውጪ እና በሀገር ውስጥ የስነ-ልቦና ውስጥ የጭንቀት ችግር. የትምህርት ቤት ልጆች ጭንቀት እና የዕድሜ ባህሪያት. አንድ ልጅ ወደ ትምህርት ቤት ሲገባ አዲስ የግንኙነት ሁኔታ ብቅ ማለት. የፊሊፕስ ትምህርት ቤት የጭንቀት ፈተና።

ትምህርት ቤቱ የማህበራዊ ህይወት አለምን ለልጁ ለመክፈት ከመጀመሪያዎቹ አንዱ ነው. ከቤተሰቡ ጋር በትይዩ, በልጁ አስተዳደግ ውስጥ አንዱን ዋና ሚና ይጫወታል.

ስለዚህ, ትምህርት ቤቱ የልጁን ስብዕና ለመመስረት ከሚወስኑት ምክንያቶች አንዱ ይሆናል. ብዙዎቹ ዋና ንብረቶቹ እና ግላዊ ባህሪያቱ የተፈጠሩት በዚህ የህይወት ዘመን ነው, እና እንዴት እንደሚቀመጡ በአብዛኛው በእሱ ቀጣይ እድገቶች ላይ የተመሰረተ ነው.

የማህበራዊ ግንኙነቶች ለውጥ በልጁ ላይ ከፍተኛ ችግር እንደሚያመጣ ይታወቃል. ጭንቀት, ስሜታዊ ውጥረት በዋናነት ከልጁ ጋር ቅርብ የሆኑ ሰዎች አለመኖር, በአካባቢ ለውጥ, የተለመዱ ሁኔታዎች እና የህይወት ዘይቤ (ማክሻንሴቫ, 1998) ናቸው.

እንዲህ ዓይነቱ የጭንቀት የአእምሮ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ የተለየ ያልሆነ ፣ ያልተወሰነ ስጋት አጠቃላይ ስሜት ተብሎ ይገለጻል።

ሊመጣ የሚችለውን አደጋ መጠበቅ ከማይታወቅ ስሜት ጋር ይደባለቃል: ህፃኑ, እንደ አንድ ደንብ, ምን እንደሚፈራ ማብራራት አይችልም. ከተመሳሳይ የፍርሃት ስሜት በተለየ, ጭንቀት የተወሰነ ምንጭ የለውም. እሱ የተበታተነ እና በባህሪው በአጠቃላይ የእንቅስቃሴ መዛባት ውስጥ እራሱን ማሳየት ይችላል ፣ አቅጣጫውን እና ምርታማነቱን ይጥሳል።

በጄኔቲክ ተፈጥሮ, የጭንቀት ምላሾች በ "ቀውስ" ሁኔታዎች ውስጥ ራስን የመከላከል ድርጊቶችን ተግባራዊ ለማድረግ ውስጣዊ የዝግጅት ዘዴዎች ናቸው. እንደነዚህ ያሉት ዘዴዎች የከፍተኛ እንስሳት ባህርይ በዘመናዊው ሰው ቅድመ አያቶች ባህሪ ውስጥ ትልቅ ሚና መጫወት አለባቸው, ሕልውናው በመሠረቱ "በመቃወም" ችሎታ ላይ የተመሰረተ ነው.

ዘመናዊው ሕይወት ግን ሙሉ በሙሉ በተለያዩ የሕልውና ሁኔታዎች ውስጥ ይከናወናል. በአንዳንድ ሁኔታዎች እንዲህ ዓይነቱ የውስጥ ኃይሎች እና ሀብቶች ማሰባሰብ ለሕይወት ሂደት አስፈላጊ አይደለም ፣ ግን ለተለያዩ የፓቶሎጂ ሁኔታዎች እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል ፣ ከእነዚህም ውስጥ ፎቢያ ፣ ኒውሮሴስ ሊሆኑ ይችላሉ። ይህ በእንዲህ እንዳለ, ተዛማጅ psychophysiological ስልቶች ተጠብቀው እና ብቻ በርቀት በሕይወት ሂደት ጋር የተያያዙ ናቸው በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ መሳተፍ ይቀጥላሉ: የማይታወቁ ማህበራዊ ሁኔታዎች ሲያጋጥሙ, መለያየት ወቅት, የትምህርት እና ሙያዊ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ስኬት አስፈላጊ ጥረቶች ጋር.

የጭንቀት ሁኔታ ምልክቶች ሁለት ትላልቅ ቡድኖች ሊለዩ ይችላሉ-የመጀመሪያው በሶማቲክ ምልክቶች እና ስሜቶች ደረጃ ላይ የሚከሰቱ የፊዚዮሎጂ ምልክቶች; ሁለተኛው በአእምሮ ሉል ውስጥ የሚደረጉ ምላሾች ናቸው. የእነዚህን መገለጫዎች የመግለፅ ውስብስብነት ሁሉም በተናጥል አልፎ ተርፎም በተወሰነ ውህድ ውስጥ ጭንቀትን ብቻ ሳይሆን ሌሎች ግዛቶችን ፣ እንደ ተስፋ መቁረጥ ፣ ቁጣ እና አስደሳች ደስታን የመሳሰሉ ልምዶችን ሊያጅቡ በመቻላቸው ላይ ነው።

ሁለቱም የሶማቲክ እና የአዕምሮ ምልክቶች የጭንቀት ሁኔታ ከግል ተሞክሮ ለሁሉም ሰው ይታወቃሉ። ብዙውን ጊዜ, የሶማቲክ ምልክቶች የመተንፈስ ድግግሞሽ እና የልብ ምት መጨመር, የአጠቃላይ መነቃቃት መጨመር እና የስሜታዊነት ገደቦችን መቀነስ. እንደነዚህ ያሉ የተለመዱ ስሜቶች እንደ ድንገተኛ የሙቀት መጠን ወደ ጭንቅላቱ, ቀዝቃዛ እና እርጥብ መዳፎች እንዲሁ የጭንቀት ሁኔታን የሚያሳዩ ተጓዳኝ ምልክቶች ናቸው.

ስለዚህ - ያልተጠበቁ ድብደባዎች, መውደቅ. መለስተኛ የጭንቀት መገለጫዎች እንደ ጭንቀት ስሜት፣ የአንድ ሰው ባህሪ ትክክለኛነት እርግጠኛ አለመሆን የማንኛውም ሰው ስሜታዊ ሕይወት ዋና አካል ናቸው። ልጆች የርዕሰ ጉዳዩን አስጨናቂ ሁኔታዎች ለማሸነፍ በቂ ዝግጅት ባለማግኘታቸው ብዙውን ጊዜ ወደ ውሸቶች ፣ ቅዠቶች ፣ ቸልተኞች ፣ ብርቅ አእምሮ ፣ ዓይን አፋር ይሆናሉ።

ከፊዚዮሎጂ አንጻር, ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው, ጭንቀት ከፍርሃት አይለይም. ዋናው ልዩነት የሚጠበቀው ክስተት ከመከሰቱ በፊት የጭንቀት ሁኔታ አካልን እንዲነቃ ያደርገዋል.

አብዛኛውን ጊዜ ጭንቀት ጊዜያዊ ሁኔታ ነው, አንድ ሰው በትክክል የሚጠበቀው ሁኔታ ሲያጋጥመው እና ማሰስ እና እርምጃ መውሰድ እንደጀመረ ይዳከማል. ሆኖም ፣ ለጭንቀት ሁኔታ የሚፈጠረውን መጠበቅ መዘግየቱ ይከሰታል ፣ እና ከዚያ ስለ ጭንቀት ማውራት ቀድሞውኑ ምክንያታዊ ነው።

ጭንቀት, እንደ የተረጋጋ ሁኔታ, የአስተሳሰብ ግልጽነትን, የግንኙነት ቅልጥፍናን, ኢንተርፕራይዝን ይከላከላል, አዳዲስ ሰዎችን ለመገናኘት ችግር ይፈጥራል. በአጠቃላይ ፣ ጭንቀት የአንድን ሰው ችግሮች ተጨባጭ አመላካች ነው። ነገር ግን እንዲፈጠር አንድ ሰው የጭንቀት ሁኔታን ለማሸነፍ ያልተሳካላቸው, በቂ ያልሆኑ መንገዶች ሻንጣ ማከማቸት አለበት. ጭንቀት.ለዚያም ነው, የጭንቀት-ኒውሮቲክ ዓይነት ስብዕና እድገትን ለመከላከል, ልጆች ደስታን, አለመተማመንን እና ሌሎች የስሜታዊ አለመረጋጋት ምልክቶችን ለመቋቋም እንዲማሩ ውጤታማ መንገዶችን እንዲያገኙ መርዳት አስፈላጊ ነው.

እንደ ኬ ሆርኒ ገለጻ፣ ጭንቀት (ጭንቀት) በጠላትነት ሊፈረጅ በሚችል ዓለም ውስጥ የልጁ የብቸኝነት ስሜት እና ድክመት ነው። በአካባቢው ውስጥ ያሉ የተለያዩ የጥላቻ ምክንያቶች ህጻን በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማቸው ሊያደርጉ ይችላሉ-የሌሎች ሰዎች ቀጥተኛ ወይም ቀጥተኛ ያልሆነ የበላይነት ፣ ከመጠን ያለፈ አድናቆት ወይም እጦት ፣ ከተጨቃጨቁ ወላጆች ከአንዱ ጎን የመቆም ፍላጎት ፣ በጣም ትንሽ ወይም ብዙ ሀላፊነት ፣ ማግለል ሌሎች ልጆች, ያልተገደበ ግንኙነት.

በአጠቃላይ የጭንቀት መንስኤ የልጁን የመተማመን ስሜት, ከወላጆቹ ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ ያለውን አስተማማኝነት የሚጥስ ማንኛውም ነገር ሊሆን ይችላል. ከዚህ የተነሳ ጭንቀቶች እናጭንቀት በግጭቶች የተበጣጠሰ ስብዕና ያድጋል. ፍርሃትን, ጭንቀትን, የእርዳታ እና የመገለል ስሜትን ለመፍራት, ግለሰቡ የ "ኒውሮቲክ" ፍላጎቶችን ፍቺ ያዳብራል, ይህም በአሰቃቂ ልምድ ምክንያት የተማሩትን የነርቭ ስብዕና ባህሪያት ብላ ትጠራዋለች.

ህጻኑ, ለራሱ የጥላቻ እና ግዴለሽነት አመለካከት እያጋጠመው, በጭንቀት የተያዘ, ለሌሎች ሰዎች የራሱን ባህሪ እና አመለካከት ያዳብራል. እሱ ይናደዳል፣ ይበሳጫል፣ ያፈገፈግ ይሆናል፣ ወይም በሌሎች ላይ ለፍቅር እጦት ለማካካስ ስልጣን ለመያዝ ይሞክራል። ይሁን እንጂ ይህ ባህሪ ወደ ስኬት አይመራም, በተቃራኒው, ግጭቱን የበለጠ ያባብሰዋል እና እረዳት ማጣት እና ፍርሃት ይጨምራል.

ዓለም እንደ ሆርኒ አባባል ልጅን እና በአጠቃላይ ሰውን ሊጠላ ስለሚችል, ፍርሃት, ልክ እንደ ሁኔታው በሰው ውስጥ አስቀድሞ ተጭኗል, እና አንድን ሰው ከጭንቀት ሊያድነው የሚችለው ብቸኛው ነገር ቀደም ብሎ ስኬታማ መሆን ነው. በቤተሰብ ውስጥ የተገኘ የአስተዳደግ ልምድ. ሆርኒ ከጠላት አለም ጋር ያለው ግለሰብ ካለው ጥሩ ያልሆነ ግንኙነት ጭንቀትን ያመጣል እና በዚህ አለም ውስጥ እንደ መገለል እና የእርዳታ ስሜት ይገነዘባል. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ, መገለጫዎቹ እውነተኛ ጠላትነት ባለባቸው ሁኔታዎች ላይ ብቻ የተገደቡ ከሆነ አንድ ሰው ተፈጥሯዊ ሊለው ይችላል. ነገር ግን ሆርኒ በቂ ጭንቀትን በቂ ካልሆነ ጭንቀት አይለይም. ዓለም በአጠቃላይ በሰው ላይ ጥላቻ ስላለበት, ጭንቀት ሁል ጊዜ በቂ ነው.

ከእናት ወደ ሕፃን የጭንቀት ለውጥ በሱሊቫን እንደ መለጠፍ ቀርቧል, ነገር ግን ይህ ግንኙነት በየትኛው ቻናል እንደሚካሄድ ለእሱ ግልጽ አይደለም. ሱሊቫን መሰረታዊ የግለሰባዊ ፍላጎቶችን በመጥቀስ - በግንባር ቀደምትነት በግለሰባዊ ሁኔታዎች ውስጥ ርኅራኄን ማድረግ በሚችል ሕፃን ውስጥ የሚታየው የርኅራኄ አስፈላጊነት በእያንዳንዱ የዕድሜ ጊዜ ውስጥ እያለፈ የዚህን ፍላጎት ዘፍጥረት ያሳያል። ስለዚህ, አንድ ሕፃን የእናቶች ርኅራኄ ፍላጎት አለው, በልጅነት ጊዜ - በጨዋታው ውስጥ ተባባሪ ሊሆን የሚችል የአዋቂ ሰው ፍላጎት, በጉርምስና - ከእኩዮች ጋር የመግባባት ፍላጎት, በጉርምስና ወቅት - የፍቅር ፍላጎት.. ርዕሰ ጉዳዩ ከሰዎች ጋር ለመግባባት የማያቋርጥ ፍላጎት እና የግለሰባዊ አስተማማኝነት አስፈላጊነት አለው። አንድ ሕፃን ወዳጃዊ አለመሆንን ፣ ግድየለሽነትን ፣ የሚፈልጓቸውን የቅርብ ሰዎችን መገለል ካጋጠመው ይህ አስደንጋጭ ሁኔታን ያስከትላል እና በመደበኛ እድገት ውስጥ ጣልቃ ይገባል ። ህጻኑ በሰዎች ላይ አጥፊ ባህሪ እና አመለካከት ያዳብራል. እሱ ወይ ተናደደ፣ ጠበኛ ወይም ዓይናፋር፣ የሚፈልገውን ለማድረግ ፈራ፣ ውድቀትን አስቀድሞ አይቶ እና የማይታዘዝ ይሆናል። ይህ ክስተት ሱሊቫን "ጥላቻ ለውጥ" ብሎ ይጠራዋል, ምንጩ በመገናኛ ውስጥ በችግር ምክንያት የሚፈጠር ጭንቀት ነው.

እያንዳንዱ የእድገት ጊዜ በዋና ዋና የጭንቀት ምንጮች ይታወቃል. ስለዚህ, ለሁለት አመት ልጅ, የጭንቀት ምንጭ ከእናትየው መለየት, ለስድስት አመት ህፃናት - ከወላጆች ጋር በቂ የመለየት ዘዴዎች አለመኖር. በጉርምስና - በእኩዮች ዘንድ ውድቅ የመሆን ፍርሃት. ጭንቀት ልጁን ከችግር እና ከፍርሃት ሊያድነው ወደሚችለው እንዲህ አይነት ባህሪ ይገፋፋዋል.

Lersild, Gesell., Holmes A. በእውነቱ ወይም አደገኛ ሊሆኑ ለሚችሉ ክስተቶች ምላሽ የመስጠት አዝማሚያ ከልጁ የእድገት ደረጃ ጋር በቀጥታ የተያያዘ መሆኑን ልብ ይበሉ. እሱ ሲያድግ፣ በታላቅ አስተዋይ ግንዛቤ ምክንያት አዳዲስ ነገሮች በእሱ ላይ ተጽዕኖ ማሳደር ይጀምራሉ፣ እና ፍርሃት የሚነሳው ርዕሰ ጉዳዩ ቀድሞውንም አደጋውን ለማስተዋል በቂ ሲያውቅ ነው፣ ነገር ግን መከላከል ካልቻለ.

በልጁ ምናብ እድገት, ጭንቀት በምናባዊ አደጋዎች ላይ ማተኮር ይጀምራል. እና በኋላ, የውድድር እና የስኬት ትርጉም ግንዛቤ ሲፈጠር, መሳቂያ እና ውድቅ መሆን. ከእድሜ ጋር, ህጻኑ ከሚያስጨንቁ ነገሮች ጋር በተያያዘ አንዳንድ ማሻሻያዎችን ያካሂዳል. ስለዚህ, ለሚታወቁ እና ለማይታወቁ ማነቃቂያዎች ምላሽ በመስጠት ጭንቀት ቀስ በቀስ እየቀነሰ ይሄዳል, ነገር ግን ከ10-11 አመት, ጭንቀት ይጨምራል, በእኩዮች ውድቅ የመሆን እድል ጋር ተያይዞ. በእነዚህ አመታት ውስጥ የሚረብሹት አብዛኛዎቹ በአዋቂዎች ውስጥ በአንድ ወይም በሌላ መልኩ ይቀራሉ.

የነገሩን ለጭንቀት ሊዳርጉ ለሚችሉ ክስተቶች ያለው ስሜታዊነት በመጀመሪያ ደረጃ ስለ አደጋው ግንዛቤ እና እንዲሁም በብዙ መልኩ በሰውየው ያለፉ ማህበሮች ላይ፣ በተጨባጭ ወይም በምናስበው ሁኔታ ሁኔታውን ለመቋቋም አለመቻል፣ እሱ ራሱ ከተፈጠረው ነገር ጋር የተያያዘው ጠቀሜታ.

ስለሆነም ህጻኑን ከጭንቀት, ከጭንቀት እና ከስጋቶች ለማላቀቅ, በመጀመሪያ ደረጃ, በልዩ የጭንቀት ምልክቶች ላይ ሳይሆን በነሱ ላይ በተፈጠሩት ምክንያቶች ላይ ትኩረትን ማስተካከል አስፈላጊ ነው - ሁኔታዎች እና ሁኔታዎች, ይህ ሁኔታ በ A ውስጥ ስለሆነ. ሕፃኑ ብዙውን ጊዜ በራስ የመተማመን ስሜት ፣ ከአቅም በላይ ከሆኑ ፍላጎቶች ፣ ዛቻ ፣ ጭካኔ የተሞላበት ቅጣት ፣ ያልተረጋጋ ተግሣጽ ይነሳል።

ነገር ግን, ለፍሬያማ ስራ, ለተስማማ ሙሉ ህይወት, የተወሰነ የጭንቀት ደረጃ በቀላሉ አስፈላጊ ነው. አንድን ሰው የማያዳክመው ደረጃ, ነገር ግን የእንቅስቃሴውን ድምጽ ይፈጥራል. እንዲህ ያለው የጭንቀት ሁኔታ አንድን ሰው ሽባ አያደርግም, ግን በተቃራኒው እንቅፋቶችን ለማሸነፍ እና ችግሮችን ለመፍታት ያንቀሳቅሰዋል. ስለዚህም ይባላል ገንቢ. የሰውነት ወሳኝ እንቅስቃሴን የመላመድ ተግባር የምታከናውን እሷ ነች። ጭንቀትን እንደ ገንቢ የሚገልጸው በጣም አስፈላጊው ጥራት አስደንጋጭ ሁኔታን መገንዘብ መቻል ነው, በእርጋታ, ያለ ፍርሃት, መፍታት. ከዚህ ጋር በቅርበት የሚዛመደው የራስን ድርጊት የመተንተን እና የማቀድ ችሎታ ነው።

ትምህርታዊ ሂደትን በተመለከተ፣ የጭንቀት ስሜት ከልጁ ትምህርታዊ እንቅስቃሴዎች ጋር አብሮ መሄዱ የማይቀር ነው፣ ምንም እንኳን በጣም ተስማሚ በሆነው ትምህርት ቤት ውስጥ። በተጨማሪም ፣ በአጠቃላይ ፣ የአንድ ሰው ንቁ የግንዛቤ እንቅስቃሴ ከጭንቀት ጋር አብሮ ሊሄድ አይችልም። በዬርክ-ዶድሰን ህግ መሰረት, ጥሩው የጭንቀት ደረጃ የእንቅስቃሴውን ምርታማነት ይጨምራል. አዲስ ነገር የማወቅ ሁኔታ ፣ ያልታወቀ ፣ ችግርን የመፍታት ሁኔታ ፣ ለመረዳት የማይቻለውን ግልፅ ለማድረግ ጥረት ማድረግ በሚያስፈልግበት ጊዜ ፣ ሁል ጊዜ በእርግጠኝነት በማይታወቅ ፣ ወጥነት የጎደለው እና ፣ በዚህም ምክንያት ፣ ማንቂያ ያስከትላል። እንቅስቃሴን ለማከናወን መነሳሳት በጭንቀት ደረጃ ላይ የተመሰረተ ነው, ስለዚህ ከፍተኛ ወይም ዝቅተኛ ደረጃ በቂ አፈፃፀም ላይ አስተዋጽኦ አያደርግም, አማካይ ደረጃ ብቻ ውጤታማ ውጤቶችን ለማግኘት ይረዳል.

ጭንቀትን ሙሉ በሙሉ ያስወግዱ ጭንቀት, የሚቻለው ሁሉንም የግንዛቤ ችግሮችን በማስወገድ ብቻ ነው, ይህም ከእውነታው የራቀ ነው, እና አስፈላጊ አይደለም.

ነገር ግን፣ ጉልህ በሆነ መጠን፣ ከጭንቀት አጥፊ መገለጫ ጋር እየተገናኘን ነው። ገንቢ ጭንቀትን ከአውዳሚ ጭንቀት ለመለየት በጣም ከባድ ነው, እና አንድ ሰው እዚህ በመደበኛ የትምህርት እንቅስቃሴ ውጤቶች ላይ ብቻ ማተኮር አይችልም. ጭንቀት አንድ ልጅ በተሻለ ሁኔታ እንዲማር ካደረገ, ይህ ለስሜታዊ ልምዶቹ ገንቢነት ዋስትና አይሆንም. ከ "ጉልህ" አዋቂዎች ጋር ጥገኛ እና በጣም የተጣበቀ ሊሆን ይችላል, ህጻኑ ከእነዚህ ሰዎች ጋር ለመቀራረብ የእርምጃዎች ነጻነትን መተው ይችላል. ብቸኝነትን መፍራት ጭንቀትን ያስከትላል, ይህም ተማሪውን በቀላሉ ይገርፋል, ይህም ሁሉንም ጥንካሬውን በማጣጣም የአዋቂዎችን ፍላጎት ለማሟላት እና በዓይናቸው ውስጥ ያለውን ክብር ለመጠበቅ ያስገድደዋል. ይሁን እንጂ ጉልህ በሆነ የአዕምሮ ጥንካሬ ውስጥ ያለው ሥራ የአጭር ጊዜ ውጤት ብቻ ሊያመጣ ይችላል, ይህም ለወደፊቱ, የስሜት መቃወስ, የትምህርት ቤት ኒውሮሲስ እድገት እና ሌሎች የማይፈለጉ ውጤቶችን ያስከትላል.በዝቅተኛ ክፍሎች ውስጥ በስሜታዊ አለመረጋጋት ቦታ, ከ6-8ኛ ክፍል መካከለኛ ክፍሎች ግድየለሽነት እና ግድየለሽነት ይመጣሉ. በትኩረት የሚከታተል መምህር የልጁን ጭንቀት በመመልከት ካለው አቅም ሁሉ ከፍተኛ እንቅስቃሴን በሚፈልግበት ሁኔታ ውስጥ በመመልከት ምን ያህል ገንቢ እንደሆነ በቀላሉ ሊረዳ ይችላል። ስራው መደበኛ ያልሆነ, ነገር ግን በመርህ ደረጃ, ለልጁ ተቀባይነት ያለው መሆኑ አስፈላጊ ነው. በድንጋጤ ውስጥ ከወደቀ ፣ ተስፋ መቁረጥ ፣ እምቢ ማለት ይጀምራል ፣ ወደ ሥራው እንኳን ሳይገባ ፣ ከዚያ የጭንቀት ደረጃ ከፍ ያለ ነው ፣ የጭንቀት ሁኔታ አጥፊ ነው።. በመጀመሪያ ችግሩን በተለመደው መንገድ ለመፍታት ከሞከረ, እና በግዴለሽነት መልክ እምቢ ማለት, ምናልባትም, የጭንቀት ደረጃው በቂ አይደለም. ሁኔታውን በጥንቃቄ ከተረዳ ያልተጠበቁትን ጨምሮ መፍትሄዎችን ማዘጋጀት ይጀምራል, በስራው ተወስዷል, ያስባል, ምንም እንኳን መፍታት ባይችልም, አስፈላጊውን የጭንቀት ደረጃ በትክክል ይገነዘባል.

ስለዚህ, ገንቢ የሆነ የጭንቀት ሁኔታ ለችግሩ መነሻነት, ለሃሳቡ ልዩነት ይሰጣል, የግለሰቡን ስሜታዊ, ፍቃደኛ እና አእምሯዊ ሀብቶች ለማንቀሳቀስ አስተዋፅኦ ያደርጋል.

አጥፊ ጭንቀት የፍርሃት, የተስፋ መቁረጥ ሁኔታን ያመጣል. ልጁ ችሎታውን እና ጥንካሬውን መጠራጠር ይጀምራል. ነገር ግን የጭንቀት ሁኔታ የትምህርት እንቅስቃሴን ብቻ ሳይሆን የግል መዋቅሮችን ማጥፋት ይጀምራል. እርግጥ ነው, ጭንቀት የባህሪ መዛባት መንስኤ ብቻ አይደለም. በልጁ ስብዕና እድገት ውስጥ ሌሎች የማዛባት ዘዴዎች አሉ. ይሁን እንጂ የምክር ሳይኮሎጂስቶች ወላጆች ወደ እነርሱ የሚመለከቷቸው አብዛኞቹ ችግሮች፣ አብዛኞቹ ግልጽ የሆኑ ጥሰቶች መደበኛውን የትምህርት እና የአስተዳደግ ሂደት የሚያደናቅፉ፣ በመሠረቱ ከልጁ ጭንቀት ጋር የተያያዙ ናቸው ብለው ይከራከራሉ።

B. Kochubey, E. Novikova ከሥርዓተ-ፆታ እና ከእድሜ ባህሪያት ጋር በተያያዘ ጭንቀትን ግምት ውስጥ ያስገቡ.

በቅድመ ትምህርት እና የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት እድሜ ውስጥ ወንዶች ልጆች ከሴቶች የበለጠ ይጨነቃሉ ተብሎ ይታመናል. እነሱ ብዙውን ጊዜ ቲክስ ፣ መንተባተብ ፣ ኤንሬሲስ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። በዚህ እድሜ ውስጥ, የተለያዩ የኒውሮሶስ ዓይነቶች እንዲፈጠሩ የሚያመቻች, ለክፉ የስነ-ልቦና ምክንያቶች ድርጊት የበለጠ ስሜታዊ ናቸው.

ከ9-11 አመት እድሜ ላይ የሁለቱም ፆታዎች የልምድ ጥንካሬ ይቀንሳል እና ከ12 አመት በኋላ በአጠቃላይ በሴቶች ላይ ያለው የጭንቀት መጠን ይጨምራል በወንዶች ላይ ደግሞ በትንሹ ይቀንሳል።

የልጃገረዶች የጭንቀት ይዘት ከወንዶች ጋር እንደሚለያይ ታየ ፣ እና ትልልቅ ልጆች ፣ ይህ ልዩነት የበለጠ ጉልህ ነው። የልጃገረዶች ጭንቀት ብዙውን ጊዜ ከሌሎች ሰዎች ጋር ይዛመዳል; ስለ ሌሎች አመለካከት ፣ ጠብ ወይም መለያየት ይጨነቃሉ ። ከ15-16 አመት እድሜ ያላቸው ልጃገረዶች ዋናው የጭንቀት መንስኤ ለዘመዶች እና ለጓደኞች ፍርሃት, ችግርን መፍራት, ስለ ጤንነታቸው መጨነቅ, የአእምሮ ሁኔታ.

በ 11-12 ዓመታቸው ልጃገረዶች ብዙውን ጊዜ ሁሉንም ዓይነት ድንቅ ጭራቆችን, ሙታንን ይፈራሉ, እንዲሁም በሰዎች ላይ በተለምዶ በሚረብሹ ሁኔታዎች ውስጥ ጭንቀት ያጋጥማቸዋል. እነዚህ ሁኔታዎች ጥንታዊ ተብለው ይጠራሉ, ምክንያቱም የሩቅ ቅድመ አያቶቻችንን, የጥንት ሰዎችን እንኳን ያስፈራሩ ነበር: ጨለማ, ነጎድጓድ, እሳት, ቁመት. በ 15-16 እድሜ ውስጥ, እንደዚህ ያሉ ልምዶች ክብደት በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል.

ወንዶቹን በጣም የሚያሳስባቸው ነገር በአንድ ቃል ሊጠቃለል ይችላል-አመፅ። ወንዶች ልጆች አካላዊ ጉዳቶችን, አደጋዎችን, እንዲሁም ቅጣቶችን ይፈራሉ, የዚህ ምንጭ ወላጆች ወይም ከቤተሰብ ውጭ ያሉ ባለስልጣናት: አስተማሪዎች, የትምህርት ቤት ርእሰ መምህራን ናቸው.

የአንድ ሰው ዕድሜ የፊዚዮሎጂ ብስለት ደረጃን ብቻ ሳይሆን ከአካባቢው እውነታ ጋር ያለውን ግንኙነት ባህሪ, የውስጣዊውን ደረጃ ገፅታዎች, የልምድ ልዩነቶችን ያንፀባርቃል. የትምህርት ጊዜ በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊው ደረጃ ነው ፣ በዚህ ጊዜ የስነ-ልቦናዊ ገጽታው በመሠረቱ ይለወጣል። የጭንቀት ልምዶች ተፈጥሮ እየተለወጠ ነው. ከመጀመሪያው እስከ አሥረኛ ክፍል ያለው የጭንቀት መጠን ከእጥፍ በላይ ይጨምራል. ብዙ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚሉት ከሆነ የጭንቀት ደረጃ ከ 11 ዓመታት በኋላ በከፍተኛ ሁኔታ መጨመር ይጀምራል, በ 20 ዓመቱ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ይደርሳል, እና በ 30 ዓመቱ ቀስ በቀስ እየቀነሰ ይሄዳል.

ህፃኑ በእድሜ እየጨመረ በሄደ መጠን የጭንቀት ሁኔታው ይበልጥ ትክክለኛ, የበለጠ ተጨባጭ ነው. ትንንሽ ልጆች ከተፈጥሮ በላይ የሆኑ ጭራቆች በንቃተ ህሊናቸው ደፍ ውስጥ እየገቡ ስለሚጨነቁ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች ከጥቃት ፣ መጠበቅ ፣ መሳለቂያ ጋር በተዛመደ ሁኔታ ይጨነቃሉ ።

የጭንቀት መንስኤ ሁል ጊዜ የልጁ ውስጣዊ ግጭት, ከራሱ ጋር አለመግባባት, የፍላጎቱ አለመጣጣም, አንዱ ጠንካራ ፍላጎቱ ከሌላው ጋር ሲቃረን, አንዱ ፍላጎት ከሌላው ጋር ጣልቃ ይገባል. እንዲህ ዓይነቱ ውስጣዊ ግጭት በጣም የተለመዱት መንስኤዎች: ከልጁ ጋር እኩል በሆኑ ሰዎች መካከል አለመግባባት, ከአንዱ ጎን ከሌላው ጎን እንዲይዝ ሲገደድ; ለልጁ የተለያዩ መስፈርቶች ስርዓት አለመጣጣም, ለምሳሌ, ወላጆች የሚፈቅዱት እና የሚያበረታቱት በትምህርት ቤት ውስጥ ተቀባይነት የሌላቸው ሲሆኑ, እና በተቃራኒው; በተጋነኑ የይገባኛል ጥያቄዎች መካከል የሚነሱ ቅራኔዎች፣ ብዙውን ጊዜ በወላጆች አነሳሽነት፣ እና የልጁ እውነተኛ እድሎች፣ በሌላ በኩል፣ የመሠረታዊ ፍላጎቶች እርካታ ማጣት፣ ለምሳሌ የፍቅር እና የነጻነት ፍላጎት።

ስለዚህ የልጁ ነፍስ የሚጋጩ ውስጣዊ ሁኔታዎች በሚከተሉት ምክንያቶች ሊከሰቱ ይችላሉ:

1. ከተለያዩ ምንጮች የሚመጡ ተቃራኒ ጥያቄዎች(ወይም ከተመሳሳይ ምንጭ እንኳን: ወላጆች እራሳቸውን ሲቃረኑ, አንዳንድ ጊዜ መፍቀድ, አንዳንድ ጊዜ ተመሳሳይ ነገርን መከልከል ይከሰታል);

2. በቂ ያልሆነ መስፈርቶች, በቂ ያልሆነ ችሎታዎችእና የልጁ ምኞቶች;

3. አሉታዊ ፍላጎቶችልጁን በተዋረደ ጥገኛ ቦታ ላይ ያስቀመጠው.

በሶስቱም ጉዳዮች ላይ "የድጋፍ ማጣት" ስሜት, በህይወት ውስጥ ጠንካራ መመሪያዎችን ማጣት, በአለም ዙሪያ እርግጠኛ አለመሆን.

በጣም የሚያሠቃይ ሁኔታ ስለሆነ ጭንቀት ሁልጊዜ በግልጽ አይታይም. እና ልክ እንደተነሳ ፣ በልጁ ነፍስ ውስጥ ይህንን ሁኔታ ወደ ሌላ ነገር “ይሄዳሉ” ፣ ምንም እንኳን ደስ የማይል ቢሆንም ፣ ግን ሊቋቋሙት የማይችሉት አጠቃላይ የአሠራር ዘዴዎች በልጁ ነፍስ ውስጥ ይበራሉ ። ይህ የጭንቀት ሁኔታን አጠቃላይ ውጫዊ እና ውስጣዊ ምስል በማይታወቅ ሁኔታ ሊለውጠው ይችላል።

በጣም ቀላሉ የስነ-ልቦና ዘዴዎች በቅጽበት ይሰራሉ-አንድን ነገር ካለማወቅ ይልቅ አንድን ነገር መፍራት ይሻላል። ስለዚህ, የልጆች ፍራቻዎች አሉ. ፍርሃት የጭንቀት "የመጀመሪያው መነሻ" ነው. የእሱ ጥቅም በእርግጠኛነት ነው, ሁልጊዜም አንዳንድ ነጻ ቦታዎችን ይተዋል. ለምሳሌ ውሾችን የምፈራ ከሆነ ውሾች በሌሉበት መራመድ እና ደህንነት ይሰማኛል። ግልጽ በሆነ ፍርሃት ውስጥ፣ እቃው ለዚህ ፍርሃት መንስኤ ከሆነው የጭንቀት መንስኤ ጋር ምንም ግንኙነት ላይኖረው ይችላል። አንድ ልጅ ትምህርት ቤትን በጣም ይፈራ ይሆናል, ነገር ግን ይህ በጥልቅ ባጋጠመው የቤተሰብ ግጭት ላይ የተመሰረተ ነው. ምንም እንኳን ፍርሃት, ከጭንቀት ጋር ሲነጻጸር, በተወሰነ ደረጃ የላቀ የደህንነት ስሜት ቢሰጥም, አሁንም ለመኖር በጣም አስቸጋሪ የሆነበት ሁኔታ ነው. ስለዚህ, እንደ አንድ ደንብ, የጭንቀት ልምዶችን ማቀነባበር በፍርሀት ደረጃ ላይ አያበቃም. ትልልቆቹ ልጆች, ብዙ ጊዜ የፍርሃት መገለጫዎች, እና ብዙ ጊዜ - ሌሎች, የተደበቁ የጭንቀት መገለጫዎች.

በአንዳንድ ልጆች ጭንቀት ሊደርስ ከሚችለው አደጋ "የሚከላከሉ" በተወሰኑ የአምልኮ ሥርዓቶች አማካይነት ይደርሳል. ለምሳሌ አንድ ልጅ የኮንክሪት ንጣፎችን እና የአስፋልት ስንጥቆችን መገጣጠሚያዎች ላይ ላለመርገጥ እየሞከረ ነው። በዚህ መንገድ, deuce የማግኘት ፍርሃትን ያስወግዳል እና ከተሳካ እራሱን እንደ ደህና አድርጎ ይቆጥረዋል.

የእንደዚህ አይነት "የአምልኮ ሥርዓቶች" አሉታዊ ጎን እንደነዚህ ያሉ ድርጊቶች ወደ ኒውሮሶች, አባዜ (አስጨናቂ ኒውሮሶች) የመፈጠር እድል ነው.

ይሁን እንጂ አንድ የተጨነቀ ልጅ በቀላሉ ጭንቀትን ለመቋቋም ሌላ መንገድ እንዳላገኘ መታሰብ ይኖርበታል. ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ዘዴዎች በቂ አለመሆን እና ግድየለሽነት, መከበር አለባቸው, መሳለቂያዎች አይደሉም, ነገር ግን ህጻኑ ለችግሮቹ "ምላሽ እንዲሰጥ" በሌሎች መንገዶች እንዲረዳቸው, በምላሹ ምንም ነገር ሳይሰጡ "የደህንነት ደሴት" ማጥፋት አይችሉም.

የብዙ ልጆች መጠጊያ፣ ከጭንቀት መዳናቸው የቅዠት ዓለም ነው። በቅዠቶች ውስጥ ህጻኑ የማይሟሟት ግጭቶችን ይፈታል, በህልም ውስጥ እርካታ የሌላቸው ፍላጎቶች ይረካሉ. በራሱ፣ ቅዠት በልጆች ውስጥ የሚፈጠር ድንቅ ጥራት ነው። አንድ ሰው በሃሳቡ ውስጥ ከእውነታው በላይ እንዲሄድ መፍቀድ, ውስጣዊውን ዓለም እንዲገነባ, በሁኔታዊ ማዕቀፎች ያልተገደበ, ለተለያዩ ጉዳዮች መፍትሄ በፈጠራ እንዲቀርብ. ሆኖም ግን, ቅዠቶች ከእውነታው ሙሉ በሙሉ መፋታት የለባቸውም, በመካከላቸው የማያቋርጥ የጋራ ግንኙነት ሊኖር ይገባል.

የተጨነቁ ህጻናት ቅዠቶች, እንደ አንድ ደንብ, ይህንን ንብረት ይጎድላሉ. ሕልሙ ህይወትን አይቀጥልም, ይልቁንም እራሱን ይቃወማል. በህይወት ውስጥ መሮጥ አልችልም - በሕልሜ በክልል ውድድሮች ላይ ሽልማት አገኛለሁ; እኔ ተግባቢ አይደለሁም ፣ ጥቂት ጓደኞች አሉኝ - በህልሜ እኔ የአንድ ትልቅ ኩባንያ መሪ ነኝ እና ከሁሉም ሰው ዘንድ አድናቆት የሚፈጥር የጀግንነት ተግባራትን እፈጽማለሁ። እንደነዚህ ያሉት ልጆች እና ጎረምሶች የሕልማቸውን ዓላማ ማሳካት መቻላቸው ፣ ምንም እንኳን ትንሽ ጥረት ቢያስከፍል እንግዳ ፍላጎት የላቸውም። ያው እጣ ፈንታቸው እውነተኛ ክብራቸውንና ድላቸውን ይጠብቃቸዋል። በአጠቃላይ, ለእነርሱ እውነተኛው ነገር ሁሉ በጭንቀት የተሞላ ስለሆነ በእውነቱ ስላለው ነገር ላለማሰብ ይሞክራሉ. እንደ እውነቱ ከሆነ, እውነተኛው እና እውነተኛው, ቦታዎችን ይለውጣሉ: በትክክል በሕልማቸው መስክ ውስጥ ይኖራሉ, እና ከዚህ ሉል ውጭ ያለው ነገር ሁሉ እንደ ከባድ ህልም ይቆጠራል.

ይሁን እንጂ እንዲህ ዓይነቱን ወደ ራሱ ምናባዊ ዓለም መውጣቱ በቂ አስተማማኝ አይደለም - ይዋል ይደር እንጂ የታላቁ ዓለም ፍላጎት በልጁ ዓለም ውስጥ ይሰበራል እና ከጭንቀት የበለጠ ውጤታማ የመከላከያ ዘዴዎች ያስፈልጋሉ.

የተጨነቁ ልጆች ብዙውን ጊዜ ቀላል መደምደሚያ ላይ ይደርሳሉ - ምንም ነገር ላለመፍራት, እኔን እንደሚፈሩ ማረጋገጥ አለብዎት. ኤሪክ በርን እንዳለው ጭንቀታቸውን ለሌሎች ለማስተላለፍ ይሞክራሉ። ለዛ ነው ጠበኛ ባህሪ ብዙውን ጊዜ የግል ጭንቀትን መደበቅ ነው።

ጭንቀት ከኃይለኛነት ጀርባ ለመለየት በጣም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. በራስ የመተማመን፣ ጠበኛ፣ ባገኘው አጋጣሚ ሁሉ፣ ሌሎችን ማዋረድ ምንም የሚረብሽ አይመስልም። ንግግሩ እና ባህሪው ግድየለሾች ናቸው, ልብሱ እፍረተ ቢስ እና ከመጠን በላይ "የመበስበስ" ጥላ አለው. እና ግን, ብዙውን ጊዜ በነፍሶቻቸው ውስጥ, እነዚህ ልጆች ጭንቀትን ይጨምራሉ. እና ባህሪ እና ገጽታ በራስ የመጠራጠር ስሜትን የማስወገድ መንገዶች ብቻ ናቸው ፣ አንድ ሰው እንደፈለገው መኖር ካለመቻሉ ንቃተ ህሊና።

ሌላው የተለመደ የጭንቀት ልምምዶች ግስጋሴ ባህሪ፣ ግድየለሽነት፣ ግድየለሽነት፣ ተነሳሽነት ማጣት ነው። በተጋጩ ምኞቶች መካከል ያለው ግጭት ማንኛውንም ምኞት በመተው መፍትሄ አግኝቷል።

የግዴለሽነት “ጭምብል” ከጥቃት “ጭንብል” የበለጠ አታላይ ነው። Inertia ፣ ምንም ዓይነት ስሜታዊ ምላሾች አለመኖራቸው የሚረብሽውን ዳራ ፣ የዚህ ሁኔታ እድገት ያስከተለውን ውስጣዊ ግጭት ለመለየት አስቸጋሪ ያደርገዋል ። . ተገብሮ ባህሪ - "ግዴለሽነት" - ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ወላጆች ልጆችን ከመጠን በላይ ሲከላከሉ, በ "ሲምባዮቲክስአብሮ መኖር, ሽማግሌዎች የትንንሽ ልጆችን ፍላጎቶች ሙሉ በሙሉ ሲፈጽሙ, በምላሹ ሙሉ በሙሉ ታዛዥ የሆነ ልጅ ሲቀበሉ, ነገር ግን ፍላጎት የሌላቸው, ጨቅላ, በቂ ልምድ እና ማህበራዊ ክህሎቶች የላቸውም.

ሌላው የመሳሰለው ምክንያት በቤተሰብ ውስጥ ፈላጭ ቆራጭ አስተዳደግ ፣ ለወላጆች ያለ ጥርጥር መታዘዝ ፣ መመሪያዎችን ማሳደግ ነው ።: "ይህን እና ያንን አታድርጉ" የመድሃኒት ማዘዣውን መጣስ በመፍራት በልጁ ላይ የጭንቀት ምንጭ እንዲታይ አስተዋጽኦ ያደርጋል.

ግዴለሽነት ብዙውን ጊዜ የሌሎች መላመድ መንገዶች ውድቀት ውጤት ነው። ቅዠቶች, ወይም የአምልኮ ሥርዓቶች, ወይም ጠበኝነት ጭንቀትን ለመቋቋም በማይረዱበት ጊዜ . ግን ግዴለሽነት እና ግዴለሽነት ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ ፍላጎቶች እና ከመጠን በላይ ገደቦች ውጤቶች ናቸው።. ልጁ በራሱ ምንም ነገር ማድረግ የማይፈልግ ከሆነ, ወላጆች የይገባኛል ጥያቄዎቻቸውን በጥንቃቄ እንደገና ማጤን አለባቸው. ከግዴለሽነት መውጫው ብቸኛው መንገድ ነው።የግጭት ልምዶችን ማሸነፍ. ለልጁ ሙሉ ነፃነት ይስጡት የማንኛውም ተነሳሽነት መገለጫ, ማንኛውንም እንቅስቃሴ ማበረታታት. "አሉታዊ" ውጤቶችን መፍራት የለብዎትም.

የተጨነቁ ልጆች በተደጋጋሚ የጭንቀት መገለጫዎች ተለይተው ይታወቃሉ እና ጭንቀት, እንዲሁም ብዙ ቁጥር ያላቸው ፍርሃቶች, እና ፍርሃቶች እና ጭንቀቶች በእነዚያ ሁኔታዎች ውስጥ ህፃኑ, ሊመስለው ይችላል, በአደጋ ላይ አይደለም. የተጨነቁ ልጆች በተለይ ስሜታዊ, ተጠራጣሪ እና አስገራሚ ናቸው. እንዲሁም ልጆች ብዙውን ጊዜ ዝቅተኛ በራስ መተማመን ተለይተው ይታወቃሉ ፣ ከዚህ ጋር በተያያዘ ከሌሎች ችግሮች ይጠብቃሉ። ይህ ወላጆቻቸው ሊቋቋሙት የማይችሉት ተግባራትን ለሚያዘጋጁላቸው ልጆች የተለመደ ነው, ይህም ልጆቹ ማከናወን አይችሉም. ከዚህም በላይ ውድቀት በሚከሰትበት ጊዜ የእነሱ አገዛዝ "ማዋረድ" ("ምንም ማድረግ አይችሉም!") መቅጣት ነው.

የተጨነቁ ልጆች ለውድቀታቸው በጣም ስሜታዊ ናቸው, ለእነሱ ከፍተኛ ምላሽ ይሰጣሉ, ችግሮች የሚያጋጥሟቸውን እንቅስቃሴዎች ውድቅ ያደርጋሉ..

በነዚህ ልጆች ውስጥ በክፍል ውስጥ እና ከክፍል ውጭ የባህሪ ልዩነት ሊታዩ ይችላሉ. ከክፍል ውጪ፣ እነዚህ በክፍል ውስጥ ንቁ፣ ተግባቢ እና ድንገተኛ ልጆች ናቸው። እነሱ ጥብቅ እና ውጥረት ናቸው. መምህራን ጥያቄዎችን ዝቅ አድርገው እና መስማት በተሳናቸው ድምጽ ይመልሳሉ፣ እንዲያውም መንተባተብ ሊጀምሩ ይችላሉ። ንግግራቸው በጣም ፈጣን፣ ጥድፊያ፣ ወይም ዘገምተኛ፣ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። በተለምዶ፣ የሞተር ተነሳሽነት ይከሰታል;ህጻኑ በእጆቹ ልብሶችን ይጎትታል, የሆነ ነገር ያንቀሳቅሳል.

የተጨነቁ ልጆች ለኒውሮቲክ ተፈጥሮ መጥፎ ልማዶች የተጋለጡ ናቸው-ጥፍሮቻቸውን ይነክሳሉ ፣ ጣቶቻቸውን ያጠባሉ ፣ ፀጉራቸውን ይጎትታሉ። በራሳቸው አካል የተደረጉ ማጭበርበሮች ስሜታዊ ውጥረታቸውን ይቀንሳሉ, ያረጋጋቸዋል.

የልጅነት ጭንቀት መንስኤ ከሆኑት መካከል በመጀመሪያ ደረጃ የተሳሳተ አስተዳደግ እና ልጅ ከወላጆቹ ጋር በተለይም ከእናቱ ጋር ያለው ግንኙነት ጥሩ ያልሆነ ግንኙነት ነው.ስለዚህ, የልጁ እናት አለመቀበል, አለመቀበል, ፍቅርን, ፍቅርን እና ጥበቃን ማሟላት ባለመቻሉ ጭንቀትን ያስከትላል. በዚህ ጉዳይ ላይ ፍርሃት ይነሳል: ህፃኑ የእናት ፍቅር ሁኔታን ይሰማዋል("መጥፎ ባደርግ አይወዱኝም")። በፍቅር ፍላጎት አለመርካቱ በማንኛውም መንገድ እርካታውን እንዲፈልግ ያበረታታል (Savina, 1996).

እናትየው ከልጁ ጋር አንድ ሆኖ ሲሰማት, ከችግር እና የህይወት ችግሮች እሱን ለመጠበቅ በመሞከር በልጁ እና በእናቱ መካከል ያለው የሲምባዮቲክ ግንኙነት ውጤትም ሊሆን ይችላል የልጆች ጭንቀት. ልጁን ከራሷ ጋር "ታሰረው", ምናባዊ, ከማይገኙ አደጋዎች ይጠብቃታል. በውጤቱም, ህጻኑ ያለ እናት ሲተው ጭንቀት ያጋጥመዋል, በቀላሉ ይጠፋል, ይጨነቃል እና ይፈራል. በእንቅስቃሴ እና በራስ የመመራት ፈንታ, ስሜታዊነት እና ጥገኝነት ይገነባሉ.

በእነዚያ ሁኔታዎች ትምህርት በከፍተኛ ፍላጎት ላይ የተመሰረተ ሲሆንልጁ ችግሩን መቋቋም የማይችልበት ወይም የሚቋቋመው ፣ ጭንቀትን ላለመቋቋም, የተሳሳተ ነገር ለማድረግ በመፍራት ሊከሰት ይችላል.ብዙ ጊዜ ወላጆችየባህሪውን “ትክክለኝነት” ማዳበር፡- ለልጁ ያለው አመለካከት ጥብቅ ቁጥጥርን፣ ጥብቅ የሥርዓተ-ደንቦችን እና ደንቦችን ፣ ነቀፋን እና ቅጣትን የሚያስከትል ልዩነትን ሊያካትት ይችላል። በእነዚህ አጋጣሚዎች የሕፃኑ ጭንቀት በአዋቂዎች ከተቀመጡት ደንቦች እና ደንቦች ማፈንገጥ በመፍራት ሊፈጠር ይችላል.

የሕፃኑ ጭንቀት በአዋቂ እና በልጅ መካከል ባለው መስተጋብር ልዩነት ምክንያት ሊከሰት ይችላል-የአገዛዙ የግንኙነት ዘይቤ መስፋፋት ወይም በፍላጎቶች እና ግምገማዎች ውስጥ አለመመጣጠን። እና በአንደኛው እና በሁለተኛው ጉዳዮች ላይ ህፃኑ የአዋቂዎችን ፍላጎት ላለማሟላት ፣ “ለማስደሰት” እና ጥብቅ ገደቦችን በመጣስ በመፍራት የማያቋርጥ ውጥረት ውስጥ ነው።

ስለ ጥብቅ ገደቦች ስንናገር, በአስተማሪው የተቀመጡ ገደቦች ማለታችን ነው. እነዚህም በጨዋታዎች (በተለይም በሞባይል ጨዋታዎች)፣ በእንቅስቃሴዎች፣ ወዘተ ላይ ድንገተኛ እንቅስቃሴ ላይ ገደቦችን ያካትታሉ። በክፍል ውስጥ የልጆችን አለመጣጣም መገደብ, ለምሳሌ ልጆችን መቁረጥ. የልጆች ስሜታዊ መገለጫዎች መቆራረጥ እንዲሁ ውስን ሊሆን ይችላል። ስለዚህ, በእንቅስቃሴው ሂደት ህፃኑ ስሜቶች ካላቸው, ወደ ውጭ መጣል አለባቸው, ይህም በአምባገነን አስተማሪ ሊከለከል ይችላል.

የማይለዋወጥ አስተማሪ በልጁ ላይ የራሱን ባህሪ ለመተንበይ እድል ባለመስጠት ጭንቀት ያስከትላል.. የአስተማሪው መስፈርቶች የማያቋርጥ ተለዋዋጭነት ፣ የባህሪው በስሜት ላይ ጥገኛ መሆን ፣ ስሜታዊ ስሜታዊነት በልጁ ላይ ግራ መጋባትን ያስከትላል ፣ በዚህ ወይም በዚያ ጉዳይ ላይ እንዴት እርምጃ መውሰድ እንዳለበት መወሰን አለመቻል።

መምህሩ የልጆችን ጭንቀት ሊያስከትሉ የሚችሉ ሁኔታዎችን ማወቅ አለበት.በመጀመሪያ ደረጃ, ጉልህ በሆነ ጎልማሳ ወይም በእኩዮች ላይ ያለመቀበል ሁኔታ; ልጁ ያልተወደደው የእሱ ጥፋት እንደሆነ ያምናል, እሱ መጥፎ ነው. ህፃኑ በአዎንታዊ ውጤቶች, በእንቅስቃሴዎች ስኬት እርዳታ ፍቅርን ለማግኘት ይጥራል.. ይህ ፍላጎት ካልተረጋገጠ, የልጁ ጭንቀት ይጨምራል.

የሚቀጥለው ሁኔታ የፉክክር, የፉክክር ሁኔታ ነው. በተለይም አስተዳደጋቸው በከፍተኛ ማህበራዊ ግንኙነት ውስጥ በሚከሰት ህጻናት ላይ ከፍተኛ ጭንቀት ይፈጥራል።. በዚህ ሁኔታ, ልጆች, ወደ ተቀናቃኝ ሁኔታ ውስጥ መግባታቸው, በማንኛውም ዋጋ ከፍተኛውን ውጤት ለማግኘት, የመጀመሪያው ለመሆን ይጥራሉ.

ሌላው ሁኔታ የኃላፊነት መጨመር ሁኔታ. አንድ የተጨነቀ ልጅ ወደ ውስጥ ሲገባ, ጭንቀቱ በተስፋ, በአዋቂዎች የሚጠበቁ እና ውድቅ እንዳይደረግ በመፍራት ነው.

በእንደዚህ አይነት ሁኔታዎች የተጨነቁ ልጆች, እንደ አንድ ደንብ, በቂ ያልሆነ ምላሽ ይለያያሉ.አርቆ የማየት ችሎታቸው፣ የሚጠብቁት ወይም ጭንቀትን የሚያስከትል ተመሳሳይ ሁኔታ ደጋግሞ መደጋገሙ፣ ህጻኑ የተዛባ ባህሪን, የተወሰነ ንድፍ ያዳብራልጭንቀትን ለማስወገድ ወይም በተቻለ መጠን ለመቀነስ. እንደዚህ ያሉ ቅጦች ያካትታሉ በክፍል ውስጥ ስልታዊ ምላሽ አለመስጠት, ጭንቀት በሚፈጥሩ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ለመሳተፍ ፈቃደኛ አለመሆን,እንዲሁም የማያውቁትን አዋቂዎች ወይም ህፃኑ አሉታዊ አመለካከት ያላቸውን ጥያቄዎች ከመመለስ ይልቅ የልጁ ዝምታ.

ከኤ.ኤም መደምደሚያ ጋር መስማማት እንችላለን. Prikozhan, ስለ በልጅነት ውስጥ ያለው ጭንቀት በበቂ ሁኔታ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የተረጋጋ ስብዕና መፈጠር ነው። እሷ ነችበመጨረሻው የማካካሻ እና የመከላከያ መገለጫዎች ውስጥ የበላይነት ያለው ባህሪ ውስጥ የራሱ አበረታች ኃይል እና የተረጋጋ የትግበራ ዓይነቶች አሉት። ልክ እንደ ማንኛውም ውስብስብ የስነ-ልቦና ምስረታ ፣ ጭንቀት በስሜታዊነት ፣ በስሜታዊ እና በስሜታዊነት የበላይነትን ጨምሮ ውስብስብ በሆነ መዋቅር ተለይቶ ይታወቃል ... ከብዙ የቤተሰብ ችግሮች የመነጨ ነው (Maktantseva ፣ 1998)።

ጭንቀትንና ጭንቀትን የመመርመር ዘዴዎች

ጭንቀትን ለመለየት ብዙ የተለያዩ ዘዴዎች አሉ, ይህ ምዕራፍ በጣም ተወዳጅ የሆኑትን ይገልፃል.

ኮርስ ሥራ

"በመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ላይ የጭንቀት መንስኤዎች ጥናት"

መግቢያ

2 የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ላይ የጭንቀት መንስኤዎችን በማጥናት ላይ የሙከራ ሥራ ውጤቶች ትንተና

መደምደሚያ

መጽሃፍ ቅዱስ

መተግበሪያዎች

መግቢያ

በአሁኑ ጊዜ ጭንቀት በትምህርት ቤት ልምምድ ውስጥ ከሚከሰቱት በጣም የተለመዱ የአእምሮ እድገት ክስተቶች አንዱ ነው. ጭንቀት በቋሚ ጭንቀት, እርግጠኛ አለመሆን, አሉታዊ እድገቶችን በመጠባበቅ, የከፋውን የማያቋርጥ መጠበቅ, ስሜታዊ አለመረጋጋት ይታያል.

በትምህርት ዕድሜ ላይ የጭንቀት ስሜቶች የማይቀር ነው. ሆኖም ግን, የዚህ ልምድ ጥንካሬ ለእያንዳንዱ ልጅ "ወሳኝ ነጥብ" ግለሰብ መብለጥ የለበትም, ከዚያ በኋላ ከማንቀሳቀስ ይልቅ, የተበታተነ ሁኔታ ይጀምራል. የጭንቀት ደረጃ ከተገቢው ገደብ በላይ ሲያልፍ, አንድ ሰው ይደነግጣል. ውድቀትን ለማስወገድ በሚደረገው ጥረት ከድርጊቶች ይርቃል, ወይም ሁሉንም ነገር በአንድ የተወሰነ ሁኔታ ውስጥ ስኬት ለማግኘት ያስቀምጣል እና በጣም ስለደከመ በሌሎች ሁኔታዎች "አይሳካም". እና ይህ ሁሉ ውድቀትን መፍራት ይጨምራል, ጭንቀት ይጨምራል, የማያቋርጥ እንቅፋት ይሆናል. ወላጆችም ሆኑ አስተማሪዎች የጥናት አመታት ለተጨነቁ ህጻናት ምን ያህል እንደሚያሰቃዩ በሚገባ ያውቃሉ። ነገር ግን የትምህርት ቤት ጊዜ የልጅነት ዋና እና መሠረታዊ ክፍል ነው-ይህ የስብዕና ምስረታ ጊዜ ፣ የሕይወት ጎዳና ምርጫ ፣ የማህበራዊ ደንቦች እና ህጎች የበላይነት ነው። ጭንቀት እና በራስ መጠራጠር የተማሪው ገጠመኝ ዋና ምክንያት ከሆነ፣ የተጨነቀ፣ አጠራጣሪ ስብዕና ይመሰረታል። ለእንደዚህ አይነት ሰው የሙያ ምርጫ እራሱን ከውድቀት ለመጠበቅ ባለው ፍላጎት ላይ የተመሰረተ ነው, ከእኩዮች እና አስተማሪዎች ጋር መግባባት ደስታ አይደለም, ነገር ግን ሸክም ነው. እና የትምህርት ቤት ልጅ በጭንቀት እጅ እና እግሩ ሲታሰር የአዕምሮ እድገት ከፈጠራ ችሎታዎች ፣ የአስተሳሰብ አመጣጥ እና የማወቅ ጉጉት ጋር አልተጣመረም።

በትናንሽ ትምህርት ቤት ልጆች ላይ የጭንቀት ጥናት በልጆች ስሜታዊ እና ግላዊ እድገት ችግር, ጤናቸውን ከመጠበቅ ጋር በማያያዝ እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው. የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ልጆች ውስጥ ከፍተኛ ጭንቀት መገለጥ የሚቀሰቅስ ምክንያቶች ጥያቄ - በዚህ ጽሑፍ ውስጥ, እኔ በውስጡ ገጽታዎች መካከል አንዱን ከግምት.

የተመረጠው የምርምር ርዕስ አግባብነት የሚወሰነው በተለያዩ የሕፃን ጤና ጉዳዮች ላይ የህብረተሰቡን ዘመናዊ መስፈርቶች ጋር በማያያዝ በፊቱ በተቀመጡት የስነ-ልቦና እና የትምህርታዊ ልምዶች ተግባራት ነው. የልጅነት ጊዜ, በተለይም የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት, የልጁን ስብዕና ለመመስረት ወሳኝ ነው, ምክንያቱም በዚህ የህይወት ዘመን, መሰረታዊ ባህሪያት እና የግል ባህሪያት የተመሰረቱ እና ሁሉንም ቀጣይ እድገቱን የሚወስኑ ናቸው. የጭንቀት መገለጥ ደረጃ በትምህርት ቤት ውስጥ ተማሪ ስኬታማነት, ከእኩዮች ጋር ያለው ግንኙነት ባህሪያት, ከአዳዲስ ሁኔታዎች ጋር የመላመድ ውጤታማነት ይወሰናል.

ማህበራዊ ግንኙነቶችን መለወጥ በልጁ ላይ ትልቅ ችግር ሊፈጥር ይችላል. ብዙ ልጆች ከትምህርት ቤት ጋር በሚጣጣሙበት ወቅት ጭንቀት, ስሜታዊ ውጥረት, እረፍት ማጣት, መራቅ, ማልቀስ ይጀምራሉ. በተለይም በዚህ ጊዜ የልጁን የስነ-ልቦና-ስሜታዊ ደህንነትን ለመጠበቅ ቁጥጥር ማድረግ አስፈላጊ ነው. የልጅነት ጭንቀትን የመመርመር እና የመከላከል ችግር ልዩ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል, ምክንያቱም, የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ አንድ ልጅ ንብረት እና የግል ጥራት ወደ በማደግ ላይ, ጭንቀት በጉርምስና ዕድሜ ውስጥ የተረጋጋ ስብዕና ባሕርይ ሊሆን ይችላል, neuroses እና በጉልምስና ውስጥ psychosomatic በሽታዎችን ሊያስከትል ይችላል.

ብዙ ጥናቶች ለት / ቤት ጭንቀት ጥናት ተደርገዋል. በውጭ አገር ሳይኮሎጂ, የጭንቀት ክስተት በዜድ ፍሮይድ, ኬ ሆርኒ, ኤ. ፍሮይድ, ጄ. ቴይለር, አር.ሜይ እና ሌሎችም ተጠንቷል. በአገር ውስጥ ሳይኮሎጂ, በጭንቀት ችግር ላይ በ V.R. ኪስሎቭስካያ, ኤ.ኤም. ምዕመናን፣ ዩ.ኤል. ካኒና ፣ አይ.ኤ. ሙሲና፣ ቪ.ኤም. አስታፖቫ. በአሁኑ ጊዜ በአገራችን ውስጥ, ጭንቀት በተወሰኑ ችግሮች ጠባብ ማዕቀፍ ውስጥ በዋነኝነት ያጠናል የትምህርት ቤት ጭንቀት (ኢ.ቪ. ኖቪኮቫ, ቲ.ኤ. ኔዝኖቫ, ኤ.ኤም. ምዕመናን), የምርመራ ጭንቀት (V.S. Rotenberg, S.M. Bondarenko), በማህበራዊ ግንኙነት ውስጥ የሚጠበቀው ጭንቀት (V.R. Kislovskaya) , ኤ.ኤም. ምዕመናን).

የምርምር ችግሩ እንደሚከተለው ተዘጋጅቷል-የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ላይ የጭንቀት መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

ይህንን ችግር መፍታት የዚህ ጥናት ግብ ነው።

የጥናቱ ዓላማ የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ላይ የጭንቀት መገለጫ ነው.

የጥናቱ ርዕሰ ጉዳይ በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ውስጥ በክፍል ውስጥ ካለው ሁኔታ ጋር የጭንቀት ግንኙነት ነው.

የጥናቱ መላምት በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ላይ ከፍተኛ ጭንቀት በክፍል ውስጥ ካለው አቋም ጋር የተያያዘ ነው.

ይህንን ግብ ለማሳካት እና የታቀደውን የምርምር መላምት ለመፈተሽ የሚከተሉት ተግባራት ተለይተዋል፡-

በአገር ውስጥ እና በውጪ ሳይኮሎጂ ውስጥ የጭንቀት ክስተት የንድፈ ሀሳባዊ ማረጋገጫን ለማጥናት;
በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ላይ የጭንቀት መገለጥ ባህሪያትን ለመመርመር;
የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ላይ የጭንቀት መንስኤዎችን ለማጥናት;
የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ያሉ ልጆች የጭንቀት ደረጃን ለመወሰን የሳይኮዲያግኖስቲክ ዘዴዎችን ስርዓት ይግለጹ;
የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ላይ የጭንቀት መገለጥ ምክንያቶችን በሙከራ ለማጥናት.

የምርምር ዘዴዎች-የሥነ-ልቦና እና የትምህርታዊ ሥነ-ጽሑፍ ትንተና ፣ በክፍል ውስጥ የግብረ-ሥጋ ግንኙነትን ለመመርመር የሶሺዮሜትሪክ መለኪያዎች ዘዴ ፣ የፊሊፕስ የትምህርት ቤት ጭንቀት ፈተና።

የሙከራ መሠረት። ጥናቱ የተካሄደው በ MBOU "ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ቁጥር 59" በቼቦክስሪ ከተማ ነው.

ምዕራፍ I. በመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት እድሜ ውስጥ የጭንቀት ችግርን በንድፈ ሃሳባዊ ማረጋገጫ

1 በአገር ውስጥ እና በውጭ ስነ-ልቦና ውስጥ ጭንቀትን ይመርምሩ

በስነ-ልቦና ሥነ-ጽሑፍ ውስጥ አንድ ሰው ስለ ጭንቀት ጽንሰ-ሐሳብ የተለያዩ ትርጓሜዎችን ማግኘት ይችላል, ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ ተመራማሪዎች በተለየ መንገድ ማጤን አስፈላጊ እንደሆነ ቢስማሙም: እንደ ሁኔታዊ ክስተት እና እንደ ግላዊ ባህሪ, የሽግግር ሁኔታን እና ተለዋዋጭነቱን ግምት ውስጥ በማስገባት. ጭንቀትን እንደ ስሜታዊ ሁኔታ እና እንደ የተረጋጋ ንብረት, የባህርይ ባህሪ ወይም ቁጣን ይለዩ. በትርጉም

አር.ኤስ. ኔሞቫ: "ጭንቀት አንድ ሰው በከፍተኛ ጭንቀት ውስጥ እንዲመጣ, በተወሰኑ ማህበራዊ ሁኔታዎች ውስጥ ፍርሃትን እና ጭንቀትን ለመለማመድ ያለማቋረጥ ወይም በሁኔታዎች የሚታየው ንብረት ነው."

ኤ.ኤም. ምእመናን ጭንቀት “ችግርን ከመጠበቅ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን አደጋ አስቀድሞ የሚያሳይ ስሜታዊ ምቾት ማጣት” እንደሆነ ጠቁመዋል።

በትርጉም, A.V. ፔትሮቭስኪ: "ጭንቀት የአንድ ግለሰብ ጭንቀት የመጋለጥ ዝንባሌ ነው, ለጭንቀት ምላሽ መከሰት ዝቅተኛ ገደብ ተለይቶ ይታወቃል; የግለሰብ ልዩነቶች ዋና መለኪያዎች አንዱ. ጭንቀት አብዛኛውን ጊዜ neuropsychiatric እና ከባድ somatic በሽታዎች, እንዲሁም ጤናማ ሰዎች psychotrauma መዘዝ እያጋጠመው ነው, ስብዕና መታመም አንድ ያፈነግጡ ርዕሰ መገለጥ ጋር ሰዎች ብዙ ቡድኖች ውስጥ.

በጭንቀት ላይ ያለው ዘመናዊ ምርምር ከተለየ ውጫዊ ሁኔታ እና ከግለሰብ ጭንቀት ጋር በተዛመደ ሁኔታዊ ጭንቀት መካከል ያለውን ሁኔታ ለመለየት የታለመ ነው, ይህም የተረጋጋ የባህርይ መገለጫ ነው. እንዲሁም በግለሰብ እና በአካባቢው መስተጋብር ምክንያት ጭንቀትን ለመተንተን ዘዴዎችን ማዘጋጀት.

የስነ-ጽሑፋዊ ትንታኔ ጭንቀትን ከተለያዩ አመለካከቶች እንድንመለከት ያስችለናል, ይህም ጭንቀት ይጨምራል የሚለውን አባባል እና አንድ ሰው ለተለያዩ ጭንቀቶች ሲጋለጥ በተፈጠረው ውስብስብ የግንዛቤ, አፅንዖት እና የባህርይ ምላሾች መስተጋብር ምክንያት ነው.

በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች ላይ የፍላጎት ደረጃ ላይ በተደረገ ጥናት, M.Z. ኒማርክ በጭንቀት, በፍርሃት, በጥላቻ መልክ አሉታዊ ስሜታዊ ሁኔታን አግኝቷል, ይህም ለስኬት የይገባኛል ጥያቄያቸው እርካታ ባለመኖሩ ምክንያት ነው. እንዲሁም ለራሳቸው ከፍ ያለ ግምት ባላቸው ልጆች ላይ እንደ ጭንቀት ያሉ የስሜት መቃወስ ተስተውሏል. የይገባኛል ጥያቄያቸውን እውን ለማድረግ ትክክለኛ እድሎች ባያገኙም በቡድኑ ውስጥ ከፍተኛውን ቦታ እንደሚይዙ ተናግረዋል ።

ወይዘሪት. ኒማርክ ይህንን "የብቃት ማጣት ተፅእኖ - እራሱን ከራስ ድክመት ለመጠበቅ አጣዳፊ ስሜታዊ ፍላጎት ፣ በራስ መተማመንን ለመከላከል በማንኛውም መንገድ ፣ እውነትን መቃወም ፣ በሁሉም እና በሁሉም ሰው ላይ ቁጣ እና ብስጭት" . ይህ ሁኔታ ሥር የሰደደ እና ለብዙ ወራት ወይም ዓመታት ሊቆይ ይችላል. ለራስ መረጋገጥ ከፍተኛ ፍላጎት የእነዚህ ልጆች ፍላጎት ወደ ራሳቸው ብቻ ይመራሉ.

እንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ በልጁ ላይ ጭንቀት ሊፈጥር አይችልም. መጀመሪያ ላይ ጭንቀት ይጸድቃል, ለልጁ በእውነተኛ ችግሮች ምክንያት ነው. ነገር ግን ያለማቋረጥ ፣ ህፃኑ ለራሱ ያለው አመለካከት ፣ ችሎታው ፣ ሰዎች የተጠናከሩ ናቸው ፣ በቂ አለመሆን ለአለም ያለው አመለካከት የተረጋጋ ባህሪ ይሆናል ፣ ህፃኑ ለእሱ አሉታዊ በሆኑ በማንኛውም ጉዳዮች ላይ ችግር ይጠብቃል ።

ወይዘሪት. ኒማርክ የሚያሳየው ተጽዕኖ ለትክክለኛው የስብዕና ምስረታ እንቅፋት ይሆናል ፣ ስለሆነም እሱን ማሸነፍ በጣም አስፈላጊ ነው። በቂ ያልሆነ ተፅእኖን ለማሸነፍ በጣም ከባድ ነው. ዋናው ተግባር የልጁን ፍላጎቶች እና ችሎታዎች ወደ መስመር ማምጣት ወይም እውነተኛ እድሎችን ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ እንዲያደርግ መርዳት ወይም ለራሱ ያለውን ግምት ዝቅ ማድረግ ነው. ነገር ግን በጣም ትክክለኛው መንገድ የልጁን ፍላጎቶች እና የይገባኛል ጥያቄዎች ህፃኑ ሊሳካለት እና እራሱን ማረጋገጥ ወደሚችልበት አካባቢ መቀየር ነው.

"ጭንቀት" የሚለው ቃል በስሜት ሁኔታ ወይም በቀለም ውስጥ ደስ የማይል ውስጣዊ ሁኔታን ለመግለጽ ጥቅም ላይ ይውላል, እሱም በውጥረት, በጭንቀት, በግንባር ቀደምትነት ስሜት የሚታወቀው, እና በፊዚዮሎጂ በኩል, ራስን በራስ የማስተዳደር የነርቭ ሥርዓትን ማግበር. የጭንቀት ሁኔታ አንድ ግለሰብ አንድ የተወሰነ ማነቃቂያ ወይም ሁኔታ እንደ አደገኛ፣ ዛቻ ወይም ጉዳት ሊያስከትሉ የሚችሉ ነገሮችን ሲይዝ ነው። የጭንቀት ሁኔታ ግለሰቡ በተጋለጠበት የጭንቀት ደረጃ ላይ እንደ ጥንካሬ እና በጊዜ ሂደት ሊለዋወጥ ይችላል.

እንደ ሀገር ከጭንቀት በተቃራኒ ጭንቀት እንደ ስብዕና ባህሪ በሁሉም ሰው ውስጥ አይደለም. የተጨነቀ ሰው በራሱ እና በውሳኔዎቹ ላይ የማያቋርጥ እርግጠኛ ያልሆነ, ሁልጊዜ ችግርን የሚጠብቅ, በስሜታዊነት ያልተረጋጋ, ተጠራጣሪ, እምነት የሚጣልበት ሰው ነው. ጭንቀት እንደ ስብዕና ባህሪ ለኒውሮሲስ እድገት ቅድመ ሁኔታ ሊሆን ይችላል. ነገር ግን እንዲፈጠር, አንድ ሰው የጭንቀት ሁኔታን ለማሸነፍ ያልተሳካ, በቂ ያልሆኑ መንገዶች ሻንጣ ማከማቸት አለበት.

ብዙ ቁጥር ያላቸው ደራሲዎች ጭንቀት የጠንካራ የአእምሮ ውጥረት ሁኔታ ዋና አካል ነው ብለው ያምናሉ - ውጥረት. ስለዚህ, V.V. ሱቮሮቫ በቤተ ሙከራ ውስጥ የተገኘውን ጭንቀት አጥንቷል. እሷ ውጥረትን ለአንድ ሰው በጣም አስቸጋሪ እና ደስ የማይል በጣም ከባድ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ የሚከሰት ሁኔታ እንደሆነ ትገልጻለች. ቪ.ኤስ. ሜርሊን ጭንቀትን "እጅግ በጣም አስቸጋሪ በሆነ ሁኔታ" ውስጥ ከሚከሰተው የነርቭ ውጥረት ይልቅ ስነ ልቦናዊ እንደሆነ ይገልፃል።

በአስጨናቂ ሁኔታ ውስጥ የጭንቀት መገኘት ከአደጋ ወይም ከችግር መጠበቅ ጋር በትክክል የተያያዘ ነው ብሎ መገመት ይቻላል. ስለዚህ, ጭንቀት በጭንቀት ሁኔታ ውስጥ በቀጥታ ሊነሳ አይችልም, ነገር ግን እነዚህ ሁኔታዎች ከመከሰታቸው በፊት, ቀድመው ለማግኘት. ጭንቀት, እንደ ሀገር, የችግር መጠበቅ ነው. ነገር ግን፣ ጉዳዩ ከማን ችግር እንደሚጠብቀው፡ ከራሱ (ከእሱ ውድቀት)፣ ከተጨባጭ ሁኔታዎች ወይም ከሌሎች ሰዎች በመነሳት ጭንቀት የተለየ ሊሆን ይችላል።

በመጀመሪያ ፣ በጭንቀት እና በብስጭት ውስጥ ፣ ደራሲዎቹ የርዕሱን ስሜታዊ ጭንቀት ማስታወቃቸው አስፈላጊ ነው ፣ ይህም በጭንቀት ፣ በጭንቀት ፣ ግራ መጋባት ፣ ፍርሃት ፣ እርግጠኛ አለመሆን ነው። ነገር ግን ይህ ጭንቀት ሁል ጊዜ ትክክለኛ ነው, ከእውነተኛ ችግሮች ጋር የተያያዘ ነው. አይ.ቪ. ኢሜዳዴዝ የጭንቀት ሁኔታን ከብስጭት ቅድመ ሁኔታ ጋር በቀጥታ ያገናኛል. በእሷ አስተያየት ፣ በተጨባጭ ፍላጎት ላይ የመበሳጨት አደጋን የሚያካትት ሁኔታን ሲገምቱ ጭንቀት ይነሳል።

የነርቭ ሥርዓት ባህሪያት የመጠቁ ባህሪያት እይታ ነጥብ ጀምሮ ጭንቀት ዝንባሌ ለማብራራት አንድ አቀራረብ, እኛ የቤት ውስጥ የሥነ ልቦና ውስጥ እናገኛለን. ስለዚህ, በ I.P ላቦራቶሪ ውስጥ. ፓቭሎቭ ፣ ምናልባት ፣ በውጫዊ ማነቃቂያዎች ተፅእኖ ስር ያለው የነርቭ መፈራረስ በደካማ ዓይነት ፣ ከዚያም በሚያስደንቅ ሁኔታ ውስጥ ይከሰታል ፣ እና ጥሩ ተንቀሳቃሽነት ያለው ጠንካራ ሚዛናዊ ዓይነት ያላቸው እንስሳት ቢያንስ ለብልሽት የተጋለጡ ናቸው።

ከቢ.ኤም. ቴፕሎቫ በጭንቀት ሁኔታ እና በነርቭ ሥርዓት ጥንካሬ መካከል ያለውን ግንኙነት ያመላክታል. ስለ ጥንካሬ እና የነርቭ ስርዓት ስሜታዊነት የተገላቢጦሽ ትስስር የእሱ ግምቶች በ V.D ጥናቶች ውስጥ የሙከራ ማረጋገጫ አግኝተዋል. ልቦለድ. ከደካማ የነርቭ ሥርዓት ጋር ከፍ ያለ የጭንቀት ደረጃን ግምት ውስጥ ያስገባል.

በመጨረሻም, በቪ.ኤስ. የጭንቀት ውስብስብ ምልክቶችን ጉዳይ ያጠኑ Merlin.

የጭንቀት ግንዛቤ በስነ-ልቦና ውስጥ በስነ-ልቦና ባለሙያዎች እና በውጭ አገር የሥነ-አእምሮ ባለሙያዎች ገብቷል. ብዙ የስነ-ልቦና ጥናት ተወካዮች ጭንቀትን እንደ ስብዕና ተፈጥሯዊ ንብረት አድርገው ይቆጥሩታል, ይህም በአንድ ሰው ውስጥ እንደ መጀመሪያው ሁኔታ ነው. የሥነ ልቦና መስራች የሆኑት ዜድ ፍሮይድ አንድ ሰው ብዙ ውስጣዊ ድራይቮች እንዳሉት ተከራክረዋል - በደመ ነፍስ በሰው ልጅ ባህሪ በስተጀርባ ያለው ኃይል እና ስሜቱን ይወስናሉ። ዜድ ፍሮይድ ከማህበራዊ ክልከላዎች ጋር የባዮሎጂካል ድራይቮች ግጭት ለኒውሮሶስ እና ለጭንቀት እንደሚዳርግ ያምን ነበር. የመጀመሪያው በደመ ነፍስ ሰው ሲያድግ አዲስ የመገለጫ ቅርጾችን ይቀበላል። ሆኖም ግን, በአዲስ መልክ, ወደ ስልጣኔ ክልከላዎች ውስጥ ይገባሉ, እናም አንድ ሰው ፍላጎቱን ለመሸፈን እና ለማፈን ይገደዳል. የግለሰቡ የአዕምሮ ህይወት ድራማ የሚጀምረው ከተወለደ ጀምሮ እና በህይወቱ በሙሉ ይቀጥላል. ፍሮይድ "ሊቢዲናል ኢነርጂ" sublimation ውስጥ ከዚህ ሁኔታ ውጭ ተፈጥሯዊ መንገድ ያያል, ማለትም, ሌሎች የሕይወት ግቦች ለ የኃይል አቅጣጫ: ምርት እና የፈጠራ. የተሳካው sublimation አንድን ሰው ከጭንቀት ነፃ ያደርገዋል.

በግለሰብ ሳይኮሎጂ, A. Adler በኒውሮሶች አመጣጥ ላይ አዲስ እይታ ያቀርባል. አድለር እንደሚለው, ኒውሮሲስ እንደ ፍርሃት, የህይወት ፍርሃት, የችግር ፍርሃት, እንዲሁም በሰዎች ቡድን ውስጥ የተወሰነ ቦታ የመፈለግ ፍላጎት ላይ የተመሰረተ ነው, ይህም ግለሰቡ በማናቸውም ግለሰባዊ ባህሪያት ወይም ማህበራዊ ሁኔታዎች ምክንያት, አልቻለም. ማሳካት ፣ ማለትም ፣ በኒውሮሲስ ልብ ውስጥ አንድ ሰው በተወሰኑ ሁኔታዎች ምክንያት ፣ በአንድ ዲግሪ ወይም በሌላ የጭንቀት ስሜት የሚሰማቸው ሁኔታዎች እንዳሉ በግልፅ ይታያል። የበታችነት ስሜት የሚመነጨው ከአካላዊ ድክመት ወይም ከማንኛውም የሰውነት ድክመቶች ስሜት ወይም ከእነዚያ የአእምሮ ባህሪያት እና የመግባቢያ ፍላጎትን ከማርካት ከሚያደናቅፉ ሰዎች ነው። ስለዚህም አድለር እንደሚለው፣ በኒውሮሲስ እና በጭንቀት ልብ ውስጥ “መፈለግ” (የስልጣን ፈቃድ) እና “ይችላል” (ዝቅተኛነት) መካከል ያለው ተቃራኒነት ነው፣ ይህም የበላይ ለመሆን ካለው ፍላጎት የተነሳ ነው። ይህ ተቃርኖ እንዴት እንደሚፈታ ላይ በመመስረት, ሁሉም ተጨማሪ የስብዕና እድገቶች ይከናወናሉ.

የጭንቀት ችግር በኒዮ-ፍሬውዲያን መካከል ልዩ ጥናት ተደርጎበታል, እና ከሁሉም በላይ, K. Horney.

በሆርኒ ፅንሰ-ሀሳብ ውስጥ የግላዊ ጭንቀት እና ጭንቀት ዋና ምንጮች በባዮሎጂካል ድራይቮች እና በማህበራዊ እገዳዎች መካከል ባለው ግጭት ውስጥ የተመሰረቱ አይደሉም ፣ ግን የሰዎች የተሳሳተ ግንኙነቶች ውጤቶች ናቸው።

በዘመናችን በኒውሮቲክ ስብዕና፣ ሆርኒ 11 የነርቭ ፍላጎቶችን ይዘረዝራል።

)የኒውሮቲክ ፍላጎት ፍቅር እና ማፅደቅ ፣ ሌሎችን ለማስደሰት ፍላጎት ፣ አስደሳች መሆን;

)ሁሉንም ምኞቶች ፣ የሚጠበቁትን ፣ ብቻውን የመሆን ፍርሃትን የሚያሟላ “ባልደረባ” የኒውሮቲክ ፍላጎት;

)የኒውሮቲክ ፍላጎት የአንድን ሰው ህይወት ወደ ጠባብ ገደቦች, ሳይስተዋል እንዲቆይ ማድረግ;

)በአእምሮ, አርቆ አስተዋይነት, በሌሎች ላይ የኃይል ፍላጎት የነርቭ ፍላጎት;

)Neurotic ፍላጎት ሌሎችን መበዝበዝ, ከእነርሱ ምርጡን ለማግኘት;

)የማህበራዊ እውቅና ወይም ክብር ፍላጎት;

)የግል አምልኮ አስፈላጊነት። የተጋነነ ራስን ምስል;

)ኒውሮቲክ ለግል ስኬት, ከሌሎች የላቀ የመሆን አስፈላጊነት;

)ለራስ እርካታ እና በራስ የመመራት የነርቭ ፍላጎት, ማንም ሰው አያስፈልግም;

)የነርቭ ፍላጎት ለፍቅር;

)የኒውሮቲክ ፍላጎት የበላይነት ፣ ፍጹምነት ፣ ተደራሽ አለመሆን።

ኢ ፍሮም የጭንቀት ግንዛቤን በተለየ መንገድ ያቀርባል። እሱ ያምናል በመካከለኛው ዘመን ማህበረሰብ ፣ በአምራችነት እና በክፍል አወቃቀሩ ፣ አንድ ሰው ነፃ አልነበረም ፣ ግን ገለልተኛ እና ብቻውን አልነበረም ፣ እንደዚህ ያለ አደጋ አልተሰማውም እና እንደ ካፒታሊዝም ያሉ ጭንቀቶች አላጋጠመውም ፣ ምክንያቱም ከነገሮች፣ ከተፈጥሮ፣ ከሰዎች "የተራቀ" አልነበረም። ሰው ከአለም ጋር የተገናኘው በአንደኛ ደረጃ ትስስር ነው፣ እሱም ፍሮም በጥንታዊ ማህበረሰብ ውስጥ ያለውን “ተፈጥሯዊ ማህበራዊ ትስስር” ሲል ጠርቶታል። በካፒታሊዝም እድገት የመጀመሪያ ደረጃ ትስስሮች ይቋረጣሉ, ነፃ የሆነ ግለሰብ ይታያል, ከተፈጥሮ, ከሰዎች የተቆረጠ, በዚህም ምክንያት ጥልቅ የሆነ እርግጠኛ አለመሆን, አቅም ማጣት, ጥርጣሬ, ብቸኝነት እና ጭንቀት ያጋጥመዋል. "በአሉታዊ ነፃነት" የሚፈጠረውን ጭንቀት ለማስወገድ አንድ ሰው ይህን ነፃነት ለማስወገድ ይጥራል. ከነጻነት ለመሸሽ ብቸኛ መውጫውን ያያል ማለትም ከራሱ መሸሽ እራሱን ለመርሳት እና በዚህም በራሱ ውስጥ ያለውን የጭንቀት ሁኔታ ለመግታት ነው።

ፍሮም "ወደ እራስ ማምለጥ" ጨምሮ እነዚህ ሁሉ ዘዴዎች የጭንቀት ስሜትን ብቻ ይሸፍናሉ, ነገር ግን ግለሰቡን ሙሉ በሙሉ አያስወግዱም ብለው ያምናል. በተቃራኒው, የመገለል ስሜት እየጠነከረ ይሄዳል, ምክንያቱም የአንድን "እኔ" ማጣት በጣም የሚያሠቃይ ሁኔታ ነው. ከነፃነት ለማምለጥ የአዕምሮ ዘዴዎች ምክንያታዊ ያልሆኑ ናቸው, እንደ ፍሮም ገለጻ, ለአካባቢያዊ ሁኔታዎች ምላሽ አይደሉም, ስለዚህ የስቃይ እና የጭንቀት መንስኤዎችን ማስወገድ አይችሉም.

ስለዚህ ፣ የጭንቀት ተፈጥሮን በመረዳት ፣ የተለያዩ ደራሲዎች ሁለት አቀራረቦችን መከታተል ይችላሉ-ጭንቀት እንደ አንድ ሰው የተፈጥሮ ንብረት እና ጭንቀት ለአንድ ሰው ጠበኛ ለውጪው ዓለም ምላሽ እንደሆነ መረዳት ፣ ማለትም ጭንቀትን ከማህበራዊ ሁኔታዎች ማስወገድ። ሕይወት.

2 የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ያሉ ልጆች የጭንቀት ገፅታዎች

የአንደኛ ደረጃ ትምህርት እድሜ ከ 6 እስከ 11 አመት የህይወት ጊዜን ይሸፍናል እና በልጁ ህይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊ በሆነው ሁኔታ - ወደ ትምህርት ቤት መግባቱ ይወሰናል.

ትምህርት ቤት ሲመጣ የልጁ ስሜታዊ ሁኔታ ይለወጣል. በአንድ በኩል፣ ትናንሽ ት/ቤት ልጆች፣ በተለይም የመጀመሪያ ክፍል ተማሪዎች፣ ለነጠላ ክስተቶች እና ሁኔታዎች በእነሱ ላይ በኃይል ምላሽ ለመስጠት የቅድመ-ትምህርት ቤት ተማሪዎችን ባህሪ በከፍተኛ ደረጃ ይይዛሉ። ልጆች በዙሪያው ላለው የህይወት ሁኔታዎች ተጽእኖዎች ስሜታዊ ናቸው, አስደናቂ እና ስሜታዊ ምላሽ ሰጪዎች. እነሱ በመጀመሪያ ፣ እነዚያን ነገሮች ወይም ንብረቶች በቀጥታ ስሜታዊ ምላሽን ፣ ስሜታዊ አመለካከትን ይገነዘባሉ። ምስላዊ፣ ብሩህ፣ ሕያው ከምንም በላይ ይታሰባል።

በሌላ በኩል ወደ ትምህርት ቤት መሄድ አዲስ ልዩ ስሜታዊ ልምዶችን ያመጣል, ምክንያቱም የመዋለ ሕጻናት ዕድሜ ነፃነት በጥገኝነት እና ለአዲሱ የህይወት ህጎች መገዛት ስለሚተካ. የትምህርት ቤት ህይወት ሁኔታ ልጁን ወደ መደበኛው የግንኙነቶች ዓለም ያስተዋውቀዋል, እሱ እንዲደራጅ, ኃላፊነት የሚሰማው, ሥርዓታማ እና ጥሩ አፈፃፀም ያስፈልገዋል. የኑሮ ሁኔታዎችን ማጠናከር, በእያንዳንዱ ትምህርት ቤት ውስጥ በገባ እያንዳንዱ ልጅ ውስጥ ያለው አዲስ ማህበራዊ ሁኔታ የአእምሮ ውጥረት ይጨምራል. ይህ በሁለቱም የወጣት ተማሪዎች ጤና እና ባህሪ ላይ ተጽእኖ ያደርጋል።

ወደ ትምህርት ቤት መግባት በልጁ ሕይወት ውስጥ እንደዚህ ያለ ክስተት ነው ፣ በባህሪው ሁለት ምክንያቶች የሚጋጩበት የፍላጎት ተነሳሽነት (“እኔ እፈልጋለሁ”) እና የግዴታ ተነሳሽነት (“አለበት”)። የፍላጎት ተነሳሽነት ሁል ጊዜ ከልጁ የሚመጣ ከሆነ የግዴታ ተነሳሽነት ብዙውን ጊዜ በአዋቂዎች ይጀምራል።

ህጻኑ የአዋቂዎችን አዲስ ደንቦች እና መስፈርቶች ማሟላት አለመቻሉ እንዲጠራጠር እና እንዲጨነቅ ያደርገዋል. ትምህርት ቤት የገባ ልጅ በዙሪያው ባሉት ሰዎች አስተያየት፣ ግምገማ እና አመለካከት ላይ በጣም ጥገኛ ይሆናል። ለእሱ የተነገሩትን ወሳኝ አስተያየቶች ማወቅ በደህና ላይ ተጽእኖ ያሳድራል እናም ለራስ ከፍ ያለ ግምት እንዲለወጥ ያደርጋል.

ከትምህርት ቤት በፊት የሕፃኑ አንዳንድ ግለሰባዊ ባህሪዎች በተፈጥሮ እድገታቸው ላይ ጣልቃ ካልገቡ ፣ በአዋቂዎች ተቀባይነት ካገኙ እና ከግምት ውስጥ ከገቡ ፣ በትምህርት ቤት ውስጥ የኑሮ ሁኔታዎች መደበኛነት አለ ፣ በዚህም ምክንያት የግለሰባዊ ባህሪዎች ስሜታዊ እና የባህርይ መዛባት ይሆናሉ ። በተለይ የሚታይ. በመጀመሪያ ደረጃ, hyperexcitability, hypersensitivity, ደካማ ራስን መግዛት, የአዋቂዎች ደንቦች እና ደንቦች አለመግባባት ራሳቸውን ያሳያሉ.

የታናሹ ተማሪ ጥገኝነት በአዋቂዎች (ወላጆች እና አስተማሪዎች) አስተያየት ላይ ብቻ ሳይሆን በእኩዮቻቸው አስተያየት ላይም እየጨመረ ነው. ይህ ልዩ ዓይነት ፍራቻዎችን መለማመድ ይጀምራል: እንደ መሳለቂያ, ፈሪ, አታላይ ወይም ደካማ-ፍላጎት ይቆጠራል. እንደተገለፀው

አ.አይ. ዛካሮቭ ፣ ራስን የማዳን በደመ ነፍስ ምክንያት ፍርሃቶች በቅድመ ትምህርት ቤት ዕድሜ ውስጥ የበላይ ከሆኑ ፣ ከዚያ ማኅበራዊ ፍርሃቶች በለጋ የትምህርት ዕድሜ ውስጥ ካሉ ከሌሎች ሰዎች ጋር ባለው ግንኙነት ለግለሰቡ ደህንነት ስጋት ይሆናሉ።

ስለዚህ, በትምህርት ቤት እድሜ ውስጥ ስሜቶችን ለማዳበር ዋና ዋና ነጥቦች ስሜቶች ከጊዜ ወደ ጊዜ ንቃተ ህሊና እና መነሳሳት; በሁለቱም የአኗኗር ዘይቤ እና በተማሪው እንቅስቃሴ ባህሪ ለውጥ ምክንያት የስሜቶች ይዘት ዝግመተ ለውጥ አለ ፣ በስሜቶች እና በስሜቶች መግለጫዎች መልክ, በባህሪያቸው መግለጫ, በተማሪው ውስጣዊ ህይወት ውስጥ ለውጦች; በተማሪው ስብዕና እድገት ውስጥ ብቅ ያሉ ስሜቶች እና ልምዶች አስፈላጊነት ይጨምራል። እናም በዚህ እድሜ ላይ ጭንቀት መታየት ይጀምራል.

የማያቋርጥ ጭንቀት እና የህጻናት የማያቋርጥ ፍርሃት ወላጆች ወደ የሥነ ልቦና ባለሙያ እንዲዞሩ ከሚያደርጉት በጣም በተደጋጋሚ ምክንያቶች መካከል ናቸው. በተመሳሳይ ጊዜ, በቅርብ ዓመታት ውስጥ, ካለፈው ጊዜ ጋር ሲነጻጸር, የእንደዚህ አይነት አፕሊኬሽኖች ቁጥር በከፍተኛ ሁኔታ ጨምሯል. ልዩ የሙከራ ጥናቶች በልጆች ላይ የጭንቀት እና የፍርሃት መጨመር ይመሰክራሉ. በአገራችንም ሆነ በውጭ አገር ለብዙ ዓመታት የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የተጨነቁ ሰዎች ቁጥር - ጾታ, ዕድሜ, ክልላዊ እና ሌሎች ባህሪያት ምንም ይሁን ምን - ብዙውን ጊዜ ወደ 15% ይጠጋል.

በማህበራዊ ግንኙነቶች ላይ የተደረጉ ለውጦች በልጁ ላይ ከባድ ችግሮች ያመጣሉ. ጭንቀት, ስሜታዊ ውጥረት በዋናነት ከልጁ ጋር ቅርብ የሆኑ ሰዎች አለመኖር, በአካባቢው ለውጥ, የተለመዱ ሁኔታዎች እና የህይወት ዘይቤዎች ናቸው.

እንዲህ ዓይነቱ የጭንቀት የአእምሮ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ የተለየ ያልሆነ ፣ ያልተወሰነ ስጋት አጠቃላይ ስሜት ተብሎ ይገለጻል። ሊመጣ የሚችለውን አደጋ መጠበቅ ከማይታወቅ ስሜት ጋር ይደባለቃል: ህፃኑ, እንደ አንድ ደንብ, ምን እንደሚፈራ ማብራራት አይችልም.

ጭንቀት በ 2 ቅጾች ሊከፈል ይችላል-ግላዊ እና ሁኔታዊ.

ግላዊ ጭንቀት የርዕሰ ጉዳዩን ለጭንቀት ያለውን ዝንባሌ የሚያንፀባርቅ እና ለእያንዳንዳቸው የተወሰነ ምላሽ በመስጠት እንደ አስጊ ሁኔታ ሰፊ የሆነ “ደጋፊ” የመመልከት አዝማሚያ እንዳለው የሚጠቁም የተረጋጋ ግለሰባዊ ባህሪ እንደሆነ ተረድቷል። እንደ ቅድመ-ዝንባሌ, አንዳንድ ማነቃቂያዎች በአንድ ሰው ለራስ ከፍ ያለ ግምት, ለራስ ከፍ ያለ ግምት እንደ አደገኛ እንደሆኑ ሲገነዘቡ የግል ጭንቀት ይሠራል.

ሁኔታዊ ወይም ምላሽ ሰጪ ጭንቀት እንደ ሁኔታው በስሜታዊነት በተለማመዱ ስሜቶች ይገለጻል-ውጥረት ፣ ጭንቀት ፣ ጭንቀት ፣ ፍርሃት። ይህ ሁኔታ የሚከሰተው እንደ አስጨናቂ ሁኔታ እንደ ስሜታዊ ምላሽ ሲሆን በጊዜ ሂደት ጥንካሬ እና ተለዋዋጭነት ሊለያይ ይችላል.

በከፍተኛ ጭንቀት የተፈረጁ ግለሰቦች ለራሳቸው ያላቸውን ግምት እና ህይወታቸው በተለያዩ ሁኔታዎች ላይ ስጋትን ይገነዘባሉ እና በጣም ግልጽ በሆነ የጭንቀት ሁኔታ ምላሽ ይሰጣሉ።

ሁለት ትላልቅ ቡድኖች የጭንቀት ምልክቶች ሊለዩ ይችላሉ-የመጀመሪያው በሶማቲክ ምልክቶች እና ስሜቶች ደረጃ ላይ የሚከሰቱ የፊዚዮሎጂ ምልክቶች; ሁለተኛው - በአእምሮ ሉል ውስጥ የሚከሰቱ ምላሾች.

ብዙውን ጊዜ, የሶማቲክ ምልክቶች የመተንፈስ ድግግሞሽ እና የልብ ምት መጨመር, የአጠቃላይ መነቃቃት መጨመር እና የስሜታዊነት ገደቦችን መቀነስ. እነሱም የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ-በጉሮሮ ውስጥ እብጠት ፣ በጭንቅላቱ ላይ የክብደት ስሜት ወይም ህመም ፣ የሙቀት ስሜት ፣ እግሮች ላይ ድክመት ፣ መንቀጥቀጥ ፣ በሆድ ውስጥ ህመም ፣ ቀዝቃዛ እና እርጥብ መዳፍ ፣ ያልተጠበቀ እና ከቦታው የወጣ ምኞት። ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ፣ የገዛ ግርዶሽ ስሜት፣ ድንዛዜ፣ ግርዶሽ፣ ማሳከክ እና ሌሎችም። እነዚህ ስሜቶች ለምን ተማሪው ወደ ጥቁር ሰሌዳው እየሄደ አፍንጫውን በጥንቃቄ ያሻግረዋል ፣ ሱቱን ይጎትታል ፣ ኖራ ለምን በእጁ ይንቀጠቀጣል እና መሬት ላይ ይወድቃል ፣ ለምን በቁጥጥር ጊዜ አንድ ሰው አምስቱን ሙሉ ወደ ፀጉሩ ይሮጣል ፣ አንድ ሰው ጉሮሮውን ማጽዳት አይችልም, እና አንድ ሰው አጥብቆ ለመውጣት ጠየቀ. ብዙውን ጊዜ ይህ አዋቂዎችን ያበሳጫቸዋል, አንዳንድ ጊዜ እንደዚህ ባሉ ተፈጥሯዊ እና ንጹህ መገለጫዎች ውስጥ እንኳን ተንኮል አዘል ዓላማን ይመለከታሉ.

ለጭንቀት የሚሰጡ የስነ-ልቦና እና የባህርይ ምላሾች የበለጠ የተለያዩ፣ እንግዳ እና ያልተጠበቁ ናቸው። ጭንቀት, እንደ አንድ ደንብ, ውሳኔዎችን ለማድረግ አስቸጋሪነት, የእንቅስቃሴዎች ቅንጅት መጓደል ያስከትላል. አንዳንድ ጊዜ የጭንቀት መጠበቅ ውጥረት በጣም ትልቅ ከመሆኑ የተነሳ አንድ ሰው ያለፈቃዱ በራሱ ላይ ህመም ያስከትላል. ስለዚህ ያልተጠበቁ ድብደባዎች, መውደቅ. መለስተኛ የጭንቀት መገለጫዎች እንደ ጭንቀት ስሜት፣ የአንድ ሰው ባህሪ ትክክለኛነት እርግጠኛ አለመሆን የማንኛውም ሰው ስሜታዊ ሕይወት ዋና አካል ናቸው። ልጆች የርዕሰ ጉዳዩን አስጨናቂ ሁኔታዎች ለማሸነፍ በቂ ዝግጅት ባለማግኘታቸው ብዙውን ጊዜ ወደ ውሸቶች ፣ ቅዠቶች ፣ ቸልተኞች ፣ ብርቅ አእምሮ ፣ ዓይን አፋር ይሆናሉ።

ጭንቀት የመማሪያ እንቅስቃሴዎችን ብቻ ሳይሆን የግል መዋቅሮችን ማጥፋት ይጀምራል. እርግጥ ነው, ጭንቀት የባህሪ መዛባት መንስኤ ብቻ አይደለም. በልጁ ስብዕና እድገት ውስጥ ሌሎች የማዛባት ዘዴዎች አሉ. ይሁን እንጂ የምክር ሳይኮሎጂስቶች ወላጆች ወደ እነርሱ የሚመለከቷቸው አብዛኞቹ ችግሮች፣ አብዛኞቹ ግልጽ የሆኑ ጥሰቶች መደበኛውን የትምህርት እና የአስተዳደግ ሂደት የሚያደናቅፉ፣ በመሠረቱ ከልጁ ጭንቀት ጋር የተያያዙ ናቸው ብለው ይከራከራሉ።

የተጨነቁ ልጆች በተደጋጋሚ የጭንቀት እና የጭንቀት መገለጫዎች, እንዲሁም ብዙ ቁጥር ያላቸው ፍራቻዎች ተለይተው ይታወቃሉ, እናም ፍራቻ እና ጭንቀት በእነዚያ ሁኔታዎች ውስጥ ህፃኑ, ሊመስለው ይችላል, በአደጋ ላይ አይደለም. የተጨነቁ ልጆች በተለይ ስሜታዊ, ተጠራጣሪ እና አስገራሚ ናቸው. እንዲሁም ልጆች ብዙውን ጊዜ ዝቅተኛ በራስ መተማመን ተለይተው ይታወቃሉ ፣ ከዚህ ጋር በተያያዘ ከሌሎች ችግሮች ይጠብቃሉ። ይህ ወላጆቻቸው ሊቋቋሙት የማይችሉት ተግባራትን ለሚያዘጋጁላቸው ልጆች የተለመደ ነው, ይህም ልጆቹ ማከናወን አይችሉም. የተጨነቁ ልጆች ለውድቀታቸው በጣም ስሜታዊ ናቸው, ለእነሱ ከፍተኛ ምላሽ ይሰጣሉ, ችግሮች የሚያጋጥሟቸውን እንቅስቃሴዎች ውድቅ ያደርጋሉ. በእንደዚህ አይነት ልጆች ውስጥ በክፍል ውስጥ እና ከክፍል ውጭ በባህሪው ላይ የሚታይ ልዩነት ሊኖር ይችላል. ከክፍል ውጭ፣ እነዚህ ሕያው፣ ተግባቢ እና ቀጥተኛ ልጆች ናቸው፣ በክፍል ውስጥ የተጣበቁ እና የተወጠሩ ናቸው። መምህራን ጥያቄዎችን ዝቅ አድርገው እና መስማት በተሳናቸው ድምጽ ይመልሳሉ፣ እንዲያውም መንተባተብ ሊጀምሩ ይችላሉ። ንግግራቸው በጣም ፈጣን፣ ጥድፊያ፣ ወይም ዘገምተኛ፣ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። እንደ አንድ ደንብ የሞተር ተነሳሽነት ይከሰታል-ህፃኑ በእጆቹ ልብሶችን ይጎትታል, የሆነ ነገር ያንቀሳቅሳል. የተጨነቁ ልጆች ለኒውሮቲክ ተፈጥሮ መጥፎ ልማዶች የተጋለጡ ናቸው-ጥፍሮቻቸውን ይነክሳሉ ፣ ጣቶቻቸውን ያጠባሉ ፣ ፀጉራቸውን ይጎትታሉ። በራሳቸው አካል የተደረጉ ማጭበርበሮች ስሜታዊ ውጥረታቸውን ይቀንሳሉ, ያረጋጋቸዋል.

የልጅነት ጭንቀት መንስኤዎች ተገቢ ያልሆነ አስተዳደግ እና በልጁ እና በወላጆቹ, በተለይም በእናቱ መካከል ጥሩ ያልሆኑ ግንኙነቶች ናቸው. ስለዚህ, የልጁ እናት አለመቀበል, አለመቀበል ጭንቀትን ያስከትላል, ምክንያቱም የፍቅር, የፍቅር እና የጥበቃ ፍላጎትን ማሟላት የማይቻል ነው. በዚህ ሁኔታ, ፍርሃት ይነሳል: ህጻኑ የእናቶች ፍቅር ሁኔታን ይሰማዋል. የፍቅር ፍላጎት አለመርካቱ በማንኛውም መንገድ እርካታውን እንዲፈልግ ያበረታታል.

እናትየው ከልጁ ጋር አንድ ሆኖ ሲሰማት, ከችግር እና የህይወት ችግሮች እሱን ለመጠበቅ በመሞከር በልጁ እና በእናቱ መካከል ያለው የሲምባዮቲክ ግንኙነት ውጤትም ሊሆን ይችላል የልጆች ጭንቀት. በውጤቱም, ህጻኑ ያለ እናት ሲተው ጭንቀት ያጋጥመዋል, በቀላሉ ይጠፋል, ይጨነቃል እና ይፈራል. በእንቅስቃሴ እና በራስ የመመራት ፈንታ, ስሜታዊነት እና ጥገኝነት ይገነባሉ.

አስተዳደግ ህፃኑ ሊቋቋመው በማይችለው ከመጠን በላይ ፍላጎቶች ላይ የተመሰረተ ከሆነ ወይም አስቸጋሪ ሁኔታዎችን ለመቋቋም, ጭንቀትን ላለመቋቋም, የተሳሳተ ነገር ለማድረግ በመፍራት ሊከሰት ይችላል.

የሕፃኑ ጭንቀት በአዋቂዎች ከተቀመጡት ደንቦች እና ደንቦች ማፈንገጥ በመፍራት ሊፈጠር ይችላል.

የሕፃኑ ጭንቀት በአዋቂ እና በልጅ መካከል ባለው መስተጋብር ልዩነት ምክንያት ሊከሰት ይችላል-የአገዛዙ የግንኙነት ዘይቤ መስፋፋት ወይም በፍላጎቶች እና ግምገማዎች ውስጥ አለመመጣጠን። እና በአንደኛው እና በሁለተኛው ጉዳዮች ላይ ህፃኑ የአዋቂዎችን መስፈርቶች ላለማሟላት በመፍራት ፣ “አያስደስታቸውም” ፣ ጥብቅ ገደቦችን በመጣስ ምክንያት የማያቋርጥ ውጥረት ውስጥ ነው። ስለ ጥብቅ ገደቦች ስንናገር, በአስተማሪው የተቀመጡ ገደቦች ማለታችን ነው.

እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ: በጨዋታዎች (በተለይ, በሞባይል ጨዋታዎች), በእንቅስቃሴዎች ውስጥ ድንገተኛ እንቅስቃሴዎች ላይ ገደቦች; በክፍል ውስጥ የልጆችን አለመጣጣም መገደብ, ለምሳሌ ልጆችን መቁረጥ; የልጆች ስሜታዊ መግለጫዎች መቋረጥ. ስለዚህ, በእንቅስቃሴው ሂደት ህፃኑ ስሜቶች ካላቸው, ወደ ውጭ መጣል አለባቸው, ይህም በአምባገነን አስተማሪ ሊከለከል ይችላል. በአምባገነን መምህር የተቀመጠው ግትር ማዕቀፍ ብዙውን ጊዜ የትምህርቱን ከፍተኛ ፍጥነት የሚያመለክት ነው, ይህም ህፃኑ ለረዥም ጊዜ የማያቋርጥ ውጥረት ውስጥ እንዲቆይ ያደርገዋል, እና በጊዜ ውስጥ አለመገኘት ወይም ስህተት እንዳይሰራ መፍራትን ይፈጥራል.

በፉክክር, በፉክክር ሁኔታ ውስጥ ጭንቀት ይነሳል. በተለይም አስተዳደጋቸው በከፍተኛ ማህበራዊ ግንኙነት ውስጥ በሚከሰት ህጻናት ላይ ከፍተኛ ጭንቀት ይፈጥራል። በዚህ ሁኔታ, ልጆች, ወደ ተቀናቃኝ ሁኔታ ውስጥ መግባታቸው, በማንኛውም ዋጋ ከፍተኛውን ውጤት ለማግኘት, የመጀመሪያው ለመሆን ይጥራሉ.

የኃላፊነት መጨመር ሁኔታ ውስጥ ጭንቀት ይነሳል. አንድ የተጨነቀ ልጅ ወደ ውስጥ ሲገባ, ጭንቀቱ በተስፋ, በአዋቂዎች የሚጠበቁ እና ውድቅ እንዳይደረግ በመፍራት ነው. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ, የተጨነቁ ልጆች, እንደ አንድ ደንብ, በቂ ያልሆነ ምላሽ ይለያያሉ. አርቆ የማየት ችሎታቸው ፣ የሚጠብቁት ወይም ጭንቀትን የሚያስከትል ተመሳሳይ ሁኔታ ተደጋጋሚ ድግግሞሽ ፣ ህፃኑ የተዛባ ባህሪን ያዳብራል ፣ ይህም ጭንቀትን ለማስወገድ ወይም በተቻለ መጠን ለመቀነስ ያስችላል። እንደዚህ አይነት ቅጦች በክፍል ውስጥ ስልታዊ ምላሽ አለመስጠት, ጭንቀትን በሚፈጥሩ እንቅስቃሴዎች ላይ መሳተፍን አለመቀበል እና ከማያውቁት አዋቂዎች ወይም ህፃኑ አሉታዊ አመለካከት ካላቸው ሰዎች ለሚነሱ ጥያቄዎች የልጁን ዝምታ ያካትታል.

ከኤ.ኤም መደምደሚያ ጋር መስማማት እንችላለን. ምእመናን፣ በልጅነት ውስጥ ያለው ጭንቀት ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የተረጋጋ ስብዕና ምስረታ ነው። በመጨረሻው የማካካሻ እና የመከላከያ መገለጫዎች ውስጥ የበላይነት ያለው ባህሪ ውስጥ የራሱ አበረታች ኃይል እና የተረጋጋ የትግበራ ዓይነቶች አሉት። ልክ እንደ ማንኛውም ውስብስብ የስነ-ልቦና ምስረታ, ጭንቀት ውስብስብ በሆነ መዋቅር, የግንዛቤ, ስሜታዊ እና የአሠራር ገጽታዎችን ያካትታል. በስሜታዊነት የበላይነት ከብዙ የቤተሰብ ችግሮች የመነጨ ነው።

ስለዚህ, የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ውስጥ ያሉ የተጨነቁ ልጆች በጭንቀት እና በጭንቀት, እንዲሁም ከፍተኛ መጠን ያለው ፍርሃት, እና ህጻኑ, እንደ ደንብ, በአደጋ ላይ በማይሆንባቸው ሁኔታዎች ውስጥ ፍርሃትና ጭንቀት ይነሳሉ. እንዲሁም በተለይ ስሜታዊ፣ ተጠራጣሪ እና ቀልብ የሚስቡ ናቸው። እንደነዚህ ዓይነቶቹ ልጆች ብዙውን ጊዜ ዝቅተኛ በራስ መተማመን ተለይተው ይታወቃሉ, ከዚህ ጋር ተያይዞ ከሌሎች ችግሮች ይጠብቃሉ. የተጨነቁ ልጆች ለውድቀታቸው በጣም ስሜታዊ ናቸው, ለእነሱ ጠንከር ያለ ምላሽ ይሰጣሉ, ችግሮች ያጋጥሟቸዋል እንደዚህ አይነት እንቅስቃሴዎችን እምቢ ይላሉ. ጭንቀት መጨመር ህፃኑ እንዳይግባባ ይከላከላል, በልጅ-ልጅ ስርዓት ውስጥ መስተጋብር; ህጻኑ ትልቅ ሰው ነው, የትምህርት እንቅስቃሴዎች መፈጠር, በተለይም የማያቋርጥ የጭንቀት ስሜት የቁጥጥር እና የግምገማ እንቅስቃሴዎች እንዲፈጠሩ አይፈቅድም, እና የቁጥጥር እና የግምገማ ድርጊቶች የትምህርት እንቅስቃሴ ዋና ዋና ክፍሎች ናቸው. እና ደግሞ ጭንቀት መጨመር የሰውነት የስነ-ልቦና ስርዓቶችን ለማገድ አስተዋፅኦ ያደርጋል, በክፍል ውስጥ ውጤታማ ስራን አይፈቅድም.

የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ላይ 3 የጭንቀት መንስኤዎች

በልጁ የመማር እንቅስቃሴዎች ላይ ያልተደራጀ ተጽእኖ ያለው የትምህርት ቤት ጭንቀት መጨመር በሁለቱም ሁኔታዊ በሆኑ ሁኔታዎች እና በልጁ ግለሰባዊ ባህሪያት (ባህሪ, ባህሪ, ከት / ቤት ውጭ ካሉ ጉልህ ከሆኑ ሌሎች ሰዎች ጋር ያለው የግንኙነት ስርዓት) ሊደገፍ ይችላል.

የትምህርት ቤቱ የትምህርት አካባቢ በሚከተሉት ባህሪያት ይገለጻል፡

· አካላዊ ቦታ, በውበት ባህሪያት ተለይቶ የሚታወቅ እና የልጁን የቦታ እንቅስቃሴዎች እድሎች መወሰን;

· ከስርአቱ ባህሪያት ጋር የተያያዙ የሰዎች ምክንያቶች "ተማሪ - አስተማሪ - አስተዳደር - ወላጆች";

· የስልጠና ፕሮግራም.

ለት / ቤት ጭንቀት መፈጠር በጣም ትንሹ "የአደጋ መንስኤ" እርግጥ ነው, የመጀመሪያው ምልክት ነው. ምንም እንኳን አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት አንዳንድ የትምህርት ቤት ግቢዎች በአንዳንድ ሁኔታዎች የትምህርት ቤት ጭንቀት መንስኤ ሊሆኑ እንደሚችሉ የትምህርት ቤቱን ግቢ እንደ የትምህርት አካባቢ አካል አድርጎ ዲዛይን ማድረግ አነስተኛው አስጨናቂ ነገር ነው።

በጣም የተለመደው የትምህርት ቤት ጭንቀት ከማህበራዊ-ስነ-ልቦናዊ ሁኔታዎች ወይም ከትምህርታዊ ፕሮግራሞች ጋር የተያያዘ። በሥነ-ጽሑፍ ትንተና እና በትምህርት ቤት ጭንቀት ልምድ ላይ በመመርኮዝ ፣ ተጽዕኖው ምስረታ እና መጠናከር አስተዋጽኦ የሚያደርጉ በርካታ ምክንያቶችን ለይተናል። እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

· የስልጠና ጫና;

የትምህርት ጫናዎች የሚከሰቱት በዘመናዊው የትምህርት ሂደት አደረጃጀት በተለያዩ ገጽታዎች ምክንያት ነው።

በመጀመሪያ ደረጃ, ከትምህርት አመቱ መዋቅር ጋር የተያያዙ ናቸው. ጥናቶች እንደሚያሳዩት በልጆች ላይ ከስድስት ሳምንታት ንቁ ሥልጠና በኋላ (በዋነኛነት ትናንሽ ትምህርት ቤቶች እና ወጣቶች) የመሥራት አቅም በከፍተኛ ሁኔታ እየቀነሰ እና የጭንቀት ደረጃ ይጨምራል። ለትምህርት ተግባራት ጥሩውን ሁኔታ ወደነበረበት መመለስ ቢያንስ የአንድ ሳምንት እረፍት ያስፈልገዋል። ይህ ደንብ, እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው, ከአራት ውስጥ ቢያንስ ሶስት የአካዳሚክ ክፍሎችን አያረካም. በቅርብ ዓመታት ውስጥ ብቻ፣ እና የመጀመሪያ ክፍል ተማሪዎች ብቻ፣ በአሰልቺ እና ረጅም የሶስተኛ ሩብ አጋማሽ ላይ ተጨማሪ የእረፍት ጊዜ የማግኘት እድል አላቸው። እና ለተቀሩት ትይዩዎች, አጭር ሩብ - ሁለተኛው - እንደ አንድ ደንብ, ሰባት ሳምንታት ይቆያል.

በሁለተኛ ደረጃ፣ ከመጠን በላይ መጫን በልጁ የሥራ ጫና በትምህርት ሳምንት ውስጥ ከትምህርት ቤት ጉዳዮች ጋር ሊመጣ ይችላል። ጥሩ የትምህርት አፈፃፀም ያላቸው ቀናት ማክሰኞ እና እሮብ ናቸው ፣ ከዚያ ከሐሙስ ጀምሮ ፣ የትምህርት እንቅስቃሴ ውጤታማነት በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል። ለትክክለኛው እረፍት እና ማገገሚያ ህፃኑ በሳምንት ቢያንስ አንድ ሙሉ ቀን እረፍት ያስፈልገዋል, እሱም ወደ የቤት ስራ እና ሌሎች የትምህርት ቤት ስራዎች የማይመለስ ከሆነ. ቅዳሜና እሁድ የቤት ስራ የሚያገኙ ተማሪዎች ከእኩዮቻቸው ይልቅ በከፍተኛ ጭንቀት ተለይተው ይታወቃሉ "እሁድን ሙሉ በሙሉ ለማረፍ እድል አላቸው."

እና በመጨረሻም ፣ በሶስተኛ ደረጃ ፣ የትምህርቱ ቆይታ አሁን ተቀባይነት ያለው ለተማሪዎች ከመጠን በላይ ጫና አስተዋጽኦ ያደርጋል። በትምህርቱ ወቅት የህፃናት ባህሪ ምልከታ እንደሚያሳየው በመጀመሪያዎቹ 30 ደቂቃዎች ህፃኑ ትኩረቱን የሚከፋፍለው ካለፉት 15 ጊዜያት ከሶስት እጥፍ ያነሰ ነው ። ከሁሉም ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮች ግማሽ ያህሉ የሚከሰቱት በመጨረሻዎቹ 10 ደቂቃዎች ውስጥ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ, የትምህርት ቤት ጭንቀት ደረጃም በአንጻራዊነት ይጨምራል.

ተማሪው የትምህርት ቤቱን ሥርዓተ ትምህርት ለመቋቋም አለመቻሉ በተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል፡-

· ከልጆች እድገት ደረጃ ጋር የማይዛመድ የሥርዓተ ትምህርት ውስብስብነት ደረጃ ጨምሯል ፣ በተለይም በወላጆች በጣም የተወደዱ “ታላላቅ ትምህርት ቤቶች” ባህሪ ነው ፣ በጥናቱ መሠረት ሕፃናት ከመደበኛ ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤቶች የበለጠ ይጨነቃሉ ። የመርሃ ግብሩ ውስብስብ በሚሆንበት ጊዜ የጭንቀት ተፅእኖን ይበልጥ ግልጽ ማድረግ;

· የተማሪዎችን ከፍተኛ የአእምሮ ተግባራት በቂ ያልሆነ የእድገት ደረጃ, የትምህርታዊ ቸልተኝነት, የቁሳቁስ ወይም የትምህርታዊ ግንኙነቶችን ለማቅረብ ችሎታ የሌለው አስተማሪ በቂ ሙያዊ ብቃት;

· ሥር የሰደደ ውድቀት ሳይኮሎጂካል ሲንድሮም ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ዕድሜ ላይ ያድጋል። የእንደዚህ ዓይነቱ ልጅ የስነ-ልቦና መገለጫ ዋና ባህሪ በአዋቂዎች እና በልጁ ግኝቶች መካከል ባለው አለመግባባት ምክንያት የሚመጣ ከፍተኛ ጭንቀት ነው።

የትምህርት ቤት ጭንቀት ከአካዳሚክ አፈፃፀም ጋር የተያያዘ ነው. በጣም "የተጨነቁ" ልጆች ተሸናፊዎች እና ጥሩ ተማሪዎች ናቸው. "አማካይ" በአካዳሚክ አፈጻጸም ረገድ "አምስት" ብቻ በማግኘት ላይ ካተኮሩ ወይም በተለይ ከ"ሶስቱ" በላይ ባለው ምልክት ላይ ካልቆጠሩት ጋር ሲነጻጸር የበለጠ ስሜታዊ መረጋጋት ይታወቃል.

በወላጆች በኩል በቂ አለመሆን በልጁ ውስጥ የግል ግጭት እንዲፈጠር የሚያደርግ ዓይነተኛ ምክንያት ነው, ይህ ደግሞ በአጠቃላይ ጭንቀትን ወደ መፈጠር እና ማጠናከር ያመጣል. ከትምህርት ቤት ጭንቀት አንፃር፣ እነዚህ በመጀመሪያ፣ የት/ቤት አፈጻጸምን በተመለከተ የሚጠበቁ ናቸው። ብዙ ወላጆች በልጁ ከፍተኛ ትምህርታዊ ውጤቶችን በማግኘታቸው ላይ ያተኮሩ ሲሆኑ, የልጁ ጭንቀት ይበልጥ ግልጽ ይሆናል. የሚገርመው ነገር፣ በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች የልጁ የትምህርት ስኬት ለወላጆች የሚገለፀው በተቀበሉት ክፍሎች እና በእነሱ ነው። አሁን የተማሪዎችን እውቀት የመገምገም ተጨባጭነት በራሱ አስተማሪነት እንኳን ጥያቄ ውስጥ መግባቱ ይታወቃል። ግምገማ በአብዛኛው መምህሩ በአሁኑ ጊዜ እውቀቱ እየተገመገመ ላለው ልጅ ያለው አመለካከት ውጤት ነው። ስለዚህ፣ ተማሪው አንዳንድ የመማር ውጤቶችን ሲያገኝ፣ ነገር ግን መምህሩ ነጥቡን ሳያሳድግ “ሁለት” (ወይም “ሦስት” ወይም “አራት”) መስጠትን ይቀጥላል፣ ወላጆች ብዙውን ጊዜ ስሜታዊ ድጋፍ አይሰጡትም። ምክንያቱም ስለ እሱ እውነተኛ ስኬት ምንም አያውቁም። ስለዚህ, በትምህርታዊ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ከሚገኙ ስኬቶች ጋር የተያያዘው የልጁ ተነሳሽነት አልተጠናከረም, እና ከጊዜ በኋላ ሊጠፋ ይችላል.

በትምህርት ቤት ጭንቀት መፈጠር ምክንያት ከአስተማሪዎች ጋር ጥሩ ያልሆነ ግንኙነት ባለ ብዙ ሽፋን ነው።

በመጀመሪያ፣ መምህሩ በሚያከብረው ከተማሪዎች ጋር ባለው የግንኙነት ዘይቤ ጭንቀት ሊፈጠር ይችላል። እንደ መምህሩ አካላዊ ጥቃትን ፣ ልጆችን መሳደብ ያሉ እንደዚህ ያሉ ግልፅ ጉዳዮችን ከግምት ውስጥ ሳያስገባ እንኳን ፣ አንድ ሰው ለት / ቤት ጭንቀት መፈጠር አስተዋጽኦ የሚያደርገውን የትምህርታዊ መስተጋብር ዘይቤ ባህሪያትን መለየት ይችላል። ከፍተኛው የትምህርት ቤት ጭንቀት የሚታየው "ምክንያታዊ-ዘዴ" የሚባለውን የአስተምህሮ እንቅስቃሴ ዘይቤ በሚናገሩ የመምህራን ክፍል ውስጥ ባሉ ልጆች ነው። ይህ ዘይቤ የሚገለጸው መምህሩ “ጠንካራ” እና “ደካማ” ተማሪዎች ላይ በሚያቀርበው እኩል ከፍተኛ ፍላጎት፣ የዲሲፕሊን ጥሰቶችን አለመቻቻል፣ የተወሰኑ ስህተቶችን ከመወያየት ወደ የተማሪን ስብዕና በከፍተኛ ዘዴ ማንበብና መመዘን የመሸጋገር ዝንባሌ ነው። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ, ተማሪዎች ወደ ጥቁር ሰሌዳው መሄድ አይፈልጉም, በቃላት መልስ ሲሰጡ ስህተት ለመስራት ይፈራሉ, ወዘተ.

በሁለተኛ ደረጃ, መምህሩ ለተማሪዎች የሚያቀርበው ከልክ ያለፈ ፍላጎት ለጭንቀት መፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋል; እነዚህ መስፈርቶች ብዙውን ጊዜ ከልጆች ዕድሜ ችሎታ ጋር አይዛመዱም። አስተማሪዎች ብዙውን ጊዜ የትምህርት ቤት ጭንቀትን እንደ የልጁ አወንታዊ ባህሪ አድርገው መመልከታቸው ትኩረት የሚስብ ነው, ይህም የእሱን ሃላፊነት, ትጋት, የመማር ፍላጎትን የሚያመለክት እና በተለይም በመማር ሂደት ውስጥ ስሜታዊ ውጥረትን ለመጨመር መሞከሩ ነው, ይህም በእውነቱ ተቃራኒውን ውጤት ያስገኛል.

በሶስተኛ ደረጃ, ጭንቀት መምህሩ ለአንድ የተወሰነ ልጅ በሚመርጥበት አመለካከት ምክንያት ሊከሰት ይችላል, ይህም በዋነኝነት ከልጁ የክፍል ውስጥ የስነምግባር ደንቦችን ስልታዊ መጣስ ጋር የተያያዘ ነው. በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ሥነ ምግባር የጎደለው ሥርዓት ቀደም ሲል የተቋቋመው የትምህርት ቤት ጭንቀት ውጤት በመሆኑ ፣ ከመምህሩ የማያቋርጥ “አሉታዊ ትኩረት” ለማስተካከል እና ለማጠናከር አስተዋፅኦ ያደርጋል ፣ በዚህም የልጁን የማይፈለጉ የባህሪ ዓይነቶች ያጠናክራል።

በመደበኛነት የሚደጋገሙ የግምገማ እና የፈተና ሁኔታዎች በተማሪው ስሜታዊ ሁኔታ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ፣ ምክንያቱም የማሰብ ችሎታ ፈተና በአጠቃላይ እጅግ በጣም ሥነ ልቦናዊ ምቾት ካላቸው ሁኔታዎች ውስጥ አንዱ ነው ፣ በተለይም ይህ ፈተና በሆነ መንገድ ከግለሰቡ ማህበራዊ ደረጃ ጋር የተገናኘ ከሆነ። የክብር ግምት ፣ በክፍል ጓደኞች ፣ በወላጆች ፣ በአስተማሪዎች ፊት የመከባበር እና የስልጣን ፍላጎት ፣ በዝግጅት ላይ የሚደረጉ ጥረቶች የሚያፀድቅ ጥሩ ውጤት የማግኘት ፍላጎት በመጨረሻ የተጠናከረ የግምገማ ሁኔታን ስሜታዊ ኃይለኛ ተፈጥሮ ይወስናል ። ጭንቀት ብዙውን ጊዜ የማህበራዊ ተቀባይነት ፍለጋ ጋር አብሮ ይመጣል የሚለው እውነታ .

ለአንዳንድ ተማሪዎች በክፍል ውስጥ ያለ ማንኛውም ምላሽ "በቦታው ላይ" በጣም የተለመደ ምላሽን ጨምሮ ውጥረትን ሊያስከትል ይችላል. እንደ ደንቡ ፣ ይህ በልጁ ዓይናፋርነት ፣ አስፈላጊ የግንኙነት ችሎታዎች እጥረት ፣ ወይም በከፍተኛ ግፊት ተነሳሽነት “ጥሩ ለመሆን” ፣ “ብልህ ለመሆን” ፣ “ምርጥ ለመሆን” ፣ “አምስት” ለማግኘት። ", የግጭት ራስን ግምት እና ቀድሞውኑ የትምህርት ቤት ጭንቀትን ያመለክታል.

ነገር ግን፣ አብዛኞቹ ልጆች በከባድ "ቼኮች" ወቅት - በፈተናዎች ወይም በፈተናዎች ላይ ጭንቀት ያጋጥማቸዋል። የዚህ ጭንቀት ዋናው ምክንያት ስለወደፊቱ ተግባራት ውጤት የሃሳቦች እርግጠኛ አለመሆን ነው.

የእውቀት ፈተና ሁኔታ አሉታዊ ተፅእኖ በዋነኝነት የሚነካው ጭንቀት የተረጋጋ ስብዕና ባህሪ ያላቸውን ተማሪዎች ነው። በዚህ መንገድ ሁለት አስጨናቂ አካላት ከግምገማው ሁኔታ ስለሚወገዱ - ከመምህሩ ጋር ያለው መስተጋብር እና የመልሱ “ሕዝባዊነት” አካል ለእነዚህ ልጆች በጽሑፍ ቁጥጥር ፣ ምርመራ እና ወረቀቶችን መፈተሽ ቀላል ነው ። . ይህ ለመረዳት የሚቻል ነው፡ የጭንቀቱ መጠን ከፍ ባለ መጠን ለራስ ከፍ ያለ ግምት ሊሰጡ የሚችሉ ሁኔታዎች ይበልጥ አስቸጋሪ ሲሆኑ የጭንቀት መበታተን ውጤት የመጨመር እድሉ ከፍተኛ ነው።

ነገር ግን፣ “የፈተና-ግምገማ” ጭንቀት የሚረብሽ የጠባይ ባህሪያት በሌላቸው ልጆች ላይም ይከሰታል። በዚህ ሁኔታ ፣ በሁኔታዎች ብቻ የሚወሰን ነው ፣ ሆኖም ፣ በጣም ኃይለኛ ፣ የተማሪውን እንቅስቃሴ ያዛባል ፣ በፈተናው ላይ እራሱን ከምርጥ ጎን እንዲገልጽ አይፈቅድለትም ፣ በደንብ የተማሩትን እንኳን ለማቅረብ አስቸጋሪ ያደርገዋል።

ከማያውቋቸው እኩዮች ጋር አዲስ ግንኙነት መመስረት አስፈላጊ መሆኑን ስለሚያመለክት የትምህርት ቤቱ ቡድን ለውጥ በራሱ ኃይለኛ የጭንቀት መንስኤ ነው ፣ እና የግለሰባዊ ጥረቶች ውጤት አልተገለጸም ፣ ምክንያቱም በዋነኝነት የሚወሰነው በሌሎች ሰዎች ላይ ነው (እነዚያን ያካተቱ ተማሪዎች) አዲሱ ክፍል). በዚህም ምክንያት ከትምህርት ቤት ወደ ትምህርት ቤት የሚደረግ ሽግግር (ብዙውን ጊዜ - ከክፍል ወደ ክፍል) የጭንቀት መፈጠርን ያነሳሳል (በዋነኛነት ግለሰባዊ)። ከክፍል ጓደኞች ጋር ጥሩ ግንኙነት ለት / ቤት መገኘትን ለማነሳሳት በጣም አስፈላጊው ግብአት ነው. ትምህርት ለመማር ፈቃደኛ አለመሆን ብዙውን ጊዜ “በእኔ ክፍል ውስጥ ሞኞች አሉ” ፣ “ከነሱ ጋር አሰልቺ ነው” ፣ ወዘተ በሚሉ መግለጫዎች ይታጀባል ። ተመሳሳይ ውጤት የሚከሰተው “ሽማግሌውን” በልጆች ቡድን ውድቅ በማድረግ ነው ። እንደ አንድ ደንብ ፣ የክፍል ጓደኞች ከእሱ “ያልተለመደ” ጋር ይዛመዳሉ-በትምህርቶቹ ውስጥ ጣልቃ ይገባል ፣ ለሚወዳቸው አስተማሪዎች ይደፍራል ፣ ከሰዎች ጋር ይነጋገራል ፣ ከማንም ጋር አይገናኝም ፣ እራሱን ከሌሎች የተሻለ አድርጎ ይቆጥራል።

ስለዚህ, በትምህርት ቤት እድሜ ውስጥ የጭንቀት ስሜት የማይቀር ነው. አንድ ተማሪ በየቀኑ ለተለያዩ የጭንቀት ሁኔታዎች ይጋለጣል። ስለዚህ በትምህርት ቤት ውስጥ ጥሩ ትምህርት ማግኘት የሚቻለው ስለ ት / ቤት ህይወት ክስተቶች ጭንቀት የበለጠ ወይም ያነሰ ስልታዊ ልምድ ባለው ሁኔታ ብቻ ነው። ሆኖም ግን, የዚህ ልምድ ጥንካሬ ለእያንዳንዱ ልጅ "ወሳኝ ነጥብ" ግለሰብ መብለጥ የለበትም, ከዚያ በኋላ ከማንቀሳቀስ ይልቅ, የተበታተነ ሁኔታ ይጀምራል.

በመጀመሪያው ምእራፍ መደምደሚያ-በርካታ የውጭ እና የሀገር ውስጥ ተመራማሪዎች በጭንቀት ችግር ላይ ሠርተዋል. በስነ-ልቦና ሥነ-ጽሑፍ ውስጥ አንድ ሰው ስለ ጭንቀት ጽንሰ-ሐሳብ የተለያዩ ትርጓሜዎችን ማግኘት ይችላል. የዋና ሥራዎቹ ትንታኔ እንደሚያሳየው የጭንቀት ተፈጥሮን በመረዳት ሁለት አቀራረቦችን መከታተል ይቻላል - ጭንቀትን በሰው ውስጥ እንደ ንብረቱ መረዳት እና ጭንቀትን ለአንድ ሰው ጠላት ለሆነ ውጫዊ ዓለም ምላሽ መስጠት ፣ ማለትም ፣ ማስወገድ ። ከማህበራዊ የኑሮ ሁኔታዎች ጭንቀት.

ሁለት ዋና ዋና የጭንቀት ዓይነቶች አሉ. ከእነዚህ ውስጥ የመጀመሪያው ሁኔታዊ ጭንቀት ነው, ማለትም, በተጨባጭ ጭንቀት በሚፈጥሩ አንዳንድ ልዩ ሁኔታዎች የተፈጠረ ነው. ሌላው ዓይነት የግል ጭንቀት ነው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያለ ልጅ ያለማቋረጥ በንቃተ ህሊና እና በጭንቀት ውስጥ ነው, ከውጭው ዓለም ጋር ለመገናኘት አስቸጋሪ ነው, እሱም አስፈሪ እና ጠላት እንደሆነ ይገነዘባል. በባህሪ ምስረታ ሂደት ውስጥ መስተካከል ፣የግል ጭንቀት ዝቅተኛ በራስ መተማመን እና የጨለማ አፍራሽነት መፈጠርን ያስከትላል።

የአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት እድሜ ያላቸው የተጨነቁ ልጆች በጭንቀት እና በጭንቀት በተደጋጋሚ በሚታዩ ምልክቶች, እንዲሁም ከፍተኛ መጠን ያለው ፍርሃት, እና ፍርሃት እና ጭንቀት ህፃኑ, እንደ ደንብ, በአደጋ ላይ በማይሆንባቸው ሁኔታዎች ውስጥ ይነሳሉ. እንዲሁም በተለይ ስሜታዊ፣ ተጠራጣሪ እና ቀልብ የሚስቡ ናቸው። የተጨነቁ ልጆች ለውድቀታቸው በጣም ስሜታዊ ናቸው, ለእነሱ ጠንከር ያለ ምላሽ ይሰጣሉ, ችግሮች ያጋጥሟቸዋል እንደዚህ አይነት እንቅስቃሴዎችን እምቢ ይላሉ. ጭንቀት መጨመር ህፃኑ እንዳይግባባ, በልጁ-ልጅ, በልጅ-አዋቂ ስርዓት ውስጥ መስተጋብር እንዳይፈጠር ይከላከላል. እና ደግሞ ጭንቀት መጨመር የሰውነት የስነ-ልቦና ስርዓቶችን ለማገድ አስተዋፅኦ ያደርጋል, በክፍል ውስጥ ውጤታማ ስራን አይፈቅድም.

በሥነ-ጽሑፍ ትንተና እና በትምህርት ቤት ጭንቀት ልምድ ላይ በመመርኮዝ ፣ ተጽዕኖው ምስረታ እና መጠናከር አስተዋጽኦ የሚያደርጉ በርካታ ምክንያቶችን ለይተናል። እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

· የስልጠና ጫና;

· የተማሪው የትምህርት ቤቱን ሥርዓተ-ትምህርት መቋቋም አለመቻል;

· ከወላጆች በቂ ያልሆነ ተስፋዎች;

· ከአስተማሪዎች ጋር ጥሩ ያልሆነ ግንኙነት;

· በየጊዜው ተደጋጋሚ ግምገማ እና ምርመራ ሁኔታዎች;

· የትምህርት ቤቱን ቡድን መለወጥ እና / ወይም በልጆች ቡድን አለመቀበል።

ጭንቀት እንደ አንድ የተወሰነ ስሜታዊ ስሜት በጭንቀት ስሜት እና የተሳሳተ ነገር የማድረግ ፍርሃት ፣ በአጠቃላይ ተቀባይነት ያላቸው መስፈርቶችን አለማሟላት እና ደንቦች ወደ 7 ፣ እና በተለይም ወደ 8 ዓመታት በጣም ብዙ የማይሟሟ እና ከቀድሞ ዕድሜ የሚመጡ ናቸው። ፍርሃቶች . ለወጣት ተማሪዎች ዋናው የጭንቀት ምንጭ ትምህርት ቤት እና ቤተሰብ ነው.

ይሁን እንጂ በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ላይ ጭንቀት ገና የተረጋጋ የባህርይ መገለጫ አይደለም እና ተገቢ የስነ-ልቦና እና የትምህርታዊ እርምጃዎች ሲወሰዱ በአንፃራዊነት ይቀየራሉ. አስተማሪዎቹ እና እሱን የሚያሳድጉ ወላጆች አስፈላጊውን ምክሮች ከተከተሉ የልጁን ጭንቀት በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ ይችላሉ.

ምዕራፍ II. የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ላይ የጭንቀት መንስኤዎች የሙከራ ጥናት

1 የምርምር ዘዴዎች መግለጫ

ጭንቀት ጁኒየር ትምህርት ቤት አእምሮ

በአሁኑ ጊዜ የተለያዩ methodological አቀራረቦች የትምህርት ቤት ጭንቀትን ለመመርመር ጥቅም ላይ ይውላሉ, ከእነዚህም መካከል በመጀመሪያ ደረጃ, አንድ ሰው በትምህርት ቤት ውስጥ የተማሪዎችን ባህሪ, የተማሪዎች እና የመምህራን ወላጆች የባለሙያ ጥናቶች, የመጠይቅ ፈተናዎች እና የፕሮጀክቲቭ ፈተናዎች መጠቀስ አለበት. በተለይም የትንሽ ተማሪዎችን የጭንቀት ደረጃ ለመለየት የሚከተሉት ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ.

· የት / ቤት ጭንቀትን ደረጃ ለመመርመር ዘዴ ፊሊፕስ;

· ግልጽ የጭንቀት መለኪያ ለልጆች CMAS (The Children s የጭንቀት ሚዛን የሚገለጽበት ቅጽ);

· የት / ቤት ጭንቀትን ለመመርመር የፕሮጀክቲቭ ዘዴ, በኤ.ኤም. ምዕመናን;

· የጭንቀት መገለጫዎች ግላዊ ልኬት ፣ በቲ.ኤ. ኔምቺን;

· ያልተጠናቀቁ አረፍተ ነገሮች ዘዴ;

· ቀለም-ተያያዥ ቴክኒክ ኤ.ኤም. ፓራሼቭ.

የተቀናበረውን መላምት ለመፈተሽ በ 4 "A" ክፍል, በ Cheboksary ውስጥ ትምህርት ቤት ቁጥር 59 ላይ ጥናት አድርገናል. ሙከራው ከ9-10 አመት እድሜ ያላቸው 25 ህፃናትን አሳትፏል። ከነሱ መካከል 15 ሴት ልጆች እና 10 ወንዶች.

መላምት-በመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ያሉ ልጆች ከፍተኛ ጭንቀት በክፍል ውስጥ ካለው ሁኔታ ጋር የተያያዘ ነው.

ዓላማው: በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ላይ በክፍል ውስጥ የማህበራዊ ሁኔታን ተፅእኖ ለማጥናት.

በክፍል ውስጥ የተያዘውን ማህበራዊ ሁኔታ እና የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ያሉ ልጆች ጭንቀትን ለመለየት ዘዴያዊ ቁሳቁሶችን ይምረጡ;

የተመረጡ ዘዴዎችን በመጠቀም ምርምር ማካሄድ;

ውጤቱን ይተንትኑ.

በመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ላይ የጭንቀት ደረጃን ለመወሰን, የሚከተሉት ጥቅም ላይ ይውላሉ.

· የፊሊፕስ ትምህርት ቤት ጭንቀት ፈተና;

· የሶሺዮሜትሪክ ዘዴ.

የፊሊፕስ ትምህርት ቤት የጭንቀት ፈተና።

የአሰራር ዘዴው (መጠይቅ) ዓላማ በአንደኛ ደረጃ እና በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ውስጥ ከትምህርት ቤት ጋር የተያያዘውን የጭንቀት ደረጃ እና ተፈጥሮን ማጥናት ነው.

ለልጁ የሚጠየቁ ጥያቄዎች በአባሪ ቁጥር 1 ተሰጥተዋል።

1.በትምህርት ቤት ውስጥ አጠቃላይ ጭንቀት - በት / ቤቱ ህይወት ውስጥ ከተካተቱት የተለያዩ ዓይነቶች ጋር የተዛመደ የልጁ አጠቃላይ ስሜታዊ ሁኔታ;

2.የማህበራዊ ውጥረት ልምዶች - የልጁ ስሜታዊ ሁኔታ, ማህበራዊ ግንኙነቶቹ ያደጉበት (በዋነኝነት ከእኩዮች ጋር);

.ስኬትን የማሳካት ፍላጎት ብስጭት ህፃኑ ለስኬት ፍላጎቱን እንዲያዳብር የማይፈቅድለት ጥሩ ያልሆነ የአእምሮ ዳራ ነው, ከፍተኛ ውጤት ያስገኛል;

.ራስን መግለጽ መፍራት - ራስን የመግለጽ አስፈላጊነት ጋር በተያያዙ ሁኔታዎች አሉታዊ ስሜታዊ ልምዶች, እራስን ለሌሎች ማሳየት, የአቅም ችሎታዎችን ማሳየት;

.የእውቀት ፈተና ሁኔታን መፍራት - በፈተና ሁኔታዎች ውስጥ አሉታዊ አመለካከት እና ጭንቀት (በተለይ የህዝብ) እውቀት, ስኬቶች, እድሎች;

.የሌሎችን ግምት ላለማሟላት መፍራት - ውጤቶቻቸውን ፣ ድርጊቶቻቸውን እና ሀሳቦችን በመገምገም የሌሎችን አስፈላጊነት ላይ ማተኮር ፣ ለሌሎች ስለተሰጡት ግምገማዎች መጨነቅ ፣ አሉታዊ ግምገማዎች መጠበቅ።

.ለጭንቀት ዝቅተኛ የፊዚዮሎጂ መቋቋም - የስነ-አእምሮ ፊዚዮሎጂ ድርጅት ገፅታዎች የልጁን አስጨናቂ ተፈጥሮ ሁኔታዎችን የመላመድ ችሎታን የሚቀንሱ, ለአስጨናቂ የአካባቢ ሁኔታዎች በቂ ያልሆነ, አጥፊ ምላሽ የመሆን እድልን ይጨምራሉ;

.ከአስተማሪዎች ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ ያሉ ችግሮች እና ፍርሃቶች በትምህርት ቤት ውስጥ ከአዋቂዎች ጋር ያለው ግንኙነት አጠቃላይ አሉታዊ ስሜታዊ ዳራ ሲሆን ይህም የልጁን የትምህርት ስኬት ይቀንሳል.

ውጤቶቹን በሚሰራበት ጊዜ, ጥያቄዎች ተመርጠዋል, ምላሾቹ ከሙከራ ቁልፉ ጋር አይዛመዱም. ለምሳሌ, ህፃኑ ለ 58 ኛው ጥያቄ "አዎ" ሲል መለሰ, በቁልፍ ውስጥ ይህ ጥያቄ ከ "-" ጋር ይዛመዳል, ማለትም, መልሱ "አይ" ነው. ከቁልፉ ጋር የማይዛመዱ መልሶች የጭንቀት መገለጫዎች ናቸው። የሂደቱ ብዛት፡-

ለጠቅላላው ፈተና አጠቃላይ የተዛማጆች ብዛት። ከጠቅላላው የጥያቄዎች ብዛት ከ 50% በላይ ከሆነ, ስለ ልጅ ጭንቀት መጨመር, ከ 75% በላይ ከሆነ - ስለ ከፍተኛ ጭንቀት መነጋገር እንችላለን.

ለእያንዳንዱ 8 ዓይነት የጭንቀት ዓይነቶች የግጥሚያዎች ብዛት። የጭንቀት ደረጃ ልክ እንደ መጀመሪያው ሁኔታ በተመሳሳይ መንገድ ይወሰናል. የተማሪው አጠቃላይ ውስጣዊ ስሜታዊ ሁኔታ ይመረመራል, ይህም በአብዛኛው የሚወሰነው በተወሰኑ የጭንቀት ምልክቶች (ምክንያቶች) እና ቁጥራቸው ላይ ነው.

የሶሺዮሜትሪክ ዘዴ.

የሶሺዮሜትሪክ መለኪያዎች ዘዴ እነሱን ለመለወጥ, ለማሻሻል እና ለማሻሻል የግለሰቦችን እና የቡድን ግንኙነቶችን ለመመርመር ይጠቅማል. በሶሺዮሜትሪ እርዳታ በቡድን እንቅስቃሴ ሁኔታዎች ውስጥ የሰዎችን የማህበራዊ ባህሪ አይነት ማጥናት ይቻላል, የተወሰኑ ቡድኖች አባላትን ማህበራዊ-ሳይኮሎጂካል ተኳሃኝነትን ለመፍረድ.

የሶሺዮሜትሪክ መለኪያዎች ዘዴ መረጃን እንዲያገኙ ያስችልዎታል-

· በቡድኑ ውስጥ ስለ ማህበራዊ-ሳይኮሎጂካል ግንኙነቶች;

· በቡድኑ ውስጥ ስለ ሰዎች ሁኔታ;

· በቡድኑ ውስጥ ስለ ሥነ ልቦናዊ ተኳሃኝነት እና ቅንጅት.

በአጠቃላይ ፣ የሶሺዮሜትሪ ተግባር የአንድን ማህበራዊ ቡድን መደበኛ ያልሆነ መዋቅራዊ ገጽታ እና በውስጡ የሚገዛውን የስነ-ልቦና ሁኔታን ማጥናት ነው።

የልጆች ቡድን የሶሺዮሜትሪክ ጥናት ውጤት ሂደት እንደሚከተለው ይከናወናል-በተዘጋጀው የሶሺዮሜትሪክ ሰንጠረዥ (ማትሪክስ) ውስጥ የልጆች ምርጫ ይመዘገባል. ከዚያም በእያንዳንዱ ልጅ የተቀበሉት ምርጫዎች ተቆጥረዋል እና የጋራ ምርጫዎች ተቆጥረዋል እና ይመዘገባሉ.

አጋዥ ስልጠና

ርዕስ ለመማር እገዛ ይፈልጋሉ?

ባለሙያዎቻችን እርስዎን በሚስቡ ርዕሰ ጉዳዮች ላይ የማጠናከሪያ አገልግሎቶችን ይመክራሉ ወይም ይሰጣሉ።
ማመልከቻ ያስገቡምክክር የማግኘት እድልን ለማወቅ ርዕሱን አሁን በማመልከት.

የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ላይ የጭንቀት መጠን መጨመር ምክንያቶች

ጭንቀት በስነ-ልቦና ባለሙያዎች የሚተረጎመው ለረዥም ጊዜ የሚቆይ ስሜታዊ ምቾት ማጣት ነው. በልጆች ላይ የጭንቀት ዋና መንስኤዎች አዲስ ነገር ሁሉ አለመቀበል ይገለጣሉ. ለምሳሌ, አንድ ተማሪ ከጥቂት ቀናት ህመም በኋላ ወደ ትምህርት ቤት መሄድ አይፈልግም. ብዙ የተጨነቁ ህጻናት ለማኒክ ትእዛዝ የተጋለጡ ናቸው፣ ጓጉኞች፣ በፍጥነት ይደክማሉ፣ እና ወደ አዲስ አይነት እንቅስቃሴ ለመቀየር ይቸገራሉ። አንድ ነገር ለማድረግ የመጀመሪያው ያልተሳካ ሙከራ ግራ ያጋባቸዋል, እና ህጻኑ በዙሪያው ለሚከሰቱ ችግሮች ሁሉ እራሱን ተጠያቂ ያደርጋል. እንደነዚህ ዓይነቶቹ ልጆች በጭንቀት እና በመረበሽ ስሜት በሌሎች የተበከሉ ይመስላሉ.

ጭንቀት ከየትኛውም የተለየ ሁኔታ ጋር የተገናኘ አይደለም እና ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ይገለጣል. ይህ ግዛት በማንኛውም ሰው ጋር አብሮ ይሄዳል። አንድ ሰው የተለየ ነገር ሲፈራ, ስለ ፍርሃት መገለጫ እየተነጋገርን ነው. ለምሳሌ ጨለማን መፍራት፣ ከፍታን መፍራት፣ የተዘጋ ቦታን መፍራት።

የጥናቱ አስፈላጊነት-በትምህርት እድሜ ላይ የጭንቀት ስሜት የማይቀር ስለሆነ የልጆችን ጭንቀት የማጥናት ችግር በጣም ጠቃሚ ይመስላል. ሆኖም ግን, የዚህ ልምድ ጥንካሬ ለእያንዳንዱ ልጅ "ወሳኝ ነጥብ" ግለሰብ መብለጥ የለበትም.

ጭንቀት በአንፃራዊ ሁኔታ አነስተኛ በሆኑ ምክንያቶች ብዙውን ጊዜ ከባድ ጭንቀትን የመጋለጥ ዝንባሌ ውስጥ እራሱን የሚገልጥ የግለሰብ ሥነ-ልቦናዊ ባህሪ ነው። እሱ እንደ የግል ምስረታ ፣ ወይም ከነርቭ ሂደቶች ድክመት ጋር የተቆራኘ የቁጣ ባህሪ ፣ ወይም እንደ ሁለቱም በተመሳሳይ ጊዜ ይቆጠራል።

የጭንቀት ዓይነቶች:

ሲግመንድ ፍሮይድ ሶስት አይነት ጭንቀትን ለይቷል፡-

እውነተኛ ፍርሃት በውጪው ዓለም ካለው አደጋ ጋር የተያያዘ ጭንቀት ነው።

የኒውሮቲክ ጭንቀት ከማይታወቅ እና ካልተገለጸ አደጋ ጋር የተያያዘ ጭንቀት ነው.

የሞራል ጭንቀት - "የህሊና ጭንቀት" ተብሎ የሚጠራው, ከሱፐር-ኢጎ ከሚመጣው አደጋ ጋር የተያያዘ.

እንደ ክስተቱ አካባቢ, የሚከተሉት ናቸው:

የግል ጭንቀት - ከቋሚ ነገር (ትምህርት ቤት፣ ፈተና፣ የግለሰቦች ጭንቀት፣ ወዘተ) ጋር በተዛመደ በማንኛውም የተወሰነ አካባቢ ጭንቀት።

አጠቃላይ ጭንቀት ዕቃውን በነፃነት የሚቀይር ጭንቀት ነው, ለአንድ ሰው ያላቸውን ጠቀሜታ መለወጥ.

እንደ ሁኔታው በቂነት, ይለያሉ:

በቂ ጭንቀት - የአንድን ሰው ችግር ያንፀባርቃል.

በቂ ያልሆነ ጭንቀት (ትክክለኛ ጭንቀት) ለግለሰቡ ምቹ በሆኑ እውነታዎች ውስጥ እራሱን የሚገልጽ ጭንቀት ነው.

በልጆች ላይ የተለያዩ ጭንቀቶች አሉ-

2. በፍቅር ማጣት ምክንያት ጭንቀት (የእናት ፍቅር, የአቻ ፍቅር).

5. ማንቂያ በስቴቱ ውስጥም ሊከሰት ይችላል. ብስጭት ማለት የሚፈለገውን ግብ ላይ ለመድረስ እንቅፋት ሲፈጠር ወይም ጠንካራ ፍላጎት ሲፈጠር የሚፈጠር ልምድ ነው። በሚከሰቱ ሁኔታዎች እና ወደ ጭንቀት ሁኔታ (የወላጆች ፍቅር ማጣት, ወዘተ) በሚያስከትሉ ሁኔታዎች መካከል ሙሉ ነፃነት የለም, እናም ደራሲዎቹ በእነዚህ ጽንሰ-ሐሳቦች መካከል ግልጽ ልዩነት የላቸውም.

7. ጭንቀት በሚፈጠርበት ጊዜ ትልቅ ጠቀሜታ ለቤተሰብ ትምህርት, የእናት ሚና, ልጅ ከእናት ጋር የተያያዘ ነው. የልጅነት ጊዜ የግለሰቡን ቀጣይ እድገት አስቀድሞ ይወስናል.

በልጆች ላይ የጭንቀት መንስኤዎች;

2. መለያየት.

3. የሚወዷቸው ሰዎች ጤና.

4. ቅዠቶች (ጭራቅ፣ ወዘተ)

5. ጥንታዊ ፍርሃቶች (እሳት፣ ነጎድጓድ፣ ነጎድጓድ፣ ጨለማ፣ ወዘተ.)

6. ቅጣት.

የተጨነቁ ልጆች ባህሪ ባህሪያት

የተጨነቁ ልጆች ብዙውን ጊዜ ዝቅተኛ በራስ መተማመን ተለይተው ይታወቃሉ, ከዚህ ጋር ተያይዞ ከሌሎች ችግሮች ይጠብቃሉ.

የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ያሉ ልጆች የጭንቀት መንስኤዎችን ለመለየት የተደረጉ ጥናቶች: በተለያዩ ትምህርት ቤቶች, ጂምናዚየም እና ሊሲየም ውስጥ ተካሂደዋል.

የሚከተሉትን ዘዴዎች መርጠዋል-የፊሊፕስ ፈተና, የፕሮጀክቲቭ ዘዴ "የእንስሳት ትምህርት ቤት", የስዕል ሕክምና, "ቁልቋል" ዘዴ (); የወላጆችን አመለካከት ለመለየት የሚያስችል ዘዴ (ዘዴ), "ባለቀለም እርሳሶች ስዕሎች", የጭንቀት ፈተና (R. Tamml, M. Dorki, V. Amen).

ይህ ጥናት የተካሄደው በማክሲሞቭስካያ, በተማሪዎች መካከል, እየጨመረ የሚሄደውን ጭንቀት ለመለየት ነው.

የፊሊፕስ ትምህርት ቤት የጭንቀት ፈተና ዘዴ ተመርጧል።

ተማሪዎቹ እነዚህን ጥያቄዎች ቀርበዋል። ከእያንዳንዱ ጥያቄ ቀጥሎ "+ ወይም -" ማስቀመጥ ነበረባቸው። ከዚያ በኋላ ምላሾቹ ከቁልፉ ጋር መወዳደር አለባቸው፣ የተማሪው መልስ ከቁልፉ መልስ ጋር ካልተዛመደ ይህ የጭንቀት መገለጫ ነው።

የፈተና ውጤቶች፡-

	(ጭንቀት ይጨምራል)	(ከፍተኛ ጭንቀት)
1 (ተማሪ)	3 (ተማሪዎች)	2 (ተማሪዎች)

በት / ቤት ውስጥ አጠቃላይ ጭንቀት የልጁ አጠቃላይ ስሜታዊ ሁኔታ በትምህርት ቤቱ ሕይወት ውስጥ ከተካተቱት የተለያዩ ዓይነቶች ጋር የተቆራኘ ነው።

የማህበራዊ ውጥረት ልምዶች - የልጁ ስሜታዊ ሁኔታ, ማህበራዊ ግንኙነቶቹ የሚዳብሩበት (በዋነኛነት ከእኩዮች ጋር).

የስኬት ፍላጎትን መበሳጨት ህፃኑ ለስኬት ፍላጎቱን እንዲያዳብር ፣ ከፍተኛ ውጤት እንዲያመጣ ፣ ወዘተ የማይፈቅድ ጥሩ ያልሆነ የአእምሮ ዳራ ነው።

የሌሎችን ግምት ላለማሟላት መፍራት - ውጤቶቻቸውን ፣ ድርጊቶቻቸውን እና ሀሳቦችን በመገምገም የሌሎችን አስፈላጊነት ላይ ያተኩሩ ፣ ለሌሎች የተሰጡ ግምገማዎች መጨነቅ ፣ አሉታዊ ግምገማዎችን መጠበቅ።

ለጭንቀት ዝቅተኛ የፊዚዮሎጂ መቋቋም - የስነ-አእምሮ ፊዚዮሎጂ ድርጅት ባህሪዎች የልጁን አስጨናቂ ተፈጥሮ ሁኔታዎችን የመላመድ ችሎታን የሚቀንሱ ፣ ለአስደሳች የአካባቢ ሁኔታ በቂ ያልሆነ ምላሽ የመሆን እድልን ይጨምራሉ።

ከአስተማሪዎች ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ ያሉ ችግሮች እና ፍርሃቶች በትምህርት ቤት ውስጥ ከአዋቂዎች ጋር ያለው ግንኙነት አጠቃላይ አሉታዊ ስሜታዊ ዳራ ሲሆን ይህም የልጁን የትምህርት ስኬት ይቀንሳል.

በጣም የተለመደው ምክንያት ማህበራዊ ውጥረትን እና የሌሎችን ፍላጎት ላለማሟላት መፍራት ነው ብሎ መደምደም ይቻላል.

እንግዲያው ሁሉንም ርዕሶች ከመረመርን ከቅርብ ዓመታት ወዲህ በትናንሽ ልጆች ላይ ጭንቀት እየጨመረ መጥቷል ብለን መደምደም እንችላለን። ምክንያቶቹ ሁሉም በጣም ተመሳሳይ ናቸው. እና ተማሪዎችን ለማጥናት ጥቅም ላይ የዋለው የፊሊፕስ ዘዴ ይህንን ያረጋግጣል.

ልጁን ለመርዳት አንዳንድ ደንቦችን መከተል ያስፈልግዎታል:

1. ከተቻለ የተለያዩ ውድድሮችን እና የፍጥነት ስራዎችን ያስወግዱ.

2. ከልጁ ጋር በሚገናኙበት ጊዜ የሰውነት ንክኪን ብዙ ጊዜ ይጠቀሙ.

3. በራስ የመተማመን ባህሪን ያሳዩ፣ አርአያ ይሁኑ።

4. ልጁን ከሌሎች ጋር አታወዳድሩት.

5. ለህፃኑ ያነሱ አስተያየቶችን ይስጡ.

ከመጠን በላይ ፍላጎቶችን አያድርጉ.

ያለ በቂ ምክንያት አይቅጡ.