የአእምሮ አካል እና የአእምሮ መውጣት. የአዕምሮ እይታ ሥነ-መለኮት እና ውሸቶች

የአዕምሮ አካል ከከዋክብት አካል ቀጥሎ ነው. የአዕምሮ አካል የአስተሳሰብ፣ የመቀበያ እና የመረጃ ግንዛቤ አካባቢ ነው።

ስለ አእምሯዊ አካል መረጃ ካለ, ወደ አእምሯዊ ስለመግባት ምንም መረጃ የለም ማለት ይቻላል. ግን ከሁሉም በኋላ, እያንዳንዱ ሰው ወደ አእምሮአዊ, ሁል ጊዜ ይሄዳል. የንቃተ ህሊና ክፍልን ወደ አእምሯዊ አካል ካስተላለፍን ፣ ድንቅ ዓለሞችን እናያለን ፣ መጽሐፍን እያነበብን ፣ ሴራውን ​​እናሰላለን።

እዚያ የተጻፉ ድርጊቶች ከፊታችን ያልፋሉ፣ እና ብዙ ጊዜ በእነሱ ውስጥ ተሳታፊ እንሆናለን። የታወቀ፣ አይደል? በሌላ በኩል, በዚህ ሁኔታ, ንቃተ-ህሊናን ሙሉ በሙሉ ወደ አእምሯዊ አካል አናስተላልፍም, ነገር ግን ለዕይታ ኃላፊነት ያለው የተወሰነ ክፍል ብቻ ነው የአእምሮ እይታ ምስልን ይቆጣጠራል እና የመጽሐፉን ጽሑፍ በማየት, ድርጊቱን እናያለን. . ማለም, ማንኛውንም ክስተቶችን መፍጠር እንችላለን, ነገር ግን አይፈጸሙም, ለእዚህ ትንሽ ጉልበት እና ትኩረት አለ.

ወደ አእምሯዊ አካል የሚደረግ ሽግግር ሙሉ ንቃተ-ህሊና ፣ የአካል እይታን በመጠቀም ይቻላል ። በሚቀጥለው ርዕስ ውስጥ ስለ መውጫው ዘዴ እናገራለሁ.

በአእምሮ አካል ውስጥ ባሉ ስሜቶች እና በከዋክብት አካል ውስጥ ባሉ ስሜቶች መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

በከዋክብት መውጣት, የእንቅልፍ ሽባነት ብዙ ጊዜ ይስተዋላል, መንቀሳቀስ አይቻልም. የከዋክብት አካል ወደ አካላዊው ቅርብ ነው, እና ሲለያዩ, ሰውነታችን በንቃት ምላሽ ይሰጣል. ንቃተ-ህሊና, በከፊል ወደ የከዋክብት አካል ውስጥ ከገባ በኋላ, የሥጋዊ አካልን መቆጣጠር ያጣል. ሁሉም የመወዛወዝ, የማዞር ስሜቶች በትክክል የአካላዊው አካል ስሜቶች ናቸው.

በአእምሯዊ መውጣት, አካሉ ምንም አይነት ስሜት አይሰማውም, ልክ እንደሌለ, አካል ከተሰማ, አእምሮው ሙሉ በሙሉ ወደ አእምሯዊ አካል አልገባም. ከሁለተኛ ደረጃ ስሜቶች ፣ በሳሃሳራ በኩል ፣ ልክ እንደ ባዶ የሰውነት ማሰሮ ፣ እና አየር ከአንገቱ ይወጣል።

በማንኛውም ጊዜ ወደ ሰውነት መመለስ ይችላሉ, ነገር ግን ይህን ማድረግ አይፈልጉም, ነገር ግን የበለጠ ወደ ላይ መሄድ እና ለአእምሮ አዲስ ስሜትን ማራዘም ይፈልጋሉ. ይህ ሲደመር እና ሲቀነስ ነው። የማያቋርጥ ትኩረት ያስፈልጋል, ትንሽ ትኩረቱ, ወዲያውኑ ወደ ውጭ ይጥላል. በተቀመጡ አቀማመጦች, በሎተስ ውስጥ ወይም ምቹ በሆነ ወንበር ላይ ተቀምጠው የአዕምሮ መውጣትን ማድረግ ጥሩ ነው.

የትኩረት እና የጉልበት ትኩረት በቂ እስከሆነ ድረስ አእምሮ በአእምሮአዊ አካል ውስጥ ነው። ከዚያ ከአእምሯዊው ዓለም ኃይልን መሰብሰብ ይቻል ይሆናል ፣ እና መጀመሪያ ላይ ጉልበትዎ በመውጣት ላይ ብቻ ይውላል።

ወደ አእምሯዊ ሁኔታ ሲገቡ ማየት የሚችሉት እዚህ ነው።

በመጀመሪያ መውጫዎች, ድንገተኛ የ3-ል ስዕሎች, የተለያዩ ሕንፃዎች, አብያተ ክርስቲያናት, ቤተመንግሥቶች, ክሪስታሎች, የኃይል ኳሶች, የሰዎች ፊት, ፊደሎች, ሂሮግሊፍስ, ያለፈው ቁርጥራጭ, የአደጋ እይታዎች, ወዘተ. በአዕምሯዊ ውስጥ ያለው ቅዠት በደንብ አይሰራም, ትኩረትን ከአእምሮ መውጣቱን ያዳክማል.

ሁሉም የተመለከቱት ነገሮች ትርጉም አላቸው, ነገር ግን ይንሸራተቱ, ስዕሎቹን በመመልከት, ይማርካል. ከአንድ ቦታ እና ጊዜ ወደ ሌላ መወርወር ይችላል. ብዙ የተለያዩ በሮች, አሮጌ እና አዲስ, በሙሉ ፍላጎትዎ መግባት አይችሉም. አንዳንዶቹ ለእርስዎ ይከፈታሉ.

ወደፊት, ግራጫ እና ነጭ ልብስ የለበሱ ሰዎች ይታያሉ. ሊሆኑ የሚችሉ መንፈሳዊ አስተማሪዎች። የአካሺክ መዝገቦችን ማስገባት ይችላሉ. በእርግጥም መረጃ በቤተመጽሐፍት እና በመጻሕፍት መልክ ይመጣል። ትክክለኛውን መጽሐፍ ወስደህ ክፈት። በተጣደፈ ፊልም ላይ እንዳለው ባለ ሶስት አቅጣጫዊ ምስል ይከፈታል። የምድርን አፈጣጠር፣ የሕይወት መወለድን፣ ስድስት ሜትር ቁመት ያላቸው ሰዎች፣ ግን ግራ የሚያጋቡ አየሁ። ሁሉም ተመሳሳይ, አእምሮ የሚታወቁ ነገሮችን ይፈልጋል, መጽሐፍ መረጃ ነው.

ሽታዎቹ ያልተለመዱ ናቸው, በአበባ የአትክልት ቦታ ውስጥ ሄድኩ, ጣፋጭ, ጣፋጭ ሽታ ነበረኝ, በህይወቴ እንደዚህ ያለ ነገር አይቼ አላውቅም. የመዓዛውን መግለጫ አነባለሁ, ግልጽ የሆነ የማሽተት ስሜት በማዳበር, መግለጫዎቹ ተመሳሳይ ናቸው. ነቅዬ፣ ከፖም ጋር ተመሳሳይ የሆኑ ፍራፍሬዎችን ከማር ጣዕም ጋር በላሁ እና አልሸፈኑም። የጠረጴዛው ገጽታ፣ የዛፎች ቅርፊት ሸካራነት ተሰማኝ።

ተመሳሳይ ስሜቶች ያለው ማን, እርስዎ ወደ አእምሮ ውስጥ እንደገቡ ይወቁ.

እነዚህ የእኔ ቅዠቶች ናቸው ብለው ካሰቡ, አይደሉም, የእኔ ቅዠት በጣም ጥብቅ ነው. አይኖቼን ጨፍኜ፣ ጽጌረዳን በትክክል መገመት አልችልም። በማሰላሰል ሁኔታ, ስዕሎችን አላስብም, በራሳቸው ይታያሉ. ወደ አእምሯዊ መግቢያ ከገባ ከአሥር በላይ ዓመታት አልፈዋል, እና ለረጅም ጊዜ አላመንኩም እና ተጠራጠርኩ. ግን በጣም ብዙ የአጋጣሚዎች አሉ። ስላየሁት ብዙ መግለጫዎች። በመጀመሪያ ምን እንደሚመስል ሳያውቁ እና በተመሳሳይ ጊዜ በትክክል ሳይገልጹ አምስት ሰዎች አንድ አይነት ቅርስ ማየት አይችሉም።

ከዓይኑ በታችም ሆነ ከዓይኑ በላይ ያለው የነርቭ ምልክት ያለፈቃዱ የጡንቻ መኮማተር ነው። በህይወቱ ውስጥ ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ከዓይኑ ስር የሚወዛወዝ ነርቭ ስላለው እውነታ ይጋፈጣል. ግን ዓይኖቹ ለምን እንደሚጮኹ ሁሉም ሰው አይያውቅም.

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ስለ ነርቭ መንቀጥቀጥ ዋና መንስኤዎች እና እሱን ለማስወገድ መንገዶች እንነጋገራለን ።

የዓይን ጡንቻዎች መኮማተር ምክንያቶች

ከዓይኑ ሥር ያለው ጡንቻ የሚወዛወዝበት ምክንያቶች ብዙውን ጊዜ የሚከተሉትን ጉዳዮች ያጠቃልላል ።

• Avitaminosis. ብዙውን ጊዜ, የሚወዛወዝ አይን እራሱን እንደ ግሊሲን, ማግኒዥየም እና ካልሲየም ባሉ ቪታሚኖች እጥረት ይታያል.
• አንዳንድ ተላላፊ በሽታዎች (ኢንፍሉዌንዛ ፣ አጣዳፊ የመተንፈሻ የቫይረስ ኢንፌክሽኖች ፣ አጣዳፊ የመተንፈሻ አካላት) መተላለፍ። ስለዚህ, የሰው ልጅ የነርቭ ሥርዓት በሰውነት ውስጥ ኢንፌክሽን መኖሩን ምላሽ ይሰጣል.
• የዓይን በሽታዎች መኖራቸው: conjunctivitis, blepharitis እና ሌሎች.
• በእንቅልፍ ማጣት ምክንያት ሊከሰት የሚችል የዓይን አካላት ከባድ ድካም, በኮምፒተር ውስጥ ረጅም ጊዜ ማሳለፊያ, መጽሃፎችን በደብዛዛ ብርሃን ማንበብ.
• የዓይንን የተቅማጥ ልስላሴ መበሳጨት: ለረጅም ጊዜ የመገናኛ ሌንሶችን መጠቀም, የውጭ ነገር ወደ ውስጥ መግባት, አለርጂዎች, በአይን ውስጥ ቆሻሻ.
• በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ላይ የሚደርስ ጉዳት. እንዲህ ባለው ጥሰት የአንድ ሰው ጡንቻ ቃና ይቀንሳል, እና የነርቭ ምልልሶች መነቃቃት ይጨምራል. በውጤቱም, እነሱ የተዛቡ ናቸው, ይህም ወደ መናድ ያመራል.
• መጥፎ የዘር ውርስ. በሰዎች ውስጥ (የዓይን የአካል ክፍሎች የነርቭ መንቀጥቀጥ ያጋጠማቸው) ወላጆች ተመሳሳይ ችግሮች ሲያጋጥሟቸው ሁኔታዎች አሉ። ስለዚህ, እንደዚህ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ, ስለ ውርስ የነርቭ ቲክ በደህና መነጋገር እንችላለን.
• የተቀበሉት የጭንቅላት ጉዳቶች.
• በአንጎል ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ መድሃኒቶችን ለመጠቀም ምላሽ ማሳየት.
• እንደ ፓርኪንሰንስ በሽታ, ቱሬት ሲንድሮም, የቤል ፓልሲ የመሳሰሉ እንደዚህ ያሉ ከባድ በሽታዎች መኖራቸው.
• ጭንቀት እና የልጅነት ነርቭ በልጆች ላይ የነርቭ ጡንቻ መኮማተር የተለመደ መንስኤ ነው.
• ስሜታዊ ተሞክሮ። ብዙውን ጊዜ የግራ እና (ወይም) ቀኝ ዓይን ከጭንቀት በኋላ መንቀጥቀጥ ሊጀምር ይችላል.
• ከመጠን በላይ የካፌይን ፍጆታ።

የዓይን መንቀጥቀጥ - ምን እርምጃዎች መውሰድ እንዳለባቸው

የዓይን መታወክ ሲኖርዎ በመጀመሪያ የመከሰቱን ምክንያት ለማወቅ ይሞክሩ. የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ይተንትኑ። በቂ እንቅልፍ ካላገኙ, የስሜት ጭንቀት ካጋጠሙ, በቅርብ ጊዜ ታምመዋል, ከመጠን በላይ መሥራት, ከዚያም ሰውነትዎ ከመጠን በላይ ድካም እንዳለበት ምልክት ይሰጥዎታል.

በእነዚህ ምክንያቶች የጡንቻ መኮማተርን ለማስወገድ የሚከተሉትን ያድርጉ ።

• በቂ እንቅልፍ ለማግኘት ይሞክሩ;
• ለማረፍ ይሞክሩ;
• ማስታገሻዎችን ይጠጡ: ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን (እናትዎርት, የቅዱስ ጆን ዎርት, የሎሚ ቅባት, ሚንት, ቫለሪያን) እንዲጠቀሙ ይመከራል;
• በተቻለ መጠን የኮምፒተርዎን ጊዜ ይቀንሱ።
• አመጋገብዎን ይቀይሩ: ብዙ ፍራፍሬዎችን, አትክልቶችን እና አረንጓዴዎችን ይበሉ. ሰውነትን በማግኒዚየም ፣ በካልሲየም ለማበልጸግ በአመጋገብ ውስጥ ለውዝ ፣ የሱፍ አበባ ዘሮች ፣ ጥራጥሬዎች ፣ ሙዝ ፣ የሰሊጥ ዘሮች ፣ አረንጓዴ አትክልቶች ፣ አጃው ዳቦ ፣ ዱረም አይብ ፣ ቡክሆትን ማካተት ይመከራል ።
• የአልኮል መጠጦችን, ቡና, ጠንካራ ሻይ, ቅመም የበዛባቸው ምግቦችን መጠቀምን ይገድቡ;
• በሥራ ላይ እረፍት ይውሰዱ (15 ደቂቃዎች) ፣ እንዲሁም ለዓይን ከጂምናስቲክ ጋር ተለዋጭ ሥራ መሥራት ይችላሉ ።
• በተቻለ መጠን አስጨናቂ ሁኔታዎችን ያስወግዱ.

የመጀመሪያ እርዳታ

ያለፈቃድ የጡንቻ መኮማተርን ለመከላከል ዋና እርምጃዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ዓይኖችዎን ይዝጉ እና ዓይኖችዎን ይክፈቱ (ብዙ ጊዜ መደገም አለበት);
• ዓይኖችዎን ለጥቂት ሰከንዶች ያርቁ;
• ዓይኖችዎን ይዝጉ እና ዘና ይበሉ, በዚህ ሁኔታ ውስጥ ቢያንስ ለ 10 ደቂቃዎች ይቀመጡ;
• መጭመቂያ ማድረግ ይችላሉ;
• ከቅንድብ በላይ ያሉትን ቅስቶች ማሸት.

ከልዩ ባለሙያዎች እርዳታ የመጠየቅ አስፈላጊነት

ከዓይኑ ስር እና ከሱ በላይ የሚወዛወዝ ከሆነ እና የነርቭ ቲክ ከሰውነት ከመጠን በላይ ሥራ ጋር ካልተገናኘ እና ከላይ ያሉት ምክሮች የማይረዱ ከሆነ ልዩ ባለሙያተኛን ለማነጋገር መዘግየት የለብዎትም። ደግሞም የዓይን ጡንቻዎች የማያቋርጥ የረዥም ጊዜ መወዛወዝ ለከባድ ሕመም ምልክት ሊሆን ይችላል.

በሚከተለው ጊዜ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ማነጋገር አለብዎት:

• መንቀጥቀጥ ከ 10 ቀናት በላይ አይቆምም;
• የሕመም ስሜቶች ይታያሉ;
• የነርቭ ቲክ ይጨምራል;
• የጡንቻ መኮማተር ከእይታ እክል ጋር አብሮ ይመጣል;
• ሌሎች የፊት ጡንቻዎች መጨመር ይጀምራሉ.

የጡንቻ መኮማተር መንስኤ የዓይን በሽታ ሲሆን, ከዚያም የዓይን ሐኪም ህክምናውን ያካሂዳል. ለበሽታው ገጽታ መነሻው የነርቭ በሽታዎች ከሆነ, የነርቭ ሐኪም መጎብኘት አለብዎት.

የዓይን መወጠርን ለመከላከል የመከላከያ እርምጃዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ-የእንቅልፍ እና የእረፍት መርሃ ግብር ማክበር (በደንብ መተኛት አለብዎት), የዓይን ድካምን መከላከል, አመጋገቢው ሚዛናዊ መሆኑን ያረጋግጡ, ከተቻለ አሉታዊ እና አስጨናቂ ሁኔታዎችን ያስወግዱ.

በዚህ ላይ ፍላጎት ይኖረዋል፡-

ሰዎች የአእምሮ እይታን እንዳያሳድጉ ከሚከለክሏቸው ችግሮች አንዱ ትክክል ሊሆን አይችልም። አመለካከት(የአስተርጓሚ ማስታወሻ) በዓይኖች ፊት ለተለያዩ ብልጭታ ዓይነቶች። እነዚህ መብራቶች፣ ግልጽ ያልሆኑ የእሳት ብልጭታዎች እና አንዳንዴም አንዳንድ ግልጽ ያልሆኑ ነገሮች ወይም ክስተቶች ሊሆኑ ይችላሉ። አስታውስ(ምንጭ ይመልከቱ) ብዙውን ጊዜ እነዚህ ሁሉ ብልጭታዎች በረቂቁ ዓለም ክስተቶች ሊወሰዱ አይችሉም። ይህ ሁሉ ያለምንም ቅድመ ሁኔታ ነርቭ ውስጥ ሊከሰት ይችላል ስርዓትቀደም ሲል ለተጠራቀመ ውጥረት እንደ ምላሽ - ምንም ተጨማሪ. ሆኖም ፣ ከዚህ ጋር ፣ ብዙ ሰዎች የማስጠንቀቂያ ባህሪ ሊኖራቸው ወይም በቀላሉ ለብዙዎች ግልፅ ያልሆነ መረጃ ሊይዙ የሚችሉ በጣም እውነተኛ ምልክቶችን ያያሉ።

ሁሉንም ዓይነት ማስጠንቀቂያዎች በተመለከተ፣ እዚህ ሁልጊዜ ያለ ቅድመ ሁኔታ ከተለየ ጋር በተገናኘ መናገር አለብን ሰውምንም እንኳን ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ ምልክቶችን ካዩት ውስጥ ብዙዎቹ ራሳቸው በእርግጠኝነት ማንም ሰው ሳይኖር ትርጉማቸውን ማወቅ ይችላሉ መርዳት. ነገር ግን ለሰዎች ሌሎች ጠቃሚ መረጃዎችን ስለሚሸከሙ ምልክቶች, የበለጠ በዝርዝር ማውራት ጠቃሚ ነው.

በመጀመሪያ ግን የማይካድ ነርቭን እንመልከት ስርዓት. ሁሉም ሰውነታችን ከማዕከላዊው አሠራር አንጻር እንደሚንቀሳቀስ አንድን ሰው ማሳመን በጣም ትንሽ ነው ፍርሀት(የአስተርጓሚ ማስታወሻ) ስርዓቶች በሺዎች የተከፋፈሉ እና በሚሊዮኖች የሚቆጠሩ የነርቭ ማይክሮፐልሶች ናቸው, ይህም በአጠቃላይ የሰው አካል እንዲንቀሳቀስ እና እንዲኖር ያስችላል. በጣም አስፈላጊ ከሆኑት የማሰላሰል ተግባራት ውስጥ አንዱ ለትንንሽ የነርቭ ግፊቶች ምላሽ የመስጠት ችሎታ ያላቸው ሰዎች በትክክል መፈጠር ነው - ይህንን ችሎታ በመጨረሻ ወደ ስውር እይታ እና የመስማት ችሎታ መለወጥ።

ስውር የማየት ችሎታን ማሳደግ በአንድ ሰው ጥያቄ ላይ አይከሰትም - እሱ ይፈልጋል እና በእሱ ውስጥ ይሳተፋል ፣ ወይም አይፈልግም ፣ እና በዚህ መሠረት አይሳተፍም። ይህ ሂደት ሁልጊዜ ከውጭ ቁጥጥር ይደረግበታል, እና አንድ ሰው ከስውር አለም ለእንደዚህ አይነት እርዳታ በጊዜ ምላሽ መስጠት አለበት. እና እዚህ ከግምት ውስጥ የሚገቡት በዓይኖች ፊት ብልጭ ድርግም ማለት የሰዎችን ማዕከላዊ ረብሻ ምላሽ የመስጠት ችሎታን በመቅረጽ ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታል። ፍርሀት(የአስተርጓሚ ማስታወሻ) ስርዓቶች ከስውር አለም የኃይል ግፊቶችን በመላክ።

ለምሳሌ፣ በከተማ መንገድ ላይ ሲራመዱ አንድ ሰው ዓይኖቹ እንዴት መስመር፣ ወይም ሰረዝ፣ ወይም ሌላ ቀላል ነገር እንደሚያበሩ ሊያስተውል ይችላል። አንድ ሰው በዘመናዊ መንፈስ ያደገው, እንደ አንድ ደንብ, እንደዚህ ባሉ ምልክቶች ያልፋል. ሆኖም ፣ እንደዚህ አይነት ምልክት ባዩበት ቦታ ላይ ማቆም እና እርሳስ የሚተካ ማንኛውንም ነገር ማንሳት የበለጠ ጠቃሚ ይሆናል (በመጨረሻ ፣ በጣት ፣ ለዚህ ​​ተጠያቂ ያደርግዎታል) , በአንድ ነገር ላይ የሚታየውን ምልክት እንደገና ለማባዛት ይሞክሩ. በአንተ የተሳለው ምልክት ካየኸው ጋር የማይመሳሰል ከሆነ አትደነቅ። ይህ የማዕከላዊዎን በቂ አለመሆን ብቻ ያረጋግጣል ፍርሀት(የአስተርጓሚ ማስታወሻ) የስውር አለም ምልክቶችን ለመገንዘብ እና የሞተር ክህሎቶችን እና ሌሎች ምላሾችን ለማዳበር የታለሙ ክፍሎችን ያበረታታሉ።

የራሳቸውን እጃቸውን ከተጠቀሙ በኋላ, ያዩትን የሚመስል ነገር ለሚያገኙ ሰዎች ትንሽ አስቸጋሪ ይሆናል, የራሳቸው ሊሆን ይችላል. አይኖች. ጊዜያዊ ራዕይን ለማራባት በተቻለ መጠን በትክክል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ ደስታን አይክዱ። በጣም ግትር የሆኑት በአይኖች የታዩት እና በእጃቸው በአውሮፕላኑ ላይ የተሳሉት ነገር ማንነት እንደሌለው ያውቃሉ - ምስልዎ የቦታ መጠን ይጎድለዋል ፣ ወይም ሌላ ቦታን የሚያነቃቃ ነገር። ከዚህ በመነሳት ለራስ አስፈላጊ ምልከታ ማድረግ ይቻላል - የረቀቀው ዓለም ምስሎች እና ክስተቶች ተራ የመሬት ግራፊክስ በመጠቀም ሊተላለፉ አይችሉም ፣ ምክንያቱም በውስጡ ምንም እንቅስቃሴ እና የቦታ-ጊዜ አቅጣጫ የለም ።

እና ያለምንም ቅድመ ሁኔታ ነርቭ ምን ይሆናል ስርዓት(ምንጩን ይመልከቱ) እንዲህ ዓይነቱን ብልጭ ድርግም የሚሉ? ከምድራዊው አእምሮ አንጻር ምንም የለም. ብልጭ ድርግም ማለት አንድ ቀን ሊቆም ይችላል, እናም የዚህ ሰው ህይወት ከዚያ ጊዜ ጀምሮ በእርጋታ እና ሙሉ በሙሉ በምድራዊ ህጎች መሰረት ይቀጥላል. ያለምንም ቅድመ ሁኔታ ነርቭን ከተመለከቱ ስርዓትእንደነዚህ ያሉ ሰዎች, ከዚያም አንድን ሰው ወደ ስውር ዓለም የሚመሩ ሂደቶች በእሱ ውስጥ ማደግ ያቆማሉ. ይህንን ተከትሎ, ቀደም ሲል የነበሩት የነርቭ ግንኙነቶች በነርቭ ቲሹዎች ውስጥ መሞት (መጥፋት) ይጀምራሉ, ይህም በእርግጠኝነት ሊረዳ ይችላል. ልማት(በትክክል የሆነው ያ ነው!) በአጠቃላይ ለሥዕል እና ለፈጠራ ፍላጎት ባለው ሰው ውስጥ ፣ በተለይም ትክክለኛ መርፌ ሥራ ፣ ልዩ የመተንፈሻ እንቅስቃሴ ፣ ምናልባትም ችሎታ። አስተውልዓለም በእራሱ (የመስማማት ዝንባሌ አይደለም) ፣ ውስጣዊ ስሜት ፣ የአስተሳሰብ ፈጣንነት ፣ ወዘተ ፣ ወዘተ. ነገር ግን በጣም አስፈላጊው ነገር የአዕምሮ እይታ መሠረቶች በአንድ ሰው ውስጥ ወድመዋል።

ከዚህም በላይ ስብዕናውን ማጥፋት ሰውበዓይናችን ፊት ማለት ይቻላል ይከሰታል - ከአንድ ወይም ከሁለት ዓመት በፊት አንድ ሰው በሆነ መንገድ ልዩ መስሎ ነበር ፣ በዙሪያው ካሉት ሰዎች መካከል በሚያስደንቅ ችሎታው ወይም ተሰጥኦው ታየ ፣ እና በድንገት ፣ ያለ ምንም ምክንያት ፣ ምንም እንቅስቃሴን ማሳየት አቆመ እና በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴው ውስጥ ገባ። የዕለት ተዕለት ኑሮ.

ስለዚህ ችሎታ ያላቸው አርቲስቶች፣ የባህር ኃይል አዛዦች፣ ጂኦሎጂስቶች፣ አቅኚ ሳይንቲስቶች እና ባለራዕዮች በአንድ ማህበረሰብ ውስጥ አልተወለዱም። አሁን ያለው የዳበረ የማሽን ሥልጣኔ በተግባር ለሰው ልጅ እድገት ትኩረት የማይሰጥ በመሆኑ፣ ሊቻል ይችላል። አስተውልበዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ የስውር ዓለም ምልክቶች ፣ በጣም ፣ በጣም ብዙ ልጆች እና ጎረምሶች ስለ እሱ በጭራሽ ሳያውቁ ስውር የሆነውን ዓለም የማስተዋል በተፈጥሮ ችሎታቸው ይካፈላሉ።

የሰው ልጅ ፈጠራ "ፈጠራ በተለይ ከግጥም ሆነ ከሥዕል ጋር ምንም ግንኙነት የለውም።

የ “ሃይማኖት” ክፍል ሌሎች ምድቦች እና መጣጥፎች

ታኦይዝም

ታኦይዝም - በታኦይዝም ርዕሰ ጉዳይ ላይ የተመረጡ ህትመቶች። የጥንቷ ቻይንኛ ታኦ አስተምህሮ - አንድ ነጠላ የአለም ህግ እና የህይወት መንገድ ከተፈጥሮ እና ከተፈጥሯዊ ነገሮች ጋር የሚስማማ. የታኦይዝም እምብርት የሆነው የመጀመሪያው የጽሑፍ ምንጭ ታኦ ቴ ቺንግ የተሰኘው ጽሑፍ ነው፣ ደራሲነቱም በጠቢቡ ላኦ ዙ ነው።

ምናልባት በዚህ ምክንያት ሊሆን ይችላል የረቀቀውን ዓለም እውቀት የሚቀላቀሉት አብዛኞቹ ሰዎች በመጀመሪያ ደረጃ የስውር አለምን ድምጽ የመስማት ችሎታን ለማግኘት የሚጥሩት። ምንም እንኳን እነዚህን ሰዎች ለመወንጀል, በአጠቃላይ, ምንም ነገር የለም. ደግሞም ፣ የኢሶሶፊዝም እና የቲኦሶፊ ምሰሶዎች ተብለው የሚታሰቡት - ለምሳሌ ፣ ሄለና ብላቫትስኪ ፣ ሄለና ሮይሪች ወይም ስሪ አውሮቢንዶ ጎዝ ፣ የሰውን ልጅ በሰው ውስጥ የማዳበር ችሎታዎችን ለማብራራት በተልዕኳቸው ውስጥ ትኩረት አልሰጡም ። የስውር ዓለም ምስሎች ምስላዊ ግንዛቤ። በእነዚህ ሰዎች የጽሑፍ ሥራዎች ውስጥ ተማሪዎች በአንድ ወይም በሌላ መንገድ የድምፅን ጥራት መለየት እንዲማሩ የሚገደዱባቸውን መንገዶች ጨምሮ የመስማት ችሎታን ዕውቀትን ለማግኘት ብዙ ትኩረት ይሰጣሉ ።

በንዝረት
- በቲምብር
- በድምፅ ምንጭ ርቀት;
- ከተቻለ ከሌላ ሰው ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ በጉሮሮዎ ይድገሙት ፣
- ከማወቅ በላይ ድምፁን የሚያዛባ የማሚቶ ምልክት ድምፅ በመገኘቱ ፣
- በመጨረሻም ፣ በቀለም (በምድር አካላዊው ዓለም ውስጥ ያለ ማንኛውም ድምጽ ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከተደረገ በኋላ በራሱ ሊዳብር የሚችል የቀለም ንብረት አለው።

የብላቫትስኪን ሥራዎች የሚያውቁ የዝምታ ድምፅ እና የሰባት በሮች የደቀመዛሙርት አጀማመር አቀራረቦች ልዩነቶችን ሊረዱ ይችላሉ ፣ በእነዚህ ምንጮች ውስጥ ያስተዋውቁ ፣ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ከሚብራራው ጋር። ስለ ጸጥታ ድምፅ እየተባለ ስለሚጠራው ስለ ብላቫትስኪ አረዳድ የረቂቁን ነዋሪዎች ድምጽ የመስማት ችሎታ መኖሩ ለምድር ሰዎች ያልተለመደ እና አስደናቂ ስኬት መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል ። አንድ ሰው ቀድሞውኑ አርሃት ተብሎ ሊጠራ ይችላል።

የአንድ ሰው መንፈሳዊ እድገት ደረጃዎች የሆኑትን አንዳንድ "ሰባት በሮች" ፍለጋ በአንድ ሰው ንቃተ ህሊና ውስጥ በመንከራተት የመንፈሳዊ አጀማመር ችግርን በተመለከተ ፣ በብላቫትስኪ ግንዛቤ ፣ ይህ ከፍተኛው እውነት ነው። በተመሳሳይ ጊዜ ደራሲው ውድ የሆኑትን በሮች የመፈለግ አጠቃላይ ሂደት በድቅድቅ ጨለማ ውስጥ መከናወን እንዳለበት ሳያውቅ ቀረ። እና በመጨረሻው ላይ ብቻ ፣ ሁሉንም መሰናክሎች ያሸነፈ እና ሁሉንም የመንፈስ ፈተናዎች የታገሰ ሰው በፎስፈረስ ዕቃ ውስጥ ለታማኝነት ወደ ተዘጋጀው ረቂቅ ዓለም ውስጥ ያለውን ቦታ ወደሚያበራ ሻማ ይቀየራል።

የምድር ረቂቅ አለም ተመሳሳይ ምስል በሮይሪክ መጽሃፍ "ከላይ" - ጠንካራ ጨለማ ያለማቋረጥ ወሰን በሌለው የፕላኔታችን የጨለማ ኃይሎች በተፈጠሩ ፍንዳታዎች ተቀርጿል። ምንም እንኳን አንዳንድ የሮይሪክ መጽሃፍቶች የእይታ ግንዛቤን እድገትን በተመለከተ የተለየ ምክሮችን ቢይዙም - ባለቀለም የወረቀት ቁርጥራጮች ፣ ወዘተ. የረቀቀው ዓለም መብራቶች የነርቭ ሥርዓቶች ፣ ለተራ ሰዎች ሊረዱት የሚችሉ ፣ ከትይዩ ዓለማት ችግሮች (ከሳይንሳዊ ልብ ወለድ ፊልሞች ጋር ብቻ የሚታወቁ) ፣ የአእምሮ በረራዎች ፣ እና በአጠቃላይ ኢሶቴሪዝም እና ምስጢራዊነት ውስጥ ያሉ የቃላት አጠቃቀሞች ፣ አንዳቸውም አይደሉም። ከላይ ከተጠቀሱት ደራሲዎች መካከል.

ተገቢ ምክሮችን በመፈለግ "የብራህማ ሎተስ" የሚለውን መጽሐፍ ማየትም ይችላሉ. ሦስተኛው ዓይን ተብሎ የሚጠራው በሰው ውስጥ የተከፈተበት የጥንት ዘዴ ትክክለኛ መግለጫ አለ. ይህ የተገኘው በቀዶ ጥገና (በግንባሩ ላይ ትንሽ ቀዳዳ በመቆፈር) እና በተማሪው አካላዊ አካል ላይ ረዘም ላለ ጊዜ በማሰቃየት (በጣም ትንሽ የድንጋይ ቦርሳ በተዘጋ ቦታ ፣ ያለ ውሃ ፣ ያለ ምግብ እና ያለ እንቅስቃሴ) ። ከእንዲህ ዓይነቱ ጅምር በኋላ አስፈላጊው ሚውቴሽን (ወይም መሻሻል) በሰው ንቃተ ህሊና ውስጥ ተከሰተ እና በሰዎች አካላት (ወይም የአካል ክፍሎች) ዙሪያ ባለ ቀለም ቅስቶች እና ብልጭታዎችን ማየት ቻለ።

የተገለጸው ጥንታዊ ዘዴ ዛሬ በጥሩ ሁኔታ ማስተዋወቅ ይቻል ነበር። እንደ ንቅሳት ወይም መበሳት - ምናልባት አንድ ቀን በዓለም ላይ ለሰው አካል እንደዚህ ዓይነት ለውጦች እንኳን አንድ ሙሉ ፋሽን ሞገድ ሊኖር ይችላል። ለምን የሰው ልጅ በግንባሩ ላይ ቀዳዳዎች ጋር መኖር መማር, እና እንዲያውም መወዳደር, ማን እነሱን ይበልጥ ጥምዝ, ሞገስ, ወዘተ. በተመሳሳይ ጊዜ, ቀስ በቀስ የነርቭ ሥርዓት መለወጥ ተፈጥሯዊ መንገድ, ለማስተዋል ለማስማማት. ባለብዙ ቀለም ቅስቶች ፣ የበለጠ ተግባራዊ ይመስላል ፣ የረቀቀው ዓለም ኃይሎች።

ስውር በሆነ የመስማት ችሎታ ላይ የስውር ዓለም ክስተቶችን የእይታ ምልከታ ያለው ጥቅም የረቀቀው ዓለም ድምጾች በምድራዊ ሕይወት ሁኔታዎች ሊዛቡ ይችላሉ (ከራሱ የድምፅ ተቀባይ አካል ሁኔታ ጀምሮ - ማለትም። የሰውዬውን አካል) በዚህ ጥራት ብቻ መለየት እንደማይቻል. በምድራችን አካላዊ ሁኔታዎች ውስጥ የድምፅ ሞገዶች መስፋፋትን በተመለከተ ምድራዊ ሀሳቦች እንኳን በፕላኔታችን ላይ የተለመዱትን ብዙ ክስተቶችን ከማብራራት በጣም የራቁ ናቸው. ለምሳሌ, ድምፅ ወደ ሰዎች አካል ውስጥ ዘልቆ መግባት (በነገራችን ላይ, ሁልጊዜ የግብረ ሥጋ ግንኙነት በሚፈጽሙበት ጊዜ የሚከሰት) ወይም በባህር ወይም በትላልቅ ወንዞች አቅራቢያ በሚኖሩ ነዋሪዎች መካከል ያልተለመዱ ሕልሞች መታየት. ስለዚህ, አንድ ሰው ከተራቀቀው ዓለም ወደ አንድ ሰው ንቃተ ህሊና ውስጥ የሚመጡትን ድምፆች እንዴት እና እንዴት እንደሚገነዘቡ ለመዘጋጀት ስለ ምድራዊው ምናብ ችሎታ ማውራት አያስፈልግም.

የአዕምሮ እይታ ከሰው መንፈስ የሚመጣ እይታ ነው። በትኩረት እርዳታ "ማብራት" እንችላለን
ለተወሰነ ጊዜ. የአዕምሮ እይታ ተብሎ የሚጠራው የአዕምሮ ጉልበትን ማየት ስለሚችል ነው.
ሁሉም ዓይነት ነው። የጨለማ፣ ብርሃን፣ ውሃ፣ እሳት፣ psi (Psi የአእምሮ ጉልበት ባይሆንም በዚህ ራእይ ግን ማየት ትችላለህ)፣ ትርምስ፣ የሞት ጉልበት፣ ወዘተ.
1) ከኃይል ጋር ለሚሠራው ሥራ ጽንሰ-ሐሳብ የአዕምሮ እይታ አስፈላጊ ነው. እንደነዚህ ያሉ ሥራዎች የኢነርጂ ሥነ ሥርዓት. ያ ማለት የአምልኮ ሥርዓት ነው።
ከኃይል ቁጥጥር ጋር በቀጥታ የተያያዘ.
2) የኃይል ፍጥረታትን ለማየት አስፈላጊ ነው. እነዚህ መናፍስት፣ መናፍስት፣ አጋንንት፣ መላእክት፣ ድራጎኖች፣ ወዘተ ናቸው።
3) ለዋክብት ጦርነቶች የሚፈለግ።
የአዕምሮ እይታ እድገት.
ይሠራል.
በአእምሯዊ ዓይን ለማየት የተወሰነ ስልጠና ይጠይቃል።
1) ከሉህ ጋር መሥራት.
በመሃል ላይ ባለው የ A4 ሉህ ላይ ከ10-15 ሴንቲ ሜትር የሆነ ዲያሜትር ያለው ጥቁር ክብ መሳል ያስፈልግዎታል. እና ጥቁር ቀለም ይቀቡ.
ከዚያ በኋላ, ከ1-2 ሜትር ርቀት ላይ ከሉህ ላይ ይቀመጡ እና የክበቡን መሃል ይመልከቱ. ከጥቂት ጊዜ በኋላ ማየት አለብዎት
አንዳንድ የኃይል መጠን ወደ መሃል ሲቀላቀል. እነዚህ ፈሳሾች ናቸው (ቀላል የኃይል አሃድ፣ የአዕምሮ ቅንጣት።)
ስለዚህ ለ 10-15 ደቂቃዎች በክበቡ ላይ አተኩር. ከተወሰኑ ክፍሎች በኋላ ጉልበቱን ያያሉ እና ይማራሉ.
በማንኛውም ጊዜ ይመልከቱ.
2) የእውነታ ክፍተት.
ይህ ዘዴ በጣም ከፍተኛ ደረጃ ላይ ፍላጎት ላላቸው ሰዎች ነው. ከእቃው ፊት ለፊት ይቁሙ. በሕያው ፍጡር ፊት ይሻላል። በሐሳብ ደረጃ ሰው። አሁን በጥልቀት ይተንፍሱ እና ዓይኖችዎን ያጣሩ። በዚህ ሁኔታ ከ5-8 ሰከንድ በኋላ, ቀስ ብሎ መተንፈስ, ደረትን በማጣራት. ትንፋሹ ወደ ፈቃዱ መጨረሻ ሲቃረብ ፣ ሁሉንም ጡንቻዎች በማጣር ፣ የማይታየውን እንቅፋት ለመስበር ይሞክሩ።
ወዲያውኑ ላይሰራ ይችላል, ነገር ግን ይህ ዘዴ ፈጣን እና አስተማማኝ እንደሆነ ይቆጠራል.
3) ትኩረት መስጠት.
ይህ ዘዴ ለሁሉም ሰዎች አይሰራም. ግን ይህ ዘዴ በጣም ቀላል እና በጣም ፈጣን ነው.
እጅዎን ከፊትዎ አውጥተው ቀስ ብለው በመተንፈስ እና በመተንፈስ ትኩረትን ይጀምሩ። በመተንፈስ እንጀምራለን.
ስለዚህ በሚሰበሰቡበት ጊዜ ኦውራዎን (የኢነርጂ ሼል) ለማየት ይሞክሩ ካልተሳካላችሁ
ለ 15-16 ልምምዶች ይህ ዘዴ ለእርስዎ አይደለም.

ማስታወሻዎች.
አደገኛ የተሳሳቱ አመለካከቶችን ወዲያውኑ ማስወገድ እፈልጋለሁ.
1) በአካላዊ አውሮፕላን ውስጥ ሰማያዊውን ቀለም እንዳየህ የአዕምሮ ጉልበት ብሩህ አይሆንም. ደካማ ሰማያዊ ግልጽ ብርሃን ታያለህ.
2) የአዕምሮ ጉልበት ቀለም የተለየ ነው. ይህ እና ቀለሙ ምን አይነት ጉልበት ነው. ጨለማው ጥቁር፣ ብርሃን ነጭ፣ ወዘተ.
3) የሰው ኦውራ በእሱ ውስጥ ባለው ኃይል ላይ በመመርኮዝ ቀለም አለው።
4) በአእምሮ እይታዎ ማየት እንደ "ቡም እና እዚያ አለ" ለመጀመር የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል። ቀስ በቀስ እና መጀመሪያ ላይ ይታያል
ሁሉም ስዕሎች ብሩህ እና በቀላሉ የማይታዩ አይሆኑም. በአዕምሯዊ እይታዎ በተሻለ ሁኔታ ሲያዩ, ምስሉ የተሻለ ይሆናል.

ስድስተኛውን ቻክራ መክፈት ሁሉን በሚያይ አይን ለመስራት የመጀመሪያው እርምጃ ብቻ ነው ፣ በመቀጠልም የችሎታዎ ዕለታዊ ስልጠና።

በዚህ ረገድ, አብዛኞቹ የኢሶሴቲክስ ባለሙያዎች ሦስተኛው ዓይንን እንዴት ማዳበር እንደሚችሉ ጥያቄ አላቸው, ልምምዶች ብዙውን ጊዜ ግራ የሚያጋቡ እና ለጀማሪዎች በጣም አስቸጋሪ ናቸው. ስለዚህ በመጀመሪያ ለቀላል የማጎሪያ ክፍለ-ጊዜዎች ትኩረት መስጠት አለብዎት ፣ ከዚያ ከ clairvoyance እና telepathy ጋር ለመስራት ይቀጥሉ።

የቻክራ ማስተካከያ

ክፍት የሶስተኛ ዓይንን እንዴት ማዘጋጀት እንዳለብዎ ፍላጎት ካሎት በመጀመሪያ የዚህን ሥራ ዓላማ ይወስኑ. ጉልበቱ በነፃነት እንዲንቀሳቀስ እና ከሁሉም ስልጠናዎች በኋላ የተገኘውን ችሎታ ለማጠቃለል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመደረጉ በፊት አጃና ማስተካከያ ማድረግ ይቻላል ።

ድግግሞሽ ማስተካከል

ክፍለ-ጊዜውን ከመጀመርዎ በፊት የድግግሞሽ ማስተካከያ ማድረግ ጠቃሚ ነው. ንዝረቱን ከሰውነትህ ጋር ለማስተካከል መልአኩን ጥራ። ለዚህም እነዚህን ቃላት ተጠቀም፡-

ካሽ ቢን ሱም ቶክቼ፣ ካራቲስ ኮቲን ቹክቢስ፣ ኤሬምቢ ሞገድ ሶ ቢን፣ ሶርትኪ ቶቼ ቹ ቢን፣ ሬም ጋር ለአለም።

በሦስተኛው ዓይን አንዳንድ ethereal ቱቦ ከ pineal እጢ ወደ ፒቱታሪ እጢ የሚሄድ መሆኑን አስብ, ይህም እርዳታ ጋር ጠቃሚ ነጭ አስማት መስራት ይችላሉ. በመለኮታዊ እናት በረከት ፣ ፒቱታሪ ግራንት ሰውን ለመለወጥ መሳሪያ ይሆናል ፣ እና አሁን ሁሉን የሚያይ ዓይንህ ወደ ውጫዊ አካባቢ ሳይሆን ወደ ውስጠኛው ክፍል ይመለከታል።

በምስላዊ ቱቦ በኩል ወደ ሶስተኛው አይን እንዲመጣ ንቃተ ህሊናዎን በጥሩ ቃላት ይጥሩ። አስማታዊ ኮዶችን መጠቀም ይችላሉ, ማለትም. ይናገሩ፡

ኬሽ ሃርቫቪት ኤሰክኽቪ ኡሱትራስ፣ ነንሃር ሳባሑት እከለቨረወት፣ ንንሳኻኽ ስከረቫት ስክለ-ሩትፕራሃ፣ ሚሳናክ ቪሬሳት ሃረስቱ ኡረክቢ።

ይህ ወደ ከፍተኛ የንቃተ ህሊና ደረጃ ሊወጣ እና የመኝታ ፖርታል በስሜታዊነት ሊነቃ ይችላል።

ጥቃቅን ጉዳዮችን የማየት ችሎታን ማጠናከር

ሁለተኛው የማስተካከል አይነት ስውር ጉዳዮችን የማየት ችሎታን ለማሳደግ ይጠቅማል። እና ኦውራ. ይህ ደረጃ የሦስተኛው ዓይን ትኩረትን ያሻሽላል ስለዚህ በ clairvoyance ወቅት ስዕሎች ግልጽ እና ዝርዝር ናቸው. የሥልጠናው ፍሬ ነገር ስቴሪዮ ምስሎችን ማየት ነው (ሁለት ምስሎች ወደ አንድ ሲዋሃዱ) በድር ላይ ማግኘት እና ለእርስዎ ምቹ ወደሆነ መግብር ማውረድ ይችላሉ።

የአንድ ሰው ተግባር ራዕዩን በተቻለ መጠን ማረም እና ስታቲስቲክስን መከተል ነው, ከዚያም ያንትራስ ተብለው የሚጠሩትን የጥንት ምልክቶች ተለዋዋጭነት. የመጀመሪያው ምስል - Sri Yantra - በተመራው ጫፍ አካባቢ ትኩረትን መሳብ አለበት, እና ሁለተኛው - ከቻክራዎች ጋር የሚዛመዱ ባለብዙ ቀለም ቀለበቶች ያንትራ - በእንቅስቃሴው ዓይንን ይስባል.

የቅድመ-ይሁንታ ሞገዶችን ለመከታተል የሚረዱዎትን የሁለትዮሽ ፕሮግራሞችን ከማዳመጥ ጋር ልምምድን ማዋሃድ ይመከራል። በትምህርቱ ወቅት, በሶስተኛው ዓይን ላይ ስላለው የንቃተ ህሊና ትኩረት አለመርሳትም ጠቃሚ ነው.

ሁሉን የሚያይ ዓይን ማንቃት

ሁሉም ምስጢራዊ ፍቅረኛሞች የሶስተኛውን ዓይን እንዴት ማሠልጠን እንዳለበት ይፈልጋሉ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ጥቂት ሰዎች ስድስተኛውን ቻክራ በትክክል እንዴት እንደሚከፍቱ ያስባሉ ፣ ይህም እያንዳንዱ ልምምድ በእውነቱ ውጤታማ እና ለመንፈሳዊ እድገት አስፈላጊ ያደርገዋል ። ሁሉን በሚያይ ዓይን ከሚሠሩት በጣም ቀላሉ ዓይነቶች አንዱ ማሰላሰል ነው።

የማግበር መጀመሪያ

ምቹ ቦታ ይውሰዱ, የዐይን ሽፋኖችን ይዝጉ, አእምሮዎን ያረጋጋሉ. ትኩረትዎን በአጃና አካባቢ ላይ ያተኩሩ ፣ ሦስተኛው አይንዎን ይወቁ። እራስዎን ከጎንዎ ለመመልከት ይሞክሩ, እና ከዚያም አየሩ ቆዳውን እንዴት እንደሚነካው ይሰማዎት. የፍላጎት ጥያቄ መልስ በሚታይበት ፊት ለፊት ያለውን ስክሪን በዓይነ ሕሊናህ ተመልከት።

በጥያቄው ማዕከላዊ ምስል ላይ አተኩር. በቅርቡ በሚፈለገው ምስል መልክ መረጃ ያገኛሉ. መተንፈስ የማያቋርጥ እና ለስላሳ መሆን እንዳለበት መርሳት የለብዎትም.

በማሰላሰል ጊዜ ሙሉ ለሙሉ ዘና ይበሉ, ምክንያቱም ከዚያ በኋላ ደሙ ወደ ጭንቅላቱ ይሮጣል እና በጭንቅላቱ ጀርባ ላይ ትንሽ ምት ይሰማል. በዐይን ዐይን መካከል እና በጆሮ መዳፍ ስር ባለው አካባቢ ተመሳሳይ ስሜት ይታያል. በእነዚህ አካላዊ ግንዛቤዎች ላይ አተኩር።

የድምጽ መጠን መስጠት

በቮልሜትሪክ እይታ እርዳታ, ሶስተኛውን ዓይን እንከፍታለን. የዚህ አይነት መልመጃዎች በሳምንት 3-4 ጊዜ ለአንድ ወር ከተደረጉ አእምሮን ለመቆጣጠር እና ሀብቱን በትክክል ለመጠቀም ይረዳሉ.

• ስለዚህ, የዐይን ሽፋኖችዎን ይዝጉ እና ከፊትዎ ነጭ ቦታን ያስቡ. በእንደዚህ አይነት ስክሪን መሃል ላይ በአዕምሯዊ ፍላጎትዎ የሚንቀሳቀስ ጥቁር ነጥብ ያስቀምጡ.
• የነጥቡን ለስላሳ እንቅስቃሴ ያሳኩ እና ሁለት ተጨማሪ ይጨምሩበት። ትሪያንግል የሚፈጥሩ መስመሮችን ይፍጠሩ እና በአዕምሮዎ ውስጥ ትልቅ ያድርጉት።
• ፒራሚድ በማድረግ የመጨረሻውን ነጥብ ይጨምሩ. በጠፈር ውስጥ ያንቀሳቅሱት።

ከብረት ስኬቶች በኋላ ፒራሚዱን በተለያዩ ቀለማት በመሳል ልምምዱ ውስብስብ ሊሆን ይችላል. በመጨረሻም, ለሁለት ደቂቃዎች, ምናባዊው ማንኛውንም ምስል መፍጠር አለበት.

የመተንፈስ እና የእንቅስቃሴዎች ቅንጅት

የአተነፋፈስ እና እንቅስቃሴዎችን በማስተባበር የ clairvoyance ማዕከልን ማግበር ይቻላል.

• የቀኝ መዳፍዎን በመረጃ ጠቋሚ ጣትዎ ሶስተኛውን አይንዎን በመንካት ግንባሩ ላይ ያድርጉት። በአእምሮ እና በልብ ኃይል ምክንያት ቻክራውን በሃይል ለመሙላት በሰዓት አቅጣጫ ማሽከርከር ይጀምሩ።
• በተመሳሳይ ጊዜ የዓይን ብሌቶችንም ያሽከርክሩ.
• ከዚያ መዳፍዎን ዝቅ ያድርጉ ፣ በአጃና በኩል በተፈጥሮ መተንፈስ ላይ ያተኩሩ። ቻክራው በእያንዳንዱ 5-10 ትንፋሽ መከፈት አለበት.
• ከውስጣዊ እይታ ጋር, በግንባሩ ላይ ያለው ቀዳዳ እንዴት እንደሚከፈት ማስተዋል አለበት. መዳፍዎን ወደ ውጭ ያዙሩት እና ወደ ቅንድቡ መሃል ያቅርቡ። የዓይኖች ፣ የፊት እና የእጆች ምት ወደ አንድ ይዋሃዳሉ። ከመዳፍዎ ፊት ያለው ወርቃማ ጨረሮች ወደ ኳስ ሲዋሃዱ እና ሁሉም የተፈጥሮ ውበት እና የኮስሞስ ኃይል በውስጡ ተንጸባርቋል ብለው ያስቡ።
• በሚተነፍሱበት ጊዜ፣ ሰውነትዎ በዚህ የተፈጥሮ ሃይል እንደተሞላ ይሰማዎት።
• በአፍንጫዎ መተንፈስ, ሁሉንም ጭንቀቶች እና ሀዘኖች ከራስዎ ያስወግዱ. ከዚያም በአንተ ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ርኩስ ኃይሎች ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ በማስተናገድ እንደገና ወደ ውስጥ መተንፈስና መተንፈስ።
• እራስዎን በወርቃማ ብሩህነት ይሞሉ እና ከጭንቅላቱ ውስጥ ሉል ይፍጠሩ። የኃይል ጅረቶች በፊተኛው ሰርጥ በኩል ወደ ታች ይጎርፋሉ, ከዚያም ወደ perineum ውስጥ ይግቡ, ወደ ኮክሲክስ እና ወደ ጭንቅላቱ አናት ይወጣሉ, ግንባሩ ላይ ያተኩራሉ.

ከ5-8 ጊዜ ከኃይለኛ ፍሰቶች ጋር ተመሳሳይ መንገድ ያድርጉ። ከዚያም የብርሃን ኳሱን በአጃው ላይ ያተኩሩ እና ወደ ዕንቁ መጠን ይቀንሱት. በስድስተኛው ቻክራ ውስጥ ይተውት እና ልምምዱን ይጨርሱ.

የብሩህ ኢነርጂ ማእከልን ማግበር

• ሰማያዊ ጥላዎች በቅንድብ መካከል ያለውን የኃይል ማእከል በትክክል ያንቀሳቅሳሉ ፣ ስለሆነም ሶስተኛውን አይን ለመክፈት መልመጃዎች ብዙውን ጊዜ ከተመሳሳዩ ቤተ-ስዕል ጋር መሥራትን ያካትታሉ።
• ምቹ ቦታ ይውሰዱ, ዘና ይበሉ, ውስጣዊ ጸጥታን ይወቁ.
• ለሙሉ መረጋጋት ማንትራስን ማብራት፣ አይኖችዎን መዝጋት እና በእርጋታ እና በተረጋጋ ሁኔታ መተንፈስ ይችላሉ።

በውስጣዊ እይታዎ አጅናን ይመልከቱ እና እዚያ ሰማያዊ ኳስ ያስቡ። ለእርስዎ ምርጥ በሆነው በማንኛውም ፍጥነት ይሽከረከራል. ወደ ውስጥ መተንፈስ እና ሉሉ ከአካባቢው አለም ንጹህ ሰማያዊ ሃይልን መሳብ እንደጀመረ በዓይነ ሕሊናህ ተመልከት። የጨረር ሃይል አወንታዊ ብቻ ነው የሚሸከመው እና በትንፋሽ ጊዜ በኳሱ ውስጥ መዋሃድ ይጀምራል። ሉሉ እየጠነከረ ይሄዳል ፣ ግፊት ፣ ውጥረት እና በቅንድብ መካከል ባለው ቦታ ላይ ትንሽ ህመም ይሰማዎታል።

የዚህ ዓይነቱ ማሰላሰል 15 ደቂቃ ብቻ ይወስዳል።

ለጀማሪዎች ክፍሎች

የሶስተኛውን ዓይን እንዴት ማዳበር እንደሚችሉ ፍላጎት ያላቸው ሰዎች ሁልጊዜ በሰውነት ውስጥ ትክክለኛ የኃይል ግንባታ አስፈላጊነትን ማስታወስ አለባቸው. ይህ በከፍተኛ ደረጃም ቢሆን ከአጃና ጋር በተናጥል ለመሳተፍ እና በተመሳሳይ ጊዜ የራሱን ማንነት ለመለወጥ ይረዳል።

ሴሬብራል ሄሚፈርስ ማመሳሰል

ማንኛውንም ዕቃ ሙሉ በሙሉ በአእምሮ መወከል በቂ ነው። የሃሳቦችን ፍሰት ማስወገድ የሚፈለግ ነው. ለ 15-20 ደቂቃዎች እንዲህ ላለው ሥራ, ስለ እውነታው የሆሎግራፊክ ግንዛቤን ማዳበር ይችላሉ. ዓይኖችዎ ከተዘጉ, ባለ ሶስት አቅጣጫዊ የጂኦሜትሪክ ምስሎችን መገመት ይችላሉ. ቀስ በቀስ እየጨለመ, በደማቅ ቀለሞች ውስጥ እነሱን ለመመልከት ተፈላጊ ነው.

እና እንዴት እንደሚሽከረከሩ መገመትን አይርሱ. በተጨማሪም ፣ ከፊት ፣ ከላይ እና ከኋላ ያለውን አንድ ጊዜ በዓይነ ሕሊናዎ ፊት ለፊት ያለውን ዛፍ ለመገመት ለ clairvoyance እድገት ጠቃሚ ነው።

የአዕምሮ እይታ እድገት

ከሻማ ጋር ልምምድ ማድረግዎን እርግጠኛ ይሁኑ. እሳቱን ያብሩ እና ዓይኖችዎን ሳትጨፍኑ ያደንቁ. ብልጭ ድርግም የሚሉ ከሆነ፣ የዐይን ሽፋኖቻችሁ ወደ ታች ቢሆኑም የእሳቱን ቀለም ግምት ውስጥ ያስገቡ። እንዲሁም በሬቲና ላይ የሚቀረውን የሻማ ምስል ይመልከቱ.

የእሳቱን አሻራ በአይን ቅንድቦች መካከል ወዳለው ቦታ ከጎተቱ ስራውን ሊያወሳስቡ ይችላሉ። የሦስተኛው ዓይን እድገት በተለይ በዚህ አካባቢ ውስጥ የአንድን ሰው ችሎታዎች የሚወስነው የፒናል ግራንት በሃይል ሲሞሉ በጣም ጠንካራ ልምምድ ነው.

ከፓይናል እጢ ጋር ለመስራት እራስዎን ከሻማ እሳት ጋር ማመሳሰል እና የወርቅ ጨረር ከእሳት ነበልባል እንዴት እንደሚለይ መገመት አለብዎት። በመጀመሪያ ወደ ፒቱታሪ ግራንት ውስጥ ዘልቆ በመግባት መንገዱን ሁሉ ያጸዳል እና ሁሉንም የሚያይ አይን ከውስጥ ማብራት ይጀምራል. በአንድ ክፍለ ጊዜ በ 20 ደቂቃዎች ውስጥ ቻክራውን ማጽዳት እና አስፈላጊ የሆኑትን የአንጎል ቻናሎች ማበረታታት ይችላሉ.

የኢቴሬል ራዕይ እድገት

መደበኛ ያልሆነ እይታ የመጀመሪያው ደረጃ ኢቴሬል ራዕይ ነው. የከዋክብት ልምዶችን ከመቆጣጠርዎ በፊት እንኳን ሊለማመዱት ይችላሉ።

በድቅድቅ ጨለማ ውስጥ ምቹ ቦታ ይውሰዱ ፣ ዘና ይበሉ እና አእምሮዎን ያፅዱ። እጆችዎን ከፊት ለፊትዎ በጣቶችዎ ዘርጋ. በእያንዳንዱ ፌላንክስ ዙሪያ ብርሃን እንዲያንጸባርቁ ጣቶችዎን ለብዙ ደቂቃዎች ይመልከቱ። በተቻለ መጠን ትንሽ ብልጭ ድርግም.

ከዚያም ሦስተኛው ዓይን ትኩረቱን እንዲያሻሽል ቀስ በቀስ በጣቶቹ አካባቢ ያለውን ቦታ በእይታዎ ይያዙ። መልመጃው ከባድ መስሎ ከታየ በአንድ ጣት ላይ ብቻ አተኩር። በዚህ ትምህርት ማደግ ሲጀምሩ, የአንድን ሰው etheric ሼል ለመመልከት መቀጠል ይችላሉ. በትኩረት እና በአእምሮ ዘና ያለ ከሆነ በጭንቅላቱ ዙሪያ በማንኛውም interlocutor ውስጥ ሊታይ ይችላል።

የከዋክብት ጉልበት ጥናት

የሦስተኛው ዓይን እድገት የግድ የኮከብ ኃይል ጥናትን ማካተት አለበት. ማንኛውንም ቀይ ነገር ቢያንስ 10x10 ሴ.ሜ እና አንድ ነጭ ወረቀት ይውሰዱ.

አንድ ነገር በፊትዎ ያስቀምጡ እና ለሁለት ደቂቃዎች ይመልከቱት. ከዚያም እቃውን በድንገት ከጠረጴዛው ላይ ያስወግዱት እና ከወረቀቱ ገጽ ጋር ይገናኙ. ከዕቃው ዝርዝር ቅርጽ ጋር የሚገጣጠም የኤመራልድ ፍካት ያንጸባርቃል። ይህ የእቃው ኮከብ ቀለም ተብሎ የሚጠራው ነው.

ሰማያዊ ነገሮችን ከተጠቀሙ, ከዚያም በወረቀቱ ላይ ያለው ብርሃን የተለየ ጥላ ይሆናል.

የ clairvoyance ጥራት መጨመር

ኃይልን ወደ ጥራት ያለው ዥረት የመቀየር ክፍል ይረዳሃል። ጀርባዎ ላይ መተኛት እና ሁሉንም የሰውነት ክፍሎች ዘና ማድረግ ያስፈልጋል. ጥልቅ ትንፋሽ በሚወስዱበት ጊዜ በእግሮቹ በኩል ወደ ሰውነት የሚገባውን ኃይል በዓይነ ሕሊናህ ተመልከት። በመተንፈስ ላይ, ማዕበሉ በስድስተኛው ቻክራ በኩል ሰውነቱን ይተዋል, ማለትም. በቅንድብ መካከል.

አንድ ሰው የኃይለኛ ፍሰትን ተለዋዋጭነት አካላዊ ስሜት እንዲኖረው ለማድረግ እንዲህ ዓይነቱን በኃይል መታጠብ ቢያንስ አንድ ሰዓት ሊቆይ ይገባል.

ኦውራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

የሦስተኛው ዓይን ራዕይ እድገት ከሰው ባዮፊልድ የበለጠ ለመረዳት የሚያስቸግር ኦውራን ለማጥናት ያለ ልምምዶች ሊታሰብ አይችልም ።

ስለዚህ, የላይኛው እጅ የታችኛውን እጅ በጣቶችዎ ብቻ እንዲነካው አንድ መዳፍ በሌላው ላይ ያስቀምጡ. ከዚያ ከሪኪ ሃይል ፍሰት ጋር ይገናኙ እና የኢነርጂ ሉል እንደሚሽከረከር የአንድ እጅ ጣቶች ማዞር ይጀምሩ።

ከ 10 ደቂቃዎች በኋላ, የጣት ጫፎቹ እንዲታዩ እጆችዎን ወደ ጥቁር ዳራ ያንቀሳቅሱ. የጣቶቹን ኦውራ ለማስተዋል ከዘንባባው ፊት ለፊት ያለውን ቦታ ይመልከቱ። ትንሽ ጭጋግ ይመስላል.

እንዲሁም፣ ኦውራውን ለመለየት፣ ሳያንጸባርቁ እና ሳይዝናኑ፣ ተመሳሳይ በሆነ ዳራ ላይ የቆመውን ማንኛውንም ሰው ጭንቅላት ዙሪያ ያለውን ቦታ ማየት ይችላሉ። የኢንተርሎኩተሩን አጠቃላይ ምስል መመልከቱ ጠቃሚ ነው ፣ ስለዚህም በኋላ ፣ በተዘጉ የዐይን ሽፋኖች ስር ፣ በሬቲና ላይ ያለውን የኦራ ቀለም አሻራ ማየት ይችላሉ።

በመጨረሻም፣ ተራ በተራ የሰውን ኢቴሪክ አካል በመመልከት፣ በምስላዊ መልኩ ወደ ካሬዎች በመከፋፈል መሞከር ትችላለህ።

ለ clairvoyance እድገት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

በአይንዎ ላይ በጥቁር ማሰሪያ መስራት ይችላሉ. አእምሮዎን ያዝናኑ እና ሰውነትዎ እንደሌለ ያስቡ. አንድ ሰው ከፊትዎ ባለው ጠረጴዛ ላይ ማንኛውንም ነገር እንዲያስቀምጥ ይጠይቁ እና ከዚያ መዳፍዎን ከእቃው ጥቂት ሴንቲሜትር ያዙት። ነገሩን በማወቅ በውስጣችሁ አይን በማየት ላይ አተኩር።

ለ 15-25 ደቂቃዎች በየቀኑ ይድገሙት. ከዚያም የነገሩን ትክክለኛ ቦታ ለማወቅ በመሞከር ቀስ በቀስ መልመጃውን ያወሳስቡ። በትምህርቱ መጨረሻ ሁል ጊዜ እቃውን በእጅዎ ይውሰዱት።

አእምሮን ከሚያስደስቱ ነገሮች ለማዘናጋት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ

የሶስተኛውን ዓይን ከከፈቱ በኋላ የሚስብዎት ዋናው ነገር ልማት ከሆነ የቻክራ ልምምዶች በጣም ቀላል መሆን አለባቸው, ከሳይኪክ ይልቅ በአጠቃላይ ችሎታዎ ላይ ያተኩራሉ.

ለጀማሪዎች አእምሮዎን ከሚያስደስቱ ነገሮች ትኩረትን መሳብ ይችላሉ. ይህ የአዕምሮ ጥረትን ብቻ ይጠይቃል፡ ማራኪ ርዕሰ ጉዳይ ለማጥናት፣ የሚወዱትን ሙዚቃ ለማዳመጥ ወይም በራስዎ ቅዠቶች ለመብረር እምቢ ማለት ነው። በዚህ ጊዜ ሃሳብህን ወደ ሌሎች ነገሮች ቀይር።

በተቻለ መጠን የማተኮር ችሎታ

በከፍተኛ ትኩረት እንቅስቃሴዎችን ማከናወን መቻልም እንዲሁ ጠቃሚ ነው። ሁሉንም ትኩረትዎን እና ሀሳቦችዎን ለአንድ ወቅታዊ እንቅስቃሴ ይስጡ። የስነ-ልቦና ትኩረት አቅጣጫን ለማዳበር ጠዋት ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማድረግ ጥሩ ነው.

ተጨማሪ ልምምዶች በቀን ውስጥ ለአንድ ደቂቃ ሊደረጉ ይችላሉ, በመጀመሪያ ዓይኖችዎን ጨፍነው ይለማመዱ. ለምሳሌ, አበባን ማየት ትችላላችሁ, ከዚያም በአዕምሮዎ ውስጥ ከፍተኛውን ትክክለኛነት ያስቡ.

በራስ የመተማመን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

ይህንን ለማድረግ በጂኦሜትሪክ ቅርጾች ወደ አእምሯዊ እንቅስቃሴዎች መዞር ይችላሉ. ከፊት ለፊትህ በአየር ላይ የሚንሳፈፍ የብርሃን ሶስት ማዕዘን ወይም ተመሳሳይ ካሬ ወይም ክበብ መገመት ትችላለህ።

በዚህ ጉዳይ ላይ የሶስተኛው ዓይን ስልጠና ምስላዊ ምስሎችን በተቻለ መጠን ለማዳን ነው. ተንሳፋፊ የብርሃን ኪዩብ በዓይነ ሕሊናህ ካየኸው እና በምናብህ ኃይል ወደ ውስጥ በምትተነፍስበት እና በምትተነፍስበት ጊዜ የፍላጎት እድገት እና ግትርነትን ማስወገድ ይቻላል።

ከኳርትዝ የተሰራውን ቴትራሄድሮን በዓይነ ሕሊናህ በመሳል ከየአቅጣጫው በሥዕሉ ዙሪያ እንዴት እንደምትዞር እና ከዚያም ለበለጠ የደህንነት እና የሰላም ስሜት ውስጥ መቀመጥ ትችላለህ።

የማሰላሰል ክፍሎች

ቀደም ሲል በሰለጠኑ ኢሶሪቲስቶች ጥቅም ላይ ውሏል። የዚህ ልምምድ አካል እንደመሆንዎ መጠን የተለያዩ ቴክኒኮችን መጠቀም ይችላሉ። ለምሳሌ, ወደ አንድ ተራ አበባ ንቃተ ህሊና ውስጥ ዘልቀው እንዲገቡ እና እራስዎን እንዲገምቱ ይመከራል. የአመለካከት ሙሉነት ከዚህ ተክል አቀማመጥ እንዴት እንደሚመስሉ እንዲረዱዎት ሊፈቅድልዎ ይገባል.

እንዲሁም አንዳንድ እንስሳትን, ድንጋይን, ማንኛውንም የተፈጥሮ ነገር መምረጥ ይችላሉ. ቀስ በቀስ, ትምህርቱን ማወሳሰብ እና ወደ ተወዳጅ ሰዎች መቀየር ጠቃሚ ነው. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ አንድ ሰው ከውስጥ ሆኖ እንዲሰማው, ንቃተ ህሊናውን ወደ interlocutor ጭንቅላት ውስጥ ለማንቀሳቀስ አስፈላጊ ነው.

እንደዚህ ባሉ ጊዜያት፣ እንደ በረከት ስለሚሰራ፣ ላሉበት ሰው መልካም መመኘት ጥሩ ነው።

ቀጣዩ ደረጃ እርስዎ መሆን በሚፈልጉት ቦታ ላይ ያለውን ግንዛቤ ላይ መስራት ነው. በእሱ ውስጥ እራስዎን ይሰማዎት እና በተለያዩ ስሜቶች ይስሩ. የእንደዚህ አይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከፍተኛው ደረጃ ከራስዎ ሰውነት መውጣት እና እራስዎን በውጭ ተመልካች እይታ እንደማጥናት ይቆጠራል። ከተለያዩ ቦታዎች በመመርመር በሰውነትዎ ዙሪያ መሄድ ይችላሉ.

አካላዊ እንቅስቃሴዎች

ሁሉን የሚያይ ዓይን የፈውስ ልምምዶች ከቻክራ ጋር አብሮ የመሥራት ዋና አካል ናቸው፣ ምክንያቱም እነዚህም የውስጥ ኃይልን ተለዋዋጭነት የሚያሻሽሉ የሚያድሱ ድርጊቶች ናቸው። ለሦስተኛው ዓይን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች 21 ጊዜ መደጋገም ይሻላል, ነገር ግን በሰውነት ላይ ያለው ሸክም ቀስ በቀስ መጨመር አለበት. እና ይህ ውስብስብ ይባላል - አምስት የቲቤት ዕንቁዎች.

ለኃይል አውሎ ነፋሶች ፍጥነት ለመስጠት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ

ቀጥ ብለው ቆሙ እና እጆችዎን በትከሻ ደረጃ ወደ ጎኖቹ ያራዝሙ።

ትንሽ የማዞር ስሜት እስኪሰማዎት ድረስ በሰዓት አቅጣጫ መሽከርከር ይጀምሩ። መጀመሪያ ላይ, 3-4 ሽክርክሪቶችን ማድረግ ያስፈልግዎታል, እና ከ1-2 ሳምንታት መደበኛ ትምህርቶች በኋላ, ዘንግዎ ላይ 21 ሽክርክሪት ማድረግ ይችላሉ.

አውሎ ነፋሶችን በኤተሬያል ኃይሎች ለመሙላት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ

ጀርባዎ ላይ ተኛ, ነገር ግን በቀዝቃዛው ወለል ላይ አይደለም. እጆችዎን በሰውነት ላይ ዘርጋ ፣ መዳፍዎን ወደ ወለሉ ይጫኑ። ጭንቅላትዎን በትንሹ ከፍ ያድርጉት እና አገጭዎን በደረትዎ ላይ ይጫኑት።

ስራው እግሮቹን በቁም አውሮፕላን ወደ ላይ ከፍ ማድረግ, ቀጥ ብለው እንዲቆዩ እና ከወለሉ ላይ የሆድ ክፍልን ሳያነሱ. ጥሩ የመለጠጥ ችሎታ ያላቸው ሰዎች በራሳቸው ላይ እንደሚመስሉ እግሮቻቸውን የበለጠ እንዲያሳድጉ ሊመከሩ ይችላሉ. ጀማሪዎች በጉልበቶች ላይ በታጠቁ እግሮች መልክ ቅናሾች ተፈቅዶላቸዋል።

የሦስተኛው ዓይን አካላዊ እድገት ለእርስዎ ከባድ ከሆነ ተመሳሳይ ልምዶች ያላቸው ቪዲዮዎች በአውታረ መረቡ ላይ ሊገኙ ይችላሉ.

ሆኖም ግን, ጡንቻዎችን መዘርጋት ብቻ ሳይሆን ሁሉንም እንቅስቃሴዎች ከመተንፈስ ጋር ማስተባበር አስፈላጊ መሆኑን ያስታውሱ. በመጀመሪያ ሳንባን ከኦክሲጅን በመተንፈስ ያፅዱ እና እግሮችን በማንሳት በቀስታ እና በጥልቀት ይተንፍሱ።

ከዚያ እጅና እግርዎን ዝቅ ያድርጉ እና ወደ ወለሉ ይሂዱ ፣ እስትንፋስ ያድርጉ።

የፍላጎት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

በአቀባዊ አቀማመጥ ላይ ከወገብዎ ጋር ተንበርክከው. መዳፍዎን ከበስተጀርባው በታች ወዳለው ቦታ ይጫኑ፣ ማለትም. በጡንቻዎች ጡንቻዎች ውስጥ. ደረትዎ አገጭዎን እንዲነካ ጭንቅላትዎን ያዙሩት። ከዚያ ጭንቅላትዎን ወደ ኋላ ያዙሩት ፣ የሰውነቱን ፊት ቀጥ አድርገው አከርካሪውን ያርቁ።

እጆችዎን በወገብዎ ላይ ያሳርፉ እና ወደ መጀመሪያው ቦታ ይመለሱ. ብዙ ጊዜ ይድገሙት, የመተንፈሻ ዑደቶችን በመመልከት: በመጀመሪያ, ጥልቅ ትንፋሽ, በማዞር - ወደ ውስጥ መተንፈስ, የመነሻ ነጥብ - እንደገና መተንፈስ.

በተቻለ መጠን ሙሉ በሙሉ ለመተንፈስ ይሞክሩ. እንደዚህ አይነት ልምምዶች ከአንድ ወር በኋላ የፍላጎት እድገት ሊሰማዎት ይችላል.

የቲቤት ላማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

የሚቀጥለውን ልምምድ ለመቆጣጠር 2 ሳምንታት ያህል ይወስዳል። በተመሳሳይ ጊዜ, በቲቤት ላማስ ዘዴ መሰረት በአንድ ሰው ውስጥ የሶስተኛ ዓይንን እንዴት ማዳበር እንደሚችሉ በእውነት ፍላጎት ካሎት በሁሉም ልምምዶች መካከል ረጅም እረፍት ላለማድረግ ይሞክሩ.

ቁጭ ብለው እግሮችዎን ወደ ፊት ዘርግተው እግሮችዎን በትከሻው ስፋት ላይ ያድርጉት። አከርካሪው ቀጥ ያለ ነው, መዳፎቹ ወለሉ ላይ በወገቡ ጎኖች ላይ ይተኛሉ, ጣቶቹ ግን ወደ ፊት ይመለከታሉ. በመነሻው ቦታ ላይ ጭንቅላቱ ወደ ደረቱ ይወርዳል, ከዚያም ለስላሳ ጥልቀት ባለው ትንፋሽ ላይ ወደ ኋላ ወደ ኋላ ይጣላል.

በመቀጠል፣ መተነፍሱን በሚቀጥሉበት ጊዜ ሰውነታችሁን ወደፊት ወደ አግድም ቦታ ያዙሩት። በውጤቱም, የሰውነት አካል እና ጭኑ በአንድ አውሮፕላን ውስጥ ይሆናሉ, እና እጆቹ እና እጆቹ በአቀባዊ ይቀመጣሉ. ከዚያ ሁሉም ጡንቻዎች ለሁለት ሰከንዶች ያህል ውጥረት ውስጥ ይገባሉ, ትንፋሹን ይይዛሉ እና በአተነፋፈስ ላይ ባለው የመነሻ ቦታ ላይ ዘና ይበሉ.

ጉልበት ማሳደግ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

በዚህ ስብስብ ውስጥ ያለው የመጨረሻው ልምምድ ኃይልን ለመጨመር እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማሻሻል ያስችላል.

በእግረኛው ቦታ ላይ ማተኮር, በማጠፍ እና በእግር ጣቶች እና መዳፎች ላይ ዘንበል ማድረግ ያስፈልጋል. ወገብ እና ጉልበቶች ወለሉን እንደማይነኩ እና እጆቹ ወደ ፊት እንደሚመለከቱ እርግጠኛ ይሁኑ. እግሮቹ ከትከሻው ትንሽ ሰፋ ያሉ ናቸው። ጭንቅላትዎን ወደ ኋላ ያዙሩት፣ ከዚያም በአንገትዎ እንቅስቃሴ ወደ ደረትዎ ይጫኑት።

የአንድ ሰው ተግባር በአንድ ጊዜ ሰውነቱን በእጆቹ ወደ ሌላ አውሮፕላን ማዛወር ነው, ስለዚህም እብጠቱ በሂፕ አካባቢ በግማሽ እንዲታጠፍ ይደረጋል. በዚህ ሁኔታ, ሁሉም እግሮች ቀጥ ያሉ መሆን አለባቸው, ስለዚህም አንድ አጣዳፊ ማዕዘን ከላይኛው ጫፍ ላይ ይመሰረታል.

ወደ መጀመሪያው ቦታ ሲመለሱ በደረት እና በተስተካከሉ ትከሻዎች መወዛወዝ ምክንያት ጀርባዎን አጥብቀው ያጥፉ። ጣትህን ወደ አንግል ስታሳድግ እና ከዚያም ወደ መጀመሪያው ቦታ ስትመለስ ሁሉንም የሰውነት ጡንቻዎች ማጠንከርህን አስታውስ።

አተነፋፈስ ቀስ በቀስ መሆን አለበት፡ በመጀመሪያ ሙሉ በሙሉ መተንፈስ ከዚያም ሰውነቱን በማጠፍ ጊዜ በጥልቅ ይተንፍሱ እና ወደ መጀመሪያው ሲመለሱ ይተንፍሱ። የጡንቻ ውጥረት ጊዜ ከትንሽ የትንፋሽ ማቆሚያዎች ጋር መገጣጠም አለበት።

ሦስተኛው የዓይን ማሸት

ሺሮዳራ የአንድን ሰው ስድስተኛ ቻክራ መነቃቃትን በተመለከተ ከ Ayurveda የመጣ ጥንታዊ የህንድ ትምህርት ነው። የመታሻ ዘዴው ልዩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች ጋር ተጣምሯል. ልምምዱ የአንጎል ማዕከሎች ላይ ተጽእኖ ስለሚያሳድር የሴሮቶኒን ምርት እንዲጨምር እና በአከርካሪ አጥንት ውስጥ ሃይል እንዲወጣ ያደርገዋል.

በሶስተኛው የአይን ማሳጅ ውስጥ ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች ሰሊጥ ፣ አልሞንድ ፣ የሱፍ አበባ ዘይቶች እና የካኖላ ይዘት ናቸው።

በሂደቱ መጀመሪያ ላይ የጭንቅላቱን ቀስ በቀስ ማሸት ይከናወናል, ቀስ በቀስ ወደ አንገት ይወርዳል እና ፊቱን አይጎዳውም. ከዚያ በኋላ ብቻ ጌታው በመላው ሰውነት ላይ ያሉትን ባዮአክቲቭ ነጥቦች ይነካል. ከዚያ በኋላ በሽተኛው ዓይነ ስውር, ሶፋ ላይ ተዘርግቶ እና አንድ ሳህን በራሱ ላይ ይንጠለጠላል. በመያዣው ግርጌ ላይ ካለው ትንሽ ቀዳዳ ሞቃት ዘይት በግንባሩ ላይ ወደ ግለሰባዊ ነጥቦች መፍሰስ ይጀምራል።

የለሰለሰ ቆዳ በኮኮናት ዱቄት ወይም በባህር ጨው የመላጥ ደረጃ ላይ ሲሆን ከዚያም ገላውን በብሩሽ ይቦረሳል። በግንባሩ ላይ ያለው የቀረው ዘይት በተደጋጋሚ ጭንቅላትን ለማሸት ያገለግላል. መጨረሻ ላይ የእግር ማሸት ይከናወናል እና ወደ ገላ መታጠቢያ ይላካል. ሽሮዳራ አእምሮን ያጸዳል እና ወደ መንፈሳዊ ሰላም ሁኔታ እንድትመጣ ይፈቅድልሃል። ከውስጥ ራስን ጋር ግንኙነት ለመመሥረት የዘይት ውህዶች ከዕጣን ፣ ከአሸዋ እንጨት እና ያላንግ-ያንግ ጋር በብዛት ጥቅም ላይ ይውላሉ።

የሶስተኛ ዓይንን እንዴት ማዳበር እንደሚችሉ የሚያሳስብዎት ከሆነ, መልመጃዎች ከእርስዎ ከማንኛውም ምንጭ ሊመረጡ ወይም በራስዎ ሊፈጠሩ ይችላሉ. በግለሰብ ሳይኪክ ችሎታዎች ውስጥ የማያቋርጥ ስልጠና ከአጠቃላይ ቻክራ ማሳጅ ጋር ያዋህዱ እና በእርግጥ እንደ ትኩረትን ወይም እይታን የመሳሰሉ መሰረታዊ የአንጎል ሂደቶችን አይርሱ። በተለይም ማንኛውም ሰው ሁሉን የሚያይ ዓይንን የመቆጣጠር ጥበብን መቆጣጠር ስለሚችል ቋሚነት እና ጽናት ጥሩ ውጤቶችን ይሰጣሉ.