ያልተጠበቁ የጥርስ ሕመም ምንጮች. ሳይኮሶማቲክስ

ጥርሶች እንደማንኛውም የሰውነት አካል አስፈላጊ አካል ናቸው። እነሱ በቀጥታ በምግብ ማቀነባበሪያ, በድምፅ ማምረት እና አንዳንድ ጊዜ እንደ መከላከያ ዘዴ ሊሠሩ ይችላሉ. በህብረተሰቡ ውስጥ የበረዶ ነጭ ፈገግታን መንከባከብ የተለመደ ነው, ስለዚህ የጥርስ ጤና ለሁለቱም ተግባራዊ ጥቅሞች እና ውበት አስፈላጊ ነው. ዶክተሮች በሽታዎችን ለመከላከል እና ጥርስን ለማከም አዳዲስ ዘዴዎችን በየጊዜው እያሳደጉ ነው. ለዚህም ምስጋና ይግባውና ዛሬ በቴክኖሎጂ የላቀ ዓለም ውስጥ የአፍ ንፅህናን ለመጠበቅ, የካሪየስን, የመጥፋት እና የመጥፋት ችግርን ለመቋቋም በጣም ቀላል ነው. ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ የበሽታው መንስኤ የት እንዳለ ለመለየት አስቸጋሪ ነው, የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት አቅም የለውም, እና የጥበብ ጥርስ ሲጎዳ, ሳይኮሶማቲክስ ችግሩን ለመፍታት መንገዶችን ይጠቁማል. የእርሷ ተግባር የበሽታዎችን አእምሯዊ መንስኤዎች መፈለግ, እነሱን ማስወገድ እና በሽተኛው በፈገግታ እንዲያበራ እድል መስጠት ነው. ለምሳሌ, የጥበብ ጥርስ በግራ በኩል ከወጣ, ሳይኮሶማቲክስ አንድ ሰው ስሜታዊነት ማሳየት ቀላል እንዳልሆነ በመግለጽ ህመሙን ያብራራል.

የጥበብ ጥርስ ለምን ያስፈልጋል?

መንጋጋ፣ ወይም መንጋጋ፣ በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች የጥርስ ሀኪሙን ለመጎብኘት ዋና ምክንያት ነው። ይህ በተለይ ለጥበብ ጥርሶች እውነት ነው - በተከታታይ ስምንተኛው ጥርሶች። አንድ ሰው ጥበብን ለመረዳት አእምሮው በበቂ ሁኔታ ሲዳብር ከ16 እስከ 25 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ መፈጠር ይጀምራሉ። ነገር ግን የእነሱ አለመኖር እንደ ተፈጥሯዊ ይቆጠራል-በአውሮፓ እና አሜሪካ ውስጥ የማስወገጃ ቀዶ ጥገና በጤና ኢንሹራንስ ውስጥም ይካተታል. እውነታው ግን በዝግመተ ለውጥ ወቅት የሰው መንጋጋዎች ጠባብ ናቸው, እና ለስላሳ ምግብ ምክንያት, ተጨማሪ ጥርስ ማኘክ አያስፈልግም. ስለዚህም ዛሬ ጥቂቶች የጥበብ ጥርሶች ብቻ ይፈልቃሉ። በመቁረጥ ምክንያት የድድ እብጠት የመፍጨት እድሉ ይጨምራል ፣ እና በመንጋጋ ውስጥ ለእነሱ በቂ ቦታ ከሌለ ፣ ጉንጩ ወይም በአቅራቢያው ያለው የመንጋጋ ጥርስ ሊጎዳ ይችላል። ነገር ግን "ስምንቱ" አላስፈላጊ ችግሮችን ለማስወገድ በጊዜው እንዲወገዱ ቢመከሩም, በተፈጥሮ ውስጥ ምንም አላስፈላጊ ነገር ሊኖር አይችልም.

መከላከል

የጥበብ ጥርስ ወጥቶ ቢጎዳ ምን ማድረግ አለበት? ሳይኮሶማቲክስ ይህንን ከሥነ ልቦና አንጻር እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ያብራራል. ነገር ግን በመጀመሪያ የሕመም ስሜቶችን አካላዊ ምክንያቶች መፍታት ያስፈልግዎታል. በመጀመሪያ ትኩረት መስጠት ያለብዎት አጠቃላይ የጥርስ ንፅህና ህጎች ናቸው-

የጥበብ ጥርሶች ከመሠረታዊ ንጽህና በተጨማሪ ልዩ እንክብካቤ ያስፈልጋቸዋል: በልዩ ብሩሽ ማጽዳት, በ remineralizing ጄል መሸፈን, እንዲሁም ፀረ-ባክቴሪያ ማሸጊያ. ከሁሉም በላይ, የአገሬው ተወላጅ ጎረቤቶቻቸውን ጥግግት እና ዘላቂነት ይጠብቃሉ. ገና መፈጠር ከጀመሩ ወዲያውኑ የጥርስ ሀኪሙን መጎብኘት እና ሁኔታውን በፍጥነት ለመረዳት እና ሊከሰቱ የሚችሉ ውጤቶችን ለማስወገድ ራጅ መውሰድ አለብዎት. ጤናማ የጥበብ ጥርሶች በአዋቂነት ጊዜ ጥሩ ሆነው ሊያገለግሉ እንደሚችሉ ልብ ሊባል የሚገባው ነው - ለድልድይ ፕሮስቴትስ ድጋፍ ሰጪዎች ሆነው ያገለግላሉ። እና በአቅራቢያው የማኘክ ጥርሶች በሚጠፉበት ጊዜ "ስምንት" ተግባራቸውን በቀላሉ ያከናውናሉ.

እነሱን ማስወገድ አለብኝ?

"ስምንቶች" የአፍ ውስጥ ምሰሶውን ትክክለኛነት እና ንፅህና የሚጥሱ ከሆነ, ጫና ያደርጉ እና በድድ ላይ ህመም የሚያስከትሉ ከሆነ, በእርግጠኝነት እነሱን ማስወገድ የተሻለ ነው. የላይኛውን "ስምንት" ማስወገድ ከዝቅተኛዎቹ ጋር ሲነጻጸር ቀላል ነው. በበሽታዎች እድገት ምክንያት ሁኔታው ​​ሊባባስ ይችላል-

• ካሪስ
• pulpitis
• periodontitis
• ንጣፍ እና ታርታር
• የመንገጭላ እጢ

ለማደንዘዣ እና ለዶክተሮች ክህሎት ምስጋና ይግባውና ሁሉም ሰው የጥርስ መውጣት የራሱ ልምድ አለው, በአብዛኛው ህመም የለውም. በጥሩ ሁኔታ, ቀዶ ጥገናው 15 ደቂቃዎችን ይወስዳል. ከእሱ በኋላ, በጊዜያዊ ምቾት ውስጥ ብቻ ይቀራል. ዋናው ነገር ፍርሃትዎን ማሸነፍ እና የጥርስ ህክምና ቢሮን መጎብኘት ነው.

ወደ የጥበብ ጥርሶች ሳይኮሶማቲክስ መዞር ተገቢ ነው። የድድ ህመም፣ ኢንፌክሽን እና ምቾት ሁሉም ከቀዶ ጥገና ውጪ ሊገለጽ እና ሊሸነፍ ይችላል። እና ጉዳዩ ስለ ካሪስ ላይሆን ይችላል, ነገር ግን ስለ የነርቭ ስርዓት. አሳማሚ ሂደት፣ ሳይኮሶማቲክስ ይህንን ከስውር የስነ-ልቦና ፅንሰ-ሀሳቦች ጋር ያገናኘዋል።

አፍሪካውያን ለምን ትልቅ ጥርሶች አሏቸው?

እያንዳንዱ ጥርስ በአፍ ውስጥ በሚገኝበት ቦታ ላይ በመመርኮዝ የራሱ የሆነ ትርጉም ይሰጠዋል, ስለዚህ የእያንዳንዳቸው በሽታ የተወሰነ ትርጓሜ አለው. ለምሳሌ, የጥበብ ጥርሶች በግራ በኩል ቢጎዱ, ሳይኮሶማቲክስ በዚህ መንገድ ያብራራል-በግራ በኩል በአዕምሮው የቀኝ ንፍቀ ክበብ ቁጥጥር ስር ነው. እሱ, በተራው, ለስሜቶች, ስሜቶች, ግንኙነቶች, ተያያዥነት እና ትውስታዎች - ውስብስብ ነገሮችን ሊያስከትሉ የሚችሉ ነገሮች ሁሉ ተጠያቂ ነው. ለምሳሌ, አንድ ሰው መግባባት, ተሰጥኦውን ማሳየት, እራሱን ማረጋገጥ, ውስጣዊው ዓለም እውቅና አያገኝም, እራሱን መሆንን ይፈራል. እንዲሁም የጥበብ ጥርስ በግራ በኩል ከወጣ, ሳይኮሶማቲክስ አንድ ሰው በተለይም ከእናቱ ጋር በተገናኘ ስሜታዊነት ማሳየት ቀላል እንዳልሆነ በመግለጽ ህመሙን ያብራራል. ስለዚህ, ለውስጣዊ ሁኔታዎ ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው.

በጥበብ ጥርሶች ላይ ህመም በቀኝ በኩል ካደገ በትክክል ተመሳሳይ መርህ ይሠራል-ሳይኮሶማቲክስ የቀኝ መንገጭላ እና የግራ ንፍቀ ክበብን ያገናኛል። ይህ ማለት የአስተሳሰብ፣ የአብስትራክት ሎጂክ፣ የግለሰቡ አመለካከት እና እቅድ ጉዳይ ነው። ምናልባትም ፣ በፀሐይ ውስጥ ቦታዋን ማግኘት ፣ ሙያ ወይም በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ላይ መወሰን ለእሷ ከባድ ነው ፣ ለዚህም ነው ጥርሶቿ የሚሠቃዩት። የጥበብ ጥርስ በቀኝ በኩል ሲወጣ, ሳይኮሶማቲክስ ከአባት ወይም ከአለቆች ጋር ያለውን አስቸጋሪ ግንኙነት ያመለክታል - እነሱን ማሻሻል ጥሩ ይሆናል.

የጥርስ ሐኪሞች እና የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ይህንን ግንኙነት ለማረጋገጥ ጥናቶችን አካሂደዋል. እና አንዳንድ ጊዜ በቀኝ ወይም በግራ በኩል በሚወጡት የጥበብ ጥርሶች ላይ ህመም የነርቭ ስርዓት ስለ መታወክ ምልክቶች ብቻ ነው እንጂ የጥርስ ሕመም ምልክቶች አይደሉም።

ስለ ጥበብ ጥርስ ሳይኮሶማቲክስ

ፍፁም ጥበብ ሰውን የሚጎዳ ከሆነ እና አሁንም የሚያስጨንቀው ከሆነ ስለ ህይወት ያለውን አመለካከት እንደገና ማጤን ይኖርበታል። ምናልባትም ፣ እሱ ጠንካራ እና የተረጋጋ ትንሽ አለው ፣ እና ለቀጣይ ህይወት አስተማማኝ መሠረት ላይ አይጣበቅም። የጥበብ ጥርሶች መንጋጋውን ለማጠናከር የተነደፉ በመሆናቸው ህመማቸው ባለቤቱ በቂ መሠረት አለመኖሩን ያሳያል። ከደመናዎች መውረድ, እራስዎን ከህልሞች እና የቀን ህልሞች ነጻ ማድረግ እና በእራስዎ ላይ በእውነት መስራት መጀመር, እቅድ ማውጣት እና የህይወት ግቦችን መወሰን ጠቃሚ ነው. በመጀመሪያ ደረጃ, ለሕልዎ ሃላፊነት መውሰድ እና በተቻለ መጠን ውጤታማ እንዲሆን ማድረግ አስፈላጊ ነው.

በጥንት ጊዜ የጥበብ ጥርስ መቆረጡ አንድ ሰው መንፈሳዊ ጉልምስና ላይ እንደደረሰ እና የሕይወትን ትርጉም እንዳገኘ ያመለክታል.

ህመምን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?

የጥበብ ጥርስ ከተቆረጠ ጥቂት ሰዎች በሳይኮሶማቲክስ ይቸገራሉ። በጣም ቀላሉ መንገድ የጥርስ ሀኪሙን መጎብኘት እና "ስምንት" ለማስወገድ ቀዶ ጥገና ማድረግ ነው. ግን ከእሱ በኋላ ውስብስብ ችግሮች ሊፈጠሩ ይችላሉ-

• ህመም እና እብጠት. ብዙውን ጊዜ ማንኛውም ጥርስ ሲወጣ ይስተዋላል. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች ከተወሰኑ የናርኮቲክ መድኃኒቶች ጋር በማጣመር ይረዳሉ። እብጠትን ለመቀነስ በመጀመሪያዎቹ 24 ሰዓታት ውስጥ በረዶ እንዲጠቀሙ ይመከራል።
• ደረቅ ቁፋሮ. በጣም የተለመደው ውስብስብ. ብዙውን ጊዜ ጥርሱ ከተነሳ ከ4-7 ቀናት በኋላ ይከሰታል. ለሕክምና የሚያስፈልገው የደም መርጋት ቶሎ ቶሎ ይሟሟል። የጥርስ ሐኪሙ እንደ ህመሙ ክብደት በአፍ የሚወሰድ ፀረ ጀርም መፍትሄ ወይም በልዩ ማሰሪያ ማከም ይችላል።
• ፑስ በፈውስ ማውጫው ስር የአጥንትና የቲሹ ፍርስራሾች ሲከማቹ ይመሰረታል። የጥርስ ሀኪሙ የሆድ ድርቀትን በማፍሰስ ኢንፌክሽኑን ለመቆጣጠር እንዲረዳው አንቲባዮቲኮችን ሊያዝዝ ይችላል።
• የባክቴሪያ ኢንፌክሽን. ከቀዶ ጥገና በኋላ የሚመጡ የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች እምብዛም አይገኙም, ከሁሉም ሁኔታዎች ከ 6% ባነሰ ጊዜ ውስጥ ይከሰታሉ. የጥርስ ሐኪሙ ችግሮችን ለማስወገድ ቀዶ ጥገና ከመደረጉ በፊት አንቲባዮቲክ መጠን ሊሰጥ ይችላል. ከቀዶ ጥገና በኋላ አንቲሴፕቲክ ማጠብ ወይም ተጨማሪ የአንቲባዮቲክ መጠን አንዳንድ ጊዜ አስፈላጊ ነው.

ከእንደዚህ አይነት ችግሮች እራስዎን ለማረጋገጥ በመጀመሪያ ስለ ሳይኮሶማቲክስ መጨነቅ ይሻላል። የጥበብ ጥርስህ ቢጎዳ ምን ማድረግ አለብህ? በትክክል አስብ.

የጥርስ ሕክምና እና ሳይኮቴራፒ

ሉዊዝ ሃይ በበሽታዎች እና ሊከሰቱ በሚችሉ የስነ-ልቦና መንስኤዎች መካከል ተመሳሳይነት ያለው ተመራማሪ ነው። የእርሷ ስራ በጥበብ ጥርስ ህመም ለሚሰቃዩ ብዙ ምክሮችን ያካትታል.

የሕይወትን በር ወደ ንቃተ ህሊናዬ እከፍታለሁ። ለራሴ እድገት እና ለውጥ በውስጤ ሰፊ ቦታ አለ።

የሚቆርጡ፣ የሚያድጉ እና ምቾት የሚያስከትሉ የጥበብ ጥርስ ችግሮችን ለማስወገድ ሳይኮሶማቲክስ የሚከተሉትን መመሪያዎች ይሰጣል፡ የውስጥ መሰናክሎችን እና ገደቦችን ያፅዱ፣ ለግል እድገት እና ለውጥ እድሎችን ያስፋፉ። ስለዚህ, የአዕምሮ ምግብ በንቃተ-ህሊና ውስጥ "ተጣብቆ" አይሆንም, ነገር ግን ሊሰራ እና ሃይል መስጠት ይችላል. እውቀት ለተግባር መሰረት ነው።

በውሳኔዎ እና በንቃተ-ህሊናዎ ላይ መስራትም ጠቃሚ ነው። ቁጣ እና ንዴት ከተጠራቀሙ, እነሱን መግለጽ ያስፈራል. በንቃተ ህሊና ውስጥ የመንከስ ኃይለኛ ፍላጎት እውን ለማድረግ እድሉን አያገኝም - በዚህ ምክንያት ጥርሶች ይጎዳሉ. ይህ ማለት ህመምን የማስወገድ መንገድ ቁጣን መግለጽ እና ኃይሉን ለመልካም መጠቀም ነው.

ሦስተኛው የጥበብ ጥርስ ችግር እና በአጠቃላይ በሁሉም ጥርሶች ላይ በቂ የአጥንት ጥንካሬ አይደለም. እሱ በቀጥታ ከባህሪ ድክመት እና ስለ አንድ ሰው ግቦች ፣ ፍላጎቶች እና እምነቶች እርግጠኛ አለመሆን ጋር የተያያዘ ነው። በተለመደው ጥርሶች ላይ ምቾት ማጣት ካለ ይህ ሊታሰብበት የሚገባ ነገር ነው.

በስነ-ልቦና መጽሃፍት ውስጥ ከተመለከቷቸው፣ በመንፈሳዊ ከፍ ያሉ ተመራማሪዎች ጽሁፎችን ካነበብክ ወይም በቀላሉ እራስህን ከሰማህ ውስጣዊ ማንነትህን ለማዳበር ወይም ለማሻሻል በቂ መንገዶች አሉ። በመጀመሪያ ደረጃ, ሁሉንም አላስፈላጊ ነገሮችን ማስወገድ ያስፈልግዎታል, ለምሳሌ, መጥፎ ልማዶችን ማጥፋት, በቤትዎ አካባቢ ወይም በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ውስጥ የሆነ ነገር መለወጥ, አላስፈላጊ ነገሮችን ማስወገድ እና ለራስዎ ጊዜ ማውጣት አለብዎት. ዘመናዊው ዓለም በአብዛኛው የግለሰቡን ነፃ ጊዜ የሚወስዱ አስጨናቂ ሁኔታዎች እና አሳማሚ እንቅስቃሴዎች የተሞላ ነው። ከዚያም ታታሪ ሠራተኛ፣ ኃላፊነት የተሸከመው፣ ስለ መንፈሳዊ መጽናኛ የማሰብ ዕድል ይቸግረዋል፣ ግን ይቆማል።

በሁለተኛ ደረጃ, ስብዕና ምን እንደሆነ ለራስዎ መወሰን እና በእሱ ላይ መስራት መጀመር ያስፈልግዎታል. በፖላንድኛ ኮርሶች መመዝገብ ትችላላችሁ ምክንያቱም ቋንቋዎችን የመማር ውስጣዊ ችሎታ ስላሎት ወይም ለረጅም ጊዜ የዘነጋውን ህልም ለማሟላት - ወደ ውቅያኖስ ዳርቻ ሄደው አስደናቂ ፎቶግራፎችን ለማንሳት። አንድ ህይወት ብቻ አለ, ታዲያ ለምን ለግል እድገት እና ደስታ አታሳልፈውም? ግብ ማውጣት እና ለእሱ መጣር ፣ መረጃን ማሰልጠን እና ማጥናት ፣ ስህተቶችን መተንተን እና ቀጣይ እርምጃዎችን ማስላት ብቻ ያስፈልግዎታል። ስኬትን ለማግኘት የአእምሮ ስራ ያስፈልጋል.

ጤናማ እና ጠንካራ ስብዕና የጉልበት ወጪን እና ስንፍናን ፣ የፍላጎት እጦትን እና “በእጣ ፈንታ” ላይ መታመንን መዋጋት ይጠይቃል። እሱን ለመገንዘብ፣ ወዳጃዊ ግንኙነቶችን መጠበቅ፣ የሙያ እድገትን ማቀድ፣ የአስተሳሰብ አድማስዎን ማስፋት፣ ገንዘብን በከፍተኛ ጥቅም ማስተዳደር፣ እምነትዎን ማመን እና ቅድሚያ የሚሰጧቸውን ነገሮች ማስቀመጥ ያስፈልግዎታል። በጣም አስፈላጊው ነገር እራስዎን መውደድ እና እራስዎን ለመግለጽ አያፍሩም. በውስጣዊው ዓለም ሁሉም ነገር እንደተሻለ, ውጫዊው ዓለም በማስተዋል ይገነዘባል እና ከዚያ በኋላ በጣም አስቸጋሪ አይሆንም. በንቃተ ህሊና ውስጥ አንድ ሰው አካላዊ ጤናን ያገኛል።

አዎን, ከማሰላሰል እና ነፍስ ፍለጋ በኋላ, ጥርሶችዎ በከፍተኛ ሁኔታ መጎዳታቸውን አያቆሙም, እና የህመም ማስታገሻ መድሃኒት መውሰድ ወይም ወደ ጥርስ ሀኪም መሄድ ቀላል ነው. ግን እያንዳንዳችን እራሳችንን መድን እንችላለን። ሳይኮሶማቲክስ በሰውነት ላይ የሚታተሙትን ዋና ዋና የአእምሮ ችግሮች ዝርዝር ያቀርባል፡-

1. የሚጋጩ ምኞቶች እና ሀሳቦች።
2. ያለፈው አሰቃቂ ገጠመኞች፣ ጣልቃ የሚገቡ ትዝታዎች።
3. በሰውነት ቋንቋ አለመደሰትን መግለፅ ("መፍጨት አልችልም" - ሆዴ ይጎዳል).
4. ጠንካራ ትስስር እና የሌሎችን ምልክቶች መኮረጅ.
5. ከተወሰነ ዓላማ ጋር ራስን ሃይፕኖሲስ.
6. የጥፋተኝነት ስሜት እና ራስን መቅጣት.

አንድ ሰው ችግሮችን በራሱ ለመቋቋም አስቸጋሪ ሆኖ ካገኘው, ከመረጋጋት እና ፀረ-ጭንቀቶች ጋር በመተባበር የስነ-ልቦና ሕክምና ሊረዳው ይችላል.

ፈገግ ይበሉ!

ጥርስ ለሰው ልጅ ንቃተ ህሊና ምሳሌ ነው። በመጀመሪያ ደረጃ, የፈገግታዎን ውበት ሲንከባከቡ, ውስጣዊ ሰላምን እና የግል ግጭቶችን መፍታት ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት. ፍርሃትን፣ ጥርጣሬን እና ዝግነትን በማሸነፍ ህመም ይጠፋል። እራስዎን ማሸነፍ እና ለአዲስ ልምድ መዘጋጀት ብቻ ያስፈልግዎታል።

ጥርስአንድ ሰው ማኘክ ፣ መንከስ ፣ መቅደድ ፣ መፍጨት ፣ መፍጨት አለበት። ጥርስ, ከአመለካከት አንፃር, ሁለቱንም ዘወትር የምንይዘው ምግብ, እና በየቀኑ የሚያጋጥሙንን መረጃዎች, ችግሮች, ሁኔታዎች ይገነዘባሉ. እንዲሁም, ጥርሶች እንደ ዝርያቸው የሰው ልጅ የመዳን መርሃ ግብር አስፈላጊ አካል አላቸው, እሱም በአጥቂነታቸው መገለጫ ላይ የተመሰረተ ነው. እኛ ለመዋጋት አቅም ሲያጣን ጥርሶች አንዳንድ ጊዜ እንደ መሳሪያችን ይሆናሉ ማለት እንችላለን።

ይህ የሳይኮዲያግኖስቲክስ ዘዴ (ወይም ሳይኮሶማቲክስ) የጥርስ ሕመም መንስኤዎችን እንዲሁም ጥርሶቻቸው የሚጎዱ እና የተበላሹ ሰዎችን ሥነ ልቦናዊ ምስል ያሳያል።

በአጠቃላይ ተቀባይነት አለው ማጥቃት ክፉ ነው።. ግን በእኛ አመለካከት ይህ እንደዚያ አይደለም. ኮንራድ ሎሬንዝ በዚህ ጉዳይ ላይ ጥልቅ ጥናት አካሂዷል, እሱም "ጥቃት ክፉ ተብሎ የሚጠራው" በሚለው መጽሐፋቸው ውስጥ ማንበብ ይችላሉ. ይህን እትም ኤሪክ ፍሮም ያጠና ነበር፤ እሱም ስለ ጉዳዩ “የሰው አጥፊነት አናቶሚ” የሚል መጽሐፍ ጽፏል። ይህንን ችግር በጥልቀት መርምረዋል፣ እና በጥልቀት ለመረዳት እነዚህን መጽሃፎች እንዲያነቡ እንመክራለን።

ግልፍተኝነት- ይህ በመጀመሪያ ደረጃ, በዚህች ፕላኔት ላይ እንደ ዝርያ የሰው ልጅ ራስን የመጠበቅ በደመ ነፍስ ነው. እሷ ባይሆን ኖሮ ድሮ ተበላን ነበር። እና ይህን ጽሑፍ ማንም አይጽፈውም, እና ማንም አያነበውም. ለሕይወት አስጊ የሆኑ ሁኔታዎች ሲያጋጥሙ, የጥንት እና ዘመናዊ ሰዎች ከሁለት አማራጮች አንዱን ይመርጣሉ - መግደል ወይም መሸሽ. ተቃዋሚው በጥንካሬው ከእኛ እጅግ የላቀ ከሆነ፣ በደም ውስጥ ያለው አድሬናሊን መጠን እና እስከ ሞት ድረስ የመዋጋትን ትርጉም ግንዛቤን እናፈገፈጋለን። ግን የምንሞትለት ነገር ካለን እና የድል እድላችን በጣም ከፍተኛ መሆኑን ከተረዳን ወደ ጦርነት እንገባለን። እና እዚህ ጥርሶችለእኛ በጣም ጠቃሚ ይሆናል.

የሰው አካልን እንደ መከላከያ እና ግድያ መሳሪያ አድርገን ከወሰድን, ከዚያም በአስጨናቂ አከባቢ ውስጥ ለመኖር ተስማሚ አይደለም. ለስላሳ ቆዳ የለንም ስለታም ክራንቻ ወይም ጥፍር የለንም። አሁን ያለው ዘመን በማርሻል አርት የተጨናነቀ እና በባዶ እጅ የመግደል ችሎታ እንዳለው ግልጽ ነው ነገር ግን በሆነ ምክንያት እርቃኑን ካራቴካ ሳበር-ጥርስ ያለው ነብርን መቋቋም የማይችል ይመስላል እና ምናልባትም ይመርጣል። እንደ ራስን የመከላከል ዘዴ በፍጥነት ወደ ረጅም ዛፍ መውጣት ። እና እዚህ ጥርሶችአንድ ሰው የጠላትን ጉሮሮ እንዲያፋጥስ፣ የሥጋውን ክፍል እንዲነክሰው ወዘተ እድል ይስጡት። ጉዳቱ ከአቅም አንጻር ሲታይ በጣም ትልቅ ሊሆን ይችላል።

ልጆች ይህንን በደንብ ይገነዘባሉ በመዋዕለ ሕፃናት እና የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ, ከእኩዮቻቸው አንዱ ያለ ርህራሄ መንከስ እና ማፋጨት. ነገር ግን በጣም አስፈላጊው ነገር, ተግባሮቹ ሐቀኛ እና ትክክለኛ መሆናቸውን በመተማመን ይህን ያደርጋል. ሁሉም ልጆች ከዚህ ልጅ ይርቃሉ, ከእሱ ጋር ግጭት ውስጥ ለመግባት ይፈራሉ እና ከተቻለ, ይሰጡታል. እና እጆቹን መጠቀም እንኳን አያስፈልገውም;

በአዋቂዎች ውስጥ ይህ ፕሮግራም በማህበራዊ ትምህርት ምክንያት ይጠፋል, ግን አይሞትም. እመኑኝ አንድ ሰው ሌላ አማራጭ የሌለው ሁኔታ ቢፈጠር ጉሮሮውን ይነክሳል። በሴሚናሩ ላይ አንድ የልዩ ሃይል ወታደር በተቃዋሚዎቹ ታስሮ ሁለት ሰዎችን ነክሶ መሞቱን እና ለዚህም ምስጋና ይግባውና መትረፍ የቻለበትን ሁኔታ ገልጸውልናል። ስለዚህ የእስር ቤት ፊልሞች ብዙውን ጊዜ እስረኞችን በጥርሳቸው ላይ የብረት መያዣዎችን የሚያሳዩት በከንቱ አይደለም.

ብዙ ጊዜ በታሪክ ውስጥ ኃያላን ሰዎች ሌሎችን እንዲታዘዙ እና እንዲገዙ ለማስገደድ ሞክረዋል። በዚህ ረገድ ያለንበት ዘመን ከቀደመው ዘመን የተለየ አይደለም። እሱን ከግምት ውስጥ ካስገቡ ፣ ማለትም ፣ እንደ መሳሪያ ፣ እና ስለ መንከስ እድሉ ማስጠንቀቂያ ፣ ታዲያ ለምን ብዙ ሰው ሰራሽ አወንታዊነት በፈገግታ ላይ እንደተቀመጠ ይረዱዎታል። በአይነት፣ አንድ ሰው ፈገግ ካለ፣ በማየህ ደስተኛ እና ደስተኛ ነው ማለት ነው። አንዳንድ ጊዜ ከተለየ አቅጣጫ መመልከቱ ምክንያታዊ ነው - ፈገግታ ያለው ሰው መፍራት እና ማስፈራራትአንተም እሱን እንድትፈራው ነው። አንድን ሰው በማየቱ የሚያስደስት ውሻ በመንገድ ላይ የሚስቅ ውሻ ሲያጋጥመው ማንም ሰው አይሰማውም ማለት አይቻልም። አይደለም፣ ማፈግፈግ እንደሌላት አስጠንቅቃለች፣ እናም ትግሉን ለመውሰድ ዝግጁ ነች። እጅ በእርግጠኝነት እሷን ለመምታት አይነሳም.

መቼ የጥርስ ችግሮች ይጀምራሉሲበላሹ፣ ጥርሶች ሲሰባበሩ (ሳይኮሶማቲክስ)፣ ከዚያ ዋናው ምክንያት ነው። ካልሲየም ከሰውነት ይወጣል. በተፈጥሮ ሰውነታችን ፍፁም ሆኖ የተሰራ ነው። ሁሉም ነገር እርስ በርስ የተያያዘ ነው, ሁሉም ነገር ተረጋግጧል, ሁሉም ነገር ተስተካክሎ እንድንኖር, እንድንድን እና ሀዘንን እንዳናውቅ ነው. ስለዚህ ሰውነት ለመሥራት የሚያስፈልገውን ነገር ፈጽሞ አያስወግድም. ዩሪክ አሲድ ከሰውነት ውስጥ በማይወጣበት ጊዜ, ግሉኮስ በማይገባበት ጊዜ. እንደሆነ ተገለጸ ካልሲየምተጠያቂው ማን ነው ጥንካሬ, አስተማማኝነት, የእኛ ድጋፍ እና የመቋቋም ጥንካሬ, ሰውነት ስለሚሄድ, አያስፈልገውም. የማያስፈልግ ከሆነ, አንድ ሰው የድጋፍ ነጥቡን ለመከላከል ዝግጁ አይደለም, አስተማማኝነት እና ጥንካሬን ያጣል ማለት ነው. እና ጥርሶች አሁንም ገንቢ የውጊያ ጥቃትን ለማሳየት እንደሚችሉ ከግምት ውስጥ የምናስገባ ከሆነ ፣ መፍራት እንጀምራለን ። ቁጣህን ለማሳየት ፍራቻ አለ, በተፈጠረው ሁኔታ እርካታ ማጣት. በአንድ ቃል, አንድ ሰው ጥርሱን ማጨብጨብ እና ቁጡ እና በጣም አደገኛ መሆኑን ማስጠንቀቅ አይችልም. በሳይኮሶማቲክስ መሰረት ጥርስያደርጋል ከካሪየስ መበላሸትአንድ ሰው ከመጠን በላይ ማህበራዊ በሚሆንበት ጊዜ, ማህበራዊ እውቅና እና ቦታን እንዳያጣ በመፍራት ከአካባቢው ጋር ይጣጣማል. አንድ ሰው ብቻውን ከመንቀሳቀስ ይልቅ የህዝቡ አካል ለመሆን ሲጥር የዚህ ባህሪ ከፍተኛ ድርሻ አለው።

የፓራቲሮይድ ዕጢ በሰውነት ውስጥ ያለውን የካልሲየም መጠን ተጠያቂ ነው. ነገር ግን የፓራቲሮይድ እጢ ካልሲየም ከሆነ, እንደ ጥንካሬ እና ጥንካሬ, ከዚያም ጭንቀት እና የደህንነት ስሜት ነው.

በፕላኔቷ ላይ የታመሙ ሰዎችን ስታቲስቲክስ ተመልከት ካሪስ. ከእነዚህ ውስጥ 97% ያህሉ አሉ። በተመሳሳይ ጊዜ የጥንት ሰፈራ ቁፋሮዎች ካሪስ ከ 5 ሺህ ዓመታት በፊት እንደነበረ ያሳያል ። በአይነት, ይህ ሁሉም ነገር በጣም መጥፎ እንዳልሆነ ያብራራል. “ዲሞክራሲ” ወደሚባለው አጠቃላይ የቁጥጥር ዓለም ውስጥ በሄድን ቁጥር በፍጆታ በኩል ያለው የቁጥጥር መጨናነቅ እየጠበበ በሄደ መጠን ስርዓቱን የመቋቋም አቅሙን እናጣለን። ስታቲስቲክስን እንደገና ካነሳን, አገሪቱ በበለጸገች መጠን, የካሪየስ ሰዎች መቶኛ ከፍ ያለ ነው. ለምሳሌ በአፍሪካ እና በእስያ በካሪስ የሚሠቃዩ ሰዎች ቁጥር ከአሮጌ እናት አውሮፓ በብዙ እጥፍ ያነሰ ነው.

በኔፓል ዙሪያ እየተጓዝን ነበር እና ይህ በአካባቢው ነዋሪዎች ላይ ካስተዋልናቸው ነገሮች አንዱ ነው. በዚህ አጋጣሚ አንድ ጽሑፍ "" ጻፍን, እንዲያነቡ እንመክራለን

ብዙ ጊዜ የሴቶች ጥርስ ይንኮታኮታል, ወቅት እርግዝና. እናም ዶክተሮች ሁሉንም ነገር ያብራራሉ, አየህ, ሁሉም ካልሲየም ወደ ህፃኑ ይሄዳል እና ሴቲቱ ክምችቷን ታሳልፋለች, ይህም በሰው ሰራሽ በሆኑ የአመጋገብ ማሟያዎች እና / ወይም በከፍተኛ የካልሲየም መጠን መሙላት አለባት. ነገር ግን የካልሲየም መውጣት መሰረት የሆነው ህጻኑ አይደለም, ነገር ግን የአንድን ሰው ማራኪነት ማጣት, በሰው ላይ ጥገኛ የመሆን ፍርሃት, የማይታወቅ የወደፊት ፍርሃት. ምንም ሊሆን ይችላል. በአዕምሮዎ ውስጥ የተለያዩ አይነት ውስብስቦችን ወይም ለልጁ ህይወት እና ጤና ፍርሃትን በመሳል ከወሊድ ፍራቻ። ይህ ምናልባት ተገቢ ያልሆነ አጋር ከመምረጥ ጋር የተያያዘ ፍርሃት ወይም ስላረገዘችው ባልደረባ እርግጠኛ አለመሆን ሊሆን ይችላል። መፈለግ ያስፈልጋል በትክክል ምን ትፈራለች ፣ በትክክል የእሷን ድጋፍ የት አጥታለች?. ልጆች የተሸከሙ እና በጥርሳቸው ላይ ምንም ችግር የሌለባቸው ብዙ ሴቶች አይተናል.

ብዙውን ጊዜ ጥርሶች መበላሸታቸው ወይም ካሪስ ስለሚከሰት ነው ይባላል ልጁ ብዙ ጣፋጭ ምግቦችን ይበላል. የሳይንስ ሊቃውንት በበኩላቸው ከፍተኛ መጠን ያለው ካርቦሃይድሬትስ ኢሜልን ለሚያበላሹ ሂደቶች አስተዋጽኦ እንደሚያበረክት አስረድተዋል። ነገር ግን ከምርቱ ባህሪ እና ይህን ምርት በሚበላው ሰው ባህሪ ላይ ካለው ተጽእኖ አንጻር ሲታይ ጣፋጮች, ስኳር, ግሉኮስ ናቸው. በፍቅር ምትክ. በዚህ ላይ ስንመረምረው በዝርዝር ቆየን። ስለዚህ ወላጆች እና በተለይም አያቶች ለልጆቻቸው መደበኛ እና ጤናማ ፍቅር መስጠት በማይችሉበት ጊዜ ልጆቻቸውን "የከረሜላ አመጋገብ" ላይ ያስቀምጧቸዋል. ወደ ኋላ ብንመለስ ጥርሶች, ከዚያም ህጻኑ በበኩሉ ግንዛቤ እና ፍቅር በማጣት ለሌሎች ጠበኝነት ማሳየት ይጀምራል. እና ከዚህ ጋር ከመሥራት ይልቅ ህፃኑ ጣፋጭ ምግቦችን እንዲመገብ እና ጩኸት እንዳይፈጥር ይጠየቃል. ደግነቱን እና ፍቅሩን ይገዛሉ, ነገር ግን ጥቃቱ አይጠፋም. መውጫ መንገድ አያገኝም እና ሰውነት "ካልሲየም ይወጣል!" የሚለውን ትዕዛዝ ይሰጣል, ይህም ለካሪየስ ቅድመ ሁኔታን ይፈጥራል. በተጨማሪም ወላጆቻቸው ከልጁ ጋር የሚኖሩ ልጆች የጥርስ ሕመም መኖሩ የተለመደ ነው. እንደሚከተሉት ያሉ ሀረጎችን በተደጋጋሚ በመጠቀም ለይተው ማወቅ ይችላሉ።“አሁንም ዳይፐር እንለብሳለን”፣ “ገና ሁለት አመት ሆነናል”፣ “ጣፋጮችን በጣም እንወዳለን። እነዚህ እናቶች ህጻኑ እራሱን የቻለ እና የዚህ አለም ነፃ ዜጋ መሆኑን የተቀበሉ እናቶች ናቸው.

የጥርስ መበስበስ ወይም መንቀጥቀጥ (ሳይኮሶማቲክስ)ሰው ሲፈራ ወደ ጦርነት ግን አይገባም። ይህ ጥቃትን ለማሳየት መፍራት ነው። በተጨማሪም ጥርሱ የሚታመምበት ወይም የሚጎዳበት ሁኔታን ሊያስከትል ይችላል. ግላዲያተር ከመግዛታቸው በፊት ጥርሶቹ ምን ያህል እንዳልነበሩ ለማየት ወደ አፉ ሲመለከቱ ታሪካዊ ንድፎችን ታስታውሳላችሁ። ግላዲያተሩ ህመምንና ሞትን የሚፈራ ፈሪ መሆን የለበትም። ከጠላት መራቅ አልነበረበትም ነገር ግን ሰዎች ህይወቱን እንዲያድኑ እና ገንዘብ በመክፈል እንደገና እንዲያዩት መዋጋት እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ትርኢት መስጠት ነበረበት።

በአንድ ሰው ውስጥ የትኞቹ ጥርሶች መበላሸታቸው አስፈላጊ ነው. ይህንን ለማድረግ የጥርስን ኮድ እና ምደባ መረዳት ያስፈልግዎታል.

የጥርስ ጥርስ ምደባ

የላይኛው ረድፍ

• ሥረታችንን የምናስቀምጥበት እና በእግራችን ጸንተን የምንቆምበት ቤት
• ስራ ልክ እንደ የህይወታችን ስራ ነው, እሱም ትርጉም ያለው እንድንሞላ እና የመፍጠር አቅማችንን ሙሉ በሙሉ እንድንገነዘብ እድል ይሰጠናል.
• ቤተሰብ ከባልደረባ ጋር የመውደድ እና ያለማቋረጥ ግንኙነቶችን የማዳበር ችሎታ።
• በዚህች ምድር በሚባለው ኳስ ዙሪያ የምንሮጥበትን ምክንያት ለመረዳት የህይወታችን ወይም የመኖራችን ትርጉም።

ስለዚህ ጥርሶች፣ ልክ እንደ ጦር መሳሪያ፣ ሌሎች ይህን ቦታ እንዳይረግጡ ይከላከላሉ፣ ይከላከላሉ እና ይከለክላሉ።

የታችኛው ረድፍ

እነዚህ ጥርሶች የሌላውን ሰው ግዛት ለማጥቃት፣ ለማጥቃት እና ለመውረር የበለጠ ተጠያቂ ናቸው። አንሳ፣ ያዝ፣ አሂድ። እና ከሁሉም በላይ, እነሱ የበለጠ ተንቀሳቃሽ እና ሁኔታዊ ናቸው. የላይኛው መንጋጋ ውስጥ የላይኛው መንጋጋ ውስጥ ከገቡ፣ይህም የራስ ቅሉ አካል የሆነና ቋሚ ክፍል ከሆነ፣የታችኛው ጥርሶች በታችኛው መንጋጋ ውስጥ ይቀመጣሉ፣ይህም ተንቀሳቃሽ እና ሁለቱም ወደ ፊት ሊሄዱ እና ወደ ኋላ መመለስ ይችላሉ። እነሱ በታክቲካል እና በተግባራዊ ቦታ, እዚህ እና አሁን የበለጠ ይሰራሉ.

የፊት መቆንጠጫዎች

እነዚህ ጥርሶች ናቸው ተግባራቸው የአጠቃላይ ቁራጭን ድርሻ መንከስ። በእንስሳት አለም አዳኞች እንደሚያደርጉት በዉሻዎ ማፍረስ ይችላሉ ነገርግን በአብዛኛው ይህንን የምናደርገው በፊት ጥርሶቻችን ነው። እነዚህ ጥርሶች ለስራ ወዳድነት, እንቅስቃሴ እና ተነሳሽነት, በተግባራት እና በችግሮች ውስጥ የመሳተፍ እና የመፍታት ችሎታ, ቁርጥራጭ መቁረጥ. ከእንስሳት ዓለም ውስጥ በጣም "ጥርስ" ቢቨሮች, ሙስክራት, ፈረሶች እና አይጦች ናቸው. የበለጠ የሚሰሩ እና ንቁ እንስሳትን ማግኘት አስቸጋሪ ነው።

ፋንግስ

ፋንግስ ሹል ጥርሶች ናቸው ተግባራቸው መንከስ ማለትም መግደል ነው። መግደል ማለት ከንቱ ጨካኝ ጥፋት ሳይሆን የአንድን ሰው አካል እንደ ዝርያ የመጠበቅ ችሎታ ነው። እንስሳት ብዙውን ጊዜ የላይኛውን ውሻቸውን እንደሚያሳዩ ልብ ይበሉ። ይህ የጥበቃ ምልክት ነው (የላይኛው ረድፍ) እና እስከ ሞት ድረስ ለማጥቃት ዝግጁነት (ውሻ)። እነዚህን ምክንያቶች ካከሉ, እንስሳው ግድግዳው ላይ ተጭኖ እና ለእሱ ምንም ሌላ ነገር እንደሌለ ግልጽ ይሆናል. ነገር ግን ጠብ እንዳይሆን ለመስማማት አማራጭ አለ - እንስሳውን ወደ ጥግ ያስገባው ወደ ኋላ ይመለሳል።

እንደገና, ምን ያህል ጠቃሚ ፋንጎች በእርጅና ይታያል. ሁሉም ማለት ይቻላል የአንድ ሰው ጥርሶች ይወድቃሉ ፣ ግን ውሾቹ የመጨረሻዎቹ ናቸው! ፈሳሽ ምግብ፣ ገንፎ ወይም በጥሩ የተፈጨ ንፁህ ምግብ ይበላል፣ ነገር ግን አሁንም በሕይወት ለመኖር እና ለጠላት ምርኮ እንዳይሆን የመግደል ችሎታ ይኖረዋል።

ፋንግስ ከፍተኛ-ደረጃ አርሴሶፋክተር ናቸው። ይህ የኛ የቆየ፣ ገና ያልተረሳ የእንስሳት ፕሮግራማችን ነው። ምንም ያህል “ሆሞ ሳፒያንስ ምሁራዊ” ብንሆን ራሳችንን መከላከል የምንችልበት እና “የቁጣ ቀንን” የምናዘጋጅበት አንድ የመጨረሻ ክርክር ይኖረናል።

መንጋጋ (ማኘክ) ጥርሶች

ምግብን በደንብ ለመፍጨት ጥርስ ማኘክ ያስፈልገናል። ችግሩን ፣ ተግባርን ፣ ሁኔታውን መፍጨት እና ከሁሉም በላይ ፣ በብቸኝነት ፣ በትዕግስት ያድርጉት። በተወሰነ ደረጃ እነዚህ ጥርሶች ትዕግስትን፣ ጽናትን እና ፈቃድን ያካትታሉ። የመጠበቅ እና ፈጣን ተአምር ወይም ስኬትን አለመጠበቅን የመሰለ ጽንሰ-ሀሳብም ይኖራል.

እባክዎን በዚህ ዞን ውስጥ "የጥበብ ጥርስ" የሚዋሽው በአንድ ጊዜ ወይም በሌላ ሰው ውስጥ መሆኑን ያስተውሉ. ለአንዳንዶች ወዲያውኑ ተበላሽተው ይሄዳሉ, ሌሎች ደግሞ በጥርሶች ማኘክ ውስጥ ብቻ ይቀራሉ. “ጥበብ” ስንል ትዕግስት ማለት ነው። “ከተፈጨ ዱቄት ይኖራል” እንደሚሉት። ነገር ግን ሰዎች፣ አሁን ባለው የቴክኖሎጂ እድገት ፍጥነት እየተነዱ፣ መጠበቅ አይፈልጉም። "ለምን እኔ ቀድሞውኑ 25 ዓመቴ ነው፣ እና ለቤቴ እና ጥሩ የምርት ስም መኪና እስካሁን ገንዘብ አላገኘሁም።"

እንደ ሙያዊ ምርጫ አመላካች፣ ጥርሳቸው ማኘክ የተበላሹትን ወይም የጠፉ ሰዎችን እንዳይቀጠር እንመክራለን። በተለይም ይህ ሥራ አሉታዊ ሁኔታዎችን እና ሁኔታዎችን ለማሸነፍ ካለው ችሎታ ጋር የተያያዘ ከሆነ. እነሱ ዝግጁ ያልሆኑት በትክክል ይህ ነው! ነገር ግን የነርሱ “ዘራፊዎች” ልክ ናቸው - “ሰርቀዋል፣ ጠጡ፣ እስር ቤት ገቡ”!

ይህ በተለይ በጥንት ጊዜ በደንብ ተረድቶ ነበር, ከቀደምት ቀጣሪ ምንም የስራ ሂደት ወይም ምክሮች በማይኖሩበት ጊዜ. ባሮቹ እና ፈረሶቹ ምን ያህል ያልተለማመዱ እንደሆኑ እና ብዙ የማረስ እና ምርታማነት አቅም እንዳላቸው ለመረዳት ወደ አፋቸው ይመለከቱ ነበር። በተወሰነ ደረጃ የጥርሶች ደረጃ በጥርሶች ጥንካሬ ሊወሰን ይችላል.

የጥርስ ጥርስ በግራ በኩል

በትክክለኛው ንፍቀ ክበብ ቁጥጥር ስር ነው, እና ለመሳሰሉት ጽንሰ-ሐሳቦች ተጠያቂ ነው: ስሜቶች, ቤተሰብ, ስሜቶች, ያለፈ, የቀድሞ እና የተገኘ.

የጥርስ ጥርስ የቀኝ ጎን

በግራ ንፍቀ ክበብ ቁጥጥር ስር ነው, እና እንደ ሥራ, ሥራ, ስኬት, ምኞት, ንግድ, የወደፊት, ገንዘብ, ተስፋዎች እና እቅዶች ለመሳሰሉት ጽንሰ-ሐሳቦች ተጠያቂ ነው.

የጥርስ ሕመም የአዋቂዎች ህይወት ዋና አካል ነው. ከ18 አመት በላይ የሆናቸው ጥቂት ሰዎች ብቻ እንደ ካሪስ፣ ፔሮዶንታይትስ እና የፔሮደንታል በሽታ ባሉ የተለያዩ በሽታዎች ምክንያት የጥርስ ህመም አጋጥሟቸው አያውቁም።

በሚያሳዝን ሁኔታ, ልጆች የጥርስ ሕመም እየጨመሩ ይሄዳሉ, ነገር ግን ለእነሱ ይህ ክስተት ጊዜያዊ እና ብዙውን ጊዜ የሕፃኑ ጥርሶች በቋሚዎች ከተተኩ በኋላ ይጠፋል. የጥርስ ሕመም በአመጋገብና በአኗኗር ዘይቤ ምክንያት ብቻ ሳይሆን ከሥነ ልቦና ጉዳትም ጋር ተያይዞ ሊከሰት እንደሚችል ባለመገንዘብ አዋቂዎች ለበርካታ ወራት አልፎ ተርፎም ለዓመታት በጥርስ ሕመም ሊሠቃዩ ይችላሉ።

የጥርስ ሕመም ሳይኮሶማቲክ ባህሪያት

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የጥርስ ሕመሞች የማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት መደበኛ ሥራን ከማስተጓጎል ጋር ሊዛመዱ እንደሚችሉ ይናገራሉ. አዋቂዎች ብዙውን ጊዜ ነርቮች ናቸው, ከጭንቀት እራሳቸውን መጠበቅ አይችሉም, በዕለት ተዕለት የስራ ህይወት እና በግላዊ ግንኙነቶች ሂደት ውስጥ, እና የስነ-ልቦና ምቾት ስሜት ይሰማቸዋል. ይህ ሁሉ የጥርስ መስተዋት ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል እና ወደ ችግሮች ያመራል.

በቅርብ ጊዜ ከ 18 እስከ 30 ዓመት የሆኑ ወጣቶች ብዙውን ጊዜ በጥርስ ሕመም ይሰቃያሉ. በዚህ ጊዜ ውስጥ አጣዳፊ የጥርስ ሕመም መታየት ፣ እንዲሁም የጥርስ ሕመሞች ፣ መፍታት እና ማጣት ብዙውን ጊዜ ከሳይኮሶማቲክ ችግሮች ጋር የተቆራኙ ናቸው ፣ ለምሳሌ-

1. ቆራጥነት, በህይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊ በሆኑ ቦታዎች ላይ መወሰን አለመቻል. ወጣትነት አንድ ሰው የወደፊት እጣ ፈንታውን የሚወስንበት፣ ሙያ የሚመርጥበት፣ ግላዊ ግንኙነቶችን የሚገነባበት እና መሰረታዊ የአስተሳሰብና የአኗኗር ዘይቤ ለውጦችን የሚወስንበት ጊዜ ነው። ይህ ሁሉ ሊያደናግርዎት እና እውነተኛ ስሜትዎን እንዲደብቁ, ከአዳዲስ ሀሳቦች እና የእድገት መንገዶች እንዲርቁ, የማይጠገን ስህተት እንዳይሰሩ በመፍራት. ይህ ባህሪ ብዙውን ጊዜ በቀኝ በኩል በላይኛው እና የታችኛው መንገጭላ ላይ በሚገኙ ጥርሶች ላይ የጥርስ ሕመም ያስከትላል.

2. በሚወዷቸው ሰዎች ላይ ግንዛቤ ማጣት. በሳይንሳዊ ጽሑፎች ውስጥ በተጠቀሰው ጊዜ የጉርምስና ዕድሜ ሁልጊዜ አይከሰትም. በታችኛው መንጋጋ በግራ በኩል ባሉት ጥርሶች ላይ የጥርስ ሕመም እንደሚያሳየው አንዳንድ ጊዜ ከዘመዶች ጋር ችግሮች በአዋቂነት ይከሰታሉ። የበሽታው ሳይኮሶማቲክስ አሁን ካለው ሁኔታ መውጫ መንገድ መፈለግ አስፈላጊ መሆኑን ያሳያል, አለበለዚያ የጥርስ ሕመም ከህክምና በኋላም ይቀጥላል.

3. እራስን ለሌሎች ማሳየት አለመቻል, ሁሉንም ችሎታዎች ሙሉ በሙሉ ማሳየት. ጥርሶቹ በላይኛው ግራ በኩል ከተጎዱ, አንድ ሰው የመፍጠር አቅሙን ሙሉ በሙሉ እየተገነዘበ እንደሆነ ወይም በንቃተ ህሊና ለመደበቅ እየሞከረ እንደሆነ ማሰብ አለበት, ለመረዳት የማይቻል እና የተዋረደ መሆኑን በመፍራት.

ሳይኮሶማቲክ የጥርስ ሕመምን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

የጥርስ ውበት እና ጤና የተመካው የጥርስ ሀኪሙ እነሱን ለማፅዳት እና ጤናማ ውጫዊ እና ውስጣዊ ገጽታን ለመጠበቅ በሚያደርገው ጥረት ላይ ብቻ ሳይሆን አንድ ሰው ከልቡ ጋር በጥሩ ሁኔታ እንደሚስማማ ፣ የሰራቸውን ስህተቶች እንዴት እንደሚያውቅ እና እንደማይቀበል ላይ ነው ። አንድ ጊዜ ያልተፈጸሙ ድርጊቶችን ለመጸጸት. ጥርሶችዎ ከወትሮው በበለጠ የሚረብሹዎት ከሆነ የጥርስ ሕመምን የሚያስከትሉ የስነ-ልቦና መንስኤዎችን መፈለግ መጀመር አለብዎት, ከሰዎች እና አሉታዊ ስሜቶችን ከሚያስከትሉ ነገሮች ጋር ላለመገናኘት ይሞክሩ እና ከሁሉም አይነት ልምዶች እና ፍርሃቶች ልብዎን ይዝጉ. በተጨማሪም, ለሚከተሉት ተጨማሪ ጊዜ እንዲያሳልፉ ይመከራል:

1. በጎ አድራጎት. በጎ አድራጎትን በማድረግ ሰዎች ደግ ይሆናሉ እና ከራሳቸው ጋር ስምምነትን ያገኛሉ። አቅሙ ያላቸው አብዛኞቹ መቀበል ብቻ ሳይሆን ገንዘብ መስጠትም ያስደስታቸዋል፤ ይህም በሕይወታቸው ውስጥ ምን ሚና እንደሚጫወት እንዲገነዘቡ ያስችላቸዋል። በጎ አድራጎት አብዛኛዎቹን አወንታዊ ባህሪያት ለማሳየት እና ጥሩ እና ብሩህ ነገር ወደ ሌሎች ሰዎች ህይወት ለማምጣት ይፈቅድልዎታል.

2. የዮጋ ክፍሎች. ለብዙ አመታት ዮጋን እና ማሰላሰልን የሚለማመዱ ሰዎች የስነ-ልቦና ባለሙያ እና ሌሎች ዶክተሮችን ለመጎብኘት ከመረጡት የበለጠ ደስተኛ ይመስላሉ. የዮጋ ትምህርቶች ከወደፊት ችግሮች መራቅ እና ለዛሬ እራስን ከማድረግ ጋር የተቆራኙ ስለሆኑ የጥርስ ሕመም እንደነዚህ ያሉትን ሰዎች አያስቸግራቸውም።

3. የራስዎን ሃሳቦች ይተንትኑ. የጥርስ ሕመም ካለብዎ, ግለሰቡ የማይፈታ ችግር እያጋጠመው እንደሆነ, በሥራ ላይ እና በቤተሰብ ሕይወት ውስጥ ችግሮች መኖራቸውን ማሰብ መጀመር አለብዎት. ችግር ካለ መተንተን እና ተስማሚ መፍትሄ ለማግኘት መሞከር ያስፈልግዎታል. ምናልባትም ይህ ተግባር ከተጠናቀቀ በኋላ የጥርስ ሕመም ይጠፋል.

4. አሉታዊ ነገሮችን መጨመር. ከባድ የጥርስ ሕመም ካለብዎ, ወደ ራስዎ ውስጥ ዘልቀው መግባት አለብዎት እና አሉታዊ ሁኔታዎችን እና የባህርይ ባህሪያትን ለማግኘት ይሞክሩ. ይህ ከተደረገ በኋላ, አንድ ላይ አንድ ላይ ማሰባሰብ እና አሉታዊ ባህሪያት እንዲታዩ ምክንያት የሆኑትን ምክንያቶች ወደ ማስወገድ መሄድ አለብዎት.

ስለዚህ የጥርስ ሕመም ሳይኮሶማቲክስ የተለያዩ ምክንያቶች ሊኖሩት ይችላል, ስለዚህ አሉታዊ ሀሳቦችን እና ስሜቶችን ለመቆጣጠር መሞከር አለብዎት, ልዩ ባህሪያትን ለማሳየት እና የእርምጃዎችዎን እራስን ለመተንተን ብዙ ጊዜ ይስጡ.

ምንጭ፡-

የጥርስ ሕመም ሳይኮሶማቲክስ የጥርስ ሕመምን እና ሌሎች የጥርስ ችግሮችን በጥናት እና በማሸነፍ አቅጣጫ ሲሆን ይህም የአካል ህመሙን ትክክለኛነት እና የስነ-ልቦና ችግሮችን ግምት ውስጥ በማስገባት ነው. በአንድ ቃል የጥርስ ሕመም ወደ እኛ አይመጣም ምክንያቱም "በሰውነት ውስጥ ትንሽ ካልሲየም" ወይም "ጥርሳችንን በደንብ አንቦረሽም." ነገር ግን አንድ ሰው በሰውነት ምልክት በተሰጡ ልምዶች ውስጥ ስለተዘፈቀ ().

ጥርሶች ከሥነ ልቦና ጋር እንዴት እንደሚዛመዱ ለመረዳት ለአንድ ሰው ለምን እንደተሰጡ ግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው. ይህ አካሄድ ነው።

በመጀመሪያ ደረጃ ምግብ የምንፈጭበት ጥርስ ተሰጥቶናል። ደግሞም ትላልቅ ቁርጥራጮች ለመዋጥ ቀላል አይደሉም. ስለዚህ, የተከሰቱትን ሁኔታዎች መተንተን በማይችሉ ሰዎች, ቆራጥ ባልሆኑ ሰዎች, እንዲሁም ሊፈታ በማይችል "የማይታኘክ" ሁኔታ ውስጥ ለረጅም ጊዜ "ማብሰያ" በሚያደርጉ ሰዎች ላይ ከጥርሶች ጋር የሶማቲክ ችግሮች ሊከሰቱ እንደሚችሉ ይታመናል. .

በተጨማሪም, በጥርስ እርዳታ የመንከስ ችሎታ አለን. በእንስሳት ዓለም ውስጥ ንክሻ ራስን ፣ አካባቢን እና አካባቢን ከመከላከል ጋር ሊዛመድ ይችላል። ስለዚህ, አንዳንድ ጊዜ የጥርስ በሽታዎች ከአንድ ሰው እጦት, ለራሱ መቆም አለመቻል ጋር የተቆራኙ ናቸው.

ሚሼል ካፍ-ፌን የጥርሳችን ተግባር የተለያዩ ናቸው፣ለዚህም ነው በቅርጽ እና በቦታ የሚለያዩት። ምልክት የሚያደርጉባቸው ችግሮችም የተለያዩ ናቸው።

ስለዚህ፣ በቀኝ በኩል፣ ጥርሶች ሊጎዱ ስለሚችሉ፡-

• (የላይኛው መንጋጋ አይደለም) አንድ ሰው እራሱን ማግኘት አይችልም, በህይወቱ ውስጥ ያለውን ቦታ;
• (በታችኛው መንጋጋ ላይ) አንድ ሰው ሊገለጽ አይችልም እና በአንድ ነገር ላይ ማቆም እና ህይወት አንድ ቬክተር መስጠት አስቸጋሪ ነው.

በግራ በኩል ጥርሶች ሊጎዱ ይችላሉ ምክንያቱም

• (ከላይኛው መንጋጋ ላይ) አንድ ሰው ስሜቱን ፣ ስሜቱን እና ልምዶቹን በበቂ እና ሙሉ በሙሉ መግለጽ አይችልም ፣ እሱ እንደዚህ ባሉ መገለጫዎች ውስጥ ያለማቋረጥ “ይያዝ” እና “እራሱ” ለመሆን አስቸጋሪ ነው ።
• (በታችኛው መንጋጋ ላይ) አንድ ሰው ከቤተሰቡ ጋር በስሜታዊ ግንኙነት ላይ ችግሮች ያጋጥመዋል ፣

ኤንሜልን በንቃት ማጥፋት እራስዎን ለመጠቀም እንደሚፈቅዱ ሊያመለክት ይችላል, እና ለእርስዎ በጣም ቅርብ የሆኑት በጣም ይጠቀማሉ: ቤተሰብ, ወላጆች. ባጊንስካያ እና ሻሊላ ደግሞ ጥርሶች “የሰውን የመግባት ኃይል” ያሳያሉ ይላሉ። አገላለጹ እንኳን “አንድን ነገር ማሳካት፣ መከላከል፣ መስበር የማይችል” በሚለው ሰው ትርጉም “ጥርስ የሌለው ሰው” ነው። ስለዚህ, በጥርስ ላይ ያሉ ማናቸውም ችግሮች የአንድን ሰው ዝቅተኛ ጽናት እና ጽናት ያመለክታሉ.

ሉዊዝ ሃይ, ሊዝ ቡርቦ, ቫለሪ ሲኔልኒኮቭ ስለ ጥርስ ችግሮች መንስኤዎች

ሉዊዝ ሄይ ፣ ሊዝ ቡርቦ እና ሲኔልኒኮቭ የቃል ችግሮችን ዕውቀት እና ምልከታዎችን በመከፋፈል እና በመከፋፈል ብዙ ትኩረት ሰጥተዋል። በምክንያቶቹ ላይ ያላቸው አመለካከት በአብዛኛው ተመሳሳይ ነው. ስለዚህ፣ በሉዊዝ ሃይ “ራስህን ፈውስ” በተሰኘው መጽሃፍ ላይ ሊዝ ቡርቦ “ሰውነትህ “ራስህን ውደድ!” ይላል። እና ቫለሪ ሲኔልኒኮቭ "ህመምህን ውደድ", በተለይም በጥርሳችን ጤንነት ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ ዋና ዋና አሉታዊ አመለካከቶች እንዳሉ ይነገራል. ይህ ረዘም ያለ ውሳኔ እና ችግሩን ለመፍታት አለመቻል; በኋላ ላይ ለመተንተን ሀሳቦችን አለማወቅ.

በተጨማሪም ከጥርስ ሕመም በተጨማሪ ሌሎች በርካታ የጥርስ ችግሮች አሉ ማለት እንችላለን.

ሊዝ ቡርቦ የድድ መድማትን አስቀድሞ የተደረገውን ውሳኔ ተግባራዊ ለማድረግ የማይቻልበትን ሁኔታ ግምት ውስጥ ያስገባል። አንድ ሰው እንዲህ ዓይነቱ ድርጊት የሚያስከትለውን መዘዝ ይፈራል. ምናልባትም ይህ ፍርሃት አንድ ሰው ሊረሳው የማይችለው ከአሉታዊ ተሞክሮ ጋር የተቆራኘ ሊሆን ይችላል. ነገር ግን ይህንን ችግር ለመፍታት አንድ አስፈላጊ ነጥብ ትክክለኛውን የአደጋ መጠን መተንተን ነው. እንዲሁም ይበልጥ ትክክለኛ የሆነ የድርጊት መርሃ ግብር መገንባት. ዋናው ነገር ማስታወስ ያለብዎት ምንም ነገር የማያደርጉት ብቻ ምንም ስህተት አይሰሩም. ለአንድ ነገር ከጣሩ, ስህተቶች የማይቀሩ ናቸው እና ይህ ልምድ ብቻ ነው.

ሉዊዝ ሃይ የድድ መድማት በአጠቃላይ ውሳኔ ለማድረግ አለመቻልን እና ከእነሱ ጋር መጓተትን ሊያመለክት እንደሚችል ትናገራለች። የችግሩን መፍትሄ በፍቅር እና ለራስህ ስትረዳ ታያለች። ደግሞም አንድ ሰው እንኳን እራሱን ቆራጥ እንዲሆን መርዳት ይችላል.

ነገር ግን ቭላድሚር ዚካሬንሴቭ በድድ ላይ ያሉ ችግሮች የደስታ እጦትን ሊያመለክቱ ይችላሉ, ይህም ሁሉም ውሳኔዎች መወሰድ አለባቸው. እንዲህ ያሉት ችግሮች በአንድ ነገር ላይ “በሚገደዱ” ወይም “በጭቆና ውስጥ” ውሳኔ በሚያደርጉ ሰዎች ላይ የተለመዱ እንደሆኑ ተናግሯል።

መጥፎ ሽታ

እርግጥ ነው, መጥፎ የአፍ ጠረን ከምግብ መፈጨት ችግር ጋር ሊያያዝ ይችላል. ግን ይህ ሌላ አማራጭ ነው. እና እንዲሁ መፈተሽ አለበት። ነገር ግን የጂስትሮኢንተሮሎጂ ባለሙያም ሆነ የ ENT ባለሙያ የመጥፎ ጠረኑን መንስኤ ማግኘት ካልቻሉ ችግሩ በሃሳባችን ውስጥ ነው።

ሊዝ ቡርቦ ይህ ለራስም ሆነ ለሰዎች ጥልቅ ጥላቻ ምንጭ ሊሆን ይችላል ትላለች። የበቀል እና የቁጣ ጥማት. ግን, እነዚህ ልምዶች በጣም አስፈሪ ናቸው. በንቃተ ህሊና ውስጥ የምንደብቀው እና ቀስ በቀስ እዚያ የምንገድላቸው, ይህም ሽታው ይታያል. በእሱ እርዳታ ሰዎችን በርቀት እንጠብቃለን, ምንም እንኳን በእውነቱ የቅርብ እና የቅርብ እውቂያዎች እንፈልጋለን. ይህንን ለማስወገድ ሊዝ የውሸት ውርደትን ማስወገድ እና ስሜትዎን ለመግለጽ መሞከርን ይጠቁማል. ወደ ውስጥ እንዳይዘጉ።

ቫለሪ ሲኔልኒኮቭ እንደፃፈው መጥፎ ሽታ ከአሮጌ ቁጣ ሀሳቦች ጋር የተቆራኘ ነው ፣ እሱም በመሠረቱ በጭንቅላቱ ውስጥ እና በሰውነት ውስጥ “ይሸታል”። ሁኔታውን በማግኘት እና እንደገና በማሰብ ብቻ ይህን ሽታ ማስወገድ ይችላሉ. ዋናው ደንብ ማንኛውም አሉታዊ ነገር ለማስታወስ የሚጠቅመው ለበቀል ሳይሆን ለልምድ ነው.

ሉዊዝ ሄይ ተመሳሳይ አስተያየት ነበራት, ይህም የተናደዱ ሀሳቦች እና የበቀል ጥማት ወደ መጥፎ ሽታ የሚወስዱ ዋና ዋና አጥፊ ምክንያቶች እንደሆኑ አድርገው ይቆጥሩ ነበር. እና ይቅር ለማለት እና በፍቅር የመኖር ፍላጎት ዋናዎቹ የፈውስ ኃይሎች ናቸው.

የጥበብ ጥርስ

እንደ ሉዊዝ ሃይ አባባል የከባድ እና የሚያሰቃይ የጥርስ መውጣት የስነ-ልቦና ትምህርት በአእምሮዎ ውስጥ በቂ ቦታ ከሌለው ለወደፊትዎ አስደሳች መሰረት ለመጣል ነው። ማለትም ፣ ብሎኮች ለግል እድገት የተቀመጡ ናቸው። ለእሱ ትኩረት ይስጡ, እና ህመሙ ይጠፋል.

ታርታር

እንደ ቡርቦ ገለጻ ህይወቱን ለማወሳሰብ እና ችግሮችን ለመፈልሰፍ ከሚሞክር ሰው ልዩ ባህሪ ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል. በተጨማሪም የቀዘቀዘ ድንጋይ “በአፍ ውስጥ የቀዘቀዙ” ያልተስተካከሉ የጥቃት ስሜቶችን ሊያመለክት ይችላል።

ስለዚህ, አዲስ ሥራ ከጀመሩ በኋላ በድንገት በጥርሶችዎ ላይ "የድንጋይ ማገጃዎችን" ማደግ ከጀመሩ. ማን እና ምን በጣም እንደሚያናድድዎት፣ ለማን መበደል ወይም በድንገት ማቆም እንደሚፈልጉ እና ለምን እንደማያደርጉት ያስቡ። ሁኔታው ለእርስዎ የማይፈታ መስሎ ከታየ እና ስራዎን ለቀው የማይሄዱ ከሆነ ከስነ-ልቦና ባለሙያ ምክር ይጠይቁ.

ሌሎች ችግሮች

እርግጥ ነው, ሌሎች የአፍ እና የጥርስ ችግሮች አሉ. በተጠቀሱት ደራሲዎች ስራዎች ውስጥ በበለጠ ዝርዝር ከእነሱ ጋር መተዋወቅ ይችላሉ. ተመሳሳይ ዘዴዎችን በመጠቀም ራስን መፈወስ በጀመሩ ታካሚዎችም አንድ አስደሳች ምልከታ ቀርቧል።

በልጁ ሕይወት ውስጥ ከወላጆች አንዱ (ለምሳሌ ፣ አባት) አለመኖር እና ተጓዳኝ ልምዶች ብዙውን ጊዜ ወደ መንጋጋው ተገቢ ያልሆነ እድገት እና የአንዳንድ ጥርሶች መበላሸት ያመራሉ ።

እና በህልም ውስጥ ጥርስ መፍጨት ሰውነት የተጠራቀመ ቂም እና ቁጣን ለማስወገድ እየሞከረ መሆኑን ያሳያል.

የጥርስ ሕመም ሳይኮሶማቲክ ባህሪያት

አንዳንድ ጊዜ የጥርስ ሕመም ወይም ሌሎች ችግሮች ሁልጊዜ ይሠቃያሉ. ነገር ግን የጥርስ ሐኪሞች ትከሻቸውን ብቻ ያወጋሉ: በጥርስ ውስጥ ምንም ክፍተቶች የሉም. በዚህ ሁኔታ ዶክተሮች ህመሙ ከድድ ወይም "ከፍተኛ ስሜታዊነት" ጋር የተያያዘ መሆኑን ማመን ይጀምራሉ. የተለያዩ ሪንሶች እንደ ህክምና የታዘዙ ናቸው, ይህም ጊዜያዊ ውጤት ብቻ ይሰጣል. ጥርሶችዎ ከተጎዱ, ሳይኮሶማቲክስ መንስኤውን የሚፈልገው በቀዳዳዎች ወይም በመጥፎ ውርስ ሳይሆን በሃሳቦች እና ልምዶች ውስጥ ነው.

የሚገርመው, የሚያሰቃዩ ስሜቶችን የሚቀሰቅሱ "እውነተኛ ልምዶች" ካሉ, የህመሙ ተፈጥሮ በቅጽበት ሊለወጥ ይችላል-ከጥቃቱ እስከ ሙሉ ፈውስ. ምንም እንኳን፣ አሰቃቂ ክስተቶች ከአንድ አመት በላይ የሚቆዩ ከሆነ እና በንቃተ ህሊናችን ውስጥ በሙሉ ብሎኮች ከተቀመጡ፣ ለመፈወስ ከአንድ ወር በላይ ሊወስድ ይችላል።

ሳይኮሶማቲክ የጥርስ ሕመምን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?

ደረጃ ቁጥር አንድ ለችግሩ መንስኤ የሆነውን አሉታዊ አመለካከት ወይም, እንደ "ማገድ" ተብሎም ይጠራል. ምን አልባት። የመጀመሪያውን አሰቃቂ ሁኔታ ማስታወስ ወይም በመጨረሻም, ከሚወዷቸው ሰዎች መካከል የትኛው እንደሚጠቀሙበት ለመገንዘብ አስፈላጊ ይሆናል.

ደረጃ ቁጥር ሁለት ችግሩን ለመቋቋም የሚረዳዎትን "የሚስማሙ ሀሳቦችን" ማግኘት ነው. በዚህ ዓለም ውስጥ አንድ ነገር ከ "አሳዛኝ" እይታ አንጻር ሊታሰብ ይችላል, አጥፊ ፍላጎቶችን እና ፍላጎቶችን ያነሳሳል; ወይም ምናልባት እንደ መደበኛ የሕይወት ተሞክሮ. እራስዎን እና ሰውነትዎን መውደድ ይማሩ። እሱን ያዳምጡ እና ያልተፈቱ ችግሮች ሸክሙን አያከማቹ።

በአሁኑ ጊዜ, ራስን ወደ ፈውስ መንገድ ላይ ለመድረስ የሚረዱዎት ብዙ ጽሑፎች አሉ. አንድ ሰው ቁሳቁሱን እና የእራሱን የሕይወት ሁኔታዎችን በራሱ ፍጥነት መቋቋም ስለሚችል ይህ በጣም ምቹ ነው. ጉዳቱ አንዳንድ ጊዜ እነዚህን ስራዎች ለመስራት ጥንካሬ፣ ጊዜ እና በራስ መተማመን ይጎድለናል።

በተጨማሪም, ብዙ ልምዶች እና ሀሳቦች በንቃተ ህሊናችን ውስጥ ይደመደማሉ, እና ከዚያ "ማግኘት" በጣም ቀላል አይደለም. ስለዚህ, ከውጭው ትኩረት ሊሰጠው ከሚችል የስነ-ልቦና ባለሙያ ጋር ዘዴዎችን መስራት የበለጠ ጠቃሚ ነው. እንኳን ያላሰብከው ነገር።

ሳይኮቴራፒ

አሉታዊ ልምዶችዎን ለማስተካከል ብዙ ዘዴዎች አሉ። እነዚህ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ሕክምና፣ የምልክት ድራማ፣ ተረት ሕክምና፣ ወዘተ ክፍለ ጊዜዎች ሊሆኑ ይችላሉ። እንዲሁም ውጥረትን ለማስታገስ, የስነ ጥበብ ሕክምናን እና ማሰላሰልን ጨምሮ በርካታ አቀራረቦች ሊቀርቡ ይችላሉ.

በተናጥል መቅረብ አስፈላጊ ነው, ልዩ ባለሙያተኛን እና እርስዎን የሚስማማ እና የሚያስደስት ዘዴ ይምረጡ. ነገር ግን በርካታ ችግሮችን መፍታት ህይወትን የሚቀይሩ ውሳኔዎችን እና ጥረቶችዎን ሊጠይቅ እንደሚችል አይርሱ። ለመሆኑ እርስዎ እየተጠቀሙበት ያለው ግንዛቤ ምንድ ነው? ሁኔታው መፍትሄ ሊሰጠው ይገባል, ግን እዚህ እንዴት ነው - የስነ-ልቦና ባለሙያዎ ወይም የስነ-ልቦና ባለሙያዎ በዚህ ላይ ይረዱዎታል.

1. ጥርስ (ችግሮች)- (V. Zhikarentsev)

የበሽታው መንስኤዎች

በአባት ላይ ቂም.

አባቴን ስድብ ሁሉ ይቅር እላለሁ። እሱን እንደ ትንሽ ልጅ አስባለሁ እና ልቤ በእርሱ ፍቅር ተሞልቷል።

2. ጥርስ (ችግሮች)- (ሊዝ ቡርቦ)

አካላዊ እገዳ

የጥርስ ችግሮች በ CARIES፣ በጥርስ ስብራት ወይም በ ENAMEL መጥፋት ምክንያት የሚከሰት ማንኛውንም ህመም ያካትታሉ። ሰዎች ብዙውን ጊዜ ያልተስተካከሉ ጥርሶችን እንደ ችግር ያስባሉ, ግን የበለጠ የ AESTHETIC ችግር ነው. ጥርስን መፍጨት እንደ ችግርም ይቆጠራል።

ስሜታዊ እገዳ

ጥርሶች ምግብን ለማኘክ የሚያገለግሉ በመሆናቸው ከአንድ ሰው ጋር የተያያዙ ናቸው ማኘክእነሱን ለማሻሻል አዳዲስ ሀሳቦች ወይም ሁኔታዎች አስመሳይ.የህይወት ሁኔታዎችን እንዴት መተንተን እንዳለባቸው በማያውቁ ቆራጥ ሰዎች ላይ ጥርሶች ይጎዳሉ። ጥርስ ለመንከስም ያስፈልጋል፣ ስለዚህ የጥርስ ችግሮች አንድ ሰው በእውነተኛ ህይወት አቅመ ቢስ እና አቅም እንደሌለው ሊሰማው ይችላል። መንከስአንድ ሰው ለራሱ የሚቆም. ከዚህ በታች በፈረንሣይቷ የጥርስ ህክምና ሀኪም ሚሼል ካፊን የብዙ አመታት የምርምር ውጤቶች ላይ ተቀንጭቤ አቀርባለሁ።

የላይኛው መንጋጋ ስምንት የቀኝ ጥርሶች ከአንድ ሰው የመገለጥ ፍላጎት ጋር የተቆራኙ ናቸው ፣ እራሱን በውጪው ዓለም ውስጥ ለመግለጽ ፣ ከእነዚህ ጥርሶች በአንዱ ላይ ችግር ካለ, ይህ ማለት ሰውየው በውጭው ዓለም ውስጥ ቦታውን ለማግኘት ይቸገራል ማለት ነው. የላይኛው መንጋጋ ስምንት ግራ ጥርሶች ከአንድ ሰው ውስጣዊ ዓለም ጋር የተቆራኙ ናቸው, ስሜቶቹን, ስሜቶቹን እና ፍላጎቶቹን ለመግለጽ ካለው ፍላጎት ጋር; ከእነዚህ ጥርሶች ውስጥ የአንዱ ችግር አንድ ሰው ማንነቱን መግለጥ እና እራሱን ለመሆን ከባድ መሆኑን ያሳያል ። በታችኛው መንጋጋ ላይ ያሉት ስምንቱ የቀኝ ጥርሶች ከማብራራት ችሎታ ጋር የተቆራኙ ናቸው ፣ ይግለጹ; ከእነዚህ ጥርሶች ውስጥ የአንዱ ችግር አንድ ሰው ህይወቱን የተወሰነ አቅጣጫ ለመስጠት መቸገሩን ያሳያል። በታችኛው መንጋጋ ውስጥ ስምንት የግራ ጥርሶች ከስሜታዊነት መገለጫ ጋር የተቆራኙ ናቸው ። ከእነዚህ ጥርስ በአንዱ ላይ ያለው ችግር አንድ ሰው በስሜታዊ ደረጃ ከቤተሰቡ ጋር ሰላም እንደሌለው ያሳያል. ከላይ የተጠቀሱት ምልክቶች ተጓዳኝ ጥርሶች ያልተስተካከሉ ናቸው.

የአእምሮ እገዳ

የሰውነትህ የቀኝ ክፍል ከአባትህ ጋር ያለህን ግንኙነት በቀጥታ ስለሚያንፀባርቅ በቀኝ በኩል የሚገኙት ጥርሶች ላይ ያሉ ችግሮች በዚህ ግንኙነት ውስጥ አሁንም የሆነ ግጭት እንዳለ ያመለክታሉ። ይህ ማለት ለአባትህ ያለህን አመለካከት ቀይር እና የበለጠ መቻቻልን ማሳየት አለብህ ማለት ነው። በግራ በኩል ያሉት ጥርሶች ከተጎዱ ከእናትዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ማሻሻል አለብዎት.

እንዲሁም አራቱ የላይኛው ጥርስ (የፊት ጥርስ) ከወላጆችዎ አጠገብ ሊይዙት የሚፈልጉትን ቦታ ይወክላሉ, እና አራቱ የታችኛው ጥርስ ወላጆችዎ የሚይዙበትን ቦታ ይወክላሉ. በጥርሶችዎ ላይ የሚከሰት ማንኛውም ችግር ማለት እርስዎ እርምጃ ለመውሰድ እና ፍላጎቶችዎን የሚገልጹበት ጊዜ ነው. የህይወት ሁኔታዎችን በትክክል ማስተዋልን ይማሩ። እንደዚህ አይነት ፍላጎት ካዩ ሌሎች ሰዎች በዚህ እንዲረዱዎት ያድርጉ። ከሱ ይልቅ ጥርስ ይኑርዎትበአንድ ሰው ላይ, ፍላጎቶችዎን በተሻለ ሁኔታ ይንከባከቡ. ከኃይልዎ ጋር እንደገና ይገናኙ እና እራስዎን እንዲጠብቁ ይፍቀዱ።

በጥርሶችዎ WEAR ከተሰቃዩ - ማለትም ገለፈት ቀስ በቀስ ከነሱ ላይ ከተሰረዘ - ይህ ማለት የምትወዷቸው ሰዎች እንድትጠቀሙበት ትፈቅዳለህ ማለት ነው። እንደ አንድ ደንብ, እራሱን ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ እንዲውል የሚፈቅደው በውስጣዊው ውስጥ በንቃት የሚተች ነው, ነገር ግን እራሱን በውጫዊ መልኩ አያሳይም. እንዲህ ዓይነቱ ሰው ሁልጊዜ ሌሎች እንዲለወጡ ይፈልጋል. የምትወዳቸው ሰዎች እንዲቀጥሉህ ካልፈለግክ መጠቀም፣ለእነሱ እውነተኛ ፣ ቅድመ ሁኔታ የሌለው ፍቅር እንዲሰማዎት ይሞክሩ ።

ብዙውን ጊዜ በምሽት የሚታየው ጥርስ መፋቅ በቀን ውስጥ ቁጣ እንደተጠራቀመ እና ጠንካራ ስሜታዊ ውጥረት እንደሚሰማህ ያሳያል። በእንቅልፍ ወቅት የሚፈጠረውን ውጥረት ለማስወገድ ምክንያታዊ ሰውነትዎ ይረዳዎታል። ግን ይህ ጊዜያዊ እፎይታ ብቻ ነው. የማያቋርጥ ቁጣ እና ስሜታዊ ውጥረት የሚያመጣዎትን ችግር ወዲያውኑ መፈለግ እና መፍታት መጀመር አለብዎት ፣ አለበለዚያ ጥርስዎን ከመፍጨት የበለጠ ከባድ ችግሮች ያጋጥሙዎታል። ይህንን ለማድረግ, በዚህ መጽሐፍ መጨረሻ ላይ የተገለጹትን ሁሉንም የይቅርታ ደረጃዎች ማለፍ አለብዎት.

3. ጥርስ, የጥርስ ቦይ- (ሉዊዝ ሃይ)

የበሽታው መንስኤዎች

በጥርሱ ምንም ነገር መንከስ አልቻለም። ምንም ፍርዶች የሉም። ሁሉም ነገር ወድሟል። ጥርሶች ውሳኔዎችን የማድረግ ችሎታን ያመለክታሉ. ወላዋይነት። ሀሳቦችን ለመተንተን እና ውሳኔዎችን ለመወሰን አለመቻል.

ፈውስ ለማራመድ የሚቻል መፍትሄ

ለሕይወቴ ጠንካራ መሠረት ጣልሁ። እምነቴ ይደግፈኛል። ጥሩ ውሳኔዎችን አደርጋለሁ እናም ሁልጊዜ ትክክለኛውን ነገር እንደማደርግ በማወቅ በራስ የመተማመን ስሜት ይሰማኛል.