በሰው ሕይወት ውስጥ የባክቴሪያ ሚና. ጠቃሚ ባክቴሪያዎች

ባክቴሪያዎች በሰው አካል ውስጥ የሚቀመጡት የት ነው?

1. አብዛኞቹ አንጀት ውስጥ የሚኖሩ, የሚስማማ microflora በማቅረብ.
2. የአፍ ውስጥ ምሰሶን ጨምሮ በ mucous membranes ላይ ይኖራሉ.
3. ብዙ ረቂቅ ተሕዋስያን በቆዳው ውስጥ ይኖራሉ.

ለየትኞቹ ረቂቅ ተሕዋስያን ተጠያቂ ናቸው-

1. የበሽታ መከላከያ ተግባራትን ይደግፋሉ. ጠቃሚ የሆኑ ማይክሮቦች እጥረት ካለ, ሰውነት ወዲያውኑ በአደገኛ ሰዎች ይጠቃል.
2. የእጽዋት ምግቦችን ክፍሎች በመመገብ, ባክቴሪያዎች የምግብ መፈጨትን ይረዳሉ. ወደ ትልቁ አንጀት የሚደርሱት አብዛኛዎቹ ምርቶች በባክቴሪያዎች ምክንያት በትክክል ይዋሃዳሉ።
3. የአንጀት ረቂቅ ተሕዋስያን ጥቅሞች - በቪታሚኖች ቢ ፣ ፀረ እንግዳ አካላት ፣ የሰባ አሲዶች መሳብ ውስጥ።
4. ማይክሮባዮታ የውሃ-ጨው ሚዛን ይጠብቃል.
5. በቆዳ ላይ ያሉ ተህዋሲያን አንጀትን ወደ ጎጂ ረቂቅ ተሕዋስያን እንዳይገቡ ይከላከላሉ. የ mucous membranes ህዝብ ላይም ተመሳሳይ ነው.

ባክቴሪያዎችን ከሰው አካል ውስጥ ካስወገዱ ምን ይከሰታል? ቪታሚኖች አይዋጡም, በደም ውስጥ ያለው ሄሞግሎቢን ይቀንሳል, የቆዳ በሽታዎች, የጨጓራና ትራክት, የመተንፈሻ አካላት, ወዘተ. ማጠቃለያ: በሰው አካል ውስጥ የባክቴሪያ ዋና ተግባር መከላከያ ነው. ምን አይነት ረቂቅ ተሕዋስያን እንዳሉ እና ስራቸውን እንዴት መደገፍ እንደሚችሉ በዝርዝር እንመልከት።

ጠቃሚ ባክቴሪያዎች ዋና ቡድኖች

ለሰው ልጆች ጠቃሚ የሆኑ ባክቴሪያዎች በ 4 ዋና ዋና ቡድኖች ሊከፈሉ ይችላሉ.

• bifidobacteria;
• ላክቶባካሊ;
• enterococci;
• ኮላይ

በጣም የተለመደው ጠቃሚ ማይክሮባዮታ ዓይነት. ተግባሩ በአንጀት ውስጥ አሲድ የሆነ አካባቢ መፍጠር ነው. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች በሽታ አምጪ ተህዋስያን (microflora) መኖር አይችሉም. ባክቴሪያዎቹ ላቲክ አሲድ እና አሲቴት ያመነጫሉ. ስለዚህ, የአንጀት ንክኪ የመፍላት እና የመበስበስ ሂደቶችን አይፈራም.

ሌላው የ bifidobacteria ንብረት ፀረ-ቲሞር ነው. ረቂቅ ተሕዋስያን በሰውነት ውስጥ ዋናው አንቲኦክሲደንትስ በሆነው በቫይታሚን ሲ ውህደት ውስጥ ይሳተፋሉ። ቫይታሚን ዲ እና ቢ-ቡድን ለዚህ አይነት ማይክሮቦች ምስጋና ይግባቸው. የካርቦሃይድሬትስ መፈጨትም የተፋጠነ ነው። Bifidobacteria የካልሲየም ፣ ማግኒዥየም እና የብረት ionዎችን ጨምሮ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን የመሳብ የአንጀት ግድግዳዎችን ችሎታ ይጨምራል።

ከአፍ እስከ ኮሎን ድረስ ላክቶባካሊ በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ይኖራል. የእነዚህ ተህዋሲያን እና ሌሎች ረቂቅ ተሕዋስያን ጥምር እርምጃ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ማይክሮ ሆሎራዎችን ስርጭትን ይቆጣጠራል. ላክቶባኪሊ በበቂ መጠን ቢኖሩበት የአንጀት ኢንፌክሽን መንስኤዎች ስርዓቱን የመበከል ዕድላቸው አነስተኛ ነው።

የትናንሽ ታታሪ ሰራተኞች ተግባር የአንጀትን አሠራር መደበኛ እንዲሆን እና የበሽታ መከላከያ ተግባራትን መደገፍ ነው. ማይክሮባዮታ በምግብ እና በሕክምና ኢንዱስትሪዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል: ከጤናማ ኬፊር እስከ መድሐኒቶች የአንጀት ማይክሮ ሆሎራዎችን መደበኛ ለማድረግ.

Lactobacilli በተለይ ለሴቶች ጤና ጠቃሚ ነው: የመራቢያ ሥርዓት mucous ሽፋን ያለውን አሲዳማ አካባቢ በባክቴሪያ vaginosis ልማት አይፈቅድም.

ምክር! ባዮሎጂስቶች የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ የሚጀምረው በአንጀት ውስጥ ነው ይላሉ. የሰውነት አካል ጎጂ ባክቴሪያዎችን የመቋቋም ችሎታ በትራክቱ ሁኔታ ላይ የተመሰረተ ነው. መደበኛውን የጨጓራና ትራክት ይንከባከቡ, እና ከዚያ የምግብ መምጠጥ መሻሻል ብቻ ሳይሆን የሰውነት መከላከያዎችም ይጨምራሉ.

Enterococci

የ enterococci መኖሪያ ትንሹ አንጀት ነው. በሽታ አምጪ ተህዋሲያን መስፋፋትን ይከላከላሉ እና ሱክሮስን ለመምጠጥ ይረዳሉ.

"Polzateevo" የተሰኘው መጽሔት መካከለኛ የባክቴሪያ ቡድን መኖሩን አወቀ - ሁኔታዊ በሽታ አምጪ. በአንድ ግዛት ውስጥ ጠቃሚ ናቸው, ነገር ግን ማንኛውም ሁኔታዎች ሲቀየሩ ጎጂ ይሆናሉ. እነዚህም enterococciን ያካትታሉ. በቆዳው ላይ የሚኖሩት ስቴፕሎኮኪዎች ሁለት ተጽእኖ ይኖራቸዋል: ቆዳን ከጎጂ ማይክሮቦች ይከላከላሉ, ነገር ግን እነሱ ራሳቸው ወደ ቁስሉ ውስጥ ሊገቡ እና የፓቶሎጂ ሂደትን ሊያስከትሉ ይችላሉ.

ኮላይ ብዙውን ጊዜ አሉታዊ ማህበራትን ያስከትላል, ነገር ግን ከዚህ ቡድን የተወሰኑ ዝርያዎች ብቻ ጉዳት ያደርሳሉ. አብዛኛው ኢ.ኮላይ በትራክቱ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል.

እነዚህ ረቂቅ ተሕዋስያን በርካታ ቪታሚኖችን ያዋህዳሉ-ፎሊክ እና ኒኮቲኒክ አሲድ ፣ ታያሚን ፣ ሪቦፍላቪን ። የእንደዚህ አይነት ውህደት ቀጥተኛ ያልሆነ ተጽእኖ የደም ቅንብርን ማሻሻል ነው.

የትኞቹ ባክቴሪያዎች ጎጂ ናቸው?

ጎጂ ባክቴሪያዎች ቀጥተኛ ስጋት ስለሚፈጥሩ ጠቃሚ ከሆኑ ባክቴሪያዎች በሰፊው ይታወቃሉ. ብዙ ሰዎች የሳልሞኔላ፣ የፕላግ ባሲለስ እና የቪቢዮ ኮሌራ አደጋዎችን ያውቃሉ።

ለሰዎች በጣም አደገኛ የሆኑት ባክቴሪያዎች;

1. ቴታነስ ባሲለስ፡ በቆዳው ላይ የሚኖር ሲሆን ቴታነስ፣ የጡንቻ መኮማተር እና የመተንፈስ ችግር ሊያስከትል ይችላል።
2. ቦቱሊዝም ዱላ። በዚህ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ማይክሮ ኦርጋኒዝም የተበላሸ ምርት ከበላህ ገዳይ መመረዝ ትችላለህ። ቦትሊዝም ብዙውን ጊዜ የሚፈጠረው የመጠቀሚያ ጊዜ ያለፈባቸው ቋሊማ እና አሳ ውስጥ ነው።
3. ስቴፕሎኮከስ ኦውሬስ በሰውነት ውስጥ ብዙ ሕመሞችን በአንድ ጊዜ ሊያመጣ ይችላል ፣ ብዙ አንቲባዮቲኮችን የመቋቋም ችሎታ ያለው እና በሚያስደንቅ ሁኔታ ከአደንዛዥ ዕፅ ጋር በፍጥነት ይላመዳል ፣ ለእነሱ ግድየለሽ ይሆናል።
4. ሳልሞኔላ በጣም አደገኛ የሆነ በሽታን ጨምሮ ከፍተኛ የአንጀት ኢንፌክሽን መንስኤ ነው - ታይፎይድ ትኩሳት.

የ dysbacteriosis መከላከል

በደካማ ሥነ-ምህዳር እና የተመጣጠነ ምግብ እጥረት በከተማ ሁኔታዎች ውስጥ መኖር የ dysbiosis አደጋን በእጅጉ ይጨምራል - በሰው አካል ውስጥ የባክቴሪያ ሚዛን መዛባት። በጣም ብዙ ጊዜ, አንጀት dysbacteriosis ይሰቃያሉ, ያነሰ በተደጋጋሚ - mucous ሽፋን. ጠቃሚ የባክቴሪያ እጥረት ምልክቶች: የጋዝ መፈጠር, የሆድ እብጠት, የሆድ ህመም, የተበሳጨ ሰገራ. በሽታው ችላ ከተባለ, የቫይታሚን እጥረት, የደም ማነስ, የመራቢያ ሥርዓት ውስጥ ያለውን mucous ሽፋን ደስ የማይል ሽታ, ክብደት መቀነስ እና የቆዳ ጉድለቶች ማዳበር ይችላሉ.

አንቲባዮቲክ መድኃኒቶችን በሚወስዱበት ጊዜ እንኳን Dysbacteriosis በቀላሉ ያድጋል. ማይክሮባዮታውን ወደነበረበት ለመመለስ ፕሮባዮቲክስ ታዝዘዋል - ሕያዋን ፍጥረታት እና ፕሪቢዮቲክስ ያላቸው ጥንቅሮች - እድገታቸውን የሚያነቃቁ ንጥረ ነገሮች ያላቸው ዝግጅቶች። የቀጥታ bifidobacteria እና lactobacilli የያዙ የዳቦ ወተት መጠጦች እንደ ጠቃሚ ይቆጠራሉ።

ከህክምናው በተጨማሪ ጠቃሚ የሆኑ ማይክሮባዮታዎች ለጾም ቀናት, ትኩስ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን እና ጥራጥሬዎችን ለመመገብ ጥሩ ምላሽ ይሰጣሉ.

በተፈጥሮ ውስጥ የባክቴሪያዎች ሚና

የባክቴሪያ መንግሥት በፕላኔታችን ላይ ካሉት በጣም ብዙ ከሆኑት አንዱ ነው። እነዚህ ጥቃቅን ፍጥረታት ለሰው ልጆች ብቻ ሳይሆን ለሌሎች ዝርያዎች ሁሉ ጥቅምና ጉዳት ያመጣሉ እንዲሁም በተፈጥሮ ውስጥ ብዙ ሂደቶችን ይሰጣሉ. ተህዋሲያን በአየር እና በአፈር ውስጥ ይገኛሉ. አዞቶባክተር በጣም ጠቃሚ የአፈር ነዋሪ ሲሆን ናይትሮጅንን ከአየር በማዋሃድ ወደ አሚዮኒየም ions ይለውጠዋል. በዚህ መልክ, ንጥረ ነገሩ በቀላሉ በእጽዋት ይያዛል. እነዚህ ተመሳሳይ ረቂቅ ተሕዋስያን አፈርን ከከባድ ብረቶች ያጸዳሉ እና በባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮች ይሞላሉ.

ባክቴሪያን አትፍሩ፡ ሰውነታችን የተነደፈው እነዚህ ጥቃቅን ሰራተኞች ከሌሉበት በተለምዶ መስራት በማይችል መልኩ ነው። ቁጥራቸው የተለመደ ከሆነ የበሽታ መከላከያ, የምግብ መፈጨት እና ሌሎች በርካታ የሰውነት ተግባራት ጥሩ ይሆናሉ.

ባክቴሪያዎች ከ 3.5-3.9 ቢሊዮን ዓመታት በፊት ታይተዋል, በፕላኔታችን ላይ የመጀመሪያዎቹ ሕያዋን ፍጥረታት ነበሩ. ከጊዜ በኋላ ሕይወት እያደገ እና ውስብስብ እየሆነ መጥቷል - አዲስ ፣ በእያንዳንዱ ጊዜ ይበልጥ ውስብስብ የሆኑ ፍጥረታት ዓይነቶች ታዩ። በዚህ ጊዜ ሁሉ ባክቴሪያዎች ወደ ጎን አልቆሙም, በተቃራኒው, የዝግመተ ለውጥ ሂደት በጣም አስፈላጊ አካል ናቸው. እንደ መተንፈሻ፣ መፍላት፣ ፎቶሲንተሲስ፣ ካታሊሲስ የመሳሰሉ አዳዲስ የሕይወት ድጋፍ ዓይነቶችን በማዳበር የመጀመሪያዎቹ ነበሩ እንዲሁም ከሁሉም ሕያዋን ፍጥረታት ጋር አብሮ ለመኖር ውጤታማ መንገዶችን አግኝተዋል። ሰው ከዚህ የተለየ አልነበረም።

ነገር ግን ባክቴሪያ ከ 10,000 በላይ ዝርያዎችን የያዘ ሙሉ የአካል ክፍሎች ናቸው. እያንዳንዱ ዝርያ ልዩ ነው እና የራሱን የዝግመተ ለውጥ መንገድ የተከተለ ሲሆን በዚህም ምክንያት ከሌሎች ፍጥረታት ጋር አብሮ የመኖር ልዩ ልዩ ዘይቤዎችን አዘጋጅቷል. አንዳንድ ባክቴሪያዎች ከሰዎች, ከእንስሳት እና ከሌሎች ፍጥረታት ጋር ቅርብ የሆነ የጋራ ትብብር ውስጥ ገብተዋል - ጠቃሚ ተብለው ሊጠሩ ይችላሉ. ሌሎች ዝርያዎች በለጋሽ ፍጥረታት ጉልበት እና ሀብቶች በመጠቀም በሌሎች ወጪዎች መኖራቸውን ተምረዋል - በአጠቃላይ ጎጂ ወይም በሽታ አምጪ ተደርገው ይወሰዳሉ። ሌሎች ደግሞ ከዚህም በላይ ሄደዋል እና በተግባራዊ ሁኔታ ራሳቸውን ችለው ችለዋል፤ ለሕይወት የሚያስፈልጋቸውን ሁሉ ከአካባቢው ያገኛሉ።

በሰዎች ውስጥ፣ ልክ እንደሌሎች አጥቢ እንስሳት፣ የማይታሰብ ብዛት ያላቸው ባክቴሪያዎች ይኖራሉ። በሰውነታችን ውስጥ ያሉት ሁሉም የሰውነት ሴሎች ከተዋሃዱ በ10 እጥፍ የሚበልጡ ናቸው። ከነሱ መካከል, ፍጹም አብዛኞቹ ጠቃሚ ናቸው, ነገር ግን አያዎ (ፓራዶክስ) የእነሱ አስፈላጊ እንቅስቃሴ, በውስጣችን መገኘታቸው የተለመደ ሁኔታ ነው, በእኛ ላይ የተመካ ነው, እኛ, በተራው, በእነሱ ላይ, እና በተመሳሳይ ጊዜ እኛ አንሆንም. የዚህ ትብብር ምልክቶች ይሰማዎታል። ሌላው ነገር ጎጂ ነው, ለምሳሌ, በሽታ አምጪ ተህዋሲያን, በውስጣችን አንድ ጊዜ መገኘታቸው ወዲያውኑ የሚታይ ይሆናል, እና የእንቅስቃሴያቸው መዘዝ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል.

ጠቃሚ ባክቴሪያዎች

አብዛኛዎቹ ከለጋሽ አካላት (በሚኖሩበት) በሲምባዮቲክ ወይም በጋራ ግንኙነት ውስጥ የሚኖሩ ፍጥረታት ናቸው። በተለምዶ እንዲህ ያሉት ባክቴሪያዎች አስተናጋጁ አካል የማይችለውን አንዳንድ ተግባራትን ይወስዳሉ. ለምሳሌ በሰው ልጅ የምግብ መፈጨት ትራክት ውስጥ የሚኖሩ ባክቴሪያዎች እና የሆድ ዕቃው ራሱ ሊቋቋመው ያልቻለውን የምግብ ክፍል አዘጋጅቷል።

አንዳንድ ጠቃሚ ባክቴሪያዎች:

ኮላይ (lat. Escherichia coli)

የሰው እና የአብዛኞቹ እንስሳት የአንጀት እፅዋት ዋና አካል ነው። የእሱ ጥቅም ከመጠን በላይ ለመገመት አስቸጋሪ ነው: የማይበላሹ monosaccharides ይሰብራል, የምግብ መፈጨትን ያበረታታል; ቫይታሚን K ን ያዋህዳል; በአንጀት ውስጥ በሽታ አምጪ እና በሽታ አምጪ ተህዋሲያን እድገትን ይከላከላል።

ማክሮ ፎቶ፡ የ Escherichia coli ባክቴሪያ ቅኝ ግዛት

የላቲክ አሲድ ባክቴሪያ (ላክቶኮከስ ላክቲስ, ላክቶባሲለስ አሲድፊለስ, ወዘተ.)

የዚህ ትዕዛዝ ተወካዮች በወተት, በወተት እና በተመረቱ ምርቶች ውስጥ ይገኛሉ, በተመሳሳይ ጊዜ ደግሞ የአንጀት እና የአፍ ውስጥ ማይክሮፎፎ አካል ናቸው. እነሱ ካርቦሃይድሬትን እና በተለይም ላክቶስን ለማፍላት እና ለሰው ልጅ ዋና የካርቦሃይድሬት ምንጭ የሆነውን ላቲክ አሲድ ለማምረት ችሎታ አላቸው። የማያቋርጥ አሲዳማ አካባቢን በመጠበቅ, የማይመቹ ተህዋሲያን እድገታቸው ታግዷል.

Bifidobacteria

Bifidobacteria በጨቅላ ህጻናት እና አጥቢ እንስሳት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል, ይህም እስከ 90% የሚሆነው የአንጀት ማይክሮፋሎራዎች ናቸው. ላክቲክ እና አሴቲክ አሲዶችን በማምረት በልጁ አካል ውስጥ የመበስበስ እና በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ማይክሮቦች እንዳይፈጠሩ ሙሉ በሙሉ ይከላከላሉ. በተጨማሪም, bifidobacteria: የካርቦሃይድሬትስ መፈጨትን ያበረታታል; ማይክሮቦች እና መርዛማዎች ወደ ሰውነት ውስጣዊ አከባቢ እንዳይገቡ የአንጀት መከላከያን መከላከል; የተለያዩ አሚኖ አሲዶች እና ፕሮቲኖች, ቫይታሚኖች K እና B, ጠቃሚ አሲዶችን ያዋህዱ; የካልሲየም ፣ ብረት እና ቫይታሚን ዲ አንጀት እንዲዋሃድ ያበረታታል።

ጎጂ (በሽታ አምጪ) ባክቴሪያዎች

አንዳንድ በሽታ አምጪ ባክቴሪያ ዓይነቶች:

ሳልሞኔላ ታይፊ

ይህ ባክቴሪያ በጣም አጣዳፊ የአንጀት ኢንፌክሽን, ታይፎይድ ትኩሳት መንስኤ ወኪል ነው. ሳልሞኔላ ታይፊ ለሰው ልጆች ብቻ ጎጂ የሆኑ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያመነጫል። በቫይረሱ ​​​​ሲያዙ አጠቃላይ የሰውነት መመረዝ ይከሰታል, ይህም ወደ ከባድ ትኩሳት, በሰውነት ውስጥ ሽፍታ, እና በከባድ ሁኔታዎች, በሊንፋቲክ ሲስተም ላይ ጉዳት እና በዚህም ምክንያት ሞት ያስከትላል. በአለም አቀፍ ደረጃ በየዓመቱ 20 ሚሊዮን የታይፎይድ በሽታ ተጠቂዎች ይመዘገባሉ, 1% የሚሆኑት ለሞት ይዳርጋሉ.

የሳልሞኔላ ታይፊ ባክቴሪያ ቅኝ ግዛት

ቴታነስ ባሲለስ (Clostridium tetani)

ይህ ባክቴሪያ በጣም ዘላቂ እና በተመሳሳይ ጊዜ በዓለም ላይ በጣም አደገኛ ከሆኑት አንዱ ነው. ክሎስትሪዲየም ቴታኒ እጅግ በጣም መርዛማ የሆነ መርዝ ያመነጫል, tetanus exotoxin, ይህም በነርቭ ሥርዓት ላይ ሙሉ ለሙሉ መጎዳትን ያመጣል. ቴታነስ ያለባቸው ሰዎች አስከፊ ህመም ያጋጥማቸዋል፡ ሁሉም የሰውነት ጡንቻዎች በድንገት እስከ ገደባቸው ይወጠሩና ኃይለኛ መናወጥ ይከሰታሉ። የሟቾች ቁጥር በጣም ከፍተኛ ነው - በአማካይ 50% የሚሆኑት በበሽታው ከተያዙት ይሞታሉ. እንደ እድል ሆኖ፣ የቴታነስ ክትባት በ1890 ተፈጠረ። በሁሉም የበለጸጉ የአለም ሀገራት ለአራስ ሕፃናት ይሰጣል። ባላደጉ አገሮች ቴታነስ በየአመቱ 60,000 ሰዎችን ይገድላል።

ማይኮባክቲሪየስ (ማይኮባክቲሪየም ቲቢ፣ ማይኮባክቲሪየም ሌፕራይ፣ ወዘተ)

ማይኮባክቴሪያ የባክቴሪያ ቤተሰብ ነው, አንዳንዶቹም በሽታ አምጪ ናቸው. የዚህ ቤተሰብ የተለያዩ ተወካዮች እንደ ሳንባ ነቀርሳ, mycobacteriosis, leprosy (ሥጋ ደዌ) የመሳሰሉ አደገኛ በሽታዎች ያስከትላሉ - ሁሉም በአየር ወለድ ነጠብጣቦች ይተላለፋሉ. በየዓመቱ ማይኮባክቲሪየም ከ 5 ሚሊዮን በላይ ሰዎችን ይሞታል.

በሰው አካል ውስጥ የሚኖሩት ጠቃሚ ባክቴሪያዎች ማይክሮባዮታ ይባላሉ. ቁጥራቸው በጣም ሰፊ ነው - አንድ ሰው ሚሊዮኖች አሉት። ከዚህም በላይ ሁሉም የእያንዳንዱን ሰው ጤና እና መደበኛ ተግባር ይቆጣጠራሉ. ሳይንቲስቶች እንዲህ ይላሉ፡- ጠቃሚ ባክቴሪያ ከሌለ፣ ወይም እነሱም እንደሚጠሩት፣ ጋራቲስት፣ የጨጓራና ትራክት፣ ቆዳ እና የመተንፈሻ አካላት በቅጽበት በሽታ አምጪ ተህዋስያን ይጠቃሉ እና ይወድማሉ።

በሰውነት ውስጥ ያለው የማይክሮባዮታ ሚዛን ምን መሆን አለበት እና ከባድ በሽታዎችን ለመከላከል እንዴት ማስተካከል እንደሚቻል AiF.ru ጠየቀ የባዮሜዲካል ይዞታ ሰርጌይ ሙሴንኮ ዋና ዳይሬክተር.

የአንጀት ሠራተኞች

ጠቃሚ ባክቴሪያዎች ከሚገኙባቸው አስፈላጊ ቦታዎች አንዱ አንጀት ነው. መላው የሰው ልጅ በሽታ የመከላከል ስርዓት የተመሰረተበት ነው ተብሎ የሚታመነው ያለ ምክንያት አይደለም. እና የባክቴሪያው አካባቢ ከተረበሸ, የሰውነት መከላከያው በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል.

ጠቃሚ የአንጀት ባክቴሪያዎች ለበሽታ ተህዋሲያን ማይክሮቦች - አሲዳማ አካባቢ ቃል በቃል ሊቋቋሙት የማይችሉት የኑሮ ሁኔታዎችን ይፈጥራሉ. በተጨማሪም ጠቃሚ የሆኑ ረቂቅ ተሕዋስያን የዕፅዋትን ምግብ ለማዋሃድ ይረዳሉ፣ ምክንያቱም ባክቴሪያ ሴሉሎስ ያላቸውን የእፅዋት ሕዋሳት ስለሚመገቡ የአንጀት ኢንዛይሞች ይህንን ብቻውን ሊቋቋሙት አይችሉም። እንዲሁም የአንጀት ባክቴሪያ ቫይታሚን ቢ እና ኬ እንዲመረት አስተዋፅዖ ያደርጋሉ ይህም በአጥንት እና ተያያዥ ቲሹዎች ውስጥ ሜታቦሊዝምን ያረጋግጣሉ ፣ እንዲሁም ከካርቦሃይድሬትስ ኃይልን ይለቃሉ እና ፀረ እንግዳ አካላትን ውህደት እና የነርቭ ስርዓትን ይቆጣጠራል።

ብዙውን ጊዜ ስለ ጠቃሚ የአንጀት ባክቴሪያ ሲናገሩ 2 በጣም ተወዳጅ ዓይነቶች ማለትም bifidobacteria እና lactobacilli ማለት ነው. በተመሳሳይ ጊዜ, ዋናዎቹ ተብለው ሊጠሩ አይችሉም, ብዙ ሰዎች እንደሚያስቡት - ቁጥራቸው ከጠቅላላው 5-15% ብቻ ነው. ይሁን እንጂ, እነሱ በጣም አስፈላጊ ናቸው, በሌሎች ባክቴሪያዎች ላይ ያላቸውን አዎንታዊ ተጽእኖ ተረጋግጧል ጀምሮ, እንዲህ ያሉ ባክቴሪያዎች መላውን ማህበረሰብ ደህንነት ውስጥ ጠቃሚ ነገሮች ሊሆን ይችላል ጊዜ: እነርሱ መመገብ ወይም fermented ወተት ምርቶች ጋር አካል ውስጥ አስተዋወቀ ከሆነ - kefirs. ወይም እርጎ ሌሎች ጠቃሚ ባክቴሪያዎች እንዲድኑ እና እንዲራቡ ይረዳሉ። ለምሳሌ, በ dysbacteriosis ወይም አንቲባዮቲክ ኮርስ ከተወሰደ በኋላ ህዝባቸውን መመለስ በጣም አስፈላጊ ነው. አለበለዚያ የሰውነት መከላከያዎችን ለመጨመር ችግር ይሆናል.

ባዮሎጂካል መከላከያ

በሰዎች ቆዳ እና መተንፈሻ አካላት ውስጥ የሚኖሩት ባክቴሪያዎች ነቅተው ይቆማሉ እና የኃላፊነት ቦታቸውን በአስተማማኝ ሁኔታ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ውስጥ እንዳይገቡ ይከላከላሉ ። ዋናዎቹ ማይክሮኮኪ, ስቴፕቶኮኮኪ እና ስቴፕሎኮኪ ናቸው.

ሰዎች ከተፈጥሮ ጋር በተገናኘ ከተፈጥሮ ህይወት ወደ ልዩ ምርቶች አዘውትረው ወደ መታጠብ በመሄዳቸው የቆዳ ማይክሮባዮም ባለፉት መቶ ዓመታት ውስጥ ለውጦችን አድርጓል. የሰው ቆዳ በአሁኑ ጊዜ ከዚህ በፊት ይኖሩ በነበሩ ሙሉ በሙሉ የተለያዩ ባክቴሪያዎች እንደሚኖሩ ይታመናል. የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት በመታገዝ አደገኛ ካልሆኑት መለየት ይችላል. ነገር ግን፣ በሌላ በኩል፣ ማንኛውም ስቴፕቶኮከስ ለአንድ ሰው በሽታ አምጪ ሊሆን ይችላል፣ ለምሳሌ፣ በቆዳው ላይ የተቆረጠ ወይም ሌላ ክፍት የሆነ ቁስል ውስጥ ከገባ። በቆዳ ላይ እና በመተንፈሻ አካላት ላይ ከመጠን በላይ የባክቴሪያ ወይም የፓቶሎጂ እንቅስቃሴ ወደ ተለያዩ በሽታዎች እድገት እና ደስ የማይል ሽታ እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል። ዛሬ አሚዮኒየምን በሚያመነጩ ባክቴሪያዎች ላይ የተመሰረቱ እድገቶች አሉ. የእነርሱ ጥቅም የቆዳ ማይክሮባዮምን ሙሉ በሙሉ አዲስ በሆኑ ፍጥረታት እንዲዘራ ያደርገዋል, በዚህም ምክንያት ሽታው ይጠፋል (የከተማ ዕፅዋት ሜታቦሊዝም ውጤት) ብቻ ሳይሆን የቆዳው መዋቅርም ይለወጣል - ቀዳዳዎች ክፍት, ወዘተ.

ማይክሮ ዓለሙን በማስቀመጥ ላይ

የእያንዳንዱ ሰው ማይክሮሶም በፍጥነት ይለወጣል. እና ይህ ምንም ጥርጥር የለውም ጥቅሞች አሉት ፣ ምክንያቱም የባክቴሪያዎች ብዛት በተናጥል ሊዘመን ይችላል።

የተለያዩ ተህዋሲያን በተለያዩ ንጥረ ነገሮች ይመገባሉ - የአንድ ሰው ምግብ የበለጠ የተለያየ እና ወቅቱን ጠብቆ በሄደ ቁጥር ጠቃሚ የሆኑ ረቂቅ ተሕዋስያን የበለጠ ምርጫ አላቸው። ነገር ግን, ምግብ በአንቲባዮቲክስ ወይም በመጠባበቂያዎች በጣም ከተጫነ, ባክቴሪያዎች አይተርፉም, ምክንያቱም እነዚህ ንጥረ ነገሮች እነሱን ለማጥፋት በትክክል የተነደፉ ናቸው. ከዚህም በላይ አብዛኞቹ ተህዋሲያን በሽታ አምጪ አለመሆናቸው ምንም ችግር የለውም. በውጤቱም, የአንድ ሰው ውስጣዊ ዓለም ልዩነት ይደመሰሳል. እና ከዚህ በኋላ የተለያዩ በሽታዎች ይጀምራሉ - በርጩማ ላይ ችግሮች, የቆዳ ሽፍታ, የሜታቦሊክ ችግሮች, የአለርጂ ምላሾች, ወዘተ.

ነገር ግን ማይክሮባዮታ ሊታገዝ ይችላል. ከዚህም በላይ ለትንሽ እርማት ጥቂት ቀናት ብቻ ይወስዳል.

ብዙ ቁጥር ያላቸው ፕሮቢዮቲክስ (በቀጥታ ባክቴሪያዎች) እና ፕሪቢዮቲክስ (ባክቴሪያዎችን የሚደግፉ ንጥረ ነገሮች) አሉ። ነገር ግን ዋናው ችግር ለእያንዳንዱ ሰው በተለየ መንገድ ይሠራሉ. ትንታኔ እንደሚያሳየው በ dysbacteriosis ላይ ያለው ውጤታማነት እስከ 70-80% ድረስ, ማለትም አንድ ወይም ሌላ መድሃኒት ሊሠራ ይችላል ወይም ላይሆን ይችላል. እና እዚህ የሕክምና እና የአስተዳደር ሂደትን በጥንቃቄ መከታተል አለብዎት - መድሃኒቶቹ የሚሰሩ ከሆነ, ወዲያውኑ ማሻሻያዎችን ያስተውላሉ. ሁኔታው ሳይለወጥ ከቀጠለ, የሕክምና ፕሮግራሙን መቀየር ጠቃሚ ነው.

በአማራጭ, የባክቴሪያዎችን ጂኖም የሚያጠና ልዩ ምርመራ ማድረግ ይችላሉ, ስብስባቸውን እና ጥምርታውን ይወስናል. ይህም አስፈላጊውን የአመጋገብ አማራጭ እና ተጨማሪ ሕክምናን በፍጥነት እና በብቃት እንድትመርጥ ይፈቅድልሃል, ይህም ደካማውን ሚዛን ይመልሳል. ምንም እንኳን አንድ ሰው በባክቴሪያ ሚዛን ላይ ትንሽ ብጥብጥ ባይሰማውም, አሁንም በጤንነት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል - በዚህ ሁኔታ, በተደጋጋሚ በሽታዎች, እንቅልፍ ማጣት እና የአለርጂ ምልክቶች ሊታወቁ ይችላሉ. እያንዳንዱ የከተማ ነዋሪ በአንድም ሆነ በሌላ ደረጃ በሰውነቱ ውስጥ ሚዛናዊነት የጎደለው ነው ፣ እና እሱን ለማደስ የተለየ ነገር ካላደረገ ምናልባት ከተወሰነ ዕድሜ ጀምሮ የጤና ችግሮች ያጋጥመዋል።

ጾም, ጾም, ተጨማሪ አትክልቶች, ጠዋት ላይ ከተፈጥሯዊ ጥራጥሬዎች ገንፎ - እነዚህ ጠቃሚ ባክቴሪያዎች የሚወዱትን የአመጋገብ ባህሪን ለመመገብ ጥቂት አማራጮች ናቸው. ግን ለእያንዳንዱ ሰው አመጋገቢው በአካሉ ሁኔታ እና በአኗኗሩ መሠረት ግለሰባዊ መሆን አለበት - ከዚያ በኋላ ብቻ ጥሩ ሚዛን መጠበቅ እና ሁል ጊዜ ጥሩ ስሜት ሊሰማው ይችላል።

ሁሉም ሰው ባክቴሪያዎች በፕላኔታችን ውስጥ የሚኖሩ በጣም ጥንታዊ የሆኑ ሕያዋን ፍጥረታት እንደሆኑ ያውቃል. የመጀመሪያዎቹ ባክቴሪያዎች በጣም ጥንታዊ ነበሩ, ነገር ግን ምድራችን እንደተለወጠ, ባክቴሪያዎችም እንዲሁ. በሁሉም ቦታ, በውሃ, በመሬት ላይ, በምንተነፍሰው አየር, በምግብ, በእፅዋት ውስጥ ይገኛሉ. ልክ እንደ ሰዎች, ባክቴሪያዎች ጥሩ እና መጥፎ ሊሆኑ ይችላሉ.

ጠቃሚ ባክቴሪያዎች የሚከተሉት ናቸው:

• ላቲክ አሲድ ወይም ላክቶባካሊ. ከእነዚህ ጥሩ ባክቴሪያዎች አንዱ ላቲክ አሲድ ባክቴሪያ ነው። ይህ በወተት እና በወተት ተዋጽኦዎች ውስጥ የሚኖር በዱላ ቅርጽ ያለው የባክቴሪያ አይነት ነው። እነዚህ ባክቴሪያዎች በሰው ልጅ የአፍ ውስጥ ምሰሶ፣ አንጀት እና ብልት ውስጥ ይኖራሉ። የእነዚህ ተህዋሲያን ዋነኛ ጥቅም ላቲክ አሲድ እንደ መፍላት ማምረት ነው, ለዚህም ምስጋና ይግባውና እርጎ, ኬፉር, የተጋገረ የተጋገረ ወተት ከወተት ውስጥ እናገኛለን, በተጨማሪም እነዚህ ምርቶች ለሰው ልጆች በጣም ጠቃሚ ናቸው. በአንጀት ውስጥ የአንጀት አካባቢን ከመጥፎ ባክቴሪያዎች የማጽዳት ሚና ይጫወታሉ.
• Bifidobacteria. ቢፊዶባክቴሪያ በዋነኝነት የሚገኘው በጨጓራና ትራክት ውስጥ ነው፡ ልክ እንደ ላቲክ አሲድ ባክቴሪያ ላቲክ አሲድ እና አሴቲክ አሲድ ማምረት እንደሚችሉ ሁሉ እነዚህ ባክቴሪያዎች በሽታ አምጪ ተህዋስያንን እድገት በመቆጣጠር በአንጀታችን ውስጥ ያለውን የፒኤች መጠን ይቆጣጠራል። የተለያዩ የ bifidobacteria ዓይነቶች የሆድ ድርቀት፣ ተቅማጥ እና የፈንገስ በሽታዎችን ለማስወገድ ይረዳሉ።
• ኮላይ ኮላይ. በሰው አንጀት ውስጥ ያለው ማይክሮፋሎራ በአብዛኛው የኢሼሪሺያ ኮላይ ቡድን ማይክሮቦች ያካትታል. ጥሩ የምግብ መፈጨትን ያበረታታሉ እና በአንዳንድ ሴሉላር ሂደቶች ውስጥም ይሳተፋሉ. ነገር ግን አንዳንድ የዚህ ዱላ ዝርያዎች መመረዝ፣ ተቅማጥ እና የኩላሊት ሽንፈት ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• ስቴፕቶማይሴስ. የ streptomycetes መኖሪያ ውሃ, ብስባሽ ውህዶች, አፈር ነው. ስለዚህ, በተለይ ለአካባቢው ጠቃሚ ናቸው, ምክንያቱም ... ከእነሱ ጋር ብዙ የመበስበስ እና የመገጣጠም ሂደቶች ይከናወናሉ. በተጨማሪም ከእነዚህ ባክቴሪያዎች ውስጥ አንዳንዶቹ አንቲባዮቲክ እና ፀረ-ፈንገስ መድኃኒቶችን ለማምረት ያገለግላሉ.

ጎጂ ባክቴሪያዎች የሚከተሉት ናቸው:

• streptococci. የሰንሰለት ቅርጽ ያላቸው ባክቴሪያዎች ወደ ሰውነት ውስጥ ሲገቡ ለብዙ በሽታዎች መንስኤ የሚሆኑት እንደ ቶንሲሊየስ, ብሮንካይተስ, የ otitis media እና ሌሎችም.
• የፕላግ እንጨት. በትናንሽ አይጦች ውስጥ የሚኖረው የዱላ ቅርጽ ያለው ባክቴሪያ እንደ ወረርሽኝ ወይም የሳንባ ምች የመሳሰሉ አስከፊ በሽታዎችን ያስከትላል. ቸነፈር ሁሉንም አገሮች ሊያጠፋ የሚችል አስከፊ በሽታ ነው, እና ከባዮሎጂካል መሳሪያዎች ጋር ተነጻጽሯል.
• ሄሊኮባፕተር ፓይሎሪ. የሄሊኮባፕተር ፓይሎሪ መኖሪያ የሰው ሆድ ነው, ነገር ግን በአንዳንድ ሰዎች ውስጥ የእነዚህ ባክቴሪያዎች መኖር የጨጓራ ​​እና ቁስለት ያስከትላል.
• ስቴፕሎኮከስ. ስቴፕሎኮከስ የሚለው ስም የመጣው የሴሎች ቅርጽ ከወይን ዘለላ ጋር ስለሚመሳሰል ነው. ለሰዎች, እነዚህ ባክቴሪያዎች ስካር እና ማፍረጥ ምስረታ ጋር ከባድ በሽታዎችን ያስከትላሉ. ባክቴሪያዎች ምንም ያህል አስከፊ ቢሆኑም የሰው ልጅ በክትባት ምክንያት ከነሱ መካከል ለመኖር ተምሯል.

እነዚህ ረቂቅ ተሕዋስያን ወይም ቢያንስ አንዳንዶቹ በደንብ ሊታከሙ ይገባቸዋል, ምክንያቱም ብዙ ባክቴሪያዎች ከሰውነታችን ጋር ወዳጃዊ ናቸው - በእርግጥ ጠቃሚ ባክቴሪያዎች ናቸው እና በአካላችን ውስጥ ያለማቋረጥ ይኖራሉ, ጥቅሞችን ብቻ ያመጣሉ. ባለፉት ጥቂት አመታት ውስጥ ሳይንቲስቶች በሰውነታችን ውስጥ ከሚገኙት ሁሉም ባክቴሪያዎች መካከል ጥቂቶቹ ለጤናችን ጎጂ እንደሆኑ ደርሰውበታል. እንዲያውም በአካላችን ውስጥ የሚገኙት አብዛኛዎቹ ባክቴሪያዎች ለእኛ ጠቃሚ ናቸው.

ለሂዩማን ማይክሮባዮም ፕሮጄክት ምስጋና ይግባውና በአካላችን ውስጥ የሚኖሩ አምስት ጠቃሚ ባክቴሪያዎች ዝርዝር ተሰብስቦ ይፋ ሆነ። ምንም እንኳን የአንዳንድ ባክቴሪያዎች በሽታ አምጪ ተውሳኮች ቢኖሩም, እነዚህ ዓይነቶች በጣም ጥቂት ናቸው. በተጨማሪም የእነዚህ ባክቴሪያዎች ጠቃሚ ዝርያዎች እንኳን በጣም የተዳከመ የበሽታ መቋቋም ስርዓት ባለባቸው እና/ወይም ወደማይፈለጉበት የሰውነት ክፍል ውስጥ ቢገቡ ለህመም ሊዳርጉ እንደሚችሉ ልብ ሊባል ይገባል። ይሁን እንጂ ይህ ብዙ ጊዜ አይከሰትም. በሰውነታችን ውስጥ የሚኖሩ አምስት ጠቃሚ ባክቴሪያዎች ዝርዝር እነሆ፡-

1. Bifidobacterium Longum

ይህ ረቂቅ ተሕዋስያን በአራስ ሕፃናት አንጀት ውስጥ በብዛት ይገኛሉ። የአንጀት ማይክሮ ፋይሎራን ለብዙ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን መርዛማ የሆኑ በርካታ አሲዶችን ያመነጫሉ. ስለዚህ, ጠቃሚው ባክቴሪያ Bifidobacterium Longum ሰዎችን ከተለያዩ በሽታዎች ለመጠበቅ ያገለግላል.

ሰዎች ብዙ ሞለኪውሎችን የእፅዋት ምግብን በራሳቸው መፈጨት አይችሉም። በጨጓራና ትራክት ውስጥ የሚገኙት ባክቴሪያዎች Bacteroides thetaiotamicron እንደነዚህ ያሉትን ሞለኪውሎች ይሰብራሉ. ይህም ሰዎች በእጽዋት ምግቦች ውስጥ የሚገኙትን ንጥረ ነገሮች እንዲዋሃዱ ያስችላቸዋል. እነዚህ ጠቃሚ ባክቴሪያዎች ከሌሉ ቬጀቴሪያኖች ችግር ውስጥ ይገባሉ።

3. Lactobacillus Johnsonii

ይህ ባክቴሪያ ለሰው ልጆች በተለይም ለልጆች በጣም አስፈላጊ ነው. በአንጀት ውስጥ የሚገኝ ሲሆን ወተትን የመሳብ ሂደትን በእጅጉ ያመቻቻል.

4. ኮላይ

ኢ ኮላይ ባክቴሪያ በሰው ልጅ የጨጓራና ትራክት ውስጥ ወሳኝ ቫይታሚን ኬን ያዋህዳል። የዚህ ቪታሚን ብዛት የሰው ደም የመፍቻ ዘዴን በመደበኛነት እንዲሠራ ያስችለዋል. ይህ ቫይታሚን ለጉበት፣ ለኩላሊት እና ለሀሞት ፊኛ መደበኛ ተግባር፣ ሜታቦሊዝም እና መደበኛ የካልሲየም መምጠጥ አስፈላጊ ነው።

5. ቪሪዳንስ ስትሬፕቶኮኮኪ

እነዚህ ጠቃሚ ባክቴሪያዎች በጉሮሮ ውስጥ በፍጥነት ይባዛሉ. ምንም እንኳን ሰዎች ከእነሱ ጋር ባይወለዱም, ከጊዜ በኋላ, አንድ ሰው ከተወለደ በኋላ, እነዚህ ባክቴሪያዎች ወደ ሰውነት ውስጥ የሚገቡበትን መንገድ ያገኛሉ. እነሱ በደንብ እዚያው ይራባሉ እና ለሌሎች በጣም ጎጂ የሆኑ ባክቴሪያዎችን በቅኝ ግዛት ለመያዝ በጣም ትንሽ ቦታ ይተዋሉ, በዚህም የሰውን አካል ከበሽታ ይከላከላሉ.

ጠቃሚ ባክቴሪያዎችን ከሞት እንዴት እንደሚከላከሉ

አንቲባዮቲኮችን በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ብቻ መጠቀም አለብን ፣ ምክንያቱም ፀረ-ባክቴሪያ መድሐኒቶች ፣ ከተህዋሲያን ረቂቅ ተሕዋስያን በተጨማሪ ፣ ጠቃሚ የሆኑ ማይክሮ ሆሎራዎችን ያጠፋሉ ፣ በዚህ ምክንያት በሰውነታችን ውስጥ አለመመጣጠን ይከሰታል እና በሽታዎች ይከሰታሉ። በተጨማሪም ፣ እንደ ሰሃራ እና ሌሎች አትክልቶች ፣ የተቀቀለ የወተት ተዋጽኦዎች (እርጎ ፣ ኬፉር) ፣ ኮምቡቻ ፣ ሚሶ ፣ ቴምፔ ፣ ወዘተ ባሉ ጠቃሚ በሆኑ ረቂቅ ተሕዋስያን (ጥሩ ባክቴሪያ) የበለፀጉ የዳቦ ምግቦችን በመደበኛነት መመገብ ይችላሉ።

እጅን መታጠብ አስፈላጊ ነው ነገር ግን በፀረ-ባክቴሪያ ሳሙና ከመጠን በላይ መሄድ የለብዎትም, ይህ ደግሞ በሰውነት ውስጥ የባክቴሪያ ሚዛን እንዲዛባ አስተዋጽኦ ያደርጋል.