ለ 6 ወራት በቀን ውስጥ ስንት ሰዓት ይተኛል? የስድስት ወር ህፃናት ለምን ያህል ጊዜ ይተኛሉ? በዚህ እድሜ ላይ የተለመደው እንቅልፍ

በስድስት ወር እድሜው አንድ ልጅ አዳዲስ ክህሎቶችን, ችሎታዎችን እና ልምዶችን ይዞ ይመጣል. እሱ እንዴት በንቃት እንደሚሽከረከር ፣ እንደሚጎተት ፣ ብዙ ጊዜ በራሱ ላይ ተቀምጦ ፣ ከአዋቂዎች ለተወሰኑ ቃላቶች ምላሽ ይሰጣል ፣ በአሻንጉሊት መጫወት ያስደስተዋል ፣ ይህም በየቀኑ ይበልጥ የተወሳሰበ ይሆናል።

የልጁ አመጋገብ እና እርግጥ ነው, እንቅልፍም ለውጦችን ያደርጋል: ከ6-7 ወራት ውስጥ, ህጻናት, እንደ አንድ ደንብ, ከሶስት ዕለታዊ እረፍት ወደ ሁለት ዕለታዊ እረፍት ይቀይሩ. ምን ይመስላል?

የ6 ወር ሕፃን ለምን ያህል ጊዜ ነቅቶ ይቆያል እና ለምን ያህል ጊዜ ይተኛል፡ ግምታዊ አሰራር

በዚህ እድሜ ያለው አማካይ የእንቅልፍ ጊዜ ከአምስት ወራት ጋር ሲነጻጸር ሊጨምር ይችላል. ለዚህ "የማገገሚያ" በርካታ ምክንያቶች አሉ በመጀመሪያ, በእረፍቶች መካከል ረዘም ያለ የንቃት ጊዜ, ከልምምድ ውጭ, አድካሚ ነው, ስለዚህ በቀን ውስጥ በሚተኛበት ጊዜ, ህጻኑ ከለመዱት በላይ ረዘም ላለ ጊዜ ሊተኛ ይችላል.

በሁለተኛ ደረጃ, በአካል እና በአእምሮ እድገት ውስጥ መጨመር ረዘም ያለ እረፍት ያስፈልገዋል. በእርስዎ አስተያየት የ6 ወር ህጻን ለረጅም ጊዜ የሚተኛ ከሆነ አትደንግጡ። በቀሪው ጊዜ ህፃኑ የጤንነት እና የስሜት ምልክቶች ካላሳየ, ሁሉም ነገር ከእሱ ጋር ጥሩ ነው.

ለስድስት ወር ህጻን ግምታዊ የእንቅልፍ ሁኔታ ይህን ሊመስል ይችላል፡-

• የጠዋት መነሳት, የንጽህና ሂደቶች, ቁርስ;
• ከቤት ውጭ ጨዋታዎችን, የእግር ጉዞዎችን, ምግቦችን እና የመኝታ ጊዜን የሚያጠቃልለው የመጀመሪያው የንቃት ጊዜ. በዚህ እድሜ ውስጥ ያለው ንቁ እንቅስቃሴ ከ 2 ሰዓት 20 ደቂቃ እስከ 2 ሰዓት ከ 45 ደቂቃዎች ይወስዳል. ከዚህ ጊዜ በኋላ ምናልባት በልጅዎ ላይ የድካም ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ. ይህ ማለት ወደ ረጋ ያሉ ድርጊቶች ለመቀጠል ጊዜው አሁን ነው;
• የቀኑ የመጀመሪያ እንቅልፍ ። ህፃኑ ምን ያህል በፍጥነት እንደሚተኛ ላይ በመመርኮዝ ከ2-2.5 ሰአታት ሊቆይ ይችላል;
• ሁለተኛ የንቃት ጊዜ. ከግዜ አንፃር ከመጀመሪያው ጋር አንድ አይነት ጊዜ ሊወስድ ይችላል ነገርግን ወደ ሁለት ሰአት መቀነስ ትችላለህ በተለይ ከዛ በጋሪ ውስጥ መራመድ ካለብህ።
• ሁለተኛ እንቅልፍ.
• ሦስተኛው የንቃት ጊዜ. ይህ ወቅት ምሽት ላይ ስለሚወድቅ በተረጋጋ የቤተሰብ ግንኙነት በመተካት ንቁ ጨዋታዎችን መገደብ ይሻላል, በተለይም በዚህ ጊዜ የቤተሰብ አባላት ከሥራ ስለሚመለሱ. የሶስተኛው የንቃት ጊዜ ከ3-3.5 ሰአታት, መታጠብ እና መመገብን ያካትታል.
• የምሽት እረፍት. እንደ አንድ ደንብ እንቅልፍ ከ10-12 ሰአታት ይቆያል. አንድ የ 6 ወር ልጅ በቀን ውስጥ ትንሽ ቢተኛ, በሌሊት ለመተኛት ተጨማሪ ጊዜ "ይመድባል" እና በተቃራኒው በቀን ውስጥ ተኝቶ በሌሊት እረፍት ሊቀንስ ይችላል.

በስድስት ወር ህጻናት ውስጥ እንቅልፍ መተኛት እና መተኛት ችግሮች

ብዙውን ጊዜ ህፃኑ በ 6 ወር ውስጥ ደካማ መተኛት እንደጀመረ ወይም ሙሉ በሙሉ መተኛት እንዳቆመ, እንቅልፍን በግማሽ ሰዓት እንቅልፍ በመተካት የማያቋርጥ መነቃቃትን በመተካት ከወጣት እናቶች ቅሬታዎችን መስማት ይችላሉ. ምንም መጨነቅ አያስፈልግም: ይህ ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ ንቁ, በቀላሉ የሚደሰቱ እና ከመጠን በላይ ከሚታዩ ህጻናት ጋር በተያያዘ ሊታይ የሚችል ጊዜያዊ ሁኔታ ነው.

አዳዲስ ክህሎቶችን እና የህይወት ልምድን በማግኘት በእረፍት ጊዜ እንኳን "በእነሱ ላይ" መስራት ይቀጥላሉ.

የ6 ወር ህጻን በእንቅልፍ ውስጥ ሲሽከረከር፣ ሲሽከረከር፣ እየተሳበ፣ ሲያቃስት ወይም ሲያለቅስ ካስተዋሉ ይህ የእርስዎ ጉዳይ ሊሆን ይችላል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ምን ሊደረግ ይችላል? አንዳንድ ምክሮች እነሆ፡-

• ከመተኛቱ በፊት በልጅዎ ላይ ቀልዶችን አይጫወቱ-የእያንዳንዱን የንቃት ጊዜ የመጀመሪያ አጋማሽ ወደ ንቁ እንቅስቃሴዎች ማዋል የተሻለ ነው ።
• መታጠብን ችላ አትበሉ: ይህ አሰራር በሚያስደንቅ ሁኔታ ያረጋጋዋል እና ሰውነትን ለጤናማ እንቅልፍ ያዘጋጃል;
• ጡት እያጠቡ ከሆነ ቅመማ ቅመሞችን እና ቅጠላ ቅጠሎችን መጠቀም ይገድቡ, በልጅዎ ላይ አነቃቂ ተጽእኖ ይኖራቸዋል;
• በ 6 ወራት ውስጥ የሕፃን የእንቅልፍ ሥነ ሥርዓት ትልቅ ሚና ይጫወታል. ይህ መተቃቀፍ፣ መሸከም፣ መታ መታ እና መታጠፍ፣ ሹራብ መጎተት እና ሌሎች ተግባራትን ሊያካትት ይችላል። እንዲህ ዓይነቱ ሥነ ሥርዓት ልማድ ሆኖ በየቀኑ መደጋገሙ አስፈላጊ ነው: ከዚያም ህጻኑ በእንቅልፍ እና በእንቅልፍ መካከል ያለውን ግንኙነት ያዳብራል.

በተለይም አስቸጋሪ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ, አንድ ልጅ ለረጅም ጊዜ በደንብ ሲተኛ, ለምሳሌ, 2 ሳምንታት ወይም ከዚያ በላይ, ከህክምናዎ የሕፃናት ሐኪም እርዳታ መፈለግ ምክንያታዊ ነው, እሱም የፊዚዮሎጂያዊ መንስኤን አግኝቶ ወደ ልዩ ባለሙያተኛ ይመራዎታል, ወይም የሚያረጋጋ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ማዘዝ እና ችግሩን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል የባለሙያ ምክሮችን ይስጡ።

ተመሳሳይ ምክር ልጆቻቸው በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ለ 20-40 ደቂቃዎች ለሚተኙ ወላጆች ሊሰጡ ይችላሉ. በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ብቃት ያለው የሕክምና ዘዴ እንቅልፍን በፍጥነት ለመመስረት ያስችልዎታል.

የ 6 ወር ሕፃን ምን ያህል ሰዓታት እንደሚተኛ በአመጋገብ ዓይነት ይወሰናል?

በአጠቃላይ, አይደለም. በዚህ እድሜ ውስጥ ያሉ ጨቅላዎችም ሆኑ ሰው ሰራሽ ሕፃናት እንደ አጠቃላይ አገዛዝ ያርፋሉ እና ነቅተው ይቆያሉ. ሆኖም ግን, ልዩነቶችም አሉ. ጥቂቶቹን እንዘርዝራቸው፡-

• ጡት በማጥባት ላይ ያሉ ልጆች ከጡት ስር በደንብ ይተኛሉ, ነገር ግን አልጋ ውስጥ ለማስቀመጥ ሲሞክሩ ይነሳሉ. ችግር ካለ, ብቸኛ መውጫው በዚህ ሁኔታ ውስጥ ከመተኛት እራስዎን ማላቀቅ ነው;
• ህጻን በእኩለ ሌሊት ከእንቅልፉ ሲነቃ ከጎንዎ በማስቀመጥ እና ጡቱን በማቅረብ በቀላሉ ሊተኛ ይችላል. ይህ በሰው ሰራሽ ሕፃናት ላይ አይሰራም - ድብልቅን ማዘጋጀት ፣ ውሃ መስጠት ወይም እራስዎን በማሸጊያ ላይ መወሰን ያስፈልግዎታል ። ይህ በነገራችን ላይ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ይሠራል;
• ጡት በማጥባት ጊዜ መቋረጥ ረሃብን ያስከትላል ። አንድ የተራበ ልጅ በምሽት በጣም ደካማ እንቅልፍ ይተኛል, በምግብ መካከል ያለው የጊዜ ክፍተት አጭር በሚሆንበት ጊዜ በቀን ውስጥ ብዙ እንቅልፍ ይተኛል;
• ሰው ሰራሽ ፎርሙላውን መለወጥ ከልጁ አካል ላይ አሉታዊ ምላሽ ሊፈጥር ይችላል, እና ይህ በእንቅልፍ ጥራት ላይ በእርግጥ ተጽዕኖ ያሳድራል.

በአንድ ቃል, የ 6 ወር ልጅዎ በምሽት ለመተኛት መቸገር ከጀመረ , ከምክንያቶቹ አንዱ በአመጋገብ ውስጥ ስህተቶች እና ጉድለቶች ሊሆኑ ይችላሉ - ሁለቱም ጡት እና አርቲፊሻል።

ለስድስት ወር ሕፃን የእረፍት ጊዜ እንዴት በትክክል ማቀናጀት እንደሚቻል?

የእንቅልፍ ንጽህና ትኩረት ሊሰጠው ይገባል. ይህ ጽንሰ-ሐሳብ የሚከተሉትን ያጠቃልላል

• ምቹ የአልጋ ልብስ: ጠፍጣፋ, መጠነኛ ጠንካራ ፍራሽ, በጣም ለስላሳ ያልሆነ ትራስ, ህፃኑ በሚተኛበት ጊዜ የማይታወክበት ብርድ ልብስ;
• ለመዝናናት ምቹ ልብሶች - ጥብቅ ያልሆነ እና በጣም ሰፊ ያልሆነ, ከተፈጥሮ ወይም ቢያንስ ከፊል-ሰው ሠራሽ ጨርቅ የተሰራ, ያለ ሻካራ ስፌት, ሪባን, ረጅም ትስስር እና ተመሳሳይ መለዋወጫዎች;
• የእንቅልፍ ሆርሞን ሜላቶኒን እንዳይፈጠር የማያስተጓጉል ጨለማ ወይም ደብዛዛ ብርሃን። እናትየው ህጻኑ ሙሉ በሙሉ ጨለማ ውስጥ በሚተኛበት ክፍል ውስጥ ለመግባት የማይመች ከሆነ, በጣም ጥሩው አማራጭ የምሽት ብርሃን ይሆናል, ነገር ግን ከአልጋው ርቆ የተጫነ;
• "ትክክለኛ" የሙቀት መጠን እና እርጥበት. ክፍሉ ሞቃት እና ደረቅ ከሆነ ህፃኑ ጥሩ እንቅልፍ መተኛት አይችልም. የ6 ወር ህጻን በእንቅልፍ ላይ እያለብ፣ በከባድ መተንፈስ እና እንደሚያንኮራፋ አስተውለሃል? በሚቀጥለው ቀን, ክፍሉን አየር ማናፈሻ እና እርጥበት ማድረቂያውን ያብሩ. ማልቀስ እና ማሽተት? ክፍሉ በጣም እርጥብ ሊሆን ይችላል, እርምጃ ይውሰዱ! በመዋዕለ ሕፃናት ውስጥ ያለው ተስማሚ የአየር ሙቀት በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ 17-18 ዲግሪ ነው.

ሌላ ምን ማወቅ አለቦት? ልጆች በተለያየ መንገድ መተኛት ይወዳሉ. አንድ ልጅ ለ 6 ወራት ከጎኑ ቢተኛ, በጀርባው ላይ, ከዚያም በሆዱ ላይ, ለመሳብ ወይም ለማወዛወዝ ቢሞክር, በእሱ ላይ የሆነ ችግር እንዳለ ማሰብ የለብዎትም. ሁሉም ነገር እውነት ነው: በዙሪያችን ያለው ዓለም በጣም የተለያየ እና ብዙ ገፅታ ያለው በመሆኑ ህፃኑ ነቅቶ እያለ ሁሉንም ምስጦቹን ለመማር በቂ ጊዜ ስለሌለው በእንቅልፍ ውስጥ ይህን ማድረጉን ይቀጥላል.

በቀን ውስጥ የሚፈለገው የእንቅልፍ ጊዜ በተፈጥሮ በእያንዳንዱ ወር የሕፃኑ ህይወት ይቀንሳል. ይህ በእንዲህ እንዳለ, ህጻናት በጣም በፍጥነት ይደክማሉ, ምንም እንኳን ይህንን ሙሉ በሙሉ ባይገነዘቡም, በትናንሽ ልጆች ላይ የእረፍት ፍላጎት አሁንም ከአዋቂዎች በጣም ከፍ ያለ ነው.

ስለዚህ ፣ በጣም የደከመ ልጅ ያልተለመደ ግልፍተኛ እና ግልፍተኛ ይሆናል ፣ ግን ይህ ቢሆንም ፣ በራሱ እንቅልፍ መተኛት አይችልም። እንደነዚህ ያሉት ክፍሎች በሕፃኑ ሕይወት ውስጥ ብዙ ጊዜ ከታዩ በእድገቱ ውስጥ ከእኩዮቻቸው ወደ ኋላ መሄድ ይጀምራል, በተጨማሪም, አንዳንድ የጤና ችግሮች ሊያጋጥመው ይችላል.

አንዲት ወጣት እናት ህፃኑን ለመተኛት የሚያስፈልግበት ጊዜ ሲመጣ በትክክል መረዳት አለባት. እርግጥ ነው, የእያንዳንዱ ሕፃን አካል ግለሰባዊ ነው, ነገር ግን አሁንም በእያንዳንዱ ዕድሜ ላይ የእረፍት ጊዜ አንዳንድ ደንቦች አሉ, ይህም ቢያንስ በአንጻራዊነት መከበር አለበት. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የ 6 ወር ህጻን በቀን ውስጥ ከመጠን በላይ ከመድከም ጋር የተዛመደ ምቾት እንዳይሰማው ምን ያህል መተኛት እንዳለበት እናነግርዎታለን.

የ 6 ወር ህፃን ምን ያህል መተኛት አለበት?

በቀን ውስጥ የስድስት ወር ህጻን አጠቃላይ የእረፍት ጊዜ ከ 14 እስከ 15 ሰአታት ነው. ይህ በእንዲህ እንዳለ, ይህ ዋጋ እንደ ጥቃቅን ፍጡር በግለሰብ ፍላጎቶች እና ባህሪያት ላይ በመመርኮዝ ትንሽ ወይም ትንሽ ሊሆን ይችላል.

በጠቅላላው የእረፍት ጊዜ ውስጥ የአንበሳው ድርሻ የሌሊት እንቅልፍ ነው. እንደ አንድ ደንብ, ለ 11 ሰዓታት ያህል ይቆያል, ነገር ግን ይህ ማለት ህጻን ለረጅም ጊዜ ሊተኛ እና ሊነቃ አይችልም ማለት አይደለም. ሁሉም ማለት ይቻላል ከ6 ወር እድሜ ያላቸው ህጻናት 2-3 ጊዜ በምሽት ይነሳሉ አልፎ ተርፎም ትንሽ ይበላሉ. በተጨማሪም, ህፃናት በምሽት የእንቅልፍ ጥራት እና ቆይታ የሚጎዱ ሌሎች ችግሮች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ.

በቀን ውስጥ የእንቅልፍ ጊዜ የሚቆይበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ ከ 3.5-4 ሰአታት ነው, ነገር ግን በዚህ ጊዜ ነው የሽግግር ጊዜ የሚጀምረው በልጁ ህይወት ውስጥ ከአንድ የቀን እረፍት ወደ ሌላ ሲቀየር.

የ 6 ወር ህፃን በቀን ስንት ጊዜ ይተኛል?

የህይወት ሁለተኛ አጋማሽ ከመጀመሩ በፊት, አብዛኛዎቹ ህፃናት በቀን 3 ጊዜ መተኛት አለባቸው. ይህ በእንዲህ እንዳለ፣ ከ6 ወራት በኋላ፣ ብዙ ሕፃናት ብዙ ጊዜ ማረፍ አያስፈልጋቸውም። ወንዶች እና ልጃገረዶች ቀስ በቀስ ወደ 2 ቀን እረፍት ማስተካከል ይጀምራሉ, የእያንዳንዳቸው ቆይታ ከ 1.5 እስከ 2 ሰዓት ነው.

የሚከተለው ሰንጠረዥ አንድ ልጅ ከ 3 ዓመት በታች ምን ያህል እንደሚተኛ እና በተለይም በ 6 ወር ውስጥ ምን ያህል እንደሚተኛ በዝርዝር ለማጥናት ይረዳዎታል.

የተኛን ጨቅላ ማየት በጣም ደስ ይላል! አባዬ የልጁን ፎቶ ለቤተሰቡ አልበም ያነሳል, እና እናት በስሜት ታቃስታለች እና በቀላሉ ያደንቃታል. ነገር ግን ብርቅዬ ደስተኛ ወላጆች በልጃቸው ጥሩ እንቅልፍ መኩራራት ይችላሉ።

ወጣት ወላጆች ምን ችግሮች ሊያጋጥሟቸው እንደሚችሉ እና እነዚህን ችግሮች እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ እንወቅ።

አንድ ሕፃን በ 6 ወራት ውስጥ ምን ያህል መተኛት እንዳለበት ጥያቄ ካሳሰበዎት, የተለያዩ ልጆች የፊዚዮሎጂ ፍላጎቶች የተለያዩ መሆናቸውን ማወቅ አለብዎት. ግን በተመሳሳይ ጊዜ ሁሉም የሕፃናት ሐኪሞች የሚተማመኑባቸው መደበኛ ደንቦች አሉ. በዚህ እድሜ ህጻን በቀን ከ 13.5-16 ሰአታት መተኛት አለበት. እንደምታየው, ክፍተቱ በጣም ትልቅ ነው, ምክንያቱም ምንም እንኳን የልጁን አካል ግለሰባዊ ባህሪያት ግምት ውስጥ ያስገባል. በቀን ውስጥ, ህጻን በአጠቃላይ ከ 3.5-4 ሰአታት, እና በሌሊት ከ10-12 ሰአታት መተኛት አለበት.

በ 6 ወር ውስጥ የሕፃኑ እንቅልፍ ልዩ ባህሪዎች

የስድስት ወር ህጻን ቀድሞውኑ ተረድቶ ብዙ ማድረግ ይችላል; እና ከጊዜ በኋላ እንደ ማርሞት አብዛኛውን ቀን የሚተኛው ግልገል በቀን ውስጥ ለመተኛቱ ፈቃደኛ አይሆንም። እናቶች ማንቂያውን እየጮሁ እና መድረኮችን በጥያቄዎች እየደፉ ነው፡- “የ6 ወር ህጻን በቀን የማይተኛ ከሆነ ምን ማድረግ አለበት?” ወይም "የ6 ወር ሕፃን በቀን ውስጥ በደንብ የማይተኛ ከሆነ ምን ማድረግ አለበት?" በእውነቱ ምንም ስህተት የለውም። ዶ / ር ኮማሮቭስኪን ጨምሮ ብዙ የሕፃናት ሐኪሞች, አንድ ትንሽ ልጅ በምሽት ጥሩ እንቅልፍ ከወሰደ ምናልባት በቀን ውስጥ መተኛት አይፈልግም. መተኛት መሰረዝ ወይም አለመሰረዝ በቀላሉ መወሰን ይችላሉ። ልጅዎ በቀን ውስጥ ደስተኛ እና ንቁ ከሆነ, ይህ ማለት ህፃኑ ለእሱ ተስማሚ የሆነውን የራሱን የግል አገዛዝ መርጧል ማለት ነው. በጣም ጨካኝ ከሆነ ፣ ያጮኻል ፣ ግን አሁንም በቀን ለመተኛት ፈቃደኛ ካልሆነ ሐኪም ማማከር አለብዎት ።

የሆድ አቀማመጥ

አሁን የ 6 ወር ህፃን በቀን ውስጥ ምን ያህል እንደሚተኛ እና የእንቅልፍ መዛባት ካለ ምን ማድረግ እንዳለበት ያውቃሉ. ነገር ግን ዘመናዊ እናቶች በእንቅልፍ ጊዜ ብቻ ሳይሆን በዚህ ጊዜ የሕፃኑ አቀማመጥ ጭምር ያሳስባሉ. የ 6 ወር ህፃን ሆዱ ላይ መተኛት ይችላል ብለው ያስባሉ? ሳይንቲስቶች በዚህ ጉዳይ ላይ ስምምነት ላይ አልደረሱም. ሙሉ በሙሉ ጤናማ የሆነ ሕፃን, ይህንን ቦታ በመምረጥ, ጤናማ እና ረዘም ያለ እንቅልፍ ይተኛል ተብሎ ይታመናል. ለጨጓራና ትራክት, እንዲሁም ለጀርባ እና ለአንገት ጡንቻዎች እንኳን ጠቃሚ ነው. ነገር ግን አንዳንድ ዶክተሮች በሆድ ላይ ተኝተው ህፃኑ ሊታፈን ይችላል, ምክንያቱም በተዘጋ አፍንጫ እና በመተንፈስ ችግር መካከል ያለውን ግንኙነት ገና አላየም. ይሁን እንጂ ይህ እትም በሳይንስ አልተረጋገጠም, ግን እንደ ግምት ብቻ አለ.

ልጅዎ በሰላም እንዲተኛ እንዴት መርዳት እንደሚቻል

• ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት, ንጹህ አየር ውስጥ በእግር ይራመዱ.ከከባድ ትራፊክ ርቀው ጸጥ ያሉ መንገዶችን ይምረጡ።
• በየቀኑ የመታጠብ ሥነ ሥርዓት ያከናውኑ.በመታጠቢያው ውስጥ ያለው ውሃ ለህፃኑ ሞቃት እና አስደሳች መሆን አለበት. ልጅዎን ከአዝሙድና, chamomile እና ሌሎች የመድኃኒት ዕፅዋት ዲኮክሽን ውስጥ መታጠብ ይችላሉ. ነገር ግን ለስላሳ እፅዋትን ብቻ ይጠቀሙ, ምክንያቱም እንደ ሴአንዲን ያሉ ዕፅዋት የሕፃኑን ቆዳ ብቻ ሳይሆን የአዋቂዎችን ቆዳ ሊጎዱ ይችላሉ. ገላውን ከታጠበ በኋላ ለስላሳ ፎጣ ማድረቅ እና በልዩ ዘይቶች ወይም በህጻን ወተት መታሸት. ከመተኛቱ በፊት ጥቅም ላይ የሚውሉ ተከታታይ የልጆች መዋቢያዎች አሉ። ይህንን በየቀኑ ካደረጉት, ልጅዎ ይህንን አሰራር ይለማመዳል እና ገላውን ከታጠበ በኋላ መተኛት እንዳለበት ያስታውሱ. እና ሙቅ ውሃ እና ማሸት ዘና ብለው ለዚህ ያዘጋጃሉ.
• ከመተኛቱ በፊት ንቁ ጨዋታዎችን ላለመጫወት ይሞክሩ, ልጅዎን እንዲስቅ አያድርጉ, ፈጣን ሙዚቃን አይጫወቱ, በእጆችዎ ውስጥ አይጣሉት. ከመተኛቱ በፊት, በተቻለ መጠን ጸጥ ማለት ያስፈልግዎታል. የእርስዎን ቲቪ፣ ኮምፒውተር እና ሌሎች የድምጽ እና የጨረር ምንጮችን ያጥፉ። ዋናውን መብራት ያጥፉ እና የሌሊት ብርሀን ለስላሳ እና ደካማ ብርሃን ያብሩ.
• በልጆች ክፍል ውስጥ ያለውን የሙቀት መጠን እና እርጥበት ይፈትሹ. አዲስ የተወለዱ ሕፃናት እናቶቻቸው ከሚያስቡት ያነሰ ሙቀት ያስፈልጋቸዋል. ክፍሉ መጨናነቅ እና ደረቅ መሆን የለበትም. ለመተኛት ተስማሚ ሁኔታዎች እርጥበት 60% እና የሙቀት መጠኑ ከ 20 ° ሴ የማይበልጥ ነው. የ mucous ገለፈት ማድረቅ ለሕፃኑ ከባድ ምቾት ሊሆን ይችላል ፣ ስለሆነም ከእንቅልፉ ተነስቶ በሌሊት ያለቅሳል።
• ህፃኑን ይመግቡ, ከመተኛቱ በፊት መብላት ጠቃሚ በሚሆንበት ጊዜ አሁንም በእድሜው ላይ ነው.
• ልጅዎ የቆዳ መቆጣት ካለበት ያረጋግጡ፣ ዱቄት ይጠቀሙ እና ዳይፐር ያድርጉ። ቀላል የጋዝ ዳይፐር ከተጠቀሙ ሌሊቱን ሙሉ የልጅዎን ሁኔታ ይፈትሹ እና እርጥብ ዳይፐር ይለውጡ.
• ልጅዎ በአልጋው ውስጥ ምቹ መሆኑን ያረጋግጡ. ጠንካራ ፍራሽ እና ትንሽ ትራስ ሊኖረው ይገባል. ሻካራ ወይም የተቧጨረ አልጋ ልብስ ምቾት ያመጣል.
• ዘምሩ ወይም ተረት ተናገር- የወላጆች ድምጽ በህፃኑ ሁኔታ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው. የአባቴ ብቸኛ ድምፅ ከእናቶች ምቀኝነት በበለጠ ፍጥነት እንድትተኛ እንደሚያደርግ ይታመናል።

አገዛዝ በዚህ እድሜ

ገዥው አካል በአዋቂ ሰው ህይወት ውስጥ እንኳን ትልቅ ሚና ይጫወታል. በተለመደው ሁኔታ የሚኖሩ ሰዎች በጣም ጥሩ ስሜት እንደሚሰማቸው ከረጅም ጊዜ በፊት ተረጋግጧል, ይህ በልጆች ላይም ይሠራል.
ልጅዎን ከትክክለኛው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ጋር ይለማመዱ። ልጅዎን የተወሰነ ሰዓት እንዲተኛ ለማስገደድ እና በእያንዳንዱ ሰከንድ ቀን ከእንቅልፍ ለመነሳት አይሞክሩ. በመጀመሪያ, ምንም ነገር አይሰራም, እና ሁለተኛ, ህፃኑን ወደ ጥብቅ አሠራር በማስተማር ብዙ ጥረት እና ጊዜ ታጠፋለህ. ግን አሁንም ትንሹን ልጅዎን ለአዋቂነት ቀስ በቀስ ማዘጋጀት መጀመር ይችላሉ. እሱን በተመሳሳይ ጊዜ ለመመገብ ይሞክሩ, ይህ በምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል. በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ በእግር መሄድ, መታጠብ እና መተኛት ይድገሙት, ከዚያም ትንሹ ልጅዎ ከአዲሱ አገዛዝ ጋር ይለማመዳል. ግን ይህ ወዲያውኑ አይሆንም ፣ እባክዎን ይታገሱ።

የሕፃኑ የሌሊት እንቅልፍ በ 6 ወር

ምሽት ላይ የሕፃኑ አካል ማረፍ እና በጣም ማገገም ያስፈልገዋል. ሌሊቱ በተለይ ለዚህ ተብሎ የተነደፈ ይመስላል: ክፍሉ ጸጥ ያለ እና ጨለማ ነው እና ሁሉም የምሽት ዝግጅቶች ተጠናቅቀዋል. ነገር ግን ትንሹ ኦውሌትዎ መተኛት አይፈልግም, እሱ እየደከመ, እየቀዘቀዘ እና ቴሌቪዥኑን ለማብራት እና አሻንጉሊቶችን እንዲሰጠው ይፈልጋል.

ይህ በብዙ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል-

• ከአዳዲስ ልምዶች ከመጠን በላይ መደሰት።
• በቀን ውስጥ በጣም ብዙ እንቅልፍ.
• የተለመደውን መደበኛ ወይም የአካባቢ ለውጥ መጣስ, ለምሳሌ, አያትን መጎብኘት.

በ 6 ወር ውስጥ ያለ አንድ ልጅ ደካማ እንቅልፍ ብቻ ሳይሆን በጣም ጨካኝ ከሆነ ምናልባት እሱ የማይመች ወይም የታመመ ሊሆን ይችላል። ቀዝቃዛ ወይም ቀላል የጥርስ ችግሮች ሊሆን ይችላል.

ቪዲዮ

ይህንን ቪዲዮ ይመልከቱ እና የ 6 ወር ህጻን በምሽት የመተኛት ችግር ካጋጠመው ምን ማድረግ እንዳለብዎት ይማራሉ.

• ርዕሱን በመቀጠል, ስለ - እንዲያነቡ እንመክራለን. ይህ የመረጋጋት ዘዴ እንዴት እንደሚሰራ እንነግርዎታለን.
• ተጨማሪ ምግብ ለመጀመር ስድስት ወር ተስማሚ ዕድሜ ነው። ለትንሽ ልጅዎ ትክክለኛዎቹን ይምረጡ።
• በቂ የጡት ወተት ከሌለ ምን ማድረግ እንዳለቦት ያውቃሉ እና? ስለእሱ እንነግራችኋለን።
• ከእናቶች ወተት ጋር በሚመገቡበት ጊዜ ህፃናት ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ይቀበላሉ, ግን ስለ እናቶችስ? ህጻኑን ላለመጉዳት እና ሰውነታቸውን በቪታሚኖች ለማበልጸግ ምን ሊበሉ ይችላሉ? የወተት ስብጥር እንዴት እንደሚጎዳ ይወቁ.

ልጃገረዶች, በአስተያየቶችዎ ውስጥ ጥቂት ጥያቄዎችን ይመልሱ, ትንሹ ልጅዎ ስንት ዓመት እንደሆነ ይንገሩን? በቀን እና በሌሊት እንዴት ይተኛል? እና ለመመገብ፣ ለመራመድ እና በምሽት ለመታጠብ ግልጽ የሆነ አሰራር አዘጋጅተሃል?

በህፃን ህይወት ውስጥ የመጀመሪያው ትልቅ ክስተት ስድስት ወር ነው. በግልጽ የሚታይ ጠንካራ እና ያደገው, ህጻኑ ቀድሞውኑ በመጀመሪያዎቹ ጥርሶች መኩራራት ይችላል, የመቀመጥ ችሎታ እና የመጀመሪያውን "የአዋቂ" ምግብ በተሟሉ ምግቦች መልክ. ተንከባካቢ ወላጆች ለህፃኑ እድገትና እድገት ከፍተኛ ትኩረት ይሰጣሉ, አንድ ልጅ በ 6 ወር ውስጥ ምን ያህል እንደሚተኛ እና በቀን ውስጥ የእረፍት ጊዜን እንዴት እንደሚያከፋፍል ጥያቄዎችን ይጠይቃሉ. የእነዚህ ጥያቄዎች መልሶች የሕፃኑን ዕድሜ-ነክ ፍላጎቶች የሚያሟላ እና የሕፃኑን ትክክለኛ እድገት የሚያግዝ የተቀናጀ አገዛዝ መፈጠሩን ያስባሉ።

በቀን ውስጥ ዕረፍትን እንዴት ማሰራጨት እንደሚቻል በዝርዝር እንመረምራለን እና በሌሊት እና በቀን የእንቅልፍ ጊዜን እንጠቁማለን። በአልጋ ላይ የመተኛት እና የመተኛት ችግርን እናስብ።

በ 6 እና 7 ወራት ውስጥ አማካይ እንቅልፍ

ኖርሞች አሁን የስነምግባር ደንቦችን በጥብቅ ይቆጣጠራሉ። የሕፃናት ሐኪሞች በጨቅላ ሕፃናት ውስጥ ስለ እንቅልፍ ጉዳይ የበለጠ አዛኝ አቀራረብን ይወስዳሉ እናም በዚህ ጉዳይ ላይ የልጁን እና የፍላጎቶቹን ባህሪያት ግምት ውስጥ በማስገባት ይመክራሉ.

በአማካይ ስታትስቲክስ መሰረት, የስድስት ወር ልጅ በቀን ከ13-14 ሰአታት መተኛት አለበት. ብዙ ጊዜ, በግምት ከ9-10 ሰአታት, የሌሊት እንቅልፍ ጊዜ ነው, የተቀሩት ሰዓቶች በቀን እረፍት ናቸው.

አብዛኛዎቹ የስድስት ወር ህጻናት በቀን 2-3 ጊዜ ይተኛሉ, ግን ልዩ ሁኔታዎች አሉ. በስድስት ወር ውስጥ ያሉ ሕፃናት አንድ ጊዜ ብቻ መተኛት ይችላሉ. ትንሹ ንቁ, ንቁ እና ጤናማ መሆኑን ግምት ውስጥ በማስገባት ማንኛውም አማራጭ የተለመደ ይሆናል.

የቀን እንቅልፍ እና አጠቃላይ የእንቅልፍ ሰንጠረዥ

የመመገብ አይነት ምንም ይሁን ምን በስድስት ወራት ውስጥ ህፃናት ምን ያህል እንደሚተኙ የሚለውን ጥያቄ እንመልስ. ይህንን ለማድረግ ከዚህ በታች ባለው ሠንጠረዥ የቀረቡትን መረጃዎች በመተንተን የ6 ወር ሕፃን የቀን እንቅልፍ ሁኔታን በዝርዝር እንመረምራለን ።

በስድስት ወር እድሜ ውስጥ በቀን ውስጥ የእንቅልፍ መጠን እና የቆይታ ጊዜን በተመለከተ ለሚሰጠው ጥያቄ መልስ ሲፈልጉ, ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ ህፃናት አሁንም በቀን ሶስት እንቅልፍን አጥብቀው ይይዛሉ, ትክክለኛ መልስ አያገኙም. በወንዶች እና በሴቶች መካከል ባለው የእረፍት መጠን ላይ ምንም ልዩነቶች የሉም, ብቸኛው ልዩነት ልጃገረዶች በቀላሉ በቀላሉ እንዲቀመጡ ማድረግ ነው.

የስድስት ወር እድሜ ወደ ሁለት እንቅልፍ የሚሸጋገርበት ጊዜ ሊሆን ይችላል. እንዲህ ላለው ሽግግር ምክንያቶች እና ቅድመ ሁኔታዎች ምንድን ናቸው? ህፃኑ ግትር ነው እና ለመጨረሻው ምሽት እረፍት አይተኛም, ስለዚህ ቀደም ብሎ ይደክመዋል እና ለሊት ይተኛል. የጠዋት የእንቅልፍ ጊዜ እንዲሁ ለሌላ ጊዜ ተላልፏል. በዚህም ምክንያት እናትየው ከልጇ የሁለት ቀን እረፍት ታገኛለች።

ህጻኑ ስንት ጊዜ ይተኛል?

አንድ የስድስት ወር ልጅ በቀን ውስጥ 5 ሰዓት ያህል እረፍት አለው. ይህ ጊዜ እንደሚከተለው ይሰራጫል (በቀን ሶስት እንቅልፍን ግምት ውስጥ በማስገባት): በጠዋት 1.5 ሰአት, ከሰዓት በኋላ 2-2.5 ሰአት እና ምሽት 1.5 ሰአት. ህጻኑ ለሁለት ጊዜ እረፍት የመሄድ እድልን ከግምት ውስጥ በማስገባት የቆይታ ጊዜያቸው ይጨምራል. ስለዚህ, የጠዋት እረፍት ከ2-2.5 ሰአታት, እና ከሰዓት በኋላ እረፍት - 3 ሰዓታት ይሆናል. በቀን የእግር ጉዞ ላይ በሚተኛበት ጊዜ, ህፃኑ በአልጋ ላይ እቤት ውስጥ ከተኛ የእረፍት ጊዜ የበለጠ ይሆናል.

ህፃኑ ለምን ያህል ጊዜ ይተኛል?

ያለው አማካይ የእንቅልፍ ጊዜ ጠቋሚዎች መነሻ ነጥብ ብቻ ናቸው, ግን ዋናው መለኪያ አይደሉም. ህፃኑ ትንሽ ወይም ብዙ ያርፋል, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ጥሩ እና የደስታ ስሜት ይሰማዋል - ማስተካከያ ለማድረግ እና አገዛዙን ለማስተካከል አይጣደፉ. በዚህ ጊዜ ህፃኑ በቂ እንቅልፍ ሳያገኝ አይቀርም.

ህጻናት, እንደ አንድ ደንብ, ቀደም ብለው ይነሳሉ. በ 7 ሰዓት ይነሳሉ. ህጻኑ ለመብላት ይጠይቃል እና ሙሉ ዳይፐር በአንድ ምሽት መቀየር ያስፈልገዋል. ከሁሉም እንቅስቃሴዎች በኋላ ህፃኑ በደስታ ይጫወታል. እንቅስቃሴው ከ2-3 ሰአታት በኋላ ይቀንሳል, እንደገና መተኛት ሲፈልጉ - ይህ በ9-9:30 መካከል ይከሰታል. የጠዋት እረፍት በግምት 1.5 ሰአታት ይቆያል.

ታዳጊው ከእናቱ ጋር የንቃት ደረጃዎችን ለማሳለፍ ይወዳል. በአንዳንድ የቤት ውስጥ ሥራዎች ውስጥ እሱን በማሳተፍ ለልጅዎ የበለጠ ትኩረት ለመስጠት ይሞክሩ እና እድገቱንም ይንከባከቡ።

ልጅዎ በቀን ውስጥ ንጹህ አየር ውስጥ መተኛት ይሻላል. ጋሪው የእንቅልፍ ጭንቅላትዎን እንዲተኛ ያደርገዋል እና ከቤት ውስጥ - 2.5-3 ሰአታት ጸጥታ - ከ 12 እስከ 15 ሰአታት ትንሽ መተኛት ይችላል.

ምሽት ላይ ህፃኑ ብዙ እረፍት አይኖረውም. በ 18:00 አካባቢ ይጀምራል, እና ከ 1-1.5 ሰአታት በኋላ ህጻኑ በእግሩ ላይ ይመለሳል, ለመጫወት እና ለመራመድ ይደሰታል. ህፃኑ በማይተኛበት ጊዜ ምሽት ላይ በእግር መሄድ ይሻላል. ለ 30-40 ደቂቃዎች ጤናማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በምሽት ለመተኛት ቀላል እንዲሆን ይረዳል. ወደዚህ ቀጣይ መታጠቢያ ፣ መታሸት እና ጥሩ እራት ይጨምሩ ፣ ከዚያ ደክመዋል ፣ በደንብ ይመገቡ እና ለአልጋ ሕፃን ዝግጁ ይሆናሉ።

ጸጥ ያለ ምሽት የእግር ጉዞ ከተደረገ በኋላ ህፃኑ በደንብ ይተኛል, ስለዚህ በየቀኑ እንዲያደርጉት ይመከራል

የሕፃኑ የሌሊት እንቅልፍ በ 6 እና 7 ወራት

በአብዛኛው, አመጋገብን የለመዱ የስድስት ወር ህጻናት ቀድሞውኑ በጨለማ ውስጥ ሳይመገቡ ሊያደርጉ ይችላሉ እና ይህን ለማድረግ አይነቁ. ሕፃናቱ በእርጋታ እና በእርጋታ ይተኛሉ. ህፃኑ በምሽት ጥሩ ምግብ ከበላ እና የቀረውን ሃይል ለመጣል እድሉን አግኝቶ 22:00 ላይ ይተኛል እና እስከ ጠዋት 7 ሰዓት ድረስ በደህና ይተኛል ።

አንድ ልጅ በምሽት ስንት ጊዜ እና ለምን ያህል ጊዜ ይተኛል?

በልጆች ላይ የሌሊት እረፍት ጊዜ የተለየ ሊሆን ይችላል-አንዳንዶቹ ከ 7-8 ሰአታት ይተኛሉ, ሌሎች ደግሞ ይህ ጊዜ ይጨምራል. ህፃኑ በ 21: 00-22: 00 ላይ ለማረፍ እና በ 7: 00 ወይም በ 8: 00 ብቻ ከእንቅልፉ ሲነቃ ይከሰታል. ምናልባትም ህፃኑ አሁንም ከእንቅልፉ ነቅቷል ፣ ግን በራሱ እንቅልፍ መተኛት ችሏል። የዚህ ተፈጥሮ ልጆች ከእኩዮቻቸው ይልቅ በቀን ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ ይተኛሉ.

አክቲቪስት ልጆች እናቶቻቸው በእኩለ ሌሊት እንዲተኙ እና እንዲነቁ አይፈቅዱም, ምግብ ይፈልጋሉ, እና ጠዋት ላይ በመጀመሪያ ብርሃን ይነሳሉ - በ 5 am ቀድሞውኑ ንቁ እና ለመጫወት ዝግጁ ናቸው. እንደተረዱት, ሁሉም ልጆች የተለያዩ ናቸው.

ልጅዎ በቂ እንቅልፍ አያገኝም ብለው የሚጨነቁ ከሆነ ቀኑን ሙሉ እሱን ብቻ ይመልከቱት። ንቁ የሆነ ልጅ በደንብ የሚበላ, በእርጋታ ይተኛል, እና በጥሩ ስሜት ውስጥ ከእንቅልፉ የሚነቃው የእሱን የአሠራር ሁኔታ ማስተካከል አያስፈልገውም. ጥሩ ጤንነት እና ጥሩ ስሜት ህፃኑ በቂ እንቅልፍ እንደሚያገኝ ዋነኞቹ ጠቋሚዎች መሆናቸውን እርግጠኛ ይሁኑ።

እረፍት የሌለው እንቅልፍ መንስኤዎች

ብዙውን ጊዜ አንድ ልጅ በእኩለ ሌሊት በተደጋጋሚ ከእንቅልፉ ሲነቃ ሁኔታዎች ይከሰታሉ, ይህም በመጨረሻ ወደ ድካም እና ፈገግታ ያመራል. በዚህ ሁኔታ ወላጆች ህፃኑ በቂ እንቅልፍ አያገኝም ወይም ህፃኑ በቂ እረፍት አያገኝም ብለው ሊጠራጠሩ ይችላሉ. ልጅዎን በቅርበት ይዩት, የዕለት ተዕለት ተግባሩን ደረጃ በደረጃ ግምት ውስጥ ያስገቡ, ከህጻናት ሐኪም ጋር ያማክሩ እና ችግሮችን ማስወገድ ይጀምሩ. ዋና ዋናዎቹን እንዘርዝር።

ጥርስ መቁረጥ

በስድስት ወር ውስጥ ህጻናት የመጀመሪያዎቹ ጥርሶች ሲፈነዱ መሰቃየት ይጀምራሉ. ሁሉም ሰው በዚህ ጊዜ ውስጥ በእርጋታ ለመኖር አልተመረጠም. ብዙውን ጊዜ ህፃኑ ህመም እና ምቾት ይሠቃያል. እረፍትም ሊጎዳ ይችላል, እና በቀኑ በማንኛውም ጊዜ. ልዩ ጥርስን የሚነኩ አሻንጉሊቶችን ይግዙ, ብዙዎቹ የማቀዝቀዝ ውጤት አላቸው, እንዲሁም የህመም ማስታገሻዎችን መጠቀምን ችላ አትበሉ. የድድ ማሸት ምቾትን ለማስታገስ ይረዳል.

የተጨማሪ ምግብ መግቢያ

የስድስት ወር እድሜ ተጨማሪ ምግቦችን ለማስተዋወቅ ጊዜው ነው. ከተለመደው የእናቶች ወተት ወይም ፎርሙላ በጣም የተለየ ምግብ አንዳንድ ጊዜ የምግብ መፈጨት ችግርን ያስከትላል። ህፃኑ አዲሱን የምግብ አይነት በእርጋታ የመዋሃድ እድል እንዲኖረው ሁሉም የአዳዲስ ምግቦች ሙከራዎች ወደ ማለዳ መተላለፍ አለባቸው። ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ለልጅዎ የተለመዱ ምግቦችን ይመግቡ.

ተጨማሪ ምግብን ማስተዋወቅ ደስታን ብቻ ሳይሆን ለህፃኑ አካል የተወሰነ ጭንቀትም ጭምር ነው

የእንቅልፍ መዛባት

በሙቀት ምክንያት እንቅልፍ ሊጨነቅ እና ሊረጋጋ ይችላል (በጽሁፉ ውስጥ ተጨማሪ ዝርዝሮች :). ባትሪዎቹ በከፍተኛ ኃይል ሲሞቁ በበጋ እና በክረምት ሁለቱም ውድቀት ሊከሰት ይችላል. ሕፃኑ በእንቅልፍ ውስጥ ላብ, በአፍንጫው ውስጥ ያለው የተቅማጥ ልስላሴ ደረቅ ይሆናል, በዚህ ምክንያት ህፃኑ በመወርወር እና በመዞር, በከባድ እና በደካማ መተንፈስ. በሽታው በተደጋጋሚ መነቃቃትን ያስከትላል. የሕፃናት ሐኪም Komarovsky በክፍሉ ውስጥ እርጥብ እና ቀዝቃዛ አየር እንዲኖር በጥብቅ ይመክራል. የሙቀት መጠኑ ከ 20˚С በላይ መሆን የለበትም። ይህ የባትሪውን ኃይል በመቀነስ እና መስኮቱን በትንሹ በመክፈት ሊገኝ ይችላል. የልጅዎ እረፍት ምን ያህል የተረጋጋ እንደሚሆን እራስዎ ይመለከታሉ.

የአገዛዙን መጣስ

ወላጆች, ያለምንም ትርጉም, የትንሽ ልጃቸውን የእንቅልፍ ጥራት ያበላሻሉ. የጠዋት እንቅልፍን ለማራዘም ከ1-2 ሰአታት በኋላ እሱን ለማስቀመጥ በመወሰን በምሽት ለህፃኑ ጭንቀት እረፍት ያገኛሉ (በጽሁፉ ውስጥ ተጨማሪ ዝርዝሮች :). ህጻኑ ብዙ ጊዜ ከእንቅልፉ ሲነቃ እና በማለዳው በመጥፎ ስሜት ይነሳል. በዚህ እድሜ ውስጥ ያሉ ህፃናት የነርቭ ስርዓት አሁንም በጣም ደካማ ነው - ህፃኑ በቀላሉ ከመጠን በላይ መጨናነቅ እና የመረጋጋት ችግር አለበት. ህጻኑ በመጨረሻ የሚለምደውን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን በጥብቅ መከተል እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው. በመደበኛነት የሚከናወኑ ድርጊቶች (መብላት, መራመድ, መታጠብ, መተኛት) ህፃኑ እንዲረጋጋ ይረዳል, ይህም ማለት በዚህ ጉዳይ ላይ የቀረው የበለጸገ ይሆናል ማለት ነው.

የምሽት አመጋገብ

በምሽት አመጋገብ ላይ ብዙ አስተያየቶች አሉ, ነገር ግን ዶ / ር ኮማርቭስኪን ጨምሮ አብዛኛዎቹ የሕፃናት ሐኪሞች ከ 6 ወር በኋላ ህጻን በሌሊት ጡት ማጥባት እንደማያስፈልግ እርግጠኛ ናቸው. ከእንቅልፍ ሲነቃ ጡጦ እና ጡት የጠየቀ ህጻን ይህን የሚያደርገው ከልማዱ የመነጨ ነው። ከዚያም የእንቅልፍ ሁኔታን እንደገና ማረጋገጥ እና ክፍሉ ቀዝቃዛ እና ትኩስ መሆኑን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው. ጡት በማጥባት ያለ ህጻን ሳይነቃ ሌሊቱን ሙሉ በሰላም ማረፍ ይችላል። የወላጅነት ተፈጥሯዊ መንገድ በማንኛውም ጊዜ እና ከ 6 ወር በኋላ ጡትን ለልጁ "የመስጠት" እድልን ያመለክታል, ነገር ግን እንደ አንድ ደንብ, በዚህ ጉዳይ ላይ ወላጆች ከልጆቻቸው ጋር ይተኛሉ, ይህም ማለት መነሳት አያስፈልግም. አልጋው ላይ. በዚህ ጉዳይ ላይ እያንዳንዱ ወላጅ የራሱን "ወርቃማ አማካኝ" ለመምረጥ ነፃ ነው.

ትልቅ እንቅልፍ

የሌሊት እንቅልፍ የሚቆይበት ጊዜ በቀጥታ በቀን እረፍት መጠን ይወሰናል. በቀን ውስጥ የእንቅልፍ ጊዜን ከዕለት ተዕለት መደበኛው 14 ሰዓታት ውስጥ ከቀነስን ቀሪው የሌሊት እረፍት ጊዜ ይሆናል ተብሎ ሊሰላ ይችላል። ወላጆች ልጃቸውን በሌሊት ረዥም እንቅልፍ እንዲወስዱ ከፈለጉ - 9-10 ሰአታት, የቀን እረፍት መጠን መቆጣጠር አለባቸው, ይህም ከ 4 ሰዓታት በላይ መሆን የለበትም ገዥውን አካል በጥብቅ መከተል እና ከእንቅልፍ ለመነሳት መፍራት የለበትም ሕፃን አስቀድሞ። አሁን "በቂ እንቅልፍ ያላገኘው" ነገር ሁሉ በሌሊት ያገኛል።

እንቅልፍን አሻሽል፡ እንዴት?

የሚከተሉትን ዘዴዎች በመጠቀም በልጆች ላይ የእንቅልፍ ጥራት ማሻሻል ይችላሉ.

1. በንቃት ወቅት ንቁ ጨዋታዎች, እንዲሁም ትምህርታዊ እንቅስቃሴዎችን መጠቀም እና ንጹህ አየር ውስጥ በእግር መጓዝ. ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ሁሉንም ንቁ እና አበረታች ጨዋታዎችን ማስወገድ አስፈላጊ ነው.
2. ከቆዳ ወደ ቆዳ የመገናኘት አስፈላጊነትን አይርሱ። ህጻኑን በእጆዎ ይውሰዱት, ያቅፉ እና ይሳሙ, አብራችሁ ብዙ ጊዜ ያሳልፉ.
3. አልጋው ጥሩ, ሙቅ እና ምቹ መሆን አለበት.

በእንቅልፍ መራመድ

ወላጆች በትልቅ እንቅልፍ ወቅት ከልጃቸው ጋር መራመድ ለምን ጥሩ እንደሆነ ብዙ ጊዜ ያስባሉ? ይህ ለመረጋጋት እና በጣም ንቁ የሆነውን ትንሽ ልጅ እንኳን ለመተኛት ጥሩ መንገድ ነው, ይህም በቤት ውስጥ ለማስቀመጥ አንድ ሰአት ይወስዳል. መንገደኛው ድንጋጤ እና እንቅልፍ እንዲተኛ ያደርግዎታል፣ እና በዙሪያው ያለው ንፁህ አየር እና ዩኒፎርም ሆም በፍጥነት እንዲተኙ ይረዱዎታል።

ለብዙ ልጆች ጋሪው በቀን ውስጥ ለመተኛት ምርጥ ቦታ ይሆናል, ይህም ለእናቶች ጠቃሚ ነው

ንጹህ አየር ለአንድ ልጅ ጥሩ ነው - የልጁን አካል ለማጠናከር እና ለማሻሻል ይረዳል, እንዲሁም በሽታዎችን ለመከላከል ይረዳል. ከመጥፎ የአየር ሁኔታ አይራቁ: ዝናብ እና የፀሐይ እጥረት በቤት ውስጥ ለመቆየት ምክንያት አይደሉም.

ወጣት እናቶች ብዙውን ጊዜ ትንሽ ልጃቸውን እቤት ውስጥ ማስቀመጥ እና የቤት ውስጥ ሥራዎችን ወይም እራሳቸውን መንከባከብ ይመርጣሉ, ነገር ግን አሁንም በጋሪው ላይ ያለውን አማራጭ መምረጥ አለባቸው. በንጹህ አየር ውስጥ መራመድ ለህፃኑ ብቻ ሳይሆን ለእናቱም ጠቃሚ ይሆናል.

የአምልኮ ሥርዓቶች ለመተኛት ይረዳሉ

አንድ ልጅ በህይወቱ ውስጥ በየቀኑ የሚደጋገሙ አንዳንድ የአምልኮ ሥርዓቶች ሲኖሩ በራስ የመተማመን እና የመረጋጋት ስሜት ይሰማዋል. ወደ ትክክለኛው ስሜት እንዲገባ እና ስለሚመጡት ክስተቶች እንዲያውቁት ያግዟቸው። በተለይም ለመኝታ ዝግጅት በሚደረግበት ጊዜ የአምልኮ ሥርዓቶች አስፈላጊነት በጣም ትልቅ ነው. ይህንን ለማድረግ የሚከተሉትን የድርጊቶች ቅደም ተከተል ማዘጋጀት አለብዎት-

1. ከመተኛቱ በፊት የእግር ጉዞ እና ከዚያ በኋላ ጫጫታ እና ንቁ ጨዋታዎችን ማግለል;
2. ከዕፅዋት የተቀመሙ (ካምሞሚል, ክር) በመጨመር ገላውን መታጠብ, ይህም ትንሹን ያረጋጋዋል, እንዲሁም ከህጻን ዘይት ጋር ዘና ያለ ማሸት ማድረግ;
3. ተረት ማንበብ, ፒጃማ መልበስ;
4. ህፃኑ በሌላ ክፍል ውስጥ ሲመገብ, መኝታ ቤቱ በደንብ አየር የተሞላ መሆን አለበት;
5. ተረት ተረት ወይም የእናትህ ተወዳጅ ሉላቢ።

እንደነዚህ ያሉት መደበኛ ድርጊቶች ህፃኑ ከገዥው አካል ጋር እንዲላመድ ይረዳል እና ከተወሰነ ጊዜ በኋላ መታጠብ ወደ እንቅልፍ መቃረቡን እንደሚያመለክት ቀድሞውኑ ይገነዘባል. የአምልኮ ሥርዓቶችን ይከተሉ, ከዚያም ለትንሽ ልጅ ወደ ህልም አለም ለስላሳ እና የተረጋጋ ሽግግር ታረጋግጣላችሁ.

የስድስት ወር እድሜ በትንሽ ሰው ህይወት ውስጥ የመጀመሪያው ወሳኝ ምዕራፍ ነው, ይህም በሁሉም ወላጆች ይከበራል. በዚህ ጊዜ ህፃኑ ከአካባቢው ሁኔታዎች ጋር ተጣጥሞ ነበር, እና የሚወዷቸው ሰዎች በደንብ መረዳት እና እንዲያውም የእሱን ፍላጎቶች መተንበይ ተምረዋል.

አንዳንድ ለውጦች የስድስት ወር ሕፃን የእለት ተእለት እንቅስቃሴ ውስጥ የሚከሰቱት ከእንቅልፍ ጊዜ መጨመር ጋር ተያይዞ ነው, ምክንያቱም ጠንካራ ህፃን ረዘም ላለ ጊዜ ንቁ መሆን ስለሚችል.

ለ 6 ወር ሕፃን ግምታዊ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ: ጠረጴዛ

• 6:00-8:30 ከእንቅልፍ ለመነሳት ጊዜ, የጠዋት መጸዳጃ ቤት, የአየር መታጠቢያዎች እና ህፃኑን ለመጀመሪያ ጊዜ መመገብ;
• 8:30-10:00 ጥሩ የጠዋት እንቅልፍ;
• 10:00-13:00 ሁለተኛው የንቃት ጊዜ, መመገብን ጨምሮ, በብርሃን ማሸት የተከተለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስብስብ ማከናወን;
• 13:00-13:30 ሦስተኛው የሕፃን አመጋገብ;
• 13:30-15:00 በቀን እንቅልፍ ንጹህ አየር ውስጥ;
• 15:00-17:00 ተለዋዋጭ የጂምናስቲክ ልምምዶች እና ትምህርታዊ ጨዋታዎችን ያካተተ የእድገት ንቁ መዝናኛ;
• 17:00-17:30 ለአራተኛው ምግብ የሚሆን ጊዜ;
• 17:30-19:00 በእርጋታ ወደ እንቅልፍ የሚቀይር ትምህርታዊ የእግር ጉዞ;
• 19:00-21:00 የንቃት ጊዜ በእድገት እንቅስቃሴዎች የተሞላ ነው, ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር መግባባት; ህፃኑን መታጠብ;
• 21:00-21:30 የመጨረሻው አመጋገብ;
• 21:30-6.00 የምሽት እረፍት.

ከዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ጋር ጥቂት ተጨማሪ አማራጮች (የልጅዎን ባህሪያት ከግምት ውስጥ በማስገባት የተሻለውን አማራጭ አስቀድመው ይመርጣሉ)

ይህ በህይወት በ6ኛው ወር የሕፃኑን ፊዚዮሎጂያዊ ፍላጎቶች ለምግብ ፣ንቃት እና እረፍት ለማርካት የተነደፈ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ግምታዊ ንድፍ ነው። በመመገብ መካከል ያለው የአራት ሰአት ልዩነት፣ ሶስት የእንቅልፍ ጊዜ እና ሁለት ከቤት ውጭ የእግር ጉዞዎችን ያካትታል።

እነዚህን ምክሮች ከግምት ውስጥ በማስገባት እና የልጇን ባህሪ በቅርበት በመመልከት እያንዳንዱ አሳቢ እናት በተቻለ መጠን የእሱን ምርጫዎች እና የተፈጥሮ ባዮርቲሞችን ባህሪያት ግምት ውስጥ በማስገባት ለእሱ የግለሰብን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ መፍጠር ትችላለች ።

የንጽህና ሂደቶች

ልጅን ለመንከባከብ የንጽህና አጠባበቅ ሂደቶች የጠዋት መጸዳጃ ቤት አስገዳጅ የአምልኮ ሥርዓት, ከእያንዳንዱ ሰገራ በኋላ ልጁን ማጠብ እና ምሽት መታጠብን ያካትታል.

• የጠዋት ንፅህና አጠባበቅ ሂደቶች ስብስብ, ህጻኑን መታጠብ, ጆሮዎችን, አይኖችን እና አፍን መንከባከብ ለልጁ ጤና እና ጤናማ ልምዶችን ለመፍጠር እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው. የመጀመሪያዎቹ ጥርሶች ከመታየታቸው በፊት እንኳን የልጁን የአፍ ውስጥ ምሰሶ በሽታ አምጪ ተህዋሲያንን ማጽዳት አስፈላጊ መሆኑን ጥቂት እናቶች ያውቃሉ. ለዚሁ ዓላማ, ልዩ ናፕኪኖች ተዘጋጅተዋል, በጣት ጫፍ መልክ የተሰሩ, በንጽሕና እፅዋት መፍትሄ ውስጥ ተጭነዋል. የካሪየስ እና የ stomatitis እድገትን ለመከላከል ከእያንዳንዱ ምግብ በኋላ ከላይ በተጠቀሰው የናፕኪን የሜዲካል ሽፋኑን እና የምላሱን ገጽ መጥረግ አለብዎት። የንጽሕና ስብጥር በጣም አስተማማኝ ነው, በእሱ ውስጥ የተጨመቁ ማጽጃዎች በመጀመሪያዎቹ የህይወት ቀናት ውስጥ የልጆችን የአፍ ውስጥ ምሰሶ ለማጽዳት ሊያገለግሉ ይችላሉ. እነሱን ከተጠቀሙ በኋላ ማጠብ ወይም ማጠብ አያስፈልግም;
• የልጅዎን ዳይፐር በሚቀይሩበት ጊዜ በሞቀ ውሃ ውስጥ መታጠብ ወይም በንጽህና እርጥብ ናፕኪን በደንብ ማጽዳት አለብዎት (የመጀመሪያው አማራጭ ይመረጣል). ከታጠበ በኋላ, አዲስ ዳይፐር ለመልበስ መቸኮል የለብዎትም, ህጻኑ ለተወሰነ ጊዜ ራቁቱን የመሆን እድል በመስጠት: የአየር መታጠቢያዎች ህፃኑን ለማጠንከር እና እንደ ዳይፐር ሽፍታ ምርጥ መከላከያ ሆነው ያገለግላሉ;
• ለስድስት ወር ሕፃን ምሽት የመታጠብ ሥነ ሥርዓት ከመተኛቱ በፊት አንድ ሰዓት በፊት ይከናወናል. ለዚህ ጥሩው የውሃ ሙቀት ተመሳሳይ ነው-37 ዲግሪዎች, ነገር ግን በተለመደው የእፅዋት መበስበስ ምትክ ልጅን ለመታጠብ የታሰበ ልዩ ምርት ውስጥ ማፍሰስ ይችላሉ. በዚህ እድሜ ላይ ያለ ህጻን በእጆቹ የጎማ አሻንጉሊት መያዙን ከግምት ውስጥ በማስገባት የመታጠቢያ ሂደቱ በጣም አስደሳች እና አስደሳች ነው.

ህልም

የ6 ወር ህጻን አጠቃላይ የእንቅልፍ ጊዜ በአብዛኛው አስራ አምስት ሰአት ሲሆን ከእነዚህ ውስጥ አስሩ ለምሽት እረፍት የተመደበ ሲሆን በእያንዳንዱ የቀን እንቅልፍ ጊዜ የሚቆይበት ጊዜ ከሁለት ወደ አንድ ሰአት ተኩል ይቀንሳል።

ብዙ ሕፃናት አሁንም በቀን ሦስት እንቅልፍ ያስፈልጋቸዋል፣ ምንም እንኳን ሁለት እንቅልፍ የሚበቃላቸው በጣም ንቁ የሆኑ ልጆች ቢኖሩም።

አንዲት እናት ህፃኑ ጥሩ ስሜት እንደሚሰማው እና የድካም ምልክቶችን ካላሳየች ምንም እንኳን በጊዜ መርሃግብሩ መሰረት ለመተኛት ጊዜ ቢመጣም, እንዲተኛ ማስገደድ የለብዎትም. ህጻኑ ቀድሞውኑ በአዋቂዎች ላይ ለእንደዚህ አይነት ድርጊቶች ምላሽ በመስጠት ቅሬታውን በመወርወር ቅሬታውን መግለጽ ይችላል.

ለጤናማ እንቅልፍ በጣም ጥሩ አመላካች የልጁ እንቅስቃሴ ያለ ምንም እንቅስቃሴ ወይም ተጨማሪ ማነቃቂያ (በአሳፋሪ እና ሃሚንግ ሉላቢስ መልክ) በቀላሉ የመተኛት ችሎታ ነው. አስፈላጊ የሆነው ከዚህ ዘመን ጀምሮ ነው.

የሕፃን እንቅልፍ ሁኔታ ፣ በ 6 ወር እንዴት እንደምንተኛ

እንመገባለን

ጡት ማጥባት አሁንም ለስድስት ወር ህጻን ተስማሚ የአመጋገብ አማራጭ ነው. እንደ ባለስልጣን ባለሙያዎች ከሆነ በተቻለ መጠን ለረጅም ጊዜ ተጠብቆ መቆየት አለበት, ነገር ግን የእናቶች ወተት የአመጋገብ ዋጋ ትልቅ ልጅን ለመመገብ በቂ አይሆንም. ለዚህም ነው የጨቅላ ህጻናት አመጋገብ የተጨማሪ ምግብን አስገዳጅ መግቢያ ያስፈልገዋል (ሰው ሰራሽ ሕፃናት ቀደም ሲል ከሁለት ወራት በፊት ከዚህ ጋር ይተዋወቁ ነበር).

የስድስት ወር ህጻናትን ለመመገብ ተስማሚ ምርቶች ጭማቂዎች እና ነጠላ-ክፍል ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች (ፖም, ብሮኮሊ, አበባ ቅርፊት, ዱባ እና ዚኩኪኒ በብዛት ጥቅም ላይ ይውላሉ) ናቸው. ተጨማሪ ምግብን በጥንቃቄ መጀመር አለብህ፡ በጥቂት የአፕል ጭማቂ ጠብታዎች ወይም ግማሽ የሻይ ማንኪያ አትክልት ንጹህ።

ልጅን ከአዲሱ ምርት ጋር ለማስተዋወቅ በጣም ጥሩው ጊዜ የሁለተኛው አመጋገብ ጊዜ ነው ፣ ምክንያቱም በዚህ ሁኔታ እናትየው ለአዲሱ ምግብ ሰውነቱ ያለውን ምላሽ ለመመልከት እድሉ ስላላት ነው። የቆዳ ሽፍታዎች ከሌሉ ወይም የሰገራ ባህሪ ለውጦች ከሌሉ የተጨማሪ ምግብ መጠን በየቀኑ ይጨምራል።

ከወተት-ነጻ ነጠላ-ጥራጥሬ ገንፎ በተመሳሳይ መንገድ መተዋወቅ አለበት-ከግማሽ ማንኪያ ጀምሮ እና ምርቱ በደንብ መታገሱን ማረጋገጥ ፣የእሱ ክፍል ቀስ በቀስ በእናቱ ጡት ላይ አንድ ቁርኝትን የሚተካ መጠን ይጨምራል። በጥንካሬ የተቀቀለ እንቁላል አስኳል ለስድስት ወር ህጻናት በጣም ጠቃሚ ነው. በጥቂት ጥራጥሬዎች ውስጥ በአመጋገብ ውስጥ እንዲገባ ይደረጋል, በወተት ውስጥ ይቀልጣል.

ማስታወሻ ለእናቶች!

ጤና ይስጥልኝ ልጃገረዶች) የመለጠጥ ችግር እኔንም ይነካኛል ብዬ አላሰብኩም ነበር እና ስለሱም እጽፋለሁ))) ግን የትም መሄድ ስለሌለ እዚህ ላይ እጽፋለሁ: - መወጠርን እንዴት ማስወገድ ቻልኩ. ከወሊድ በኋላ ምልክቶች? የኔ ዘዴ ቢረዳሽ በጣም ደስ ይለኛል...

አዲስ ምግቦች (ገንፎ ፣ ጭማቂዎች ፣ አስኳሎች እና ንፁህ) ህፃኑን ካወቁ በኋላ የዕለት ተዕለት ምግባቸው እንደዚህ ያለ ነገር ይሆናል ።

• 6:00 ጡት ማጥባት;
• 10:00 የአትክልት ንፁህ (200 ሚሊ ሊት) ከጥቂት የ yolk ጥራጥሬዎች ጋር;
• 13:00 የጡት ማመልከቻ, ፍራፍሬ ንጹህ (30 ሚሊ ሊትር);
• 17:00 የወተት-ነጻ ነጠላ-ጥራጥሬ ገንፎ (200 ሚሊ ሊትር), 30 ሚሊ አትክልት (ካሮት, ባቄላ) ጭማቂ;
• 21:00 በጡት ወተት መመገብ.

አንድ ልጅ በእያንዳንዱ ጡት በማጥባት ከ 200 እስከ 250 ሚሊ ሜትር የእናትን ወተት እንደሚቀበል ግምት ውስጥ በማስገባት የዕለት ተዕለት ምግባቸው 850 ሚሊ ሊትር ወተት እና 400 ሚሊ ሜትር ተጨማሪ ምግቦችን ያካትታል. የሰው ሰራሽ ህፃናት አመጋገብ በግምት ተመሳሳይ መጠን ያለው የወተት ገንፎ, ጭማቂ እና የፍራፍሬ ንጣፎችን ያካትታል.

ጡት ለሚጠቡ ልጆች ተጨማሪ ምግቦችን እንዴት ማስተዋወቅ እንደሚቻል እናነባለን -

የተመጣጠነ ምግብ በቂነት ዋናው መስፈርት የሕፃኑ ራሱ ባህሪ ነው-በአራት ሰዓታት ውስጥ አንዱን መመገብን ከቀጣዩ በሚለይበት ጊዜ በእርጋታ የሚሠራ ከሆነ የሚቀበለው ምግብ በደንብ ያረካዋል ማለት ነው ። እንዲሁም ህፃኑ በቂ አመጋገብ ካገኘ.

አንዳንድ የስድስት ወር ህጻናት በእኩለ ሌሊት ከእንቅልፍ የመንቃት ልምዳቸውን ይዘው መመገብ ይፈልጋሉ። ይህ ብዙውን ጊዜ ጨቅላዎች እንዴት እንደሚሠሩ ነው; አርቴፊሻል ሰራተኞቹ ጥሩ ገንፎ እራት በልተው ያለማቋረጥ ይተኛሉ።

የእኔ ተጨማሪ የምግብ ጠረጴዛ በወር (6-9 ወራት)

የእድገት እንቅስቃሴዎች

1. የስድስት ወር ሕፃን ብሩህ, በድምፅ የሚንቀሳቀሱ አሻንጉሊቶችን እና የተለያዩ ድምፆችን በሚፈጥሩ ነገሮች ላይ ፍላጎት አለው. ለህፃኑ አዲስ አሻንጉሊት ሲሰጧት እናትየው መሰየም አለባት.
2. መጫወቻዎች ከተለያዩ ቁሳቁሶች የተሠሩ መሆናቸው በጣም አስፈላጊ ነው: ጎማ, ፕላስቲክ, እንጨት, ፀጉር እና ጨርቅ. ሕፃኑ የእነሱን ገጽታ በመንካት የመነካካት እና የስሜት ህዋሳትን ያበለጽጋል. እናትየዋ የሕፃኑን ጨዋታ ስለ እያንዳንዱ አሻንጉሊት ባህሪያት አስተያየቶችን ከሰጠች (ኩባው ከባድ ነው ፣ ገንዳው ለስላሳ ፣ ድቡ ለስላሳ ነው) ፣ የእሱ ተገብሮ የቃላት ቃላቶች በብዙ አዳዲስ ቃላት የበለፀጉ ይሆናሉ ፣ ይህም በኋላ ላይ ጠቃሚ ተፅእኖ ይኖረዋል ። በትክክለኛ ንግግር እድገት ላይ.
3. በዚህ እድሜ ህጻናት ጥርሶችን በንቃት እየቆረጡ መሆኑን አይርሱ, ስለዚህ ወላጆች ለእነሱ መስጠት አለባቸው. በሕፃን እጅ ውስጥ የነበሩትን አሻንጉሊቶችን የማጠብ ሂደት የዕለት ተዕለት ተግባር መሆን አለበት.
4. ጥሩ የሞተር ክህሎቶችን ለማዳበር በላያቸው ላይ የተጣበቁ ነገሮችን የያዙ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ጠመዝማዛ መጫወቻዎችን መግዛት ይችላሉ-ኳሶች ፣ ኪዩቦች እና ቀለበቶች። ብዙ ቁጥር ያላቸው ትናንሽ ክፍሎች, ቀዳዳዎች, ኪሶች, ማሰሪያዎች እና መቆለፊያዎች የያዙ መጫወቻዎች ከዚህ ያነሰ ጠቃሚ አይሆንም. ከእነሱ ጋር ሲጫወቱ, የአዋቂ ሰው መገኘት ያስፈልጋል.
5. ወላጆች ለህፃኑ የልማት ማእከል ገና ካልገዙ, የስድስት ወር እድሜ ለእንደዚህ አይነት ግዢ ትክክለኛው ጊዜ ነው. በዚህ አሻንጉሊት ውስጥ የተደበቀ የተለያዩ የብርሃን, የድምፅ እና የስሜት ህዋሳት ውጤቶች ለልጅዎ ታላቅ ደስታን እና የመስማት, የመዳሰስ እና የአይን እድገትን እድል ይሰጣሉ.
6. የጣት ጨዋታዎች "Ladushki" እና "Magpie-Crow" ለትንንሽ እጆች ጥሩ የሞተር ክህሎቶች እድገት ከፍተኛ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ.

ጂምናስቲክስ, ማሸት እና ከህፃኑ ጋር መራመድ

የስድስት ወር እድሜ ለአንድ ልጅ ታላቅ አካላዊ ስኬቶች ጊዜ ነው. አብዛኛዎቹ ልጆች መቀመጥ ይጀምራሉ, በንቃት ይሳቡ እና ከጀርባ ወደ ሆድ ይሽከረከራሉ, ይህንን በማንኛውም አቅጣጫ ያደርጋሉ. የሕፃኑ ተጨማሪ አካላዊ እድገት በተቻለ መጠን በተቀላጠፈ ሁኔታ እንዲከናወን, በየቀኑ በጂምናስቲክ, በማሸት እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ አማካኝነት ጡንቻዎቹን ማጠናከር አስፈላጊ ነው.

እንዲሁም አንድ ልጅ በ 6 ወራት ውስጥ ምን ማድረግ እንደሚችል እናነባለን -

• የጠዋት ልምምዶች እና የአካል ማጎልመሻ ትምህርቶች ውስብስብነት እጆችንና እግሮችን ለመዘርጋት ፣ ለማጠፍ እና ለማቅናት ፣ በአራቱም እግሮች ላይ ድጋፍ በማድረግ ፣ ህፃኑ በእግሩ ላይ ቆሞ እና ጥንካሬን ለመጫን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማካተት አለበት ።
• መልመጃዎቹን ካደረጉ በኋላ, ልጅዎ በእርግጠኝነት ዘና የሚያደርግ ማሸት ሊኖረው ይገባል: ከጡንቻዎች ውጥረትን በማስወገድ ለህፃኑ ደስታን ያመጣል. እቤት ውስጥ በምታከናውንበት ጊዜ እናትየው የምታውቃቸውን የማሳጅ እንቅስቃሴዎችን መጠቀም ትችላለች፤ እነዚህም በእርጋታ ማሸት፣ መምታታት፣ መቆንጠጥ እና የሕፃኑን ስስ ቆዳ በማፍጠጥ እና ጡንቻዎችን በማጠንከር ላይ ናቸው። ማሸት ከመጀመሩ በፊት እናትየው ከሚቆጣጠሩት የሕፃናት ሐኪም ጋር መማከር አለባት: በጣም ውጤታማ የሆኑ ቴክኒኮችን ስብስብ ይመክራል;
• ከሕፃኑ ምሽት መታጠቢያ በኋላ የሚደረግ መታሸት ብዙም ጠቃሚ አይደለም. በዚህ ጊዜ, ቀላል ጂምናስቲክን ከማከናወን ጋር ሊጣመር ይችላል, ህጻኑ እግሮቹን እና እጆቹን እንዲወዛወዝ ማስገደድ, በጉልበቶቹ ላይ አንድ ላይ ተቀምጦ, ሰውነቱን ከጠረጴዛው ላይ በማንሳት, በእጆቹ ወይም በእግሮቹ ማንሳት.

እናትየው የስድስት ወር ህጻን ጤናን ለማሻሻል ንጹህ አየር ያለውን ልዩ ጥቅም በመረዳት በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዋ ውስጥ ለሁለት የእግር ጉዞዎች ጊዜ መመደብ አለባት። በጥሩ የአየር ሁኔታ ውስጥ የሚቆዩበት ጊዜ ቢያንስ 2.5 ሰዓታት ሊሆን ይችላል.

እማማ በአንዳንድ ነገሮች በጣም ከተጠመደች፣ አባት ወይም ከአዋቂዎቹ የቤተሰብ አባላት አንዱ ከልጁ ጋር ለሁለተኛ ጊዜ የእግር ጉዞ ማድረግ ይችላሉ። ይህ አማራጭ የማይቻል ከሆነ የልጆቹን ክፍል በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ አየር ማናፈሻ እና ህፃኑ በመስኮቱ ክፍት እንዲተኛ ማድረግ አስፈላጊ ነው (በእርግጥ ምንም ረቂቆች አለመኖራቸውን ማረጋገጥ)።

በ 6 ወራት ውስጥ የልጁን እድገት እንዴት መገምገም እንደሚቻል:

አንድ ልጅ ከተወሰነ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ጋር መለማመዱ በጣም አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው? በመጀመሪያ ፣ ለህፃኑ ጥሩ ስሜት ፣ ጤና እና የተሳካ እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል ። በሁለተኛ ደረጃ, የእሱ ባህሪ ትንበያ እና በተወሰኑ ሰዓቶች ውስጥ የመተኛት ልማድ እናት ለራሷ ጊዜ እንድታገኝ እና ብዙ ጠቃሚ የቤት ውስጥ ስራዎችን እንድትሰራ ይረዳታል. ***