ከምግብ በኋላ ማቅለሽለሽ. ጉዳዩ ምንድን ነው እና ምን ማድረግ አለበት? የማቅለሽለሽ ድንገተኛ ጥቃቶች ራስ ምታት እና ምቾት ማጣት

“ግልጽ ያልሆነ ጭንቅላት” ፣ “ቱርቢድ ጭንቅላት” የሚነሱበት እና የሚተኙበት ስሜት ከሆነ ፣ እና በዚህ ላይ ብስጭት ፣ ድካም እና ደካማ እንቅልፍ ከተጨመሩ ፣ ምናልባት እየተነጋገርን ነው ። አስቴኖ-ኒውሮቲክ ሲንድሮም.

ዋና ዋና ምልክቶች:ብዙ ሰዎች ስለ "ጭንቅላቱ ጭጋግ", "ራስ እንደ ጥጥ ሱፍ", "ግልጽ ያልሆነ ጭንቅላት" እና ተመሳሳይ ምልክቶች ያማርራሉ.

ከመጠን በላይ ስራን ካስተዋሉ የማያቋርጥ ብስጭት, ከዚያም አስቴኖ-ኒውሮቲክ ሲንድረም የተባለ የአእምሮ ችግር ሊኖርብዎት ይችላል.

ስርጭት፡ይህ በሽታ በጣም የተስፋፋው "የሥልጣኔ በሽታ" አንዱ ነው. ብዙውን ጊዜ "የአስተዳደር ጉንፋን" ተብሎ ይጠራል.

በሽታው የተማሩ እና የበለጸጉ ሰዎችን ይጎዳል. በጣም ባህሪው እድሜ ከ 20 እስከ 40 ዓመት ነው. እነዚህ ሥራ ፈጣሪዎች, አስተዳዳሪዎች, ዶክተሮች, አስተማሪዎች ናቸው. በልዩ አደጋ ቡድን ውስጥ ሥራቸው ከኃላፊነት መጨመር ጋር የተቆራኘ ሰዎች ናቸው, ለምሳሌ የአየር ትራፊክ ተቆጣጣሪዎች.

ቀደም ባሉት ጊዜያት አስቴኖ-ኒውሮቲክ ሲንድሮም "የነርቭ ድካም" ተብሎ ይጠራ ነበር.

አደጋ ላይ ደግሞ ፈጣሪ ግለሰቦች ናቸው።

የመከሰት መንስኤዎች:የመከሰቱ ዋና መንስኤዎች ውጥረት, ረዥም የነርቭ ደስታ, ሥር የሰደደ እንቅልፍ ማጣት, የማያቋርጥ ከመጠን በላይ ሥራ ናቸው. እንዲሁም ለአስቴኖ-ኒውሮቲክ ሲንድረም መከሰት አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ምክንያቶች ጉንፋን፣ አንዳንድ ቫይረሶች፣ መመረዝ እና ደካማ የአካባቢ ሁኔታዎችን ጨምሮ ያለፉ በሽታዎች ናቸው።

ተመሳሳይ ምልክቶች:ከኒውራስቴኒያ በስተቀር “ጭጋግ ውስጥ ያለ ጭንቅላት” ፣ ደካማ እንቅልፍ ፣ ድክመት እና ብስጭት ምን አይነት በሽታዎች እራሳቸውን ሊያሳዩ ይችላሉ? በመጀመሪያ ደረጃ, እነዚህ ከባድ በሽታዎች ያለባቸው አስቴኒክ ሁኔታዎች ናቸው. በሁለተኛው - ጭንብል የመንፈስ ጭንቀት, መጀመሪያ ላይ በቀላሉ ከአስቴኖ-ኒውሮቲክ ሲንድሮም ጋር ሊምታታ ይችላል. እና ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም እራሱን በተመሳሳይ መንገድ ማሳየት ይችላል።

ስለዚህ ትክክለኛው ምርመራ ሊደረግ የሚችለው በሳይኮቴራፒስት ወይም በአእምሮ ሐኪም ብቻ ነው. ምርመራ ለማድረግ, የባለሙያ የስነ-ልቦና ምርመራዎች (ሳይኮቴስትስ) ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ, በራስዎ ማለፍ ይችላሉ (ይህን አገናኝ በመከተል).

በሽታው እንዴት እንደሚዳብር;ሲንድሮም ቀስ በቀስ ይከሰታል, ከስሜታዊ እና አካላዊ ከመጠን በላይ ጫና, የማያቋርጥ ድካም. ብዙውን ጊዜ ታካሚዎች ስለ አጠቃላይ ድክመት, ብስጭት መጨመር, "ጭጋግ" በጭንቅላቱ ላይ, የተለመደውን የሥራ መጠን ለመቋቋም አለመቻልን ያማርራሉ.

አንድ ሰው መጨናነቁን ከቀጠለ እና የሕክምና ዕርዳታ የማይፈልግ ከሆነ, የእሱ ሁኔታ እየባሰ ይሄዳል - እንባ እና ጭጋግ በጭንቅላቱ ላይ ስለ "ጥጥ" ጭንቅላት ከተለመደው ቅሬታዎች ጋር ይቀላቀላል. ብስጭት በከፍተኛ ደረጃ ይጨምራል, ነገር ግን ብስጭት በፍጥነት በደካማነት ይተካል. እንቅልፍ ብዙውን ጊዜ ያልተረጋጋ ነው, የእረፍት ስሜት አያመጣም, ከእንቅልፍ በኋላ ጭንቅላቱ "እንደ ጥጥ ሱፍ" ነው. የምግብ ፍላጎት እየተባባሰ ይሄዳል, የሆድ ድርቀት ወይም ተቅማጥ ሊረብሽ ይችላል. በወንዶችም በሴቶችም ውስጥ. የአየር ሁኔታው ​​​​ከመቀየሩ በፊት ሁኔታው ​​​​ይባባሳል ("የአየር ሁኔታ ስሜታዊነት" ተብሎ የሚጠራው). በዚህ ደረጃ ላይ ህክምና ከሌለ, ግድየለሽነት, ግድየለሽነት, ከባድ ድክመት እና የማያቋርጥ የስሜት መቀነስ ይከተላል. የህይወት ፍላጎት ይቀንሳል, በሽተኛው ስለ አሳማሚው ሁኔታ, ስለ "ስውር" ጭንቅላት ብቻ ያስባል.

ህክምና ካልተደረገለት, የስነ-ልቦና በሽታዎች ሊዳብሩ ይችላሉ.

ሕክምና፡-የሕክምናው ተስፋ አዎንታዊ ነው, ብዙውን ጊዜ ሳይኮቴራፒቲክ ዘዴዎች እስከ ሙሉ ፈውስ ድረስ ጥሩ ውጤቶችን ይሰጣሉ. በከባድ ሁኔታዎች, የስነ-ልቦና ሕክምና ከሳይኮፋርማኮቴራፒ ጋር ጥምረት ጥቅም ላይ ይውላል.

ራስን ማከም አብዛኛውን ጊዜ ሁኔታውን ያባብሰዋል እና ወደ በሽታው እድገት ይመራል.

በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ላይ አንድ የሥነ ልቦና ባለሙያ ትክክለኛውን ምርመራ ለማድረግ, ተመሳሳይ ምልክቶች የሚታዩባቸውን ሁሉንም በሽታዎች ማስወገድ ያስፈልገዋል, ምክንያቱም የምርመራው ውጤት ይበልጥ ትክክለኛ ከሆነ, ህክምናው የበለጠ ስኬታማ ይሆናል.

ተመሳሳይ ምልክቶች ያላቸው የተለያዩ በሽታዎች በተለየ መንገድ መታከም አለባቸው. ስለዚህ, የስነ-ልቦና ባለሙያ ማማከር አስፈላጊ ነው. ጥሩ የስነ-ልቦና ባለሙያ ለበሽታው ልዩ መገለጫዎች እና ለእያንዳንዱ በሽተኛ ግለሰባዊ ባህሪያት ተስማሚ የሆነ ሕክምናን ይመርጣል.

አስቴኖ-ኒውሮቲክ ሲንድሮም በጣም ከተለመዱት "የሥልጣኔ በሽታዎች" አንዱ ነው. ብዙውን ጊዜ "የአስተዳደር ጉንፋን" ተብሎ ይጠራል.

የህመም ማስታገሻ (syndrome) ሕክምና በአሰቃቂው የሕመም ምልክቶች ክብደት ላይ የተመሰረተ ነው, ነገር ግን በዋናነት የስነ-ልቦና ሁኔታዎችን ለማስወገድ ያለመ ነው. ሁለቱንም አእምሯዊ እና አካላዊ ጭንቀትን መቀነስ አስፈላጊ ነው. ይህ ለህክምና በጣም አስፈላጊው ሁኔታ ነው, ያለ እንደዚህ አይነት እርምጃዎች በሽታውን ማሸነፍ አይቻልም. በበሽታው እድገት የመጀመሪያ ደረጃዎች ውስጥ ፣ የህይወት ዘይቤን መደበኛነት ፣ ውጥረትን እና የስነ-ልቦና ሕክምናን ማስወገድ የጤና ሁኔታን በከፍተኛ ሁኔታ ለማሻሻል በቂ ሊሆን ይችላል። እና በእርግጥ, በዚህ ደረጃ, መድሃኒቶችን የማይጠቀሙ የስነ-ልቦና ሕክምና ዘዴዎች በጣም ጥሩ ውጤት ያስገኛሉ - የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ባህሪ, የስነ-ልቦና ጥናት, የቡድን የስነ-ልቦና ሕክምና ዘዴዎች በጣም ውጤታማ ናቸው.

በማንኛውም ሁኔታ የሥነ ልቦና ባለሙያን ማነጋገር ያስፈልግዎታል.

በጣም የላቁ ጉዳዮች ላይ, ተጨማሪ ሳይኮፋርማኮቴራፒ ሊያስፈልግ ይችላል. አጠቃላይ የቶኒክ መድሐኒቶች, ማረጋጊያዎች, አስፈላጊ ከሆነ, የእንቅልፍ ክኒኖች እና ፀረ-ጭንቀቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ. ሳይኮቴራፒ በከፍተኛ አስቴኖ-ኒውሮቲክ ሲንድሮም ሕክምና ውስጥ በንቃት ጥቅም ላይ ይውላል።

የመጀመሪያው የማሻሻያ አመላካች የእንቅልፍ መደበኛነት እና በጭንቅላቱ ውስጥ "ጭጋግ" ስሜት መጥፋት ነው. በጊዜው የታዘዘ ሕክምናን በመጠቀም ብዙውን ጊዜ ችግሩ ሙሉ በሙሉ ሊወገድ ይችላል, ሆኖም ግን, በሥራ ላይ እና በግል ህይወት ውስጥ ያለው ውጥረት እና ውጥረት ከቀጠለ, የተለያዩ ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ.

ቃላት እና ሌሎች ስሞች:ቀደም ባሉት ጊዜያት አስቴኖ-ኒውሮቲክ ሲንድሮም, ተመሳሳይ ምልክቶች ካላቸው በሽታዎች ጋር, "የነርቭ ድካም" ተብሎ ይጠራ ነበር.

በዘመናዊ የስነ-አእምሮ ህክምና ውስጥ "ኒውራስቴኒያ" የሚለው ቃል ብዙውን ጊዜ ወደ ኒውሮ-አስቴኒክ ሲንድሮም (ተመሳሳይ ቃላት) ለማመልከት ያገለግላል. በዕለት ተዕለት ስሜት, ኒዩራስቴኒያ ብዙውን ጊዜ እንደ ህመም የሚሰማው ነርቭ, ሚዛናዊ ያልሆነ ሁኔታ, ደካማ ፍላጎት ያላቸው ሰዎች ባህሪ, ለተለያዩ ተጽእኖዎች እና ስሜቶች በቀላሉ ሊረዳ የሚችል, በአስከፊ የአእምሮ ቀውስ ውስጥ ነው. እና በሕክምናው ሁኔታ, ይህ - "የተደበቀ ጭንቅላት" ነው.

በ osteochondrosis ውስጥ ያለው የአንገት ሽንፈት ለጭንቅላቱ, ለአንገት እና ለሌሎች የሰውነት ክፍሎች ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው ደስ የማይል ምልክቶች እና መዘዝ አብሮ ይገኛል. ከአከርካሪ አጥንት አሠራር ጋር የተያያዘ ነው. በአከርካሪው ውስጥ የሚገኝ ሲሆን የነርቭ ጫፎቹ መላውን ሰውነት ይቆጣጠራሉ።

በጆሮ ውስጥ መደወል ከ osteochondrosis ጋር የአንገት ቁስሎች ትክክለኛ ባህሪ ከሆኑት ምልክቶች አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል። ብዙውን ጊዜ ይህ ምልክት በአንጎል ውስጥ በሚገኙ የነርቭ ሴሎች የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ምክንያት ነው. ይህ በቫስኩላር መጨናነቅ ምክንያት በሚከሰተው የደም ማይክሮ ሆረራ ምክንያት ነው. ይህ ወደዚህ ክፍል በቂ ያልሆነ የኦክስጂን አቅርቦትን ያመጣል (ሃይፖክሲያ ያድጋል). ሃይፖክሲያ በጭንቅላቱ ላይ ከመደወል በተጨማሪ ሌሎች ምልክቶችን ሊሰጥ ይችላል-

• የማስታወስ ችግሮች.
• የፓቶሎጂ እንቅልፍ.
• በጭንቅላቱ እና በአንገት ላይ በሚታዩ እና በጊዜያዊ ክፍሎች ላይ ህመም.
• የእይታ መዛባት.

ከ osteochondrosis ጋር በጭንቅላቱ ላይ መደወል በራሱ ሊታይ ወይም በሌሎች ድምፆች ሊበሳጭ ይችላል. በተጨማሪም, ክራክ, መታ ማድረግ, ጩኸት እና ሌሎች የማይመቹ ስሜቶች ሊኖሩ ይችላሉ.

በዚህ ሁኔታ, ቀስቃሽ ሁኔታዎች የሚከተሉት ናቸው:

• ቫይረሶች.
• ማጨስ.
• የስኳር በሽታ.
• ከፍተኛ መጠን ያለው ካፌይን መጠጣት.
• ጉዳቶች.
• የልብ እና የኩላሊት የፓቶሎጂ.
• አልኮል አላግባብ መጠቀም.

እንዲሁም, osteochondrosis ከማዞር, ከጭጋግ እና ከጭንቅላቱ ደመና ጋር ተያይዘው የሚመጡ ምልክቶችን ሊሰጥ ይችላል. እንደምታውቁት በአንገት ላይ ያሉት የአከርካሪ አጥንቶች ከሌሎቹ ያነሱ ናቸው. በተመሳሳይ ጊዜ, ጭንቅላትን የመያዝ ሃላፊነት ስላለባቸው የሚሰማቸው ሸክም የበለጠ ጠንካራ ነው. በእነሱ ላይ ትንሽ ጉዳት እንኳን የደም ሥሮችን ከመጨፍለቅ ጋር ተያይዞ ብዙ ቁጥር ያላቸው ደስ የማይል ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል. በተለይም ጭጋግ, የብርሃን ጭንቅላት እና ተመሳሳይ ምልክቶች በ osteochondrosis ውስጥ በአከርካሪ አጥንት ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ላይ ባለው ጫና ምክንያት ነው.

በተመሳሳይ ጊዜ, ከተዳከመ የደም አቅርቦት ጋር የተያያዙ ሴሬብል እና ግንድ ምልክቶች ይታያሉ. ቀስ በቀስ, የእነዚህ የአንጎል ክልሎች hypoxia ይመሰረታል. በ osteochondrosis ውስጥ የተረበሸ እና የኦክስጅን አቅርቦት ለ vestibular ዕቃው ሥራ ኃላፊነት ያለው የአንጎል የዓይነ-ገጽታ ክፍል.

ጭቃማ፣ አሰልቺ፣ ግልጽ ያልሆነ ጭንቅላት ከአንገቱ osteochondrosis ጋር

ማዞር በቀን በተለያዩ ጊዜያት ሊታይ ይችላል, ሊበሳጭ ይችላል, ለምሳሌ, ከፍ ባለ ትራስ ላይ በመተኛት. ብዙውን ጊዜ በማቅለሽለሽ, በተዳከመ ላብ, በህመም እና በፊት, በአንገት, በቀይ ወይም በፓሎር ላይ የመጋገር ስሜት እና የዓይን ኳስ አቀማመጥ ለውጥ.

ሁለት ዋና ዋና የአከርካሪ ዓይነቶች አሉ-ስርዓታዊ እና ሥርዓታዊ ያልሆኑ። ስርዓቱ የሚሰማው በሰውነት ክብ ወይም በዙሪያው ባሉ ነገሮች ውስጥ ባለው እንቅስቃሴ ነው። የሚከሰተው በ vestibular apparatus, ተቀባዮች ወይም የእይታ ትንታኔዎች መቋረጥ ምክንያት ነው.

ሥርዓታዊ ያልሆነ ማዞር ያጠቃልላል - በጭንቅላቱ ውስጥ የማዞር ስሜት ፣ ደመናማነት ፣ ቀጥ ባለ ቦታ ላይ መቆም አለመቻል። በዚህ ሁኔታ, የክብ እንቅስቃሴዎች ምንም ስሜት አይኖርም. ይህ ምልክት በአብዛኛው የማኅጸን አጥንት osteochondrosis ባሕርይ ነው. በተጨማሪም, በዚህ በሽታ, እንደዚህ ያሉ ምልክቶች ሊኖሩ ይችላሉ:

ከነዚህ ምልክቶች አንዱ ከታየ ሐኪም ማማከር አለብዎት, ምክንያቱም ብቃት ያለው ምርመራ ሳይደረግ, በአንገቱ ላይ ያለው osteochondrosis ከሌላ የአንጎል በሽታ ጋር ሊምታታ ይችላል.

የጭንቅላት እና የአንገት osteochondrosis ምን ይደረግ?

በ osteochondrosis ጭንቅላት ላይ ህመምን ወይም መደወልን ማከም ምንም ትርጉም የለውም. እንደነዚህ ያሉ ደስ የማይሉ ምልክቶች መንስኤ የሆነውን መንስኤ ማስወገድ ዋናው የሕክምና መመሪያ ነው, ማለትም. በ osteochondrosis ሕክምና ላይ ያተኮረ ነው. በሽታውን ለማከም ዋናዎቹ ዘዴዎች-ፋርማኮሎጂካል ወኪሎች, የፊዚዮቴራፒ ልምምዶች, ፊዚዮቴራፒ, የመታሻ ዘዴዎች እና ሌሎች ናቸው.

የሕክምና ዘዴን በሚሾሙበት ጊዜ, የማኅጸን ነቀርሳ (osteochondrosis) እድገትን የሚጀምሩት ሁሉም ነገሮች ግምት ውስጥ መግባት አለባቸው: የዘር ውርስ, ኢንፌክሽኖች, ጉዳቶች, ሆርሞኖች, የደም ቧንቧ በሽታዎች. በአንገቱ መርከቦች ውስጥ የደም ዝውውርን የሚያሻሽሉ እና የሚያድሱ መድኃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፀረ-ብግነት መድሐኒቶች , ኒውሮፕሮቴክተሮች, የጡንቻ ዘናፊዎች. Chondroprotectors የ cartilage ቲሹን ወደነበረበት ለመመለስ ጥቅም ላይ ይውላሉ. ኦስቲኦኮሮርስሲስ በፊዚዮቴራቲክ ዘዴዎች, በብርሃን, በሌዘር እና በአንገቱ አካባቢ ላይ ማግኔቲክ ጨረሮች መጋለጥ.

በማንኛውም ቴክኒክ ብቻ አለመወሰን በጣም አስፈላጊ ነው. የአኗኗር ለውጦችን, አካላዊ እንቅስቃሴን ወደ ህክምናው መጨመር አለበት. በሽታው ወደ መጥፎ ውጤቶች ሊመራ ስለሚችል ራስን ማከም ተቀባይነት የለውም. ማዞርን ለማስወገድ, በትክክለኛው ቦታ ላይ, በትንሽ ከፍ ባለ ትራስ ላይ መተኛት አለብዎት, ነገር ግን ሮለር መጠቀም የተሻለ ነው.

የ osteochondrosis መባባስ, እንደ አንድ ደንብ, ሳይታሰብ ይከሰታል, ጀርባውን ወይም አንገትን አጥብቆ "መተኮስ" ይችላል.

በ osteochondrosis ላይ ያለው ህመም በአከርካሪ አጥንት ላይ የሚከሰቱ ለውጦች ውጤት ነው.

በሕክምና ልምምድ ውስጥ፣ ማይግሬን በተለምዶ የሚታወቁት እንደ አጣዳፊ የሚያሰቃዩ ጥቃቶች የተተረጎሙ ናቸው።

ግምገማዎች እና አስተያየቶች

እስካሁን ምንም ግምገማዎች ወይም አስተያየቶች የሉም! እባክዎን አስተያየትዎን ይግለጹ ወይም የሆነ ነገር ያብራሩ እና ይጨምሩ!

ግምገማ ወይም አስተያየት ይተዉ

የቅርብ ጊዜ ህትመቶች

ሐኪምዎን ያማክሩ!

የልብ ህክምና

የመስመር ላይ ማውጫ

በጭንቅላቱ ላይ ከባድነት መፍዘዝ ድክመት ያስከትላል

ብዙ ሰዎች በጭንቅላቱ ላይ የክብደት ስሜት ይሰማቸዋል. የዚህ ሁኔታ ምክንያቶች በጣም የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ, ከቀላል ድካም እስከ ከባድ የሶማቲክ እና የአእምሮ ሕመም. እንዲህ ዓይነቱ የማይመስል የሚመስለው ሲንድሮም በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴው ወቅት ብዙ ምቾት ያመጣል, በስራ እና በግቦች ላይ ማተኮር አስቸጋሪ ያደርገዋል.

እያንዳንዱ ሰው በተለያዩ ምልክቶች ይታያል. አንዳንዶቹ የማዞር ስሜት ይሰማቸዋል እና በአይናቸው ፊት ጭጋግ ያያሉ, ሌሎች ደግሞ አሰልቺ እና ረዥም ግንባሩ ላይ ህመም ይሰማቸዋል, ይህ ደግሞ ከባድ እንቅልፍን ያመጣል.

በአንዳንድ ሁኔታዎች, ብዙ ምልክቶች በራሳቸው ይጠፋሉ. በንጹህ አየር ውስጥ ትንሽ እረፍት ወይም አጭር የእግር ጉዞ ማድረግ በቂ ነው, ለአንዳንዶች ረጅም እንቅልፍ ይረዳል. ነገር ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች, እንደዚህ አይነት ምልክቶች የድንገተኛ በሽታዎች እድገትን ያመለክታሉ, ለምርመራውም ሙሉ ምርመራ ለማድረግ ዶክተር ማማከር አስፈላጊ ነው.

የኤቲዮሎጂ ጉዳዮች

በጭንቅላቱ ላይ ከባድነት የሚከሰተው በሚከተሉት ምክንያቶች ነው-

1. የአከርካሪ አጥንት እና osteochondrosis በሽታዎች

እንደነዚህ ያሉት በሽታዎች በተለመደው የደም ዝውውር ውስጥ ጣልቃ ይገባሉ, ይህም በአከርካሪ አጥንት እና ኢንተርበቴብራል ዲስኮች ላይ ለውጥን ያመጣል, በዚህም ምክንያት የሞተር ተግባራትን እና ቅንጅትን ያስከትላሉ. ብዙውን ጊዜ የአከርካሪ አጥንት መበላሸት የሚከሰተው ከዕድሜ ጋር ሲሆን ይህም ለጤና መጓደል እና ለተደጋጋሚ ማይግሬን ጥቃቶች ዋነኛው መንስኤ ይሆናል.

ከአከርካሪ አጥንት ጋር ላሉ ችግሮች ሕክምና ፣ የተቀናጀ አካሄድ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ እሱም መድኃኒቶችን ለመውሰድ የታለመ ፣ በእጅ ቴክኒኮችን እና ማሸት።

ይህ ፓቶሎጂ የሚከሰተው ወደ ቅል እና አንጎል አካባቢ በሚገቡ ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ ምክንያት ነው. መንስኤዎቹ የጭንቅላት ጉዳቶች, የተወለዱ በሽታዎች, አጣዳፊ መመረዝ, ዕጢዎች እና የሕብረ ሕዋሳት ኦክሲጅን ረሃብ ሊሆኑ ይችላሉ.

የራስ ቅሉ ውስጥ ከፍተኛ ጫና ሲፈጠር አንጎል ተግባራቶቹን በበቂ ሁኔታ የመወጣት አቅም ያጣል, በዚህ ምክንያት, ከሌሎች ምልክቶች ጋር, በጭንቅላቱ ላይ የክብደት ስሜት ይታያል.

የውስጣዊው ጆሮ መጥፋት በሚከሰትበት ጊዜ በፍጥነት ማበጥ. በዚህ ሁኔታ, በጭንቅላቱ ላይ ክብደት, ማዞር, ድክመት, እንዲሁም ማቅለሽለሽ እና ህመም አለ.

ይህ በሽታ አስቴኒክ ኒውሮሲስ ተብሎም ይጠራል. ለረዥም ጊዜ አካላዊ ጥንካሬ እና ስሜታዊ ልምዶች ምክንያት የነርቭ ስርዓት ክምችት ሲሟጠጥ ይከሰታል. የመከሰት መንስኤዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• አስጨናቂ ሁኔታዎች ፣
• በተደጋጋሚ ግጭቶች,
• ረጅም ጠንክሮ መሥራት
• እንቅልፍ ማጣት.

የታካሚው ሙሉ በሙሉ ማገገም በጣም ቀርፋፋ ነው እናም በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች የታካሚውን ሁኔታ በፍጥነት መደበኛ ለማድረግ ወደ ሳይኮቴራፒስቶች እና ከባድ ማስታገሻዎች እርዳታ መውሰድ አስፈላጊ ነው ። ነገር ግን ከመድኃኒት ኮርስ በኋላ እንኳን, ረጅም ጥሩ እረፍት, የእይታ ለውጥ እና ምንም አይነት አስጨናቂ ሁኔታዎች ወይም ግጭቶች ሙሉ በሙሉ አለመኖር አስፈላጊ ናቸው. ከተቻለ ለተወሰነ ጊዜ ዋና እንቅስቃሴን ለመለወጥ ይመከራል አካላዊ ስራን በአእምሮ ስራ ይተኩ እና በተቃራኒው.

የሜካኒካዊ ጉዳት እና ቁስሎች

በጭንቅላቱ ላይ የክብደት ስሜት እና ግራ መጋባት በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ላይ በሜካኒካዊ ጉዳት ሊከሰት ይችላል, ምክንያቱም የነርቭ መጋጠሚያዎችን የህመም ተቀባይዎችን በእጅጉ ያበሳጫሉ.

ቀላል እና የማይታዩ ቁስሎች ብዙውን ጊዜ እንደዚህ አይነት ችግሮች አያስከትሉም. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, በጭንቅላቱ ላይ ህመም የሚከሰተው በመጓጓዣ ውስጥ የተቀበሉት የ "ግርዶሽ" ጉዳቶች ከተሰቃዩ በኋላ ነው. በእንቅስቃሴ ላይ ድንገተኛ ማቆም በጡንቻዎች ላይ ጉዳት ያደርሳል, የመገጣጠሚያዎች መገጣጠም, እንዲሁም የማኅጸን አከርካሪ አጥንት ይጎዳል.

ሌላው ሊሆን የሚችል ምክንያት በስኩባ ዳይቪንግ ወይም ኃይለኛ ሳል በኋላ በሳንባዎች ላይ የሚደርስ ጫና ነው.

ሌሎች ምክንያቶች

በጣም ከተለመዱት ፣ ግን አሁንም ሊሆኑ ከሚችሉ ምክንያቶች መካከል ፣ እኛ መለየት እንችላለን-

• የመንከስ ችግሮች. ምልክቶቹ ለረዥም ጊዜ እራሳቸውን ሊያሳዩ አይችሉም, እና በምሽት ደግሞ እየጠነከሩ ይሄዳሉ.
• በሳንባዎች ውስጥ ኢንፌክሽኖች, የማየት እና የመስማት አካላት.
• የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም በሽታዎች. በጭንቅላቱ ላይ የክብደት ስሜት እና የማዞር ስሜት, የትንፋሽ እጥረት, የደም ግፊት ለውጦች ይታያሉ.
• በሞተር መሳሪያዎች ውስጥ ጉዳቶች እና የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች.
• በኮምፒተር ውስጥ ረዥም ሥራ እና ሃይፖዲናሚዝም. በተዘዋዋሪ የአኗኗር ዘይቤ, የደም ሥሮች እና የደም ቧንቧዎች ስርዓት መሰቃየት ይጀምራል. ደምን ወደ ቲሹዎች የማጓጓዝ ችሎታ ያጣሉ, በዚህ ምክንያት ጭንቅላትን ጨምሮ, ሊከማች ስለሚችል, ህመም ያስከትላል.
• ስትሮክ። ሙሉ ወይም ከፊል የአንጎል ጉዳት ያስከትላል።
• በሰው ቬስቲቡላር መሣሪያ ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድሩ መድኃኒቶች እና መድኃኒቶች አጣዳፊ መርዝ።
• ኮሌስቶማዎች በጆሮ መዳፍ ላይ የሚከሰቱ እና ለጥፋታቸው አስተዋፅኦ የሚያደርጉ ዕጢዎች ናቸው.
• የሆርሞን በሽታዎች እና አለመሳካቶች. ደካማ ጤንነት እና በጭንቅላቱ ላይ የማያቋርጥ ክብደት ብዙውን ጊዜ በሰውነት ውስጥ እንደገና ማዋቀር ጋር አብሮ ይመጣል። በሆርሞናዊው ስርዓት ላይ ችግር እንዳለ ከተጠራጠሩ ኢንዶክሪኖሎጂስት ማነጋገር አለብዎት.
• በከባቢ አየር ውስጥ የኦክስጅን እጥረት, እንዲሁም በከባቢ አየር ግፊት ውስጥ ሹል ዝላይዎች.

ራስ ምታት የሚያስከትሉ ምክንያቶች ብዛት በጣም ትልቅ ነው, እና ህክምና ከመጀመራቸው በፊት, የተከሰቱበትን ምክንያት በትክክል መወሰን ያስፈልጋል.

ምርመራ እና ሕክምና

ተመሳሳይ ምልክቶች ያላቸው ብዙ አይነት በሽታዎች አሉ. ትክክለኛ መንስኤዎችን ለመወሰን በሽተኛው በጭንቅላቱ ላይ ህመም ያስከተለውን በሽታ በትክክል የሚያውቁ ብዙ ምርመራዎችን ማድረግ ያስፈልገዋል.

በምርመራው ውስጥ, የተለያዩ አይነት ምርመራዎች, ኤምአርአይ እና ራዲዮግራፎች ጥቅም ላይ ይውላሉ. እያንዳንዱ ታካሚ የግለሰብ ቅሬታዎች እና ምልክቶች ስላሉት የፈተናዎች ቀጠሮ አጠቃላይ ተፈጥሮ አይደለም ። ምርመራው ከተካሄደ በኋላ ወዲያውኑ ሕክምናው ይጀምራል። የታካሚውን አጠቃላይ ሁኔታ ለማሻሻል, ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን ታዝዟል, እንዲሁም የተለያዩ የአጥንት ህክምና ዘዴዎችን ይጠቀማል.

ጥሩ ውጤት በጡንቻ ኮርሴት ቃና እና በአከርካሪው ላይ ተለዋዋጭነት ላይ ያተኮሩ ልዩ ልምዶችን በሚጠቀሙ የፊዚዮቴራፒ ልምምዶች ያመጣሉ ። የአከርካሪ መጎተት ሂደቶች ውጥረትን ይቀንሳሉ እና በ occipital እና frontal lobes ላይ ህመምን ይቀንሳሉ. በእጅ የሚደረግ የሕክምና ዘዴዎች, እንዲሁም በፊዚዮቴራፒ ክፍል ውስጥ ያሉ ሂደቶች እራሳቸውን በሚገባ አረጋግጠዋል. ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ከመድሃኒት በተጨማሪ የእራስዎን አመጋገብ ማስተካከል እና ኮምጣጣ እና ቅመማ ቅመም ያላቸውን ምግቦች እንዲሁም ቡና እና አልኮልን ማስወገድ ያስፈልግዎታል. ከባድ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ ወደ ቀዶ ጥገና መሄድ አለብዎት. ለትግበራው ዋናው ምልክት የአከርካሪ ነርቮች መጨናነቅ ነው.

በጭንቅላቱ ላይ የክብደት ስሜት ምንም ጉዳት የሌለው ምልክት አይደለም. ችላ ሊባል አይችልም እና ሁሉም ነገር አቅጣጫውን እንዲወስድ ይፍቀዱ ፣ ምክንያቱም ከተለመደው ከመጠን በላይ መሥራት እስከ አከርካሪ ጉዳቶች ድረስ የብዙ የፓቶሎጂ ሂደቶች መገለጫ ሊሆን ይችላል።

ከጊዜ ወደ ጊዜ በጭንቅላቱ ላይ ከባድነት በሁሉም ሰው ላይ ይከሰታል. እሱ በተናጥል እና ከሌሎች ምልክቶች ጋር አብሮ ሊታይ ይችላል-ደካማነት ፣ ማዞር ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ቲንታ ፣ ወዘተ ። እንደዚህ ያሉ ስሜቶችን መንስኤ እና እንዴት እነሱን መቋቋም እንደሚቻል? ፓቶሎጂ ምን ያህል አደገኛ ነው እና እሱን ማከም ሁልጊዜ አስፈላጊ ነው? ዛሬ ይህንን እናስተናግዳለን.

የጭንቅላቱ ክብደት መንስኤዎች

በጭንቅላቱ ላይ የክብደት መከሰት እንዲከሰት የሚያደርጉ ዋና ዋና ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• Osteochondrosis በተፈጥሮ ውስጥ ዲስትሮፊክ ከሆኑ የ cartilage ቲሹ ለውጦች ጋር የተያያዘ የአከርካሪ አጥንት በሽታ ነው. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ የማኅጸን መርከቦች እና የአከርካሪ ነርቭ ስሮች ሊጨመቁ ይችላሉ. የሴሬብራል ዝውውርን መጣስ በመኖሩ ምክንያት አንጎል አስፈላጊውን የኦክስጂን መጠን መቀበል ይጀምራል. በውጤቱም, ክብደት, ራስ ምታት እና ማዞር, ግድየለሽነት አለ. የዚህ ሁኔታ መንስኤ በጭንቅላቱ ውስጥ የደም ዝውውርን መጣስ ነው.

• እንደ sinusitis, sinusitis, sinusitis, mastoiditis የመሳሰሉ በሽታዎች የአፍንጫ መታፈን.
• በጆሮ ወይም በጉሮሮ ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች ራስ ምታት ሊያስከትሉ ይችላሉ.
• የፊት ጡንቻዎች ከመጠን በላይ መጨናነቅ, ይህም የፊት ገጽታን በመጨመር ምክንያት ሊከሰት ይችላል, የፊት ጡንቻዎች በአንድ ቦታ ላይ በሚቀዘቅዝበት ጊዜ. ይህ ሁኔታ ወደ ቴኒስ ራስ ምታት ይመራል. በተመሳሳይ ጊዜ ሰውዬው ራሱ የፊቱ ጡንቻዎች ከመጠን በላይ መጨናነቅን እንኳን ላያውቅ ይችላል እና ይህ በግንባሩ አካባቢ ላይ ጫና ያስከትላል.
• የማኅጸን ጫፍ ስፖንዶሎሲስ. በዚህ ህመም, የታካሚው የእንቅስቃሴ መጠን ይቀንሳል, እሱን ማዞር አስቸጋሪ ነው, ከባድ ራስ ምታት, የጆሮ ድምጽ ማጣት እና ግድየለሽነት አለ.
• የሜኒየር በሽታ. የበሽታው ዋና ዋና ምልክቶች ማዞር, ራስ ምታት ናቸው, እሱም አጣዳፊ ገጸ-ባህሪያት, ደካማነት, ድምጽ ማሰማት. በአንዳንድ ሁኔታዎች ማቅለሽለሽ ይቻላል.

ቦሪሶቭ አሌክሲ ሰርጌቪች የነርቭ ሐኪም ስለ ፓቶሎጂ የበለጠ ይነግርዎታል-

• የመንፈስ ጭንቀት እና የስነልቦና ጭንቀት. የተለያዩ የኒውሮሶሶች ጭንቀት, ማዞር, የእንቅልፍ መረበሽ, ራስ ምታትን ጨምሮ በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ላይ ህመም ሊጨመሩ ይችላሉ.
• በእንቅልፍ ወቅት የሰውነት ትክክለኛ ያልሆነ አቀማመጥ, አንገት እና ጭንቅላት ከተፈጥሮ ውጭ የሆነ አቀማመጥ ሲኖራቸው, ይህም ለአንጎል የደም አቅርቦት አስቸጋሪ ይሆናል. በተጨማሪም አንድ ሰው በአንድ ቦታ ላይ ለረጅም ጊዜ እንዲቀመጥ ሲገደድ በቀን ውስጥ ሊከሰት ይችላል.

• መበላሸት. በዚህ ሁኔታ, ራስ ምታት, የጭንቅላቱ ክብደት ሊታይ ይችላል. ምሽት ላይ ምቾት ማጣት ሊጠናከር እና ለረጅም ጊዜ ሊቆይ ይችላል. አፍ በሚከፈትበት ጊዜ የመገጣጠሚያው ጠቅታ አለ.
• ከኤቲል አልኮሆል ወይም ከ hangover የመበስበስ ምርቶች ጋር የሰውነት መመረዝ። አልኮሆል በሰውነት ላይ የክብደት ስሜት የሚቀሰቅሰው አንጎልን ጨምሮ የሰውነት ድርቀት እንዲኖር አስተዋጽኦ ያደርጋል። በተጨማሪም የአልኮል መመረዝ ምልክቶች: ማዞር, አጠቃላይ ድክመት, ምላሽ መከልከል, ራስ ምታት, ማቅለሽለሽ እና የእንቅልፍ ስሜት.

• ከፍተኛ ወይም ዝቅተኛ የደም ግፊት. ከዋና ዋናዎቹ የደም ግፊት ምልክቶች መካከል በትክክል የክብደት እና ራስ ምታት ስሜት ነው. ሃይፖታቴሽን በ "ጥጥ ጭንቅላት" ስሜት ይታያል. የዚህ ሁኔታ ዋና መንስኤዎች ለጭንቅላቱ በቂ ያልሆነ የደም አቅርቦት ምክንያት hypoxia ናቸው.
• በማይግሬን ጊዜ ታካሚው "የጭንቅላት ግፊት" እንዳለበት ያስተውላል.

• ቫልቮች በሌላቸው ደም መላሾች አማካኝነት ከጭንቅላቱ የሚወጣው ደም የሚፈሰው ጥሰቶች, ስለዚህ ይህ ፍሰት በስበት ኃይል ምክንያት ይከሰታል. አንድ ሰው በደም ሥር ላይ ችግር ካጋጠመው ከእንቅልፍ በኋላ ብዙውን ጊዜ በጭንቅላቱ ላይ ከባድነት ይሰማቸዋል.
• የከባድ ጭንቅላት ስሜት የቬጀቶቫስኩላር ዲስቲስታኒያ ምልክት ሊሆን ይችላል. ይህ በሽታ የደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ ድምጽ በማጣቱ ምክንያት የሚሠቃዩበት እና በአንጎል ንዑስ ኮርቲካል ማዕከሎች ውስጥ የዲስኦርደር ቁጥጥር አለ. የበሽታው መንስኤ በውስጣዊ የአካል ክፍሎች ሥራ ወይም በስነ ልቦናዊ ችግሮች ውስጥ ያሉ ችግሮች ሊሆኑ ይችላሉ. ከሌሎቹ የቬጀቶቫስኩላር ዲስቲስታኒያ ምልክቶች መካከል: ማዞር, ድክመት, ማቅለሽለሽ, ድምጽ ማሰማት ወይም መጨናነቅ, እንቅልፍ ማጣት. ይህ ሁኔታ የግዴታ ህክምና ያስፈልገዋል.
• ባናል ሃይፖሰርሚያ ደስ የማይል የጭንቅላቱ የክብደት ስሜት ሊያስከትል ይችላል።

መንስኤውን እንዴት ማወቅ ይቻላል?

የክብደቱን ወይም የራስ ምታት መንስኤን በትክክል ለማወቅ ሐኪሙ አንዳንድ ምርመራዎችን እና ሌሎች ምርመራዎችን ያዝዛል-

በተናጥል, ጠባብ ስፔሻሊስቶችን ማነጋገር ያስፈልግዎታል-የአይን ሐኪም, የ ENT ስፔሻሊስት, የልብ ሐኪም.

የሕክምና ዘዴዎች

ለዚህ ሁኔታ ሕክምና ከመጀመሩ በፊት ትክክለኛው መንስኤ ምን እንደሆነ መወሰን አለበት. የ osteochondrosis, የአንገት እና የጭንቅላት መታሸት ከመገለጥ ጋር የተያያዘ ከሆነ, በእጅ የሚደረግ ሕክምና ጥቅም ላይ ይውላል. በዲስኮች ወይም በአንገቱ ላይ ያለው የ cartilaginous ቲሹ ተጨማሪ ጥፋትን ለመከላከል በሽተኛው በ chondroitin እና glucosamine ላይ የተመሰረቱ መድሃኒቶችን ታዝዘዋል. የጡንቻ ማስታገሻዎች ወይም የፖታስየም መድሃኒት "አስፓርካም" የጡንቻን ውጥረት ለማስታገስ ይረዳል.

ዲስኮች በጥሩ ሁኔታ እንዲቆዩ, ትክክለኛውን የመጠጥ ስርዓት መከተል አለብዎት. የሲሊኮን ማዕድን ውሃ ለዚህ ተስማሚ ነው, ምክንያቱም ያለዚህ ንጥረ ነገር, የ collagen ፋይበር ማምረት የማይቻል ይሆናል. እንዲሁም በሕክምናው ወቅት ልዩ አመጋገብን መከተል አስፈላጊ ነው. በዚህ ጊዜ ውስጥ በፖታስየም የበለጸጉ ምግቦችን እና የተክሎች ምግቦች ቅድሚያ መስጠት አለበት.

በስራ ቀን ውስጥ በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ እረፍት መውሰድ, የመታሻ ትራስ ይጠቀሙ, ይህም የአንገት ጡንቻዎችን ለማዝናናት እና የደም ዝውውርን ወደ ጭንቅላት ለመመለስ ያስችላል. ለእንቅልፍ, ልዩ ኦርቶፔዲክ ትራስ እና ፍራሽ መምረጥ ያስፈልግዎታል.

ጭንቅላት የሚጫነው እና የትንጥያ ህመም የታየበት ምክንያት የፊት ጡንቻዎች ከመጠን በላይ መወጠር ከሆነ ፊትዎን ለማዝናናት መሞከር አለብዎት። ህክምናን በሚሾሙበት ጊዜ የነርቭ ሐኪሞች መድሃኒቶችን - ጡንቻን የሚያዝናኑ, ጡንቻዎችን ለማዝናናት እና ራስ ምታትን ለማስታገስ የታለሙ ናቸው.

ከጭንቅላቱ ጀርባ ላይ ከባድነት ፣ መፍዘዝ ፣ ድክመት ፣ ጫጫታ እና የጆሮ መጨናነቅ ፣ በጠዋት ተገቢ ያልሆነ የደም መፍሰስ ምክንያት ሊከሰት ይችላል ፣ ብዙውን ጊዜ በፍሌቦቶኒክ መድኃኒቶች ይታከማል። በእንደዚህ ዓይነት ዝግጅቶች ስብስብ ውስጥ ብዙውን ጊዜ የፈረስ ቼዝ ፣ አርኒካ ወይም ሁለት-ሎብ ጂንጎ የተባሉት ንጥረ ነገሮች ጥቅም ላይ ይውላሉ።

ኦስቲዮፓት አሌክሳንደር ስሚርኖቭ የአንጎልን የደም መፍሰስ እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል የሚናገርበት አስደሳች ቪዲዮ አለን ።

የእንቅልፍ መንስኤ, የጡንቻ ድክመት, ምላሽ እና ራስ ምታት መከልከል በ sinuses እና cranial አቅልጠው ውስጥ ብግነት ውስጥ ቢተኛ, ከዚያም ሐኪሙ ለታካሚው አንቲባዮቲክ ሕክምናን ያዛል.

እንደ ክብደት እና ራስ ምታት ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ድክመት እና ግድየለሽነት ያሉ ምልክቶችን ለመከላከል ህመምተኞች ለዕለት ተዕለት ተግባራቸው ትኩረት እንዲሰጡ ይመከራሉ ፣ የመጠጥ ስርዓቱን በጥብቅ ይከተሉ ፣ አልኮልን መተው ፣ ኮምጣጣ ፣ ጨዋማ ፣ ያጨሱ ምግቦችን እና አጠቃቀምን ይገድባሉ ። ምቹ ምግቦች, ካፌይን እና ቀላል ካርቦሃይድሬትስ. በጣም ጥሩ ውጤት መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያረጋግጣል. ለቀላል ልምምዶች ምስጋና ይግባውና ጡንቻዎችን ማጠናከር, ከአከርካሪው ላይ ጭንቀትን ማስወገድ እና በመጨረሻም ክብደትን እና ራስ ምታትን መቀነስ ይችላሉ.

የመከላከያ እርምጃዎች

ብዙውን ጊዜ በጭንቅላቱ ላይ ያለው ክብደት እና ህመም ከሄደ በኋላ ሰውዬው ዘና ይላል እና እስከሚቀጥለው ተመሳሳይ ጥቃት ድረስ ስለ ችግሩ ማሰብ ያቆማል. ሆኖም ግን, እንደዚህ አይነት ስሜቶች እንደገና እንዳይከሰቱ ለመከላከል እድሉ አለ. ይህንን ለማድረግ በመጀመሪያ የአኗኗር ዘይቤዎን እንደገና ማጤን አለብዎት-

• በትክክል ይበሉ።
• ለመዝናናት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ ብዙ ጊዜ አሳልፉ።
• በየቀኑ ከቤት ውጭ ይሁኑ።

ሁልጊዜ እንደ ራስ ላይ ከባድነት ያሉ ደስ የማይል ምልክቶችን ለማስወገድ የሚደረግ ሕክምና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን መደበኛነት እና መጥፎ ልማዶችን አለመቀበል አለበት. የሌሊት እንቅልፍ የሚፈጀው ጊዜ ቢያንስ 8 ሰአታት መሆን አለበት, እና በቀን ውስጥ ለአካላዊ እንቅስቃሴ ጊዜ ማግኘት ያስፈልግዎታል. በጭንቅላቱ አካባቢ ለረጅም ጊዜ ደስ የማይል ስሜቶችን ለማስወገድ እና ሙሉ ህይወትን የሚያረጋግጥ ብቸኛው መንገድ ይህ ነው.

ከባድ ጭንቅላት ሲናገሩ? እያንዳንዱ በሽተኛ ይህን ቅሬታ ለተሰብሳቢው ሐኪም በመግለፅ ምን ማለት እንደሆነ በትክክል መናገር አይቻልም. ይህ እራሱን ሊያሳይ ይችላል: ማዞር, ከፍተኛ ወይም ዝቅተኛ የደም ግፊት, በአይን ፊት እንቅልፍ እና ጭጋግ የሚያስከትሉ አሰልቺ ህመም ስሜቶች.

በጭንቅላቱ ላይ ያለው ክብደት ተራ ነገሮችን ለመስራት, ለማተኮር እና የስራ ተግባራትን ለማከናወን አስቸጋሪ ያደርገዋል. አንዳንድ ጊዜ ደስ የማይል ስሜት በራሱ ይጠፋል, ከስራ ከተከፋፈሉ, ንጹህ አየር ውስጥ ይራመዱ ወይም በቂ እንቅልፍ ያግኙ. ነገር ግን ከባድ ጭንቅላት እና ማዞር የመርከቦቹ ወይም የአንጎል ከባድ በሽታዎች የመጀመሪያ ምልክቶች ሲሆኑ ይከሰታል.

ያለማቋረጥ ከባድ ጭንቅላት ካለብዎ እና ድክመት ካለብዎ በእርግጠኝነት ዶክተር ማማከር አለብዎት. ብዙውን ጊዜ, የአከርካሪ አጥንት (vertebrogen) ራስ ምታት ምልክቶች ከማኅጸን አከርካሪው ችግር ጋር የተያያዙ ናቸው.

በ osteochondrosis ምክንያት የሚታየውን የተዳከመ የደም ፍሰት ሁኔታን ያነሳሳል. የእሱ መባባስ የ intracranial ግፊት መጨመር ያስከትላል.

በአከርካሪ አጥንት ዲስኮች ላይ የተበላሹ ለውጦች በእድሜ ይጨምራሉ, እና በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ, የነርቭ ሥሮቹ ይቆማሉ. ህመምን ለመከላከል, አንገትን በተወሰነ ሁኔታ ውስጥ ለማቆየት ይሞክራሉ. ስታቲክ የደም ዝውውርን ይጎዳል, የሜታብሊክ ሂደት አለመረጋጋት በአንጎል ውስጥ የኦክስጂን ረሃብ ያስከትላል, እና ስለዚህ የማያቋርጥ ከባድ ጭንቅላት, እንደ ጥጥ ሱፍ, እንቅልፍ እንዳይሰበስብ የሚከለክለው ቅሬታዎች አሉ.

"ጭንቅላቱ ውስጥ ጭጋግ" - የእንቅስቃሴዎች ቅንጅት ሲታወክ የሚገልጹት በዚህ መንገድ ነው.

ከ osteochondrosis በተጨማሪ ሌሎች በጭንቅላቱ ላይ የክብደት መንስኤዎችን መለየት ይቻላል-

• በኮምፒተር ውስጥ የማያቋርጥ ሥራ;
• አስጨናቂ ሁኔታዎች;
• ተላላፊ በሽታዎች;
• ስካር;
• የአለርጂ ምላሾች;
• የራስ ቅል ጉዳት.

ከባድ ጭንቅላት እና የማዞር ዝንባሌ በ Meniere's በሽታ ይከሰታል - በጆሮው ላብራቶሪ እና በአንጎል ዕጢዎች ላይ የሚደርስ ጉዳት።

ትንሽ ቁስል እንኳን በጭንቅላቱ ላይ ከባድነት ሊያስከትል ይችላል, ነገር ግን የጅራፍ መቁሰል በጣም አደገኛ ነው. ብዙውን ጊዜ በሚንቀሳቀሱ ተሽከርካሪዎች ውስጥ በተለይም በመኪናዎች ውስጥ ይቀበላሉ. እንደዚህ አይነት ጉዳት ለማግኘት በአደጋ ውስጥ መሆን የለብዎትም.

ሹል የሆነ መንቀጥቀጥ፣ ያልተጠበቀ የአንገት እንቅስቃሴን በመፍጠር በጡንቻዎች ላይ ጉዳት ያደርሳል እና በሰርቪካል ክልል ውስጥ የአከርካሪ አጥንት መበታተን ወይም መገለል ያስከትላል። ለወደፊቱ, የደም ፍሰቱ ተጣብቋል, እና ክብደት እና ተጓዳኝ ድክመት ይታያል.

Vertebrogenic ህመሞች የጭንቅላት እንቅስቃሴን መጠን ለመገደብ ያስገድዳሉ. ህመም በቀን ውስጥ በማንኛውም ጊዜ በማንኛውም የአንጎል ክፍል ውስጥ ሊተረጎም ይችላል። አንገትን በማዘንበል እና በማዞር ምልክቶቹ ተባብሰዋል.

በተናጠል, ጭንቅላቱ ለምን እንደሚሽከረከር ግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው?

ለዚህ ክስተት መንስኤ፡-

• የማኅጸን አከርካሪ አጥንት osteochondrosis;
• vestibular neuronitis;
• በተጨማሪም የ Meniere በሽታ;
• የጊዜያዊ ክልሎች ጉዳቶች;
• የየትኛውም ኤቲዮሎጂ የጆሮ ታምቡር መደምሰስ;
• በተለመደው ጉንፋን እንኳን ሊከሰት የሚችል የመተንፈስ ችግር;
• ስትሮክ እና ማይግሬን.

ብዙ የነርቭ በሽታዎች እና ተላላፊ ሂደቶች ማቅለሽለሽ, ድክመት, ማዞር, በጭንቅላቱ ላይ ከባድነት, በተለይም ሁኔታው ​​ሲባባስ እና ከፍተኛ ሙቀት ይታያል.

እንደሚመለከቱት, በአንድ ምልክት ላይ ተመርኩዞ ምርመራ ማድረግ አይቻልም - በጭንቅላቱ ላይ ክብደት.

ለከፍተኛ የሆድ ህመም የተለመደው ምክር ምንም አይነት መድሃኒት ሳይወስዱ ወደ አምቡላንስ መደወል ነው. የመጨረሻውን ምርመራ እስኪያደርጉ እና መንስኤዎቹን እስኪያወቁ ድረስ በጭንቅላታችሁ ላይ ያለውን ከባድነት እና ህመም መታገስ አለባችሁ?

የሚያሰቃይ ምልክት በድንገት ቢከሰት እና ማስታወክ እና ትኩሳት ከታየ በፊት እና በሰውነት ላይ ሽፍታ ይታያል ወይም የንቃተ ህሊና ችግር ካለ ታዲያ ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለብዎት ።

ነገር ግን ብዙ ጊዜ, ደስ የማይል ስሜቶች አጣዳፊ ሕመም አያስከትሉም, እና ከማዞር በስተቀር, ሌሎች በሽታዎች አይሰማቸውም. በዚህ ጉዳይ ላይ - ምርመራው በሚታወቅበት ጊዜ - ራስ ምታትን ለማስወገድ መሞከር ያስፈልግዎታል.

ጃፓናውያን እና ቻይናውያን በማሸት ተጽእኖዎች የደም አቅርቦትን መደበኛ እንዲሆን ይመርጣሉ, አውሮፓውያን - የበሽታው መንስኤዎች እየተብራሩ - መድሃኒቶችን ይጠጡ.

ስለዚህ "ጭጋግ" በዓይንዎ ፊት እንዳይንሳፈፍ በመጀመሪያ ስለ ግፊት ማሰብ አለብዎት.

ልኬቶቹ ከተደረጉ በኋላ, መደበኛ የሚያደርጉ መድሃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ. ከተለመዱት መረጃዎች ውስጥ ትናንሽ ልዩነቶች ሊስተካከሉ ይችላሉ - ግፊቱ ዝቅተኛ ከሆነ - በጂንሰንግ ፣ በቡና ወይም በቸኮሌት ቁራጭ ፣ ከፍተኛ ከሆነ - ከአረንጓዴ ሻይ ብርጭቆ ፣ ከቾክቤሪ ጃም ፣ ከሃውወን tincture ጋር።

ግፊቱ ከወትሮው በተለየ ሁኔታ የሚለያይ ከሆነ መድሃኒቶችን መጠቀም አስፈላጊ ነው.

"ለግፊት" እና "ለእሱ" የሚደረጉ ዝግጅቶች በሰውነት ላይ በግለሰብ ደረጃ ተጽእኖ ያሳድራሉ, እና "መድኃኒትዎን" ለመምረጥ ጊዜ ይወስዳል. በመጨረሻ "መድሃኒትዎን" ለማግኘት ሲችሉ - በጭንቅላቱ ውስጥ ያለው ክብደት አይረብሽም.

አንድ ደስ የማይል ምልክት በየጊዜው የሚረብሽ ከሆነ እና ግፊቱ በተመሳሳይ ጊዜ የተረጋጋ ከሆነ, ፀረ-ኤስፓሞዲክስ በጭንቅላቱ ላይ ያለውን ክብደት ለማስወገድ ይረዳል.

ማሸት የማዞር ስሜትን ለማስወገድ ይረዳል - እራስዎ እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ መማር ይችላሉ. የማሳጅ ውጤቶች ከአንገት ጀምሮ መጀመር አለባቸው, ቀስ በቀስ ከጭንቅላቱ ጀርባ እስከ ጭንቅላቱ አክሊል ድረስ ይነሳል.

የከባድ ጭንቅላት ዘላቂነት ያለው ሁኔታ ከሆነ ሌላ ምን ማድረግ ይችላሉ? በንጹህ አየር ውስጥ የበለጠ መሆን አስፈላጊ ነው, ለአንገት ልዩ ጂምናስቲክን ያድርጉ, በገንዳ ውስጥ ይዋኙ. እነዚህ ሁሉ ድርጊቶች በማኅጸን አከርካሪው ውስጥ ያለውን የደም ፍሰት ለማሻሻል የታለሙ ናቸው.

ከላይ ያሉት ምክሮች የአንጎል ወይም የማኅጸን አከርካሪ በሽታ (ፓቶሎጂ) ካለ ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ. ስለዚህ, ከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከማድረግዎ በፊት, ዶክተርዎን ማማከር አለብዎት.

ደስ የማይል ምልክቶችን መንስኤዎች ለመወሰን - ከአጠቃላይ ምርመራዎች በተጨማሪ - የሚከተሉት ምርመራዎች ታዝዘዋል. ኤንሰፍሎግራም ያደርጉታል - ይህ አሰራር ከማንኛውም የጭንቅላት ጉዳት በኋላ ይመከራል - ኤምአርአይ ፣ ሲቲ ፣ አንዳንድ ጊዜ የአንጎል እና የማኅጸን አከርካሪ ኤክስሬይ ፣ ባዮኬሚካላዊ የደም ምርመራ ታዝዘዋል።

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ከ ENT, የልብ ሐኪም እና የዓይን ሐኪም ጋር ምክክር ያስፈልጋል. ምርመራው ከተመሠረተ በኋላ, በጭንቅላቱ ላይ ያለውን ክብደት እና ተያያዥ ምልክቶችን ለማስወገድ የታዘዙ ድርጊቶች ይጀምራሉ.

መንስኤዎቹን ካቋቋሙ በኋላ ታካሚው ብዙውን ጊዜ ይረጋጋል እና የራሱን ሁኔታ ለማሻሻል ምንም ዓይነት እርምጃ አይወስድም. መፍዘዝ፣ ድክመት፣ ዓይኑ ከመታየቱ በፊት ጭጋግ ሲፈጠር እንክብሎችን ይጠጣል፣ እና ያ ነው።

የማኅጸን አጥንት osteochondrosis - የአከርካሪ እጢ ከሌለ - በሞተር እንቅስቃሴ መጨመር ሊቆም ይችላል, vegetative-vascular dystonia - በተመሳሳይ መልኩ, ከስራ እና ከእረፍት መደበኛነት, ምክንያታዊ አመጋገብ ጋር የሕክምና እርምጃዎችን ማሟላት.

ወደ ቬርቴብሮሎጂስት, እሽት, ፊዚዮቴራፒን መጎብኘትን ችላ አትበሉ. እነዚህ ሁሉ ተፅዕኖዎች የደም አቅርቦትን መደበኛ ያደርጋሉ.

እያንዳንዱ መድሃኒት ሱስ የሚያስይዝ ነው, ከተጠቀሙ በኋላ ሌሎች የሰውነት ስርዓቶች ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ.

መድሃኒቱን ሳይጠቀሙ ችግሩ ሊፈታ የሚችል ከሆነ, ይህ እድል ለመጠቀም መሞከር አለበት.

በጭንቅላቱ ላይ ያለው ክብደት ምቾት ያመጣል, ነገር ግን በከባድ የኦርጋኒክ በሽታዎች ምክንያት ካልሆነ, የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምናን አላግባብ መጠቀም የለብዎትም.

በጭንቅላቱ ላይ ከባድነት በጣም ደስ የማይል ስሜት ነው, በሚያሳዝን ሁኔታ, ለሁሉም ሰው ማለት ይቻላል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ በመጥፎ ስሜት, ብስጭት, አለመስማማት, የንቃተ ህሊና ደመና እና በጭንቅላቱ ውስጥ ግድየለሽነት ይሠቃያል. የማሰብ ፣ የማተኮር እና ተራ ነገሮችን እንኳን የማድረግ ችሎታ ላይ ችግሮች አሉ ፣ እና ብቸኛው ፍላጎት በተቻለ ፍጥነት መተኛት እና እንደ ጤናማ ሰው መንቃት ብቻ ነው።

ነገር ግን ሁሉም ችግሮች ቢደርሱም ፣ የጭንቅላቱ ክብደት እንደ ከባድ ችግር አይቆጠርም ፣ በተለይም በአጠቃላይ ጤነኛ የሆነን ሰው አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ የሚያልፍ ከሆነ ፣ ለምሳሌ ፣ በንጹህ አየር ውስጥ ከተራመዱ በኋላ። በዚህ ሁኔታ, ጊዜያዊ ደህንነትን ማሽቆልቆል ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ ስራ, እንቅልፍ ማጣት, ጭንቀት, የስነ-ልቦና-ስሜታዊ ጫና ወይም የአየር ሁኔታ ለውጥ ጋር የተያያዘ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ, ይህ ዓይነቱ ህመም ለብዙ ከባድ በሽታዎች ምልክት ሊሆን ይችላል, በጭንቅላቱ ላይ ያለው ክብደት ምን እንደሚያመለክት ለማወቅ እንሞክር.

"ከባድ" ጭንቅላት የተለያዩ የፓቶሎጂ ዓይነቶች መገለጫ ሊሆን ይችላል - ሁለቱም አደገኛ እና ለሕይወት አስጊ ናቸው. ይሁን እንጂ በጭንቅላቱ ውስጥ ያለው የማይመች ስሜት ሁልጊዜም ለአእምሮ በቂ ያልሆነ የኦክስጂን አቅርቦት ወይም በጭንቅላቱ አካባቢ የደም ሥር ደም መቆሙ ምክንያት ነው.

በጭንቅላቱ ላይ የክብደት ስሜትን ጨምሮ ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው-

የጭንቅላት እና የማኅጸን አከርካሪ ጉዳቶች

በጭንቅላቱ ላይ የክብደት ስሜት በጭንቅላቱ ላይ ወይም በማህፀን አንገት ላይ የተለያዩ ጉዳቶች ውጤት ሊሆን ይችላል. እና ትንሽ ጉዳት እንኳን ሊሆን ይችላል. ነገር ግን በጣም ከተለመዱት የራስ ምታት መንስኤዎች, ክብደት, ደካማነት በመኪና አደጋዎች ውስጥ የሚደርሰው የጅራፍ ጉዳት ተብሎ የሚጠራው ነው. ድንገተኛ ብሬኪንግ በሚፈጠርበት ጊዜ ድንገተኛ መንቀጥቀጥ ወደ አንገቱ ለስላሳ ቲሹዎች ጉዳት ያስከትላል እና የአከርካሪ አጥንት አከርካሪ አጥንት መናጋት እና መበታተን ያስከትላል ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ የራስ ምታት እና የአንጎል የደም ቧንቧ አደጋ ያስከትላል ።

የአከርካሪ አጥንት መበላሸት-dystrophic በሽታዎች

ደስ የማይል ስሜቶች, በጭንቅላቱ ውስጥ የማያቋርጥ ክብደት, ጆሮዎች, ማዞር, ድብርት ብዙውን ጊዜ በማህፀን አንገት አከርካሪ ላይ የተለያዩ ችግሮች በተለይም ኦስቲኦኮሮርስሲስ እና የአንገት ስፖንዶሎሲስ ናቸው. በእነዚህ በሽታዎች ውስጥ በአከርካሪ አወቃቀሮች ውስጥ የፓቶሎጂ ለውጦች ብዙውን ጊዜ ወደ ብስጭት እና የነርቭ ሥሮቹን ብቻ ሳይሆን የአከርካሪ አጥንት ደም ወሳጅ ቧንቧዎችን ጭምር ያስከትላሉ. ከኋለኛው አንጻር የደም አቅርቦት እየተባባሰ ይሄዳል ፣ የደም ሥር መውጣት በጣም አስቸጋሪ እና የውስጥ ግፊት ይጨምራል።

ከማኅጸን አከርካሪው በሽታ አምጪ ተህዋስያን ጋር ፣ የጭንቅላቱ ክብደት ቀኑን ሙሉ ሊረብሽ ይችላል ፣ በማጠፍ ፣ ድንገተኛ እንቅስቃሴዎች እና የአንገት መዞር ይጨምራል።

በተጨማሪም, በተጎዳው አከርካሪ ላይ ያለው ተጓዳኝ ህመም አንድ ሰው የጭንቅላት እንቅስቃሴን መጠን እንዲገድብ ያስገድደዋል. ስለዚህ - የደም ዝውውር መበላሸት, ለአንጎል የኦክስጂን አቅርቦት ውስንነት እና በአንገት እና በትከሻ ቀበቶ ጡንቻዎች ላይ የማያቋርጥ ውጥረት.

የ intracranial ግፊት መጨመር

የ intracranial ግፊት መጨመር በመጫን, በሚፈነዳ ህመም እና በጭንቅላቱ ላይ የክብደት ስሜት ይታያል. በተጨማሪም ሕመምተኛው ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ሊያጋጥመው ይችላል.

የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም በሽታዎች

የብዙ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች ባሕርይ ያለው የደም ግፊት ምልክቶች ብዙውን ጊዜ አይሰማቸውም. ይሁን እንጂ በአንዳንድ ሁኔታዎች በጭንቅላቱ ጀርባ ላይ በሚከሰት ከባድ ራስ ምታት, የክብደት ስሜት, ማዞር, ግዴለሽነት እና ፈጣን የልብ ምት ሊገለጽ ይችላል.

የማኅጸን ነቀርሳ (myositis).

በአሰቃቂ ሁኔታ ፣ በሃይፖሰርሚያ ፣ ወይም በፀረ-ፊዚዮሎጂያዊ አቀማመጥ ውስጥ ለረጅም ጊዜ በመቆየት ምክንያት በአንገቱ ጡንቻዎች እብጠት ምክንያት የሚመጣ ህመም ፣ ብዙውን ጊዜ ወደ ኦክሲፒታል ክልል የሚዘልቅ እና በጭንቅላቱ ላይ ስሜትን ያስከትላል። ስለ የአንገት ጡንቻዎች myositis የበለጠ ይወቁ

የሜኒየር በሽታ

የ Meniere's በሽታ የተለመዱ ምልክቶች ቲንኒተስ, የጭንቅላቱ ክብደት, ማዞር, ድብታ, ድካም ናቸው.

ዕጢ ሂደቶች

ከአእምሮ እጢዎች ጋር ጭንቅላት ላይ ከባድነት ብዙውን ጊዜ ከከባድ ራስ ምታት ጋር አብሮ ይመጣል ፣ ብዙውን ጊዜ የሰውነት አቀማመጥ መለወጥ ፣ መፍዘዝ ፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ፣ በስሜት ህዋሳት ፣ በንግግር እና በቅንጅት ሥራ ላይ መረበሽ ይከሰታል።

የነርቭ በሽታዎች እና የመንፈስ ጭንቀት

በጭንቅላቱ ውስጥ ያለው ከባድነት ፣ ከመበሳጨት ፣ ከእንባ ፣ ከጭንቀት ፣ ከጭንቀት ፣ ከእንቅልፍ መዛባት እና ራስን በራስ የማስተዳደር ችግሮች ጋር ተዳምሮ ፣ በተለያዩ የአካል ክፍሎች ላይ ህመም የኒውሮሲስ መገለጫ ሊሆን ይችላል።

መበላሸት

የጭንቅላቱ ክብደት ከጭንቅላቱ እና ከጆሮው ጀርባ ላይ ካለው ህመም ጋር ተያይዞ የሚመጣው በጭንቅላቱ ላይ ባለው የስበት ኃይል መሃል ላይ ለውጥ እና በማህፀን አከርካሪው ላይ ያለውን ጭነት ተገቢ ያልሆነ ስርጭትን በሚያስከትል የቲሞሞንዲቡላር መገጣጠሚያ ላይ ባሉ ችግሮች ምክንያት ነው ። . በእነዚህ የፓቶሎጂ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ለረጅም ጊዜ ይታያሉ, እና ምሽት ላይ ይጠናከራሉ.

የ ENT አካላት ተላላፊ በሽታዎች

የመስማት እና የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች ፣ ከጭንቅላቱ ክብደት እና ህመም በተጨማሪ ፣ ሁልጊዜ እንደ የአፍንጫ ንፍጥ ፣ ሳል እና ትኩሳት ያሉ ሌሎች የባህርይ ምልክቶች ይታያሉ።

በጭንቅላቱ ላይ የክብደት መንስኤዎች እንዴት ይታወቃሉ?

እንደሚመለከቱት ፣ በጭንቅላቱ ላይ ክብደት ሊያስከትሉ የሚችሉ የበሽታዎች ብዛት እና ተጓዳኝ መገለጫዎች በጣም ትልቅ እና ብዙዎቹ በጣም ከባድ ናቸው። ነገር ግን በጭንቅላታችሁ ላይ ትንሽ ምቾት ሲሰማችሁ በፍርሃት መሸበር የለባችሁም። ሁሉንም ምልክቶች በብቃት ለመገምገም እና አስፈላጊውን የመመርመሪያ እርምጃዎችን የሚሾም ዶክተር ማማከር በጣም ጥሩ ነው.

ምርመራው ወደ ኒውሮሎጂስት በመጎብኘት መጀመር አለበት, ነገር ግን በኋላ የልብ ሐኪም, የዓይን ሐኪም እና የ otolaryngologist ጋር ምክክር ማድረግም ሊያስፈልግ ይችላል.

በጭንቅላቱ ላይ የክብደት መንስኤዎችን ለማወቅ, ማዞር, ድክመት እና ሌሎች ተመሳሳይ ምልክቶች, ኤንሰፍሎግራፊ, ማግኔቲክ ድምጽ ማጉያ ምስል እና የኮምፒዩተር ቲሞግራፊ ታዝዘዋል. ብዙውን ጊዜ የኤሌክትሮክካዮግራፊ ጥናት, የጭንቅላት እና የአንገት መርከቦች ዶፕለር አልትራሳውንድ እና የኦዲዮግራፊ ጥናትም ያስፈልጋል.

በጭንቅላቱ ላይ ምቾት ማጣት ቅሬታዎች ሲከሰቱ ወቅታዊ ምርመራ ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው. ትክክለኛው የሕክምና ዘዴ እና ስኬቱ በአብዛኛው የተመካው በጥራት እና በጥቅም ላይ ነው.

በጭንቅላቱ ላይ ክብደትን ለማከም የሚረዱ ዘዴዎች

ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው, በጭንቅላቱ ላይ ያለው ክብደት በራሱ በሽታ አይደለም. ይህ ምልክቱ ብቻ ነው, እናም የዚህ በሽታ መንስኤ ዋናው ምክንያት መታከም አለበት.

የታካሚው አካል ግለሰባዊ ባህሪያትን ከግምት ውስጥ በማስገባት የበሽታውን በሽታ ሕክምና ልዩ ነው እና ሙሉ በሙሉ በተለዩት ጥሰቶች ላይ የተመሰረተ ነው.

ይሁን እንጂ በጭንቅላቱ ላይ የክብደት ስሜትን እና ተመሳሳይ ምልክቶችን ለማከም ምልክታዊ ሕክምናም ይቻላል. በጣም ብዙ ጊዜ, ያልሆኑ steroidal ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች, analgesics, antispasmodics እና ሌሎች መድሃኒቶች ምቾት ለማስታገስ ቴራፒ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ. በአንዳንድ ሁኔታዎች ወደ እገዳዎች ይጠቀማሉ.

ይሁን እንጂ የረጅም ጊዜ የመድሃኒት ሕክምና ሱስ የሚያስይዝ መሆኑን አይርሱ, እና መድሃኒቶች በጊዜ ሂደት ውጤታማነታቸውን ያጣሉ. ስለዚህ ይህ የሕክምና ዘዴ በትክክል ሊጸድቅ የሚችለው በጭንቅላቱ ላይ ያለው ክብደት በከባድ የኦርጋኒክ ቁስሎች ምክንያት በሚከሰትበት ሁኔታ ላይ ብቻ ነው. በሌሎች ሁኔታዎች, ከተቻለ, "ኬሚስትሪ" ሳይጠቀሙ በአስተማማኝ የሕክምና ዘዴዎች ችግሩን ለመፍታት ይመከራል.

ስለዚህ በጭንቅላቱ ላይ ከባድነት በቀላሉ ሊወገድ ይችላል ራስን ማሸት ከባዮሎጂ ንቁ ዞኖች የአንገት ጀርባ ፣ occiput ፣ ጊዜያዊ ክልል ፣ አክሊል በእነዚህ ቦታዎች ላይ ያለው ተፅእኖ ከጡንቻዎች ውጥረትን ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን ያስችላል ። አንገት, ነገር ግን የንጹህ ደም ፍሰትን ያበረታታል, ይህም ደህንነትን ለማሻሻል እና አፈፃፀሙን ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል.

በተጨማሪም በማኅጸን አንገት ላይ የደም ፍሰትን ለማሻሻል እና ለአንጎል የደም አቅርቦትን መደበኛ ለማድረግ ውጤታማ ለሆኑ በርካታ የሕክምና ዘዴዎች ትኩረት መስጠት ያስፈልጋል. በመጀመሪያ ደረጃ, እነዚህ በእጅ የሚደረግ ሕክምና እና ሁሉንም ዓይነት የፊዚዮቴራፒ ሂደቶችን ያካትታሉ.

የፊዚዮቴራፒ ልምምዶች በጭንቅላቱ ላይ ክብደትን, እንቅልፍን, ድካምን እና ሌሎች ተያያዥ ምልክቶችን ለመዋጋት ጥሩ ውጤት ሊሰጡ ይችላሉ. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደም እና ሕብረ ሕዋሳት በኦክሲጅን እንዲሞሉ አስተዋጽኦ ያደርጋል. በተጨማሪም ፣ ቀላል ልምምዶች እንኳን መደበኛ አፈፃፀም የጡንቻን ኮርሴትን ለማጠናከር እና በዚህ መሠረት በአከርካሪው አምድ ላይ ያለውን ጭነት በመቀነስ በውስጡ ካለው አጥፊ ሂደቶች ይከላከላሉ ።

ብዙውን ጊዜ ፈጣን እፎይታ ወይም በጭንቅላቱ ውስጥ ደስ የማይል ስሜቶች ከገለልተኛ ማፈግፈግ በኋላ አንድ ሰው ይረጋጋል እና ሁለተኛ ጥቃትን ለመከላከል ምንም ዓይነት እርምጃ አይወስድም። በተመሳሳይ ጊዜ አጠቃላይ የአኗኗር ዘይቤን መገምገም ለደህንነት በጣም አስፈላጊው እርምጃ ነው።

በጭንቅላቱ ላይ ክብደትን ለማስወገድ የሕክምና እርምጃዎች የግድ የሥራውን እና የእረፍት ጊዜውን በመደበኛነት መሞላት አለባቸው. የእንቅልፍ ጊዜ በ 8 ሰአታት የተገደበ መሆን አለበት, እና በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜን ያካትታል. በንጹህ አየር ውስጥ የበለጠ መሆን እና ከተቻለ መጥፎ ልማዶችን መተው ያስፈልጋል።

ችግሩን ለመፍታት እንዲህ ዓይነቱ የተቀናጀ አካሄድ ብቻ በጭንቅላቱ ውስጥ ያለውን ክብደት ለማስወገድ እና ለተሟላ ህይወት አስፈላጊ የሆነውን የንቃተ ህሊና እና አስተሳሰብ ግልፅነት ለመጠበቅ ይረዳል ።

በጭንቅላቱ ውስጥ ጭጋግ ፣ ክብደት ፣ መጭመቅ ፣ በቤተመቅደሶች ውስጥ መታ ማድረግ ፣ የንቃተ ህሊና ደመና ... እንደዚህ ባሉ ምልክቶች ሰዎች ወደ ሐኪም እየዞሩ ነው።

የሕክምና ልምምድ እንደሚያሳየው ይህ ሁኔታ ብዙ ምክንያቶችን ያስከትላል. በጣም የተለመዱት: አስቴኖ-ኒውሮቲክ ሲንድሮም, በአንጎል ውስጥ የደም ዝውውር መዛባት እና የማኅጸን አጥንት osteochondrosis.

ስለ ምን ማለት እንደሆነ እና ለምን በጭንቅላቱ ውስጥ ጭጋግ እንዳለ, የበለጠ እንነጋገራለን.

እንደ ደመና, ማዞር, ክብደት, ጭንቅላቱ ጭጋግ ውስጥ እንዳለ ሆኖ የሚሰማቸው ምልክቶች አንድን ሰው ያለማቋረጥ ሊያጅቡ ወይም በሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ ሊታዩ ይችላሉ.

ይህ ሁኔታ ሁልጊዜ አንድ ሰው በሽታ አለበት ማለት አይደለም. ብዙውን ጊዜ እነዚህ ምልክቶች የሚከሰቱት በተወሰኑ ምክንያቶች ተጽእኖ ምክንያት ነው-የአየር ሁኔታ ለውጦች, ከመጠን በላይ አካላዊ እንቅስቃሴ, እንቅልፍ ማጣት, የአእምሮ ስራ, ወዘተ.

በጭንቅላቱ ውስጥ ያለው የጭጋግ ምልክት ዋናው ገጽታ ያልተጠበቀ ገጽታ ነው. ስለዚህ፣ ከደቂቃ በፊት ጥሩ ስሜት የተሰማው ሰው፣ ወዲያውኑ ማለት ይቻላል ምቾት፣ ጭጋጋማ፣ ማዞር፣ ብዥ ያለ እይታ፣ የንቃተ ህሊና ደብዝዞ ይሰማዋል።

ችግሩ በሙሉ እነዚህ ምልክቶች በሥራ ቦታ ወይም አንድ አስፈላጊ ተግባር ሲፈጽሙ እራሳቸውን ሊያሳዩ ይችላሉ. ከዚህ አንጻር አንድ ሰው የተለመደ ተግባራቱን ለማከናወን እድሉን ያጣል።

በጭንቅላቱ ውስጥ ያለው ጭጋግ ብዙውን ጊዜ በተለያዩ ምልክቶች ይታከላል-

• የደም ግፊት መጨመር ወይም መቀነስ;
• የቀን እንቅልፍ እና ሌሊት እንቅልፍ መረበሽ;
• ድክመት;
• ራስ ምታት;
• ጠንካራ የልብ ምት;
• ከመጠን በላይ ላብ, ወዘተ.

ብዙውን ጊዜ ይህ ስዕል ምክንያታዊ ያልሆነ የፍርሃት ስሜት, የአየር እጥረት ስሜት,. ለዚህ ሁኔታ ብዙ ምክንያቶች አሉ.

የምልክቱ መንስኤዎች

ቀደም ሲል እንደተገለፀው የአንጎል ጭጋግ መንስኤዎች ሁልጊዜ የጤና ችግሮች ላይሆኑ ይችላሉ. ስለዚህ, በሆርሞናዊው ስርዓት ውስጥ ውድቀቶች ሲከሰቱ, ሁልጊዜ ማለት ይቻላል በጭንቅላቱ ውስጥ ጭጋግ አለ. በእርግዝና ወቅት, አንዲት ሴት ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ባለ ሁኔታ, እንዲሁም ብስጭት, የመርሳት ችግር ታገኛለች. በማረጥ ወቅት ተመሳሳይ ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ.

የደመና ጭንቅላት ሌሎች ምክንያቶች

አስቴኖ-ኒውሮቲክ ሲንድሮም

በጭንቅላቱ ውስጥ ምንም ግልጽነት ከሌለ, ምናልባትም, ስለ አስቴኖ-ኒውሮቲክ ሲንድሮም እየተነጋገርን ነው. ይህ የፓቶሎጂ ፣ በጭንቅላቱ ውስጥ ካለው ጭጋግ በተጨማሪ ፣ ከሌሎች ምልክቶች ጋር አብሮ ይመጣል ።

• ላይ ላዩን እንቅልፍ;
• የእንቅልፍ ችግሮች;
• ብስጭት, ጥርጣሬ, ግትርነት;
• ምክንያታዊ ያልሆነ ጭንቀት;
• ፈጣን ድካም;
• የቀን እንቅልፍ;
• በጉሮሮ ውስጥ እብጠት ስሜት;
• የሥራ አቅም መቀነስ;
• የእንቅስቃሴዎች ጥንካሬ;
• የማስታወስ ችግር;
• ራስ ምታት መጭመቅ;
• መፍዘዝ;

ሲንድሮም በዋነኝነት የሚጎዳው ሥራቸው ከአእምሮ እንቅስቃሴ ጋር በተያያዙ ሰዎች ነው ፣ ኃላፊነት ይጨምራል። በተጨማሪም ፓቶሎጂ ብዙውን ጊዜ ያልተረጋጋ የአእምሮ ችግር ያለባቸውን ይጎዳል.

የአስቴኖ-ኒውሮቲክ ሲንድረም ዋነኛ መንስኤዎች ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ውጥረት, ረዥም የነርቭ ውጥረት, ጭንቀት, ሥር የሰደደ እንቅልፍ ማጣት, ከመጠን በላይ ሥራ ናቸው. በተጨማሪም የፓቶሎጂ በሚከተሉት ሰዎች ላይ ይከሰታል

• ሥር የሰደዱ በሽታዎች;
• የደም ግፊት መጨመር;
• vegetovascular dystonia;
• አጣዳፊ የቫይረስ ኢንፌክሽን;
• መመረዝ;
• መጥፎ ልማዶች;
• የጭንቅላት ጉዳቶች.

ሲንድሮም ቀስ በቀስ ያድጋል. በኒውሮሲስ የመጀመሪያ ደረጃ ላይ አንድ ሰው ጠዋት ላይ ድክመት, ትንሽ ብስጭት, ጭንቀት ይሰማዋል.

ከዚያም የሕክምና ዕርዳታ በማይኖርበት ጊዜ ሌሎች ምልክቶች የጥንካሬ ማጣት, የእንቅልፍ መረበሽ, የማስታወስ ችግር, "የጥጥ ስሜት", የጭንቅላቱ ክብደት, በአይን ውስጥ የጭጋግ መልክ, የመሥራት ችሎታን ይቀንሳል. ወዘተ.

ከዚያም በልብ ውስጥ ያሉ ህመሞች ይቀላቀላሉ, ጠንካራ ብስጭት በድክመት ይተካል, የምግብ ፍላጎት ይጠፋል, ሊቢዶ (የወሲብ ፍላጎት), ስሜት ይቀንሳል, ግድየለሽነት ይታያል, ታካሚው ስለ ጤንነቱ ያለማቋረጥ ያስባል, ሞትን መፍራት ይታያል. እነዚህን ምልክቶች ችላ ማለቱ ወደ አእምሮአዊ ችግሮች ያመራል.

Vegetovascular dystonia

ቪኤስዲ በጭንቅላቱ ውስጥ በጣም የተለመደው የጭጋግ መንስኤ ነው። Vegetovascular dystonia የተለየ በሽታ አይደለም, ነገር ግን ሁሉም የውስጥ አካላት እና ስርዓቶች ሥራ ላይ ኃላፊነት ያለውን autonomic የነርቭ ሥርዓት ሥራ ውስጥ መታወክ ዳራ ላይ የሚከሰቱ በርካታ ምልክቶች ስብስብ ነው.

VSD በሚከተሉት ምልክቶች ይታወቃል.

• ጭጋግ, በጭንቅላቱ ውስጥ ክብደት;
• መፍዘዝ;
• ራስ ምታት;
• ጭንቀት;
• ምክንያታዊ ያልሆኑ ፍራቻዎች;
• ማቅለሽለሽ, የሆድ ህመም;
• tachycardia;
• የአየር እጥረት;
• የእጅና እግር መንቀጥቀጥ;
• በእግር በሚጓዙበት ጊዜ አለመረጋጋት;
• የእንቅልፍ መዛባት - እንቅልፍ ማጣት, ላዩን እንቅልፍ;
• የደም ግፊት ጠብታዎች;
• መበሳጨት;
• ከዓይኖች ፊት "ሚዲዎች";
• ጆሮዎች ውስጥ መደወል, ወዘተ.

በ VVD ውስጥ ያሉ የሕመም ምልክቶች ዝርዝር ማለቂያ የሌለው ሊሆን ይችላል. የበሽታው ዋናው ገጽታ በድንጋጤ መልክ ይገለጻል, በተደጋጋሚ ማገገም ነው.

ምንም አይነት እርምጃ ካልወሰዱ - መድሃኒቶችን አይጠቀሙ, የአኗኗር ዘይቤን ለመለወጥ አይሞክሩ, ከዶክተሮች (ሳይኮቴራፒስት, ኒውሮሎጂስት) እርዳታ አይፈልጉ - ይህ የተለያዩ ፎቢያዎች እና ፍራቻዎች እንዲታዩ ሊያደርግ ይችላል.

ለአንጎል በቂ ያልሆነ የኦክስጂን አቅርቦት

አንጎል የኦክስጅን እጥረት ካጋጠመው, ይህ ወደ የንቃተ ህሊና ደመና ስሜት ይመራል. የደም ሥሮች በመጨናነቅ ምክንያት የሃይፖክሲያ ሂደት ያድጋል ፣ በዚህም ደም ኦክስጅንን እና የአካል ክፍሎችን ለመመገብ አስፈላጊ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች በሙሉ ይሸከማል።

በተመሳሳይ ጊዜ, አንድ ሰው በጭንቅላቱ ውስጥ ከኔቡላ እና ከ "ጥጥ" በተጨማሪ;

• መፍዘዝ;
• ድክመት;
• በጭንቅላቱ ላይ ከባድ ክብደት;
• የሥራ አቅም መቀነስ;
• የማስታወስ ችግር;
• የንቃተ ህሊና ግልጽነት;
• በመረጃ ግንዛቤ ላይ ችግሮች;
• ምላሽን መከልከል;
• ከባድ ድክመት, ድካም.

በከባድ የኦክስጂን ረሃብ, አንድ ሰው ንቃተ ህሊናውን ሊያጣ ይችላል.

የዚህ ሁኔታ ምክንያቶች የሚከተሉት ሊሆኑ ይችላሉ-

• የማኅጸን አጥንት osteochondrosis እና ሌሎች የአከርካሪ በሽታዎች መኖር;
• አደንዛዥ ዕፅ እና አልኮል መጠቀም;
• የደም ግፊት, የደም ግፊት መጨመር;
• ቀደም ሲል አሰቃቂ የአንጎል ጉዳት;
• ማጨስ;
• ንጹህ አየር አለመኖር;
• የተገደበ የሞተር እንቅስቃሴ;

ይህ የፓቶሎጂ ሕክምና ካልተደረገለት የኦክስጂን ረሃብ ያጋጠማቸው የአንጎል ሴሎች ቀስ በቀስ ተግባራቸውን ያጣሉ ፣ ይህም ወደ ከባድ ችግሮች ያመራል።

የማኅጸን አከርካሪ አጥንት osteochondrosis

በጭንቅላቱ ውስጥ ያለው ጭጋግ ከማኅጸን አጥንት osteochondrosis ጋር አብሮ የሚመጣው ዋና ምልክት ነው. በሽታው በማኅጸን አከርካሪ አጥንት ውስጥ በተበላሸ-ዲስትሮፊክ ለውጦች ይታወቃል.

ይህ ሂደት ሁልጊዜ ማለት ይቻላል በተጠቀሰው ቦታ ላይ የደም ቧንቧዎችን እና ሌሎች መርከቦችን በመጨፍለቅ አብሮ ይመጣል. ይህ ወደ እክል የደም ዝውውር እና የአንጎል ሴሎች የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ያስከትላል.

በዚህ ረገድ, አንድ ሰው ከላይ የተጠቀሱትን ምልክቶች በሙሉ መሰማት ይጀምራል, እነዚህም በ:

• በማዘንበል ጊዜ በአንገት ላይ ህመም, ጭንቅላትን በማዞር;
• በጭንቅላቱ ላይ ከባድ ክብደት;
• በትከሻዎች, ክንዶች ላይ ህመም;
• "በጭንቅላቱ ላይ አሰልቺ ህመም" ስሜት;
• በአንገት ላይ ድክመት;
• በትከሻ መገጣጠሚያዎች ውስጥ የእንቅስቃሴዎች ጥንካሬ.

የማኅጸን አከርካሪ አጥንት osteochondrosis በተመጣጠነ ምግብ እጥረት, በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት, በተመሳሳይ ቦታ ለረጅም ጊዜ በመቆየቱ ምክንያት ያድጋል.

በተራቀቁ ሁኔታዎች አንገትና ትከሻዎች ሙሉ በሙሉ ሊንቀሳቀሱ ይችላሉ.

ግሉተን የያዙ ምግቦችን አዘውትሮ መጠቀም

የአከርካሪ አጥንት, ኒውሮሲስ እና ቪቪዲ በሽታዎች ብቻ ሳይሆን በጭንቅላቱ ላይ የጭንቀት, የክብደት እና የ "ሱፍ" ስሜት ሊያስከትሉ ይችላሉ, ነገር ግን ግሉተን የያዙ ምርቶችን መጠቀም. የዚህ ክፍል አለርጂ በአንጎል ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያላቸውን ንጥረ ነገሮች ማምረት ያስከትላል.

የግሉተን አለርጂ ያለባቸው ሰዎች ብዙ ዳቦ፣ ዳቦ፣ ሴሞሊና፣ ከስንዴ ዱቄት የተሰራ ፓስታ ቢመገቡ ቀስ በቀስ የሚከተሉትን ምልክቶች ያጋጥማቸዋል።

• የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ሥራ መጣስ - እብጠት, የሆድ ድርቀት, ተቅማጥ መተካት, በሆድ ውስጥ, በአንጀት ውስጥ ህመም;
• ድክመት, ድካም, ግዴለሽነት, ግድየለሽነት;
• ጭጋግ በጭንቅላቱ ውስጥ;
• ምላሽን መከልከል;
• ግልጽ ያልሆነ አእምሮ;
• የመንፈስ ጭንቀት;
• የስነልቦና ግራ መጋባት;
• የደበዘዘ ንቃተ ህሊና።

በእርግጥ የግሉተን አለርጂ መሆኑን ለማወቅ ሐኪም ማማከር እና የአለርጂ ምርመራ ማድረግ አለብዎት.

ሕክምና

ግልጽ ያልሆነው ጭንቅላት በእንቅልፍ እጦት ምክንያት ከታየ እና ምልክቱ ጊዜያዊ ከሆነ ማረፍ እና መተኛት ብቻ በቂ ነው። የዚህ ምልክት መደበኛ መገለጫ, ውስብስብ ነገሮችን ለማስወገድ እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው.

በመጀመሪያ ደረጃ, ዶክተር ማማከር እና በጭንቅላቱ ላይ የጭጋግ ስሜት መንስኤ ምን እንደሆነ ማወቅ ያስፈልግዎታል.

አስቴኖ-ኒውሮቲክ ሲንድረም ምንጭ ከሆነ, በሳይኮቴራፒቲክ ዘዴዎች እርዳታ ሊድን ይችላል. በመጀመሪያ ግን ሁሉም ቀስቃሽ ምክንያቶች መወገድ አለባቸው - ውጥረት, እንቅልፍ ማጣት, ከመጠን በላይ አካላዊ እና አእምሮአዊ ጭንቀት.

የእነዚህ ምክንያቶች ተጽእኖ ካልተቀነሰ, የስነ-ልቦና ህክምና እና የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና የተፈለገውን ውጤት አይኖረውም እና ደስ የማይል ምልክቶችን አያስወግድም.

ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ መድሃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ. አጠቃላይ ቶኒክ ፣ የእንቅልፍ ክኒኖች ፣ ፀረ-ጭንቀቶች ፣ ፀረ-አእምሮ መድኃኒቶች እና ማረጋጊያዎች ውጤታማ እንደሆኑ ይቆጠራሉ።

በ VVD ምልክቶች, ልዩ ባለሙያተኛ ማማከር አለብዎት. ቴራፒስት ይህንን ጉዳይ ይመለከታል. ምልክቶችን ለማስታገስ የተለያዩ መድሃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ - ማስታገሻዎች, የእንቅልፍ ክኒኖች, ግፊትን መደበኛ ለማድረግ, ወዘተ. ከአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና በተጨማሪ የአኗኗር ዘይቤን ማስተካከል ይመከራል.

• በብርሃን, በማይወዳደሩ ስፖርቶች ውስጥ መሳተፍ;
• በትክክል ለመብላት ይማሩ;
• ብዙ ጊዜ ከከተማ ይውጡ ወይም ወደ ውጭ ይውጡ ፣ ረጅም የእግር ጉዞ ያድርጉ።
• የጭንቀት መንስኤዎችን ማስወገድ;
• በተመሳሳይ ጊዜ ለመተኛት እና ለመነሳት ይማሩ;

ፊዚዮቴራፒ, አኩፓንቸር እና ማሸት በቪቪዲ ጭንቅላት ላይ ኔቡላዎችን ለማስወገድ ይረዳሉ.

የራስ-ሰር የነርቭ ሥርዓትን እንቅስቃሴ መደበኛ እንዲሆን የሚያደርጉ የኒውሮሲስ መድኃኒቶችን ምልክቶችን እንዲሁም የማስታገሻ ውጤት ያላቸውን መድኃኒቶች ያስወግዱ።

በአንጎል ውስጥ ደካማ የደም ዝውውር, በጭንቅላቱ ውስጥ ከኔቡላ ጋር ተያይዞ, የ vasodilating እና notropic ተጽእኖ ያላቸው መድሃኒቶች ታዝዘዋል. ያለ መድሃኒት በመነሻ ደረጃ ላይ ፓቶሎጂን ማከም ይቻላል - በእሽት እና በእጅ ህክምና እርዳታ.

የማኅጸን አጥንት osteochondrosis ሕክምና የእሳት ማጥፊያ ሂደቱን ለማስታገስ እና ህመምን ለማስወገድ የታለመ ነው. ለዚህም, NSAIDs, የነርቭ መዘጋት, የደም ዝውውርን መደበኛ የሚያደርጉ መድኃኒቶች ታዝዘዋል.

ከአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና በተጨማሪ, የማኅጸን አጥንት osteochondrosis ያለባቸው ሰዎች ፊዚዮቴራፒ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቴራፒ, ማሸት, በእጅ የሚደረግ ሕክምና ይመከራሉ.

ምርመራዎች

በጭንቅላቱ ውስጥ ያለው ደመና ያለማቋረጥ ከታየ ፣ ይህ ለዶክተሩ አስቸኳይ ጉብኝት ምክንያት ነው። ቴራፒስቶች, ኒውሮሎጂስቶች, ሳይኮቴራፒስቶች ይህንን ጉዳይ ይመለከታሉ.

ህክምናን ከመሾሙ በፊት ዶክተሩ በሽተኛውን ቃለ መጠይቅ ማድረግ እና ምን ተጨማሪ ምልክቶች እንዳሉ ማወቅ እና ምርመራ ማድረግ አለበት. ግልጽ ያልሆነ የጭንቅላት ሲንድሮም ለምን እንደተነሳ ለማወቅ የሚያስፈልጉ የግዴታ ምርመራዎች ዝርዝር ይኸውና፡-

• የሽንት እና የደም አጠቃላይ ትንታኔ. የእሳት ማጥፊያ ምላሾች እና ተላላፊ ሂደቶች መኖሩን ያስወግዱ.
• በሰርቪካል አከርካሪ ውስጥ ያሉ መርከቦች አልትራሳውንድ.
• ሲቲ ወይም ኤምአርአይ የአከርካሪ አጥንት እና አንጎል. የኤምአርአይ እና ሲቲ ማለፍ አደገኛ ሂደቶችን ለማስወገድ ፣ የደም ሥሮችን ሁኔታ ለመወሰን ፣ የነርቭ ሥርዓትን ሥር የሰደዱ በሽታዎች መኖራቸውን ያሳያል ፣ ወዘተ.
• የአንጎል መርከቦች angiography.

እንዲሁም ታካሚው ሌሎች ስፔሻሊስቶችን ማማከር ያስፈልገው ይሆናል.

የመከላከያ እርምጃዎች

የመከላከያ እርምጃዎችን ከተከተሉ ደመናማ ጭንቅላት ከእንግዲህ አይረብሽም። ለመገመት ቀላል ነው, በመጀመሪያ, ይህ ምልክት ከተሳሳተ የአኗኗር ዘይቤ ጋር ይታያል.

አንድ ሰው በደንብ የማይመገብ ከሆነ, ንጹህ አየር ውስጥ ትንሽ የሚራመድ, የሚያጨስ, አልኮል የሚጠጣ, ስፖርት መጫወት የማይፈልግ ከሆነ, አደንዛዥ ዕፅ ከወሰደ, ደካማ እንቅልፍ የሚወስድ ወይም ያለማቋረጥ ውጥረት ካጋጠመው, እዚህ ስለ ጥሩ ጤንነት ማውራት አያስፈልግም.

• እንቅልፍን መደበኛ ማድረግ እና ማረፍ - በቀን ቢያንስ 8 ሰዓት መተኛት;
• አስጨናቂ ሁኔታዎችን ያስወግዱ;
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይጨምሩ ፣ ወደ ስፖርት ይሂዱ ። በጣም ጥሩው አማራጭ ብስክሌት መንዳት, መዋኘት, መሮጥ;
• በትክክል መብላት;
• መጥፎ ልማዶችን ያስወግዱ.

ህይወትዎን ሙሉ በሙሉ በመለወጥ በጭንቅላቱ ውስጥ ያለውን የጭጋግ ስሜት ማስወገድ ብቻ ሳይሆን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ማጠናከር እና ጤናዎን ማሻሻል ይችላሉ.

ከተመገባችሁ በኋላ ምን ያህል ጊዜ የማቅለሽለሽ ስሜት ይሰማዎታል? የማስመለስ ፍላጎት በዲያፍራም ውስጥ ካለው ምቾት ማጣት ጋር አብሮ ይመጣል። በተደጋጋሚ የማቅለሽለሽ ስሜቶች ችላ ሊባሉ አይገባም.

የዚህ ሁኔታ መንስኤ ምን እንደሆነ ለማወቅ እና የማቅለሽለሽ ስሜት በሚቀሰቅሰው ምክንያት ላይ እርምጃ መውሰድ ያስፈልጋል.

የማቅለሽለሽ ሁኔታ መንስኤዎች

ምክንያቶቹ ቀላል ሊሆኑ ይችላሉ, እና ይህ ምልክት ከባድ በሽታን የሚያመለክት ከሆነ, ዶክተርዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ.

አንዳንድ ጊዜ ማቅለሽለሽ የአጭር ጊዜ ችግሮች ውጤት ነው-

• ከመጠን በላይ መብላት;
• ኃይለኛ ራስ ምታት;
• ዝቅተኛ ጥራት ያላቸው ምርቶች በመመረዝ ምክንያት መመረዝ;
• የቬስትቡላር እክሎች;
• የተሳሳተ መድሃኒት ለመውሰድ የሰውነት ምላሽ;
• ጭንቀት, ጭንቀት;
• በትልች መሸነፍ።

ማቅለሽለሽ በሚከተሉት ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል:

• ሃይፖታይሮዲዝም;
• የአንጀት በሽታ;
• ደም ወሳጅ የደም ግፊት;
• በሐሞት ፊኛ (cholecystitis) ውስጥ ያሉ ችግሮች;
• የጉበት ችግሮች (ሄፓታይተስ ወይም cirrhosis);
• ቁስለት;
• Gastritis;
• Duodenitis;
• የፓንቻይተስ በሽታ;
• የልብ "ብልሽት";
• የኩላሊት ውድቀት.

እያንዳንዳቸው እነዚህ በሽታዎች ከተጨማሪ በጣም "የንግግር" ምልክቶች ጋር አብረው ይመጣሉ. በእራስዎ ውስጥ የማቅለሽለሽ ጥቃቶችን እና ተያያዥ ህመምን ወይም ሌሎች ምልክቶችን ለተወሰነ ጊዜ በጥንቃቄ መከታተል ያስፈልግዎታል.

በጣም የተለመዱት የማቅለሽለሽ መንስኤዎች ከጨጓራና ትራክት በሽታዎች ጋር የተያያዙ ናቸው.

ማቅለሽለሽ በሆድ ቁርጠት ወይም በሆድ ቁርጠት, እና የሚያሰቃዩ ህመሞች ከጊዜ ወደ ጊዜ በ epigastric ክልል ውስጥ ከታዩ, የጂስትሮቴሮሎጂ ባለሙያን ለማነጋገር ጊዜው አሁን ነው, ምክንያቱም እነዚህ የጨጓራና ቁስለት መገለጫዎች ናቸው. በህመም ቁስለት, ማስታወክ አንዳንድ ጊዜ በጠንካራ ሁኔታ ይከፈታል, ከዚያ በኋላ ብዙውን ጊዜ ለአንድ ሰው ቀላል ይሆናል.

አጣዳፊ የፓንቻይተስ ደረጃ እብጠት ፣ በግራ ወይም በቀኝ የጎድን አጥንቶች ስር ህመም እና ብዙውን ጊዜ ማስታወክን “ያመጣዋል።

ሃይፖታይሮዲዝም የታይሮይድ ሆርሞኖች እጥረት ነው። የምግብ ፍላጎት መቀነስ እና በተመሳሳይ ጊዜ የአንድ ሰው ክብደት ቀስ በቀስ ይጨምራል. ቅዝቃዜ ሊታወቅ ይችላል እና የኮሌስትሮል መጠንን ካረጋገጡ, ከፍ ያለ ይሆናል. ይሁን እንጂ ይህ በሽታ አልፎ አልፎ ነው.

በጨመረ ግፊት, ህመሙ እየመታ ነው, በቤተመቅደሶች እና በጭንቅላቱ occipital ክልል ውስጥ ያተኮረ ነው.

በጉበት እና በሃሞት ፊኛ ላይ ያሉ ችግሮች በአፍ ውስጥ ምሬት ፣የብርሃን ጭንቅላት እና የምግብ ፍላጎት መቀነስ ይገለጣሉ።

አጣዳፊ cholecystitis ከማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ እና ራስ ምታት በተጨማሪ እራሱን ያሳያል። አጣዳፊ ሁኔታዎች በሀኪሙ ምክሮች መሰረት በማያሻማ ሁኔታ በመድሃኒት ይታከማሉ. ሂደቱ ከተባባሰ, የሙቀት መጠኑ በስርዓት ይነሳል.

የጉበት በሽታ - cirrhosis የሚከሰተው ጉበት ሲጨምር እና አስቸኳይ እርምጃ ሲወሰድ ነው. እንደዚህ አይነት ምልክቶች ይታያሉ - ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ, ትኩሳት እና ሁሉም የጃንዲስ ምልክቶች.

እንደምታውቁት ማቅለሽለሽ ከእርግዝና ጋር አብሮ ይመጣል. ግን ይህ ለመደናገጥ ምክንያት አይደለም. ማቅለሽለሽ አብዛኛውን ጊዜ በእርግዝና ሁለተኛ ሴሚስተር ውስጥ ይጠፋል. ይህ በጣም የሚረብሽዎት ከሆነ መጥፎ ስሜት እንዲሰማዎት ከሚያደርጉ ምግቦች እና ሽታዎች ለመራቅ ይሞክሩ።

ሕክምና

ጥቃቶቹ በየቀኑ እየተባባሱ ከሄዱ, ችግሩን ለመመርመር መዘግየት የለብዎትም. ዶክተሮችን ይደውሉ. ዶክተሮች የችግሮች ስጋት ደረጃን ብቻ ይጠቁማሉ, ህመም እና ማቅለሽለሽ ምን እንደሚፈጠር ያብራሩ. እና ትክክለኛውን ህክምና ይሰጡዎታል.

አንዳንድ "ችግሮችን" በራስዎ መቋቋም እንደሚችሉ ልብ ሊባል ይገባል. ለማይግሬን ሜቶክሎፕራሚድ ወይም ሌላ ትሪፕታን መድኃኒት ወስደህ ማረፍ ትችላለህ። ራስ ምታት ሲጠፋ ብቻ ነው.

በተጨማሪም በጭንቀት እና በፍርሃት ጥቃት. ባዮሎጂያዊ “ሜካኒዝም” አደጋ በሚከሰትበት ጊዜ ምግብን ለመዋሃድ ስላልተዘጋጀ በዚህ ጊዜ ሰውነትን በምግብ “መጫን” አይቻልም። በብቸኝነት ውስጥ መሆን እና መረጋጋት, የንፅፅር ሻወር መውሰድ ወይም ቫሎኮርዲን መጠጣት ይሻላል. ሁኔታው ​​ከተለመደ በኋላ ብቻ መብላት ይችላሉ.

በጨጓራና ትራክት በሽታዎች ውስጥ የማቅለሽለሽ ሕክምና

ወደ አንጀት ውስጥ የገባ ኢንፌክሽን የማቅለሽለሽ እና የማስታወክ ጥቃት “ጥፋተኛ” ከሆነ ፣ ይህንን በሁለት ሰዓታት ውስጥ ያስተውላሉ። በእምብርት ውስጥ ህመም, ትኩሳት, ተቅማጥ, ድክመት ይታያል. በመመረዝ ውስጥ ተመሳሳይ ምልክቶች. እንደ ማቅለሽለሽ የመሰለ ምልክት ምን እንደሚደብቅ እንደተረዱ ወዲያውኑ ሆዱን ያጠቡ. ተቅማጥን ለማስቆም ማንኛውንም ፈሳሽ ይጠጡ።

gastritis ወይም duodenitis ከተገኘ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን መጠጣት እና ስለ ምግብ መጠንቀቅ ይችላሉ። በፀደይ ወቅት መባባስ, ያለ ምንም ቅድመ ሁኔታ አመጋገብን ይከተሉ እና አልኮል አይወስዱ. በተጨማሪም መደበኛ ምርመራ ማድረግ እና የጨጓራውን አሲድነት እና የእብጠት ባህሪን ማወቅ አለብዎት.

የፓንቻይተስ በሽታ ወደ ሥር የሰደደ ደረጃ ካለፈ ውስብስብ ሕክምናም ያስፈልገዋል. በመድኃኒት ቤት ውስጥ በድራጊው ውስጥ የተካተቱ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን እና የጣፊያ ኢንዛይሞችን ይግዙ።

ነገር ግን ራስን ማከም ብዙም ጠቃሚ አይደለም. ስለዚህ, ስለ ሁኔታዎ በትክክል ለማወቅ በልዩ ማእከል ውስጥ ጥናት ማድረግ ያስፈልጋል. አልትራሳውንድ ይውሰዱ እና ሐኪሙ በተናጥል ህክምናን እንዲያዝልዎ ያድርጉ።

በልብ ሕመም ወይም በከፍተኛ የደም ግፊት ምክንያት የብርሃን ጭንቅላት

ግልጽ የሆነ የቆዳ መቅላት እና መጭመቅ ከማቅለሽለሽ ጋር አብሮ ከታየ ሐኪም ይደውሉ። የልብ በሽታዎች በክሊኒኩ ውስጥ ምርመራ ያስፈልጋቸዋል. እና ምናልባትም የታካሚ ህክምና.

ልብ ዋናው አካላችን ነው። መድሃኒት ቆሽት ማስወገድ ከቻለ የሰው ልብ ሊወገድ አይችልም. ስለዚህ ለልብ ጤንነት ልዩ ጥንቃቄ ያስፈልጋል. በጥቃቱ ወቅት በግራ በኩል ህመም ሊኖር ይችላል, ነገር ግን እንደዚህ አይነት ምልክት ላይኖር ይችላል. አሁንም ይህ ሁኔታ ችላ ሊባል አይችልም.

እና ከፍተኛ የደም ግፊት ያላቸው ታካሚዎች ሁሉም በንቃት ቁጥጥር ስር ናቸው. ግፊት በየቀኑ ይለካል, እና የእርስዎን ባዮሎጂካል ማስታወሻ ደብተር ማስቀመጥ ጥሩ ነው.

በሲርሆሲስ ፣ በ ​​cholecystitis እና በኩላሊት ውድቀት እገዛ

Cholecystitis ከሐሞት ጠጠር ጋር ወይም ያለሱ ሊከሰት ይችላል። ምርመራዎን ማወቅ እና ምን እንደሚሰማዎት መከታተል አለብዎት. ከባድ የህመም ማስታገሻ (syndrome)፣ ከሀሞት ከረጢት አጣዳፊ እብጠት ጋር፣ በህመም ማስታገሻዎች ይወገዳል። እና ማቅለሽለሽ እና ማስታወክን ታገሱ, ምክንያቱም በፋቲ አሲድ ምክንያት ነው.

በዚህ ጊዜ ፈጣን እርዳታ አመጋገብ ነው. እና እነዚህ የወቅቱ ሥር የሰደደ በሽታ መንስኤዎች ከሆኑ ፣ ከዚያ ትንሽ ለመብላት ይሞክሩ ፣ ግን ብዙ ጊዜ። እና በጣም ቅመም ያላቸውን እና በአመጋገብ ውስጥ የሰባ ምግቦችን መተው አለብዎት።

በከባድ ደረጃዎች ላይ የጉበት ክረምስስ በሆስፒታል ውስጥ ይታከማል. ምክንያቱም ውስብስብ ችግሮች ሊፈቀዱ አይችሉም. ከሆስፒታሉ ከወጡ በኋላ የዶክተሮች መመሪያዎችን ይከተሉ.

የኩላሊት ውድቀት ልዩ አመጋገብ ያስፈልገዋል. ቅመም እና ጨዋማ የሆኑ ምግቦችን ፍጆታ ለማጥፋት ወይም ለመቀነስ ይሞክሩ. በዚህ ሁኔታ, የአልትራሳውንድ ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው.

ፎልክ የትግል ዘዴዎች

ራስን መሳት "ተረኛ" በሚሆንበት ጊዜ በአንዳንድ ፊዚዮሎጂያዊ ወይም somatic ምክንያቶች በአንዳንድ ባህላዊ ዘዴዎች ሊረጋጋ ይችላል.

• ባሲል መረቅ. አንድ የሾርባ ማንኪያ ደረቅ ባሲል በአንድ ብርጭቆ የተቀቀለ ውሃ ውስጥ። ጠመቃ ለሃያ ደቂቃዎች በቂ ነው.
• ለማቅለሽለሽ በጣም ጥሩ ፈውስ ተራ ሚንት ነው። አንድ tincture ወይም ሚንት አስፈላጊ ዘይት ያዘጋጁ. ለማፍሰስ, 2 tbsp ያስፈልግዎታል. ኤል. ፔፐርሚንት በፈላ ውሃ ውስጥ ፈሰሰ. የፔፐርሚንት ዘይት ለመሥራት ረጅም ጊዜ ይወስዳል. ለማፅናት 2 ወር ይወስዳል። አንድ ሁለት እፍኝ የታጠበ እና የተፈጨ አዝሙድ ወደ ማሰሮው ውስጥ ይጣላል ፣ ከ50-65% ቮድካ ይፈስሳል እና ይህ በጨለማ በተሸፈነ ጥግ ውስጥ ይገባል ።
• የዎርሞውድ መዓዛ. አንድ አስፈላጊ ዘይት ከፋብሪካው ተሠርቶ ወደ ውስጥ ይገባል.

ስለዚህ, ማቅለሽለሽ ሲደክም, ሊቋቋሙት ይችላሉ. ድንገተኛ ሐኪሙ የሚተውን መመሪያ መከተልዎን ያረጋግጡ. እና ከላይ የተጠቀሱትን የባህላዊ መድሃኒቶች ዘዴዎች መጠቀም ኃጢአት አይደለም.

በ osteochondrosis ውስጥ ያለው የአንገት ሽንፈት ለጭንቅላቱ, ለአንገት እና ለሌሎች የሰውነት ክፍሎች ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው ደስ የማይል ምልክቶች እና መዘዝ አብሮ ይገኛል. ከአከርካሪ አጥንት አሠራር ጋር የተያያዘ ነው. በአከርካሪው ውስጥ የሚገኝ ሲሆን የነርቭ ጫፎቹ መላውን ሰውነት ይቆጣጠራሉ።

በጆሮ ውስጥ መደወል ከ osteochondrosis ጋር የአንገት ቁስሎች ትክክለኛ ባህሪ ከሆኑት ምልክቶች አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል። ብዙውን ጊዜ ይህ ምልክት በአንጎል ውስጥ በሚገኙ የነርቭ ሴሎች የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ምክንያት ነው. ይህ በቫስኩላር መጨናነቅ ምክንያት በሚከሰተው የደም ማይክሮ ሆረራ ምክንያት ነው. ይህ ወደዚህ ክፍል በቂ ያልሆነ የኦክስጂን አቅርቦትን ያመጣል (ሃይፖክሲያ ያድጋል). ሃይፖክሲያ በጭንቅላቱ ላይ ከመደወል በተጨማሪ ሌሎች ምልክቶችን ሊሰጥ ይችላል-

• የማስታወስ ችግሮች.
• የፓቶሎጂ እንቅልፍ.
• በጭንቅላቱ እና በአንገት ላይ በሚታዩ እና በጊዜያዊ ክፍሎች ላይ ህመም.
• የእይታ መዛባት.

ከ osteochondrosis ጋር በጭንቅላቱ ላይ መደወል በራሱ ሊታይ ወይም በሌሎች ድምፆች ሊበሳጭ ይችላል. በተጨማሪም, ክራክ, መታ ማድረግ, ጩኸት እና ሌሎች የማይመቹ ስሜቶች ሊኖሩ ይችላሉ.

በዚህ ሁኔታ, ቀስቃሽ ሁኔታዎች የሚከተሉት ናቸው:

• ቫይረሶች.
• ማጨስ.
• የስኳር በሽታ.
• ከፍተኛ መጠን ያለው ካፌይን መጠጣት.
• ጉዳቶች.
• የልብ እና የኩላሊት የፓቶሎጂ.
• አልኮል አላግባብ መጠቀም.

እንዲሁም, osteochondrosis ከማዞር, ከጭጋግ እና ከጭንቅላቱ ደመና ጋር ተያይዘው የሚመጡ ምልክቶችን ሊሰጥ ይችላል. እንደምታውቁት በአንገት ላይ ያሉት የአከርካሪ አጥንቶች ከሌሎቹ ያነሱ ናቸው. በተመሳሳይ ጊዜ, ጭንቅላትን የመያዝ ሃላፊነት ስላለባቸው የሚሰማቸው ሸክም የበለጠ ጠንካራ ነው. በእነሱ ላይ ትንሽ ጉዳት እንኳን የደም ሥሮችን ከመጨፍለቅ ጋር ተያይዞ ብዙ ቁጥር ያላቸው ደስ የማይል ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል. በተለይም ጭጋግ, የብርሃን ጭንቅላት እና ተመሳሳይ ምልክቶች በ osteochondrosis ውስጥ በአከርካሪ አጥንት ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ላይ ባለው ጫና ምክንያት ነው.

በተመሳሳይ ጊዜ, ከተዳከመ የደም አቅርቦት ጋር የተያያዙ ሴሬብል እና ግንድ ምልክቶች ይታያሉ. ቀስ በቀስ, የእነዚህ የአንጎል ክልሎች hypoxia ይመሰረታል. በ osteochondrosis ውስጥ የተረበሸ እና የኦክስጅን አቅርቦት ለ vestibular ዕቃው ሥራ ኃላፊነት ያለው የአንጎል የዓይነ-ገጽታ ክፍል.

ጭቃማ፣ አሰልቺ፣ ግልጽ ያልሆነ ጭንቅላት ከአንገቱ osteochondrosis ጋር

ማዞር በቀን በተለያዩ ጊዜያት ሊታይ ይችላል, ሊበሳጭ ይችላል, ለምሳሌ, ከፍ ባለ ትራስ ላይ በመተኛት. ብዙውን ጊዜ በማቅለሽለሽ, በተዳከመ ላብ, በህመም እና በፊት, በአንገት, በቀይ ወይም በፓሎር ላይ የመጋገር ስሜት እና የዓይን ኳስ አቀማመጥ ለውጥ.

ሁለት ዋና ዋና የአከርካሪ ዓይነቶች አሉ-ስርዓታዊ እና ሥርዓታዊ ያልሆኑ። ስርዓቱ የሚሰማው በሰውነት ክብ ወይም በዙሪያው ባሉ ነገሮች ውስጥ ባለው እንቅስቃሴ ነው። የሚከሰተው በ vestibular apparatus, ተቀባዮች ወይም የእይታ ትንታኔዎች መቋረጥ ምክንያት ነው.

ሥርዓታዊ ያልሆነ ማዞር ያጠቃልላል - በጭንቅላቱ ውስጥ የማዞር ስሜት ፣ ደመናማነት ፣ ቀጥ ባለ ቦታ ላይ መቆም አለመቻል። በዚህ ሁኔታ, የክብ እንቅስቃሴዎች ምንም ስሜት አይኖርም. ይህ ምልክት በአብዛኛው የማኅጸን አጥንት osteochondrosis ባሕርይ ነው. በተጨማሪም, በዚህ በሽታ, እንደዚህ ያሉ ምልክቶች ሊኖሩ ይችላሉ:

ከነዚህ ምልክቶች አንዱ ከታየ ሐኪም ማማከር አለብዎት, ምክንያቱም ብቃት ያለው ምርመራ ሳይደረግ, በአንገቱ ላይ ያለው osteochondrosis ከሌላ የአንጎል በሽታ ጋር ሊምታታ ይችላል.

የጭንቅላት እና የአንገት osteochondrosis ምን ይደረግ?

በ osteochondrosis ጭንቅላት ላይ ህመምን ወይም መደወልን ማከም ምንም ትርጉም የለውም. እንደነዚህ ያሉ ደስ የማይሉ ምልክቶች መንስኤ የሆነውን መንስኤ ማስወገድ ዋናው የሕክምና መመሪያ ነው, ማለትም. በ osteochondrosis ሕክምና ላይ ያተኮረ ነው. በሽታውን ለማከም ዋናዎቹ ዘዴዎች-ፋርማኮሎጂካል ወኪሎች, የፊዚዮቴራፒ ልምምዶች, ፊዚዮቴራፒ, የመታሻ ዘዴዎች እና ሌሎች ናቸው.

የሕክምና ዘዴን በሚሾሙበት ጊዜ, የማኅጸን ነቀርሳ (osteochondrosis) እድገትን የሚጀምሩት ሁሉም ነገሮች ግምት ውስጥ መግባት አለባቸው: የዘር ውርስ, ኢንፌክሽኖች, ጉዳቶች, ሆርሞኖች, የደም ቧንቧ በሽታዎች. በአንገቱ መርከቦች ውስጥ የደም ዝውውርን የሚያሻሽሉ እና የሚያድሱ መድኃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፀረ-ብግነት መድሐኒቶች , ኒውሮፕሮቴክተሮች, የጡንቻ ዘናፊዎች. Chondroprotectors የ cartilage ቲሹን ወደነበረበት ለመመለስ ጥቅም ላይ ይውላሉ. ኦስቲኦኮሮርስሲስ በፊዚዮቴራቲክ ዘዴዎች, በብርሃን, በሌዘር እና በአንገቱ አካባቢ ላይ ማግኔቲክ ጨረሮች መጋለጥ.

በማንኛውም ቴክኒክ ብቻ አለመወሰን በጣም አስፈላጊ ነው. የአኗኗር ለውጦችን, አካላዊ እንቅስቃሴን ወደ ህክምናው መጨመር አለበት. በሽታው ወደ መጥፎ ውጤቶች ሊመራ ስለሚችል ራስን ማከም ተቀባይነት የለውም. ማዞርን ለማስወገድ, በትክክለኛው ቦታ ላይ, በትንሽ ከፍ ባለ ትራስ ላይ መተኛት አለብዎት, ነገር ግን ሮለር መጠቀም የተሻለ ነው.

የ osteochondrosis መባባስ, እንደ አንድ ደንብ, ሳይታሰብ ይከሰታል, ጀርባውን ወይም አንገትን አጥብቆ "መተኮስ" ይችላል.

በ osteochondrosis ላይ ያለው ህመም በአከርካሪ አጥንት ላይ የሚከሰቱ ለውጦች ውጤት ነው.

በሕክምና ልምምድ ውስጥ፣ ማይግሬን በተለምዶ የሚታወቁት እንደ አጣዳፊ የሚያሰቃዩ ጥቃቶች የተተረጎሙ ናቸው።

ግምገማዎች እና አስተያየቶች

እስካሁን ምንም ግምገማዎች ወይም አስተያየቶች የሉም! እባክዎን አስተያየትዎን ይግለጹ ወይም የሆነ ነገር ያብራሩ እና ይጨምሩ!

ግምገማ ወይም አስተያየት ይተዉ

የቅርብ ጊዜ ህትመቶች

ሐኪምዎን ያማክሩ!

"ግልጽ ያልሆነ ጭንቅላት" - የአስቴኖ-ኒውሮቲክ ሲንድሮም ዋነኛ ምልክቶች አንዱ

ዋና ዋና ምልክቶች: ብዙ ሰዎች ስለ "ጭንቅላቱ ጭጋግ", "እንደ ጥጥ ሱፍ", "ግልጽ ያልሆነ ጭንቅላት" እና ተመሳሳይ ምልክቶች ያማርራሉ.

ከመጠን በላይ ሥራ ፣ የእንቅልፍ መዛባት ፣ የማያቋርጥ ብስጭት ካስተዋሉ አስቴኖ-ኒውሮቲክ ሲንድሮም ተብሎ የሚጠራ የአእምሮ ችግር ሊኖርብዎ ይችላል።

ስርጭት፡ ይህ በሽታ በጣም ከተለመዱት "የሥልጣኔ በሽታዎች" አንዱ ነው. ብዙውን ጊዜ "የአስተዳደር ጉንፋን" ተብሎ ይጠራል.

በሽታው የተማሩ እና የበለጸጉ ሰዎችን ይጎዳል. በጣም ባህሪው እድሜ ከ 20 እስከ 40 ዓመት ነው. እነዚህ ሥራ ፈጣሪዎች, አስተዳዳሪዎች, ዶክተሮች, አስተማሪዎች ናቸው. በልዩ አደጋ ቡድን ውስጥ ሥራቸው ከኃላፊነት መጨመር ጋር የተቆራኘ ሰዎች ናቸው, ለምሳሌ የአየር ትራፊክ ተቆጣጣሪዎች.

አደጋ ላይ ደግሞ ፈጣሪ ግለሰቦች ናቸው።

የመከሰቱ መንስኤዎች: የመከሰቱ ዋና መንስኤዎች ውጥረት, ረዥም የነርቭ ደስታ, ሥር የሰደደ እንቅልፍ ማጣት, የማያቋርጥ ከመጠን በላይ ሥራ ናቸው. እንዲሁም ለአስቴኖ-ኒውሮቲክ ሲንድረም መከሰት አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ምክንያቶች ጉንፋን፣ አንዳንድ ቫይረሶች፣ መመረዝ እና ደካማ የአካባቢ ሁኔታዎችን ጨምሮ ያለፉ በሽታዎች ናቸው።

ተመሳሳይ ምልክቶች: ከኒውራስቴኒያ በስተቀር "ጭጋግ ውስጥ ያለ ጭንቅላት", ደካማ እንቅልፍ, ድክመት እና ብስጭት ምን አይነት በሽታዎች እራሳቸውን ሊያሳዩ ይችላሉ? በመጀመሪያ ደረጃ, እነዚህ ከባድ በሽታዎች ያለባቸው አስቴኒክ ሁኔታዎች ናቸው. በሁለተኛው - ጭንብል የመንፈስ ጭንቀት, መጀመሪያ ላይ በቀላሉ ከአስቴኖ-ኒውሮቲክ ሲንድሮም ጋር ሊምታታ ይችላል. እና ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም እራሱን በተመሳሳይ መንገድ ማሳየት ይችላል።

ስለዚህ ትክክለኛው ምርመራ ሊደረግ የሚችለው በሳይኮቴራፒስት ወይም በአእምሮ ሐኪም ብቻ ነው. ምርመራ ለማድረግ, የባለሙያ የስነ-ልቦና ምርመራዎች (ሳይኮቴስትስ) ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ, በራስዎ ማለፍ ይችላሉ (ይህን አገናኝ በመከተል).

በሽታው እንዴት እንደሚከሰት: ሲንድሮም ቀስ በቀስ ይከሰታል, ከስሜታዊ እና አካላዊ ከመጠን በላይ ጫና, የማያቋርጥ ድካም. ብዙውን ጊዜ ታካሚዎች ስለ ብልሽት, አጠቃላይ ድክመት, ብስጭት መጨመር, በጭንቅላቱ ላይ "ግልጽነት" እና የተለመደውን የሥራ መጠን ለመቋቋም አለመቻልን ያማርራሉ.

አንድ ሰው ተጨማሪ ጭንቀትን ከቀጠለ እና የሕክምና ዕርዳታ የማይፈልግ ከሆነ, የእሱ ሁኔታ እየባሰ ይሄዳል - እንባ, ስለ ልብ ቅሬታዎች, ጭጋግ በጭንቅላቱ ላይ ስለ "ጥጥ" ጭንቅላት ከተለመደው ቅሬታ ጋር ይቀላቀላል. ብስጭት በከፍተኛ ደረጃ ይጨምራል, ነገር ግን ብስጭት በፍጥነት በደካማነት ይተካል. እንቅልፍ ብዙውን ጊዜ ያልተረጋጋ ነው, የእረፍት ስሜት አያመጣም, ከእንቅልፍ በኋላ ጭንቅላቱ "እንደ ጥጥ ሱፍ" ነው. የምግብ ፍላጎት እየተባባሰ ይሄዳል, የሆድ ድርቀት ወይም ተቅማጥ ሊረብሽ ይችላል. በወንዶች እና በሴቶች ላይ የወሲብ ፍላጎት መቀነስ. የአየር ሁኔታው ​​​​ከመቀየሩ በፊት ሁኔታው ​​​​ይባባሳል ("የአየር ሁኔታ ስሜታዊነት" ተብሎ የሚጠራው). በዚህ ደረጃ ላይ ህክምና ከሌለ, ግድየለሽነት, ግድየለሽነት, ከባድ ድክመት እና የማያቋርጥ የስሜት መቀነስ ይከተላል. የህይወት ፍላጎት ይቀንሳል, በሽተኛው ስለ አሳማሚው ሁኔታ, ስለ "ስውር" ጭንቅላት ብቻ ያስባል.

ህክምና ካልተደረገለት, የስነ-ልቦና በሽታዎች ሊዳብሩ ይችላሉ.

ሕክምና: የሕክምናው ተስፋ አዎንታዊ ነው, ብዙውን ጊዜ ሳይኮቴራፒቲክ ዘዴዎች እስከ ሙሉ ፈውስ ድረስ ጥሩ ውጤቶችን ይሰጣሉ. በከባድ ሁኔታዎች, የስነ-ልቦና ሕክምና ከሳይኮፋርማኮቴራፒ ጋር ጥምረት ጥቅም ላይ ይውላል.

ራስን ማከም አብዛኛውን ጊዜ ሁኔታውን ያባብሰዋል እና ወደ በሽታው እድገት ይመራል.

በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ላይ አንድ የሥነ ልቦና ባለሙያ ትክክለኛውን ምርመራ ለማድረግ, ተመሳሳይ ምልክቶች የሚታዩባቸውን ሁሉንም በሽታዎች ማስወገድ ያስፈልገዋል, ምክንያቱም የምርመራው ውጤት ይበልጥ ትክክለኛ ከሆነ, ህክምናው የበለጠ ስኬታማ ይሆናል.

ተመሳሳይ ምልክቶች ያላቸው የተለያዩ በሽታዎች በተለየ መንገድ መታከም አለባቸው. ስለዚህ, የስነ-ልቦና ባለሙያ ማማከር አስፈላጊ ነው. ጥሩ የስነ-ልቦና ባለሙያ ለበሽታው ልዩ መገለጫዎች እና ለእያንዳንዱ በሽተኛ ግለሰባዊ ባህሪያት ተስማሚ የሆነ ሕክምናን ይመርጣል.

የህመም ማስታገሻ (syndrome) ሕክምና በአሰቃቂው የሕመም ምልክቶች ክብደት ላይ የተመሰረተ ነው, ነገር ግን በዋናነት የስነ-ልቦና ሁኔታዎችን ለማስወገድ ያለመ ነው. ሁለቱንም አእምሯዊ እና አካላዊ ጭንቀትን መቀነስ አስፈላጊ ነው. ይህ ለህክምና በጣም አስፈላጊው ሁኔታ ነው, ያለ እንደዚህ አይነት እርምጃዎች በሽታውን ማሸነፍ አይቻልም. በበሽታው እድገት የመጀመሪያ ደረጃዎች ውስጥ ፣ የህይወት ዘይቤን መደበኛነት ፣ ውጥረትን እና የስነ-ልቦና ሕክምናን ማስወገድ የጤና ሁኔታን በከፍተኛ ሁኔታ ለማሻሻል በቂ ሊሆን ይችላል። እና በእርግጥ, በዚህ ደረጃ, መድሃኒቶችን የማይጠቀሙ የስነ-ልቦና ሕክምና ዘዴዎች በጣም ጥሩ ውጤት ያስገኛሉ - የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ባህሪ, የስነ-ልቦና ጥናት, የቡድን የስነ-ልቦና ሕክምና ዘዴዎች በጣም ውጤታማ ናቸው.

በማንኛውም ሁኔታ የሥነ ልቦና ባለሙያን ማነጋገር ያስፈልግዎታል.

በጣም የላቁ ጉዳዮች ላይ, ተጨማሪ ሳይኮፋርማኮቴራፒ ሊያስፈልግ ይችላል. አጠቃላይ የቶኒክ መድሐኒቶች, ማረጋጊያዎች, አስፈላጊ ከሆነ, የእንቅልፍ ክኒኖች እና ፀረ-ጭንቀቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ. ሳይኮቴራፒ በከፍተኛ አስቴኖ-ኒውሮቲክ ሲንድሮም ሕክምና ውስጥ በንቃት ጥቅም ላይ ይውላል።

የመጀመሪያው የማሻሻያ አመላካች የእንቅልፍ መደበኛነት እና በጭንቅላቱ ውስጥ "ጭጋግ" ስሜት መጥፋት ነው. በጊዜው የታዘዘ ሕክምናን በመጠቀም ብዙውን ጊዜ ችግሩ ሙሉ በሙሉ ሊወገድ ይችላል, ሆኖም ግን, በሥራ ላይ እና በግል ህይወት ውስጥ ያለው ውጥረት እና ውጥረት ከቀጠለ, የተለያዩ ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ.

ቃላቶች እና ሌሎች ስሞች: ቀደም ባሉት ጊዜያት አስቴኖ-ኒውሮቲክ ሲንድረም, ተመሳሳይ ምልክቶች ካላቸው በሽታዎች ጋር, "የነርቭ ድካም" ተብሎ ይጠራ ነበር.

በዘመናዊ የስነ-አእምሮ ህክምና ውስጥ "ኒውራስቴኒያ" የሚለው ቃል ብዙውን ጊዜ ወደ ኒውሮ-አስታኒክ ሲንድሮም (ተመሳሳይ ቃላት) ለማመልከት ያገለግላል. በዕለት ተዕለት ስሜት, ኒዩራስቴኒያ ብዙውን ጊዜ እንደ ህመም የሚሰማው ነርቭ, ሚዛናዊ ያልሆነ ሁኔታ, ደካማ ፍላጎት ያላቸው ሰዎች ባህሪ, ለተለያዩ ተጽእኖዎች እና ስሜቶች በቀላሉ ሊረዳ የሚችል, በአስከፊ የአእምሮ ቀውስ ውስጥ ነው. እና በሕክምናው ሁኔታ, ይህ የመንፈስ ጭንቀት, ብስጭት, "የማይታወቅ ጭንቅላት" ነው.

በሚናገሩበት ጊዜ በጭንቅላቱ ውስጥ ያለውን የሞኝነት ስሜት እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?

እኔ 18. በቅርቡ፣ ብዙ ጊዜ ከማያውቋቸው ሰዎች ወይም ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር በእውነተኛ ግንኙነት ውስጥ በሚደረጉ ንግግሮች ውስጥ የሞኝነቴ ስሜት እንደሚሰማኝ አስተውያለሁ ፣ በይነመረብ ላይ ያለ ምንም ስሜት በነፃነት መገናኘት እችላለሁ። አንዳንድ ጊዜ ታግዷል, ምላሹ ይቀንሳል. ምን ችግር አለብኝ እና እንዴት ማስወገድ እችላለሁ?

በጣም ደስ የሚል ጥያቄ.

ዕድሜዬ ከ18 ዓመት በላይ ቢሆንም አንዳንድ ጊዜ ያጋጥመኛል።

በራስ መተማመን እና ዝቅተኛ በራስ መተማመን ምክንያት ለማያውቋቸው ሰዎች እንደዚህ ያለ ምላሽ አለ ብዬ አስባለሁ።

ያም ማለት አንዳንድ ሞኝነትን ልታስወግድ ነው ማለት ይጀምራል።

በራስ የመተማመን ስሜትን ለማዳበር መሞከር ብቻ ሳይሆን ዓይናፋር መሆን እና ከተቃዋሚዎ የበለጠ ደደብ እንደሆንክ እንዳታስብ ብቻ ይመስለኛል።

እንዲሁም ለማስተማር, ለመማር, ለማዳበር ይሞክሩ.

የበለጠ ደፋር መሆን አለብህ።

ከዚያ በራስ መተማመን ይጨምራል, እና ዝቅተኛ በራስ መተማመን ይጠፋል.

ለምሳሌ ብዙ እና ሰክረው እና በራስ የመተማመን መንፈስ አነባለሁ። እኔ ራሴን እንደማልገናኝ ነው የምቆጥረው። ምናልባት ተመሳሳይ ባህሪ አለዎት. በአውታረ መረቡ ላይ, የኢንተርሎኩተሩን, የእሱን ምላሽ እና አይጨነቁ, በድንገት በሆነ ነገር ቅር ያሰኙት ወይም አይጨነቁም. እና ሁሉም ሰዎች "መላውን ዓለም አይወዱም", ንቁ እና እጅግ በጣም ተግባቢ ናቸው.

እንደገና፣ ለቀናት መግባባት አልወድም። ለእኔ በጣም ጥሩው መዝናኛ ወሬ ሳይሆን መጽሐፍ ነው። እና ይህ በራሱ ማግለል አይደለም, እና እንዲያውም የበለጠ, ሞኝነት አይደለም. እያንዳንዱ ሰው ግለሰብ ነው.

ቢያንስ ሰዎች እንዲኖሩኝ እንኳን ሥራ ፈልጌ ነው። ለብዙ ዓመታት የቅጂ ጸሐፊ ሆኜ ሠርቻለሁ። ማንም ከነፍስ በላይ አይቆምም)

ብዙውን ጊዜ በደንብ የተነበቡ እና በራስ የሚተማመኑ ሰዎች ይህ የላቸውም። በመስመር ላይ ሳይሆን በእውነተኛ ህይወት ውስጥ የበለጠ እንዲግባቡ እመክርዎታለሁ። በይነመረቡ በጣም ሱስ የሚያስይዝ በመሆኑ አንዳንድ ጊዜ ሁለት ቃላትን እንኳን ማገናኘት አይችሉም። በመገናኛ ብዙኃን ስሰራ ቀኑን ሙሉ ዜና ስጽፍ በጭንቅላቴ ውስጥ ያለኝ ዜና ብቻ መስሎኝ ነበር ይህም ለኔ የማይስብ ነበር። ስለዚህ፣ በመጀመሪያ፣ የትርፍ ሰዓት ሥራ ወስጄ ነበር (ከዚያም ሙሉ በሙሉ ለቅቄ ወጣሁ) እና በማንኛውም አጋጣሚ በእውነተኛ ህይወት ተናገርኩ።

ችግሩን በራስዎ ማስወገድ ካልቻሉ የሥነ ልቦና ባለሙያን ያነጋግሩ, እሱ በእርግጠኝነት ጥሩ ምክር ይሰጣል.

ይህ ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ የሚመጣው የበታችነት ውስብስብ, አለመተማመን ነው. እንዴት ማስተካከል ይቻላል? - ሞኝ ነው የምትለውን ነገር ገልጬ፣ ትክክል መስሎ፣ እና እንዲህ በል፡- እነዚህ የእኔ አስተያየቶች ናቸው፣ በእነሱ ካልተስማማህ፣ ተሳስቻለሁ ማለት አይደለም።

የደነዘዘ ራስ ምታት ያስከትላል

የማያቋርጥ ራስ ምታት: መንስኤዎቹን ይረዱ

በብዙ አጋጣሚዎች የማያቋርጥ ራስ ምታት የከባድ በሽታዎች ምልክቶች ናቸው-የደም ግፊት, VVD, ዕጢዎች, ስትሮክ, ወዘተ.

በዚህ ምልክት እርዳታ ሰውነት አንድ ሰው በእሱ ውስጥ ስለሚከሰቱ መጥፎ ሂደቶች, የተለያዩ እብጠቶች, ወዘተ.

የአሰቃቂው ሁኔታ ወቅታዊነት ፣ በቤተመቅደሶች ውስጥ የልብ ምት ፣ መፍዘዝ ፣ ድብታ ፣ ማቅለሽለሽ ሐኪም ለመጎብኘት ጊዜው እንደሆነ እርግጠኛ ምልክቶች ናቸው።

እንደ አለመታደል ሆኖ፣ እንደ ራስ ምታት ያሉ ጥቃቅን ነገሮች ወዲያውኑ ብቃት ያለው የሕክምና ዕርዳታ መፈለግ እና የመልክአቸውን ትክክለኛ መንስኤ ለማወቅ መመርመር የተለመደ አይደለም።

ይልቁንስ ብዙዎች የሴት አያቶችን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ፣ የባህል ህክምና፣ የዘመዶቻቸውን ወይም የጓደኞቻቸውን ምክር መጠቀምን ይመርጣሉ፣ አልፎ ተርፎም የተለመደው እና በደንብ የተረጋገጠ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን ብቻ ይጠቀሙ።

ይሁን እንጂ እንዲህ ዓይነቱ ማጭበርበር ምልክቶቹን ብቻ ያስወግዳል እና የችግሩን ዋና ነገር በፍፁም አይፈታውም.

ከዚህም በላይ እንዲህ ዓይነቱ ራስን ማከም ጎጂ አልፎ ተርፎም አሳዛኝ ውጤቶችን ሊያስከትል ይችላል.

ህመም የተለየ ነው

ራስ ምታት በሁኔታዊ ሁኔታ ይመደባሉ፡-

• ሳይኮሎጂካዊ ወይም ውጥረት;
• የደም ሥር (ማይግሬን እና የደም ግፊት);
• ክላስተር;
• ከአንጎል ውጭ ህመም ያስከትላል (ተላላፊ በሽታዎች, የሜታቦሊክ ችግሮች, osteochondrosis, ወዘተ);
• በኦርጋኒክ በሽታዎች አንጎል ወይም liquorodynamic መታወክ (ራስ ምታት, የአንጎል ዕጢ, ማጅራት ገትር, ወዘተ) ላይ ህመም.

እያንዳንዳቸው እነዚህ ዓይነቶች የራሳቸው ምልክቶች እና የሕክምና ዘዴዎች አሏቸው. በተጨማሪም, የራስ ምታት መንስኤዎች በጣም የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ - ከከባድ በሽታዎች ጀምሮ እና በተለመደው ከመጠን በላይ ስራ ያበቃል.

ስለዚህ, አንድ ሰው በተከታታይ ራስ ምታት ሲሸነፍ እያንዳንዱ ጉዳይ በተናጠል መተንተን አለበት.

የበሽታ ምልክቶች

የተለመዱ የራስ ምታት ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው:

• በቤተመቅደሶች ውስጥ የሚርገበገብ፣ የሚያድግ ወይም የሚዘገይ የታፈነ ("አሰልቺ") ህመም;
• ሊከሰት የሚችል ማዞር እና ማቅለሽለሽ;
• ድክመት;
• በፊት, parietal ወይም occipital ክልል ውስጥ ህመም ሲንድሮም አካባቢ;
• እንደ ኮፍያ ወይም የራስ ቁር ያሉ በቤተ መቅደሶች ውስጥ የመጨናነቅ ስሜት።

ሳይኮጂካዊ

በተጨማሪም, በሥቃዩ አመጣጥ ሥርወ-ቃላት ላይ በመመስረት, ምልክቶቹ ይለያያሉ. ለምሳሌ ፣ የስነ-ልቦና ራስ ምታት በሚከተሉት ምልክቶች ይታወቃሉ-

• ቋሚ, መጨናነቅ, ማጠንከሪያ, የመጨፍለቅ ባህሪ;
• ደካማ ወይም መካከለኛ ጥንካሬ.

ይህ ቅጽ በጣም የተለመደ ነው.

የደም ሥር

የደም ቧንቧ ህመም በአንጎል መርከቦች ውስጥ ከተወሰደ ለውጦች ጋር ተያይዞ በሚታወቅ ማይግሬን እና የደም ግፊት ውስጥ እራሱን ያሳያል ።

• ከባድ እያደገ, በመጫን. የሚወጋ ሕመም;
• በአንገትና በአንገት ላይ አካባቢያዊነት;
• የብርሃን እና የድምፅ ፍርሃት;
• በእንቅስቃሴ ላይ ህመም መጨመር
• መፍዘዝ;
• ማቅለሽለሽ.

በተጨማሪም የደም ቧንቧ ህመም የሚያስከትሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች ውጥረት, ረሃብ, ከመጠን በላይ ስራ, አልኮል እና ቡና አላግባብ መጠቀም, የከባቢ አየር ግፊት ለውጥ, አንዳንድ መድሃኒቶች እና አንዳንድ ምግቦች ሊሆኑ ይችላሉ.

ክላስተር

በጣም ደስ የማይል እና ተንኮለኛው የክላስተር ራስ ምታት ነው ፣ እሱ በጣም ከባድ ነው እና በጥብቅ የታዘዘ ሕክምናን ይፈልጋል።

የእርሷ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• በአይን አካባቢ ውስጥ አጣዳፊ ፣ በዋነኝነት ፣ የማያቋርጥ ህመም;
• ከ 30 ደቂቃዎች እስከ 2 ሰዓታት ባለው ጊዜ ውስጥ ጥብቅ የጊዜ ቆይታ;
• የዐይን ሽፋኖች እብጠት, እንባ, የዓይን መቅላት እና የአፍንጫ ቀዳዳዎች;
• የተጋለጠ ቦታ ሲወስዱ ማጠናከር.

የዚህ ዓይነቱ ህመም ልዩነት በስታቲስቲክስ መሰረት, ከ 30 ዓመት በላይ የሆኑ ወንዶች ብዙውን ጊዜ ይሰቃያሉ.

የአንጎል ጉዳት

በጣም ከባድ የሆነው ኮርስ በተለያዩ የፓቶሎጂ በሽታዎች እድገት እና በአንጎል ጉዳቶች ምክንያት በህመም ይታወቃል.

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ, ስልታዊ ናቸው, ለማከም አስቸጋሪ እና ማቅለሽለሽ, ማስታወክ እና ትኩሳት ሊጨመሩ ይችላሉ.

የበሽታውን ምልክቶች በሙሉ ከተመለከቱ, ኮርሱን እንዲወስድ ወይም እራሱን እንዲወስድ መፍቀድ የለብዎትም. ነገር ግን, ትንሽ, ቀላል, አልፎ አልፎ ራስ ምታት እንኳን, ዶክተር ለማየት ወዲያውኑ መሮጥ አያስፈልግዎትም.

በአጠቃላይ ምንም አይነት ምቾት ካላሳዩ, የህመም ማስታገሻ መድሃኒት በመውሰድ ማግኘት ይችላሉ.

ነገር ግን፣ ህመሞች በድንገት ከታዩ፣ ከንቃተ ህሊና ማጣት፣ አለመስማማት እና የሙቀት መጠን ጋር አብሮ የሚሄድ አጣዳፊ፣ የማይበገር ባህሪ አላቸው። አስቸኳይ የሕክምና ክትትል ያስፈልጋል.

ምክንያቶቹ

ቀደም ሲል እንደተገለፀው, የህመም መንስኤዎች በጣም የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ, አንዳንዴም በቀጥታ ከጭንቅላቱ ጋር አይገናኙም. በ"ጠላት" ወኪሎች ሁኔታ እና ተፅእኖዎች ላይ ለሚፈጠሩ ማናቸውም ያልተለመዱ ለውጦች የሰውነት ምላሽ የማያቋርጥ ወይም ተደጋጋሚ ራስ ምታት ነው።

በጣም የተለመዱት የራስ ምታት መንስኤዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ብዙውን ጊዜ በቤተመቅደሶች ውስጥ ህመም የሚሰማው የጭንቅላት ጡንቻዎች መወጠር;
• የጭንቅላቱ መርከቦች spasms;
• የአንጎል ሽፋን መጨናነቅ;
• የ intracranial ግፊት መጨመር;
• ደካማ የደም አቅርቦት, የኦክስጂን ረሃብ;
• ዝቅተኛ ግፊት. በዚህ ውስጥ ማዞር, ድክመት, እንቅልፍ ማጣት የተለመደ አይደለም;
• የልብ በሽታዎች, ሳንባዎች, ወዘተ.
• የተለያዩ ሥርወ-ቃላትን መርዝ.

መፍዘዝ, በቤተመቅደስ ውስጥ አጣዳፊ ሕመም, ማቅለሽለሽ, ማስታወክ ስለ ጤንነትዎ በቁም ነገር ለማሰብ ምክንያቶች እንደሆኑ መታወስ አለበት. እና ወደ ሙሉ ህክምና ከመጀመርዎ በፊት አስከፊ ምርመራዎችን ለማስወገድ በጥንቃቄ ይመርምሩ።

ሕክምና

ስለ ራስ ምታት እና መንስኤዎቹ ስለ ሕክምና ዘዴዎች ሲናገሩ, አንድ ሰው ሁልጊዜ በምርመራ ውጤቶች እና በልዩ ባለሙያተኞች አስተያየት ላይ መተማመን አለበት.

እንደ አንድ ደንብ, ፋርማኮሎጂካል እና ውስብስብ ህክምና ይህንን በሽታ ለማከም ጥቅም ላይ ይውላል. የኋለኛው በጣም ውጤታማ የሚሆነው መካከለኛ እና አልፎ አልፎ ራስ ምታት በሚከሰትበት ጊዜ ብቻ ነው።

የተለመዱ የሕክምና ዘዴዎች በዋነኛነት የሚያጠቃልሉት፡- የአሮማቴራፒ (ማዞርን በማስወገድ በጣም ጥሩ)፣ በእጅ ማሸት (በቤተመቅደስ ውስጥ ለመምታት በጣም ውጤታማ)፣ ወደ ውስጥ መተንፈስ፣ ማሰላሰል፣ የእፅዋት ሻይ መጠጣት፣ ንጹህ አየር ውስጥ መራመድ፣ ወዘተ.

ለበለጠ ከባድ ህመም, የተለያዩ የህመም ማስታገሻዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ. ህመሙን ለተወሰነ ጊዜ እንዲያስወግዱ ያስችልዎታል. በሚያሳዝን ሁኔታ, እነዚህ ምልክቶች ምልክቶች ብቻ ናቸው. የራስ ምታት ሙሉ ህክምና ሲደረግ, መንስኤዎቻቸው መወገድ አለባቸው.

የማያቋርጥ ራስ ምታት እና በሽታውን በደንብ ለመከላከል በሚደረገው ትግል ውስጥ አንዱ አስተማማኝ መንገድ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ሊሆን ይችላል-የተመጣጠነ አመጋገብ, መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, ንጹህ አየር ውስጥ መራመድ, ጥሩ እንቅልፍ እና እረፍት, እንዲሁም አዎንታዊ ስሜቶች.

ማዞርን ለመከላከል, በጭንቅላቱ ላይ, በቤተመቅደሶች, ወዘተ ላይ የሚደርስ ማንኛውም ህመም, በህይወት ውስጥ ያሉ ማናቸውም አሉታዊ ቀስቅሴዎች እና ጭንቀቶች ተጽእኖ መቀነስ አለበት.

ጤና ይስጥህ!

በጭንቅላቱ አካባቢ ብዙ የነርቭ መጋጠሚያዎች አሉ, ይህም ሲበሳጭ, ህመም ያስከትላል. ራስ ምታት ተላላፊ በሽታዎችን (SARS, ጉንፋን) ጨምሮ ከብዙ በሽታዎች ግንባር ቀደም ምልክቶች አንዱ ነው, ነገር ግን በጤናማ ሰው ላይ ሊታይ ይችላል, ለምሳሌ, ከመጠን በላይ ድካም ወይም በከባቢ አየር ግፊት ለውጥ ምክንያት.

ብዙ አይነት የራስ ምታት ዓይነቶች አሉ፡ ከባድ፣ መምታት፣ መጫን፣ መፍዘዝ፣ ወዘተ. ከዚህ በታች በጭንቅላቱ ላይ የደነዘዘ ህመም ዋና መንስኤዎች እና እነዚህን ደስ የማይል ስሜቶች እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል አንዳንድ ምክሮች አሉ ። አሰልቺ እና ነጠላ ህመም በጭንቅላቱ ውስጥ ይሰራጫል ፣ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ከሰዓት በኋላ ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ የቮልቴጅ መጠን ሲሆን ይህም በአንጎል መርከቦች ውስጥ ስፓም እንዲፈጠር ያደርጋል. ደህንነትን ለማሻሻል የጭንቅላቱን ጀርባ ማሸት ፣ ቤተመቅደሶችን በትንሹ ማሸት እና የአንገት ጡንቻዎችን ማሸት። ከዚያ በኋላ ምቹ ቦታ ይውሰዱ ፣ ዓይኖችዎን ይዝጉ ፣ ዘና ይበሉ እና በእረፍት ላይ የሆነ ቦታ እንደሆኑ ያስቡ ፣ እና ሁሉም ችግሮች እና ጭንቀቶች በጣም ሩቅ ናቸው እና በአሁኑ ጊዜ እርስዎን በጭራሽ አይመለከቱም። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ደቂቃዎችን ያሳልፉ። በጭንቅላቱ ላይ የሚያሰቃይ አሰልቺ ህመም ከድክመት ጋር አብሮ ይመጣል ፣ ምናልባትም ማዞር ፣ ወደ እኩለ ቀን ቅርብ ወይም ትንሽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከተደረገ በኋላ ይታያል። ምናልባትም, ምክንያቱ እርስዎ በአየር ሁኔታ ላይ ጥገኛ ስለሆኑ ነው. ሰውነትዎ በከባቢ አየር ግፊት ለውጦች, በሙቀት እና በንፋስ አቅጣጫ ለውጦች ላይ በጣም ስሜታዊ ነው, ይህም ለ vasospasm መፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋል. የደም ግፊትዎን በቶኖሜትር ወይም በጭንቅላት ተፈጥሮ ይወስኑ: በተቀነሰ ግፊት, በጊዜያዊ ክልል ውስጥ, በጭንቅላቱ ጀርባ ላይ በሚጨምር ግፊት ይከሰታል. በተቀነሰ ግፊት ፣ በተነሱ እግሮች ፣ እና በከፍተኛ ግፊት ፣ በተቃራኒው ፣ ከፍ ባለ ጭንቅላት ትንሽ መተኛት ይመከራል። ማሸት ያድርጉ (ለማንኛውም የግፊት ለውጥ ተስማሚ)። በቀኝ አመልካች ጣትዎ ምንጣፍ የግንባርዎን መሃል ይንኩ። ከዚያ ጣትዎን በአቀባዊ ከፀጉር መስመር በላይ በ1 ሴ.ሜ ከፍ ያድርጉ ፣ በተጠቀሰው ነጥብ ላይ ተጭነው ጣትዎን በዚህ ቦታ ለ 2-3 ሰከንድ ያቆዩ ፣ ከዚያ ጣትዎን በቀስታ ወደ ቅንድቡ መካከል ወዳለው ቦታ (ከአፍንጫው ድልድይ በላይ) ዝቅ ያድርጉ። እንደገና ተጭነው ለ2-3 ሰከንድ ያቆዩት። ይህንን ማሸት ለ 1 ደቂቃ ያድርጉ ፣ ከዚያ ለ 3 ደቂቃዎች ይቁረጡ እና እንደገና ይድገሙት። በደቂቃዎች ውስጥ ጥሩ ስሜት ካልተሰማዎት ለሐኪምዎ ይደውሉ ። በግራ ወይም በቀኝ የጭንቅላቱ ክፍል ላይ አሰልቺ ፣አስቸጋሪ ህመም ይከሰታል ፣አንዳንድ ጊዜ በአይን ህመም ይታያል ፣ፊትዎ ወደ ገርጣ ወይም ወደ ቀይ ይለወጣል። መንስኤው ከመጠን በላይ ሥራ, ከመጠን በላይ መደሰት, አንዳንድ ጊዜ የአየር ሁኔታ ሲለወጥ የሚከሰተውን የ trigeminal ነርቭ ብስጭት ነው. በክፍሉ ውስጥ ድንግዝግዝ ይፍጠሩ እና ምቹ ቦታ ይውሰዱ. ትንሽ ቴሪ ፎጣ እና ሙቅ ወይም ቀዝቃዛ ውሃ አንድ ሰሃን ይውሰዱ (ፊትዎ ቀይ ከሆነ ቀዝቃዛ ውሃ ያስፈልግዎታል, አለበለዚያ ሙቅ). ፎጣ ያጠቡ ፣ ያጥፉት እና ፊትዎ ላይ ያድርጉት ፣ ለ 5-7 ደቂቃዎች ይተዉት። ከዚያም ፎጣውን እንደገና ያጥቡት, ያጥፉት እና በፊትዎ ላይ ያስቀምጡት. ይህንን አሰራር ለደቂቃዎች ይድገሙት ጠዋት ላይ በጭንቅላቱ ላይ አሰልቺ ህመም . ለዚህ ምክንያቱ የእንቅልፍ ማጣት ወይም የካፌይን ሱስ ሊሆን ይችላል. የእንቅልፍ ጊዜዎን ለመጨመር ይሞክሩ እና በየቀኑ የሚጠጡትን የቡና ስኒዎች ወደ 1-2 ይቀንሱ መድሃኒት የሌላቸው ዘዴዎች የማይረዱዎት ከሆነ ሐኪም ያማክሩ እና ምርመራ ያድርጉ. እንደ በሽታዎ ክብደት, አንድ ልምድ ያለው ዶክተር አስፈላጊውን መድሃኒት ያዝዛል ወይም የእፅዋት ቆርቆሮዎችን ያዝዛል.

እንደ | 0 አለመውደድ | 0

ስለ እኛ ለጓደኞችዎ ይንገሩ!

የማያቋርጥ ራስ ምታት

ዛሬ ፣ ብዙ እና ብዙ ጊዜ እንደዚህ ያለ ሁኔታ ያጋጥመናል እንደ የማያቋርጥ ራስ ምታት ፣ ወይም በሳይንሳዊ ፣ ሴፋፊያ። ትደክማለች, በየቀኑ ሁሉንም ጥንካሬዋን ትጨምቃለች; በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ መሥራት ይቅርና በቀላሉ መኖር አይቻልም. ጭንቅላት ጾታ, ዕድሜ, ሥራ ምንም ይሁን ምን ሊጎዳ ይችላል. ይህ ግዛት መሆኑን መጥቀስ አይደለም # 8212; ቀድሞውኑ በጣም አደገኛ ፣ ችግሩን የሚያባብሱ ተጓዳኝ ምልክቶችን መጥቀስ አለብን ፣ ለምሳሌ የተዳከመ እይታ ፣ ትውስታ ፣ ንግግር ፣ ቅንጅት ፣ ድክመት እና የመደንዘዝ በግማሽ የአካል ክፍል ወይም በከፊል (ለምሳሌ ፣ በእጁ ላይ ያሉ አንዳንድ ጣቶች)።

ሥር የሰደደ (የማያቋርጥ) ሕመም ሊያስከትሉ የሚችሉ ምክንያቶች

ጭንቅላትዎ ሁል ጊዜ የሚጎዳ ከሆነ, ብዙ ማለት ሊሆን ይችላል. ራስ ምታት በተለያዩ ኢንፌክሽን ምክንያት ሊከሰት ይችላል # 8212; ዘገምተኛ ካሪስ ወይም የ sinusitis. እንዲሁም ይህ በአፍንጫ ወይም በጆሮ ውስጥ ፖሊፕ, እብጠቶች እና ሌሎች ውስጣዊ ውስጣዊ ቅርጾችን ማካተት አለበት. በጭንቅላቱ ጉዳቶች ምክንያት የራስ ቅሉ ፣ የፊት ፣ የአንገት ፣ የዕለት ተዕለት ህመም እድገት ውስጥ pathologies በጣም ተፈጥሯዊ ነው። የደም ሥር እክሎች (ማይግሬን) እና የውስጣዊ ግፊት መጨመር ብዙ ስቃይ ያመጣሉ, ምልክቶቻቸውን በማሽተት, በማቅለሽለሽ, በማዞር እና በፎቶፊብያ ለውጥ መልክ ይጨምራሉ.

ንጹህ አየር አለመኖር, መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, እንዲሁም ከመጠን በላይ ምቾት ማጣት. በቂ ያልሆነ የደም ዝውውር የአንጎልን አመጋገብ ያባብሳል, እና የመንቀሳቀስ እጥረት osteochondrosis ያስከትላል. በአከርካሪ አጥንቶች ውስጥ የተከማቹ ጨዎች ከቀዝቃዛው የደም ፍሰት የተነሳ ጠባብ መርከቦችን ይጨመቃሉ። ውጤቱ የማያቋርጥ ራስ ምታት ነው. ይህ የሁሉም ዘመናዊ የቢሮ ሰራተኞች መቅሰፍት ነው.

እንደ የስኳር በሽታ mellitus ያሉ የሜታቦሊክ ችግሮች እና የሆርሞን መዛባት በተደጋጋሚ ሴፋላጂያ ላይ ትልቅ ተጽዕኖ አላቸው። እና የምንጠቀማቸው ንጥረ ነገሮች በጣም ተንኮለኛ ሊሆኑ ይችላሉ። መድሃኒት እየወሰዱ ከሆነ, ሰውነትዎ ወደ ውስጥ ለገቡት አዳዲስ መድሃኒቶች ምላሽ ይሰጣል. ወይም በተቃራኒው የኬሚካል # 171; ክራንች # 187;, ገና ወስደህ እንደጨረስክ, እርምጃ መውሰድ ይጀምራል እና ከአዳዲስ ሁኔታዎች ጋር ለመላመድ ይሞክራል. የአለርጂን ጭብጥ, ሁለቱም ግልጽ እና የተደበቁ ይቀጥሉ. የደም ግፊት, የደም ግፊት መቀነስ, የደም ወሳጅ የደም ግፊት እና ሌሎች የግፊት ለውጦች ጭንቅላት ብዙ ጊዜ የሚጎዱበት ምክንያቶች ዝርዝር ውስጥ ይገኛሉ.

የሰው አካል የተነደፈው በአስጊ ሁኔታ ውስጥ ጡንቻዎቹ ተስማምተው በእነሱ ስር የተደበቀውን ለመጠበቅ በሚዘጋጁበት መንገድ ነው. እንደ ደስታ እና ፍርሃት ያሉ ስሜቶች spasms ያስከትላል, እና ራስ # 8212; የተለየ አይደለም. ውጥረት ህመም # 8212; ተደጋጋሚ ክስተት ፣ ምክንያቱም አሁን ያለው ሁኔታ ሁል ጊዜ ውጥረት እንዲሰማን ያደርጉናል። ውጥረት ሥር የሰደደ ከሆነ እና ንቃተ ህሊና ማሸነፍ ካልቻለ, # 171; እንክብካቤ # 187; ንቃተ ህሊናውን ከመጫን ጉዳዮች እንዳያደናቅፈው ንዑስ ንቃተ ህሊናው እራሱን ለመደበቅ ይፈልጋል። እና ከዚያ ፣ በጭንቅላቱ ላይ ያለ ምክንያት የሌለው ህመም የበለጠ ኃይል ያለው ይመስላል።

የሚያሰቃዩ ስሜቶች በየቀኑ የሚያሰቃዩዎት ከሆነ, ይህ ዶክተርን - አጠቃላይ ሐኪም ወይም የነርቭ ሐኪም ማማከር እና በእሱ የታዘዙ ተከታታይ ምርመራዎችን ለማድረግ ይህ ከባድ ምክንያት ነው. ለፈተናዎች እና ለሌሎች ስፔሻሊስቶች ሊላክዎት ይችላል.

የራስ ምታት ዓይነቶች እና ምልክቶቻቸው

አራት ዓይነቶች አሉ፡-

• የደም ሥር. የመምታት ስሜት፣ መፍረስ፣ ጭንቅላት ያለማቋረጥ ይንጫጫል እና ይሽከረከራል፣ አልፎ አልፎ በዓይኑ ፊት ይጨልማል። መታጠፍ ፣ መተኛት ፣ ኮፍያ ውስጥ መራመድ ፣ ፀጉርን ማበጠር ያማል። ብዙውን ጊዜ ይህ የሚከሰተው በዝቅተኛ ግፊት ፣ ደሙ በመርከቦቹ ውስጥ ሲዘገይ እና ሲዘረጋ ወይም ሲጨምር ፣ ደሙ በከፍተኛ ፍጥነት በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ ሲገፋ እና በአካባቢው ሕብረ ሕዋሳት ላይ ጫና ሲፈጥር ወይም ኦስቲኦኮሮሲስስ ፣ ጨው በሚኖርበት ጊዜ ነው። በአጥንት ላይ የተቀመጠው የደም ዝውውሩን ያጨምቃል.
• Liquorodynamic. መፍዘዝ ፣ ማቅለሽለሽ ፣ የራስ ቅሉ የፊት ክፍል ላይ ግፊት ፣ ጊዜያዊ የእይታ ብዥታ። ከደም ግፊት ጋር, ህመሙ እየጨመረ ወይም እየቀነሰ እንደ የተለያዩ የሰውነት አቀማመጥ. ለ hypotension # 8212; በተለይም ለመቆም ያማል. ምክንያቱ የሴሬብሮስፒናል ፈሳሽ ፈሳሽ መጨመር ላይ ነው. በእሱ ምክንያት, የ intracranial ግፊት ይጨምራል.
• ኒውረልጂክ. ሹል ወይም መቁረጥ, ድንገተኛ, ከማዞር ጋር. የታመመ ቦታ ላይ ከተጫኑ, ከዚያም ወደ አጎራባች አካባቢዎች ይሰራጫል. የቆዳ መቅላት እና ማበጥ, በስሜታዊነት ላይ ለውጦች ሊኖሩ ይችላሉ. ደስ የማይል ስሜቶች የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን ከመውሰድ እንኳን አይጠፉም. ለሳምንታት ወይም ለወራት ሊቆዩ ይችላሉ. ከሃይፖሰርሚያ ጋር በማጣመር ረዘም ያለ እና ከልክ ያለፈ አካላዊ እንቅስቃሴ ሊበሳጩ ይችላሉ። ይህ ለምን microtrauma እና የነርቭ ስሮች እብጠት እንደሚከሰቱ ያብራራል. እንዲሁም የነርቭ ፋይበር በሰውነት ውስጥ በተከማቸ በተለያዩ መርዞች (ለምሳሌ ቦቱሊዝም)፣ ከከባድ ብረቶች (እርሳስ፣ ሜርኩሪ) ጋር በመገናኘት ወይም ጠንካራ መጠጥን አላግባብ መጠቀምን ሊጎዳ ይችላል።
• የጡንቻ ውጥረት. የሚያሰቃዩ ህመሞች, የመጨፍለቅ ስሜት, መጨናነቅ, ውስንነት, አንዳንድ ጊዜ መቧጨር ይፈልጋሉ. ከዓይን ድካም ጀርባ, ከተለያዩ ሽታዎች የተትረፈረፈ, ከፍተኛ ድምጽ ያለው ሙዚቃ, በፍርሃት እና አለመረጋጋት, እንቅስቃሴ ማጣት, በተለያዩ የጭንቅላት ክፍሎች ላይ ጫና (ጥብቅ የፀጉር ማያያዣ, ኮፍያ, የማይመቹ ትራሶች እና መነጽሮች) ይከሰታል.

ራስ ምታትን መከላከል እና እፎይታ

የማያቋርጥ ራስ ምታት ካለብዎ በተወሰኑ ምርቶች እና ሂደቶች ላይ እገዳ አለ.

1. የሶሳጅ ምርቶች የናይትሬትስ መጠን ይጨምራሉ - ለምርቱ ደስ የሚል ሮዝ ቀለም የሚሰጡ ማቅለሚያዎች እና አርቲፊሻል ጣዕሞች።
2. ማኘክ ማስቲካ, ቸኮሌት, ጣፋጭ ሶዳ, አንዳንድ አይነት ጣፋጮች - የ phenylethylamine ንጥረ ነገር.
3. እንደ aspartame እና additives E 961 ያሉ የስኳር ምትክ የራስ ምታትን ያነሳሳል። በሶዳ, እርጎ, ዝቅተኛ-ካሎሪ ጣፋጭ ምግቦች, ከረሜላ, የሳል ጠብታዎች እና ቫይታሚኖች ይገኛሉ.
4. አይብ ፣ ቀይ ወይን ፣ ያጨሱ ዓሳ ፣ ለውዝ ፣ የዶሮ ጉበት - አሚኖ አሲድ ታይራሚን።
5. ቅመሞች, አኩሪ አተር # 8212; የአትክልት ፕሮቲን monosodoglutamate.
6. አልኮል. ከትንሽ መጠን በኋላ, ምቾቱ ሊቀልል እና ሊጠፋ ይችላል, ነገር ግን በኋላ ሊመለሱ ይችላሉ. ግን ሁል ጊዜ በሴፋላጂያ ቢሰቃዩስ?
7. ማጨስ. ኒኮቲን የጡንቻ መወጠርን ያስከትላል.
8. ከፍተኛ መጠን ያለው የህመም ማስታገሻ መድሃኒት መውሰድ.
9. ቀዝቃዛ. የበረዶ መጨናነቅ እና መታጠብ ከተጨማሪ vasospasm እና የጡንቻ ውጥረት በስተቀር ምንም አይሰጥም።

ለተደጋጋሚ ስቃይዎ ምክንያቶችን ገና ማወቅ ካልቻሉ እራስዎን ለመርዳት ይሞክሩ እና ቢያንስ ጥቃቱን በተወሰነ መልኩ ለማቃለል ይሞክሩ ፣ ምናልባትም በሚከተለው ጉዳት-አልባ ዘዴዎች።

• ንጹህ አየር. አዘውትሮ መራመድ እና ክፍሉን አዘውትሮ መተንፈስ ለሰውነት ኦክሲጅን ያቀርባል.
• ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች. ላቬንደር ወይም ካምሞሚል አፍስሱ እና እንደ ሻይ ይጠጡ። ከዚያ በኋላ ለመተኛት ይሞክሩ.
• ጨመቅ በሞቀ ወይም ትንሽ ቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ - እንደወደዱት - ጥቂት ጠብታዎች የአዝሙድ ወይም የላቫንደር አስፈላጊ ዘይት ያንጠባጥባሉ። ከዚያም ፎጣ ወይም ጨርቅ ያጠቡ እና ለጥቂት ጊዜ ግንባሩ እና ቤተመቅደሶች ላይ ይተግብሩ.
• ራስን ማሸት. ጭንቅላትዎን ትንሽ ዝቅ ያድርጉ, በጣትዎ መዳፍ ያድርጉ, ከግንባሩ ወደ ጭንቅላቱ ጀርባ ይሂዱ. በእያንዳንዱ ዞን ብዙ ጊዜ ይራመዱ. አንገትን እና ጆሮዎችን ማሸት ጠቃሚ ይሆናል.

ሕክምናው በዶክተር ብቻ ሊታዘዝ ይችላል. በየቀኑ ብዙ እንክብሎችን በመዋጥ እራስዎ መድሃኒት አይውሰዱ። ሴፋላጂያ ያለማቋረጥ የሚረብሽዎት ከሆነ ለምን እና ምን ያህል አደገኛ እንደሆነ ለማወቅ እና በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ማድረግ እንዳለብዎት ለማወቅ በተቻለ ፍጥነት የህክምና እርዳታ ይፈልጉ።