أكثر العادات ضرراً على القلب. تأثير العادات السيئة على الجهاز القلبي الوعائي والجهاز التنفسي عرض لدرس علم الأحياء (الصف الثامن) حول موضوع تأثير العادات السيئة على الدورة الدموية

عرض تقديمي حول موضوع "تأثير العادات السيئة على نظام القلب والأوعية الدموية" في علم الأحياء بتنسيق PowerPoint. يتحدث العرض التقديمي لأطفال المدارس عن عواقب التدخين والكحول والمخدرات على صحة الجهاز القلبي الوعائي البشري. مؤلف العرض: أولغا كونوفالوفا.

شظايا من العرض

تأثير التدخين على القلب

يعد التدخين سببًا شائعًا لجميع أمراض القلب والأوعية الدموية، والتي تشمل تصلب الشرايين وأمراض القلب التاجية وأنواع مختلفة من عدم انتظام ضربات القلب وأمراض الأوعية الدموية الطرفية وارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم وتمدد الأوعية الدموية الأبهري.
نعلم جميعًا أن القلب هو العضو الرئيسي الذي يزود العضو بأكمله بالدم والأكسجين. يتنافس أول أكسيد الكربون مع الأكسجين ليتحد مع الهيموجلوبين ويتم امتصاصه في الدم بشكل أسرع بكثير من الأخير؛ يؤدي نقص الأكسجين إلى عمل القلب بجهد أكبر.
لذلك، يضطر القلب إلى العمل بجهد أكبر لتوزيع الدم الخالي من الأكسجين بشكل أفضل في جميع أنحاء أنسجة الجسم. التدخين مسؤول عن زيادة مستويات الفيبرينوجين، وهو بروتين تخثر الدم، بالإضافة إلى زيادة عدد الصفائح الدموية، مما يؤدي إلى ركود الدم في الأوعية الدموية.

تأثير الكحول على القلب

تعاطي الكحول المزمن هو سبب لاعتلال عضلة القلب. اعتلال عضلة القلب الكحولي أكثر شيوعًا عند الرجال. تظهر أعراض المرض عادة بعد تعاطي الكحول لأكثر من 10 سنوات. من العلامات السريرية الأولية الشائعة ضيق التنفس، وغالبًا ما يتزامن مع أعراض قصور القلب.
قد يشكو من يشربون الخمر أيضًا من السعال، خاصة في الليل، ويصفون ظهور مرض "الجهاز التنفسي" المستمر بأنه "يشبه الأنفلونزا" - دون أي عدوى في الجهاز التنفسي. ومع تقدم المرض، سرعان ما يشعر المرضى بالإرهاق ويشكوون من آلام في الصدر عند بذل مجهود، ويؤدي فشل القلب إلى احتقان رئوي، وعدم انتظام ضربات القلب، وذمة جهازية، وفقدان الشهية، وعدم الراحة في البطن.
تتعمق المعرفة بآثار الكحول على الشرايين التاجية للقلب. مدمنو الكحول هم أكثر عرضة للإصابة باحتشاء عضلة القلب على الرغم من أن الشرايين التاجية لديهم طبيعية أو ضيقة إلى الحد الأدنى.
غالباً ما يؤدي تأثير الكحول على القلب إلى اضطراب في ضربات القلب، ومن ثم وفاة الشخص الذي يشرب الخمر أو إصابته بإعاقة، فلا يتمكن مثل هذا الشخص من الاستمرار في العمل وممارسة النشاط البدني الذي يمكن أن يؤديه الشخص الذي لا يشرب الخمر بهدوء؛ .

تأثير المخدرات على نظام القلب والأوعية الدموية

إن أهمية القلب والأوعية الدموية معروفة للجميع. تضمن هذه الأعضاء إيصال جميع المواد التي تحتاجها إلى الأنسجة وإزالة “الفضلات” من الأنسجة. تساهم الأدوية في تثبيط المركز الحركي الوعائي، ونتيجة لذلك، انخفاض في ضغط الدم وتباطؤ النبض.
لهذا السبب، يحدث دائمًا انخفاض في وظائف الجهاز القلبي الوعائي في جسم مدمن المخدرات، وينخفض إمداد الخلايا بالمواد التي تحتاجها، وكذلك "تنظيف" الخلايا والأنسجة. تضعف وظائف جميع الخلايا، ويصبح الجسم بأكمله متهالكًا، كما هو الحال في الشيخوخة الشديدة. لم يعد المدمن قادرًا على بذل جهود كبيرة بما فيه الكفاية للتعامل مع حجم العمل المعتاد. تغيرات الشيخوخة في سن مبكرة لا تضيف الفرح إلى الحياة.

تأثير العادات السيئة على نظام القلب والأوعية الدموية التي تؤديها أولغا كونوفالوفا pptcloud. ru بوابة العروض الجاهزة

تأثير التدخين على القلب. يعد التدخين سببًا شائعًا لجميع أمراض القلب والأوعية الدموية، والتي تشمل تصلب الشرايين وأمراض القلب التاجية وأنواع مختلفة من عدم انتظام ضربات القلب وأمراض الأوعية الدموية الطرفية وارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم وتمدد الأوعية الدموية الأبهري.

نعلم جميعًا أن القلب هو العضو الرئيسي الذي يزود العضو بأكمله بالدم والأكسجين. يتنافس أول أكسيد الكربون مع الأكسجين ليتحد مع الهيموجلوبين ويتم امتصاصه في الدم بشكل أسرع بكثير من الأخير؛ يؤدي نقص الأكسجين إلى عمل القلب بجهد أكبر.

لذلك، يضطر القلب إلى العمل بجدية أكبر لتوزيع الدم المستنفد للأكسجين بشكل أفضل في جميع أنحاء أنسجة الجسم. التدخين مسؤول عن زيادة مستويات الفيبرينوجين، وهو بروتين تخثر الدم، بالإضافة إلى زيادة عدد الصفائح الدموية، مما يؤدي إلى ركود الدم في الأوعية الدموية.

تأثير الكحول على القلب. تعاطي الكحول المزمن هو سبب لاعتلال عضلة القلب. اعتلال عضلة القلب الكحولي أكثر شيوعًا عند الرجال. تظهر أعراض المرض عادة بعد تعاطي الكحول لأكثر من 10 سنوات. من العلامات السريرية الأولية الشائعة ضيق التنفس، وغالبًا ما يتزامن مع أعراض قصور القلب.

قد يشكو من يشربون الخمر أيضًا من السعال، خاصة في الليل، ويصفون ظهور مرض "الجهاز التنفسي" المستمر بأنه "يشبه الأنفلونزا" - دون أي عدوى في الجهاز التنفسي. ومع تقدم المرض، سرعان ما يصاب المرضى بالإرهاق ويشكون من آلام في الصدر عند بذل مجهود. . يؤدي فشل القلب إلى احتقان رئوي، وعدم انتظام ضربات القلب، وذمة جهازية، وفقدان الشهية، وعدم الراحة في البطن.

تتعمق المعرفة بآثار الكحول على الشرايين التاجية للقلب. مدمنو الكحول هم أكثر عرضة للإصابة باحتشاء عضلة القلب على الرغم من أن الشرايين التاجية لديهم طبيعية أو ضيقة إلى الحد الأدنى. غالبًا ما يؤدي تأثير الكحول على القلب إلى حدوث اضطرابات في ضربات القلب، ومن ثم وفاة شارب الخمر أو إصابته بإعاقة، فلا يتمكن مثل هذا الشخص من الاستمرار في العمل وممارسة النشاط البدني الذي يمكن أن يؤديه الشخص الذي لا يشرب الخمر بهدوء؛

تأثير المخدرات على نظام القلب والأوعية الدموية. إن أهمية القلب والأوعية الدموية معروفة للجميع. تضمن هذه الأعضاء إيصال جميع المواد التي تحتاجها إلى الأنسجة وإزالة “الفضلات” من الأنسجة. تساهم الأدوية في تثبيط المركز الحركي الوعائي، ونتيجة لذلك، انخفاض في ضغط الدم ونبض أبطأ.

لهذا السبب، يحدث دائمًا انخفاض في وظائف الجهاز القلبي الوعائي في جسم مدمن المخدرات، وينخفض إمداد الخلايا بالمواد التي تحتاجها، وكذلك "تنظيف" الخلايا والأنسجة. تضعف وظائف جميع الخلايا، ويصبح الجسم كله متهالكًا، كما هو الحال في الشيخوخة الشديدة. لم يعد المدمن قادرًا على بذل جهود كبيرة بما يكفي للتعامل مع حجم العمل المعتاد. تغيرات الشيخوخة في سن مبكرة لا تضيف الفرح إلى الحياة.

نقدم انتباهكم إلى تقرير وعرض تقديمي حول هذا الموضوع تأثير العادات السيئة على القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي. ستساعدك هذه المادة المقدمة في 15 صفحة على الاستعداد لدرس علم الأحياء. سيكون مفيدًا لكل من التلاميذ والطلاب، وكذلك معلمي المدارس والجامعات. يمكنك قراءة وتحميل هذا التقرير وأي تقرير آخر على موقعنا. جميع المواد مجانية تماما ويمكن الوصول إليها. تجدون رابط التحميل في نهاية الصفحة. إذا أعجبتك المادة، شاركها مع أصدقائك باستخدام الأزرار الاجتماعية وأضف الموقع إلى الإشارات المرجعية في متصفحك.

الصفحة رقم 2

الصفحة 3

صفحة 4

الصفحة رقم 5

الصفحة رقم 6

الصفحة رقم 7

الصفحة رقم 8

الصفحة رقم 9

الصفحة رقم 10

الصفحة رقم 11

الصفحة رقم 12

يوجد أكثر من 3660 مكونًا في دخان التبغ، الكثير منها غير آمن جدًا للجسم، وخاصة لنظام القلب والأوعية الدموية، 300 منها عبارة عن سموم بيولوجية نشطة. وهكذا، فإن النيكوتين، الذي يحفز المراكز الحركية الوعائية والجهاز التنفسي في الدماغ، يؤدي بالتالي إلى تشنج الأوعية الدموية، وتلف جدرانها ويعزز تكوين لويحات متصلبة، وتضييق تجويف الأوعية الدموية. يوجد أكثر من 3660 مكونًا في دخان التبغ، الكثير منها غير آمن جدًا للجسم، وخاصة لنظام القلب والأوعية الدموية، 300 منها عبارة عن سموم بيولوجية نشطة. وهكذا، فإن النيكوتين، الذي يحفز المراكز الحركية الوعائية والجهاز التنفسي في الدماغ، يؤدي بالتالي إلى تشنج الأوعية الدموية، وتلف جدرانها ويعزز تكوين لويحات متصلبة، وتضييق تجويف الأوعية الدموية.

لكل منا بعض العادات التي لا تؤثر سلباً على النفس فحسب، بل على صحة الإنسان أيضاً. تشمل العادات السيئة العديد من العوامل التي أصبحت جزءًا من أسلوب الحياة المعتاد. بعضها خطير للغاية لدرجة أنه يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة.

العادات الرئيسية التي تدمر صحة الإنسان:

التدخين؛
الكحول.
المخدرات؛
خلطات التدخين.

دعونا ننظر في الضرر الذي تسببه العادات السيئة لصحة الإنسان.

سوء التغذية.

إن تأثير العادات السيئة على صحة الإنسان كبير جداً، ويجب على من يقدر صحته أن يتخلص من هذه العادة السيئة.

مشكلة سوء التغذية شائعة، لأن 90% من سكان الأرض لا يأكلون بشكل صحيح. تعتمد صحتك وأداء جسمك على الأطعمة التي تتناولها. دعونا نفكر في الأسباب الرئيسية التي تشكل عادة الأكل غير الصحي:

الإفراط في تناول الحلويات. يؤدي إلى أمراض الجلد ونظام القلب والأوعية الدموية. تشكيل التسوس، ومشاكل في مينا الأسنان.
الإفراط في الملح. أمراض الكلى، واضطرابات العضلات والعظام.
الأطعمة الدهنية والغنية بالكربوهيدرات. تطور التهاب المعدة المزمن والسمنة.
وجبات الطعام ليلا. خلل في الجهاز الهضمي.

للوهلة الأولى، يبدو أنه لا يوجد شيء صعب في التخلي عن الوجبات السريعة وحل مشكلة نظامك الغذائي اليومي. لكن الأشخاص الذين يعانون من هذه العادة السيئة يجدون صعوبة كبيرة في السيطرة على أنفسهم.

إذا تناولت أطعمة غير صحية دون حسيب ولا رقيب، فسوف تلحق الضرر بأعضائك الداخلية بالتأكيد؛ وإذا تناولتها بكميات قليلة جدًا، فلن تتمكن من تجنب فقدان الشهية. هذا هو بيت القصيد من الإدمان.

إذا كانت لديك مثل هذه العادة، ولكنك لا تعرف كيفية التغلب عليها، فاتبع هذه القواعد البسيطة:

قبل تناول الطعام في الصباح، اشرب كوبًا من الماء النظيف على معدة فارغة.
إذا كان من الصعب عليك إجراء إصلاح شامل لنظامك الغذائي في لحظة، فابدأ بتصحيح وجبة الإفطار. للبدء، استبدل البيض المقلي بالسندويشات مع وعاء من العصيدة مع الفواكه أو المكسرات أو التوت. في بقية الوقت، تناول الطعام كما اعتدت عليه. بعد أن يتم تأسيس التغذية في الصباح، ابدأ بتعديل الغداء والعشاء.
حاول تناول الطعام في كثير من الأحيان، ولكن يجب عليك تقليل الجزء المعتاد بمقدار مرتين إلى ثلاث مرات.
أكثر الأطعمة ضرراً هي الأطعمة المقلية. حاول استبداله بالمطبوخ أو المسلوق.
إذا كنت ترغب حقا في تناول الطعام في الليل، فاقتصر على كوب من الكفير.

التدخين.

التدخين عادة ضارة تتمثل في استنشاق دخان التبغ، وتنتمي هذه العادة إلى أحد أنواع تعاطي المخدرات. كقاعدة عامة، لا يشك المدخنون أنفسهم في مدى خطورة عادتهم. بعد كل شيء، لا يمكن للتدخين أن يسبب العديد من الأمراض فحسب، بل يسبب الوفاة أيضًا. يبدأ الشخص بالتدخين من أجل الهدوء والتخلص من التوتر. يعتقد الكثير من المدخنين أنه يمكنهم الإقلاع عن التدخين في لحظة، وهذا بالطبع اعتقاد خاطئ كبير.

كيف يؤثر التدخين على صحة الإنسان:

يزيد من ضغط الدم.
تنشأ مشاكل في أعضاء الجهاز التنفسي.
نزلات البرد المتكررة مع مضاعفات على الرئتين والشعب الهوائية.
تدمير مينا الأسنان بسبب نقص الكالسيوم.
انتهاك القلب والدورة الدموية.
يسبب قرحة المعدة.
أمراض الأورام.

يمكن أن تكون أسباب تطوير هذه العادة مختلفة. في أغلب الأحيان، يبدأ الشخص بالتدخين لأنه يقلد شخصًا ما، ثم يتطور منعكس مشروط، وبعد ذلك تصبح العادة إدمانًا.

بعض النصائح لمن يريد التخلص من العادات الصحية السيئة:

كبداية، توقف عن شراء السجائر بالكرتونة.
دخن نصف سيجارة.
لا تأخذ السجائر معك عند مغادرة المنزل.
الحد من التواصل مع المدخنين.
ابحث عن شخص يشبهك في التفكير، مثلك، سيقلع عن التدخين. يمكن أن يكون الاهتمام بالرياضة حافزًا ممتازًا.

الكحول.

يعتبر إدمان الكحول من أخطر العادات التي تسبب ضربة قوية لجسم الإنسان. يعتقد الكثير من الناس أن الكحول عادة غير ضارة تمامًا ولا تظهر إلا في الصباح بعد شرب الكحول مرة أخرى. في الواقع، يترك الكحول ندوبًا دائمة على جسمك. دعونا نلقي نظرة على كيفية تأثير الكحول على الصحة.

مخ. مع الاستهلاك المنتظم للكحول، يمكن للكحول الإيثيلي في تركيبته أن يضر الدماغ. مع مرور الوقت، سوف ينعكس ذلك في الأعراض التالية:

تغيم الوعي.
فقدان التنسيق؛
فقدان الذاكرة.

قلب. يؤدي تناول الكحول بكثرة إلى استرخاء عضلات القلب، مما يسبب مشاكل في الدورة الدموية. إذا كان لديك مشاكل في نظام القلب والأوعية الدموية، لوحظت الأعراض التالية:

ضيق في التنفس، حتى مع أدنى نشاط بدني.
سعال مزمن.
التعب بسرعة.

الكبد. أقوى ضربة تقع على الكبد. يتم تدمير الكبد عند تناول أي جرعة من الكحول، ومع استخدامه المنهجي قد تتطور أمراض الكبد التالية:

التهاب الكبد الدهني.
التهاب كبد حاد.
التليف الكبدي.

نصائح مفيدة لمن يريد التخلص من عادة تدمر صحة الإنسان:

كل شيء سينجح بالتأكيد، بشرط أن يرغب الشخص الذي يعاني من الإدمان في التخلص منه.
حاول أن تبدأ كل صباح بتمارين بدنية صغيرة، فهذا سوف يريح جسمك ويخفف من التوتر المحتمل.
ابحث عن شركة أو شريك رصين يحفزك باستمرار. إذا لم يكن هناك مثل هؤلاء الأشخاص في دائرتك الاجتماعية، فيمكنك العثور على أشخاص متشابهين في التفكير على الإنترنت: في المنتديات أو المجتمعات ذات الصلة.
حاول أن تكون وحيدًا مع نفسك بأقل قدر ممكن، وقضاء المزيد من الوقت مع عائلتك وأحبائك.
إذا حدث خطأ ما، فلا تلوم نفسك تحت أي ظرف من الظروف. لا تستسلم، حدد الأهداف وحققها بأي ثمن.
تخيل نفسك في المستقبل كشخص ناجح ومحقق لا يعتمد على زجاجة من الكحول. فكر فقط في الجوانب الإيجابية للحياة وسوف تتحقق أحلامك بالتأكيد.

المخدرات.

ما هي العادات الأكثر ضرراً على الصحة من تعاطي المخدرات؟ المخدرات هي السم الذي يقتل الإنسان تدريجيا. دعونا ننظر في كيفية تأثيرها على الصحة.

عند البدء بتناول المخدرات، ينزعج الشخص من أعراض بسيطة:

تقشير الجلد.
شعر مملة.
أظافر هشة.

بعد تعاطي المخدرات لفترة طويلة، تصبح الأعراض أكثر حدة:

نزلات البرد المتكررة.
تتساقط النباتات على الجسم تدريجياً.
حتى الخدش أو الجرح الصغير في الجسم لا يلتئم، وقد يبدأ بالتعفن.

بالإضافة إلى الأعراض الفسيولوجية، فإن النفس تعاني بشكل لا رجعة فيه:

ينسحب الإنسان على نفسه ولا يريد مناقشة مشاكله مع أحد؛
يتوقف عن ملاحظة ما يحدث حوله؛
مدمنو المخدرات يكذبون طوال الوقت. قادر على خداع حتى أقرب الأشخاص؛
يتوقف مدمنو المخدرات عن الاستمتاع بالمشاعر الإيجابية واستقبالها دون تعاطي المخدرات؛
إن تصور العالم الخارجي يتغير تماما؛
يحتاج الشخص الذي يتعاطى المخدرات إلى وقت طويل جدًا للتفكير.

للتخلص من إدمان المخدرات إلى الأبد، عليك الذهاب إلى مركز إعادة التأهيل، حيث يكاد يكون من المستحيل الإقلاع عن هذه العادة السيئة بمفردك.

خلطات التدخين.

اليوم، يعرف الجميع تقريبا ما هو التوابل - دواء اصطناعي يتكون من النباتات - Entheogens. تتطور عادة استخدام مخاليط التدخين بشكل أسرع بعدة مرات من التدخين المنتظم لمنتجات التبغ. حتى الاستخدام لمرة واحدة يمكن أن يؤثر على صحة الإنسان.

يحدث التعود وفقًا للمخطط القياسي:

بعد الاستخدام الأول، تتطور العادة. وبما أن الجسم يعتاد على التأثيرات الجديدة، يضطر المدخن إلى زيادة الجرعة في كل مرة.
قريبا، يتوقف الشخص عن الشعور بالاسترخاء، لكنه يصبح سريع الانفعال بشكل غير معقول، وبعد ذلك تنشأ العديد من المشاكل في الأسرة أو في العمل.
وبسبب التوتر الناتج يعود الشخص إلى تدخين خليط ضار. وهذه حلقة مفرغة ليس لها نهاية إذا لم يتم اتخاذ الإجراءات اللازمة في الوقت المناسب.

العادة السيئة لها تأثير سلبي على الصحة النفسية والجسدية.

الجهاز العصبي. يصبح الشخص غير قادر على التحكم في تصرفاته، ويصبح عاطفيا بشكل مفرط، وتظهر الهلوسة.

مخ. المواد السامة الموجودة في خلطات التدخين تقلل الانتباه، وتسبب مشاكل في الذاكرة، ويتدهور أداء المدخن تدريجياً.

كما أنه مع الاستخدام المنتظم لمخاليط التدخين قد تظهر أعراض مثل الغثيان وارتفاع ضغط الدم المستمر، وفي الحالات الأكثر شدة قد يحدث الإغماء والغيبوبة وحتى الموت بسبب التسمم الشديد بالجسم.

العادات النفسية.

ويشمل هذا النوع عادة إدمان الإنترنت أو إدمان القمار. في البداية، لا ينبئ الوضع بوجود مشكلة: فالشخص يلعب ألعاب الكمبيوتر في وقت فراغه للاسترخاء بعد يوم شاق. وبعد عدة أشهر، يبدأ الإدمان الحقيقي، حيث يقضي اللاعب كل وقته تقريبًا على الكمبيوتر.

هذه العادة يمكن أن تؤدي إلى المشاكل الصحية التالية:

تدهور الرؤية.
راشيوكامبسيس.
التعب السريع.

الآن أنت تعرف كيف تؤثر العادات السيئة على صحة الإنسان. إذا كنت تريد تكريس حياتك لنمط حياة صحي، فيجب أن تتركك العادات السيئة إلى الأبد.

إذا كان لديك العديد من العادات المذكورة أعلاه، فلن تتمكن من الإقلاع عنها كلها مرة واحدة. لأن هذا يشكل عبئا كبيرا على النفس. ولكن يجب أن يتم ذلك عن طريق إزالة الضرر من حياتك بشكل منهجي. يؤكل الفيل قطعة قطعة. بالتوفيق لك، وعمر سعيد وطويل.