Apatiya və əsəbilik. Bütün xəstəliklər sinirlərdən

Elə vaxtlar olur ki, ətrafınızdakı hər şeyə şiddətlə nifrət edirsiniz: yaşadığınız şəhərə, dost dediyiniz insanlara və sevdiyiniz insana. Əsəbilik və gərginlik hər an uzun bir kobudluq tiradına çevrilməyə hazırdır, bunun üçün siz ağrılı şəkildə utanacaqsınız.

Ancaq yalnız başqaları ilə münasibətlərin pisləşməsi artan əsəbiliyi təhdid etmir. Bu vəziyyət mövcud xəstəliklərin kəskinləşməsinə səbəb olur. Vəziyyətin öz-özünə yaxşılaşmasını gözləmək olmaz, artan əsəbilik gecikmədən müalicə edilməlidir.

Qıcıqlandığınız zaman və bəzi insanlar və ya onların hərəkətləri açıq şəkildə qəzəblənməyə başlayanda, hər hansı bir hərəkətə keçməzdən əvvəl artan əsəbiliyin səbəbini tapmağa dəyər. Səbəbsiz olaraq kədərlənməyə və ya qəzəblənməyə başlaya bilməzsiniz, hər hansı bir mənfi vəziyyətin səbəbi var. Əgər problemin mənbəyini tapa bilsəniz, o zaman əmin ola bilərsiniz ki, artıq həll yolunun yarısındasınız.

Artan əsəbiliyin əsas səbəbləri arasında psixoloqlar bunlardır:

• Xarakter xüsusiyyətləri. Bir insan qeyri-sabit bir xarakterə malikdirsə, yüngül həyəcan və əhval dəyişikliyi ilə xarakterizə olunursa, o, özü də artan əsəbiliyə və əsəbiliyə meyllidir. Belə insanlar emosional partlayışları ilə tanınırlar, nadir hallarda özünü idarə etməyə meyllidirlər. Əsəbi bir insanın yanında başqaları narahatlıq hiss edirlər.
• mükəmməllik. Mükəmməlliyə can atması ilə tanınan insanların müəyyən bir kateqoriyası var. Perfeksionistlərin ideal dünya və onun içindəki yer haqqında öz fikirləri var. Həyatlarını müəyyən bir "mükəmməllik" modelinə uyğunlaşdırmağa çalışırlar. Ancaq birdən-birə ideal dünyaya baxışları ilə uyğunsuzluqla qarşılaşsalar, əsəbilik və əsəbilik hiss etməyə başlayırlar.
• Planlaşdırılmamış vəziyyət. Həyatda baş verə biləcək vəziyyətləri proqnozlaşdırmaq mümkün deyil. Bəzən həyatda belə bir problem yarana bilər ki, hətta ən israrlı və güclü insanı belə tarazlığı poza bilər. Vəziyyət elə inkişaf edə bilər ki, bütün mümkün qüvvələr tətbiq olunsa belə, ona təsir etmək mümkün olmayacaq. Nəticədə, əsəbiliyin səbəbi məhz baş verənləri nəzarət altında saxlaya bilməməkdir.

Xroniki yorğunluğa səbəb olan gündəlik işlərə endirim etməyin. Həddindən artıq stresli insan öz emosiyalarını idarə edə bilmir, yorğunluq onu depressiya vəziyyətinə salır, o zaman hər hansı bir ehtiyatsız danışılan söz qəzəb alovuna səbəb ola bilər.

Vəziyyətini sabitləşdirmək üçün tədbirlər görmədən insan daimi əsəbiliyə alışır. Öz uğursuzluqlarından, ətrafındakı insanlardan və qohumlarının və dostlarının uğurlarından qəzəblənir. Hər şeyin ona qarşı yığıldığına inanaraq, hər kəsi və hər şeyi düşmənçiliklə qəbul etməyə başlayır.

Qadın fiziologiyasının və psixikasının xüsusiyyətləri

Qadının əhval-ruhiyyəsində və davranışında onun hormonal fonu mühüm rol oynayır. Alimlər bildirirlər ki, xüsusən də menstruasiyadan əvvəl əhval dəyişikliyi estrogen və progesteron kimi hormonların balanssızlığının nəticəsidir. Estrogen aqressiyanın oyanmasından, progesteron isə yorğunluq və depressiyadan məsuldur.

Qadınlarda premenstrüel dövr qanın durğunluğu, çəki artımı, bədən istiliyində mümkün artım, yuxu pozğunluğu, su-duz mübadiləsinin pozulması nəticəsində yaranan problemlər, əsəbilik və əsəbiliyin təzahürü ilə tanınır.

Hormonal artımların yığılmış yorğunluğu və "sevincləri" qəfil əhval dəyişikliyinə və quduzluq vəziyyətinə səbəb olur. Əvvəllər bu dövrdə ədalətli cinsin şirin və mehriban nümayəndəsini tanımaq çox çətindir. O, əsəbiləşir, sızlanır, heç bir səbəb olmadan qalmaqal yarada bilər. Ümumiyyətlə, davranış yaxşılığa doğru deyil, kəskin şəkildə dəyişir.

Alimlər, həkimlər və psixoloqlar premenstrüel sindromun dörd formasını təsnif edirlər:

1. Neyropsik. Bu forma artan aqressivlik, əsəbilik, gözyaşardıcılıq və apatiya hücumları ilə xarakterizə olunur. Gənc qızlar quduzluqla qarşılaşırlar, hər xırda şey onları əsəbləşdirməyə başlayır. Bu dövrdə yaşlı qadınlar qısamüddətli depressiya, apatiya və kədər hissi keçirirlər.
2. Fizioloji. Premenstrüel dövrdə bəzi qadınlar qoxulara qarşı artan həssaslıq və rifahın pisləşməsini hiss edirlər. Ümumi letarji, baş ağrısı və qarın ağrısı mümkündür. Dad üstünlüklərində də dəyişikliklər var, buna görə də sevgiliniz gözlənilmədən çiyələk ilə siyənək istəyirsə, o zaman ailənin doldurulmasına sevinməyə tələsməyin, bəlkə də bunun səbəbi premenstrüel dövrün dəqiq fizioloji xüsusiyyətləridir.
3. Sefalji. Bu forma PMS-nin ən təhlükəli iki formasından biri hesab olunur. Xarakterik simptomlar miqren, dad və qoxulara qarşı dözümsüzlük, başgicəllənmə və əsəbilikdir. Tez-tez rast gəlinən hal huşunu itirmə, ürək ağrısı və ishal olacaq. Bir qadında bu formada PMS varsa, həkimdən kömək istəmək tövsiyə olunur. Səlahiyyətli bir mütəxəssis bu cür depressiv simptomları düzəldə bilən düzgün dərmanları seçməyə kömək edəcəkdir.
4. Böhran. Hiss orqanlarının işinin kəskinləşməsi, əzaların uyuşması, müxtəlif növ panik atakların təzahürü, narahatlığın artması, müxtəlif qorxu və fobiyaların yaranması. Bu forma həm də arterial hipertenziya, taxikardiya, ürəkdə ağrı, döş sümüyünün arxasında, qəfil ölüm qorxusu hücumları ilə özünü göstərən simpatoadrenal böhranlar ilə xarakterizə olunur.

Psixoloqlar və həkimlər pis sağlamlıq və əhval dəyişikliyinə meylli olan qadınlara aşağıdakı tədbirlərə riayət etməyi şiddətlə tövsiyə edir:

• Premenstrüel dövr üçün heç bir mühüm hadisə planlaşdırmayın. Bu dövrdə diqqətlilik səviyyəsi nəzərəçarpacaq dərəcədə azalır və apatiya hücumları görünə bilər.
• İdmanla məşğul olmağı dayandırmayın.Çoxdan məlumdur ki, idman yığılmış qıcıqlanmadan qurtulmağa və bədəni yaxşı vəziyyətdə saxlamağa kömək edir.
• Yuxunu pozmayın. Yaxşı yuxu bədənin daxili ehtiyatlarını doldurmağa kömək edəcək, bu dövrdə çox vacibdir.
• Daha tez-tez açıq havada gəzin.
• Düzgün Qidalanmağın Faydalarını Unutmayın. Yağlı, duzlu, yüksək kalorili qidaları istisna etmək lazımdır. Pəhriz balıq, soya, lobya, tərəvəz, meyvə və qırmızı ətlə zənginləşdirilməlidir.

Yaxınlaşan "qeyri-sabit dövr" haqqında qohumları və dostları xəbərdar edin. Mümkün aqressiya partlayışları və əhval dəyişikliyi üçün əvvəlcədən üzr istəyin. Premenstrüel dövrünüzün xüsusiyyətlərinə görə yaxınlarınızla münasibətləri korlamayın.

Hər şey qəzəbləndirir və qıcıqlandırırsa nə etməli

Nəzarət olunmayan quduzluq hücumlarını, artan əsəbilik və narahatlıq hiss etməyə başlasanız, müəyyən tədbirlər görməyə hazır olun. Başlamaq üçün, baş verənləri qəbul etməli, fasilə verməli və sonrakı hərəkətlər üçün bir plan tərtib etməlisiniz.

Qıcıqlanma və qəzəblə mübarizədə düşüncə tərzinin yenidən qurulması mühüm rol oynayır. Quduzluq hücumlarına tab gətirən insan ətrafda baş verənləri adekvat olaraq qavra bilmir və konstruktiv söhbətlər apara bilmir.

Həyəcanlı vəziyyətdə olduqda, dünyanın qavrayışı nəzərəçarpacaq dərəcədə təhrif olunur, bu da hər hansı bir kiçik şeyin universal miqyaslı kabus kimi qəbul edilməsinə səbəb olur. Buna görə də sakitləşməyə, öz duyğularınızdan mücərrədləşməyə və qəzəbin ən yaxşı məsləhətçi olmadığını etiraf etməyə dəyər.

Oxuma vaxtı: 4 dəq

Əsəbilik, kiçik stimullara kəskin və kəskin reaksiyalara səbəb olan sinir sisteminin intensiv həyəcanlanma vəziyyətidir. Tez-tez bu vəziyyət qıcıqlanma, narahatlıq, narahatlıq ilə birlikdə baş verir. Əsəbilik müxtəlif simptomlarda özünü göstərir: baş ağrısı, yuxusuzluq, depressiv vəziyyətlərə meyl, artan şübhə, nəbz və təzyiqin labilliyi, performansın azalması. Səbəbdən asılı olaraq, simptomlar birləşərək simptom komplekslərini təşkil edir.

Artan əsəbilik balanssızlıq, idrar tuta bilməmə kimi qəbul edilir, buna görə də belə insanlar tez-tez səhvən tərbiyəsiz, əxlaqsız şəxsiyyətlər kimi qəbul edilir. Buna görə də, müayinədən keçmək, səbəbi müəyyən etmək və əsəbilik və əsəbilik üçün müalicəyə başlamaq məsləhətdir.

Əsəbiliyin səbəbləri

Əsəblərin həmişə bir səbəbi var, insan yaxşı işləyirsə, sadəcə əsəbləşmir. Bütün səbəbləri fizioloji və psixoloji bölmək olar.

Əsəbiliyin ən çox görülən fizioloji səbəbləri endokrin sistem xəstəlikləri, həzm sistemi, qida maddələrinin, mineralların, vitaminlərin olmaması, hormonal pozğunluqlardır.

Əsəbiliyin psixoloji səbəbləri arasında: stresli vəziyyətlər, yuxu olmaması, yorğunluq,.

Bəzən bir insanın sülh içində diqqət yetirməyəcəyi adi vəziyyətlər də emosional partlayışlara səbəb olur, məsələn, çəkicdən döymək, qışqırıq, hava, musiqi.

Çoxları tez-tez duyğularını cilovlamağı, özlərindəki əsəb impulslarını boğmağı bilən insanlara heyran olurlar, lakin bunun onlara nəyə başa gəldiyini, belə dözümlülük və iradə gücünün qiymətinin nə olduğunu başa düşmürlər. Sağlamlıq üçün emosiyaların boğulması son dərəcə zərərlidir. İnsan yaşananlara hava vermədikdə əsəbilik yaranır, daxildə gərginlik yaranır, “təzyiq” yaranır və “buxar” harasa getməlidir və bu zaman ağrılı əlamətlər şəklində ortaya çıxır.

Qədim dövrlərdə belə insanlar "öd xadimləri" adlanırdı ki, bu da əsəbiliyin artması nəticəsində yaranan öd yollarının xəstəlikləri ilə əlaqələndirilir. Uzun müddət yığılan əsəbilik insanın sabit tarazlığını pozur, gətirib çıxarır.

Hər zaman özünüzdə olan hər şeyə dözsəniz və dözsəniz, tezliklə təmkin itirildiyi və hətta ən günahsız hərəkətin sinir reaksiyasına səbəb ola biləcəyi bir an gəlir. İnsan özündən narazı olanda bu, odun üstünə yağ qatır, əsəbilik daha da artır. Sonra nevrotik vəziyyət sabitləşir və ondan qurtulmaq çox çətindir.

Belə insanların problemi ondan ibarətdir ki, onlar həddən artıq yük götürürlər, emosiyaları ifadə etməyi zəiflik hesab edirlər və əsəbiliyi boğurlar. Bəzən duyğularını düzgün ifadə etməyi, onlarla necə davranmağı bilmirlər. Və tez-tez o yerə çatırlar ki, əsəbilik və əsəbilik üçün müalicəyə ehtiyac duyurlar. Bu, çox laqeyd bir hal deyilsə, onda sadəcə qavrayışa kiçik bir düzəliş etmək, mənfi fikirləri müsbətə dəyişdirmək, qıcıqlanmaya səbəb olan şeylərə münasibətinizi dəyişdirmək lazımdır.

Əsəbilik ağır somatik xəstəliyin nəticəsidir, məsələn, onkoloji patologiyanın bəzi formalarında.

Artan əsəbilik insan psixikasının mərkəzi sinir sisteminin patoloji vəziyyətində baş verir. Patologiyalar üzvi - travma sonrası ensefalopatiya və funksional - vegetativ-damar distoniyasıdır.

Əsəbilik depressiya, epilepsiya kimi psixi xəstəliklərin nəticəsi ola bilər. Bu vəziyyət asılılıq (alkoqolizm, siqaret və s.) ilə müşayiət oluna bilər. Sinir sistemi tək neyroendokrin sistemi təmsil edən endokrin sistemlə sıx bağlıdır.

Əsəbilik hormonal pozğunluqlar - tirotoksikoz, kişi və qadın menopozu, premenstrüel sindrom səbəbindən özünü göstərir.

Yorğunluq və depressiya əsəbiliklə birlikdə "mədə xərçənginin kiçik əlamətləri" adlı simptom kompleksini təşkil edir. Belə simptomların təzahürü xəstəliyin erkən mərhələlərinin diaqnozunda çox vacibdir.

Baş ağrısı, əsəbilik, yuxusuzluq - bu, çoxlarına, xüsusən də qadınlara tanışdır. Statistikaya görə, onlar kişilərdən daha tez-tez əsəbi olurlar. Qadınlarda əsəbiliyə səbəb olan şeyləri dəqiq başa düşmək lazımdır. Ən çox görülən səbəb iş yüküdür. Ətrafda çoxlu təcili işlər olanda və məsuliyyəti bölüşəcək heç kim olmadığında qadın hər şeyi öz üzərinə götürməli, ailə, ev, iş üçün məsuliyyət daşıyır.

Bir qadın gündəlik işini qursa, bütün vəzifələrini dəqiqə-dəqiqə rəngləsəydi, onda onun diqqətini tələb edən müxtəlif şeylərin uzun bir siyahısı olardı. Hər səhər eyni şəkildə başlayır - hamı üçün səhər yeməyi bişirmək və bütün ailə üzvlərini toplamaq üçün vaxt tapmaq üçün erkən qalxmaq və hazırlaşmaq, uşaqları məktəbə göndərmək, ərinə şam yeməyi hazırlamaq və eyni zamanda. işdə vaxtında görünmək. Gün ərzində işdə temp də azalmır, peşəkar vəzifələrin vaxtında yerinə yetirilməsi tələb olunur. Evə qayıtdıqdan sonra sürət azalmır, ev işləri davam edir: nahar bişirmək, qabları yumaq, sabahkı iş gününə hazırlaşmaq, bunun nəticəsində şəxsi işlərə vaxt qalmır, çünki hələ də yatmağa vaxtınız olmalıdır. . Bu vəziyyətdə, məsuliyyətlər bütün ailə üzvləri arasında bölüşdürülməlidir ki, hər kəs istirahət etmək və hər şeyi başqasına keçirməmək şansına sahib olsun, beləliklə hamı bir-birini daha çox qiymətləndirsin və qadın özünü daha yaxşı hiss etsin, əsəbiliyin səbəbləri və sayı. əsəbilik azalacaq.

Qadın əsəbiliyi ən çox hormonal pozğunluqlar - premenstrüel sindrom, menstruasiya, hamiləlik, menopoz ilə təhrik edilir. Bu dövrlərdə qadının qavrayışı ağırlaşır, həddindən artıq həssas olur və hər hansı bir kiçik narahatlıq mənfi reaksiyaya səbəb ola bilər. Qadınlarda əsəbilik və əsəbilik özünü göstərirsə, müalicə aparılmalıdır, nə qədər tez, daha yaxşıdır, çünki onlar güclərini və əsəblərini lazımsız şeylərə sərf edirlər.

Əsəbilik ümumi qəbul edilmiş davranış normalarının rədd edilməsi nəticəsində yarana bilər. İnsanın prinsipləri bu normalardan uzaqlaşdıqda, cəmiyyətin diktə etdiyi kimi yaşayıb işləməyə razı deyilsə, onların tələblərini yerinə yetirmək istəmirsə, təbii ki, bundan əsəbilik yaranır.

Əsəbiliyin simptomları

Pis əhval-ruhiyyə, baş ağrısı, əsəbilik, yuxusuzluq, ümumi zəiflik, yorğunluq - bu, qıcıqlanmış və balanssız bir insanı təqib edən simptomların natamam siyahısıdır. Bu siyahıya motivsiz aqressiya, narahatlıq, gözyaşardıcılıq da əlavə olunur.

Bu simptomlar çoxdur və çox vaxt əsəbilikdən başqa bir şey ifadə edə bilər. Belə simptomlar müxtəlif sindromlara qruplaşdırıla bilər. Ancaq əsəbiliyin ən xarakterik əlamətlərini ayırmaq olar: nevroza bənzər vəziyyətlər, nevrozlar və nevrotik reaksiyalar.

Xarakterik əlamətlər də eyni tipli təkrarlanan hərəkətlərdir, məsələn, ayağı yelləmək, barmaqları döymək, bir yerdən başqa yerə əsəblə gəzmək. Kəskin aktiv hərəkətlər, pirsinq və yüksək səs ola bilər. İnsan səsini ucaltmaqla emosional gərginlikdən xilas olur, rahatlıq qazanır, onu daxildən sıxan gərginliyi qışqırır. Bu vəziyyətdə cinsi fəaliyyət, libido azalır, tərəfdaşa olan istək yox olur, sevimli fəaliyyətlərə maraq.

Artan əsəbilik sabit ağır stres, eləcə də fiziki və zehni stress təcrübəsi əsasında inkişaf edir. Nəticədə cəmiyyətlə sosial münasibətlər korlanır.

Əsəbiliyin ən xarakterik əlamətlərindən biri, həddindən artıq yüksək narahatlıq, sinir sisteminin həyəcanının bir insanın üç-dörd saat yuxuya getməsinə imkan verməməsi ilə özünü göstərir. Buna görə də, əsəbi vəziyyətdə olan demək olar ki, bütün insanlar gecə-gündüz rejiminə riayət etmirlər, onlar gündüz rahat yata bilirlər, gecələr isə bir neçə dəfə oyanırlar. Əsəbiliyin simptomları müxtəlif olduğundan, dəqiq diaqnoz qoymaq üçün həkimə müraciət etmək müdrik olardı.

Əsəbiliyin müalicəsi

Müxtəlif xəstəliklər nəticəsində yaranan əsəbilik müalicəsi bir mütəxəssisin nəzarəti altında aparılmalıdır, çünki özünü müalicə daha çox zərər verə bilər. Əgər əsəbilik hansısa patologiyanın əlamətidirsə, o zaman ilk növbədə səbəbi müalicə etmək, yəni xəstəliyin gedişatının xüsusiyyətlərini araşdırmaq lazımdır. Ümumi prinsiplər kompleks terapiyada istifadə oluna bilən əsəbiliyin simptomları və səbəblərinin müalicəsində də tətbiq olunur.

Bu prinsiplər aşağıdakı hərəkətləri nəzərdə tutur: gecə-gündüz rejiminin normallaşdırılması və sabitləşdirilməsi, mərkəzi sinir sisteminin həyəcanını artıran ən sabitliyi pozan amillərin aradan qaldırılması. Pəhrizinizi yenidən nəzərdən keçirməli, kofein, quarana və digər stimullaşdırıcı komponentlər (qəhvə, güclü çay, kola) olan içkilərdən imtina etməlisiniz, alkoqolun pəhrizindən məhdudlaşdırmalı və ya istisna etməlisiniz. Pəhrizdə meyvə və təzə tərəvəzlər üstünlük təşkil etməli, qida balanslı və yüngül olmalıdır, ağırlığa səbəb olmamalıdır.

Əgər siqaret çəkmək vərdişiniz varsa, o zaman ondan da qurtulmalısınız. Belə bir mif var ki, nikotin insanı sakitləşdirir, bu sadəcə qısa müddətli illüziya effektidir. Siqaret beyinə toksik təsir göstərir ki, bu da sinir vəziyyətini daha da artırır.

Əsəbiliyi azaldın orta fiziki fəaliyyət, tercihen təmiz havada ola bilər. Artan əsəbilik ilə psixoterapiya, refleksologiya, rəqs dərsləri və yoga kursu təyin olunur.

Bir insan bu vəziyyətdə olan insanlarda çox tez-tez baş verən yuxusuzluqdan əziyyət çəkirsə, o zaman onu aradan qaldırmaq üçün səylərini yönəltməlidir. Çünki insan nə qədər çox yatmırsa, gün ərzində yatmaq istəyəndə bir o qədər əsəbi davranır, amma bacarmır, çünki əsəb prosesləri qıcıqlanır və bununla da qapalı dövrə yaranır və bu siklik məhv edilməlidir. Bunun üçün bir sıra qaydalara əməl edilməlidir. Gecə yarısından əvvəl yatmaq lazımdır, çünki bu zaman sinir sistemi üçün istirahət ən böyük dəyərdir. Bu, hər gün adi yuxu vaxtınızı 10-15 dəqiqə geri çəkməyi tələb edir. "İşıqların sönməsinə" bir-iki saat qalmış psixikanı qıcıqlandıran faktorları, məsələn, televizora baxmaq, sosial şəbəkələrdə danışmaq, oyun oynamaq, yemək və içki yemək kimi amilləri istisna etmək lazımdır. Axşam gəzintiləri, isti vanna, aromaterapiya, rahatlaşdırıcı yoqa daha yaxşı yuxuya kömək edir.

İnsan özünü pis hiss etdikdə, depressiya, əsəbilik və narahatlıq hiss etdikdə, müalicə narahatlığı aradan qaldıran trankvilizatorların köməyi ilə aparılmalıdır. Bu cür dərmanlar yuxuya getməyə faydalı təsir göstərir, narahatlığı azaldır və. Bütün sedativlər, zəruri hallarda, həkim tərəfindən təyin edilir. Adi çay və qəhvəni sakitləşdirici bitki mənşəli preparatlar (ana otu, nanə, valerian, limon balzamı) dəmləməklə əvəz etmək lazımdır.

Qadınlarda artan əsəbilik və qıcıqlanma, bu vəziyyətin müalicəsi dərman tələb edir. Qadın əsəbiliyinin müalicəsinin özəlliyi qadın orqanizminin mürəkkəbliyindədir, ona görə də qadınlara tam müayinə və bir sıra mütəxəssislərin - psixoloq, terapevt, nevropatoloq, ginekoloq, seksoloq, endokrinoloqun məsləhətləri təyin olunur. Vəziyyət çox ağırdırsa, qadın xəstəxanaya yerləşdirilir.

Qıcıqlanma və əsəbiliyin müalicəsi çox vaxt bir mütəxəssisin nəzarəti olmadan insanın özü tərəfindən həyata keçirilir. Bir insanın istifadə etdiyi müalicə üsulları çox vaxt özünəməxsusdur. Çoxları istirahət etmək və xarici "qıcıqlanan" dünyadan uzaqlaşmaq üçün çox miqdarda spirt içirlər. Kimsə, həkim olmayan, asılılıq yaradan və müəyyən bir şəxs üçün uyğun deyilsə, digər yan təsirləri olan güclü dərmanlardan (Valocordin, Phenazepam) istifadə etməyi məsləhət görən tanışlarının tövsiyələrini dinləyir.

Əsəbilik və narahatlıq müalicəsi bir insanın kəskin əhval dəyişikliyi zamanı baş verir. Bu vəziyyətlər ilk növbədə emosional pozğunluqlardan qaynaqlana bilər. Məsləhətləşmə zamanı psixoterapevt psixodiaqnostika aparır, insanda əsəbiliyə nəyin səbəb ola biləcəyini və narahatlığın niyə artdığını başa düşür. Bundan əlavə, mütəxəssis fərdi konsaltinq proqramı, psixoterapiya kursu yaradır, bu müddət ərzində bir insan onda narahatlıq hücumlarının nəyin və niyə yarandığını anlaya, özünü daha yaxşı başa düşməyi və müxtəlif hadisələrə münasibətini dəyişdirməyi öyrənə bilər. müxtəlif potensial zəhlətökən amillərə adekvat cavab növlərini öyrənmək. O, həmçinin istirahət üsullarını, meditasiyanı öyrənəcək, sonra müstəqil olaraq narahatlıq və əsəbilik vəziyyətlərində tətbiq edə bilər.

"PsychoMed" Tibbi-Psixoloji Mərkəzin həkimi

Bu məqalədə verilən məlumatlar yalnız məlumat məqsədləri üçün nəzərdə tutulub və peşəkar məsləhət və ixtisaslı tibbi yardımı əvəz edə bilməz. Əsəbiliyin mövcudluğuna dair ən kiçik bir şübhə halında, həkimə müraciət etməyinizə əmin olun!

Bəzən qıcıqlanma sıfırdan görünür, adi xırda şeylər qəzəbləndirir və ətrafdakı insanlar mənfiliyə səbəb olur.

Və qəzəb üçün heç bir səbəb yoxdur, amma əhval hələ də ərazidədir kritik dərəcədə aşağıdır.

Nəzarətsiz təcavüzlə mübarizə üsullarını bizdə tapa bilərsiniz.

Kişilərdə və qadınlarda şiddətli qıcıqlanmanın səbəbləri

Niyə ətrafımdakı hər şey qəzəbləndirir və qıcıqlandırır?

1. Niyə menstruasiya əvvəli hər şey narahatdır? Bir qadının davranışındakı dəyişikliklər yaxınlaşan menstrual dövründən bir həftə əvvəl görünür. Emosional fon qeyri-sabit olur və fırtınalı sevincdən həddindən artıq qəzəb səviyyəsinə qədər. Alimlərin fikrincə, səbəb hormonal səviyyənin dəyişməsindədir. Menstruasiya başlamazdan əvvəl progesteron və estrogen nisbəti dəyişir, bu da öz növbəsində yorğunluq və depressiyaya səbəb olur.

   Həmçinin, bu dövrdə qadınlarda damarlarda qanın durğunluğu var ki, bu da ümumi vəziyyətə və əhval-ruhiyyəyə mənfi təsir göstərir.

2. Niyə ətrafdakıların hamısı əsəbidir? Arxa fonda qıcıqlanma bədəndəki ümumi problemlər və ya sinir sistemi depressiyaya məruz qaldıqda ortaya çıxır. Birinci halda, onlar xəstəlik, zəiflik, yuxu olmaması, müxtəlif ağrılar və xəstəliklərin nəticəsi ola bilər. İkinci halda, hər şey işdəki çətinliklər, şəxsi böhran, dəstəyin olmaması, yaxınlarınızla anlaşılmazlıq və s.



3. Niyə insan heç bir səbəb olmadan əsəbiləşir?Çox vaxt bir insan özündən və ya həyatından narazı olduğu üçün başqa bir insana qarşı qıcıqlanır. Bu vəziyyətdə həmsöhbət təcavüzkarın öz əhəmiyyətsizliyini göstərən əlçatmaz bir idealdır. Məsələn, əsəbi bir insan yüksək mövqe tutur, əks cinslə uğur qazanır, maliyyə uğurları və ya görkəmli xarici məlumatlarla öyünür. Təcavüzkar da bu cür “ədalətsizliyə” (bəzi hallarda şüursuz) daxili etiraz oyadır. Həmçinin, əsassız qıcıqlanmaya təcavüzkarın dünyagörüşü ilə kəskin rezonans doğuran insanlar səbəb ola bilər. Məsələn, ənənəvi ailə dəyərlərinin tərəfdarı münasibətlərə daha sərbəst baxan bir insana qarşı mənfi hiss edə bilər.

   Düşmənçilik və qəzəb hiss etmək üçün həssas mövzuya toxunmaq lazım deyil. Mövcud "fərq" haqqında bilmək kifayətdir.

4. Yüksək səslər qıcıqlandırır. Güclü səslər əsasən uzun müddət ərzində intensiv hisslər keçirmiş insanları qıcıqlandırır (səs-küylü yerdə qalmaq, yad insanlarla sıx təmasda olmaq, böyük məlumat axını ilə işləmək və digər amillər). Sinir sistemi həddindən artıq yüklənir və istirahətə ehtiyac duyur.



5. Niyə hər şey qəzəbləndirir və qıcıqlandırır, ağlamaq istəyirsən? Qıcıqlanma ağlamaq və xarici dünyadan gizlənmək istəyi ilə müşayiət olunursa, bu, danışır. Çox güman ki, fərdi narahat edən və narahat edən, lakin insanın özü tərəfindən israrla diqqətdən kənarda qalan bir problem var. Bu, gələcək qorxusu, köçməklə bağlı narahatlıq və s. ola bilər. Görünür, bir insan həyəcan verici bir vəziyyətdən yayınır, amma əslində problemlərlə üzləşməkdən qorxur. Və sinir sistemi də öz növbəsində stress keçirir.

Nə etməli?

Problemin kök səbəbini müəyyən etməsəniz faydasızdır. Mənfi emosiyalar aqressivliyin artmasına səbəb olan faktiki problemin yalnız əlamətidir.

Korreksiya strategiyası artan qıcıqlanma:

Qəzəbi necə idarə etmək olar?

Özünüzü necə idarə etmək və qəzəbinizi idarə etmək olar?

Sadə və sərfəli ekspress üsullar növbəti qəzəb partlayışının qarşısını almağa və ya gərginliyi bir qədər azaltmağa kömək edin.

Qıcıqlanmanı özünüz dəf edə bilmirsinizsə, stress və əsəb tükənməsi fonunda inkişaf etmiş sinir sisteminin patologiyalarının qarşısını almaq üçün bir mütəxəssislə məsləhətləşmək daha yaxşıdır.

Müalicə

Qıcıqlanmadan necə qurtulmaq olar dərmanla?

Müalicə rejimini özünüz seçməyə dəyməz. Klinik mənzərəyə əsaslanaraq dərman seçəcək bir mütəxəssislə əlaqə saxlamaq yaxşıdır ( Novo-Passit, Notta, Adaptol və s.).

Bir mütəxəssislə əvvəlcədən məsləhətləşmədən, yalnız valerian və ana tincture istifadə etmək tövsiyə olunur (bu vasitələr sakitləşməyə, gərginliyi aradan qaldırmağa kömək edir, lakin heç bir yan təsir göstərmir).

Qıcıqlanma ilə necə məşğul olmaq olar xalq müalicəsi?

Bir xalq aptekinin arsenalında çobanyastığı çayı, nanə həlimi, oregano və kalendula kolleksiyası, mələk tincture və heather çayı var.

Böyük kömək bitki mənşəli infuziyalarla vannalar.

Efir yağıətirşah, ilanq-ilanq, kündür və səndəl ağacı yatmazdan əvvəl başlığa sürtülsə və ya aroma lampasında istifadə edilərsə, qıcıqlanmanı aradan qaldıra bilər.

Qəzəblənməyi və əsəbiləşməyi necə dayandırmaq və qəzəbi cilovlamağı öyrənmək olar? Psixoloqların məsləhətləri kömək edəcək:

Həddindən artıq qıcıqlanma və əlaqəli problemlər sinir sisteminə və şəxsi həyata mənfi təsir göstərir. Dünya boz və düşmən görünür və vəziyyəti yaxşılığa doğru dəyişmək motivi aşağı düşür.

İnsan mənfiliyə girməyə və problemləri inanılmaz ölçülərə şişirtməyə, dünya və cəmiyyətlə mübarizə aparmağa, məşğul olmağa başlayır. özünü məhvetmə.

Buna görə, bir insanın həyatında fonda mövcud olan "xroniki qəzəbin" görünməsinin qarşısını almaq üçün təcavüzdən mümkün qədər tez qurtulmaq lazımdır.

Hər şey sizi əsəbiləşdirdikdə nə etməli:

Psixoloji səbəblərə əlavə olaraq, qəzəb və əsəbilik müəyyən vəziyyətlərin və xəstəliklərin yan təsiri ola bilər.

Qəzəb hər hansı bir insana xas olan sağlam bir duyğudur, ancaq xeyirxah vəziyyətdə olduğunuzdan daha tez-tez əsəbinizi itirirsinizsə, düşünmək üçün əsas var.

Xəstəliklər qəzəb və qıcıqlanma mənbəyidir

Ən çox görülənlər bunlardır:

1. Hipertiroidizm

Qəzəbiniz həddindən artıq aktiv tiroidə görə ola bilər- hipertiroidizm. Qadınlarda ən çox rast gəlinir, təxminən 100-də birdir və tiroid bezi həddindən artıq tiroid hormonu istehsal etdiyi üçün temperamentdəki dəyişiklik pisləşə bilər. Bu hormon maddələr mübadiləsinə, eləcə də ürək dərəcəsinə, bədən istiliyinə və əlbəttə ki, beyinə təsir göstərir.

Əsəbilik və qəzəbdən əlavə, belə bir insanda arıqlama, titrəmə və ağır tərləmə var. Vəziyyət dərman vasitəsi ilə düzəldilə bilər.

2. Yüksək xolesterin

Dünyada milyonlarla insan qanda xolesterinin səviyyəsini aşağı salan və ürək xəstəliyi riskini azaldan statinlər, dərmanlar qəbul edir. Ancaq bu dərmanları qəbul etməyin yan təsirlərindən biri pis xasiyyət ola bilər. Bəzi elm adamları hesab edir ki, aşağı xolesterin də beyindəki xoşbəxtlik hormonu olan serotoninin səviyyəsini aşağı salır və bu, qəzəbi idarə etməyi çətinləşdirir.

Aşağı xolesterin də depressiya və intihar riskinin artması ilə əlaqələndirilir. Bu yan təsirlərin qarşısını almaq üçün xolesterol səviyyənizi tədricən aşağı salın.

3. Şəkərli diabet

Aşağı şəkər səviyyələri qəfil qəzəb patlamalarına səbəb ola bilər. Qan şəkəri səviyyələri beyin toxuması da daxil olmaqla bədənin hər bir toxumasına təsir edir və kimyəvi maddələrin, o cümlədən serotonin balanssızlığına səbəb ola bilər.
Bütün bunlar sizi təcavüz, qəzəb, həddindən artıq narahatlıq və panik ataklarla təhdid edir. Şirin qidalar 20 dəqiqə ərzində vəziyyəti yaxşılaşdıra bilər. Qan şəkərinin aşağı düşməsinin ən çox görülən səbəbi şəkərli diabet olsa da, huşunu itirmə meyli sadə bir aclıq hissinin nəticəsi ola bilər.

4. Depressiya

Depressiya təkcə letarji və kədərlə ifadə olunmur. Bu həm də sizi qəzəbli, narahat və əsəbi hiss etdirə bilər. Bu, xüsusilə kişilər üçün doğrudur, çünki onlar qadınlara nisbətən ümidsizliyə və öz-özünə qapalılığa daha az məruz qalırlar.

Ekstremal forma həyəcanlı depressiyadır ki, bu da narahatlıq, yuxusuzluq və fikir yarışması kimi simptomları ehtiva edir. Bu pozğunluq adətən antidepresanlar və psixoterapiya ilə müalicə olunur.

Aqressiyaya meyl də şəxsiyyət tərəfindən müəyyən edilir. Bəzi insanlar təbii olaraq daha qəzəblidirlər və xəstəlik və ya dərmanlar yalnız xarakter xüsusiyyətlərini gücləndirir.

5. Alzheimer xəstəliyi

Alzheimer xəstəliyi irəlilədikcə bir insan bir sıra psixoloji və davranış dəyişiklikləri yaşaya bilər. Buraya əsəbilik, adətən xəstəliyin başlanğıcından bir neçə il sonra baş verən qeyri-səciyyəvi qəzəb partlayışları daxildir. Bu xəstəlik beynin müxtəlif sahələrinə, o cümlədən fərdi xüsusiyyətlərə cavabdeh olan frontal loblara təsir göstərir.

6. İltihablı qaraciyər

Qədim təbabətdə qaraciyər qəzəb hissi ilə əlaqəli idi və yaxşı bir səbəblə. Qaraciyərə təsir edən bəzi xəstəliklər, məsələn, siroz və hepatit, qaraciyər ensefalopatiyasına səbəb ola bilər ki, bu da huşsuzluq və aqressivlik kimi şəxsiyyət dəyişikliklərinə səbəb ola bilər. Zəhərli maddələr qaraciyərdə toplananda qana daxil olur və beyinə təsir edir.

7. Epilepsiya

Epilepsiya xəstələri qıcolmadan dərhal sonra qəzəblə qarşılaşa bilərlər. Tutmaların özləri beyində elektrik aktivliyinin qəfil partlaması nəticəsində yaranır. Bu, beyin hüceyrələri arasında mesajların ötürülməsində müvəqqəti pozulmalara səbəb olur. Böyük bir nöbet baş verərsə, tez-tez qəzəb patlaması ilə müşayiət olunur. Olduqca nadir olsa da, təcavüz əlamətləri bir neçə dəqiqədən bir neçə günə qədər davam edə bilər.

8. PMS

“Ayın vaxtıdır”da sadəcə olaraq qəzəbli davranışların qeyd edilməsi milyonlarla qadının qəzəbinə səbəb olmaq üçün kifayətdir. Premenstrüel sindromun estrogen və progesteron kimi hormonların səviyyəsi ayın sonuna doğru, dövrünüzdən təxminən bir həftə əvvəl düşdüyü zaman meydana gəldiyi düşünülür. Mexanizm tam başa düşülməsə də, bunun sevinc hormonu olan serotoninə zəncirvari reaksiyaya səbəb olduğu güman edilir. Eyni şey estrogen səviyyəsinin azalması səbəbindən menopoz zamanı baş verir.

VIBER kanalımıza abunə olun!

9. Yuxu həbləri

Yuxusuzluğun özü hər kəsi əsəbiləşdirəcək, lakin bəzi yuxusuzluq həbləri də aqressivliyə səbəb ola bilər. Tez-tez narahatlıq üçün təyin olunan benzodiazepinlərlə əlaqəli bir qrup dərman, bəzi beyin funksiyalarını yavaşlatır. Və bu, bu dərmanları qəbul edənlərin yalnız bir faizinə təsir etsə də, aqressiv xarakterli insanları daha da irrasional partlayışlara gətirib çıxara bilər.

10. Wilson xəstəliyi

Təxminən 30.000 adamdan birində rast gəlinən bu genetik xəstəlik qaraciyərdə və ya beyində mis yığılmasına səbəb olur. Bu maddənin kiçik bir miqdarı vitaminlər qədər vacibdir. Ancaq sağlam insanlar həddindən artıq mis ifraz edərsə, Wilson xəstəliyindən əziyyət çəkənlər bunu edə bilməzlər. Mis yığılması beyin toxumasına, o cümlədən frontal hissəyə zərər verir, bu da insanın şəxsiyyətinə təsir göstərir.

11. Vuruş

Bir vuruşdan sonra soyuqqanlılığın itirilməsi olduqca yaygın bir şeydir. Beyin hüceyrələrinin ölümünə səbəb olan qan laxtalanması və ya zədələnmiş qan damarı səbəbindən beyinə qan tədarükü kəsildikdə insult baş verir. Əgər bu, beynin emosiyaları idarə etməkdən məsul olan ön hissəsinə təsir edərsə, aqressiyaya səbəb ola bilər.nəşr olundu.

P.S. Və unutmayın, sadəcə şüurunuzu dəyişdirməklə - birlikdə dünyanı dəyişdiririk! © econet

təşəkkürlər

Sayt yalnız məlumat məqsədləri üçün istinad məlumatları təqdim edir. Xəstəliklərin diaqnozu və müalicəsi bir mütəxəssisin nəzarəti altında aparılmalıdır. Bütün dərmanların əks göstərişləri var. Mütəxəssis məsləhəti tələb olunur!

Giriş

Qıcıqlanmanın təzahürləri

Bəzən qıcıqlanma aqressiyaya qədər qəzəb hissi ilə müşayiət olunur. Hərəkətlər kəskinləşir, səs - yüksək, gurultulu olur.

Qıcıqlanan şəxs təkrarlanan hərəkətlərlə xarakterizə olunur: otaqda davamlı gəzmək, barmaqları əşyalara vurmaq, ayağı yelləmək. Bu hərəkətlər dincliyi bərpa etmək, emosional stressi aradan qaldırmaq məqsədi daşıyır.

Qıcıqlanma ilə müşayiət olunan tipik bir fenomen cinsi əlaqəyə və sevimli hobbilərə marağın azalmasıdır.

Səbəbləri

• psixoloji;
• fizioloji;
• genetik;
• müxtəlif xəstəliklər.

Fizioloji səbəblər- hormonal pozğunluqlar, məsələn, hamiləlik, menopoz, premenstrüel sindrom (PMS), tiroid xəstəlikləri. Qıcıqlanmanın fizioloji səbəbləri arasında aclıq hissi, bədəndə mikroelementlərin və vitaminlərin çatışmazlığı var. Bəzən qıcıqlanma xəstənin qəbul etdiyi dərmanların uyğunsuzluğundan yarana bilər - bu da fizioloji səbəbdir.
Genetik səbəblər- sinir sisteminin irsi artan həyəcanlılığı. Bu vəziyyətdə əsəbilik bir xarakter xüsusiyyətidir.

Xəstəliyin əlaməti kimi qıcıqlanma, aşağıdakı patologiyalarla inkişaf edə bilər:

• yoluxucu xəstəliklər (qrip, SARS və s.);
• bəzi psixi xəstəliklər (nevroz, şizofreniya, demans, Alzheimer xəstəliyi).

Qadınlarda qıcıqlanma

Əksər qadınların ev işləri ilə məşğul olan həddindən artıq iş yükü genetik faktorlara əlavə olunur. Bu, xroniki yuxu çatışmazlığına, həddindən artıq işləməyə səbəb olur - əsəbiliyin psixoloji səbəbləri formalaşır.

Qadın orqanizmində mütəmadi olaraq baş verən hormonal dəyişikliklər (aybaşı dövrü, hamiləlik, menopoz) qıcıqlanmanın fizioloji səbəbləridir.

Belə bir səbəb kompleksi ilə, bir çox qadının artan, bəzən isə daimi qıcıqlanma ilə xarakterizə olunması təəccüblü deyil.

Hamiləlik zamanı qıcıqlanma

Qadın əsəbiləşir, ağlayır, hissləri, zövqləri, hətta dünyagörüşü dəyişir. Əlbəttə ki, bütün bunlar artan qıcıqlanma vəziyyətinə gətirib çıxarır. Bu cür dəyişikliklər hətta arzuolunan, gözlənilən hamiləlik ilə müşayiət olunur, planlaşdırılmamış hamiləlik haqqında danışmır. Yaxın insanlar bütün bu şıltaqlıqlara və qəribəliklərə anlayış və səbirlə yanaşmalıdırlar.

Xoşbəxtlikdən hamiləliyin ortalarına yaxın hormonal balans daha sabitləşir, qadının əsəbiliyi azalır.

Doğuşdan sonra qıcıqlanma

Ancaq doğuşdan sonrakı dövrdə çox şey qadının təbiətindən asılıdır. Təbiətcə sakitdirsə, onun əsəbiliyi minimaldır və bəzən tamamilə yoxdur.

PMS (premenstrüel sindrom)

Qəzəb, aqressiya, bəzən davranışlarına nəzarəti itirməklə belə, göz yaşları, depressiya əhval-ruhiyyəsi ilə əvəz olunur. Bir qadın səbəbsiz narahatlıq, narahatlıq hiss edir; fikirsizdir, adi işlərinə maraq azalır. Zəiflik, artan yorğunluq var.

Klimakterik pozğunluqlar tədricən artır. Bu dövr təcavüz alovları ilə xarakterizə edilmir; qıcıqlanma inciklik, göz yaşı, yuxu pozğunluğu, səbəbsiz qorxular, depressiya əhval-ruhiyyəsi ilə müşayiət olunur.

Menopozun açıq təzahürləri endokrinoloqun məsləhətləşməsini tələb edir. Bəzi hallarda həkim hormon əvəzedici terapiya təyin edir.

Kişilərdə qıcıqlanma

Bu hormonun çatışmazlığı kişiləri əsəbi, aqressiv, əsəbi edir. Eyni zamanda, yorğunluqdan, yuxululuqdan, depressiyadan şikayətlənirlər. Fizioloji səbəblərdən yaranan qıcıqlanma, işdə həddindən artıq yüklənmə, həmçinin impotensiya inkişaf qorxusu ilə daha da güclənir.

Menopoz zamanı kişilər də qadınlar kimi yaxınlarının səbirli, diqqətli münasibətinə ehtiyac duyurlar. Onların qidalanmasında kifayət qədər miqdarda protein yeməkləri olmalıdır - ət, balıq. Tam yuxuya ehtiyacınız olduğundan əmin olun (gündə ən azı 7-8 saat). Ağır hallarda, həkim tərəfindən təyin edildiyi kimi, əvəzedici terapiya aparılır - testosteron enjeksiyonları.

Uşaqlarda qıcıqlanma

Bundan əlavə, uşaqların qıcıqlanması aşağıdakı xəstəliklərin və şərtlərin əlaməti ola bilər:

• perinatal ensefalopatiya (hamiləlik və ya doğuş zamanı beyin zədələnməsi);
• allergik xəstəliklər;
• yoluxucu xəstəliklər (qrip, SARS, "uşaqlıq" infeksiyaları);
• müəyyən məhsullara fərdi dözümsüzlük;
• psixiatrik xəstəliklər.

Qıcıqlanmadan necə qurtulmaq olar?

Müalicə

Səbəb ruhi xəstəlikdirsə - məsələn, depressiya, onda antidepresan dərmanlar təyin olunur (fluoksetin, amitriptilin, Prozak və s.). Onlar xəstənin əhvalını yaxşılaşdırır, bununla da əsəbiliyi azaldır.

Qıcıqlanma halında xəstənin gecə yuxusunun normallaşmasına xüsusi diqqət yetirilir. Bunun üçün həkim yuxu həbləri və ya sedativlər (trankvilizatorlar) təyin edir. Yuxu qaydasındadırsa, lakin narahatedici bir vəziyyət varsa, yuxululuğa səbəb olmayan sedativlər istifadə olunur - "gündüz trankvilizatorları" (rudotel və ya mezapam).

Artan qıcıqlanma psixoloji səbəblərdən qaynaqlanırsa və əsasən xəstənin həyatındakı stresli vəziyyətlərdən qaynaqlanırsa, yüngül bitki mənşəli və ya homeopatik anti-stres preparatları (Notta, Adaptol, Novo-Passit və s.) təyin edilir.

Ənənəvi tibb

• xiyar otu;

Bununla belə, xalq müalicəsi üçün əks göstərişlər var. Bunlar psixi xəstəliklərdir. Belə bir diaqnozu olan xəstələr üçün hər hansı bir müalicə yalnız həkimin icazəsi ilə istifadə edilə bilər. Məsələn, isti vannalar şizofreniyanın şiddətlənməsinə səbəb ola bilər.

Qıcıqlanmadan necə qurtulmaq olar - video

Qıcıqlanma ilə hansı həkimə müraciət etməliyəm?

Psixiatra müraciət etməkdən qorxmaq lazım deyil, çünki bu ixtisasın həkimi təkcə ağır psixi xəstəlikləri (məsələn, şizofreniya, manik-depressiv psixoz və s.) müalicə etmir, həm də hər hansı psixi xəstəliyin müalicəsi ilə məşğul olur. müxtəlif səbəblərdən yaranan pozğunluqlar. Odur ki, əsəbilikdən əziyyət çəkməmək və qohumlarınıza və iş yoldaşlarınıza xoşagəlməz anlar yaşatmamaq üçün psixiatrla əlaqə saxlayıb ixtisaslı yardım almağınız məsləhətdir.

Bundan əlavə, aşkar bir xəstəliyin fonunda qıcıqlanma varsa, o zaman mövcud qeyri-psixi patologiyanı tanıyan və müalicə edən həkimlə də əlaqə saxlamalısınız.

Məsələn, əsəbilik diabet xəstəsini narahat edirsə, o zaman psixiatrla əlaqə saxlamalıdır və endokrinoloq (qəbul yazın) həm emosional fonu, həm də diabetin gedişatını düzəltmək.

Tənəffüs xəstəlikləri və ya qrip fonunda əsəbilik narahat edirsə, onda bir psixiatrla əlaqə saxlamalı və terapevt (qeydiyyatdan keçin). Bununla belə, bu cür xəstəliklərlə sağalmanı gözləmək mənasızdır və yalnız qrip və ya SARS keçdikdən sonra qıcıqlanma qalırsa, bir psixiatrla əlaqə saxlamalısınız.

Bir zədə fonunda stress keçirdikdən sonra əsəbilik yarandıqda, bir psixiatrla əlaqə saxlamalı və Reabilitasiya həkimi (qəbul yazın)əsas müalicədən sonra (əməliyyatdan sonra və s.) zədələnmiş orqan və sistemlərin funksiyalarının normallaşdırılması ilə məşğul olan .

Premenstrüel sindrom, menopoz və ya doğuşdan sonra qadını əsəbilik narahat edərsə, o zaman əlaqə saxlamalısınız. ginekoloq (qəbul yazın) və psixiatr.

Bir kişi əsəbilikdən əziyyət çəkəndə ona müraciət etməlisiniz androloq (randevu alın) və psixiatr.

Əgər uşaq allergik bir xəstəliyin fonunda əsəbidirsə, onda əlaqə saxlamalısınız allerqoloq (randevu təyin edin) və uşaq psixiatrı.

Əgər gənc uşaq çox əsəbidirsə və eyni zamanda ona perinatal ensefalopatiya diaqnozu qoyulubsa, o zaman əlaqə saxlamaq lazımdır. nevroloq (qəbul yazın). Psixiatrla əlaqə saxlamaq mənasızdır, çünki uşaq hələ danışmır və beyni yalnız inkişaf edir.

Həkim qıcıqlanma üçün hansı testləri və müayinələri təyin edə bilər?

Beyin funksiyasını qiymətləndirmək üçün bir psixiatr təyin edə bilər elektroensefaloqrafiya (qeydiyyatdan keçin) və evoked potensial metodu. Müxtəlif beyin strukturlarının vəziyyətini, onların əlaqələrini və bir-biri ilə qarşılıqlı əlaqəsini qiymətləndirmək üçün həkim tomoqrafiya təyin edə bilər (kompüter, maqnit rezonansı (qeydiyyatdan keçin), qamma tomoqrafiya və ya pozitron emissiya tomoqrafiyası).