Diş fırçasını necə düzgün istifadə etmək olar. İpdən necə düzgün istifadə etməli: diş ipi çəkmə texnikası, faydaları və zərərləri

Uşaqlıqdan bizə səhərlər müntəzəm olaraq dişlərimizi fırçalamağı öyrədirlər. Bununla belə, bir çox insanlar axşam gigiyena prosedurlarından qaçırlar, diş ipindən istifadə etməkdən başqa. Yeməkdən sonra dişlərinizi təmizləməyə çalışaraq diş fırçasından istifadə etmək daha adətdir. Sağlamlıq bədəninizə, xüsusən də ağız boşluğunun vəziyyətinə diqqət yetirməyi tələb edir. Diş ipi (dip) ildən-ilə daha çox populyarlıq qazanır, xüsusən də diş həkiminə səfərlərə çox pul xərcləmək istəməyənlər arasında.

Beləliklə, fırçalamadan əvvəl və ya sonra diş ipi istifadə etməlisiniz? Gəlin bu məsələyə baxaq.

İstifadə məqsədi

Nədənsə, bir çox insanlar hər hansı bir sapı (hətta tikiş üçün) götürə və dişlərinizi fırçalamaq üçün istifadə edə biləcəyiniz barədə yanlış fikirlərə sahibdirlər. Müasir elmin ən son ixtiralarından biri də azı dişlərini təmizləmək üçün istifadə edilən diş ipidir. Bu, əsas diş problemini - kariyesin yayılmasını həll etməyə imkan verir. Xəstəlik bütün yetkinlərin yarıdan çoxunu və bir çox uşaqları təsir edir.

İp ilə necə təmizləmək olar? Məqalədə yerləşdirilən fotoşəkillər bu prosesi ətraflı şəkildə göstərir.

Diş fırçasından fərq

Diş fırçası dişləri yalnız səthi təmizləyir, dişlərarası boşluq isə toxunulmaz qalır. Dişlər bir-birinə çox yaxındır, buna görə də ultra incə tüklər belə daxili səthləri düzgün təmizləyə bilməyəcək. Dişlər arasında qalan qida ağız qoxusuna səbəb olmaqla yanaşı, həm də patogen bakteriyalar üçün əla yaşayış yerinə çevrilir.

Dişləri diş ipi ilə necə fırçalamaq olar - fırçalamadan əvvəl və ya sonra? Bu çoxlarını maraqlandırır.

Bazarda çoxlu stomatoloji məhsullar var.Hər kəs özü üçün ən uyğun variantı seçir. Bu, dişlər arasındakı məsafənin ölçüsündən, protezlərin mövcudluğundan, fərdi üstünlüklərdən və toxunma hisslərindən asılıdır. Kariyesin inkişafının qarşısını almaq üçün seçdiyiniz diş ipinin növü rol oynamır, əsas onun fundamental istifadəsidir. Amma istifadəçilər tərəfindən ən çox verilən sual budur ki, dişlərinizin arxa hissəsini düzgün şəkildə necə diş ipi ilə sürtmək olar? Bu barədə aşağıda daha ətraflı.

Növlər

Diş ipi aşağıdakılara bölünür:

Dəyirmi. Kifayət qədər geniş interdental boşluğa sahib olanlar üçün uyğundur. Düz - dişləri bir-birinə sıx uyğun gələnlərin seçimi.
Ətirli. Diş ipi hopduran kompozisiya xlorheksidin və ya flüor (dezinfeksiyaedici xüsusiyyətlərə malik) kimi profilaktik və ya müalicəvi maddələrdən ibarət ola bilər. Təmizləmə prosedurunu daha estetik etmək üçün bəzən kompozisiya ətirli olur. Ağzınızı düzgün bir şəkildə necə fırçalamağı öyrənin.
Mumlu diş ipləri daha hamar, daha yaxşı sürüşür və diş ipi sürməyə yeni başlayanlar üçün yaxşıdır. Onlar diş ətinə zərər vermədən iplərdən tədricən istifadə etməyi öyrənməyə imkan verir. Mumsuz diş ipləri dişlərarası boşluğu daha intensiv təmizləyir və lövhə və bakteriyalarla yaxşı mübarizə aparır. Zamanla, bir başlanğıc onlardan sonra istifadə etməyə davam edə bilər

Əsasən, diş ipi istehsalında təbii ipək və ya teflon və ya neylon kimi süni liflərdən istifadə olunur. Birinci seçimə üstünlük verilir, bu təbiidir, lakin digər ikisi kimi praktik deyil. İpək tez cırılır və köhnəlir. Sintetik iplər daha bahalıdır, lakin daha uzun müddət davam edir. Bu anda ən populyar neylondur, çünki bu cür məhsullarda qiymət və keyfiyyət ən optimal şəkildə birləşdirilir.

Və hələ də ağız boşluğunu diş ipi ilə necə təmizləmək lazımdır - fırçalamadan əvvəl və ya sonra?

İstifadə qaydaları

Diş ipi lazım olduqda istifadə edilməlidir. Lakin ekspertlər hələ də yatmazdan əvvəl və ya həftədə ən azı iki dəfə diş ipindən ən optimal istifadənin qarşısını almaq üçün razılaşırlar.

Tez-tez ilk növbədə nə edəcəyiniz sual verilir - dişlərinizi fırçalayın və ya diş ipi. Bu məsələdə fikirlər fərqlidir. Bəziləri diş ipinin diş ətini bakteriya ilə yoluxdura biləcəyinə inanır, digərləri onun istifadəsinin son gigiyena proseduru olması lazım olduğunu iddia edir. Bir şey aydındır - diş ipindən istifadə mütləq faydalıdır. Satın almağa qərar verərkən, xüsusilə də breket və ya protez taxırsınızsa, diş həkimi ilə məsləhətləşməyi unutmayın. Dişləri diş ipi ilə necə düzgün fırçalamaq olar?

Dişlərinizdəki lövhəni effektiv şəkildə təmizləmək və patogen mikrobların diş ətinizin altına düşməsinin qarşısını almaq üçün diş ipindən düzgün istifadə etməyi bilməlisiniz. Aşağıda diş ipindən istifadə qaydaları verilmişdir, onların həyata keçirilməsi periodontal xəstəlik və çürüklərin inkişafının qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

Təmizləmə proseduru

Dişlərin diş ipi ilə təmizlənməsi proseduru aşağıdakı ardıcıllıqla aparılmalıdır:

Yarım metrlik diş ipini çarxdan açın, orta barmaqların ətrafına bağlayın ki, onların arasında dişlərin təmizlənməsi üçün istifadə olunacaq təxminən 10 santimetr diş ipi olsun.
Diş ipini şəhadət və baş barmağınızla möhkəm tutun, dişləriniz arasında yumşaq bir şəkildə yuxarı və aşağı sürüşdürün. Hərəkətlər bir neçə dəfə təkrarlanmalıdır. Ardıcıl olaraq bütün dişləri təmizləyin, ipi təmiz uzunluğa qədər irəliləyin.
Siz həmçinin diş ipini diş dibindən bir az da saqqızın altında qalacaq şəkildə sarıya bilərsiniz. Təmizləmə dairəvi hərəkətlə aparılmalı və çox sərt olmamalıdır, çünki bu, diş ətinin yumşaq toxumasına zərər verə bilər. Bu prosesdə hərəkətlərin müntəzəmliyi və dəqiqliyi alqışlanır.
Hər bir diş üçün təmiz bir parça ipdən istifadə etməyi unutmayın. Əks təqdirdə, zərərli bakteriyaları bir dişdən digərinə daşıyacaqsınız ki, bu da onların hər yerə yayılmasına kömək edir.

İrə-geri hərəkətlər edərək diş ipini hamar və tədricən dişlərarası boşluqdan çıxarmaq lazımdır. Əvvəlcə güzgü qarşısında proseduru etmək ən asandır.
Əgər dişlərinizi fırçalamaqda bacarıq və təcrübəniz varsa, proses diş fırçasında olduğu kimi avtomatik olaraq baş verəcək.
Mövzu iki dəfə istifadə edə bilməzsiniz, bu onun tətbiqinin nəticələrini ləğv edir.
Diş ipindən istifadə etdikdən sonra dişlərinizi fırçalaya və ya ağız yaxalayıcı vasitələrdən istifadə edə bilərsiniz. İndi diş ipi ilə necə fırçalamaq aydındır. Əvvəl və ya sonra - siz qərar verin.

Əks göstərişlər

Tibbi araşdırmalar göstərir ki, diş ipindən düzgün istifadə edilməməsi ağız boşluğunda iltihaba və hətta dişlərin qəfil itirilməsinə səbəb ola bilər. Bu, diş ipi çəkmə qaydalarına və texnikasına əməl edilmədikdə baş verə bilər. Daimi diş ətləri diş ətinin daha həssas olmasına səbəb olur, yumşaq toxumalar məhv olur və nəticədə yaralara infeksiya daxil olur. Dişləri diş ipi ilə necə düzgün fırçalamaq olar, siz də diş həkiminizə müraciət edə bilərsiniz.

Xüsusi Təlimatlar

Diş ipindən sonra diş ətində qanaxma olmamasını təmin etmək lazımdır, çünki bu, periodontal xəstəliyin mövcudluğunun əlaməti ola bilər. Belə bir vəziyyətdə kömək üçün dərhal diş həkimi ilə əlaqə saxlamağın mənası var. Əgər çürüklər artıq dişlərin əksəriyyətinə təsir edibsə, boşluqlar yaranıbsa, diş ipi də tövsiyə edilmir. Belə bir şəkil ilə diş ipi diş ətinin vəziyyətini pisləşdirə bilər, bu da ciddi nəticələrə səbəb olacaqdır.

On yaşından kiçik uşaqlar üçün də diş ipi istifadə etmək tövsiyə edilmir, çünki onların hələ də südlü, kövrək dişləri var. Ancaq lazımi yaşa çatdıqdan sonra belə prosedur yalnız valideynlərin nəzarəti altında aparılmalıdır.

Müasir dünyada gözəl təbəssüm təbiətin bir hədiyyəsi deyil, insanın özünün səyləridir. Əgər bir neçə onilliklər əvvəl, hətta, ağ dişlər yalnız yaxşı genetikanın əlaməti idisə, bu gün bu hədiyyə hər kəs üçün əlçatandır. Ağız boşluğuna düzgün qulluq etmək, profilaktik məqsədlər üçün mütəmadi olaraq diş həkiminə baş çəkmək və kariyesin qarşısının alınması üçün müasir vasitələr seçmək vacibdir. Bunlardan biri diş ipi və ya diş sapıdır. Bunun nə olduğunu, diş ipindən nə qədər tez-tez istifadə edəcəyinizi, istifadəsinin ümumiyyətlə haqlı olub olmadığını başa düşmək qalır.

Diş ipi nədir?

Dişləri fırçalamaq vərdişi ilk dişin meydana çıxması ilə erkən uşaqlıqda uşağa aşılanır. Bununla belə, hər yetkin insan dişlərini gündə iki dəfə, səhər və yatmazdan əvvəl ciddi şəkildə fırçalamır. Diş ipindən istifadə də sual altındadır.

Üstəlik, diş ipindən düzgün istifadə etmək bir yana, bunun nə olduğunu hamı bilmir. Ancaq bu, dişlərinizi fırçalaya biləcəyiniz adi bir tikiş ipi deyil. Diş ipi və ya diş ipi dişlər arası boşluqlardan lövhə çıxaran xüsusi hazırlanmış ağız baxımı məhsuludur.

Diş ipinin tezliyi

Diş həkimləri müntəzəm istifadədə israr edirlər: hər gecə yatmazdan əvvəl daha yaxşıdır. Ancaq bu mümkün deyilsə, profilaktika üçün həftədə ən azı iki dəfə diş ipindən istifadə edin.

Tez-tez diş ipi istifadə edərkən mübahisələr olur - dişlərinizi fırçalamadan əvvəl yoxsa sonra? Stomatoloqlar və istifadəçilərin özləri konsensusa gəlmədilər. Təmizləmədən əvvəl, bir ipdən istifadə edin və ya sonra - bu sizə bağlıdır. Yeganə konsensus budur ki, diş ipindən müntəzəm istifadə kariyesin ən yaxşı qarşısının alınmasıdır.

Diş ipindən istifadə səbəbi

Müasir tibb uzun bir yol keçmişdir. O cümlədən stomatologiyada. Bu gün yüksək keyfiyyətli diş gigiyenası üçün bir çox vasitə və üsullar hazırlanmışdır. Yalnız təmizləmə kifayət deyil. Diş fırçası yalnız dişin səthini təmizləyir.

Gələcəkdə kariyesə səbəb olan qida, lövhə və bakteriya hissəcikləri olan dişlərarası boşluq onun gücündən kənardadır. Məhz burada diş ipi istifadəyə verilir. Diş ipindən istifadə etmədən dişlərarası boşluqda lövhə və bakteriyalar toplanır, mina oksidləşir və bu da kariyesə gətirib çıxarır. Gündəlik diş ipindən istifadə diş itkisi, diş daşının inkişafı və müxtəlif ağız xəstəlikləri riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Sadəcə düzgün olanı seçmək lazımdır.

Diş ipinin növləri

Müxtəlif növ diş ipləri ağız boşluğunun strukturunun fərdi xüsusiyyətlərinə, implantların və ya tacların mövcudluğuna və s. əsaslanaraq özünüz üçün ən münasib olanı seçməyə imkan verir. Həqiqətən də, kariyesin qarşısını almaq üçün bu vacibdir. nəinki onun mövcud olması, həm də diş ipindən necə istifadə edəcəyini bilmək.

Dəyirmi forma geniş diş arası boşluğu olan insanlar üçün uyğundur. Sıx oturan dişləri olan bir insana düz diş lazımdır.
Ağız boşluğunun əlavə dezinfeksiyası və aromatizasiyası üçün müxtəlif emprenyelər və dərmanlar olan iplər var.
Mumlanmış və interdental boşluğun fərqli bir təmizlənməsi səviyyəsini nəzərdə tutmur. Mumlu sürüşmə daha asan olur, lakin daha pis təmizlənir. Mumsuz daha yaxşı işləyir, lakin yeni istifadə etməyə başlayanlar üçün uyğun deyil.
Bölmənin tərkibdə yeri var. Təbii - ipəkdən və sintetikdən - neylondan və teflondan. Təbii ipdən istifadə etmək daha xoşdur, lakin daha tez qırılır. Bu gün neylondan hazırlanmış sintetik ipə üstünlük verilir.

Bu gün stomatologiya sənayesi çox inkişaf etmişdir. Bir neçə iplik istehsalçısı var. Məsələn: ICEDENT, Splat, Oral-B və s. Hər bir istehsalçı öz məhsulunu yalnız ipin keyfiyyəti, strukturu, qalınlığı baxımından ətraflı təsvir etmir, həm də diş ipindən istifadə qaydalarına dair göstərişlər verir. Oral-B, məsələn, hətta düzgün tətbiqin qrafiklərini tərtib edir.

Diş ipindən istifadə qaydaları

Diş ətinə zərər verməmək üçün bəzi nüansları bilmək lazımdır. Bundan əlavə, diş ipindən necə istifadə etmək, onu effektiv və təhlükəsiz etmək üçün bir sıra tövsiyələr var:

Əvvəlcə 40-50 sm iplik ölçmək və orta barmaqların ətrafına sarımaq lazımdır ki, təxminən 10 sm qalır.Məhz bu hissə ilə dişlərinizi lövhədən təmizləmək lazımdır.
Prosedura bir dişdən digərinə "yuxarı və aşağı" hərəkətlərlə aparılmalıdır.
Daha hərtərəfli təmizləmə üçün diş ipini dişin ətrafına sarıb dairəvi hərəkətlə təmizləyə bilərsiniz. Saqqızın arxasına ipi bir az sarmaq lazımdır. Amma onu incitməmək üçün çox diqqətli olmalısan.
“Çirkli” boşluğun ağız boşluğunun başqa bir hissəsinə daxil olmasının qarşısını alaraq, hər bir dişi təmiz diş ipi ilə təmizləyin. Bu, bakteriyaların tam olmayandan digərlərinə yayılmasının qarşısını almaq üçün lazımdır.
Dişlərarası boşluq yalnız hamar yuxarı və aşağı hərəkətlərlə təmizlənə bilər.
Bəlkə də dərhal işləməyəcək. Ancaq səbirli olmalı və hər şeyi yavaş bir templə, mümkün qədər diqqətlə etməlisiniz. Bir müddət sonra hər şey dişlərinizi fırçalamaq kimi avtomatik olaraq baş verəcək.
Həmişə təzə ipdən istifadə edin və işlənmiş ipi atın. İstifadə olunan iplik bakteriya və patogen flora üçün çoxalma yeridir.
Həmişə diş ipi və fırçalama prosedurlarını birləşdirin. Diş ipindən istifadə qaydalarını tənzimləyən müəyyən bir məhsul üçün təlimatlarda təsvir olunan qaydaları pozmayın. Bu, dişlərinizin və diş ətinizin sağlamlığına təsir göstərir. Təmizləmənin sonunda bir dezinfeksiyaedici durulama istifadə etmək yaxşı olardı.

İstifadəyə əks göstərişlər

Diş ipindən istifadə etməzdən əvvəl diş həkimi ilə məsləhətləşməlisiniz. İstifadənin bütün üstünlüklərinə baxmayaraq, diş ipinin kontrendikedir olduğu hallar var. Əgər diş ətində qanaxma və ya periodontal xəstəlik kimi problemlər varsa, o zaman diş ipindən istifadə edilməməlidir. Diş ətinin vəziyyətini ağırlaşdıra və hətta dişinizi itirə bilərsiniz. Həmçinin implantlar, taclar və ya kaplamalar olması halında. Yalnız diş həkimi hər bir vəziyyətdə gigiyena ilə bağlı səlahiyyətli məsləhətlər verəcəkdir.

İp və diş ipindən istifadə

Diş ipindən istifadəni çətin və tamamilə rahat hesab edənlər üçün təmizləmə prosedurunu asanlaşdıran qurğular tapdılar. Onları diş ipindən istifadə etdiyi kimi tətbiq edə bilərsiniz. Diş ipi istifadə etmək yorucu görünürsə, diş ipindən istifadə edə bilərsiniz. Bu, diş fırçasına bənzəyən, lakin tüklər yerinə saplı bir cihazdır. Prosedur daha rahat olur, lakin zövq ucuz deyil. Hər dəfə ip bitdikdə bütün dəsti atmaq lazımdır.

Başqa bir cihaz - flossik - neylon iplə plastikdən hazırlanmış xüsusi bir çərçivə. O, həmçinin dişlərarası boşluğun daha rahat təmizlənməsi üçün nəzərdə tutulmuşdur. Ancaq diş ipinin köməyi ilə təmizləmə o qədər də təsirli deyil, bəzən travmatikdir. Seçim çox böyükdür və yalnız istehlakçı üçün qalır. Əsas odur ki, gözəl gülüşünüzün və sağlamlığınızın qeydinə qalın.

Təqdim edildiyi kimi diş ipi həqiqətən lazımdırmı?

Diş fırçası dişlərin səthindəki qida qalıqlarından xilas olacaq. Fırça həmçinin lövhəni çıxaracaq. Ancaq interdental boşluq, artıq qeyd edildiyi kimi, fırça üçün əlçatan deyil. Axı, hətta ən incə tüklər də dişlərin arasına nüfuz edə bilmir. Diş çubuqları həm minaya, həm də diş ətinə zərər verə bilər və ümumiyyətlə tövsiyə edilmir.

Ancaq qida, lövhə və bakteriyaların qalıqları tartarın meydana gəlməsi, çürük boşluqların inkişafı və turşuluğun artması üçün bütün fidanlardır. Nəhayət, bütün ağız boşluğu əziyyət çəkir. Ancaq bu, həzm orqanları və mədə-bağırsaq traktında daha ciddi problemlərə səbəb ola bilər. Aydındır ki, yeganə həll yolu gigiyena prosedurlarının tam çeşididir. Gündəlik fırçalama, diş ipi və ağız yaxalamaq.

Bu zəncirdəki diş ipi qaçırılmayan ən vacib elementdir. Yalnız diş ipindən nə qədər tez-tez istifadə etməyiniz lazım olduğunu başa düşməlisiniz, dişlərin fərdi xüsusiyyətlərini, breketlərin və ya implantların mövcudluğunu, diş ətinin həssaslığını nəzərə alın. Bütün bunlara əsaslanaraq, diş həkimi sizin xüsusi vəziyyətinizə əsasən düzgün diş ipi seçməyə kömək edəcək. Və yalnız həkim diş ipindən necə istifadə etmək barədə düzgün tövsiyələr verə bilər (məsələn, ağızdan). Axı burada əsas şey uzun illər dişlərin və bütövlükdə bütün ağız boşluğunun sağlamlığını qorumaqdır.

Dişlər normaldır Ağız gigiyenası Diş ipindən necə istifadə etməli, əsas qaydalar

Diş ipindən necə istifadə etmək olar - video

Son illərdə sağlamlığı və gözəlliyi qorumağa kömək edən müxtəlif ixtiralar və cihazlar həyatımıza və gündəlik həyatımıza möhkəm şəkildə daxil oldu. Belə əşyalardan biri də diş ipi adlanan diş ipidir və azı dişlərin gigiyenik prosedurları üçün nəzərdə tutulmuşdur.

Hər bir dişin beş anatomik tərəfi və ya səthi var: çeynəmə, lingual, bukkal və iki interdental. Dişlərin ilk üç səthi diş fırçaları ilə təmizlənir, məqaləni oxuyun və pastalar, ancaq diş arası səthləri yalnız diş ipi ilə təmizləmək olar. Bu onunla bağlıdır ki, diş ipi istisna olmaqla, heç bir fırça, heç bir diş aləti, başqa heç bir cihaz dişlərin bir-biri ilə təmasda olan hissələrini hərtərəfli təmizləməyə qadir deyil.

Belə sadə bir cihaz diş ipi, müntəzəm istifadəsi ilə ümumi bir patologiyanın qarşısını ala bilər - halların yarısında. Üstəlik, elmi araşdırmalar göstərib ki, diş ipi ilə çürüklərin qarşısının alınması effekti diş ipinin növündən və ya növündən asılı deyil, ona görə də ən çox bəyəndiyinizdən istifadə edin. Prinsipcə, müxtəlif növ diş ipləri müxtəlif xüsusiyyətlərə malik dişlərə qulluq üçün nəzərdə tutulmuşdur, məsələn, dişlər arasında geniş və ya dar boşluqlar, mövcudluq və s.

Bir çox insanlar bilmədikləri üçün diş ipindən istifadə etmirlər hansı növlər mövcuddur, düzgün olanı necə seçmək olar və s. Birincisi, iplər yuvarlaq və ya düz olaraq hazırlanır, birincisi bitişik dişlər arasında geniş boşluqlar olan insanlar üçün, ikincisi isə dişləri bir-birinə sıx uyğun gələnlər üçün nəzərdə tutulmuşdur. Bəzən diş ipləri müəyyən birləşmələrlə hopdurulur. Emprenye xüsusi dərman və ya profilaktik preparatlardan, məsələn, flüoridlərdən və ya xlorheksidindən ibarət ola bilər. Sadəcə olaraq xoş ətirə malik olan emprenyelər var ki, bu da diş ipi zamanı xoş hisslər verir.

Diş ipi ola bilər mumlu və mumsuz. Mumlu diş ipi daha hamardır, dişlər arasındakı boşluğa daha asan nüfuz edir, ona görə də belə saplarla diş ipindən istifadə etməyə üstünlük verilir. Mumsuz diş ipinin mumlanmış diş ipinə nisbətən böyük üstünlüyü var - o, dişlərin səthlərini lövhə və bakteriyalardan daha yaxşı təmizləyir, ona görə də mumlu versiyadan istifadə qaydasını öyrəndikdən sonra mumsuz diş ipinə keçin.

Bu gün diş ipinin istehsalı üçün aşağıdakı materiallardan istifadə olunur - təbii ipək, sintetik lif - neylon və ya teflon. İpək sap yaxşı təmizləyici xüsusiyyətlərə, kiçik qalınlığa malikdir, lakin çox tez və asanlıqla qırılır. Neylon və Teflon diş ipi ipəkdən şübhəsiz üstünlüyə malikdir, çünki onlar praktiki olaraq qırılmırlar. Bu materialların xüsusiyyətləri təxminən eynidır, lakin Teflon ipləri daha bahalıdır. Buna görə neylondan hazırlanmış ipləri seçmək optimaldır.

Diş ipi seçdikdən sonra mütləq istifadə etməyə başlayın, çünki diş ipindən istifadə etməyi öyrənmək asandır. Əvvəlcə makaradan təxminən 35 sm sap çıxarın və onun uclarını sağ və sol əllərin şəhadət barmaqlarının ətrafına sarın ki, təxminən 10 sm boşluq olsun.İpini şəhadət barmaqları arasında yaxşıca çəkin. Məhz bu dartılmış vəziyyətdə diş ipini dişlərin arasına diqqətlə daxil edirsiniz, diş ətlərini zədələməmək üçün onu bərk çəkmədən.

İp dişlərinizin arasına düşdükdən sonra onu dişlərinizdən birinin səthinə yumşaq bir şəkildə basdırın və iplə yuxarı-aşağı sadə hərəkətlərlə ovuşdurun. Sonra ipi bir az hərəkət etdirin və digər bitişik dişin səthini eyni şəkildə təmizləyin. Bundan sonra ipi çıxarın. Eyni şəkildə, bitişik dişlər arasındakı bütün boşluqları təmizləyin. Hər boşluğu təmizləmək üçün yeni, təmiz bir ip parçasından istifadə edin.

Diş ipindən necə istifadə etmək barədə başqa bir videoya baxın:

Analar bizə erkən uşaqlıqdan səhərlər dişləri fırçalamağı öyrədirlər, amma hamı yatmazdan əvvəl belə ağız boşluğunun gigiyenası ilə məşğul olmur, diş ipindən istifadəyə nə deyə bilərik. Diş çubuğu götürmək daha adətdir və hər yeməkdən sonra dişlərinizi onunla təmizləməyə çalışın. Estetik və sağlamlıq mədəniyyəti bir çox xırda şeylərdən ibarətdir. Diş ipi də adlandırılan diş ipi, diş problemlərini minimuma endirməyə çalışan insanlar arasında getdikcə populyarlaşır.

Diş ipi nə üçündür?

Yalnız adi tikiş sapını diş ipi kimi götürə biləcəyinizi düşünməyin. Müasir elm yerində dayanmır, onun ən son ixtiralarından biri də diş ipi adlanan və azı dişlərinin gigiyenası üçün nəzərdə tutulmuş diş ipidir. Məhz o, böyüklərin yarıdan çoxunu və bir çox uşaqları təsir edən əsas patologiyadan - kariyesdən qurtulmağa kömək edəcək.

Diş fırçası ilə yalnız dişin xarici səthlərini təmizləyə bilərsiniz, lakin diş arası nahiyəyə çata bilməz. Dişlər bir-biri ilə çox sıx təmasdadır, buna görə də heç bir tük nə qədər nazik olsa da, daxili təmas səthlərini qida qalıqlarından yaxşıca təmizləyə və təmizləyə bilməz. Dişlər arasında qalan yemək isə ağızda xoşagəlməz qoxu yaratmaqla yanaşı, çürüyərkən zərərli mikroorqanizmlər üçün əla mühit yaradır.

Diş ipinin növləri

Diş ipinin bir çox çeşidi var, hər bir şəxs özü üçün ən uyğun variantı seçə bilər, hamısı dişlər arasındakı məsafənin genişliyindən, protezlərin mövcudluğundan, toxunma hisslərindən və sadəcə şəxsi üstünlüklərdən asılıdır. Kariyesin qarşısının alınması ümumiyyətlə hansı ipdən istifadə etməyinizdən asılı deyil, əsas odur ki, ondan istifadə edin. İplər necə bölünür:

Diş ipi ya dişlər arasında geniş boşluq olanlar üçün yuvarlaq, ya da bitişik dişlər arasında çox sıx təması olan insanlar üçün düzdür.
İpin emprenye tərkibi terapevtik və ya profilaktik maddələrdən ibarət ola bilər - flüor və ya xlorheksidin. Təmizləmə prosesini estetik cəhətdən xoş etmək üçün bəzən ətirli maddələr əlavə edilir.
Mumlu və mumlu olmayan diş ipləri var. Birincilər daha hamardır, dişlər arasında sürüşmək daha asandır, yeni başlayanlar üçün diş ətlərinə zərər vermədən iplərdən tədricən istifadə etməyi öyrənmək üçün məqbuldur. Mumsuz olanlar dişlər arasındakı boşluqları daha intensiv təmizləyir və lövhə və zərərli bakteriyalardan effektiv şəkildə xilas olur. Tədricən, mumlu iplərdən belə iplərə keçmək lazımdır.
Təbii ipək və ya neylon və ya teflon kimi sintetik liflər diş ipi üçün əsas material kimi istifadə olunur. Təbii olan hər şey daha yaxşıdır, lakin ipək sap daha tez köhnəlir və qırılır. Sintetik iplər daha bahalıdır, lakin onlar daha uzun müddət davam edir. Neylon diş ipləri qiymət-keyfiyyət nisbətinə görə ən populyar olaraq qalır.

Nə qədər tez-tez diş ipi çəkmək

Lazım olduqda diş ipindən istifadə edilə bilər, lakin mütəxəssislər hər gün yatmazdan əvvəl və ya həftədə ən azı iki dəfə diş ipindən istifadə etməyi məsləhət görürlər. Yalnız onun köməyi ilə lövhədən effektiv şəkildə xilas ola bilərsiniz.

Əvvəlcə fırçalamaq, sonra diş ipi çəkmək və ya əksinə, fikirlər müxtəlifdir. Bəzi insanlar diş ipinin diş ətinin altına bakteriya gətirə biləcəyini, bəziləri isə diş ipindən sonra son diş gigiyenasını həyata keçirməyin daha asan olduğunu düşünür. Hər kəs bir məsələdə razılaşır - diş ipindən istifadə çox faydalıdır.

Unutma! Diş ipindən istifadə etməzdən əvvəl həmişə əllərinizi yuyun. Diş həkiminizlə danışmadan diş ipi almayın, xüsusən də breket və ya proteziniz varsa.

Diş ipindən necə düzgün istifadə etmək olar

Dişlərinizi lövhədən effektiv şəkildə təmizləmək və mikrobların diş ətinin altına düşməsinin qarşısını almaq üçün diş ipindən düzgün istifadə etməlisiniz. Kariyes və periodontal xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edəcək vacib qaydaları öyrənin. Prosedurları aşağıdakı ardıcıllıqla yerinə yetirin:

40-50 sm ip hazırlayın, lazım olan uzunluğu makaradan açın, ipi orta barmaqların ətrafına sarın ki, onların arasında 5-10 sm ip əmələ gəlsin, onunla dişlərinizi fırçalayacaqsınız.
Diş ipini baş və şəhadət barmağınız arasında möhkəm tutaraq, bu hərəkətləri bir neçə dəfə təkrarlayaraq, iki diş arasında yumşaq bir şəkildə yuxarı və aşağı sürüşdürün. Tədricən bir dişdən digərinə keçin, ipi təmiz bir yerə keçirin.
Sonra ipi bir dişin altına sarıya bilərsiniz ki, diş ətinin bir qədər altına keçsin. Dişi təmizləyərkən dairəvi hərəkətlər edə bilərsiniz. Heç bir halda qəfil səy göstərməyin, əks halda diş ətinin yumşaq toxumalarına zərər verə bilərsiniz. Bu, xüsusi qayğı və yavaşlıq tələb edir.
Unutmayın ki, hər yeni diş üçün təmiz diş ipindən istifadə etməlisiniz, əks halda sağlam və o qədər də təmiz olmayan dişlər arasında bakteriya daşıyacaqsınız.
İrəli-geri hamar hərəkətlərlə diş ipini dişlər arasındakı boşluqdan çıxarmaq lazımdır. Təbii ki, əvvəlcə güzgü olmadan edə bilməzsiniz.
Narahat olmayın ki, diş ipi çəkməyi öyrənə bilməyəcəksiniz, bir dəfə başlasanız, onu tez mənimsəyəcəksiniz. Növbəti prosedurlar avtomatik həyata keçiriləcək.
Heç vaxt istifadə edilmiş ipi ikinci dəfə istifadə etməyin, əks halda bütün təmizləmə prosesi mənasını tamamilə itirir.
İpdən istifadənin sonunda dişlərinizi diş fırçası ilə fırçalamaq yaxşı olardı, əlavə dezinfeksiya və ağız yaxalamaq üçün qoşula bilərsiniz.

Diş ipinin istifadəsinə əks göstərişlər

Bəzi tibbi müşahidələr göstərir ki, bəzən diş ipindən düzgün istifadə edilməməsi ağız boşluğunun iltihabi xəstəliklərinə, bəzən isə gözlənilmədən dişlərin itirilməsinə səbəb olur. Bütün bunlar yalnız bir səbəbdən baş verir - dişlərin diş ipi ilə təmizlənməsi texnikasına əməl edilməməsi. Daimi diş ətinin diş ipi ilə yuyulması onların həssas olmasına, yumşaq toxumaların qırılmasına, sonra infeksiyaların asanlıqla əlçatan mühitə nüfuz etməsinə səbəb olur.

Diqqət edin ki, diş ipindən sonra diş ətinizin qanamasın, bunun səbəbi periodontal xəstəlik ola bilər. Bu vəziyyətdə dərhal diş həkiminizlə əlaqə saxlamalısınız. İpdən istifadə də boşluqların görünüşü ilə böyük çürük pozğunluqları üçün tövsiyə edilmir. Belə bir vəziyyətdə, iplik əlavə məhv təqdim edərək, yalnız şəkli ağırlaşdıra bilər.

Hər şeyi mükəmməl başa düşsəniz, gözləməyin və çəkinməyin, dişlərinizin vəziyyətinə diqqət yetirin. Diş ipi ilə təmizləmə proseduru çətin deyil və kifayət qədər effektivdir. Axı qar kimi ağ təbəssüm təkcə cazibədar obrazın elementi deyil, həm də yaxşı insan sağlamlığının göstəricisidir.

Video: diş ipindən necə istifadə etmək olar

Gözəl, sağlam təbəssüm həmişə özünə cəlb edir və özünə xas edir. Müasir mağazaların rəflərində çoxlu fırçalar, müxtəlif diş pastaları və qarqaralar var. Amma stomatoloqlar deyirlər ki, sadəcə dişləri fırçalamaq kifayət deyil, əlavə ağız gigiyena vasitələrindən istifadə etmək lazımdır. Buna görə də, bu gün diş ipindən necə düzgün istifadə edəcəyimizi anlayacağıq və bu, həqiqətən lazımdırmı?

Niyə ipə ehtiyacınız var

Lövhə hər gün yığılır və dişlərdə sarı bir rəng qoyur və bakteriyaların inkişafı üçün rahat bir mühit təmin edir. Diş fırçası onu təmizləməyə kömək edir, problem ondadır ki, tüklər ön və arxa divarları təmizləyə bilir, lakin onların köməyi ilə interdental boşluğa daxil olmaq mümkün deyil.

Bir diş çubuğu ilə yemək parçaları ilə öhdəsindən gələ bilərsiniz, baxmayaraq ki, diş həkimləri bunu qətiliklə tövsiyə etmir, yumşaq toxumalara zərər vermə riski yüksəkdir. Dişlər arasındakı lövhəni təmizləmək, diş daşı əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün yalnız diş ipindən istifadə edə bilərsiniz.

Stomatologiyada belə bir prosedura aid bir neçə xüsusi termin ortaya çıxdı. Diş ipi diş ipindən istifadə edərək dişlərinizi fırçalamaqdır və diş ipi bunun üçün ingiliscə termindir. Yaxşı bir nəticə əldə etmək üçün düzgün ipi seçmək lazımdır.

Diş ipinin təsnifatı

Bütün bölmə material xüsusiyyətlərinə, qalınlığına və ya ipin uzunluğuna əsaslanır. Çənə quruluşunuzun xüsusiyyətlərinə əsaslanaraq onları seçməlisiniz.

Dəyirmi, düz və lent ipləri. Birincisi təmizlik işini yaxşı yerinə yetirir, lakin dar interdental boşluqları olan insanlar üçün uyğun deyil. İkincisi ən kiçik çatlara nüfuz edə biləcək. Lent ipləri geniş yerlər üçün nəzərdə tutulmuşdur.
İpin səthi mumlu və ya mumlu ola bilər, mumlu və ya mumsuz adlanır. Mum ipi emaye üzərində yumşaq və asanlıqla sürüşür və prosedur boyu vahid qalır. Mumsuz ip liflərə parçalanır, böyük bir səthə təsir edir və daha effektiv təmizlənir. Ancaq belə bir məhsulun istifadəsi daha çətindir.
Fırça - diş ipi - plastik sapa bərkidilmiş iplik, molarlar arasındakı boşluğu belə bir məhsulla təmizləmək daha rahatdır.

Ağız boşluğunun xəstəliklərinin qarşısının alınması üçün iplər terapevtik birləşmələrlə hopdurula bilər, əsas olanlar:

Xlorheksidin, səthi dezinfeksiya edən, antibakterial qulluq.
Natrium xlorid minanı gücləndirmək üçün istifadə olunur, çürüklərin qarşısını alır.
Aromatik emprenyelər faydalı funksiya daşımır, mentol nəfəsi təravətləndirmək və xoş təmizlik hissi yaratmaq üçün istifadə olunur.

Diş protezləri və ya diş düzəltmə sistemləri taxanlar üçün müxtəlif növ məhsulların xüsusiyyətlərini özündə birləşdirən, maksimum səmərəliliyi təmin edən ayrıca diş ipi növü mövcuddur.

İp və diş ipi

Rahatlıq üçün icad edilən yeni cihazlara belə gülməli adlar verildi. Diş ipi strukturuna görə diş fırçasına bənzəyir, lakin tüklər əvəzinə gərilmiş sap var. Yolda və ya işdə istifadə etmək rahatdır. Cihazın yeganə dezavantajı yüksək qiymətdir. Hər bir diş üçün yeni bir diş parçası ölçülür, lakin onu əvəz etmək mümkün deyil, buna görə də tədarük tükəndikdə diş ipi atılmalıdır.

Diş ipi birdəfəlik istifadə olunan cihazdır. Bir neylon sap plastik bir sap üzərində uzanır, quruluşunda ip azmış kimi görünür. Effektivliyinə görə diş ipindən aşağıdır, lakin onu yolda götürmək, lazımlı alət kimi istifadə etmək daha rahatdır.

Hansı ipi seçdiyinizdən asılı olmayaraq, satın almadan əvvəl onun istifadəsinə heç bir əks göstəriş olmadığından əmin olmalısınız.

Əks göstərişlər

Diş ipi asanlıqla diş ətinə zərər verə bilər, selikli qişaya zərər verə bilər və buna görə də infeksiyaya yol yarada bilər. Fəsadların riskini minimuma endirmək üçün aşağıdakı problemlərin olmadığından əmin olmalısınız:

Diş ətinin qanaxması və iltihabı, diş ipi zərif selikli qişaya zərər verə bilər.
Kariyes, zədələnmiş emaye asanlıqla kəsilir.
Körpü implantları və ya tacları xüsusi gigiyena vasitələri tələb edir.

Əgər bəndlərin heç biri sizə aid deyilsə, o zaman diş ipi ilə dişlərinizə qulluq etməyə başlaya bilərsiniz. Əsas odur ki, bəzi qaydalara əməl edin.

İp texnikası

Əksər insanlar ən azı bir dəfə diş ipi çəkmişlər və bunun heç bir xüsusi bacarıq tələb etmədiyini təsdiqləyə bilərlər. Ancaq dişlərinizin və diş ətinizin sağlamlığına zərər verməmək üçün bəzi ehtiyat tədbirləri görməlisiniz.

Pasta və fırça ilə təmizləmədən əvvəl ipi çəkmək lazımdır.
Əllərinizi yuyun və əvvəlcədən lazımi uzunluqda bir parça hazırlayın, 40 sm əlverişli ölçüdür.
Rahat istifadə üçün uzunluğu aşağıdakı kimi sarın: ipin çox hissəsi bir əlin orta barmağına sarılır, ucu digər əlin orta barmağına sarılır. Nəticədə, işlədiyiniz ortada 5-7 sm-lik bir seqment qalır. Lövhə və mikrob daşımamaq üçün hər bir diş üçün diş ipi arasındakı məsafəni dəyişdirin.
İpi barmaqlarınız arasında çəkin və dişlər arasındakı boşluğa yumşaq bir şəkildə daxil edin, diqqətli olun, hərəkətlər hamar olmalıdır, çünki ip dərin yaraya səbəb ola bilər. Diş ipi minaya qarşı sıxılmalıdır. 5-7 yuxarı və aşağı hərəkət edin, bu kifayət edəcəkdir.
Hər diş üçün eyni şeyi edin.

Texnika çox sadə görünür, lakin eyni zamanda bəzi bacarıqlar tələb edir.

Tələsməyin, kobud güc tətbiq etməyin.
Heç vaxt adi toxunmuş ipdən istifadə etməyin, o, mina üzərində hamar bir şəkildə sürüşə bilməyəcək.
Əgər ilk təmizlikdən sonra diş ətləriniz qanamağa başlayırsa, diş ipini dayandırmayın. Əvvəlcə belə bir reaksiya məqbuldur, tezliklə diş ətləri güclənəcək, onlarda qan mikrosirkulyasiyası yaxşılaşacaq və narahatlıq yox olacaq.
Mövzunun bölməsini dəyişdirmək və ya yenidən istifadə etmək qaydalarını laqeyd edə bilməzsiniz.

İpdən istifadənin əsas məqamları göstərildikdə, uşaqların ağız gigiyenasına diqqət yetirməyə dəyər.

Uşaqlar üçün diş ipi

Uşaqların dişləri də böyüklər kimi düzgün gigiyenaya ehtiyac duyur. İpdən müstəqil istifadə 8-10 yaşlı uşağa həvalə oluna bilərsə, onu daha əvvəl valideynlərin nəzarəti altında cihazla tanış etmək olar.

Valideynlər körpəyə ipin nə üçün lazım olduğunu izah etməlidirlər, hansı tədbirlər görülməlidir. Uşaqların diş ətləri daha da həssasdır və asanlıqla zədələnir. Nəzərə alın ki, süd dişlərini azı dişlərinə dəyişdirərkən, kök boş olduqda və dişin əsası açıldıqda diqqətli olmaq lazımdır.

Böyüklər və uşaqlar üçün hər yeməkdən sonra diş ipindən istifadə etmək daha yaxşıdır, əgər bu mümkün deyilsə, axşam saatlarında tam proseduru həyata keçirin. İnteqrasiya edilmiş yanaşma ən yaxşı nəticəni təmin edəcək, ona görə də fırça, pasta, diş ipi və yaxalayıcının istifadəsini birləşdirin.

Mümkün fəsadlar

Stomatoloqlar arasında belə bir fikir var ki, diş ipi dişin strukturunu zədələyə və onun vəziyyətinə mənfi təsir göstərə bilər. Bu nəzəriyyənin dəlili ipin düzgün tətbiq edilməməsi hallarına əsaslanır.

Diş ətinin iltihabı diş ipindən yaranan yaralar və mikro çatlar nəticəsində ortaya çıxır. Yumşaq toxumalara diqqətli münasibət onlardan qaçmağa kömək edəcək və ağız boşluğunun sonradan yuyulması infeksiya riskinin qarşısını ala bilər.

Bəzən xəstələr unudurlar ki, diş ipi müstəqil gigiyena vasitəsi kimi qəbul edilə bilməz. Dişlər arasındakı boşluq ümumi həcmin 40% -ni təşkil edir, buna görə də fırçasız edə bilməzsiniz.

Əgər diş ətləri uzun müddət qanaxırsa, o zaman həkimə müraciət etməlisiniz. Ola bilsin ki, siz periodontitdən əziyyət çəkirsiniz və diş ipindən istifadə sizin üçün əks göstərişdir.

Yuxarıdakı arqumentlər onu deməyə əsas verir ki, diş ipinin faydaları zərərlərdən qat-qat üstündür. Onun düzgün tətbiqi dişlərin və diş ətlərinin sağlamlığının möhkəmlənməsinə, uzun müddət gözəl təbəssümün saxlanmasına səbəb olacaqdır.