Miyopik insanlar necə görürlər: görmə ilə nə baş verir? Yetkinlərdə görmə problemləri. Hansı səbəblər? Görmə qabiliyyəti olan bir şey

Bir çox insanlar - hətta eynəkdən imtina etmək istəsələr də - bunun mümkün olduğuna şübhə edirlər.

Bu skeptisizm əsasən yanlış təsəvvürlərə əsaslanır. İnsanları görmə qabiliyyətinin yaxşılaşdırıla bilməyəcəyini düşünməyə vadar edən beş ümumi yanlış fikir var:

1. Zəif görmə irsi xarakter daşıyır.
2. Yaşla görmə qabiliyyəti qaçılmaz olaraq pisləşir.
3. Göz yorğunluğunun artması səbəbindən görmə pisləşir.
4. Görmə pozğunluğu göz əzələlərinin zəifliyinin nəticəsidir.
5. Görmə yalnız fiziki, mexaniki bir prosesdir.

Gəlin bu yanlış təsəvvürlərin hər birinə ətraflı nəzər salaq.

1 Zəif görmə irsi xarakter daşıyır

Birinci yanlış fikir, görmə problemlərinin irsi olmasıdır: əgər valideynləriniz zəif görmə qabiliyyətinə malikdirsə, deməli sizdə də eyni olacaq. Əvvəllər bu fikir ümumiyyətlə qəbul edilirdi, lakin indi əksər ekspertlər doğuş zamanı görmə qabiliyyətinin əvvəlcədən müəyyən edilmədiyinə inanırlar.

Statistikaya görə, hər 100 görmə qüsurlu insandan yalnız 3-ü irsi görmə problemi ilə doğulub. Qalan 97%-nin həyatında hansısa məqamda görmə problemi olub. Axı, danışmağı və ya yeriməyi öyrəndiyimiz kimi, görməyi də öyrənirik.

Amma çoxumuz normal görmə ilə doğulduğumuz üçün həyatımızda öyrəndiyimizi söyləmək daha düzgün olardı. yox görmək. Təbii ki, biz bunu şüursuz, bilmədən öyrənirik və heç kim bizə bunu öyrətmir, amma biz gözümüzü və ağlımızı sui-istifadə edirik, bu da görmə qabiliyyətinin pisləşməsinə səbəb olur.

Son araşdırmalar göstərib ki, hətta bir günlük körpələr də gözlərini kəskin şəkildə cəmləyə bilirlər. Onlara anasının üzünün şəkli göstərildikdə, süni məmə əmmə sürətini dəyişdirərək, diqqətlərini şəkilə yönəldirlər. Düzgün sürətlə əmirlərsə, şəkil aydın qalır. Əgər onlar daha sürətli və ya daha yavaş əmilirsə, şəkil diqqətdən kənarda qalır. Körpələr əmmə sürətini tənzimləməklə təsviri diqqət mərkəzində saxlaya bilirlər.

Bu orijinal təcrübədən əvvəl elm adamları səhvən uşaqların 3 və ya 4 aya qədər dəqiq diqqətini cəmləyə bilməyəcəyinə inanırdılar. Bu yanlış fikir elm adamları tərəfindən körpələrin davranışlarının kifayət qədər öyrənilməməsinin nəticəsi idi.

Doğulduğumuz andan etibarən beş hiss orqanının köməyi ilə ətrafımızdakı dünyanı öyrənirik. Görmə üstünlük təşkil edir və ən çox inkişaf edir. Gözlər vasitəsilə biz məlumatın 80-90%-ni alırıq. Görmə xarici dünya ilə ünsiyyət üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir.

Əhəmiyyətli sayda insan eynək və ya linza taxır. Yaxşı görmək üçün optikadan istifadə ehtiyacı norma hesab olunur. Bəşəriyyət artıq ən vacib hiss orqanlarından birini - süni cihazlar olmadan görmə qabiliyyətini istifadə edə bilmir.

Son 100 ildə görmə problemi olan insanların sayı 5 dəfə artıb. Bu dəhşətli artım yalnız üç-dörd nəsil ərzində baş verdi. Əgər zəif görmə irsi ötürülürsə, onda onu bizə kim ötürə bilərdi?

2. Yaşla görmə qabiliyyəti istər-istəməz pisləşir.

İkinci yanlış fikir ondan ibarətdir ki, görmə qabiliyyəti yaşla qaçılmaz olaraq pisləşir və hər kəs sonda oxu eynəklərinə ehtiyac duyacaq.

Vizual sistem - bədəninizdəki hər hansı digər sistem kimi - zamanla pisləşir. Təbii ki, bu, onun gəncliyini və elastikliyini qoruyub saxlamaq üçün heç nə etməsəniz və illər ərzində yığılan gərginlik və sərtlikdən xilas olmasanız baş verir. Görmə qabiliyyətinin pisləşməsi prosesi qaçılmaz və düzəlməz deyil. Ancaq yalnız siz onu geri qaytara bilərsiniz.

Bir misal. Kembric İnstitutu bu yaxınlarda sizin qoşulduğunuz eyni görmə gücləndirmə sistemindən istifadə edən 89 yaşlı bir kişidən məktub aldı. O, məktubunda deyib: “39 yaşımdan bəri 50 il oxu eynəkləri taxmışam. İndi 2 aylıq görmə yaxşılaşdırma proqramından sonra bəzən eynəksiz oxuya bilirəm. Mənim üçün yaxşı işləyir və heç bir səy tələb etmir.

Yaxşı, heyrətamiz bir uğur, amma ən maraqlısı növbəti idi: "Mən özümə kömək edə biləcəyimi başa düşdüm və gələcəkdə daha da əhəmiyyətli dəyişiklikləri gözləyirəm." Nə gənclik optimizmi! Öyrənməli çox şey var!

Gözləriniz və görmə sisteminiz məşqə, istirahətə və stressin aradan qaldırılmasına müsbət cavab verir. Bu məsələdə uğur tamamilə sizin münasibətinizdən və görmə qabiliyyətini qorumağa yönəlmiş konkret addımlarınızdan asılıdır.

Təcrübəmiz göstərir ki, qocalıq görmə (presbiyopiya) deyilən şey təlimə çox yaxşı cavab verir. Proqramdan istifadə etməyə başlayanların çoxu nəinki görmənin pisləşməsi prosesini dayandırmağa, həm də gözlərinə orijinal aydınlığını qaytarmağa qadirdir.

3. Göz yorğunluğunun artması səbəbindən görmə pisləşir

Üçüncü yanlış fikir ondan ibarətdir ki, göz yorğunluğunun artması səbəbindən görmə pisləşir: deyirlər ki, çox oxusanız, kompüter arxasında otursanız, televizora çox baxsanız, görmə qabiliyyətini korlaya bilərsiniz.

Və bu məsələ ilə bağlı statistika belədir.

Dördüncü sinif şagirdlərinin yalnız 2%-i uzaqgörəndir; səkkizinci sinifdə onlar təxminən 10-20% təşkil edir; kolleci bitirən zaman tələbələrin 50-70%-i uzaqgörən olur. Bu, nə qədər çox oxusanız və ya öyrənsəniz, miyopik olma ehtimalınız bir o qədər yüksək olduğunu göstərir.

Ancaq səbəb yükün özü deyil. Səbəb budur Necə yük artdıqda gözlər istifadə olunur. Məktəbdə heç kim sizə gözlərinizdən düzgün “istifadə etməyi” və doğulduğunuz o yaxşı görmə qabiliyyətini necə qoruyub saxlamağı öyrətmir.

İnsanlara düzgün görmə öyrədildikdə, görmə problemləri daha az rast gəlinir.

Məsələn, Çində uşaqlara və böyüklərə məktəbdə və ya işdə hər gün etdikləri sadə göz məşqləri öyrədilir. Və buna görə miyopiyadan (miyopiya) əziyyət çəkənlərin nisbəti əhəmiyyətli dərəcədə azalıb.

Təəssüf ki, bu üsullar başqa ölkələrdə hələ də ümumi praktikaya çevrilməyib. Ancaq bəzi məktəblərdə hələ də tətbiq olunur. Nəticələr Çindəki kimi ümidvericidir.

Bundan əlavə, oxumaq, kompüterdə işləmək ilə əlaqəli gözlərə artan yük, gözün və bütövlükdə bədənin düzgün qidalanmasını tələb edir və bu tələblər düzgün yerinə yetirilmirsə, bu da görmə pozğunluğuna səbəb olur.

Ancaq şübhəsiz ki, səhvdir vərdişləri görmə, özü də gözlərdə deyil. Əsl problem bilik çatışmazlığıdır. Sağlam görmə prinsiplərini öyrənmək, təbliğ etmək və geniş şəkildə tətbiq etmək lazımdır.

Ümid var ki, nə vaxtsa bu problemə ümumi münasibət dəyişəcək. Ancaq gözləmək lazım deyil. Gözlərinizi düzgün istifadə etməyi öyrənərək görmə qabiliyyətinizi qorumaq üçün indi hərəkətə keçə bilərsiniz.

4. Görmə qabiliyyətinin pozulması göz əzələlərinin zəifliyinin nəticəsidir

Dördüncü yanlış təsəvvür: görmə qabiliyyətinin pozulması göz əzələlərinin zəifliyinin nəticəsidir.

Əslində, göz ətrafındakı əzələlər düzgün işləmək üçün lazım olandan 150-200 dəfə güclüdür. Bu əzələlər nadir hallarda zəifləyir. Əksinə, daimi stressdən onlar həddindən artıq güclənir, bu da onların təbii elastikliyinə və hərəkətliliyinə mane olur - onlar məhdud və hərəkətsiz olurlar.

Bənzətmə olaraq, sağ əlli insanda bədənin sağ tərəfindəki əzələlər daha güclü olur və sol tərəfdəki əzələlərə nisbətən daha yaxşı koordinasiya ilə işləyir. Niyə? Yalnız ona görə ki, bəzi əzələlər digərlərindən daha tez-tez istifadə olunur və bəziləri təbii olaraq digərlərindən daha zəif olduğu üçün deyil.

Eyni şey göz əzələləri üçün də keçərlidir: zaman keçdikcə müəyyən vərdişlər və davranış nümunələri yaranır, bunun nəticəsində bəzi göz əzələləri digərlərindən daha güclü və daha koordinasiyalı olur. Ancaq problem əzələlərin özlərində deyil, vərdişlərdədir. Vərdişləri dəyişdirərək gözləri yenidən məşq etmək olar. Və yaxından görmə, uzaqgörənlik və s. kimi əlamətlər zəifləyəcək və ya yox olacaq.

5. Görmə yalnız fiziki, mexaniki prosesdir.

Beşinci yanlış fikir, görmənin fiziki, mexaniki bir proses olduğu və normal görmənin yalnız gözün formasından qaynaqlandığı iddiasına əsaslanır. Gözün düzgün forması varsa, görmə normal olacaq; gözün strukturu deformasiyaya uğrayarsa, bu, yaxından görmə, uzaqgörənlik və ya astiqmatizmə səbəb ola bilər.

Əslində gözün forması görmə sisteminin elementlərindən biridir, lakin heç bir halda yeganə deyil. Bir misal gətirək: göz həkimləri yaxşı bilirlər ki, eyni göz sınması (torlu qişadan müəyyən məsafədə şəkil çəkmək qabiliyyəti) olan iki insanın görmə kəskinliyi fərqli ola bilər (optometriya masasında hərfləri görmək qabiliyyəti). Mexanik ölçülər və fiziki məlumatlar bir insanın nə qədər yaxşı görə biləcəyini müəyyən edə bilmir. Bu, gözlərin formasından başqa digər amillərlə bağlıdır.

Bir çox insanlar günün müəyyən vaxtlarında daha yaxşı gördüklərini bildirirlər. Bir çox insan yorğunluq və ya stress nəticəsində görmə pozğunluğunu bildirir. Bu dalğalanmalar nədir?

Magistral yolda maşın sürərkən fikirlərinizə o qədər qapılırsınız ki, getmək istədiyiniz döngəni "görmürsən"? Yoxsa o qədər yorulmusan ki, səhifə-səhifə oxuyub sözləri başa düşmürsən?

Görmə bir çox fiziki, emosional və zehni amillərdən asılı olan dinamik, dəyişən bir prosesdir. Gözün forması bir faktor ola bilər, lakin bu, hətta təlim nəticəsində dəyişə bilər.

Ən yüksək kateqoriyalı tibb mərkəzi AİLAZ

Tanınmış bir ifadəni ifadə etmək üçün, təəssüf ki, qocalıq, bütün orqanlar itaətkardır - bu doğrudur və gözlər də istisna deyil. İllər keçdikcə yaşa bağlı katarakt və ya torlu qişanın distrofiyası gözlərə təsir edə bilər... Görmə qabiliyyətinin itirilməsi və ya digər mümkün təhlükələrdən qaçınmaq üçün mütəmadi olaraq oftalmoloq tərəfindən müayinə olunmalısınız - bu, gözlərinizi qorumaq üçün yeganə yoldur.

Görmə xəstəlikləri var, məsələn, kəskin qlaukoma hücumu - saat hesablandıqda: həkimə nə qədər tez müraciət etsəniz, görmə qabiliyyətini qorumaq şansınız bir o qədər çox olar. Beləliklə, ən böyük təhlükəyə səbəb ola biləcək görmə pozğunluğunun əlamətləri hansılardır?

1. Bir gözdə görmənin kəskin pisləşməsi

Əgər siz artıq 60 illik yubileyinizi keçmişsinizsə və sadalanan xəstəliklərdən ən azı biri varsa: miyopiya, hipertoniya, şəkərli diabet, görmə itkisinin damar xəstəlikləri nəticəsində yaranma riski yüksəkdir. Bu vəziyyətdə təcili tibbi yardım lazımdır - mümkün qədər tez bir həkimlə əlaqə saxlayın!

2. Baxış sahəsinin müəyyən hissəsini əhatə edən qara pərdənin gözləri qarşısında hissiyyatı

Bu, torlu qişanın dekolmanı ilə tez-tez müşahidə olunan dəhşətli bir simptomdur. Burada, əvvəlki vəziyyətdə olduğu kimi, müalicə nə qədər tez başlasa, gözləri sağlam saxlamaq ehtimalı bir o qədər yüksəkdir.

3. Gözdə kəskin ağrı, qızartı, bulanıq görmə, ürəkbulanma, qusma ola bilər.

Bu, bucaq qapalı qlaukoma hücumuna səbəb ola bilər. Göz içi təzyiqi kəskin şəkildə yüksəlir və bu, optik sinirə zərər verə bilər. Göz içi təzyiqini azaltmaq təcili olaraq lazımdır - cərrahi müalicəyə qədər. Bu öz-özünə keçməyəcək - həkimə müraciət etməlisiniz.

4. Görünüş sahəsinin tədricən və ya kəskin daralması

Əgər görmə sahəniz getdikcə daralırsa, zaman keçdikcə siz ancaq birbaşa qarşınızda olanı görə biləcəksiniz. Bu, "boruvari" görmə adlanır və qlaukoma əlaməti ola bilər: optik sinirin zədələnməsi səbəbindən görmə sahəsinin daralması onun əsas simptomlarından yalnız biridir. Burada da müalicə lazımdır, əks halda görmə pisləşəcək.

Qlaukoma məkrli bir xəstəlikdir və çox vaxt xəstələr onun varlığından xəbərsiz olurlar. Tibb mərkəzinin saytında AİLAZ taparsan qlaukoma özünü diaqnostika anketi .

5. Mərkəzi görmənin tədricən pisləşməsi, təsvirin bulanıqlaşması (düz xətlər dalğalı, əyri görünür)

Bu, retinanın mərkəzi bölgəsinin bir xəstəliyini göstərə bilər - əslində normal görmə üçün cavabdeh olan makula. Bu xəstəlik yaşa bağlı bir xarakterə malikdir - yaşlı insanlar tez-tez buna həssasdırlar. Eynək kömək etmir, müalicə olmadan, görmə davamlı olaraq azalır. Bu gün makula degenerasiyasının formasından asılı olaraq bir çox müalicə variantları mövcuddur.

Görmə qabiliyyətinin qəfil azalmasının başqa bir səbəbi mərkəzi zonada retinanın yırtığıdır. Dərhal bir oftalmoloqa müraciət etməsəniz və müalicəyə başlasanız, görmə çətin ki, bərpa oluna bilər.

6. Hər şey göz önündə olanda sanki dumanda olanda görmənin parlaqlığı və kontrastı azalır.

Beləliklə, katarakt inkişaf edə bilər, bu da linzanın buludlanmasına səbəb olur. Bu vəziyyətdə, görmə yalnız işığı ayırd etmək qabiliyyətinə qədər tədricən düşür. Burada söhbət planlı cərrahi müdaxilədən gedir - kataraktın çıxarılması, ardınca süni lensin implantasiyası. Eyni zamanda, bir oftalmoloqa müraciət etməyə dəyər, çünki bəzən katarakt göz içi təzyiqinə səbəb olur və bu, təcili cərrahi müalicə üçün bir göstəricidir. Bundan əlavə, katarakt lensin böyüdülməsinə və sərtləşməsinə səbəb olur ki, bu da çıxarılmasını çətinləşdirə bilər - göz həkiminə mütəmadi olaraq baş çəkmək üçün başqa bir səbəb: vaxta qənaət etmək.

Müasir texnologiyalar kataraktanı ağrısız və bir neçə dəqiqə ərzində aradan qaldırmağa və onu şəffaf süni lenslə əvəz etməyə imkan verir. Bulanıq görmə narahatlığına dözməyin. Müayinə və əməliyyata qərar verin.

7. Qara nöqtələr, qismən buludluluq, gözlər qarşısında duman və ya örtük hissi

Bir xəstə şəkərli diabetdən əziyyət çəkirsə, gözün zədələnmə ehtimalı kifayət qədər yüksəkdir və diabet təcrübəsi nə qədər uzun olsa, gözdə bir o qədər çox dəyişiklik olur. Müntəzəm olaraq oftalmoloqa baş çəkmək lazımdır. Lazım gələrsə, oftalmoloq hərtərəfli müalicəni təyin edəcək: yalnız müvafiq dərmanlar deyil, həm də tez-tez lazer müalicəsi. Vaxtında müalicə görmə qabiliyyətini xilas etməyə imkan verəcəkdir.

8. Yanma hissi, gözlərdə qum, yad cisim hissi, lakrimasiya və ya əksinə, quruluq hissi

Bu, quru göz sindromunun tipik təsviridir, simptomları yaşla daha da pisləşə bilər. Bir qayda olaraq, bu xəstəlik görmə üçün xüsusi bir təhlükə yaratmır, lakin quru göz sindromunun ağır dərəcəsi bəzi patoloji vəziyyətlərə səbəb ola bilər. Təcrübəli bir oftalmoloq lazımi müayinə aparacaq və nəmləndirici damcıları təyin edəcək.

Tibb mərkəzinin saytında AİLAZ taparsan quru göz sindromu üçün özünü diaqnostika sorğusu .

9. Şəkil ikiqat artdıqda

İkiqat görünəndə bir neçə səbəb ola bilər və bu, mütləq "vizual" problem deyil. Bunun səbəbi intoksikasiya, damarların pozulması, sinir sisteminin xəstəlikləri, endokrin sistemin patologiyası ola bilər. İkiqat görmə görünsə, dərhal bir neçə həkim tərəfindən müayinə olunmaq daha yaxşıdır: terapevt, oftalmoloq, nevroloq və endokrinoloq.

10. Gözlər qarşısında uçur

Bir qayda olaraq, gözlər qarşısında üzən ləkələr, iplər, "hörümçəklər" vitreus bədəninin məhv edilməsindən qaynaqlanır. Bu, onun strukturunda yaşa bağlı dəyişikliklərlə əlaqədardır və təhlükə yaratmır. Yaşla vitreus bədəni sıxlığını itirir, mayeləşir və əvvəlki kimi retinaya sıx uyğun gəlmir. Onun lifləri bir-birinə yapışıb şəffaflığını itirdikdə tor qişaya kölgə salır və görmə sahəsində qüsur kimi qəbul edilir. Bu, ağ fonda aydın görünür: qar, bir vərəq. Vitreus bədəninin məhv edilməsinə arterial hipertenziya, servikal osteoxondroz, şəkərli diabet, baş, göz və burun travması səbəb ola bilər.

Eyni zamanda, birdən gözlər qarşısında görünən bir ləkə, "pərdə", cərrahi müalicə tələb edən ciddi bir patologiyanın nəticəsi ola bilər, məsələn, retinada və ya şüşə bədəndə qanaxma. Semptomların birdən, bir gündə görünməsi halında, dərhal bir oftalmoloqa müraciət edin.

18 yaşdan yuxarı bir şəxs (yəni böyüklər) görmə problemləri ilə üzləşirsə, o, əlbəttə ki, onların səbəbini başa düşmək və mümkün qədər yaxşılaşdırmaq istəyir.

Görmə qabiliyyətinin itirilməsinin bir neçə səbəbi var:

1. Görmə orqanının fizioloji qocalması. Yaşla bağlı uzaqgörənlik eynəksiz oxuya bilməyəcəyimiz zaman ortaya çıxır. Bu normal sayılır və müalicə tələb etmir.
2. patoloji yaşlanma. Burada əsasən damar komponenti və göz hüceyrələrinin qidalanmasının pisləşməsi rol oynayır. Görmə orqanının qidalanması pozulur. Retinada (məsələn, makula degenerasiyası, angiopatiya), linzada (katarakta) müxtəlif xəstəliklər və vəziyyətlər inkişaf edir. Qlaukoma kimi məşhur xəstəlik də bu gün daha çox rast gəlinir və adətən əsas səbəb kimi damar səbəbləri göstərilir.
3. Görmə orqanının həddindən artıq işləməsi. Bu vəziyyətdə, miyopi dərəcəsi arta bilər və ya əvvəllər olmasa belə, baş verir.
4. psixosomatik komponent. Məsələn, stressdən sonra xəstə görmə qabiliyyətini itirir və müayinə zamanı həkim heç bir anatomik səbəb görmür. Və ya bu komponent hər hansı bir xəstəlik üçün əlavə ola bilər.

Beləliklə, yuxarıdakı siyahıdan aydın olur ki, görmə orqanının bir çox xəstəlikləri var, bir çox səbəb var.

Ancaq ortaq bir şey olmalıdır, elə deyilmi? Və niyə bir insan stresə cavab olaraq görmə qabiliyyətini itirir, digəri isə yox? Niyə biri demək olar ki, heç nə görmür və xoşbəxtdir, digəri isə bir az görmə qabiliyyətini itirib və artıq özünü kor hesab edir?

Bu cür suallar dünyanın əksər oftalmoloqları tərəfindən verilir. Onlara cavab Yuri Burlanın “Sistemik vektor psixologiyası” təlimi ilə açılmağa başlayır.

Görmə problemləri. Bir oftalmoloqun təcrübəsindən nümunələr

Xəstə N., 64 yaş. Qarşımda gözəl, baxımlı bir qadın var. O, 10 ildir ki, qlaukoma xəstəliyindən əziyyət çəkir. Bu müddət ərzində hər gözündə antiqlaukoma əməliyyatı olunub, bir gözü 5 il əvvəl kor olub, indi damcı damcılayır. 10 il əvvəl onun qlaukoma xəstəliyi haqqında məlumat əldə etdikdən sonra o, öz peşəsinə daha çox bağlı olmuşdur - o, keyfiyyətli sağlamlıq məhsullarının satış nümayəndəsidir. O, insanlara sağlamlıqlarını yaxşılaşdırmağa kömək edən işindən böyük qürur duyur. Bütün bu vaxtını təlim seminarlarına sərf edir, çox ünsiyyət qurur, hər bir müştərini xatırlayır. Nəvələrə qulluq etməyə kömək edir.

Müayinə zamanı məlum olub ki, bir gözü kor, digər gözü 50% görür (görmə itiliyi 0,5), görmə sahələri orta dərəcədə daralır. Qlaukoma mərhələləri - sağda 4a, solda 2-3a (cəmi 4 var). Görən gözün çox dəyişdirilmiş optik diski diqqətəlayiqdir, kifayət qədər yaxşı görmə kəskinliyinə uyğun gəlmir. Yəni müayinə zamanı üzə çıxan dəyişikliklər xəstənin kompensasiyası və görmə qabiliyyətindən daha pisdir. O, "performansı ilə lazım olduğundan daha yaxşı görür".

O, kosmosda mükəmməl oriyentasiyalıdır, görmə qabiliyyətini kifayət qədər yetərli hesab edir və karyera planları qurur.

Və ikinci misal.

Xəstə R., 65 yaş. Qlaukoma 9 yaşında, bir gözündə anti-qlaukoma əməliyyatı, indi damcı damla. Bir gözü, onun təbirincə, 3 ildir ki, görmür. Həm də gözəl, baxımlı qadın. Üzündə düşmən ifadəsi ilə içəri girir, stula yapışır, oturur. Söhbətdə o, daim görmə qabiliyyətinin pisliyində günahkar olanları xatırladır, hər birini təsvir edir. Kor olmaq qorxusundan, bundan pis heç nə olmadığından çox danışır, əllərini sıxır. Təqaüddə olan o, özünü övladlarına, nəvələrinə əmanət edib.

Müayinə zamanı bir gözün praktiki olaraq kor olduğu, qalıq görmə sahəsinin, ikincisinin 40% (görmə itiliyi 0,4) görmə qabiliyyətinin olduğu aşkar edilmişdir. Optik disklər və sahələr orta dərəcədə dəyişdirilib. Optik sinirlərdə dəyişikliklər orta dərəcədədir, təxminən görmə kəskinliyinə uyğundur. Sağda qlaukoma mərhələləri 4a, solda 2a. Birinci xəstədən fərqli olaraq, ikinci qadın yalnız əlillik və əziyyət perspektivini görür, çətinliklə yeriyir, az ünsiyyət qurur.

Toxunaraq yaşamaq əvəzinə görmə ilə yaşamağın sirri

Hər iki nümunədə qadınların görmə problemləri var. Ancaq fərq çox aydındır.

İlk qadının sirri nədir? Niyə qlaukoma diaqnozu ilə daha yaxşı mübarizə apardı, niyə görmə problemləri onu boğmadı və kifayət qədər yaxşı görür?

Yuri Burlanın "Sistem-Vektor Psixologiyası" təlimi bizə səkkiz vektordan birinin və ya bir neçəsinin hər hansı bir insanda təzahür etdiyini söyləyir. Onlar bizim davranışımıza və reaksiyalarımıza təsir edir.

Böyük əhəmiyyət kəsb edən bir vektorun özündə olması deyil, onun inkişaf və tətbiq səviyyəsidir.

Dünyadakı insanların 5%-nin vizual vektoru var. Bu insanlarda ən həssas bölgə gözlərdir.

Buna görə də, bu vektor üçün xarakterik olan həddindən artıq stress vəziyyətində, görmə əziyyət çəkir, görmə problemləri ortaya çıxır.

Bu vektor hansı insanlara verilir? O, necə “tamaşaçı”dır? Bu adətən çox həssas, emosional, şəfqətli bir insandır. Onun haqqında deyirlər: "gözlər yaş yerdə". Uşaq ikən kiçik qardaşlarımıza qayğı göstərməyi sevir, cizgi filmlərindən və filmlərdən ağlayır. O, yaxın insanlara, ev heyvanlarına, oyuncaqlara, fantastik personajlara çox bağlıdır. Belə insanlar səyahətləri, təbiətin və interyerin gözəlliyini sevirlər, dizayner və rəssam ola bilərlər. Bu vektor aktyorluq istedadını təzahür etdirməyə imkan verir. Vizual insandan soruşsanız: "Həyatda ən vacib şey nədir?" sonra cavab verəcək: "Sevgi".

İnsanlarla emosional əlaqələr, yəni sevgi, dostluq, simpatiya, empatiya - ən çox həzz aldıqları şey budur. Müvafiq olaraq, bu əlaqələrin məhv edilməsi vizual vektorun nümayəndəsi üçün ən böyük stressdir. Boşanma, sevilən birinin və ya ev heyvanının ölümü, uşaqlarla və ya həyat yoldaşları arasında münasibətlərin soyuması - bütün bunlar tamaşaçı üçün həyatın təməlinin məhv edilməsinin nümunələridir. Nəticə görmə problemləridir.

Çıxış haradadır? Görmə qabiliyyətini necə bərpa etmək olar?

Vizual vektor insanlarla ünsiyyətdə həyata keçirilir. Bu, vəziyyəti düzəldən və itirilmiş görmə qabiliyyətini yaxşılaşdıran yeni emosional əlaqələrin yaradılmasıdır. Birinci qadının nümunəsində bu baş verdi. O, aktiv şəkildə ünsiyyət qurur, ünsiyyət qurur, insanlara empatiya və rəğbətlə kömək etmək qabiliyyətinə ehtiyac duyur. Və beləliklə, hətta dəhşətli qlaukoma korluğa gətirib çıxarmır və onunla dolu bir həyat yaşaya bilər.

Tibb fakültəsinin 1-ci kursundan gələcək həkimlərə deyirlər ki, insan gözü ilə deyil, beyni ilə görür. Beynin inkişafı, neyronlar arasında yeni əlaqələrin inkişafı bu nümunədə olduğu kimi anatomik olaraq itirilmiş optik sinir ilə maksimum uyğunlaşma verəcəkdir.

Görmə probleminiz varsa, o zaman:

1. Bir oftalmoloqu ziyarət edin və əlaqəli mütəxəssislərin göstərişlərinə uyğun olaraq (nevropatoloq, endokrinoloq, terapevt, şiroterapist).
2. İdmanla məşğul olun. Fin gəzintisi kimi minimal hərəkət belə bədənin damarlarını sağlam saxlamağa kömək edəcək.
3. Beyninizi məşq edin. Klassik ədəbiyyatı oxuyun, daha yaxşı olar ki, ucadan və şirkətlə. Yaxşı olar ki, ədəbiyyat dərin mənalı, personajların yaşantılarının təsviri ilə olsun. Qəhrəmanlarla empatiya qurmaqdan, hisslərini müzakirə etməkdən çekinmeyin.
4. İnsanlarla ünsiyyət qurun, hətta kiçik, lakin öz biznesinizi tapın, orada insanların sizə ehtiyacı olacaq və bacarıqlarınızı tətbiq edə bilərsiniz.
5. Yuri Burlanın "Sistemli Vektor Psixologiyası" təliminə qeydiyyatdan keçin. Mühazirələri dinlədikdən sonra insanların görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmaqda əldə etdikləri nəticələr psixoanalizin təsirinin görmə problemlərində psixosomatik komponenti aradan qaldırdığını təsdiqləyir.

“... Görmə qabiliyyəti yaxşılaşdı. Bir gün gördüm ki, gözlərimi cəmləşdirə bilmirəm və ümumiyyətlə, bütün obyektlər bir şəkildə təhrif olunub. Köhnə eynəkləri çıxardım, diopterlərdə daha zəifdir, bu, elə şeydir. (-5,5 ilə -4 diopter arasında) ... "

“... Təxminən iki il əvvəl görmə qabiliyyətimi yaxşılaşdırmaqda əldə etdiyim nəticə haqqında yazmışdım, lakin hələ də bəzi şübhələr var idi - birdən bunu özüm üçün icad etdim. Vizyon - belədir! Bu gün nəticə ciddi şəkildə təsdiqləndi: -6.5 -5-ə çevrildi ... " 17 sentyabr 2018-ci il

Əgər görmə qabiliyyətiniz zəifləyirsə, kontakt linzalardan istifadə edə və ya eynək taxa bilərsiniz. Sizə tibbi düzəliş də təklif oluna bilər. Bəs niyə görmə pisləşir? On ən ümumi səbəbi oxuduqdan sonra bunu öyrənəcəksiniz görmə problemləri təkcə fiziki xarakter daşımır.

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) məlumatına görə, bu gün dünyada 285 milyondan çox insan yaxındangörmə və uzaqgörənlikdən tutmuş tam korluğa qədər bir növ görmə probleminə malikdir.

Görmə qabiliyyətinin itirilməsi hallarının əksəriyyəti həyat və iş üçün ciddi maneə yaratmır. Bütün görmə problemlərinin 43%-i Bunlar eynək və kontakt linzalarla düzəldilmiş yaxındangörmə, uzaqgörənlik və astiqmatizmdir.

Bununla belə, rəsmi statistika göstərir ki, bütün görmə qüsurlarının 80% -i müalicə edilə bilər.

Zəif görmə: səbəblər. Tibb yoxsa psixologiya?

Bədənimizin vəziyyəti birbaşa psixi sfera ilə bağlıdır. İnsan bədəni zehni və fiziki bir-birinə qarşılıqlı təsir göstərən ayrılmaz bir bütövdür.

Fiziki sağlamlıq psixi sağlamlığa təsir etdiyi kimi, psixoloji problemlər də bədən səviyyəsində özünü göstərə bilər.

Görmə problemləri, əgər onların genetik səbəbləri yoxdursa, bu və ya digər şəkildə insanın psixi həyatındakı çətinliklərlə əlaqələndirilir.

Problem ondadır tibbi müalicə xəstəliyin təzahürünü fiziki səviyyədə aradan qaldırır, isə xəstəliyin əsl səbəbi qalır. Nəticədə xəstəlik təkrarlana bilər və ya müalicəsi çətinləşə bilər.

Psixoloqla işləmək görmə qabiliyyətinin itirilməsinin əsl səbəbini müəyyən etməyə və onu aradan qaldırmağa imkan verir.

Simptom vacibdir: xəstəlik nəyi göstərir?

Görmə niyə pisləşir?Çoxlu cavablar ola bilər. Görmə qabiliyyətinin pozulması mövcud vəziyyətə uyğunlaşmaq, müəyyən mənada insanı qorumaq, travmatik təcrübələrdən məhdudlaşdırmaq cəhdidir. Miyopi və hipermetropiyanın, eləcə də digər pozğunluqların mümkün səbəblərini daha ətraflı nəzərdən keçirək.

Bütün bu hallarda, simptom insanın diqqətini vacib bir şeyə cəlb edir və eyni zamanda həll yoluna cəhddir.

Görmə pisləşirsə, xəstəliyin göstərdiyi problemi diqqətlə nəzərdən keçirmək və daha təsirli bir həll tapmaq lazımdır.

Görmə problemlərinin səbəblərini harada axtarmaq lazımdır?

Görmə qabiliyyətinin pozulması həm insanın şəxsi tarixi, həm də ailəsinin və qəbiləsinin tarixi ilə bağlı ola bilər.

Həyatımız əcdadlarımızın həyatının davamıdır. Müəyyən bir həyat ideyası və keçmiş talelərin təcrübəsi nəsildən-nəslə ötürülür.

Bu təcrübə təkcə əcdadlarımızın öyrəndiyi çətin vəziyyətlərdən çıxmaq bacarığını ehtiva etmir. Onunla birlikdə bizə onların öhdəsindən gələ bilmədikləri problemlər də verilir. Biz indiki nəsil bu problemlərin həllini öyrənməli olacağıq.

Digər tərəfdən, davranış strategiyaları və şüursuz təcrübələr səviyyəsində travmatik hadisələrin, ağır talelərin, həyata keçməmiş arzuların, həyata keçməmiş sevginin... yaddaşını da alırıq.

Biz bütün bunları həyatımızda müxtəlif dərəcələrdə təcəssüm etdirir və təzahür etdiririk.

Bir ailənin bir hissəsi olaraq biz sevdiklərimizlə ayrılmaz şəkildə bağlıyıq. Bir ailə üzvünün vəziyyəti başqalarına təsir edir. Bir-birimizə təsir etmək və bir-birimizə kömək etmək imkanımız var. Bəzən köməyimiz ondan ibarətdir ki, biz sevilən birinin bəzi problemlərini öz üzərimizə götürürük. Bəzən kömək başqası üçün bir şey etməkdə özünü göstərir. Məsələn, öz həyatında sevilən birinin yerinə yetirilməmiş arzusunu yerinə yetirmək.

Bu və ya digər şəkildə insanı yaxınları və mehribanları ilə münasibətlər kontekstindən çıxarmaq olmaz. Buna görə də, həyatdakı bütün problemlər şəxsi psixoloji vəziyyət və ya şəxsi tarixlə izah edilmir.

Görmə itkisinin 10 psixoloji səbəbi Həkimlərin sizə danışmayacağı

Əgər görmə qabiliyyətiniz pisləşibsə, sizə eynək və ya linzalar və ya bahalı tibbi korreksiya təklif olunacaq. Bununla belə, xəstəliyin səbəbini öyrənmək, görmə problemlərini aradan qaldırmaq və daimi olaraq xilas olmaq mümkündür. Ən çox görmə problemlərinə səbəb olan nümunələri nəzərdən keçirin.

Səbəb 1. Nəyisə görmək istəməmək.

Ən ümumi mənada, görmə qabiliyyətinin hər hansı bir pisləşməsi, həyatınızda vacib bir şeyi görməmək üçün şüurlu və ya şüursuz bir istəkdir. Bu mənada, görmə problemləri özümüzü həddindən artıq güclü təcrübələrdən və ya həddindən artıq çətin hadisələrdən qorumaq üçün şüursuz bir cəhddir.

Görmə problemləri təkcə şəxsi çətinliklərdən deyil, həm də ailədə baş verən hadisələrdən və ya əcdadların taleyindən yarana bilər. Bəzən qohumlardan birinin həyat hekayəsi çox ağır olur və sonrakı nəsillərə təsir edir.

Görmə problemlərinin baş verməsi həm də “xaric edilmiş” talelərlə, yəni ailədə varlığı hər hansı bir səbəbdən inkar edilmiş və ya susdurulmuş insanlarla (qanunsuz şəriklər, müharibə zamanı itirilən qohumlar, digər ailələrə verilmiş uşaqlar və ya uşaqlarla) əlaqələndirilə bilər. evdə uşaqlar).

Uşaqlıqda sizə erotik səhnələri olan filmlərə baxmaq qadağan idi? Psixologiyada əlaqələr qeyri-xəttidir. Bəzən valideynlərin belə bir mübahisəsiz düzgün hərəkəti, məsələn, bir qızda öz qadınlığından imtinaya və bu problemə baxa bilməməsinə çevrilir. Qadağalar ailə sistemində müəyyən məlumatların, utancın, günahın, qorxunun boğulması ilə də əlaqələndirilə bilər.

Alkoqolizm, məişət zorakılığı, oğurluq, xəyanət halları - susdurulan hər şey, "baxmaq mümkün olmayan" hər şey gec-tez həyatımızda və ya yaxınlarımızın həyatında təzahürünü tapır.

Səbəb 3. Qorxu.

Qorxunun böyük gözləri olsa da, h Ən çox qorxulu hadisələri görməmək üçün gözümüzü yummağımız daha yaxşıdır.

Artıq baş vermiş çətin hadisələrdən üz döndərə bilərik. Bundan əlavə, biz gələcək qorxusu yaşaya bilərik. Perspektivlərin olmaması, özünə şübhə, qorxulu müstəqillik - bütün bunlar miyopiya və ya digər görmə pozğunluqlarının inkişafına səbəb ola bilər.

Səbəb 4. Ağrı.

Ailədə tez-tez baş verən mübahisələr, travmatik təcrübələr, ayrılıq ağrısı və tənhalıq ağrısı, itki və itki kədəri - belə hadisələrdən üz döndərməmək, onlara açıq baxmaq böyük cəsarət və güc tələb edir.

Səbəb 5. Qəzəb.

Bir çox sosial arzuolunmaz hisslər, xüsusən də qəzəb basdırılır. Bastırılmış hisslər adətən bədən əlamətlərində çıxış yolu tapır. Qəzəbləndiyiniz zaman göz bəbəyiniz və göz qapaqlarınız daralır. Yaxından görən adam qəzəbli adamın mimikasını bir mənada təkrarlayaraq gözlərini qıyır.

Ailədə baş verən bir çox hadisələr qəzəbin yatırılmasına səbəb olur. Qəzəb özlüyündə çox güclü bir hissdir, ona görə də yatırılaraq sonrakı nəsillərə asanlıqla ötürülə bilər.

Məsələn, nənə və babalarımız çox vaxt sərt patriarxal həyat tərzi keçirmişlər. Belə ailələrdə olan qadınlar qəzəb bəzən illərlə yığıla bilər. Bu hiss çox dərindən boğuldu, praktikada ailəyə qayğı və yaxınlarına sevgi ilə əvəz olundu. Ancaq bir gün, onilliklər sonra qəzəb çıxış yolu tapa bilər və bir və ya iki nəsildə özünü göstərə bilər, xüsusilə - görmə problemləri vasitəsilə.

Səbəb 6. “yoxa çıxmaq” arzusu.

Uzaq, uzaq uşaqlıqda hər birimiz inanırdıq: gözlərini yumsan, səni ətrafdakılar görməyəcək. Əgər qorxuludursa, pisdirsə, inciyirsənsə və artıq hiss edirsənsə, gözlərini bağlaya bilərsən - və ... budur. sən yoxsan. Bəzən bu inanc yetkinlik dövründə görmə qabiliyyətinin azalması şəklində ifadəsini tapır.

Səbəb 7. “Gözlərim səni görməsin deyə”.

Valideynlərin münasibəti həyatımızı idarə edən ən böyük qüvvədir.“Gözümdən get”, “Gözlərinə zəng vurma”, “Yenə gözlərimi doldurdum”, “Bəli, bunu görməmək üçün kor olsaydım yaxşı olardı!” - bütün bu sözlərin birbaşa bizə aid olması lazım deyil.

Əgər, məsələn, anadan ataya danışırlarsa, ataya böyük məhəbbətdən qaynaqlanan uşaq, sanki həmrəylik üzündən, şüursuz şəkildə anasının “vəsiyyətlərini” yerinə yetirməyə başlaya bilər. Əksər hallarda ailə münaqişələrində uşaq ailədə tarazlığı düzəltmək üçün zəifin, təqsirləndirilən tərəfin tərəfini tutur.

Səbəb 8. Reallığın qeyri-real qavranılması.

"Bax, səni yenə vurdu!"

Xeyr, təsadüfən. Sadəcə işdə yorğundur. O məni sevir.

Baş verənləri bəzəyərək və ya onu ideallaşdıran insan aşkar şeylərə diqqət yetirməyə bilər. Fantaziyanızın kartlarından bir ev qurmaq üçün reallığın həqiqətən mövcud tərəflərini görmək üçün deyil, şüurdan silmək lazımdır.

Səbəb 9. Baxışlarınızı içəri çevirmək ehtiyacı.

Uzaq cisimləri görə bilməmək kimi miopiya daxili aləmimizə daha çox diqqət yetirməyimiz lazım olduğunu göstərə bilər. Belə bir ehtiyaca səbəb olan - başqalarına həddindən artıq orientasiya, yerinə yetirilməmiş ehtiyac və ya başqa bir şey - psixoloqla fərdi işdə öyrənə bilərsiniz.

Səbəb 10. Xarici dünyaya baxmaq çağırışı.

Miyopiya diqqətimizi özümüzə yönəltməyə meyllidirsə, uzaqgörənliyin səbəbləri ətrafda baş verənlərə baxmaq, gələcək haqqında düşünmək, hədəflərimizə diqqət yetirmək ehtiyacı ola bilər. Semptomun sizə tam olaraq nəyi göstərməyə çalışdığını, bir psixoloqla üz-üzə görüşə müraciət edərək başa düşə bilərsiniz.

Ailə bürcləri: Görmə qabiliyyətini bərpa etmək

Zəif görmənin dəqiq səbəbini sistem bürcləri metodundan istifadə etməklə tapmaq olar.

Bürclər qısamüddətli terapiya üsuludur, buna görə də görmə pozğunluğu problemini təhlil etmək və həll etmək üçün əksər hallarda vaxtınızın 1-1,5 saatını çəkəcək bir bürc tələb olunur.

Bəzən sağlamlıq problemləri çox qatlı ola bilər, çoxlu səbəblərə malikdir., buna görə də onların effektiv həlli üçün 2-3 ay fərqlə bir neçə bürc etmək lazımdır.

Əgər miyopiya, uzaqgörənlik və digər görmə problemlərinin üzvi səbəbləri yoxdursa, 3 ay ərzində müsbət nəticə hiss edəcəksiniz. . Görmə qabiliyyətini düzəltmək üçün tibbi yardım tələb olunarsa, tənzimləmə müalicənin effektivliyini asanlaşdıracaq və əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıracaq, çünki xəstəliyin səbəbini aradan qaldıracaqdır.

Bu gün hər birimizin başına gələ biləcək bəzi görmə problemlərinə nəzər salaq. Məsələn, bir müddət əvvəl məndə belə bir hadisə olmuşdu. Gərgin məşqdən sonra gözlər sadəcə mətni təhlil etməkdən imtina etdilər. Hərflərə baxırsan və sadəcə yarısını görmürsən. Televizora baxırsan, gözlərdəki ləkə ekranda nə baş verdiyini aydınlaşdırmır. Heç kimi bilmirəm, amma çox əsəbi idim. Yaxşı ki, sonra hər şey öz-özünə getdi. Və sonradan öyrəndim ki, gözlərdəki ləkə və bulanıq görmə ciddi sağlamlıq problemlərindən xəbər verə bilər. Həmçinin, ikiqat görmə və ya görmə sahəsinin daralması necə və nə vaxt baş verir.

Gözlərdə ikiqat artdıqda, bu, obyektlərin gözlər tərəfindən sinxron şəkildə göstərilməsi ilə bağlı problemlərin mövcudluğunu göstərir. Bu problem diplopiya adlanır və reallığın asinxron göstərilməsi səbəbindən beyin gördüklərinin bircə şəklini yarada bilmir. İki şəkil alırsınız.

İkiqat görmə başladıqda, bu problemin səbəbi deyil, nəticəsidir. Görmədə belə bir dəyişiklik beynin ciddi vəziyyətini göstərə bilər: damar xəstəlikləri, vuruşa yaxınlaşan, beynin şişləri (bədxassəli olanlar da daxil olmaqla). Ən yaxşı halda, gözlərin əzələ zəifliyindən danışa bilərik.

Hər halda, ikiqat görmənin ilk hallarında təcili olaraq bir oftalmoloqdan məsləhət almaq lazımdır. Çox güman ki, gizli problemləri müəyyən etmək üçün beyin müayinəsi (məsələn, MRT - maqnit rezonans görüntüləmə) etməlisiniz.

Gözlərdəki ləkə mərkəzi görmə sahəsinin itirilməsi də adlanır. Əslində bu baş verəndə qorxulu olur. Hərflər sıçrayır, bütün mətni heç bir şəkildə oxumaq mümkün deyil, onu sanki periferik görmə ilə oxumaq lazımdır. mərkəzdə hər şey bulanıqdır, heç nə görünmür.

Məlum olub ki, gözlərdə ləkə makula degenerasiyası kimi bir xəstəliyin nəticəsidir. Ümumiyyətlə, makula retinada müəyyən bir sahəyə aiddir. Bu sahə görmə kəskinliyinə cavabdehdir. Anladığım kimi, obyektlərin təsvirləri retinaya diqqət yetirməlidir. Və əgər makula təsviri düzgün qəbul edə bilmirsə, beyin onu deşifrə edə və anlaya bilməz.

Retinal distrofiyanın olub olmadığını müəyyən etmək üçün Amster masa testi aparılır. Bunu etmək üçün bir qutuda adi bir kağız parçası lazımdır. Vərəqin ortasına qalın, görünən bir nöqtə qoyduq. Sonra vərəqi rahat bir oxu məsafəsinə aparırıq, bir gözü bağlayırıq və digəri ilə nöqtəyə diqqət yetiririk. Və qutudakı yarpağın cizgiləri aydın olmalıdır, əyilməməli və qırılmamalıdır. Bu baş verərsə, bu, oftalmoloqa baş çəkmək üçün bir fürsətdir.

Baxış sahəsinin daralması

Baxış sahəsinin daralmasını fərq etmək olduqca çətindir, çünki. bunların görmə sərhədləri olduğunu dəqiq göstərən heç bir başlanğıc nöqtəsi yoxdur və bu, artıq sərhədlərdən azdır. Bununla belə, görmə sahəsinin daralmasının olub olmadığını göstərən kifayət qədər sadə bir testi özünüz edə bilərsiniz.

Görmə sahəsini yoxlamaq üçün sadəcə düz qolunuzu (baş barmağınızı yuxarı qaldıraraq) yan tərəfə qaldırmaq lazımdır. Düz durub irəli baxaraq, qaldırılmış barmağınızla yavaş-yavaş əlinizi irəli aparmaq lazımdır. Qaldırılmış barmağı görən kimi əl dayandırılmalı və əlin irəlilədiyi bucağı hesablamalısınız. İdeal olaraq, baxış bucağı ilə bağlı problemlər olmadıqda, bucaq təxminən 10 dərəcə olacaqdır (15-ə qədər). Daha böyük bir bucaq, görmə sahəsinin daralmasının mövcudluğunu göstərəcəkdir.