Mədə nevrozu: necə şübhələnməli və nə etməli. Sinir mədəsi (dispepsiya) - simptomlar, səbəblər, müalicə

Böyütmək üçün klikləyin

Əgər daimi ürəkbulanma və ya hətta qusmadan əziyyət çəkirsinizsə, mədədə yanma və ağırlıqdan əziyyət çəkirsinizsə və müalicə heç bir nəticə vermirsə, ola bilər ki, sizdə yemək nevrozu və ya başqa cür adlandırdığım bağırsaq nevrozu var. . Bu problem bu orqanın sinir tənzimlənməsindəki sapmaların nəticəsidir və bir qayda olaraq, sinir sistemi yüksək stress altında olan orta yaşlı insanlara təsir göstərir.

Bu xəstəliyin müalicəsinə və onun simptomlarına müraciət etməzdən əvvəl onun meydana gəlməsinə nə kömək etdiyini və necə inkişaf etdiyini öyrənmək lazımdır.

Mədə nevrozu ilə narahatlıq qastroenteroloji xəstəliklərdən bir qədər fərqli şəkildə özünü göstərir. Məsələn, bir xəstə yemək masasından çətinliklə qalxaraq, mədəsində boşluq hissi və ya əksinə - ən təvazökar yeməkdən sonra da dolğunluq hissi keçirdiyindən şikayət edə bilər. Nədənsə köklü dərmanlarla müalicə də nəticə vermir.

Bir çox xəstələrin bu problemi kifayət qədər ciddi hesab etməməsi, hər şeyin öz-özünə keçəcəyini düşünməsi məsələni daha da çətinləşdirir. Alternativ olaraq, aktiv şəkildə reklam edilən (lakin təhlükəsizdən uzaq) ferment preparatları və ağrıkəsicilərdən istifadə edərək xəstəliyi özləri müalicə etməyə başlayırlar. Belə hallarda demək olar ki, tam əminliklə demək olar ki, problem qastroenteroloji deyil, psixolojidir.

Görünə bilər ki, həzm və sinir sistemləri arasında ortaq bir şey ola bilməz, lakin hər ikisi bir-biri ilə sıx bağlıdır. Üstəlik, bütün proseslər, reaksiyalar, o cümlədən qarın boşluğunda baş verən hisslər sinir sistemi tərəfindən idarə olunur və təmin edilir. Buna görə də, onun hər hansı bir uğursuzluğu mütləq bütün sağlamlığın vəziyyətinə, o cümlədən həzm sisteminə təsir edəcəkdir.

Yuxarıda göstərilənlərin düzgünlüyünə əmin olmaq üçün müxtəlif çətin həyat vəziyyətlərini xatırlamaq kifayətdir, hətta sağlam insanlar da ürək yanması, ürək bulanması, boğazda bir parça və s.

Simptomlar və Səbəblər

Bu xəstəliyin əsas səbəbi müasir tamamilə qeyri-sağlam həyat tərzidir. Daimi sinir gərginliyi, ümumiyyətlə qeyri-kafi istirahət və xüsusən də zəif yuxu ilə vurulan az fiziki fəaliyyət vegetovaskulyar distoniyanın və bağırsaq və mədə nevrozu kimi müxtəlifliyin inkişafına səbəb olur. Bundan əlavə, bu xəstəliyin müvafiq irsi meyli olanlarda inkişaf etmə ehtimalı daha yüksəkdir.

Böyütmək üçün klikləyin

Çox vaxt mədə və bağırsaqların nevrozunun inkişafı güclü emosional təcrübələr və psixoloji travmadan əvvəl olur. Bununla belə, VVD nadir hallarda ciddi psixi xəstəliklə əlaqələndirilir. Xüsusilə bu xəstəliyə həssas olanlar öz-özünə hipnoza meyllidirlər, sağlamlıqlarını artan narahatlıq hissi ilə müalicə edən şübhəli insanlardır. Qeyd edək ki, idmanla fəal məşğul olan insanlar arasında VSD xəstəsi demək olar ki, yoxdur.

Çox vaxt qida nevrozu özünü aşağıdakı simptomlarla hiss edir:

  • Narahatlıq, letarji, ümumi depressiya, zəif yuxu, aşağı performans.
  • Tez-tez ürək yanması, hətta mükəmməl sağlam bir pəhriz ilə.
  • Qeyri-kafi və ya həddindən artıq iştah.
  • Qastronomik üstünlüklərdəki əsassız dəyişikliklər, bir vaxtlar sevilən yeməklərdən iyrənməyə qədər.
  • Mədə bölgəsində tez-tez ağrılar, qonşu orqanlara yayıla bilər.
  • Mədədə dolğunluq və ya boşluq hissi nəticəsində yaranan narahatlıq.

Yuxarıda göstərilən simptomlar tez-tez nevrotik xarakterli digər vəziyyətlərə xas olan əlamətlərlə tamamlanır:

  • depressiya.
  • Migren.
  • Qəfil və tez-tez əhval dəyişikliyi.
  • Qıcıqlanma və s.

Çox vaxt mədə və bağırsaqların qida nevrozunu qastroenteroloji xarakterli xəstəliklərdən ayırmağa kömək edən və müvafiq olaraq bir psixoloq və nevropatoloqun köməyindən istifadə edənlərdir.

Müalicə

Bağırsaq və mədənin nevrozunun müalicəsi bir deyil, bir neçə həkim tərəfindən aparılmalıdır. Bu, yalnız psixoloji komponentə deyil, həm də xəstəliyin simptomlarına təsir etmək lazım olduğu ilə izah olunur. Məsələn, bir xəstə davamlı ishaldan əziyyət çəkirsə, bu, ciddi nəticələrə səbəb ola biləcək ciddi susuzluğa səbəb ola bilər.

Qeyd etmək lazımdır ki, bəzi həkimlər həddindən artıq canfəşanlıq edir, xəstəni bu xəstəliyə qarşı ciddi mübarizəyə başlamağa inandırmağa çalışırlar. Bəzən bunun üçün onkologiyanın inkişafı təhlükələrindən istifadə olunur. Əslində, bu cür ifadələr üçün heç bir əsas yoxdur, çünki bağırsaq nevrozu bədxassəli hüceyrələrin meydana gəlməsinə kömək etmir.

Müalicə strategiyasını müəyyən etmək üçün aşağıdakı mütəxəssislərin səyləri lazımdır:

  1. Psixoterapevt. Çox vaxt onun səyləri həlledicidir, çünki o, xəstəni isteriyadan, obsesif düşüncələrdən, artan emosionallıqdan, narahatlıqdan və xəstəliyin inkişafına səbəb olan digər pozğunluqlardan xilas edə bilər.
  2. Nevroloq. Xəstənin əsəb sistemini normal vəziyyətə salacaq, heç olmasa yaxınlaşdıracaq o dərmanları seçmək vəzifəsi onun üzərinə düşür. Bunun üçün adətən motherwort tincture, valerian və s.
  3. Qastroenteroloq. Xəstənin vəziyyətini təhlil etdikdən sonra bu mütəxəssis onun vəziyyətini yaxşılaşdıracaq bir qidalanma sxemi hazırlamalıdır. Bundan əlavə, o, xəstəliklə əlaqəli narahatlığı minimuma endirən hər hansı bir dərman təyin edə bilər. Əlavə olaraq bəzən çobanyastığı (və ya zeytun yağı ilə) mikroklysterlər təyin edilir.

Yuxarıda göstərilən mütəxəssislərin birgə səyləri xəstəliyi aradan qaldıracaq və xəstələrin sağlamlığını bərpa edəcək hərtərəfli təsir göstərməlidir. Reabilitasiya proqramına adətən aşağıdakılar daxildir:

  • Xüsusi yeməklər.
  • Psixoterapiya.
  • Dərman qəbul etmək.

Bəzən bu proqramı ənənəvi tibbin fərdi elementləri ilə əlavə etmək faydalıdır, lakin bu da bir həkim nəzarəti altında baş verməlidir: xəstə bunu öz mülahizəsinə görə etməməlidir. Çox tez-tez sinir sisteminə yükü azaltmaq üçün həkimlər bitki mənşəli və bitki mənşəli həlimlərlə vanna qəbul etməyi məsləhət görürlər. Yaxşı qurulmuş qarışıq, o cümlədən:

  • Yovşan: 1 tsp
  • Yarrow: 2 x.q
  • Melissa: 2 çay qaşığı
  • Nanə: 3 x.q

Bu qarışığı aşağı istilikdə 15-25 dəqiqə qaynatmaq lazımdır, bundan sonra onunla vanna qəbul edə bilərsiniz.

VSD ilə qusma

Məlumdur ki, narahatlıq ürəkbulanma və hətta qusmaya səbəb ola bilər. Bənzər reaksiya bəzən çox güclü insanlarda da müşahidə olunur. Ürəkbulanma sinir xarakteri daşıyırsa, bu, aşağıdakı simptomlarla müşayiət olunur:

  • Qusma üçün xarakterik hərəkətləri təhrik edən qırtlaq və ya yemək borusundan yaranan qusma istəyi. Eyni zamanda, bədəndən heç bir qusma atılmır.
  • Qarın isti bir şeydən şişmiş kimi bir sensasiya ilə müşayiət olunan yaxınlaşan qusma hissi.
  • Mədədə ağrılı hisslər də bəzən qusma istəyi ilə müşayiət olunur.
  • Mədədə dolğunluq hissi.

Əlbəttə ki, müxtəlif somatik xəstəliklərin ehtimalını istisna etmək və ürək bulanmasının kökünün dəqiq vegetovaskulyar distoniya olduğuna əmin olmaq üçün tibbi müayinədən keçmək lazımdır.

Semptomların şiddəti mülayimdən panikaya qədər dəyişə bilər. Bir qayda olaraq, bağırsaq nevrozunun bu simptomları bir növ stresli vəziyyətlə əlaqələndirilir. Bu vəziyyətdə ürəkbulanma həm onun zamanı, həm də ondan əvvəl və hər şey artıq geridə qaldıqda özünü göstərə bilər. Bəzən bu simptom ən azı görünməyən heç bir səbəb olmadan özünü göstərir.

Əsəbi ürəkbulanmadan əziyyət çəkən bir çox insan, xüsusən də qarşıda çətin bir gün varsa, bunun ən çox səhərlər onlara əzab verdiyindən şikayətlənir. Çox vaxt bu, bir məhsulun istehlakı ilə əlaqələndirilir. Buna görə nevrotiklər "yeyə bilmədikləri" qidaların inanılmaz uzun siyahılarını hazırlayırlar, belə bir şübhəli pəhriz üçün əsl səbəb olmamasına baxmayaraq, pəhrizlərində yalnız bir neçə "icazə verilən" qidalar qalır.

Ürək bulanmasının və əsəbi əsasda qusma istəyinin səbəbi ola bilər:

  • Həzm sistemində dispeptik hadisələr.
  • Aerofagiya.
  • Əzələ spazmları.
  • Bədənin yaşamaq uğrunda mübarizəyə hazırlanması (döyüş və ya uçuş), bədənin artıq olan hər şeydən qurtulmağa çalışdığı.

Necə qurtarmaq olar?

Böyütmək üçün klikləyin

Əsas səy, narahatlıq pozğunluğunun özünü aradan qaldırmağa yönəldilməlidir. Düzdür, bu çox vaxt aparacaq və müsbət nəticəyə zəmanət vermək olmaz. Buna görə də, xəstəliyin əsasına təsir etmədən vəziyyəti mümkün qədər tez yaxşılaşdıra biləcək üsulları nəzərdən keçirməyə dəyər.

  • Sevimli qida. Bu, ilk növbədə səhv qidanın günahkar olduğuna inanan xəstələrə aiddir. Bu cür insanlar özlərini yemək yeməyə məcbur etməyə təşviq edirlər, halbuki bu, onların xoşuna gəlməlidir. Bu vəziyyətdə yeməyin çox sağlam olmamasını nəzərə almaq olmaz.
  • Öz aşağı özünə hörmətinizə meydan oxuyun. Bunu etmək üçün çarəsizlik hissi doğuran bütün fikirləri kağıza yazın. Bundan sonra məntiqlə və yazılı şəkildə hamısını təkzib etmək lazımdır. Effekt daha yaxşı olacaq, daha çox məntiqli arqumentlərdən istifadə etsəniz və daha çox təkzib versəniz. Bu üsul sayəsində cəmi 5-10 dəqiqədən sonra simptomlar, heç yoxa çıxmasa, ən azı zəifləyir.
  • Akupunktur. Biləyinizdə ürəkbulanma əleyhinə nöqtə adlanan bir nöqtə tapmağa çalışın. Ən azı bir neçə dəqiqə masaj etsəniz, hər hansı bir qusma, o cümlədən əsəb, əhəmiyyətli dərəcədə azalacaq. Bu üsul şiddətli ürəkbulanma üçün ən təsirli olur, lakin bu nöqtənin çox tez-tez istifadəsi ümumiyyətlə bədənin masaja reaksiya verməməsinə səbəb olur.
  • Soyuq su ilə yuyun. Bu üsul hər hansı bir narahatlıqla mübarizədə təsirli olur. Bilin ki, buzlu su əks təsir göstərə bilər.
  • Qarın əzələlərini rahatlaşdırın. Bunu etmək üçün, perineumun əzələlərini gərginləşdirərkən onları gərginləşdirməyə cəhd edə bilərsiniz. Maksimum gərginliyi saxladıqdan sonra istirahət etməlisiniz. Bir neçə dəfə təkrarlayın.
  • Yavaş nəfəs. Rahat bir bədən mövqeyini götürün, nəfəs alın, bir az saxlayın (dörd saniyədən çox olmayan) və həmçinin yavaş-yavaş nəfəs alın, yenidən tutun və hər şeyi əvvəldən təkrarlayın. Ən azı bir dəqiqə burnunuzdan nəfəs alın.
  • Fiziki məşqlər. Bunun sayəsində çox həyəcanlı vəziyyətdə qana buraxılan, lakin istifadə olunmayan stress hormonlarından xilas olmaq mümkündür, çünki sinir sistemindən alınan "uç və ya döyüş" siqnalına baxmayaraq, döyüş olmayıb. və ya uçuş. Yüngül məşq də əzələ spazmını aradan qaldırmağa kömək edəcək. Nəzərə almaq lazımdır ki, söhbət tam hüquqlu məşqlərdən deyil, yüngül məşqlərdən gedir.

VSD ilə qarında ağrı

Bu vəziyyətdə, vegetativ-damar distoniyasında qarın ağrısının səbəbləri əvvəlki hallarda olduğu kimi təxminən eynidır. Bu, həddindən artıq stress, yorğunluq, hormonal pozğunluqlardır. Buna görə də menopoz zamanı qadınlar və yeniyetmələr bu xəstəlikdən ən çox əziyyət çəkirlər. Bu da kömək edə bilər:

  • İrsiyyət.
  • Kəskin viral xəstəliklər.
  • Servikal osteokondroz.
  • Həzm sisteminin xəstəlikləri.
  • Allergiya.
  • Diabet.
  • Fiziki fəaliyyətin olmaması.

Necə qurtarmaq olar?

Əvvəla, yadda saxlamaq lazımdır ki, vegetovaskulyar distoniyada qarın ağrısının səbəbi xəstə orqanın özü deyil, sinir sisteminin nasazlığıdır. Buna görə də, mümkün qədər tez-tez (ən azı hər yarım saatda) özünüzə təkrarlamağa çalışın ki, siz tamamilə rahat və sakitsiniz və bütün işləriniz mükəmməl qaydadadır. Bu düstura ciddi şəkildə riayət etmək lazım deyil: oxşar məzmunla özünüzlə tanış ola bilərsiniz.

Bundan əlavə, həyat tərzinizi yaxşılaşdırmalısınız. Hər şeydən əvvəl, nəfəs almağı bir az aktivləşdirən sadə sadə məşqləri seçərək başlanğıc üçün səhər məşqlərini işə salmalısınız. Vəziyyətə uyğun istifadə edərək soyuq və isti sudan da istifadə edə bilərsiniz. Təbiətdəki fiziki fəaliyyət, məsələn, uzun gəzintilər və ya yavaş qaçışlar böyük fayda verə bilər. Sağlam yuxu böyük əhəmiyyət kəsb edir.

VSD ilə ishal

VVD-nin səbəb olduğu daimi ishal özlüyündə xoşagəlməzdir, çünki əslində insanı tualetə bağlayır. Bununla belə, onun fiziki vəziyyəti əhəmiyyətli dərəcədə pisləşir və aşağıdakı simptomlar müşahidə olunur:

  • Daimi yuxululuq.
  • Xroniki yorğunluq.
  • Azaldılmış bədən çəkisi.

Bu problemin səbəbi də avtonom sinir sisteminin işində pozğunluqlardır. VVD ilə ishalın tsiklik olduğunu və hər hansı bir yeməkdən sonra və ya oyandıqdan sonra baş verdiyini qeyd etmək vacibdir. Çox vaxt bu yeməkdən əvvəl olur. Gecələr, demək olar ki, zənglər olmur. Eyni zamanda, nəcis, maye deyilsə, ən azı selikli olur və ishalın tezliyi gündə 4-6 dəfədir. Xəstəliyin forması ağırlaşdıqda, insan gündə 8 dəfə və daha tez-tez defekasiya edir, nəcis sulu olur. Bəzən nəcisdə, bir qayda olaraq, səthdə olan tullantı məhsulları ilə bərabər şəkildə qarışıq olan mucus ola bilər.

Necə qurtarmaq olar?

  • Daimi idmana diqqət yetirin. Aktiv həyat tərzi bütün orqanizmin işini düzgün istiqamətdə tamamilə yenidən qura bilər.
  • Qidalanmanı daha rasional edin ki, tərkibində zülalların, yağların və karbohidratların optimal birləşməsini ehtiva etsin. Və gündə ən azı dörd dəfə yemək lazımdır.
  • Yuxuya xüsusi diqqət yetirilməlidir: bütün axşam əyləncələrini, hətta gecə həyatını bir kənara qoymağa çalışın. Bu vaxtı yuxuya sərf etmək daha yaxşıdır ki, bu da sinir sisteminin vəziyyətini normal vəziyyətə gətirməyin ən yaxşı yollarından biridir.
  • Tez-tez ishal susuzluğa səbəb olur, buna görə də gündə 2 litr maye içməli olduğunuz minimumdur. Bu qaydaya məhəl qoymasanız, vəziyyət daha da pisləşəcək.

VVD ilə qəbizlik

VVD-də qəbizliyin səbəbi ANS-in qeyri-adekvat işləməsi nəticəsində bağırsaqları əhatə edən dairəvi əzələlərin həddindən artıq tonusudur. Bu vəziyyətdə aşağıdakı simptomlar müşahidə olunur:

  • İştahsızlıq.
  • Əsassız yorğunluq.
  • Bağırsaq hərəkətlərində çətinlik.
  • Migren.
  • Əsassız əsəbilik.
  • Qarın altındakı kolik kimi kəskin ağrılar.

Qarın sağ alt tərəfi rahatdır və zondlama zamanı bir möhür görə bilərsiniz. Siqmoid bağırsağın həddindən artıq həssaslığı müşahidə olunur.

Necə qurtarmaq olar?

Böyütmək üçün klikləyin

Bu problem yalnız sedativ dərmanların köməyi ilə həll edilə bilər. Qeyd etmək lazımdır ki, bunların antidepresan olması lazım deyil. Prosesin uzunluğundan və şiddətindən asılı olaraq adətən trankvilizatorlar və ya sedativ otlar istifadə olunur. Bu, vəziyyətin sürətli yaxşılaşmasına nail olmağa imkan verir, baxmayaraq ki, bəzən bəzi simptomlar aylarla davam edir. Bu, adətən qarın nahiyəsində narahatlıq hissi və yanma hissini ifadə edir.

Ağıllı bir pəhrizə riayət etmək vacibdir. Məsələn, hərəkətliliyi artıran qara çörək, lobya, alma və kələm, həmçinin bağırsaqları stimullaşdıran toxumlar, qoz-fındıq və yağlı qidalar yemək məsləhət görülür.

Tez-tez stress, daimi həddindən artıq gərginlik və qıcıqlanma, zəif yuxu insan bədəninin bir çox xəstəliklərinin ən yaxşı dostlarıdır. Sinir, ürək-damar sistemi, mədə-bağırsaq traktının işində problemlər var. Ümumi vəziyyət qeyri-qənaətbəxş olur. Baş ağrıları, miqren, başgicəllənmə və bir çox başqa xəstəliklər sadəcə olaraq normal yaşamağa imkan vermir. Bununla mübarizə edə bilərsiniz, ən başlıcası, özünüzü buraxmayın və daim klinikalarda müayinələrdən keçin.

Mədə nevrozu. Xəstəliyin təsviri

Həzm problemləri tez-tez qidalanmadan yaranır. Yolda çox miqdarda, zəif həzm olunan yağların və karbohidratların böyük bir tərkibi olan yeməklər - mədə-bağırsaq traktının xəstəliklərinin yaranmasına kömək edən amillər. Ani kilo itkisi və ya çəki artımı, gəyirmə, qarında ağırlıq hissi, ürəkbulanma həzm sistemindəki pozğunluqları göstərən əlamətlərdir. Mədənin nevrozu mədə-bağırsaq traktının artıq mövcud xəstəliklərinin kəskinləşməsidir. Ən çox stress, güclü emosional şok və ya bədənin həddindən artıq işləməsi nəticəsində yaranır. Mədənin nevrozu qarın boyunca şiddətli, spazmodik ağrılarla xarakterizə olunur. Kəskinləşmə yalnız sinir sisteminin pozulması əsasında baş verə bilməz. Nevroza səbəb ola biləcək amillər də dərman qəbul etmək (antibiotiklər, hormonlar və s.), spirtli və qazlı içkilər, narkotik maddələr, siqaret və s.

Xarakterik simptomlar:

  • Ürək yanması, qusma və ürəkbulanma. Yüngül pəhrizə keçdikdən sonra bu narahatlıqlar keçmirsə, bu, problemin daha dərin olması deməkdir. Qusma bədənin susuzlaşmasına səbəb ola bilər, buna görə də uzun müddət getmədiyi hallarda təcili yardım çağırmaq lazımdır.
  • Mədədə dolğunluq hissi. Bu vəziyyətdə insan ac ola bilər. Doyumsuzluq hissləri də ola bilər.
  • Yeməklər arasında uzun bir fasilə ilə qarında şiddətli ağrı. Bir insan stresli vəziyyətdə olarsa, ümumiyyətlə dözümsüz ola bilər.
  • Yuxusuzluq, yorğunluq, letarji, pis əhval-ruhiyyə, iştahsızlıq.

Həzm sisteminin nevrozu- çox xoşagəlməz nəticələrə səbəb ola biləcək təhlükəli xəstəlik - mədə xorası, qastrit, piylənmə, anoreksiya, onkoloji xəstəliklər və s. Mədə-bağırsaq traktının işində problemlərin ilk əlamətlərində həkimə müraciət etməlisiniz. Yalnız ixtisaslı bir mütəxəssis vəziyyəti düzgün qiymətləndirə, diaqnoz qoya və adekvat müalicəni təyin edə bilər.

Nevroz yalnız mədədə deyil, bağırsaqlarda da ola bilər. Həkimlər bu haqda bilirlər. Xəstəlik zamanı ortaya çıxan simptomlar mədə-bağırsaq traktının fəaliyyəti ilə bağlı problemlərin laqeydlik dərəcəsini təyin etməyə kömək edir.

Mədə nevrozunun müalicəsi

Bu vəziyyətdə əczaçıların məsləhətləri kömək etməyəcək. Özünü müalicə problemi daha da ağırlaşdıra bilər. Yalnız həkimlərin tövsiyələrinə əməl etmək lazımdır. Sinir əsasında yaranan mədə xəstəliklərinə qarşı mübarizə belədir:

  • Düzgün qidalanma. Qida müəyyən edilmiş rejimə uyğun olaraq eyni vaxtda və təxminən bərabər miqdarda qəbul edilməlidir. İştah yoxdursa, özünüzü aşmaq və özünüzü yeməyə məcbur etmək lazımdır.
  • Dərman qəbul etmək. Həkimlər müxtəlif dərmanlar təyin edirlər - mədə-bağırsaq traktının işini yaxşılaşdırmaq, maddələr mübadiləsini normallaşdırmaq, həmçinin sinir sisteminin fəaliyyətini lazımi səviyyədə bərpa etmək.
  • Fəaliyyətin dəyişdirilməsi. Nevroz uzun müddət davam edə bilər. Buna görə də həkimlər tez-tez xəstələrinə sanatoriyalarda istirahət etməyi və hərtərəfli reabilitasiya etməyi tövsiyə edirlər. Bu, yalnız mədə üçün deyil, bütövlükdə bədənin işləməsi üçün də faydalıdır.
  • Təlim kursu. Əsəb sarsıntıları nəticəsində yaranan mədə xəstəliklərinin müalicəsi insan sakit vəziyyətdə olduqda daha təsirli olur. Təlimlər stressli vəziyyətlərdən qaçmağı və mənfi emosiyalarla necə davranmağı öyrədir.

bağırsaq nevrozu. Xəstəliyin təsviri

Bu vəziyyətdə nevroz da sinir sisteminin işləməsi ilə bağlı problemlər, pozuntular əsasında yaranır. qidalanmada, pis vərdişlərdən sui-istifadə. Bağırsaq xəstəliyini göstərən əlamətlər:

  • Qarın altındakı narahatlıq. Onlara bağırsaq qazı səbəb ola bilər. Bu, kolik və ya gurultuya səbəb olur.
  • Kreslo pozğunluğu. Tez-tez sidiyə çıxma və ya qəbizlik baş verə bilər. Bağırsaq nevrozu disbakterioz və ishal yaradır. Qəbizlik fonunda hemoroid və anal çatlar da görünə bilər. Qusma və ya ürəkbulanma kimi simptomlar bağırsaq xəstəlikləri ilə daha az rast gəlinir, lakin eyni zamanda problemlərin göstəricisidir.
  • Sinir şokunda ağrının kəskinləşməsi. Nervoza beyin və həzm sistemi arasındakı əlaqənin pozulması nəticəsində yaranır.

Semptomlar kəskin olmaya bilər. Bağırsaqların işində problemlər dərhal görünə bilməz. Buna görə də hər il planlaşdırılmış tibbi müayinədən keçmək vacibdir. Bağırsaq nevrozunu ilkin mərhələdə, prinsipcə, bütün xəstəliklər kimi müalicə etməyə başlamaq daha yaxşıdır.

Bağırsaq nevrozunun müalicəsi

  • Ciddi pəhriz. Nevroz mədə narahatlığına səbəb olur. Qızardılmış, duzlu, hisə verilmiş, ədviyyatlı qidalar mədə-bağırsaq traktının divarlarını daha da qıcıqlandırır və ağrıları dözülməz edir. Qusma qidanın orqanizm tərəfindən həzm edilməməsinin ilk əlamətidir.
  • Dərman tinctures qəbulu. Ən tez-tez bağırsaq xəstəliklərinin müalicəsi ana bitki, adaçayı, nanə, St John's wort və s. həlim və ya infuziyaların istehlakı ilə müşayiət olunur.
  • Sinir sisteminin işini normallaşdırmaq üçün dərman qəbul etmək. İnsan sakitləşəndə ​​həzmsizlik əlamətləri yox olur.
  • Vitamin qəbulu. Bizim dövrümüzdə nevroz istənilən zəmində yarana bilər. Pis ekologiya, qeyri-kafi istirahət bədənin tükənməsinə gətirib çıxarır. Vitaminlər bir insanın əvvəlki sağlamlığını bərpa etməyə və müalicəni sürətləndirməyə kömək edir.

Nəticələr

Nevrozu gecikdirmək olmaz. Çox xoşagəlməz nəticələrin qarşısını almaq üçün sağlamlığınızı izləməlisiniz. Nevroz mədə, bağırsaq və yemək borusu ola bilər. Kəskinləşmə dözülməz ağrı ilə müşayiət olunur.

Traktat). Bu xəstəlik əsasən tez-tez stress və emosional təcrübələr yaşamalı olan insanlara təsir göstərir. Xəstəlik kritik hesab edilmir və asanlıqla müalicə olunur.

Xəstəliyin səbəbləri

Mədə nevrozu olduqca yaygın bir xəstəlikdir. İnsanların təxminən 87%-i həyatında ən azı bir dəfə bundan əziyyət çəkib. Çox vaxt qastrit və ya mədə xorası kimi mədə-bağırsaq traktının digər xəstəlikləri ilə qarışdırılır.

Nevrozun səbəbləri:

  • Əsəb gərginliyi və stress ilə ağır iş.
  • Sistematik, müntəzəm yuxu olmaması.
  • Psixi pozğunluqlar.
  • Sürətli və sürətli həyat.
  • Zehni həddindən artıq gərginlik.
  • Yanlış qidalanma.
  • Keyfiyyətsiz məhsulların istifadəsi.
  • Viral xəstəliklər.
  • Mədə-bağırsaq traktının və digər orqanların bəzi xəstəlikləri.

Təəssüf ki, müasir dünyada insanlar sakitliyi və ölçülü həyatı unudurlar, hər yerdə vaxtında olmağa çalışırlar. Bir çoxları kafedən yarımfabrikat və ya yemək yeyirlər, tez-tez yolda köhnə və keyfiyyətsiz məhsullardan qəlyanaltılar. Bu, adətən, mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri də daxil olmaqla sağlamlıq problemləri ilə nəticələnir.

Xəstəliyin simptomları

Çox vaxt mədə nevrozu 35 yaşına çatmış qadınlarda görünür. Xəstəliyin simptomları həkimlər iki növə bölünür:

  1. Bağırsaq nevrozları.
  2. Qarında ağrı.

Xəstəliyin mövcudluğu aşağıdakı simptomlarla müəyyən edilə bilər:

  • Daimi aclıq hissi.
  • Yemək və onun qoxusu iyrəncdir.
  • Ürək yanması.
  • Sinir kolikası.
  • Bulantı və qusma.
  • Artan qaz əmələ gəlməsi.
  • Nəcisin çıxarılması ilə bağlı problemlər.
  • Şiddətli baş ağrıları və miqren.
  • Təzyiq dalğaları.
  • Vertigo.
  • Sinə içində sıxılma hissi.
  • Ürəkdə ağrı və sürətli nəbz.

Ən çox görülən simptom sinirlərin yaratdığı qusmadır (aerofagiya). Bu, insanın yemək udduğu zaman havanı da udması ilə əlaqədardır. Bundan sonra, sonuncu mədə və farenksdə kardial bölmə arasında dolaşmağa başlayır və sonra yüksək səslə və qusmağa səbəb olan güclü bir xoşagəlməz qoxu ilə çölə çıxır.

Təzahürləri fərq etməmək çətindir, nevroz meydana gəldikdə, onlar o qədər tələffüz olunur ki, bəzən bir çox narahatlıq yaradırlar. İnsanlar daim diskomfort yaşayırlar.

Mədə nevrozlarının formaları

Həkimlər nevrozun bir neçə formasını ayırd edəcəklər:

  1. Davamlı ürək yanması ilə ən çox görülən patoloji. Bunun üçün heç bir səbəb olmadığı zaman kortəbii olaraq yaranır. Dərmanlar və xüsusi pəhrizlərlə onu aradan qaldırmaq çətindir.
  2. Nevrozun airbrush forması yemək və içmə zamanı havanın qeyri-ixtiyari udulması ilə özünü göstərir. Bundan, bir insanın burpları var, bundan sonra ağızda xoşagəlməz bir dad qalır və bu, ürək bulanması və qusmağa səbəb ola bilər.
  3. Nevrozun aneroksik forması qidaya qarşı ikrah hissi ilə özünü göstərir. Bununla, bir insan yeyə bilməz və demək olar ki, tamamilə yeməkdən imtina edir. Bu forma müalicə olunmazsa ölümcül ola bilər.

Bəzi hallarda xəstə canavar aclığını hiss edə bilər, insan nəzarətsiz olaraq böyük miqdarda qida qəbul edir. Çəki artımının qarşısını almaq üçün xəstələr qəsdən qusmağa təhrik etmək məcburiyyətindədirlər. Belə bir xəstəlik psixoterapevt tərəfindən müalicə olunur.

Xəstəliyin diaqnozu

Semptomları və müalicəsi digər traktlara çox bənzəyən mədə nevrozunun özünü müəyyən etmək çətindir. Buna görə həkimə müraciət etməlisiniz. O, pankreatit, qastrit, xora və mədə xərçəngini yoxlayacaq.

Diaqnoz qastroenteroloji müayinələrlə aparılır. Onlar mədə nevrozunu təhrik edən əsas səbəbi müəyyən etməyə kömək edir. Həkim mədə-bağırsaq traktının işində pozuntuları aşkar etmirsə, nevroloq xəstəliyin müalicəsi ilə məşğul olur.

Mədə nevrozu, simptomları və müalicəsi məqaləmizdə nəzərdən keçirilir, tez-tez sinir pozğunluqları və stress əsasında baş verir, bunun nəticəsində terapiya aparan bir qastroenteroloq deyil.

Xəstəliyin müalicəsi

"Mədə nevrozu" diaqnozu ilə müalicə adətən vitaminlər, dərmanlar və psixoloqun köməyindən ibarətdir. Bu, xəstəliyə hər tərəfdən yanaşmağa imkan verir.

Terapiya zamanı xəstəyə fərdi olaraq seçilən xüsusi bir pəhriz təyin edilir. Bu, xəstəliyin təzahürlərindən və xəstənin vəziyyətindən asılıdır. Həkim də sedativ dərmanlar təyin edir, psixoloqla işləməyin təsirini artırır.

Bu xəstəliyi öz başınıza müalicə etməyin çox təhlükəli olduğunu xatırlamaq vacibdir. Bir həkim tərəfindən təyin olunmayan dərmanlardan istifadə etsəniz, bu, digər xəstəliklərin görünüşünü təhrik edəcək və ciddi nəticələrin inkişafına səbəb olacaqdır.

Bu xəstəliyi müalicə etmək üçün endokrin sistemə müsbət təsir göstərən, işini normallaşdıran dərmanlar təyin edilir.

Fizioterapevtik prosedurlarla terapiya mədə-bağırsaq traktının işini yaxşılaşdırır və xəstənin psixi vəziyyətini normallaşdırır. Əlavə müalicə tədbirlərinə masaj, sakitləşdirici otlar və dəniz duzu ilə su terapiyası daxildir.

Həmçinin, sürətli sağalma üçün daha çox təmiz havada olmaq, gəzmək, idman etmək və düzgün yemək tövsiyə olunur. B və C vitaminlərini qəbul etməklə, sinir sisteminizi rahatlamağa kömək edəcəksiniz. Səs-küylü şəhərlərdən uzaqda, sanatoriyalarda istirahət etmək artıq olmaz.

Belə terapiya xəstəliyi tez bir zamanda aradan qaldırmağa və sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir. Qeyd etmək lazımdır ki, mədə, bağırsaq nevrozu eyni prinsiplə müalicə olunur.

Nevroz zamanı qidalanma

Xəstəliyin müalicəsində düzgün qidalanma və xüsusi pəhriz böyük rol oynayır. Bu, bir insana tam müalicə olunana qədər digər xoşagəlməz simptomlardan qaçmağa kömək edir. Bunun üçün əsas qaydalar bunlardır:

  • Yeməyin hərtərəfli çeynəməsi.
  • Yutma kiçik hissələrdə aparılmalıdır.
  • Tez-tez yeyin (gündə 5-6 dəfə), lakin kiçik hissələrdə.
  • Yağlı, qızardılmış və hisə verilmiş yemək yeməyin.
  • Ədviyyatlı və duzlu yeməklərdən çəkinin.
  • Pişirmə qabları buxarlanmalı, bişmiş və ya qaynadılmalıdır.

Bunlar pəhrizin əsas qaydalarıdır, həkiminiz bunu sizin üçün daha ətraflı yazacaq.

Xalq müalicəsi

Nevroz inkişaf edərsə, simptomlar da ənənəvi tibb köməyi ilə aradan qaldırıla bilər:

  1. Müalicə üçün oreganodan sakitləşdirici bitki çayları içə bilərsiniz. Onlar yalnız sakitləşdirici deyil, həm də analjezik təsir göstərir.
  2. Oregano da valerian, yemişan və ana otu ilə birləşmək üçün yaxşıdır. Belə bir kolleksiya tez sakitləşir və yaxşı, sağlam bir yuxu verir.
  3. Melissa ürəkbulanma və qusmağı aradan qaldırmağa kömək edir, həmçinin sinir sistemini sakitləşdirməyə kömək edir.
  4. St John's wort-un həlimləri və tinctures antiinflamatuar və antimikrobiyal təsir göstərir. Mədə və bağırsaqları sakitləşdirməyə kömək edir.
  5. Çarpayı kökləri və otlar antibakterial, ağrıkəsici və sakitləşdirici vasitə kimi istifadə olunur.

Bu sadə reseptlər xəstəliyi məğlub etməyə kömək edəcək, lakin bu cür müalicə yalnız həkimlə məsləhətləşdikdən sonra həyata keçirilə bilər.

Bərpa müddəti

Müalicədən sonra reabilitasiya kursu keçmək lazımdır. Bunun zamanı bir mütəxəssisin tövsiyələrinə əməl etməli, düzgün qidalanmalı və fiziki fəaliyyəti istisna etməlisiniz. Stressdən, əsəb gərginliyindən çəkinin və vaxtınızı tam olaraq sevimli məşğuliyyətlərinizə həsr edin. Pis vərdişlərdən qurtulmağa çalışın. Bütün bu sadə tövsiyələr gələcəkdə mədənin qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

Hər hansı bir formada mədənin nevrozları bir insana bir çox narahatlıq yaradır. Onlara görə iştah pozulur, mədədə ağrı, ürək yanması və digər xoşagəlməz təzahürlər görünür. Düzgün və vaxtında müalicə xəstəliyi məğlub etməyə və onun təkrarlanmasının qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

Xəstəliyin baş verməsinin əsas səbəbi psixoloji amillərdir.

90% hallarda, xəstəlik görünəndə aşağıdakılar günahlandırılır:

  • stress;
  • həddindən artıq iş;
  • psixo-emosional tükənmə;
  • psixoloji travma;
  • daxili şəxsi münaqişələr.

Yeri gəlmişkən, sağlamlığının vəziyyətindən həddindən artıq narahat olan bir insan çox vaxt mədə nevrozunu alır.

Xəstəliyin qalan 10% -i psixi pozğunluqlara, həmçinin beyində funksional dəyişikliklərə aiddir.

Xəstəliyin özünü necə göstərməsi

Çox vaxt insanlar nevrotik mədə pozğunluğunun ortaya çıxan simptomlarının ciddi bir xəstəlik olduğunu düşünmürlər. Xəstəlik, əlbəttə ki, ölümcül deyil, lakin adi həyat tərzini əhəmiyyətli dərəcədə pozur. Narahatlıq əlamətlərinin həzm sisteminin xəstəliklərini göstərmədiyinə əmin olduqdan sonra, əksəriyyəti onlara məhəl qoymamağa və ya qəbulu hətta həkimlə müzakirə olunmayan müxtəlif həblərlə sakitləşdirməyə çalışır.

Mədə-bağırsaq traktının nevrozu ilə bir insan aşağıdakı simptomları yaşayır:

  • mədədə boşluq hissi və ya əksinə, onun daşması, eləcə də əlaqəli narahatlıq;
  • mədə və ya qarın boşluğunun digər bölgələrində ağrı, digər orqanlara proqnozlaşdırıla bilər;
  • dad dəyişikliyi, məsələn, əvvəllər üstünlük verilən qidadan davamlı imtina görünə bilər;
  • iştahanın dəyişməsi;
  • pəhrizə keçərkən belə qalan davamlı ürək yanması;
  • zəiflik, ümumi pozğunluq, yuxuda çətinlik.

Mədə nevrozunun simptomları o qədər genişdir ki, onlar tez-tez mədə-bağırsaq traktının digər xəstəliklərinin əlamətləri ilə üst-üstə düşür. Qarın orqanlarının xəstəlikləri aşkar edilmirsə, bir çox insanlar yuxarıda təsvir olunan xəstəlikləri ümumi bir həzmsizlik əlaməti hesab edir və lazımi müalicəni istisna edirlər.

Xəstəliyi necə müəyyənləşdirmək olar

Xəstəliyin diaqnozu istisna prinsipinə uyğun olaraq həyata keçirilir. Hərtərəfli yoxlamadan sonra oxşar simptomlarla mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri aradan qaldırılır, sonra həkim mədə nevrozunu hesab edir. Eyni zamanda, həkim əvvəlcə xəstənin psixoloji vəziyyətinə diqqət yetirə bilər, lakin yenə də, ilk növbədə, qastroenteroloq həzm sisteminin lazımi müayinəsinə vaxt ayırır.

Bir qastroenteroloqla birlikdə xəstəlik mütləq diaqnoz qoyulur və sonra müalicə nevropatoloq, psixoloq və ya psixoterapevt tərəfindən düzəldilir.

Xəstəlikdən necə qurtulmaq olar

Mədənin nevrozu sinir sisteminin nasazlığının əksi olduğundan, ilk növbədə xəstəliyin müalicəsi sinirləri sakitləşdirməyə əsaslanır. Həkim yüngül sedativlər, vitamin kompleksləri, pəhriz qidası, rahatlaşdırıcı masaj, spa müalicəsi təyin edir.

Psixoloq və ya daha mürəkkəb hallarda psixoterapevt şəxsiyyət korreksiyasını həyata keçirir, xəstəliyin başlanmasına səbəb olan səbəbləri aradan qaldırmağa kömək edir, ən əsası isə onları aradan qaldırır.

Mədə nevrozu davamlı ürək yanması və ağrı ilə müşayiət olunursa, o zaman antasidlər və ağrıkəsicilər təyin edilir.

Mədəni xalq üsulları ilə necə müalicə etmək olar

Mədə-bağırsaq traktının nevrozunu xalq müalicəsi ilə müalicə etmək yalnız xəstəlik müvafiq mütəxəssislər tərəfindən müəyyən edildikdə mümkündür.

Xalq müalicəsi təbii xammalın sinir sisteminə sakitləşdirici təsir göstərmək və xəstəliyin digər əlamətlərini aradan qaldırmaq qabiliyyətinə əsaslanır:

  • oregano - anesteziya edir, bakterisid xüsusiyyətlərə malikdir: bir litr qaynar su ilə doldurulmuş 6 böyük qaşıq bir neçə saat termosda dəmlənir, həlim gündə 4 dəfə yarım stəkan qəbul edilir;
  • limon balzamı - ürəkbulanmanı aradan qaldırır və iştahı normallaşdırır: 400 ml isti su 20 q limon balzamı ilə birlikdə 4 dəqiqə qaynadılır, səhər və axşam bir stəkanda qəbul edilir;
  • St John's wort - yüngül sakitləşdirici təsir ilə yanaşı, antiinflamatuar müalicəyə malikdir: bir xörək qaşığı St John's wort bir stəkan su ilə 10 dəqiqə qaynadılır və sonra ortaya çıxan bulyon gün ərzində 4 dəfə qəbul edilir;
  • nanə - mədə nevrozunun simptomları həddindən artıq işləmə səbəbindən ortaya çıxsa və yuxusuzluq kimi özünü göstərsə çox təsirli olur: bir xörək qaşığı nanə bir stəkan qaynar su ilə tökülür və 5-7 dəqiqə dəmlənir, bal ilə istehlak edilə bilər.

Mədənin nevrozu ayrı bir xəstəlikdir ki, yalnız həkim diaqnoz qoymalıdır. Mütəxəssis müalicəni təyin edir və xəstənin vəziyyətinin dövri monitorinqini aparır, onun əsas vəzifəsi psixo-emosional stressi azaltmaq və sinir sistemini bərpa etməkdir.

Psixoloji qeyri-sabitlik və müxtəlif fizioloji amillər fonunda mədə nevrozu inkişaf edə bilər. Söhbət daxili problemlərdən - şəxsi münaqişələrdən, müntəzəm stresslərdən, mənəvi travmalardan gedir. Nevroz vəziyyəti müalicə olunur, lakin inteqrasiya olunmuş bir yanaşmaya tabedir.

Nevrozun formaları

Nevrozun bir neçə növü var. Ən çox görülən forma davamlı olaraq ürək yanmasıdır. Heç bir aydın səbəb olmadan baş verir. Onu aradan qaldırmaq problemlidir, hətta dərmanlar və pəhrizlər də kömək etmir.

Xəstəliyin aeroqrafik forması. Yemək yemək prosesində az miqdarda havanın özbaşına udulması var. Həddindən artıq havanın fonunda erucasiya, ağızda dad və ürəkbulanma görünür.

Mədənin aneroksik nevrozu qidaya qarşı ikrahın olduğu bir vəziyyətdir. İnsan yemək yemir və demək olar ki, tamamilə istifadə etməkdən imtina edir. Vaxtında kömək istəməsəniz, bu tip xəstəlik ölümlə nəticələnə bilər. Belə olur ki, bir insan çox miqdarda yemək yeyən şiddətli aclığa qalib gəlir. Bədən çəkisinin artmasının qarşısını almaq üçün xəstə tıxac refleksini təhrik edir. Bu vəziyyətdə bir psixoterapevtlə görüş təyin etməlisiniz.

Nevroz özünü necə göstərir?

Tibbdə mədə-bağırsaq traktının nevrozları çox yayılmışdır. Ən çox xəstəlik orta yaşlı qadınlara təsir göstərir. Patoloji təzahürlər iki kateqoriyaya bölünür:

  • epiqastrik bölgədə ağrı ilə mədənin nevrozu;
  • Bağırsaqlarda və yaxın ərazilərdə nevroz.

Mədə nevrozunun əsas simptomları aşağıdakılardır:

  • Yeməkdən sonra da keçməyən aclıq hissi;
  • Yemək qoxusundan nifrət;
  • Arzu ölüm əzabındadır;
  • Döş sümüyünün arxasında yanma;
  • yeməkdən sonra qusma;
  • Meteorizm, sinir əsasında kolik;
  • Mədədə narahatlıq;
  • gəyirmə;
  • Qida olmadıqda çeynəmə refleksi;
  • Ağırlıq hissi.

Qəbizlik və ishal da ola bilər. Xüsusi bir mütəxəssis bu şərtlərin səbəbini aydınlaşdıra və qura bilər. Nevrozların klinikası demək olar ki, eynidir, çünki onların ümumi psixosomatikası var. Epiqastrik bölgədə narahatlıq hissi ilə yanaşı, digər bölgələrdə də dəyişikliklər ola bilər. Məsələn, huşsuzluq, miqren, təzyiq düşməsi, yuxusuzluq, "əsəb" davranışı, fobiyalar, panik ataklar, ürək ağrısı, tez-tez sidiyə getmə.

Bağırsaq və mədənin müstəqil nevrozları nadirdir. Adətən qarışıq bir proses var. Ağrılı hisslər axşam saatlarında artır, emosional vəziyyəti normallaşdırmaqla dayandırıla bilər. Nevrozun "ikiqat" növü tez-tez damar problemi olan, artıq çəkisi olan insanlarda müşahidə olunur. Balanssız şəxsiyyətlər də bu siyahıya düşür.

Xəstəliyin simptomları digər, daha ciddi patologiyalara bənzəyir. Buna görə də, müayinə zamanı həkim xora, qastrit, mədə xərçəngi olmadığından əmin olmaq üçün lazımi müayinə keçirməlidir.

Müalicə üsulları

Qabaqcıl mədə nevrozu ilə bağırsaq infeksiyası riski artır, bu da sonradan xroniki olur. Buna görə ilk simptomlarda dərhal bir mütəxəssislə əlaqə saxlamalısınız. Patologiyanın laqeyd bir forması vəziyyəti daha da ağırlaşdıracaq və ciddi ağırlaşmalara səbəb olacaqdır.

Mədə nevrozunun müalicəsi mürəkkəb tədbirləri əhatə edən uzun bir prosesdir. Onlar bütün xoşagəlməz təzahürləri dayandırmağa yönəldilmişdir. Fərdi terapiya tapmaq üçün aşağıdakı həkimlərə müraciət etməlisiniz:

  • nevroloq;
  • Psixiatr;
  • Psixoterapevt.

Kompleks müalicə trankvilizatorların istifadəsidir, yalnız reseptlə verilir. Siz həmçinin münaqişənin həllinə kömək edəcək psixoterapevtik kurs keçməlisiniz. Fizioterapiya tövsiyə olunur (masaj, tətbiqlər). Bu sinir sisteminə müsbət təsir göstərir. Buraya kurortlarda müalicə, vitamin terapiyası, tinctures qəbulu daxildir. Bu dərmanlar həkim tərəfindən təyin olunmalıdır.

Bu fəaliyyətlərə əlavə olaraq, istirahət etmək və daha çox təmiz havada olmaq lazımdır. Rutini düzgün qurmaq vacibdir. Gecə yuxusu ən azı altı saat olmalıdır. Qidalanma da vacibdir. Balanslaşdırılmış bir pəhriz ilə ağrı daha az baş verir və ya tamamilə yox olur.

Pəhriz fərdi xüsusiyyətlər nəzərə alınmaqla hazırlanır. Xroniki vəziyyətlər, mədənin turşuluğu qiymətləndirilir. Qurudulmuş meyvələri yeməyə əmin olun, çünki onların hərəkəti psixi vəziyyətə faydalı təsir göstərir. Pəhriz meyvə və tərəvəzə əsaslanır. Qızardılmış və ətin xaric edilməsi arzu edilir.

Nevroz üçün pəhriz

Nevrozun müalicəsində xüsusi hazırlanmış pəhriz birinci yeri tutur. Düzgün qidalanma prosesində ürəkbulanma yox olur, qusma və digər simptomlar nadir hallarda baş verir. Adətən, kursun sonunda simptomlar yox olur.

Ancaq qaydalara uyğun olaraq yemək lazımdır:

  • Qida hərtərəfli çeynəmək lazımdır;
  • kiçik parçaları udmaq;
  • Gündə 5-6 dəfə fraksiya yemək;
  • Yağlı və hisə verilmiş yeməklər istisna edilir;
  • Duzlu, ədviyyatlı ola bilməz;
  • Bütün məhsullar buxarda bişirilir.

Əlbəttə ki, bəzən dadlı və sevimli məhsullar istəyirsən. Mədə nevrozu ilə seçim etmək lazımdır, tərəzidə yeməklə bağlı bir insanın sağlamlığı və istəkləri var. Qlobal qadağalar yoxdur, amma risk etməmək və həkiminizdən bu barədə ətraflı soruşmaq daha yaxşıdır. O, həmçinin bütün vacib məqamları yazacaq, faydalı tövsiyələr verəcək.

Bərpa müddəti

Müalicə kursundan sonra reabilitasiya lazımdır. Bu zaman həkimin göstərişlərini mümkün qədər aydın şəkildə yerinə yetirmək, pəhrizə riayət etmək və bədəni yüklərlə gərginləşdirməməyə çalışmaq lazımdır. Stressi mütləq aradan qaldırın, sevdiyiniz işlə məşğul olun. Bu manipulyasiyalar sadədir, lakin gələcəkdə histerik nevrozun keçməsi üçün vacibdir. Burada balans və dinclik vacibdir. Pəhriz nəticələri düzəldir, rifahı yaxşılaşdırır. Həzm prosesini normallaşdırır. Həyatı mümkün qədər asanlaşdırmaq və özünüzü tutqun düşüncələrlə şişirtməmək üçün sanatoriyaya baş çəkmək, yeni bir iş tapmaq məsləhətdir.

Hər hansı bir təzahürdə mədənin nevrozu əhəmiyyətli narahatlıq gətirir. İştah pis olur, ağrılar, ürək yanması var. Müalicənin seçilməsinə düzgün yanaşma ilə xəstəliyin qarşısını almaq və təkrarlanmanın qarşısını almaq olar. Həkiminizin tövsiyələrinə əməl etmək vacibdir. Hər hansı bir süstlük residivə səbəb ola bilər. Nəticəni möhkəmləndirmək üçün həkim müalicə müddətindən sonra bərpa kursunu seçir.

Nevrozun qarşısını necə almaq olar

Nevrozun inkişafının qarşısını almaq üçün qarşısının alınması vacibdir. Vəzifə mədə və ümumi vəziyyət üçün əlverişli şərait yaratmaqdır. Problemlər yarandıqda, vəziyyəti ürəkdən qəbul etməmək, mənfilik və münaqişələri özünüzlə keçirməmək vacibdir. Hər bir sinir həyəcanı sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər, gələcəkdə normallaşdırmaq çətin olacaq.

Fiziki məşqlər etmək məsləhətdir. Başınızda anlaşılmaz fikirlər yaranmaması üçün həyatı dəqiqələrlə rəngləmək zərər vermir. Profilaktika dövründə bitki mənşəli dərmanlar mühüm rol oynayır. Onlar iştirak edən həkim tərəfindən təyin edilir. Belə dərmanların siyahısına ana qurd, rozmarin və valerian daxildir. Bəzi hallarda luminal təyin edilir, lakin kiçik bir dozada.

Mədə nevrozu sağlamlıqla əlaqəli bir çox problem gətirir. Hisslər və stresli vəziyyətlər buna səbəb ola bilər. Məhz bu səbəblərə görə həyatı parlaq rənglərlə, müsbət emosiyalarla doldurmaq vacibdir. Yeni gündən həzz almağı, yaxınlarınızla ünsiyyət qurmağı, daha çox gəzməyi öyrənməlisiniz.