Ümumi və ümumiləşdirilmiş pozuntular. Ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğunun səbəbləri, simptomları və müalicəsi

Baş vermə ehtimalı çox olmayan şeylərdən çox narahat ola bilərsiniz. Heç bir səbəb olmadan gün ərzində gərginlik, narahatlıq, narahatlıq yaşayırsınız. Bütün insanlar zaman-zaman narahatlıq və narahatlıq yaşayırlar, lakin bu narahatlıqlar demək olar ki, hər zaman sizin həyatınızda varsa, normal yaşamağınıza və istirahət etməyinizə mane olursa, o zaman sizdə Ümumi Anksiyete Bozukluğu (GAD) ola bilər. Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğu təkcə fiziki deyil, həm də emosional olaraq çox zəiflədici bir vəziyyətdir.

Nə
Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğu?

Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğu - bir insan demək olar ki, daimi narahatlıq, əsəbilik və gərginlik keçirdikdə.

Fobiyadan fərqli olaraq, fobiyalarda qorxu müəyyən bir obyektlə əlaqələndirilir, Ümumi Anksiyete Bozukluğu (GAD) olan bir insanın yaşadığı narahatlıq həyatının bütün sahələrinə tamamilə yayılır. Bu narahatlıq əvvəlki kimi güclü deyil, lakin daha uzun müddətdir və bununla da insanın həyatını çox çətin və ağrılı edir.

Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğu xüsusi qorxu və ya narahatlıq ilə xarakterizə olunmur, GAD olan bir insan sağlamlıq, pul, iş, ailə və bir çox başqaları kimi normal şeylərdən narahat ola bilər. Amma bu narahatçılıq (narahatlıq) adi narahatlıqdan (narahatlıqdan) qat-qat güclüdür.

Müdirin şirkətdə heç bir şeyin inkişaf etmədiyi barədə boş-boş dediyi sözlər adamın istər-istəməz işdən çıxarılacağı barədə düşüncələrə yol açır; dostuna və ya qohumuna dərhal cavab vermədiyi və ya bir müddət sonra geri çağırdığı zəng, istər-istəməz pis bir şeyin baş verdiyi barədə düşüncələrə və narahatlıqlara səbəb olur. İnsan narahatlıq və gərginlik yaşayarkən, narahat olmağa heç bir səbəb olmasa belə, gündəlik işləri ilə məşğul olur.

Narahatlığınızın vəziyyətin tələb etdiyindən daha şiddətli olduğunu başa düşsəniz və ya narahatlığınızın sizi bir şəkildə qoruduğuna inansanız da, yenə də eyni nəticə ilə nəticələnirsiniz. Daim narahatlığa səbəb olan fikirləriniz var, demək olar ki, onlardan ayrıla bilmirsiniz. Bu fikirlər bütün başınızı tutur, təkrar-təkrar təkrarlanır və fırlanır.

Aşağıdakı fikirlərdən bəziləri sizə tanış gəlirsə, sizdə Ümumi Anksiyete Bozukluğu (GAD) ola bilər.

  • "Düşünməkdən əl çəkə bilmirəm... Bu fikirlər məni dəli edir!"
  • “O, gecikib. Artıq 10 dəqiqədir ki, buradadır. Onun başına nəsə olub! Qəza etdi!!!"

Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğu (GAD) və Normal Anksiyete (Narahatlıq) - Onların Arasındakı Fərq Nədir?

Narahatlıq, şübhə və qorxu həyatımızın ayrılmaz atributlarıdır. Hər kəsin qarşıdan gələn iş müsahibəsindən narahat olması və ya gözlənilməz xərcdən sonra maddi cəhətdən narahat olması təbiidir.

"Normal" narahatlıq ilə Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğu (GAD) olan bir insanın yaşadığı narahatlıq arasındakı fərq, GAD narahatlığının aşağıdakı xüsusiyyətlərə sahib olmasıdır:

  • həddindən artıq;
  • davamlı;
  • müdaxilə;
  • Yorucu.

Kiçik bir misal gətirək: Bir insan, məsələn, Yaxın Şərqdə baş verən terror aktı xəbərini izlədikdən sonra müvəqqəti narahatlıq və ya təşviş yaşaya bilər. Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğu olan bir şəxs yata bilməz, lakin bütün gecə və hətta ertəsi gün narahat olur, özünün və ya yaxınlarının yeni bir terror aktının və ya hətta hərbi əməliyyatların episentrində ola biləcəyi ən pis ssenarini təsəvvür edir. .

Aşağıda "normal" narahatlığın Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğundan (GAD) necə fərqləndiyini müqayisə edəcəyik.

"Normal" narahatlıq arasındakı fərq nədir:

  • Narahatlıq və narahatlıq gündəlik həyatınıza və işinizə mane olmur;
  • Narahatlığınızı idarə edə bilirsiniz;
  • Yaşadığınız narahatlıq əhəmiyyətli stress yaratmır;
  • Siz müəyyən məhdud sayda real şeylərdən narahatsınız;
  • Narahatlığınız qısa müddət ərzində yox olur.

Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğu (GAD) arasındakı fərq nədir:

  • Narahatlıq və narahatlıq işinizə, gündəlik həyatınıza mane olur, şəxsi münasibətlərinizə mane olur;
  • Narahatlığınızı idarə edə bilmirsiniz;
  • Narahatlığınız çox gərginlik və stress yaradır;
  • Siz müxtəlif şeylərdən narahat olursunuz və vəziyyətin yalnız ən pisini qabaqcadan görürsünüz;
  • Ən azı 6 ay ərzində demək olar ki, hər gün özünüzü narahat və narahat hiss edirsiniz.

Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğu (GAD) - Simptomlar

Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğu diaqnozu qoyulmuş insanlarda simptomlar çox fərqli ola bilər. Günün vaxtları, məsələn, səhər və ya axşam, özünüzü daha yaxşı və ya pis hiss etdiyiniz zamanlar ola bilər; Özünüzü daha yaxşı və ya daha pis hiss etdiyiniz bütün günlər ola bilər. Orta adamın çətinliklə diqqət yetirəcəyi stress və əsəbilik yalnız sizin rifahınızı pisləşdirəcək.

Bütün bu simptomlar emosional, davranış və fiziki olaraq bölünə bilər. Bu simptomları aşağıda təqdim edirik.

Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğu (GAD) - emosional simptomlar:

  • Daimi narahatlıq, narahatlıq;
  • Narahatlığınız demək olar ki, heç vaxt idarə olunmur;
  • Narahatlığınıza səbəb olan şeylər haqqında intruziv fikirlər;
  • Siz qaranlıqda ola bilməzsiniz, vəziyyəti və gələcək hadisələri idarə etməyə çalışırsınız;
  • Gücləndirən qorxu və qorxu.

Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğu (GAD) - davranış əlamətləri:

  • Çətinlik və ya istirahət etmək və ya tək qalmaq mümkün deyil;
  • Diqqəti cəmləmək, konsentrasiya etmək çətinliyi və ya mümkünsüzlüyü;
  • Yorğunluq, yorğunluq hissi səbəbindən müəyyən işləri təxirə salmaq;
  • Narahatlığın göründüyü vəziyyətlərdən qaçınmaq.

Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğu (GAD) - fiziki simptomlar:

  • gərginlik hissi, əzələ gərginliyi və ya tonusu, bədən ağrısı;
  • Yuxuya getməkdə çətinlik çəkir və ya kifayət qədər yuxu almadığınızı hiss etməyə davam edirsiniz
  • Mədə-bağırsaq traktının işində problemlər, mümkün ürəkbulanma və ya ishal;
  • artan tərləmə;
  • Sürətlənmiş ürək döyüntüsü.

ICD-10 F41.1-ə uyğun olaraq Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğu (GAD).

ICD-10-a görə, Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğu diaqnozu üçün aşağıdakılar mövcud olmalıdır:

Gündəlik hadisələrdə və problemlərdə nəzərəçarpacaq gərginlik, narahatlıq və yaxınlaşan problem hissi dövrü ən azı bir neçə həftə ardıcıl olaraq və adətən bir neçə ay ərzində ən çox gün narahatlığın əsas simptomları olmalıdır. Bu simptomlara adətən aşağıdakılar daxildir:

  • Qorxular (gələcək uğursuzluqlardan narahat olmaq, həyəcan hissi, konsentrasiyada çətinlik və s.);
  • motor gərginliyi (qıcıqlanma, baş ağrısı, gərginlik, titrəmə, istirahət edə bilməmə və s.);
  • Avtonom hiperaktivlik (tərləmə, taxikardiya və ya taxipnea, epiqastrik narahatlıq, başgicəllənmə, ağız quruluğu və s.).

Uşaqlarda Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğu (GAD).

Uşaqlarda həddindən artıq həyəcan, narahatlıq gələcək hadisələr, artıq baş vermiş hadisələr, başqaları tərəfindən tanınma, ailə münasibətləri, onların bacarıqları və məktəb performansı ətrafında cəmlənir. Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğu olan uşaqlar və yeniyetmələr, böyüklərdən fərqli olaraq, çox vaxt narahatlıqlarının vəziyyətin tələb etdiyindən daha sıx olduğunu başa düşə bilmirlər, buna görə də böyüklər bunu onlar üçün etməlidirlər. Uşaqlarda Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğunun simptomları arasında aşağıdakı simptomlara diqqət yetirmək lazımdır:

  • Qorxular, gələcək vəziyyətlərlə bağlı qorxu, məsələn, “Nə olar?”;
  • Mükəmməllik, həddindən artıq özünütənqid, səhv etmək qorxusu, səhv bir şey etmək;
  • Onlar hər hansı bir fəlakətdə günahkar olduqlarını hiss edə bilərlər; narahat olmağın onları pis bir şeydən xilas edəcəyini düşünə bilər;
  • Bədbəxtliyin insandan insana keçdiyinə və onların başına gələ biləcəyinə inam;
  • Pis heç nə olmayacağına tez-tez arxayın olmaq lazımdır.

Birinci Şura. Yaşadığınız narahatlığa baxışınızı yenidən nəzərdən keçirməyə çalışın.

Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğu diaqnozu qoyulmuş insanlarda əsas simptom davamlı, xroniki narahatlıqdır. Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğunun başlanmasında və saxlanmasında inanclar böyük rol oynadığından sizi narahat edəni müəyyən etmək vacibdir. Sizi hədəflərinizə doğru irəli aparan narahatlığı heç bir yerə aparmayan narahatçılıqdan ayırmalısınız. Nümunə: Siz daima ən pis ssenariyə hazırlaşaraq özünüzü qorumağa çalışırsınız.

İkinci ipucu. Həyat tərzinizi dəyişdirin.

  • Sağlam bir pəhrizə riayət edin, daha çox tərəvəz və meyvələr, kompleks karbohidratlar yeyin, qan şəkərinin səviyyəsini sabitləşdirirlər.
  • Kofein və şəkər qəbulunu azaldın. Böyük miqdarda kofein narahatlığa səbəb ola bilər, yuxuya mane ola bilər və hətta panik ataklara səbəb ola bilər. Şəkər və şirniyyat qanda şəkərin səviyyəsinin həddə qədər artmasına gətirib çıxarır, bundan sonra o düşür və insan emosional və fiziki yorğunluq hiss edir.
  • Müntəzəm məşq edin. Aerobik məşqlər edərək bədəninizi gündə ən az 30 dəqiqə yükləyin.
  • Alkoqol və nikotindən çəkinin. Alkoqol narahatlıq və narahatlıq hisslərini müvəqqəti olaraq azalda bilər, lakin bu, yalnız keçdikdən sonra simptomları daha da pisləşdirəcəkdir. Nikotin, qərəzdən fərqli olaraq, güclü bir stimullaşdırıcıdır, buna görə də siqaret yalnız narahatlığı artırır.
  • Yuxunuzu normallaşdırın. Yuxunun olmaması narahatlıq və narahatlığa səbəb ola bilər. Gündə 7-9 saat yatın.

Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğunun Müalicəsi (GAD)

Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğu üçün Koqnitiv Davranış Psixoterapiyası (CBT)

Koqnitiv Davranış Terapiyası Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğu diaqnozu qoyulmuş insanların müalicəsində çox təsirli olduğu sübut edilmiş psixoterapiya üsullarından biridir. Koqnitiv Davranış Terapiyası dəyər və inanc sistemlərimizdəki "təhrifləri" müəyyənləşdirir və dəyişdirir. Bu "təhrif edilmiş" inanclar və dəyərlər bizə bu dünyada real dünyanı və özümüzü düzgün, rasional qavramağımıza mane olur, bu da müxtəlif növ narahatlıqların yaranmasına səbəb olur. Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğunun müalicəsi "təhrif edilmiş", yanlış inanc və dəyərlərin ətrafdakı dünyanı rasional qavramağa imkan verən yeni, daha uyğunlaşanlarla əvəz edilməsini tələb edir.

Məsələn: düşüncə tərzi Catastrophizing - siz daim fəlakət yaradırsınız, yəni bir vəziyyət üçün mümkün olan ən pis ssenarini təsəvvür edirsiniz. Küçəyə çıxmazdan əvvəl mütləq başın gicəllənəcək, huşunu itirəcəksən, küçəyə çıxdığın mənzərəni təsəvvür edirsən, başın gicəllənməyə başlayır və dərhal huşunu itirirsən. Məsələn, özünüzdən soruşa bilərsiniz: “Mən nə vaxt huşunu itirmişəm? Çölə çıxanda başım gicəllənmə ehtimalı nədir? Əgər mən heç vaxt bayıra çıxmamışamsa, bütün bu düşüncələr nədir? Bəlkə bu, sadəcə mənim fantaziyamdır? Mənim fantaziyalarımın real dünya ilə əlaqəsi necədir?

Həmçinin, Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğu təzahür edən insanların müalicəsində istifadə edilən Koqnitiv Davranış Psixoterapiyası insanda yeni davranışlar inkişaf etdirməyə və qurmağa imkan verir. Bu yeni davranışlar, GAD olan şəxsə narahatlığın yarandığı və/və ya pisləşdiyi vəziyyətlərə daha uyğunlaşmağa kömək edir. Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğunun müalicəsi Koqnitiv Davranış Psixoterapiyasının aşağıdakı üsulları ilə həyata keçirilir: Ekspozisiya və reaksiyaların qarşısının alınması (İzah psixoterapiyası), “Xəyali təsvirlər” metodu, Zehinliliyə əsaslanan Koqnitiv-davranış psixoterapiyası və s.

Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğu (GAD) diaqnozu qoyulmuş insanların məruz qalma və reaksiyanın qarşısının alınması ilə müalicəsi, insanın ona söykənməməsi, ona qarşı müdafiəni dayandırması və onu düzgün qiymətləndirməməsi halında daha az narahatlıq yaşayacağı prinsipinə əsaslanır. Misal: kimsə gecikəndə çox əsəbi olursunuz, gözlədiyiniz adamın qəzaya düşə biləcəyi ən pis ssenarini təsəvvür edin. Onun harada olduğunu öyrənmək üçün narahat olmaq və davamlı zəng etmək əvəzinə, sadəcə gözləyin, özünüzü narahat hiss etməyə icazə verin və zaman keçdikcə azalmağa başlayacaq. Özünüzdən soruşun: “5 dəqiqə gecikmək dostumun qəzaya uğraması deməkdirmi? Dostum neçə dəfə görüşə gecikib? Hətta bir dəfə onun qəzaya uğraması olubmu? Hər iki dəqiqədən bir ona zəng etmək əvəzinə, onun gəlməsini gözləsəm nə olar? Beləliklə, Maruziyet və Cavab Qarşısının Alınması ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğunun müalicəsinə töhfə verir və fərdin narahatlığı ilə üzləşməsinə və aradan qaldırılmasına imkan verir.

Həmçinin, Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğu (GAD) təzahür edən insanların müalicəsi “Xəyali təsvirlər” üsulu ilə həyata keçirilir. Təsəvvür metodu insanın təxəyyülündən istifadə edərək insanın narahat olduğu situasiyaları canlandırmağa əsaslanır. Bu xatirələr psixoterapevtin nəzarəti altında yaşanır və psixoterapevt müştəriyə yeni təcrübə qazanmağa kömək edir, başqa sözlə desək, psixoterapevt xəstənin vəziyyətə fərqli reaksiya göstərməsinə kömək edir. Bəzən bu tamaşalar (hekayələr) audio daşıyıcılara yazılır və müştərinin gündəlik həyatda onları birbaşa dinləmək imkanı olur ki, bu da Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğu və müşayiət olunan narahatlıq pozğunluğu diaqnozu qoyulmuş insanların müalicəsini xeyli asanlaşdırır.

Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğu (GAD) həmçinin Zehinliliyə əsaslanan Koqnitiv Davranış Terapiyası ilə müalicə olunur. Bu metodun izlədiyi əsas məqsəd, narahatlıq gətirən psixoloji təcrübələrin subyektiv qavrayışını dayandırmağı öyrənməkdir. Zehinliliyə əsaslanan Koqnitiv Davranış Terapiyası hər gün yaşadığımız psixoloji stressin böyük bir hissəsinin arzuolunmaz düşüncələrin, hisslərin və hisslərin yaratdığı narahatlığı idarə etmək və aradan qaldırmaq cəhdimizin nəticəsindən başqa bir şey olmadığına əsaslanır. Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğu (GAD) diaqnozu qoyulmuş bir insanın müalicəsi, onlara narahatlıq və ya narahatlığa səbəb olan düşüncələr, hisslər və hisslərlə daha rahat olmağı öyrətməkdir. Misal: “Dostum görüşə gecikdiyi üçün narahatam. Narahatlıq normaldır, dostum geciksə, narahat ola bilərəm. Əgər baş verənləri şişirtməyi dayandırsam, o zaman narahatlıq daha az güclü olacaq”.

Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğu üçün hipnozuggestiv psixoterapiya (hipnoz və təklif)

Həmçinin, Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğu (GAD) diaqnozu qoyulmuş insanların müalicəsi Hipnozuqestiv psixoterapiya (hipnoz və təklif) üsulu ilə həyata keçirilir. Hipnoz insan şüurunun müvəqqəti vəziyyətidir, onun həcminin daralması və təklifin məzmununa kəskin diqqət yetirilməsi ilə xarakterizə olunur. Beləliklə, insanda təkcə şüur ​​səviyyəsində deyil, həm də şüursuzluq səviyyəsində yeni, daha uyğunlaşan inanc və davranışları tez bir zamanda qurmaq mümkündür. Beləliklə, Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğunun Hipnoz metodundan istifadə etməklə müalicəsi kifayət qədər qısa müddətdə YAD-dan qurtulmağa imkan verir.

Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğu üçün Fərdi Müalicə/Psixoterapiya

- əsas simptomu müəyyən obyektlər və ya vəziyyətlərlə əlaqəli olmayan davamlı narahatlıq olan psixi pozğunluq. Əsəbilik, təlaş, əzələ gərginliyi, tərləmə, başgicəllənmə, istirahət edə bilməmə və xəstənin özünün və ya yaxınlarının başına gələ biləcək daimi, lakin qeyri-müəyyən bədbəxtlik xəbərləri ilə müşayiət olunur. Adətən xroniki stress vəziyyətlərində baş verir. Diaqnoz anamnez, xəstə şikayətləri və əlavə tədqiqatların məlumatları əsasında qoyulur. Müalicə - psixoterapiya, dərman müalicəsi.

ICD-10

F41.1

Ümumi məlumat

Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğunun Səbəbləri

YAD-ın əsas təzahürü patoloji narahatlıqdır. Xarici şəraitin yaratdığı adi situasiya narahatlığından fərqli olaraq, bu cür narahatlıq bədənin fizioloji reaksiyalarının və xəstənin qavrayışının psixoloji xüsusiyyətlərinin nəticəsidir. Patoloji narahatlığın inkişaf mexanizminin ilk konsepsiyası Ziqmund Freydə aiddir, o, digər psixi pozğunluqlar arasında ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğunu da (narahatlıq nevrozu) təsvir etmişdir.

Psixoanalizin banisi hesab edirdi ki, patoloji narahatlıq nevrotik pozğunluqların digər simptomları ilə birlikdə İt (instinktiv sürücülər) və Super-I (uşaqlıqdan qoyulmuş əxlaqi və əxlaqi normalar) arasında daxili münaqişə vəziyyətində baş verir. Freydin davamçıları bu konsepsiyanı inkişaf etdirdilər və əlavə etdilər. Müasir psixoanalitiklər hesab edirlər ki, narahatlıq pozğunluğu gələcəyə daimi qarşısıalınmaz təhlükə vəziyyətində və ya xəstənin əsas ehtiyaclarından uzun müddət davam edən narazılıq şəraitində yaranan dərin daxili münaqişənin əksidir.

Biheviorizmin tərəfdarları narahatlıq pozğunluqlarını öyrənmənin nəticəsi, qorxulu və ya ağrılı stimullara sabit şərtli refleks reaksiyasının ortaya çıxması kimi qiymətləndirirlər. Hal-hazırda ən populyarlarından biri patoloji narahatlığı təhlükəyə normal reaksiyanın pozulması hesab edən Beckin idrak nəzəriyyəsidir. Anksiyete pozğunluğu olan bir xəstə diqqətini xarici vəziyyətin mümkün mənfi nəticələrinə və öz hərəkətlərinə yönəldir.

Seçici diqqət informasiyanın qavranılması və işlənməsi zamanı təhriflər yaradır, nəticədə anksiyete pozğunluğundan əziyyət çəkən xəstə təhlükəni həddən artıq qiymətləndirir və şərait qarşısında özünü aciz hiss edir. Daimi narahatlıq səbəbindən xəstə tez yorulur və lazımi işləri belə etmir, bu da peşəkar fəaliyyətlərdə, sosial və şəxsi sahələrdə problemlərə səbəb olur. Problemlərin yığılması, öz növbəsində, patoloji narahatlığın səviyyəsini artırır. Əsas narahatlıq pozğunluğuna çevrilən pis bir dairə var.

GAD-nin inkişafı üçün təkan ailə münasibətlərinin pisləşməsi, xroniki stress, işdə münaqişə və ya adi iş rejiminin dəyişməsi ola bilər: kollecə getmək, köçmək, yeni iş almaq və s. Narahatlıq üçün risk faktorları arasında pozğunluq, psixoloqlar aşağı heysiyyət, stressə qarşı dayanıqlılığın olmaması, oturaq həyat tərzi, siqaret, narkotik istifadəsi, alkoqol, stimulantlar (güclü qəhvə, tonik içkilər) və müəyyən dərmanlar hesab edirlər.

Xəstələrin xarakteri və şəxsiyyətinin xüsusiyyətləri vacibdir. Ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğu tez-tez hisslərini başqalarından gizlətməyə meylli olan təəssürat verici, həssas xəstələrdə, həmçinin aleksitimiyadan (öz hisslərini tanımaq və ifadə etmək qabiliyyətinin qeyri-kafi) əziyyət çəkən xəstələrdə inkişaf edir. Məlum olub ki, GAD tez-tez fiziki, cinsi və ya psixoloji zorakılığa məruz qalan insanlarda da diaqnoz qoyulur. Anksiyete pozğunluğunun yaranmasına səbəb olan digər amil uzunmüddətli yoxsulluq və maliyyə vəziyyətinin yaxşılaşdırılması perspektivlərinin olmamasıdır.

GAD-nin beyindəki nörotransmitter səviyyəsindəki dəyişikliklərlə əlaqəsinə işarə edən tədqiqatlar var. Bununla belə, əksər tədqiqatçılar anksiyete pozuntularını qarışıq bir vəziyyət hesab edirlər (qismən anadangəlmə, qismən qazanılmış). Xırda şeylərdən narahat olmaq üçün genetik olaraq müəyyən edilmiş meyl valideynlərin və müəllimlərin səhv hərəkətləri ilə daha da güclənir: həddindən artıq tənqid, qeyri-real tələblər, uşağın xidmətlərinin və nailiyyətlərinin tanınmaması, əhəmiyyətli vəziyyətlərdə emosional dəstəyin olmaması. Yuxarıda göstərilənlərin hamısı daimi təhlükə hissi və vəziyyətin öhdəsindən gələ bilməmək hissini formalaşdırır, patoloji narahatlığın inkişafı üçün münbit zəmin olur.

Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğunun Simptomları

GAD simptomlarının üç əsas qrupu var: sabit olmayan narahatlıq, motor gərginliyi və avtonom sinir sisteminin artan fəaliyyəti. Qeyri-sabit narahatlıq xəstəni və ya onun yaxınlarını narahatlıq pozğunluğu ilə təhdid edə biləcək mümkün bir fəlakətin daimi xəbərdarlığı ilə özünü göstərir. Narahatlığın müəyyən bir obyekt və ya vəziyyətlə əlaqəsi yoxdur: bu gün xəstə gecikmiş partnyorunun düşə biləcəyi bir avtomobil qəzasını təsəvvür edə bilər, sabah - uşağın zəif qiymətlər səbəbindən ikinci il qalacağından narahatdır, gün. sabahdan sonra - həmkarları ilə mümkün münaqişədən narahat olun. Ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğunda narahatlığın xarakterik əlaməti qeyri-müəyyən, qeyri-müəyyən, lakin davamlı olaraq qorxunc, fəlakətli nəticələrin qabaqcadan görünməsidir, adətən son dərəcə mümkün deyil.

Davamlı narahatlıq həftələr, aylar və hətta illərlə davam edir. Gələcək uğursuzluqlarla bağlı daimi narahatlıq xəstəni yorur və həyat keyfiyyətini pisləşdirir. Anksiyete pozğunluğundan əziyyət çəkən insan diqqətini cəmləməkdə çətinlik çəkir, tez yorulur, diqqəti asanlıqla dağılır və daim gücsüzlük hisslərindən əziyyət çəkir. Qıcıqlanma, yüksək səslərə və parlaq işıqlara həssaslığın artması müşahidə olunur. Diqqətsizlik və yorğunluq səbəbindən mümkün yaddaş pozğunluğu. Anksiyete pozğunluğu olan bir çox xəstə depressiyadan şikayətlənir, bəzən keçici obsesyonlar ortaya çıxır.

Ağır hallarda, narahatlıq pozğunluğunun dərmansız müalicəsi farmakoterapiya fonunda həyata keçirilir. Dərman terapiyası adətən simptomların şiddətini azaltmaq, xəstənin vəziyyətini tez bir zamanda yaxşılaşdırmaq və effektiv psixoterapiya üçün əlverişli şərait yaratmaq üçün ilkin mərhələdə təyin edilir. Bir qayda olaraq, narahatlıq pozğunluqları üçün trankvilizatorlar və antidepresanlar istifadə olunur. Asılılığın inkişafının qarşısını almaq üçün trankvilizatorların qəbulu müddəti bir neçə həftə ilə məhdudlaşır. Davamlı taxikardiya ilə bəzən beta-blokerlər qrupundan olan dərmanlar istifadə olunur.

Anksiyete pozğunluğu üçün proqnoz

Anksiyete pozğunluğunun proqnozu bir çox amillərdən asılıdır. Yüngül simptomlarla, vaxtından əvvəl psixoterapevtə müraciət etmək, həkimin tövsiyələrinə əməl etmək, narahatlıq pozğunluğunun əlamətlərinin başlanğıcı zamanı yaxşı sosial uyğunlaşma və digər psixi pozğunluqların olmaması ilə tam sağalma mümkündür. Amerika psixi sağlamlıq mütəxəssisləri tərəfindən aparılan epidemioloji tədqiqatlar göstərdi ki, 39% hallarda ilk müalicədən sonra bütün simptomlar 2 il ərzində yox olur. 40% hallarda narahatlıq pozğunluğunun təzahürləri 5 il və ya daha çox davam edir. Bəlkə də dalğalı və ya davamlı xroniki kurs.

Bir insanın altı ay ərzində həddindən artıq gündəlik narahatlıq və narahatlıq hissi varsa, ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğundan (GAD) danışa bilərik.

Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğunun Səbəbləri

Xəstəliyin inkişafının dəqiq səbəbləri məlum deyil. Çox vaxt alkoqol asılılığından əziyyət çəkən xəstələrdə, həmçinin panik ataklardan və ağır depressiyadan əziyyət çəkən xəstələrdə tapıla bilər.

Bu xəstəlik olduqca yaygındır. Statistikaya görə, hər il dünya əhalisinin təxminən 3%-i xəstələnir. Üstəlik, qadınlar kişilərdən iki dəfə çox xəstələnirlər. Uşaqlarda və yeniyetmələrdə tez-tez xəstəliyə rast gələ bilərsiniz, lakin ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğu böyüklərdə də baş verir.

Xəstəlik açıq şəkildə bu cür narahatlığı tələb etməyən müxtəlif vəziyyətlərdən və ya hadisələrdən yaranan daimi narahatlıq və qorxu ilə xarakterizə olunur. Tələbələr, məsələn, yaxşı biliyə və yüksək qiymətə malik olsalar belə, imtahanlardan həddindən artıq qorxuya sahib ola bilərlər. YAB olan xəstələr çox vaxt qorxularının həddindən artıq olduğunu dərk etmirlər, lakin daimi narahatlıq onları narahat edir.

GAD-a əminliklə diaqnoz qoyulması üçün onun simptomları ən azı altı ay ərzində mövcud olmalı və narahatlıq nəzarətsiz olmalıdır.

Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğunun Simptomları

GAD-da narahatlığın dərhal səbəbi müxtəlif panik ataklarda olduğu kimi aydın deyil. Xəstə müxtəlif səbəblərdən narahat ola bilər. Ən çox görülən narahatlıqlar peşəkar öhdəliklər, daimi pul çatışmazlığı, təhlükəsizlik, sağlamlıq, avtomobil təmiri və ya digər gündəlik vəzifələrdir.

Ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğunun xarakterik əlamətləri: artan yorğunluq, narahatlıq, əsəbilik, konsentrasiyanın pozulması, yuxu pozğunluğu, əzələ gərginliyi. Qeyd etmək lazımdır ki, GAD olan xəstələrin əksəriyyətində artıq bir və ya bir neçə psixiatrik pozğunluq, o cümlədən panik pozğunluq, depressiv və ya sosial fobiya və s.

Klinik olaraq GAD özünü aşağıdakı kimi göstərir: xəstə altı və ya daha çox ay ərzində bir sıra hadisələr və ya hərəkətlər nəticəsində yaranan daimi narahatlıq və gərginlik hiss edir. O, bu narahatlıq vəziyyətini idarə edə bilmir və yuxarıda göstərilən simptomlarla müşayiət olunur.

Uşaqlarda GAD diaqnozu üçün altı simptomdan ən azı birinin olması kifayətdir. Yetkinlərdə ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğunun diaqnozu üçün ən azı üç simptom tələb olunur.

YAD-da narahatlıq və narahatlığın istiqaməti digər narahatlıq pozğunluqlarına xas olan motivlərlə məhdudlaşmır. Beləliklə, narahatlıq və narahatlıq yalnız panik atak qorxusu (çaxnaşma pozğunluğu), böyük izdiham qorxusu (sosial fobiya), çəki artımı (anoreksiya nervoza), uşaqlıqda ayrılma qorxusu (ayrılıq anksiyete pozuqluğu) ehtimalı ilə əlaqəli deyil. təhlükəli xəstəliyə tutulma (ipoxondriya). ) və s. Narahatlıq xəstədə diskomfort yaradır və onun dolğun həyat sürməsinə mane olur.

Tipik olaraq, ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğunun simptomları bir sıra fiziki pozğunluqlar (məsələn, hipotiroidizm) və dərmanlar və ya dərmanlar səbəb olur.

Risk faktorları

Aşağıdakı amillər mövcud olduqda GAD əldə etmə şansı artır:

  • qadın;
  • Özünə inanmayan;
  • stresə həssaslıq;
  • siqaret, alkoqol, narkotik və ya asılılıq yaradan dərmanlar içmək;
  • bir və ya bir neçə neqativ faktora uzun müddət məruz qalma (yoxsulluq, zorakılıq və s.);
  • narahatlıq pozğunluğu olan ailə üzvləri.

Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğunun Diaqnozu

Məsləhətləşmədə həkim xəstənin fiziki müayinəsini aparır, ondan xəstəliyin tarixi və simptomları barədə soruşur. Xəstəliyin diaqnozu GAD-yə səbəb ola biləcək digər xəstəlikləri (məsələn, tiroid xəstəliyi) axtarmaq üçün testləri əhatə edir.

Həkim xəstədən hansı dərmanları qəbul etdiyini soruşur, çünki onlardan bəziləri GAD simptomlarına bənzər ciddi yan təsirlərə səbəb ola bilər. Həmçinin, həkim xəstənin tütün, alkoqol və ya narkotik aludəçisi olub-olmadığını mütləq soruşacaq.

Aşağıdakı amillər mövcud olduqda GAD-ın dəqiq diaqnozu qoyulur:

  • GAD simptomları altı ay və ya daha çox davam edir;
  • onlar xəstəyə əhəmiyyətli narahatlıq yaradır və onun tam həyat sürməsinə mane olur (məsələn, xəstə məktəbi və ya işi atlamağa məcbur olur);
  • GAD simptomları davamlı və nəzarətsizdir.

Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğunun Müalicəsi

Tipik olaraq, ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğunun müalicəsi aşağıdakılardan ibarətdir:

Ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğunun müalicəsi üçün dərmanlar daxildir:

  • Əzələləri rahatlamağa kömək edən və narahat düşüncələrə cavab olaraq onların dartılmasının qarşısını alan benzodiazepinlər. Bu dərmanlar asılılıq yarada biləcəyi üçün həkimin ciddi nəzarəti altında qəbul edilir.
  • Buspirone, Alprazolam kimi narahatlıq dərmanları;
  • Antidepresanlar (əsasən serotoninin geri alınması inhibitorları).
  • GAD-ın fiziki simptomlarını aradan qaldırmaq üçün beta-blokerlər.

GAD-nin ən uğurlu müalicəsi üçün xəstəliyi mümkün qədər erkən müəyyən etmək vacibdir, çünki bu, ağır psixoloji ağırlaşmaların riskini azaldır.

Məqalənin mövzusu ilə bağlı YouTube-dan video:

Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğu (GAD) daimi narahatlıq, əsəbilik və gərginlik hisslərini ehtiva edən ümumi bir psixo-emosional pozğunluqdur.

Qorxunun müəyyən bir şeydən və ya vəziyyətdən qaynaqlandığı fobiyalardan fərqli olaraq, ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğu geridə ümumi bir narahatlıq və ya narahatlıq hissi buraxaraq dağılır.

GAD olan insanlar narahatlıqlarının əsassız olduğunu başa düşsələr də, problemlərindən qurtula bilmirlər: buna sağlamlıq, pul problemləri, ətraf mühit, yerli, milli və ya qlobal məsələlərlə bağlı narahatlıqlar daxil ola bilər.

Bura həm də evlilikdən, ailədən narazılıq; təhsil və ya idman göstəriciləri, eləcə də daha çox. Narahatlıq həddindən artıqdır, idarəolunmazdır; bir gündən çox müddət ərzində baş verir, ən azı üç fiziki simptomla müşayiət olunur: yorğunluq, konsentrasiya problemləri, əzələ gərginliyi.

Klinik mənzərənin təbiəti

Ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğu olan xəstələrin hamısında eyni simptomlar yoxdur, lakin xəstələrin əksəriyyətində tez-tez dəyişən emosional, davranış və fiziki simptomlar kompleksi inkişaf edir: onlar stress zamanı daha aydın olur.

Fiziki təzahürlər:

  • təlaş, gərginlik, narahatlıq;
  • əzələ ağrısı (daha tez-tez boyun və çiyinlərdə);

Emosional təzahürlər:

  • narahatlıq / həyəcan;
  • kədər;
  • qəzəb;
  • utanc, günahkarlıq hissi;
  • apatiya, əsəbilik.

Davranış təzahürləri:

  • həyasızlıq, kobudluq;
  • konsentrasiyada çətinlik;
  • yuxusuzluq və ya kəsilmiş, qısa yuxu;
  • problemin həddən artıq öyrənilməsi, ona ciddi diqqət yetirilməsi, təfərrüatlara diqqət yetirilməsi, təhlili;
  • dəstək axtarmaq;
  • uşaq və ya yeniyetmədirsə - əlavə təhsildən imtina.

Xəstədə vaxtında GAD olmadıqda, aşağıdakı nəticələr yarana bilər:

  • məktəbdən yayınma;
  • qorxu səbəbindən dostluq qura bilməmək, davam etdirmək;
  • həyat keyfiyyətinin ümumi azalması;
  • fəaliyyətlərdə nadir iştirak, təcrid olunmaq istəyi;
  • məhdud maraqların olması.

Tibbi yardım və pozğunluğun düzəldilməsi

Ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğunun bir neçə müalicəsi var: dərman müalicəsi, koqnitiv davranış terapiyası və istirahət.

GAD üçün dərmanlar adətən yalnız simptomatik relyef təmin etmək üçün müvəqqəti tədbir kimi tövsiyə olunur. Bu məqsədlər üçün üç növ dərman var:

  1. Buspar markası ilə tanınan sakitləşdirici dərmandır. Xəstənin psixikasına farmakoloji təsirinə görə, ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğunun müalicəsi üçün ən təhlükəsiz dərman hesab olunur. Buspiron kifayət qədər təsirli bir dərman olsa da, onu tək qəbul etməklə narahatlığı tamamilə aradan qaldırmaq mümkün deyil.
  2. Benzodiazepinlər- narahatlıq əleyhinə dərmanlar çox tez təsir göstərir (adətən 30 dəqiqə ərzində), lakin bir həftə istifadə etdikdən sonra fiziki, eləcə də psixoloji asılılıq yaradır. Onlar narahatlıq epizodlarını iflic etdikləri üçün ümumiyyətlə yalnız ağır GAD halları üçün tövsiyə olunur.
  3. Antidepresanlar - bu farmakoloji qrupun dərmanlarının qəbulunun tam təsiri ilk altı həftə ərzində hiss olunmur, çünki onlar məcmu xüsusiyyətə malikdirlər. Bəzi antidepresanlar da yuxu problemlərini pisləşdirə və ürək bulanmasına səbəb ola bilər.

Sakit, yalnız sakit

GAD xəstələri üçün rahatlama üsulları:

  1. Dərin nəfəs. İnsan əsəbi olanda daha sürətli, lakin səthi nəfəs alır. Belə hiperventilyasiya başgicəllənmə, nəfəs darlığı və əzalarda karıncalanma hissi yaradır. Bu hadisələr qorxudur, narahatlığın daha da inkişafına səbəb olur. Dərindən, diafraqmatik nəfəs alaraq, xəstə sakitləşərək bu əlamətlərin görünməsinin qarşısını ala bilər.
  2. əzələ gərginliyini azaltmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Təlimləri təlimatçının nəzarəti altında deyil, müstəqil şəkildə yerinə yetirməsinə icazə verilir. Texnika sistematik gərginliyi, sonra isə müxtəlif əzələ qruplarının zəiflədilməsini nəzərdə tutur. Bədən rahatlaşdıqda, psixo-emosional vəziyyət normallaşır.
  3. Meditasiya. Bu cür istirahət, həyati enerjinin və şüurun bərpası beynin vəziyyətini dəyişə bilər. Daimi meditasiya təcrübəsi prefrontal korteksin sol tərəfində, sakit və şən hiss etmək üçün cavabdeh olan beyin bölgəsində fəaliyyətə gətirib çıxarır.

Bilişsel Davranış Terapiyası (CBT) YAH müalicəsində xüsusilə faydalı olan bir terapiya növüdür. Həkim xəstənin narahatlığına səbəb olan avtomatik mənfi düşüncələri müəyyən etməyə kömək edə bilər.

Məsələn, əgər o, hər zaman hər hansı konkret vəziyyətin mümkün olan ən pis nəticəsini təsəvvür edərək işi çətinləşdirməyə meyllidirsə, mütəxəssis bu meylə meydan oxumaqla onu inandıra biləcək. Müalicə söhbət xarakteri daşıyır, kurs xəstənin xəstəliyinin dərəcəsindən, həmçinin bədəninin fərdi həssaslığından asılı olaraq həkim tərəfindən müəyyən edilir.

Narahatlıq və qorxulardan uzaq olun!

Ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğunun inkişafının qarşısını almaq üçün bir sıra tədbirlər var:

Ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğunun simptomlarını idarə etmək və sizi tutmasının qarşısını almaq üçün həyat tərzinizi dəyişdirməlisiniz.

Bu psixo-emosional pozğunluğun aradan qaldırılmasında yaxın insanların dəstəyi mühüm rol oynayır, çünki gücsüzlük, tənhalıq hissi xəstəliyin gedişatını ağırlaşdırır, onun daha ağır psixi pozğunluğa keçid ehtimalını artırır.

Sakitləşdirə və dəstək verə bilən bir insanla sosial qarşılıqlı əlaqə, diffuz narahatlığı aradan qaldıraraq, sinir sistemini sakitləşdirməyin ən təsirli yoludur.


Təsvir:

Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğu, xüsusi obyektlər və ya vəziyyətlərlə əlaqəli olmayan ümumiləşdirilmiş davamlı narahatlıq ilə xarakterizə olunan psixi pozğunluqdur.


Simptomlar:

Ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğu (GAD) aşağıdakılarla xarakterizə olunur:
      * davamlı (ən azı altı ay müddətində);
      * ümumiləşdirilmiş (gündəlik hadisələrdə və problemlərdə aydın gərginlik, narahatlıq və yaxınlaşan çətinliklər hissi; müxtəlif qorxular, narahatlıqlar, qabaqcadan xəbərlər);
      * düzəldilməyib (hər hansı xüsusi şəraitlə məhdudlaşmır).
Ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğunun 3 xarakterik simptom qrupu var:
   1. Xəstənin idarə etməsi çətin olan və həmişəkindən daha uzun sürən narahatlıq və qorxular. Bu narahatlıq ümumiləşdirilmişdir və panik atak ehtimalı (çaxnaşma pozğunluğunda olduğu kimi), qapalı qalmaq (olduğu kimi) və ya çirklənmə (obsesif-kompulsiv pozğunluqda olduğu kimi) kimi xüsusi problemlərə diqqət yetirmir.
   2. Əzələ gərginliyi, tremor, rahatlaya bilməmə ilə ifadə oluna bilən motor gərginliyi (adətən ikitərəfli və tez-tez frontal və oksipital bölgələrdə).
   3. Artan tərləmə, taxikardiya, ağız quruluğu, epiqastral diskomfort və başgicəllənmə ilə ifadə olunan avtonom sinir sisteminin hiperaktivliyi.
Ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğunun digər psixi simptomları əsəbilik, zəif konsentrasiya və səs-küyə həssaslıqdır. Bəzi xəstələr konsentrasiya qabiliyyətini yoxladıqda yaddaşın zəifliyindən şikayətlənirlər. Əgər həqiqətən də yaddaş pozğunluğu aşkar edilərsə, onda ilkin üzvi psixi pozğunluğu istisna etmək üçün hərtərəfli psixoloji müayinə lazımdır.
Digər motor simptomları ağrılı əzələ ağrıları və əzələ sərtliyi, xüsusən də arxa və çiyin bölgəsinin əzələləridir.
Avtonom simptomlar funksional sistemlərə görə aşağıdakı kimi qruplaşdırıla bilər:
      * Mədə-bağırsaq: quru ağız, udma çətinliyi, epiqastrik diskomfort, həddindən artıq meteorizm, qarında gurultu;
      * Tənəffüs orqanları: döş qəfəsində sıxılma hissi, nəfəs almaqda çətinlik (astma zamanı nəfəs vermə çətinliyindən fərqli olaraq) və hiperventiliyanın təsiri;
      * Ürək-damar: ürək bölgəsində diskomfort hissi, ürək döyüntüsü, ürək döyüntüsünün olmaması hissi, servikal damarların pulsasiyası;
      * sidik-cinsiyyət orqanları: tez-tez sidiyə getmə, ereksiyanın yox olması, libidonun azalması, menstrual pozuntular, müvəqqəti amenoreya;
      * Sinir sistemi: çaşqınlıq hissi, bulanıq görmə hissi və.
Xəstələr narahatlıq əlamətlərindən asılı olmayaraq bu simptomlardan hər hansı biri üçün kömək istəyə bilərlər.
GTR də xarakterikdir. Xəstələr yuxuya getməkdə çətinlik çəkə və oyandıqdan sonra narahatlıq hiss edə bilərlər. Yuxu tez-tez xoşagəlməz yuxularla kəsilir. Bəzən yuxuda kabuslar görür, xəstələr isə dəhşət içində oyanırlar. Bəzən kabusları xatırlayır, bəzən də həyəcan içində niyə oyandıqlarını bilmirlər. Bu xəstəliyə tutulan xəstələr narahat olmadan oyana bilərlər. Səhər tezdən oyanmaq bu pozğunluğun xarakterik xüsusiyyəti deyil və əgər belədirsə, depressiv pozğunluğun bir hissəsi olduğunu düşünmək lazımdır. Bu pozğunluğu olan bir insan tez-tez xarakterik bir görünüşə malikdir. Üzü çatmış qaşlarla gərgin görünür, duruşu gərgin, narahatdır, titrəmə tez-tez müşahidə olunur. Dəri solğundur. Tez-tez tərləyir, xüsusən də ovuc içi, ayaq və qoltuqaltılar. O, əvvəlcə əhval-ruhiyyənin ümumi depressiyasını təklif edə bilən və əks etdirə bilən zarafatlıdır. Ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğunun digər simptomları yorğunluq, depressiv simptomlar, obsesif simptomlardır. Ancaq bu simptomlar aparıcı deyil. Əgər onlar aparıcıdırsa, onda başqa bir diaqnoz qoyulmalıdır. Bəzi xəstələrdə bəzən hiperventilyasiya müşahidə olunur, bununla əlaqədar klinik mənzərəyə əlavə simptomlar, xüsusilə ekstremitələrdə paresteziyalar və başgicəllənmə olur.


Baş vermə səbəbləri:

A. Beck tərəfindən hazırlanmış ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğunun mənşəyinin idrak nəzəriyyəsi narahatlığı dərk edilən təhlükəyə reaksiya kimi şərh edir. Anksiyete reaksiyalarının inkişafına meylli insanlar məlumatın qavranılması və emalı prosesinin davamlı təhrifinə malikdirlər, nəticədə özlərini təhlükənin öhdəsindən gələ bilməyəcək, ətraf mühitə nəzarət edə bilməyəcəklər. Narahat xəstələrin diqqəti seçici olaraq mümkün təhlükəyə yönəldilir. Bu xəstəlikdən əziyyət çəkən xəstələr bir tərəfdən qəti şəkildə əmindirlər ki, narahatçılıq onlara şəraitə uyğunlaşmağa imkan verən bir növ effektiv mexanizmdir, digər tərəfdən isə öz narahatlığını idarəolunmaz və təhlükəli hesab edirlər. Bu birləşmə, sanki, daimi narahatlığın “pis dairəsini” bağlayır.


Müalicə:

Müalicə üçün təyin edilir:


Ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğunun müalicəsinin məqsədi əsas simptomları - xroniki narahatlıq, əzələ gərginliyi, vegetativ hiperaktivlik və yuxu pozğunluğunu aradan qaldırmaqdır. Terapiya xəstəyə onun somatik və psixi simptomlarının artan narahatlığın təzahürü olduğunu və narahatlığın özünün "stressə təbii reaksiya" olmadığını, uğurla müalicə edilə bilən ağrılı bir vəziyyət olduğunu izah etməklə başlamalıdır. Ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğunun əsas müalicə üsulları psixoterapiya (ilk növbədə idrak-davranış və istirahət üsulları) və dərman müalicəsidir. Müalicə üçün adətən SNRI qrupundan olan antidepresanlar təyin edilir; bu terapiyaya cavab vermədikdə, atipik antipsikotiklərin əlavə edilməsi kömək edə bilər.