Niyə körpə yalnız qucağında yatır? Niyə uşaq yalnız ananın qucağında yatır və bu vəziyyəti necə düzəltmək olar? Tədricən körpənizin öz yuxuya getmə bacarığını öyrənməsinə kömək edin.

İlk övladınız var və hər şeydən narahatsınız (belədirmi, doğrudurmu)? Narahatlığınız tamamilə başa düşüləndir. Axı, ən vacib arzunuz körpənin burada, onun üçün yeni bir dünyada mümkün qədər rahat olmasını təmin etməkdir.

Ancaq burada problem var: körpə tək yatmaq istəmir. Necə düşünsəniz də - uşaq qucağında yatır. Və yalnız belə. Körpəni beşiyə köçürmək üçün ən kiçik cəhd uğursuz olur. Körpə ilə hər şey qaydasındadırmı, ondan "birinci gildiyanın eqoisti" kimi böyüməmək, kaprizlərini razı salmaq üçün bütün ev üzvlərini manipulyasiya etmək necə olar?

Gəlin görək narahatlığınız bu qədər ciddidirmi?

Yenidoğulmuşların psixologiyasının xüsusiyyətləri

Hər bir insan kimi körpənin də psixoloji xüsusiyyətləri var. Axı psixika ağlabatan insanın alətidir. Budur, bir, ikinci həftə körpəni beşikdə yatmağa qoymağa çalışırsınız və nəticə eynidir: uşaq yalnız qucağında yatır və onu qoyan kimi dərhal oyanır.

Uşağın nəyi əskik etdiyini və yeni doğulmuş uşağın yuxusunu yaxşılaşdırmağa necə kömək edəcəyini başa düşmək üçün bu anlarda hansı hisslərin onu idarə etdiyini bilməlisiniz.

Sadəcə özünüzü uşağın yerinə qoyun və onun da hiss etdiklərini hiss etməyə çalışın:

1. Əvvəlki 9 ayda, o hələ döl ikən və qarnında yaşayarkən, siz daim və ayrılmaz şəkildə onun yanında idiniz;
2. Ana yemək, istirahət, təhlükəsizlik, yuxu və oyaqlıq zamanı təhlükəsizlik mənbəyi idi;
3. Uşaq hər zaman ürəyinizin döyüntüsünü, necə nəfəs aldığınızı, səsinizi eşitdi. Bu, onun üçün sevinc və harmoniya simvolu oldu;
4. Doğuş yeni doğulmuş körpə üçün çətin və travmatik bir vəziyyətdir. Xüsusən də doğuş çətin idisə, ağırlaşmalarla;
5. Niyə o, bütün bunları yaşadı - sizdən ayrılıb bu xoş hissləri itirmək? İndi o, anasının harada olduğu - sülh və təhlükəsizlik - niyə həmişə orada olmadığını tapa bilmir.

Çaxnaşmadan əvvəl: uşaq yalnız qucağında yatır, mən nə edim?! - qırıntılarda stress səviyyəsini təsəvvür edin. Axı, birdən hər şey kəskin şəkildə dəyişdi.

• Ananın qarnı hər zaman, hətta yuxu zamanı da səs-küylü idi. Qaranlıq və dar idi;
• Bütün həyat prosesləri daimi hərəkətdə idi, o cümlədən yuxu;
• Eyni qoxular və hisslər var idi. 24 saat.

İndi ətraf yüngül, quru, geniş oldu, səslər tamamilə fərqlidir, sanki boğulur, yuxu hərəkətsiz olmalıdır, ətrafda görmə və qoxu üçün o qədər "artıq" var.

Bütün bunların öhdəsindən gəlmək üçün körpənin nə qədər emosional gücə ehtiyacı olduğunu təsəvvür edə bilərsinizmi? Və bütün bunlarda onun hər şeyi olan ananızı itirməmək vacibdir, çünki körpələr vaxtı hesablamağı bilmir və onun bir-iki dəqiqəyə qayıdacağını başa düşürlər.

Yuxu isə körpənin anasını görmədiyi dövrdür, yəni onun yanında deyil. Buna görə körpənin varlığını hiss etməsi çox vacibdir.

Maraqlıdır! Alimlər deyirlər ki, uşaq doğulduqdan sonra ilk üç ay hamiləliyin dördüncü trimestridir, təkamül onu 2 ayaq üstə yeriyəcəyi müqabilində insandan alıb.

Beləliklə, indi körpənin hər mənada sizdən kifayət qədər alması vacibdir.

Bu dövrü nə qədər asan müalicə etsəniz, körpəyə bir o qədər düzgün və yumşaq qulluq etsəniz, o, daha tez sakitləşəcək, öyrəşəcək və yuxuya getməyə icazə verəcəkdir.

Onlayn kursa baxın "Xoşbəxt analıq: zərif qayğı texnikası" burada 0-dan 3 aya qədər körpənin xüsusiyyətləri ilə tanış olacaq və çimmək, qundaqlamaq, hərəkət xəstəliyi, körpə ilə rahat yatmaq praktikasına yiyələnəcəksiniz.

Yenidoğulmuşların yuxu xüsusiyyətləri

Körpələrin yuxusunun niyə narahat ola biləcəyi daha aydın oldu, körpə tez-tez oyanır və ağlayır?

Geniş olduğu və tanış "rahatlıq zonasının" olmadığı (anasının mədəsində olduğu kimi), tamamilə fərqli bir yuxu mövqeyinin (üst deyil) olduğu bu yeni şəraitdə daim "yuxuya getməyə" məcbur olur. aşağı, bükülmüş deyil).

Onun sinir sistemi təəssüratlarla həddən artıq yüklənir və ağlamaq onun üçün yeni dünya və indi qarnına təpik vura bilməyəcəyiniz anası ilə ünsiyyət qurmağın yeganə yoludur. Ona görə də yanında ananı görmədən və hiss etmədən ağlayır.

1. İlk bir neçə həftədə körpənin yuxusu gündə 20 saat çəkə bilər, yəni qidalanma, qundaq və çimməkdən sonra demək olar ki, bütün vaxt;
2. Tədricən, oyanma vaxtı artacaq və bu dövrdə körpəni yeni təəssüratlar və ya fiziki fəaliyyətlə çox yükləməmək vacibdir;
3. Eyni zamanda, gündüz və gecə yuxusunun vaxtı müxtəlif müddətlərə malik ola bilər: gün ərzində daha uzun, gecə daha qısa və ya əksinə;

Bu parametrlər həmişə fərdi və narahat olmaq üçün heç bir şey yoxdur. Zamanla yuxu yaxşılaşacaq. Yaxşı, 1 aylıq bir uşağın yalnız anasının qucağında və ya onunla yaxın təmasda yatması, artıq başa düşdüyünüz kimi, qırıntılarda sülh və təhlükəsizliklə, onun üçün ən gözəl və lazımlı olanlarla əlaqələndirilir. İndi.

Ananın qarnı yerinə əlləri

Bu hissləri uşaqdan götürməyə ehtiyac yoxdur: bu yaşda mütləq daha da pisləşəcək. Sən indi onun üçünsən - bütün dünya və həyatın özü!

Yuxu zamanı qollarda olmaq üçün xüsusilə kəskin istək vaxtından əvvəl, zəifləmiş, çəkisi az olan uşaqda, çətin doğuşdan sonra, nasazlıq dövründə baş verir.

Bil! 2 aylıq körpə yalnız qucağınızda və ya mədəinizdə yatsa belə, bu tamamilə normaldır.

• Məsələ burasındadır ki, uşaqda 3-4 aya qədər sinir sisteminin yetişməməsi səbəbindən vərdişlər formalaşmır. Qoy qucağında və ya yanında yatsın, lakin daimi fiziki və emosional təmasda olsun;
• 3 aya yaxın, tədricən uşağın tək yatmasına icazə verə bilərsiniz: əvvəlcə bu, qucağında deyil, yaxınlıqda, ananızın "qanadının altında" bir yuxu olsun;
• Sonra hər dəfə yuxuya gedəndə körpənizdən bir az uzaqlaşın.

Bu arada onun anasının toxunuşlarına, öpüşlərinə, səsinə, əllərinin istiliyinə, ürəyinin döyüntüsünə, nəfəsinə, iyinə çox ehtiyacı var.

Uşaq, hətta 3 aydan sonra da, yenidən məşq etmək istəməyən yalnız qucağında yatacağı zaman narahat olmağa başlayacaqsınız (məqaləni də oxuyun.

Uşaq öz beşiyində yatmaqdan imtina edir, beşiyə qoyulmasına hər cür etiraz edir. O, ağlayır, yaramazdır, qışqırır, valideynlərində qıcıqlanma və çarəsizlik hissi yaradır.

Niyə körpə şirin yuxuya yalnız anasının qucağında düşür? Bu, müəyyən qanun pozuntularını göstərmirmi? Körpə yalnız qucağında yuxuya getsə nə etməli? Suallar çoxdur, buna görə də "əl ilə" körpə probleminə ayrı bir material həsr edilməlidir.

Yeni doğulmuş uşağın qidalanma və yuxuya yüksək ehtiyacı məlumdur. "Yuxu" vəziyyətində körpə gündə 20 saata qədər vaxt keçirə bilər. Ancaq körpələr fərqli şəkildə yuxuya gedirlər.

Bəzi uşaqlar ana südünü içən kimi "Morfeyin qucağına" qərq olurlar, bəziləri isə gözlərini yummağa qərar verənə qədər qolları üzərində yellənərək sakitləşdirilməlidirlər.

Beləliklə, yeni doğulmuş və ya daha yaşlı bir körpənin qoyulması prosesi xoş bir rituala deyil, gündəlik ağır əməyə çevrilməyə başlayır. Və problemlər gecə-gündüz olur.

Yuxu problemlərinin əsas əlamətləri bunlardır aşağıdakı şəkildə:

• yeni doğulmuş bir uşaq qəti şəkildə öz başına yuxuya getmək istəmir, buna görə də ana bəzi fəndlərlə çıxış etməlidir - məsələn, onu uzun müddət silkələyin;
• körpə demək olar ki, dərhal qollarında yuxuya gedə bilər, ancaq ana onu öz yatağına qoymağa çalışan kimi həmişə oyanır;
• yeni doğulmuş körpə yuxuya getmiş kimi görünür, ancaq anasının yaxınlığını hiss etdikdə, o, uzaqlaşan kimi dərhal oyanır.

Xüsusilə ağır hallarda, analar körpəsini qucağında tutaraq oturmuş vəziyyətdə uyumağa məcbur olurlar. Yaxşı istirahətdən söhbət gedə bilməz, çünki qadınlar uşağı yerə atıb xəsarət yetirməkdən qorxurlar.

Bir uşağın qucağında yuxuya getməsi üçün süddən necə kəsiləcəyini anlamaq üçün bu davranışın fonunu başa düşməlisiniz. Adətən, yatmaq istəməməsinin səbəbləri bir çox uşaqlar üçün ümumidir.

Körpə niyə qucağında yatır?

Bu cür davranışın əsas səbəbi, hətta demək olar ki, uşağın anasına yaxın olmaq istəyidir. Doğulduqdan sonra körpə özünü ona yad, tanımadığı ətirlər, səslər və əşyalarla dolu bir dünyada tapır.

Və yeni doğulmuş və hətta 2 və ya 3 aylıq bir körpə ana bətnindən kənarda olmaq üçün müəyyən bir narahatlıq və qorxu hiss edir. Sakitlik o zaman gəlir ki, ana onu özünə sıxsın və onun ürəyinin necə döyündüyünü eşitmək imkanı olsun.

Psixoloqların fikrincə, ananın daimi varlığı hissi uşağın özünü təmin edən və özünə inamlı böyüməsinə imkan verir. Erkən uşaqlıqdan o, dünyaya əsas inam, təhlükəsizlik hissi və yüksək özünə hörmət hissi inkişaf etdirir.

2 və ya 3 aylıq uşaqların psixologiyası elədir ki, gözlərini yumduqda ətrafdakı dünyanı dərk etməyi dayandırırlar. Və reallıqla yanaşı, təkcə obyektlər yox, həm də ana - yer üzündə körpə üçün ən əziz insan.

Körpələrin bu cür psixoloji xüsusiyyətlərinin nəticəsi bəzi anaları narahat edən aşağıdakılardır naxışlar:

• uşaq gözlərini yumur → ətrafındakı dünya yox olur → körpə qorxu hiss etməyə başlayır → anasını qoxulayır və qucaqlayır → qorxu keçir;
• körpə beşikdə yatır → ana yaxınlıqda dayanır → anasını itirməmək üçün şüuraltı olaraq yuxu ilə mübarizə aparır → gözlər yumulur, ana yox olur → uşaq ağlayır, diqqəti özünə çəkir.

Bundan əlavə, yalnız ananın əlində yuxuya getmək istəyi banal bir nasazlığa çevrilə bilər - kolik, artan qaz meydana gəlməsi, soyuqdəymə. Bütün bunlar uşaqların narahatlığının və anaya yaxın olmaq istəyinin artmasına səbəb olur.

Tez-tez belə məsləhətlər tapa bilərsiniz, deyirlər ki, körpələr tərəfindən idarə olunmaq kifayətdir. Körpəni beşiyə qoymalısan, sonra cəsarətlə otağı tərk etməlisən və yüksək qışqırıqlara və nəriltilərə qulaq asmamalısan, çünki bu, sadəcə uşaq şıltaqlığıdır.

Belə bir fikir tamamilə doğru deyil. 2 və ya 3 aylıq körpə anadan yalnız fizioloji deyil, həm də psixoloji cəhətdən son dərəcə asılı bir varlıqdır. İki aylıq uşaq hələ başa düşə bilmir ki, qonşu otağa keçən ana 5-10 dəqiqədən sonra qayıdacaq.

İnstinktlər onu tək qaldığını “düşündürür”. Hətta 3 yaşında bir uşaq anasını mağazada və ya çimərlikdə gözlərindən çıxararaq hönkür-hönkür ağlamağa başlayacaq, çünki bu hadisə onun üçün çox travmatikdir. Üç aylıq bir fıstıq haqqında nə deyə bilərik.

Bununla belə, başqa bir ifrat da var - ilk uşağın çığırtısı zamanı valideynlər beşiyə doğru tələsirlər, uşağı çıxarır və tam sakitliyinə nail olmağa çalışaraq onu sarsıtmağa başlayırlar.

Bu cür valideyn reaksiyaları da həmişə vəziyyətə adekvat deyil, çünki uşaqların ağlaması tamamilə təbii və üstəlik, xarici dünya ilə ünsiyyət qurmağın yeganə yoludur. Bəlkə də körpə narahat olduğunu göstərən bir səs verdi, amma çox tezliklə sakitləşəcək.

Uşağınızı, onun ağlamasını incə hiss etmək lazımdır, çünki ağlamanın motivi fərqlidir. Kimsə həqiqətən yalnız "fövqəladə" vəziyyətlərdə və ehtiyaclarda ağlayır. "Gənc dırnaqlar" dan olan digərləri manipulyatora çevrilir, analarını ilk cızıltıda ayağa qalxmağa məcbur edirlər.

Uşaq yalnız qucağında yatırsa, ana nə etməlidir? Buna diqqət yetirin Xüsusiyyətlər:

• yüksək səslə və uzun müddət qışqırırsa, onu qucağına almaq, yumşaq danışmaq, yumşaq bir şəkildə silkələmək lazımdır. Bu cür hərəkətlər, hətta ən narahat körpəni sakitləşdirməyə əmindir;
• qollarında yuxuya gedirsə, ancaq beşiyə keçməyə yaxşı dözürsə, ana yaxınlığını hiss etməsi üçün ona daha tez-tez laylalar oxumaq lazımdır.

Bir uşağın qucağında yuxuya getməsi üçün necə süddən kəsmək olar?

Bu vəziyyətdə ana nə etməlidir? Körpəni daim sakitləşdirmək və onu qucağından buraxmamaq üçün həqiqətənmi digər ev işlərindən və məsuliyyətlərdən imtina etməlidir? Razılaşın, bu son dərəcə çətindir, xüsusən də körpə tədricən bədən çəkisini qazandığından.

Körpənin beşikdə rahat yatması üçün onun gündüz (və gecə) anası ilə təmas ehtiyacını hər hansı bir vasitə ilə təmin etmək lazımdır. Təcrübəli analar və mütəxəssislər rəhbərlik edirlər bir neçə tövsiyə:

1. Ananın bədəninin daimi hissi üçün, bir sapanda bir körpə geyə bilərsiniz. Belə bir cihaz arxadan stressi aradan qaldırmağa və ev işlərini görmək üçün əllərinizi azad etməyə kömək edəcəkdir.
2. Digər təsirli üsul birgə yatmaqdır. Uşağın həyatının ilk həftələrində mütəxəssislər körpənin ana yaxınlığını hiss etməsi və özünü rahat və təhlükəsiz hiss etməsi üçün valideynin çarpayısının yanında beşik qoymağı məsləhət görür.
3. Yeni doğulmuş uşağı yuxuya getməzdən əvvəl qundalamaq daha yaxşıdır. Qolların və ayaqların bədənə basdığı ​​mövqe prenatal vəziyyətə bənzəyir və bu, körpədə təhlükəsizlik hissi yaradır. Bu vəziyyətdə uşaq daha tez yuxuya gedir və daha az oyanır.
4. Gecələr ananızı daimi şıltaqlıq və ağlama ilə yorursanız, iş rejimini dəyişə bilərsiniz. Bir müddət körpəni gündüz qoymaq olmaz, bu halda axşam yuxuya getməyi üstün tutur. Yalnız gündəlik fəaliyyətlə onu aşmamaq vacibdir.

Siz həmçinin xoş toxunuşlu yataq dəsti ilə rahat çarpayı almağa diqqət yetirməlisiniz. Və uşağın öz şəxsi mebelinə tez alışması üçün içərisinə ana əşyası qoya bilərsiniz. Körpə tanış bir ətir hiss edəcək və daha tez yuxuya gedəcək.

Müstəqil yuxuya getməyə alışmaq üçün körpədə qaranlıq vərdişi yaratmaq lazımdır. Məsələn, gün ərzində otaqdakı pəncərələr sıx şəkildə pərdələnir. Nəticədə, uşaq bir refleks inkişaf etdirir - qaranlıqdır, yəni yuxuya getməlisiniz.

Ancaq hərəkət xəstəliyinə son dərəcə ehtiyatla yanaşmaq lazımdır. Körpə bu cür hərəkətlərə alışa bilər və ümumiyyətlə əvvəlcə sallanmadan yatmağı dayandıra bilər.

Əgər həm 3, həm də 6 aylıq uşaq yataqda uzanarkən qışqırmağa davam edərsə və anasının qucağına qayıtmağı xahiş edərsə və yuxarıda təsvir edilən üsulların heç biri işə yaramırsa, psixoloji yardım axtarmalısınız.

Ən məşhur ekspert məsləhətləri arasında bir neçə faydalı məsləhət:

1. Körpəni qucağına almaq istəyini rədd edərək, incəlikdə kəskin şəkildə imtina etməməlisiniz. Artıq qeyd edildiyi kimi, toxunma təması uşaqların inkişafına müsbət təsir göstərir.
2. Körpəni müxtəlif əşyaların üzərinə əyərək, məsələn, rəflərə gətirməklə uşaqların maraq və təfəkkürünü yaxşılaşdırmaq lazımdır. Bu vəziyyətdə uşaq yalnız ananın əlində maraqlanmağı dayandıracaq.
3. Sevgi və incəliyi təkcə qucaqlamaqla deyil, həm də yumşaq masaj, öpüş, toxunma və digər sığal hərəkətləri ilə nümayiş etdirmək vacibdir.
4. Gündən-günə tam obyektiv səbəblərdən (aclıq, yaş uşaq bezləri, qorxu və s.) yaranan manipulyasiya ağlamasını göz yaşlarından ayırmağı öyrənmək lazımdır.
5. Yuxuda olan körpə birdən ağlamağa və qışqırmağa başladısa, onu dərhal qucağınıza almamalısınız. Çox güman ki, iki-üç dəqiqədən sonra özü sakitləşəcək.
6. Ciddi müəyyən edilmiş vaxtda yuxuya getməyin yaxşı bir "ənənəsini" təşkil edəcək aydın bir gündəlik rejim yaratmağa çalışın. Bunun üçün yuxuya getməzdən əvvəl körpəni çimmək və masaj etmək faydalıdır.
7. Xüsusi faydası təmiz havada uzun gəzintilərdir. Yüksək aktivlik haqqında danışmaq hələ tez olmasına baxmayaraq, yeni təcrübələr körpənin daha sürətli və hərəkət xəstəliyi olmadan yuxuya getməsinə kömək edəcəkdir.

Uşağınızın gününü mümkün qədər məlumat və fiziki fəaliyyətlə doldurmağa çalışaraq, onu aşmamaq vacibdir. Əks təqdirdə, körpə həddindən artıq həyəcanlana bilər və gözlərini ümumiyyətlə bağlaya bilməz. Odur ki, gecə yatmazdan bir neçə saat əvvəl səs-küylü oyunlardan imtina etmək lazımdır.

Körpəni beşiyə necə köçürmək olar?

Çox vaxt olur ki, uşaqlar artıq analarının qucağında yuxuya getmiş kimi görünürlər, lakin onları yatağa köçürmək istəyəndə qəfildən oyanırlar. Eyni zamanda, bəzi qırıntılar ağlamır, sadəcə yorğun ananı və ətrafı diqqətlə araşdırır.

Valideynlər üçün uşağa necə öyrətmək lazım olduğunu bilmək faydalı olacaq. Psixoloq sizə vərdiş etməyin hansı üsullarının mövcud olduğunu və ümumi səhvlərdən necə qaçınacağını söyləyəcək.

• uşağı qucağınıza almadan əvvəl, üzünün, çiyninin və qarnının bir tərəfinin bir hissəsini tuta bilməsi üçün yanağının altına bir uşaq bezi sürüşdürməlisiniz;
• körpə gözlərini bağladıqda, onunla təxminən 5-10 dəqiqə oturmaq lazımdır. O, yəqin ki, hələ yatmır, ancaq mürgüləyir, ona görə də yuxusu güclənənə qədər gözləməyə dəyər;
• Körpənin "ciddi niyyətlərinə" əmin olduqdan sonra, onu uşaq bezi ilə birlikdə beşiyə köçürməlisiniz ki, başı yanağı ilə birlikdə parça üzərində qalsın, məsələn, yatarkən.

Gecələr uşaqları qundalamağı unutmayın. Ana körpəni qucağında tutduqda o, dar və qapalı yerdə olur və onu yatağa qoyanda uşaq həddindən artıq azadlıq hiss edir. Üst və aşağı ətraflar hərəkət etməyə başlayır, bunun nəticəsində körpə hətta iradəsinə zidd olaraq oyanır.

Nəticə olaraq

Əlbəttə ki, müntəzəm olaraq tutacaqlarda bir butuz tutmaq çox yorucudur, çünki körpə hər gün daha da yaxşı qidalanır. Odur ki, ana və uşaq arasında sıx əlaqəni başqa, daha az ağır yollarla təmin etmək lazımdır.

Mütəxəssislər daha tez-tez körpəni özünüzə sıxmağı məsləhət görürlər. Məsələn, gecə onu valideyn yatağının yanında yerləşən beşiyə qoya, sapanda taxa bilərsiniz. Bu vəziyyətdə, yatdıqdan sonra qırıntılar daha sakit yatır və tez-tez oyanmır.

Bu cür tədbirlər valideynlərə uşağı yuxuya getməyə "məcbur etmək" üçün tutacaqlardan daha az istifadə etməyə imkan verir. Gün ərzində anası ilə kifayət qədər ünsiyyət quran uşaq onun istiliyindən və qoxusundan məhrum olmaqdan qorxmadan gözlərini tez yumur.

Tutacaqlarda yuxuya getməyin əbədi olmadığını başa düşmək də vacibdir. Çox tezliklə uşaq bu vərdişindən qurtulacaq və artıq ana nostalji ilə körpəsinin bir vaxtlar ona möhkəm yapışdığını və daha müstəqil və müstəqil olmağa çalışaraq qaçmadığını xatırlamağa başlayacaq.

Yeni doğulmuş körpənin əsas məşğuliyyəti yemək və yuxudur. Bu proseslərin hər ikisi ananın iştirakını əhatə edir və yeməklə hər şey az və ya çox sadədirsə, yuxu bəzən əsl problemə çevrilir. Bəzən sevimli körpənin yuxusu, uşaq yuxuya getdikdə və yalnız qucağında yatan ananı narahat etməyə başlayır və siz körpəni beşiyə (yaxud uşaq arabasına) qoymağa cəhd edən kimi o, dərhal oyanır və oyanmağa məcbur olur. yenidən silkələdi. Ana körpəni yerə atmaq qorxusundan ya yarı oturaraq yatmağa məcbur olur, ya da heç yatmır. Uşağın bu cür davranışının tamamilə başa düşülən səbəbləri var, başa düşmədən ananın əllərini "açmaq" mümkün deyil. Onlar müzakirə olunacaq.

Niyə sənin qucağında yatır

Körpə üçün ana ilə daimi bədən təması ehtiyacı danılmazdır. Qucağında olub ananın istiliyini hiss edən yeni doğulmuş uşaq sakitləşir, özünü təhlükəsiz hiss edir. Ana və uşaq arasında bağlılıq məsələlərini araşdıran psixoloqlar müəyyən ediblər ki, anasının toxunuşlarından hədsiz həzz almaq imkanı olan uşaqlar daha uğurlu, özünə güvənən və güclü olurlar. Doğuşdan bu postulatı öyrənirlər "Bu dünyanın mənə ehtiyacı var, məni burada sevirlər".

Yuxu uşaq üçün xüsusi bir vəziyyətdir. Uşaqlar yaşayır "Burda və indi". Uşaq gözlərini yumur - və dünya onun üçün mövcud olmağı dayandırır və onun üçün dünya, ilk növbədə, anasıdır. Buna görə də, yuxuya getmə vəziyyəti artıq körpə üçün narahatdır. Yalnız qucağınızda yuxuya getmək deyil, həm də bütün yuxu müddətində orada qalmaq istəyi müxtəlif səbəblərdən qaynaqlana bilər: sağlamlığın pis olması, emosional həddən artıq həyəcan və ya bir növ psixo-travmatik vəziyyətlə toqquşma (mübahisələr) ev, ailə üzvləri arasında gərginlik). Səbəblər tamamilə fərqli ola bilər, lakin onların ümumi bir kökü var: uşaq ciddi narahatlıq keçirir və yuxuda belə özünü təhlükəsiz hiss etmir.

Həyatın ilk həftələrində tez-tez bir uşağı qucağınıza alsanız, onu yatmaq üçün silkələsəniz, qucağınızda yatmağı öyrədə biləcəyiniz barədə bir fikir var. (Sm ). Bəzi analar əl-ələ tutmağı öyrədiləcəyindən qorxaraq uşağın ağlamasına, narahatlığına məhəl qoymur, uzun qışqırıqlardan yorğun halda körpəni beşikdə tək yuxuya buraxırlar. Bir müddət sonra bu cür uşaqlar həqiqətən özləri yuxuya getməyə başlayırlar və sakitcə ayrı-ayrılıqda (bəzən hətta ayrı bir otaqda) yatmağa razılaşırlar, lakin bunda yaxşı bir şey yoxdur. Uşaq anasının istiliyini qəbul edə bilməyəcəyindən imtina edir və körpə artıq anasına etibarlı etibarlı bağlılıq qura bilməz.

Körpənizi yatdırmağın 8 yolu

Bir neçə sadə addımı yerinə yetirməklə, körpənizin nəhayət istirahət etməsinə və yuxuya getməsinə kömək edəcəksiniz.

Ana nə etməlidir

Ancaq uşağın istəkləri nə qədər təbii olsa da, ana üçün yalnız qucağında yatan körpə çox çətindir və körpəni bu vərdişdən uzaqlaşdırmağa çalışmaq təbiətə qarşı çıxmaq deməkdir. Necə olmaq? Ən yaxşı yol uşağı qollarından ayırmamaqdır (Sm ) ancaq bu əlaqə ehtiyacını başqa yollarla təmin etməyə çalışmaq ki, uşaq beşikdə yatmağa hazır olsun.

1. Oyandığınız zaman körpənizi mümkün qədər tez-tez qucağınızda saxlamağa çalışın. Bu məqsədlə çox faydalı olduğu ortaya çıxır. Sapanda körpə bütün bədəni ilə anasına sıxılır, onun istiliyini hiss edir və bütün hadisələrdən xəbərdar olur. Eyni zamanda, ana böyük bir yük və narahatlıq hiss etmir, sanki uşaq onun qucağındadır.
2. Körpənizlə birgə yatmaqdan vaz keçməyin. Doğuşdan birlikdə yatmağı məşq etsəniz, uşaq anasından ayrılmaq qorxusunu bilməyəcək, çünki ilk günlərdən hiss edəcək: anası yaxındır. Bu vəziyyətdə, qucağında olmaq və hətta yatmaq ehtiyacı o qədər də ağrılı olmayacaq. (Yuxarıda bir körpəyə ayrıca yatmağı nə vaxt öyrətmək barədə məqaləyə keçid).
3. Əgər birgə yatmaq sizin üçün qəbuledilməzdirsə, körpənizin çarpayısını düzgün təşkil etməyə çalışın. Geniş və qeyri-mütənasib bir körpə bədəni əvəzinə, bir beşik alın və yatmaq üçün qundaqdan imtina etməyin. Əlbəttə ki, ananın əlləri bütün bu tədbirləri əvəz etməyəcək, lakin belə şəraitdə uşaq daha sakit və daha rahat olacaq. Fakt budur ki, körpə üçün təhlükəsizlik onun anasının mədəsində olması ilə bağlıdır: ana bətni uşağı möhkəm qucaqlayır, qolları və ayaqları bədənə basılır. Beşikdə və uşaq bezi olmadan uşaq ətrafındakı sərhədləri hiss etmir, bu onun qorxularını və narahatlığını gücləndirir, pis yuxuya gedir və narahat olaraq yatır, daim anasının diqqətini tələb edir. (oxumaq).
4. Körpələr qoxulara çox həssasdırlar, ona görə də yatmış körpənin yanına ana paltarından bir şey qoya bilərsiniz. Tanış qoxular körpənin sayıqlığını azaldacaq.

Qundaqlama və körpənizi necə yatdırmaq olar

Bütün bu tədbirlər çətin ki, ananı hərəkət xəstəliyindən və uşağı qucağında yatmaqdan tamamilə azad etsin, lakin onlar ananın "əl ilə" dövrünü keçirməsini asanlaşdıra və ona bəzən istirahət etmək imkanı verə bilər. Qucağınızda yatmaq yalnız ananıza yaxın olmaq ehtiyacının kəskinləşməsi hallarında qalacaq və ailə həyatında daimi bir hadisə olmaqdan çıxacaq.

Biz də oxuyuruq:

• (yataqda)

Yuxu orqanizmin təbii ehtiyacıdır və bu proses xüsusilə uşaqların sağlamlığı üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir. Bir çox analar uşağının kifayət qədər istirahət edib-etməməsindən narahatdırlar, çünki yuxunun olmaması onun inkişafına və ümumi sağlamlığına mənfi təsir göstərə biləcəyi məlumdur. Ancaq eyni zamanda, yuxuya və çox vaxta zərərlidir. Əlbəttə ki, hər bir körpənin öz fiziki və zehni xüsusiyyətləri var, lakin bu gün uşaqlar üçün ümumi qəbul edilmiş yuxu standartları var, buna görə müəyyən bir yaşda bir uşaq gündə lazımi sayda saat istirahət etməlidir. Beləliklə, uşaqlar 3 aylıq müddətdə nə qədər yatır və kiçik fidgetləri rejimə necə öyrətmək olar?

3 aylıq bir körpə üçün yuxu qaydaları

3 aylıq yaşda uşaq ümumiyyətlə yuxu və oyanıqlığı dəyişən gündəlik iş rejiminə malikdir. Gələcəkdə cədvələ sadiq qalmaq üçün ana bu saatları rəhbər tutmalıdır. Üç aylıq bir körpə artıq yuxuya gedir və eyni zamanda oyanır və gecə onun yuxusu daha güclü və sakit olur və gün ərzində körpə daha az istirahət etməyə başlayır.

Göstərilən rəqəmlər orta göstəricilərdir və bu parametrlərdən cüzi kənarlaşmalara yol verilir. 3 aylıq bir körpə üçün yuxunun aşağıdakı göstəriciləri xarakterikdir:

• gündə ümumi istirahət vaxtı - 14-16 saat;
• gecə - 10-12 saat;
• günortadan sonra - 4-5 saat. Eyni zamanda, körpə gündə iki dəfə 1-2 saat və iki dəfə yarım saat və ya 40 dəqiqə yatır.

Uşaq bir az daha çox və ya əksinə, daha az yatırsa, narahat olmayın, çünki hər kəsin fərdi ehtiyacları var. Ana üçün əsas təlimat qırıntıların sağlamlığı, gün ərzində fəaliyyəti və əhval-ruhiyyəsidir.

Bəzi valideynlər heç bir normalara riayət etməyə ehtiyac olmadığına və uşağın istədiyi qədər yatmalı olduğuna inanmasına baxmayaraq, bir çox alim və həkimlər, o cümlədən Komarovski hər bir valideynin bu normaları bilməyə borclu olduğunu iddia edirlər. Bu, aşağıdakılar üçün lazımdır:

• yenidoğanda hiper yorğunluq və ya əksinə, hiperaktivliyin təzahürləri yox idi;
• həddindən artıq iş hissi yox idi;
• körpə gün ərzində şıltaq deyildi və yaxşı əhval-ruhiyyədə idi;
• Valideynlər uşağın kifayət qədər istirahət saatlarının olduğunu dəqiq bilirdilər, çünki bu, onun inkişafına və ümumi rifahına təsir göstərir.

Gündəlik cədvəl nümunəsi

Uşağın gündəlik rejimi valideynlərinin istəyi ilə formalaşa bilər. Aşağıdakı tövsiyələr fərdi fiziki xüsusiyyətləri və qırıntıların təbiətini nəzərə alaraq ən uyğun cədvəli yaratmağa kömək edəcəkdir. Cədvəldən göründüyü kimi, cədvəl körpənin ana üçün ən rahat vaxtda - səhər saat 8-də oyanmasından hesablanır.

Gündüz yuxusu necə olmalıdır?

3 aylıq bir uşaq bir aylıq körpədən çox az istirahət edir. Bu müddət ərzində o, orta hesabla 40 dəqiqədən 90 dəqiqəyə qədər istirahətə sərf edir. Bəzən gün ərzində o, 2-4 saata qədər yata bilər, baxmayaraq ki, ümumiyyətlə üç saatlıq yuxu kifayətdir. Bu vaxt gücü bərpa etmək və ətrafımızdakı dünyanı öyrənmək üçün yenidən oyanmaq üçün kifayətdir.

Valideynlər övladlarının gün ərzində fasilə vermə vaxtının nə vaxt gəldiyini necə deyə bilərlər? Davranışa baxmaq lazımdır: uşaq daha az aktivləşirsə, hərəkət etməyə başlayırsa, ağlayır, əsnəyir və əlləri ilə gözlərini ovuşdurursa, bu, onun yorğunluğundan və yatmaq istəyindən xəbər verir. İlk növbədə, bu anda valideynin uşağı sakitləşdirməsi, qucağında silkələməsi, qidalandırması və ya əmzik verməsi lazımdır.

İsti mövsümdə uşağınızla küçədə mümkün qədər çox vaxt keçirməlisiniz. Eyni zamanda, gəzinti zamanı gündüz yuxusu körpə üçün çox faydalıdır. Daha tez yuxuya gedir, tam və sakitcə dincəlir. Təmiz havada yatmaq üçün həyətdə gəzintiyə çıxmaq qətiyyən lazım deyil, əgər mümkünsə, uşaq arabasını balkona çıxarıb orada uşağı silkələyə bilərsiniz, o, yuxuya gedəndə isə gəzintiyə çıxa bilərsiniz. Biznes. Ən əsası, uşaq arabasını yüngül bir mesh ilə örtün ki, həşəratlar körpənin yuxusunu pozmasın və onu birbaşa günəş işığından qorusun.

3 aylıq körpənin gecə nə qədər yatması lazımdır?

Hər bir ana bilməlidir ki, nizamlı yuxu körpənin düzgün istirahətində mühüm rol oynayır, ona görə də körpəni həmişə eyni vaxtda yatmağa qoymalısınız.

Gecə yuxusuna hazırlaşmaq üçün ən yaxşı vaxt axşam saat doqquzdan on yarısına qədərdir. Uşaq daha gec yatsa, uzun müddət yuxuya gedə bilər, yuxusu narahat ola bilər, səhər körpə pozulmuş vəziyyətdə oyanır və gün ərzində şıltaq ola bilər. Məhz bu səbəbdən körpə axşam saatlarında həddindən artıq aktiv olduqda və ümumiyyətlə yatmaq istəmədikdə belə, ana onu mütləq sakitləşdirib yatdırmalıdır. Bu adətən təxminən yarım saat çəkir.

3 aylıq bir uşağın gecə ən azı 10-12 saat yatması lazım olduğunu bilmək vacibdir. Bu o deməkdir ki, səhər qalxması erkən olacaq - təxminən 6-7 saat. Körpənin tam istirahət etməsi üçün otaqda temperatur rejimini saxlamaq, qırıntıları qoymadan dərhal otağı havalandırmaq lazımdır. Doktor Komarovskinin tövsiyə etdiyi kimi, otaqda temperatur ən azı 18-20 dərəcə, rütubət - 50-70% olmalıdır.

Həmçinin, tez yuxuya getmək və rahat yuxu üçün uşağın rahat bir mühitə ehtiyacı var. Ətraf sakit olsa, parlaq işıq onun gözünə düşməsə və onu oyatmasa, özünü təhlükəsiz hiss edəcək. Bir çox mütəxəssis hətta gecə lampanı yandırmamağı məsləhət görür, çünki körpə gecənin ortasında birdən oyanarsa, zəif işıqda belə onun yuxuya getməsi daha çətin olacaq. Ana gecə işığını yalnız lazım olduqda yandırmalıdır.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, gecə ərzində körpə bir neçə dəfə oyana bilər. Bəzən yemək istədiyi üçün narahat yatır (daha ətraflı məqalədə :)). Digər ümumi səbəblər otaqda havasızlıq və ya soyuqluq, otaqdakı həşəratlar, kənar səs-küydür. Bu qıcıqlandırıcılar aradan qaldırılan kimi körpə yenidən yuxuya gedəcək. Bu yolla o, gecələr nizamlı uzun istirahətə alışacaq.

Uşağın yuxuya getmək istəməməsinin səbəbləri

Üç aylıq bir körpə artıq ətrafdakı reallığa maraq göstərir: anası ilə ünsiyyət qurmağı, otaqda olan əşyalara baxmağı və çarpayının üstündən asılmış oyuncaqları əlinə almağı sevir. Gün ərzində körpə çoxlu yeni təcrübələr keçirdisə, gecə və ya gündüz onun yuxuya getməsi daha çətin olacaq. Bundan əlavə, bir uşağın yuxuya getməsində çətinlik çəkməsi və sonra tez-tez oyanması üçün hələ də ciddi səbəblər var.

Uşaq niyə çətinliklə yuxuya gedir:

• Otaqdakı mikroiqlim körpənin yuxu keyfiyyətinə böyük təsir göstərir. Körpə istirahət etməzdən dərhal əvvəl otaq soyuq, isti və ya havalandırılmırsa, o zaman zəif yatacaq.
• Uşaq özünü yaxşı hiss etmir. 3 aydan sonra, bir qayda olaraq, bağırsaq kolikası artıq körpəyə əzab verməyi dayandırır və belə bir erkən yaşda dişlər çox nadir hallarda görünür, buna görə də hər şey pis sağlamlığın səbəbi ola bilər. Körpə narahatlıq və ya ağrı hiss etdiyi üçün narahat davrana bilər. Əgər ana körpənin əsəbiliyinin öhdəsindən gələ bilmirsə, onu silkələyib yatağa qoya bilmirsə, bir neçə faktoru təhlil etmək lazımdır. Hər şeydən əvvəl, uşağın dünən gecə və gündüz nə qədər yatdığını, tez-tez oyanıb-oyanmadığını, körpənin yaxşı iştahının olub olmadığını xatırlayın. Uşağın qızdırması və ya soyuqluğun ilk əlamətlərinin ortaya çıxdığı aşkar edilərsə, mümkün qədər tez bir pediatrla əlaqə saxlamalısınız, o, dəqiq diaqnoz qoyacaq və müalicəni təyin edəcəkdir.
• Evdəki atmosfer uşağın yuxu keyfiyyətinə çox təsir edir. Ailənin kiçik bir üzvü ətrafında baş verən hər şeyə kəskin reaksiya verir. Mənfi emosiyalar körpənin psixikasına və onun vəziyyətinə təsir edir və evdə sevgi hökm sürürsə, əmin-amanlıq və sakitlik müşahidə olunursa, körpə özünü təhlükəsiz hiss edir və tez yuxuya gedir.
• Körpə ac olduğu halda şirin və uzun müddət yata bilməyəcək, buna görə də ana gündüz və ya axşam yuxusundan əvvəl uşağını qidalandırmalıdır.

Uşağı yuxuya necə qurmaq olar

Analara körpələrinin yuxusunu yaxşılaşdırmağa kömək edəcək bəzi məsləhətlər:

1. Heç kim öz övladını ana qədər yaxşı tanımır. Körpəni sakitləşdirməyin və yuxuya hazırlamağın nə qədər vacib olduğunu başa düşür. Bunu etmək üçün körpəni müalicəvi otlarla vannada yuya, ona yaxşı bir nağıl danışa və ya oxuya, layla oxuya bilərsiniz. Zamanla, qırıntılar yalnız eyni vaxtda yatmaq deyil, həm də ananın müəyyən hərəkətləri ilə istirahət dövrünün gəldiyini müəyyən etmək vərdişini inkişaf etdirəcəkdir.
2. İstirahət üçün şərait yaratmaq lazımdır. Uşağın yatdığı paltar da mühüm rol oynayır. O, isti və ya soyuq olmamalıdır. Yayda, pəncərə açılırsa, ağcaqanad torunu asmaq və milçəklərin və ağcaqanadların evə uçmasının qarşısını almaq vacibdir.
3. Müəyyən edilmiş gündəlik rejimə riayət etmək lazımdır. Yuxu, qidalanma, oyaqlıq hər gün eyni vaxtda aparılarsa, uşaq cədvələ öyrəşəcək və daha tez yuxuya gedəcək.
4. Uşağı ananın qucağında yatmağa alışdırmaq məsləhət görülmür. Əks təqdirdə, onun üçün beşikdə öz başına yuxuya getməsi çətin olacaq.
5. Kiçik yaşlarından körpəyə gecə ilə gündüzü ayırd etmək öyrədilməlidir. Başa düşməlidir ki, gündüz oyanma vaxtıdır, hər kəs öz işi ilə məşğul olur, gecə isə istirahət vaxtıdır, pəncərədən çölə qaranlıq çökür, evdə sükut hökm sürür, bütün dünya dincəlir.

Körpənin gecə-gündüz 3 aylıq nə qədər yatması lazım olduğuna heç bir mütəxəssis dəqiq cavab verə bilməz (ətraflı məlumat üçün məqaləyə baxın :)). Təbiət, fəaliyyət səviyyəsi və digər fərdi xüsusiyyətlər körpənin nə qədər istirahət etdiyinə təsir göstərir. Valideynlərin əsas vəzifəsi gündüz kiçik bir insanın yaxşı istirahəti üçün bütün lazımi şəraiti yaratmaqdır.

Birgə yatan körpə və ana

Uşaq həkimləri və yuxu mütəxəssisləri ananın körpəsi ilə yatıb-yata bilməyəcəyi və bunun nə üçün vacib olduğuna dair fərqli fikirlərə malikdir. Bəziləri belə bir istirahətin vacib olduğunu, bəziləri bunun zərərli ola biləcəyini iddia edir. Ananın körpə ilə gecə-gündüz birgə istirahətinin həm üstünlükləri, həm də mənfi cəhətləri var. Onlardan bəzilərini aşağıda təqdim edəcəyik.

Birgə yatmaq niyə bu qədər vacibdir:

• birincisi, körpə beləliklə anaya alışır, onu daha yaxından tanıyır, onda ona inam hissi yaranır;
• ikincisi, böyüklərin yanında olan uşaq və ilk növbədə, valideynlə özünü təhlükəsiz hiss edir, daha isti və rahatdır;
• üçüncüsü, 3 aylıq körpə ilə ananın yaxın bədən təması ana südünün daha yaxşı istehsalına kömək edir.

Birgə yatmağın mənfi cəhətləri:

• ana həmişə körpəsi ilə yatırsa, o zaman o, tez-tez döşlər istəyəcək və nəticədə həddindən artıq yeyəcək;
• ana yuxuya getdikdən sonra uşağı əzmək və ya yataqdan necə yıxıldığını fərq etməmək qorxusu yaşaya bilər;
• Birgə yuxu zamanı tez-tez qidalanma səbəbindən qırıntılar həzm prosesini pozmuş və piylənmə inkişaf etdirə bilər.

Bu səbəbdən mütəxəssislər üç aylıq körpəni ayrı yatmağa qərar verərsənsə, ona öz yuxusunu öyrətməyi tövsiyə edir. Uşağınızın sağlam yuxusunu necə təmin etmək yuxarıda təsvir edilmişdir. Tövsiyələrə əməl etməklə, uşağınıza eyni vaxtda yatmağı öyrədə bilərsiniz və düzgün istirahət onun inkişafına və rifahına müsbət təsir edəcəkdir.

Uşaq yalnız qucağında yatırsa nə etməli? Uşağı bu vərdişdən necə çıxarmaq olar? Körpəni beşiyə necə köçürmək olar? Körpənin yuxusu həmişə qucağındadır, körpəyə beşikdə yatmağı necə öyrətmək olar və beşikdə yatmaq bütün ailə üzvlərinin yuxu keyfiyyətinə necə təsir edir? Bu yazıda sizə bu məsələlərlə məşğul olmağı təklif edirik.

Evdə uşaq var idi. Gənc ailə bu parlaq hadisəyə əvvəlcədən hazırlaşır - onlar "cehiz" alırlar - uşaq bezləri, alt köynəklər, oyuncaqlar, əmziklər, uşaq arabası və əlbəttə ki, beşik. Sevən ana qırıntıların "yuvasında" rahatlıq yaratmağa çalışır, buna görə də beşiyi təchiz edir - gözəl çarpayılar, bamperlər və ən sevimli mobil telefonları götürür.

Və burada evdə ilk gecədir. Ana yatmış körpəni rahat çarpayısına qoymaq istəyir, amma körpəni yanına gətirən kimi o, oyanır və ağlamağa başlayır. Ana onu sakitləşdirir, əmizdirir, yenidən qucağına alır və ikinci cəhd edir. Bu cəhd eyni şəkildə başa çatır - yalnız indi körpə daha uzun və daha çox ağlayır. Sonra ana zəng edir ata kömək et. Baba yorğun körpə ilə uzun müddət otaqda gəzir, onu silkələyir. Nəhayət, körpə yuxuya getdi. Pıçıldayan valideynlər çətinliklə nəfəs alaraq uşağı beşikdə yatmağa köçürməyə çalışırlar. İndi, demək olar ki, uğur qazandı! Ancaq ata əlini beşikdən götürən kimi ağlama səsi eşidilir.

Çarəsiz qalan ana ataya körpəni özləri ilə yatağa aparmağı təklif edir və sonra bir möcüzə baş verir - körpə anasını "yan altında" vuraraq dərhal yuxuya gedir.

Ertəsi gün gənc valideynlər uşağa gözəl yatağında yatmağı öyrətmək üçün yeni bir cəhd edirlər. Ancaq bütün çoxsaylı növbələr eyni şeylə başa çatır - körpənin ağlaması və beşiyi qoyulduqdan sonra dərhal oyanması.

Üçüncü gün ana artıq körpəni yatağa köçürməyə belə cəhd etmir: “uşaq yatağı bəyənmir”, “nə etsəm də faydası yoxdur”.

Bir müddət sonra beşik paltarlarla, bəzi uşaq əşyaları ilə doldurulur, sonra lazımsız olaraq tamamilə başqa otağa çıxarılır.

Valideynlər belə qənaətə gəldilər ki, görünür, beşik uyğun deyil. Körpənin içində çox yatmaq istəmədiyi üçün uşağın buna hazır olduğu ana qədər gözləmək qərarına gəldik. Məhz o zaman uşağı təkcə valideyndə və ya qucağında deyil, beşikdə yatmağa alışdırmaq üçün ikinci cəhd etmək mümkün olacaq. Tanış vəziyyət?

Yalnız qucağında yat?

Körpənin beşikdə yatmağa razı olmadığı və yalnız qucağında yatdığı halda nə etməli və hansı yaşda artıq fərqli yatmağa başlaya bilərsiniz?

Uşaq anadan tamamilə asılı doğulur və bu dünyada həyata heç uyğunlaşmır, hələ də hər şeydə anasının köməyinə ehtiyacı var. Bu yuxu problemlərinə də aiddir.

Körpənin yuxuya getməsinə kömək etmək üçün bir ananın edə biləcəyi ən yaxşı şey, körpənin çox yaxınlarda olduğu "uşaqlıq şərtlərini" təkrarlamaqdır. Bunu etmək üçün ana edə bilər:

• yəni kiçik bir sıxlıq yaratmaq,
• tutmaq, qucağına almaq
• silkələmək

Axı, körpə əvvəllər yalnız belə şəraitdə idi: daimi hərəkət, səliqəli işıq, sıxlıq, səs-küy. Və məhz belə şərtlər assosiativ olaraq onu sakitləşdirməyə kömək edəcək. Buna görə də, yuxuya getmək və uşağın qucağında 3-4 aya qədər yatmaq olduqca məqbuldur, halbuki sözdə dördüncü trimestr "aşınma" davam edir.

Üç aya qədər olan müddətdə valideynlər üçün ən vacib şey, uşağın yataq yerini təhlükəsiz şəkildə təchiz etməkdir!

Yatmaq üçün təhlükəsiz yer.

Bu, körpənin boğulmadığı, burnunu yumşaq çarpayıda basdırdığı, kifayət qədər sərt bir döşək olduğu və əlavə əşyaların tamamilə olmadığı yerdir. Axı, beşik oyunlarla deyil, yuxu ilə əlaqələndirilməlidir.

Təhlükəsiz çarpayı boş çarpayıdır!

• Yumşaq bampersiz, yastıqsız və yorğansız beşik.
• Ədyal əvəzinə yuxu çantasından istifadə etmək daha yaxşıdır.
• Sərt döşək
• Oyuncaqların olmaması
• Beşikin yeri: pəncərənin və radiatorun yanında deyil, valideynə yaxındır.

Beşikin yeri, uşağa beşiyi vərdiş etməyi öyrətməyiniz lazım olan andır. 6 aya qədər uşaq üçün yansız beşik uyğun gəlir. Beləliklə, bir tərəfdən ana və körpə bir yerə sahib olacaq, digər tərəfdən isə uşaq hələ də öz təhlükəsiz ərazisində olacaq.

Körpəni beşiyə necə köçürmək olar?

Bəs əllərindən keçərkən dərhal oyanarsa, uşağı beşiyə necə köçürmək olar?

3-4 aya qədər uşaq hələ də yuxuya gedəndə anasının köməyinə ehtiyac duyur, ona görə də bu yaşda onun qucağında yuxuya getməsi normaldır.

Körpəni uşaq bezi və ya uşaq bezi ilə dəyişdirmək daha yaxşıdır. Beləliklə, körpənin əl ilə beşik arasındakı temperatur fərqini hiss etməməsi daha asan olacaq.

Yuxu üçün istifadə edin

Sonda, hərəkətlərinizi mümkün qədər hamar, sakit, statik bir mövqeyə yaxın etməyə çalışın ki, körpənin beşiyinin statik vəziyyətinə alışması daha asan olsun.

Körpəni dərhal qollarınızdan köçürməyin, nəfəs daha da dərinləşənə qədər gözləyin

Yuxu zamanı körpəyə və beşiyinə yaxın olun, susun, sakitcə mahnı oxuyun, körpənizə toxunun. Bu vacibdir, çünki ananın varlığı çox sakitləşdiricidir.

Tədricən körpənizin öz yuxuya getmə bacarığına yiyələnməsinə kömək edin

Körpənin beşikdə yatdığı zaman anadan müəyyən məsafənin olması beşikdə narahat yatmağın səbəblərindən biridir və körpəyə ananın varlığını hiss etdirsəniz, yuxusu daha sakit olar.

Körpənin 5-6 ayından başlayaraq yardımınızı azalda bilərsiniz. Yuxu təliminin əsas məqamlarından biri beşikdə yatmaqdır. Uşağın beşikdə rahat yatması üçün, anası və ya atası onu ora qoyduqdan sonra o, bitdiyi yeri görməli və "xəbərdar olmalıdır". Bu vəziyyətdə, oyanış narahatlığa səbəb olmayacaq ("mən haradayam?"), Və uşağın aktiv ananın köməyi olmadan yuxuya getməsi üçün daha çox imkanları olacaq.

Körpə yalnız qucağında yatır, çünki o, sadəcə fərqli bir şəkildə yuxuya gedə biləcəyinizi bilmir. Valideynlərin vəzifəsi körpəyə yumşaq və diqqətlə yuxuya getmə təcrübəsi verməkdir.

“Körpə beşiyi sevmir” ifadəsi düzgün ifadə deyil. Ümumiyyətlə, yeniyetmələr çox mühafizəkardır və öyrəşdiklərini və tanış olduqları şeyi "sevirlər". Əgər uşaq qucağında yatmağa öyrəşibsə - o, belə yatmağı sevəcək. Əgər onun qucağında deyil, beşikdə yatmağa alışmasına valideynləri kömək etsəydi, o, beşiyi sevər, qucağında yatmaz.

Beşikdə körpəni öyrətməkdə ən vacib məqam onun hərəkətlərinin ardıcıllığıdır. Ardıcıllıq onların proqnozlaşdırıla bilməsi və gündən-günə təkrarlanmasıdır. Valideynlər fərqli davranırlarsa, körpənin ondan nə istədiklərini başa düşməsi daha çətindir.

Valideynlərin əhval-ruhiyyəsində ən vacib şey, şübhəsiz ki, körpəyə ötürülən, onun dinc yatmasına kömək edən daxili dincliyidir.