Səbəbini görəndə gözümü qırpıram. Yalan və gizli duyğular haqqında gözlər nə deyir

Gözlər, necə deyərlər, ruhun güzgüsüdür. Elə buna görə də həmsöhbətin gözlərində onun əsl hisslərinin əksini görə bilərsiniz. Şüuraltı olaraq biz davamlı olaraq digər insanlardan gələn qeyri-şifahi siqnalları oxuyuruq.

Həmsöhbətə rəğbət bəsləyən insanlar birbaşa onun gözlərinə baxırlar. Bununla belə, yaxından sıx yoxlama, əksinə, diqqəti artıran obyektdə ayıqlıq nümayiş etdirir və narahatlığa səbəb olur. Ən yaxşı təəssürat, bu şəxsin mümkün qeyri-səmimiliyini göstərən, çətin bir görünüşü olan bir insan tərəfindən deyil.

Yarım qapalı göz qapaqları

Gözlərini yarı qapalı göz qapaqlarının arxasında gizlədən insan, qarşısındakıları görmək üçün şüuraltı istəksizliyini nümayiş etdirir. Bənzər bir görünüş həmsöhbətə nifrətini ifadə edən təkəbbürlü insanlarda da ola bilər.

Yüngül göz qıyması

Bəzi düşüncələrə heyran olan bir insan tez-tez gözlərini bir az daraldır, ona daha yaxşı diqqət yetirməyə çalışır. Səbirsizlik və ya uydurma hiyləgərlik yan tərəfə yönəlmiş gözlərin qıyılması ilə müşayiət olunur.

Göz qırpmaq Göz qırpmaq o deməkdir ki, insanlar arasında bir şey haqqında danışılmamış razılaşma yaranır. Həmsöhbətlərin bir-biri ilə asan flört etməsi ilə yanaşı göstərişlər üçün də istifadə olunur.

Gərgin bir qıyma

Kəsik gözlərin sərt, sıx baxışı həmsöhbətə mənfi münasibət nümayiş etdirir. Bu, həm də inamsızlıq, təcavüz, soyuqluq və düşmənçilik mənasını verə bilər.

Kosmosa baxın

Düşüncələrə qərq olmuş insan sanki ətraf aləmdən qopmuş kimi görünür. Onun baxışları kosmosda sabitlənir və ya istər-istəməz hansısa obyektə yönəlir. Yaxınlıqdakı insana laqeydlik bildirmək istəyən adam da belə bir görünüşə sahib ola bilər.

Gözlər gözlərə

Birbaşa gözlərə yönəldilmiş baxış həmsöhbətlə arzu olunan əlaqəni yaratmağa xidmət edir, mehribanlıq və meyl nümayiş etdirir. Bu baxış balanslı, özünə güvənən insanlarda da var.

Aşağı baxaraq

Həmsöhbəti psixoloji cəhətdən sıxışdırmaq və ya onların əhəmiyyətini və gücünü vurğulamaq istəyən bir insan aşağı baxır. Ancaq belə bir görünüş mütləq qürur hissini ifadə etmir, bəlkə də həmsöhbətlərin böyüməsindəki fərqdən qaynaqlanır.

Yan baxış

Bir cismi hiyləgərcəsinə araşdıran bir adama yan baxış olur. Əgər belə bir baxış yuxarıdan aşağıya doğru yönəldilirsə, bu, bir insana qarşı aşağılayıcı münasibətdən xəbər verir.

Daim dəyişən istiqamət

Söhbətə maraq göstərməyən insanda uzun müddət heç bir şeydə dayanmadan baxışları daim istiqamət dəyişir. Baxış tez-tez həmsöhbətin gözlərindən dodaqlarına doğru hərəkət edirsə, bu, güclü bir simpatiya, öpüş düşüncələrini göstərir.

flört baxışı

Həmsöhbətə qarşı cinsi cazibə yaşayan insanlar flört baxışlarından istifadə edirlər. Bir qayda olaraq, həmsöhbətin gözündən kişinin baxışı istər-istəməz onun sinəsinə enir. Qadın onun gözlərinin içinə baxır, arabir şüursuz olaraq kişinin paçasına aşağı baxır.

femy.ru

Niyə bəzi insanlar gözlərini qıyırlar. İnsanın gözünü qamaşdıran şey

Demək olar ki, hər bir insan vaxtaşırı gözlərini qıymağa başlayır, lakin bu barədə həqiqətən narahat deyil. Bununla belə, müəyyən bir qorxusu olan insanlar var və bununla yanaşı: "İnsanlar niyə gözlərini yumurlar?". Dərhal onlara görünməyə başlayır ki, bu, görmə qabiliyyətinin pisləşməsi və ya daha pis bir seçim - xəstəlikdir. Bununla belə, təcrübə və aktiv tədqiqatların göstərdiyi kimi, əla görmə qabiliyyəti olan insanlar və miyopiyadan əziyyət çəkənlər gözlərini qıyırlar. Bu, aşağıdakı amillərlə bağlıdır:

• Göz almasında "fokus"u tənzimləmək bacarığı;
• Şəkil aydınlığını yaxşılaşdırmaq cəhdi;
• Uzaqdakı obyektləri görmək mümkün olur.

Niyə yaxındangörən insanlar gözlərini qıyırlar?

Hər kəsin bildiyi kimi, uzaqgörən insanlar digər insanlara nisbətən daha pis görmə qabiliyyətinə malikdirlər. Yaxından görən bir insan, bir qayda olaraq, uzaqdakı obyektləri ayırd etmir, buna görə də yaxından görən insanlar göz bəbəyinin sahəsini örtmək üçün gözlərini qıymağa başlayırlar. Sonradan, işığın səpilməsindən məsul olan dairələr azalır və gözlərə daha aydın bir şəkil ötürməyə imkan verir.

Miyopiya nə səbəb olur?

Miyopiya bir xəstəlik kimi 20-ci əsrdə, göz almasında güclü gərginliyə səbəb olan, nəticədə onu zəiflədən müxtəlif elektron cihazların (məsələn, televizor, kompüter və s.) meydana çıxması ilə aktiv şəkildə yayılmağa başladı. yorğunluq və görmə qabiliyyətini nəzərəçarpacaq dərəcədə korlayır. Səbəb olunan xəstəliyə əlavə olaraq, bir insan anadangəlmə miyopiyadan da əziyyət çəkə bilər və belə bir insan bütün həyatı boyu xüsusi eynək və ya linzalar taxmalıdır ki, "diqqəti" yaxşılaşdırsın və şəkli bir az da bulanıq etsin.

Gözünü qırpmaq pisdir? Və bu hansı nəticələrə səbəb ola bilər?

Son vaxtlara qədər dünyanın hər yerindən toplanan elm adamları gözlərini qıymağın zərərli olub-olmaması ilə bağlı fəal şəkildə araşdırmalar və çoxlu müzakirələr aparırdılar. Bir tərəf gözünü qıymağın görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırdığını və tamamilə faydalı olduğunu, digərləri isə gözünü qıymağın tamamilə əks göstəriş olduğunu müdafiə etdi. Ancaq sonuncunun doğru olduğu ortaya çıxdı və onlar sübut etdilər ki, həddindən artıq qıyma arzuolunmaz qırışlara və görmə pozğunluğuna səbəb ola bilər. Əgər siz tez-tez gözünüzü qıymağa başlamışsınızsa, məsləhət və bu problemin həlli üçün bir optometristlə əlaqə saxlamağınız tövsiyə olunur. Unutmayın ki, uzun müddət gözlərini qıymaqdan və bununla da onu tamamilə məhv etməkdənsə, həkimə getmək və görmə qabiliyyətini düzəltmək daha düzgün olacaq.

Şərhlər: 0

www.qhhq.ru

Öz “mən”inin şifahi olmayan təzahürü. Həmsöhbətin niyyətlərini necə tanımaq olar? | Psixologiya

Ünsiyyətin ilk 10 dəqiqəsində insanı başa düşmək, daha doğrusu, hətta onu “oxumaq” mümkün olduğunu bilirsinizmi? Bilirsənsə, yaxşı. Yoxdursa, indi tanışlığın ilk dəqiqələrində həmsöhbətiniz haqqında nə öyrənə biləcəyinizi öyrənəcəksiniz. Həmsöhbətin sizi lazım olan şəkildə başa düşməsini və "oxumasını" istəyirsinizsə, müəyyən bir vəziyyətdə necə davranacağınızı bilməlisiniz. Mən indi üz ifadələrindən, jestlərindən və görünüşünüzdən danışıram.

Həqiqətən, bir insanın davranışı ilə, hətta diqqətlə gizlətməyə çalışdığı şeyləri də öyrənə bilərsiniz. Ancaq yalnız onların “mənasını” anlayanlar jestləri, səs tembrləri və mimikaları ilə insan haqqında həqiqəti görə bilər.

Xarakterin üz cizgilərimizdə əks olunduğunu eşitmisiniz? Təbəssümlə belə, nəticə çıxara bilərsiniz. Əgər təbəssüm səmimi və açıqdırsa, siz həmsöhbətə qarşı mehribansınız. Təbəssüm sünidirsə və çətin ki, sıxışdırılıbsa, siz xüsusilə xoşbəxt deyilsiniz və həqiqətən onunla ünsiyyət qurmaq istəmirsiniz.

Əyri təbəssüm əsəbiliyin əlamətidir. Bir insan gülümsəyərək qaşlarını qaldırırsa - o, ünsiyyətə və hətta təslim olmağa hazırdır, demək olar ki, bütün şıltaqlıqlarınızı yerinə yetirməyə hazırdır. Bir insanın gülümsədiyini, lakin gözlərini qırpmadığını görsəniz, ondan gələn təhlükəyə hazır olun.

Bir insanla danışarkən onun gözlərinə diqqət yetirin. Birbaşa gözünüzün içinə deyil, harasa yan tərəfə baxmağa çalışırsa, nəyisə gizlədir. Şagirdlər daralırsa, insan sizə düşməndir. Əgər bir insan bütün söhbətiniz boyunca gözlərinizin içinə baxmağa davam edərsə, bilməlisiniz ki, o, sizin sözlərinizdən daha çox şəxsən sizinlə maraqlanır. Gözlərinin bəbəkləri böyüyürsə, həmsöhbət sizin üçün sadəcə dostluq simpatiyasından daha çox hiss edir. İpucu aydındır?

Həmsöhbətin səsini nəzərə alın. Əgər insan yüksək səslə, arxayın danışırsa, o, xoşbəxt və nikbindir. Kar səs yorğunluğun, kədərin, həsrətin əlamətidir. Pirsinq səsi narahatlıqdır. Əgər səs daim dəyişirsə və insan öskürürsə, o, sizi aldadır və ya nədənsə çox narahatdır. Söhbət zamanı səbəbsiz yerə gülmək gərginlik əlamətidir.

Ancaq çox vaxt biz insanları intuisiyamıza əsaslanaraq qəbul edirik. İnsanı ya bəyənirik, ya da bəyənmirik. Əgər onu bəyəniriksə, deməli, gözünün və ya alnının nə olması önəmli deyil. Odur ki, ürəyinizə güvənin, amma unutmayın ki, insanın xarici görünüşünə görə xarakter xüsusiyyətlərini “oxumaq” qabiliyyəti onun gizlətməyə çalışdığı şeyi açmağa kömək edəcək. Bəzən ən maraqlısı da bu deyilmi?

shkolazhizni.ru

İnsanın sözünün doğruluğuna göz nə deyə bilər? Onun gizli duyğuları haqqında? Onun partnyoru ilə münasibəti və sizə münasibəti haqqında? Bu yazıda sizə gözlərin müxtəlif davranış reaksiyaları haqqında məlumat verəcəyik.

Ancaq təfərrüatlara keçməzdən əvvəl, ilk növbədə təməlin nə qədər vacib olduğunu başa düşməlisiniz. Hər bir insan üçün bu fərqlidir, ona görə də bir insan haqqında müəyyən məlumatları anlamaq üçün ilk addım onun əsasını tapmaqdır.

İnsanın əsas səviyyəsini başa düşmək üçün onunla normal, həyati təhlükəsi olmayan şəraitdə ünsiyyət qurmaq lazımdır. Bunu etmək olduqca asandır. Yalnız "qurban" ilə neytral mövzularda danışmaq, yəni onun sizə yalan deməsinin heç bir mənası olmayan bir şeyi müzakirə etmək lazımdır.

Məsələn, havanı müzakirə edə və ya ondan yemək seçimləri barədə soruşa bilərsiniz. İnsanın necə danışdığına, səsinin necə səsləndiyinə və bədən dilindən necə istifadə etdiyinə diqqət yetirin.

İnsan bazası qurulduqdan sonra aşağıda təsvir edilən tipik göz hərəkətləri təhlil edilə bilər. Əgər bu ipuçlarından birini şəxsin əsas xəttindən fərqli görsəniz, bilin ki, bu, qırmızı bayraqdır və siz məsələni daha dərindən araşdırmalısınız.

Şifahi olmayan göz siqnalları

1. Gözün bloklanması

Gözləri bir şeylə örtmək və ya bağlamaq hərfi mənada insanın gördüklərini bəyənməməsi deməkdir. İnsan bir şeyin onu təhdid etdiyini hiss etdikdə və ya gördüklərindən və ya eşitdiklərindən rədd edildiyini hiss etdikdə bu jesti görəcəksiniz.

Göz tıxanması həddindən artıq yanıb-sönmə və qəfil silmə kimi də özünü göstərə bilər. Göz tıxanması dəhşət, inamsızlıq və fikir ayrılığının güclü əlaməti və ifadəsidir.

Bu davranış insanlarda anadangəlmədir.

2. Şagirdlərin dəyişdirilməsi

Həyəcanlandırıcı bir şey gördükdə və ya parlaq işığa baxdıqda şagirdlərimiz genişlənir. Əgər biz həyəcanlanırıqsa, şagirdlərimiz də çox sevdiyimiz mühitdən "daha çox qəbul etmək" üçün genişlənir.

Çox vaxt romantik münasibətlərin başlanğıcı zamanı, xüsusən də görüş zamanı şagirdlər daim genişlənir. Sadəcə göz bəbəklərinə yaxşı işıqda baxanda kiminsə həyəcanlandığını asanlıqla deyə bilərsiniz.

Qeyd etmək vacibdir ki, reklamçılar öz reklamlarında həmişə qadınların gözlərini genişləndirirlər, çünki bu, onların məhsulunu daha cəlbedici və "xoşgəldin" edir. Həmçinin, bir növ neqativ gördüyümüz zaman şagirdlərimizin ölçüləri kəskin şəkildə azalır. Beləliklə, bədənimiz "hücumedici" şəkilləri bloklayır.

3. Gözünü qıymaq

Bir insan sizinlə danışarkən gözlərini qıyırsa, bu o deməkdir ki, ya səndən xoşu gəlmir, ya da danışdıqlarını bəyənmir. Gözünü qıymaq həm də şübhə deməkdir, bloklamaqla eyni prinsiplə işləyir, yəni insan şüuraltı olaraq sevmədiyi və ya xoşagəlməz şeylərdən gizlətməyə çalışır.

Həmçinin bax: Dünyanın ən qəribə və qeyri-adi gözləri

Əgər siz nəyisə görürsünüzsə, kimsə gözünü qıyırsa və söhbət zəif işıqlandırmadan getmirsə, o zaman həmin şəxslə birbaşa əlaqə saxlayıb, bu və ya digər məsələyə münasibətinizi aydınlaşdırın. Bu vəziyyətdə, insan yəqin ki, onun etibarsızlığını gördüyünüzə təəccüblənəcək.

Gözlər və duyğular

Aydın ünsiyyət siqnalları göndərən bir üzə diqqət çəkmək üçün qaşlarımızı çox tez qaldırırıq. Çox vaxt insanlar bunu başa düşmək istədikdə və ya öz nöqteyi-nəzərinin əhəmiyyətini vurğulamağa çalışdıqda edirlər.

Qaşları qaldırmaq, başqaları ilə yaxşı ünsiyyət qurmaq ümidi olmaqla yanaşı, həmfikirlik jestidir.

5. Sinxronluq və mimika

Sinxronizm və təqlid davranışınızın başqasını təqlid etməsi və ya əks etdirməsi ilə bağlıdır. Məsələn, özünə inam qazanmaq üçün kimisə təqlid edə bilərsiniz. Baxmayaraq ki, həqiqətən kimisə incə şəkildə təqlid etmək çox çətindir.

Bir şəxs onu təqlid etdiyini görürsə, bu, adətən təqlidin ürpertici və saxta görünməsi deməkdir.

6. Gözlər və baxım

Göz davranışı görüşmənin vacib hissəsidir. Bir insanın romantik münasibətdə göz bölgəsindən istifadə etməsinin bir neçə yolu var:

Qadınlar qaşlarını bir qövslə dartırlar, çünki forma onları bir qədər müdafiəsiz göstərir, bu da əslində qadını qorumaq üçün kişinin beynində hormonlar ifraz edir;

Qadınlar tez-tez qaşlarını aşağı salır və göz qapaqlarını qaldırırlar, buna görə də xüsusilə intim baxımdan çox cəlbedici görünürlər;

Qadından kişiyə yönəldilmiş yuxarı və yan tərəfə baxmaq “bura gəl” deməkdir;

Daha yaxından baxmaq tez-tez "qurbanın" diqqətini çəkir və bunun müqabilində sizinlə maraqlanmağa təşviq edir;

Həmçinin oxuyun: Gözlər haqqında 50 Maraqlı Faktlar

Tədqiqatlardan biri məlum olub ki, kişilər tez-tez gözləri ilə qadının ilk sevgi siqnalını əldən verirlər, orta hesabla, bir qadın onu maraqlandıran kişi tərəfindən fərqinə varmaq üçün üç dəfə işarə etməlidir;

Çiyin altından bir baxış qadının üzünün formasını və yuvarlaqlığını vurğulayır, bu da estrogenlə bağlıdır, həmçinin boyun zəifliyini və gözəlliyini ortaya qoyur. Bu, flörtlə maraqlanan qadınlar üçün əla bir hərəkətdir.

Baxış və münasibət

7. Baxmaq

Daha yaxından baxmaq ən çox intim xarakterli hərəkətlərə aid edilir. Bununla belə, məsələn, müdirinizin sözləri və ya hərəkətləri ilə razılaşmırsınızsa, baxışlarınızı adi haldan bir az daha uzun tutaraq fikir ayrılığınızı göstərə bilərsiniz.

Maraqlı bir təcrübə romantik bir əlaqənin başlanğıcında baxmağın vacibliyini göstərdi. Təcrübədə insanlar iki qrupa bölünərək kor tarixlərə göndərilib. Bir qrupa potensial partnyorun göz problemi olduğu bildirildi, lakin hansının olduğunu söyləmədilər.

Bu, bir insanı potensial tərəfdaşı yaxından öyrənməyə məcbur etdi, hansı gözün hələ də problemli olduğunu anlamağa çalışdı. Maraqlıdır ki, ikinci qrupdan olan insanlara göz haqqında heç nə deyilməyib, lakin onlar tarixlərdən daha az razı qalıb, növbəti görüşə daha az dəvət alıblar.

Üç növ baxış var:

1) Sosial baxış. Bu göz-ağız üçbucağıdır. Bu cür görünüş aqressiv deyil və rahatlıq nümayiş etdirir.

2) İntim görünüş. Əgər kiməsə yaxınlaşmaq istəyirsinizsə, o zaman baxışlarınız diqqətlə aşağı düşməlidir: gözlər, ağız, boyun və s. Əgər özünüzə belə bir nəzər salmısınızsa, bilin ki, o insan sizin hesabına çətin bir şey planlaşdırır.

Həmçinin oxuyun: Yalan detektoru testindən necə keçmək olar

3) Gücün görünüşü. Bu göz-alın üçbucağıdır. Bu baxış bədənin intim hissələrindən (ağız, boyun və s.) qaçır. Bunda gözlərin daralması çox ciddi rol oynayır. Cəmiyyətdə nəyəsə nail olmaq üçün çox çalışan və buna görə də tez-tez sosial görünüşdən istifadə edən qadınlar, bir qayda olaraq, görüş zamanı intim görünüşdən necə istifadə edəcəyini bilmirlər.

8. Yan görünüş

Bir qayda olaraq, bu görünüş qeyri-müəyyənlik və ya əlavə məlumat ehtiyacı deməkdir. Əgər kimsə sizə yana baxırsa və eyni zamanda qaşları çatılırsa, bu, şübhə və ya mənfi hisslərin siqnalıdır.

Digər tərəfdən, qaldırılmış qaşlarla yana bir baxış, adətən, maraq və naz-qəmzəni ifadə edir.

9. Burun üstündən baxmaq

Özünüzdə bu görünüşü görsəniz, bu, insanın sizdən üstün olduğunun göstəricisidir.

10. Atıcı gözlər

Çox tez-tez və nizamsız göz hərəkətləri insanın özünü etibarsız hiss etdiyini göstərir. Söhbətdə belə insanlar tez-tez onu bitirmək üçün bəhanə axtarırlar və gizlicə uzaqlaşırlar.

Baxışların dəyəri

Araşdırmalar göstərir ki, eynək taxan və makiyajdan istifadə edən qadınlar işdə və işdə daha yaxşı təəssürat yaradır. Amma eynək taxıb ətrafdakı insanlara onun üstündən baxanlar həmişə qorxulu olurlar.

12. Qadınların müşahidəsi

Qadınlar müsahibə zamanı kişiləri daha çox müşahidə edir və öyrənirlər. Kişi qapıdan çıxanda çox vaxt kişi ayaqqabılarının arxasına da fikir verirlər.

13. Baxışın istiqamətinə nəzarət etmək

Təqdimatlar zamanı siz insanların hər hansı bir mövzuda istiqamətləndirmək üçün gözlərindən istifadə edə bilərsiniz. Diqqəti cəlb etmək üçün qələmdən istifadə edin.

Siz onu göz səviyyəsində tuta bilərsiniz və sonra xüsusi bir şeyə diqqət yetirmək istədiyiniz zaman onu dinləyicilərin başı səviyyəsinə qaldıra bilərsiniz. Yoxlayın və görəcəksiniz ki, baxışlarınızın istiqaməti sayəsində insanların başını asanlıqla istədiyiniz istiqamətə çevirə bilərsiniz.

Yalan danışarkən göz hərəkətlərini araşdıran bir sıra tədqiqatlar var. Adətən insanlar sağa baxanda yalan danışır və ya nə isə uydururlar. Sol tərəfə baxdıqda nəyisə xatırlayırlar və ya beynin müəyyən hissəsinə istinad edərək müəyyən hadisələri canlandırmağa çalışırlar.

Ancaq dominant sol əli olan bir insan üçün hər şey fərqli şəkildə işləyəcək. İnsanlarda görə biləcəyiniz göz istiqaməti ilə bağlı bəzi digər qaydalar bunlardır:

Sağa baxmaq = sağlam düşüncə (bir mahnını xatırlaya bilər)

Sola baxmaq = vizual düşüncə (paltarın rəngini xatırlaya bilər)

Həmçinin bax: Patoloji yalançıya qarşı həqiqət rəhminin sevgilisi

Aşağı və sağa baxmaq = bir insan bu anda onun üçün hansısa əlamətdar hadisənin hiss yaddaşını yarada bilər

Aşağı və sola baxmaq = adam bu anda özü ilə danışa bilər

Bu kiçik hiylələrlə bir insana aşağı və sağa baxanda sual verməklə yalanı aşkar edə bilərsiniz, çünki bu anda xatirələr yaradır.

Tərcümə: Balandina E. A.

www.infoniac.ru

Ha-ha-xarakter, yoxsa onun gülüşü insan haqqında nə deyə bilər?

Psixoloqlar deyirlər ki, əgər onun həmsöhbətdə gülmə tərzi sizi əsəbiləşdirirsə, o zaman onunla heç vaxt yaxşı ünsiyyət qura bilməyəcəksiniz. Amma insan gülürsə, onun xarakterindən danışmaq olar.

Gülərək əli ilə ağzını bağlayır. Bu üsul özünə çox güvənməyən, asanlıqla həssas olan və insanların zəif nöqtələrini təxmin etməkdən qorxanlara xasdır. Belə bir insan çox vaxt özünə qarşı çox tələbkardır, özünü bütün uğursuzluqlarda və çətinliklərdə "ifrat" hesab edir. Bu xarakter xüsusiyyəti onu daim gərginləşdirir və darıxdırıcı əhval-ruhiyyənin, hətta qorxunun səbəbidir.

Güləndə başını arxaya atır. Bu, eşitdikləri hər şeyi mübahisəsiz həqiqət kimi qəbul etməyə hazır olan sadəlövh, hətta sadəlövh insanlara da xasdır. Onlara asandır, necə deyərlər, başlarını çaşdırmaq, istək olardı. Bir qayda olaraq, bu şəxs adətən diqqət mərkəzinə çevrildiyi şirkətləri sevir.

Gülərkən, əli ilə burnuna, gözlərinə və ya saçına yüngülcə toxunur. Bu jest romantik, ideal münasibət axtaran, dünyaya çəhrayı eynəkdən baxan insanı xarakterizə edir. Və eyni zamanda məyusluqdan sonra məyusluq yaşayır.

Gülən zaman burunda qırışlar əmələ gəlir. Bu insan haqqında demək olar ki, onun zövqləri, baxışları, sevgi və maraqları tez-tez dəyişir. Qohumları və dostları onunla ünsiyyət qurarkən xeyli çətinliklərlə üzləşirlər, çünki onun bundan sonra hansı addımı atacağını anlamaq həmişə mümkün olmur və demək olar ki, mümkün deyil.

Gülərək əli ilə dodaqlarına toxunur. Bu, tamamilə sabit baxışları olan bir adamdır. O, bir qayda olaraq, nəyin yaxşı, nəyin pis olduğunu əvvəlcədən özü üçün qərar verdiyi üçün bu və ya digər məsələ ilə bağlı fikrini dəyişmir. Onun üçün rəqibin nə deməsi xüsusi əhəmiyyət kəsb etmir. Bəzən bu inadkarlıq ona kifayət qədər baha başa gəlir, lakin belə bir insan yenə də öz fikrini yeganə düzgün hesab edir.

Yüksək səslə gülür. Bu açıq və ünsiyyətcil bir insan üçün xarakterikdir. Amma qəhqəhə ilə gülən insan çox vaxt səbrsiz olur, çünki o, özünü tamamilə hisslərə təslim edir.

Güləndə əli ilə çənəsinə toxunur. Belə insan itaətkardır, qisasçı deyil. İnsanın çox yumşaq xasiyyəti var, ona görə də çoxları ondan öz mənfəətləri üçün istifadə edir və ondan iplər toxuyurlar.

Hər dəfə başqa cür gülür. Belə bir insanın əhval-ruhiyyəsi gündə bir neçə dəfə dəyişə bilər. Onun əsas çatışmazlığı punktuallığın olmamasıdır. Bundan əlavə, o, həmişə verdiyi vədlərə əməl etmir.

Özünə çox diqqət çəkməmək üçün gülür. Bu o deməkdir ki, qarşınızda münaqişə etməyən və insanlarla yaxşı münasibət quran bir insan var. O, güclü xarakterə malikdir və adətən istədiyini alır. Bu insan ən güclü duyğularını necə cilovlamağı bilir. Onun silahı odur ki, o, əvvəlcə düşünür, irəliyə atdığı bütün addımları hesablayır və yalnız bundan sonra hərəkət edir.

Gülə-gülə gözlərini qıyır. Bu o deməkdir ki, özünüzə güvənən bir insan görürsünüz. O, yığcam, ciddi və işgüzardır. Paxıl insanlar ona dəmir adam deyirlər. Səmimiyyət, mülayimlik olmadığı üçün ünsiyyətdə problemlər yaranır. Əgər o, kifayət qədər ağıllıdırsa və həmsöhbətlə bərabər oynaya bilirsə, onda onun çətinlikləri keçmişdə qalacaq.

www.therapy.by

Bizi qıymağa vadar edən nədir

Bu suala cavab verməyin ən asan yolu belədir: insan görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmaq istədiyi üçün gözlərini qıyır. Beləliklə, sualı başqa cür qoymaq lazımdır: niyə insan gözlərini qıydıqda görmə qabiliyyəti yaxşılaşır?

Texniki təsvirlərin dərin və qaranlıq cəngəlliklərini qazmadan, aşağıdakı kimi cavab verəcəyik: insan gözü işıq şüalarını udur və onları əyərək gözün tor qişasının müəyyən bir sahəsinə əks etdirir. Ancaq hər şey tamamilə fərqli şəkildə baş verə bilər. İşıq şüalarının fokuslanması retinanın qarşısında baş verdikdə, bir insanda miyopi var, yəni uzaqda yerləşən obyektlər, insan bulanıq görür. İşıq şüalarının fokusu retinanın xaricində meydana gəldikdə, insan yaxınlıqda bulanıq obyektləri görür, yəni uzaqgörənlik yaranır.

Oftalmoloq Stiven Millerin dediyinə görə, MD, MD, göz bəbəyi və lensin və gözün buynuz qişasının fokuslanma gücü düzgün fokuslanmaya kömək edir. Bununla yanaşı, işıq şüalarının gözə keçmə bucağı da mühüm rol oynayır. İşıq şüaları gözə müxtəlif istiqamətlərdən daxil olur.

Yuxarıdan və ya aşağıdan bucaq altında daxil olan şüalar adətən görmə mərkəzinin qarşısında və ya arxasında fokuslanır” və “gözə perpendikulyar daxil olan şüalar tam olaraq obyektivdə olur və insanın baxdığı şeyin aydın görüntüsünü yaradır”. Buna görə də, Dr. Millerin fikrincə, “gözünü qıymağın əsas məqsədi gözə daxil olan səthi və ya periferik şüaların sayını azaltmaqdır ki, yalnız düz gedən və tor qişaya fokuslanan şüalar daxil olsun.” Nəhayət, “gözünü qıymaq gözünü kəsir. fokusdan kənar şüaların çoxunu və insanı bulanıq bir görüntünün qavranılmasından xilas edir." Dr.Miller hesab edir ki, "insan görmə ilə yaranan problemləri davamlı olaraq gözlərini qıyaraq həll etməyəcək; bu texnika yalnız eynəklərini itirmiş və yol nişanını görmək istəyənə kömək edəcək”.

Həddindən artıq qıyma baş ağrısına səbəb ola bilər və üzdə qırışların yaranmasına səbəb ola bilər. Çox tez-tez gözlərinizi qıymağa başlasanız, bir optometristə müraciət edin. Bəzən başqaları sizi bu vərdişinizə işarə edə bilər. Uzunmüddətli perspektivdən baxsaq, gözünü qıymaqdansa, görmə qabiliyyətini düzəltmək daha yaxşıdır. Bu, daha uzaqgörən bir həlldir.

www.raut.ru

Niyə gözümü qıyıram? Bədənimizin qəribəliyi. Əyləncəli anatomiya

Niyə gözümü qıyıram?

Bu suala cavab verməyin ən asan yolu belədir: görmə qabiliyyətimizi yaxşılaşdırmaq üçün gözümüzü qıyırıq. Buna görə də sualı fərqli formalaşdırmaq lazımdır: niyə gözlərini qıymaq görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır?

Texniki təsvirlərə çox dərinləşməmək üçün belə deyək: göz işıq şüalarını götürür və onları təhrif edir, nəticədə yaranan görüntünü retinanın kiçik bir sahəsinə proyeksiya edir; Bununla belə, işlər başqa cür də gedə bilərdi. Əgər şüalar tor qişanın önünə fokuslanmağa başlayırsa, insanda yaxından görmə (miopiya) yaranır və o, uzaqdakı obyektləri bulanıq görür. Şüalar retinanın arxasına fokuslanırsa, insan yaxınlıqdakı bulanıq obyektləri (hipermetropiya) görür.

Sent-Luisdəki Amerika Optimometriya Dərnəyi Klinik Qulluq Mərkəzinin direktoru Dr. Stiven Millerin sözlərinə görə, “Göz almasının forması və linza və buynuz qişanın fokuslanma gücü fokusun qurulmasına kömək edir, lakin şüaların gözə daxil olduğu bucaq. də rol oynayır”. O, izah edir: “İşıq gözə hər tərəfdən daxil olur. Yuxarıdan və ya aşağıdan bucaq altında daxil olan şüalar adətən görmə mərkəzinin qarşısında və ya arxasında fokuslanır” və “gözə perpendikulyar daxil olan şüalar tam olaraq obyektivdə olur və insanın baxdığı şeyin aydın görüntüsünü yaradır”. Buna görə də, doktor Millerin fikrincə, "gözünü qıymağın əsas məqamı gözə daxil olan səthi və ya periferik şüaların sayını azaltmaqdır ki, yalnız düz gedən və tor qişaya fokuslanan şüalar daxil olsun". Nəhayət, “gözünü qırpmaq diqqətdən kənarda qalan şüaların çoxunu kəsir və insanı bulanıq görüntü qavrayışından azad edir”. Doktor Miller hesab edir ki, - insan görmə qabiliyyəti ilə yaranan problemləri daim gözünü qıymaqla həll etməyəcək; bu texnika yalnız eynəklərini itirmiş və yol nişanını görmək istəyən birinə kömək edəcək”.

Nə qədər tez-tez gözünü qıyaraq, tabloya, yol nişanlarına, yaxınlaşan tramvayın nömrəsinə baxan insanları görürük... Bunlar uzaqgörənlikdir. Uzaq obyektləri görmək üçün özlərinə “kömək edir”. Maraqlıdır, gözünüzü qıysanız görmə kəskinliyi yaxşılaşırmı? Və bu cür "təlimlər" görmə qabiliyyətinin bərpasına təsir edirmi? Və miyopi müalicə etmək mümkündürmü?

Uzaqgörənlik, uzaqgörənlik və spyglass

İdeal bir göz, şüaların nüfuz etdiyi kornea yarımkürəsindən keçən bir topdur. Lensdən keçərkən onlar retinaya yaxınlaşırlar (fokus). Burada məlumat oxunur və təsviri meydana gətirən beyinə ötürülür. İdeal gözdə - aydın. Ancaq göz mükəmməl deyilsə, içəriyə nüfuz edən şüalar retinaya düşmür. Bu, uzaqgörənlik və ya uzaqgörənliklə nəticələnir.

Şüalar retinanın arxasında birləşdikdə, yaxınlıqdakı obyektlərin aydın təsviri yaranmır. Bu hipermetropiya və ya uzaqgörənlikdir. Hipermetropiya dərəcəsi yüksəkdirsə (şüalar retinanın hüdudlarından kənara çıxır), insan həm yaxını, həm də uzaqı zəif görür.

Şüalar retinanın önündə birləşdikdə, uzaq obyektlərin aydın təsviri yaranmır. Bu miyopiya və ya yaxındangörmədir. Kəskin görmə qabiliyyətini itirən yaxındangörən insan görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün teleskop prinsipini tətbiq edərək instinktiv olaraq gözlərini qıymağa başlayır.

Fakt budur ki, şüalar hər tərəfdən buynuz qişanın yarımkürəsinə nüfuz edir. Və görmə aydınlığı lensə şüaların düşmə bucağından asılıdır. Yanal şüalar retinanın arxasına və ya tor qişanın önünə daxil olur. Və birbaşa şüalar aydın bir görmə yaradır. Buna görə də teleskopun iş prinsiplərindən biri periferik şüaların kəsilməsidir. Əllərinizi bir boruya qatlayın, yaranan çuxura baxın - görüntünün aydınlığı yaxşılaşacaq! Və yaxındangörən insanlar üçün gözlərini qıymaq daha asandır. Beləliklə, görünüşü daraldırlar, periferik şüaları kəsirlər.

Gözünü qıymaq yaxşıdır, yoxsa pis?

Yüngül miyopi ilə eynək taxmamaq daha yaxşı olduğuna dair bir fikir var. Akomodativ əzələni məşq etmək üçün gözlərinizi bir az gərginləşdirmək həmişə daha yaxşıdır. Bu, dərin bir yanlış fikirdir, çünki uzaqdan görmə üçün akomodativ əzələ rahat olmalıdır. Gözləri yaxınlıqdakı əşyaları görsün deyə gərginləşir. Akomodativ əzələ nə qədər çox (uzun, daha tez-tez) gərgin olarsa, onun rahatlaşması bir o qədər çətindir. Daimi stressdən istirahət etmək qabiliyyətini itirir, müvafiq olaraq görmə qabiliyyətini itirir, miyopiya artır.

Gözünü qıymaq, birincisi, erkən qırışların yaranmasına kömək edir, ikincisi, istər-istəməz gözün yorulmasına səbəb olur.

Yaxındangörmə üçün görmə korreksiyası

Miyopiyada görmə qabiliyyətinin saxlanmasının əsas şərti gözlərdən, akomodativ əzələdən gərginliyi aradan qaldırmaqdır. Buna ilk növbədə eynəklər kömək edir. Yaxından görmə üçün eynəklər şüaların tor qişadakı fokusunu düzəldir, gözləri həddindən artıq stressdən azad edir. Eynəklər əvvəlki kəskin görmə qabiliyyətini bərpa etmir, əksinə onun pisləşməsini dayandırır və ya ləngidir. Onlar həyatı rahat edir, yüksək keyfiyyətlə görməyə imkan verir. Həm gözlər, həm də imic üçün dəbli markalı eynəklərə sahib olmaq həmişə daralmış gözlərdən daha yaxşıdır.

Bundan əlavə, gözlər üçün xüsusi gündəlik məşqlər və aparat göz müalicəsi (xüsusi oftalmik simulyatorlarda təlim) miyopiyada görmə qabiliyyətinin qorunmasına kömək edir.

Yekaterinburqda miyopiyanın müalicəsi bir oftalmoloqun ziyarəti və göz müayinəsi ilə başlamalıdır. Məsələn, astiqmatizm deyil, həqiqətən miyopiyadır? Və miyopi dərəcəsi nədir? Görmə qabiliyyətini bərpa etmək mümkündürmü? Svetlana Boqaçeva adına Oftalmoloji Klinika miopiyanın müalicəsi üçün bütün xidmətlər təklif edir: ətraflı göz müayinəsi, oftalmoloqla məsləhətləşmə, eynək və kontakt linzaların seçilməsi və istehsalı, o cümlədən. və fərdi reseptlərə görə, miyopiyanın aparat müalicəsi.

Lakin miyopiyadan qorunmağın ən asan yolu profilaktikadır. Miyopik insanların əksəriyyəti tərəqqinin qurbanıdır. Bəzi insanlar miyopiya miras yolu ilə düşür. Ancaq bunun nə qədər tez və kəskin şəkildə özünü göstərəcəyi yalnız sizdən asılıdır. Yaxından hər hansı bir iş, xüsusən də qadcetlərlə, gözləri yorur. İş otağında və iş masasında düzgün olmayan oturma, işıqlandırmanın olmaması, kompüterdən çoxlu parıltı və radiasiya, faralar və fənərlər, uzun müddət fasiləsiz oxumaq və yaxın məsafədən televizora baxmaq ... Bütün bunlar həddindən artıq stressə səbəb olur. Qoy gözləriniz dincəlsin, göz məşqləri edin, dağların və tarlaların məsafəsindən, qürub və günəşin doğuşundan həzz alın İnstaqramda yox, canlı yaşayın. Amerikalı alimlər təbii işıqda gündəlik gəzintilərin (yəni gündüz saatlarında küçə boyu) miyopiyanın sürətlə inkişaf riskini azaltdığını sübut edən bir araşdırma apardılar. Stolüstü tennis, badminton, top oyunları kimi gözləri daim diqqəti dəyişməyə (yaxın - uzaq) məcbur edən oyunlar çox faydalıdır. Və oftalmoloqu da unutma! Böyüklər üçün illik, uşaqlar üçün isə altı aydan bir müayinələr görmə qabiliyyətinizi nəzarət altında saxlamağa kömək edəcək və gözləriniz aydın görünüşlə sizi sevindirəcək!

Altında Fotofobi gözlərin işığa qarşı ağrılı həssaslığına aiddir., bir insanın vurduğu zaman gözlərində xoşagəlməz hisslər və göz yaşları var, bu da gözləri güclü şəkildə qıymağa səbəb olur. Bəzən fotofobiyaya günəş və ya fotofobiya da deyilir.

Qeyd etmək lazımdır ki, bəzi hallarda günəşə məruz qalmaqdan patoloji qorxusu olan xəstələrdə fotofobiyanın səhv diaqnozu ilə məşğul olmaq lazımdır.

Bu patoloji vəziyyət heliofobiya adlanır və heç bir şəkildə görmə orqanının pozulması ilə əlaqəli olmayan psixi xəstəlikdir.

Xəstəliyin səbəbləri

Başlamaq üçün qeyd etmək lazımdır ki, fotofobiya müstəqil nozoloji vahid deyil, başqa bir xəstəliyin əlamətidir, bu səbəbdən xəstələrdə fotofobi aşkar edildikdə, bütün səyləri ona səbəb olan ilkin patoloji prosesin diaqnozuna yönəltmək lazımdır. sunfobiyaya.

Xəstəliyin səbəbləri fərqli ola bilər. Beləliklə, xəstəliklər (məsələn,) və ya gözün struktur xüsusiyyətləri (məsələn, albinizm), ümumi xəstəliklər (məsələn, soyuqdəymə və ya miqren), mənfi ekoloji təsirlər (məsələn, həddindən artıq ultrabənövşəyi radiasiya) bu kimi hərəkət edə bilər.

Tez-tez olur ki, həkimlər anadangəlmə fotofobiya halları ilə də qarşılaşa bilərlər, bu zaman gözün melanin adlı bir piqmentin olmaması və ya bədəndə tam olmaması səbəbindən gün işığına və süni işığa reaksiya verir.

Bundan əlavə, bəzi dərmanların qəbulu da gözlərin işığa həssaslığının artmasına səbəb ola bilər. Məsələn, göz dibini effektiv diaqnoz etmək üçün həkimlər göz bəbəyini genişləndirən dərmanlar yeridirlər, bunun nəticəsində günəş işığının təsiri altında daralmır və nəticədə tor qişa işıq şüalarının daha çox məruz qalmasına məruz qalır. .

Fotofobiyanın başqa bir səbəbi xinin, tetrasiklin, doksisiklin, belladonna, furosemid qəbuluna mənfi reaksiya ola bilər.

Son illərdə bir insanın kompüterdə uzun müddət qalması ilə əlaqəli fotofobi halları ("kompüter vizual sindromu" adlanır) daha tez-tez baş verir ki, bu da gözün küləyə və işığa qarşı həssaslığının artmasının nəticəsidir. vizual stress və daimi qurutma fonu.

Bu arada, bəzi xəstəliklər də görmə orqanının işığına kəskin reaksiyaya səbəb ola bilər:

• konjonktivit (bu gözün birləşdirici qişasının kəskin və ya xroniki iltihabi xəstəliyidir)
• xoralar və buynuz qişanın lezyonları
• şişlər
• keratit (gözün buynuz qişasının iltihabı)
• iritis (gözün irisinin iltihabı)

Fotofobiya parlaq işığın gözün zədələnməsi səbəbindən də baş verə bilər (məsələn, qardan əks olunan çoxlu günəş şüaları nəticəsində buynuz qişanın zədələnməsini nəzərdə tutan qarlı oftalmiya; eynəksiz qaynaq edərkən, günəşə baxarkən və s. .), tor qişasının qopması və refraktiv cərrahiyyə.

Migren tutması zamanı, mərkəzi sinir sisteminin xəstəlikləri (meningit, şişlər) və ya kəskin qlaukoma hücumu zamanı fotofobi halları tez-tez olur. Bundan əlavə, linzaların uzun müddət istifadəsi (xüsusilə də onlar səhv seçilibsə) gözlərin işığa həssaslığının artmasına səbəb ola bilər.

Qeyd edək ki, nadir hallarda həkimlər botulizm, civə zəhərlənməsi, xroniki yorğunluq, depressiya nəticəsində yaranan fotofobiya ilə qarşılaşmalı olurlar.

Simptomlar

Gözlərin fotofobi simptomları patologiyanın adı ilə aydın şəkildə müəyyən edilir: gözlər tərəfindən parlaq işığa qarşı dözümsüzlük. Eyni zamanda, gözün işığa qarşı həssaslığının və reaksiyasının artması təbii və süni işıq mənbələrindən yarana bilər.

Fotofobiyanın klinik mənzərəsi aşağıdakı əlamətlərdən ibarətdir:

• göz qapaqlarının spazmları (və ya konvulsiv bağlanması).
• Baş ağrısı
• lakrimasiya
• Gözlərdə ağrı

Fotofobiyanın müalicəsi üsulları

Fotofobiyanın müalicəsi, görmə orqanının işığa artan həssaslığının inkişafına səbəb olan əsas xəstəliyin müalicəsi ilə müəyyən edilir. Müəyyən səbəblərə görə ilkin patoloji prosesi aradan qaldırmaq mümkün deyilsə, o zaman gündəlik həyata düzəlişlər edilməlidir.

Belə ki, günəşli günlərdə ultrabənövşəyi şüalara qarşı filtri (100% qoruma) olmalıdır günəş eynəkləri olmadan çölə çıxmaq qadağandır, bu səbəbdən onları yalnız ixtisaslaşmış mağazalardan almaq lazımdır.

Gözlərin yüngül iltihabının nəticəsi olan müvəqqəti fotofobi, nəmləndirici, iltihab əleyhinə və antiseptik komponentləri, vitaminləri ehtiva etməli olan göz damcıları ilə müalicə olunur. Belə damcılar bəzi hallarda bir neçə gün ərzində fotofobidən qurtulmağa imkan verir.

Ancaq təfərrüatlara keçməzdən əvvəl, ilk növbədə təməlin nə qədər vacib olduğunu başa düşməlisiniz. Hər bir insan üçün bu fərqlidir, ona görə də bir insan haqqında müəyyən məlumatları anlamaq üçün ilk addım onun əsasını tapmaqdır.

İnsanın əsas səviyyəsini başa düşmək üçün onunla normal, həyati təhlükəsi olmayan şəraitdə ünsiyyət qurmaq lazımdır. Bunu etmək olduqca asandır. Yalnız "qurban" ilə neytral mövzularda danışmaq, yəni onun sizə yalan deməsinin heç bir mənası olmayan bir şeyi müzakirə etmək lazımdır.

Məsələn, havanı müzakirə edə və ya ondan yemək seçimləri barədə soruşa bilərsiniz. İnsanın necə danışdığına, səsinin necə səsləndiyinə və bədən dilindən necə istifadə etdiyinə diqqət yetirin.

İnsan bazası qurulduqdan sonra aşağıda təsvir edilən tipik göz hərəkətləri təhlil edilə bilər. Əgər bu ipuçlarından birini şəxsin əsas xəttindən fərqli görsəniz, bilin ki, bu, qırmızı bayraqdır və siz məsələni daha dərindən araşdırmalısınız.

Şifahi olmayan göz siqnalları

1. Gözün bloklanması

Gözləri bir şeylə örtmək və ya bağlamaq hərfi mənada insanın gördüklərini bəyənməməsi deməkdir. İnsan bir şeyin onu təhdid etdiyini hiss etdikdə və ya gördüklərindən və ya eşitdiklərindən rədd edildiyini hiss etdikdə bu jesti görəcəksiniz.

Göz tıxanması həddindən artıq yanıb-sönmə və qəfil silmə kimi də özünü göstərə bilər. Göz tıxanması dəhşət, inamsızlıq və fikir ayrılığının güclü əlaməti və ifadəsidir.

Bu davranış insanlarda anadangəlmədir.

2. Şagirdlərin dəyişdirilməsi

Həyəcanlandırıcı bir şey gördükdə və ya parlaq işığa baxdıqda şagirdlərimiz genişlənir. Əgər biz həyəcanlanırıqsa, şagirdlərimiz də çox sevdiyimiz mühitdən "daha çox qəbul etmək" üçün genişlənir.

Çox vaxt romantik münasibətlərin başlanğıcı zamanı, xüsusən də görüş zamanı şagirdlər daim genişlənir. Sadəcə göz bəbəklərinə yaxşı işıqda baxanda kiminsə həyəcanlandığını asanlıqla deyə bilərsiniz.

Qeyd etmək vacibdir ki, reklamçılar öz reklamlarında həmişə qadınların gözlərini genişləndirirlər, çünki bu, onların məhsulunu daha cəlbedici və "xoşgəldin" edir. Həmçinin, bir növ neqativ gördüyümüz zaman şagirdlərimizin ölçüləri kəskin şəkildə azalır. Beləliklə, bədənimiz "hücumedici" şəkilləri bloklayır.

3. Gözünü qıymaq

Bir insan sizinlə danışarkən gözlərini qıyırsa, bu o deməkdir ki, ya səndən xoşu gəlmir, ya da danışdıqlarını bəyənmir. Gözünü qıymaq həm də şübhə deməkdir, bloklamaqla eyni prinsiplə işləyir, yəni insan şüuraltı olaraq sevmədiyi və ya xoşagəlməz şeylərdən gizlətməyə çalışır.

Əgər siz nəyisə görürsünüzsə, kimsə gözünü qıyırsa və söhbət zəif işıqlandırmadan getmirsə, o zaman həmin şəxslə birbaşa əlaqə saxlayıb, bu və ya digər məsələyə münasibətinizi aydınlaşdırın. Bu vəziyyətdə, insan yəqin ki, onun etibarsızlığını gördüyünüzə təəccüblənəcək.

Gözlər və duyğular

4. Qaşlar

Aydın ünsiyyət siqnalları göndərən bir üzə diqqət çəkmək üçün qaşlarımızı çox tez qaldırırıq. Çox vaxt insanlar bunu başa düşmək istədikdə və ya öz nöqteyi-nəzərinin əhəmiyyətini vurğulamağa çalışdıqda edirlər.

Qaşları qaldırmaq, başqaları ilə yaxşı ünsiyyət qurmaq ümidi olmaqla yanaşı, həmfikirlik jestidir.

5. Sinxronluq və mimika

Sinxronizm və təqlid davranışınızın başqasını təqlid etməsi və ya əks etdirməsi ilə bağlıdır. Məsələn, özünə inam qazanmaq üçün kimisə təqlid edə bilərsiniz. Baxmayaraq ki, həqiqətən kimisə incə şəkildə təqlid etmək çox çətindir.

Bir şəxs onu təqlid etdiyini görürsə, bu, adətən təqlidin ürpertici və saxta görünməsi deməkdir.

6. Gözlər və baxım

Göz davranışı görüşmənin vacib hissəsidir. Bir insanın romantik münasibətdə göz bölgəsindən istifadə etməsinin bir neçə yolu var:

- qadınlar qaşlarını qövsvari şəkildə çəkirlər, çünki bu forma onları bir qədər müdafiəsiz göstərir, bu da əslində qadını qorumaq üçün kişi beynində hormonlar ifraz edir;

- qadınlar tez-tez qaşlarını aşağı salır və göz qapaqlarını qaldırır, buna görə də xüsusilə intim baxımdan çox cəlbedici görünürlər;

- qadından kişiyə yönəldilmiş yuxarı və yana baxmaq “bura gəl” deməkdir;

- bir baxış tez-tez "qurbanın" diqqətini cəlb edir və cavab verməklə maraqlanmağa təşviq edir;

- bir araşdırma tapdı ki, kişilər tez-tez gözləri ilə ilk qadın simpatiya siqnalını əldən verirlər, orta hesabla bir qadın onu maraqlandıran bir kişi tərəfindən qeyd olunmaq üçün üç dəfə siqnal verməlidir;

- "çiyin altından" baxmaq estrogen səbəbiylə qadın üzünün formasını və yuvarlaqlığını vurğulayır, həmçinin boyun zəifliyini və gözəlliyini ortaya qoyur. Bu, flörtlə maraqlanan qadınlar üçün əla bir hərəkətdir.

Baxış və münasibət

7. Baxmaq

Daha yaxından baxmaq ən çox intim xarakterli hərəkətlərə aid edilir. Bununla belə, məsələn, müdirinizin sözləri və ya hərəkətləri ilə razılaşmırsınızsa, baxışlarınızı adi haldan bir az daha uzun tutaraq fikir ayrılığınızı göstərə bilərsiniz.

Maraqlı bir təcrübə romantik bir əlaqənin başlanğıcında baxmağın vacibliyini göstərdi. Təcrübədə insanlar iki qrupa bölünərək kor tarixlərə göndərilib. Bir qrupa potensial partnyorun göz problemi olduğu bildirildi, lakin hansının olduğunu söyləmədilər.

Bu, bir insanı potensial tərəfdaşı yaxından öyrənməyə məcbur etdi, hansı gözün hələ də problemli olduğunu anlamağa çalışdı. Maraqlıdır ki, ikinci qrupdan olan insanlara göz haqqında heç nə deyilməyib, lakin onlar tarixlərdən daha az razı qalıb, növbəti görüşə daha az dəvət alıblar.

Üç növ baxış var:

1) Sosial baxış. Bu göz-ağız üçbucağıdır. Bu cür görünüş aqressiv deyil və rahatlıq nümayiş etdirir.

2) İntim görünüş.Əgər kiməsə yaxınlaşmaq istəyirsinizsə, o zaman baxışlarınız diqqətlə aşağı düşməlidir: gözlər, ağız, boyun və s. Əgər özünüzə belə bir nəzər salmısınızsa, bilin ki, o insan sizin hesabına çətin bir şey planlaşdırır.

3) Gücün görünüşü. Bu göz-alın üçbucağıdır. Bu baxış bədənin intim hissələrindən (ağız, boyun və s.) qaçır. Bunda gözlərin daralması çox ciddi rol oynayır. Cəmiyyətdə nəyəsə nail olmaq üçün çox çalışan və buna görə də tez-tez sosial görünüşdən istifadə edən qadınlar, bir qayda olaraq, görüş zamanı intim görünüşdən necə istifadə edəcəyini bilmirlər.

8. Yan görünüş

Bir qayda olaraq, bu görünüş qeyri-müəyyənlik və ya əlavə məlumat ehtiyacı deməkdir. Əgər kimsə sizə yana baxırsa və eyni zamanda qaşları çatılırsa, bu, şübhə və ya mənfi hisslərin siqnalıdır.

Digər tərəfdən, qaldırılmış qaşlarla yana bir baxış, adətən, maraq və naz-qəmzəni ifadə edir.

9. Burun üstündən baxmaq

Özünüzdə bu görünüşü görsəniz, bu, insanın sizdən üstün olduğunun göstəricisidir.

10. Atıcı gözlər

Çox tez-tez və nizamsız göz hərəkətləri insanın özünü etibarsız hiss etdiyini göstərir. Söhbətdə belə insanlar tez-tez onu bitirmək üçün bəhanə axtarırlar və gizlicə uzaqlaşırlar.

Baxışların dəyəri

11. Eynək

Araşdırmalar göstərir ki, eynək taxan və makiyajdan istifadə edən qadınlar işdə və işdə daha yaxşı təəssürat yaradır. Amma eynək taxıb ətrafdakı insanlara onun üstündən baxanlar həmişə qorxulu olurlar.

12. Qadınların müşahidəsi

Qadınlar müsahibə zamanı kişiləri daha çox müşahidə edir və öyrənirlər. Kişi qapıdan çıxanda çox vaxt kişi ayaqqabılarının arxasına da fikir verirlər.

13. Baxışın istiqamətinə nəzarət etmək

Təqdimatlar zamanı siz insanların hər hansı bir mövzuda istiqamətləndirmək üçün gözlərindən istifadə edə bilərsiniz. Diqqəti cəlb etmək üçün qələmdən istifadə edin.

Siz onu göz səviyyəsində tuta bilərsiniz və sonra xüsusi bir şeyə diqqət yetirmək istədiyiniz zaman onu dinləyicilərin başı səviyyəsinə qaldıra bilərsiniz. Yoxlayın və görəcəksiniz ki, baxışlarınızın istiqaməti sayəsində insanların başını asanlıqla istədiyiniz istiqamətə çevirə bilərsiniz.

Yalan danışarkən göz hərəkətlərini araşdıran bir sıra tədqiqatlar var. Adətən insanlar sağa baxanda yalan danışır və ya nə isə uydururlar. Sol tərəfə baxdıqda nəyisə xatırlayırlar və ya beynin müəyyən hissəsinə istinad edərək müəyyən hadisələri canlandırmağa çalışırlar.

Ancaq dominant sol əli olan bir insan üçün hər şey fərqli şəkildə işləyəcək. İnsanlarda görə biləcəyiniz göz istiqaməti ilə bağlı bəzi digər qaydalar bunlardır:

- sağa baxmaq = sağlam düşüncə (mahnı xatırlaya bilər)

- sola baxmaq = vizual düşüncə (paltarın rəngini xatırlaya bilər)

WikiHow hər bir məqalənin yüksək keyfiyyət standartlarımıza cavab verməsini təmin etmək üçün redaktorların işini diqqətlə izləyir.

Günəşli bir yay günündə olmağınızdan və ya müqavilə qeydlərindəki incə çapı oxumağa çalışmağınızdan asılı olmayaraq, diqqətinizi daha yaxşı cəmləmək üçün gözünüzü qıyırsınız. İşıq gözlərimizə müxtəlif bucaqlardan daxil olur və bəzən biz diqqəti müəyyən bir obyektə yönəltmək üçün gözümüzü qıyırıq. Ancaq tez-tez gözünüzü qıyırsınızsa, görmə problemləriniz ola bilər və bu şəkildə onları kompensasiya etməyə çalışırsınız.

Addımlar

Görmə problemlərini aradan qaldırın

Bir optometrist tərəfindən müayinə olun.Əgər siz hətta normal və çox parlaq olmayan işıqlandırmada da gözünüzü qıyırsınızsa, görmə qabiliyyətinizdə nəyinsə səhv olması mümkündür. Bir və ya iki ildir ki, bir optometristə getməmisinizsə, birinə baş çəkmək vaxtıdır. Ailə həkiminizdən, qohumlarınızdan və ya dostlarınızdan yaxşı bir göz mütəxəssisi tövsiyə etmələrini xahiş edin.

• Göz həkiminiz eynək taxmağı tövsiyə edərsə, yeni xüsusi hazırlanmış eynəklərin olduqca bahalı ola biləcəyini unutmayın. Bununla belə, bir onlayn optik mağazadan kifayət qədər ucuz eynək sifariş edə bilərsiniz - sadəcə eynək üçün bir resept göndərin və onlar evinizə çatdırılacaq. Eynək almaq üçün ən yaxşı yer üçün optometristinizdən soruşun.

1. Bir optometrist tərəfindən təyin olunan kontakt linzaları və ya eynəkləri taxın. Eqonuzu qapıda buraxın, etibarsızlıqlarınızı aradan qaldırın və həmişə reçeteli eynək və ya kontakt linzalar taxın. Üslubunuza və üz formanıza uyğun çərçivələr seçin və göz yorğunluğunun qarşısını almaq və qıymağı dayandırmaq üçün eynək taxın.

   • Müxtəlif vəziyyətlərdə eynəklərinizi daim taxıb çıxarmaq məcburiyyətindəsinizsə, bifokal linzalardan istifadə etməyi düşünün. Belə linzalarla eynək sifariş etməzdən əvvəl mütləq optometristlə məsləhətləşin.

2. Obyektə olan məsafəni dəyişdirin.Əgər diqqəti cəmləməkdə çətinlik çəkdiyiniz üçün gözünüzü qıyırsınızsa, baxdığınız obyektə yaxınlaşmağa və ya ondan uzaqlaşmağa çalışın. Məsələn, yaxşı görə bilmirsinizsə, dərs və ya seminar zamanı ön sıralarda oturmağa çalışın. Uyğun cərgələrdə kino və ya teatr biletləri alın və ya yer rezervasiyası mümkün deyilsə, rahat məsafədə oturmaq üçün erkən gəlin.

   Parlaqlığı tənzimləyin

   1. Otaqdakı işığı tənzimləyin. Yanlış işıqlandırmaya görə tez-tez gözümüzü qıyırıq. İşıq mənbələrinin parlaqlığını tənzimləməyə çalışın. Məsələn, işdə və ya evdə işıq lampalarını daha az güclü olanlarla dəyişdirin.

      • İş yerində işıqlandırmanı dəyişdirmək çətin ola bilər, buna görə də zəruri hallarda əvvəlcədən həmkarları və ya rəhbərliklə məsləhətləşin.
      • Elektron cihazı oxuyarkən gözünüzü qıyırsınızsa, onun parametrlərini yoxlayın və lazım olduqda ekran parlaqlığını tənzimləyin. Məsələn, televizorların və ya mobil telefonların parlaqlığı parametrlər menyusu vasitəsilə asanlıqla dəyişdirilə bilər.

   2. Günəş eynəyi taxın.İnsanlar tez-tez günəş işığının çox olması səbəbindən gözlərini qıyırlar. Əgər günəşli bir gündə açıq havada gözünüzü qıyırsınızsa, problemi həll etmək üçün günəş eynəyinə sərmayə qoymaq kifayətdir. Sizə uyğun olan eynək markasını seçin və unutmayın ki, bəzi istehsalçılar eynəklərin görünüşünə, digərləri isə funksional keyfiyyətlərinə diqqət yetirirlər.

      • Eynəyinizin UV radiasiyasının ən azı 99%-ni maneə törətdiyinə əmin olun.
      • Bəzi gün eynəkləri kifayət qədər bahadır, ona görə də nə qədər xərcləməyə hazır olduğunuzu əvvəlcədən qərar verin. Əgər onları itirə bilsəniz, nisbətən ucuz eynək alın.
      • Əgər fiziki cəhətdən aktivsinizsə, ani hərəkətlərlə üzünüzdən düşməyəcək günəş eynəyi seçin. Siz həmçinin eynəkləri yerində saxlamaq üçün aksesuarlar ala və ya onları adi gün eynəyinə çevirə bilərsiniz (yalnız onların içindəki linzaları dəyişdirin).

   3. Şapka və ya üzlük taxın.Şapka ağzı və ya üzlük gözlərinizi günəş şüalarından qoruyacaq. Rahat və üslubunuza uyğun baş geyimi seçin. Çox böyük olan papaq və ya papaq güclü küləyin əsməsində uça bilər. Digər tərəfdən, çox sıx olan biri normal dövriyyəyə müdaxilə edə və narahatlığa səbəb ola bilər.

      • Bir çox şapka müxtəlif ölçülərdə olur və ya düzəldilə bilər. Doğru ölçüsü seçin.
      • Bəzi idman papaqları və çömçə papaqları nəfəs ala bilən materialdan hazırlanır. Onlar rütubətli iqlim üçün yaxşı uyğundur və həmçinin çox tərləsəniz.

   4. Qara gözdən istifadə edin. Bir çox idmançı açıq havada və ya parlaq süni işıqda oynayarkən "qara göz" adlanandan (gözlərin altındakı qara xəttlərdən) istifadə edir ki, bu da işığın əks olunmasını azaltmağa kömək edir. Gözlərinizin altına qara zolaqlar yapışdırın və ya günəş işığından qıymağı azaltmaq üçün onları asan yuyulan qara yağla çəkin. Yağla diqqətli olun və paltarın və ya mebelin üzərinə düşməməsinə diqqət yetirin, oradan çıxarmaq çətindir.

      • İdmançılar tez-tez "qara göz"dən istifadə edirlər, buna görə də idman hesabatlarına və ya fotoşəkillərə baxın, bunun necə tətbiq olunacağını dəqiq öyrənin.

   Pis vərdişdən qurtulun

   1. İnsanlar çox vaxt zərurətdən deyil, vərdiş üzündən gözlərini qıyırlar. Həm parlaq işığa görə, həm də öyrənilmiş vərdişdən ötəri gözlərinizi qıymaq olar. Özünüzdən soruşun ki, nədənsə üzüldüyünüz, narahat olduğunuz və ya narahat olduğunuz və ya utandığınız üçün gözünüzü qıyırsınız. Ola bilər ki, belə bir reaksiya artıq sizinlə vərdiş halına gəlib və başqaları da bunu fərq edə bilər.

   2. Sizi qıymağa sövq edən amilləri müəyyənləşdirin. Nə vaxt gözünüzü qıydığınıza diqqət yetirin və bunun səbəbini düşünün. Rəhbərinizlə danışanda gözünüzü qıyırsınız? Yoxsa yad adamlarla görüşəndə ​​gözünüzü qıyırsınız? Hansı vəziyyətlərin və situasiyaların sizi qıymağa vadar etdiyini müəyyən etməyə çalışın.

      • Gündəlik tutun və gözünüzü qıydığınız vaxtları yazın. Bir neçə həftədən sonra siz hansı şəraitdə gözünüzü qıydığınızı anlaya biləcəksiniz (əgər kimsə bu barədə sizə əvvəllər danışmayıbsa).

   3. Müəyyən şəraitdə niyə gözlərini qıymaq vərdişini inkişaf etdirdiyinizi düşünün. Ola bilsin ki, siz bu şəkildə stress və narahatlığı aradan qaldırmağa çalışırsınız və ya bu vərdiş uşaqlığınızda cansıxıcılığın öhdəsindən gəlməyə çalışdığınız zaman yaranıb – özünüzdən soruşun ki, sizi nəyin qıymasına səbəb olur. Bu pis vərdiş yəqin ki, bəzi güclü hisslər və emosiyalarla əlaqələndirilir.

      • Məsələn, bir çox insan həyəcanlandıqda dırnaqlarını dişləyir. Gözünüzü qıydığınızı görən kimi, hansı hisslərin buna səbəb olduğunu düşünün. Duyğular gizlənə bilər, bu halda onları ortaya çıxarmaq bir qədər vaxt aparacaq. Bu məsələni dostlarınız və ailə üzvlərinizlə müzakirə edin - onlar sizə həqiqəti müəyyən etməyə kömək edə bilərlər.

   4. Gözlərini qıymaq kimi pis vərdişi faydalı bir şeylə əvəz etməyi düşünün. Vərdişləri, xüsusən də sizi müşayiət edənləri pozmaq çətindir. haqqında həyatının çox hissəsi. Gözünüzü qıymağınıza səbəb olan amilləri müəyyən etdikdən sonra, bu vərdişi daha müsbət bir şeylə əvəz etmək üçün şüurlu bir səy göstərin.

      • Məsələn, heç kimin sizinlə danışmayacağından qorxduğunuz üçün məclislərdə gözünüzü qıyırsınızsa, bunun əvəzinə gülümsəməyə çalışın. Bu yolla siz açıqlığınızı nümayiş etdirəcəksiniz və başqaları sizinlə ünsiyyətə daha çox həvəsli olacaqlar.