Doğuşdan sonra uterusun daralması: prosesi necə sürətləndirmək olar? Uterusun daralmasının səbəbləri və terapiya üsulları Doğuşdan sonra uşaqlığın ölçüsü nə olmalıdır.

Hamiləlik dövründə uterus böyük dəyişikliklərə məruz qalır. Körpə doğurma dövründə 10 dəfədən çox böyüyür. Uşaq doğulduqdan sonra reproduktiv orqan tədricən prenatal vəziyyətə qayıdır. Bəzən doğuşdan sonra uterusun daralması patoloji xarakter alır. Problem vaxtında tanınmazsa, orqanın çıxarılması lazım ola bilər. Uterusun normal şəkildə bərpası üçün nə qədər vaxt lazımdır?

Doğuşun sonunda uşaqlıq nədir?

Doğuş, uşağın yerinin və ya plasentanın uterusdan çıxdığı anda tamamlanır. Uşaqlıq boşluğu qanayan yara kimi olur. Plasentanın ayrıldığı yer ən böyük zərərə məruz qalır, çünki orada çox sayda damar yırtılmışdır.

Uterus normal olaraq necə daralır?

Dartma prosesinin davam etməsinə baxmayaraq, doğuşdan sonra uterusun bərpası tezdir. Doğuşdan dərhal sonra uşaqlığın dibi göbəkdən 1-2 sm yuxarıdır. Hər gün aşağıya doğru hərəkət edir. 10 gündən sonra uşaqlıq çanaq boşluğuna enir. Boşaltma ilə eyni vaxtda reproduktiv orqanın ölçüsündə və lochia çıxışında azalma var. Bu proseslər uşaqlığın daralması nəticəsində baş verir.

Doğuşdan sonrakı sancılar sancılar kimidir. Orqan gərginləşir, qadın qarnının aşağı hissəsində narahatlıq hiss edir. Ana südü ilə qidalanan zaman uşaqlığın daralması artır. Primiparalarda çoxlulara nisbətən daha sıx olurlar. Cədvəl uterusda bərpa prosesləri üçün standart şərtləri təsvir edir.

Cədvəldə göstərildiyi kimi, uterus involyasiyası da adlandırılan bərpa normal olaraq 1,5-2 ay çəkir. Ən intensiv uşaqlıq sancıları doğuşdan sonrakı ilk həftədə hiss olunur.

Orqan niyə yığılmır və ya proses pis gedir?

Reproduktiv orqanın bərpa sürəti qadının fərdi xüsusiyyətlərindən və bədəndə oksitosin hormonunun səviyyəsindən asılıdır. Qeysəriyyə əməliyyatından sonra uşaqlığın daralma qabiliyyəti təbii doğuşdan sonra daha aşağı olur (oxumağı məsləhət görürük: keysəriyyə əməliyyatından sonra uşaqlıq nə qədər daralır?). Bununla belə, çatdırılma üsulundan asılı olmayaraq, bərpa müddəti 2 aydan çox olmamalıdır. Uterus bir sıra səbəblərə görə zəif büzülür:

• doğuşda olan qadının yaşı 18-dən az və ya 35-dən yuxarıdır;
• keçmişdə təkrar abortlar;
• əvvəlki qeysəriyyə əməliyyatından sonra doğuş;
• uterusun endometriumunun iltihabı;
• hormonal çatışmazlıq;
• ana südü ilə qidalandırmaqdan imtina;
• böyük bir körpənin doğulması;
• çoxlu hamiləlik;
• doğuş zamanı yaranan ağırlaşmalar (zəif əmək fəaliyyəti, sürətli doğuş);
• uşağın vaxtından əvvəl doğulması;
• reproduktiv orqanın strukturunun anadangəlmə patologiyaları;
• polihidramnios;
• uterusda bir neoplazmanın olması;
• hematopoetik funksiyanın pozulması.

Uterusun yaxşı daralmadığını necə başa düşmək olar?

Uterusun zəif büzülməsi doğuşdan sonrakı bərpa prosesini uzadır. Sonsuzluğa səbəb ola bilən loxiyanın sərbəst buraxılmasının gecikməsi səbəbindən uterus endometriumunun iltihabı təhlükəsi var. Bu baxımdan, 2 aylıq müddət ərzində sapmaların müəyyən edilməsi çox vacibdir. Bədənin demək olar ki, azalmadığını müəyyən edə biləcəyiniz bir sıra yollar var.

Ultrasəs müayinəsi

Doğuşdan sonrakı mərhələnin normal gedişi halında, ultrasəs doğuşdan sonra 4-6 gün ərzində təyin edilir. Doğuş və doğuşdan sonrakı dövrün ilk günü ağırlaşmalarla keçərsə, tədqiqat daha əvvəl aparılır. Ultrasəs qarın boşluğunda aparılır. Prosedurdan 2 saat əvvəl qadın sidik kisəsini doldurmaq üçün 1-1,5 litr maye içməlidir. Doğuşdan sonra uterusun bərpasının yavaşlaması halında, ultrasəs müayinəsi aşkar edəcək:

• uterus boşluğunda çox sayda laxta və ya qan;
• uterusda plasentanın və ya membranların qalıqlarının olması;
• uterusun fundusunun ölçüsü və hündürlüyü arasında normaya uyğunsuzluq.

Boşalmanın təbiəti

Doğuşdan sonra uterusun zəif bərpası ilə lochia onun boşluğunda qalır. Çürümə və iltihab prosesləri başlayır.

Boşaltma olduqda bədənin uğursuz olduğunu başa düşə bilərsiniz:

• pis qoxu;
• yaşıl rəngə sahib olmaq;
• qırmızı qan 4 gündən çox ifraz olunur;
• lochia yoxdur;
• ayırmanın tam dayandırılmasından sonra bərpa;
• lochia 6-cı həftədən əvvəl sona çatdı və ya 8 həftədən çox davam etdi.

Bir qadının hissləri

Normalda uşaqlığın daralması zamanı qadın sancılar zamanı olduğu kimi qarnının aşağı hissəsində ağrı hiss edir. Bununla belə, hisslər qısamüddətlidir və sıx deyil. Perineumda ağrı çəkən, süd vəzilərinin ağrıları da var. Bu simptomlar ən çox doğuşdan sonrakı ilk həftədə özünü göstərir. Ancaq 1,5 aydan sonra onlar tamamilə yox olurlar. Uterus çox uzun müddət daralırsa, aşağıdakı simptomlar görünür:

• kontraktil aktivlik əlamətləri yoxdur;
• alt qarındakı, aşağı arxa və perineumda dözülməz dərəcədə ağrılar;
• sancılar intensivliyi 7 gündən sonra artır;
• mədəyə toxunduqda, uterusun sərt olduğu hiss olunur;
• uşaq doğulduqdan sonra üçüncü gündə sidiyə getmə istəyi gəlmir.

Bir qadın şiddətli titrəmə, qızdırma və atəş, huşunu itirmə, zəiflik və başgicəllənmə ilə qarşılaşa bilər. Bəzən sidik qaçırma baş verir.

Orqanın daralmasını sürətləndirmək üçün nə etmək lazımdır?

Reproduktiv orqanın involutioninin yavaş olduğu müəyyən edilərsə, həkimlər bunun niyə baş verdiyini müəyyənləşdirir və uterusun azalmasına kömək edəcək tədbirlər görürlər. Bəzi hallarda (uterus boşluğunda endometrit və ya plasenta qalıqları aşkar edilərsə) küretaj aparılır. Qadının ümumi vəziyyəti qənaətbəxşdirsə, orqanın azaldılmasına kömək edən tədbirlər evdə aparılır.

Dərmanlar

Orqan oksitosinin təsiri altında müqavilə bağladığından, həkimlər ondan aşağı sağalma sürətində istifadə edirlər. Uterusun daralmasına kömək etmək üçün həblər, iynələr və oksitosin preparatlarının venadaxili infuziyası istifadə olunur.

Dərmanın istifadəsi rejimi qadının vəziyyətindən və patologiyanın şiddətindən asılı olaraq müəyyən edilir. Bir qayda olaraq, dərman doğuşdan sonrakı ilk günlərdə təyin edilir. 3-4 gün ərzində gündə 3-5 dəfə 2 ml oksitosin verilir.

Tablet şəklində, kontraktil aktivliyin kiçik pozuntuları halında oksitosin təyin edilir. Dərmanın tablet formasının istifadəsi də prolaktin istehsalını və nəticədə laktasiyanı yaxşılaşdırmağa yönəldilmişdir. Hormonun təbii istehsalını sürətləndirmək üçün həkimlər tez-tez yenidoğanı döşə tətbiq etməyi məsləhət görürlər.

Fizioterapiya (soyuqdəymə, masaj, bədən tərbiyəsi)

Qarın nahiyəsinə buz tətbiq etmək daha sürətli involutasiyanın ən qədim üsullarından biridir. Bəzi doğum evlərində doğuşdan sonra ilk saatlarda doğuş zamanı olan qadının qarnına buzlu qızdırıcı yastiqciq qoyulur. Soyuqluğun təsiri altında əzələ orqanı daralmağa başlayır. Bəzən prosedur qadının xəstəxanada qaldığı bütün müddət ərzində həyata keçirilir. Buz mədəyə gündə 4-5 dəfə 5-10 dəqiqə qoyulur, istilik yastığının altına bir dəsmal qoyulur.

Ancaq bu prosedur qadına narahatlıq verir və əlavələrdə iltihabı aktivləşdirmə riskini artırır. Bu baxımdan soyuqdan istifadə qeyri-populyar müalicəvi tədbirə çevrilib.

Xüsusi masaj da reproduktiv orqanın bərpasını sürətləndirməyə kömək edir. 2 növ prosedur var:

• Daxili. Doğuşdan sonra ilk gün həkim hər 2 saatda uterus boşluğunda manipulyasiyalar həyata keçirir. Proses qadını narahat edir. Bununla belə, tez bir zamanda daralmalara səbəb olmağa imkan verir.
• Xarici. Doğuş həkimi uşaqlığa yüngül təzyiq edir, mədəyə masaj edir və vuruşlar edir. Həkimin toxunuşu ağrıya səbəb olur, çünki manipulyasiya sancılara səbəb olur. İkinci gündə prosedur da ləğv edilir.

Uterusun involyasiyası üçün ən sadə fizioloji məşqlərdən biri mədə üzərində istirahətdir. Qeysəriyyə əməliyyatından sonra da bu vəziyyətdə yatmaq tövsiyə olunur. Kontrendikasyonlar olmadıqda, mütəxəssislər üçüncü gündən hər gün xüsusi bədən tərbiyəsi ilə məşğul olmağı məsləhət görürlər. Tövsiyə olunan məşqlər:

• Arxa üstə uzanaraq, ayaqlarınızı bükün və bükün. Bir anda 10 əyilmə və uzatma hərəkəti etməlisiniz.
• Kegel məşqləri.
• Fitbolda oturaraq, ayaqlarınızı növbə ilə qaldırın və 10 saniyə saxlayın. Bu vəziyyətdə vajinanın əzələlərini sıxmaq lazımdır.
• Gimnastika topu üzərində oturaraq, çanaq ilə dairəvi hərəkətlər edin.

Doğuş zamanı tikişlər qoyulmuşsa və ya ağırlaşmalar yaranarsa, bədən tərbiyəsi iştirak edən həkimlə razılaşdırılmalıdır. Yaxşı havalandırılan bir ərazidə işləmək lazımdır. Dərslərdən əvvəl sidik kisəsini boşaltmalısınız.

Ənənəvi tibb

Ənənəvi təbabətin bir çox tərəfdarı, uterus kolleksiyasını və ya dərman bitkilərinin həlimlərini, tinctures və şirələrini içsəniz, uşaqlığın daha yaxşı sağalacağını iddia edir. Aşağıdakı otlar bədəni bərpa etməyə kömək edir:

• gicitkən. Dərmanı hazırlamaq üçün 40 q quru gicitkən yarpağı götürmək və üzərinə 0,5 litr qaynar su tökmək lazımdır. Maye ən azı 40 dəqiqə infuziya edilməlidir. Yeməkdən əvvəl 0,5 stəkan infuziya alın.
• Çoban çantası. İnfüzyon əvvəlki vasitə ilə eyni şəkildə hazırlanır. Hazırlanmış maye bir günlük qəbul üçün nəzərdə tutulmuşdur.
• Burdock suyu. Yarpaqları bir ət dəyirmanı ilə əzmək və onlardan suyu sıxmaq lazımdır. Gündə 2 dəfə, 1 çay qaşığı içmək.

Uşaqlığın sancmasına səbəb olmaq üçün ağ quzu, ağcaqayın və moruq yarpaqları, dəfnə yarpağı, zirinc kökləri, adaçayı da istifadə edirlər. Komponentlər birləşdirilə bilər. Ancaq nəzərə almaq lazımdır ki, bir çox dərman bitkiləri ana südü zamanı qadağandır. Uterus ödənişlərinin istifadəsi bir mütəxəssislə razılaşdırılmalıdır.

Güclü sancılar zamanı ağrıları necə aradan qaldırmaq olar?

Fərqli qadınların ağrı eşikləri fərqli olduğundan, bəzi analar doğuşdan sonrakı ilk günlərdə o qədər ağrılı olurlar ki, ağrıkəsicilərə ehtiyac duyurlar. Müxtəlif dərmanlar ağrıları aradan qaldırmağa kömək edir. Lakin onların istifadəsi iştirak edən həkimlə razılaşdırılmalıdır. Anesteziya üçün tövsiyə olunur:

• No-Shpa;
• ibuprofen;
• Parasetamol.

Uşaq doğulan və plasenta çıxarılan kimi uzun və məsuliyyətli bir dövr başlayır - doğuşdan sonrakı dövr. Onun əsas məqsədi cinsiyyət orqanlarının tam bərpası və onların orijinal formasına qaytarılmasıdır. Doğuşdan sonrakı dövrün əsas proseslərindən biri uşaqlığın daralmasıdır. Bu gün danışacağımız o heyrətamiz proses, onun normaları və son tarixləri haqqındadır.

Uşaqlıq həqiqətən heyrətamiz bir orqandır. Böyük bir toyuq yumurtası ölçüsündə bir orqandan bir və ya hətta bir neçə döl, plasenta və amniotik mayeni saxlaya bilən bir qaba çevrilir. Doğuşdan sonra rekord müddətdə kiçilməli və demək olar ki, orijinal görünüş almalıdır.

Büzülmə uşağın doğulmasının ayrılmasından dərhal sonra başlayır, artıq onun köməyi ilə plasenta ayrılmağa və fərqlənməyə başlayır. Bu, çox vacib bir prosesdir, çünki qanaxmanın dayandırılması onun gedişindən asılıdır. Plasentanı qidalandıran damarların bir xüsusiyyəti əzələ qatının tam olmamasıdır. Yəni belə damarlar öz-özünə bağlana bilməz. Məhz uşaqlıq damarlarının divarlarının uterusun yığılan əzələsi tərəfindən sıxılması qanaxmanın dayanmasına səbəb olur.

Gələcəkdə əzələ liflərinin büzülməsi prosesləri uterusun ölçüsünü azaltmağa və boynunun formalaşmasına yönəldiləcəkdir.

Uterus daralmalarının təxmini vaxtı

Orta hesabla, reproduktiv orqanın ölçüsü və formasının tam bərpası bütün doğuşdan sonrakı dövrdə - yəni 42 gün ərzində baş verir. Bəzi qadınlar üçün bu daha sürətli baş verir, digərləri üçün gecikdirilə bilər. Bu yavaş büzülmə uterusun subinvolution adlanır.

Doğuşdan sonra uşaqlıq niyə kiçilmir?

Bir qayda olaraq, qadınlarda bərpa prosesləri daha yavaş olur:

1. Qeysəriyyə əməliyyatından sonra.
2. Əkizlər və ya üçəmlər doğulduqdan sonra.
3. Böyük uşaq dünyaya gətirən qadınlarda.
4. Doğuş zamanı cərrahi vasitələrdən və qeyri-adekvat stimullaşdırmadan istifadə edən xəstələrdə.
5. Kilolu qadınlarda və ya zəifləmiş, qidalanmayan xəstələrdə.
6. Genital traktın və uşaqlıq yolunun infeksiyaları ilə doğuş zamanı: doğuşdan sonrakı endometrit, vajina və serviks tikişlərinin yiringlənməsi.
7. Plasentanın fraqmentlərinin, membranların fraqmentlərinin və ya uterusun lümenində qan laxtalarının tutulması ilə. Bu yad cisimlər mexaniki olaraq əzələnin büzülməsinə mane olur.
8. Uşaqlıq yolunun əzələ liflərinin büzülməsindən məsul olan əsas hormon olan oksitosin məmə başı stimullaşdırıldıqda çox miqdarda qana buraxıldığı üçün ana südü ilə qidalandırmaqdan imtina edən analarda.

Maraqlıdır ki, ikinci doğuşdan sonra qadınların ilk övladını dünyaya gətirən analara nisbətən bu cür baxımdan heç bir ciddi üstünlüyü yoxdur.

Normalda, sağalma prosesləri qadın tərəfindən heç bir şəkildə hiss olunmur, lakin bəzən, xüsusən də körpəni döşə tətbiq etdikdən sonra, doğuş zamanı qadında doğuşa bənzər ağrılı sancılar hiss edilə bilər. Bunlar olduqca normal hisslərdir. Ağrıları yüngülləşdirmək üçün hər qidalanmadan sonra bir az qarnınıza uzanmaq lazımdır.

Uterusun subinvolyusiyasının müalicəsi

Çox vaxt involution prosesinin müəyyən pozuntuları doğuşdan sonrakı şöbənin həkimləri tərəfindən, gənc bir ananı stulda müayinə edərkən, uterusun böyüdülmüş ölçüsünü tapdıqda və ya divarlarının boşluğunu fərq etdikdə qeyd olunur. Bəzən planlaşdırılmış ultrasəs zamanı həkim boşluqda qan pıhtılarının və ya digər xarici cisimlərin yığılmasını görür.

Daha az tez-tez qadının özü daralmanın yavaşladığını hiss edə bilər: boşaldıqdan sonra qarın ağrısı, axıntının kəskin azalması və ya əksinə, qanaxma, qızdırma və xoşagəlməz çürük qoxu ilə axıntı narahat olacaq.Belə hallarda, siz dərhal ginekoloqunuzla əlaqə saxlamalısınız.

Ən tez-tez, uterusun subinvolyutiyası ilə aşağıdakılar istifadə olunur:

1. Oksitosin preparatları inyeksiya, damcı və ya lozenj şəklindədir.
2. Endometritin təsdiqlənməsi üçün antibakterial terapiya.
3. Boşluqda çox sayda laxtanın yığılması və ya oksitosin preparatlarının təsirsizliyi ilə uterusun küretajı və ya küretajı lazımdır. Bu, venadaxili anesteziya altında sadə və sürətli bir əməliyyatdır, bundan sonra uşaqlıq tez normallaşır.

Evdə bərpa prosesini necə sürətləndirmək olar?

Əlbəttə ki, hər hansı bir özünü müalicə üsulu yalnız bir həkimlə məsləhətləşdikdən sonra tətbiq olunur.

1. Bitki mənşəli müalicə. Ən təsirli vasitələrə gicitkən həlimi və su bibəri tincture daxildir. Gicitkən yarım litr qaynar suya 3 xörək qaşığı nisbətinə əsasən dəmlənməlidir. Yaranan bulyon həcmi gün ərzində kiçik hissələrdə sərxoş olmalıdır. Su bibəri bir eczanədə spirt tincture şəklində satın alına bilər və gündə 3-4 dəfə 30 damcı qəbul edilir.
2. Tələblə əmizdirmə və körpənin tez-tez bağlanması. Bu, həm uşaqlığın sancması üçün oksitosin istehsalına, həm də körpə üçün süd miqdarının artmasına kömək edən çox yaxşı bir üsuldur.
3. Gimnastika. Xüsusilə uşaqlığın daralması üçün xüsusi məşqlər yoxdur, lakin Kegel məşqlərinin elementləri, yoqa, tənəffüs məşqləri və qarın əzələlərinin dozalı gərginliyi olan ümumi motor fəaliyyəti mütləq uterusun laxtalanmadan daha sürətli azad edilməsinə və bərpasına kömək edir.

Alexandra Pechkovskaya, mama-ginekoloq, xüsusi olaraq sayt üçün

Faydalı video

Uşaq doğulduğu andan, hamiləlik və doğuş dövrü artıq keçdiyi andan qadının orqanizmində 6-8 həftə davam edən doğuşdan sonrakı bərpanın son mərhələsi başlayır. Ürək-damar, endokrin və genitouriya sistemləri normal (hamiləlikdən əvvəl) iş rejiminə qayıtmalıdır. Bir qadının gələcək sağlamlığı birbaşa bundan asılıdır.

Doğuşdan sonra uterusun bərpası - involution

Doğuşdan sonrakı dövrdə uterus ən intensiv dəyişikliklərə məruz qalır. Doqquz bütöv ay ərzində uşaq böyüdükcə, kütləsi 1000 q-a çatana qədər uzanırdı.İndi o, gündəlik olaraq orijinal 50 q-a qədər azalır.Bu, uşaqlıq əzələsinin sürətli daralması ilə əlaqədardır. Onun divarları qalınlaşır, forması yenidən sferik olur, hamiləlik zamanı əmələ gələn əzələ toxumasının hipertrofiyası aradan qalxır.

Uterus involyasiyası hamiləlik və doğuşdan sonra uşaqlığın tərs inkişafı prosesidir. Plasenta keçdikdən sonra başlayır və 6 ay davam edir. - 8 həftə. Uterusun involutioninin müəyyənedici göstəricisi onun fundusunun hündürlüyünün dəyişməsidir:

• artıq doğuşdan sonrakı ilk gündə uterusun dibi göbək səviyyəsindədir, sonra gündə təxminən 1 sm prolaps meydana gəlir;
• beşinci gün dibi uşaqlıq və göbək arasında ortadadır;
• onuncu gündə artıq bətnin arxasındadır;
• 6-dan sonra - 8 həftə uterusun vəziyyəti və ölçüsü hamilə olmayan vəziyyətinə çatır.

Doğuşdan sonra uterusda dəyişikliklər

Subinvolution və ya uterusun daralması prosesinin pozulması

Plasentanın ayrılmasından sonra endometrium (uterusun epitelial təbəqəsi) zədələnir, yara səthi əmələ gəlir. Onun sağalması prosesində doğuşdan sonrakı axıdma görünür - lochia. Birinci həftədə onlar mümkün qədər çox olur və qanlı xarakter daşıyır, sonra onların sayı getdikcə azalır, yüngülləşir (qan qarışığı olmadan) və 5-ə qədər. - 6 həftə tamamilə dayandırın. Lochia'nın normal boşalmasının pozulması halında, servikal kanal bir qan laxtası və ya bir membran parçası ilə bağlana bilər, sonra doğuşdan sonrakı boşalma uterusda yığılacaq və onun daralma sürətini azaldır. Bu sapmaya uterusun subinvolyusiyası və ya "tənbəl uşaqlıq" deyilir. Uterusun daralma sürətinə təsir edə biləcək digər amilləri qeyd etmək lazımdır:

• böyük fetal çəki və ya çoxlu hamiləlik;
• plasentanın aşağı bağlanması;
• zəif ümumi fəaliyyət;
• mürəkkəb hamiləlik (məsələn, nefropatiya və ya hipertansiyon) və ya doğuş;
• doğuşdan sonra passiv, oturaq davranış.

Uterusun ümumiyyətlə büzülmədiyi vaxtlar olur. Səbəb ola bilər:

• bağ aparatının rahatlaşması səbəbindən uterusun əyilməsi;
• doğum kanalının zədələnməsi;
• hamiləlik zamanı polihidramnioz;
• uterusun və onun əlavələrinin iltihabı;
• xoşxassəli şişlər - fibromalar;
• qan laxtalanma pozğunluğu.

Uterusun subinvolyusiyasının simptomları ola bilər:

• xoşagəlməz bir qoxu olan tünd rəngli bol axıntı (qanaxma);
• temperaturun 37 0 C-dən 38 0 C-ə qədər səbəbsiz artması;
• reproduktiv orqanın ölçüsündə artım, onun daxili qabığının heterojenliyi.

Doğuşdan sonrakı şöbədə qaldıqları müddətdə mən yeni analara məsləhət görərdim ki, bütün təklif olunan prosedurları və müayinələri məsuliyyətlə keçirsinlər, heç nədən imtina etməsinlər. Hər dəfə tikiş müalicəsinə və ya başqa bir ultrasəsə getməyin nə qədər çətin olduğunu xatırlayıram. Ancaq vaxtında aparılan müayinələr və təhlillər doğuşdan sonrakı ilk günlərdə hər hansı bir sapma istisna etməyə kömək etdi.

Uterus daralmalarını necə stimullaşdırmaq olar?

"Tənbəl uterus" problemini həll etmək üçün xüsusi gimnastika, dərmanlar və xalq müalicəsi də daxil olmaqla bir sıra fəaliyyətlər var.

Kegel məşqləri

Vajinanın əzələlərini gücləndirmək və uterusun tonunu bərpa etmək üçün ginekoloq Arnold Kegel tərəfindən hazırlanmış məşq sistemi mükəmməldir. Düzgün icra üçün ilk növbədə pelvic mərtəbə əzələlərinin yerini təyin etməlisiniz. Bunu etmək üçün, idrar zamanı sidik axını dayandırmağa cəhd edə bilərsiniz. Bu anda iştirak edən əzələlər məşq edilməlidir.

Kegel məşqləri dəsti bir neçə növ texnikadan ibarətdir:

• Çanaq döşəməsinin əzələlərinin 5 saniyəyə yığılması - rahatlama.
• Çanaq dibinin əzələlərinin gecikmədən sürətli daralması.
• Doğuş zamanı və ya defekasiya aktı kimi yüngül gərginlik.

Hər bir texnikanı gündə 10 dəfə 5 dəst yerinə yetirərək məşqə başlamalısınız. Tədricən gündə 30 dəfəyə qədər artırın.

Kegel məşqlərini yerinə yetirmək üçün ətraflı təlimat: video

Kegel məşqlərini etməyi unutmamaq üçün mobil telefonuma xüsusi proqram quraşdırdım. Çox rahatdır!

Gimnastika

Doğuşdan sonra boşalmanın dayandırılmasından sonra, xüsusən də doğuş ağırlaşmalar olmadan aparılsa, daha aktiv məşqlərə başlamaq daha yaxşıdır. Bununla belə, gimnastikadan tamamilə imtina etməməlisiniz. Yalnız yüngül məşqlərlə başlamaq və yükü tədricən artırmaq lazımdır. Məsələn, edə bilərsiniz:

• Uzanmış vəziyyətdə ayaqlarınızı bir yerə gətirin, sonra yavaş-yavaş dizlərdə bükün və düzəldin.
• Uzanmış vəziyyətdə, ayaqlarınızı düzəldin və corablarınızı özünüzə doğru uzatın.
• Ayaqları sıxın və rahatlayın, ayaq barmaqlarını sıxın və rahatlayın.
• Qarın divarını birləşdirərək dərindən nəfəs alın. Nəfəs alarkən qarın divarını qaldırın və nəfəs alarkən aşağı salın, eyni zamanda əllərin göbəkdən qasıq sümüyünün sürüşməsinə kömək edin.
• Nəfəs aldığınız zaman çanaq əzələlərini sıxın, göbəyinizi sinə mümkün qədər yaxın çəkin və nəfəsinizi on saniyə saxlayın.
• Gimnastika topu üzərində oturaraq, çanaq ilə dairəvi hərəkətlər edin, müxtəlif istiqamətlərdə yelləyin.
• Topun üzərində oturaraq, intim əzələləri sıxın və bu vəziyyətdə ayağı on saniyə qaldırın, sonra digər ayağı ilə təkrarlayın.

Əsas odur ki, bütün məşqləri müntəzəm olaraq, qəfil hərəkətlər etmədən yerinə yetirin, çox işləməyin. Onda ən sadə gimnastika belə yaxşı nəticələr verəcək.

Dərmanlar

Uşaqlığın daralmasını stimullaşdıran dərmanlar arasında süni bir hormon olan oksitosin geniş istifadə olunur. Daha tez-tez inyeksiya şəklində təyin edilir. Və bir qadın doğuşdan sonra çox zəifləmişsə (məsələn, qeysəriyyə əməliyyatından sonra), bir damcı təyin edilə bilər. Ancaq oksitosinin istifadəsi yalnız doğuşdan sonrakı ilk dörd gündə məna kəsb edir. Sonra uşaqlıq öz hərəkətlərinə qarşı həssaslığını itirir.

Uterusun daralması çox ağrılıdırsa, qadının vəziyyətini yüngülləşdirmək üçün No-shpa təyin edilir.

Xalq müalicəsi

Zamanla sınaqdan keçirilmiş xalq müalicəsi haqqında unutmayın. Bütün bu otları hər hansı bir aptekdə tapmaq asandır:

• Ağ quzu - 2 xörək qaşığı bitki çiçəkləri soyuq qaynadılmış su (500 ml) tökün və bir gecədə buraxın. Süzülmüş tincture gündə 3-4 dəfə 100 ml qəbul edilir.
• Çoban çantası - 2 stəkan qaynar su ilə 4 xörək qaşığı ot dəmləyin. Bükdükdən sonra isti yerdə buraxın, süzün. Bütün hazırlanmış dozanı gün ərzində qəbul edin.
• Tarla yarutka - bir stəkan qaynar su ilə 2 xörək qaşığı dəmləyin, bir gecədə buraxın, süzün. Gündə 5 dəfə bir çay qaşığı qəbul edin.
• Qan-qırmızı ətirşah - 2 stəkan soyuq qaynadılmış su ilə 2 çay qaşığı ot tökün, bir gecədə buraxın. Bütün hazırlanmış dozanı gün ərzində qəbul edin.

Həm də apteklərdə su bibərinin hazır tincture satılır. Bu, uterus əzələlərinin daralmasını stimullaşdırmaq və qanaxmanı azaltmaq üçün çox təsirli bir vasitədir. Gün ərzində 3-4 dəfə tincture qəbul etmək tövsiyə olunur, 30-40 damcı, kurs - 5 - 10 gün. Ancaq tez-tez həkim müalicənin dozasını və müddətini fərdi olaraq təyin edir.

su bibəri tincture

Həmişə yadda saxlamaq lazımdır ki, hər hansı bir ot və ya tincture qəbul etməzdən əvvəl həmişə həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.

Uterusun büzülməyə başladığını necə başa düşmək olar

Uterus daralmalarını tanımaq olduqca asandır. Doğuş ilk idisə, zəif sancılar kimi hiss edirlər və təkrar doğuşlarla daha sıx olurlar. Əmizdirmə zamanı uşaqlığın tonusunu artıran oksitosin hormonu istehsal olunur və buna görə də sancılar daha aydın hiss olunur.

Normal uterus daralmasının digər əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir: süd vəzilərində ağrı, loxiyanın olması, qarnın aşağı hissəsində narahatlıq, perineumda ağrı, ishal (lakin yalnız ilk 1-də) - doğuşdan 4 gün sonra).

Doğuşdan sonra normal olaraq baş verən uterus daralması qadının bədənində ümumi bərpa prosesində son dərəcə vacib bir mərhələdir. Yaranan hər hansı bir sapma üçün diqqətli olmağa dəyər, çünki bütün reproduktiv sistemin gələcək sağlamlığı bundan, həmçinin gələcəkdə uşaq sahibi olmaq qabiliyyətindən asılıdır. Uterusun subinvolyusiyasını müalicə etmək üçün həm tibbi, həm də xalq üsulları kifayət qədərdir. Ancaq bu problemdən qaçmaq daha yaxşıdır. Qarşısının alınmasının ən asan yolu sadə məşqlər şəklində müntəzəm fiziki fəaliyyətdir. Faydalı olmaqla yanaşı, gənc bir ana üçün çox zəruri olan güc və enerji verəcəklər.

Hamiləlik dövründə qadın orqanında çoxlu dəyişikliklər var: süd vəziləri şişir, hormonal dəyişikliklər özünü hiss etdirir və təbii ki, körpə böyüyür və bununla birlikdə uşaqlıq da ölçüdə böyüyür.

Bu orqan öz xüsusiyyətlərinə görə unikaldır, çünki hamiləlik dövründə uterus həcmi 500 dəfədən çox artır. Yaxşı, uşaq doğulduqdan sonra tədricən azalmağa başlayır.

Hər bir insanın orqanizmi özünəməxsus olduğu üçün qadınlarda uşaqlığın ilkin ölçüsünə qayıtması fərqli vaxt alır. Lakin, var bir sıra amillər, bu, onun daha sürətli azalmasına töhfə verə bilər və ya əksinə, qarşısını alır.

Uterusun daralması necə baş verir?

Yuxarıda göstərilən üsulların hamısı istənilən effekti vermədisə və uterus hələ də daralmazsa, vəziyyətdən çıxış yolu ola bilər. Fakt budur ki, lochia (doğuşdan sonrakı axıdma) və ya plasentanın bir hissəsi uşaqlıq boşluğunda qala bilər və ya uşaqlıq farenksi əmələ gələn qan laxtaları ilə tıxanmış ola bilər.

Təmizləmə olmadan, bütün bunlar qaçılmaz olaraq sizi iltihab prosesinin inkişafına gətirib çıxaracaq və bəlkə də yalnız uterusun özündə deyil, həm də xaricində. Bu kömək etmirsə, təəssüf ki, qadın üçün nəticələr daha da ağırlaşır: onlar əməliyyat keçirməli və ya ən pis halda uşaqlığı çıxarmalı olacaqlar.

Ancaq xoşbəxtlikdən, həkimlərin bütün tövsiyələrinə əməl edən sağlam qadınlar, bir qayda olaraq, doğuşdan sonra uterusun daralması ilə bağlı ciddi problemlərlə üzləşmirlər. Odur ki, özünüzə qulluq edin və sağlam olun!

Qeysəriyyə əməliyyatından sonra ananın uşaqlığı normal doğuşdan sonra bir qədər yavaş bərpa olunur. Bu, ilk növbədə, qeysəriyyə əməliyyatının hələ də qarın əməliyyatı olması ilə bağlıdır ki, bu da orqanizm üçün təbii deyil, əksinə, travmatikdir. Belə ki, əməliyyat zamanı qan damarları, əzələ lifləri, sinir ucları zədələnir. Prosedurdan sonra uşaqlığın sağalması üçün müəyyən vaxt və xüsusi qayğı tələb edən çapıq var.

Qeysəriyyə əməliyyatından sonra uşaqlığın nə qədər müqavilə bağlaya biləcəyi bir çox amillərdən asılıdır. Planlı bir əməliyyat və hər hansı bir ağırlaşmanın olmaması ilə, bütövlükdə qadının bədəninin və xüsusən də uşaqlığın qənaətbəxş vəziyyətə gəlməsi üçün ən azı 2 ay, yəni demək olar ki, bütün doğuşdan sonrakı dövr lazımdır. . Yaxşı bir nəticə ilə azalma prosesi öz-özünə baş verir. Ancaq bəzi hallarda, bu prosesi bir az daha sürətli getməyə təşviq edəcək dərmanların təyin edilməsi tələb olunur. Bu dərmanlar kontraktil aktivliyə stimullaşdırıcı təsir göstərir, həmçinin zədələnmiş damarlara hemostatik təsir göstərir.

Ümumiyyətlə, keysəriyyə əməliyyatından sonra qadın orqanının tam bərpası prosesi təxminən iki il çəkir. Niyə bu qədər uzun, soruşursan? Hamiləlik dövründə qadın uterusunun təxminən 500 dəfə artdığını bilirdinizmi? Beləliklə, vücudunuz üzərində işləyəcək bir şey olacaq.

Bu vaxt, keysəriyyə əməliyyatından sonra uşaqlıq hələ kifayət qədər uzandıqda və diametri 10-12 sm olduqda, çapıq hələ də kifayət qədər təzə olduqda, qadın bir az narahatlıq hiss edir. Bu, kəsik nahiyəsində ağrı, qorxu və tualetə getməkdə çətinlik, öskürək, yan-bu yana yuvarlanmaq və s.

Bütün bu nüanslar doğuşdan sonrakı dövrdə anası müşahidə olunan həkimlə müzakirə edilir və həll edilir.

Doğuşdan sonrakı dövrdə daha rahat yaşamağa kömək edən tədbirlər olaraq, dərmanlara əlavə olaraq, bir qadına həm özü, həm də körpə üçün məqbul bir pəhriz təyin edilir, həmçinin toxumaların daha da uzanmasına mane olan xüsusi sarğı taxılır. bir qadın üçün effektiv fiziki məşqlər hələ də qüvvədə deyil. Birinci dəfə, qeysəriyyə əməliyyatından sonra uşaqlıq hələ büzülməmiş və tikiş düzgün sağalmamış halda, qadın onu ev işlərindən, ağırlıq qaldıran bir köməkçi almalıdır ki, bu da əməliyyatın keyfiyyətinə və sürətinə çox təsir edə bilər. bərpa prosesi.

Qeysəriyyə əməliyyatından sonra nə yeyə bilərsiniz?

Uşaqlıq daralarkən...

Qeysəriyyə əməliyyatından sonra isə normal doğuşdan sonra olduğu kimi uşaqlıq da davamlı qanaxma yarasıdır. Bu vəziyyətdə orqan üçün ən böyük zərər plasentanın və kəsik sahəsinin bağlanma yerində yerləşir. Hələ də qan pıhtılarının və fetal membranların qalıqları var. 3-4-cü gündə qanlı axıntının əsas hissəsi (lochia) çıxır. Bundan sonra axıntının rəngi getdikcə daha açıq olur, onlar ikor xarakterini alır (əməliyyatdan sonra təxminən üçüncü həftə) və 6-7 həftədən sonra tamamilə dayandırılmalıdır. Bu zaman epitelin bərpası prosesi başa çatır.

Hər şey necə gedir?

Qeysəriyyə əməliyyatından sonra uşaqlıq nə qədər kiçilir? Artıq dedik ki, 9 ayda bu, az qala 500 dəfə artır. Doğuşdan və ya qeysəriyyə əməliyyatından dərhal sonra bədən çəkisi 1 kq-dır. Bir həftə sonra - artıq yarım az, yəni yarım kiloqram. Daha 7 gündən sonra - təxminən 350 qram və üçüncü ayın sonuna qədər o, prenatal ölçüsünə və çəkisinə gəlməli olacaq.

Beləliklə, uşaqlığın doğuşdan sonrakı ilk günlərdə ən aktiv şəkildə yığıldığını görürük. Bundan əlavə, bu proses tədricən yavaşlayır.

Bəzən uterusun daralması dövrü qarın altındakı kramplar, çəkmə ağrıları ilə müşayiət olunur. Bir qayda olaraq, onlar narahatlığa səbəb deyil və daimi deyillər. Ancaq bəzən, xüsusilə təkrar doğuşdan sonra, bu hisslər bəzi narahatlıqlara səbəb ola bilər və bəzi qadınlar ağrı səbəbindən normal həyat sürə bilmirlər. Bu vəziyyətdə həkimə müraciət etməlisiniz. Çox vaxt belə vəziyyətlər antispazmodik dərmanların təyin edilməsi ilə həll olunur.

Bəzən uterusun büzülmədiyi və ya bu prosesin çox yavaş olduğu hallar var. Belə vəziyyətlər qanaxma və ya digər ağırlaşmaların xəbərçisi ola bilər, yəni burada yalnız bir mütəxəssisdən kömək istəmək lazımdır.

Əgər kontraktil aktivlik çox uzun olarsa?

Qeysəriyyə əməliyyatından sonra uşaqlığın daralmasının vaxtına nə təsir edə bilər? İlk növbədə, çoxlu hamiləlik və ya böyük bir fetal çəki qeyd etmək lazımdır. Eyni zamanda, uşaqlıq daha çox uzanır və buna uyğun olaraq, ananın cəsədi onun büzülməsi üçün daha çox vaxt və səy tələb edir.

Plasenta aşağı olduqda, qeysəriyyə əməliyyatı planlaşdırılmadıqda, lakin zəif doğuş səbəbindən, həmçinin doğuşdan sonra qadın çox passiv həyat tərzi keçirirsə, çox az hərəkət edərsə, daralma prosesi də yavaşlaya bilər. Digər şeylər arasında, bir qadının sağlamlığının ümumi vəziyyətini, qeysəriyyə əməliyyatına hazırlığını, müşayiət olunan xəstəlikləri (hiper və ya hipotenziya, nefropatiya və s.)

Qeysəriyyə əməliyyatından sonra süd nə vaxt gəlir?

Qeysəriyyə əməliyyatından sonra uşaqlığın nə qədər müqavilə bağlaya biləcəyindən danışarkən, diqqətinizi iltihabi proseslərə, fizioloji inkişaf xüsusiyyətlərinə (məsələn, uterusun əyilməsi və ya inkişaf etməməsi) cəlb etmək olmaz ki, bu da, yeri gəlmişkən, uterusun büzülməməsinə səbəb ola bilər. ümumiyyətlə. Bu, zədələnmiş bir doğum kanalı, uterusun divarlarında lifli birləşmələrin olması, indiki və ya hətta keçmişin əlavələrinin iltihabı, qan laxtalanması və ya hamiləliklə müşayiət olunan polihidramniozun pozulması halında da mümkündür. Sonra yalnız vaxtında və düzgün təyin edilmiş müalicə uterusun daralması üçün tələb olunan vaxta təsir göstərə bilər.

Həkim boşalmadan əvvəl uşaqlığın daralma prosesinin nə dərəcədə normal getdiyini müəyyən etməlidir.

Lazım olsa, anaya kontraktilliyi stimullaşdıran dərmanlar - oksitosin və ya prostaglandinlər təyin ediləcək.

Bəzən uterusun dibinin masajı da təyin edilir, bu da peritonun ön divarından həyata keçirilir.

Uterusun daralmasına başqa nə kömək edir?

Mükəmməl daralma stimulyatoru ana südü ilə qidalanmadır, bu müddət ərzində oksitosin də sərbəst buraxılır. Məhz buna görə də uşaqlıq yolunun daha aktiv şəkildə yığılması üçün uşaq dünyaya gətirmiş (burada - keysəriyyə) qadınlara körpələrini mümkün qədər tez-tez əmizdirməyə başlamaları tövsiyə olunur. Bəzi doğum evlərində ilk günlərdə analara istirahət verilir, əməliyyatdan sonrakı infeksiyaların qarşısını almaq üçün antibiotiklər də təyin edilir və bu səbəblərdən körpələr ilk günlər butulka ilə qidalanır. Buna görə də, bu məsələlərdən xəbərdar olaraq, bu cür nüansları əvvəlcədən mama-ginekoloqunuzla müzakirə edə bilərsiniz.

Aktiv həyat tərzi, bu vəziyyətdə - təmiz havada adi gəzintilər - gəzinti.

Belə fiziki fəaliyyət yalnız uterusun daralma müddətini azaltmağa kömək etmir, həm də əməliyyatdan sonra yapışqan prosesi başlamaq üçün profilaktik tədbirdir.

Bundan əlavə, qeysəriyyə əməliyyatı ilə doğuşdan sonra uşaqlığın daha yaxşı büzülməsi üçün qadınlara daha tez-tez mədə üstə uzanmaq, ideal olaraq (sinə imkan verirsə) - onun üzərində yatmaq tövsiyə olunur.

Gigiyena prosedurlarını çox ciddi qəbul etməyə, dikişi vaxtında və düzgün şəkildə emal etməyə, infeksiyaların nüfuz etməsinin və yayılmasının qarşısını almağa dəyər.

Qeysəriyyə əməliyyatından sonra xəstəxanada qalma müddəti

Qeysəriyyə əməliyyatından sonra uterusun bədəninin normal daralmasına təsir edən mühüm amil sidik kisəsinin vaxtında boşaldılması və defekasiyanın həyata keçirilməsidir. Çox vaxt sağlam bədən üçün olduqca təbii olan bu proseslər (istər təkbaşına, istərsə də qeysəriyyə əməliyyatı ilə) uşaq dünyaya gətirmiş qadına çoxlu diskomfort gətirir. Buna baxmayaraq, bu nüanslar təkcə uşaqlığın normal daralması üçün deyil, həm də digər sistem və orqanların işləməsi, ümumiyyətlə əməliyyatdan sonra bədənin bərpası üçün son dərəcə vacibdir. Təəssüf ki, bir çox qadın bu cür problemlərdən utanır və həkimə müraciət etməyi gecikdirir. Heç bir halda bu, gələcəkdə problemlərin qarşısını almaq, özünüz və körpəniz üçün yaxşı bir həyat keyfiyyətini təmin etmək üçün edilməməlidir. Axı, sağlam uşaqlar çox vaxt sağlam analarla böyüyürlər.

Əgər uşaqlıq heç daralmazsa...

Uterusun daralma müddətinin çox uzun olduğu və qadının bəzi narahatlıq və narahatlıq keçirdiyi vaxtlar olur. Bir qayda olaraq, bu, loxiyanın boşluqda qalması səbəbindən baş verir, bu da tədricən təbii şəkildə çıxmalı idi. Ancaq uterusun uşaqlıq boynu tıxanmış ola bilər və bu baş vermir. Sonra həkimlər əməyin qalıqları mexaniki olaraq çıxarıldıqda təmizləməyə (həmçinin kazıma adlanır) müraciət edirlər.