Su jock nə qədər yaxşıdır? Sağlamlıq insanın özü və təbiətlə harmoniyasıdır. İnsan təbiətdən uzaqlaşarsa, bədəninə qulaq asmazsa, xəstəliklərə qarşı müdafiəsiz qalır. Ümid edirəm ki, bahalı dərmanlardan dərhal xilas olacaq

XƏRÇƏNGİN NİŞİ SAĞLAMLIQ SİSTEMİNƏ GÖRƏ MÜALİCƏSİ Son illərdə yapon professoru Katsuzo Nişinin üsulu ilə xərçəngin müalicəsində müsbət nəticələr əldə edildiyi barədə məlumatlar var. Getdikcə daha çox insan, olmadan fenomenal nəticələr əldə etməyə imkan verən bir sistemlə maraqlanır

Gennadi Mixayloviç Kibardin Su Jok. Öz-özünə diaqnoz və

Su-jok terapiyası Həlimlərdə, tinctures və qarışıqlarda tibbdə böyük müalicəvi müvəffəqiyyətlə istifadə edilən toxumların heyrətamiz xüsusiyyətlərini nəzərə alsaq, toxumların müalicə üçün istifadəsində yeni bir istiqaməti - su-jok üsulunu qeyd etməmək olmaz. Texnologiya əsaslanır

Fəsil 22 Su-jok terapiyası Su-jok terapiyası (Su-Jok) Cənubi Koreyalı professor Pak Jae-woo tərəfindən hazırlanmış ONNURI təbabətinin istiqamətlərindən biridir. Koreya dilindən tərcümədə "Su" "fırça", "Jok" - ayaq deməkdir. Su-Jok terapiya texnikası əl və əlləri axtarmaqdan ibarətdir

Su-jok masajı Koreya dilində “su” əl, “jok” isə ayaq deməkdir. Bədəndə onlar ən çox xarici dünya ilə təmasda olurlar (gəzərkən, əşyalara toxunarkən və s.). Şərq təbabətinin qanunlarına görə, əllər və ayaqlar xüsusi bir funksiyanı yerinə yetirir - onlar

Cari səhifə: 5 (ümumi kitab 10 səhifədən ibarətdir) [əlçatan oxunuş hissəsi: 7 səhifə]

4-cü fəsil
Damarlar və ürək üçün kömək

Refleksologiyanın köməyi ilə ürək patologiyalarını azaltmaq, anadangəlmə və ya qazanılmış qüsurları düzəltmək, xolesterin lövhələrini həll etmək mümkün deyil, ancaq ürəyin ritmini sakitləşdirə, nəfəs darlığını azalda, ürəyin iltihabi xəstəlikləri zamanı bədənin immun reaksiyasını gücləndirə bilərsiniz. əzələ və onun membranları. Yalnız bir kardioloq ürək xəstəliklərini diaqnoz edir və müalicə edir, lakin siz su-jok köməyi ilə bədənə simptomları yüngülləşdirməyə kömək edə bilərsiniz!

Bu cür ürək xəstəliklərinə kömək etmək üçün su-jokdan əlavə vasitə kimi istifadə edin:

Vegetativ-damar distoni və ya vegetativ-damar sindromu. Sindrom müxtəlif təzahürlərə malikdir, bu da qan damarlarının tənzimlənməsinin pozulmasına əsaslanır.

Kardionevroz.

Ürək ritminin pozulması. Xüsusilə zəif sinir tənzimlənməsinin səbəb olduğu ürək dərəcəsinin artması ilə.

Miyokardın və onun membranlarının iltihabı.

Hipertonik xəstəlik.

Ürək çatışmazlığının, yəni ürəyin öz funksiyasını yerinə yetirə bilməməsinin təzahürü olan nəfəs darlığını və şişkinliyi azaltmaq.

Şərq təbabətinə görə ürəyin təsir sahəsi çox genişdir. Ürək qan damarlarının işləməsi, həzm sisteminin sağlamlığı, görmə, eşitmə və emosional sahə üçün məsuliyyət daşıyır. Ürək sahəsinə təsir daxili sekresiya və genitouriya funksiyasını normallaşdırır.

Ürəyin oxşarlıq zonası saat 11:00-dan 13:00-a qədər aktivdir, lakin şərq təbabətində ürək fəaliyyətinin daha bir vaxtı - 19:00-dan 21:00-a qədər fərqlənir. Axşam saatlarında ürək və ya perikardial kisənin xəstəliyinə infeksiya səbəb olduqda hərəkət etmək yaxşıdır.

Perikard kisəsi ürəkdən boşluqla ayrılmış birləşdirici toxumadan ibarət ürəyin xarici qabığı adlanır. Boşluq seroz maye ilə doldurulur. Yoluxucu xəstəliklərdən əziyyət çəkdikdən sonra ürək membranının iltihabı baş verə bilər. Bu zaman ürəyə təzyiqlə yanaşı, seroz mayenin həcmi də artır. Bəzən maye o qədər toplana bilər ki, ürək rahatlaşdıqda genişləyə bilmir. Və nəticədə qan pompalaya bilməyəcək. Nəfəs darlığı və sinə ağrısı, zəiflik və tərləmə olacaq.

Nəfəs darlığı və ödem üçün toxumlar

Ürəyin bir çox patologiyası ilə müşayiət olunan tez-tez nəfəs darlığı ilə onlar ürək zonasına (şəkil 17, a, b) və ağciyərlərin oxşarlıq zonasına təsir göstərir (şəkil 10, a, b). Əvvəlcə ürəyin bölgəsini bir zond ilə yoxlayır və bu sahədəki bütün ağrılı nöqtələri stimullaşdırırlar. Sonra havanın keçməsini stimullaşdıran ağciyər zonasının masajı aparılır. Masaj barmaqlar, zond və ya qələmlə ən azı 10 dəqiqə həyata keçirilir. Masajın istiqaməti ekshalasiya istiqamətinə, yəni baş barmağın altından traxeya boyunca distal falanksa uyğun gəlir.

düyü. 17, a, b. Standart sistemə görə ürəyin zonası

Nəfəs darlığı tez-tez ödem ilə müşayiət olunduğundan, böyrək zonalarını stimullaşdırmaq lazımdır (şəkil 16, c, d). Əllərdə sol və sağ böyrəklərin zonalarını hiss edin. Ağrılı sahələr varsa, hədəflənmiş təzyiq tətbiq edin. Masajdan sonra ağciyərlərə və böyrəklərə uyğunluq zonalarını moxa siqareti ilə qızdırın və üstünə meyvə toxumları (armud, üzüm, alma) və ya xiyar, balqabaqları ağciyər zonasına əlavə edin. Böyrək zonalarına qarpız, qovun və ya paxlalı toxumları əlavə etmək daha yaxşıdır. Təmizlənməmiş kəhrəba parçaları tez-tez böyrəklərə tətbiq kimi istifadə olunur.

Hipertoniya. Baldır nahiyəsində xardal gips

Hipertoniya vəziyyətində, alt ayağına bənzər zonalara xardal plasterləri və ya bibər plasterləri qoyuruq. Zonalar orta və üzük barmaqlarının orta falanqlarının daxili səthlərində yerləşir (bax. Şəkil 18, a). Təzyiqin artması nəticəsində yaranan baş ağrısı ilə standart yazışma sisteminə uyğun olaraq baş bölgəsinə elastik bir bant tətbiq edirik (şəkil 18, b). Bu texnika ağrıları azaldacaq və təzyiqi azaldacaq.

düyü. 18, a, b. Təzyiq relyef zonaları

Hipertansiyonda uzunmüddətli təsir üçün maqnit və ya metal ulduzlarla tətbiqlər beyin yazışma zonalarına yerləşdirilir. Toxum müalicəsi üçün turp, darı, qarabaşaq yarması toxumlarından istifadə olunur.

Vegetovaskulyar distoni, kardionevroz ilə

Vegetovaskulyar distoni ilə, qəbuldakı terapevt gündə dəfələrlə qarşılaşır. Bu, bədənin bir çox funksiyasına təsir edən və əlbəttə ki, ürək fəaliyyətinə təsir edən bir sindromdur. Distoniyadakı çoxsaylı subyektiv hisslər arasında xəstələrimiz ürəkdə karıncalanma və ağrı, kifayət qədər dərin nəfəs, başgicəllənmə, tez-tez nəbzləri fərqləndirirlər. Bu şikayətlərlə qəbula gəlirlər. Demək olar ki, həmişə ağrı və ya narahatlıq mənfi bir rəng ilə emosional oyanmadan sonra baş verir. Əgər kardioqrammada hər şey qaydasındadırsa, biz xəstələri sevindirir və əmin edirik. Lakin onların distoniya haqqında unutduqlarını irəli sürmək yanlışdır, çünki qan damarlarının tənzimlənməsi pis vəziyyətdədir və bu, ürəyin zəif tənzimlənməsinə bir daş atmaqdır.

Endokrin və sinir sistemləri qan damarlarının tənzimlənməsindən məsuldur. Adrenal bezlərin zonası artıq sizə tanışdır, böyrəklərin zonası ilə üst-üstə düşür. Buna görə də, nəfəs darlığı halında olduğu kimi, böyrək zonasını stimullaşdırırıq (şəkil 16, c, d). Bütün endokrin sistemi stimullaşdırmaq üçün hər bir barmağın mərkəzindəki həşərat sisteminə uyğun olaraq beyin sahəsini istiləşdirmək lazımdır (şəkil 16, b). Yeri gəlmişkən, vegetovaskulyar distoniya ilə rəsmi tibbdə barmaqların istiləşməsi vacib "diqqət yayındıran" amil hesab olunur. Artıq bunun diqqəti yayındırmaq deyil, stimullaşdırıcı amil olduğunu söyləməyə hazırıq: hormonal tənzimləmə öz funksiyasını düzəldir və qan vasitəsilə damarlara düzgün əmrlər verir, onlar təsadüfi şəkildə daralma və genişlənməni dayandırırlar.

Üçüncü təsir zonası ürəyin zonasıdır, dördüncüsü "nəbzdə" olan damarların əsas nöqtəsidir (Şəkil 19-da bu zonaların hər ikisinə baxın). Şərq və qərb təbabətində nəbz sahəsi eyni deyil. İndi bu zona haqqında ətraflı danışacağıq, çünki onun geniş təsir sahəsi var.

Damar zonası baş barmağın tərəfdən bilək qırışığında yerləşir (şək. 19). Şərq təbabətində nəbzin yoxlanılması üçün bir yer kimi xidmət edir və böyük kanalların kəsişməsidir. Buna görə nöqtə gəmilərə əsas təsir zonası hesab olunur. Qanın təmizlənməsinə cavabdeh olan ağciyərlərə uzunmüddətli təsir zonası kimi, əl oynaqlarının müalicəsi üçün bir zona və nəbzi sakitləşdirmək üçün bir zona (yəni sinir xəstəliklərinin müalicəsi).

düyü. 19. Vegetovaskulyar distoni olan zonalar

Zonanın termoterapiyası aparılır:

Ürək-damar və vegetativ pozğunluqların müalicəsi üçün, ürək bölgəsində ağrı, aritmiya (ürək döyüntüsü), yüksək qan təzyiqi, tez-tez sidiyə getmə.

Baş ağrısı ilə qızdırmalı vəziyyətdə.

Ağciyər xəstəliyi, öskürək və nəfəs darlığı, boğaz ağrısı ilə.

Dalaq və mədə xəstəliklərinin müalicəsi üçün.

Supraklavikulyar fossada, çiyin birləşməsində, çiyində, ön kolda və biləkdə, qabırğaarası nevralgiyada ağrı ilə.

Yuxusuzluq və depressiya üçün.

Tətbiqi damarların sahəsinə yerləşdirmək əlverişsizdir, çünki yamaq qıvrımda hərəkətə mane olacaq. Sarımsaq suyu və ya istiləşmə birləşməsinin yumşaq bir versiyasını istifadə edə bilərsiniz. Sarımsaq pulpasını bal və bitki yağı ilə aşağıdakı nisbətdə qarışdırın:

- 10 hissə rəndələnmiş sarımsaq pulpası,

- 4 hissə bitki yağı,

- 2 hissə bal.

Kompozisiyanı səhər və axşam 7 gün ərzində nəbz zonasına tətbiq edirik. Sonra fasilə veririk və kursu təkrar edirik.

Fəsil 5
Həzm sisteminin stimullaşdırılması

20-ci əsrin əvvəllərində "mədə nevrozu" moda bir diaqnoz oldu. "Katar" (ya da bu gün dediyimiz kimi qastrit) ilə müqayisədə daha tez-tez qoyuldu. Heç bir şübhə yoxdur ki, qastritin səbəblərindən biri həqiqətən otonomik disfunksiya və ya daxili orqanların sinir tənzimlənməsinin pozulmasıdır. Bu pozğunluqlar mədə şirəsinin ifrazının pozulmasına səbəb olur. Buna görə də, həzmi normallaşdırmaq üçün standart oxşarlıq sisteminə uyğun olaraq beyin bölgələrini istifadə edəcəyik.

Peşə təhlükələri, pis qidalanma, çox isti və ya soyuq yemək kimi "xarici" təhrikedici amilləri nəzərə almamaq mümkün deyil.

Xəstələrin bəzən ümumi qəbul edilmiş tibbi tövsiyələr əsasında formalaşan vərdişləri də xarici səbəblərin sayına aid edilməlidir. Şərqdə həkim heç vaxt boğazı dondurma və ya soyuq içki ilə sərtləşdirməyi məsləhət görməyəcək, çünki həzm sistemində soyuqdan fermentasiya prosesi pozulur. Və o, heç vaxt mədə mukozasına zərər verməmək üçün isti çayla istiləşməyi tövsiyə etməyəcək.

İlin istənilən vaxtında mədə üçün ən yaxşı içki istidir. Yuxudan oyandıqdan sonra bir stəkan ilıq su içirik. Bəzən onun temperaturu vurğulamaq üçün "isti-isti" adlandırılır: otaq temperaturu kifayət qədər isti deyil, suyun istiləşməsi lazımdır! “Daxili duş” qəbul etdikdən sonra müalicəyə başlayacağıq.

Qastrit və pankreatitə qarşı mədə oxşarlıq zonası

Xəstəliklər enerjinin həddindən artıq və ya olmamasından yaranır. Mədə şirəsinin aşağı turşuluğu və yemək borusunun letarjisi kimi mədə-bağırsaq traktının disfunksiyaları kanal enerjisinin çatışmazlığı ilə əlaqələndirilir. Özofagusun aşağı turşuluğu və letarji səbəbiylə hansı xəstəliklər yaranır, hər hansı bir terapevt sizə xəbər verəcəkdir: anasid qastrit, məsələn (aşağı turşuluqlu xroniki qastrit) və hətta yemək borusunun atrofiyası. Ancaq atrofiya kimi ciddi problemlər nadirdirsə, praktikada aşağı turşuluq olduqca yaygındır.

Mədə enerjisinin olmaması emosional vəziyyətə pis təsir göstərir. Enerji baxımından bu, mədənin oxşarlıq zonasının mədəaltı vəzi zonası ilə enerjili şəkildə sıx bağlı olması ilə izah olunur. Və pankreas kanalının ağrılı təzahürləri əvvəlcə yalnız nevrotiklik ilə ifadə edilir. Məhz bu anda qastrit gələnə qədər xəstəliyi tutmaq lazımdır.

Enerji çatışmazlığı ilə yaxşı bir təsir, özofagusun mədəyə keçidinə uyğun gələn ağrılı nöqtəyə təsirdir. Bilək qırışığında dərinin xətləri ilə əmələ gələn üçbucağın mərkəzində standart sistemə uyğun olaraq tapın (şəkil 20, a). Masaj çubuğu ilə nöqtədə hərəkət edin, saat yönünde dairəvi təzyiq edin.

Gəyirmə ilə ifadə olunan həddindən artıq enerji ilə, oxlar istiqamətində bir zond, rulon masajı və ya barmaq ilə masaj hərəkəti edin: ağız boşluğundan (dital falanksda) mədə və onikibarmaq bağırsağa qədər. 5-7 dəqiqədən sonra rahatlama gələcək. Mədənin zəif işləməsi halında, zonanın uzunluğu boyunca, kətan toxumlarından, armuddan və ya alma ağaclarından, balqabaqdan və ya balqabaqdan tətbiqlər əlavə edəcəyik. Diqqət yetirin: taxılın iti ucu qida keçidi istiqamətində görünür.

Pankreatitdə (mədəaltı vəzinin iltihabı) oxşarlıq zonaları rəqəmlərdə göstərilmişdir (şəkil 20, a, b, c).

Aşağı turşuluq ilə mədədə zülalların parçalanması çətindir, onların çürümə məhsulları yığılır, bu da mədə selikli qişasının iltihabına və onun olduqca dəhşətli ağırlaşmalarına səbəb olur. Mədə və bağırsaqların hərəkətliliyi azalır, qəbizlik yaranır. Həkim xəstəyə xlorid turşusu və fermentləri əvəz edən dərmanlar təyin edir və bununla da problemi daha da gücləndirir: öz ferment fəaliyyəti azalır. Aşağı turşuluqla, turş giləmeyvə və ya meyvələrdən istifadə etmək daha yaxşıdır. Onlar turşuluğu artırmırlar, lakin fermentlərin istehsalını artıracaqlar. Ancaq hər hansı bir həkim belə bir xəstəyə kobud, yağlı və qızardılmış yeməkləri qadağan edəcək və haqlı olaraq: yüngül yeməklər yemək lazımdır, az-az, lakin gündə 5-6 dəfə!

Gün ərzində eyni vəziyyətdə (oturan və ya ayaqda) uzun müddət sərf etməlisinizsə və ümumi hərəkətlilik kifayət deyilsə, mədə divarlarının letarji təzahürü riski var (hipotenziya). Hipotansiyonun inkişafı bəzən mədənin prolapsuna (qastroptoz) gətirib çıxarır, xüsusən xəstə həzm fəaliyyətini gücləndirən dərmanlar qəbul edirsə və ya zəif qarın əzələləri ilə həddindən artıq yeməyə meyllidir. Mədə göbəkdən aşağı düşə bilər, peritonun daxili orqanlarına zərər verə bilər, qadınlarda bu, əlavə olaraq uterusun prolapsasına səbəb ola bilər.

düyü. 20, a, b, c. Qastrit və pankreatit üçün təsir sahələri

Peritonun əzələlərinin zəifliyinin simptomları aşağıdakılardır: mədədə ağırlıq və gərginlik, zəif iştah, kilo itkisi, yorğunluq, tez-tez baş ağrıları. Pektoral əsas əzələnin üstündə bir neçə düyünlü əzələ möhürləri hiss edilə bilər. Xəstəlik adi qəbizlik və ya ishal fonunda irəliləyir, ilk növbədə bunlar istisna edilməlidir. Və müalicənin növbəti mərhələsi onurğa bölgəsinə təsir edərək qarın və peritonun əzələlərini gücləndirməkdir! Həşərat sisteminə görə aşağı onurğanın oxşarlıq zonası hər bir barmağın proksimal (xurmaya ən yaxın) falanqlarına düşür (şəkil 21, a).

düyü. 21, a. Həşərat sisteminə görə onurğanın oxşarlıq zonası

düyü. 21b. Avuç içərisində onurğa oxşarlığı zonası

düyü. 21, c. Ayaqda onurğa oxşarlıq zonası

Əsas sistem xurmanın median şaquli xəttinin bir zond və ya barmaqları ilə ətraflı öyrənilməsini əhatə edir (Şəkil 21, b). Ancaq peritonun gücləndirilməsi üçün daha təsirli olan periton sahəsinin və ayağın bel hissəsinin masajıdır (Şəkil 21, c). Barmağınızla onurğa boyunca ayağın xarici səthini və baş barmağın enini onurğanın sol və sağında hiss edin. Bütün ağrı nöqtələri tamamilə rahatlaşana qədər gücləndirilmiş masaj edin.

Pəhriz olmadan pankreasın müalicəsi mümkün deyil. Refleksoloji xroniki pankreatitin kəskinləşməsinin ilk günlərində orucu əvəz etməyəcək. Və gələcəkdə mədəaltı vəzinin qəbul etmədiyi məhsulları "qara siyahı"ya əlavə etməli olacaqsınız. Donuz əti və kolbasa (hətta kolbasa!), Süd (təzə süd bəzən olduqca uyğun olsa da), dondurma, paxlalılar, pomidor və pomidor sousu, kartof (təəssüf ki!), portağal və naringi, bir çox giləmeyvə qadağandır.

Qəhvə və spirtin qəbuledilməz olduğunu refleksoloji ilə məşğul olan insanlara xatırlatmaq lazım deyil. Ancaq şirniyyatları xatırlamaq artıq deyil: asanlıqla həzm olunan şirniyyatlar mədəaltı vəzi insulin istehsalını azaltmağa "inandırır". Pankreatitdən tükənmiş mədəaltı vəzi asanlıqla belə bir rahatlama ilə razılaşır, hormonun ifrazını azaldır və diabetin inkişafı təhlükəsi var, xüsusən də yaş qırxı keçibsə!

Xəstələr davamlı olaraq qənaətcil pəhrizə və ya sağlam pəhrizə riayət edə bilmədiklərini etiraf etdikdə, bunun baha olması və ya yağlı və qızardılmış qidaların şirnikləndirilməsinə tab gətirmək üçün kifayət qədər iradə olmaması və ya lazımi məhsulların satışda olmaması və ya onların keyfiyyət gözləntilərə cavab vermir - biz obrazlı təmsili öyrənirik.

Dərslərimiz qidalanma ilə bağlı hər hansı müzakirələri dərhal kəsir və bədənə çox şey verilir! Bədəndəki yaxşı məcazi təmsil və enerji balansı bizə istənilən qidadan maksimum dəyər çıxarmağa imkan verir. Gəlin bir dərs keçək, bu sizə artıq görünməyəcək!

1. Masada oturarkən, tam olaraq nə yemək istədiyinizi təsəvvür edin. Ən keyfiyyətli yeməyi və ya ən şirəli meyvəni təsəvvür edin. Ən yaxşı yeməyin dadını və ətirini xatırlayın (baxmayaraq ki, qoxunu yaddaşda xatırlamaq mümkün deyil və yalnız əsl qoxu hissi bir çox xatirələri geri qaytarır).

2. İstədiyiniz yemək hissini itirmədən əlinizdə olan yeməyi yeməyə başlayın. Bədən sizin ehtiyaclarınıza uyğun olaraq həqiqi qidaya cavab verəcəkdir. Su içdiyinizi aydın təsəvvür etsəniz, nar şirəsi kimi bədənə su eyni təsir göstərə bilər! Və bu, hisslərin imitasiyası olmayacaq: bir neçə həftə su içdikdən sonra, nar suyu kimi, enerji yetişdirən Şərq ustası qanda hemoglobinin səviyyəsini artıra bilər!

Həm də mədə-bağırsaq traktını yükləmədən lazım olduqda stressi aradan qaldırmaq üçün istənilən vaxt suda sərxoş olmağa cəhd edə bilərsiniz.

3. Heç vaxt şübhə ilə yemək yeməyin. Əgər siz artıq ümumi bir masada (xüsusilə də bayramda) yemək yeməyə qərar vermişsinizsə, onu zehni olaraq ən yaxşı dad və pəhriz keyfiyyətləri ilə bəxş edin. Ferment fəaliyyətinin əhvalınıza necə uyğunlaşa biləcəyini görəcəksiniz! Ancaq onu daim bu şəkildə stimullaşdırmaq lazım deyil: öz şərq həkimi olmaq, ilk növbədə, ehtiyatlılıq tərbiyəsidir.

Əlinizdə olan bütün bağırsaq problemləri

Kolon

Terapevt xəstəyə “Bizim bağırsaqları təmizləmək lazımdır” dedikdə, adətən yoğun bağırsağı nəzərdə tutur. Və bütün təmizləmə prosedurları xüsusi olaraq bu anatomik bölgəyə yönəldilmişdir. Bu doğrudur! Nazik bağırsaq onun selikli qişalarının altında yerləşən hamar əzələlər səbəbindən baş verən aktiv peristaltika ilə xarakterizə olunur. Bağırsaq traktının sürətli dalğalı hərəkətləri ilə təşviq edilən qida yulaf ezmesi burada heç vaxt durğunlaşmır.

Yoğun bağırsaqda son hazırlanmış qidalar kapilyarlar vasitəsilə qana sorulur. Bu proses çox vaxt tələb edir, bağırsaqları dolduran kütlələrin hərəkəti ləngiyir. Hərəkət prosesi də bağırsağın çoxlu əyilmələri və dönmələri ilə çətinləşir, yoğun bağırsağın bölmələrindən birində tullantı kütlələri şaquli olaraq yuxarıya doğru hərəkət etmək məcburiyyətində qalır.

Əlavə çətinliklər, yuxarı hissələrdə suyun qana çox aktiv şəkildə udulması ilə əvvəlcədən müəyyən edilmiş yoğun bağırsağın aşağı hissələrinin susuzlaşmasından qaynaqlanır. Suyun udulması nə mədədə, nə də kiçik bağırsaqda baş vermir və sərxoş maye qida kütləsinin təşviqinə kömək edir. Yoğun bağırsaqda isə divarlarda şlak fraksiyaları qalır. Təbii ki, həzm sistemimiz elə qurulub ki, bağırsaqlara daxil olan həlledicilər (məsələn, öd) şlakların əmələ gəlməsinə imkan verməsin. Amma bizim qastronomik vərdişlərimiz və fiziki passivliyimiz təbii təmizlənməyə zərbə vurur. Və bədən fasilə və məcburi təmizləmə tələb edir!

Su-jok masajı bağırsaqların yaxşı gündəlik təmizlənməsinə kömək edir. Yoğun bağırsaq zonası səhər saat 5-dən 7-yə qədər, yəni səhər oyandıqdan dərhal sonra aktivdir. Təmizləmə səhər məşqlərindən əvvəl aparılmalıdır. Ekspozisiya üçün əsas nöqtə ayaq və xurma üzərində yoğun bağırsağa girişlərdir (şəkil 22, a, b-də bir dairə ilə qeyd olunur). Onları mexaniki cihazlarla (zond, roller) və ya barmaqla masaj edirik. Barmağı bütün zonadan saat yönünde keçirik. Hərəkətin son nöqtəsi 3-cü və 4-cü barmaqların altında yerləşir. İstirahət günündə zona lazımdır moxanı qızdırın və çubuq toxum tətbiqləri balqabaq, limon, alma.

düyü. 22, a, b. Yoğun bağırsağın oxşarlıq zonaları

Görünüşümüz də daxil olmaqla, bütün orqanizmin vəziyyəti yoğun bağırsaqdan asılıdır. Bağırsaqda qida maddələrinin effektiv şəkildə udulması ilə qanda hemoglobin artır. Buna görə də, bağırsağın oxşarlıq zonasına təsir edən "yan təsir" yaxşı bir dəri, gözəl saç olacaqdır. Bağırsaq sağlamlığı birbaşa ağız və nazofarenksin selikli qişasının vəziyyətinə təsir göstərir, bölgə ilə işləmək göz ətrafındakı şişkinliyi aradan qaldıracaq. Bağırsaq kanalına təsir edərək, ürək kanalı və ifrazat sistemi ilə əlaqəli problemlər müalicə edilə bilər.

Nazik bağırsaq

Tibbi təcrübə göstərir ki, kiçik bağırsaq zonasının refleksologiyası xroniki qastroenteritin allergik kimi qıcıqlandırıcı və təhqiredici formasının simptomlarından tez bir zamanda xilas olmağa kömək edəcəkdir. Təəssüf ki, bu forma bizim dövrümüzdə çox yaygındır! Əksər insanlar üçün zərərsiz olan qidalar (çiyələk, yumurta, bəzi dəniz məhsulları), həmçinin bədənin həddən artıq yükləndiyi dərmanlar səbəb olur. Başqa bir qeyri-infeksion formanın inkişafı üçün təkan (buna alimentar qastroenterit deyilir) daimi həddindən artıq yemək ola bilər. Çox miqdarda kobud yemək, güclü spirtli içkilər və ya selikli qişanı qıcıqlandıran ədviyyatlar - hər şey xəstəliyin kəskinləşməsinə səbəb ola bilər.

Nazik bağırsağın refleks zonalarına müntəzəm məruz qalma mədə-bağırsaq traktını və ifrazat sistemini nizama salacaq. Su-jok üsulu, onikibarmaq bağırsağın 12 funksiyasını pozan həzm sisteminin bütün iltihabi xəstəlikləri üçün faydalıdır. Refleksologiyadan bir müddət sonra siz əsas simptomların necə getdiyini və onlarla birlikdə letarji və qıcıqlanma hiss edəcəksiniz. Bu təəccüblü deyil! Bir çox nevroloji xəstəliklərin müalicəsi nazik bağırsağa məruz qalma ilə başlayır.

DİQQƏT! Şiddətli ishal, qusma, susuzlaşdırma, yüksək hərarət (və ya əksinə - soyuq tər və qan təzyiqinin azalması ilə) ilə kəskin yoluxucu və ya zəhərli qastroenterit varsa, təcili tibbi yardım və xəstəxanaya yerləşdirmə lazımdır.

İncə bağırsağın sahəsi xurma mərkəzində və ayağın mərkəzində yerləşir (şəkil 22, a, b). Onun fəaliyyətinin yüksək dövrü əlverişli vaxta düşür - 13 ilə 15 saat arasında. Həzm funksiyasını düzəltməkdən əlavə, zonaya təsiri sinir sistemi və kas-iskelet sistemi xəstəliklərində faydalıdır.

Ayaqlarda və ovuclarda oxşarlıq zonalarını masaj probu ilə diqqətlə yoxlayırıq. Ağrılı nöqtələr və möhürlər istilik hissi və tam yumşalana qədər masaj edilməlidir. Sonra zonaların dairəvi masajını saat yönünde, nəzərə çarpan sıx bir təzyiqlə - həm ovuclarda, həm də ayaqlarda həyata keçiririk. Masajdan sonra rhinestone moxa siqareti ilə isidilməli və ya sarımsaq suyu ilə sürtülməlidir. Toxumlardan tətbiqlər nadir hallarda xurma iş səthini məhdudlaşdırmamaq üçün standart sistemə uyğun olaraq oxşarlıq zonalarına yerləşdirilir. Ayaqlara, gün ərzində evdən çıxmağı planlaşdırmırıqsa, düyü toxumu, kətan tətbiq edə bilərsiniz.

İshal

İshal həddindən artıq bağırsaq hərəkətliliyindən qaynaqlanır və peristalsis, öz növbəsində, bağırsaq divarlarının həddindən artıq qıcıqlanması ilə təhrik edilir. Bağırsaq divarları zəhərli lezyonlar, allergiya, bağırsaqlarda şiş prosesi, həddindən artıq yemək, həmçinin peristaltikanı tənzimləyən avtonom sinir sisteminin disfunksiyası ilə qıcıqlana bilər.

Siz və mən ishalın qarşısını yalnız pəhrizi tənzimləmək və avtonom sinir sistemini sakitləşdirməklə ala bilərik. Daha ciddi patologiyalar, təəssüf ki, bizim səlahiyyətimizdə deyil! Ancaq qeyd edirik ki, həzm pozğunluqlarının 50% -i nevrotizmlə əlaqələndirilir.

düyü. 23.İshaldan təsirlənən ərazilər

Onikibarmaq bağırsaq və nazik bağırsağın nahiyəsini standart sistemə uyğun olaraq 10 dəqiqə masajla və 5-7 dəqiqə moxa siqareti ilə qızdırmaqla sakitləşdiririk (şək. 23). Sonra həşərat sisteminə uyğun olaraq hər bir barmağın mərkəzindəki beyin sahəsinə hərəkət edirik.

Xroniki qəbizlik

Qida tullantılarının düzgün çıxarılması prosesi sağlamlıq üçün vacib amildir. Siqmoid kolonda nəcis kütlələri durğunlaşır. Xroniki qəbizlikdə tez-tez bu yerdə ağrılı bir indurasiya meydana gəlir. Ancaq daha da pisi, durğunluq bədəndə allergiya və zəhərlənmələrə səbəb olur. Qəbizliyin standart üsullarına (içməli suyun miqdarını artırmaq, meyvə yemək, fiziki aktivliyi artırmaq) su-jok üsulunu əlavə edək.

düyü. 24. Qəbizlik üçün toxum terapiyası

Yoğun bağırsağın oxşarlığı bölgəsində ən ağrılı nöqtələri tapırıq və yumşalana qədər onlara masaj çubuğu ilə hərəkət edirik. Siz həmçinin ağrılı nöqtələri moxa siqareti ilə qızdıra və ya bütün zonada "düz ütüləmə" texnikasını həyata keçirə bilərsiniz: yovşan istiliyi oxşarlıq sahəsi boyunca bağırsaqların boşaldılması istiqamətində dəri səthindən 1 sm məsafədə aparılır. Sonra barmaqlarımızla bütün bağırsaq zonasını nəcisin irəliləməsi istiqamətində masaj edəcəyik.

Xroniki qəbizlik üçün su-jok üsulu istənilən boş vaxtda əlinizdə şabalıd və ya qoz yuvarlamağı tövsiyə edir. Beləliklə, bağırsaq zonasının masajı bütün gün uzadılır və bağırsaq məzmununun hətta yarım saatlıq durğunluğu yoxdur.

Masajdan sonra alma, üzüm, qarpız və ya balqabaq toxumlarından tətbiq olunan bütün sahə boyunca bir zəncirlə gücləndiririk. Toxumların enerji axını bağırsaq məzmununun irəliləməsi boyunca yönəldilir (şək. 24).

Hemoroid

Rektumun ən çox yayılmış xəstəliyi varikoz damarlarının trombozu, hemoroiddir. Hemoroidləri uğurla müalicə etmək üçün qəbizliklə məşğul olmaq lazımdır. Qəbizlik üçün nəzərdə tutulan bütün prosedurlar yuxarıda təsvir edilmişdir.

Və xurma və ayaqlarda düz bağırsağın birbaşa sağalması üçün maraqlı bir oxşarlıq nöqtəsi var. Standart yazışma sisteminə görə 3-cü və 4-cü barmaqlar arasında yerləşir (şək. 25). Ayaqların bənzərlik sahəsi hesab olunan orta və üzük barmaqlarıdır. Su-jokun zonaya təsir etmək üçün iki üsulu var, onlar alternativ ola bilər.

Birinci yol. Bənzərlik sahəsini sürtmək və ona bir maqnit əlavə etmək üçün barmaqlarınızdan və ya masaj çubuqlarınızdan istifadə edin. Bitki məruz qalması üçün xardal toxumu, qarabaşaq yarması, qara bibər və noxuddan tətbiq oluna bilər.

İkinci yol. Hər gün bir buz parçası ilə nöqtədə hərəkət edin, prosedur vaxtında uzun olmalıdır, ancaq dərini dondurmayın!

düyü. 25. hemoroid müalicəsi sahəsi

Həşərat sisteminə görə, qanaxma ilə hemoroidlər şəhadət barmağının əsasını çəkən bir turniket (elastik bant) ilə müalicə olunur.

Xəstəliklər enerjinin həddindən artıq və ya olmamasından yaranır. Mədə şirəsinin aşağı turşuluğu və yemək borusunun letarjisi kimi mədə-bağırsaq traktının disfunksiyaları kanal enerjisinin çatışmazlığı ilə əlaqələndirilir. Özofagusun aşağı turşuluğu və letarji səbəbiylə hansı xəstəliklər yaranır, hər hansı bir terapevt sizə xəbər verəcəkdir: anasid qastrit, məsələn (aşağı turşuluqlu xroniki qastrit) və hətta yemək borusunun atrofiyası. Ancaq atrofiya kimi ciddi problemlər nadirdirsə, praktikada aşağı turşuluq olduqca yaygındır.

Mədə enerjisinin olmaması emosional vəziyyətə pis təsir göstərir. Enerji baxımından bu, mədənin oxşarlıq zonasının mədəaltı vəzi zonası ilə enerjili şəkildə sıx bağlı olması ilə izah olunur. Və pankreas kanalının ağrılı təzahürləri əvvəlcə yalnız nevrotiklik ilə ifadə edilir. Məhz bu anda qastrit gələnə qədər xəstəliyi tutmaq lazımdır.

Enerji çatışmazlığı ilə yaxşı bir təsir, özofagusun mədəyə keçidinə uyğun gələn ağrılı nöqtəyə təsirdir. Bilək qırışığında dərinin xətləri ilə əmələ gələn üçbucağın mərkəzində standart sistemə uyğun olaraq tapın (şəkil 20, a). Masaj çubuğu ilə nöqtədə hərəkət edin, saat yönünde dairəvi təzyiq edin.

Gəyirmə ilə ifadə olunan həddindən artıq enerji ilə, oxlar istiqamətində bir zond, rulon masajı və ya barmaq ilə masaj hərəkəti edin: ağız boşluğundan (dital falanksda) mədə və onikibarmaq bağırsağa qədər. 5-7 dəqiqədən sonra rahatlama gələcək. Mədənin zəif işləməsi halında, zonanın uzunluğu boyunca, kətan toxumlarından, armuddan və ya alma ağaclarından, balqabaqdan və ya balqabaqdan tətbiqlər əlavə edəcəyik. Diqqət yetirin: taxılın iti ucu qida keçidi istiqamətində görünür.

Pankreatitdə (mədəaltı vəzinin iltihabı) oxşarlıq zonaları rəqəmlərdə göstərilmişdir (şəkil 20, a, b, c).

Aşağı turşuluq ilə mədədə zülalların parçalanması çətindir, onların çürümə məhsulları yığılır, bu da mədə selikli qişasının iltihabına və onun olduqca dəhşətli ağırlaşmalarına səbəb olur. Mədə və bağırsaqların hərəkətliliyi azalır, qəbizlik yaranır. Həkim xəstəyə xlorid turşusu və fermentləri əvəz edən dərmanlar təyin edir və bununla da problemi daha da gücləndirir: öz ferment fəaliyyəti azalır. Aşağı turşuluqla, turş giləmeyvə və ya meyvələrdən istifadə etmək daha yaxşıdır. Onlar turşuluğu artırmırlar, lakin fermentlərin istehsalını artıracaqlar. Ancaq hər hansı bir həkim belə bir xəstəyə kobud, yağlı və qızardılmış yeməkləri qadağan edəcək və haqlı olaraq: yüngül yeməklər yemək lazımdır, az-az, lakin gündə 5-6 dəfə!

Mədə prolapsusu

Gün ərzində eyni vəziyyətdə (oturan və ya ayaqda) uzun müddət sərf etməlisinizsə və ümumi hərəkətlilik kifayət deyilsə, mədə divarlarının letarji təzahürü riski var (hipotenziya). Hipotansiyonun inkişafı bəzən mədənin prolapsuna (qastroptoz) gətirib çıxarır, xüsusən xəstə həzm fəaliyyətini gücləndirən dərmanlar qəbul edirsə və ya zəif qarın əzələləri ilə həddindən artıq yeməyə meyllidir. Mədə göbəkdən aşağı düşə bilər, peritonun daxili orqanlarına zərər verə bilər, qadınlarda bu, əlavə olaraq uterusun prolapsasına səbəb ola bilər.

düyü. 20, a, b, c. Qastrit və pankreatit üçün təsir sahələri

Peritonun əzələlərinin zəifliyinin simptomları aşağıdakılardır: mədədə ağırlıq və gərginlik, zəif iştah, kilo itkisi, yorğunluq, tez-tez baş ağrıları. Pektoral əsas əzələnin üstündə bir neçə düyünlü əzələ möhürləri hiss edilə bilər. Xəstəlik adi qəbizlik və ya ishal fonunda irəliləyir, ilk növbədə bunlar istisna edilməlidir. Və müalicənin növbəti mərhələsi onurğa bölgəsinə təsir edərək qarın və peritonun əzələlərini gücləndirməkdir! Həşərat sisteminə görə aşağı onurğanın oxşarlıq zonası hər bir barmağın proksimal (xurmaya ən yaxın) falanqlarına düşür (şəkil 21, a).

düyü. 21, a. Həşərat sisteminə görə onurğanın oxşarlıq zonası

düyü. 21b. Avuç içərisində onurğa oxşarlığı zonası

düyü. 21, c. Ayaqda onurğa oxşarlıq zonası

Əsas sistem xurmanın median şaquli xəttinin bir zond və ya barmaqları ilə ətraflı öyrənilməsini əhatə edir (Şəkil 21, b). Ancaq peritonun gücləndirilməsi üçün daha təsirli olan periton sahəsinin və ayağın bel hissəsinin masajıdır (Şəkil 21, c). Barmağınızla onurğa boyunca ayağın xarici səthini və baş barmağın enini onurğanın sol və sağında hiss edin. Bütün ağrı nöqtələri tamamilə rahatlaşana qədər gücləndirilmiş masaj edin.

Hər hansı bir yeməkdən necə faydalanmaq olar

Pəhriz olmadan pankreasın müalicəsi mümkün deyil. Refleksoloji xroniki pankreatitin kəskinləşməsinin ilk günlərində orucu əvəz etməyəcək. Və gələcəkdə mədəaltı vəzinin qəbul etmədiyi məhsulları "qara siyahı"ya əlavə etməli olacaqsınız. Donuz əti və kolbasa (hətta kolbasa!), Süd (təzə süd bəzən olduqca uyğun olsa da), dondurma, paxlalılar, pomidor və pomidor sousu, kartof (təəssüf ki!), portağal və naringi, bir çox giləmeyvə qadağandır.

Qəhvə və spirtin qəbuledilməz olduğunu refleksoloji ilə məşğul olan insanlara xatırlatmaq lazım deyil. Ancaq şirniyyatları xatırlamaq artıq deyil: asanlıqla həzm olunan şirniyyatlar mədəaltı vəzi insulin istehsalını azaltmağa "inandırır". Pankreatitdən tükənmiş mədəaltı vəzi asanlıqla belə bir rahatlama ilə razılaşır, hormonun ifrazını azaldır və diabetin inkişafı təhlükəsi var, xüsusən də yaş qırxı keçibsə!

Xəstələr davamlı olaraq qənaətcil pəhrizə və ya sağlam pəhrizə riayət edə bilmədiklərini etiraf etdikdə, bunun baha olması və ya yağlı və qızardılmış qidaların şirnikləndirilməsinə tab gətirmək üçün kifayət qədər iradə olmaması və ya lazımi məhsulların satışda olmaması və ya onların keyfiyyət gözləntilərə cavab vermir - biz obrazlı təmsili öyrənirik.

Dərslərimiz qidalanma ilə bağlı hər hansı müzakirələri dərhal kəsir və bədənə çox şey verilir! Bədəndəki yaxşı məcazi təmsil və enerji balansı bizə istənilən qidadan maksimum dəyər çıxarmağa imkan verir. Gəlin bir dərs keçək, bu sizə artıq görünməyəcək!

1. Masada oturarkən, tam olaraq nə yemək istədiyinizi təsəvvür edin. Ən keyfiyyətli yeməyi və ya ən şirəli meyvəni təsəvvür edin. Ən yaxşı yeməyin dadını və ətirini xatırlayın (baxmayaraq ki, qoxunu yaddaşda xatırlamaq mümkün deyil və yalnız əsl qoxu hissi bir çox xatirələri geri qaytarır).

2. İstədiyiniz yemək hissini itirmədən əlinizdə olan yeməyi yeməyə başlayın. Bədən sizin ehtiyaclarınıza uyğun olaraq həqiqi qidaya cavab verəcəkdir. Su içdiyinizi aydın təsəvvür etsəniz, nar şirəsi kimi bədənə su eyni təsir göstərə bilər! Və bu, hisslərin imitasiyası olmayacaq: bir neçə həftə su içdikdən sonra, nar suyu kimi, enerji yetişdirən Şərq ustası qanda hemoglobinin səviyyəsini artıra bilər!

Həm də mədə-bağırsaq traktını yükləmədən lazım olduqda stressi aradan qaldırmaq üçün istənilən vaxt suda sərxoş olmağa cəhd edə bilərsiniz.

3. Heç vaxt şübhə ilə yemək yeməyin. Əgər siz artıq ümumi bir masada (xüsusilə də bayramda) yemək yeməyə qərar vermişsinizsə, onu zehni olaraq ən yaxşı dad və pəhriz keyfiyyətləri ilə bəxş edin. Ferment fəaliyyətinin əhvalınıza necə uyğunlaşa biləcəyini görəcəksiniz! Ancaq onu daim bu şəkildə stimullaşdırmaq lazım deyil: öz şərq həkimi olmaq, ilk növbədə, ehtiyatlılıq tərbiyəsidir.

• 28.