Hvordan man behandler kronisk træthedssyndrom. Kronisk træthedssyndrom

Indhold

Tilstanden af ​​træthed er velkendt for hver af os. Efter en hård dag på arbejdet eller anstrengende fysisk aktivitet føler vi os trætte. Denne tilstand forsvinder normalt med god hvile og søvn. Symptomer på træthed forsvinder dog ikke altid selv efter en lang, ordentlig hvile. Hvis følelsen af ​​træthed forfølger dig konstant og ikke forsvinder, selv når du lægger kræfter i det, så skyldes det en specifik sygdom i kroppen. Dens navn er kronisk træthedssyndrom. Hvordan behandler man denne sygdom?

Hvad er kronisk træthedssyndrom (CFS)?

Kronisk træthedssyndrom er en følelse af konstant overanstrengelse og svaghed, der ikke forsvinder efter ordentlig hvile og lang søvn. Dette fænomen findes ofte blandt indbyggere i store byer i udviklede lande. Aktive mænd og kvinder i alderen 25-40, der arbejder hårdt for at fremme deres karriere, er modtagelige for CFS.

CFS ligner tilstanden hos en person før en sygdoms begyndelse eller efter bedring, når kroppen er svækket og udmattet. Folk kan leve i denne tilstand i måneder eller endda år. Syndromet forekommer hos mennesker i forskellige aldersgrupper - unge, teenagere, børn, og denne sygdom forekommer oftere hos kvinder end hos mænd.

Årsager til sygdommen

Læger kan endnu ikke udpege de nøjagtige årsager til CFS, men eksperter har identificeret en række faktorer, der kan øge risikoen for at udvikle denne tilstand. Forekomsten af ​​CFS kan udløses af:

• Kroniske sygdomme. De svækker immunsystemet, fører til overanstrengelse af nervesystemet og udmattelse af hele kroppen.
• Følelsesmæssige lidelser. En konstant tilstand af stress eller depression, følelser af depression, angst og frygt påvirker nervesystemet negativt, hvilket fører til overanstrengelse.
• Usund livsstil. Konstant mangel på søvn, ukorrekt organiseret daglige rutiner, langvarig fysisk eller mental stress, mangel på frisk luft, sollys og en stillesiddende livsstil kan skabe grundlaget for udviklingen af ​​CFS.
• Dårlig ernæring. At spise fødevarer af lav kvalitet, overspisning eller underspisning, en kost fattig på vitaminer og næringsstoffer - alt dette påvirker stofskiftet, fører til mangel på energi i kroppen og til en tilstand af konstant træthed.
• Forurenet økologi. At leve i et miljø med dårlige miljøforhold påvirker alle kropssystemer negativt. Han er tvunget til at beskytte sig selv mod de skadelige virkninger af miljøet ved at arbejde med maksimal hastighed. Når kroppen konstant arbejder for nedslidning, opstår der kronisk træthed.
• Vira og infektioner (cytomegalovirus, herpes, enterovirus, rotavirus og andre) kan føre kroppen til en tilstand af konstant træthed.

Symptomer på kronisk træthedssyndrom hos voksne

Ved normal træthed, efter en god hvile, fornyer kroppen sin styrke. Kronisk træthed forsvinder ikke, selvom du sover 10 timer i træk. CFS er ledsaget af følgende symptomer:

• Søvnproblemer. Søvnløshed eller let, overfladisk søvn samt følelser af frygt, angst og bekymring kan hjemsøge en person med dette syndrom.
• Hovedpine, dunkende fornemmelse ved tindingerne. Disse symptomer indikerer en overbelastning af nervesystemet.
• Nedsat koncentration, hukommelsestab.
• Konstant følelse af svaghed, træthed, apati. Træthed forårsager selv simple opgaver.
• Følelsesmæssige lidelser. Mennesker med CFS kan lide af depression. De er tilbøjelige til dårligt humør, dystre tanker, angst og følelser af angst.
• Smerter i muskler, led, samt muskelsvaghed, rysten i hænderne.
• Nedsat immunitet. Mennesker med CFS kan lide af vedvarende forkølelse, kroniske sygdomme og kan opleve tilbagefald af tidligere sygdomme.

Tegn på sygdommen hos børn

Ikke kun voksne, men også børn kan lide af CFS. En travl hverdag, vanskeligt pensum i skolen, lektier, timer med at se tv eller sidde ved computeren, problemer i forholdet til andre børn - alt dette bidrager til udviklingen af ​​kronisk træthed hos børn og unge.

Sygdommen manifesterer sig ikke kun hos børn med patologier i nervesystemet eller hos unge patienter, der lider af enhver somatisk sygdom. Selv tilsyneladende raske børn kan få det. Ofte forekommer CFS i dem i kritiske perioder, som varer fra 6 til 7 år og fra 11 til 14 år. Følgende tegn kan indikere CFS hos et barn:

• Konstante luner, tårefuldhed, høj mobilitet af barnet. I anden halvdel af dagen forstærkes disse tegn.
• Det er svært for et barn at bære den mindste følelsesmæssige stress, det bliver hurtigt udmattet og græder over bagateller.
• Overfladisk, overfladisk, urolig søvn.
• Hovedpine.
• Meteorafhængighed.
• Overanstrengelsestilstanden påvirker koncentrationen, studiet og ydeevnen negativt.

Nogle gange kan forældre tilskrive ovenstående symptomer til barnets lunefuldhed eller ulydighed, så de begynder at straffe ham alvorligt. Men dette gør kun situationen værre. Børn med CFS har brug for hjælp fra en kvalificeret psykolog, som hjælper barnet med at slippe af med træthed.

Hvordan behandler man CFS derhjemme?

Hvis en diagnose af CFS er etableret, er det under hjemmebehandling nødvendigt at spise en afbalanceret kost, der indeholder tilstrækkelige mængder af proteiner, fedtstoffer og kulhydrater. Det er også vigtigt, at kosten skal være rig på vitaminer, makro- og mikroelementer. Balance er ikke let at opnå, men ernæring vil give den nødvendige støtte til kroppen og give den styrke.

En ordentlig kost kan fylde kroppen med energi og øge dens modstand mod miljøets negative påvirkninger. Det anbefales at udelukke te, kulsyreholdige drikke, kaffe og alkohol fra kosten under behandling for CFS. Inkluder druejuice i din daglige menu, som anbefales at drikke 2 spsk hver 2.-2.5 time. l. Spis også noget saltet fisk en gang om ugen.

Også i tilfælde af CFS er ordentlig hvile og søvn på mindst 8 timer om dagen af ​​stor betydning for restitutionen. Når du planlægger din dag, anbefales det at skabe en daglig rutine, hvor perioder med arbejde og hvile veksler. En daglig gåtur på 30 minutter vil have en gavnlig effekt på patientens almene tilstand. Behandling af CFS udføres derhjemme ved hjælp af medicin og folkemedicin.

Behandling med folkemedicin

Traditionel medicin tilbyder mange opskrifter til behandling af kronisk træthedssyndrom. En god effekt til at overvinde tilstanden af ​​konstant træthed og apati er tilvejebragt ved brug af tinkturer af ingefær, kanel og andre naturlige ingredienser. Lad os se på nogle opskrifter til behandling af CFS.

Opskrift nr. 1

Ingredienser:

• honning - 100 g
• Æblecidereddike - 3 tsk.

Bland eddike og honning. Tag produktet 1 tsk. om dagen i 10 dage.

Opskrift nr. 2

Ingredienser:

• Ingefær - 150 g
• Vodka - 800 ml

Hæld vodka over roden. Infunder i en uge. Drik 1 tsk om dagen til behandling af CFS. enkelt gang. Det er nødvendigt at tage højde for problemer som at køre bil, så det er mest effektivt at tage dette middel om aftenen.

Opskrift nr. 3

• Ingefærrod – 1 stk.
• Vand (kogende vand) - 1 glas
• Honning (lidt) eller 1 lille stykke citron - valgfrit

Skær roden i 6 dele. Hæld kogende vand over det. Tilsæt honning eller citron, hvis det ønskes. Denne behageligt smagende drink drikkes 3 gange om dagen i en måned.

Opskrift nr. 4

Ingredienser:

• Kanel - 50 g
• Vodka – 0,5 l

Hæld kanel i en lille beholder (bræk stokken eller erstat den med jord). Fyld den med vodka. Luk beholderen med låg og lad den stå i et mørkt og tørt rum i 21 dage. Ryst tinkturen med jævne mellemrum i 3 uger. Drik 1 tsk.

Opskrift nr. 5

• Perikon – 1 spsk. l.
• Vand (kogende vand) - 1 glas.

Hæld kogende vand over den tørre hakkede urt. Lad stå i 30 minutter. Drik 1/3 kop infusion 3 gange om dagen i 21 dage.

Opskrift nr. 6

Ingredienser:

• Aloe juice - 100 g
• Citron - 3 stk.
• Valnødder (hakket) – 0,5 kg

Pres saft fra citroner. Bland alle ingredienser. Brug 1 tsk. 3 gange om dagen.

Varme bade er gode til at slippe af med kronisk træthed. Temperaturen på vandet i badet bør ikke overstige 38 grader, og varigheden af ​​proceduren skal være 20-30 minutter. Når du tager et bad for at bekæmpe CFS, skal du sørge for, at hjerteområdet ikke er nedsænket i vand. Det anbefales at tage bad ikke mere end 2 gange om ugen.

Lægemidler

Din læge kan ordinere medicin til behandling af CFS. Afhængigt af det generelle billede af sygdommen kan følgende lægemidler ordineres:

• sovemedicin og beroligende midler;
• lægemidler, der stimulerer produktionen af ​​"glædehormonet" (serotonin).
• psykotrope stoffer;
• vitaminer;
• immunmodulatorer;
• antiinflammatoriske lægemidler.

Hvilken læge skal jeg kontakte for diagnose?

Symptomer på CFS viser sig ofte på komplekse måder. Denne sygdom reagerer godt på behandling i de indledende stadier af sygdommen. Hvis du oplever konstant træthed på grund af søvnløshed, apati, vedvarende forkølelse eller forværring af kroniske sygdomme, anbefales det at konsultere en læge. Men hvilken specialist skal du gå til for at få kvalitetsbehandling til CFS?

Det hele afhænger af, hvordan sygdommen viser sig, og hvilke symptomer på CFS, der er til stede. Når du vælger en læge, skal du tage højde for årsagen, der provokerede sygdommen. Det er også vigtigt, hvordan sygdommen viser sig, hvilke kropssystemer den påvirker. Hvis du har mistanke om CFS, er det bedst straks at konsultere en terapeut. Denne læge vil være i stand til at vurdere patientens tilstand og om nødvendigt henvise ham til en specialist.

At søge råd hos en psykoterapeut eller psykolog er hensigtsmæssigt, hvis CFS opstår som følge af vedvarende stress og angst og viser sig i form af søvnløshed, angst og urimelig frygt. En specialist vil hjælpe dig med at forstå negative følelser og vise dig måder at overvinde psykologiske problemer på.

Hvis CFS er forårsaget af overbelastning af nervesystemet, så er det bedre at konsultere en neurolog eller neurolog. Lægen vil ordinere en speciel terapi til patienten, der vil hjælpe ham med at komme sig. Nogle gange er CFS ledsaget af en alvorlig sygdom i det endokrine system, så at søge råd fra en endokrinolog vil hjælpe med at diagnosticere sygdommen. Hvis du konstant er træt på grund af hyppige forkølelser og forværringer af kroniske sygdomme, bør du konsultere en immunolog. Han vil give anbefalinger til at genoprette kroppens immunitet og styrke.

Video om CFS og dens behandling

Hvorfor opstår kronisk træthedssyndrom? I den moderne verden bliver denne sygdom mere almindelig, så det er nødvendigt at kende symptomerne på denne sygdom og hvordan man behandler den. Kan indtagelse af alkohol virkelig løse problemet med stress og kronisk træthed? Find ud af svarene på disse spørgsmål og tips til at bekæmpe CFS ved at se videoen:

Opmærksomhed! Oplysningerne i artiklen er kun til informationsformål. Materialerne i artiklen tilskynder ikke til selvbehandling. Kun en kvalificeret læge kan stille en diagnose og give behandlingsanbefalinger baseret på de individuelle karakteristika for en bestemt patient.

Drøfte

Kronisk træthedssyndrom - behandling i hjemmet. Hvordan man håndterer CFS, symptomer på sygdommen

Kronisk træthedssyndrom (CFS) blev identificeret som en uafhængig sygdom for ikke så længe siden: I 1988 formulerede videnskabsmænd i USA diagnostiske kriterier, som var genstand for gentagne revisioner indtil 1994.

Årsagen til at isolere dette syndrom i en separat nosologisk enhed (ICD-10-kode - D 86,9) var en pludselig stigning i antallet af patienter, der gik til medicinske institutioner med lignende klager over alvorlig træthed og alvorlig svaghed. Efter fuldstændig diagnostisk undersøgelse viste disse patienter ingen tegn på nogen sygdomme, der kunne forårsage denne tilstand.

Forskning i CFS er blevet udført i mange lande rundt om i verden - USA, Japan, Storbritannien, Rusland, Tyskland, Australien. Manglen på en klar årsag til sygdommen og de eksisterende "blanke pletter" i mekanismen for udvikling af syndromet indikerer, at undersøgelsen af ​​kronisk træthedssyndrom endnu ikke er afsluttet.

Sygdommen er mere modtagelig for kvinder (de bliver syge 3 gange oftere end mænd) fra 25 til 45 år, mentalarbejdere, mennesker, hvis arbejdsområde indebærer stort ansvar og følelsesmæssig stress (læger, lærere, ledere, flyveledere) . Det forekommer sjældnere i barndommen og alderdommen.

Årsagen til sygdommen

Der er ingen pålidelig information om, hvorfor kronisk træthedssyndrom udvikler sig. Der er teorier om dens oprindelse, som hver især forårsager kontroverser blandt læger og forskere.

Psykiatere sætter primære psykiske lidelser på spidsen: en neuropsykologisk ubalance forstyrrer funktionen af ​​centrene i det limbiske system i hjernen, hvilket fører til ændringer i funktionen af ​​det endokrine system og immunsystemet.

Immunologer overholder versionen af ​​en indledende defekt i T-cellebeskyttelsessystemet og en nedbrydning af immunitet, hvilket fører til kliniske manifestationer af sygdommen.

Men den mest overbevisende (det er værd at bemærke, ikke videnskabeligt bevist) er den virale eller infektiøse teori om udviklingen af ​​sygdommen. Det antages, at Epstein-Barr, herpes, Coxsackie vira og cytomegalovirus er i stand til at udløse sygdommens begyndelse.

Denne teori understøttes af det faktum, at syndromets begyndelse ofte opstår efter en virusinfektion. Serologisk testning af blodet fra patienter med CFS afslører en øget titer af antistoffer mod denne type infektionsstof.

Mange kliniske symptomer på sygdommen (feber, muskelsmerter, svaghed, hævede lymfeknuder, ondt i halsen) kan forklares med en smitsom karakter. Der er en mulighed for, at et nyt, endnu ikke undersøgt viralt middel (formodentlig herpesvirusfamilien) eksisterer i den syges krop, hvilket forårsager kronisk træthedssyndrom.

Provokerende faktorer

Følgende faktorer bliver grobund for forekomsten af ​​kronisk træthedssyndrom.

Påvirkning af stress

Akut stress eller dens konstante kroniske påvirkning påvirker patientens psyke negativt, hvilket gør den labil og modtagelig.

Tabet af sine kære, en vanskelig følelsesmæssig situation i hjemmet, konflikter og problemer på arbejdet er situationer, som en person ofte befinder sig i, og som bliver udløsende faktorer i lanceringen af ​​en kaskade af patologiske biokemiske reaktioner i hjernen og derefter i hele kroppen.

Fysisk og mental overbelastning

Symptomer på kronisk træthed udvikler sig i en energifattig krop. Denne udmattelse kan forårsage langvarig mental eller fysisk udmattende stress, når kroppen bruger meget mere energi, end den forbruger.

Kronisk træthedssyndrom- symptomer og behandling

Hvad er kronisk træthedssyndrom? Vi vil diskutere årsager, diagnose og behandlingsmetoder i artiklen af ​​Dr. Smelyanets M.A., en neurolog med 7 års erfaring.

Definition af sygdom. Årsager til sygdommen

Den intensive udvikling af informationen og det sociale miljø påvirker en persons psykofysiske tilstand negativt og fremkalder derved sygdomme, der tidligere var ukendte for videnskaben. En sådan lidelse er kronisk træthedssyndrom- følelse af konstant overarbejde.

Verdenssundhedsorganisationen anerkender ikke denne tilstand som en sygdom, men den nuværende internationale klassifikation af sygdomme (ICD-10) indeholder lignende symptomer, "træthedssyndrom efter en viral sygdom" (sygdomskode - G93.3).

Oftest forekommer kronisk træthedssyndrom hos beboere i megabyer, da deres livsrytme og aktivitetsområde kræver konstant psyko-emotionel stress og multitasking. Risikogruppen omfatter personer i alderen 25-45 år, som er engageret i professionel vækst, skaber og støtter en familie, løser mange hverdagsproblemer, aktive relationer i samfundet, og som også bærer et øget niveau af professionelt ansvar. Alle disse faktorer fører til uudholdelig psyko-emotionel stress og som følge heraf nervøse lidelser og fysiske lidelser.

Et karakteristisk træk ved kronisk træthedssyndrom er persistensen af ​​dets vigtigste symptomer selv efter en lang hvile: hverken en kortvarig ændring i aktivitet eller en afvigelse fra sædvanligt ansvar kan eliminere roden til problemet.

Årsagerne til syndromet kan være:

• utilfredsstillende livskvalitet- intens daglig rytme, irrationel tidsplanlægning, langvarig mental eller fysisk aktivitet uden pauser og hvile (inklusive mangel på ordentlig søvn, gåture i den friske luft og ændring af miljø);
• fejlernæring- mangel på en afbalanceret kost, herunder vitaminer og mikroelementer, der er afgørende for at opretholde mental kapacitet, fysisk aktivitet og følelsesmæssig stabilitet;
• sygdomme og lidelser- kroniske sygdomme, herunder psykologiske lidelser, udtømmer kroppens ressourcer, hvilket reducerer dens evne til at restituere og modstå stress;
• dårlige miljøforhold- en skadelig miljøsituation skaber en ugunstig baggrund for normalt menneskeliv, derfor fører høje niveauer af forurening og støj i byer til en stigning i antallet af syndromet.

Hvis du bemærker lignende symptomer, skal du kontakte din læge. Må ikke selvmedicinere - det er farligt for dit helbred!

Symptomer på kronisk træthedssyndrom

Ved kronisk træthedssyndrom er nervesystemet og kroppens generelle muskeltonus primært påvirket. Dette skyldes forekomsten af ​​neurose af regulatoriske centre og en mangel på proteiner, der fremmer aktiviteten af ​​muskelfibre. På grund af den ophobede mælkesyre i musklerne opstår svaghed og smerte.

Der er en opfattelse i samfundet, at kronisk træthedssyndrom - en fiktiv sygdom og dens symptomer - disse er manifestationer af normal træthed eller fornemmelser, der er overdrevet af patienten. Imidlertid bekræfter mange kliniske programmer, at 30 % af forsøgspersonerne faktisk har alvorlige lidelser i deres psyko-emotionelle og fysiske tilstand. Derfor er udtrykket " myalgisk encephalomyelitis", hvilket betyder en inflammatorisk proces i hjernen, som også viser sig som muskelsmerter.

Manifestationer af syndromet varierer fra person til person, men de mest almindelige er:

• nervøse lidelser og depression - dette kan være øget ophidselse, irritabilitet, ledsaget af vredesudbrud og aggression, eller apati og en persons manglende evne til at reagere på begivenheder;
• nedsat ydeevne- fraværende opmærksomhed, manglende evne til at udføre simple opgaver og som et resultat tab af interesse for daglige og professionelle ansvar;
• nedsat immunitet- kroppens sårbarhed over for vira, hvilket resulterer i hyppige infektioner og forkølelse;
• let hukommelsestab- på grund af uopmærksomhed og dårligt helbred;
• og foruroligende drømme- nervøs excitabilitet tillader ikke kroppen at slappe af og falde i søvn, søvnforstyrrelser opstår, herunder søvnvandring, og opvågning ledsages af en tilstand af alvorlig træthed;
• årsagsløs hovedpine- kan være præcis, skarp, pulserende;
• smerter i muskler og led- selv små bevægelser fører til smerter, og ubehag i leddene kan bevæge sig fra den ene til den anden.

Ved diagnosticering af kronisk træthedssyndrom opdages tilstedeværelsen af ​​både fysiske og psyko-emotionelle symptomer. I nogle tilfælde tjener udseendet af dystre tanker og afvisningen af ​​vante handlinger, der bringer glæde, som det første led i en kæde af årsag-og-virkning-forstyrrelser i kroppens funktion som helhed.

Patogenese af kronisk træthedssyndrom

Den videnskabelige debat om årsagerne til kronisk træthedssyndrom har ikke aftaget i lang tid. Oftest nævnes fysisk og psykisk stress, miljøforhold, en persons livsstil og usunde kost som provokerende faktorer.

Der lægges særlig vægt på den virale oprindelse af syndromet. En lignende teori hævder, at det er en konsekvens af herpesvirus, hepatitis C, influenza, enterovirus, retrovirus, Coxsackie virus, Epstein - Barr eller en anden virus, der ikke er identificeret af moderne videnskab.

Forskning tyder på, at immunsystem dysfunktion forekommer ved kronisk træthedssyndrom.

Faktorer i patogenesen af ​​sygdommen er:

Forskning fra Columbia University har vist, at 90% af patienter med kronisk træthedssyndrom har irritabel tyktarm.

Eksperter ved University of Groningen Medical Center i Holland antyder, at syndromet er baseret på en hormonel ubalance. - lav aktivitet af skjoldbruskkirtelhormoner under normal funktion af organet. Analysen undersøgte parametre for skjoldbruskkirtelfunktion, metabolisk inflammation, tarmvægsintegritet og næringsstoffer, der påvirker skjoldbruskkirtelfunktionen og/eller inflammation.

Ved diagnosticering af kronisk træthed påvises et fald i aktiviteten af ​​adrenokortikotropt hormon (ACTH) og en eller begge tindingelapper i hjernen, samt hæmning af den stigende retikulære dannelse af hjernestammen og en ændring i den elektriske aktivitet af hjernen. hjernen som helhed.

Klassificering og stadier af udvikling af kronisk træthedssyndrom

Kronisk træthedssyndrom er en neurologisk sygdom. Forskningsarbejdet i denne branche fortsætter.

Baseret på kliniske manifestationer har definitionen af ​​sygdommen konstant ændret sig, så den er blevet karakteriseret som:

Sidstnævnte formulering fremstod som et alternativ baseret på storstilet anal er en. Hun understreger, at kronisk træthedssyndrom påvirker hele kroppen og forværres af fysisk eller kognitiv stress samt andre stressfaktorer.

Klart at identificere stadierne i udviklingen af ​​kronisk træthedssyndrom er lige så problematisk som at diagnosticere det. Nogle eksperter, baseret på en undersøgelse af patienter, kommer til den konklusion, at syndromet kan klassificeres efter dets underliggende manifestationer:

• kronisk nervøs træthed- for det første opstår der milde nervelidelser, som undertrykker fysisk aktivitet, søvnfunktion og gradvist fører til muskelsmerter og hovedpine;
• kronisk træthed forbundet med længerevarende fysisk aktivitet- i første omgang føler patienten generel svaghed og nedsat kropstonus;
• blandet type syndrom- symptomer opstår og udvikler sig sideløbende.

Komplikationer af kronisk træthedssyndrom

Manglende opmærksomhed på problemet og korrekt behandling kan føre til forskellige komplikationer.

Langvarigt dårligt helbred og at være i en deprimeret tilstand påvirker både professionelle og familiemæssige forhold til en person negativt, hvilket bliver et problem ikke kun for ham, men også for holdet og sine kære.

Diagnose af kronisk træthedssyndrom

Diagnosticering af kronisk træthedssyndrom er ret problematisk, da symptomerne er uspecifikke og kan relateres til mange andre sygdomme. Der er ingen objektive kliniske manifestationer, der kunne registreres ved hjælp af en computer- eller laboratorieundersøgelse. Derfor er informationskilden primært patientens klager.

Vanskeligheden ved at diagnosticere ligger i det faktum, at det er nødvendigt at udelukke mulige sygdomme gennem mange undersøgelser:

• infektioner;
• tumorprocesser;
• psykiatriske sygdomme;
• emfysem;
• hypothyroidisme;
• diabetes;
• leukæmi;
• lupus;
• Hodgkins sygdom.

Kronisk træthedssyndrom adskiller sig fra psykiatriske patologier ved tilstedeværelsen af:

• invaliderende træthed, der varer mere end seks måneder;
• smerter i kroppen og søvnforstyrrelser, der ikke bringer kraft og genoprettelse af styrke;
• post-anstrengelsessvaghed og manglende evne til at deltage i længerevarende fysisk aktivitet.

Der er ingen godkendt metode til at påvise syndromet. Hver klinik er afhængig af sin egen praksis og sine partneres videnskabelige forskning, men et generelt diagnostisk ark kan identificeres.

Behandling af kronisk træthedssyndrom

Det primære mål med enhver behandling er at eliminere symptomer og forbedre ydeevnen. Da der ikke er generelt accepterede anbefalinger til behandling af kronisk træthedssyndrom, udarbejder lægen et individuelt forløb baseret på patientens væsentlige klager.

Terapi bør primært baseres på ændringer i personens forhold og livsstil. Medicin kan lindre smerter og nervøse spændinger, men indsatsen bør rettes mod årsagerne til sygdommen og ikke mod at eliminere konsekvenserne.

Kun omfattende behandling kan være effektiv. Generaliserede anbefalinger ser således ud:

Mange års udvikling ved Institut for Immunologi under Sundhedsministeriet i Den Russiske Føderation og Institut for Farmakologi ved Det Russiske Akademi for Medicinske Videnskaber har ført til oprettelsen af ​​en effektiv gruppe lægemidler baseret på kulbrinter - adamantaner. Virkningen af ​​sådanne lægemidler normaliserer nervesystemets funktion, styrker immunsystemet og forbedrer hormonreguleringen.

Behandlingsprocessen kan trække ud i flere måneder eller endda år, men fælles og rettidig indsats fra lægen og patienten rettet mod omfattende at hjælpe kroppen i kampen mod stressfaktorer giver normalt et positivt resultat.

Vejrudsigt. Forebyggelse

At forebygge en sygdom er meget lettere end at håndtere dens konsekvenser og komplikationer, så forebyggelse af kronisk træthedssyndrom er nøglen til et godt helbred og lang levetid.

I betragtning af syndromets art og provokerende faktorer er det værd at beskytte dig selv mod denne skumle sygdom. Mætningen af ​​informationsmiljøet og livsrytmen, som vi lever i, forpligter enhver person til at:

• ændre din livsstil - forhindre overdreven træthed på arbejdet, organiser pauser og giv hvile;
• omhyggeligt overvåg din kost - kosten skal indeholde en afbalanceret sammensætning af proteiner, fedtstoffer og kulhydrater samt alle grupper af vitaminer og mikroelementer, mens du ikke bør misbruge alkohol, og det er vigtigt at undgå rygning;
• udfør nyttig fysisk aktivitet - deltag i enhver form for sport, svømning, fitness, dans osv.;
• neutralisere effekten af ​​negative miljøfaktorer - flyt hvis muligt fra et ugunstigt stillet område eller rejs til rekreative områder så ofte som muligt;
• gør din yndlingsting eller hobby - dette fremmer følelsesmæssig lindring og lindrer ubehagelige tanker;
• ved de første tegn på sygdom, kontakt en specialiseret læge, da selv influenza eller en virusinfektion kan forårsage alvorlige komplikationer;
• opleve kortvarig positiv stress - hvis daglige bekymringer ikke giver mulighed for at hvile og slappe af, så kan du prøve at realisere en gammel drøm, som du ikke havde modet til at nå, for eksempel at flytte til en anden by, skifte job eller ekstrem rekreation.

Hver person er ansvarlig ikke kun for sit eget helbred, men også for sine børns og sine kæres sundhed, og lederen er ansvarlig for det sunde psykologiske klima i teamet og overholdelse af arbejdslovgivningen. Jo mere opmærksomhed der rettes mod at opretholde menneskers sundhed på arbejdspladsen og i familien, jo mere succesfuldt vil samfundet blive, og jo færre "ny æra"-sygdomme vil blive inkluderet i WHO-klassificeringen.

»» Nummer 1 1998 (Egne kliniske observationer)

I. Moroz, A.A. Podkolzin
Nationalt Gerontologisk Center
Central Research Laboratory af Moskva Medical Dental Institute
Clinic of Neuroses and Borderline Conditions of the Chelyabinsk Regional Clinical Psychoneurological Hospital No. 1

Kronisk træthedssyndrom (CFS) er en ny patologi, der i stigende grad breder sig i civiliserede lande rundt om i verden, men som er dårligt diagnosticeret og ikke kan behandles effektivt. Det har vist sig, at behandlingen af ​​CFS kræver en integreret tilgang, herunder social-hygiejniske, psykologiske, klinisk-diagnostiske og terapeutiske tilgange, som er relativt uafhængige, men kun i kombination tillader, at man opnår hele mængden af ​​information, der er nødvendig for en sund medicinsk diagnostiske og terapeutiske foranstaltninger. Dette strukturelle design af anbefalinger, i overensstemmelse med principperne for multifaktoranalyse, giver praktiserende læger mulighed for at identificere og pålideligt vurdere de mest signifikante og signifikante psykopatologiske, neurologiske og somatiske manifestationer, der dynamisk bestemmer hele det kliniske spektrum af CFS og gør det muligt at begynde tidlig behandling og forebyggende foranstaltninger blandt individer inkluderet i gruppens risiko.

1. UDBREDELSE OG PATogenese af kronisk træthedssyndrom

Kronisk træthedssyndrom (CFS) er en af ​​de ret almindelige patologier i nutiden, hvis udvikling primært er forbundet med karakteristikaene ved det moderne liv for befolkningen i store byer, typen af ​​liv i udviklede lande og de ugunstige sanitære og ugunstige forhold. miljømæssige situation, såvel som overdreven følelsesmæssig og mental stress på moderne mennesker.

På det seneste er folk begyndt at skrive og tale mere og mere om CFS. Den globale karakter af betydningen af ​​denne patologi for et moderne udviklet samfund afsløres. Imidlertid er specifikke undersøgelser af patogenesen og det kliniske billede af denne patologi praktisk talt fraværende.

Navnet CFS blev først foreslået som en separat diagnose i 1988, og i 1990 var mere end 100.000 tilfælde af denne sygdom blevet rapporteret i USA (hvoraf ca. 80% var kvinder), og National Center for Chronic Fatigue blev oprettet. Da symptomerne på CFS er uspecifikke, og patogenesen ikke er klar, er kliniske symptomer stadig afgørende for diagnosen CFS. Det menes, at for at stille en diagnose af CFS, skal du have et "større" symptom og mindst 6 "mindre" symptomer.

Et stort symptomkompleks omfatter langvarig træthed af ukendt årsag, som ikke forsvinder efter hvile og et fald i motorisk aktivitet med mere end 50 %. Mindre symptomer omfatter muskelubehag, feber, ømme lymfeknuder, artralgi, hukommelsestab og depression.

Andre symptomer på CFS omfatter: ondt i halsen, pharyngitis, smerter i lymfeknuderne, tankeforvirring, svimmelhed, angst, brystsmerter og andre mindre specifikke symptomer på ukendt patogenese, som forekommer med varierende hyppighed ved CFS i beskrivelserne af forskellige forfattere.

I Rusland udkom den første artikel, der beskriver CFS hos personer med erhvervssygdomme, der arbejder under miljømæssigt ugunstige forhold, i 1991.

Blandt de objektive indikatorer beskriver de primært ændringer i immunstatus: et fald i IgG primært på grund af G1- og G3-klasser, et fald i antallet af lymfocytter med CD3- og CD4-fænotypen, et fald i naturlige dræberceller, en stigning i niveau af cirkulerende komplekser og antivirale antistoffer af forskellige typer, en stigning i beta-endorfin, interleukin -1 (beta) og interferon, samt tumornekrosefaktor - alt dette sammen med en 5-8 gange stigning i hyppigheden af ​​allergiske sygdomme hos sådanne patienter, indikerer en uspecifik aktivering og ubalance i immunsystemet, hvis årsager ikke er klare. Særlige undersøgelser af muskelvævs biokemi og energistofskifte viste ingen ændringer.

Patogenesen af ​​CFS er ukendt. Nogle forfattere lægger vægt på forskellige vira, uspecifik aktivering af immunreaktioner og mentale faktorer. Samtidig peger flertallet på sygdommens sammenhæng med miljømæssigt ugunstige forhold og på det faktum, at det er en "middelklassens sygdom", og dermed tildeler sociale faktorer en vigtig rolle (dog uden at uddybe sidstnævnte) .

Til dato er der ikke opnået nogen signifikant succes i behandlingen af ​​CFS. Den eneste foreslåede patogenetiske behandlingsmetode, intravenøs administration af IgG-lægemidler, er nu blevet opgivet på grund af det store antal komplikationer (flebitis i 55 % af tilfældene).

Et af de førende symptomer på CFS er udmattelse, især tydeligt opdaget, når man studerer specielle metoder til at studere ydeevne (Schulte-tabeller, bevistest osv.), manifesteret som hyposteniske eller hypersteniske syndromer.

Fænomenerne med udmattelse ved CFS er direkte relateret til mangel på aktiv opmærksomhed, hvilket viser sig som en stigning i antallet af fejl.

2. KLINISKE GRUPPER

I vores praksis er typiske befolkningsgrupper blandt hvilke CFS er almindelig:

• likvidatorer af Tjernobyl-ulykken og personer, der bor i miljøforurenede områder;
• postoperative patienter, især cancerpatienter efterfulgt af stråling og kemoterapi;
• patienter med kroniske inflammatoriske sygdomme, herunder latente;
• en gruppe forretningsmænd, som typiske repræsentanter for beboere i store byer, udsat for overdreven følelsesmæssig og mental stress på baggrund af materiel rigdom og nedsat fysisk aktivitet.

• ugunstige miljømæssige og hygiejniske levevilkår, især med øget strålingseksponering for kroppen;
• påvirkninger, der svækker kroppens generelle, immunologiske og neuropsykiske modstand (bedøvelse, kirurgiske indgreb, kroniske sygdomme, kemoterapi og strålebehandling og muligvis andre typer ikke-ioniserende stråling (computere) osv.;
• hyppig og langvarig stress som typiske arbejds- og levevilkår i et moderne, højt teknisk udviklet samfund;
• ensidigt hårdt arbejde;
• konstant utilstrækkelig fysisk aktivitet og mangel på fysisk uddannelse og sportsaktiviteter med tilstrækkeligt velvære og overskydende strukturel ikke-fysiologisk ernæring;
• manglende livsudsigter og bred interesse for livet.

• irrationel og kalorieindhold overskydende ernæring, hvilket fører til fase I-II fedme;
• alkoholisme, ofte i form af tilfældig fuldskab, normalt forbundet med et forsøg på at lindre nervøs spænding om aftenen;
• kraftig rygning, som er et forsøg på at stimulere faldende ydeevne i løbet af dagen;
• kroniske sygdomme i kønsområdet, herunder i øjeblikket klamydia;
• hypertension stadier I-II, vegetativ-vaskulær dystoni og andre.

Spørgsmålet om diagnosticering af CFS er meget relevant, som det kan ses af ovenstående, på grund af dets ringe viden blandt en bred vifte af læger, er det skjult som en separat patologi bag en række andre neurologiske patologier og tilstande.

I mellemtiden giver en grundig klinisk analyse os ret præcist mulighed for at male billedet af kronisk træthedssyndrom som en separat nosologi. Typiske kliniske manifestationer for udvikling af CFS i de tidlige stadier er:

• svaghed, træthed, stigende opmærksomhedsforstyrrelser,
• øget irritabilitet og ustabilitet af følelsesmæssig og mental tilstand;
• tilbagevendende og stigende hovedpine, der ikke er forbundet med nogen patologi;
• søvn- og vågenhedsforstyrrelser i form af døsighed om dagen og søvnløshed om natten;
• Et progressivt fald i ydeevnen på denne baggrund, hvilket tvinger patienterne til at bruge forskellige psykostimulerende midler på den ene side og sovemedicin på den anden. Typisk er hyppig og intens rygning til mental stimulering i løbet af dagen og daglig aftendrikning af alkohol for at lindre neuropsykisk ophidselse om aftenen, hvilket fører til udbredt indenlandsk fuldskab;
• vægttab (ubetydeligt, men tydeligt bemærket af patienterne) eller, for grupper af økonomisk sikre individer, der fører en fysisk inaktiv livsstil, fedmestadier I-II;
• smerter i leddene, normalt store og i rygsøjlen;
• apati, glædesløst humør, følelsesmæssig depression.

Der er ingen ændringer i sammensætningen af ​​blod og urin, ingen radiologiske ændringer og ingen organiske eller funktionelle abnormiteter ved ultralyd. Indikatorerne for kliniske biokemiske undersøgelser er normale, ingen ændringer i endokrin og immunstatus påvises. Sådanne patienter diagnosticeres normalt med "neuro-vegetativ dystoni" og neuroser. Samtidig giver de sædvanlige behandlingsforløb, der er ordineret til sådanne tilfælde, normalt ingen effekt overhovedet. Sygdommen forløber typisk med forværring og i fremskredne tilfælde opdages alvorlige hukommelses- og psykiske lidelser, bekræftet af ændringer i EEG.

Indirekte beviser for den uopdagelige organiske karakter af CFS følger af en klinisk analyse af CFS i en gruppe af likvidatorer fra Tjernobyl-ulykken.

4. GENERELLE PRINCIPPER FOR BEHANDLING AF KRONISK TRÆTTINGSSYNDROM

Behandlingens kompleksitet er hovedprincippet, hvis manglende accept efter vores mening bestemmer den lave effektivitet af de foreslåede terapeutiske og forebyggende tilgange til behandling af kronisk træthedssyndrom. Behandlingskomplekset for kronisk træthedssyndrom skal omfatte:

• normalisering af hvile og fysisk aktivitet,
• faste-diætterapi,
• vitaminterapi med præparater af vitamin B1, B6, B12 og C, generel eller i det mindste segmental massage sammen med hydroterapi og fysioterapi,
• autogen træning eller andre aktive metoder til normalisering af den psyko-emotionelle baggrund, inkl. gruppe psykoterapi,
• generelle immunkorrektorer med en klart udtrykt generel adaptogen effekt,
• andre hjælpemidler (beroligende midler i dagtimerne, enterosorbenter, nootropiske lægemidler og andre symptomatiske lægemidler og virkninger).

Grundlaget for behandlingen af ​​kronisk træthedssyndrom er normaliseringen af ​​hvile og fysisk aktivitet for patienterne, hvilket berettiger indlagte behandlingsforløb for disse patienter, som helst skal gennemføres på specialiserede neurologiske afdelinger, som giver mulighed for at skabe en særlig alm. kur.

Daglig obligatorisk gåtur i parken omkring klinikken i 2-3 timer anbefales til alle patienter med kronisk træthedssyndrom. Udover at gå, blev der ordineret træningsterapikurser, massage, hydroterapi og autogen træning.

En generel massage af hele kroppen blev brugt en gang om dagen eller segmental massage af kravezonen, såvel som uden fejl paravertebral massage med elementer af manuel terapi, som eliminerer kroniske subluxationer, normaliserer omvendt afferentation nervøs information om tilstanden af ​​indre organer og systemer, virker afslappende og samtidig aktiverende Effekt. Vores erfaring er, at de mest effektive hydro-procedurer er cirkulære brusere og iltbade.

Terapeutisk træning vælges i en mængde og kompleks, der er tilstrækkelig til at opretholde den normale fysiske tilstand hos patienter på et hospital. Når man udfører terapeutisk fuldstændig faste, reduceres belastningerne, men træningsterapi bør aldrig helt opgives.

Autogen træning eller andre aktive metoder til normalisering af den psyko-emotionelle baggrund, som det kan ses af patogenesen af ​​kronisk træthedssyndrom, er de vigtigste patogenetiske elementer i behandlingen af ​​denne patologi. Det skal nævnes, at i mange tilfælde af kronisk træthedssyndrom er ordination af dagtimerne beroligende midler berettiget, hvoraf rudatel og mazepam under vores forhold, brugt 1/2 - 1 tablet 1-3 gange dagligt, viste sig at være det mest acceptable. En direkte indikation for brugen af ​​beroligende midler ved kronisk træthedssyndrom er tilstedeværelsen af ​​alkoholisme, normalt i form af indenlandsk fuldskab, hvilket er ret typisk for denne gruppe patienter.

En række forskellige tilgange til diæter til kronisk træthedssyndrom anbefales i litteraturen. Vi mener, at den mest effektive er brugen af ​​terapeutisk faste, hvilket gør det muligt at opnå en kompleks terapeutisk effekt, der påvirker mange patogenetiske aspekter af denne patologi.

Grundlaget for virkningen af ​​sultdiæter er doseret stress, som fører til aktivering af alle systemer, herunder øget stofskifte. I dette tilfælde nedbrydes "affald", cellulær metabolisme aktiveres, fysiologiske systemers funktioner stimuleres, herunder stimulering af frigivelsen af ​​væksthormon - GH, som generelt har en klar bioaktiverende effekt.

Doserede sultediæter er nu kraftfulde midler til forebyggelse og behandling af en række patologiske tilstande. Samtidig har de egenskaberne af biologisk aktivering på alle niveauer: molekylær, cellulær, organ, og også generelt øge fysisk aktivitet og intellektuelle evner, og generel velvære.

Under kurser med faste-diætterapi (RDT), er lange gåture (op til 5 timer), generel massage og moderat træningsterapi samt hydroterapi (iltbade og Charcot-brusere) nødvendigvis ordineret.

I løbet af faste får patienterne 1,5 liter renset, kemisk aktiveret miljøvenligt vand ved hjælp af Emerald-apparater. En daglig obligatorisk procedure under faste er rensning af lavementer i et volumen på 2 liter varmt vand, let tonet med en opløsning af kaliumpermanganat.

Vitaminterapi er et obligatorisk element i behandlingen af ​​kronisk træthedssyndrom, rettet mod normalisering af stofskiftet, hvilket utvivlsomt påvirker dem, der lider af denne patologi.

Virkningsgrundlaget er neurotrope lægemidler, vitaminer og adaptogene midler, der øger frigivelsen af ​​endogene ketosteroider af binyrerne. Vi slog os fast på brugen af ​​følgende lægemidler og doseringer: B1 - 1-3 mg, B6 2 - 4 mg, B12 - 500 mcg dagligt i 10-15 dage og C-vitamin 3-5 mg IM eller IV ved kun 40% glukose 10 - 15 injektioner.

Det er meget tilrådeligt at bruge generelle immunkorrektorer med en klart udtrykt generel adaptogen effekt til behandling af CFS. Vi valgte dem baseret på den kroniske immundefekt, der er observeret i mange tilfælde.

Selvom generelle immunologiske undersøgelser ikke viser nogen udtalte afvigelser i kroppens immunstatus, retfærdiggør tilstedeværelsen af ​​kroniske infektioner i en betydelig del af dette kontingent, såvel som det ofte bemærkede fald i kropsvægt, og generelle utilpasningsreaktioner brugen af disse lægemidler, muligvis som en patogenetisk komponent i behandlingen.

Vi brugte generelle immunkorrektorer med udtalte adaptogene og antiallergiske virkninger på plantebasis: det komplekse homøopatiske præparat "Sandra" og urtepræparatet "Biosenso", som blev fremstillet på basis af bioaktiveret (ECAS) vand.

5. NOGLE RESULTATER AF BEHANDLING AF KRONISK TRÆTTINGSSYNDROM

I Clinic of Neuroses and Borderline Conditions på Chelyabinsk Regional Clinical Psychoneurological Hospital nr. 1 er der i løbet af de seneste 3 år blevet observeret i alt mere end 100 patienter, som blev diagnosticeret med kronisk træthedssyndrom. Det blev bemærket, at dette syndrom i øjeblikket observeres med betydelig hyppighed og regelmæssighed, hovedsageligt blandt flere grupper af befolkningen, som vi foreslår at klassificere som en risikogruppe.

Det er følgende grupper:
1. Likvidatorer af Tjernobyl-ulykken og personer, der har levet i lang tid på steder med miljøkatastrofer og strålingskatastrofer.
2. Postoperative patienter (i mange tilfælde overlevende efter kræft).
3. Patienter med kroniske inflammatoriske sygdomme, ofte ikke diagnosticeret før behandlingsøjeblikket for selve kronisk træthedssyndrom.
4.Forretningsmænd og mennesker, der er engageret i langsigtet, intenst, monotont arbejde forbundet med alvorlig stress, højt ansvar og en stillesiddende livsstil.

GRUPPE AF "LIKVIDATORER AF CHURNOPHONE ULYKKEN"

Af de patienter, der blev diagnosticeret med kronisk træthedssyndrom, blev 60 personer regelmæssigt undersøgt af likvidatorerne for ulykken på Tjernobyl-atomkraftværket, som udgjorde den første kliniske observationsgruppe. Forsøgspersonerne modtog først en dosis ioniserende stråling i 1986 og 1987. (40 personer) og i 1988, 1989. (20 personer). Observationsgruppen bestod af mænd i alderen 28 til 40 år uden alvorlige tidligere diagnosticerede sygdomme.

Dosisbelastning og tid brugt i ulykkeszonen, som det viste sig ved analyse af det kliniske billede, spillede ikke en særlig rolle.

Ved ankomsten fra bestrålingszonen 6-12 måneder senere udviklede den observerede gruppe individer følgende typiske generelle kliniske manifestationer, for hvilke de efterfølgende blev indlagt til et behandlingsforløb på Clinic of Neuroses and Borderline Conditions of the Chelyabinsk Regional Clinical Psychoneurological Sygehus nr. 1.

Patienterne havde svaghed, hurtig træthed ved fysisk aktivitet og ethvert intellektuelt arbejde, et ikke for markant, men klart udtrykt fald i kropsvægt, smerter i knogler og led, især i de store led i lemmerne, apati, en glædesløs tilstand af opfattelse af miljøet, nedsat humør og invaliderende hovedpine.

Det er karakteristisk, at i næsten alle patienter denne symptomatologi, med al dens utvivlsomme sværhedsgrad og intensitet, ikke blev forklaret af hverken somatisk patologi eller kroniske sygdomme, og ingen klare afvigelser i blod og biokemiske parametre blev observeret. Således udgjorde blodtallene i gruppen af ​​observerede patienter de sædvanlige tal for denne klimatiske zone:
røde blodlegemer - fra 4 til 6,4 milliarder /L,
hæmoglobin - 136 - 157 g/L,
leukocytter - 6,2 - 8,3 millioner/L,
ESR - 3 - 15 mm/t.

Ligeledes var der ingen klare abnormiteter i kliniske laboratorieparametre: FPP, blodsukker, biokemiske parametre, EKG og andre undersøgelsesmetoder. Indikatorerne for de humorale og cellulære immunitetssystemer ændrede sig heller ikke. Røntgenparametre for knogler og led var uden patologi. EEG viste forskellige varianter af normen i de første år af observation.

Dette symptomkompleks passede heller ikke ind i det sædvanlige kliniske billede, diagnosticeret som "vegetativ-vaskulær dystoni" eller andre lignende neurologiske symptomkomplekser eller nosologisk definerede former. Imidlertid gav de sædvanlige midler til behandling af den neuropsykiatriske sfære og terapiforløb af forskellige typer, udført til mange observerede patienter i forskellige, herunder specialiserede medicinske institutioner, ikke et varigt resultat og var for det meste fuldstændig ineffektive. Symptomkomplekset steg i intensitet og hyppighed af manifestation af individuelle symptomer og førte til en kraftig forringelse af patienternes generelle tilstand.

Alle disse patienter blev indlagt til et omfattende behandlingsforløb på Clinic of Neuroses and Borderline Conditions på Chelyabinsk Regional Clinical Psycho-Neurological Hospital nr. 1, hvor de først blev diagnosticeret med Chronic Fatigue Syndrome baseret på det generelle typiske symptomkompleks og undersøgelse resultater. Alle patienter modtog kompleks behandling anbefalet til dette kompleks i litteraturen, samt yderligere interventioner udviklet af os specifikt til denne kategori af patienter.

Den generelle behandlingspakke indeholdt:
1. Doseret regime med hvile og fysisk aktivitet, herunder primært gåture i området omkring klinikken fra 2 til 5 timer dagligt (med pauser).
2. Vitaminbehandling - hovedsageligt med B-vitaminer: B1 - 1-3 mg, B6 - 2-4 mg, B12 - 500 mcg dagligt i 10-15 dage og C-vitamin 3-5 mg IM eller IV på 40% glucose 10 - 15 injektioner pr. kursus.
3. Små doser af dagtimerne beroligende midler (rudate, mezapam).
4. Vandbehandlinger - iltbade og Charcot brusere.
5. Autogen træning til muskelafspænding, generel og mental afspænding.
6. Nootropiske lægemidler eller Cerebrolysin i den sidste fase af opfølgende behandling.

Da de anvendte generelle komplekse behandlingsmetoder, der er foreslået i litteraturen, ikke gav noget udtalt resultat hos 60 % af patienterne, og hos 40 % af de personer, der udviste en vis positiv dynamik, begyndte forbedringen først efter 1,5 - 2 måneder fra behandlingens start, blev tvunget til at lede efter yderligere indflydelsesmetoder. Som originale metoder til patogenetisk indflydelse på kronisk træthedssyndrom brugte vi følgende midler:

1. Faste-diætterapi (RDT) i form af doseret korttidsfaste. Som regel inkluderede RDT et 7-dages kursus med fuldstændig faste og et 7-dages kursus med restitution fra det på en ris-grøntsagssalt-fri diæt med obligatoriske udrensning daglige lavementer i en mængde på 2 liter. varmt vand med en lille mængde kaliumpermanganat (indtil vandet bliver lyserødt). I nogle tilfælde, afhængigt af de generelle indikationer, patientens tilstand og tilstedeværelsen af ​​yderligere fedme, varierede varigheden af ​​fasten fra 3 til 15 dage.

2. Miljøvenligt elektroaktiveret vand renset i installationer af typen "Smaragd" i en mængde på 1-1,5 liter pr. dag.

3. Nyt patenteret urte-mikroelementprodukt "BIOSENSO" som et biostimulerende, immunkorrigerende og anti-allergisk additiv til renset vand, 10-15 dråber af en 5% opløsning pr. glas vand.

4. Ny phyto-homøopatisk immunkorrektor "Sandra" - fra 4 til 6 tabletter om dagen i gennemsnit under hele behandlingsforløbet (undtagen fasteperioden).

Den anvendte terapi var effektiv hos 85 % af patienterne i denne gruppe. Der var en hurtig bedring af almentilstanden inden for 7-10 dage. Der var et klart fald i asteniske symptomer, et fald i smerter i leddene, hovedpine gik væk, og humøret blev forbedret. Som et resultat af terapien blev patienternes søvn normaliseret, søvnighed i dagtimerne faldt, udholdenhed til fysisk aktivitet øget, hukommelse og intellektuel aktivitet forbedret.

En forudsætning for patienter i denne gruppe var brugen af ​​mellemstore doser af nootropil intravenøst ​​eller intramuskulært i slutningen af ​​restitutionsperioden.

Cerebrolysin havde også en god effekt i doser på 5 ml IV dagligt til i alt 10 injektioner. Hos 20 % af patienterne med svære depressive symptomer blev der dagligt brugt små doser af antidepressiva - amitriptylin 25-50 mg pr.

Den terapeutiske effekt af dette behandlingskompleks var vedvarende og langvarig: hos 20 % af patienterne i op til et år eller mere, hos 50 % i 8 måneder, hos 30 % i op til 5 måneder, gentog symptomerne på kronisk træthed ikke. I fremtiden blev sådanne patienter anbefalet at gennemgå et forebyggende behandlingsforløb 3 gange om året som daghospital.

Alle patienter blev også anbefalet at normalisere hvile- og fysisk aktivitetsregimet, bruge renset vand og bruge en form for autogent afspændingssystem hver dag i 25 minutter og daglig faste en gang om ugen.

GRUPPE AF POSTOPERATIVE PATIENTER

Der var 7 patienter i denne gruppe. Disse var patienter efter at have gennemgået kirurgiske indgreb for onkologisk patologi. To patienter gennemgik kemoterapikurser. Symptomer på kronisk træthedssyndrom dukkede op en måned efter operation og kemoterapi og viste sig i form af svaghed, træthed, søvnighed i dagtimerne, let vægttab, glædesløst humør og hovedpine. Samtidig viste data fra en generel klinisk undersøgelse, herunder generelle og biokemiske blodprøver, ultralyd og røntgenundersøgelse, at patienterne var praktisk talt raske.

For denne gruppe patienter blev følgende sæt behandlingsforanstaltninger anvendt: et regime med hvile og fysisk aktivitet, svarende til den forrige gruppe; små grupper af dagtimerne beroligende midler om natten; autogene træningskurser; immuno-corrector "Sandra" 5 tabletter dagligt med lige tidsintervaller i 1,5-2 måneder.

Behandlingseffekten blev opnået i 100 % af tilfældene og var holdbar. Hele symptomkomplekset ved kronisk træthedssyndrom forsvandt fuldstændigt. Hos to patienter, som fik kemoterapiforløb, og hvis symptomer var mere alvorlige, indtraf effekten af ​​behandlingen meget hurtigere - på den 25.-30. dag fra behandlingens start. Hos de resterende patienter blev der registreret en klar forbedring efter 1,5 måned.

GRUPPER AF PATIENTER MED KRONISKE INFLAMMATORISKE SYGDOMME

Denne gruppe omfattede 30 personer (10 kvinder og 20 mænd) med klamydia. Denne sygdom har taget et kronisk forløb hos patienter. Patienterne led af det i over tre måneder. Alle patienter i denne gruppe havde specifikke symptomer på kronisk træthedssyndrom - svaghed, træthed, appetitløshed, hovedpine, døsighed. Klamydia blev påvist ved indlæggelse af patienter og var tidligere udiagnosticeret hos næsten alle patienter.

Den grundlæggende terapi for denne kategori af patienter var etiotropisk behandling af den vigtigste kroniske infektionssygdom - klamydia. Derudover blev terapi med lægemidlet "Sandra" brugt, 6 tabletter om dagen i 1 måned.

Alle symptomer på kronisk træthedssyndrom forsvandt en uge efter endt behandling.

Hos 11 patienter i denne gruppe blev "Sandra" ikke brugt, hvilket reducerede behandlingens effektivitet: Symptomerne på kronisk træthedssyndrom faldt langsommere, og en udtalt forbedring indtraf kun 1-1,5 måneder efter afslutningen af ​​behandlingsforløbet.

GRUPPE AF BEBOERE I STORE BYER

Vi identificerede denne gruppe som typisk for udviklingen af ​​kronisk træthedssyndrom hos beboere i store byer, da det var dem, der tydeligt manifesterede alle de socioøkologiske laster i det moderne liv i en storby og udviklede typiske symptomer på kronisk træthedssyndrom.

Denne gruppe bestod af 25 personer i alderen fra 25 til 38 år med videregående og afsluttet ungdomsuddannelse, uregelmæssig arbejdstid.

Risikofaktorerne var: hos 21 personer - alkoholisme i form af indenlandsk fuldskab (normalt 1-3 glas vodka hver aften for at lindre nervøse spændinger); alle 25 personer har en stillesiddende livsstil med fase I-II fedme og konstant stress på arbejdet; 15 personer har ikke været på ferie de sidste 5-7 år; 20 personer røg, 30 % fik diagnosen latent klamydia.

Alle de ovennævnte livsbetingelser førte på trods af materielt velbefindende til udviklingen af ​​kronisk træthedssyndrom hos denne gruppe patienter med typiske symptomer: svaghed, træthed og hukommelsestab, vanskeligheder med at udføre intellektuelt præcist arbejde, døsighed i løbet af dagen og søvnløshed om natten, hovedpine, depression og manglende lyster.

For denne gruppe patienter blev der brugt kompleks terapi: et arbejds- og hvileregime i form af gåture, generel massage, træningsterapi og hydroterapi; vitaminterapi med præparater B1, B12 og C; beroligende midler i højere doser af Elenium-gruppen, 10 mg 3 gange om dagen og efter en uge overførsel til dagtimerne beroligende midler (mezapam, rudatel); antidepressiva i små doser - amitriptylin 12,5 mg 3 gange dagligt (hovedsageligt hos patienter med alkoholisme). En blød bioimmuno-korrektor "Sandra" blev også brugt, 6 tabletter pr. dag; autogen træning med psykofysisk afspænding; faste-diætterapi blev brugt.

Hos 90% af patienterne blev hele symptomkomplekset af kronisk træthedssyndrom reduceret inden for en uge fra starten af ​​behandlingen: sløvhed og træthed forsvandt, og humøret blev mere stabilt.

Efter 10 - 12 dage følte patienterne sig næsten raske. Hos 10% af patienterne, på grund af samtidig patologi (stadium I-II hypertension), blev terapeutisk faste brugt i 7-15 dage med en lignende restitutionsperiode.

Under hele faste- og restitutionsperioden modtog patienterne vand renset ved hjælp af Izumrud-apparatet med tilføjelse af Biosenso-biokorrektoren. Ved slutningen af ​​den 10. dag forsvandt hovedpinen hos alle patienter, blodtrykket stabiliserede sig, og søvnen blev normaliseret. Restitutionsperioden forløb positivt, ingen stigning i blodtrykket blev observeret, og hovedpine kom ikke igen.

Efter afslutning af indlæggelsesbehandling blev alle patienter anbefalet forebyggende behandling: et 2-ugers forløb med "Sandra" immunocorrector, 1 tablet 4 gange dagligt; daglig 25 minutters afspænding i form af autogen træning, ugentlig daglig faste.

6. EKSEMPLER PÅ BEHANDLING FOR KRONISK TRÆTTSSYNDROM

De åbenlyse succeser i behandlingen af ​​kronisk træthedssyndrom ved anvendelse af kompleks patogenetisk bestemt terapi er illustreret af følgende eksempler.

EKSEMPEL 1. Patient A - x, 49 år gammel, blev indlagt på afdelingen af ​​Chelyabinsk Regional Clinical Psykoneurologisk Hospital nr. 1 i april 1995 med klager over invaliderende svaghed, hurtig træthed, når han udfører selv lys-intensitet fysisk arbejde og spredning af opmærksomhed med nedsat hukommelse under udførelse af arbejde forbundet med intellektuel indsats, samt hyppige intense hovedpine, der er svære at lindre med smertestillende medicin, konstant svaghed uanset fysisk aktivitet og eventuelle andre ydre forhold, døsighed om dagen og søvnløshed om natten.

Ud fra anamnesen blev det fastslået, at patienten gennemgik 4 onkologiske operationer (2 kirurgiske indgreb for brystfibromer og et år før indlæggelse på afdelingen - hysterektomi og lipomfjernelse). Patienten gennemgik 2 strålebehandlingsforløb og 2 kemoterapiforløb. Efter den sidste operation udviklede patienten de ovenfor beskrevne subjektive symptomer, og symptomernes sværhedsgrad og hyppighed gjorde hende praktisk talt uarbejdsdygtig; Af denne grund henvendte patienten sig gentagne gange til forskellige medicinske afdelinger, herunder specialiserede afdelinger, men behandlingsforløbene gav ingen praktiske resultater. Med stigende symptomer på generel svaghed blev patienten indlagt på Clinic of Neuroses and Borderline Conditions på Chelyabinsk Regional Clinical Psycho-Neurological Hospital nr. 1, hvor hun først blev diagnosticeret med Chronic Fatigue Syndrome.

En objektiv undersøgelse afslørede ikke nogen udtalte afvigelser i tilstanden af ​​de indre organer, blodsystemet eller biokemiske parametre, hvilket er meget typisk for patienter i de indledende perioder med udvikling af kronisk træthedssyndrom.

På afdelingen fik patienten ordineret terapi: en skånsom generel kur, moderat fysisk aktivitet i form af 2-timers obligatoriske gåture i parken ved siden af ​​hospitalet, fysioterapi, paravertebral massage og som immunkorrigerende middel - det fytohomøopatiske lægemiddel "Sandra" 6 tabletter hver om dagen med jævne mellemrum. Patienten gennemgik også psykoterapiforløb med elementer af autogen træning. Beroligende midler, der normalt anvendes til behandling af kronisk træthedssyndrom, blev ikke ordineret i dette tilfælde.

En måned senere mærkede patienten en klar lindring af sin tilstand, en bølge af styrke og energi, svaghed og træthed under fysisk aktivitet aftog, hovedpinen forsvandt fuldstændigt, søvnen blev normal igen, og søvnigheden i dagtimerne forsvandt.

Ved udskrivelsen blev patienten anbefalet et profylaktisk forløb med "Sandra" i 1,5 måned. I denne periode førte patienten en intens livsstil, inklusive en skarp ændring i klimaet og en lang flyvetur, med udtalt psyko-emotionel og betydelig fysisk stress. Ved en opfølgningsundersøgelse 1,5 måned senere udviste patienten dog ingen klager og noterede sig handlekraft og god søvn. Der blev draget en konklusion om den faktiske bedring.

EKSEMPEL 2. Patient A - s, 35 år, videregående uddannelse, forretningsmand. I de sidste 7 år har han stået i spidsen for en privat virksomhed, hans arbejde involverer intens intellektuel og følelsesmæssig stress, han har ikke været på ferie i de sidste 3 år, der var praktisk talt ingen fysisk aktivitet, selvom han tidligere havde bemærket en passion for sport . I de sidste 3 år drak jeg næsten hver dag, for at lindre de voksende symptomer på nervøs spænding og træthed, 1-3 glas stærke alkoholiske drikke og begyndte at tage på i vægt. Han har røget meget i 10 år og mener, at det hjælper ham med at slappe af og lindre nervøse spændinger. I løbet af de sidste 1-1,5 år har hun oplevet overdreven irritabilitet, stigende svaghed, hurtig træthed, når hun gør ting, der kræver opmærksomhed og hukommelse, døsighed om dagen og søvnløshed om natten, hyppigt tilbagevendende hovedpine og seksuel svaghed.

Ved indlæggelse af patienten på afdelingen blev latent klamydia konstateret ved en objektiv undersøgelse. Der blev ikke fundet andre væsentlige objektive afvigelser i tilstanden af ​​indre organer eller kliniske biokemiske parametre og blodparametre. En diagnose af kronisk træthedssyndrom blev stillet. Kronisk klamydia. Husholdnings alkoholisme. Fedme I-II grad.

Patienten blev ordineret: et doseret regime med hvile og fysisk aktivitet - 2 timers gang; fysioterapi og generel massage inklusive paravertebral massage; iltbade og Charcot-brusere; B-vitaminer (B1 og B12) og C-vitamin i mellemstore terapeutiske doser; "Sandra" 4 tabletter om dagen; elenium 10 mg 3 gange dagligt med amitriptylin 12,5 mg 2 gange dagligt.

Allerede en uge efter behandlingsstart bemærkede patienten en betydelig forbedring af sin almene tilstand, han blev væsentligt roligere i kommunikationen, irritabilitet og træthed faldt, opmærksomhed og hukommelse blev forbedret, søvn normaliseret, sløvhed i dagtimerne forsvandt, den patologiske trang til at lindre nervøsitet. spændinger ved at ty til alkohol og rygning forsvandt.

I den tredje uges ophold på afdelingen blev der gennemført faste-diætterapi i form af et 7-dages forløb med fuldstændig faste med daglige udrensende lavementer, mens patienten fik op til 1,5 liter om dagen elektroaktiveret vand renset. af "Emerald"-apparatet med tilføjelse af et bioaktiverende plante-mikroelementkompleks "Biosenso". På baggrund af faste fortsatte gåture, hvis varighed blev øget i alt til 5 timer om dagen, og hydroterapi med massage; kurser med autogen træning til muskelafspænding og generel neuropsykisk afspænding blev også gennemført. På den 7. fastedag var der en nedsat stigning i styrke, handlekraft, øget ydeevne og generel aktivitet.

I løbet af den 7-dages restitutionsperiode efter faste, en diæt uden ris-grøntsagssalt, blev der bemærket yderligere forbedring af tilstanden.

Patienten blev udskrevet efter 3 ugers komplet forløbsbehandling i en tilstand af næsten fuldstændig helbred uden nogen klager. Som forebyggende behandling blev 1-dags ugentlig faste og daglig 25 minutters hvile i liggende med afspænding anbefalet. En gentagen undersøgelse efter 6 måneder viste stabiliteten af ​​de opnåede resultater under behandlingsprocessen.

LITTERATUR

1. Klebanova V.A. Kronisk træthedssyndrom (gennemgang) // Hygiejne og sanitet. 1995. N1. S. 144-148.
2. Podkolzin A.A., Dontsov V.I. Lav intensitetsfaktorer i bioaktivering og immunkorrektion. M.: 1995.
3. Podkolzin A.A., Dontsov V.I. Aldring, lang levetid og bioaktivering. M.: Moskva lærebøger og kartolitografi. 1996.
4. Abstrakt af den anden al-russiske konf. "Anvendelse af elektrokemiske aktiveringsmetoder i medicin." Konakovo.1989.
5. Krivol L.R. Kronisk træthedssyndrom // Pædiatr. Ann. 1995. Vol.24. S. 290-292.
6. Lawrie S.M. et al. Kronisk træthedssyndrom i samfundet. Udbredelse og associationer // Br. J. Psykiatri. 1995. Vol.166. s. 793-797.
7. McKenzie R. et al. Kronisk træthedssyndrom // Adv. Praktikant. Med. 1995. Vol.40. S. 119-153.
8. MurtaghJ. Patientuddannelse: kronisk træthedssyndrom // Aust. Fam. Læge.1995. bind 24. P.1297.
9. Przewlocka M. Kronisk træthedssyndrom // Pol. Tyg. Lek. 1994 (pol).1994. bind 49. s. 593-595.
10. Schonfeld U. Kronisk træthedssyndrom // Med. Monatsschr. Pharm. 1995. Vol.18. S. 90-96.
11. Swannik C.M. et al. Kronisk træthedssyndrom: et klinisk og laboratoriestudie med en velafstemt kontrolgruppe // J. Int. Med. 1995. Vol.237. P.499-506.
12. Van Houdenhove B. et al. Gør høj "handlingstilbøjelighed" folk mere sårbare over for kronisk træthedssyndrom? // J. Psychosom. Res. 1995. Vol.39. P.633-640.
13. Wessely S. et al. Postinfektiøs træthed: prospektiv kohorteundersøgelse i primærpleje // Lancet. 1995. Bd. 345. S. 1333-1338.
14. Wessely S. The epidemiology of chronic fatigue syndrome // Epid. Rev.1995. bind 17. S. 139-151.
15. Ziem G. et al. Kronisk træthedssyndrom, fibromyalgi og kemisk følsomme overlappende disoders // Arch. Praktikant. Med. 1995. Vol.155. S. 1913

For første gang i CIS blev den pågældende sygdom beskrevet i 1991, selvom den blev officielt anerkendt af verdensmedicinen i 1988, og gennem årene med studier af kronisk træthedssyndrom har læger/videnskabsmænd klarlagt dens årsager, dets specifikke symptomer, og behandlingsmetoder. Det er interessant, at kronisk træthedssyndrom (CFS) diagnosticeres oftere hos kvinder, men generelt er denne sygdom typisk for personer i alderskategorien 25-45 år. Det er ofte blevet bemærket, at det pågældende syndrom er mere karakteristisk for personer med et erhverv, der indebærer øget ansvar - for eksempel piloter, læger, professionelle reddere. På trods af talrige undersøgelser af den pågældende sygdom kan moderne medicin stadig ikke præcist formulere årsagerne til dens forekomst. Men der er identificeret visse faktorer, der er provokerende i denne sag. Disse omfatter:

1. Forkert livsstil. Mangel på bevægelse, sjælden udsættelse for frisk luft, kronisk indtagelse af alkoholiske drikkevarer, langvarig mental stress, tvungen fysisk aktivitet uden ordentlig hvile, nattevagter ved computeren eller tv-skærmen - alt dette fører til udseendet af klassiske symptomer på kronisk træthedssyndrom.
2. Kroniske patologier. Disse kan være inflammatoriske eller infektiøse processer - under alle omstændigheder slides kroppen hurtigt under et langvarigt angreb af patogene mikroorganismer, og hyppige tilbagefald reducerer og fører kun til udtømning af en persons fysiologiske og psykologiske evner.
3. Dårligt miljø. Det er kendt med sikkerhed, at beboere i store byer og megalopoliser lider af kronisk træthedssyndrom meget oftere end beboere i landsbyer eller små regionale byer. Gasudstødning fra en bil, konstant støj, for højt tempo i livet, manglende evne til at indånde frisk luft, forbrug af klorvand og uvenlige produkter - alt dette er årsagerne til udviklingen af ​​den pågældende sygdom.
4. Psykologiske lidelser. Regelmæssig, at være i en tilstand i lang tid, konstante ængstelige tanker, dårligt humør kan provokere udviklingen af ​​øget træthed - dette er en direkte vej til forekomsten af ​​kronisk træthedssyndrom.

Nå, udover dette kan det pågældende syndrom optræde på baggrund af dårlig ernæring, med en mangel i kroppen, på baggrund af forstyrrelser i metaboliske processer - de er "styret" af mineralske stoffer. Bemærk:der er en teori om, at kronisk træthedssyndrom kan udløses af vira - det diagnosticeres ofte hos patienter med tidligt identificeret,. Men dette er kun en teori, så når du identificerer ovenstående virale patologier, bør du ikke forvente den uundgåelige udvikling af kronisk træthedssyndrom.

Kronisk træthedssyndrom har et varierende klinisk billede, og det er ret problematisk at identificere eventuelle specifikke symptomer. Alligevel anbefaler læger at være opmærksomme på følgende indikatorer:

• manglende følelse af hvile efter en hel nats søvn;
• ofte gentaget uden nogen åbenbar grund;
• øget søvnighed i dagtimerne;
• manglende evne til at falde i søvn hurtigt selv efter anstrengende fysisk arbejde;
• umotiveret irritation;
• et dårligt humør, som der ikke er nogen grund til.

Generelt kan denne tilstand vare flere måneder i træk – i nogle tilfælde rapporterer patienter om lignende symptomer i 5-8 måneder. Og det betyder slet ikke, at en person specifikt har udviklet kronisk træthedssyndrom - identiske symptomer kan indikere andre patologier i kroppen. Analyser derfor omhyggeligt din tilstand - læger fremhæver de karakteristiske træk ved hvert af symptomerne.

Hovedpine

Det første tegn på overbelastning af nervesystemet anses for at være dunkende smerter i tindingerne. Hovedpine kan have forskellig karakter for forskellige sygdomme, men specifikt for kronisk træthedssyndrom vil der være pulsering i tindingerne og diffuse smerter i alle områder af kraniet med mild manifestation.

Søvnløshed

En person med at udvikle kronisk træthedssyndrom kan ikke selv efter tung, langvarig træning. Han har fornemmelsen af, at søvnen vil komme, så snart hans hoved rører puden, men faktisk kaster og drejer personen sig i lang tid, på udkig efter en behagelig stilling til at sove, og forskellige forstyrrende tanker begynder at besøge ham. Den pågældende sygdom er i øvrigt præget af natteanfald af frygt og en grundløs følelse af angst.

Dette symptom betyder apati, konstant muskelsvaghed, alvorlig træthed selv efter at have udført minimalt arbejde (for eksempel opvask, strygning, kørsel i bil i en kort afstand). Det er denne tilstand, der er ubetinget bevis på at udvikle eller allerede fuldt ud til stede kronisk træthedssyndrom.

Nedsat motorisk aktivitet

Hvis en person oplever rysten i de øvre ekstremiteter, intense muskelsmerter og en modvilje mod at lave kropsbevægelser, så er dette et sikkert tegn på den pågældende sygdom.

Psykiske lidelser

Kronisk træthedssyndrom kan provokere et fald i hukommelse og koncentration, manglende evne til hurtigt og kompetent at svare på spørgsmål, og opfattelsen af ​​information (pædagogisk, generel) forekommer ikke fuldt ud.

Nedsat immunitet

Kronisk træthedssyndrom fremkalder hyppige tilbagefald af forkølelse, øjeblikkelig infektion med respiratoriske virussygdomme i epidemiske perioder og langvarig heling af selv små sår på huden.

Mennesker med kronisk træthedssyndrom er ofte udsat for "angreb" af depression; de er konstant i dårligt humør, har urimelig frygt og en overdreven følelse af angst. Og irritabilitet og udbrud af umotiveret aggression bekræfter kun diagnosen. Det er bemærkelsesværdigt, at en person i en tilstand af kronisk træthedssyndrom begynder at lede efter en vej ud af situationen på egen hånd - denne sygdom opfattes ofte som almindelig træthed. Og læger registrerede ofte en stigning i antallet af røget cigaretter om dagen - på denne måde forsøger patienterne at bringe deres krop i arbejdstilstand, og om aftenen drikker patienterne nødvendigvis en vis mængde alkoholholdige drikkevarer - på denne måde "lindrer" de fysisk og psykisk stress. Naturligvis vil sådanne foranstaltninger ikke hjælpe med at løse problemet, og en lang ferie på en øde ø vil sandsynligvis heller ikke slippe af med kronisk træthedssyndrom - du får brug for hjælp fra læger.

Diagnose af kronisk træthedssyndrom

Kun en specialist kan diagnosticere den pågældende sygdom - denne procedure involverer at studere store og små kriterier, der angiver netop denne patologi. Vigtige kriterier omfatter alle ovenstående symptomer, patientklager over langvarig, vedvarende træthed i 3 måneder eller mere. Bemærk:På baggrund af ovenstående symptomer vil lægen helt sikkert henvise patienten til en fuldstændig undersøgelse af hele kroppen. Og kun fraværet af kroniske/akutte somatiske sygdomme, infektioner og virale patologier kan være en grund til at diagnosticere kronisk træthedssyndrom. Mindre kriterier for diagnosticering af den pågældende sygdom er (stigning i kropstemperatur op til 38 grader) af pludselig, ukontrolleret karakter, muskelsmerter, ømme led, klart udtrykt. Diagnosen CFS bekræftes, hvis mindst 3 større og 6 mindre kriterier er til stede. Først herefter vil lægen henvise patienten til at indsende biomateriale til laboratorieundersøgelser og give anbefalinger til undersøgelse hos mere specialiserede speciallæger (endokrinolog, kardiolog, infektionsspecialist, onkolog, og så videre).

Behandlingsmetoder for kronisk træthedssyndrom

Behandling af den pågældende sygdom er et sæt foranstaltninger, der sigter mod at genoprette kroppens styrke. Patienter skal ikke kun tilpasse deres daglige rutine, nøje overholde en diæt og besøge et fysioterapirum, men det er meget vigtigt at få medicinrecepter fra den behandlende læge. Bemærk:brug af medicin som led i behandlingen af ​​kronisk træthedssyndrom er slet ikke nødvendig – det hele afhænger af, hvor meget sygdommen skrider frem, og hvor intense sygdommens symptomer er. Lægemiddelbehandling kan ordineres/udvælges udelukkende af den behandlende læge - både patientens alder og eksisterende somatiske sygdomme tages i betragtning.

Medicinsk behandling

Efter en fuldstændig undersøgelse af en patient diagnosticeret med kronisk træthedssyndrom, kan den behandlende læge ordinere et sæt medicin. De mest effektive er:

Bemærk:I intet tilfælde bør du ordinere antidepressiva og nootropiske lægemidler til dig selv - kun en specialist kan vælge dem uden at skade det generelle helbred.

1. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. De anbefales sjældent af læger til kronisk træthedssyndrom, kun når patienter klager over smerter i led og muskelvæv.
2. . Det er tilrådeligt at ordinere dem kun, når en virusinfektion er opdaget.
3. Vitaminkomplekser. De er nødvendige for at korrigere metaboliske processer og styrke immunsystemet - de er ordineret af den behandlende læge.

Varigheden af ​​behandlingsforløbet er individuel - det afhænger af sværhedsgraden af ​​kronisk træthedssyndrom, "forsømmelse" af processen og patientens generelle helbred.

Fysioterapi

Læger forsikrer, at kronisk træthedssyndrom ikke kan helbredes udelukkende med medicin og lang hvile/søvn. Patienter skal gennemgå et forløb med fysiske procedurer - de kan være forskellige og udføres i et kompleks, men lægen kan vælge én ting. Effektive fysiske procedurer for den pågældende sygdom omfatter:

Varigheden af ​​fysioterapiforløbet afhænger af, hvor længe lægen ordinerer visse lægemidler. Hvis behandling af kronisk træthedssyndrom udføres uden medicin, anbefales det at deltage i de ovenfor beskrevne procedurer i henhold til en streng tidsplan udarbejdet af lægen.

Kost

Både medicin og fysioterapi vil helt sikkert hjælpe med at klare de intense manifestationer af kronisk træthedssyndrom. Men som en del af diagnosticeringen af ​​den pågældende sygdom, skal du helt sikkert besøge en ernæringsekspert og få anbefalinger til justering af din kost. Faktum er, at kronisk træthedssyndrom er karakteriseret ved to yderpunkter - nogle patienter mister fuldstændig interessen for mad og går bogstaveligt talt sultne i dagevis. Men andre patienter begynder tværtimod at absorbere fødevarer i enorme mængder - fedme sætter ind meget hurtigt, især i betragtning af den karakteristiske fysiske inaktivitet ved kronisk træthedssyndrom. Ernæringseksperts anbefalinger:

• Det er bydende nødvendigt at inkludere proteinfødevarer i kosten - magert kalvekød, kanin, skaldyr, fisk;
• Mindst en gang om ugen skal du spise 200 g saltfisk, men du bør ikke lade dig rive med af dette produkt - du kan få problemer med dine nyrer;
• indtag regelmæssigt honning med nødder, blandet i forholdet 1:1 - du kan få den ønskede effekt selv ved at tage 1 teskefuld af dette lægemiddel en gang om dagen;
• Menuen bør indeholde feijoa, tang og servicebærbær.

Begræns dig ikke til at spise chokolade. Men udelukkende mørk chokolade, og ikke en endeløs mængde slik, marmelade og is. Men du bør opgive stærk kaffe; hvis du absolut ikke kan leve uden denne drik (du er afhængig af kaffe!), så lav den med tilsætning af mælk.

Behandling af kronisk træthedssyndrom med folkemedicin

Der er mange midler til at slippe af med progressivt kronisk træthedssyndrom i kategorien traditionel medicin. Det er ikke tilrådeligt at tage dem ukontrolleret - det vil trods alt være nødvendigt med recepter og konsultation med din læge. Men det er folkemedicin, der gør det muligt i mange tilfælde at undvære brugen af ​​et kompleks af medicin.

Vandtinkturer

Opskrifter på vandtinkturer er meget enkle, alle kan forberede dem. Men effekten specifikt for den pågældende sygdom vil være fremragende. Sådan forbereder du vandtinkturer:

Kefir, løg, honning og æblecidereddike

Sådanne enkle produkter, som er tilgængelige i ethvert hjem, hjælper med hurtigt at klare kronisk træthedssyndrom, men kun hvis det er i den indledende fase af udviklingen og endnu ikke har ført til alvorlige patologiske ændringer i kroppens funktion. Kefir skal drikkes hver aften, men først blandes det med almindeligt varmt vand i forholdet 1:1, derefter tilsættes en teskefuld honning til sammensætningen. Hak løget fint – du skal få den mængde, der passer i et almindeligt glas. Tilsæt derefter et glas honning til løget og lad det stå et mørkt sted i 3-4 dage. Derefter anbringes den resulterende medicin i køleskabet og tages 1 tsk 20 minutter før måltider. Behandlingsforløbet er 14 dage, derefter skal du holde en uges pause og om nødvendigt gentage forløbet. Bland 100 g honning og 3 tsk, tag 1 tsk om dagen (ikke mere!) i 10 dage. Dette middel genopretter aktivt vitalitet, giver kraft og energi. Tilsæt 1 tsk honning, 1 tsk æblecidereddike og 3-4 dråber jod til et glas varmt vand. Den anbefalede dosis er 1 glas om dagen, brugsvarigheden er ikke mere end 5 dage i træk. Dette produkt kan nemt sammenlignes med en energidrik. Bemærk:De anførte opskrifter er strengt kontraindiceret for personer med tidligere diagnosticerede patologier i mave, tarme og nyrer. Det anbefales ikke at bruge opskrifter med honning og løg til behandling af kronisk træthedssyndrom hos kvinder i overgangsalderen eller overgangsalderen. Generelt er disse medikamenter meget aggressive - en foreløbig konsultation med din læge er påkrævet!

Denne rod har længe været berømt for sine helbredende egenskaber - tinktur og te fra ingefærrod forbedrer perfekt immuniteten, styrker styrken og korrigerer endda den psyko-emotionelle baggrund. Sådan forbereder du medicinen:

Vigtig: Vær ekstremt forsigtig - alkoholtinktur bør ikke indtages af dem, der er bilister, lider af gastritis eller har en historie med psykiske lidelser.

Præventive målinger

For at undgå at udvikle kronisk træthedssyndrom skal du arbejde mindre og hvile mere – sådan tænker mange. Men faktisk giver læger følgende anbefalinger:

Kronisk træthedssyndrom er en uafhængig sygdom, der ikke behandles med søvn og fuldstændig hvile, men med komplekse terapeutiske foranstaltninger. Du bør ikke kun stole på kroppens egen styrke - den kan hurtigt blive udtømt, hvilket vil føre til alvorlige konsekvenser.