On vain yksi henkilö, joka pystyy johtamaan kohtaloa - sinä itse. On typerää istua odottaen mahdotonta, täytyy saavuttaa menestystä, toimia, olla päättäväinen, osoittaa lujuutta. Tapahtuu, että olosuhteet ovat meitä vastaan, mitä tehdä? Vastaus on yksinkertainen:

1. älä ole epätoivoinen;
2. Älä koskaan luovuta;
3. aseta itsellesi tavoitteita;
4. taistele onnestasi huolimatta.

Samaa mieltä, jokainen ihminen kärsi ainakin kerran masennuksesta, stressistä, väärinkäsityksistä tai pettämisestä, hän halusi rauhaa, nopean ratkaisun ongelmaan. Valitettavasti meidän täytyy havaita realiteetit sellaisina kuin ne ovat. Ennen kuin ei ole päättäväisyyttä, tuloksia ei voi viedä.

Kaikista esteistä pääsee eroon ja se on tehtävä innokkaasti, ymmärtäen, että esteet muuttavat ajattelua, tekevät meistä vahvempia, viisaampia, vaativampia.

Jokaiseen elämän ongelmiin tulee etsiä yksilöllistä lähestymistapaa, joka riippuu monista tekijöistä: tavoitteista, arvoista, prioriteeteista jne.

Joskus näyttää siltä, ​​että ulospääsyä ei ole, oikean päätöksen tekeminen on mahdoton tehtävä. Mutta elämä jatkuu, ja on paljon parempi olla aktiivinen osallistuja siihen kuin vain istua ja kärsiä jatkuvasti ja sitten suuttua itsellesi menetettyjen mahdollisuuksien takia. Vaikeudet antavat mahdollisuuden nauttia iloista, voitoista, hyväksyä tappiot, sopeutua muutoksiin.

Joten miten voit tehdä oikean päätöksen etkä katu mitään? Tästä keskustellaan artikkelissa.

Pääasia on motivaatio

Älä muutu muiden takia, älä todista kenellekään mitään, ole vain tietoinen mahdollisuudesta motivoida itseäsi oikein. Ymmärrä miksi sitä tarvitaan, mitkä ovat tapoja toteuttaa suunnitelma, niin vaikeakin päätös on helpompi.

Itsepäisin ja vastuullisin, joka todella haluaa saavuttaa tuloksia, ymmärtää, ettei hänellä yksinkertaisesti ole oikeutta luovuttaa.

Itse asiassa motiivi on sysäys toimintaan. Jos argumentteja voidaan esittää, sitä ei voida enää lukea spontaanisuuden ja ajattelemattomuuden ansioksi, mikä tarkoittaa, että vahingon vaaraa ei ole.

On tärkeää analysoida omia ajatuksiasi, jos olet epävarma - mieti tarkkaan, ota aikaa.

Otetaan esimerkki

Jos tyttö on ylipainoinen ja haaveilee täydellisestä vartalosta, on järkevää ottaa esimerkki urheilijoilta. Voit kysyä neuvoja ravitsemusterapeutilta, etkä nälkään itseäsi paniikissa, pilata terveyttäsi.

Motivaatio on hienoa, mutta sen on oltava todellista, auttaa sinua tekemään vaikeita päätöksiä, ei aiheuta lisää ongelmia.

luota intuitioosi

Yleensä on parempi olla tekemättä tärkeää päätöstä kiireessä, sinun on mietittävä, punnittava kaikki edut ja haitat, mutta jos sinun on päätettävä nopeasti, tee kuten alun perin tarkoitit.

Yleensä alitajunta kertoo meille oikean vaihtoehdon. Se mikä tulee ensimmäisenä mieleen, toimii usein räjähdysmäisesti.

Mitä enemmän ajattelemme, sitä enemmän kysymyksiä ja epäilyjä ilmaantuu.

1. Älä koskaan saa itseäsi hermostuneeseen uupumukseen.
2. Älä kärsi.
3. Opi olemaan viivyttelemättä ongelman ratkaisemista.
4. Toimi harmonisesti, havaitse mitä tapahtuu ilman paniikkia.

Ennen kuin luotat intuitioon, mieti, oletko sinä tai joku tuttusi ollut tällaisessa tilanteessa aiemmin, onko mahdollista ennustaa lopputulos, onko tarpeeksi kokemusta ja tietoa, jotta voidaan itsenäisesti määrittää syntyneet vaikeudet?

Käytä Descartesin aukiota

Rene Descartesin ehdottama yksinkertainen järjestelmä yksinkertaistaa oikeiden päätösten tekemistä.

Ajattelemme esimerkiksi työpaikan vaihtoa, mutta pelkäämme, että joudumme pilalle. Sukellaan todellisuuteen ja määritetään, kuinka riittävät ajatukset vierailevat päässämme.

• On oikein olla jäämättä kiinni yhteen osapuoleen, vaan analysoida tekoa sen mahdollisten seurausten kanssa.

Neliön kanssa on parasta työskennellä kirjallisesti. Yksityiskohtaiset kirjalliset vastaukset työntää sinut oikeaan päätökseen epäilemättä.

• Miltä Descartes-aukio näyttää:

Kaikkiin neljään kysymykseen kannattaa antaa laajat lausunnot, jotka auttavat pysymään samassa työssä tai eroamaan, eroamaan tai jatkamaan suhdetta henkilön kanssa. Meidän on löydettävä argumentteja vakuuttaaksemme itsemme, ymmärtääksemme kuinka vahvoja arvot, tavoitteet, toiveet ja prioriteetit ovat.

Aina on ainakin yksi henkilö, joka on mukana elämässämme ja on valmis auttamaan.

Ulkopuolelta katsottuna ystävä voi ajatella samaa tilannetta, vain rauhallisemmin, järkeillä järkevämmin. Kaikille on helpompaa, kun se koskee meitä epäsuorasti.

Jos sellaista henkilöä ei ole, kuvittele, että he tulivat sinulta apua tällaiseen ongelmaan, niin pystyt osoittamaan rauhallisuutta ja kylmää mieltä.

Päätä prioriteeteistasi

Kun on kyse jostain vakavasta, sinun tulee unohtaa massojen mielipide, perintö, kollektiivinen älykkyys.

1. Et voi olla välinpitämätön, riippumattomuus, hallita elämääsi ilman ulkopuolisten apua, näyttää ideasi, etkä jahdata sitä, mikä on trendissä.
2. Älä anna ihmisten määrätä sinulle mitään. Jokainen on luonteeltaan erilainen, jokaisella on oma tarkoituksensa.

Luonnetta, moraalia, arvoja, harrastuksia, toiminta-alaa, prioriteetteja tulee muodostaa perustuen. Saamme sen, mikä on lähellä ja saa meidät iloitsemaan.

Aamu on viisaampi kuin ilta

Jostain syystä kirkkaimmat ajatukset vierailevat yöllä. Mitään vaalittua oivallusta ei tietenkään tapahdu aamulla, mutta hetkeä hieman viivyttämällä voit tehdä arvokkaan päätöksen. Se harkitaan uudelleen useita kertoja ja loogisella johtopäätöksellä.

Tunteet sivuun

Tee aina lopullinen päätös itse. Älä yritä työntää vastuuta pois, suojella itseäsi ongelmalta sen sijaan, että yrität ratkaista sitä. Älä luota onneen tai onnelliseen sattumaan. Ota vastuu kaikesta, mitä elämässä tapahtuu.

Muistaa: Ulkopuolisen elämänasema on tapa olla "niin kauan kuin kukaan ei koske".

Tunteet ovat elämää, mutta sinun on aina otettava hallintaansa ja pystyttävä hallitsemaan niitä. Hetken helteessä voit tehdä sellaisia ​​asioita, joita joudut katumaan pitkään.

Tai emme ymmärrä ollenkaan, miten meidän pitäisi toimia ... Mitä meidän pitäisi tehdä tällaisissa tapauksissa? Kuinka käyttäytyä, jotta et joutuisi katumaan tekemääsi? Itse asiassa on monia tapoja auttaa sinua.

Menetelmä yksi. Päättely.

Se sopii ihmisille, jotka ajattelevat rationaalisesti, jotka ovat tottuneet päättelyyn.

Yritä laskea tämän tai toisen teon seuraukset. On parasta kirjoittaa kaikki hyvät ja huonot puolet paperille, jotta se on selkeämpi. Oletetaan, että sinulle on tarjottu uutta työtä, mutta et epäröi hyväksyä sitä vai et. Ota arkki, jaa se kahteen osaan ja kirjoita yhteen kaikki ehdotetun viran edut, esimerkiksi "iso palkka", "kasvunäkymät", "sosiaalinen paketti", toiselle - negatiiviset tekijät - "työskentely pois kotoa", "epäsäännöllinen aikataulu" , "vähän tietoa tästä yrityksestä" ja niin edelleen.

Katso molempia arkin puolikkaita ja laske kuinka monta plussaa ja miinusta sait. Korosta nyt, mikä on prioriteettisi. Loppujen lopuksi oletetaan, että palkka ja ura voivat täysin kompensoida joitain haittoja. Ja tapahtuu myös niin, että raha ja ura eivät ole sinulle pääasia, mutta haluat palata kotiin aikaisin ja viettää viikonloppuja perheesi kanssa. Tämä menetelmä yksinkertaisesti auttaa sinua laittamaan kaiken visuaalisesti hyllyille, ja päätöksen tekeminen on helpompaa.

Menetelmä kaksi. Intuitio.

Sopii ihmisille, joilla on intuitiivinen ajattelutapa. Kuuntele mitä. Jos sinulle tarjottiin työtä tai vaikkapa avioliittoa ja tarjous näyttää hyvältä, mutta et jostain syystä houkuttele sitä hyväksymään, ehkä sinun ei pitäisi? Ja päinvastoin, jos mielesi epäilee ja sydämesi kehottaa sinua tekemään juuri niin, eikö sinun pitäisi seurata hänen esimerkkiään? Jos aiemmin intuitiiviset ennakkoluulosi ovat jo perusteltuja, se tarkoittaa, että voit luottaa niihin.

Menetelmä kolme. Testaa kohtaloa.

Tämä on maagisesti ajatteleville kansalaisille. Kyse on eri asiasta. Ei edes välttämättä perinteisiä, kuten kortteja tai I Chingiä. Voit vain ajatella: "Jos seuraava karkki, jonka saan tästä pussista, on vihreä, menen tähän paikkaan, ja jos se on punainen, kieltäydyn menemästä." Tärkeintä on saada karkkia katsomatta.

Voit "arvata" tuntien avulla. Asiantuntijat sanovat, että jos kellotaulussa, kun katsot sitä. tulee "jättipotti" - sanotaan 11 tuntia 11 minuuttia, niin voit olla varma: tuleva kokous tai yritys onnistuu sinulle. Jos kaksi ensimmäistä numeroa ovat suurempia kuin kaksi toista, esimerkiksi 21 tuntia nolla kolme minuuttia, sinun ei pitäisi olla kiirettä päätöksenteossa. Jos päinvastoin esimerkiksi kello näyttää 15:39, aika on loppumassa sinulle: ole nopea, jotta et menetä mahdollisuuttasi.

Nyt myynnissä on erikoispalloja päätöksentekoon. Muotoilet kysymyksen, ravistat palloa ja etsit vastausta ikkunasta. Muista vain, että pallo ei ennusta tulevaisuutta, vaan kertoo vain mitä odottaa ja miten parhaiten toimia tietyssä tilanteessa.

Menetelmä neljä. Kohtalon merkkien lukeminen.

Sopii niille, jotka ovat kiinnostuneita, jos ei mystiikasta, niin psykologiasta ja. Kun mietit ratkaisua, kiinnitä huomiota siihen, mitä ympärilläsi tapahtuu. Oletetaan, että aiot mennä jonnekin, mutta et ole varma, haluatko mennä vai et. Ja sitten yhtäkkiä puhelimet alkavat soida ja tuttujen pyyntöjä osuu päällesi, kadotat asunnon avaimet ja huomaat, että kengisi pohja on irronnut... Todennäköisesti Providence kertoo sinulle: sinun ei pitäisi mennä tähän tapaamiseen .

Tai joku tarjoaa sinulle yhteistyötä, ja hänen sukunimensä on sama kuin henkilöllä, jonka tunsit monta vuotta sitten ja jonka kanssa sinulla oli jonkinlainen epämiellyttävä tilanne... Onko se sattumaa?

Tai suunnittelet kiertuetta ja yhtäkkiä, oudolta sattumalta, törmäät Webissä julkaisuun saman matkayhtiön entisestä asiakkaasta, joka muistelee kauhistuneena, kuinka hän käytti sen palveluita ...

He pyytävät sinulta suuren määrän velkaa, ja sitten setelin otsikko osuu silmään: "Yritys N meni konkurssiin" ...

Sinulla on ollut alaselkäkipuja nyt kolme kuukautta, mutta et vieläkään osaa päättää mennäkö lääkäriin. Ja sitten nappaat katkelman jonkun toisen keskustelusta metrossa: "Tein ultraäänen eilen, he sanoivat - kivi munuaisessa ..."

Harkitset, menisitkö treffeille sinut kutsuneen herrasmiehen kanssa, ja he laulavat radiossa: ”Älä mene tapaamaan häntä, älä mene. Hänellä on graniittikivi rinnassa." Miksei vihje?

"Kuvassa" voi myös olla vihje. Et esimerkiksi ole varma, pitäisikö sinun yhdistää kohtalo tähän tiettyyn henkilöön. Ja yhtäkkiä näet pari herkkää joutsenta lammen päällä. Tai päinvastoin, tapaat pari epätoivoisesti taistelevaa kissaa kadulla... Tee tarvittavat johtopäätökset.

Tietenkään kaikkia pieniä asioita ei pidä ottaa kirjaimellisesti. Mutta jos jokin sana tai tapahtuma kiinnitti huomiosi itseensä, jäi mieleesi tai sinusta tuntui selvästi, että "kyse on sinusta", että se liittyy juuri sinun tilanteeseesi, niin se on järkevää ottaa huomioon. Onnea päätöksillesi!

Monilla päätöksillämme elämässämme on epävarmoja seurauksia. Mitä ostaa: pyörä vai kuntosalijäsenyys? Kun ostat pyörän, voit ajaa milloin ja missä haluat. Tilauksen ostamalla voit treenata simulaattoreilla ja uida uima-altaassa. Kaikki näyttää olevan selvää, mutta miksi päätöksen tekeminen on niin vaikeaa ja joskus jopa tuskallista?

Tosiasia on, että kun teemme päätöksen esimerkiksi kahdella vaihtoehdolla, toisaalta saamme jotain, toisaalta - häviämme. Polkupyörän ostamisen jälkeen emme voi mennä uima-altaalle ja simulaattoreihin. Ja tilauksen ostamisen jälkeen menetämme mahdollisuuden ajaa pyörällä ystävien kanssa iltaisin ja saada siihen liittyvää paljon iloa.

Siksi, vaikka teemme oikean päätöksen, kuten meistä näyttää, koemme kipua. Mutta monissa tapauksissa ongelma on keksitty. Esimerkiksi aamuvalinnan jauhot - tee tai kahvi - imetään sormesta. Molemmat vaihtoehdot ovat hyviä. Voit juoda teetä, unohtaa kahvin ja nauttia maksimaalisesta nautinnosta. Joillekin tämä on ilmeistä, kun taas toinen kokee epäilyksiä ja kuluttaa henkistä energiaa valintaan, jossa sitä ei tarvitse tehdä. Joten miksi joskus ei ole tärkeää, mitä päätöstä tehdä? Koska se ei vaikuta elämänlaatuun eikä todennäköisesti vaikuta negatiivisesti tulevaisuuteen. Jos juot tänä aamuna teetä kahvin sijasta, sillä ei ole väliä (jätämme kahvin mahdolliset haitat sivuun).

Siksi ensimmäinen asia, joka kysytään itseltäsi, on: onko se todella jotain tärkeää vai voitko valita yhden vaihtoehdon sattumanvaraisesti ja olla huolettamatta? Monet menestyvät liikemiehet, jotka tekevät kymmeniä päätöksiä päivässä, tietävät tämän, joten he yrittävät vapautua arjen huolien taakasta. He käyttävät samoja vaatteita ja syövät saman aamiaisen aamulla. Tavallinen ihminen stressaa itsensä jo päivän alussa, sillä hänelle vaatteet ja aamiainen ovat tärkeitä. Mutta itse asiassa se ei ole. Lakkaa murehtimasta hölynpölyä.

Tärkeät päätökset ovat todella tärkeitä:

• Minne mennä opiskelemaan?
• Missä yrityksessä haluat työskennellä?
• Mitä tuotetta alkaa valmistaa ja mistä kieltäytyä?
• Onko kiinan opiskelu välttämätöntä?
• Mikä talo ostaa?
• Mitä taitoja kehittää?

Näiden päätösten seuraukset ovat tärkeitä. Niiden avulla voit menettää tai ansaita rahaa, pilata tai parantaa suhteita läheisiisi, johtaa kasvuun tai rappeutumiseen.

Selvitä, mitkä kysymykset ovat sinulle tärkeitä ja mitkä eivät. Ja sitten lue eteenpäin.

Päätöksentekoprosessi

1. Ongelman, haasteen tai mahdollisuuden määritelmä. Ongelma: mihin hammaslääkäriin mennä hoitamaan hampaita. Mahdollisuus: mikä on tärkeämpää viiden vuoden kuluttua - englannin tai kiinan taito?
2. Luo joukko mahdollisia vaihtoehtoja. Löydät useita hammasklinikoita Internetistä ja kysy sitten ystäviltäsi.
3. Arvioi kuhunkin vaihtoehtoon liittyvät kustannukset ja hyödyt. Toisaalta jopa hoito halvalla klinikalla maksaa melkoisen pennin, toisaalta sinun on silti hoidettava, koska silloin joudut maksamaan kymmenen kertaa enemmän.
4. Ratkaisun valinta.
5. Valitun ratkaisun toteutus.
6. Arvioi päätöksen vaikutus ja muuta sitä tarvittaessa.

Et ehkä käy läpi kaikkia kuutta vaihetta elämäsi jokaisessa tapauksessa, etkä aina peräkkäin. Mutta siltikään päätösten tekemisessä ei pitäisi olla suuria vaikeuksia, koska on olemassa askel askeleelta algoritmi. Vaikka elämä ei yleensä olekaan niin yksinkertaista. Mikä sitten on vaikeutta?

Miksi päätösten tekeminen on joskus niin vaikeaa?

Jotkut päätöksistäsi ovat niin yksinkertaisia, että teet ne ajattelematta. Mutta monimutkaiset tai moniselitteiset vaativat enemmän huomiota. Nämä sisältävät:

• Epävarmuus: monet tosiasiat ja muuttujat voivat olla tuntemattomia.
• Monimutkaisuus: monia toisiinsa liittyviä tekijöitä.
• Korkean riskin seuraukset: päätöksen vaikutus kohtaloisi ja muiden ihmisten kohtaloon voi olla merkittävä.
• Vaihtoehtoja: erilaisia ​​vaihtoehtoja voi syntyä, joista jokaisella on omat etunsa, epävarmuustekijänsä ja seurauksensa.
• Ihmisten väliset ongelmat: Sinun on ennakoitava, kuinka muut ihmiset reagoivat päätökseesi.

Kaikki tämä välähtää päässäsi sekunnissa, joten sinulla ei ole aikaa edes ymmärtää, miksi tämä viskoosi sisäinen tunne ilmestyi. Yksi asia on selvä: mitä monimutkaisempi päätös on, sitä enemmän aikaa sinun on varattava harkintaan.

Kuinka oppia tekemään päätöksiä

Ennen kuin siirrytään tiettyjen ongelmallisten asioiden ratkaisemiseen, on tarpeen kehittää yleinen mekanismi tietoisten päätösten tekemiseksi. Se koostuu kolmesta osasta:

1. Mihin keskityt. Se, mitä ajattelet, muokkaa sinua ihmisenä ja muuttaa sinua. Monet ihmiset keskittyvät joka päivä asioihin, joihin he eivät voi vaikuttaa. Voit tehdä päätöksiä sen perusteella, mitä sinulla on, mihin voit vaikuttaa.
2. Tee päätös olla keskittymättä siihen, mikä ei toimi. Kuulostaa oudolta, mutta useimmat ihmiset tekevät niin. Olemme niin tottuneet kyseenalaistamaan kaikkea, ettemme huomaa, kuinka toimivien ratkaisujen sijaan ensin selvitetään toimimattomia.
3. Arvioi tilanteita. Elämä muuttuu joka päivä, sinä muutut, ihmiset ympärilläsi ja tilanteet yleensä. Jotkut ongelmat eivät välttämättä ole ollenkaan ongelmia.

Mutta tämä kaikki on teoriaa. Tosielämässä ajattelemme tietyissä kategorioissa, ja monet tekijät rajoittavat usein valintaamme. Tässä on joitain käytännön vaatimuksia pohdiskeluprosessille, jonka avulla voit harkita mitä tahansa tilannetta tarkemmin ja hillitymmin.

Tee päätös nopeasti

Kyllä, tässä tapauksessa se ei ehkä ole paras. Huonokin päätös on kuitenkin parempi kuin päiviä, kuukausia tai vuosia kestävä harkinta. Tänä aikana ihmiset sietävät psykologisesti sitä tosiasiaa, että päätöstä ei tehdä.

Menestyneet, upeat ihmiset tekevät usein päätöksiä nopeasti. He tietävät, että epäilykset ja pelot voivat pilata suurimmatkin yritykset. He muuttavat ja mukauttavat suunnitelmiaan matkan varrella oppien.

Jos vihaat työtäsi, miksi et tekisi heti päätöstä vaihtaa sitä? Ei muuttaa, nimittäin tehdä päätös. Tämä tarkoittaa, että alat etsiä uutta työtä, parantaa taitojasi ja valmistaa maata. Mutta teet päätöksen nyt, sinun ei tarvitse viivytellä.

Usein ajattelemme seuraavaa ketjua: tiedonkeruu - analyysi - arviointi - tiedonkeruu - analyysi - arviointi. Ja niin edelleen loputtomiin. Tee päätös (tiedät jo, että sinun on vaihdettava vihattua työtä) heti ja vasta sen jälkeen etsi tietoa, joka auttaa suunnitelmasi toteuttamisessa.

Mitä enemmän odotat, sitä enemmän kärsit. Piinata se tosiasia, että ymmärrät täydellisesti päätöksenteon tärkeyden, mutta et hyväksy sitä millään tavalla.

Etsi päätöksen kriteeri

Pitäisikö minun ottaa se? Monissa tapauksissa kaikki on liian ilmeistä, joissakin - ei. Mitkä ovat kriteerisi? Esimerkiksi:

• Mikä on hyvä minulle.
• Mikä on hyväksi läheisilleni.
• Mikä tuo rahaa.
• Se tuo kokemusta ja tietoa.

Kerää tietoa nopean päätöksen tekemisen jälkeen

Jälleen: älä sekoita ja vaihda ensimmäistä ja kolmatta kohtaa. Jos tarvitset opiskelua, tee päätös tässä ja nyt ja aloita vasta sitten tiedon kerääminen, kirjojen etsiminen, itseopiskelukirjat, kursseille ilmoittautuminen (kaikki tämä voidaan tehdä minuuttia myöhemmin).

Kun päätös on tehty ja tavoite on asetettu, kerää kaikki tarvittavat tiedot, kun olet aiemmin asettanut itsellesi ehdon: Otan seuraavan tärkeän askeleen tähän suuntaan niin pitkän ajan kuluttua. Esimerkiksi päätit opiskella englantia aamulla, annoit itsellesi neljä tuntia löytääksesi kaikki tarvittavat tiedot, ja kuuden aikaan illalla päätit soittaa useisiin englanninkielisiin kouluihin ja valita sinulle luokan suhteen parhaan. aika, etäisyys jne.

Analysoi menneitä päätöksiä

On tärkeää ymmärtää kaksi asiaa:

• Miksi olet tehnyt hyviä päätöksiä aiemmin?
• Miksi olet tehnyt huonoja päätöksiä aiemmin?

Mitä sitten tapahtui? Mitä periaatteita noudatit? Ehkä kun teet päätökset nopeasti ja intuitiivisesti, ne osoittautuvat elämäsi parhaiksi. Tee sitten samoin jatkossa.

Luo laskentataulukko

Se on hyvin yksinkertainen, visuaalinen ja tehokas: kaikki valinnat yhdellä näytöllä ja niiden arvosanat, plussat ja miinukset. Näin voit sukeltaa yksityiskohtiin tai katsoa kokonaiskuvaa – tavoitteesta riippuen.

Tony Robbinsin menetelmä

Mahdolliset päätöksenteon puutteet voidaan välttää, kun sinulla on järjestelmä, joka auttaa hajottamaan vaihtoehtoja ja ennakoimaan mahdollisia heikkouksia. Sitä kutsutaan OOC/EMR:ksi. Tämä on Tony Robbinsin päätösmenetelmä. Hän soveltaa neljää sääntöä sen kehitysprosessiin.

Sääntö yksi: kaikki tärkeät tai vaikeat päätökset tulee tehdä paperilla.

Älä tee sitä päässäsi. Näin päädyt takertumaan samoihin asioihin saavuttamatta ratkaisua. Ajatuksen pyöriminen luo painetta ja johtaa stressiin.

Ajattele, milloin viimeksi kesti hyvin kauan tehdä tärkeä päätös. Tai pikemminkin he eivät halunneet hyväksyä sitä. Kului kuukausia ja jopa vuosia, mutta asia ei edennyt. Jos otit kynän ja paperin, päätös voitiin tehdä tunnissa.

Sääntö kaksi: Ole täysin selvä siitä, mitä tarvitset, miksi haluat sen ja miten tiedät saavuttavasi sen.

Sinun on ymmärrettävä selvästi, mitä haluat, mikä on tavoite. Vaikka on täysin selvää, mitä haluat, saatat unohtaa syyt, miksi haluat sen. MIKSI saa sinut seuraamaan päätöstäsi. Tässä se näkyy.

Kerro mahdollisimman tarkasti, mitä haluat, miksi tarvitset sitä ja mistä tiedät, milloin saat tarvitsemasi.

Kolmas sääntö: Päätökset perustuvat todennäköisyyteen.

Älä odota täydellistä ja ehdotonta varmuutta. Useimmissa tapauksissa et koskaan saa sitä. Joten sinun on annettava se itsellesi.

Kukaan ei voi selkeästi sanoa, mitä seurauksia päätöksellä on. Kyllä, sinun täytyy kerätä tietoja ja analysoida niitä, mutta kukaan ei voi antaa 100% takuuta.

Neljäs sääntö: Päätöksenteko on hienosäätöä.

Useimmissa tapauksissa tuloksia voi olla useita. Selvitä, mikä ratkaisu tuottaa eniten hyötyä kaikilla elämäsi alueilla. Joskus hyödyt näkyvät siellä, missä et osannut edes ajatella.

Pääsimme siis päätöksentekoprosessiin. Robbins kutsuu sitä hienoksi lyhenteeksi OOS/EMR. Se koostuu seuraavista vaiheista:

1. Tulokset.
2. Vaihtoehdot.
3. Tehosteet.
4. Vaihtoehtojen arviointi.
5. Vahinkojen vähentäminen.
6. Ratkaisu.

Tarkastellaan jokaista vaihetta erikseen.

tuloksia

Tony Robbins aloittaa määrittelemällä tulokset, jotka hän haluaa saavuttaa. Hän kysyy seuraavat kysymykset:

• Mitkä ovat tulokset?
• Mitä tarkalleen ottaen haluan saavuttaa?

Tämä auttaa luomaan selkeyttä tuloksista sekä priorisoimaan ne. Loppujen lopuksi niitä voi olla paljon, ja niillä voi olla täysin erilaisia ​​​​etuja.

Robbins: "Ajattele ensin, vasta sitten."

Valinnat

Hän kirjoittaa ylös kaikki vaihtoehdot, myös ne, jotka saattavat tuntua oudolta. Miksi? Tony sanoo, että tässä on periaate: ”Yksi vaihtoehto ei ole valinta. Nämä kaksi vaihtoehtoa ovat dilemma. Kolme vaihtoehtoa - valinta.

Sillä ei ole väliä, pidätkö näistä vaihtoehdoista, kirjoita ne muistiin.

Tehosteet

Robbins yrittää selvittää jokaisen valitsemansa vaihtoehdon seuraukset ja kysyä jokaiselta heistä seuraavat kysymykset:

• Mitkä ovat kunkin vaihtoehdon edut ja haitat?
• Mitä saan jokaisesta vaihtoehdosta?
• Mitä se maksaa minulle?

Vaihtoehtojen arviointi

Tony Robbins kysyy jokaisesta vaihtoehdosta tai valinnasta seuraavat kysymykset:

• Mihin tuloksiin se vaikuttaa? (Tästä keskustelimme ensimmäisessä kappaleessa)
• Kuinka kriittisiä ovat haitat ja kuinka tärkeitä edut asteikolla 1-10?
• Millä todennäköisyydellä 0 - 100 % tapahtuu negatiivinen tai positiivinen seuraus?
• Mitä emotionaalista hyötyä tai seurausta seuraisi, jos valitsisin tämän vaihtoehdon?

Robbins käyttää tätä vaihetta poistaakseen tietyt vaihtoehdot luettelosta.

Vahinkojen vähentäminen

Sitten hän pohtii kunkin jäljellä olevan vaihtoehdon puutteiden seurauksia. Tony Robbins keksii kaikille vaihtoehtoisia tapoja korjata tai lieventää vahinkoja.

Voit nojata yhteen vaihtoehtoon, mutta silti tietää, että sillä on huonot puolensa. Sitä varten tämä vaihe on: mieti, kuinka voit vähentää niiden vaikutusta.

Ratkaisu

Robbins valitsee vaihtoehdon, joka antaa eniten luottamusta haluttujen tulosten ja tarpeiden saavuttamiseen todennäköisimpien tulosten perusteella.

Hän ehdottaa seuraavia vaiheita tässä vaiheessa:

1. Valitse paras vaihtoehto.
2. Täydennä se varmistaaksesi, että se toimii.
3. Päätä itse, että riippumatta siitä, toimiiko vaihtoehto 100% vai ei, se johtaa voittoon (näin voit lopettaa ajatusten kiusauksen, että valitsemalla yhden vaihtoehdon menetämme toisen).
4. Laadi toteutussuunnitelma.
5. Toimia.

Kirjat

Et todennäköisesti opi tekemään päätöksiä oppimalla pari menetelmää. Tämä on vuosia kestävä prosessi. Seuraavat kirjat auttavat nopeuttamaan sitä.

• Morgan Jonesin "Ongelmanratkaisu salaisen palvelun menetelmillä".
• "Taittuminen. Tiede nähdä toisin" Bo Lotto.
• "Opas valheisiin. Daniel Levitin: Kriittinen ajattelu totuuden jälkeisellä aikakaudella.
• "Kuinka ei tehdä virheitä. Matemaattisen ajattelun voima Jordan Ellenberg.
• Miksi olemme väärässä. Joseph Hallinan: Thinking Traps in Action.
• "Ajattelun ansoja. Chip Heath ja Dan Heath, kuinka voit tehdä päätöksiä, joita et tule katumaan.
• "Harhujen alue. Mitä virheitä älykkäät ihmiset tekevät, Rolf Dobelli.
• "Ennakoiva ajattelu. Kuinka yksinkertaiset kysymykset voivat muuttaa työsi ja elämäsi dramaattisesti. John Miller.
• "Psyykkisiä ansoja työssä" Mark Goulston.

Tämä artikkeli valaisee vain osaa niin monimutkaisesta prosessista kuin päätöksenteko. Voit oppia siitä lisää ilmaisella kurssillamme "".

Teemme päätöksiä koko ajan. Joskus niitä voi kertyä yli sata päivässä, ja kaikilla niillä on tiettyjä seurauksia. Tämä tarkoittaa vain yhtä asiaa: päätösten laatu määrää elämämme laadun. Kun saavutat mestaruuden tässä asiassa, saavutat menestystä monilla alueilla. Toivotamme sinulle onnea!