Tupakaton päivä. Kansainvälinen tupakaton päivä Tupakantorjunta edistää muita maailmanlaajuisia tavoitteita

Joka vuosi 31. toukokuuta WHO ja sen kumppanit juhlivat Maailman tupakaton päivää (WDT) kiinnittäen huomiota tupakointiin liittyviin lisäterveysriskeihin ja vaatien tehokkaita politiikkoja tupakan käytön vähentämiseksi.

Maailman tupakaton päivän 2017 teemana on "Tupakka on uhka kehitykselle".

Tietoja kampanjasta

Se osoittaa selkeästi uhat, joita tupakkateollisuus muodostaa kaikkien maiden kestävälle kehitykselle, mukaan lukien niiden kansalaisten terveydelle ja taloudelliselle hyvinvoinnille.
Se ehdottaa toimia, joihin hallitusten ja kansalaisten olisi ryhdyttävä terveyden ja kehityksen edistämiseksi taistelemalla maailmanlaajuista tupakkakriisiä vastaan.

Tupakantorjunta edistää terveyttä ja kehitystä

WHO kehottaa maita priorisoimaan ja tehostamaan tupakoinnin torjuntatoimia osana pyrkimyksiään saavuttaa vuoden 2030 kestävän kehityksen ohjelma.

Onnistunut tupakkaepidemian torjunta hyödyttää kaikkia maita ensisijaisesti suojelemalla kansalaisiaan tupakan käytön haitallisilta vaikutuksilta ja vähentämällä kansantalouksille koituvia taloudellisia kustannuksia. Kestävän kehityksen toimintaohjelman ja sen 17 globaalin tavoitteen tavoitteena on "ei jätä ketään taakse".

Tupakantorjunta on kirjattu kestävän kehityksen toimintaohjelmaan. Sitä pidetään yhtenä tehokkaimmista toimenpiteistä, joka auttaa saavuttamaan SDG-tavoitteen 3.4, joka on vähentää ei-tarttuvien tautien aiheuttamia ennenaikaisia kuolemia kolmanneksella maailmanlaajuisesti, mukaan lukien sydän- ja verisuonitaudit, syövät ja krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus vuoteen 2030 mennessä. WHO:n tupakoinnin torjuntaa koskevan puitesopimuksen täytäntöönpanon vahvistaminen kaikissa maissa asettaa hallituksille lisähaasteen kestävän kehityksen politiikkojen kehittämisessä kansallisella tasolla.

Tupakantorjunta edistää muita maailmanlaajuisia tavoitteita

Ihmishenkien pelastamisen ja terveydellisen eriarvoisuuden vähentämisen lisäksi integroitu tupakantorjunta rajoittaa tupakanviljelyn, tuotannon, kaupan ja kulutuksen haitallisia ympäristövaikutuksia.

Tupakantorjunta voi katkaista köyhyyden kierteen, edistää nälänhädän poistamista, edistää kestävää maataloutta ja talouskasvua sekä torjua ilmastonmuutosta. Tupakkatuotteiden verojen korotuksella voidaan rahoittaa myös yleistä terveydenhuoltoa ja muita valtion kehitysohjelmia.

Eivät vain hallitukset voi tehostaa tupakantorjuntatoimia: ihmiset voivat tehdä oman osansa kestävän, tupakkaattoman maailman luomiseksi. Ihmiset voivat sitoutua olemaan koskaan käyttämättä tupakkatuotteita. Ne, jotka jo käyttävät tupakkaa, voivat lopettaa tupakoinnin tai hakea asianmukaista apua, mikä myös pitää heidät terveinä ja suojaa myös passiiviselle tupakoinnille altistuvia ihmisiä, mukaan lukien lapset, muut perheenjäsenet ja ystävät. Tupakkaan käyttämättä jääneet rahat voidaan puolestaan käyttää muihin tärkeisiin tarpeisiin, kuten terveysruokaan, terveydenhuoltoon ja koulutukseen.

Faktaa tupakasta, tupakoinnin torjunnasta ja kehitystavoitteista

Noin 7 miljoonaa ihmistä kuolee vuosittain tupakan käytön seurauksena, ja ellei toimia tehosteta, tämän luvun ennustetaan ylittävän 8 miljoonaa vuodessa vuoteen 2030 mennessä. Tupakan käyttö on uhka kaikille sukupuolesta, iästä, rodusta, kulttuurista tai koulutuksesta riippumatta. Se tuo kärsimystä, sairautta ja kuolemaa, tuhoaa perheitä ja kansantaloutta.
Tupakan käyttö on kallista kansantaloudelle, terveydenhuollon kustannukset kasvavat ja työn tuottavuus heikkenee. Se pahentaa terveydellistä eriarvoisuutta ja pahentaa köyhyyttä, koska köyhimmät ihmiset kuluttavat vähemmän perusasioihin, kuten ruokaan, koulutukseen ja terveydenhuoltoon. Noin 80 prosenttia tupakoinnin aiheuttamista ennenaikaisista kuolemista tapahtuu matala- ja keskituloisissa maissa, joiden kehitystavoitteiden saavuttaminen on entistä vaikeampaa.
Tupakan viljely vaatii suuria määriä torjunta-aineita ja lannoitteita, jotka voivat olla myrkyllisiä ja saastuttaa vesivaroja. Joka vuosi 4,3 miljoonaa hehtaaria maata käytetään tupakan viljelyyn, mikä johtaa maailmanlaajuiseen metsien häviämiseen 2–4 prosenttia. Tupakkateollisuus tuottaa myös yli 2 miljoonaa tonnia kiinteää jätettä.
WHO:n tupakoinnin torjuntaa koskeva puitesopimus (WHO FCTC) ohjaa toimia tupakkaepidemiaa vastaan maailmanlaajuisesti. WHO:n FCTC on kansainvälinen sopimus, jossa on 180 sopimuspuolta (179 maata ja Euroopan unioni). Tähän mennessä yli puolet maailman maista, joissa asuu lähes 40 prosenttia maailman väestöstä (2,8 miljardia ihmistä), on ottanut käyttöön vähintään yhden kustannustehokkaimmista WHO:n FCTC-toimenpiteistä korkeimmalla tasolla. Yhä useammat maat ovat perustamassa suojajärjestelmiä, jotka estävät tupakkateollisuuden puuttumisen hallituksen tupakantorjuntapolitiikkaan.
Yhden dollarin veronkorotus savukkeisiin maailmanlaajuisesti tuottaisi 190 miljardia dollaria lisäkehitykseen. Korkeat tupakkatuotteiden verot lisäävät valtion tuloja, vähentävät tupakan kysyntää ja ovat tärkeä tulonlähde kehitystoiminnan rahoittamiseen.

Maailman tupakaton päivä 2017 -kampanjan tavoitteet

Maailman tupakaton päivän 2017 tavoitteena on:

Korosta tupakan käytön, tupakoinnin torjunnan ja kestävän kehityksen välistä suhdetta.
Kehotetaan maita sisällyttämään tupakantorjunta osaksi kansallista vastaustaan kestävän kehityksen toimintaohjelmaan 2030.
Tuetaan jäsenvaltioita ja kansalaisyhteiskuntaa tupakkateollisuuden poliittisiin prosesseihin puuttumisen torjunnassa, mikä puolestaan johtaa vahvempiin kansallisiin tupakantorjuntatoimiin.
Kannustetaan yleisön ja kumppanien suurempaa osallistumista kansallisiin, alueellisiin ja maailmanlaajuisiin pyrkimyksiin laatia ja toteuttaa kehitysstrategioita ja -suunnitelmia ja saavuttaa tavoitteet, jotka asettavat etusijalle tupakantorjuntatoimenpiteet.
Näytä, kuinka ihmiset voivat edistää kestävää maailmaa ilman tupakkaa sitoutumalla olemaan koskaan käyttämättä tai lopettamatta tupakointia.

Maapallolla on kaksi kansainvälistä tupakoinnin vastaiselle taistelulle omistettua päivää - Maailman tupakaton päivä (31. toukokuuta) ja kansainvälinen tupakaton päivä, jota vietetään vuosittain marraskuun kolmantena torstaina. Ensimmäisen näistä päivämääristä perusti Maailman terveysjärjestö vuonna 1988, toinen ilmestyi vielä aikaisemmin - vuonna 1977 American Cancer Societyn päätöksellä.

Tilastojen mukaan joka kymmenes nainen Venäjällä tupakoi ja 50-60 % miehistä tupakoi. Terveysjärjestöjen ponnisteluista huolimatta monet ihmiset eivät lopeta tupakointia, edes kuoleman riski ei auta: tupakointi ja sen aiheuttamat sairaudet tappavat vuosittain noin miljoona venäläistä. Tämä johtuu paljon enemmän kuin AIDSista, liikenneonnettomuuksista tai kovien huumeiden käytöstä.

Joka vuosi käytetään valtavasti rahaa tupakoinnin vaarojen selittämiseen, uusien menetelmien kehittämiseen riippuvuudesta eroon pääsemiseksi ja olemassa olevien tuomiseen väestölle. Samaan aikaan tupakkateollisuus käyttää miljoonia kannustaakseen ihmisiä ostamaan enemmän, enemmän ja säännöllisesti. Mutta tupakointia on mahdotonta voittaa, toisaalta kieltäytymällä siitä ja toisaalta viettelemällä sitä ...

Tupakointitilastot: Lopeta ennen kuin on liian myöhäistä
WHO:n mukaan 90 % tupakoijista kuolee keuhkosyöpään ja loput 10 % krooniseen keuhkoputkentulehdukseen, sepelvaltimotautiin ja muihin tupakointiin liittyviin sairauksiin. Ei enää kovin hauskaa, vai mitä? Saman WHO:n asiantuntijoiden mukaan kuudessa vuodessa yksi tupakoitsija kuolee joka sekunti maailmassa. Ehkä on aika muuttaa mieltäsi ja viettää päivää ilman tupakointia, vaan enemmän?

Kansainvälinen tupakointipäivä Venäjällä
Venäjällä tupakointia ei ole koskaan pidetty vahingollisena. Päinvastoin, tupakointi oli merkki viisaudesta, mielekkyydestä, "aikuisuudesta".

Samaan aikaan Venäjällä kuolee tupakoinnin seurauksena lähes miljoona ihmistä vuodessa. Edes tupakointia koskevien lakien tiukentaminen, tupakointitaukojen kieltäminen julkisilla paikoilla, pelottavien kuvien julkaiseminen tupakoinnin seurauksista pakkauksissa eivät pysty vakuuttamaan sitkeitä tupakoitsijoita.

Esimerkiksi lähes puolet tupakoijista pitää tupakointia vain huonona tapana. Kuten, jos haluan, lopetan, vaikka huomenna, jopa ylihuomenna, mutta paremmin kuukauden päästä, mutta itse asiassa ensi vuonna. Toiset väittävät suoraan, että tupakointi on kauhea, parantumaton sairaus. Siksi sinun täytyy rentoutua ja pitää hauskaa, joka tapauksessa tupakoinnille ei voida tehdä mitään, sairaus on parantumaton.

Tupakoinnin lopettaminen: miksi se on mahdotonta?
Toisen tutkimuksen mukaan yli 20 % tupakoijista ei tiedä mitään tupakan haitallisista vaikutuksista. No, ajattele vain, päästä savu sisään, mutta hän ei ole ruumiissa ikuisesti. Katso, hengitin sen ulos. Jotain tällaista ei suinkaan ole typeriä blondeja, vaan aikuisia, kunnioitettavia sediä.

Yli 40 % näistä samoista sedistä ja tädistä uskoo, että tupakoinnin lopettaminen on helppoa, joten he tekevät sen milloin tahansa sopivalla hetkellä ilman ongelmia. No, viimeisenä keinona he lukevat Allen Carrin taikakirjan, joka on jo auttanut kaikkia hänen ystäviään. Ja jos se ei auta, niin kaiken voidaan katsoa johtuvan omasta ainutlaatuisuudestaan. Ei ota minua, sanotaan, tämä kirja, en ole ehdoton.

Itse asiassa kirjan salaisuus on, että henkilö, joka lukee sen, lopettaa tupakoinnin voimakkaan halunsa ansiosta, ei Sir Carrin taikuuden vuoksi.

Yleisesti ottaen, jos tupakoit edelleen, lopeta ja muuta kansainvälinen tupakointipäivä koko elämäksi.

Tupakointia ei huomioida. Kaikilla on tuttuja, jotka rakastavat savukkeita, ja vaikka tupakan haju on epämiellyttävä, tämä huono tapa ei aiheuta paljon paheksuntaa. Monet eivät usko, että joka kymmenes sekunti maailmassa kuolee yksi ihminen nikotiinin vaikutuksiin. Tupakaton päivä pyrkii tuomaan tupakan juojille heidän keholleen aiheuttamiaan riskejä keskittyen ei niinkään kieltoon kuin terveellisten elämäntapojen etujen edistämiseen.

maailman tupakaton päivä

Riippuvuuden torjuntaan on varattu enemmän kuin yksi loma. Vuonna 1977 American Cancer Society ilmoitti, että marraskuun kolmas torstai olisi Maailman tupakaton päivä. Myöhemmin he päättivät vahvistaa terveellisten elämäntapojen edistämistä, ja uusi päivämäärä ilmestyi. Vuonna 1988 WHO julisti 31. toukokuuta Maailman tupakaton päiväksi.

Tällaisten tapahtumien päätavoite on muuttaa tupakoitsijoiden tietoisuutta ja saada ne, jotka eivät ole koskaan tupakoineet tai onnistuneet lopettamaan tupakoinnin, mukaan taistelemaan sitä vastaan. Toiminta herättää poikkeuksetta lääkäreiden huomion, jotka puhuvat aiheutuneista terveyshaitoista. Maailman tupakaton päivää julistava Maailman terveysjärjestö vetosi kaikkiin maailman maihin ja pyysi hyväksymään nikotiiniriippuvuuden vakavaksi globaaliksi ongelmaksi ja kertomaan ihmisille tupakan seurauksista.

Pahojen tapojen torjumiseksi savukkeiden mainonta on kielletty joissakin maissa. Lukuisia kampanjoita järjestetään ihmisten valistamiseksi tupakan vaarallisista terveysvaikutuksista. Apteekeihin ilmestyy korvikkeita, ja tupakka-askeille painetaan pelottavia kuvia tupakoinnin vaaroista. Maailman tupakaton päivällä on erityinen iskulause: aiempina vuosina on ollut sellaisia iskulauseita kuin "Nuoret ilman tupakkaa", "Tupakka ja köyhyys: noidankehä". Sloganien käyttöä kannustetaan sekä sosiaalisissa videoissa että erilaisissa tapahtumissa.

Loman tarkoitus

Tupakointi kielletty -päivällä on maailmanlaajuinen tavoite - ihmiskunnan täydellinen vapauttaminen tupakoinnin riippuvuudesta. WHO haluaa, että tulevat sukupolvet ovat vapaita kaikista nikotiinin aiheuttamista sairauksista. On tärkeää, että Tupakaton päivä tiedottaa yleisölle tupakkariippuvuuden vaikutuksista kehoon ja passiivisen tupakoinnin vaaroista. Tällaiset toimet johtavat siihen, että yhä useammat ihmiset haluavat luopua huonoista tavoista. Oikean ratkaisun valinnan tuloksena:

on energiahuippu;
veren kolesterolitaso laskee;
naisilla on mahdollisuus synnyttää terve vauva;
näkö paranee, koska tupakoinnin lopettamisen jälkeen silmänpohjan verisuonten tila normalisoituu;
miehet voivat unohtaa impotenssin;
immuunijärjestelmä alkaa toimia paremmin.

Sairaustilastot

Venäjällä noin 300 000 ihmistä kuolee vuosittain tupakointiin. Tilastotiedot vakuuttavat, että 40 prosenttia Venäjän federaation väestöstä tupakoi. Arvellaan, että noin 6 miljoonaa ihmistä kuolee vuosittain nikotiinin takia, mukaan lukien passiiviset tupakoitsijat, jotka kärsivät passiivisesta tupakoinnista. WHO ennustaa, että ilman asianmukaisia toimenpiteitä vuoteen 2030 mennessä tupakoinnin aiheuttamien kuolemien määrä nousee 8 miljoonaan ihmiseen vuodessa.

Suhtautuminen tupakkaan on kevytmielistä, koska savukkeet eivät tuota välitöntä tuhoa. Huomaamaton kehon heikentyminen johtaa tupakoitsijoilla moniin terveysongelmiin, usein nämä ovat keuhkosairauksia:

Tupakoitsijat kuolevat 20 kertaa useammin krooniseen keuhkoputkentulehdukseen.
Keuhkosyöpä 96 % tapauksista.
Syöpä ja sydänsairaudet vaikuttavat usein tupakoiviin.

Muutama tärkeä seikka, joista tulee tukea vaikeassa asiassa:

Helpottaa vaikeita päiviä, jolloin elimistö vieroitetaan nikotiinista, jos pitkä tupakointikokemus, erikoislaastarit, tabletit, suihkeet auttavat.
Oikea ravitsemus, mukaan lukien alkoholijuomien ja kahvin hylkääminen.
Urheilu ja hengitysharjoitukset.
Sinun tulee pyytää sukulaisia ja ystäviä olemaan tupakoimatta, jos he eivät halua päästä eroon huonosta tavasta yhdessä.
Savutauot tulisi korvata kupillisella vihreää teetä, hedelmiä tai kävelyllä.

Luovu tupakasta
Loppujen lopuksi se ei ole ollut muodissa pitkään aikaan.
Tuoreus, urheilu, terveys ovat muodissa.
Hemmottele itseäsi rakkaudella!

Toiveet ovat kirkkaita
Anna hengityksen olla helppoa
Henkisyys, inspiraatio
Tupakointipäivänä!

Sanotaan kaikki tänään "ei".
Tupakointi, joka tuhoaa terveyttä.
Anna kaikkien elää monta vuotta
Ja olkaamme kaikki hyvin kanssamme.

Alas tupakantumpit ja tupakansavu
Hänen pistävällä kaihollaan,
Jotta jokainen hetki tuo terveyttä,
Samoin onnea, iloa ja onnea.

Hyvää kansainvälistä tupakatonta päivää! Toivotan kaikille riippuvuudesta luopuneille ja niille, jotka siihen aikovat - hyvää terveyttä, täynnä raitista ilmaa, täydellistä hymyä ja hyvää mielialaa! Olet tehnyt oikean valinnan! Olen ylpeä tahdonvoimastasi ja päätöksestäsi olla terve! Kaikkea hyvää teille!

Tänä iltana tupakoimme
Sanotaan "ei" koko maailmalle!
Kokeillaan joku päivä
Elä ilman tupakkaa.

Tupakansavu katoaa
Anna planeetan hengittää rauhallisesti
Ja olla kiitollinen
Hän on meitä varten tänä päivänä.

Yksi päivä puhtaalla ilmalla
Hengitämme kanssasi
Ja sanotaan kaikille tupakoitsijoille:
"Lopeta tupakointi, ihmiset!"

"N ei" - sanoit savukkeelle:
Lopeta planeetan vahingoittaminen
Raitis ilma on kauneutta
Keuhkot kirkastuivat.

Opeta joku muu
Kuinka pitää yksinkertainen sana
Katkaise tapa
Ja älä näytä tyhmältä!

Kerro nyt lapsille
Kaikista ikävistä asioista, näistä,
Kerro minulle kauheasta haitasta
Tietoja savukkeiden vaarasta!

Onnittelut kaikille tänään
En halua satuttaa
Ei luontoa eikä itseäsi
Lopeta tupakointi ikuisesti!

Luovu tupakasta!
Välittömästi äänekkäät kolikot
Soi lompakossa
Ja laskut kahisevat.

Hienoa, että voit säästää
Paljon varaa...
Yhteenvetona: lopeta tupakointi,
Ja alat elää hyvinvoinnissa!

Heitä tupakka nyt
Luovu hänestä
Loppujen lopuksi säilytät terveytesi
Helppo pärjää!

Raitis ilma pääsee sisään
Happi tulee olemaan puhdasta
Yskä menee heti ohi
Kehosi laulaa.

Tänään on sinun päiväsi
Vaikka olisit laiska
Huuda sana "ei" ääneen
Tee lupauksesi.

Tahdonvoimaa matkalla
Niin että sikarit ovat poissa,
Lopettaaksesi tavan
Kaikki unelmat ovat toteutuneet!

Savukkeet eivät ole ystävämme
Loppujen lopuksi se on täynnä huonoja ansioita,
Elämä on pahempaa ilman häntä
Terveellisempi, kauniimpi, parempi
Tee valinta, tajua
Elämä ilman tupakkaa on kuin taivas
Lopeta tupakointi, pidä kiirettä
Ole terve äläkä sairastu!

Hyvää Tupakointipäivää!
Heitä tupakkasi
Tässä on uusi syntymäpäivä
Täältä tulee paras!

Keuhkoista tulee kauniita
Ja hengitä vain vapaasti
Tulet elämään erittäin onnellisesti
Ilo saada!

Lopeta tupakka heti
Unohda tupakkasi
Olkoon tänään ensimmäinen
Terve päiväsi, siinä se.

Älä anna savun valua klubeihin,
Paha yskä ei uskalla lyödä,
Hymyile kanssamme
Ja lopeta tupakointi!

Joka vuosi marraskuun kolmantena torstaina useat länsimaat ympäri maailmaa juhlivat tupakoinnin kieltävää päivää. Vuonna 2018 loma osui 15. American Cancer Society vahvisti päivämäärän vuonna 1977.

Nikotiiniriippuvaiset myöntävät, että he haluaisivat lopettaa tupakoinnin, mutta siihen ei ole syytä tai seuraa. Tupakan vaaroista kouluttamiseksi ja riippuvuudesta luopuvien tukemiseksi on luotu maailmanloma.

H Mikään ei ole helpompaa kuin tupakoinnin lopettaminen – olen tehnyt sen itse satoja kertoja
Mark Twain

Tupakointipäivän tarkoitus

"Nikotiinipisara tappaa hevosen" - tämä lause on ollut kaikkien huulilla monta vuotta. Yllättäen tämä ei käytännössä vaikuta tupakoitsijoiden määrään positiivisella tavalla - se kasvaa joka päivä. Ihmiset haluavat mieluummin seurata riippuvuuttaan kuin huolehtia terveydestään. On kuitenkin olemassa loma, joka on suunniteltu ratkaisemaan tämä ongelma. Se on vuosittain marraskuun kolmantena torstaina ja tunnetaan kansainvälisenä tupakaton päivänä.

Kansainvälisen tupakaton päivän tarkoituksena on auttaa vähentämään tupakkariippuvuuden esiintyvyyttä, saada kaikki väestöryhmät ja kaikkien erikoisalojen lääkärit mukaan tupakoinnin vastaiseen taisteluun, ehkäistä tupakointia ja tiedottaa yhteiskunnalle tupakan terveydelle haitallisista vaikutuksista.

Tupakointia pitää huonona tapana 47 % vastaajista, riippuvuutta - 38 %, parantumatonta sairautta - 9 %, ei pystynyt määrittämään suhtautumistaan tupakointiin - 6 % vastaajista.

12 % vastaajista sanoi, että tupakoinnin lopettaminen on helppoa, 56 % uskoo sen olevan vaikeaa, 4 % uskoo, että se on mahdotonta, 28 % ei ajatellut sitä. Samaan aikaan 21 % vastaajista yritti lopettaa tupakoinnin, mutta useimmiten tuloksetta. 30 % vastaajista tietää tupakoinnin lopettamiseen tarkoitettujen keskusten olemassaolosta, 70 % ei tiedä.

Tupakointikiellon päivän perinteet

Koska harva kaupunkilainen on tietoinen tupakoinnin terveysriskeistä, yrittää päästä eroon nikotiiniriippuvuudesta. Joko henkilö ei ymmärrä tupakan käytön seurausten vakavuutta terveydelleen tai uskoo, että sairaus ei vaikuta häneen, tai tupakointitottumus on niin vahva, ettei siitä voi luopua.

Siksi useissa maissa tupakoimattomuuspäivän puitteissa aktivistit ja terveydenhuoltolaitosten edustajat järjestävät erilaisia koulutus-, hyväntekeväisyys- ja muita tapahtumia, joiden tarkoituksena on valistaa yleisöä nikotiinin vaaroista ja tupakoinnin vieroittamisesta.

Tietoja tupakoinnin vaaroista

Tupakansavun väärinkäyttö vaikuttaa haitallisesti ihmisten terveyteen. Periaatteessa kaikki elinjärjestelmät kärsivät, mutta ne ovat etusijalla

Sydän- ja verisuoni - tupakansavun vaikutuksesta kapillaarit ja valtimot muuttuvat ylikiihtyneiksi, niiden taipumus kouristukseen lisääntyy, tukkeutuminen tapahtuu usein ja syke laskee. Tämä on täynnä aivohalvauksia ja sydäninfarkteja.
Ruoansulatuskanava - nikotiini aiheuttaa muutoksia suoliston limakalvossa, kroonisen gastriitin kehittymistä, mahahaavoja, ruokatorven sisäpinnan ohenemista.
Hengityselinten - krooninen keuhkoputkentulehdus esiintyy
Seksuaalinen - miehen teho jättää paljon toivomisen varaa.
Luu - hampaiden, kynsien, hiusten, nivelten ulkonäkö ja kunto huononee.
Hiki- ja talirauhaset - niiden toiminta on häiriintynyt.

Lisää sivustolla:

BadCommedian vastaan: elokuvayhtiö haastaa kuuluisan bloggaajan oikeuteen

Jokainen voi lopettaa tupakoinnin - sinun tarvitsee vain toivoa. Jälkimmäinen on tyypillistä niille, jotka todella haluavat jatkaa elämäänsä ja täyden terveen elämän.

Tiedemiehet ovat pitkään selvittäneet, mistä yksi inhottavimmista ihmisten riippuvuuksista, nikotiini, on peräisin. Pohjimmiltaan he kaikki ovat yhtä mieltä siitä, että Amerikan intiaanit loivat perustan tupakoinnille. Juuri he alkoivat viljellä ensimmäisiä tupakkakasveja. Jälkimmäisen lehtiä käytettiin nikotiinisavun vapauttamiseen jo 6000 vuotta sitten. Kristoffer Kolumbus näki 1400-luvun lopulla paikallisten asukkaiden tupakoinnin. He käärivät tupakanlehden putkeen, sytyttivät savukkeen kärjen tuleen, hengittivät savua suunsa kautta ja päästivät sen ulos sieraimiensa kautta. Maya-intiaanit kutsuivat näitä laitteita "sik ariksi". Joten sana "sikari" ilmestyi. Sen sijaan tupakka tietyt kasvit nimettiin maakunnan nimen mukaan noin. Haiti, jossa he kasvoivat: Tabago. On olemassa versio, jonka mukaan tupakointi oli laajalle levinnyt jopa faaraoiden keskuudessa, ja tämä on täysin mahdollista, mutta jos näin oli, egyptiläiset veivät salaisuutensa hautaan, ja intialaiset löysivät itsenäisesti epätavallisen kasvin ominaisuudet ja olivat siis edelläkävijöitä tällä alalla.