Milloin tytön kuukautisten pitäisi tulla? Epäsäännölliset kuukautiskierrot tytöillä

Kuukautisten alkaminen osoittaa tytön vartalon kypsymistä ja mahdollisuutta tulla raskaaksi. Useimmilla teini-ikäisillä kuukautiset alkavat 11–14-vuotiaana. Liian aikaiset tai myöhäiset kuukautiset voivat johtua fyysisen kehityksen rikkomisesta, synnynnäisistä patologioista, samanaikaisista kroonisista sairauksista.

Menarche - mitä se on, kun tytöillä alkaa ensimmäiset kuukautiset, mikä edeltää tätä? 2-3 vuotta ennen kuukautisten alkamista estrogeenihormonin vaikutuksesta kohtu ja maitorauhaset alkavat kasvaa, lantio levenee ja vyötärö ilmestyy. Toissijaisia ​​seksuaalisia ominaisuuksia ovat myös karvojen kasvu häpyssä ja kainaloissa, valkovuoto emättimestä. Talirauhaset alkavat toimia aktiivisemmin, mikä aiheuttaa aknea, seborreaa. Nämä ovat tyttöjen kuukautisten ennustajia.

Vähitellen kohtu kasvaa, verenkierto sen sisäpinnalle (endometrium) paranee. Hormonaaliset vaikutukset aiheuttavat kuukausittaisia ​​syklisiä muutoksia limakalvolla. Veren mukana tulevat toiminnalliset solut hylätään, ja niiden tilalle muodostuu uusia. Tämän jälkeen alkaa endometriumin uuden kerroksen palautuminen ja kasvu.

Kuukautisten alkaminen

Milloin kuukautiset alkavat tytöillä, missä iässä ne alkavat? Menarche ilmestyy toissijaisten seksuaalisten ominaisuuksien kehittymisen jälkeen, useimmiten tämä tapahtuu 12-14-vuotiaana, mutta poikkeamia voi esiintyä ylös- tai alaspäin.

Kuukautisten alkaminen riippuu perinnöllisistä taipumuksista, samanaikaisista sairauksista, hormonaalisesta taustasta, fyysisen kehityksen asteesta, ravinnosta, kehon rasvamassasta. Nuorilla, joilla on asteeninen ruumiinrakenne, kehitysviive, synnynnäisiä sairauksia sairastavat kuukautiset alkavat 14-16 vuoden iässä.

Tärkeimmät merkit ensimmäisistä kuukautisista tytöillä:

• kipeä kipu alavatsassa;
• toistuvat mielialan vaihtelut, itkuisuus, ärtyneisyys;
• huono ruokahalu;
• lievä vatsan turvotus;
• maitorauhasten turvotus;
• päänsärky;
• verenvuotoa emättimestä.

Ennen kuukautisten alkamista äiti kertoo tytölle ensimmäisistä oireista ja siitä, mitä pitäisi tapahtua, opettaa tyynyjen käyttöä ja selittää henkilökohtaisen hygienian ominaisuudet tänä aikana. Teinien YouTube-kanavan "The Story of My First Period" katsominen voi auttaa.

Tyttöjen kuukautisten ominaisuudet

Millaisia ​​ensimmäiset kuukautiset tytöillä ovat, kuinka kauan ne kestävät? Menarche kestää useimmiten 3-5 päivää, mutta verenhukka on sallittu jopa 7 päivää. Ensimmäistä kertaa kuukautiset ovat yleensä runsaat, seuraavana kuukautena saattaa esiintyä viivästyksiä tai ennenaikaista vuotoa, tämä on normaalia. Kuukautiskierto normalisoituu vuosi tai kaksi kuukautisten alkamisen jälkeen, murrosikä on täysin ohi 15–17 vuoden iässä. Ensimmäisenä ja toisena päivänä kuukautiset ovat voimakkaimmat, sitten eritteiden voimakkuus vähenee vähitellen.

Miltä kuukautiset näyttävät, miten saada selville niiden alkamisesta? Tyypillinen oire on veren ilmestyminen alusvaatteisiin. Vuoto voi olla tummanpunaista tai ruskehtavaa. Ensimmäistä kertaa kuukautiset tulevat runsaiksi, mutta nuorilla tämä prosessi voi edetä yksilöllisesti. Keskimäärin jopa 150 ml verta vapautuu koko kriittisten päivien aikana.

Jos tyttöjen kuukautisten merkit ilmenevät liian voimakkaasta kivusta, yleisestä hyvinvoinnin heikkenemisestä, yli 3 kuukauden viiveistä, verenhukka kestää yli 7 päivää tai alle kolme, ilmaantuu epämiellyttävä haju, sinun tulee ottaa yhteyttä lääkäri. Tällaiset oireet viittaavat munasarjojen, hormonitasojen, lisääntymiselinten tulehduksellisten sairauksien rikkomiseen.

varhaiset kuukautiset

Mihin aikaan kuukautiset alkavat tytöillä, miksi kuukautiset alkavat kymmenen vuoden iässä? Joissakin tapauksissa tiputtelu ilmaantuu paljon aikaisemmin kuin eräpäivä ja voi kestää 8-10 vuotta. Tällaisilla tytöillä on varhainen toissijaisten seksuaalisten ominaisuuksien kehittyminen, he ovat huomattavasti ikätoverinsa edellä.

Kuukautiset 10-vuotiaana ja sitä aikaisemmin voivat johtua seuraavista syistä:

• kilpirauhasen vajaatoiminta;
• liiallinen estrogeenin tuotanto;
• lisämunuaisten, munasarjojen toimintahäiriöt;
• aivolisäkkeen sairaudet: kasvain, trauma, infektio;
• liikalihavuus;
• lämpö kesäkuukausina;
• epäsuotuisat sosiaaliset elämänolosuhteet.

Jos tytöillä ensimmäiset kuukautiset alkavat 10-vuotiaana tai aikaisemmin, on tarpeen ottaa yhteyttä lastengynekologiin. Joissakin tapauksissa syy voi olla perinnöllinen taipumus, eikä tämä koske patologiaa. Mutta tarkan diagnoosin saamiseksi on tarpeen suorittaa tutkimus lääkärin kanssa.

myöhäiset kuukautiset

Missä iässä kuukautiset alkavat, miksi yli 14-vuotiailla tytöillä ei ole kuukautisia? Kuukautisten viivästyminen aiheuttaa menneitä sairauksia, kroonisia sairauksia, hormonaalista epätasapainoa, riittämätöntä rasvaa ja munasarjojen toimintahäiriöitä. Nuoret, joilla ei ole kuukautisia 14-vuotiaana, jäävät yleensä kehityksessään jälkeen ikäisensä, heillä on ohut ruumiinrakenne, toissijaiset seksuaaliset ominaisuudet puuttuvat tai ilmaantuvat viiveellä. Tyttö on ruumiiltaan samanlainen kuin poika, rinta ei kasva, lantio ei laajene.

Usein teini-ikäiset kysyvät: miksi minulla ei ole kuukautisiani? Syitä siihen, miksi tytöillä ensimmäiset kuukautiset voivat tulla liian myöhään:

• sydänvikoja;
• diabetes;
• kilpirauhasen vajaatoiminta, tyrotoksikoosi;
• kilpirauhasen synnynnäiset sairaudet;
• geneettinen taipumus;

• krooniset keuhkosairaudet, maksa;
• Schweerin oireyhtymä;
• Ulrich-Turnerin oireyhtymä;
• gonadotropiinin puutos;
• sukuelinten synnynnäiset poikkeavuudet;
• hoito hormonaalisilla lääkkeillä.

Stressi, muutokset ilmasto-olosuhteissa ja epätasapainoinen ravitsemus voivat aiheuttaa myöhäisiä kuukautisia tytössä. Tärkeimmät viivästyneen kypsymisen merkit ovat toissijaisten seksuaalisten ominaisuuksien puuttuminen 12 vuoteen asti ja kuukautiset - jopa 15 vuotta.

Kuukautisten testi

Milloin ensimmäiset kuukautiset alkavat, miten tämä voidaan määrittää? Jotta saat selville, mihin aikaan kuukautisten pitäisi ilmestyä, sinun on suoritettava kuukautisten testi.

Vastattavia kysymyksiä:

• Kuinka monta vuotta?
• Onko kainaloissa ja häpyssä karvoja?
• Milloin maitorauhaset alkoivat kasvaa?
• Kuinka pitkä tyttö on?
• Kuinka paljon teini painaa?
• Tuleeko emättimestä valkovuotoa?

Jos suurin osa vastauksista on myönteisiä, tytön ikä on yksitoista - neljätoista vuotta, paino 40-45 kg, niin kuukautisten pitäisi tulla lähitulevaisuudessa. Jos rinta alkoi kasvaa yli 2 vuotta sitten, sukupuolielimissä on jo pitkään ilmaantunut karvoja ja kuukautiset eivät ala, ota yhteys lääkäriin. Kuukautiset 11-vuotiaana ovat normaali indikaattori tytön kehityksestä.

Hygieniatuotteet tytöille

Missä iässä ensimmäiset kuukautiset alkavat ja miltä ensimmäiset kuukautiset näyttävät 13-vuotiaana, äiti selittää tytöille, hyödyllistä tietoa löytyy myös Internetistä ("Ensimmäisten kuukautisteni historia" -kanava), monet lääketieteelliset sivustot käsittelevät tätä aihetta. Sinä aikana, jolloin tiputtelu alkaa näkyä, on noudatettava tiukasti henkilökohtaisen hygienian sääntöjä.

Kun kuukautiset tulevat, tyttöjä kehotetaan käyttämään erityisiä teini-ikäisille tarkoitettuja pehmusteita. Näillä tuotteilla on kätevä muoto, hyvä imukyky ja useimmiten kirkas pakkaus. Aloe vera -uutetta lisätään materiaalien koostumukseen, mikä estää ihoärsytystä, poistaa allergisen reaktion. Sellaiset tunnetut tuotemerkit kuten Kotex, Always, Naturella julkaisevat erityisen sarjan tytöille.

Tiivisteet tulee valita ottaen huomioon verisen vuodon voimakkuus, on tarpeen vaihtaa vähintään 3-4 tunnin välein. Yöllä on suositeltavaa käyttää yösarjan erikoisvälineitä, joilla on korkea imukyky.

Oikeita tarinoita ensimmäisistä kuukautisista

Internetissä on YouTube-kanava "Ensimmäisen kuukautiseni tarina". Tällä portaalilla eri-ikäiset tytöt kertovat kuukautisten alkamisesta, jakavat kokemuksiaan ja neuvovat niitä, jotka kohtaavat ongelmia eivätkä tiedä mitä tehdä.

Nuorten kanavalla "The Story of My First Period" on paljon tilaajia ja miljoonia katselukertoja. Siinä käsitellään tyttöjen mahdollisia kuukautisten epäsäännöllisyyksiä, varhaisten tai myöhäisten kuukautisten syitä, mahdollisia viivästymisiä jne. Ensimmäisen kuukautiseni tarina -kanava kertoo tosielämän tapahtumista.

Mitä kuukautiset ovat, mihin aikaan niiden pitäisi alkaa ja mitä oireita niiden tulisi ilmetä? Tällaisia ​​kysymyksiä herää jokaisessa tytössä teini-iässä. Jotta alkanut kuukautiskierto ei tulisi yllätyksenä eikä aiheuta lapsessa pelkoa, äitien tulee etukäteen selittää, mitä kuukautisten aikana tapahtuu ja miten hygieniatoimenpiteet tulee suorittaa.

Varhaiset kuukautiset tytöllä huolestuttaa usein vanhempia. Voivatko kuukautiset alkaa 10-vuotiaana, ja kuinka normaalia tämä on? Yleensä ensimmäistä kertaa niitä odotetaan aikaisintaan 12 vuoden kuluttua. Suurin osa lapsista alkaa murrosiässä juuri tässä iässä. Mutta nämä ovat vain keskimääräisiä tietoja, tilastoja.

Lääketieteen standardit ovat hieman laajemmat. Kuukautiset 10-vuotiaana ovat normaalit, aivan kuten kuukautiset 15-vuotiaana ovat normaalit. Jotkut tytöt kypsyvät aikaisemmin. Tätä helpottaa perinnöllinen taipumus, suuri ruumiinrakenne, eteläisen veren sekoitus.

Normit

Ensimmäiset kuukautiset ovat nimeltään menarche, kreikan sanasta "miehet" - kuukausi ja "arche" - alku. Absoluuttinen normi on kuukautisten alkaminen 11-13 vuoden iässä. Myös 10-, 14-, 15-vuotiaana alkaneita kuukautisia pidetään suhteellisen normaalina. Tarkan arvion antamiseksi tässä on otettava huomioon tytön yleinen kehitys, geneettinen taipumus, kroonisten sairauksien esiintyminen. Kuukautiset ennen 9 vuotta ja niiden poissaolo 15 vuoden jälkeen ovat useimmissa tapauksissa patologisia ja ovat syy lääkäriin käyntiin.

Mitä tulee ensimmäisten kuukautisten luonteeseen, ne voivat aluksi olla niukkoja, havaittuja epäsäännöllisesti. Likimääräinen kierto muodostuu vasta 3-4 kuukauden kuluttua ja tarkka - vuosi tai jopa kaksi kuukautisten jälkeen. Kivuliaat kuukautiset riippuvat pitkälti perinnöllisyydestä. Jos äidillä ja isoäidillä on säännöllisiä alavatsakipuja ennen kuukautisia, mieliala muuttuu usein, ruokahalu lisääntyy ja rinnat täyttyvät, niin tytöt tekevät samoin.

Varhaisten kuukautisten syyt

Ensimmäiset kuukautiset osoittavat, että sukupuolihormonien taso kehossa on saavuttanut tietyn pitoisuuden. Toisin sanoen tytön keho alkaa valmistautua tulevaan lapsen synnytykseen ja syntymään. Jos hän on fyysisesti kehittynyt, hän ohittaa ikätoverinsa jo syntymästään lähtien pituuden ja painon suhteen, niin kuukautiset menevät aikaisemmin. Ja päinvastoin, heikolla ja hauraalla lapsella murrosikä jää jälkeen.

Tärkeä rooli on perinnöllisellä tekijällä. Jos tytön äidillä tai jollakin isoäidistä kuukautiset tulivat hyvin aikaisin tai myöhään, hän voi tulla seksuaalisesti kypsäksi samaan aikaan. Ensimmäisten kuukautisten alkamisiän ilmaistuun Mene vaikuttaa kansallisuus ja tunnetausta. Etelän ja idän veren tytöillä kuukautiset ilmestyvät hieman aikaisemmin, pohjoisilla myöhemmin. Myös voimakas stressi ja tunnekokemukset voivat sekä lähentää että viivästyttää ensimmäisten kuukautisten ilmaantumista.

Mahdolliset patologiat

Nuoren tytön lisääntymisterveyteen vaikuttavat monet tekijät ravinnosta sairauksiin. Joten hyvin varhainen kuukautisten ilmaantuminen 8-10 vuoden iässä voi olla seurausta:

• aivotulehdukset (enkefaliitti, aivokalvontulehdus);
• traumaattinen aivovamma;
• aivojen tai selkäytimen kasvaimet;
• kilpirauhasen toimintahäiriöt;
• lisämunuaisen liikakasvu;
• geneettiset sairaudet (McCune Albrightin oireyhtymä ja muut);
• poikkeamat kohdun, munasarjojen kehityksessä;
• kasvaimet lantion elimissä;
• komplikaatiot virus- ja bakteeri-infektioiden jälkeen;
• aivojen verenkierron häiriöt;
• altistuminen (altistuminen säteilylle, sädehoito);
• krooniset ja erityisesti systeemiset sairaudet (diabetes mellitus, sydänsairaudet, astma jne.).

Verinen vuoto 10-vuotiaalta tai sitä nuoremmalta tytöltä ei välttämättä tule ollenkaan kuukausittain. Joskus veri osoittaa tulehdusprosessia (vulvovaginiitti). Tässä tapauksessa lapsi voi valittaa kutinasta, virtsaamisvaikeuksista, alavatsan kipusta, yleisestä heikkoudesta. Mahdollisten epätyypillisten kuukausittaisten oireiden ilmaantuminen on syy hakeutua lääkäriin.

Muita murrosiän merkkejä

Ei vain kuukautiset puhu tytön kypsymisestä. Joten vuosi tai kaksi ennen ensimmäisiä kuukautisia ilmenee tyypillisiä kehon muutoksia:

• tytön lantio pyöristyy, rinnat alkavat kasvaa, vyötärö hämärtyy;
• ulkoiset sukuelimet lisääntyvät, niiden väri tummenee;
• ilmestyy valkeaa emättimen vuotoa, joka on tarkoitettu kosteutukseen ja puhdistukseen;
• talirauhaset alkavat toimia aktiivisesti, akne ilmestyy kasvoille ja hiukset likaantuvat nopeasti;
• tyttö tulee liian ärtyisäksi, itkeväksi, hänen mielialansa muuttuu usein;
• karvoja ilmestyy häpyyn ja kainaloihin.

Lisäksi lapsi voi alkaa hävetä kehoaan, kysyä kiusallisia kysymyksiä. Murrosiässä monet tytöt rakastuvat ensimmäistä kertaa. Jos vanhemmat ovat lähellä tytärtä, hän voi kertoa heille kokemuksistaan.

Huomautus vanhemmille

Ensimmäiset kuukautiset ovat tärkeä ja erittäin merkittävä tapahtuma tytön elämässä. Jotta hän ei hämmentyisi ja tunteisi olonsa itsevarmemmaksi, äidin tai isoäidin on valistettava joitain kysymyksiä:

• Kuvaile hänen ruumiinsa muutoksia. Jotta et pelottaisi lasta, sinun ei tarvitse kaataa termejä tai puhua yksityiskohtaisesti raskaudesta ja seksuaalisista infektioista. Riittää, kun sanotaan: "Se, mitä tapahtuu, on kehon signaali, että kaikki on kunnossa. Kaikki menee suunnitelmien mukaan. Kehosi valmistautuu synnyttämään terve vauva joskus tulevaisuudessa."
• Selitä kuukautispäivien hygieniasäännöt. Kuukautisten aikana ei ole suositeltavaa käydä kylvyssä, sen sijaan on parempi käyttää suihkua. On myös tarpeen pestä itsesi jokaisen pehmusteen vaihdon jälkeen, käyttää löysät puuvillaiset alusvaatteet. Hygieniatuote tulee vaihtaa 3-4 tunnin välein (kesällä 2 tunnin välein) sen täyteydestä riippumatta.
• Lisäksi äidin tai isoäidin on aloitettava kuukautiskalenterin pitäminen tyttärensä kanssa. Voit käyttää tavallista taskukalenteria, joka kiertää päivät, jolloin kuukautisvuoto havaittiin. Myöhemmin tyttö pystyy tekemään sen itse.

Neuvoja. Ennaltaehkäisevä keskustelu murrosiästä ja kuukautisista on parasta käydä etukäteen, 8-9-vuotiaana. Jos vanhemmat eivät osaa selittää fysiologisia prosesseja lapselle ymmärrettävällä kielellä, voit ostaa erityisen tietosanakirjan tytöille.

Ensimmäiset hygieniatuotteet

On ymmärrettävä, että jopa itsenäinen, vapautunut tyttö 10-vuotiaana on hämmentynyt ostaa tyynyjä. Ja hänen on vaikea ymmärtää suurta valikoimaa hygieniatuotteita. Siksi aikuisten on ensin päätettävä tämä asia hänen puolestaan. Kun valitset lääkettä tytölle, on noudatettava seuraavia periaatteita:

• Aluksi on suositeltavaa käyttää tiivisteitä. Tamponit, jopa applikaattorilla, ovat lapselle vaikeita käyttää. Lisäksi ne häiritsevät eritteiden normaalia vapautumista.
• Tyynyjen tilavuuden tulee vastata ulosvirtauksen määrää. Joten, jos kuukautisvuoto on vähäistä, sinun tulee suosia varoja, joissa on 2-3 tippaa, runsaasti - 4-5. Yöllä voit ostaa isompia tyynyjä.
• Hygieniatuotteen tulee olla mukava tytölle, ei aiheuta allergioita ja ärsytystä. On parasta ostaa useita tyynyjä, jotta voit valita mukavimman tulevaisuudessa.

Jos tytöllä kuukautiset alkavat 10-vuotiaana, vanhempia tulee muistuttaa, että heillä on aina oltava tyynyt mukanaan. Muuten, jos kuukautiset alkavat odottamatta (esimerkiksi koulussa), lapsi voi hämmentyä. Tässä iässä hän ei voi pyytää apua ikätovereiltaan, ja hän häpeää lähestyä aikuisia.

Joten tyttöjen kuukautiset voivat alkaa 10-15 vuoden välein. Nämä ovat lääketieteelliset säännöt. Patologiaa tulee epäillä vain, jos kuukautisvuoto on liian runsasta, ja sitä havaitaan alle 2 ja yli 8 viikon välein. Sinun tulee myös soittaa hälytys, jos lapsi valittaa kaikesta voimallaan kipua, virtsaamisvaikeuksia. Tässä tapauksessa on suositeltavaa hakeutua välittömästi lääkäriin. Jos kuukausivirta on normaali, voit käydä gynekologilla sovittuna aikana. Ennaltaehkäisevää tutkimusta suositellaan kuuden kuukauden tai vuoden välein.

Kuukautiset on kuukautiskierron ajanjakso, jonka aikana tytöstä tulee verta emättimestä. Kuukautisten aikana vapautuva veri on paksua ja tummaa, ja se voi sisältää hyytymiä tai kokkareita. Tämä johtuu siitä, että kuukautisten aikana ontelosta ei vapaudu vain verta, vaan myös kohdun sisäkerroksen osia, jota kutsutaan endometriumiksi.

Mistä veri tulee kuukautisten aikana?

Verinen vuoto kuukautisten aikana ilmenee kohdun sisäkerroksen verisuonten vaurioitumisen vuoksi. Näiden verisuonten tuhoutuminen tapahtuu kohdun limakalvon (endometriumin) kuoleman aikana, jos nainen ei ole raskaana.

Minkä ikäisenä kuukautisten pitäisi alkaa?

Useimmilla tytöillä on ensimmäiset kuukautiset 12–15-vuotiaana. Usein (mutta ei aina) tytön ensimmäiset kuukautiset alkavat samassa iässä kuin hänen äitinsä. Siksi, jos äitisi ensimmäiset kuukautiset tulivat myöhässä (15-16-vuotiaana), on suuri todennäköisyys, että ne tulevat sinulle tässä iässä. Ensimmäiset kuukautiset voivat kuitenkin tulla muutama vuosi aikaisemmin tai myöhemmin kuin äitisi. Tämä on täysin normaalia.

Jotkut tutkimukset osoittavat, että tytöillä ensimmäiset kuukautiset alkavat, kun he saavuttavat tietyn painon, joka on noin 47 kg. Näin ollen laihoilla tytöillä kuukautiset alkavat keskimäärin myöhemmin kuin pulleilla.

Mitkä ovat kuukautisten ensimmäiset oireet?

Muutama kuukausi ennen ensimmäisiä kuukautisia saatat tuntea särkevää kipua alavatsassasi, ja saatat myös huomata valkoista tai kirkasta vuotoa emättimestä.

Jos huomaat pikkuhousuissasi pientäkin ruskeaa vuotoa, tämä on ensimmäinen kuukautisesi. Usein ensimmäiset kuukautiset ovat hyvin niukat - vain muutama tippa verta.

Mikä on kuukausikierto ja kuinka kauan se kestää?

Kuukausi- tai kuukautiskierto on aika, joka kuluu yhden kuukautisten ensimmäisestä päivästä seuraavien kuukautisten ensimmäiseen päivään.

Eri naisilla on erilaiset kiertoajat. Normaalisti kuukautiskierron pituuden tulisi olla 21-35 päivää. Useimmilla tytöillä kuukautiskierto kestää 28-30 päivää. Tämä tarkoittaa, että kuukautiset tulevat 28-30 päivän välein.

Mikä on säännöllinen kuukautiskierto?

Kuukautiskierron säännöllisyys tarkoittaa, että kuukautiset tulevat joka kerta tietyn päivän jälkeen. Kuukautiskiertosi säännöllisyys on tärkeä osoitus siitä, että munasarjasi toimivat kunnolla.

Kuinka määrittää kuukautiskierron säännöllisyys?

Voit tehdä tämän käyttämällä kalenteria, johon merkitset joka kerta kuukautisten ensimmäisen päivän. Jos kalenterisi mukaan kuukautiset tulevat joka kerta samana päivänä tai tietyin väliajoin, sinulla on säännölliset kuukautiset.

Kuinka monta päivää kuukautisten tulisi kestää?

Eri tyttöjen kuukautisten kesto voi olla erilainen. Normaalisti kuukautiset voivat kestää 3-7 päivää. Jos kuukautisesi ovat alle 3 päivää tai yli 7 päivää, sinun on otettava yhteyttä gynekologiin.

Kuinka paljon verta pitäisi vapautua kuukautisten aikana?

Sinusta saattaa tuntua, että kuukautisten aikana sinulla on paljon verta, mutta näin ei ole. Yleensä 3-5 päivän kuluessa kuukautisista tyttö menettää enintään 80 ml verta (tämä on noin 4 ruokalusikallista).

Saadaksesi käsityksen siitä, kuinka paljon verta vuodat, voit katsella tyynyjäsi. Pehmusteet vaihtelevat suuresti sen suhteen, kuinka paljon verta ne voivat imeä. Keskimäärin 4-5 pisaratyyny voi imeä jopa 20-25 ml verta (silloin, kun se näyttää tasaisesti täynnä verta). Jos yhden kuukautispäivän aikana joudut vaihtamaan tyynyjä 2-3 tunnin välein, tämä tarkoittaa, että sinulla on runsaat kuukautiset ja sinun tulee kääntyä gynekologin puoleen.

Pehmusteet vai tamponit?

Useimmat tytöt haluavat käyttää tyynyjä kuukautisten aikana. Sivustollamme on erillinen artikkeli siitä, mitkä pehmusteet on parasta valita, kuinka niitä käytetään oikein ja kuinka usein ne on vaihdettava:.

Onko kuukautiset kipeät?

Muutama päivä ennen kuukautisten alkamista ja kuukautisten ensimmäisinä päivinä voit tuntea särkyvää tai kouristelevaa kipua alavatsassa. Tämä on normaalia. Jos vatsakipu on vakava, voit ottaa kipulääkkeitä (No-shpu, Ibuprofen, Analgin jne.) tai käyttää muita artikkelissa kuvattuja vinkkejä.

Kun kuukautisten aikana esiintyy usein voimakasta vatsakipua, on suositeltavaa kääntyä gynekologin puoleen. Saatat tarvita hoitoa.

Onko mahdollista harrastaa urheilua kuukautisten aikana?

Kuukautisten aikana voi urheilla, jos vatsakipua ei ole ja kuukautiset eivät ole liian raskaat. Urheillessa vältä harjoituksia, joissa peppu on pään yläpuolella (et esimerkiksi saa roikkua vaakatasossa ylösalaisin, kuperkeilla, tehdä "koivua").

Onko mahdollista mennä kylpyyn ja uima-altaaseen kuukautisten aikana?

Voi. Lämmin kylpy kuukautisten aikana voi vähentää vatsakipua ja parantaa oloasi.

Uiessa uima-altaassa vesi ei pääse emättimeen kuukautisten aikana tai muina kiertopäivinä. Voit mennä uima-altaalle, jos kuukautisesi eivät ole raskaat ja olet käyttänyt tamponia. Samanaikaisesti sinun ei pitäisi olla uima-altaassa pitkään, ja heti uinnin jälkeen sinun on vaihdettava tamponi tai korvattava se tyynyllä.

Onko mahdollista käydä kylvyssä tai saunassa kuukautisten aikana?

Ei, tämä ei ole toivottavaa, koska korkea ympäristön lämpötila voi lisätä verenvuotoa.

Onko mahdollista mennä solariumiin ja ottaa aurinkoa kuukautisten aikana?

Ei, tämä ei ole toivottavaa, koska kuukautisten aikana naisen keho on alttiimpi ultraviolettisäteille. Auringonpolttama (auringossa tai sisällä) kuukautisten aikana voi aiheuttaa lisääntynyttä verenvuotoa tai muita ei-toivottuja oireita (päänsärkyä, heikkoutta, huimausta jne.)

Ensimmäinen jakso on aina erittäin jännittävä ja jopa pelottava! Ensimmäiset kuukautiset osoittavat, että olet kasvamassa ja tulossa naiseksi. Ja se tapahtuu jokaiselle tytölle eri aikoina. Ei ole mahdollista tietää tarkalleen, milloin ensimmäiset kuukautisesi alkavat, mutta on olemassa muutamia merkkejä, joista voit arvata, milloin kuukautisesi ovat tulossa.

Askeleet

Osa 1

Kiinnitä huomiota rintojen kehitykseen. Rinnat kasvavat useita vuosia ennen kuin saavuttavat lopullisen kokonsa, mutta kun huomaat ensimmäisen kerran, että rinnat ovat alkaneet kasvaa, voimme päätellä, että murrosikä on alkamassa. Useimmilla tytöillä ensimmäiset kuukautiset alkavat noin kaksi tai kaksi ja puoli vuotta sen jälkeen, kun rinnat alkavat kasvaa.

Huomaa häpykarvojen esiintyminen. Useimmat tytöt alkavat kasvattaa häpykarvoja (jalkojensa välissä) pian sen jälkeen, kun heidän rinnansa alkavat kasvaa. Tämä on toinen merkki siitä, että ensimmäistä jaksoa pitäisi odottaa parin seuraavan vuoden sisällä.

• Saatat huomata, että noin tähän aikaan kainaloiden karvat alkoivat kasvaa.

1. Kiinnitä huomiota emättimen vuoteeseen. Monet murrosiässä tytöt huomaavat pikkuhousuissaan valkoista tai kirkasta vuotoa. Tämä on yleensä merkki siitä, että kuukautisesi alkavat muutaman seuraavan kuukauden sisällä.

   Kiinnitä huomiota kasvupyrähdyksiin. Ensimmäiset kuukautisesi alkavat yleensä pian ensimmäisten kasvupyrähdysten jälkeen (murrosiässä), kun alat yhtäkkiä kasvaa nopeammin. Joten jos huomasit äskettäin, että olet kasvanut muutaman senttimetrin, ensimmäiset kuukautisesi ovat aivan nurkan takana. Lonkat tulevat hieman leveämmiksi, mutta älä huoli siitä. Tämä ajanjakso on hieman epämiellyttävä.

   Huomaa raskaus rinnassa. Monet tytöt tuntevat raskautta ja lievää rintojen turvotusta (joskus jopa kipua) juuri ennen kuukautisia. Jos huomaat tämän oireen, odota kuukautisten alkavan pian.

   Kiinnitä huomiota äkillisiin mielialanvaihteluihin. Monet tytöt kokevat tunnevaihteluita kuukautisia edeltävinä päivinä. Nämä vaihtelut voivat olla erilaisia ​​kaikille, mutta yleensä saatat tuntea epätavallista surua, vihaa tai ärsytystä. Nämä tunteet häviävät yleensä muutaman päivän kuluttua.

   Kiinnitä huomiota näppylöiden ja aknen ulkonäköön. Akne voi ilmaantua milloin tahansa, joten aknea ja näppylöitä ei voida pitää pakollisena kuukautisten oireena. Jos kuitenkin huomaat äkillisen finnien lisääntymisen muutamassa päivässä, tämä voi olla merkki siitä, että kuukautisesi alkavat muutaman seuraavan päivän aikana.

   Kiinnitä huomiota kouristuksiin. Juuri ennen kuukautisten alkamista (ja myös kuukautisten aikana) saatat kokea kouristuksia vatsassa ja alaselässä. Nämä kouristukset voivat olla lieviä tai vakavia, ja niiden voimakkuus voi vaihdella kuukausittain.

   • Jos sinulla on vakavia kouristuksia ja kipua, joka häiritsee normaalia toimintaasi, sinun tulee todennäköisesti ottaa reseptivapaa kipulääkkeitä. Harjoitus ja lämmitystyyny auttavat myös vähentämään kramppeista aiheutuvaa epämukavuutta.
   • Soita lääkärillesi, jos kouristukset pahenevat etkä voi "tunnuttaa" kipua reseptivapailla kipulääkkeillä.

Osa 3

1. Muista, että ensimmäiset kuukautiset tulisi odottaa tietyssä iässä. Tytöillä kuukautiset alkavat keskimäärin 12-14-vuotiaana, mutta joillakin ensimmäiset kuukautiset voivat alkaa hieman aikaisemmin tai hieman myöhemmin. Normaalisti kuukautiset voivat alkaa missä tahansa iässä 9-15 vuoden iässä.

   Älä vertaa itseäsi muihin. Jos kuukautisesi alkoivat aikaisemmin tai myöhemmin kuin tyttöystäväsi, saatat tuntea olosi "ei niin kuin kaikki muut". Kuukautiset voivat tulla 9-10-vuotiaana tai vasta murrosiässä. Ja tämä on aivan normaalia! On tärkeää ymmärtää, että kaikilla tytöillä kuukautiset tapahtuvat eri aikoina.

   Kysy perheesi naisilta. Genetiikalla on valtava rooli sen määrittämisessä, milloin odottaa ensimmäiset kuukautisesi. Kysy äidiltäsi, isoäidiltäsi ja siskoltasi, milloin heillä oli kuukautiset. Ei tietenkään ole takeita siitä, että saat ensimmäiset kuukautisesi samassa iässä kuin äitisi, mutta todennäköisyys on erittäin korkea.

• Jos päätät aloittaa tamponien käytön, muista lukea ohjeet. Muista, että tamponit on vaihdettava muutaman tunnin välein, jotta estetään toksisen sokkioireyhtymän aiheuttaman vaarallisen infektion kehittyminen.

Tyttöjen ensimmäiset kuukautiset tulevat yleensä odottamatta. Usein useimmat teini-ikäiset tytöt kokevat epämiellyttäviä tunteita tai ainakin epämukavuutta. Monet 10–13-vuotiaat tytöt ovat hyvin tietoisia kuukautisten luonteesta, mutta kaikki eivät ole tietoisia siitä, että kuukautiskierron alkamisen jälkeen heillä alkaa todella aikuisen elämä. On pidettävä mielessä, että nuoret eivät ole enää lapsia, mutta eivät vielä aikuisia. Siksi tässä elämänvaiheessa luottamussuhteet perheessä ovat erittäin tärkeitä, jotta ensimmäiset kuukautiset sujuisivat sujuvasti ja ilman stressiä.

Mikä on kuukautiskierto

Aluksi selvitetään, mikä kuukautiskierto on sama.
Kuukautiskierto on luonnollinen ja väistämätön prosessi, joka tapahtuu naisen kehossa ja aiheuttaa hedelmöittymisen mahdollisuuden. Kuukautisten ansiosta on mahdollista tulla raskaaksi ja antaa uusi elämä. Vastasyntyneellä tytöllä on keskimäärin yli 300 000 munaa, mutta elämänsä aikana hän kypsyy 200:sta 300:aan. Munat kypsyvät eri elämänaikoina. Kypsymisaikana muna saavuttaa merkittävän koon ja siirtyy munasarjoista munanjohtimeen. Itse asiassa kypsä muna on valmis hedelmöittymiseen. Hedelmöimätön munasolu tuhoutuu ja erittyy kuukautisveren mukana. Kuukautiskierto koostuu useista vaiheista.

Kuukautiskierron vaiheet

1. kuukautisten vaihe. Kuukautisten aikana kohdun limakalvo irtoaa. Veren mukana erittyy limaa. Verenmenetys on normaalia yhden kuukautisen aikana 40-80 ml.
2. follikulaarinen vaihe. Munasolun kypsymishetki follikkeleissa. Lisääntynyt estrogeenihormonin tuotanto. Useat munat voivat kypsyä samanaikaisesti.
3. ovulaatiovaihe. Tässä vaiheessa kypsä munasolu tulee munanjohtimeen. Ovulaatiovaihe kestää kahdesta viiteen päivään.
4. luteaalivaihe. Kohdun limakalvon lisääntyminen, valmistautuminen mahdolliseen raskauteen, progesteronihormonin tuotannon lisääntyminen.

Lääketieteessä uskotaan, että klassinen kuukausikierto kestää 28 päivää. Mutta vakaa kuukausikierto esiintyy vain kolmanneksella naisista. Useimmille kuukausittainen kierto kestää eri tavalla ja voi kestää 21-35 päivää.

Milloin tytöillä alkavat kuukautiset ensimmäisen kerran?

Menarchea kutsutaan ensimmäisiksi kuukautisiksi ja se on tärkein tapahtuma tytön seksuaalisessa kehityksessä, mikä osoittaa, että hän on valmis raskauteen. Se ilmenee yleensä 2 vuoden kuluttua ensimmäisistä muutoksista rinnassa.

On hyvin yksilöllistä, missä iässä kuukautiset alkavat jokaisella naisella, ja niiden alkaminen voi vaihdella 10–15 vuoden iässä. On tapauksia, joissa kuukautiset tapahtuivat aikaisemmin kuin 10 vuotta ja myöhemmin kuin 15, mutta tällaisen tapahtuman todennäköisyys on melko pieni. Kaikki riippuu kunkin organismin fysiologiasta, perinnöllisyydestä, hormonitasoista ja monista muista tekijöistä.

Älä huoli, jos kuukautisia ei ole vielä tapahtunut tietyn iän saavuttamisen jälkeen. Tässä tapauksessa sinun tarvitsee vain olla kärsivällinen ja odottaa. Kuukautisten täydellinen puuttuminen on erittäin harvinaista ja viittaa merkittäviin hormonaalisiin häiriöihin. Viime aikoina ensimmäisten kuukautisten alkamista on havaittu nuorilla tytöillä (ennen 10 vuotta) nuorten nopean kehityksen ja kypsymisen vuoksi.

Ensimmäiset kuukautiset 12-vuotiailla tytöillä on yleisesti hyväksytty ikänormi kuukautisten alkamiselle.

Ensimmäisten kuukautisten merkit

Murrosiän aikana hahmo muuttuu, hiki- ja talirauhaset toimivat aktiivisemmin. Ensimmäisillä kuukautisilla voi olla muitakin merkkejä: valkoinen emätinvuoto viittaa ensimmäisten kuukautisten alkamiseen. Ei ole mahdollista tietää tarkalleen, milloin ensimmäiset kuukautiset alkavat. Ensimmäiset kuukautiset tulevat sillä hetkellä, kun hormonitaso on riittävä munasolun kypsymiseen.
Kuukautiskierron alkamista voidaan arvioida vaaleanruskeiden täplien tai muutaman veripisaran vapautumisesta alusvaatteisiin.

Kuukautisten alkamisaikaan vaikuttavat tekijät:

• tytön fyysinen kehitys;
• aiemmat sairaudet;
• ruoka;
• sosiaaliset olosuhteet;
• perinnöllisyys;
• ilmasto-olosuhteet;
• muu.

Varhainen kuukautisten alkaminen voi johtua kehon rakenteesta. Jos tytöllä on laiha ruumiinrakenne, kuukautiset tulevat myöhemmin, mikä pätee tytöillä, jotka ovat alttiita täyteläisyydelle. Myös voimistelu voi vaikuttaa kuukautisten myöhäiseen alkamiseen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että voimistelijan taitojen ja kuukautisten välillä on suora yhteys. Mitä korkeampi voimistelijan taito, sitä myöhemmin kuukautiset alkavat.

Merkkejä ensimmäisten kuukautisten alkamisesta:

• alavatsan kipu;
• heikkous;
• apatia;
• liiallinen ärtyneisyys.

Jos näitä oireita esiintyy, sinun tulee tarkkailla kehoasi huolellisesti.
Teini-ikäisten tyttöjen ensimmäisten kuukautisten jälkeisen vuoden aikana kuukautiskierto muuttuu ennakoitavammaksi ja vakaammaksi. Myös hormonaalinen tausta tasaantuu, mielialan vaihtelut katoavat, yleensä elämä paranee. Pian kuukautiskierrosta tulee arkipäivää ja kriittiset päivät aiheuttavat vain vähän haittaa.

Mitä tehdä, jos ensimmäiset kuukautiset tulivat yhtäkkiä?

Ensimmäiset kuukautiset ovat todellinen psykologinen testi teini-ikäiselle. Jos tunnet olosi huonoksi tässä tapauksessa, voit pitää tauon tunneista. Sinun ei pitäisi olla ujo ja voit pyytää apua ystävältä, opettajalta. Osta ja käytä henkilökohtaiset hygieniatuotteet mahdollisimman pian. Jos tyynyä ei ole saatavilla, voit käyttää tyynynä useita kuivia terveyssiteitä. Yleensä ei pidä panikoida, vaan yrittää käyttäytyä ikään kuin mitään ei olisi tapahtunut. Vanhemmille on kerrottava kuukautisten alkamisesta tai ainakin äideille, sinun ei pitäisi salata tätä tapahtumaa - tämä on normaalia ja luonnollista.

Intiimi hygienia kuukautisten aikana

Kuukautisten aikana on tarpeen noudattaa hygieniasääntöjä ja ottaa huomioon naisen kehon ominaisuudet:

1. Muista pitää kuukautiskiertokalenteri ja mukanasi hygieniatyynyjä tai tamponeja. Henkilökohtaiset hygieniatuotteet tulee vaihtaa, kun ne likaantuvat.
2. On myös tarpeen noudattaa päivittäistä hygieniaa, käydä suihkussa.
3. Kylmänä vuodenaikana ei pidä istua kylmillä kivillä tai puupenkeillä. Kuumalla kesäkaudella sinun ei pitäisi olla auringossa pitkään.
4. Syöminen kuukautisten aikana on välttämätöntä, jotta saat kaikki tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet. Sinun täytyy juoda enemmän lämpimiä nesteitä.
5. Raskas fyysinen aktiivisuus on tässä tapauksessa erittäin mahdotonta.
6. Tamponien käyttömahdollisuudesta huolimatta uima-altaissa tai avovedessä uimista ei suositella, etenkään kuukautisten ensimmäisenä päivänä.
7. Erityisen vaarallisia ovat tiukat ruokavaliot painon pudottamiseksi. Ruokavalion aikana elimistö vähentää tuottamien hormonien määrää, mikä vaikuttaa haitallisesti kuukautiskiertoon ja aiheuttaa korjaamatonta haittaa naisten terveydelle.
8. Jos kuukautisiin liittyy kohtalaista kipua, voidaan ottaa anestesia.

Älä panikoi, jos vuoto kuukautiskierron aikana on vähäistä tai päinvastoin voimakasta.

Vuotannon luonteen muutos riippuu monista syistä:

• tunnetila;
• ilmastonmuutos;
• stressi.

Teini-ikäisillä tytöillä kuukautiset eivät ole säännöllisiä, joten jos viivyt useita viikkoja, sinun ei pitäisi huolestua.

Jos kuukautisia ei ole tullut kolmen kuukauden kuluessa, kesto on alle 20 päivää tai yli 40 päivää, kuukautisten välillä on tiputtelua, esiintyy voimakasta verenvuotoa tai tytöllä on kuukautisten aikana voimakasta kipua, käyntiä ei pidä lykätä. gynekologi.
Älä unohda, että luottamus on ihmissuhteiden perusta. Kommunikointi teini-ikäisen tytön kanssa tulee suorittaa tasa-arvoisin ehdoin, neuvoja ja moraalista tukea tarvitaan aina tyttärelle. Ensimmäisten kuukautisten alkamisen jälkeen kiinnitetään erityistä huomiota sukupuolikasvatukseen. Fysiologisesta kypsyydestään huolimatta teini-ikäinen tyttö ei ole psykologisesti valmis raskauteen ja lapsen kasvattamiseen. Siksi tarkkaile lastesi terveyttä ja opeta heitä ajattelemaan oikein.