Kamppailulajien vahvin tyyli. Kamppailulajit

Kamppailulajit - erilaiset taistelulajit ja itsepuolustusjärjestelmät, jotka ovat erilaisia, usein Itä-Aasialaista alkuperää; kehitetty pääasiassa käsien taisteluvälineeksi. Tällä hetkellä niitä harjoitetaan monissa maailman maissa pääasiassa urheiluharjoituksissa, joiden tavoitteena on fyysinen ja tietoinen kehittyminen.

Luokitus

Kamppailulajit on jaettu alueisiin, tyyppeihin, tyyleihin ja kouluihin. Siellä on sekä melko vanhoja kamppailulajeja että uusia.

1. Kamppailulajit jaetaan paini, rummut ja itsepuolustuslajit(sisältää paitsi tekniikoiden tutkimuksen, myös taistelun ja elämän filosofian).
2. Aseilla tai ilman. Kamppailulajeihin aseiden käyttöön kuuluvat: kaikenlainen ammunta, heittoveitset, tikanheitto jne., veitsi- ja mailataistelu, miekkailu (tarttuja, sapeli), erilaiset itämaiset kamppailulajit (esim. wushu, kung fu, kendo) käyttäen nunchaku, sauvat, sapelit ja miekat. Kamppailulajeihin ilman aseiden käyttöä kuuluvat kaikki muut, joissa käytetään vain käsien, jalkojen ja pään eri osia.
3. Painityypit maittain(kansallinen). Jokaisella kansalla on omat taistelulajinsa.

Harkitse niistä kuuluisinta.

• japanilainen karate, ju-jutsu (jiu-jitsu), judo, aikido, sumo, kendo, kudo, iaido, kobujutsu, nunchaku-jutsu, ninjutsu jne.).
• Kiinalainen wushua ja kung fua. Lisäksi Kiinassa on myös erilaisia ​​tyylejä, jotka jäljittelevät eläinten, lintujen, hyönteisten käyttäytymistä, sekä tyyliä, joka jäljittelee humalaisen ihmisen käyttäytymistä ("juoppari").
• Korealainen hapkido, taekwondo (taekwondo).
• thaimaalainen muay thai tai thai-nyrkkeily.
• venäläiset sambo ja taistelusambo, käsien taistelu.
• eurooppalainen nyrkkeily, ranskalainen nyrkkeily (savate), freestyle ja kreikkalais-roomalainen (klassinen) paini.
• brasilialainen capoeira, jiu-jitsu.
• israelilainen krav maga.
• sekoitettu Erilaisia. MMA (mixed fight), K-1, potkunyrkkeily, kamppailu ovat sekalajeja, joiden tekniikat on otettu muista kamppailulajeista ja kamppailulajeista.
• Olympialaiset kamppailulajit. Osa painilajeista, kamppailulajeista ja kamppailulajeista sisältyy olympialaisten ohjelmaan. Näitä ovat nyrkkeily, freestyle ja kreikkalais-roomalainen paini, judo, taekwondo, erilaiset ammunta.

Ero taistelulajien ja taistelulajien välillä

Kaikki urheilulajit eroavat todellisista kamppailulajeista siinä, että ne tähtäävät aina taisteluun yhden henkilön kanssa (siksi niitä kutsutaan kamppailulajeiksi), joka on aina rehellinen ja hyvä urheilija ja toimii aina tiettyjen ennalta sovittujen sääntöjen mukaisesti. .

Myös kamppailulajeissa on useimmiten jako painoluokkiin, siellä ei käytetä aseita, ilkeitä temppuja ja yllätysvaikutuksia sekä temppuja, jotka voivat vahingoittaa ihmistä erittäin paljon.

Mutta luonnollisesti todellisessa taistelussa kadulla tällaiset erinomaiset taisteluolosuhteet ovat harvinaisia. Kolme heistä voi hyökätä täällä, he voivat laittaa veitsen kurkkuun tai jopa lyödä takaa varoittamatta, joten yritetään keskustella tehokkaammista ja soveltavammista kamppailulajeista lisää.

Aikido

Tämän itsepuolustusjärjestelmän loi mestari Morihei Ueshiba (1883-1969), joka perustui yhteen jiu-jitsun haarasta. Erilliset aikidon tekniikat lainattiin niin sanotusta kiinalaisesta wushusta. pehmeät tyylit, joissa viholliseen kohdistuvan voiman vektori osuu yhteen vihollisen itsensä liikesuunnan kanssa. Perimmäinen ero aikidon ja muiden taistelulajien välillä on hyökkäävien tekniikoiden puuttuminen. Taistelijan päätoimien järjestys on vangita vihollisen käsi tai ranne, heittää hänet maahan ja tässä tuskallisen otteen avulla lopulta neutraloida hänet. Aikidossa liikkeet suoritetaan yleensä ympyrämäistä polkua pitkin.

Aikidossa ei ole kilpailuja tai mestaruuksia. Se on kuitenkin erittäin suosittu itsepuolustuksen taiteena ja tekee vastustajan nopeasti toimintakyvyttömäksi. Kuten karate ja judo, aikido on laajalle levinnyt Japanin ulkopuolella, myös Venäjällä.

Amerikkalainen potkunyrkkeily

Toinen nyrkkeilytyyppi on legendan mukaan "amerikkalainen potkunyrkkeily", jonka nimen ja jopa taistelutyylin kehityksen määrää kuuluisa näyttelijä ja luonnollisesti moninkertainen potkunyrkkeilymestari Chuck Noris. Potkunyrkkeily on käännetty lähes kirjaimellisesti "potkuja ja lyöntejä".

Koska potkunyrkkeilystä on tullut sekoitus wushu-taistelulajeja, englantilaista nyrkkeilyä, muay thaita, karatea ja taekwondoa. Ihannetapauksessa taistelut tulisi käydä täydellä voimalla ja kaikilla tasoilla, eli potkut ja lyönnit ovat sallittuja täydellä voimalla koko kehon yli. Tämän ansiosta potkunyrkkeilijöistä voi tulla varsin vaarallisia vastustajia sekä kehässä että sen ulkopuolella, mutta silti tämä on urheilujärjestelmä eikä sitä alunperin suunniteltu katutaisteluihin.

Englantilainen nyrkkeily ja ranskalainen nyrkkeily

Vaikka nykyaikainen englantilainen nyrkkeily, jonka tunnemme noin 1882, tunnustettiin entisessä muodossaan terveydelle vaaralliseksi ja sitä alettiin taistella nykyään tunnettujen sääntöjen mukaan, mikä lopulta heikensi sen taistelutehokkuutta. Mutta sen jälkeen joukko samanlaisia ​​​​taistelu "nyrkkeily" järjestelmiä eri maailman maista tuli edelleen tunnetuksi.

Tunnetuimmista nyrkkeilytyypeistä voidaan mainita: ranskalainen nyrkkeily "Savate" oli kerran yleisesti yksi parhaista katutaistelujärjestelmistä Euroopassa.

Savate on eurooppalainen kamppailulaji, joka tunnetaan myös nimellä "ranskalainen nyrkkeily", jolle on ominaista tehokas lyöntitekniikka, dynaaminen potkutekniikka, liikkuvuus ja hienovarainen strategia. Savatella on pitkä historia: tämäntyyppinen kamppailulaji sai alkunsa ranskalaisen katukäden taistelun ja englantilaisen nyrkkeilykoulun synteesistä; Vuonna 1924 se sisällytettiin Pariisin olympialaisiin demonstraatiolajina.

Kreikkalais-roomalainen paini

Klassinen paini on eurooppalainen kamppailulaji, jossa kaksi osallistujaa kohtaa taistelun. Jokaisen urheilijan päätehtävänä on laittaa vastustaja lapaluille useiden eri elementtien ja tekniikoiden avulla. Suurin ero kreikkalais-roomalaisen painin ja muiden vastaavien taistelulajien välillä on kielto suorittaa potkuja (jalkalaudat, koukut, pyyhkäisy jne.). Jaloista ei myöskään voi tarttua.

Judo

Judo tarkoittaa "pehmeää tapaa" japaniksi. Tämä moderni kamppailulaji on peräisin nousevan auringon maasta. Tärkeimmät judo ovat heitot, tuskalliset otot, pito ja kuristukset. Judo perustuu hengen ja ruumiin yhtenäisyyden periaatteeseen ja eroaa muista kamppailulajeista vähäisemmällä fyysisen voiman käytöllä erilaisissa teknisissä toimissa.

Professori Jigoro Kano perusti judon vuonna 1882, vuonna 1964 judo sisällytettiin kesäolympialaisten ohjelmaan. Judo on kodifioitu urheilulaji, jossa mieli hallitsee kehon liikkeitä, sillä on selkein kasvatuksellinen luonne olympiaohjelmassa. Kilpailun lisäksi judossa opiskellaan tekniikkaa, kataa, itsepuolustusta, fyysistä harjoittelua ja hengen parantamista. Judo urheilulajina on moderni ja edistyksellinen liikuntamuoto. Kansainväliseen judoliittoon (IJF) kuuluu 200 kansallista liittoa viidellä mantereella. Yli 20 miljoonaa ihmistä harrastaa judoa, urheilua, jossa yhdistyvät täydellisesti koulutus ja fyysinen aktiivisuus. IJF järjestää vuosittain yli 35 tapahtumaa.

Jujutsu

Jiu-Jitsu on yleisnimi taistelujärjestelmälle, joka on lähes mahdotonta. Tämä on kädestä käteen -taistelua, useimmissa tapauksissa ilman aseiden käyttöä ja vain joissakin tapauksissa aseilla. Jiu-jitsu-tekniikoihin kuuluu potkiminen, lyönti, lyönti, heittäminen, pitäminen, estäminen, tukehtuminen ja sitominen sekä tiettyjen aseiden käyttö. Jiu-jitsu ei luota raakaan voimaan, vaan taitoon ja näppäryyteen. Pienellä vaivalla maksimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi. Tämä periaate sallii jokaisen ihmisen fyysisestä muodosta riippumatta hallita ja käyttää energiaansa parhaalla mahdollisella tavalla.

capoeira

(Capoeira) - Afro-Brasilian kansallinen kamppailulaji, tanssin, akrobatian ja pelien synteesi, kaikki kansallisen brasilialaisen musiikin säestyksellä. Yleisesti hyväksytyn version mukaan capoeira sai alkunsa Etelä-Amerikasta 1600- ja 1700-luvuilla.

Mutta siitä huolimatta asiantuntijat kiistelevät edelleen kotimaasta ja tällaisen ainutlaatuisen taiteen syntymisajasta. Kukaan ei tiedä tarkalleen, mistä se tuli, kuka oli ikivanhan taidon perustaja ja capoeiran tapaan vuosisadasta vuosisadalle saavuttanut nopean suosion.

Sen esiintymiselle on useita pääoletuksia:

1. Paikallisten heimojen keskuudessa yleisestä afrikkalaisesta seepratanssista tuli sotaisten liikkeiden prototyyppi.
2. Capoeira on fuusio muinaisia ​​kulttuureja - latinalaisamerikkalaisia ​​ja afrikkalaisia ​​tansseja.
3. Orjien tanssi, joka vähitellen kehittyi taistelulajiksi. Liittyy eurooppalaisten laskeutumiseen mantereelle ja orjakaupan syntymiseen.

Karate

Karate ("tyhjän käden tie") on japanilainen kamppailulaji, joka tarjoaa erilaisia ​​käsitaistelumuotoja ja useita asetekniikoita, mukaan lukien teräaseet. Tässä kamppailulajissa ei käytetä tartuntoja ja heittoja. Pääperiaate on nopeus ja nopeus, ja päätehtävänä on säilyttää pääasento pitkään. Siksi ensinnäkin tasapainolla on rooli karatessa.

Kendo

Urheilutaisteluissa miekkailijat pitävät kiinni elastisista bambumiekoista, ja erityiset harjoituspanssarit peittävät heidän päänsä, rintakehän ja käsivarrensa. Puhtaasti suoritetuista iskuista vastustajan tiettyihin kehon osiin, kaksintaistelun osallistujat saavat pisteitä.

Tällä hetkellä kendo ei ole vain suosittu urheilulaji, vaan myös olennainen osa japanilaisten koulujen liikuntaohjelmaa.

Kobudo

Termi "kobudo" tarkoittaa japaniksi "muinaista sotilasta". Alkuperäinen nimi on "kobujutsu" - "muinaiset taistelulajit (taidot)". Tällä termillä on nykyään edustettuna erityyppisten itämaisten teräaseiden omistamisen taidetta.

Tällä hetkellä kobudo on jaettu kahteen autonomiseen itsenäiseen alueeseen:

1. Nihon-kobudo on suunta, joka yhdistää Japanin pääsaarilla yleisiä järjestelmiä ja käyttää arsenaalissaan samuraitaustaisia ​​ja ninjutsun arsenaalista peräisin olevia aseita.
2. Kobudo (muut nimet Ryukyu-kobudo ja Okinawa-kobudo) on suunta, joka yhdistää Ryukyun saariston saarilta (nykyinen Okinawan prefektuuri, Japani) peräisin olevia järjestelmiä näiden saarten asukkaiden talonpoikais- ja kalastajatalouksien työkaluilla (esineillä) arsenaali.

Sambo

Sambo kuuluu ainutlaatuisiin kamppailulajeihin, jotka ovat levinneet ympäri maailmaa. Siitä on tullut ainoa urheilulaji, jossa kansainvälinen viestintä tapahtuu venäjäksi. Samboja on kahta tyyppiä, joista ensimmäinen on taistelu, jota käytetään vihollisen suojelemiseen ja toimintakyvyttömyyteen. Tämän painin toinen tyyppi - urheilusambo, edistää henkilökohtaisten ominaisuuksien kehittymistä, lievittää luonnetta ja kehoa, antaa sinun kehittää itsehillintää ja kurinalaisuutta.

Sumo

Sumosäännöt ovat hyvin yksinkertaiset: voittaakseen riittää, että vastustaja menettää tasapainonsa ja koskettaa rengasta millä tahansa kehon osalla, paitsi jaloilla, tai yksinkertaisesti työnnä hänet ulos kehästä. Yleensä kaksintaistelun tulos ratkeaa muutamassa sekunnissa. Liittyvät rituaalit voivat kestää paljon kauemmin. Painijat pukeutuvat vain erityiseen lantiokankaaseen.

Muinaisina aikoina sumomestareita kunnioitettiin samalla tavalla kuin pyhimyksiä; Japanilaisten uskomusten mukaan maata ravistelevat painijat eivät vain tee siitä hedelmällisempää, vaan myös pelottavat pahoja henkiä; Sumopainijoita palkattiin joskus "karkottamaan tauteja" varakkaista kodeista ja jopa kokonaisista kaupungeista.

Siksi tällaista huomiota kiinnitetään painijan painoon (sumossa ei ole painoluokkia). Muinaisista ajoista lähtien erilaisia ​​ruokavalioita ja harjoituksia on säilytetty tehokkaimman maksimipainon saavuttamiseksi. Ammattipainijoiden ikä vaihtelee 18-35 vuoden välillä. Useimmista sumomestareista tulee kansanjumalia.

thainyrkkeily

Muay Thai kehitettiin sotilaallisena ja armeijan kamppailulajina, jonka taistelijoiden aseineen ja ilman tuli olla osa kuninkaan henkilökohtaista vartiota ja todella kohdata ylivoimaisen vihollisen kokonaisia ​​armeijoita taistelukentällä.

Mutta nykyään, kuten aikaisemmat urheilulajit, thai-nyrkkeily on kokenut melko voimakkaita muutoksia urheilun suunnassa, se on myös muuttanut paljon nykyaikaisia ​​​​sääntöjä, jotka ovat tulleet paljon uskollisemmiksi ja tehneet tästä erittäin kovasta ja jopa tappavasta kamppailulajista suuruusluokkaa vähemmän tehokas.

Vaikka suljetuissa kouluissa ja jopa lahkoissa, jopa Thaimaan ulkopuolella, missä myös thai-nyrkkeilyä opetetaan, löytyy silti ihmisiä, jotka opettavat sen tehokkaampia muotoja.

Taekwondo (taekwondo, taekwondo)

Taekwondo on korealainen kamppailulaji. Sen ominaispiirre on, että kaksintaistelussa jalkoja käytetään aktiivisemmin kuin käsiä. Taekwondossa sekä suoria potkuja että potkuja käännöksellä voidaan antaa samalla nopeudella ja voimalla. Taekwondon kamppailulaji on yli 2000 vuotta vanha. Vuodesta 1955 lähtien tätä taistelulajia on pidetty urheiluna.

wushu

Kirjaimellisesti käännettynä taistelulajiksi. Tämä on perinteisten kiinalaisten taistelulajien yleinen nimi, jota lännessä kutsutaan yleisemmin kung fuksi tai kiinalaiseksi nyrkkeilyksi. On olemassa monia eri suuntia, wushu, jotka on ehdollisesti jaettu ulkoisiin (waijia) ja sisäisiin (neijia). Ulkoiset tai kovat tyylit edellyttävät taistelijalta hyvää urheilullista muotoa ja suurta fyysisen energian kulutusta harjoittelun aikana. Sisäiset tai pehmeät tyylit vaativat erityistä keskittymistä ja plastisuutta.

Ulkoisten tyylien filosofinen perusta on pääsääntöisesti chan-buddhalaisuus ja sisäiset tyylit taolaisuus. Niin kutsutut luostarityylit ovat perinteisesti ulkoisia ja peräisin buddhalaisista luostareista, joista yksi on kuuluisa Shaolin-luostari (perustettiin noin 500 eKr.), jossa muodostui Shaolinquan-tyyli, joka vaikutti monien japanilaisen karaten tyylien kehittymiseen.

Mikä kamppailulaji valita?

Luokkien valinta riippuu ennen kaikkea mieltymyksistäsi ja fyysisistä ominaisuuksistasi. Taulukko auttaa määrittämään vartalotyyppisi ja tähän kirjeenvaihtoon sopivan painityypin. Älä kuitenkaan unohda, että annetaan vain yleisiä suosituksia. Kamppailulajien oppiminen on pitkä prosessi, jonka aikana kehosi tottuu, sopeutuu uusiin olosuhteisiin ja saa kokemusta valitsemistasi kamppailulajeista.

Ektomorf

Tai chi chuan (tai chi chuan)

Tämä siro, ei-loukkaava kiinalainen kamppailulaji korostaa vakautta, tasapainoa, tasapainoa ja on ihanteellinen laihalle yksilölle. Joukko hallittuja sileitä liikkeitä opettaa kaikki lihaksesi työskentelemään yhdessä ja sujuvasti. Älä sekoita tai chi chuania ja tai chia, jota tarjotaan kuntoseuroilla. Oikeat koulut ovat kannustavampia ja antavat oppilailleen hallita monia erilaisia ​​aseita, mukaan lukien kaksiteräinen miekka.

Tätä kiinalaista tyyliä kutsutaan myös kung fuksi. Wushua on yli 300 lajiketta. Näistä wing chun (yongchun, "ikuinen kevät") sopii ihmisille, joilla ei ole painoa ja mittoja. Tämän tyylin avulla pieni, kevyt ihminen voi voittaa suuremman vastustajan kohdistamalla kehon herkkiin alueisiin, joita lihakset eivät suojaa (silmät, kurkku, nivus, polvet ja tietyt hermopisteet). Erityistä joustavuutta ei vaadita, koska useimmat lyönnit heitetään matalalle (polvimyssyt tai pohkeet).

Taekwondo (taekwondo, taekwondo)

Tässä korealaisessa kamppailulajissa on toivottavaa olla laiha, kevyt ja löysä, sillä se tunnetaan parhaiten laajasta valikoimastaan ​​voimakkaita potkuja. Tämä taistelutyyli perustuu enemmän jalkoihin kuin nyrkkiin. Pääniskut ovat yleisiä, joten sinun on pystyttävä ainakin nostamaan jalkasi kasvojen korkeuteen. Luokassa sinun on varauduttava siihen, että saat pari tuskallista iskua, mutta yleensä kontaktit eivät ole kovin julmia. Lisäksi taekwondo-oppilaat harjoittelevat paitsi taistelua keskenään, koska tämä on yksi kamppailulajeista, jossa lautojen ja tiilien murtaminen käsillä ja jaloilla on osa harjoitusohjelmaa.

Mesomorfi

Aikido

Aikido ei keskity uuvuttaviin lyönteihin ja potkuihin. Pääpaino on vastustajan oman energian käyttämisessä itseään vastaan, jotta hän saataisiin toimintakyvyttömäksi (käyttäen rannelukkoja tai kädensijaa) tai lyömään hänet takaisin. Tämä tyyli on helpompi ihmisille, joilla on urheilullinen rakenne, koska useimmat hyökkäävät liikkeet ovat tehokkaampia, kun lihakset ovat kehittyneet. Lisäksi toisin kuin useimmat kamppailulajit, joissa mustan vyön saavuttaminen vaatii 10 astetta, tässä japanilaisessa kamppailulajissa on vain 6 tasoa.

Kendo

Japanilainen kamppailulaji, jonka avulla voit käyttää bambumiekkaa, pukeutua kuin samuraita ja puukottaa toistuvasti vastustajasi kaulaa ja päätä. Se kuulostaa uhkaavalta, mutta tässä kamppailulajissa vartaloa suojaa ritarin kaltainen panssari, joka minimoi vauriot. Nopeus, vahvat hartiat ja kädet ovat miekkataistelijoiden välttämättömiä ominaisuuksia, joten laiha lihaksikas fysiikka on ihanteellinen.

Muay Thai (thai-nyrkkeily)

Thaimaan kamppailulaji täydellä kosketuksella vastustajan kanssa. Sen sijaan, että käyttäisi vain nyrkkejä ja jalkoja, vastustaja saa sarjan iskuja kyynärpäihin ja polviin. Sopii parhaiten urheilullisen rakenteen omaaville ihmisille, joilla on kehittyneet lihakset nivelten ympärillä. Niiden, jotka haluavat hallita tämäntyyppisiä kamppailulajeja, on varauduttava varhaiseläkkeelle, koska vakavasti harjoittajilla on melko lyhyt ura (enintään 4-5 vuotta).

Endomorf

Judo

Japanilainen kamppailulaji, jonka tavoitteena on tasapainottaa vastustaja ja heittää hänet matolle. Lihaisilla ihmisillä on siinä etua puolustusliikkeissä, koska ylimääräinen paino auttaa seisomaan vakaammin kehässä. Hengenahdistus ei ole ongelma harjoituksen alkuvaiheessa, sillä kyse on otteiden parantamisesta, kamppailuliikkeistä ja oikeasta pudotuksesta. Päästäksesi edistyneemmälle tasolle, sinun on kehitettävä kestävyyttä.

Karate

Kulttuurien yhdistelmään (juuret sekä Japanista että Okinawasta) perustuva karate on myös sekoitus erilaisia ​​taistelutapoja. Opiskelijat oppivat taistelemaan käsillään, useita aseiden käytön tekniikoita, mukaan lukien nunchucks. Vaikka tähän kamppailulajiin ei liity kamppailua tai heittämistä, tahkeat ihmiset hyötyvät vahvemmasta ja vakaammasta asennosta, joka antaa enemmän voimaa heidän lyöntilleen ja lohkoilleen. Useimmat karaten lajikkeet kannattaa valita, mutta jos pelkäät kipua, ole varovainen tyyleillä, joiden nimessä on "kenpo", "kempo", "american freestyle", "full contact".

Shorinji Kempo

Tämä nyrkkeilytyyli karate sopii paremmin isommille ihmisille useista syistä. Ensinnäkin hän käyttää sarjaa lyöntejä, kuten nyrkkeilyssä, jossa vahvuus kehässä vahvan fysikaalin vuoksi on tärkeämpää kuin vahvat nyrkit. Vahva fysiikka on hyödyllinen myös vastustajan iskujen väistämisen tekniikoiden hallitsemisessa. Lyöminen vaatii joustavuutta, mutta lakko ei yleensä suoriteta vyötäröä korkeammalle.

Jiu-jitsu (jujutsu)

Tämä japanilainen tekniikka yhdistää monia vaarallisia hyökkääviä ja puolustavia tekniikoita. Tämäntyyppinen kamppailulaji on armoton, koska se kehitettiin alun perin aseettoman henkilön kouluttamiseen aseistetun sotilaan neutraloimiseksi. Jiu-jitsun hallitseminen on helpompaa niille, jotka ovat tottuneet kuormiin, joilla on kestävyyttä ja joustavuutta.

Kamppailulajit voidaan jakaa karkeasti kolmeen kategoriaan:

• Rummut;
• Paini;
• Sekoitettu.

Lyömäsoittimet taistelulajit

Silmiinpistäviä tyylejä ovat taistelulajit, kuten:

• Nyrkkeily;
• Thainyrkkeily;
• Potkunyrkkeily;
• Karate;
• Taekwondo.

Lyömäsoittimet kamppailulajeissa vain lyömäsoittimet ovat sallittuja. Esimerkiksi nyrkkeilyssä vain lyönnit ovat sallittuja. Potkunyrkkeilyssä, muay thaissa, karatessa ja taekwondossa vain lyöntejä ja potkuja ilman painia. Thainyrkkeilyssä myös polvet ja kyynärpäät ovat sallittuja, mikä tekee tästä lajista monipuolisimman edellä mainituista.

Painitekniikoiden puuttuminen näissä taistelutyyleissä tekee näiden tyylien taistelijat haavoittuvia sekakamppailulajeja opiskeleville urheilijoille, koska taistelun siirtämisen jälkeen kojuihin heistä tulee puolustuskyvyttömiä sekatyylien taistelijoiden edessä. Mutta jos taistelu suoritetaan sääntöjen mukaan, jotka sulkevat pois painin, hyökkääjillä on etu.

Paini taistelulajit

Painityylit sisältävät tyylejä, kuten:

• judo;
• sambo;
• jujutsu;
• vapaapaini;
• kamppailua.

Niissä sallitaan eri suhteissa:

• paini telineessä (clinchissä);
• paini maassa;
• tuskallisia ja tukehtuvia (ei kaikkialla) tekniikoita.

Näiden urheilulajien urheilijat erottuvat fyysisestä kehityksestä ja kestävyydestä, mutta he ovat nopeuden suhteen heikompia kuin hyökkääjät, koska he ovat tottuneet työskentelemään kliinisissä tai maassa, mikä on viskoosimpaa ja vähemmän dynaamista kuin iskevässä tyyleissä. Mutta tämä ei poista näitä urheilulajeja viihteestä ja teknisten menetelmien laajuudesta.

Kamppailulajien sekatyylejä

Tämäntyyppisiin kamppailulajeihin kuuluvat lajit, kuten:

• Armeijan käsikädessä taistelu
• Taistele Samboa vastaan
• Wushu Sanda
• MMA (mix Fight)

Data kamppailulajeja eroavat toisistaan ​​siinä, että ne käyttävät sekä käsien ja jalkojen lyöntitekniikoiden elementtejä että painitekniikoiden elementtejä kliinisissä ja karissa sekä tuskallisia ja tukehtuvia (ei kaikkialla) tekniikoita. Tämä tekee näistä kamppailulajeista monipuolisia ja tarjoaa strategisen ja teknisen edun puhtaasti isku- tai painityylisiin taistelijoihin verrattuna. Sekalaiset tyylit eroavat toisistaan ​​joissakin vivahteissa. Nämä vivahteet ovat:

• kimonon olemassaolo tai puuttuminen;
• kilpailuissa käytettyjen suojaammusten määrä;
• Painille varattu aika maassa;
• tukehdutus- ja joidenkin kiputekniikoiden käytön lupa tai kielto;
• kaksintaistelulle varattu aika;
• tietystä teknisestä toimesta annettujen pisteiden määrä.

Koska harjoitteluun varatun ajan on mahdotonta kattaa kaikkia paini- ja lyöntitekniikoiden ominaisuuksia, osa tekniikoista, joita pidetään vähemmän tehokkaina suoritettaessa kaksintaistelua sekatyylisessä tyylissä, on heitetty pois kamppailulajeista. sekalaisia ​​tyylejä. Ja vain ne tekniset toimenpiteet, joita pidetään tehokkaimpana, jäävät jäljelle.

On tärkeää huomata, että eri kouluissa taistelun teknisten elementtien arsenaali vaihtelee, joten valmentajilla on erilaisia ​​näkemyksiä tiettyjen tekniikoiden tehokkuudesta. Siksi eri taistelijoiden taistelutyylit ovat valtavasti erilaisia ​​ja tekevät näistä urheilulajeista erittäin näyttäviä.

Olemme kaikki nähneet Hollywoodin wire-fun (sekoitus kungfua ja erikoistehosteita) ja Chuck Norrisin karaten. Kaikki tietävät, kuinka Seagal voi murtaa kätensä, ja näkivät kuinka Van Damme voi nostaa jalkojaan. Vaikka suosittuja sekakamppailulajeja hallitsee nykyään suhteellisen pieni määrä tyylejä, jotka usein päätyvät hyvin pitkiin ja tylsiin taisteluihin. Useimmat tuntevat nämä tyylit - menetelmällinen brasilialainen jiu-jitsu ja tavallinen potkunyrkkeily.

On kuitenkin olemassa monia muita taistelutyylejä. Nämä tyylit saattavat olla liian raakoja sormukseen eivätkä liian kauniita näytöille. On myös muinaisia ​​tappavia tyylejä, jotka ovat säilyneet tähän päivään ilman, että rahan ja maineen etsijät ovat loistaneet ja vääristäneet niitä. Alla on muutamia esimerkkejä hardcore-taistelulajeista, joita ei opeteta rappeutuneilla kuntosaleilla parilla dollarilla kuukaudessa.

10. Bokator

Bokator on Kambodžasta kotoisin oleva kamppailulaji, joka syntyi Angkorin (Angkor) armeijoiden aikana, jotka olivat parhaita Indo-Kiinan taistelukentillä yli 1700 vuotta sitten. Bokator on käännetty "leijonan lyömiseksi", ja nimi tulee muinaisesta legendasta, joka kertoo miehestä, joka oli kihloissa Bokatorissa, joka löysi itsensä kasvotusten ihmissyöjäleijonan kanssa. Legendan mukaan soturi tappoi verenhimoisen eläimen yhdellä suunnatulla polviiskulla.

Kuten monet muutkin taistelulajit, Bokator perustuu erilaisten eläinten, kuten kotkien, kurkien, hevosten, käärmeiden ja tietysti leijonien liikkeisiin ja tapoihin. Se, mikä erottaa Bokatorin muista kamppailulajeista, on sen raakuus ja käytännöllisyys taistelukentällä. 10 000 eri liikettä, kuten kyynärpäät ja polvet, rystysten lukot, heitot ja paljon muuta, Bokator on syvä ja monipuolinen taide, joka tarjoaa taistelijalle loputtomia mahdollisuuksia taistelussa.

9. Vallankaappaukset ja heitot (Rough and Tumble)


Tämä kamppailulaji on itse asiassa ankarampaa kuin miltä se kuulostaa. Itse asiassa sitä olisi pitänyt kutsua "silpoa ja tappaa", koska tämä taistelujärjestelmä luotiin tätä tarkoitusta varten Etelä-Yhdysvalloissa 1700- ja 1800-luvuilla. Termiä "tallata" käytettiin myös kuvaamaan tätä taistelutyyliä, johtuen siitä, että yksi yleisimmistä tekniikoista oli silmien talttaus, eikä tämä ollut tavallinen silmään pisto.

"Flip and roll" -taistelijat korostivat maksimaalista muodonmuutosta ja rajoittamatonta julmuutta verrattuna muutamiin muihin kamppailulajeihin. Joidenkin heistä huhutaan jopa teroittaneen hampaitaan teräviksi aseiksi, joilla he puresivat vastustajiensa korvia, nenää, huulia ja sormia. Ja koska sukuelimiä ei suojattu erityisellä säännöllä, monet taistelijat menettivät rohkeutensa näiden kylmäveristen yhteenottojen aikana. Tämä tunteeton julmuus on tärkein syy, miksi "Flips and Throws" -kappaleista ei usein keskustella tai sitä harjoiteta nykyaikana "sivistyneenä".

Ja koska useimpia liikkeitä ei ole muotoiltu eikä niitä voida harjoittaa ilman vakavan loukkaantumisen vaaraa, suuri osa modernista kamppailulajiyhteiskunnasta jättää tämän kamppailulajin huomiotta. Suurin osa ihmisistä, edes ne, jotka rakastavat tappelua, eivät ole tarpeeksi julmia silmien naarmuuntamiseen, niskan puremiseen ja sukuelinten repeytymiseen, joita käytetään "Flips and Throws" -elokuvassa.

8. Bakom


Bakom, Perun Liman köyhien slummien luomus, on vaarallisen brutaali kamppailulaji, joka opettaa paitsi nopeasti vammauttamaan ja/tai tappamaan vastustajansa, myös käyttämään petollisia ja "ei-niin reiluja" taktiikoita, kuten esim. piilotettujen aseiden käyttöä.

Kamppailulajin keksi 1980-luvulla entinen merijalkaväen ja vanki Roberto Puch Bezada, ja se on virallisesti luokiteltu moderniksi hybridikamppailulajiksi, joka sisältää erilaisia ​​elementtejä jiu-jitsusta ja Vale Tudon katutaistelusta. Yleisiä liikkeitä ovat tartunnat ja käsivarret, häikäilemättömät kuristukset ja tarkat iskut elintärkeimmille tahoille, kaikki nopeimmalla tahdilla vastustajan päihittämiseksi ennen kuin tämä edes tajuaa kohtaamansa vaaran. Tuloksena on blitzkrieg-tyylinen lyönti, jota on uskomattoman vaikea ennustaa.

7. Lerdrit


Ledrit on Thaimaan kuninkaallisen armeijan erikoisjoukkojen harjoittaman perinteisten thai-taistelutekniikoiden moderni kehitystyö. Lerdriitin perusperiaatteet ovat samanlaiset kuin edeltäjiensä (Muay Thai, Muay Boran). On kuitenkin muutamia keskeisiä eroja, jotka antavat sille täysin uuden viileyden.

Taistelijat oppivat hyökkäämään ilman varoitusta, heittäen vastustajat välittömästi maahan ja päättävät taistelun jollakin tappavalla voimakkaalla iskulla, kuten potkulla kurkkuun tai kyynärpäällä temppeliin. Näillä tekniikoilla pyritään estämään vammoja käyttämällä sellaisia ​​"vastustuskykyisiä" kehon osia, kuten polvet, kädet, sääret ja edellä mainittu klassinen kyynärpää. Kuten muidenkin taistelulajien, lerdriitin tarkoitus on radikaali ja se on suunniteltu erityisesti tilanteisiin, joissa ihminen on jumissa elämän ja kuoleman välissä. Se ei ole tarkoitettu hakkaamiseen, vaan elämän riistoon.

6. Dambe


Dambe perustuu muinaisiin egyptiläisiin nyrkkeilyperinteisiin ja on tappava kamppailulaji, jonka ovat luoneet Länsi-Afrikan hausat, joista monet matkustavat kylien välillä ja suorittavat taisteluseremonioita sekä taistelevat kaikkia haluavia vastaan.

Padon pääase on lyöntejä nyrkin vahvalla puolella, joka tunnetaan myös nimellä "keihäs". Nyrkit kääritään kankaaseen, peitetään voimakkaasti sidotulla narulla, ja taistelijan johtojalka on kääritty paksuun ketjuun. Ilmeisesti ihmisten lyöminen kasvoihin ei ole tarpeeksi vaikeaa länsiafrikkalaisille teurastajille. Heidän on myös käärittävä jalkansa rosoiseen metalliin varmistaakseen, että ne vuotavat vähän verta.

Mielenkiintoinen huomautus: monet nykypäivän dambe-harjoittelijat, jotka matkustavat kylästä kylään, polttavat rituaalisesti marihuanaa ennen taisteluita.

5. Kädestä käteen -taistelujärjestelmä


Olkaamme rehellisiä - selviytyäksesi Venäjällä sinun on oltava vähän hullu. Joten ei ole yllätys, että Sistema (yleinen nimi useille venäläisten erikoisjoukkojen harjoittamille kamppailulajeille) on niin kylmäverinen ja tehokas kapitalististen sikojen "taivuttelemisessa".

Järjestelmä keskittyy tärkeiden kehon osien - kyynärpäiden, kaulan, polvien, vyötärön, nilkkojen ja hartioiden - hallintaan vahvoilla ja tarkoilla iskuilla. Järjestelmien pääfilosofia perustuu biomekaniikan ja anatomian lakeihin, ja suurin osa koulutuksesta on ihmiskehon luonnollisten haavoittuvuuksien tutkimista, jotta sitä voidaan sitten käyttää omiin tarkoituksiinsa.

Toinen järjestelmän ainutlaatuinen ominaisuus on, että se ei keskity yksinomaan aseettomiin yksi vastaan-taisteluihin, kuten monissa muissa kamppailulajeissa. Päinvastoin, se tutkii taistelumahdollisuuksia useiden vastustajien hyökkääessä samanaikaisesti eri aseilla käsissään. Loppujen lopuksi, mikä voisi olla siistimpää kuin ambalin kaataminen? No, esimerkiksi voittaa viisi tai kuusi roistoa.

4 Jailhouse Rock


Prison Rock on yksi vain kahdesta kamppailulajista, jotka ovat peräisin Amerikan yhdysvalloista. Prison Rock sijoittuu (kyllä, arvasit sen) Yhdysvaltain vankilajärjestelmän kauhistuttavaan maailmaan. Prison Rock on loistava esimerkki rajattomasta taistelusta, jonka on suunnitellut ihmiset, joilla ei ole muuta tekemistä kuin tappeleminen ja rokkaaminen.

Prison rock on tunnettu raaoista harjoitusmenetelmistään, joista yksi on "52 korotusta". Korttipakka on hajallaan lattialle, ja harjoittelijoiden on poimittava ne kaikki vuorotellen kolmen tai useamman muun ihmisen armottoman lyömisen aikana.

3. Kalari Payat


Kalari Payat sai alkunsa Intian eteläisestä Keralan osavaltiosta, ja sitä pidetään yleisesti maailman vanhimpana kamppailulajina ja monien suosittujen taistelulajien esi-isänä ympäri maailmaa. Suullinen taide väittää, että sen loi hindujumala Vishnun inkarnaatio, jota kuvataan "universumin vartijaksi" ja jolla on "yleinen muoto, jota ihminen ei voi käsittää".

Kalari Payatilla on monia alatyyppejä ja eri muotoja, joista jokainen on erikoistunut taisteluun, sekä aseilla että ilman. Yksi merkittävimmistä alalajeista on Marma Arti (isku elintärkeisiin pisteisiin), joka isännän "käsissä" voi hetkessä halvaannuttaa tai tappaa yhdellä pisteellä yhteen 108 hermosolmukkeesta, joita pidetään erittäin haavoittuvina. Ja koska he ovat niin vaarallisia, että heillä on omantunnonsärkyjä, tämän voimakkaan taiteen mestarit tutkivat myös Siddhan lääketieteellistä järjestelmää, joka syntyi samoista muinaisista opetuksista.

2. Silat


Silat on kattotermi sadoille erilaisille taistelutyyleille, jotka ovat kehittäneet armottomia heimoja Malesiasta, Singaporesta ja Filippiineiltä. Silattiin kuuluu lyöminen, nivelten vääntäminen, painiskeleminen, heittäminen ja veitsien käyttö.

Ensimmäiset viittaukset silaattiin nykyisessä muodossaan löytyivät Sumatralta. Siellä legendan mukaan nainen loi taistelujärjestelmän, joka perustui villieläinten havainnointiin, kuten monien muiden taistelulajien kohdalla. Tällä hetkellä silaattia käyttävät useat sotilasryhmät koko Malaijin saaristossa ja lähimailla sekä pahamaineiset merirosvoklaanit Etelä-Kiinan mereltä (Etelä-Kiinan meri).

1. Okichitaw


Okichitau on yksi harvoista säilyneistä esimerkeistä Amerikan intiaanien taistelulajeista, ja se perustuu Plains Cree First Nationsin taistelutekniikoihin. Okichitaun loi George J Lepine, joka opiskeli judoa, taekwondoa ja hapkidoa (hapkidoa) ja osasi myös käsitellä "asemailaa" (intiaanien perinteinen ase) ja hallitsi myös tomahawkin heittotekniikat. - Tämä on sekoitettu kamppailulaji, jossa yhdistyvät intiaanien taisteluhengen raivo ja suosittujen kamppailulajien ajan testatut tekniikat.

Okichitaussa käytetyt tekniikat sisältävät usein aseita. Kuten aikidon tapauksessa, vaikka taistelijalla ei olisi asetta, hänen iskunsa suoritetaan ikään kuin hänellä olisi ase. Esimerkiksi käsiä käytetään kuten tomahawkeja ja potkuja kuin keihästä. Muodallisissa Okichitau-tekniikoissa on myös monia veitsitekniikoita. Loppujen lopuksi, miksi opettaa intiaanien kamppailulajeja, jos se ei opeta, kuinka parhaiten päänahkaa valkoinen mies?

He menestyivät milloin tahansa, mutta nyt he ovat saavuttaneet maailmantason yhtenä urheilulajina. Kamppailulajeja on monia, ja ne voidaan jakaa kahteen suureen ryhmään: kamppailulajeihin ja eurooppalaisiin.

Kamppailulajit:

Karate. Tämä kamppailulaji on peräisin Okinawan saarelta. Aivan ensimmäinen okinawalainen karate-tyyli oli erityisen brutaali, eikä se ollut ollenkaan samanlainen kuin se, jonka kaikki nyt tuntevat. Vasta kun he muuttivat Japaniin 1800- ja 1900-luvuilla, karatetyyleistä tuli urheilullisempia ja vähemmän taistelullisia. Siksi tämäntyyppisiä kamppailulajeja pidetään ansaitusti japanilaisina, ja se on niin suosittu kaikkialla maailmassa ja erityisesti Venäjällä.

Kung Fu. Kiinassa tämä sana viittaa kaikkiin kiinalaisiin kamppailulajeihin yleisesti. Tämä termi on samanlainen kuin venäläinen - "kädestä käteen -taistelu", joka tarkoittaa mitä tahansa henkilön taistelukoulutusta. Kuitenkin Kiinassa sen synonyymi on yleisempi - wushu. Se on saavuttanut paljon suosiota viime aikoina wing chun.

Jujutsu. Toinen japanilainen kamppailulaji, jota japanilaiset samurait käyttivät aiemmin taisteluissa. Hänen tekniikkansa on samanlainen kuin karatessa, judossa ja aikidossa.

Judo. Tämä kamppailulaji kehitettiin jiu-jitsun pohjalta, ja se on nykyään eräänlainen paini.

Aikido. Se on myös peräisin jiu-jitsusta ja on tällä hetkellä erittäin suosittu. Hänen tekniikkansa on saada vastustajan tasapainosta ja käyttää voimaaan häntä vastaan.

Taekwondo. Tämä kamppailulaji luotiin Koreassa. Samassa paikassa, Korean erikoisjoukoissa, käytetään edelleen taekwondo-keksulia - enemmän taistelutyyliä, mutta sitä ei voi hallita tämän maan ulkopuolella.

Thainyrkkeily. Tämäntyyppinen kamppailulaji on yleisempää Thaimaassa, se on erittäin traumaattista, koska se perustuu polviin ja kyynärpäihin.

Eurooppalaisten ja venäläisten taistelulajien tyypit:

Nyrkkeily. Suosituin ja vanhin eurooppalainen kamppailulaji, jonka tarkoitus on kyky lyödä vahingoittamatta kättä.

Savat. Tämän tyyppistä kamppailulajia kutsutaan myös ranskalaiseksi nyrkkeilyksi. Tämän tekniikan erikoisuus on potkujen käyttö alemmalle tasolle, askeleet ja pyyhkäisyt.

Sambo. Sambo kehitettiin kansallisten paini- ja judotekniikoiden pohjalta Neuvostoliitossa käytettäväksi lainvalvontaviranomaisissa ja urheilussa.

Näiden päätyyppisten kamppailulajien lisäksi löytyy myös capoeira, potkunyrkkeily, krav maga, combat hopak ja monet muut.

Kamppailulajit ovat joukko taitoja, tekniikoita ja tekniikoita, joiden tarkoituksena ei ole niinkään hyökätä kuin rakkaiden suojeleminen ja itsepuolustus. Suurin osa niistä on kotoisin idästä ja Aasiasta, ja niillä on muinainen historia ja monia suuntia ja tyylejä.

Erilaisia ​​kamppailulajeja on uskomattoman paljon. Ne voidaan luokitella taistelutavan mukaan: aseiden kanssa ja ilman; paini jalkojen, käsien kanssa kytkimessä; vanhoista ja aivan uusista taiteista. Se voidaan jakaa myös alueellisesti: eurooppalaisiin, itäisiin ja muihin kamppailulajeihin. Eurooppalaisista taistelutekniikoista puhuttaessa voidaan mainita kreikkalais-roomalainen paini, joka on ollut mukana olympialaisten, MM-kisojen ja Euroopan ohjelmassa jo varsin pitkään. Se sai alkunsa antiikin Kreikasta ja on saanut nykyaikaisen kehityksen Ranskassa. Nyrkkeily on ikivanha kamppailulaji erityisissä käsineissä, se näkyy myös olympia-areenalla. Toisin kuin kreikkalais-roomalaisessa painissa, jossa jalkoja ei käytetä, savate tai ranskalainen nyrkkeily rakentuu pääasiassa potkutekniikoille.

Baritzu on sekoitettu englantilainen kamppailulaji, jota Arthur Conan Doyle kuvailee Sherlock Holmesia koskevissa kirjoissa, mikä tekee hänestä vieläkin tunnetumman. Saksalainen jujutsu opettaa itsepuolustusta. Sambo on Neuvostoliitossa luotu judotekniikoihin perustuva käsi-käteen-taistelutekniikka. Miekkailu on erittäin kaunis ja tyylikäs kamppailulaji, joka on joukko tekniikoita kädessä pidettävien lähitaisteluaseiden omistamiseen.

Idästä peräisin olevia taistelulajeja on paljon enemmän, ja usein niiden ydin on paljon syvempää kuin vain taistelu ja itsepuolustus. Suurin osa kaikista erilaisista tekniikoista ja taistelutyyleistä Kiinassa. Kaikille niille on yhteinen nimi kung fu tai wushu, melkein kaikki ne ovat peräisin kuuluisasta Shaolinin luostarista.

Japani omistaa oikeutetusti maailman suosituimman kamppailulajin - karaten. Kilpailijoiden välinen kosketus minimoituu siellä, voitto saavutetaan raajojen kipupisteisiin kohdistamalla murskaavia iskuja. Judossa ja jiu-jitsussa sitä vastoin käytetään paljon tarttumista, pitoa, kuristuksia ja heittoja.

Aikido on suhteellisen nuori taistelutekniikka, joka hillitsee kehon lisäksi myös henkeä. Sumo on epätavallinen ja näyttävä japanilaisen kamppailulajin muoto. Raskaansarjan vastustajat voivat koskettaa kehää vain jaloillaan - kaikki muu katsotaan tappioksi.

Japanin aseita käyttävistä kamppailulajeista voidaan erottaa kendo, nunchaku-jutsu, kobujutsu ja kabudo. Kendon mestarit puhuvat sujuvasti japanilaista miekkaa - katanaa. Nunchaku-jutsu opettaa tekniikoita nunchakulla - itämaisella teräisellä aseella, joka koostuu kahdesta ketjulla tai narulla yhdistetystä kepistä. Ja kaksi muuta kamppailulajityyppiä käyttävät harjoituksissaan improvisoituja esineitä ja erikoisteräisiä aseita, jotka on suunniteltu puolustus- ja hyökkäyskäyttöön.

Muualla maailmassa itsepuolustus muutettiin myös urheiluksi ja taiteeksi. Capoeira on lumoava brasilialainen painitanssi, jossa käytetään vain potkuja. Kuresh on Kazakstanin taistelu vyöllä, se on olennainen osa kansallista lomaa Sabantuyssa. Korean tehwando, kova amerikkalainen potkunyrkkeily, thai-nyrkkeily - kaikki nämä kamppailulajit ovat löytäneet paikkansa venäläisissä kamppailulajikouluissa.

Huolimatta siitä, että ei ole helppoa saavuttaa tuloksia missään kamppailulajeissa ja joudut käymään läpi monia vammoja ja valitettavia epäonnistumisia, minkä tahansa kamppailulajin harjoittaminen ei anna sinulle vain itseluottamusta ja vahvuuksiasi, mutta nostaa myös yleistä sosiaalista asemaasi.

Monet tutkijat ovat osoittaneet, että ensimmäiset kamppailulajit syntyivät idästä. Niiden juuret ovat Intiassa, mutta ne ovat jo levinneet ja kehittyneet Aasian maissa. Suuri määrä näille maille ominaisia ​​leijasotia nosti taistelutaidon uudelle tasolle, ja eri uskontojen ja valtioiden lakien perusteella luotiin valtava määrä taistelulajikoulujen muunnelmia.

Kung Fu

On olemassa mielipide, että kung fu, eräänlaisena taistelulajina, perusti intialainen munkki Badhiharma, Kiinassa häntä kutsuttiin Damoksi. Legendan mukaan hän on prinssi Idian eteläosasta, luoputtuaan etuoikeuksistaan, hänestä tuli buddhalainen munkki. Matkustaa Kiinassa, hän alkoi asua Shao-linin luostarissa. Paikalliset pyhiinvaeltajat vaikuttivat hänestä heikkokuntoisilta ja kyvyttömiltä elää buddhalaista erakkoelämää. Päättäessään auttaa veljiä hän alkoi harjoittaa heitä yleisillä fyysisilla harjoituksilla. Nämä tutkimukset osoittautuivat tehokkaiksi, ja munkit alkoivat kehittyä jatkuvasti. Myöhemmin harjoitusten pohjalta syntyi taistelusuojajärjestelmä rosvoja vastaan, jota oli tuolloin paljon.

wushu

Wushu talou on kamppailulaji. Ehdokkaat kilpailevat harjoitussarjoissa, jotka koostuvat monentyyppisten wushun tekniikoista ja lisäävät esityksiinsä akrobaattisia numeroita.

Tulokset riippuvat harjoitusten vaikeudesta, suorituksen oikeellisuudesta, liikkeiden selkeydestä jne. Sanda - vapaamuotoinen sparraus. Täysi kosketus vastustajaan on sallittu tässä tyylissä. Osallistujalla tulee olla kypärä, joka suojaa leukaa ja ohimoita, suusuoja, nyrkkeilyhanskat, liivi, huppu. Monet sitovat sääriluua ja reidet suojatakseen vammoja.

Jiujitsu

Jiu-jitsu on yhteiskonsepti japanilaisille kamppailulajeille, jotka sisältävät taistelut aseilla ja ilman. Samurait käyttivät tätä tyyliä taistellessaan aseistettua vastustajaa vastaan. Panssarivalmistustekniikoiden kehittymisen ansiosta aseiden aiheuttamat vahingot minimoituivat, joten tartunnat ja heitot olivat tehokas tapa voittaa vihollinen. Yksittäisen taistelun periaate perustuu vihollisen hitauden käyttöön häntä vastaan, jonka avulla voit voittaa taistelun eri painoluokissa. Monien jiu-jitsu-koulujen kehityksen ansiosta on olemassa suuri määrä temppuja ja tekniikoita. Käyttämällä tätä tyyliä voit hyödyntää erilaisia ​​painityyppejä. Monet dojot opettivat aseita kädestä käteen -tekniikoiden lisäksi.

taekwondo

Taekwondo on Koreasta kotoisin oleva itämainen kamppailulaji, jonka luoja oli armeijan upseeri Choi Hong Hi viime vuosisadan 50-luvulla. Taekwondon käsite koostuu useista osista: "te" - jalka, "kwon" - nyrkki, "do" - taide, tie. Koulun luoja itse on sitä mieltä, että taekwondo on hengen ja kehon harjoittelua yhdessä aseettomien taistelutekniikoiden kehittämisen sekä voimakkaiden lyöntien ja potkujen kanssa, joiden avulla voit taistella useiden vastustajien kanssa samanaikaisesti. Tyylin ominaisuus on suuren määrän temppuja hyppyssä.

Thainyrkkeily

Muay Thai on Thaimaassa luotu taistelulaji, joka on muodostettu perinteisen talonpoikataistelulajin "muay boran" -tekniikoista. Hänellä on samanlaisia ​​tekniikoita samantyyppisissä kamppailulajeissa, esimerkiksi paradal seray (Kombodia), lehwei (Myanmar), tomo (Malesia). Sana "muay" on johdettu lauseesta mavya thai - "vapaa taistelu". Tyylin erikoisuus on ihmisen kahdeksan raajan käyttö, käsien ja jalkojen lisäksi käytetään myös polvia ja kyynärpäitä. Toisin kuin budo-taistelulajeissa, Muay Thaissa ei ole harjoitussarjoja (kata), niiden tilalle on otettu erilaisia ​​yhdistelmiä ja nyrkkeilysäkeillä harjoitellaan lyöntejä.

Kudo

Kudo (Daido Juku Karate Do) on Japanista peräisin oleva itämainen taistelulaji, joka yhdisti erityyppisten taistelulajien liikkeet ja iskut. Tämän koulun luoja on Azuma Taksashi 80-luvulla. Sparrauksen säännöt sallivat painitekniikoiden käytön sekä shokkiliikkeet kaikilla raajoilla koko vartalossa nivusia, selkää ja niskaa lukuun ottamatta. Tukehtumistekniikat ovat sallittuja, samoin kuin paini maassa.

Shotokan karatea

Shotokan on melko yleinen kamppailulajityyli karatessa. Tämän tyylin perusti Funakoshi Gichin, Okinawan saaren karatemestarien - Itotsun ja Asaton - opiskelija. Perinteinen tyyli oli taisteluversio ja sillä oli yhtäläisyyksiä Okinawalaisten koulujen kanssa. Tulevaisuudessa Funakoshin poika Giko Funakoshi, joka loi urheilullisen ja vähemmän aggressiivisen version Shotokanista, antoi suuren panoksen tyylin kehitykseen. Karatetyyleistä do setokan erottuu monipuolisuudestaan. Se luotiin nopeuden ja voiman symbioosina, mikä on syynä tyylin symboliikkaan - tiikeriin - valittiin. Shotokan-tekniikat on suunniteltu voimakkaisiin, mutta samalla nopeisiin potkuihin ja lyönteihin, läheltä tai keskipitkältä.

Vahvistaa terveyttä, edistää henkistä ja älyllistä kehitystä, opettaa kurinalaisuutta ja itsehillintää. Nämä laskelmat sopivat kaikenlaiseen urheiluun. Tässä artikkelissa kutsumme sinut puhumaan kamppailulajien eduista, mitä ne opettavat ja mitkä kamppailulajit ovat suosituimpia maailmassa.

Emme tee syntiä totuutta vastaan, jos sanomme, että kamppailulajit ovat hyödyllisimpiä lapsille. Tämä johtuu siitä, että lapset luonnollisen uteliaisuutensa ja vahvojen oppimiskykyjensä ansiosta ymmärtävät kaiken kirjaimellisesti lennossa, heitä ei tarvitse vakuuttaa ja kouluttaa uudelleen pitkään. Aikuisille kamppailulajien hyödyt ovat kuitenkin kiistattomat. Harrastaessaan kamppailulajeja henkilö:

• tulla terveemmäksi fyysisesti ja henkisesti,
• kehittää liikkeiden koordinaatiota ja reaktionopeutta,
• tulee itsevarmemmaksi ja pystyy puolustamaan itseään,
• oppii olemaan kurinalainen ja määrätietoinen,
• oppii kunnioittamaan opettajiaan, työtovereitaan ja vastustajiaan.

Voit puhua loputtomasti taistelulajien eduista. Mutta mitä valita? Millaisia ​​taistelulajeja maailmassa on? Yhteensä kamppailulajeja on 3 luokkaa:

1. paini (klassinen (kreikkalais-roomalainen) paini, vapaapaini) - niissä ei käytännössä ole tarvetta lyödä. Painin tarkoituksena on asettaa vastustaja lapoille teknisten tekniikoiden avulla, kun taas klassisessa painissa on oma tekniikkaarsenaali, vapaapainissa - oma, joka on hieman leveämpi kuin klassisessa painissa (kauhat) vastustajan jaloista pyyhkäiset ovat sallittuja),
2. lyömäsoittimet (nyrkkeily, potkunyrkkeily) - taistelulajien kontaktityypit, joihin sisältyy vihollisen lyöminen molemmilla käsillä (nyrkkeily) ja potkuja (potkunyrkkeily),
3. kamppailulajit - ne erotetaan erillisessä luokassa, koska tämä ei ole vain urheilua, se on koko filosofia. Itämaiset kamppailulajit kehittävät opiskelijoiden fyysisiä ominaisuuksia ja kiinnittävät huomiota myös heidän henkiseen kasvatukseensa.

Kiinan kamppailulajit

Kaikki kiinalaiset kamppailulajit on kehitetty viimeisen 2000 vuoden aikana. Niitä on paljon, kuten kiinalaisia. Kiinalaisille kamppailulajeille on olemassa erilaisia ​​luokituksia. Kuvaamme lyhyesti jokaista niistä.

Maantieteellisen luokituksen mukaan on:

Kiinassa on historiallisesti 18 maakuntaa, ja jokaisella niistä on omat taistelulajityylinsä. Tunnetuimmat ovat Shanxi, Hebei ja Henan.

Ilmentymisten luonteen mukaan kamppailulajit ovat:

• fyysinen (ulkoinen) - wushu, konfliktitilanteiden välttäminen, sanda
• henkinen (sisäinen tai uskonnollinen) - Shaolin-taistelulajit (Shaolinquan, Hong Gar, Wing Chun, lohikäärme ja valkoinen kurkkutyyli), Taijiquan, Baguazhang, Tan Tui, Xingyiquan ja Kyoshikan.

Luonnollisesti on mahdotonta määritellä yksiselitteisesti Kiinan parasta taistelulajia, niissä on monia eroja, ja + - jokainen opiskelija löytää jotain itselleen.

Japanilaiset kamppailulajit

Japanilaiset kamppailulajit ovat myös lukuisia. Olemme jo kirjoittaneet verkkosivustollamme, joten nyt kerromme sinulle, minkä tyyppisiä kamppailulajeja Japanissa edelleen on:

• jiu-jitsu on monen tyyppisen painin kanta. Jiu-jitsun perustaja Okayama Shirobei perusti opetuksensa periaatteelle, että lempeys voittaa pahan. Jiu-jitsu sisältää heittoja, iskuja ja voimaa niveliin sekä kuristustekniikoita,
• judo (japanilaisesta "pehmeästä tiestä") - ei sisällä vastustajan lyömistä, sen tavoitteena on asettaa vihollinen avuttomaan asemaan ja voittaa hänet,
• kendo (japanilaisesta "miekan tiestä") on moderni japanilainen miekkailu, joka sai alkunsa samuraista ja sisältää kolmen elementin ykseyden: "ki" - henki, "ken" - miekka ja "tai" - keho ,
• sumo - eräänlainen paini, jonka tarkoituksena on voittaa vastustaja pakottamalla hänet koskettamaan lattiaa kehässä millä tahansa kehon osalla, paitsi jaloilla,
• Kempo on eräänlainen muinainen kamppailulaji, joka on yhdistelmä monia taistelulajien tekniikoita. Nyt nimeä "kempo" käytetään viittaamaan taistelulajeihin yleensä,
• kobudo - (japanilaisesta "muinaisesta sotilaallisesta tiestä") - erityyppisten itämaisten teräaseiden omistamisen taiteen kollektiivinen nimi.

Tehdäksesi lopullisen valinnan vieraile kaupunkisi tunnetussa kamppailulajikeskuksessa.

Venäjän kamppailulajit

Uskotaan, että käsitettä "venäläiset taistelulajit" sanan perinteisessä merkityksessä ei ole olemassa. Ilmeisesti tämä tapahtui, koska venäläinen kamppailulaji muistuttaa tanssia. Mikä tahansa kansallistanssi on plastisen liikkeen taistelumuoto. Jos lisäämme plastisuuteen tarkka ymmärrys lihasten ja luulaitteiston toiminnasta, tulee täydellinen taistelumuoto. Venäjän kamppailulajikoulu on tunnistanut seuraavat taistelulajit taistelulajien luettelosta:

• Kasakka pelastettu, jolla on paljon yhteistä taistelulajien kanssa. Tämän opetuksen mukaan ihminen voi siirtää tietoisuutensa naviyaan (astraalikeho), klubjeen (mentaalikeho), kolobyaan (budakeho) ja divyaan (devakonic-keho). Siirtämällä energiaa johonkin kehosta, ihminen voi välttää hyökkäyksen ja aiheuttaa murskaavia iskuja viholliseen,
• nyrkkitaistelu on miesten kilpaileva harjoitus keskimääräisellä etäisyydellä taistelemalla, sallien lyöntejä ja potkuja, heittoja, otteita sekä erilaisia ​​liikkeitä,
• kädestä käteen -taistelu - yleinen järjestelmä puolustus- ja hyökkäystekniikoiden opettamiseen,
• sambo on Neuvostoliitossa kehitetty nuori kamppailulaji ja itsepuolustusjärjestelmä, joka perustuu japanilaiseen judoon ja perinteiseen kansanpainiin,

Luonnollisesti jokaisessa luetellussa taistelulajissa on maailmankuuluja taistelulajien mestareita: Jet Li wushussa, Fedor Emelianenko sekataistelulajeissa, Muhammad Ali nyrkkeilyssä, Alexander Karelin klassisessa painissa, Masutatsu Oyama karatessa, Wally Jay . jiu-jitsussa ja monissa muissa. Ne kaikki toimivat roolimalleina ja todisteina siitä, että mikään ei ole mahdotonta maailmassa.

Joku, joka puhuu taistelulajien ominaisuuksista, ajattelee, että sitä voitaisiin käyttää sekä kilpailuissa että kadulla. Joku harkitsee käyttävänsä sitä muita kamppailulajeja vastaan. Yritämme järkeillä molempiin suuntiin.

Kamppailulajit lyömäsoittimet

Lyömäsoittimet sisältävät kamppailulajeja, joissa painia ei käytetä, vaan käytetään vain lyöntejä. Näitä lajeja ovat nyrkkeily, Muay Thai, potkunyrkkeily, taekwondo, tietyt karatelajit jne. Jokaiselle niistä järjestetään kilpailuja, joissa urheilijat voivat testata taitotasoaan.

Tällä hetkellä nykyaikaisissa kamppailulajeissa ei käytetä niitä muodollisia liikesarjoja, joita käytetään perinteisissä kamppailulajeissa. Merkittävä edustaja on karate omalla katallaan. Monet kamppailulajien asiantuntijat pitävät kataa menneisyyden jäännöksenä ja että nyt pitäisi kiinnittää enemmän huomiota harjoituksiin (parityöskentely ja sparraus). Mutta perinteisten kamppailulajien edustajat uskovat, että tällaiset muodolliset tekniikat ja yhdistelmät ovat välttämättömiä.

Minun mielipiteeni tästä asiasta on, että muodollinen yhdistelmäharjoittelu ilmassa on tietysti välttämätöntä, mutta niiden on sujuttava ilman keskeytyksiä harjoittelusta, jotta jokainen opiskelija ymmärtää, kuinka tätä tai toista liikettä sovelletaan todellisessa tilanteessa.

Jopa samassa nyrkkeilyssä urheilijat kiinnittävät paljon huomiota peilin ääressä työskentelemiseen ja harjoittelevat liikkeiden selkeyttä iskujen aikana. Tämä on erittäin arvokasta, koska he ymmärtävät, että oikein annettu isku on vaarallisempi kuin huonosti harjoitettu isku.

Paini taistelulajityylit

Painissa harjoittelua ilmassa on paljon vähemmän kuin perinteisissä lyömäsoittimissa. Mutta kuitenkin, jossain määrin se on myös läsnä. Lisäksi painityylien eri alueilla on merkittäviä eroja. Monet heistä pitävät tietyn tason painista. Esimerkiksi judo alkoi vähitellen erikoistua enemmän stand-up-taisteluihin kuin maassa. Ja jiu-jitsu, päinvastoin, siirtyi pääasiassa maahan. Tämä johtuu urheilukilpailujen arviointijärjestelmästä, johon valmistautuessaan urheilijat harjoittelevat intensiivisemmin niitä teknisiä toimia, joista he voivat saada turnauksessa enemmän pisteitä.

Tällä hetkellä vain Sambo pystyy enemmän tai vähemmän tasapainoilemaan ylemmän ja alemman tason välillä.

Perinteiset kamppailulajit

On monia kamppailulajeja, jotka joidenkin asiantuntijoiden mukaan soveltuvat vain kilpailuihin ja jotka ovat hyödyttömiä kadulla. Tässä yhteydessä on monia hyökkäyksiä taekwondoa, karatea, aikidoa, Wing Chunia ja muita aitoja taistelulajeja vastaan.

Mielestäni tällaiset väitteet ovat osittain perusteltuja, koska tällaiset kamppailulajit ovat jumissa kehityksessään.

Tosiasia on, että ikimuistoisista ajoista lähtien tällaisten taistelulajien koulut ovat yrittäneet erottua toisistaan ​​eivätkä vaihtaneet kokemuksia. Kilpailua ei myöskään tietenkään järjestetty. Tämä johtui siitä, että jokainen koulu yritti säilyttää yksilöllisyytensä. Mutta toisaalta se voi johtua tietyn kamppailulajin perustajan itsekkyydestä ja sen seurauksena pelosta verrata hänen tyyliään muihin, mikä väistämättä johtaisi monien puutteiden tunnistamiseen ja heikentäisi. tämän kamppailulajin luojan auktoriteetti. Kaikki tämä teki kamppailulajien suunnan yhä suljemmaksi ulkomaailmalta. Poikkeuksia ovat ne taistelualueet, jotka on kehitetty käytettäviksi vihollisuuksissa eli sodissa. Mutta jälleen kerran, nämä ovat enemmän sovellettavia aloja, joilla teräaseita käytettiin useimmiten. Mutta toisaalta tällaisten suuntien taistelijoilla oli paljon harjoittelua ja taidon tasoa voitiin arvioida sen perusteella, onko jonkin tai toisen kamppailulajin edustaja vielä elossa vai kuollut.

Toisaalta ehkä kuolemanpelko johti taistelulajien koulujen sulkemiseen. Kukaan ei halunnut paljastaa tappavien tekniikoiden salaisuuksia, joita voidaan käyttää vihollisen poistamiseen.

Mutta siitä huolimatta meidän aikanamme mestaruuden menestys riippuu suoraan kyvystä rikastuttaa omaa kokemustaan, tunnistaa omat puutteensa ja työskennellä niiden parissa.

Painijat VS. Rummuttimet

Kilpailussa testataan urheilijoiden taitoa omassa lajissaan. Ne kilpailevat tasa-arvoisin ehdoin, eikä niissä ole ristiriitoja. Se, jolla on paras kilpailukuri, voittaa. Mutta kuka voittaa, jos eri kamppailulajien edustajat kohtaavat kadulla?

Jos taistelu tulee olemaan yksi vastaan. Silloin voittomahdollisuudet ovat suunnilleen samat erityyppisten taistelulajien edustajille. Esimerkiksi kaksi täysin abstraktia urheilijaa tapasivat taistelussa: judoka ja. Kuka heistä voittaa, jos heidän taitotasonsa on suunnilleen sama?

Tähän kysymykseen on mahdotonta vastata objektiivisesti. Jos judosta on aikaa tarttua ja tehdä amplitudiheitto, johon nyrkkeilijä ei ilmeisesti ole valmis, koska hän ei ole opiskellut heittoja tai oikeita pudotuksia, niin taistelu päättyy. Mutta jos tapahtuu, että yrittäessään saada otetta hän törmää vastaantulevaan iskuun, myös taistelu päättyy etuajassa, mutta hyökkääjän eduksi nyrkkeilijän edessä.

Ja tämä koskee melkein kaikkia shokki- tai painityyppisiä kamppailulajeja. Paljon riippuu kyvystä välttää sitä, mihin et ole valmis, ja alkaa tehdä sitä, mihin olet valmis. Mutta jos jotain tapahtuu, mitä haluaisit välttää, häviämisen mahdollisuus on suuri.

Ulkopuolinen

Joten mikä kamppailulaji on tehokkaampi katutaistelussa tavallista, satunnaista vastustajaa vastaan? Jälleen, jos taistelu tapahtuu yksi vastaan, mikä tahansa kamppailulaji on tehokas: sekä paini että shokki. Mutta jos taistelu tapahtuu kahta tai useampaa vastustajaa vastaan, tehokkuus on hyökkääjien puolella. On selvää, että voit taistella.
samaan aikaan vain yhden vastustajan kanssa, kun taas hänen kumppaninsa voivat iskeä painijaan, jonka kädet ovat kiireisiä, mikä sulkee pois mahdollisuuden puolustaa.

Rumpali puolestaan ​​voi lyödä useita vastustajia vuorollaan, tärkeintä on valita oikea taistelutaktiikka ja tarvittava taito.

Mutta yleisesti ottaen, olipa urheilija kuinka taitava tahansa, taistelua useita vastustajia vastaan ​​on vältettävä kaikin keinoin, koska se on liian vaarallista. Loppujen lopuksi kukaan ei tiedä, mitä katujätkä voi saada pois rintaansa. Siitä huolimatta hyökkääjällä on aina etu painijaan nähden missä tahansa katutaistelussa. Tämä etu on kyky paeta. Iskeillä, ei heitoilla taistelemisen ansiosta iskutyyppisellä taistelijalla on aina mahdollisuus katkaista etäisyys vastustajien kanssa useisiin kilometreihin asti.

Mutta voi myös olla, että huligaanit ovat kokeneita katutaisteluissa ja tietävät, että jos apua lähestyy, uhria ei voida vapauttaa, ja hän yrittää saada kiinni pelatakseen aikaa ennen huligaanitoverinsa saapumista. Tällaisten ongelmien välttämiseksi taistelijan on kyettävä pääsemään eroon otosta, ja tämä on jo osa taistelijan taitoa.

Siksi katutaisteluissa on toivottavaa, että sinulla on lyöntitaitoja ja joitain taistelun perusasioita, ainakin jotta ei olisi maassa eikä potkittaisi.

Kamppailulajien sekatyylejä

Ja nyt selvitetään millainen kamppailulaji antaa sekä lyönti- että painitaitoja samanaikaisesti. Tämä on, kuten monet ovat jo aavistaneet, sekatyyppisiä kamppailulajeja. Sekalaisia ​​taistelulajeja ovat mm.

• kädestä käteen -taistelu,
• armeijan käsitaistelu,
• pankration,
• Taistele Samboa,
• kiitos,
• Wushu Sanda,

Huolimatta edellä perustelluista selkeistä eduista, sekatyyleillä on yksi haittapuoli. Koska materiaalia on paljon lyönti- ja painitekniikoiden muodossa, sekatyylien taistelijat tarvitsevat paljon enemmän aikaa opittavan tieteenalan hallitsemiseen kuin homogeenisten tyylien hallitsemiseen. Siksi sekakamppailulajeihin tulevat usein ihmiset, jotka tuntevat jo jonkinlaista kamppailulajia ja haluavat laajentaa taisteluarsenaaliaan sekä oppia yhdistämään sen toisiinsa.