Auringonpistoksen oireet aikuisilla: lämpötila ja hoito. Auringonpistoksen hoito kotona Kuinka tunnistat auringonpistoksen

Auringonpistos tai helioosi on patologinen tila, joka johtuu auringonvalon negatiivisesta vaikutuksesta ihmiseen. Puhumme tässä artikkelissa siitä, kuinka tämä sairaus kehittyy ja onko se todellista vaaraa terveydelle. Lisäksi saat tietoa hoitotaktiikoista ja helioosin ehkäisystä.

Joten auringonpistos on tuskallinen tila, joka kehittyy päivänvalon vaikutuksesta pään iholle. Tässä tapauksessa infrapuna-auringonvalon patologinen vaikutus ulottuu aivokudoksiin ja koko kehoon aiheuttaen sen ylikuumenemisen. Se on eräänlainen lämpöhalvaus - lämmön negatiivinen vaikutus kehoon.

Helioosin syyt

Ehkä ainoa syy auringonpistokseen voidaan kutsua päivänvalon infrapunaspektrin vaikutukseksi ihmiskehoon, nimittäin aivojen rakenteisiin. Ihmiskehon syvyyksiin tunkeutuva näkyvä valo johtaa aivokudoksen voimakkaaseen kuumenemiseen. Aivojen lämmönsäätelykeskuksen lämmittäminen aiheuttaa epäonnistumisia kehon kokonaislämpötilan ylläpitämisessä.

Elinten lämpeneminen johtaa verisuonten laajentumiseen ja nestemäisen komponentin poistumisen lisääntymiseen verenkierrosta. Kaikki tämä tarkoittaa yleensä verisuonten puristamista, verenvirtauksen heikkenemistä ja aivojen hermosolujen hapen saannin heikkenemistä. Kehittyvää patologista prosessia vauhdittaa yhä enemmän lämpöaltistus, kudosten puristuminen ja lisääntyvä hapenpuute. Tämän vuoksi hermosolujen - hermosolujen - peruuttamaton kuolemanprosessi alkaa.

Auringonpistoksen merkkejä

Ensimmäiset auringonpistoksen merkit ovat kasvojen ja kaulan ihon punoitus, kaulan verisuonten lisääntynyt pulsaatio. Päänsärky, tokkuraisuuden tunne ei jätä sinua odottamaan ja ilmenee kipeän tilan kehittymisen alussa. Tässä tapauksessa henkilö tuntee hyvinvoinnin jyrkän heikkenemisen.

Auringonpistoksen tärkeimmät oireet:

• pahoinvointi;
• huimaus;
• vakava kipuoireyhtymä;
• sydämen sykkeen nousu, hengitystiheys;
• oksentaa;
• yleinen heikkous;
• motoriset häiriöt, koordinaatio-ongelmat;
• laajentuneet pupillit, heikentynyt näöntarkkuus.

Kouristukset, jotka ovat oire auringonpistoksesta aikuisilla, ovat tyypillisiä patologisen tilan ilmeiselle vaiheelle (eli ilmeisillä ilmenemismuodoilla). Ehkä optisten illuusioiden, deliriumin, tajunnan menetyksen ilmaantuminen.

Lämmönsäätelykeskuksen vaurioitumisen taustalla keho lämpenee erittäin korkeisiin arvoihin - 40-42 astetta. Voimakas lämpö johtaa ihon elastisuuden menettämiseen ja turgorin (sisäisen paineen) laskuun, jotka ovat myös merkkejä auringonpistoksesta ihmisillä.

Päänsärky alkaa lievän paineen tunteella temppeleissä, sitten menee takaraivoon. Pään äkilliset liikkeet pahentavat kipua ja heikkenevät levossa. Oireiden lisääntyessä kipu muuttuu akuutiksi, sietämättömäksi. Päässä on melua ja huimausta. Yleisen tilan pahenemisen myötä pää sattuu pulsaation tunteella, mikä on samanlainen kuin kliininen kuva valtimotaudin kehittymisestä.

Usein hypotalamuksen, joka on kehon lämmönsäätelyn keskus, ylikuumenemiseen liittyy ruoansulatushäiriöt - suoliston motiliteetti vähenee. Ohutsuolen silmukoissa sisältö säilyy, minkä jälkeen suoli täyttyy nesteellä. Tämän seurauksena helioosi voi ilmetä ensi silmäyksellä epätavallisena oireena - ripulina auringonpistoksen aikana. Lisääntynyt kosteuden saanti vakavan kuivumisen ja maha-suolikanavan häiriöiden taustalla johtaa nimetyn oireen entisestään aktivoitumiseen. Suolistosairaus vaikeuttaa erotusdiagnoosia, jolloin sekä potilas että lääkäri epäilevät tartuntamyrkytystä.

Sairaus johtaa myös verenpaineen laskuun, joka johtuu keskushermoston hapen saannin vähenemisestä. Verenpainehäiriöt aiheuttavat pahoinvointia ja oksentelua. Useimmiten auringonpistoksen aiheuttama oksentelu on yksittäistä, ei tuo helpotusta, joskus - toistuvaa tai useita.

Lisäksi on mahdollista kehittää oireenmukaista oksentelua kehon vasteena stressiin. Tämä johtuu kehon lämpötilan voimakkaasta noususta korkeisiin arvoihin.

Helioosin ruumiinlämpömittarit

Yksi pysyvistä ja pakollisista ilmenemismuodoista on lämpötila auringonpistoksen aikana. Sen kasvu johtaa verisuonten laajentumiseen ja lisääntyneeseen verenkiertoon periferiaan. Kuumuus on niin voimakasta, että se on jopa kosketeltavaa. Kuume kohoaa nopeasti ja voi nousta 39 celsiusasteeseen tai enemmän 30–40 minuutissa. Helioosin enimmäislämpötilan indikaattori on 42 astetta.

Ensiapu auringonpistokseen

Ensinnäkin on tarpeen pelastaa uhri suoralta altistumiselta päivänvalolle - vedä henkilö varjoon tai vie hänet viileään huoneeseen. Auringonpistoskohtaan on annettava ensiapua viipymättä, koska uhrin tilalla on taipumus huonontua nopeasti.

Kun henkilöllä ilmenee hengenahdistusta, on tarpeen järjestää hapen virtaus - avaa huoneen ikkunat, tuuleta uhria pyyhkeellä.

Pahoinvoinnin ja oksentamisen yhteydessä on välttämätöntä suojata hengitystiet oksennukselta ja sitä seuraavalta tukehtumiselta. Tätä varten käännä potilas kyljelleen ja kallista hänen kasvonsa alaspäin. Voit laittaa improvisoiduista välineistä tehdyn telan hänen päänsä alle. Rullaa tätä varten pyyhe tai vaatteet.

Jos uhri on tajuton, kostuta vanulappu parilla tippa ammoniakkia saadaksesi hänet järkiinsä ja vie se nenään. Ammoniakkihöyryn hengittäminen aiheuttaa hengityskeskuksen ja koko keskushermoston virittymisen. Jos henkilö on palannut tajuihinsa, on tarpeen tarjota hänelle runsas juoma. Hiilihapoamaton mineraalivesi on parasta. Tee tai tavallinen vesi myös toimii, kunhan juoma on huoneenlämpöistä – ei kuumaa eikä liian kylmää.

Jos loukkaantunut ei edelleenkään hengitä tai et pysty havaitsemaan sydämenlyöntiä, elvytys on aloitettava kiireellisesti. Tämä on keinotekoista hengitystä ja rintakehän puristusta suhteessa kaksi keinotekoista hengitystä 30 rintapaineeseen. Älä pysähdy ennen kuin ensihoitajat saapuvat.

Mitä ei saa tehdä

Kun annat ensiapua auringonpistoksen uhrille, älä yritä ylijäähdyttää henkilöä äkillisesti esimerkiksi laittamalla hänet kylmään vesihauteeseen. Terävä verisuonten kouristus johtaa verenvirtauksen lisääntymiseen periferialta sydämeen. Lisääntynyt veren tilavuus aiheuttaa varmasti sydämen ylikuormitusta ja voi johtaa lihassydänsolujen kuolemaan ja sydäninfarktin kehittymiseen. Lisäksi äkilliset lämpötilan manipulaatiot voivat aiheuttaa kehon hypotermian ja pahentaa potilaan yleistä hyvinvointia. Samanlainen vaikutus aiheuttaa jääsuihkun, joka lisäksi johtaa paikalliseen hypotermiaan ja tulehduksen kehittymiseen keuhkokudoksessa.

Myös kylmiä kompresseja rinnassa ja selässä kannattaa käyttää varoen. Laita ne lyhyeksi ajaksi estääksesi keuhkoputkien ja keuhkojen tulehduksen kehittymisen.

Toinen vaarallinen hetki, josta on välttämätöntä pidättäytyä auttamasta potilasta, on alkoholin nauttiminen. Koska etyylialkoholilla on verisuonia laajentava vaikutus, se aiheuttaa verenvirtauksen uudelleenjakautumisen periferiaan. Näin ollen se pahentaa potilaan hyvinvointia. Tämän seurauksena alkoholin nauttiminen aiheuttaa huomattavan verenpaineen laskun, lisää aivosolujen hapenpuutetta, mikä voi johtaa tajunnan menetykseen ja shokin kehittymiseen.

Kuinka hoitaa auringonpistosta

Auringonpistoshoito alkaa kehon jäähdytyksellä. Ensinnäkin uhrin ruumis vapautetaan vaatteista ja kengistä. Nämä manipulaatiot lisäävät ilman pääsyä kehon pinnalle ja nopeuttavat kehon jäähtymistä hien haihtumisen vuoksi. Seuraavaksi yksi kylmään veteen kasteltu pyyhe asetetaan otsalle ja hiuksiin, toinen rintaan.

Auringonpistoksen hoito on epäspesifistä, ts. sillä on vaikutusta koko kehoon. Kastelemalla tai hankaamalla kylmällä vedellä sinun on jäähdytettävä kehäosat, mikä laskee lämpötilaa merkittävästi. Kehon jäähdyttämiseen tulee liittää hierovat liikkeet verenkierron stimuloimiseksi, paikallisen vasospasmin estämiseksi. On tarpeen jäähdyttää käsivarret ja kädet, jalat ja sääret, levittää ajoittain kylmää pyyhettä kaulalle.

Runsas veden juominen on yksi parannuskeino auringonpistoon. On parasta käyttää suolattua keitettyä vettä. Tässä tapauksessa nesteen tulee olla huoneenlämpöistä. Jos vesi on liian kylmää, on olemassa komplikaatioiden riski keuhkokuumeen muodossa. Liian lämmin vesi vain pahentaa potilaan tilaa eikä anna lämmön poistua.

Auringonpistoksen hoidossa aikuisilla ja lapsilla ei ole merkittäviä eroja. Ei-lääkehoidon päätehtävä on palauttaa kehon lämmönsäätely. Normaalin ruumiinlämmön palautuminen kaventaa aivojen verisuonia, vähentää aivokudoksen turvotusta ja eliminoi hermosolujen hapenpuutteen.

Helioosipotilaan palauttamiseksi tarvitaan ammattimaista lääketieteellistä hoitoa, koska uhrin hyvinvointi voi muuttua dramaattisesti.

Sairaanhoidon

Auringonpistosta varten ei ole olemassa erityistä pilleriä, mutta tuskallisten oireiden poistamiseen käytetään useita lääkkeitä.

Perussairaanhoito koostuu elvytystoimenpiteiden suorittamisesta (tarvittaessa) ABC-järjestelmän mukaisesti. Tämä järjestelmä sisältää:

1. hengitysteiden avoimuuden palauttaminen (kielen asentoa valvotaan, hengitystä haittaava oksentelu poistetaan);
2. hengityksen palauttaminen keinotekoisella keuhkojen tuuletuksella;
3. verenkierron palauttaminen epäsuoralla sydänhieronnalla tai sydänalassa tapahtuvalla iskutekniikalla.

Lääkkeistä aspiriinia ja parasetamolia käytetään auringonpistosten hoitoon niiden kuumetta alentavan (antipyreettisen) vaikutuksensa vuoksi. Lisäksi aspiriini ohentaa verta, millä on suotuisa vaikutus verenkiertoon turvonneiden aivojen puristuneissa verisuonissa.

Ei-steroidista tulehduskipulääkettä Nurofenia käytetään auringonpistoksen yhteydessä kuumeen alentamiseksi ja kivun poistamiseksi. Aspiriiniin tai parasetamoliin verrattuna Nurofenilla on voimakkaampi kuumetta alentava vaikutus. Ominaisuuksiensa vuoksi lääke alkaa vaikuttaa 7-10 minuutin kuluessa nielemisestä. Samanaikaisesti Nurofenin enimmäispitoisuus veressä havaitaan 45 minuutin kuluttua nauttimisesta.

Auringonpistosten kuumetta alentavien lääkkeiden lisäksi käytetään suonensisäistä tippaa suolaliuosta, jonka lämpötila on noin 25 celsiusastetta. Tämä auttaa palauttamaan kehon vesi-suolatasapainon, täydentämään kiertävän veren määrää ja auttaa myös lievittämään lämpöä.

Lievässä helioosiasteessa voidaan käyttää homeopaattisia lääkkeitä. Joten korkeissa lämpötiloissa akoniitin käyttö on osoitettu. Glonoiinia ja belladonnaa käytetään, kun tunnetaan voimakasta verisuonten pulsaatiota, puristavaa kipua päässä. Apis homeopaattisena lääkkeenä auringonpistoksen hoitoon auttaa pääsemään eroon päihtymyksestä, pahoinvoinnista, oksentelusta ja pistävästä päänsärystä.

Auringonpistoksen uhrin vakavassa tilassa sinun tulee välittömästi viedä sairaalaan sairaalaan. Siellä määrätään lääkkeiden suonensisäisiä infuusioita (injektioita), stimuloidaan diureesia (virtsan muodostumista) sekä happihoitoa (happihoito). Lisäksi suoritetaan tarvittaessa tahdistusta, intubaatiota (hengitysletkun työntäminen henkitorveen) ja yhteys hengityslaitteeseen.

Potilaan sydän- ja verisuonijärjestelmän toiminnan ylläpitämiseksi käytetään refortaania, mezatonia ja adrenaliinia. Refortan palauttaa kiertävän veren määrän, mezatonilla on verisuonia supistava vaikutus. Adrenaliini, sen lisäksi, että se lisää painetta verisuonten kaventumisesta, auttaa aktivoimaan sydänlihaksen toimintaa.

Natriumtiopentaalia voidaan käyttää minimoimaan aivokudosten pitkittyneen hapenpuutteen vaikutukset. Se vähentää hermosolujen hapen tarvetta vähentämällä niiden toimintaa.

Auringonpistoksen seuraukset

Oikea-aikaisella ja täydellisellä avulla voidaan estää helioosin vakavien vaiheiden kehittyminen. Tässä tapauksessa tauti katoaa 2-3 päivässä aiheuttamatta auringonpistoksen seurauksia aikuisilla.

Epäaikainen apu johtaa kuitenkin usein elinten ja järjestelmien vaurioitumiseen, mikä vaatii jatkohoitoa ja kuntoutusta.

Kuivumisesta johtuva veren hyytyminen lisää veritulppien riskiä. Tukemalla yksittäisiä verisuonia verihyytymät aiheuttavat nekroosia - vaurioituneen elimen tai sen osan solujen kuolemaa. Suurin vaara on keuhkovaltimon tromboosi sekä aivoverisuonit. Tällaiset sairaudet päättyvät 90–95 prosentissa tapauksista kuolemaan.

Lisäksi paksu viskoosi veri on äärimmäisen vastahakoinen liikkumaan verisuonipohjaa pitkin, mikä aiheuttaa ylimääräistä taakkaa sydämelle. Akuutti sydämen vajaatoiminta happivajeen taustalla johtaa joidenkin lihassolujen kuolemaan - sydäninfarktin kehittymiseen.

Toinen auringonpistoksen seuraus voi olla akuutin hengitysvajauksen kehittyminen. Useimmiten tällainen patologia ilmenee medulla oblongatassa sijaitsevan hengityskeskuksen vaurioitumisen seurauksena.

Kehon korkea nestehukka johtaa akuuttiin munuaisten vajaatoimintaan. Tämän seurauksena elimen kudokset vaikuttavat, virtsan muodostumisprosessi häiriintyy.

On syytä huomata, että akuutit tilat munuaisten, hengitysteiden tai sydämen vajaatoiminnan muodossa, pätevän lääketieteellisen hoidon puuttuessa, eivät voi muuttua vain krooniseksi, vaan myös johtaa kuolemaan. Kuolema johtuu elinten ja järjestelmien toimintakyvyn menetyksestä.

Todennäköisin auringonpistoskuolema on sokin kehittyminen, jolle on ominaista sydämen sykkeen nousu, verenpaineen lasku ja verenkierron toimintahäiriö. Ulkoisesti tämä tila ilmenee ihon kalpeudena, tajunnan menetyksenä. Sokin etenemisen seuraava vaihe on kooma tai kuolema.

Auringonpistoksen jälkeen koomassa olevan potilaan hoito kestää usein useita päiviä tai viikkoja. Tänä aikana hermoston häiriöiden todennäköisyys on suuri. Esimerkiksi sairastunut henkilö voi menettää raajojen herkkyyden tai motorisen toiminnan, näön tai kuulon ja saada puhehäiriön.

Tässä tapauksessa toipuminen auringonpistoksesta voi kestää yli kuukauden. Kuten käytäntö osoittaa, näiden seurausten palautuvuus on aina erilainen. Se riippuu tilan kestosta ja vakavuudesta, hoidon oikea-aikaisuudesta ja laadusta, kuntoutuksen laadusta ja täydellisyydestä.

Erityistä huomiota tulee kiinnittää raskaana olevien naisten auringonpistosten komplikaatioihin. Yllä kuvattujen riskien lisäksi helioosi raskaana olevilla naisilla voi aiheuttaa merkittävää haittaa sikiölle. Hapen nälkä johtaa usein sikiön kuolemaan ja kouristukset - keskenmenoon.

Auringonpistosten ehkäisy

Pääasiallinen lääke auringonpistokseen on olla saamatta kehoa ylikuumenemaan, sulkemaan pois pitkä oleskelu paahtavan auringon alla ilman hattua. Auringon säteilyn vaarallisen spektrin enimmäisintensiteetti on klo 10–16. Määritetyn ajanjakson aikana ei ole suositeltavaa olla varjossa kadulla.

Kevyt päähineet - luotettava suoja infrapunasäteilyn vaikutuksia vastaan. Kun valitset hattua, varmista, että se on valkoinen tai vaalea. Valkoinen väri heijastaa enemmän säteitä eikä aiheuta kankaan kuumenemista. Sen sijaan mustat ja tummat värit imevät aktiivisesti aurinkoenergiaa lämmittäen päätä mekon alla.

Yksi epäspesifisen ehkäisyn keinoista on oikea ravitsemus helteessä. Syö vähemmän korkeakalorisia ruokia, juo enemmän nesteitä. On tarpeen antaa etusija kasviperäisille tuotteille. Vihannekset, hedelmät, vastapuristetut mehut, hedelmä- ja vihannessalaatit – tämä on oikeaa ravintoa helteessä. Kuumina päivinä juomasi nestemäärä (2-3 litraa päivässä) voi moninkertaistua. Lisäksi on hyödyllistä kieltäytyä alkoholijuomista, koska verisuonet laajenevat aktiivisesti alkoholin vaikutuksen alaisena.

Yhteenvetona korostamme, että auringonpistos on helpompi estää kuin sen jälkeen poistaa useita sen komplikaatioita.

Lämpöhalvaus ja auringonpistos ovat kehitysmekanismiltaan hyvin samanlaisia. Molemmat ovat seurausta lämpöenergian vaikutuksesta ihmiskehoon. Lämpöhalvaus voi kehittyä eri tilanteissa:

ympäristön lämpötila on korkeampi kuin ihmiskehon normaali lämpötila;

lämpötila ei ole liian korkea, mutta henkilö tekee kovaa fyysistä työtä;

suora auringonvalo vaikuttaa ihmisen kehoon ja erityisesti päähän (auringonpistos).

Alkoholi ja raskas ateria, tyyni ja kostea sää, tiukat vedenpitävät vaatteet, ylipaino, krooniset sydän- ja hermoston sairaudet, jotkut lääkkeet (esim. diureetit ja rauhoittavat aineet) lisäävät hypertermian kehittymisriskiä.

Auringon ja lämpöhalvauksen merkkejä

Aurinko- ja lämpöhalvauksen oireet kehittyvät nopeasti ja ilmaantuvat yhtäkkiä.

Apatiaa, janoa ilmaantuu, lihaksissa saattaa esiintyä vetokipuja,

Lämpötila nousee, lievissä tapauksissa - subfebriiliin, vaikeissa tapauksissa - jopa 42 ° C.

Iho muuttuu punaiseksi, kuumaksi kosketettaessa, aluksi se on kostea hiesta, kliinisten oireiden lisääntyessä se kuivuu.

Päänsärky lisääntyy, pahoinvointi, oksentelu ilmaantuu.

Pulssi on tiheä, sydämen äänet vaimennetaan, hengitys on nopeaa.

Tajunnan heikkeneminen lievissä tapauksissa rajoittuu letargiaan, keskivaikeissa tapauksissa voi esiintyä pyörtymistä, vaikeissa tapauksissa hallusinaatioita, kouristuksia, koomaa.

Vakavissa vammoissa kehittyy akuutti munuaisten vajaatoiminta: anuria, toksiinien lisääntyminen veressä.

Lämpöhalvauksen yhteydessä, joka liittyy erityisesti raskaaseen rasitukseen, voi ilmaantua keltaisuutta, merkkejä maksasolujen vauriosta verikokeissa.

Auringonpistos ja lämpöhalvaus kehittyvät saman mekanismin mukaan, mutta auringonpistoksen yhteydessä aivovauriot ovat paljon selvempiä ja munuaisten ja maksan vajaatoiminnan merkit ovat paljon harvinaisempia.

Kuumuus ja auringonpistos, ensiapu

Ensiapu auringon- ja lämpöhalvauksen varalta tulee antaa mahdollisimman pian. Lievällä ylikuumenemisasteella tämä antaa uhrin palata normaaliksi, vakavalla se estää seuraukset, kuten sydänkohtauksen, aivohalvauksen ja jopa kuoleman. Valitettavasti uhri itse arvioi harvoin oikein tilaansa, ja on erittäin tärkeää, että lähellä on henkilö, jolla on käsitys siitä, mitä tehdä auringonpistoksen ja lämpöhalvauksen kanssa.

Auringon ja lämpöhalvauksen varalta tarvitaan ensiapua

Luo mukavat olosuhteet uhrille:

siirtyä varjoisaan, viileään huoneeseen,

vapaa vaatteista, ainakin irrota vyö, kiristä kaulus, poista kengät,

varmista ilman liikkuminen: käynnistä tuuletin, ilmastointilaite, jos tämä ei ole mahdollista, luo improvisoidut tuulettimet.

Jäähdytä nopeasti:

Aseta potilas kylmään kylpyyn tai kääri kylmään veteen kastettuun lakanaan. Vaihda lakanat heti, kun ne alkavat lämmetä.

Päähän, kämmeniin, nivuspoimuihin, kainaloon, laita jääpakkaukset (myös pakastevihannekset sopivat) tai lämpöpakkauksia auton ensiapulaukusta. On optimaalista jäähdyttää potilas 38,5 ° C: een, jolloin keho selviytyy itsestään.

Palauta nesteen menetys.

Älä tietenkään juo alkoholia, vaan kivennäisvettä tai erityisiä suolaliuoksia, joiden valmistukseen tarkoitettu jauhe löytyy kodin lääkekaapista (regidron, oralit), makea tee sitruunalla on myös varsin sopiva.

Kaikissa tapauksissa, vaikka tila ei näyttäisikään uhkaavalta, uhri tulee viedä sairaalan ensiapuun tai ottaa yhteyttä 03-palveluun.

Lääketieteellinen hoito auringon ja lämpöhalvauksen varalta

Lääkäri selvittää, onnistuiko auringonpistoksen tai lämpöhalvauksen yhteydessä annettu apu neutraloimaan hypertermian haitallista vaikutusta (tämä on täysin mahdollista lievällä ylikuumenemisasteella), vai onko tila edelleen uhkaava ja potilas tulee hoitaa sairaala.

Estääkseen sydämen vajaatoiminnan, hengitysvajauksen ja aivoturvotuksen lääkärit voivat ryhtyä seuraaviin toimiin:

• suurten määrien glukoosi-suolaliuosten infuusio ottaen huomioon elektrolyyttihäiriöt (kaliumin, natriumin ja kalsiumin tasoa kehossa kontrolloidaan),
• sydämen toimintaa parantavien lääkkeiden käyttöönotto,
• määrätä tarvittaessa antikonvulsantteja (fenobarbitaali),
• antipyreettien (parasetamoli, ibuprofeeni, analgin) käyttö,
• voidaan määrätä lyyttinen seos (klooripromatsiini, suprastin, promedoli, novokaiini),
• hapen hengittäminen
• indikaatioiden mukaan - keuhkojen keinotekoinen ilmanvaihto.

Jos apu saapuu ajoissa, voidaan välttää vakavia komplikaatioita. Mikroverenkiertohäiriöt ja hermosolujen vauriot lämpöhalvauksen kehittymisen aikana jättävät kuitenkin jälkiä astenisen oireyhtymän, vegetatiivisen verisuonen dystonian muodossa. Ainakin muutaman kuukauden ajan tarvitaan erityistä varovaisuutta, koska immuniteettia lämpöhalvaukselle ei synny, päinvastoin, sen toistumiseen ilmenee taipumus.

Auringon ja lämpöhalvauksen ehkäisy

Kuumuuden ja auringonpistoksen ehkäisy sisältää

Rationaalinen tila: vietä keskipäivän tuntia ilmastoidussa huoneessa. Ulkoilua, erityisesti fyysistä työtä varten, tulisi tehdä vain aamulla tai illalla.

Oikea vaatetus: sen tulee olla löysä ja hengittävä. Kangas, kumiset vaatteet helteessä on varma tapa lämpöhalvaukseen. Pää on suojattava suoralta auringonvalolta.

Kohtuullinen ruokavalio: helteellä runsas illallinen on parempi, mutta kevyt lounas. On suositeltavaa noudattaa maito- ja kasvisruokavaliota. On välttämätöntä kompensoida haihtumisen aiheuttama nestehävikki. Fyysisen työn aikana helteessä on optimaalista juoda lasillinen vettä neljännestunnin välein.

Erityistä huomiota vaatii aurinko- ja. Kaikilla sopeutumiskyvyllään lapset eivät osaa arvioida riittävästi omaa tilaansa - aikuisten on tehtävä se heidän puolestaan. Sinun ei pitäisi kääriä lasta, ruokkia häntä liikaa, mutta on välttämätöntä varmistaa, että hän juo ajoissa eikä riisu panamahattuaan. Kuumana päivänä ei ole tarpeetonta mitata säännöllisesti lapsen lämpötilaa.

Pitkäaikainen altistuminen äärimmäiselle kuumuudelle, tukkoisuudelle ja myös auringolle voi johtaa kehon ylikuumenemiseen, mikä voi johtaa kuumuuteen tai auringonpistokseen. Nämä molemmat tilat ovat kriittisiä, ja jos niitä ei hoideta, ne voivat johtaa vakaviin seurauksiin, mukaan lukien kuolema. Tässä artikkelissa puhumme siitä, kuinka suojata kehoa lämmöltä ja auringonpistokselta ja mitä tehdä uhrin tilan lievittämiseksi.

Mikä on näiden tilojen syy?

Iho osallistuu aktiivisesti lämmönsiirtoon. Jos ulkoisessa ympäristössä on korkea lämpötila, ihon verisuonet laajenevat, mikä lisää lämmönsiirtoa. Samalla lämpöä häviää hien kautta. Alhaisessa ympäristön lämpötilassa ihon verisuonet kouristavat, mikä estää lämpöhäviön.

Tämän prosessin säätelyyn osallistuvat lämpöreseptorit - ihossa sijaitsevat herkät "lämpötila-anturit". Päivän aikana normaalioloissa ihminen menettää jopa litran hikeä, helteessä tämä määrä voi olla 5-10 litraa.

Korkeassa ulkolämpötilassa kehon on pakko toimiakseen normaalisti nopeuttamaan lämmönsiirtoprosessia ja hikoilu lisääntyy. Jos jäähdytystoimenpiteitä ei tehdä, niistä tulee riittämättömiä ja lämmönsäätely epäonnistuu ylikuumenemisen vuoksi.

Lämpöhalvaus voi johtua seuraavista syistä:

• fyysinen stressi, väsymys,
• korkea ilman lämpötila tai korkea kosteus,
• ruokailutottumukset (rasvaisten ruokien hallitseminen ruokavaliossa lisää lämpöhalvauksen riskiä)
• ympäristötekijät (ympäristön korkeat lämpötilaolosuhteet korkean kosteuden taustalla),
• tiettyjen lääkkeiden käyttö, jotka estävät hikoilua ja siten kehon jäähtymistä
• ilmatiiviitä vaatteita.

Lämpöhalvaus voi tapahtua paitsi paahtavan auringon säteiden alla. Jos henkilö on tukkoisessa, tuulettamattomassa huoneessa, ylikuumenemisen uhka on yhtä suuri.

Auringonpistoksen syy on auringon ultraviolettisäteilyn vaikutus ihmisen avoimeen päähän. Suojautuaksesi auringolta muista käyttää hattua ja pysyä poissa auringosta yli 4 tuntia. On tarpeen pitää taukoja ja vilvoitella viileissä huoneissa tai varjossa.

Mistä tunnistaa: lämpö ja auringonpistos?

Mitä tehdä auringonpistoksen kanssa kotona?

Kuten lämpöhalvauksen yhteydessä, uhri on siirrettävä varjoon, annettava ilmaan pääsy ja vapautettava puristavista vaatteista.

1. Soita välittömästi ambulanssi. Jos apua ei anneta tässä vaiheessa, tajunnan menetys, sydämen toiminnan häiriöt, mukaan lukien sydänkohtaus, sekä hengityshäiriöt ovat mahdollisia.
2. Henkilö on vietävä varjoon, asetettava selälleen ja nostettava hieman päätään.
3. Voit jäähdyttää vartaloa peittämällä uhrin kostealla liinalla tai suihkuttamalla häntä kevyesti suihkepullolla. Aseta märkä kompressi otsallesi.
4. Vettä tulee antaa huoneenlämpöisenä rajoittamaton määrä.
5. Tajunnan menetyksen sattuessa henkilö on saatava henkiin ammoniakilla kastetulla vanupuikolla.

Nämä toimet voivat pelastaa uhrin suurilta ongelmilta. Pääasia, että ensiapu on nopeaa.

Mitä tehdä auringonpistoksen kanssa, jos henkilö on erittäin ylikuumentunut? Tässä tapauksessa uhri on suositeltavaa lähettää välittömästi sairaalaan. Tämä on ainoa tapa auttaa häntä tämän tilan vakavassa muodossa.

Joka tapauksessa, vaikka uhrin tila paranee, on tarpeen kutsua ambulanssi. Lääkärihenkilökunta arvioi hänen tilansa lääketieteellisestä näkökulmasta, tarvittaessa järjestää kuljetuksen hoitolaitokseen.

Mitä ei voi tehdä sellaisessa tilassa?

• Potilasta on mahdotonta sulkea tukkoiseen huoneeseen- hapen pääsy on varmistettava mahdollisimman paljon, mikä tarkoittaa, että ikkunat ja ovet on avattava, improvisoituja tuulettimia on rakennettava.
• On vaarallista yrittää täyttää nesteen puutetta oluella, tonicilla, millä tahansa alkoholilla - tämä voi pahentaa tilaa lisäämällä myrkyllisiä vaurioita aivojen turvotukseen.

Toisin sanoen voimme sanoa, että auringonpistos on osittainen lämpöä, mutta se tapahtuu vain pitkäaikaisen suoralle auringonvalolle altistumisen vuoksi, kun taas lämpö tapahtuu pitkän oleskelun aikana kuumissa huoneissa.

Kehon ylikuumenemiseen liittyy lisääntynyt hikoilu ja kehon merkittävä veden ja suolojen menetys, mikä johtaa veren paksuuntumiseen, sen viskositeetin lisääntymiseen, verenkierron vaikeutumiseen ja kudosten hypoksiaan.

Auringonpistoksen saatuaan sairas ihminen tarvitsee:

• Vuoteen lepo kotona;
• Runsas juoma (kylmä vesi ilman kaasua, hillokkeet, hedelmäjuomat, luonnonmehut);
• Säännöllisesti tuuletettu alue;
• Märkäpuhdistus ja pölyn poistaminen ilmasta;
• Kuuma ruoka on kielletty 2 päivää;
• On suositeltavaa antaa lämmintä, kevyttä ruokaa, joka ei voi aiheuttaa pahoinvointia.

Kuka on vaarassa?

Auringonpistos ja lämpöhalvaus ilmaantuvat helposti lapsille, nuorille ja vanhuksille, koska heidän ikänsä vuoksi heidän kehollaan on tiettyjä fysiologisia ominaisuuksia, kehon sisäinen lämmönsäätelyjärjestelmä on epätäydellinen.

Riskiryhmään kuuluvat myös kuumuuteen tottumattomat, lihavia, sydän- ja verisuonisairauksia sairastavat tai alkoholin väärinkäyttäjät. Jos kuulut johonkin näistä ryhmistä, älä odota, että aurinko ja lämpö lyövät kirjaimellisesti terveyttäsi.

Ennaltaehkäisytoimenpiteet:

1. Ihmisten auringolle altistumisen rajoittaminen ajalla klo 11-17.
2. Kesällä, varsinkin kirkkaalla ja kuumalla säällä, on käytettävä hattua, joka suojaa päätäsi suoralta auringonvalolta.
3. Kun työskentelet kuumissa olosuhteissa, käytä haalareita suojautuaksesi korkeilta lämpötiloilta ja auringossa työskennellessäsi muista käyttää hattuja.
4. Kaikkien kuumissa olosuhteissa työskentelevien tulee saada juomavesilähde ja juoda runsaasti nesteitä. Kuumuudessa elimistö menettää sitä valtavia määriä voimakkaan haihtumisen vuoksi, mikä johtaa veren paksuuntumiseen, ja tämä voi johtaa lämmönsäätelyn heikkenemisen lisäksi myös aivohalvausten ja sydänkohtausten esiintymiseen. Normaalin suolatasapainon varmistamiseksi on parempi juoda kivennäisvettä tai erityisiä vesi-suolaliuoksia.
5. Kun suoritat toimintaa kuumuudessa ja auringossa, on tarpeen järjestelmällisesti pitää lyhyitä taukoja lepoa varten, on suositeltavaa varustaa erityinen huone ilmastoinnilla.
6. Rajoita ulkoilua lounasaikaan, sillä tänä aikana aurinko on suoraan yläpuolella ja lämmittää maksimaalisella voimalla. Yritä olla enemmän ja levätä varjossa.

on erityinen lämpöhalvauksen muoto, jonka aiheuttaa auringonvalolle altistuminen. Tappion syy voi olla työ tai pitkä oleskelu (kävelyt, lepo) paahtavan auringon alla. Mukana heikkous, letargia, uneliaisuus, päänsärky, huimaus, välkkyvät "kärpäset", pahoinvointi, verenpaineen vaihtelut, kuume ja sydämen toimintahäiriöt. Diagnoosi paljastetaan anamneesin ja kliinisten oireiden perusteella. Hoito on konservatiivinen - jäähdytys, kuivumisen poistaminen. Vakavissa tapauksissa tarvitaan kiireellistä lääkehoitoa.

ICD-10

T67.0 Kuumuus ja auringonpistos

Yleistä tietoa

Auringonpistos on patologinen tila, joka ilmenee suoran auringonvalon vaikutuksesta. Se kehittyy pääsääntöisesti ulkoilun aikana (esim. rannalla), mutta sitä voidaan havaita myös vuoristossa, suhteellisen alhaisissa ilmanlämpötiloissa, koska, toisin kuin lämpöhalvaus, se johtuu vain pään ylikuumenemisesta ja ei koko kehoa. Se voi koskea kaiken ikäisiä ja sukupuolisia ihmisiä, mutta se on erityisen vaarallinen lapsille, vanhuksille ja potilaille, joilla on tiettyjä kroonisia somaattisia sairauksia.

Auringonpistoksen seuraukset ovat heikentynyt verenkierto ja hikoilu sekä kudosten hapenpuute. Ensinnäkin keskushermosto kärsii, vaikeissa tapauksissa kaikkien elinten ja järjestelmien toiminta häiriintyy vakavasti, kooma ja kuolema ovat mahdollisia. Auringonpistosten hoitoa suorittavat elvytys-, traumatologian ja ortopedian, kardiologian ja neurologian asiantuntijat.

Syyt

Auringonpistos kehittyy auringon vaikutuksesta seniitissä - tällä hetkellä auringonsäteet pienimmässä kulmassa vaikuttavat suurimmalla mahdollisella alueella. Tapahtuman välitön syy voi olla työ, ulkoilu, kävely tai rannalla oleminen klo 10-11-15-16. Provoivia tekijöitä ovat tyyni, tukkoinen sää, hatun puute, ylensyöminen, väärä juoma-ohjelma, alkoholijuomien juominen ja kehon lämmönsäätelykykyä heikentävien lääkkeiden käyttö (esimerkiksi masennuslääkkeet). Tämän patologian kehittymisen todennäköisyys kasvaa kohonneen verenpaineen, vegetatiivisen verisuonidystonian, sydänsairauksien ja liikalihavuuden myötä.

Patogeneesi

Suora auringonvalo lämmittää päätä, minkä seurauksena hypertermia kehittyy aivojen kaikkiin osiin. Aivojen kalvot turpoavat, kammiot täyttyvät aivo-selkäydinnesteestä. Valtimopaine nousee. Aivojen valtimot laajenevat, pienten verisuonten repeämät ovat mahdollisia. Elintoiminnoista vastaavien hermokeskusten toiminta häiriintyy - verisuoni-, hengitys- jne. Kaikki edellä oleva luo edellytykset sekä välittömien että viivästyneiden patologisten muutosten esiintymiselle.

Vakavissa tapauksissa voi kehittyä tukehtumista, massiivista aivoverenvuotoa, akuuttia sydän- ja verisuonihäiriötä ja sydämenpysähdystä. Pitkäaikaisten seurausten joukossa on aivojen refleksi-, sensoristen ja johtavien toimintojen rikkominen. Pitkällä aikavälillä voi esiintyä päänsärkyä, neurologisia oireita, liikkeiden koordinaatiovaikeuksia, näköhäiriöitä ja sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksia.

Auringonpistoksen oireet

Kehittymisen todennäköisyys ja oireiden vakavuus riippuvat auringonvalossa vietetystä ajasta, säteilyn voimakkuudesta, yleisestä terveydentilasta ja uhrin iästä. On heikkous, letargia, väsymys, uneliaisuus, jano, suun kuivuminen, hengenahdistus, huimaus ja lisääntyvä päänsärky. On oftalmisia häiriöitä - silmien tummuminen, "kärpäset", esineiden kaksinkertaistuminen, katseen keskittymisvaikeudet. Kehon lämpötila nousee, kasvojen ihon hyperemia havaitaan. Verenpaineen nousu tai lasku on mahdollista, jolloin verenpaine kohoaa, pahoinvointia ja oksentelua voi esiintyä. Avun puuttuessa uhrin tila voi huonontua, sydänhäiriöt ja tajunnan menetys ovat mahdollisia.

Auringonpistosaste on kolme. Lievästi yleistä heikkoutta, pahoinvointia, päänsärkyä, pupillien laajentumista, sydämen sykkeen nousua (takykardiaa) ja hengitystä havaitaan. Keskimääräisellä asteella on stupor-tila, vaikea adynamia, liikkeiden epävarmuus, kävelyn epävakaus, lisääntynyt syke ja hengitys, voimakkaat päänsäryt, joihin liittyy pahoinvointia tai oksentelua. Pyörtyminen ja nenäverenvuoto ovat mahdollisia. Kehon lämpötila nousee 38-40 asteeseen. Vakavalle auringonpistokselle on tyypillistä äkillinen alkava tajunnan muutos sekavuustilasta koomaan, hallusinaatiot, delirium, klooniset ja tooniset kouristukset, tahaton virtsan ja ulosteiden erittyminen sekä kehon lämpötilan nousu 41-42 asteeseen.

Pienten lasten auringonpistossa on joitain piirteitä, jotka johtuvat kehon lämmönsäätelyjärjestelmän epätäydellisyydestä sekä riittämättömistä suojaavista ominaisuuksista ja päänahan korkeasta lämpöherkkyydestä. Aivohalvauksen merkit näkyvät lapsilla paljon nopeammin kuin aikuisilla. Tyypillinen äkillinen letargia, uneliaisuus tai päinvastoin ärtyneisyys. Lapsi haukottelee usein, hänen kasvoilleen tulee hikoilua. Kehon lämpötila nousee, pahoinvointia ja oksentelua esiintyy. Vakavissa tapauksissa tajunnan menetys, hengityspysähdys ja sydämen toimintahäiriöt ovat mahdollisia.

Diagnostiikka

Diagnoosi vahvistetaan traumatologin, terapeutin, neurologin tai muun erikoislääkärin vastaanotolla ottaen huomioon potilaan valitukset, anamnestiset tiedot (pysyminen auringon alla sen zenitissä) ja ulkoisen tutkimuksen tulokset. Uhrin vakavuuden arvioimiseksi mitataan pulssi, verenpaine ja ruumiinlämpö.

auringonpistoksen hoitoon

Ensiapuvaiheessa uhri siirretään välittömästi viileään paikkaan varjossa ja pannaan makuulle antaen ilmavirran kehoon. Pää on käännetty toiselle puolelle, jotta henkilö ei tukehtu oksennukseen, jos oksentaa esiintyy. Pään takaosaan, otsaan ja kaulaan laitetaan viileitä (ei jäätä) märkiä kompressioita. Voit myös suihkuttaa uhria kylmällä vedellä. Jäätä ja kylmää vettä ei pidä käyttää, koska lämpötilakontrasti on lisärasitusta keholle ja voi aiheuttaa refleksivasospasmia, mikä pahentaa entisestään potilaan tilaa.

Jos potilas on tajuissaan, hänelle annetaan runsaasti suolattua juomaa vesi-suolatasapainon palauttamiseksi (voit käyttää kivennäisvettä ilman kaasua). Tajunnan menetyksen sattuessa käytetään ammoniakkia. Jos tila ei parane, tarvitaan kiireellistä erikoisapua. Jos auringonpistos on sattunut lapselle, vanhukselle tai vaikeista somaattisista sairauksista kärsivälle potilaalle, tulee ambulanssi kutsua kaikissa tapauksissa, vaikka uhrin tila olisi normaali.

Erikoissairaanhoidon tarkoituksena on palauttaa kehon elintärkeät toiminnot. Suorita tarvittaessa tekohengitystä. Vesi-suola-tasapainon palauttamiseksi annetaan natriumkloridiliuosta suonensisäisesti. Sydämen vajaatoiminnassa ja asfyksiassa suoritetaan kofeiinin tai niketamidin ihonalaiset injektiot. Verenpaineen normalisoimiseen käytetään diureetteja ja verenpainelääkkeitä. Vaikea auringonpistos vaatii sairaalahoitoa ja täyden valikoiman elvytystoimenpiteitä, mukaan lukien suonensisäiset infuusiot, intubaatio, tahdistus, diureesistimulaatio, happihoito jne.

Ennuste ja ennaltaehkäisy

Ennuste on yleensä suotuisa. Ennaltaehkäisevien toimenpiteiden luettelo määräytyy henkilön erityistilanteen, terveydentilan ja iän mukaan. Yleisten suositusten joukossa on pakollinen pään suojaaminen auringonsäteiltä. On parempi käyttää huiveja, panamahattuja ja heijastavia sävyjä. On välttämätöntä käyttää vaaleita luonnonmateriaaleista valmistettuja vaatteita. Älä työskentele tai lepää suorassa auringonpaisteessa klo 11–16.

Retkellessäsi tai auringolle altistumiseen liittyvissä ammattitehtävissä sinun tulee pitää säännöllisiä taukoja ja levätä varjoisassa, viileässä paikassa. On tärkeää noudattaa juomaohjelmaa ja juoda vähintään 100 ml nestettä joka tunti. Makeita hiilihapollisia juomia ei suositella, tavallinen tai pöytäkivennäisvesi on parempi. Vahva tee, kahvi ja alkoholi ovat vasta-aiheisia. Älä syö liikaa lomalla tai ennen ulos menoa - tämä luo ylimääräistä taakkaa keholle. Jos mahdollista, päivän aikana tulisi käydä viileässä suihkussa, kostuta kädet, jalat ja kasvot vedellä.

Kun olet kärsinyt minkä tahansa vaikeusasteisen auringonpistoksen, on suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen negatiivisten seurausten havaitsemiseksi ajoissa ja piilotettujen kroonisten sairauksien poissulkemiseksi, jotka voivat lisätä tämän patologisen tilan kehittymisen todennäköisyyttä. Muutaman päivän sisällä sinun on rajoitettava fyysistä toimintaa, vältettävä altistumista kuumuudelle ja auringolle, muuten riski saada toinen aivohalvaus kasvaa. Jos mahdollista, vuodelepoa tulee noudattaa, tämä antaa keholle mahdollisuuden palauttaa hermoston toiminnot, veren biokemialliset parametrit ja aineenvaihduntaprosessien taso.

Monet uskovat virheellisesti, että lämpöhalvaus ja auringonpistos ovat sama asia. Kehitysmekanismi on todellakin melko samanlainen, mutta lämpöhalvaus voidaan saada altistumalla mille tahansa lämmölle ja aurinkoenergialle - lämmittämällä kehoa auringon alla.

Selventääksesi asiaa, harkitse tilanteita, joissa lämpöhalvauksen riski on todennäköisin:

1. Henkilön pitkä oleskelu ympäristössä, jonka lämpötila on paljon korkeampi kuin ruumiinlämpö.
2. Raskasta fyysistä työtä tunkkaisessa lämpimässä huoneessa.
3. Altistuminen suoralle auringonvalolle vartalolle ja päähän (auringonpistos).
4. Alkoholimyrkytys yhdistettynä runsaan aterian kanssa.
5. Tuulettomalla ja märällä säällä.
6. Tiukkojen vedenpitävien vaatteiden pitkäaikainen käyttö.
7. Ylipainoinen.
8. Sydän- tai hermoston sairaudet.
9. Tietyn lääkeryhmän, esimerkiksi rauhoittavien lääkkeiden tai diureettien, ottaminen edistää myös hypertermian (kehon ylikuumenemisen) kehittymistä.

Suojellaksesi itseäsi ja muita lämpöauringonpistosten esiintymiseltä, sinun on noudatettava turvatoimenpiteitä, joista MirSovetov puhuu alla.

Auringonpistoksen merkkejä

Kuinka määrittää, että henkilöllä oli auringonpistos, jotta hänelle voidaan antaa asianmukaista ensiapua? Tällä ilmiöllä on omat merkkinsä, ja tyypillisintä on oireyhtymien nopeus ja äkillisyys.

On mahdollista määrittää, että henkilöllä on auringonpistos seuraavien merkkien perusteella:

• vahva jano;
• piirustus kipu lihaksissa;
• nousee (voi saavuttaa 42 C);
• ihon punoitus;
• iho on kuuma kosketettaessa;
• kliinisissä tapauksissa ihosta tulee erittäin kuiva;
• voimakas nousu, surina päässä;
• , oksentaa;
• lisääntynyt syke;
• hengityksen nopeutuminen;
• tajunnan menetys;
• hallusinaatiot;

Auringonpistoksen seuraukset voivat olla hyvin erilaisia, vaihtelevat lievästä useiden päivien pahoinvoinnista kroonisten sairauksien kehittymiseen, kuten munuaisten vajaatoimintaan, veren roiskumiseen, keltatautiin ja maksavaurioihin. Kliinisissä tapauksissa henkilö voi joutua koomaan.

Kuten edellä mainittiin, auringonpistoksen ja lämpöhalvauksen kehittymismekanismit ovat hyvin samankaltaisia, mutta auringolle altistuessa oireet ovat paljon voimakkaampia ja selvempiä. Oikea-aikainen apu ja varotoimenpiteet auttavat poistamaan seuraukset kokonaan.

Ensiapu auringonpistokseen

Ensiavun tärkein sääntö on toimia hyvin nopeasti. Jos uhri sai lievän ylikuumenemisen, hän tulee nopeasti järkiinsä ja palaa normaaliksi. Vakavan ylikuumenemisen tapauksessa, kun henkilöllä on kliinisiä oireita, toimintasi nopeus riippuu siitä, kuinka vakavia seurauksia on. Hetki viivästys voi maksaa ihmiselle henkensä.

Pääsääntöisesti lähellä auringonpistosta tilaa oleva henkilö arvioi tilanteen harvoin riittävästi eikä siksi ryhdy suojatoimenpiteisiin. On tärkeää, että lähistöllä on joku, joka tunnistaa jyrkästi huonontuneen mielialan ja äkillisen päänsäryn paitsi pahoinvoinnin, myös auringonpistoksen ensimmäiset oireet.

Joten auringonpistoksen ensiapu koostuu seuraavista:

1. Arvioi uhrin tila - pienellä iskulla selviät itse, vaikeissa asteissa sinun on soitettava "".
2. Siirrä uhri välittömästi varjoisaan tai viileään paikkaan.
3. Riisu henkilön vaatteet tai löysää kiinnikkeitä - irrota paita, housujen vyö, solmio jne. Irrota kengät.
4. Järjestä ilmankierto - käynnistä, tuuleta uhrin kasvoja ja vartaloa tuulettimella (tuuletin, sanomalehti, mikä tahansa litteä ja leveä esine, vaatteet).
5. On tärkeää alentaa uhrin ruumiinlämpöä nopeasti. Voit tehdä tämän laittamalla sen kylpyyn viileällä vedellä (ei jäällä, muuten keho saa iskun!). Jos henkilöä ei ole mahdollista siirtää kylpyyn, liota lakana tai vaatteet kylmässä vedessä ja kääri se vartalon ympärille. Vaihda arkki tai kastele se uudelleen heti, kun se lämpenee.
6. Laita jääpussit pyyhkeeseen käärittyinä seuraaville kehon alueille (myös pakastevihannekset tai liha sopivat): otsa, posket, kämmenet, kainalot, nivuspoimut. Jatka manipulaatioita mittaamalla jatkuvasti uhrin ruumiinlämpöä - heti kun se laskee 38,5 C:een, keho selviytyy itsestään.
7. Auringonpistos aiheuttaa voimakasta nesteen menetystä, joten sen määrää on täydennettävä. Anna uhrin juoda kivennäisvettä (mahdollinen kaasulla), heikkoa suolaliuosta, makeaa mustaa teetä sitruunalla. Älä anna energiajuomia.

Ambulanssiryhmän saapuessa lääkäri määrittää, onnistuitko antamaan ensiapua oikein auringonpistoksen varalta ja kuinka paljon se auttoi uhria. Jos pystyit neutraloimaan hypertermian vaikutukset onnistuneesti, sairaalahoitoa ei välttämättä tarvita. Vakavan auringonpistoksen sattuessa hoito suoritetaan pysyvästi.

Vaikka pystyit antamaan ensiapua oikein ja ajoissa auringonpistoksen sattuessa, keho sai jotenkin vaurioita - veren mikroverenkierto häiriintyi, hermosolut tuhoutuivat. Tämän seurauksena voi ilmaantua asteninen oireyhtymä.

Useita kuukausia kestäneen lievän auringonpistoksen jälkeenkin uhria kehotetaan noudattamaan äärimmäistä varovaisuutta, kun hän menee ulos aurinkoon, koska hänellä on taipumus toistua aivohalvaus.

Ennaltaehkäisy ja turvatoimenpiteet

Jotta et koskaan joutuisi petollisen kesäauringon uhriksi ja perheenjäsenesi olisivat turvassa, on suositeltavaa ryhtyä turvatoimiin rannalle lähdettäessä, puutarhatöissä tai vain kaupungilla kävellessä.

Auringonpistosten ehkäisy on seuraava:

1. Vältä keskipäivän aikaa - klo 13.00-15.00 aurinko on aktiivisin. Tällä hetkellä ei ole suositeltavaa mennä rannalle, tehdä fyysistä työtä kadulla ja olla vain auringon alla, koska yhdessä lämmön kanssa se "antaa" ultraviolettisäteilyä, joka on haitallista suurina määrinä.
2. Käytä "oikeita" kesävaatteita - ne tulee tehdä luonnollisista, hyvin tuulettavista kankaista, kuten puuvillasta, pellavasta tai silkistä. Vaatteiden tulee olla väljiä, ja päähän kannattaa laittaa leveälierinen hattu niskan ja hartioiden suojaamiseksi.
3. On suositeltavaa noudattaa kevyttä kesäruokavaliota - juo enemmän nesteitä, syö enemmän hedelmiä, jos mahdollista, jätä liian rasvaiset, raskaat, suolaiset ja savustetut ruoat pois ruokavaliosta. Kesällä keho menettää enemmän kosteutta kuin muina vuodenaikoina, joten on tärkeää täydentää tätä varastoa jatkuvasti. Luovu sokeripitoisista hiilihapollisista juomista ja korvaa ne maidolla - se sammuttaa janon paljon paremmin ja jäähdyttää kehoa nopeammin.
4. Hanki itsellesi pieni taskusuihke vettä. Erittäin hyödyllinen ratkaisu erityisesti niille, jotka matkustavat tai työskentelevät toimistossa. Suihkuta kasvoille ja vartalon alttiille alueille, jotta iho ei joudu kosteuden puutteeseen. Joten et vain suojaa itseäsi hypertermialta, vaan myös pidennät kauneutta ja nuoruutta.
5. Älä anna lasten olla auringon alla pitkään, edes aamulla tai iltapäivällä. Taaperoikäiset eivät voi rationaalisesti arvioida tilaansa, joten on tärkeää eliminoida pieninkin auringonpistosriski. Muista laittaa lapsesi kevyestä puuvillamateriaalista valmistettuun panamaan ja varmista, että hän ei ota sitä pois. Mittaa lämpötila säännöllisesti (ei ole välttämätöntä käyttää sitä kävelyllä, laita vain kätesi otsallesi). Anna lapsellesi enemmän mehuja, hedelmäjuomia, teetä ja muita nesteitä.