Kuinka paljon 8 kuukauden ikäisen vauvan pitäisi nukkua. Uninormit lapselle vuoteen asti, vuodesta kolmeen

Lapsi eroaa aikuisesta käynnissä olevien prosessien nopeudella: korkea kasvunopeus, aktiivisuus, nopeampi toimintojen muutos, mukaan lukien uni ja hereilläolo. Mitä vanhemmaksi vauva tulee, sitä enemmän hän liikkuu, ja siksi väsyy nopeammin.

On tärkeää tietää, kuinka paljon lapsen tulisi nukkua 8 kuukauden iässä, kun aktiivisuus nousee jyrkästi. Loppujen lopuksi tähän mennessä hän oli oppinut ryömimään nopeasti, seisomaan jaloillaan. Jotkut ihmiset ottavat ensimmäiset askeleensa tähän aikaan.

Jos vauva lepää vähän, hänestä tulee unelias, oikukas, lihoa huonosti ja voi jäädä kehityksessä jälkeen.

Laadukas ja riittävän pitkä uni on pienen ihmisen elämän edellytys.

Tässä iässä vauva kestää jo pidempiäkin taukoja ilman unta.

Seuraavaa kehitystä on tapahtunut:

• Lihakset ovat tulleet tarpeeksi vahvoiksi, jotta vauva voi istua hyvin ja ryömi nopeasti. Jos laitat sen jaloille ja tuet sitä, se yrittää kävellä. Jos olet kiinnostunut kysymyksestä, minkä ikäisenä lapsi alkaa kävellä itsevarmasti, lue artikkeli Milloin lapsi alkaa kävellä?>>>;
• Hyvin kehittyneet sormet. He tarttuvat luottavaisesti esineisiin, siirtävät niitä, painavat, rikkovat, heittävät. Kokeilija heräsi poikassasi (tyttäressäsi). Älä ole järkyttynyt, jos hän heittää lelun lattialle suurella voimalla ja katsoo reaktiota. Se ei ole haitallista. Hän tarkistaa, kuinka jokin asia voi pudota, mitä ääntä se pitää, mitä ympärillä tapahtuu. Lapsi kerää kokemusta;
• Tulee utelias. Näyttää kaikissa laatikoissa ja laatikoissa. Onhan siinä jo tarpeeksi voimaa ja harkintaa ryömiä, kurottautua ja avautua. Vauvan turvallisuuden vuoksi rajoita mahdollisten uhkien pääsyä, lukitse tai sido kaapien kahvat, joissa niitä säilytetään. Poista lääkkeet, pesuaineet, kosmetiikka, kotitalouskemikaalit korkeammalle, jotta niitä ei edes sattumalta olisi mahdollista saada;
• Lapsi tuntee äitinsä tunnelman, yrittää arvioida ja matkia häntä. Rakentaa grimasseja, nauraa iloisesti, vilpittömästi surullisena. Hän on kiinnostunut heijastuksestaan ​​peilissä, tutkii siinä erilaisia ​​tunteita;
• Pelistä tulee tärkeä ajanviete. Pieni ihminen imeytyy täysin laatikoihin, kuutioihin, pyramideihin. Ja vaikka peli ei koostu rakentavasta luomisesta (rakentaminen, taittaminen), vaan tuhoamisesta. Hän purkaa pyramidin, kaataa "talon" muodostamat kuutiot alas, ottaa ja heittää leluja laatikoista;

Älä hermostu äläkä huoli. Tämä on myös normaalia. Tämä ajanjakso edeltää seuraavaa, jolloin lapsi alkaa rakentaa ja kerätä.

• Toinen tärkeä osa toimintaa on liikkuminen. Hän ryömii, yrittää nousta ylös, katsoo kaikkiin kulmiin, pyytää usein käsiä, rakastaa hyppäämistä ja "lentää" aikuisten avulla; Muuten, monet vanhemmat tässä iässä alkavat käyttää kävelijöitä. Ota selvää kuinka turvallista se on vauvallesi artikkelista: Milloin voin laittaa vauvani kävelijään?>>>
• Unelma muuttui selväksi. Jos aiemmin pystyit katsomaan televisiota samassa huoneessa, jossa neljän kuukauden ikäinen vauva nukkuu, niin 8 kuukauden ikäisenä tämä ei varmasti toimi. Hän pystyy jopa reagoimaan kahinaan. Tässä iässä lapsi saattaa herätä kovasta melusta.

Tietää! Herkin aika on 5-10 minuuttia nukahtamisesta. Jos tällä hetkellä jokin herättää lapsen, on erittäin vaikeaa laittaa hänet pidemmälle. Lapsi tuntee väärän levon tunteen eikä aio mennä nukkumaan.

Tällaisissa tapauksissa jatkuvien rituaalien käyttö ennen nukkumaanmenoa voi auttaa hyvin. Mitä se on ja mihin ne on tarkoitettu, lue artikkeli: Rituaalit ennen nukkumaanmenoa>>>

Kuinka monta tuntia 8 kuukauden ikäinen vauva nukkuu? Lapsi nukkuu 13-15 tuntia vuorokaudessa. Tämä on likimääräinen aika, jonka aikana vauva tässä iässä voi rentoutua täysin, toipua voidakseen leikkiä normaalisti, elää ja kehittyä. Seuraa kuinka ja kuinka paljon poikasi (tytär) nukkuu, vertaa normatiiviseen arvoon. Lue uninormeista artikkelista: Uninormit alle vuoden ikäisille lapsille>>>

On lapsia, jotka tarvitsevat vähemmän unta. Samalla he voivat hyvin ja kehittyvät normaalisti. Mutta useimmissa tapauksissa, jos lapsi ei saa oikeaa määrää unta, hänestä tulee mielialaa, ärtyisyyttä.

1. Päivän aikana lapsella on 2 unta, kunkin kesto on 1-2 tuntia;
2. Herätysaika unien välillä on 3-4 tuntia.

Yleensä vauva osoittaa selvästi, että hän on väsynyt ja tarvitsee unta. Tulee vähemmän aktiiviseksi, lelut eivät kulje pois. Katso mihin aikaan se tapahtuu. Todennäköisimmin löydät kuvion, jonka avulla voit määrittää unirytmin.

Aamulla noin klo 11 vauva nukahtaa 1-1,5 tuntia. Lähempänä iltaa - yksi lisää. Nämä luvut voivat vaihdella. Joku nukkuu 2 tuntia aamulla ja yksin illalla tai jopa 30 minuuttia. Tämä on myös normaalia. Usein äidit hermostuvat lyhyistä toisista päiväunista. Älä huoli. Pian poikasi tai tyttäresi siirtyy 1 päiväunille. Toisen keston lyhentäminen on luonnollinen prosessi.

8 kuukauden iässä vauva jatkaa imemistä öisin. Vauvat, jotka nukkuvat koko yön imetyksen aikana, ovat pikemminkin poikkeus kuin sääntö. Lue nykyinen artikkeli: Kuinka kauan vauvaa syötetään yöllä?>>>

• Yleensä lapsi imee yöllä 1-2 tuntia makuulle laskemisen jälkeen, sitten 3,5,7 tunnin kohdalla (+ - 1 tunti);
• Yleensä vauva imee rintaa heräämättä, unessa.

Voit törmätä hulluihin neuvoihin - älä totuta lasta nukkumaan yhdessä, jotta sinun ei myöhemmin tarvitse vieroittaa häntä. Mielestäni sekä lapsen että äidin on paljon helpompi nukkua yhdessä, ruokkia ja ruokkia puoliunessa ja tuntea olonsa raikkaaksi ja levänneeksi aamulla.

1. Jos yöruokinta väsyttää sinua paljon;
2. Niitä on liikaa;
3. Lapsi roikkuu rinnassaan koko yön ja päivällä vinkua ja pyytää pidettävyyttä - sitten kannattaa käydä verkkokurssilla Kuinka opettaa lapsi nukahtamaan ja nukkumaan ilman rintaa?>>>

Usein äidit ovat huolissaan siitä, että lapset nuku huonosti eivätkä saa nukuttua pitkään. Asennusprosessi kestää tunnin tai jopa enemmän. Tällaisen ongelman välttämiseksi sinun on järjestettävä uni oikein:

• Pidä huone normaalissa lämpötilassa ja kosteudessa. Kuumassa, tukkoisessa huoneessa vauvasi on vaikea nukahtaa. Häntä kiusaa ilmanpuute. Tuuleta huone ennen nukkumaanmenoa. Laita kostutin tai ripusta märät pyyhkeet;
• Huoneen tulee olla hiljainen ja pimeä. Sulje ovi, jotta viereisistä huoneista ei kuulu ääniä, sammuta valot tai jätä vain yövalo. Jotkut lapset eivät voi nukkua valossa, mutta he pelkäävät myös ilman sitä. Sammuta valot ja laita poikasi tai tyttäresi nukkumaan vieressäsi. Joten hän on mukava ja rauhallinen;
• Aloita pakkaaminen ensimmäisistä väsymyksen oireista. Älä odota, kunnes vauva on kärsivällinen ja yliinnostunut;
• Noudata tavallista rituaaliasi. Jos et ole vielä luonut sitä, nyt on sen aika. Ennen päiväunet voisi olla kävelyä. Ennen yötä - voimistelu, hieronta, kylpy. Laita vauva rauhallisesti sänkyyn, silitä hänen selkäänsä, kerro tarina, lue kirjaa, laula laulu.
• Kurssi lasten ongelmattomasta unesta auttaa sinua Kuinka saada lapsi nopeasti nukkumaan?>>>

Pienet poikkeamat (tunnilla) normista, kuinka paljon lapsi nukkuu 8 kuukauden iässä, ovat mahdollisia. Tärkeintä on, että uni ei ole vain vauvan pinnasängyssä vietettyä aikaa, vaan tapa palauttaa voimaa uusiin saavutuksiin ja löytöihin.

Jokaisen äidin on tärkeää tietää, kuinka paljon vauvan tulisi nukkua 8 kuukauden iässä. Unen puute vaikuttaa negatiivisesti vauvan tilaan. Pidä nukkumisaikataulu päivä ja yö.

Kahdeksan kuukauden katsotaan olevan vauvaiän loppu. Juuri tässä iässä vauvan kasvuvauhti alkaa hidastua, mutta henkinen kehitys etenee harppauksin. Havainto, ajattelu, muisti paranevat, lapsi sosiaalistuu aktiivisesti, hänen tunteensa ja puheensa rikastuvat. On vaikea kuvitella, kuinka paljon tietoa murusien tietoisuus vastaanottaa ja analysoi kerralla. Luonnollisesti hauras organismi ei voi toimia niin jännittyneessä rytmissä pitkään, ja lepo on sille yksinkertaisesti välttämätöntä. Lapsen unella on akateemikko Pavlovin mukaan "säästö" arvo aivoille, jotka ovat vielä kehitysvaiheessa, muuten hermosolujen uupumus ja kuolema on väistämätöntä.

Jo parin tunnin unen puute päivässä vaikuttaa negatiivisesti lapsen tilaan, emmekä puhu vain huonosta tuulesta, väsymyksestä ja päähänpistoista. Seuraukset voivat olla paljon surullisempia: immuunijärjestelmän heikkeneminen, älykkyyden heikkeneminen, tunne- ja hermoston kehitys, hyperaktiivisuusoireyhtymän ilmaantuminen. Kuinka paljon vauvan pitäisi nukkua 8 kuukauden ikäisenä tällaisten ongelmien välttämiseksi?

Muista, että taulukossa annetut tiedot ovat likimääräisiä ohjeita vanhemmille, joiden on tehtävä muutoksia vauvan yksilöllisiin ominaisuuksiin.

Päiväunien vaatimukset

Kuinka paljon ja miten lapsi nukkuu kahdeksan kuukauden ikäisenä? Päivittäinen lepo, kuten ennenkin, on tarpeen, jotta liikkuva ja aktiivinen vauva täydentää kulutettua energiaa, antaa tauon keholleen rentouttaen hermostoa, tuki- ja lihasjärjestelmää. Sen rakenne ei käytännössä muutu.

• Unen kesto lyhenee, nyt vauva tarvitsee 4 tuntia kehon palauttamiseksi.
• Sinun täytyy laittaa hänet nukkumaan 2 kertaa.
• Ottaen huomioon, että vauva on nyt varhainen lintu, on hyvä laittaa hänet ensimmäisen kerran alas jo klo 8-30 aamulla 1,5 - 2 tunniksi.
• Edullisin aika iltapäiväunille on klo 14-30-16-00.

On erittäin tärkeää varmistaa, että vauva ei tee ylityötä valveillaoloaikana. Yli 3 tuntia ja 15 minuuttia kestävä "kävely" aiheuttaa väistämättä ylityötä, nukahtamisongelmia ja vauvan levotonta unta.

Kaikki yöunista

Kahdeksan kuukauden ikäinen vauva tarvitsee yöunet paitsi lepoa ja purkamista varten. Tutkijat ovat osoittaneet, että tällä hetkellä kasvuhormonia vapautuu aktiivisesti ja muodostuu immuunisoluja. Päivän aikana saatua tietoa muistetaan ja analysoidaan. Aivot suorittavat eräänlaista "skannausta" ja sisäelinten tilan arviointia. Jotta virkistys olisi hyödyllistä, se on rakennettava oikein.

Yövälipalasta vieroittaminen ei toimi nopeasti – kannattaa aloittaa ruokinnan keston lyhentämisellä. Jos vauva on pulloruokittu, vähennä vähitellen korvikkeen määrää pullossa. Heränneen lapsen luo on noustava, mutta on parempi odottaa vähän ruokinnan kanssa. Aloittaa:

Todennäköisesti unipää kääntyy hieman ja nukahtaa uudelleen.

Kriisi 8 kuukautta

Vauvan ensimmäisen elinvuoden aikana psykologit ennustavat useita ikään liittyviä kriisejä. Kaikki ne liittyvät toiseen läpimurtoon kasvussa ja kehityksessä, ja niihin liittyy epämiellyttäviä muutoksia lapsen käyttäytymisessä ja tottumuksissa.

8 kuukauden ikä ei ole poikkeus - hiljainen ja tottelevainen vauva yhtäkkiä:

Ja mikä tärkeintä, vauvan unirytmi on häiriintynyt: hän ei halua nukahtaa, herää usein itkien ja kutsuen äitiään.

Mikä on syynä tällaiseen käytökseen? Tähän asti vauva oli tietoinen itsestään äitinsä kanssa yhtenä kokonaisuutena. 8 kuukauden iässä lapsen kehityksessä tapahtuu jyrkkä hyppy - hän oppii ajattelemaan luokissa. Pähkinä itse, äiti ja isä lasten mielissä eivät nyt näy yhtenäisyydestä, vaan täysin erillisinä olentoina.

Vauva alkaa ymmärtää, että äiti voi lähteä ja jättää hänet rauhaan. Tässä piilevät nukahtamisongelmat - sekä pojat että tytöt pelkäävät nukahtaa ja menettää äitinsä. Ja herääessään unijaksojen välillä eivätkä löytäneet häntä läheltä, he ilmoittavat yön hiljaisuudesta äänekkäällä itkulla.

Kuinka voittaa unikriisi

Ennalta arvaamattomat toimet aiheuttavat pelkoa, ahdistusta ja jännitystä muruissa - et nukahda tässä tilassa. Vanhempien velvollisuus on juurruttaa lapseen luottamus siihen, ettei häntä missään olosuhteissa jätetä yksin, ettei äiti katoa ikuisesti edes silloin, kun hän on kadonnut näkyvistä, vaan palaa aina takaisin.

Osallistumisesi auttaa lasta rauhoittumaan, rentoutumaan ja nukahtamaan rauhallisesti, voittamaan tarpeettomat pelot ja huolet.

Muita unihäiriöiden syitä

Tilastot osoittavat, että joka toinen vauva nukkuu huonosti kahdeksantena elinkuukautena. Syitä tähän on monia.

Ole tarkkaavainen vauvalle. Jos ongelmia ilmenee, korjaa se mahdollisimman pian. Vain tällä tavalla lapsesi kasvaa terveeksi ja onnelliseksi.

Kahdeksantena kuukautena oleva lapsi ei vain ala aktiivisemmin oppia ympäröivästä maailmasta ja hänen uteliaisuutensa kaikkeen lisääntyy, vaan myös ensimmäinen orgaaninen kehys ilmestyy. Hän lakkaa olemasta heikkotahtoinen olento, kaikki energia, joka aiemmin meni fyysiseen kehitykseen, alkaa nyt osoittaa sinnikkyyttä ja osoittaa luonnetta.

Pituus ja paino

8 kuukauden iässä lapsi tulee keskimäärin 400-500 grammaa painavammaksi ja noin kaksi senttimetriä pitemmäksi. Pään ympärysmitan kasvu on puoli senttimetriä, samoin kuin rintakehä (puoli senttimetriä). Se on välttämätöntä hänen kasvaville elimilleen, jotka tarvitsevat yhä enemmän tilaa.

Hampaat

Kahdeksannen kuukauden loppuun mennessä on todennäköistä, että vauva pystyy hankkimaan kolme hammasta tai jopa neljä. Useimmissa tapauksissa nämä ovat ylä- ja alaetuhampaat, mutta muut hampaat voivat puhkeaa ensin. Älä myöskään panikoi, jos vain yksi hammas on ilmestynyt 8. kuukauteen mennessä, koska jokaisen vauvan hampaiden syntyminen tapahtuu erikseen.

Mitä 8 kuukauden ikäinen vauva voi tehdä?

8 kuukauden ikäisen lapsen tulee pystyä istumaan ja istumaan yksin useita minuutteja (varmista, ettei vauva istu liian pitkään, sillä hänen selkälihaksensa ovat edelleen erittäin heikot). Hänen pitäisi myös pystyä nousemaan seisomaan, vetäytymään käsistään ja ottamaan itsenäisesti muutama askel. Pidä esinettä lujasti molemmin käsin, siirrä se kädestä toiseen, heitä se. Yhdistä äänet vähitellen tavuiksi ja toista ne useita kertoja, minkä seurauksena hän voi saada sanoja, kuten: "ba-ba-ba", "ma-ma-ma", tällainen näennäisesti koskettava lasten keskustelu voi viedä eteenpäin hänen psykologista kehitystään.

8 kuukauden ikäisen lapsen päivittäinen rutiini

8 kuukauden iässä vauva voi alkaa pelästyttää odottamattomia, teräviä ääniä. Tämä on eräänlainen uusi vaihe tietoisuudessa ympäröivän maailman havainnosta. Tässä kehitysvaiheessa sinun tulee esitellä vauva erilaisille "meluisille" kodin avustajille, mukaan lukien pesukone, keittiökoneet, pölynimuri - anna hänen kuunnella niiden ääniä, selittää, mitä varten ne ovat. Jos lapsi edelleen pelkää niitä, yritä ottaa niitä mukaan mahdollisimman vähän.

Ruokalista ja lapsen ravinto

Kahdeksan kuukauden iässä lapsi alkaa syödä entistä monipuolisemmin ja jättää äidinmaidon pääruokatuotteeksi (jos häntä imetetään). Maankorvikevauvoille jää usein vain yksi korvike tällä hetkellä. Kahdeksantena elinkuukautena kanan, kalkkunan ja vasikanlihan lihaliemen tulisi ilmestyä lapsen ruokalistalle. Jatkossa lihaliemen, kuten myös itse lihan, on oltava läsnä vauvan päivittäisessä ruokavaliossa, koska sen sisältämiä aminohappoja ei voida korvata millään muulla ja niiden puute voi johtaa fyysisen kehityksen viivästymiseen. Joihinkin pakollisiin tuotteisiin tähän ikään mennessä tulisi kuulua myös vastavalmistetut soseet ja mehut sekä fermentoidut maitotuotteet, kuten kefiiri ja raejuusto. Vaikka vauvallasi olisi jo hampaat, perunamuusi on hänelle nyt ihanteellinen ruoka.

Kuinka paljon unta

8 kuukauden ikään mennessä vauvan tulisi olla kehittänyt seuraavan hoito-ohjelman: yöunien tulisi alkaa klo 20.00 ja niiden kesto on noin 10-12 tuntia. Päiväunen tulisi olla aamulla ja lounaan jälkeen, kun taas kunkin keston tulisi olla 1,5-2 tuntia.

Ulosteiden normit

Pottaharjoittelu tulisi aloittaa kahdeksan kuukauden iässä. Esilämmitä kattila juuri ennen käyttöä. Jos se on märkä ja kylmä, lapsi tuntee epämukavuutta. Loukkaantumisten välttämiseksi potta tulee aina olla lattialla, ei sängyllä, penkillä tai tuolilla.

Vauvanhoito 8kk iässä

Uiminen

Vielä 8 kuukauden ikäisenä lapselle vesihoitojen omaksuminen on mielenkiintoista toimintaa. Jos järjestät kylpemisen oikein, lapsi voi saada varauksen positiivisista tunteista. Osta erilaisia ​​leluja pelataksesi kylvyssä, ne ovat yleensä mielenkiintoisia, kirkkaita eivätkä uppoa. Tässä iässä murut eivät yleensä halua pestä hiuksiaan, yritä muuttaa se peliksi, niin se tuo vain positiivisia vaikutelmia. Vauvan toiveesta riippuen kylvyn kesto voi olla jopa 20-25 minuuttia. Jos lapsi ei pidä vedestä, sinun ei pitäisi kiusata häntä, jolloin uimisen kesto voi olla 5-10 minuuttia.

Viihde

8 kuukauden iässä vauvat alkavat aktiivisesti heittää erilaisia ​​esineitä ulos rattaista ja tarkkailla vanhempiensa reaktiota. Jos nostat lelun lattialta ja asetat sen vauvasi viereen, hän heittää sen välittömästi takaisin. Sinun ei pitäisi pitää tätä vauvan päähänpistona ja moittia häntä, koska tällä tavalla hän kutsuu sinut leikkimään kanssaan.

Ongelmia

8 kuukauden iässä on kiinnitettävä erityistä huomiota murusien jalkoihin, koska niiden kaarevuus voi johtua riisitautista: tämä on vakava sairaus, jonka aiheuttavat erilaiset kehon muutokset, riisitauti on erityisen vaarallinen tytöille, koska se voi johtaa lantion luonnollisen muodon rikkomiseen.

8 kuukauden ikäisellä vauvalla hampaat puhkeavat, hän tuntee kipua ja syljeneritys lisääntyy. Lapsi on tuhma, kieltäytyy syömästä, suolen liikkeet voivat tihentyä ja uloste muuttuu nestemäiseksi, joten ole varovainen. Varmista, että otat yhteyttä lääkäriisi, jotta et sekoittaisi näitä oireita toiseen sairauteen.

Kahdeksanvuotiaille lapsille terve uni on tae paitsi hyvästä aktiivisuudesta seuraavana päivänä, myös normaalille psyykkiselle kehitykselle. Kuitenkin juuri tässä iässä monet vanhemmat valittavat lasten uniongelmista. Miten ne ratkaistaan? Mitä on tehtävä, jotta unelma pojasta tai tyttärestä tulee jälleen vahvaksi ja täyteläiseksi.

Kuinka paljon lapsen tulisi nukkua 8-vuotiaana

Mitkä ovat 8-vuotiaan lapsen unen normeja pidetään oikeina? Lapsen 7 vuoden jälkeen - päiväunen kieltäminen voi toimia normina. Mutta samaan aikaan yöunen keston tulisi olla vähintään 9 tuntia. Jos vauva ei nuku päivällä ajanpuutteen ja raskaiden kuormien vuoksi, hänen yöunensa voi kestää paljon pidempään. Lisäksi päiväunen puute voi aiheuttaa ongelmia yöunissa.

Älä kuormita lasta piireillä ja lisätoiminnoilla. Anna hänen levätä koulun jälkeen, tehdä läksynsä ja pelata kotona tai mennä johonkin osioon. Älä riistä lapseltasi lapsuutta!

Mitä tehdä, jos lapsi pelkää nukkua yksin

Lapsille pelko ja ahdistus ovat normaaleja tunnereaktioita. He itse voivat pelotella itseään kuvitteellisilla kauhutarinoilla ja kauhutarinoilla. Voit pelastaa vauvan ahdistukselta, keksiä hyvän sadun ja hyviä puolustajia hänen kanssaan. Jätä lamppu palamaan huoneeseen, se auttaa myös vauvaa unohtamaan pelot.

Selitä vauvalle, että huone ja sänky kuuluvat hänelle, jotta hän tulee joka ilta viihtyisään nurkkaan.

Lasten pelkojen syy voi olla liiallinen iltatoiminta, television katselu. Ennen nukkumaanmenoa vietä aikaa hiljaisille toimille katsomatta televisiota. Yritä laittaa vauvasi nukkumaan samaan aikaan joka päivä.

Monet isät valittavat, että heidän 8-vuotias poikansa nukkuu edelleen äitinsä kanssa. Tämän seuraukset voivat olla erilaisia ​​tai puuttua kokonaan sekä pojille että tytöille. Pahimmassa tapauksessa siitä tulee tapa ja teini-iässäkään lapsi ei nuku hyvin ilman äitiään.

Itse asiassa äidin ja vauvan pitkittynyt yhteinen uni on vanhempien virhe. Sinun olisi pitänyt vieroittaa lapsi asteittain vanhempien sängystä varhaisessa iässä. Tässä iässä lapset ovat varmempia puolustamaan kantojaan, he alkavat epäillä vanhempiaan, koska he eivät ymmärrä, miksi aikuiset muuttivat mieltään ja pakottavat hänet nukkumaan yksin. Löydä lapselle positiivisia hetkiä unissaan erillisessä sängyssä. Selitä asemasi itsevarmasti, mutta ilman aggressiota ja suostuttele vauva kieltäytymään nukkumasta äidin tai isän kanssa.

Lapsuuden unettomuuden syyt 8-vuotiaana

Monien 8-vuotiaiden vanhemmat valittavat unihäiriöistä. Hyvin usein 8-vuotias lapsi ei nukaudu hyvin siirtymäiän vuoksi. Tänä aikana hänen maailmankuvansa muodostuu, hän voi alkaa epäillä vanhempia ja muita aikuisia, mikä johtaa aggressiivisuuteen ja lisääntyneeseen emotionaalisuuteen, mikä puolestaan ​​johtaa huonoon uneen. Tämän ongelman ratkaisemiseksi voit yksinkertaisesti odottaa siirtymäkauden loppua tai lieventää sen ilmenemismuotoja. Voit tehdä tämän kommunikoimalla vauvasi kanssa, anna hänen olla itsenäinen, tulla kiistattomaksi auktoriteetiksi.

Jos vauva on ylikiihtynyt liiallisen toiminnan vuoksi, kannattaa peruuttaa kaikki iltaviihde. Ennen nukkumaanmenoa voit käydä suihkussa, lukea kirjoja tai kuunnella musiikkia.

Älä missään tapauksessa saa katsoa televisiota tai käyttää tietokonetta ja muita laitteita ennen nukkumaanmenoa. Niiden jälkeen lapsen on vaikea nukahtaa, hän on yli-innostunut ja saattaa herätä unissaan painajaisten takia.

Toinen syy lapsuuden painajaisiin ja öiseen itkuun voivat olla ruoansulatushäiriöt. Jos vauva söi raskaan aterian ennen nukkumaanmenoa, ruoansulatuskanava ei pysty rentoutumaan edes yöllä ja toimii vastaavasti, hermosolut vastaavat myös tähän.

On toivottavaa, että illallinen koostuu proteiineista (viljat, pasta, kala, kana), vihanneksista tai maitotuotteista. Ruoki lastasi 2 tuntia ennen nukkumaanmenoa.

Huono uni voi johtua vuodevaatteiden, patjan tai pyjaman aiheuttamasta epämukavuudesta. Nämä ongelmat on helppo ratkaista, koska lapset osaavat puhua niistä.

Päivä vauvan nukkumaan- tästä on hyötyä sekä hänelle että hänen äidilleen, koska vauvan nukahtaessa hänellä on aikaa pesuun, siivoamiseen ja ruoanlaittoon. Hyvin usein nuoret vanhemmat ovat kuitenkin huolissaan siitä, että heidän vauvansa nukkuu vähän tai päinvastoin paljon. Etsiessään kiinnostavaa tietoa he "keskeyttävät" monet foorumit. Ja kaikki olisi hyvin, mutta nämä resurssit sisältävät joskus vääriä tietoja, jotka ovat harhaanjohtavia. Joten, yritetään selvittää tällainen "kiehuva" ongelma yhdessä kanssasi.

Todellakin täytyy tietää

Tiede on pitkään osoittanut, että unen kestoon vaikuttavat useat tekijät, jotka vaihtelevat fysiologisista psykologisiin. Siksi, jos lapsesi tuntee olonsa iloiseksi, syö hyvin, mutta nukkuu vähemmän kuin suositeltu aika, sinun ei pidä panikoida. Tapauksissa, joissa käyttäytymisessä on poikkeamia, on suositeltavaa hakea apua lääkäriltä.

Muista, että jokainen lapsi on erilainen. Sinun ei pitäisi yrittää mukauttaa hänen aikatauluaan yleisesti hyväksyttyyn aikatauluun. Tämä voi vaikuttaa negatiivisesti hänen hyvinvointiinsa, aiheuttaa hermostuneisuutta ja laskea biologista kelloa. Mutta olipa tilanne miten tahansa, on olemassa kiistaton kaava: mitä vanhemmaksi hän tulee, sitä vähemmän hän nukkuu. Jotkut lapset eivät nuku päiväsaikaan jo kolmen vuoden iässä.

Asiantuntijat sanovat, että kahdeksan kuukauden ikäisen vauvan tulisi nukkua noin kuusitoista tuntia vuorokaudessa. Samaan aikaan kahdentoista niistä pitäisi pudota yöllä.

Päiväunien osalta vauva voi nukkua kerran tai kahdesti kehon ominaisuuksista ja tarpeista riippuen. Jos noudatat ihanteellista järjestelmää, ensimmäisen päiväunen tulisi olla kello yhdestätoista ja toisen - kello kolmesta.

Mikä aiheuttaa unettomuutta?

Unenpuute voi johtua kahdesta asiasta:

• kipu, esimerkiksi hampaiden puhkeaminen;
• epämukavat uniolosuhteet.

Tässä ei ole muita tekijöitä, koska vauva on luonnostaan ​​ohjelmoitu aktiiviseen kehitykseen unen aikana. Näin ollen voimme turvallisesti sanoa, että uni ei ole vähemmän tärkeä kuin ravitsemus. Systemaattinen unenpuute johtaa fysiologisten, psykologisten ja neurologisten poikkeavuuksien kehittymiseen. Yritä siksi ajoittaa päiväunet oikein ottaen huomioon kaikki vivahteet.