របៀបប្រើប្រេងសំខាន់ៗ។ ប្រេង​ដ៏​មាន​សារៈសំខាន់

ប្រេងសំខាន់ៗគឺជាសារធាតុងាយនឹងបង្កជាហេតុដែលបញ្ចេញចេញពីផ្កា គ្រាប់ពូជ ឫស ស្លឹក ផ្លែឈើ ឈើ ឬជ័ររបស់រុក្ខជាតិ។

ប្រេងផ្តល់រសជាតិរុក្ខជាតិ។ លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ប្រេង អាស្រ័យលើប្រភេទរុក្ខជាតិ លក្ខខណ្ឌដែលត្រូវបានដាំដុះ ផ្នែកប្រើប្រាស់ និងវិធីសាស្ត្រផលិត។ ជាញឹកញាប់ប្រេងដែលមានសមាសភាពផ្សេងគ្នានិងក្លិនបិដោរត្រូវបានទទួលពីផ្នែកផ្សេងគ្នានៃរុក្ខជាតិដូចគ្នា។ ប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានទទួលដោយការចំហុយ (ពីបៃតង និងសំបក) ការស្រង់ចេញ (ពីផ្កា ផ្កា និងឫស) និងការចុច (ពីសំបក និងផ្លែឈើ)។

ប្រេងសំខាន់ៗមានសកម្មភាពជីវសាស្រ្តយ៉ាងទូលំទូលាយ។ ពួកវាខ្លះជាថ្នាំសំលាប់មេរោគ ខ្លះទៀតជាថ្នាំ antispasmodics ខ្លះទៀតបង្កើតកោសិកាឡើងវិញ ហើយខ្លះទៀតស្ងប់ស្ងាត់ ឬផ្ទុយទៅវិញធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរំភើប។ ជាមួយគ្នានេះដែរ ប្រេងសំខាន់ៗគឺជាភ្នាក់ងារដ៏មានឥទ្ធិពលដែលមិនត្រឹមតែអាចជួយបានប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើតាមការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។

តារាងនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថសាស្ត្រនៃប្រេងសំខាន់ៗ។

ការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗ

ប្រេងសំខាន់ៗមិនគួរលាបលើស្បែកដោយគ្មានមូលដ្ឋានទេ។ អ្នកគួរតែការពារភ្នែករបស់អ្នក។ ទុកប្រេងឱ្យឆ្ងាយពីដៃកុមារ។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះក៏ដូចជាមនុស្សដែលងាយនឹងអាឡែស៊ីដែរ។

ប្រេងសំខាន់ៗមិនលាយជាមួយទឹកហើយមិនប្រើក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វាឡើយ។ នៅក្នុងគ្រឿងសំអាងនិងឱសថ ប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានគេប្រើជាមួយនឹងមូលដ្ឋាន។ វាអាចជាក្រមួនទឹកឃ្មុំទឹកដោះគោក្រែម។ ប៉ុន្តែភាគច្រើនជាញឹកញាប់ទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថាប្រេងដឹកជញ្ជូន។

ការដឹកជញ្ជូន (មូលដ្ឋាន) ប្រេង- ទាំងនេះគឺជាប្រេងដែលមានដើមកំណើតពីរុក្ខជាតិ ទាំងរឹង (ឧទាហរណ៍ ប្រេងឆា) និងរាវ (អូលីវ សមុទ្រ buckthorn អាល់ម៉ុន jojoba និងផ្សេងទៀត)។ ពួកគេលើកកម្ពស់ការជ្រៀតចូលនៃប្រេងសំខាន់ៗចូលទៅក្នុងរាងកាយនិងផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលស្រាល។

ងូតទឹក និងសូណា

ការ​ងូត​ទឹក​ក្រអូប​គឺ​ជា​វិធី​ដ៏​ល្អ​មួយ​ដើម្បី​សម្រាក​បន្ទាប់​ពី​ថ្ងៃ​ដ៏​លំបាក។ បំបាត់ស្ត្រេស និងបន្ធូរអារម្មណ៏ ក្លិនឈុន ជីរ៉ាញ៉ូម ផ្កាឡាវេនឌឺ ប្រេងផ្កាឈូក។ ភាពតានតឹងសាច់ដុំ (ឧទាហរណ៍បន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណ) នឹងជួយបំបាត់ប្រេង verbena និង juniper ។ ក្នុងអំឡុងពេលផ្តាសាយ ការងូតទឹកជាមួយស្រល់ ឬប្រេងក្រូចឆ្មាត្រូវបានណែនាំ។

ច្បាប់

• មុនពេលងូតទឹកក្រអូបអ្នកត្រូវលាងសម្អាតខ្លួនអ្នក។
• សីតុណ្ហភាពទឹក - 36-38 ºС។
• ក្នុងនាមជាមូលដ្ឋានអ្នកអាចប្រើទឹកឃ្មុំ, kefir, whey, ទឹកដោះគោ, អំបិលសមុទ្រឬប្រេងដឹកជញ្ជូន។
• កុំប្រើជែល សាប៊ូកក់សក់ ហ្វូម ឬគ្រឿងសម្អាងផ្សេងទៀតក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធី។
• ភាពញឹកញាប់និងពេលវេលា - 5-25 នាទីមិនលើសពីបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
• បន្ទាប់​ពី​ងូត​ទឹក​ក្រអូប​រួច​មិន​ត្រូវ​លាង​សម្អាត​ឬ​ជូត​ឱ្យ​ស្ងួត​ឡើយ។

នៅក្នុងអាងងូតទឹក ប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងទឹកមួយកែវ ដើម្បីបន្ថែមលើម៉ាស៊ីនកម្តៅ។ ប្រេងដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការដកដង្ហើមត្រូវបានណែនាំ: ដើមតាត្រៅ, eucalyptus, spruce និងផ្សេងទៀត។ លើសពីនេះទៀតអំបោសអាចត្រូវបាន moistened ជាមួយល្បាយនៃមូលដ្ឋាននិងប្រេងសំខាន់មួយ។

ប្រេងសំខាន់ៗបង្កើនលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលនៃការម៉ាស្សាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពស្បែកនិងប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ប្រេងផ្សេងៗគ្នានឹងមានឥទ្ធិពលឱសថសាស្ត្រផ្សេងៗគ្នា។ ដូច្នេះ cloves បង្កើនល្បឿនកំដៅនិងជំរុញចរាចរឈាម។ Nutmeg បំបាត់ការឈឺចាប់ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង ផ្លែក្រូចឆ្មារជួយបំបែកជាលិកាខ្លាញ់ ហើយផ្កាកុលាប ផ្កាម្លិះ និងឈើខ្សាច់មានឥទ្ធិពលលើក។

ច្បាប់

• រូបមន្តល្បាយម៉ាស្សា៖ ប្រេងសំខាន់ៗ ៣-៥ ដំណក់ + ប្រេងមូលដ្ឋាន ១០-១៥ មីលីលីត្រ (សម្រាប់រាងកាយ - ផ្លែប៉ែស អូលីវ អាព្រីខូត អាល់ម៉ុន សម្រាប់មុខ - ជូជូបា ម៉ាកាដាមៀ ផ្លែបឺរ) ។
• ជ្រើសរើសប្រេងមិនត្រឹមតែដោយលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថសាស្ត្ររបស់វាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងក្លិនរបស់វាផងដែរ។ វាគួរតែរីករាយចំពោះអ្នកទទួលការម៉ាស្សា។
• ក្នុងអំឡុងពេលម៉ាស្សា ផ្តល់ចំណូលចិត្តដល់ចលនារាងជារង្វង់ទន់។
• បន្ទាប់ពីវគ្គ អ្នកត្រូវដេករយៈពេល 10-20 នាទី អ្នកមិនគួរចេញទៅក្រៅរយៈពេលមួយម៉ោងទេ។

ដង្ហើមចូល

ការស្រូបចូលជាមួយប្រេងសំខាន់ៗគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ (thyme, ខ្ញី), រលាកទងសួត (eucalyptus, ស្រល់, thuja), stomatitis (ពណ៌ទឹកក្រូច, calendula) ក៏ដូចជាសម្រាប់ការលាងសម្អាតមុខ (oregano, ដើមតែ) ។

អ្នកដែលមានជំងឺហឺត និងជំងឺផ្លូវដង្ហើមធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀតគួរតែប្រើដង្ហើមចូលដោយមានការអនុញ្ញាត និងការត្រួតពិនិត្យពីគ្រូពេទ្យរបស់ពួកគេ។

ដង្ហើមចូលត្រជាក់

• លាបប្រេងពីរបីដំណក់លើក្រណាត់ ឬកន្សែងក្រដាស។
• ស្រូបក្លិនតាមច្រមុះរបស់អ្នកឱ្យស្មើៗគ្នា និងជ្រៅៗរយៈពេល 5-10 នាទី។

ដង្ហើមចូលក្តៅ

• ប្រសិនបើមាន សូមប្រើប្រដាប់ហឺតពិសេស។
• ប្រសិនបើអ្នកមិនមានប្រដាប់ហឺតទេ បន្ថែមប្រេង 2-4 ដំណក់ទៅក្នុងធុងទឹកក្តៅ។ គ្របក្បាលរបស់អ្នកដោយកន្សែង ហើយស្រូបចំហាយទឹករយៈពេល 5-10 នាទី។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យអនុវត្តនីតិវិធីដោយបិទភ្នែករបស់អ្នក។

ការបង្ហាប់ក្លិនក្រអូបជួយបន្ថយការឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់ ខ្នង និងជាលិកាទន់។ ប្រេងសំខាន់ៗជ្រាបចូលតាមស្បែកទៅកាន់តំបន់ដែលមានបញ្ហា ហើយមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក បំបាត់ការឈឺចាប់ និង antispasmodic ។

ចំពោះជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីលទ្ធភាពនៃការប្រើគ្រឿងក្រអូប។

ការបង្ហាប់ត្រជាក់មានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ដុំសាច់, sprains, ជាំ។

ច្បាប់

• ជូត flannel ឬក្រណាត់កប្បាសផ្សេងទៀតជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់ ហើយលាបប្រេងសំខាន់ៗ 3-5 ដំណក់លើវា។
• លាបលើតំបន់ដែលខូច។ ធានាដោយបង់រុំយឺត។
• ឬរៀបចំល្បាយនៃប្រេងមូលដ្ឋាន និងប្រេងសំខាន់ៗ (15 ដំណក់ក្នុង 30 មីលីលីត្រ) ត្រាំកណាត់ក្នុងនោះ ហើយលាបលើផ្នែកដែលឈឺនៃរាងកាយ។

ការបង្ហាប់កំដៅពួកគេព្យាបាលជំងឺរ៉ាំរ៉ៃពួកគេបំបាត់ការឈឺចាប់និងការរលាក។ មានប្រយោជន៍សម្រាប់ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង osteochondrosis និង radiculitis ។ ច្បាប់គឺដូចគ្នា មានតែទឹកក្តៅឧណ្ហៗប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានប្រើ ហើយការបង្ហាប់ត្រូវបានរុំ។

តាំងពីបុរាណកាលមក សម្រស់បូព៌ាបានប្រើអេធើរជាមធ្យោបាយថែរក្សាខ្លួនឯង។ ប្រេងក៏បន្ថែមប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលដល់អត្ថប្រយោជន៍គ្រឿងសំអាងផងដែរ។

គ្រឿងសំអាងដែលមានសមាសភាពអព្យាក្រឹតគួរតែត្រូវបានធ្វើឱ្យសំបូរបែប។ ផលិតផលដែលរចនាឡើងដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាជាក់លាក់ (ឧទាហរណ៍ ការប្រឆាំងភាពចាស់) ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងល្អបំផុតដោយគ្មានសារធាតុបន្ថែម។

មានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់គ្រឿងសំអាងនៅផ្ទះជាមួយប្រេងសំខាន់ៗ។ នេះគឺជាពួកគេមួយចំនួន។

• របាំងសម្រាប់មុខ៖សម្រាប់ម្សៅដីឥដ្ឋ 1 ស្លាបព្រា បន្ថែម 2-3 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗ បន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពជាប់លាប់នៃការបិទភ្ជាប់។ លាបម៉ាសលើមុខរបស់អ្នក ជៀសវាងតំបន់ជុំវិញភ្នែក ទុករហូតដល់ស្ងួត រួចលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។
• ក្រែម​លាបមុខ:យកក្រែមអព្យាក្រឹតណាមួយ (ឧទាហរណ៍ក្រែមទារក) រៀបចំល្បាយនៃមូលដ្ឋាននិងប្រេងសំខាន់ៗ។ ទីមួយគួរតែត្រូវគ្នាទៅនឹងប្រភេទស្បែក (ស្ងួត ធម្មតា បន្សំ ខ្លាញ់ មានបញ្ហា) ហើយទីពីរគួរតែត្រូវគ្នាទៅនឹងគោលបំណងនៃការប្រើប្រាស់ (ប្រឆាំងនឹងកន្ទួលរមាស់ សំណើមជាដើម)។ កំរិតប្រើប្រហាក់ប្រហែលគឺ ១០-១៥ ដំណក់នៃល្បាយក្នុង ១៥០ ក្រាមនៃមូលដ្ឋាន។
• ឡេលាបស្បែក៖ពនលាយឱសថឱសថជាមួយទឹក (ក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា) រំលាយ 2-3 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗក្នុង 1 ស្លាបព្រានៃជាតិអាល់កុល ហើយបន្ថែមទៅដំណោះស្រាយដែលប៉ះពាល់។ ជូតមុខ និងករបស់អ្នកជាមួយឡេ។
• ទឹកកកក្លិន៖លាយទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រាជាមួយ 1-2 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗ រំលាយល្បាយលទ្ធផលក្នុងទឹក ចាក់ចូលទៅក្នុងផ្សិត និងបង្កក។ ប្រើដុំទឹកកកដែលមានរសជាតិ ជូតមុខរបស់អ្នក ដើម្បីបំបាត់មុខក្រហម។
• សាប៊ូកក់សក់៖ប្រើផលិតផលដែលមានសមាសធាតុធម្មជាតិបំផុត បន្ថែមប្រេងទៅក្នុងបាតដៃរបស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់ដោយផ្ទាល់នៅពេលលាង (1-2 ដំណក់) ឬក្នុងដប (13 ដំណក់ក្នុង 100 មីលីលីត្រ) ។

ចង្កៀងក្លិនក្រអូប និងថ្មក្លិន

ចង្កៀងក្លិនក្រអូប និងថ្មក្លិនក្រអូប ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការធ្វើឱ្យក្លិនក្រអូបនៃកន្លែងបិទជិត និងការព្យាបាលក្លិនក្រអូប។

(ឬផើងក្លិនក្រអូប) គឺជាចានមួយដែលចាក់ទឹក ហើយប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានបន្ថែម ហើយទៀនត្រូវបានដាក់នៅក្រោមវា។ នៅពេលដែលទឹកឡើងកំដៅ ខ្យល់ត្រូវបានបំពេញដោយចំហាយប្រេងសំខាន់ៗ។

ក្លិនក្រអូបដោយចង្កៀង

• ខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់។
• ចាក់ទឹកក្តៅ (50-55 ºС) ចូលក្នុងចាន។ បរិមាណនៃចានគឺយ៉ាងហោចណាស់ 50 មីលីលីត្របើមិនដូច្នេះទេទឹកនឹងហួតលឿនពេក។
• បន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗ: 2 ដំណក់សម្រាប់រាល់ 5 ម៉ែត្រការ៉េ។ m តំបន់។
• បំភ្លឺទៀន។ ចម្ងាយអប្បបរមាពីអណ្តាតភ្លើងទៅចានគឺ 10 សង់ទីម៉ែត្រ។
• រយៈពេលនៃនីតិវិធីគឺពី 20 នាទីទៅ 2 ម៉ោង។ បន្ថែមទឹកជាទៀងទាត់។ កុំទុកចង្កៀងដោយមិនចាំបាច់មើល។

ថ្មក្រអូបវាមានរចនាសម្ព័ន្ធ porous និងរក្សាក្លិនបានយូរ។ អ្នកអាចទិញវាឬធ្វើវាដោយខ្លួនឯងពីម្នាងសិលា។ ភាពប្លែកនៃថ្មក្លិនគឺសកម្មភាពក្នុងស្រុករបស់វា។ ប្រសិនបើក្លិនក្រអូបពីចង្កៀងសាយភាយពេញបន្ទប់នោះ ពីថ្មវាសាយភាយត្រឹមតែចម្ងាយខ្លីប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះថ្មក្លិនអាចត្រូវបានប្រើសូម្បីតែនៅកន្លែងធ្វើការ។

រសជាតិជាមួយថ្ម

• លាបប្រេង 2-4 ដំណក់លើថ្ម។
• ដាក់ថ្មនៅលើតុ ទូខោអាវ កាបូប ឬហោប៉ៅ។
• បន្ថែមប្រេងនៅពេលក្លិនរលាយ។

កញ្ចប់ក៏ត្រូវបានផលិតដោយប្រេងសំខាន់ៗផងដែរ។ ថង់ក្លិនក្រអូបដែលមានប្រេងផ្កាឈូកនឹងផ្តល់ឱ្យក្រណាត់ទេសឯក និងសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកមានក្លិនក្រអូប ហើយថង់ដែលមានផ្កាឡាវេនឌ័រនៅលើតុក្បែរគ្រែរបស់អ្នកនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការគេងលក់ស្កប់ស្កល់។

(ឬមេដាយក្លិនក្រអូប) គឺជាគ្រឿងបន្សំធ្វើពីដីឥដ្ឋដែលងាយស្រូប និងរក្សាក្លិនបានយូរ។

ការពាក់វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលជំងឺផ្តាសាយ។ ខ្ញី ដើមតាត្រៅ អេកកាលីប ជីអង្កាម និងប្រេងផ្សេងទៀត ជួយឱ្យរាងកាយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគ និងពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើ pendants ក្លិនក្រអូប?

• ជ្រើសរើសប្រេងតាមលក្ខណៈសម្បត្តិ និងក្លិនរបស់វា។
• ដាក់ ​​2-3 ដំណក់ចូលទៅក្នុង pendant ។
• បន្ទាប់ពីបីថ្ងៃ, បញ្ចូល pendant នេះ។

ទាំងនេះគឺជាគោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗ។

តើអ្នកប្រើប្រេងសំខាន់ៗដោយរបៀបណា?

1. ជាដំបូង អ្នកគួរតែវាយតម្លៃពីសក្ដានុពលនៃក្លិនបិដោរ៖ ខ្យល់ព្យុះ ក្តៅ (រំញោច) សម្ងាត់ ក្តៅ (អាដាប់ធ័រ) ឬស្ងប់ស្ងាត់ ត្រជាក់ (ស្ងប់ស្ងាត់)។ Cholerics និងមនុស្សដែលងាយនឹងកើតជំងឺលើសឈាមគួរតែប្រើបរិមាណតិចបំផុតនៃក្លិនក្រអូបក្តៅ (ខ្ញី, cinnamon, nutmeg, thyme, cloves) ខណៈពេលដែលអ្នកដែលមានភាពស្លេកស្លាំង និង hypotensive គួរតែប្រើក្លិនក្រអូបបន្ធូរអារម្មណ៍ ( sandalwood, lavender, jasmine)។ Adaptogens (neroli, leuzea, petit grain, mandarin) អាចត្រូវបានប្រើដោយគ្មានការរឹតបន្តឹង។

2. អ្នកគួរតែអានព័ត៌មានអំពីប្រេងសំខាន់ៗនេះ (នៅក្នុងការពិពណ៌នា)។

3. អ្នក​គួរ​ចាប់ផ្តើម​ស្គាល់​អ្នក​ជាមួយ​នឹង​ប្រេង​សំខាន់​ថ្មី​មួយ​ដំណក់​។

4. សម្រាប់អ្នកដែលមានប្រវត្តិអាឡែស៊ី ការធ្វើតេស្តក្លិនក្រអូបរយៈពេល 3 ថ្ងៃសម្រាប់ការអត់ធ្មត់បុគ្គលគឺត្រូវបានទាមទារ។ នៅថ្ងៃដំបូង អ្នកគួរតែលាបមួយដំណក់លើកន្សែងដៃ ឬសោក្លិន ហើយយកវាមកច្រមុះរបស់អ្នក ៤-៥ដង ក្នុងពេលថ្ងៃ ដកដង្ហើម ៧-១០ ដង។ នៅថ្ងៃទីពីរ ការធ្វើតេស្តមួយត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់ភាពអត់ធ្មត់នៃស្បែកចំពោះអ៊ីដ្រូកាបូនក្រអូប៖ លាយប្រេងសំខាន់ៗជាមួយប្រេងបន្លែក្នុងសមាមាត្រ 1:5 ហើយអនុវត្តទៅលើតំបន់ខ្សែដៃនៃកដៃ។ នៅថ្ងៃទីបី វាត្រូវបានណែនាំឱ្យងូតទឹកជាមួយនឹង 1-2 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗ។ រយៈពេលនៃនីតិវិធីគឺ 5 នាទី។ ប្រសិនបើក្នុងរយៈពេល 3 ថ្ងៃមិនមានការឈឺចាប់ក្នុងភ្នែក និងក្រហាយភ្នែក ឈឺបំពង់ក ក្រហមនៃស្បែកនៅកន្លែងលាបប្រេងសំខាន់ៗ ឬមានអារម្មណ៍ចង់ក្អួតទេ នោះក្លិនក្រអូបដែលអ្នកបានសាកល្បងនឹងមិនមានគ្រោះថ្នាក់ចំពោះអ្នកឡើយ។

កម្រិតថ្នាំ

1. គ្រប់ដូសនៃប្រេងសំខាន់ៗ គឺជាថ្នាំទម្លាក់ - មិនដាក់ដប ច្រើនធុងតិច!!!

2. អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗជាមួយនឹងកម្រិតតិចតួចបំផុត ប្រហែលជាវានឹងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នក។ មិនមានមនុស្សជាមធ្យមនព្វន្ធក្នុងពិភពលោកទេ ដូច្នេះវាត្រូវបានណែនាំ ដោយមិនគោរពចំពោះលក្ខណៈបុគ្គលរបស់អ្នក ដើម្បីកាត់បន្ថយកម្រិតថ្នាំបន្តិចម្តងៗសូម្បីតែទាក់ទងទៅនឹងអ្នកដែលបានណែនាំក៏ដោយ។ លើសពីនេះទៅទៀត ភាពធន់ (ភាពងាយទទួល) ចំពោះប្រេងសំខាន់ៗ កើនឡើងតាមពេលវេលា។ ដូច្នេះ ដោយចាប់ផ្តើមពីមួយដំណក់ យើងចាប់ផ្តើមស៊ាំទៅប្រាំ ហើយបន្ទាប់មកយើងមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យពីបី។

3. ស្ត្រីជាទូទៅត្រូវការកម្រិតថ្នាំខ្ពស់ជាងបុរស។

4. កុមារចូលចិត្តប្រេងដែលសំខាន់សម្រាប់ក្លិនបិដោររបស់ពួកគេនិងជំនួយរហ័សក្នុងគ្រាលំបាក។ ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបក្នុងពេទ្យកុមារគឺខ្ពស់ណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា កម្រិតថ្នាំរបស់កុមារគឺទាបជាងមនុស្សពេញវ័យ៖ ដូច្នេះ សម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 12 ឆ្នាំ ដំណក់ប្រេងសំខាន់ៗពីចំណារពន្យល់ (ដំបូងត្រូវបានពនរដោយ 50% នៃមូលដ្ឋានមូលដ្ឋាន) ត្រូវបានគុណនឹងកត្តា 0.12 ។ និងតាមអាយុ (ពេញមួយឆ្នាំ) របស់កុមារ។ (ដូច្នេះសម្រាប់រយៈពេល 3 ឆ្នាំ: ប្រាំដំណក់គុណនឹង 0.36 = 1.8 ។ ការបង្គត់យើងទទួលបាន: 2 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗ 50%) ។

5. កម្រិតនៃប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់មនុស្សចាស់ និងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺតែងតែជាពាក់កណ្តាលនៃកម្រិតមធ្យម។

6. នៅក្នុងអ្នកផលិតក្លិនក្រអូបការប្រមូលផ្តុំនៃប្រេងសំខាន់ៗគឺជាមធ្យម 5 ដំណក់ក្នុង 15 ម 2 ។

វិធានការប្រុងប្រយ័ត្ន

1. ប្រេងសំខាន់ៗគឺជាសារធាតុប្រមូលផ្តុំដែលមានជាតិអាល់កុល phenols ketones aldehydes terpenes esters ដូច្នេះការប្រើប្រាស់របស់វាដោយមានករណីលើកលែងដ៏កម្រតម្រូវឱ្យមានការរំលាយ (ប្រេងបន្លែ ជាតិអាល់កុល ការរៀបចំគ្រឿងសំអាង ទឹកឃ្មុំ ទឹកដោះគោជូរ ក្រមួន)។

2. ច្រមុះ និងស្បែកចូលចិត្តក្លិនក្រអូប ប៉ុន្តែភ្នែកផ្ទុយទៅវិញ មិនអាចឈរប៉ះផ្ទាល់ជាមួយប្រេងសំខាន់ៗបានទេ។ អ្នកគួរតែចងចាំរឿងនេះជានិច្ច។

3. ប្រេងសំខាន់ៗភាគច្រើនត្រូវបានគេគិតថាជាសារធាតុបន្ថែមបង្អែម ឬគ្រឿងទេស ជាជាងជាអាហារពេលព្រឹក អាហារថ្ងៃត្រង់ និងអាហារពេលល្ងាច។ ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេនៅលើពោះទទេគឺមិនចង់បាន (ដោយមានករណីលើកលែងដ៏កម្រ) ។

4. ប្រសិនបើអ្នកប្រើទឹកអប់សម្រាប់គោលបំណងកែសម្ផស្ស សូមកុំបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗទៅក្នុងពាងក្រែម ឬដបសាប៊ូកក់សក់តែម្តង។ វាជាការប្រសើរក្នុងការបង្កើនគ្រឿងសម្អាងរបស់អ្នកជាមួយនឹងក្លិនក្រអូបដោយដាក់បរិមាណតិចតួចនៅក្នុងធុងដាច់ដោយឡែកមួយ។ វិធីនេះអ្នកតែងតែអាចប្រាកដថាសមាសភាពនៃល្បាយដែលបានរៀបចំមិនបានផ្លាស់ប្តូរក្នុងអំឡុងពេលអន្តរកម្មនៃសមាសធាតុនៃប្រេងសំខាន់ៗនិងផលិតផលគ្រឿងសំអាង។ លើសពីនេះទៀតវាតែងតែមានប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើឱ្យប្រាកដថាថាតើក្លិនក្រអូបនេះនៅក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ដែលបានជ្រើសរើសគឺសមរម្យសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក (សក់) ។

5. ពីរដងដំបូង មិនគួរងូតទឹកលើសពីប្រាំនាទីទេ។ តើអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អបន្ទាប់ពីងូតទឹកទេ? អ្នកអាចបង្កើនពេលវេលាបន្តិចម្តង ៗ ។

6. នៅពេលប្រើប្រេងសំខាន់ៗក្នុងម៉ាស៊ីនផលិតក្លិនក្រអូប វគ្គពីរដំបូងមិនគួរមានរយៈពេលលើសពី 20 នាទីឡើយ។

7. ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងជំងឺឆ្កួតជ្រូកការប្រើប្រេងសំខាន់ៗគឺអាចធ្វើទៅបានតែក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកឯកទេសក្នុងវិស័យឱសថនេះ។

8. អ្នក​មិន​គួរ​ទទួល​ទាន​ក្លិន​ក្រអូប​មុន​ចូល​គេង​ឡើយ លុះ​ត្រា​តែ​អ្នក​មាន​បំណង​ធ្វើ​ការ​ពេញ​មួយ​យប់។

9. តែងតែផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន (យ៉ាងហោចណាស់ 2 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ) នៅពេលទទួលយកក្លិនក្រអូបក្នុងទម្រង់នៃការងូតទឹក ម៉ាស្សា ឬខាងក្នុង។

10. ប្រេងដែលមានក្លិនម្ទេស ហឹរ អាចធ្វើឱ្យស្បែករលាក (D. Wabner)។

11. Hyperemia (ឡើងក្រហម) នៃស្បែកក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗច្រើនតែកើតមានចំពោះអ្នកដែលមានស្បែកសស្អាតក្នុងន័យនេះ មនុស្សស្បែកខ្មៅមានសំណាងជាង។

12. ប្រេងសំខាន់ៗមួយចំនួនមានជាតិពុលដោយសារ... ពួកវាជំរុញការបង្កើត melanin hypertrophied ដែលប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃសារធាតុពណ៌ខ្លួនឯង។ វាលេចឡើង 48 ម៉ោងបន្ទាប់ពីការងូតទឹក។ ចំណុចធំ ដែលមិនស្មើគ្នា ពណ៌នៃពណ៌ត្នោតងងឹតលេចឡើងនៅកន្លែងដែលក្លិនក្រអូបត្រូវបានគេលាប (ចំណុចពីការធ្វើឱ្យស្បែកមានរស្មីសំយោគមិនគួរច្រឡំជាមួយចំណុចសារធាតុពណ៌ទេ!)

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើបញ្ហាក្លិនក្រអូបកើតឡើង?

1. ប្រសិនបើប្រេងសំខាន់ៗចូលភ្នែកដោយចៃដន្យ អ្នកគួរតែលាងជម្រះវាជាមួយដំណក់ភ្នែក (Sofradex, Albucid) ឬប្រេងបន្សុត (ម៉ាកាដាមៀ អូលីវ ពោត) ហើយបន្ទាប់មកជាមួយនឹងទឹកឆ្អិនក្តៅឧណ្ហៗ បន្ទាប់មកដាក់ថ្នាំបិទភ្នែកលើអ្នកដែលមានបញ្ហា។ មួន Hydrocortisone ភ្នែក។

2. ប្រសិនបើអ្នកបានលាបប្រេងសំខាន់ៗលើស្បែករបស់អ្នកដែលបណ្តាលឱ្យរលាក អ្នកគួរតែលាបប្រេងម៉ាកាដាមៀ លាយជាមួយ ហ៊ីសុប ផ្កាកុលាប ឬឈើគ្រញូងក្នុងសមាមាត្រ 1:3 ទៅលើតំបន់នេះ។

3. ប្រសិនបើការទទួលទានប្រេងសំខាន់ៗខាងក្នុង អមដោយការក្រហាយទ្រូង ក្រហាយ ឬមានក្លិនក្រអូបជាប់បានយូរ អ្នកគួរតែកាត់បន្ថយកម្រិតថ្នាំដោយកត្តាបី យកក្លិនឈ្ងុយដាក់លើពោះពេញមួយ ហើយលាងវាជាមួយ kefir ទឹកដោះគោជូរ។ ឬទឹកផ្លែឈើជាមួយ pulp ។

4. ប្រសិនបើស្បែកបង្ហាញប្រតិកម្មព្រះអាទិត្យចំពោះក្លិនក្រអូប ល្បាយខាងក្រោមគួរតែត្រូវបានអនុវត្តទៅលើតំបន់នេះក្នុងទម្រង់ជាការបង្ហាប់រៀងរាល់យប់រយៈពេល 3 សប្តាហ៍៖ 1 ស្លាបព្រានៃ kefir + 2 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗ។ ស្នាមប្រឡាក់នឹងស្រាលបន្តិចម្តង ៗ ហើយបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេល 2-3 សប្តាហ៍។

រយៈពេល និងដែនកំណត់

1. មិនមានកោសិកា ជាលិកា សរីរាង្គ ឬការញៀនជាប្រព័ន្ធចំពោះក្លិនទេ ចាប់តាំងពីមិនមានការពឹងផ្អែកលើឱសថសាស្ត្រលើអ៊ីដ្រូកាបូនក្រអូប។ នៅពេលបោះចោលដបប្រេងដែលអ្នកចូលចិត្ត និងកាបូបដែលមាន "លោហៈដែលអាចរលួយបាន" ក្នុងពេលដំណាលគ្នានោះ រោគសញ្ញានៃការដកថ្នាំមិនកើតឡើងទេ។ ថ្វីត្បិតតែភាពសោកសៅបន្តិចលេចឡើងជាដៃគូក្នុងការចែកផ្លូវគ្នាជាមួយអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់ក៏ដោយ នេះគឺជាធម្មជាតិ។

2. យោងទៅតាម Canons នៃធម្មជាតិទាំងអស់វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើប្រេងសំខាន់ដូចគ្នាមិនលើសពី 21 ថ្ងៃបន្ទាប់មកបន្តប្រើវាបន្ទាប់ពីសម្រាក (7-14 ថ្ងៃ) ប៉ុន្តែមិនលើសពី 3 ដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ រាងកាយបញ្ចូលព័ត៌មានក្លិនក្រអូប ដោយប្រើយន្តការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងដែលបានបណ្តុះបណ្តាល។ តាមក្បួនមួយបន្ទាប់ពីការសម្រាកមួយដូសគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយ 25% ដោយសារភាពធន់នឹងក្លិនក្រអូបកើនឡើង។

3. ដើម្បីជៀសវាង "រញ៉េរញ៉ៃ" ក្លិនក្រអូប អ្នកមិនគួរលេបប្រេងសំខាន់ៗលើសពី 7 ដំណក់ក្នុងមួយថ្ងៃឡើយ។

4. វិទ្យាសាស្រ្តនៃការលាយក្លិនក្រអូប ទាមទារការពន្លិចទឹកយ៉ាងជ្រៅ ដូច្នេះអ្នកគួរតែចងចាំពីច្បាប់នៃការលាយ៖ សមាសធាតុផ្សំក្នុងគ្រួសារដ៏ល្អប្រសើរមានយ៉ាងហោចណាស់ពីរ និងអតិបរមានៃប្រេងសំខាន់ៗចំនួនប្រាំពីរ។

5. ទាក់ទងនឹងសារធាតុរំញោចក្លិនក្រអូប ច្បាប់មានលក្ខណៈច្បាស់លាស់ជាងនេះទៅទៀត៖ ការប្រើប្រាស់របស់វាមានរោគសញ្ញាយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការត្រៀមខ្លួនមុនពេលប្រឡង (ការចរចារការបោះជំហានសំខាន់) អ្នកគួរតែងូតទឹកជាមួយស្លឹកគ្រៃ។ រឿងមួយទៀតគឺការងារហួសកម្លាំង។ រំពាត់មិនមែនជាវិធីសាស្ត្រដ៏ល្អបំផុតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពអស់កម្លាំងនោះទេ ខ្នើយ និងភួយ (ក៏ដូចជាគ្រឿងក្រអូប ផ្កាឡាវេនឌឺ ឈើខ្សាច់ ផ្កាចំរុះ វ៉ាឡឺរៀន) មានប្រសិទ្ធភាពជាង។

ការប្រុងប្រយ័ត្នក្លិនក្រអូប

ក្រៅពីទឹកស្អាត និងខ្យល់ គ្មានសារធាតុ ឬវត្ថុណាមួយនៅក្នុងពិភពលោក ដែលសាកសមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។ ដូច្នេះសម្រាប់ស្ត្រីមេផ្ទះម្នាក់ grater គឺជាឧបករណ៍សម្រាប់រៀបចំសាឡាដដ៏ឆ្ងាញ់ ហើយសម្រាប់ស្ត្រីមេផ្ទះម្នាក់ទៀត វាគឺជាមូលហេតុនៃការក្រហាយនៅលើដៃ។
ប្រេងសំខាន់ៗមិនមានករណីលើកលែងនោះទេ។

ដូច្នេះ ខាងក្រោមនេះគឺជាហេតុផលចំនួន 22 ដែលអ្នកចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើក្លិនក្រអូប។

មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺឆ្កួតជ្រូក និងទម្រង់ដូចរោមនៃជំងឺវិកលចរិក៖វត្តមាននៃដំបៅខួរក្បាលសរីរាង្គដែលហៅថា "ចំណុចពណ៌ស" នៃសកម្មភាពសរសៃប្រសាទខ្ពស់អាចបង្ហាញជាប្រតិកម្មមិនគ្រប់គ្រាន់ទៅនឹងការជំរុញក្លិនក្រអូប។ ដូច្នេះ​បញ្ហា​នៃ​ការ​ប្រើ​គ្រឿង​ក្រអូប​ស្ថិត​ក្នុង​សមត្ថកិច្ច​របស់​គ្រូពេទ្យ​វិកលចរិត។ បញ្ជីនៃប្រេងសំខាន់ៗដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សក្រុមនេះគឺតូចណាស់៖ ផ្កាឡាវេនឌឺ ទឹកក្រូច និងក្រូចឆ្មា។

ស្រ្តី​មានផ្ទៃពោះ:សំណួរនៃការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗនៅក្នុងករណីនេះគឺជាប្រធានបទឆ្ងាញ់ណាស់។ មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតគឺការគោះទ្វារដែលនាំទៅរកភាពរីករាយដ៏ក្រអូបនៅចំពោះមុខស្ត្រីដែលកំពុងរង់ចាំកំណើតនៃទារក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើយើងប្រកាន់យកវិធីសាស្រ្តមិនសូវផ្លូវការនោះ យើងអាចនិយាយបានថា ការប្រើប្រាស់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៃប្រេងសំខាន់ៗមួយចំនួនមិនត្រឹមតែអាចទទួលយកបានប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏គួរឱ្យចង់បានអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះផងដែរ៖ ក្រូច ប៊ឺហ្កាម៉ុត ជីរ៉ាញ៉ូម (ប្រយ័ត្ន) ផ្កាម្លិះ (ប្រយ័ត្ន) កាយ៉ាពូត ផ្កាឡាវេនឌឺ (ប្រយ័ត្ន) ), គ្រឿងក្រអូប (ប្រយ័ត្ន), leuzea, limette, lemon, mint (ប្រយ័ត្ន), nioli, neroli, គ្រាប់ធញ្ញជាតិតូច, ផ្កាកុលាប, ឈើគ្រញូង, chamomile (ប្រយ័ត្ន), ស្រល់ (ប្រយ័ត្ន), ដើមតែ, eucalyptus ។

ប្រេងសំខាន់ៗ Phototoxic៖ក្រូច, ក្រូចថ្លុង, ឡេសៀ, កំបោរ, ក្រូចឆ្មា, ក្រូចឃ្វិច, គ្រាប់ធញ្ញជាតិតូច, រ៉ូស្មែរី, thyme ។ កុំលាបលើស្បែកភ្លាមៗមុនពេលងូតទឹក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រើប្រាស់ខាងក្នុងនៃប្រេងទាំងអស់នេះ ជំរុញឱ្យមានការ tanning កាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព និងលឿនជាងមុន ការពារការដុត និងការបង្កើតចំណុច។

ប្រេងសំខាន់ៗដែលធ្វើឱ្យរលាកភ្នាសរំអិលនៃក្រពះពោះវៀន៖ anise, bay, verbena, geranium, oregano, ផ្កាម្លិះ, ខ្ញី, cedar, ស្រល់, patchouli, palmarosa, fir, ឈើគ្រញូង, citronella, thyme ។ កុំយកពេលពោះទទេ! កុំទទួលទានប្រេងសំខាន់ៗលើសពី ៣ ដំណក់ក្នុងមួយថ្ងៃ! លាយប្រេងសំខាន់ៗជាមួយទឹកឃ្មុំ, យៈសាពូនមី, ប្រេងបន្លែ, ស្រានិងផឹកទឹក 200 ក្រាមនៃទឹកអាស៊ីត, តែ, ទឹក, kefir, ទឹកដោះគោជូរ។ ចំពោះ​ជំងឺ​រលាក​ក្រពះ និង​ដំបៅ​ក្រពះ គួរតែ​ចៀសវាង​ការប្រើ​គ្រឿង​ក្រអូប​ខាងក្នុង​។

ប្រេងសំខាន់ៗដែលត្រូវការការប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងករណីមានការកើនឡើងកំណកឈាម៖ anise, basil, hyssop, cypress ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ ការប្រើប្រាស់បន្តនៃក្លិនក្រអូបទាំងនេះមិនគួរលើសពី 21 ថ្ងៃទេ បន្ទាប់ពីនោះការសម្រាកអប្បបរមាគឺ 14 ថ្ងៃ។

ប្រេងសំខាន់ៗដែលត្រូវការការប្រុងប្រយ័ត្នសម្រាប់ការរមួលក្រពើញឹកញាប់៖ហ៊ីសុប, រ៉ូស្មែរី។

ប្រេងសំខាន់ៗដែលត្រូវការការប្រុងប្រយ័ត្នសម្រាប់ជំងឺលើសឈាមកម្រិតខ្ពស់៖ bay, cloves, oregano, ខ្ញី, cinnamon, juniper, nutmeg, rosemary, citronella, schizandra, thyme, sage ។ ការប្រើប្រាស់ក្លិនក្រអូបទាំងនេះគឺអាចធ្វើទៅបានជាមួយនឹងការលៃតម្រូវកម្រិតថ្នាំ: 12 - 13 ទៅកម្រិតមធ្យម។ ជាញឹកញាប់ប្រតិកម្មសរសៃឈាមចំពោះក្លិនក្រអូបគឺបណ្តោះអាសន្ននិងប្រែប្រួលនៅក្នុងធម្មជាតិហើយបាត់បន្ទាប់ពី 5-10days.v

ប្រេងសំខាន់ៗដែលប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្នសម្រាប់ការថយចុះសម្ពាធឈាម៖ valerian, ផ្កាម្លិះ។ ការប្រើប្រាស់ក្លិនក្រអូបទាំងនេះតម្រូវឱ្យមានការកែតម្រូវកម្រិតថ្នាំ: 12 - 13 ពីមធ្យម។ ជាញឹកញាប់ប្រតិកម្មសរសៃឈាមចំពោះក្លិនក្រអូបគឺបណ្តោះអាសន្ន, សម្របខ្លួននៅក្នុងធម្មជាតិហើយបាត់បន្ទាប់ពី 5-10 ថ្ងៃ។

ប្រេងសំខាន់ៗប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្នសម្រាប់ការគេងមិនលក់៖ nutmeg, sage, schizandra, citronella, thyme ។ អ្នកមិនគួរប្រើក្លិនក្រអូបទាំងនេះក្រោយម៉ោង 6 ល្ងាចទេ លុះត្រាតែអ្នកចូលគេងក្នុងរយៈពេល 5-6 ម៉ោង ហើយមិនមែនក្រោយ។

ប្រេងសំខាន់ៗ ការស្រូបចូលរយៈពេលយូរដែលនាំឱ្យមានការរំញោចខ្លាំង៖ cloves, nutmeg, cinnamon, schizandra, sage, thyme ។ កុំជក់បារីបន្តលើសពី 4 ម៉ោង!

ប្រេងសំខាន់ៗ, ការប្រើប្រាស់ដែលមិនចង់បានសម្រាប់ការអស់កម្លាំងសរសៃប្រសាទ: cloves, cedar, cinnamon, nutmeg, schizandra, citronella, sage ។

ក្លិនក្រអូបសម្រាក, ការប្រើប្រាស់ដែលមិនចង់បានមុនពេលអនុវត្តសកម្មភាពដែលតម្រូវឱ្យមានការចល័តសកម្មនៃសកម្មភាពផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ: valerian ។ ការប្រើប្រាស់លក្ខណៈសម្បត្តិនៃប្រេងនេះគឺអាចធ្វើទៅបាន 4-5 ម៉ោងមុនពេលព្រឹត្តិការណ៍ដែលតម្រូវឱ្យមានការស្ងប់ស្ងាត់ការប្តេជ្ញាចិត្តនិងការផ្តោតអារម្មណ៍។

ប្រេងសំខាន់ៗដែលអាចបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក៖ bay, cloves, ខ្ញី, nutmeg, rosemary, cinnamon, fir, citronella, thyme, schizandra, eucalyptus ។ សម្រាប់ប្រភេទស្បែកដែលមានប្រតិកម្មខ្លាំង ក្លិនក្រអូបទាំងនេះគួរតែត្រូវបានពនលាយក្នុងសមាមាត្រដូចខាងក្រោមៈ 1 ដំណក់ក្នុង 15 ក្រាមនៃមូលដ្ឋាន។

ប្រេងសំខាន់ៗដែលបណ្តាលឱ្យស្បែករយៈពេលខ្លី ប៉ុន្តែអារម្មណ៍ឆេះខ្លាំង៖ទឹកក្រូច, verbena, cloves, oregano, cinnamon, tangerine, juniper, nutmeg, rosemary, citronella, thyme ។

ប្រេងសំខាន់ៗមិនឆបគ្នាជាមួយអាល់កុល៖ដើមតាត្រៅ, thyme ។

ប្រេងសំខាន់ៗដែលមិនអាចផ្សំជាមួយថ្នាំ homeopathic៖ mint, chamomile ។ ធម្មជាតិលេចធ្លោនៃក្លិនក្រអូបទាំងនេះ "លុបចោល" ឥទ្ធិពលនៃឱសថ homeopathic ។

ក្លិនក្រអូបដែលអាចបណ្តាលឱ្យរលាកបំពង់ករយៈពេលខ្លី (ស្អក)៖ melissa, schizandra ។ រយៈពេលនៃរោគសញ្ញាមិនល្អគឺប្រហែល 2 ម៉ោង។

ប្រេងសំខាន់ៗដែលមានថាមពលមិនឆបគ្នាជាមួយជំងឺ karmic (ជំងឺ neoplastic ជំងឺស្បែក psoriasis)៖គ្រឿងក្រអូប, ដើមត្រែង។

ប្រេងសំខាន់ៗដែលមិនគួរប្រើបន្តលើសពីពីរទៅបីសប្តាហ៍៖ anise, basil, hyssop, geranium, cinnamon, cypress, ប្រទាលមុខ lemon, juniper, nutmeg, ស្រល់, citronella, thyme, sage ។

ប្រេងសំខាន់ៗដែលធ្វើឲ្យចំណង់ផ្លូវភេទបុរសចុះខ្សោយ៖ជីអង្កាម
តាមធម្មជាតិ កំហាប់អប្បបរមានៃសមាសធាតុផ្សេងៗក្នុងប្រេងសំខាន់មួយដំណក់ធានាអវត្ដមាននៃផលប៉ះពាល់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលជ្រើសរើសប្រេងសំខាន់ៗរបស់អ្នក អ្នកត្រូវតែគិតគូរពីបញ្ហារបស់អ្នកជានិច្ច។

ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប គឺជាបច្ចេកទេសសោភ័ណភាព។ អារម្មណ៍នៃសមាមាត្រគឺជាសញ្ញានៃរសជាតិខ្ពស់។

ព័ត៌មានដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅរបស់ Svetlana Mirgorodskaya“ Aromalogy ។ Quantum Satis ។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងសិក្សាពីលក្ខណៈសម្បត្តិដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ អាថ៌កំបាំង និងសូម្បីតែវេទមន្តនៃប្រេងសំខាន់ៗ តំបន់នៃការអនុវត្តរបស់ពួកគេ និងដើម្បីភាពងាយស្រួលនៃការយល់ឃើញ យើងនឹងសង្ខេបព័ត៌មានមួយចំនួននៅក្នុងតារាង។

ប្រភេទនៃប្រេងសំខាន់ៗ

រាប់ពាន់ឆ្នាំមកនេះ មនុស្សជាតិបានស្គាល់សមត្ថភាពប្រឆាំងមេរោគ និងបាក់តេរីនៃប្រេងសំខាន់ៗ។ សូម្បី​តែ​នៅ​ក្នុង​ព្រះ​គម្ពីរ​ក៏​មាន​សេចក្ដី​យោង​ទៅ​លើ​ប្រេង​សំខាន់ៗ​ដូច​ជា ឡូរ៉ល មើថល គ្រឿង​ក្រអូប និង​ឈើ​ខ្សាច់។ ពួកគេក៏ត្រូវបានលើកឡើងនៅក្នុងស្នាដៃរបស់គ្រូបុរាណដ៏អស្ចារ្យពីអតីតកាល Hippocrates និង Avicenna ។

ក្នុងរយៈពេលមួយទសវត្សរ៍ចុងក្រោយនេះ ការសិក្សាជាង 500 ត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីសិក្សាពីលក្ខណៈសម្បត្តិ និងផ្នែកនៃការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗ និងការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប លទ្ធផលរបស់ពួកគេត្រូវបានបោះពុម្ព រៀបចំជាប្រព័ន្ធក្នុងតារាង និងអាចរកបានសម្រាប់ការសិក្សាដោយមនុស្សគ្រប់គ្នា។

ដូច្នេះតើប្រភេទប្រេងអ្វីខ្លះ?

ដោយវិធីសាស្ត្រស្រង់ចេញ

ដោយមិនកំណត់អត្តសញ្ញាណពូជសំខាន់ៗ និងប្រភេទរង វាគ្មានន័យទេក្នុងការសិក្សាអំពីបញ្ហាទូលំទូលាយដូចជាប្រេងសំខាន់ៗ៖ លក្ខណៈសម្បត្តិ និងកម្មវិធី។ តារាងខាងក្រោមបង្ហាញពីពូជរបស់ពួកគេដោយវិធីសាស្ត្រស្រង់ចេញ។

ដំបូន្មាន! ចំណាំថា ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃប្រេងអាចត្រូវបានចម្រាញ់ចេញពីរុក្ខជាតិដូចគ្នា ដូចជាឈើខ្សាច់។ បន្ថែម​ប្រេង​អូ​លីវ​មួយ​ស្លាបព្រា​បាយ រួច​ម៉ាស្សា​លើ​ស្បែក​។ ល្បាយនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ដ៏អស្ចារ្យ។

• ការចំហុយ (ពីស្លឹកនិងសំបក) - ការបំបែកទៅជាប្រភាគនិងការហួតនៃសមាសធាតុរាវ;
• ការស្រង់ចេញ (ពី inflorescences, petals និងឫស) ។ នៅក្នុងឧបករណ៍ចម្រាញ់ពិសេស វត្ថុធាតុដើមត្រូវបានផ្សំជាមួយសារធាតុចម្រាញ់ពិសេស ដែលបន្ទាប់មកត្រូវបានយកចេញដោយបន្សល់ទុកនូវប្រេងសំខាន់ៗដែលមានគុណភាពខ្ពស់។
• ការចុច (ពីសំបកនិងផ្លែឈើ) - ការចុចមេកានិច។

ដោយធម្មជាតិនៃឥទ្ធិពលលើមនុស្ស

តាមរយៈការសង្កេត មនុស្សបានកំណត់សមត្ថភាពនៃសមាសធាតុងាយនឹងបង្កជាហេតុទាំងនេះ ប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់យើងតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ នេះពន្យល់ពីលក្ខណៈសម្បត្តិវេទមន្តដ៏សម្បូរបែប ជួនកាលពិតប្រាកដនៃប្រេងសំខាន់ៗ និងវិសាលភាពនៃការប្រើប្រាស់របស់វា។ តារាងខាងក្រោមបង្ហាញពីការចាប់អារម្មណ៍បំផុតក្នុងចំណោមពួកគេ។

វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញថាក្លិននៃឱសថមួយចំនួន, ផ្កានិងគ្រាប់ពូជបំបាត់ភាពអស់កម្លាំង, ផលវិបាកនៃស្ថានភាពស្ត្រេសនិងសរសៃប្រសាទ។ មានក្លិនក្រអូបសម្រាប់ដាស់តណ្ហា លើកវិញ្ញាណរបស់អ្នក និងទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច។ ហើយមានប្រេងសំខាន់ៗដែលមានមន្តអាគមផ្ទាល់ខ្លួន (ពួកវាក៏មានវត្តមាននៅក្នុងតារាងរបស់យើងផងដែរ) លក្ខណៈសម្បត្តិ និងវិសាលភាពនៃការអនុវត្តរបស់ពួកគេគឺប្លែកជាងនេះទៅទៀត ពួកវាត្រូវបានប្រើដើម្បីស្ដារឡើងវិញនូវបញ្ហាតូចតាចដូចជា aura ក្នុងករណីការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីអ្នកដ៏ទៃ។ ឆន្ទៈអាក្រក់និងការច្រណែន។

ដំបូន្មាន! ទម្លាក់ប្រេង chamomile ពីរបីដំណក់លើចង្កៀងតុ ហើយឆាប់ៗនេះ ក្លិនក្រអូបដ៏សម្បូរបែបនឹងសាយភាយពេញបន្ទប់ ផ្តល់អារម្មណ៍សន្តិភាព ជំរុញការគិត និងសមាធិ។

លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថនិងគ្រឿងសំអាង

វិសាលគមនៃសកម្មភាពជីវសាស្រ្តនៃប្រេងសំខាន់ៗគឺធំទូលាយណាស់។ ពួកវាខ្លះជាថ្នាំ antispasmodics ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ បំបាត់ការឈឺក្បាល ខ្លះទៀតជាថ្នាំសំលាប់មេរោគ ពួកគេត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ព្យាបាលរបួស និងស្នាមរបួសនៅលើស្បែក មានប្រេងសម្រាប់ស្ងប់ស្ងាត់ ហើយផ្ទុយទៅវិញ រំញោចប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងជំរុញសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត។

លើសពីនេះទៅទៀត ស្ទើរតែទាំងអស់នៃពួកគេត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាថ្នាំដ៏មានឥទ្ធិពលដែលអាចផ្តល់ទាំងជំនួយ និងគ្រោះថ្នាក់ ប្រសិនបើការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់មិនត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ ដូច្នេះ សំណួរដូចជាប្រេងសំខាន់ៗ៖ លក្ខណៈសម្បត្តិ និងការប្រើប្រាស់ ទាមទារការសិក្សាយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន និងជាវិធីសាស្ត្រ។ តារាងខាងក្រោមនឹងជួយធ្វើឱ្យកិច្ចការដ៏លំបាកនេះកាន់តែងាយស្រួល (ទីតាំងដែលសម្គាល់ដោយអក្សរ “*” មិនគួរប្រើក្នុងព្រះអាទិត្យទេ)។

ដំបូន្មាន! ក្រោយពេលកាត់ខ្លួនឯងរួច លាបប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ លាបលើមុខរបួស។ អ្នកនឹងមានការភ្ញាក់ផ្អើលដោយរីករាយជាមួយនឹងល្បឿននៃការព្យាបាលមុខរបួស។

លក្ខណៈពិសេសនៃការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗ

មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតដើម្បីធ្វើឱ្យប្រេងសំខាន់មានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការប្រើប្រាស់គឺត្រូវពនឺជាមួយទឹក។ នៅពេលអនុវត្តនីតិវិធីកែសម្ផស្ស និងវេជ្ជសាស្រ្ដ វាចាំបាច់បំផុតក្នុងការលាយប្រេងជាមួយនឹងមូលដ្ឋានដែលអាចជាទឹកដោះគោ ទឹកឃ្មុំ ក្រមួន ក្រែម ឡេ ប៉ុន្តែភាគច្រើនវាជាប្រេងដឹកជញ្ជូនផ្សេងទៀត។ ពួកគេហៅប្រេងបន្លែមួយចំនួនដែលមានទាំងសារធាតុរឹង (shea butter) និងវាយនភាពរាវ (អូលីវ សមុទ្រ buckthorn ដូង អាល់ម៉ុន និងផ្សេងទៀត)។ គោលបំណងនៃប្រេងដឹកជញ្ជូនគឺដើម្បីធានាការជ្រៀតចូលនៃប្រេងសំខាន់ៗចូលទៅក្នុងស្បែកដើម្បីធានាបាននូវប្រសិទ្ធភាពព្យាបាល។

ដំបូន្មាន!ដើម្បីជៀសវាងការរលាក សូមកុំប្រើប្រេងសំខាន់ៗក្នុងទម្រង់សុទ្ធ ដែលមិនរលាយ ជាពិសេសសម្រាប់កុមារ លើកលែងតែមានបញ្ជាក់ក្នុងការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។ ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ និង​អ្នក​ដែល​មាន​អា​ឡែ​ស៊ី​ក៏​គួរ​ចៀសវាង​ការ​ប្រើ​គ្រឿង​ក្រអូប​ដែរ ។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានប្រើសម្រាប់នីតិវិធីដូចខាងក្រោមៈ

• ងូតទឹកនិងសូណា;
• ម៉ាស្សា;
• ដង្ហើមចូល;
• បង្ហាប់;
• ការកែលម្អនិងការពង្រឹងការត្រៀមលក្ខណៈគ្រឿងសំអាង;
• ការព្យាបាលក្លិនក្រអូបដោយប្រើចង្កៀងនិងថ្ម;
• គ្រឿងក្រអូប។

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃប្រេងសំខាន់ៗមានផ្ទុកនូវវេទមន្តពិសេស ដូច្នេះការប្រើប្រាស់របស់វាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ សូមប្រើតារាងកិតើ។

ចូរយើងពិនិត្យមើលឱ្យបានដិតដល់នូវការប្រើប្រាស់ទូទៅបំផុតនៃប្រេងសំខាន់ៗ។

ងូតទឹកនិងងូតទឹក

ដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹង និងបង្កើតភាពរីករាយ បន្ធូរអារម្មណ៍ ប្រើឈើខ្សាច់ ផ្កាឡាវេនឌឺ ហ្សេរ៉ាញ៉ូម ឬប្រេងផ្កាកុលាប។ បន្ទាប់ពីធ្វើការយ៉ាងលំបាកនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ សាច់ដុំតានតឹងក៏ត្រូវការការសម្រាកដែរ សម្រាប់គោលបំណងនេះ សូមប្រើប្រេង juniper ឬ verbena ។ ប្រេង​ក្រូចឆ្មា ឬ​ស្រល់​នឹង​ជួយ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​។

នៅពេលលាយបញ្ចូលគ្នា លក្ខណៈសម្បត្តិ និងលក្ខណៈនៃប្រេងសំខាន់ៗ បើកមុខមាត់ថ្មី។ ដោយប្រើពួកវាយោងទៅតាមគ្រោងការណ៍ដែលបានផ្តល់ឱ្យក្នុងតារាងអ្នកនឹងសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធិភាពគ្រឿងសំអាងដ៏ល្អ។

ច្បាប់សម្រាប់បង្កើតការងូតទឹកក្រអូប៖

1. លាងសម្អាតស្បែកដោយប្រើអេប៉ុងរឹង។
2. ទឹកមិនគួរក្តៅពេកទេ ល្អបំផុតរហូតដល់ 38C។
3. មូលដ្ឋានសម្រាប់ល្បាយអាចជា kefir, whey, អំបិលសមុទ្រធម្មជាតិ, ទឹកឃ្មុំ, ប្រេងដឹកជញ្ជូនណាមួយ, ទឹកដោះគោ។
4. ពេលងូតទឹកក្រអូប មិនត្រូវប្រើសាប៊ូកក់សក់ ជែលផ្កាឈូក ឡេ និងគ្រឿងសម្អាងផ្សេងទៀតឡើយ។
5. រយៈពេលនៃការងូតទឹកក្លិនមិនគួរលើសពី 25 នាទីទេហើយនីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តមិនលើសពី 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
6. បន្ទាប់ពី​ងូតទឹក​ក្លិន​ក្រអូប​រួច ចូរ​ទុក​ឱ្យ​ខ្លួន​អ្នក​ស្ងួត​ដោយ​ធម្មជាតិ កុំ​ជូត​ខ្លួន​ឯង​ដោយ​កន្សែង។

នៅក្នុងការងូតទឹក ឬសូណា វាត្រូវបានណែនាំឱ្យបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងធុងទឹកមួយ ដែលត្រូវបានចាក់ជាបន្តបន្ទាប់លើថ្មក្តៅ។ សម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះ ពួកវាជាធម្មតាប្រើប្រេងស្រល់មួយប្រភេទ ប្រសិនបើចង់បាន អ្នកអាចធ្វើឱ្យទំពាំងបាយជូរមានសំណើមដោយលាយប្រេងសំខាន់ៗ និងដឹកជញ្ជូន។

ម៉ាស្សាប្រេងសំខាន់ៗ

ការម៉ាស្សាពិតជាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការកម្ចាត់បញ្ហាសុខភាពជាច្រើន រក្សារាង បំបាត់ cellulite ព្យាបាលបន្ទាប់ពីការរងរបួសផ្សេងៗ ប្រេងសំខាន់ៗនឹងជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។ លើសពីនេះទៅទៀត អាស្រ័យលើសមាសធាតុដែលបានជ្រើសរើស ឥទ្ធិពលរបស់វានឹងខុសគ្នា។

ដំបូន្មាន!យកប្រេងសំខាន់ៗ clove ជាមួយអ្នកទៅវគ្គម៉ាស្សារបស់អ្នក វានឹងបង្កើនចរាចរឈាម និងបង្កើនល្បឿនដំណើរការឡើងកំដៅ ប្រេងក្រូចនឹងជួយបំបែកជាលិកាខ្លាញ់ ឈើខ្សាច់មានប្រសិទ្ធភាពលើក ហើយប្រេង nutmeg នឹងបំបាត់ការឈឺចាប់សន្លាក់។

ច្បាប់សម្រាប់ការម៉ាស្សាដោយប្រើប្រេងសំខាន់ៗ៖

• នៅពេលជ្រើសរើសប្រេងសម្រាប់វគ្គម៉ាស្សា វាយតម្លៃមិនត្រឹមតែលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់វាប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងក្លិនរបស់វាផងដែរ វាគួរតែរីករាយចំពោះអ្នក មិនរមាស់ ឬបង្កឱ្យមានការផ្សារភ្ជាប់គ្នាមិនល្អ។
• បន្ទាប់ពីបញ្ចប់វគ្គម៉ាស្សា សូមចំណាយពេលប្រហែលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងក្នុងបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ កុំរត់ទៅខាងក្រៅភ្លាមៗដើម្បីបំពេញកិច្ចការ និងបញ្ហាថ្មីៗ។
• ក្នុងអំឡុងពេលម៉ាស្សាជាមួយនឹងប្រេងសំខាន់ៗ ចំណង់ចំណូលចិត្តត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យចលនារាងជារង្វង់ទន់។
• ដើម្បីបង្កើតល្បាយម៉ាស្សា ប្រើប្រេងសំខាន់ៗពីរបីដំណក់ (មិនលើសពី 5) និង 1 ស្លាបព្រានៃប្រេងមូលដ្ឋាន ដែលអាចជាប្រេងអូលីវ អាល់ម៉ុន ដូង ឬអាព្រីខូត។

ដង្ហើមចូល

វិធីសាស្រ្តទូទៅ ដែលត្រូវបានទទួលយក និងពេញនិយមក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយគឺការស្រូបចូល។ នីតិវិធីនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារបង្ហូរនៃរាងកាយ, កាត់បន្ថយដំណើរការរលាក, កាត់បន្ថយការហើម, និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមទៅកាន់ភ្នាស mucous ។

ការការពារការដកដង្ហើមមានលក្ខណៈសម្បត្តិដូចខាងក្រោមៈ

• ការរំញោចនៃភាពស៊ាំក្នុងតំបន់និងទូទៅ;
• ការកែលម្អស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត - អារម្មណ៍;
• ការរំញោចនៃសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត;
• លើកវិញ្ញាណរបស់អ្នក;
• ប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី, ឥទ្ធិពលប្រឆាំងវីរុស;
• ការបង្កើនល្បឿននៃការបង្កើតឡើងវិញ។

ការដកដង្ហើមមានពីរប្រភេទ៖

1. ត្រជាក់ នៅពេលដែលប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានស្រក់លើជ្រុងនៃខ្នើយ កន្សែង ក្រណាត់ ហើយដំណើរការស្រូបចូលខ្លួនវាត្រូវបានអនុវត្តដោយការស្រូបក្លិនដែលបញ្ចេញ។ រយៈពេលនៃនីតិវិធីគឺមិនលើសពី 5 នាទី។
2. ក្តៅដោយប្រើឧបករណ៍ពិសេស - ប្រដាប់ហឺត។ ពីរបីដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗដែលបានជ្រើសរើសត្រូវបានស្រក់ចូលទៅក្នុងធុងពិសេសមួយដែលពោរពេញទៅដោយទឹកក្តៅ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកត្រូវស្រូបចំហាយទឹកដែលបញ្ចេញរួចគ្របខ្លួនអ្នកដោយកន្សែង ហើយបិទភ្នែករបស់អ្នក។

ដំបូន្មាន! ប្រសិនបើកុមារបដិសេធមិនធ្វើនីតិវិធីស្រូបចូលក្តៅ សូមទម្លាក់ប្រេងសំខាន់ៗ 1-2 ដំណក់នៅលើជ្រុងខ្នើយរបស់គាត់។

ថ្មក្រអូបនិងចង្កៀង

ដោយមានជំនួយពីចង្កៀងក្លិនក្រអូប និងថ្ម បរិវេណត្រូវបានសម្លាប់មេរោគ និងធ្វើឱ្យក្លិនក្រអូប។ ទីមួយគឺចានសេរ៉ាមិច ដែលត្រូវបានកំដៅដោយភ្លើងទៀន ដែលទឹក និងដំណក់ប្រេងសំខាន់ៗមួយ ឬច្រើនត្រូវបានបន្ថែម។ ថ្មដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធ porous ដូចជា peat ឬ ថ្មភក់ ត្រូវបានគេប្រើជាថ្មក្លិន ពួកគេអាចបម្រើជាភ្នាក់ងាររសជាតិ និងតុបតែងខាងក្នុងក្នុងពេលដំណាលគ្នា។

មុនពេល aromatization បន្ទប់ត្រូវតែមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ សម្រាប់ប្រភេទនីមួយៗនៃបន្ទប់ ល្បាយដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិជាក់លាក់ត្រូវបានប្រើ៖

• សម្រាប់បន្ទប់គេង - ត្រេកត្រអាល, ការចុះសម្រុងគ្នានិងបន្ធូរអារម្មណ៍;
• សម្រាប់ការិយាល័យ - រំញោច, ពង្រឹង, ពង្រឹង;
• សម្រាប់បន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ - ធ្វើឱ្យស្រស់និងចុះសម្រុងគ្នា;
• សម្រាប់កន្លែងចម្អិនអាហារនិងបរិភោគ - ការចុះសម្រុងគ្នា, រំញោច, សម្អាត;

• សម្រាប់បន្ទប់របស់កុមារដែលភាពសុខដុមរមនានិងអារម្មណ៍ល្អគួរតែសោយរាជ្យ - ការចុះសម្រុងគ្នាការស្ងប់ស្ងាត់ការសម្អាត។

ដំបូន្មាន! កុំភ្លេចថាដំណើរការនៃបន្ទប់ aromatizing មិនគួរគ្មានទីបញ្ចប់ទេរយៈពេលដែលបានណែនាំរបស់វាគឺពីមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងទៅ 120 នាទី។

ការពង្រឹងគ្រឿងសំអាង

ប្រេងសំខាន់ៗក៏ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងផ្នែកគ្រឿងសំអាងផងដែរ ពួកវាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីពង្រឹងផលិតផលថែរក្សាស្បែក និងបន្ថែមលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ដល់ពួកគេ។

ដំបូន្មាន! ផ្តល់ជីវិត "ថ្មី" ដល់ក្រែមដែលមិនបានប្រើដោយធ្វើអោយវាសំបូរទៅដោយប្រេងសំខាន់ៗ។

ប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានបន្ថែមទៅផលិតផលកែសម្ផស្សដូចខាងក្រោមៈ

• ក្រែម (មិនលើសពី 15 ដំណក់ក្នុង 150 ក្រាម);
• សាប៊ូកក់សក់ (មិនលើសពី 30 ដំណក់ក្នុងមួយដប 250-300 មីលីលីត្រ);
• របាំងមុខនិងដងខ្លួន (មិនលើសពី 10 ដំណក់ក្នុងមួយបម្រើ);
• ទឹកសម្រាប់ចំហុយមុខ ងូតទឹកដៃ ឬជើង (ពីរបីដំណក់ក្នុងមួយចាន)។

តារាងខាងក្រោមបង្ហាញពីលក្ខណៈសម្បត្តិ និងវិសាលភាពនៃប្រេងសំខាន់ៗក្នុងការព្យាបាលក្លិនក្រអូប។

ដើម្បីបង្កើតរូបមន្តដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រសើរឡើង វាត្រូវបានណែនាំឱ្យលាយ និងប្រើប្រភេទផ្សេងៗនៃប្រេងសំខាន់ៗ។ តារាងខាងក្រោមបង្ហាញពីភាពឆបគ្នារបស់ពួកគេ។

មានសុខភាពល្អនិងសុខដុមរមនា!

ជំរាបសួរ, អ្នកអានជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំនិងភ្ញៀវ! ខ្ញុំបានប្រើប្រេងសំខាន់ៗអស់រយៈពេល 10 ឆ្នាំមកហើយ។ ខ្ញុំស្រលាញ់ពួកគេខ្លាំងណាស់ ហើយប្រើវាញឹកញាប់។

ប៉ុន្តែរហូតមកដល់ពេលថ្មីៗនេះ ចំនេះដឹងរបស់ខ្ញុំអំពីប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានកំណត់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះការបង្រៀនទូទៅតែមួយនៅវិទ្យាស្ថាន និងការណែនាំអំពីការប្រើប្រាស់របស់វា។

លើសពីនេះ ខ្ញុំឃើញជាញឹកញាប់ថា មនុស្សជាច្រើនយល់ច្រលំថាប្រេងសំខាន់ៗជាអ្វី ហើយជារឿយៗច្រឡំវាជាមួយប្រេងមូលដ្ឋានធម្មតា ហើយថែមទាំងប្រើប្រាស់វាដោយមិនត្រឹមត្រូវ និងដោយមិនគិត។

ដូច្នេះហើយ ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់ និងសម្រាប់អ្នកដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍ចង់ស្វែងយល់អំពីប្រធានបទនេះឱ្យបានលម្អិតបន្ថែមទៀត។

ដូច្នេះ​តើ​ប្រេង​សំខាន់ៗ​មាន​អ្វីខ្លះ ទទួល​បាន​ដោយ​របៀបណា និង​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​អ្វីខ្លះ សូម​អាន...

ពីអត្ថបទនេះអ្នកនឹងរៀន៖

ដើម្បីជួយខ្ញុំ ខ្ញុំបានយកសៀវភៅសិក្សាដ៏ល្អ "មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃគីមីវិទ្យាគ្រឿងសំអាង" ដែលកែសម្រួលដោយ Samuilova និង Puchkova ។

សម្ភារៈនេះអាចហាក់ដូចជាការបង្រៀនដ៏គួរឱ្យធុញមួយសម្រាប់អ្នកខ្លះ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីអានវាម្តង អ្នកនឹងបង្កើនចំណេះដឹងរបស់អ្នកអំពីប្រេងសំខាន់ៗ ដែលនឹងជួយអ្នកនៅពេលអនាគតនៅពេលប្រើវា។

ប្រេងសំខាន់ៗគឺជាសារធាតុងាយនឹងបង្កជាហេតុក្លិនក្រអូបធម្មជាតិដែលមាននៅក្នុងរុក្ខជាតិដែលផ្តល់ក្លិនក្រអូបដល់ពួកគេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមានតែ 150-200 ប្រភេទប៉ុណ្ណោះដែលបានរកឃើញការប្រើប្រាស់ក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រនិងគ្រឿងសំអាងដែលក្នុងនោះប្រហែល 80% គឺជារុក្ខជាតិត្រូពិចនិងត្រូពិច។

ប្រេងសំខាន់ៗការពាររុក្ខជាតិពីសត្វល្អិត ទាក់ទាញសត្វល្អិតដែលលំអងទៅពួកវា និងផ្តល់លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថផងដែរ។

តើប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានរកឃើញនៅឯណា?

ប្រេងសំខាន់ៗគឺជាអាថ៌កំបាំងជាក់លាក់នៃក្រពេញពិសេសរបស់រុក្ខជាតិ ដែលអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផ្នែកផ្សេងៗរបស់ពួកគេ៖

• ផ្កា៖ ផ្កាឈូក, ណាក់ស៊ីស, ផ្កាម្លិះ, លីលី, អាកាស្យា, វីយ៉ូឡែត, អាហ្សាឡា
• នៅក្នុងស្លឹកនិងដើម - ផ្កាឡាវេនឌឺ, basil, mint, sage, geranium, wormwood ជាដើម។
• គ្រាប់ពូជមាន anise, coriander, cumin, fennel, dill
• ឫសមាន calamus, iris, vetiver ជាដើម។

វិធីសាស្រ្តដើម្បីទទួលបានប្រេងសំខាន់ៗ

មានវិធីជាច្រើនដើម្បីទទួលបានប្រេងសំខាន់ៗ ដែលឥឡូវនេះខ្ញុំនឹងព្យាយាមរៀបរាប់ដោយសង្ខេប ប៉ុន្តែបានពិពណ៌នាយ៉ាងច្បាស់។

• ការចំហុយដោយចំហាយទឹក។

នេះគឺជាវិធីសាមញ្ញបំផុតមួយដើម្បីទទួលបានប្រេងសំខាន់ៗ។

វិធីសាស្រ្តនេះគឺផ្អែកលើច្បាប់នៃសម្ពាធដោយផ្នែក យោងទៅតាមវត្ថុរាវដែលមិនអាចរលាយបានពីរដែលកំដៅជាមួយគ្នាឆ្អិននៅសីតុណ្ហភាពក្រោមចំណុចរំពុះនៃអង្គធាតុរាវនីមួយៗដាច់ដោយឡែកពីគ្នា។

ចំហាយទឹកចេញពីម៉ាស៊ីនចំហុយឆ្លងកាត់សម្ភារៈរុក្ខជាតិ ហើយយកប្រេងសំខាន់ៗចេញ ដែល condenses នៅក្នុងទូទឹកកក ហើយប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងអ្នកទទួល។

• វិធីសាស្រ្តស្រង់ចេញ

សម្ភារៈរុក្ខជាតិដែលកំទេចត្រូវបានបំពេញដោយអង្គធាតុរាវដែលប្រេងសំខាន់ៗងាយរលាយហើយទុកក្នុងរយៈពេលយូរ។

ដូច្នេះពួកវាចាកចេញពីរុក្ខជាតិហើយប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងសារធាតុរំលាយ។

ជាតិអាល់កុល និងឧស្ម័នរាវអាចត្រូវបានប្រើជាសារធាតុរំលាយ។

ប្រេងសំខាន់ៗដែលទទួលបានដោយវិធីស្រង់ចេញគឺមិនសុទ្ធទេ ដូច្នេះហើយមានភាពរឹង និងជាប់លាប់ ហើយត្រូវបានគេហៅថាបេតុង។

បន្ទាប់មក ប្រេងសំខាន់ៗដែលហៅថា absolutes ត្រូវបានបំបែកចេញពីបេតុងដោយប្រើអាល់កុល និងត្រជាក់។

• ការជម្រុញឬការស្រូបយក

នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តដែលពឹងផ្អែកលើកម្លាំងពលកម្មយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការទទួលបានប្រេងសំខាន់ៗ ហើយត្រូវបានប្រើសម្រាប់តែប្រភេទផ្កាមួយចំនួន (ផ្កាម្លិះ មើម)។

នៅក្នុងវិធីសាស្រ្តនេះ esters ត្រូវបានស្រង់ចេញដោយប្រើស្រទាប់ស្តើងនៃជាតិខ្លាញ់ (វត្ថុធាតុដើមត្រូវបានចុចរវាងចានកញ្ចក់ lubricated ជាមួយជាតិខ្លាញ់) ហើយបន្ទាប់មកស្រង់ចេញពីជាតិខ្លាញ់ដែលប្រមូលបានដោយប្រើគ្រឿងស្រវឹង។

តិចជាងគីឡូក្រាមនៃប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានទទួលពី 1 តោននៃផ្កា។

• Maceration ឬ infusion

នេះគឺជាដំណើរការនៃការស្រង់ចេញប្រេងសំខាន់ៗដោយប្រើប្រេងបន្លែក្តៅ។

វត្ថុធាតុដើមត្រូវបានជ្រមុជនៅក្នុងប្រេងដែលគេឱ្យឈ្មោះថារយៈពេល 2 ថ្ងៃហើយបន្ទាប់មកប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានបំបែកចេញពីប្រេងបន្លែដោយប្រើជាតិអាល់កុល។

នេះជារបៀបដែលប្រេងសំខាន់ៗនៃផ្កាម្លិះ វីយ៉ូឡែត អាកាស្យា និងផ្កាកុលាបត្រូវបានទទួល។

• ការចុច

ដោយ​ប្រើ​វិធី​ចុច ប្រេង​សំខាន់ៗ​ត្រូវ​បាន​ទទួល​ពី​វត្ថុ​ធាតុ​ដើម​រដុប ដែល​ក្នុង​នោះ​មាន​ច្រើន​ជា​ឧទាហរណ៍ ផ្លែ​ក្រូចឆ្មារ (ក្រូចឆ្មា ក្រូច ក្រូចថ្លុង កំបោរ ក្រូចឃ្វិច ស្លឹកគ្រៃ)។

សមាសធាតុគីមីនៃប្រេងសំខាន់ៗ

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃប្រេងសំខាន់ៗ អាស្រ័យលើសមាសធាតុគីមីរបស់វា។ ពួកគេអាចរួមបញ្ចូល ស្រមៃ ពីរាប់សិបទៅរាប់រយសមាសធាតុ។

ពួកគេត្រូវបានបែងចែកជាពីរក្រុម៖

1. សមាសធាតុម៉ាក្រូ
2. សមាសធាតុមីក្រូ

ក្លិនក្រអូប និងសកម្មភាពសរីរវិទ្យានៃប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានកំណត់ដោយម៉ាក្រូរបស់វា។

មានរុក្ខជាតិដែលមានតែ 2-3 macrocomponents ។ ឧទាហរណ៍ ប្រេងម្ទេសមានផ្ទុក 85% menthol ប្រេង clove មាន 85% eugenol ។

សមាសធាតុគីមីនៃប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានតំណាងជាចម្បងដោយក្រុមនៃ terpenes និងដេរីវេនៃអុកស៊ីសែនរបស់ពួកគេ - terpenoids ។ ពួកគេមានសកម្មភាពជីវសាស្រ្តខ្ពស់និងចម្រុះ។

សមាសធាតុសំខាន់នៃប្រេងសំខាន់ៗនិងឥទ្ធិពលរបស់វាលើរាងកាយមនុស្ស

ដូច្នេះសូមក្រឡេកមើលសមាសធាតុសំខាន់ៗនៃ esters៖

• Monoterpenes

1. មាននៅក្នុងប្រេងសំខាន់ៗស្ទើរតែទាំងអស់៖
2. LIMONENE ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងប្រេងក្រូចឆ្មារ៖ ក្រូចឆ្មា ទឹកក្រូច ក្រូចថ្លុង កំបោរ ក្រូចឃ្វិច ស្លឹកគ្រៃ។
3. PINENE ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងប្រេងសំខាន់ៗនៃរុក្ខជាតិ coniferous: fir, ស្រល់, spruce ។
4. ប្រេង SABINEN-juniper ។
5. ប្រេងសំខាន់ៗមានផ្ទុកសារធាតុ monoterpenes 60%

Monoterpenes មានសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកខ្លាំង ថ្នាំ expectorant ផ្សិត ថ្នាំសំលាប់មេរោគ និងបាក់តេរី រំញោចក្រពេញ Adrenal និងបំបាត់ការឈឺចាប់សាច់ដុំ។ Monoterpenes អាចមានជាតិពុល។

• អាល់កុល Monoterpene

Linolol, Citronellol, Farnesol, Geraniol, Borneol, Menthol, Nerol, Terpeneol, Vetiverol

អាល់កុល Monoterpene មាន៖ ផ្កាឡាវេនឌឺ, ផ្កាខាត់ណាខៀវ, ជីរ៉ាញ៉ូម, ផ្កាកុលាប, ប្រេងមីន។

ជាតិអាល់កុល Monoterpene មានថ្នាំសំលាប់មេរោគ ថ្នាំសំលាប់មេរោគ និងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងមេរោគ។ អាចបំបាត់ការឈឺចាប់ពេលលាបលើស្បែក។ គ្មាន​ជាតិពុល។

• Monoterpene esters

Linolyl acetate, bornyl acetate, geranyl acetate ជាដើម។

ពួកគេមានប្រសិទ្ធិភាព antispasmodic និងស្ងប់ស្ងាត់។

• ភេនណុល

ល្បីបំផុតគឺ thymol (ប្រេង thyme), eugenol (ប្រេង clove), safrole និង anethole ។ នេះក៏រួមបញ្ចូលទាំងប្រេង anise, fennel, basil និង dill ។

ពួកវាមានសកម្មភាពសម្លាប់បាក់តេរីខ្ពស់ អាចបំបាត់ការកន្ត្រាក់ និងផ្តល់នូវការបំបាត់ការឈឺចាប់ក្នុងតំបន់។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយពួកគេមានជាតិពុលនិងធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ខឹង។

• Aldehydes ជាមួយរចនាសម្ព័ន្ធ terpene

Cetral, neral, geranial, cinnamaldehyde ។ មានផ្ទុកប្រេងនៃប្រទាលមុខ lemon, verbena, lemon, lemon eucalyptus ។

ពួកគេមានសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងមេរោគនិង sedative ។

• ខេតូន

សារធាតុ ketones ដ៏ល្បីល្បាញបំផុតមួយចំនួនគឺ camphor ប្រេងសំខាន់ៗ sage និង hyssop ។

ពួកវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលមុខរបួស មានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺនៃរលាកផ្លូវដង្ហើមខាងលើ ពួកវាជាថ្នាំ mucolytics និងថ្នាំសំលាប់មេរោគដ៏ល្អ។

ក្នុងកម្រិតធំ ពួកវាមានជាតិពុល រំខានដល់មុខងារថ្លើម និងមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។

ប្រេងនៃ tansy, wormwood, sage និង camphor គឺពុលជាពិសេស។

សារធាតុពុលតិចគឺប្រេង yarrow, rosemary, cedar និង immortelle... ប្រេងផ្កាម្លិះ និង mint មិនមានជាតិពុលទេ។

• ហ្វូរ៉ាណូកូម៉ារិន

អ្នកតំណាងលេចធ្លោគឺប្រេងសំខាន់ៗ bergamot និង tangerine ។

ពួកវាមានជាតិពុលច្រើន ស្រូបយកកាំរស្មីយូវីយ៉ាងសកម្ម និងបណ្តាលឱ្យរលាក។ ទាមទារ​ការ​ដោះស្រាយ​យ៉ាង​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន។

• Sesquiterpenes

មានផ្ទុកប្រេង chamomile, គ្រាប់ពូជ carrot, ប្រេង santal, vetiver ។

ពួកគេមានការពង្រឹងទូទៅ, ប្រឆាំងនឹងតិកម្មទំនាស់, ប្រឆាំងនឹងការរលាក, immunostimulating, ឥទ្ធិពល bacteriostatic ។

លក្ខណៈសម្បត្តិរូបវន្តនៃប្រេងសំខាន់ៗ

យោងតាមលក្ខណៈសម្បត្តិរាងកាយរបស់ពួកគេ ប្រេងសំខាន់ៗ៖

• ប្រេងសំខាន់ៗគឺជាវត្ថុរាវគ្មានពណ៌ដែលមានក្លិន និងរសជាតិជាក់លាក់ជាមួយនឹងដង់ស៊ីតេ 0.8 ទៅ 1
• ភាគច្រើនស្រាលជាងទឹក។
• មិនរលាយក្នុងទឹក ប៉ុន្តែផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវរសជាតិ និងក្លិន។
• រលាយក្នុងអាស៊ីតខ្លាញ់ និងសារធាតុរ៉ែ ជាតិអាល់កុល អេធើរ និងសារធាតុរំលាយសរីរាង្គ ក៏ដូចជានៅក្នុងផលិតផលធម្មជាតិ (ក្រែម ទឹកឃ្មុំ ទឹកដោះគោ ប៊ឺ)។
• ងាយនឹងបង្កជាហេតុ។ ងាយឆេះនិងងាយឆេះ។
• ពួកវាមានរសជាតិហឹរឬឆេះ។

តើប្រេងសំខាន់ៗធ្វើសកម្មភាពលើរាងកាយមនុស្សយ៉ាងដូចម្តេច?

ចូរយើងពិចារណាលម្អិតបន្ថែមទៀតអំពីផលប៉ះពាល់ចម្បងនៃការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗលើមនុស្ស និងរាងកាយរបស់ពួកគេ។

ប្រេងសំខាន់ៗប៉ះពាល់ដល់រាងកាយមនុស្សជាចម្បងតាមរយៈ olfactory receptors ផ្តល់នូវឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្ត (ក្លិនខ្លះអាចរំភើប ខ្លះទៀតបន្ធូរអារម្មណ៍) និងតាមរយៈចរន្តឈាម ប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គ និងជាលិកា។

ដូចដែលយើងបានរកឃើញរួចហើយ សមាសធាតុគីមីនៃប្រេងសំខាន់ៗផ្តល់នូវឥទ្ធិពលឱសថសាស្ត្ររបស់ពួកគេ។

ផលប៉ះពាល់ចម្បងនៃប្រេងសំខាន់ៗគឺ៖

• ប្រសិទ្ធភាពថ្នាំសំលាប់មេរោគ

ប្រេងសំខាន់ៗភាគច្រើនមានលក្ខណៈសម្បត្តិនេះដោយសារតែមាតិកានៃ phytoncides នៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា។

ពួកវាអាចធ្វើសកម្មភាពលើ cocci ក្រាមវិជ្ជមាន និងក្រាមអវិជ្ជមាន, enterobacteria, bacilli, vibrios, ផ្សិត និងមេរោគជាច្រើនប្រភេទ។

លក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះត្រូវបានកាន់កាប់ដោយប្រេងដូចជា: cinnamon, sage, mint, caraway, anise, eucalyptus, sandalwood, lemon, lavender, pine, fir, tea tree ។

អាចប្រើបានសម្រាប់ជំងឺស្បែកផ្សេងៗ និងបញ្ហាស្បែក ជ្រុះសក់ ការឆ្លងមេរោគតាមមាត់ កក រលាក អង្គែ របួស និងកាត់ រមាស់ ខាំ។

• ប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក

ប្រេងសំខាន់ៗអាចកាត់បន្ថយភាពជ្រាបចូលនៃសរសៃឈាម និងធ្វើឱ្យភ្នាសកោសិកាមានស្ថេរភាព បង្កើនចរាចរឈាម។

សកម្មភាពទាំងនេះត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលនៃការព្យាបាលរបួសនិងការខូចខាតស្បែក, ជំងឺរលាកនៃសន្លាក់និងសាច់ដុំ, ទម្ងន់លើសនិងហើម, រមួលសាច់ដុំ។

ប្រេងសំខាន់ៗនៃផ្កាឡាវេនឌឺ, ឡូរ៉ល, basil, fennel, geranium ជាដើមមានសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏ល្អ។

• ប្រសិទ្ធភាព Antispasmodic

ប្រេងសំខាន់ៗមួយចំនួនអាចមានឥទ្ធិពល antispasmodic, analgesic និងស្ងប់ស្ងាត់។

ទាំងនេះរួមមានប្រេងសំខាន់ៗនៃ arnica, laurel, គ្រឿងក្រអូប, ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា, ផ្កាឡាវេនឌឺ, ផ្កាចំរុះ, ស្រល់, dill, fennel ជាដើម។

ប្រើបានសម្រាប់ ឈឺក្បាល គេងមិនលក់ ឈឺក្បាលប្រកាំង ហត់នឿយ អស់កម្លាំង សរសៃប្រសាទ ...

• ប្រសិទ្ធភាព bronchodilator

ប្រេងសំខាន់ៗបែបនេះក្នុងកម្រិតតូចអាចបង្កើនមុខងារសម្ងាត់នៃទងសួត ហើយប្រើសម្រាប់ជំងឺរលាកទងសួត រលាកទងសួត ផ្តាសាយ និងហៀរសំបោរ។

ភាគច្រើនគេប្រើសម្រាប់ដង្ហើមចូល។ នេះគឺជាប្រេង anise, thyme, eucalyptus ជាដើម។

ជាការពិតណាស់ ប្រេងសំខាន់ៗទាំងអស់មានភាពខុសប្លែកគ្នាក្នុងកម្រិតនៃផលប៉ះពាល់ ហើយមុនពេលប្រើប្រាស់ អ្នកត្រូវពិនិត្យមើលប្រេងនីមួយៗឱ្យកាន់តែជាក់លាក់។

ប្រេងសំខាន់ៗក៏មាន phytohormones វីតាមីន សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម pheromones គ្រប់គ្រងស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត និងការលួងលោមផ្លូវចិត្ត ដែលធ្វើឱ្យពួកវាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ប្រើប្រាស់ក្នុងគ្រឿងសំអាង និងដំណើរការផ្សេងៗនៃការស្តាររាងកាយឡើងវិញ។

អ្នកអាចទិញប្រេងសំខាន់ៗពិតប្រាកដដែលមានគុណភាពខ្ពស់បំផុត នៅទីនេះ

Alena Yasneva នៅជាមួយអ្នក លាហើយអ្នកទាំងអស់គ្នា!

រូបថត @ duskbabe

អំពីលក្ខណៈសម្បត្តិពិសេស ប្រេង​ដ៏​មាន​សារៈសំខាន់បានដឹងរាប់ពាន់ឆ្នាំមុន។ ជាយូរមុនការមកដល់នៃយុគសម័យរបស់យើង ជនជាតិអេស៊ីបបុរាណបានរកឃើញពួកគេទៅកាន់ពិភពលោក។ ពួកគេបានប្រើប្រាស់ចំរាញ់ចេញពីរុក្ខជាតិមិនត្រឹមតែក្នុងពិធីសូត្រមន្តនៅតាមវត្តអារាមប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបានប្រើប្រាស់វាដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗ និងប្រើប្រាស់ក្នុងការចម្អិនអាហារផងដែរ។ បន្តិចក្រោយមក បទពិសោធន៍នេះត្រូវបានទទួលយកដោយជនជាតិក្រិច និងរ៉ូម ដែលបានចាប់ផ្តើមលាយប្រេងអូលីវជាមួយនឹងប្រេងសំខាន់ៗ ដោយហេតុនេះបានបង្កើតជាថ្នាំព្យាបាល។

សព្វថ្ងៃនេះ ប្រេងសំខាន់ៗ មានការរីករាលដាលយ៉ាងខ្លាំង៖

• នៅក្នុងឱសថ;
• នៅក្នុងគ្រឿងសំអាង;
• នៅក្នុងឧស្សាហកម្មម្ហូបអាហារ;
• ហើយនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃផងដែរ នៅពេលដែលចង្កៀងក្លិនក្រអូបត្រូវបានបើកនៅផ្ទះ ហើយខ្យល់ត្រូវបានពោរពេញទៅដោយក្លិនក្រអូបរីករាយ។

តើប្រេងសំខាន់ៗទទួលបានដោយរបៀបណា?

ប្រេងសំខាន់ៗគឺជាថាមពលរុក្ខសាស្ត្រនៃធម្មជាតិ។ ការស្រង់ចេញគឺទទួលបានមិនត្រឹមតែពីផ្កាឬស្លឹកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែពីគ្រាប់ពូជគ្រាប់ពូជឈើឬជ័រ។ ដំណើរការនេះគឺពឹងផ្អែកខ្លាំងលើកម្លាំងពលកម្ម និងចំណាយច្រើន ដូច្នេះ ផ្កាឡាវេនឌ័រ 100 គីឡូក្រាមផ្តល់ទិន្នផល 2.5 លីត្រនៃប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រ និង 100 គីឡូក្រាមនៃផ្កាកុលាបផ្តល់ទិន្នផល 0.5 លីត្រនៃប្រេងផ្កាកុលាប។

ដំណក់នីមួយៗមានសមាសធាតុគីមីតែមួយគត់។ លក្ខណៈសម្បត្តិ និងការប្រើប្រាស់របស់ប្រេងសំខាន់ៗគឺគ្មានទីបញ្ចប់។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើគោលដៅនិងលទ្ធផលដែលចង់បាន។ សារធាតុចម្រាញ់ខ្លះគឺជាថ្នាំសំលាប់មេរោគដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ខ្លះទៀតមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ហើយខ្លះទៀតជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cellulite អាឡែរហ្សី និងការឈឺចាប់សាច់ដុំ។ វិសាលគមគឺធំទូលាយ។ ទោះបីជាយើងធ្វើគ្រឿងសំអាងក៏ដោយ ក៏ប្រភេទស្បែកនីមួយៗមានវិធីព្យាបាលរៀងៗខ្លួន។

• សាកសមសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់៖ ប្រេង chamomile, bergamot, geranium, lemon, cinnamon;
• សម្រាប់ស្ងួត: ផ្កាកុលាប, ផ្កាឡាវេនឌឺ, ទឹកក្រូច;
• សម្រាប់ការរលាក, ដ៏ល្អ: ស៊ីដារនិងផ្កាឡាវេនឌ័រ;
• ជួយក្នុងការប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញ៖ ប្រេងផ្លែបឺរ ប្រេង jojoba ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី។

វិធីប្រើប្រេងសំខាន់ៗ

មានវិធីជាច្រើនដើម្បីប្រើប្រេងសំខាន់ៗ។ ទូទៅបំផុត៖

1. ដង្ហើមចូល។ ជួយបានយ៉ាងល្អជាមួយនឹងការរលាកនៃផ្លូវដង្ហើមខាងលើ។ រឿងតែមួយគត់គឺថាមិនមែនគ្រប់ nebulizer អាចបន្ថែមប្រេងបានទេ។ ភាពខុសប្លែកគ្នានេះត្រូវតែបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់លាស់នៅពេលទិញឧបករណ៍។
2. ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប។ បន្តក់ពីរបីក្នុងចង្កៀងក្លិនក្រអូប ឬមេដាយក្លិនក្រអូប នឹងជួយបន្ធូរភាពតានតឹង ធ្វើឱ្យមានកម្លាំង ឬផ្ទុយទៅវិញ ធ្វើឱ្យអ្នកស្ងប់ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើប្រភេទប្រេង។
3. ងូតទឹកក្រអូប និងម៉ាស្សាក្លិន។
4. បង្ហាប់។
5. Trituration ។
6. បន្ថែមទៅក្រែមគ្រឿងសំអាងឬសាប៊ូកក់សក់។
7. ការលេបថ្នាំ។ នៅទីនេះអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នហើយពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ យ៉ាងណាមិញមិនមែនគ្រប់ប្រេងទាំងអស់គឺសមរម្យសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផ្ទៃក្នុងទេ។

លក្ខណៈសម្បត្តិ និងការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗ

អ្នកជំនាញកំណត់អត្តសញ្ញាណប្រហែល 500 ប្រភេទនៃប្រេងសំខាន់ៗ។ ពួកគេទាំងអស់មានជួរសកម្មភាព ការតំរង់ទិស និងវិធីសាស្រ្តនៃការទទួលបានផ្សេងៗគ្នា។ ចូរយើងស្វែងយល់លម្អិតអំពីសារធាតុចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិដែលពេញនិយម និងពេញនិយមបំផុតចំនួន 30 ។

ប្រេងដើមតែ

ដើមតែត្រូវបានចម្រាញ់ចេញជាចម្បងនៅក្នុងប្រទេសអូស្ត្រាលីដោយការហួត ឬការចុចត្រជាក់។ ក្នុងកំឡុងសង្គ្រាមលោកលើកទី 2 ប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយជាថ្នាំសំលាប់មេរោគ និងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។

• ពណ៌: ពណ៌បៃតង​ចាស់។
• ក្លិនក្រអូប: ស្រួច, tart ជាមួយចំណាំផ្លែឈើ។
• ទ្រព្យសម្បត្តិ: ប្រឆាំងនឹងការរលាក, ប្រឆាំងមេរោគ, sedative, immunostimulating, antifungal, bactericidal ។
• ការដាក់ពាក្យ: នៅក្នុងឱសថវាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ, ស្បែក, ជំងឺមហារីក, ជំងឺរោគស្ត្រី។ អាចត្រូវបានប្រើជាថ្នាំសំលាប់មេរោគជំនួសឱ្យពណ៌បៃតងភ្លឺឬ។ នៅក្នុងគ្រឿងសំអាងវាប្រឆាំងនឹងមុន, អង្គែស្បែកក្បាល, និងល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកខ្លាញ់។

ប្រេងសំខាន់ៗផ្កាឡាវេនឌឺ

ផ្កាឡាវេនឌឺដុះនៅអឺរ៉ុប រុស្ស៊ី អាហ្រ្វិក និងអូស្ត្រាលី។ កញ្ចុំផ្កាត្រូវបានប្រមូលនៅពេលដែលវារីកពាក់កណ្តាល បន្ទាប់មកផ្កា ស្លឹក និងដើមត្រូវបានស្ងួតល្អ។ ប្រេងសំខាន់ៗផ្កាឡាវេនឌឺត្រូវបានទទួលតាមរយៈការចំហុយដោយចំហាយទឹក។ ការដកស្រង់ដែលទទួលបាននៅប្រទេសបារាំងត្រូវបានចាត់ទុកថាល្អបំផុត។

• ពណ៌៖ ពណ៌ស ទៅលឿងបៃតង។
• ក្លិនក្រអូប៖ រឹងមាំ ជាក់លាក់ ជាមួយនឹងមូលដ្ឋានផ្កា និងកំណត់ចំណាំឈើ។
• ទ្រព្យសម្បត្តិ:, បង្កើតឡើងវិញ, ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់, ថ្នាំសំលាប់មេរោគ, ប្រឆាំងនឹងការរលាក, ប្រឆាំងនឹងការរលាក។
• ការដាក់ពាក្យ: នៅក្នុងឱសថវាត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងជំងឺបេះដូង, សម្រាប់ការរលាកនៃប្លោកនោម, តម្រងនោម, លើសឈាម, neuralgia ។ នៅក្នុងគ្រឿងសំអាងវាត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងក្រែមប្រឆាំងភាពចាស់និងរបាំង; ប្រេងសំខាន់ៗប្រឆាំងនឹងស្លាកស្នាម ស្លាកស្នាម និងស្នាមសង្វារ ហើយមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលអង្គែ។

ប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូច

ប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូច ទទួលបានពីសំបកផ្លែក្រូច ដោយប្រើការចុចត្រជាក់ ឬ hydrodistillation ។ ប្រេងសំខាន់ៗពីអាមេរិកឡាទីនត្រូវបានចាត់ទុកថាល្អបំផុត។

• ពណ៌៖ ពីពណ៌លឿង ពណ៌ទឹកក្រូចភ្លឺ ទៅជាពណ៌ត្នោត។
• ក្លិនក្រអូប៖ អាស្រ័យលើប្រភេទពណ៌ទឹកក្រូច វាអាចមានរសជាតិជូរចត់ ឬផ្ទុយទៅវិញ មានរសជាតិផ្អែម។
• ទ្រព្យសម្បត្តិ: ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជាតិពុល, sedative, បង្កើតឡើងវិញ, ថ្នាំសំលាប់មេរោគ, បាក់តេរី។
• ការដាក់ពាក្យ: នៅក្នុងឱសថវាបានបង្ហាញឱ្យឃើញពីខ្លួនវាយ៉ាងល្អក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ ប្រេងក៏ធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃក្រពះពោះវៀន និងកម្ចាត់ជាតិពុលផងដែរ។ វាគឺជាភ្នាក់ងារ diuretic និង choleretic កាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមនិងបន្ថយការឈឺចាប់សាច់ដុំ។ ប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូចមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺរលាកអញ្ចាញធ្មេញ។ មានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់។

ប្រេងសំខាន់ៗ Peppermint

ប្រេង Peppermint ទទួលបានពីស្លឹកស្ងួត ដើម និងផ្ការបស់រុក្ខជាតិ ប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានស្រង់ចេញដោយប្រើចំហុយដោយចំហាយទឹក។

• ពណ៌៖ គ្មានពណ៌ទៅជាបៃតងស្រាល ឬលឿងស្រាល។
• ក្លិនក្រអូប៖ រុក្ខជាតិស្មៅ មានរសជាតិផ្អែម មានក្លិនឈ្ងុយ។
• ទ្រព្យសម្បត្តិ: ប៉ូវកំលាំង, ថ្នាំសំលាប់មេរោគ, sedative, រំញោច, ប្រឆាំងវីរុស, ថ្នាំប្រឆាំងនឹងរោគ។
• ការដាក់ពាក្យ: នៅក្នុងឱសថវាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវ ARVI កាត់បន្ថយសីតុណ្ហភាព បំបាត់ការឈឺចាប់សាច់ដុំ។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃបរិធាន vestibular និងចរាចរឈាមជាទូទៅ។ លុបបំបាត់។ ងូតទឹកជាមួយប្រេង mint បំបាត់ភាពតានតឹង និង... នៅក្នុងគ្រឿងសំអាងវាព្យាបាលការរលាក ក្រហមស្បែក និងការឆ្លងមេរោគផ្សិត។

ប្រេងសំខាន់ៗក្រូចឆ្មា

ប្រេងសំខាន់ Lemon - ប្រភេទនៃការដកស្រង់នេះបានចាប់ផ្តើមត្រូវបានស្រង់ចេញនៅសតវត្សទី 16 នៅប្រទេសបារាំង។ ពួកនាវិកបានប្រើវាដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ scurvy ហើយអ្នកតំណាងនៃវណ្ណៈខ្ពស់ធ្វើឱ្យមុខរបស់ពួកគេមានពណ៌ស។ ប្រេងដែលសំខាន់ល្អបំផុតត្រូវបានចាត់ទុកថាត្រូវបានស្រង់ចេញដោយដៃ។

• ពណ៌៖ ពីលឿងទៅបៃតងស្រាល។
• ក្លិនក្រអូប: ជាមួយនឹងកំណត់ចំណាំក្រូចឆ្មារ។
• ទ្រព្យសម្បត្តិ: deodorizing, tonic, immunomodulatory, bactericidal, antiseptic ។
• ការដាក់ពាក្យ៖ នៅក្នុងឱសថវាជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគ និងផ្តាសាយ។ ធ្វើឱ្យឈាមស្តើង ពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាម ធ្វើឱ្យការផ្គត់ផ្គង់ឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា និងមុខងារថ្លើមធ្វើឱ្យមុខងារខួរក្បាលប្រសើរឡើង។ វាមានប្រសិទ្ធិភាព choleretic, diuretic និង analgesic ។ នៅក្នុងគ្រឿងសំអាង, មុន, អង្គែស្បែកក្បាល, ... មានប្រសិទ្ធិភាពធ្វើឱ្យស្បែកស។

ប្រេងសំខាន់ Ylang-ylang

Ylang-ylang គឺជាដើមឈើត្រូពិចខ្ពស់។ ប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានទទួលពីផ្កាស្រស់ដោយការចំហុយ ឬចំហុយទឹក។

• ពណ៌: ពណ៌​លឿង​ស្លេក។
• ក្លិនក្រអូប: ផ្អែមណាស់, ផ្កា, ជាមួយកំណត់ចំណាំស្ករគ្រាប់។
• ទ្រព្យសម្បត្តិ: ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ប្រឆាំងនឹងភាពចាស់, ប្រឆាំងនឹងការរលាក, immunomodulatory, sedative ។
• ការដាក់ពាក្យ៖ នៅក្នុងឱសថវាជួយទប់ទល់នឹងមេរោគផ្សេងៗ និងជំងឺផ្តាសាយ។ មិនអាចខ្វះបានក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺរលាកស្បែក និងជំងឺត្រអក វាផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវអារម្មណ៍ស្រស់ថ្លា។ នៅក្នុងគ្រឿងសំអាង, ប្រេងសំខាន់ៗប្រឆាំងនឹងមុន, ស្បែកខ្លាញ់, ... ការងូតទឹកជាមួយ ylang-ylang ត្រូវបានណែនាំក្នុងរដូវរងារក្នុងរដូវត្រជាក់។ ការដកស្រង់ក៏ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាថ្នាំសម្រើបខ្លាំងផងដែរ។

ប្រេងសំខាន់ៗ Rose

លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលនៃប្រេងផ្កាកុលាបត្រូវបានគេរកឃើញដំបូងនៅបូព៌ា បន្ទាប់ពីនោះកិត្តិនាមរបស់វាបានរីករាលដាលពាសពេញពិភពលោក។ ឥឡូវនេះផ្កាកុលាបសម្រាប់ប្រេងត្រូវបានដាំដុះជាចម្បងនៅក្នុងប្រទេសប៊ុលហ្គារីបារាំងនិងម៉ារ៉ុក។ ប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានទទួលតាមរយៈការចំហុយដោយចំហាយនៃផ្កា។ វាត្រូវបានចាត់ទុកថាមានតម្លៃថ្លៃបំផុត។

• ពណ៌៖ ពីពណ៌លឿងភ្លឺទៅលឿងបៃតង។
• ក្លិនក្រអូប: tart និងសម្បូរបែប។ ដើម្បី​ទទួល​បាន​ចំណាំ​ផ្កា​ស្រាល ប្រេង​ត្រូវ​ពនរ។
• ទ្រព្យសម្បត្តិ: ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ប្រឆាំងនឹងការរលាក, ថ្នាំសំលាប់មេរោគ, antispasmodic, ប៉ូវកំលាំង។
• ការដាក់ពាក្យ៖ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង និងក្រពះពោះវៀន។ នៅក្នុងទន្តព្ទ្យវិទ្យា វាបានជោគជ័យក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ និងជំងឺរលាកទងសួត។ ទប់ទល់នឹងជំងឺរោគស្ត្រី, ត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង, ។ បំប៉នស្បែកមុខបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ បំបាត់ស្នាមជ្រួញ រួមទាំងក្រោមភ្នែក។

ប្រេងសំខាន់ៗ Rosemary

ការស្រង់ចេញគឺទទួលបានពីកំពូលផ្កានៃរុក្ខជាតិតាមរយៈការចំហុយ និងទឹក ។

• ពណ៌៖ គ្មានពណ៌ទៅលឿង។
• ក្លិនក្រអូប៖ ទន់ ឈើមានក្លិនហឹរ។
• ទ្រព្យសម្បត្តិ: ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់, បាក់តេរី, ប្រឆាំងនឹងការរលាក, antispasmodic, ប៉ូវកំលាំង, sedative, ស្តារឡើងវិញ។
• ការដាក់ពាក្យ: ប្រេងសំខាន់ៗបំបាត់ការឈឺចាប់សាច់ដុំ ធ្វើអោយសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា ជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង dystonia លូតលាស់ - សរសៃឈាម។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឈាមរត់ខួរក្បាល និងការចងចាំ។ ជំរុញការបង្កើតឡើងវិញកោសិកាស្បែក។ មានប្រសិទ្ធភាពទប់ទល់នឹង cellulite ស្លាកស្នាម និងធ្វើឱ្យសក់ទន់រលោង។

ប្រេងសំខាន់ៗ Eucalyptus

វា​មាន​សមាសធាតុ​គីមី​ដ៏​សម្បូរ​បែប ដែល​រួម​បញ្ចូល​គ្នា​ជាង 40 ធាតុ។ ជនជាតិដើមអូស្ត្រាលីហៅដើមឈើនេះថា "ដើមឈើនៃជីវិត" ។ ប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានទទួលដោយការចំហុយនៃស្លឹកខ្ចី។

• ពណ៌៖ ថ្លាទៅលឿង។
• ក្លិនក្រអូប: tart, resinous, with notes of ស្រល់។
• ទ្រព្យសម្បត្តិ: ប្រឆាំងមេរោគ, ប្រឆាំងនឹងការរលាក, ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់, immunomodulatory, ថ្នាំសំលាប់មេរោគ។
• ការដាក់ពាក្យ៖ ការការពារ និងព្យាបាលជំងឺមេរោគ ការកើនឡើង ការព្យាបាល sinusitis, rhinitis, otitis ។ ប្រេងសំខាន់ៗកម្ចាត់មុន បំបាត់អង្គែ និងពង្រឹងសក់។ ទប់ស្កាត់ការឆ្លងមេរោគ streptococcal និង staphylococcal ។

ប្រេងសំខាន់ៗ Patchouli

Patchouli គឺជារុក្ខជាតិដែលមានអាយុច្រើនឆ្នាំ កំពស់មួយម៉ែត្រ។ វាលូតលាស់ជាចម្បងនៅអាស៊ី និងអាមេរិកឡាទីនផងដែរ។ ប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានទទួលពីស្លឹកដោយប្រើចំហុយ។ ពី​មួយ​តោន​នៃ​ពន្លក​ចេញ​ពី 3 ទៅ 5 គីឡូក្រាម​នៃ​ប្រេង​។

• ពណ៌៖ លឿង​ទៅ​ត្នោត។
• ក្លិនក្រអូប: ផ្អែម, ជាមួយនឹងកំណត់ចំណាំនៃ musk ។ ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ ក្លិនប្រេងកាន់តែខ្លាំង។
• ទ្រព្យសម្បត្តិ: ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក, ប្រឆាំងនឹងការរលាក, sedative ។
• ការដាក់ពាក្យ: ជួយជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ និងរលាកសន្លាក់ ទប់ទល់នឹងការឆ្លងមេរោគ កាត់បន្ថយគ្រុនក្តៅ ល្អបំផុតសម្រាប់ឈឺបំពង់ក។ កម្ចាត់អង្គែ និងប្រេងលើសចេញពីសក់។ ប្រេងសំខាន់ៗ បំបាត់ស្នាមសង្វារ និង cellulite ។ វាគឺជាថ្នាំសម្រើបដ៏មានឥទ្ធិពល។

ប្រេងសំខាន់ៗ cinnamon

វាត្រូវបានគេទទួលបានពីស្លឹកនិងសំបកនៃដើមឈើដែលមានឈ្មោះដូចគ្នាដែលដុះនៅម៉ាដាហ្គាស្ការនិងស្រីលង្កា។ ស្លឹក និងសំបកដើមត្រូវត្រាំក្នុងទឹកអំបិល ហើយបន្ទាប់មកយកសារធាតុចម្រាញ់ចេញ។

• ពណ៌៖ ស្រូវសាលីសម្បូរបែប។
• ក្លិនក្រអូប: លក្ខណៈនៃ cinnamon ។
• ទ្រព្យសម្បត្តិ: ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់, antispasmodic, antibacterial, antiviral, immunomodulatory, កំដៅ។
• ការដាក់ពាក្យ: ប្រេងសំខាន់ៗបំបាត់ការឈឺចាប់ក្នុងសាច់ដុំ និងសន្លាក់ ធ្វើអោយក្រពះពោះវៀនមានលក្ខណៈធម្មតា បំបាត់ដំណើរការរលាកក្នុងរាងកាយ ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ជំរុញការលូតលាស់សក់។

ប្រេងសំខាន់ Juniper

វាត្រូវបានទទួលពីឈើ ម្ជុលស្រល់ និងផ្លែប៊ឺរីនៃគុម្ពឈើបៃតង។

• ពណ៌៖ ពីថ្លាទៅបៃតង មានពណ៌លឿង។
• ក្លិនក្រអូប: ល្អិតល្អន់ ដោយមានកំណត់ចំណាំស្រាលៗនៃម្ជុលស្រល់ និងផ្កាវាលស្មៅ។
• ទ្រព្យសម្បត្តិ: immunomodulatory, ប្រឆាំងនឹងការរលាក, បាក់តេរី, ថ្នាំសំលាប់មេរោគ។
• ការដាក់ពាក្យ: ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ, ព្យាបាលជំងឺរលាកសួត, ពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម, បង្កើនការសម្តែង។ ជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺត្រអក និងជំងឺស្បែករបកក្រហម។

ប្រេងសំខាន់ៗក្រូចថ្លុង

ចាត់​ទុក​ថា​ជា​ប្រេង​សំខាន់​វ័យ​ក្មេង វា​ត្រូវ​បាន​ទទួល​បាន​ដោយ​ការ​កែច្នៃ​សំបក​ផ្លែ​ឈើ​ដ៏​ល្បី​មួយ។ ពីសំបក ១០០ គីឡូក្រាម ចំរាញ់ចេញបានតែ ១ គីឡូក្រាមប៉ុណ្ណោះ។

• ពណ៌៖ លឿង។
• ក្លិនក្រអូប: ស្រស់ ជាមួយនឹងកំណត់ចំណាំនៃភាពជូរចត់។
• ទ្រព្យសម្បត្តិ: ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់, ព្យាបាល, ប៉ូវកំលាំង, ថ្នាំសំលាប់មេរោគ, ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម។
• ការដាក់ពាក្យ: ធ្វើឱ្យដំណើរការនៃថង់ទឹកប្រមាត់មានលក្ខណៈធម្មតា ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចលនាពោះវៀន ពង្រឹងសក់ និងក្រចក បង្រួមរន្ធញើស។

ប្រេងសំខាន់ៗ Geranium

ប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានទទួលដោយការចំហុយចំហុយនៃផ្នែកខាងលើដីទាំងមូលនៃរុក្ខជាតិនៅពេលវារីក។ អាល់ហ្សេរី និងអេហ្ស៊ីបត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអ្នកនាំចេញដ៏សំខាន់នៃប្រេង geranium ទៅកាន់ទីផ្សារ។

• ពណ៌៖ លឿង ឬលឿងបៃតង។
• ក្លិនក្រអូប៖ មានភាពកក់ក្តៅ ដោយមានក្លិនក្រអូបនៃ geranium និងចំណាំនៃផ្កាកុលាប និង mint ។
• ទ្រព្យសម្បត្តិ: ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ថ្នាំសំលាប់មេរោគ, រំញោច, បំបាត់ក្លិន។
• ការដាក់ពាក្យ៖ ប្រេងសំខាន់ៗ កាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម ប្រើក្នុងការព្យាបាលជំងឺមហារីក ប្រឆាំងការរំខានចង្វាក់បេះដូង។ សមស្របសម្រាប់ស្បែកស្ងួត និងងាយប្រតិកម្ម។

ប្រេងសំខាន់ៗវ៉ានីឡា

ចំរាញ់ចេញពីដើមរុក្ខជាតិ។ សមាសភាពមិនទាន់ត្រូវបានសិក្សាឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នៅឡើយទេ វាត្រូវបានគេជឿថាប្រេងសំខាន់ៗមានសមាសធាតុច្រើនជាង 100 ។

• ពណ៌៖ ពីលឿងស្រាលទៅលឿងជ្រៅ។
• ក្លិនក្រអូប: ក្លិនវ៉ានីឡាខ្លាំង។
• ទ្រព្យសម្បត្តិ៖ immunomodulatory, antiseptic, deodorizing, antiviral ។
• ការដាក់ពាក្យ: ប្រេងសំខាន់ៗធ្វើអោយការរំលាយអាហារ និងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការនៃក្រពះពោះវៀន និងការរំលាយអាហារ និងបណ្តាលឱ្យមានការមិនចូលចិត្តគ្រឿងស្រវឹង។ កាត់បន្ថយភាពតានតឹង ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពសក់ គឺជាថ្នាំសម្រើប។

ប្រេងសំខាន់ Cedar

ប្រេង Cedar ទទួលបានពីគ្រាប់ស្រល់ ដោយការចុចត្រជាក់។

• ពណ៌៖ មាស។
• ក្លិនក្រអូប: ជាមួយនឹងកំណត់ចំណាំ nutty បញ្ចេញសំឡេង។
• ទ្រព្យសម្បត្តិ: immunomodulatory, ស្តារ, sedative, ប្រឆាំងមេរោគ។
• ការដាក់ពាក្យ៖ ព្យាបាលរបួស ធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។ ប្រេងសំខាន់ៗជួយជាមួយនឹងជំងឺរលាកទងសួត ឈឺបំពង់ក និងផ្តាសាយ។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារខួរក្បាល និងប្រព័ន្ធឈាមរត់។ ផ្តល់សំណើម និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកស្ងួត។

ប្រេងសំខាន់ផ្កាម្លិះ

មានចំនុចសំខាន់មួយក្នុងការទទួលបានចំរាញ់នេះ។ ផ្កាត្រូវបានប្រមូលទាំងស្រុងនៅពេលយប់។ ដំណើរការនៃការស្រង់ចេញគឺប្រើប្រាស់បានយូរ និងប្រើប្រាស់កម្លាំងពលកម្ម។

• ពណ៌: ក្រហមជ្រៅ។
• ក្លិនក្រអូប៖ បង្ហាញ​យ៉ាង​ខ្លាំង​ផ្កា។
• ទ្រព្យសម្បត្តិ: ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់, ថ្នាំសំលាប់មេរោគ, ថ្នាំសំលាប់មេរោគ, ប្រឆាំងនឹងការរលាក។
• ការដាក់ពាក្យ: ប្រេងសំខាន់ៗជួយទប់ទល់នឹងជំងឺផ្តាសាយ កាត់បន្ថយការឈឺចាប់សាច់ដុំ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម និងត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ការគេងមិនលក់។ មិនអាចកាត់ថ្លៃបានក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺស្បែក។ ជាញឹកញាប់រួមបញ្ចូលនៅក្នុងម៉ាស៊ីនបន្សុទ្ធខ្យល់។

ប្រេងសំខាន់ៗ Neroli

ការដកស្រង់គឺទទួលបានពីផ្កានៃដើមក្រូច។ ដោយសារដំណើរការនេះគឺស្មុគស្មាញណាស់ ប្រេងគឺមានតម្លៃថ្លៃបំផុត។

• ពណ៌៖ ពណ៌ទឹកក្រូច។
• ក្លិនក្រអូប: ស្រទន់, ស្រាល, ជាមួយនឹងកំណត់ចំណាំក្រូចឆ្មារ។
• ទ្រព្យសម្បត្តិ: deodorizing, analgesic, ព្យាបាល, antiseptic, sedative ។
• ការដាក់ពាក្យ៖ ប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់ជំងឺបេះដូង អស់កម្លាំង និងសរសៃប្រសាទ។ ពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម ធ្វើអោយឈាមរត់ខួរក្បាលប្រសើរឡើង បំបាត់ស្នាមសង្វារ និងស្បែកយារធ្លាក់ខ្លាំង។ គឺជាថ្នាំសម្រើប។

ប្រេងសំខាន់ៗស្រល់

វាត្រូវបានគេទទួលបានពីម្ជុលនៃដើមឈើបៃតងក្នុងអត្រា 500 គីឡូក្រាមនៃម្ជុល - 1 គីឡូក្រាមនៃប្រេង។

• ពណ៌៖ ថ្លាទៅលឿង។
• ក្លិនក្រអូប៖ ក្លិនស្រល់ជាប់លាប់។
• ទ្រព្យសម្បត្តិ: ថ្នាំសំលាប់មេរោគ, sedative, ព្យាបាល, antipyretic ។
• ការដាក់ពាក្យ៖ ប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ រលាកតម្រងនោម ជំងឺផ្លូវដង្ហើម និងបញ្ហាស្បែក។ ធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។

ប្រេងសំខាន់ៗ Sage

វាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយមិនត្រឹមតែនៅក្នុងឱសថឬគ្រឿងសំអាងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងក្នុងការចម្អិនអាហារផងដែរ។ ប្រេងត្រូវបានទទួលពីផ្កានិងស្លឹករបស់រុក្ខជាតិ។

• ពណ៌៖ គ្មានពណ៌។
• ក្លិនក្រអូប: tart, with a herbal aroma.
• ទ្រព្យសម្បត្តិ: បង្កើតឡើងវិញ, បំបាត់ការឈឺចាប់, ប្រឆាំងនឹងការរលាក, sedative ។
• ការដាក់ពាក្យ៖ ប្រេងសំខាន់ៗ ប្រើសម្រាប់ឈឺបំពង់ក និងជំងឺផ្លូវដង្ហើម។ ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងជំងឺបេះដូងនិងរោគស្ត្រី។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារខួរក្បាល និងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើចរន្តឈាម។

ប្រេងសំខាន់ៗ Iris

ប្រេង Iris ទទួលបានពីឫសនៃផ្កា។ លើសពីនេះទៅទៀតឫសត្រូវតែមានអាយុពីរឬបីឆ្នាំ។ ដំណើរការស្រង់ចេញធ្វើឡើងក្នុងដំណាក់កាលជាច្រើន។

• ពណ៌៖ លឿង-ត្នោត។
• ក្លិនក្រអូប៖ ផ្កា និងពន្លឺ។
• ទ្រព្យសម្បត្តិ: sedative, immunomodulatory, diuretic, antimicrobial ។
• ការដាក់ពាក្យ: ប្រេងសំខាន់ៗការពារភាពចាស់នៃស្បែក លើកកម្ពស់ការជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃរបួស បំបាត់ការហើម ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម។ គឺជាថ្នាំសម្រើប។

ប្រេងសំខាន់ៗ Bergamot

ដើមក្រូចឆ្មារដែលមានឈ្មោះដូចគ្នានេះដុះតែនៅលើឆ្នេរសមុទ្រអ៊ីតាលីប៉ុណ្ណោះ។ ប្រេងត្រូវបានទទួលពីសំបក គ្រាប់ និងស្លឹករបស់រុក្ខជាតិ។

ប្រេង Clove គឺទទួលបានពីដើម clove ដែលដុះនៅតំបន់ត្រូពិច។ ការស្រង់ចេញត្រូវការទាំងផ្លែឈើ និងគ្រាប់ផ្កា។

• ពណ៌៖ ស្ទើរតែមានតម្លាភាព។
• ក្លិនក្រអូប: tart, ផ្អែមនិងខ្លាំង។
• ទ្រព្យសម្បត្តិ: បង្កើតឡើងវិញ, ថ្នាំសំលាប់មេរោគ, ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់, ប្រេងសំខាន់ប៉ូវកំលាំង។
• ការដាក់ពាក្យ: នៅក្នុងទន្តព្ទ្យវិទ្យា វាជួយទប់ទល់នឹងជំងឺមួយចំនួន ជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ រលាកអញ្ចាញធ្មេញ និងការពារការវិវត្តនៃ caries ។ បន្ថយដំណើរការនៃភាពចាស់ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចំណង់អាហារ។ ជំរុញឱ្យមានការជាសះស្បើយឆាប់រហ័ស បំបាត់ការឈឺចាប់សាច់ដុំ រក្សាលំនឹងសម្ពាធឈាម។

ប្រេងសំខាន់ៗ ក្លិនក្រអូប

ប្រេងសំខាន់ៗនេះត្រូវបានចម្រាញ់ចេញពីជ័រនៃដើម Boswellia ដែលដុះនៅទ្វីបអាហ្រ្វិក ភាគច្រើននៅប្រទេសសូម៉ាលី។

• ពណ៌៖ ពីមាសទៅបៃតង។
• ក្លិនក្រអូប: tart និងផ្អែមខ្លាំងណាស់។
• ទ្រព្យសម្បត្តិ: antibacterial, ប្រឆាំងនឹងត្រជាក់, បង្កើតឡើងវិញ, sedative ។
• ការដាក់ពាក្យ: ប្រេង ladna ការពារការវិវត្តនៃកោសិកាមហារីក និងត្រូវបានគេប្រើក្នុងការព្យាបាលជំងឺមហារីក។ ពន្យឺតដំណើរការនៃភាពចាស់ មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើសរសៃឈាម សក់ និងក្រចក។

ប្រេងសំខាន់ៗ Sandalwood

ប្រេង Sandalwood ត្រូវ​បាន​ចម្រាញ់​ចេញ​ពី​ឈើ​ដើម Sandalwood ដែល​ដុះ​នៅ​ប្រទេស​ឥណ្ឌា។

• ពណ៌៖ ត្នោត។
• ក្លិនក្រអូប៖ ខ្លាំង, ជាក់លាក់, មានរយៈពេលយូរ។
• ទ្រព្យសម្បត្តិ: soothing, regenerating, tonic essential oil, antiviral.
• ការដាក់ពាក្យ: កម្ចាត់ជាតិទឹកដែលលើសចេញពីរាងកាយ ជួយព្យាបាលមេរោគ និងផ្តាសាយ បំបាត់ស្នាមជ្រួញ ពង្រឹងសរសៃឈាម។ ថ្នាំសម្រើប។

ប្រេងសំខាន់ៗនៃក្រូចឆ្មា

ប្រេង Tangerine ទទួលបានពីសំបក និងផ្លែឈើដោយការចុចត្រជាក់។ ការដកស្រង់ភាគច្រើនត្រូវបានផលិតនៅក្នុងប្រទេសអ៊ីតាលី។

• ពណ៌៖ លឿង។
• ក្លិនក្រអូប: ជាមួយនឹងកំណត់ចំណាំក្រូចឆ្មារ។
• ទ្រព្យសម្បត្តិ: ប្រេងសំខាន់ៗថ្នាំសំលាប់មេរោគ, ប៉ូវកំលាំង, antispasmodic, sedative ។
• ការដាក់ពាក្យ: បណ្តេញជាតិពុលចេញពីរាងកាយ ធ្វើឱ្យមុខងារពោះវៀនមានលក្ខណៈធម្មតា និងដំណើរការមេតាបូលីស ធ្វើឱ្យរលោងជ្រីវជ្រួញ ប្រឆាំងនឹងការគេងមិនលក់។

ប្រេងសំខាន់ៗ Chamomile

ការផលិតរបស់វាទាមទារផ្កាស្រស់។ សម្រាប់ 1 គីឡូក្រាមនៃប្រេង - 200 គីឡូក្រាមនៃ inflorescences ។

• ពណ៌៖ ពីពណ៌ខៀវទៅត្នោត។
• ក្លិនក្រអូប៖ រុក្ខជាតិដែលមានកំណត់ចំណាំថ្នាំជក់ គ្រឿងទេស និងផ្លែឈើ។
• ទ្រព្យសម្បត្តិ: ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់, immunomodulatory, ប្រឆាំងមេរោគ។
• ការដាក់ពាក្យ៖ ប្រេងសំខាន់ៗព្យាបាលជំងឺផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងលើ ឈឺបំពង់ក ជួយដល់ការជាប់គាំងនៃទឹកប្រមាត់។ កាត់បន្ថយភាពតានតឹង ប្រើសម្រាប់ការគេងមិនលក់ និងភ័យ។ ទប់ទល់នឹងជំងឺមាត់ជាច្រើន និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។

ប្រេងសំខាន់ៗ wormwood

ប្រេង Artemisia ទទួលបានពីផ្កាស្ងួត និងស្លឹករបស់រុក្ខជាតិ។

ចំរាញ់ចេញពីឈើពណ៌ផ្កាឈូកនៃដើមឈើបៃតង - បាយ៉ា ដែលដុះនៅអាមេរិកឡាទីន។

• ពណ៌៖ ថ្លា ឬលឿងស្លេក។
• ក្លិនក្រអូប៖ ផ្ការំដួល ផ្កាលីលីនៃជ្រលងភ្នំ។
• ទ្រព្យសម្បត្តិ: antibacterial, antimicrobial, regenerating, antifungal ។
• ការដាក់ពាក្យ: ប្រេងសំខាន់ៗ កម្ចាត់កាកសំណល់ និងជាតិពុលចេញពីរាងកាយ ព្យាបាលរបួស ជួយស្បែកស្ងួត ប្រេះ។ បង្កើនភាពស៊ាំ និងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាថ្នាំសម្រើប។

ប្រេងសំខាន់ៗ Nutmeg

ការដកស្រង់គឺទទួលបានពីផ្លែឈើនៃរុក្ខជាតិដែលមានឈ្មោះដូចគ្នា។

• ពណ៌: ពណ៌​លឿង​ស្លេក។
• ក្លិនក្រអូប៖ ក្តៅ ហឹរ ផ្អែម។
• ទ្រព្យសម្បត្តិ: ប៉ូវកំលាំង, antispasmodic, laxative, ប៉ូវកំលាំង។
• ការដាក់ពាក្យ: ប្រេងសំខាន់ៗជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal, ព្យាបាលជំងឺស្បែកផ្សិត។ មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងរដូវត្រជាក់ កាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង និងឆាប់ខឹង ធ្វើអោយការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា។ រួមបញ្ចូលនៅក្នុងក្រែមផ្តល់សំណើម និងសាប៊ូកក់សក់។

ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃប្រេងសំខាន់ៗ

• ដើមតែត្រូវបានផ្សំជាមួយ geranium, nutmeg និងស្រល់។
• ផ្កាឡាវេនឌឺត្រូវបានផ្សំជាមួយឈើខ្សាច់, cinnamon, bergamot ។
• ទឹកក្រូចត្រូវបានផ្សំជាមួយផ្កាម្លិះ, juniper, rose, lavender, neroli ។
• Mint ត្រូវបានផ្សំជាមួយប្រេង citrus, lavender, eucalyptus ។
• ក្រូចឆ្មាត្រូវបានផ្សំជាមួយក្រវាញ chamomile ខ្ញី geranium ខ្ញី។
• Ylang-ylang ផ្សំជាមួយផ្លែឈើក្រូចឆ្មារ ផាចជូលី ប៊ឺហ្គាម៉ុត និងជីអង្កាម។
• ផ្កាកុលាបត្រូវបានផ្សំជាមួយ fennel, ធូប, ក្រវាញ, ylang-ylang, ផ្កាម្លិះ។
• Rosemary ត្រូវបានផ្សំជាមួយ marjoram, cinnamon, ស្រល់, គ្រឿងក្រអូប និង mint ។
• Eucalyptus ត្រូវបានផ្សំជាមួយ neroli, ឈើគ្រញូង, geranium និង cumin ។
• Patchouli ត្រូវបានផ្សំជាមួយឈើខ្សាច់ ផ្កាកុលាប ស្រល់ ឥសី និងផ្កាក្លាំពូ។
• cinnamon ត្រូវ​បាន​ផ្សំ​ជាមួយ​នឹង​ផ្លែ​ក្រូច​ឆ្មារ ខ្ញី ជីអង្កាម និង​ផ្លែ​ឈើ​អុក។
• Juniper ផ្សំជាមួយក្រូច, geranium, cedar, citrus និង cypress ។
• ក្រូចត្លុងត្រូវបានផ្សំជាមួយ basil, cedar, sage, ylang-ylang ។
• Geranium ត្រូវបានផ្សំជាមួយ cloves, lime, bergamot, basil និង citrus ផ្លែឈើ។
• វ៉ានីឡាត្រូវបានផ្សំជាមួយផ្កាឡាវេនឌឺ, រ៉ូស្មែរី, ស្រល់, ផាចូលី។
• ស៊ីដាត្រូវបានផ្សំជាមួយ neroli, patchouli, rosemary, ស្រល់, bergamot ។
• ផ្កាម្លិះត្រូវបានផ្សំជាមួយផ្កាកុលាប ឈើគ្រញូង ដើមតាត្រៅ ផាតជូលី ជីអង្កាម។
• Neroli ត្រូវបានផ្សំជាមួយស្រល់, rosemary, mint, myrtle, lemon, ពណ៌ទឹកក្រូច។
• ស្រល់ត្រូវបានផ្សំជាមួយផ្លែឈើក្រូចឆ្មារ ឈើខ្សាច់ ឈើគ្រញូង ផ្កាឡាវេនឌ័រ មើត្លែរ និងដើមតែ។
• Sage ត្រូវបានផ្សំជាមួយ sandalwood, thyme, geranium, ផ្កាម្លិះ និង basil ។
• Iris ត្រូវបានផ្សំជាមួយផ្កាឡាវេនឌ័រ oregano ដើមតាត្រៅ cinnamon និងស្រល់។
• Bergamot ត្រូវបានផ្សំជាមួយផ្លែឈើក្រូចឆ្មារ ផ្កាឡាវេនឌ័រ អេកកាលីបតស ផ្កាចំរុះ ស៊ីព្រេស ផាចូលី ណេរ៉ូលី។
• cloves ត្រូវបានផ្សំជាមួយ sage, lavender, bergamot, juniper, nutmeg និង citrus fruits។
• គ្រឿងក្រអូបត្រូវបានផ្សំជាមួយ bergamot, citrus, eucalyptus, ប្រេង jojoba និង sandalwood ។
• Sandalwood ត្រូវបានផ្សំជាមួយ marjoram, គ្រឿងក្រអូប, lemon, cypress, ផ្កាម្លិះ, និង cloves ។
• ភាសាចិនកុកងឺត្រូវបានផ្សំជាមួយផ្លែឈើក្រូចឆ្មារ ប៊ឺហ្គាម៉ុត ប្រេងអាល់ម៉ុន jojoba ។
• Chamomile ត្រូវបានផ្សំជាមួយ anise, rose, eucalyptus, marjoram, mint និង sage ។
• ពពួក Wormwood ត្រូវបានផ្សំជាមួយ cloves, cedar, ylang-ylang, lemon, គ្រឿងក្រអូប, lavender, ស្រល់, និង citrus ។
• ឈើគ្រញូងត្រូវបានផ្សំជាមួយ ដើមតាត្រៅ ឈើខ្សាច់ វឺបេណា គ្រាប់ស្រូវសាលី និងប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរ។
• Nutmeg ត្រូវ​បាន​ផ្សំ​ជាមួយ​នឹង​ប្រេង​ដើមតែ ផ្កា​រ៉ូស្មែរី ផ្កាឡាវេនឌ័រ ទឹកក្រូច និង​ក្លិនឈុន។