ធ្វើវាដើម្បីឱ្យស្បែកនៃមុខ។ វិធីធ្វើអោយស្បែក ស ម៉ត់រលោង

នារីណាក៏ចង់ដឹងថា ដំណោះស្រាយបែបណា ដែលអាចទទួលយកបានគ្រប់បែបយ៉ាង និងមិនចំណាយពេលទំនេរច្រើនពេក លើគ្រប់នីតិវិធី ហើយមិនបាច់ឆ្ងល់ទេ ចង់ដឹងថា ឱសថបុរាណណាដែលមានតម្លៃថោក អាចជួយសម្អាតផ្ទៃមុខបាន និងអាចធ្វើឲ្យមុខសរលោងបានយ៉ាងពិតប្រាកដ។ . វានឹងមិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍តិចជាងនេះទេក្នុងការស្វែងយល់ថាតើអ្នកត្រូវការទិញអ្វីសម្រាប់ការនេះ។

អត្ថបទនេះផ្តល់តែអនុសាសន៍ជាក់ស្តែងដែលស្ត្រីគ្រប់វ័យគួរតែស្គាល់ខ្លួនឯង ដើម្បីធ្វើឱ្យអត្ថបទកាន់តែទាក់ទាញសម្រាប់ខ្លួននាង និងភេទផ្ទុយ។

វិធីធ្វើអោយមុខសស្អាត គ្មានស្នាមអុចខ្មៅ មុខក្រហម

ដើម្បីធ្វើឱ្យមុខស្អាត - ដោយគ្មានអាចម៍រុយ, ក្រហម, ចំណុចខ្មៅនិងក្បាលខ្មៅ "ប៉ូវកំលាំង" ផលិតដោយខ្លួនឯងពីបរិមាណស្មើគ្នានៃអ៊ីដ្រូសែន peroxide និងទឹក lemon ជួយ - ល្បាយនេះមានប្រសិទ្ធិភាពសម្លាប់មេរោគនិងធ្វើឱ្យស្បែកស។

វិធី​ធ្វើ​ឱ្យ​មុខ​អ្នក​បាត់​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ

ម៉ាសនៃ parsley បុកចូលទៅក្នុង gruel ជួយធ្វើឱ្យមុខស្អាតពីចំណុចអាយុ។ ម្ចាស់ស្បែកស្ងួតអាចបន្ថែមក្រែមឬក្រែមជូរបន្តិចទៅសមាសភាពនៃរបាំងបែបនេះ។

សម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ និងធម្មតា ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលនៃរបាំង parsley នឹងកើនឡើងដោយបន្ថែមទឹកឃ្មុំរលាយ ឬទឹកក្រូចឆ្មា។

វិធីកម្ចាត់មុន និងធ្វើឱ្យមុខរបស់អ្នកស្អាត

អ្នក​អាច​កម្ចាត់​មុន និង​ធ្វើ​ឱ្យ​មុខ​អ្នក​ស្អាត​បាន​ប្រសិនបើ៖
- ច្របាច់ចេញតែមុនទុំទាំងស្រុង ដោយសង្កេតមើលច្បាប់នៃការលាងចាន។
- ជូតតំបន់រលាកជាមួយអាល់កុល salicylic នៅពេលយប់;
- នៅពេលព្រឹកលាងមុខរបស់អ្នកជាមួយ infusions នៃឱសថ chamomile, celandine ឬ calendula;
- ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពរបបអាហាររបស់អ្នក បំបាត់ជាតិផ្អែម ភេសជ្ជៈកាបូន សាច់ដែលជក់បារី និង "គីមីវិទ្យា" ផ្សេងទៀត;
- បោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ និងសង្កេតរបបនៃការសម្រាក និងការគេង។

វិធីធ្វើឱ្យមុខរបស់អ្នកស្អាតឥតខ្ចោះនៅផ្ទះដូចនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សបន្ទប់ពន្លឺ

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការធ្វើឱ្យមុខស្អាតឥតខ្ចោះនៅផ្ទះ "ដូចជានៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សឬបន្ទប់បំភ្លឺ" ក្នុងពេលតែមួយ - ភាពស្រស់ស្អាតត្រូវបានសម្រេចតាមរយៈការថែទាំផ្ទាល់ខ្លួនជាប្រព័ន្ធ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមានន័យទាល់តែសោះដែលអ្នកចាំបាច់ត្រូវបោះបង់ការព្យាយាមប្រែក្លាយពី Cinderella ទៅជាព្រះនាង។

រក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យស្អាត ចិញ្ចឹមវាដោយរបាំង និងក្រែម បោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពរបបអាហាររបស់អ្នក ហើយលទ្ធផលនឹងមិនយូរប៉ុន្មានទេ។

វិធីធ្វើឱ្យមុខរបស់អ្នកស្អាត រលោង និងសនៅផ្ទះ

ដើម្បីធ្វើឱ្យមុខស្អាត រលោង និងស របាំងដែលធ្វើពីល្បាយនៃឫស parsley chopped, lemon និងទឹកឃ្មុំនឹងជួយ។ អ្នកត្រូវធ្វើរបាំងបែបនេះពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់មួយសប្តាហ៍។

របាំងដែលធ្វើពីត្រសក់ ក៏ដូចជា currants ឬ strawberries ក៏មានប្រសិទ្ធិភាព whitening ផងដែរ។ ដូច្នេះ​កុំ​ឲ្យ​ការ​ខិត​ខំ​របស់​អ្នក​មិន​កើត​ឡើង - ជៀស​វាង​ការ​រលាក​កំដៅ​ថ្ងៃ ឬ​ប្រើ​ក្រែម​ការពារ។

វិធីធ្វើឱ្យមុខស្អាត និងស្អាតសម្រាប់បុរស មិត្តប្រុស មុខបុរស និងស្បែកក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃ សប្តាហ៍ ខែ

ដើម្បីធ្វើឱ្យមុខស្អាតនិងស្រស់ស្អាតសម្រាប់បុរសនឹងជួយ:
- ការលាងសម្អាតកម្រិតពណ៌ប្រចាំថ្ងៃជាមួយទឹកក្តៅនិងត្រជាក់;
- ប្រើក្រែមលាបមុខប្រចាំសប្តាហ៍ ដែលយកភាគល្អិតនៃស្បែក keratinized;
- ផ្តល់ជាតិទឹកដល់ស្បែកជាប្រចាំ ជាពិសេសក្រោយពេលកោរពុកមាត់។

ប៉ុន្តែឧបាយកលទាំងអស់នេះនឹងគ្មានតម្លៃទេ ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹង "អាថ៌កំបាំង" ដ៏សំខាន់បំផុតនៃសម្រស់បុរស ហើយនេះគឺជាកីឡា និងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។

វិធី​ធ្វើ​ឱ្យ​មុខ​ស្អាត ស្រស់​ថ្លា​ដូច​កូន​ក្រមុំ​កូរ៉េ

ស្ត្រីកូរ៉េ ដើម្បីធ្វើឲ្យមុខស្រស់ថ្លា និងភ្លឺថ្លា ដើម្បីសម្រេចបាននូវអារម្មណ៍នៃស្បែក “ដូចកូនក្មេង” សូមប្រើវិធីកែសម្ផស្សជាច្រើនមុខ។

គោលការណ៍នៃការថែរក្សាស្បែក, និយាយឱ្យខ្លី, ចុះមកតាមរូបមន្ត:

សម្អាត + ចំហុយ និងបក + ប៉ូវកំលាំង និងម៉ាស + សំណើម + សុខភាពរាងកាយទាំងមូល។

តើនរណាក្នុងចំណោមស្ត្រីដែលមិនសុបិនចង់ធ្វើឱ្យស្បែករបស់ពួកគេល្អឥតខ្ចោះ? ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ មនុស្សជាច្រើនជឿថា ដើម្បីសម្រេចក្តីសុបិននេះ ចាំបាច់ត្រូវទៅមើលហាងកែសម្ផស្សជាប្រចាំ ហើយចំណាយប្រាក់ច្រើនលើនីតិវិធីនៃហាងកែសម្ផស្ស។

ជាការពិតណាស់ សេវាកម្មរបស់អ្នកជំនាញមានតម្លៃថ្លៃ ប៉ុន្តែក៏មានវិធីសាស្រ្តមួយចំនួននៃការថែទាំដែលជួយធ្វើឱ្យស្បែកមានសភាពល្អឥតខ្ចោះនៅផ្ទះដោយមិនចាំបាច់ចំណាយច្រើន។ វិធីសាស្ត្រងាយៗនឹងកម្ចាត់ស្នាមមុន ស្នាមមុន ស្នាមមុន និងកន្ទួលផ្សេងៗ។

អាថ៌កំបាំងនៃមុខស្រស់ស្អាត

យោងតាមអ្នកជំនាញផ្នែកកែសម្ផស្ស យើងខ្លួនឯងតែងតែស្តីបន្ទោសចំពោះការពិតដែលថាស្បែករបស់យើងទុកជាច្រើនដើម្បីចង់បាន។ ដោយសារជាលិកាស្បែកអនុវត្តមុខងារការពារ និងបញ្ចេញចោល នោះរបៀបរស់នៅរបស់យើង ការថែទាំវា និងទម្លាប់ជាច្រើនប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពរបស់វា។

ដូច្នេះ ដើម្បី​ឱ្យ​ស្បែក​មុខ​ស្អាត​ឥតខ្ចោះ ចូរ​កំណត់​ច្បាប់​ខាងក្រោម​សម្រាប់​ខ្លួន​ឯង៖

គ្រឿងសំអាងសម្រាប់ស្បែកល្អឥតខ្ចោះ

ខិតខំដើម្បីស្ថានភាពដ៏ល្អនៃរាងកាយ យើងសាកល្បងក្រែម ម៉ាស ឡេផ្សេងៗ។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះយើងមិនតែងតែគិតអំពីការពិតដែលថាជាមួយនឹងមធ្យោបាយទាំងអស់នេះវាអាចទៅរួចក្នុងការផ្ទុកលើសទម្ងន់និងធ្វើឱ្យវាស្ងួត។ ដូច្នេះគ្រឿងសំអាងគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសដោយឈ្លាសវៃបើមិនដូច្នេះទេវានឹងមិនជួយទេប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញវានឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់។

ទិញគ្រឿងសម្អាងដែលមានអាយុកាលធ្នើគ្រប់គ្រាន់ហើយពិចារណាប្រភេទស្បែកដែលវាត្រូវបានបម្រុងទុក។

សម្រាប់​ប្រភេទ​ខ្លាញ់​មិន​អាច​ព្យាបាល​វា​ជាមួយ​ជាតិ​សំណើម​ឡើយ ព្រោះ​វា​គ្រាន់តែ​ធ្វើឱ្យ​បញ្ហា​ប្រភេទ​នេះ​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ឡើង​។

សម្រាប់ប្រភេទរួមបញ្ចូលគ្នា អ្នកអាចជ្រើសរើសផលិតផលណាមួយ ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរក្នុងការផ្តល់នូវចំណូលចិត្តដល់ផលិតផលគ្រឿងសំអាងដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ប្រភេទរបស់អ្នក។

ការលាងសម្អាតត្រឹមត្រូវសម្រាប់ស្បែកល្អឥតខ្ចោះ

មើលរបៀប និងអ្វីដែលអ្នកលាងមុខ។ ការសិក្សាបង្ហាញថា អ្នកមិនគួរលាងសម្អាតមុខលើសពីពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃទេ ព្រោះវិធីនេះអាចធ្វើឲ្យស្បែកមុខស្ងួត។ លើសពីនេះទៀតនេះត្រូវធ្វើដោយប្រើឧបករណ៍ពិសេស។

សម្រាប់ប្រភេទខ្លាញ់ ចូរជ្រើសរើសផលិតផលដែលស្រដៀងនឹងជែល និងសម្រាប់ប្រភេទស្ងួត ក្រែម។ អ្នកក៏អាចប្រើប៉ូវកំលាំងបានដែរ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថាវាមិនគួរមានជាតិអាល់កុលទេ បើមិនដូច្នេះទេវានឹងបំផ្លាញស្បែកមុខ។ សូមចំណាំផងដែរថាការថែទាំជាមួយរបាំងដែលផលិតនៅផ្ទះនឹងជួយធ្វើឱ្យវាល្អឥតខ្ចោះ។ ពួកគេគួរតែត្រូវបានប្រើយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ អ្នកក៏អាចទិញរបាំងដែលត្រៀមរួចជាស្រេចផងដែរ។ សកម្មភាពរបស់ពួកគេមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើអាហារូបត្ថម្ភ ជាតិទឹក ហើយជាលទ្ធផល ធ្វើឱ្យផ្ទៃមុខស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។ របាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើដីឥដ្ឋជាមួយសារធាតុរ៉ែសមុទ្រត្រូវបានចាត់ទុកថាល្អបំផុត។

ដូច្នេះគួរយកចិត្តទុកដាក់លើច្បាប់សំខាន់ៗចំនួនបី៖

• អាហារ;
• ការសម្អាត;
• ជាតិទឹក

នៅផ្ទះដើម្បីសម្អាតផ្ទៃស្បែក វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការជូតមុខពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយ kefir ឬឡេដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបជាមួយនឹងសមាសធាតុធម្មជាតិ។ លាប​ផលិតផល​លើ​សំឡី ហើយ​លាប​ឱ្យ​សព្វ​ពេញ​ផ្ទៃ​មុខ ជៀសវាង​តំបន់​ភ្នែក។ បន្ទាប់ពីពីរបីវិនាទីសមាសភាពនឹងត្រូវបានស្រូបយកហើយខ្លាញ់ការស្ទះនិងភាពមិនបរិសុទ្ធទាំងអស់នឹងទន់។ ឥឡូវនេះពួកគេអាចត្រូវបានយកចេញបានយ៉ាងងាយស្រួលជាមួយនឹងបន្ទះកប្បាស។ លាងជម្រះសំណល់នៃផលិតផលដោយខ្លួនវាជាមួយ infusion chamomile ឬស្លឹកតែខ្សោយ។

វិធីធ្វើឱ្យស្បែកល្អឥតខ្ចោះនៅផ្ទះ៖ រូបមន្តប្រជាប្រិយ

ដូចដែលការអនុវត្តបង្ហាញ ឱសថ folk ពិតជាផ្តល់ផលវិជ្ជមានគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះដែរ មនុស្សជាច្រើនបានកត់សម្គាល់ថា ជាញឹកញាប់សកម្មភាពរបស់ពួកគេគឺល្អជាងគ្រឿងសំអាងម៉ាក។ លើសពីនេះទៀតការថែទាំបែបនេះនឹងមិនតម្រូវឱ្យមានការវិនិយោគហិរញ្ញវត្ថុធំពីអ្នកទេ។

យើងសូមអញ្ជើញអ្នកឱ្យសាកល្បងរូបមន្តប្រជាប្រិយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកល្អឥតខ្ចោះក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែមួយសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ។

របាំងផ្លែប៉ោម

ហុចផ្លែប៉ោមតាមរយៈ grater ដ៏ល្អមួយចាក់ចូលទៅក្នុង saucepan មួយបន្ថែមទឹកដោះគោស្រស់បន្តិចចាក់នៅក្នុង yolk នេះ។

កំដៅល្បាយឱ្យឆ្អិន។ លាប​ទឹក​រំអិល​ត្រជាក់​លើ​ផ្ទៃ​មុខ។ លាងមុខរបស់អ្នកបន្ទាប់ពី 10 នាទី។

របាំង Yolk

ផ្សំស៊ុតលឿងជាមួយផ្លែប៉ោមដឹងគុណ និងការ៉ុត។ លាបសមាសភាពលើមុខហើយដេកពីរបីនាទី (មិនលើសពី 15) ។ បន្ទាប់មកយករបាំងចេញដោយទឹកក្តៅ។

ប្រទាលមុខ birch

ដាំស្លឹក birch វ័យក្មេងនៅលើកំដៅទាបសម្រាប់ពីរបីម៉ោង។ បន្ទាប់មកដាក់ margarine បន្តិច ទឹកក្រូចឆ្មា ១០ ដំណក់ និងទឹកការ៉ុត ២០ ដំណក់ចូលក្នុងទំពាំងបាយជូរ។ ប្រទាលមុខនេះគួរតែត្រូវបានបន្ថែមទៅក្រែមសំណើម។ គ្រាន់តែធ្វើបែបនេះមុនពេលប្រើដើម្បីកុំឱ្យផលិតផលដែលផលិតនៅផ្ទះកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ ទុកប្រទាលមុខក្នុងទូទឹកកក។ វាគឺជាសារធាតុបន្ថែមដ៏មានប្រសិទ្ធភាពចំពោះផលិតផលគ្រឿងសំអាងសម្រាប់ប្រភេទស្ងួត។ ក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញលទ្ធផលនៃសកម្មភាពរបស់វា។

ទឹកត្រសក់

ទឹកត្រសក់ផ្តល់សំណើមដល់ផ្ទៃមុខយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ពួកគេគ្រាន់តែត្រូវការជូតខ្លួនជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដោយមិនមានការប្រឹងប្រែងបន្ថែមអ្វីឡើយ។

លាបលើផ្ទៃមុខដោយទឹកឃ្មុំ ហើយម៉ាស្សាថ្នមៗដោយប្រើចុងម្រាមដៃ។ បន្ទាប់ពីវាស្ងួត លាងទឹកចេញ (អាចជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់)។

របាំងស្ត្របឺរី

ចងចាំផ្លែស្ត្របឺរីទុំដោយកិនវា។ បន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូច ឬក្រូចឃ្វិចទៅម្សៅជាលទ្ធផល។ ទុករបាំងមុខរយៈពេល 15-20 នាទី។

ត្រូវប្រាកដថាការធ្វើឱ្យស្បែកមុខល្អឥតខ្ចោះនៅផ្ទះគឺពិតប្រាកដ។ អនុវត្តរូបមន្តរបាំងដែលអ្នកចូលចិត្ត 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយការឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់អ្នកនៅក្នុងកញ្ចក់នឹងធ្វើឱ្យអ្នករីករាយជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ហើយមិនត្រឹមតែអ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ដោយសារតែស្ថានភាពនៃស្បែកគឺជាកត្តាសំខាន់មួយក្នុងការវាយតម្លៃរូបរាងរបស់មនុស្សដោយអ្នកដទៃ នេះបើយោងតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។

បន្ថែមពីលើភាពទាក់ទាញនៃសោភ័ណភាព ស្បែកដ៏ស្រស់ស្អាត និងរលោងនិយាយអំពីសុខភាពរបស់ម្ចាស់របស់វា។ ហើយវាក៏ត្រូវបានបញ្ជាក់ផងដែរថានៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ពេញចិត្តនឹងរូបរាងរបស់គាត់ នេះបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងយ៉ាងខ្លាំង។

សម្ភារៈពាក់ព័ន្ធ

អស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ ស្ត្រីបានព្យាយាមមើលទៅស្រស់ស្អាត និងស្រស់ស្អាត។ ប្រទេសនីមួយៗមានអាថ៌កំបាំងនៃភាពស្រស់ស្អាតរៀងៗខ្លួន ហើយវប្បធម៌នីមួយៗមានគំនិតនៃភាពស្រស់ស្អាតរៀងៗខ្លួន។ ប៉ុន្តែ​វា​មាន​ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ​សម្រស់​ទូទៅ​សម្រាប់​មនុស្ស​គ្រប់​គ្នា ដែល​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​នោះ​គឺ​ស្បែក​ស្អាត ក្មេង​ជាង​វ័យ និង​ស្បែក​ស្អាត។ ការថែរក្សាស្បែកឱ្យបានត្រឹមត្រូវគឺជាគន្លឹះនៃភាពស្រស់ស្អាតនៃសម្រស់ពិភពលោក។ តើ​គេ​ដឹង​អ្វី​ខ្លះ​ដែល​អ្នក​ដទៃ​មិន​ដឹង? តើ​អាថ៌កំបាំង​អ្វី​ខ្លះ​ដែល​បាន​បន្សល់​ទុក​ពី​មួយ​ជំនាន់​ទៅ​មួយ​ជំនាន់ ហើយ​តើ​យើង​អាច​ប្រើ​វា​បាន​ទេ?

បារាំង

គ្រប់​គ្នា​ដឹង​ហើយ​ថា ប្រទេស​បារាំង​ជា​រាជធានី​នៃ​ពិភព​ម៉ូដ និង​សម្រស់។ ជាការពិត តាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ ស្ត្រីជនជាតិបារាំងត្រូវបានចាត់ទុកថាជាស្ត្រីដែលមានសម្រស់ស្រស់ស្អាត និងស្អាតជាងគេ។ ស្ត្រីបារាំង ធៀបនឹងគ្រឿងសម្អាងធម្មជាតិដែលមានគុណភាពខ្ពស់របស់បារាំង ក៏ប្រើឱសថប្រជាប្រិយដែលមានតំលៃថោកផងដែរ៖

— ឧបករណ៍លុបការតុបតែងភ្នែកលាបប្រេងអាល់ម៉ុនផ្អែមលើកប្បាស។ ឧបករណ៍នេះមិនត្រឹមតែងាយស្រួលក្នុងការសម្អាតតំបន់ឆ្ងាញ់នៃភ្នែកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់សំណើមការពារស្បែកពីការលេចឡើងនៃស្នាមជ្រួញនៅលើវា។

- លាយដីឥដ្ឋធម្មជាតិក្នុងម្សៅជាមួយទឹកក្នុងសមាមាត្រ 1: 1 បន្ទាប់មកលាបម្សៅនេះដោយចលនាម៉ាស្សាលើផ្ទៃមុខ និងដងខ្លួន។ សង្កត់រហូតដល់ស្ងួតរយៈពេល 10-15 នាទី។ របាំងនេះគឺល្អ។ សម្អាតស្បែក និងកាត់បន្ថយទំហំនៃរន្ធញើសបន្ទាប់ពីវាស្បែករបស់អ្នកគឺដូចកូនក្មេង។

— ដើម្បីកាត់បន្ថយការហើមភ្នែក និងហើមភ្នែកប្រើថង់តែ chamomile ត្រជាក់នៅលើភ្នែករបស់អ្នករយៈពេល 5-10 នាទី។

មូលនិធិទាំងអស់នេះ អ្នកអាចរកបាននៅក្នុងឱសថស្ថានដែលនៅជិតបំផុត។

ប្រទេស​រុស្ស៊ី

ប្រទេសរុស្សីមានរដូវរងាធ្ងន់ធ្ងរ ដូច្នេះស្ត្រីជនជាតិរុស្សីដូចជាគ្មាននរណាម្នាក់អាចជួយដោះស្រាយជាមួយនឹងស្បែកដែលគ្រើម និងអាកាសធាតុបានឡើយ៖

— បង្កើនល្បឿននៃការបន្តកោសិកា និងរក្សាស្បែកឱ្យក្មេងជាងវ័យវាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើផលិតផលជាមួយ caviar ។ Caviar ធ្វើអន្តរកម្មជាមួយស្បែកនៅកម្រិតកោសិកា បង្កើនល្បឿននៃដំណើរការបន្ត ដូច្នេះសូម្បីតែនៅអាយុចាស់ក៏ដោយ ស្បែកមើលទៅក្មេង។

- arnica ដុះនៅលើភ្នំនៃស៊ីបេរីវាគឺជាផ្ការបស់វាដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ ការដកស្នាមជាំហើមភ្នែក អ្នកអាចប្រើក្រែម និងជែលដែលមានសារធាតុ arnica ឬគ្រាន់តែប្រើ infusions នៃផ្កា។

ប្រទេសជប៉ុន

នារី​ជប៉ុន​មាន​ស្បែក​ស្អាត​ខ្លាំង​ប៉សឺឡែន។ ដើម្បីថែទាំនាង ស្ត្រីជនជាតិជប៉ុនប្រើមធ្យោបាយដូចខាងក្រោមៈ

លាយប្រេងអូលីវព្រហ្មចារីបន្ថែមមួយផ្នែក និងប្រេងល្ហុងមួយផ្នែកក្នុងដប។ ក្រឡុក​វា​ទៅ។ នេះគឺសម្រាប់ស្បែកធម្មតា។ សម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ អ្នកត្រូវយកសំបកបីផ្នែក និងមួយផ្នែកបន្ថែមព្រហ្មចារី សម្រាប់ស្បែកស្ងួត - មួយផ្នែក castor និងបីផ្នែក។ ដើម្បីចាប់ផ្តើម ចូរលាយម៉ាសនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក បន្ទាប់មកជូតវានៅលើបាតដៃរបស់អ្នក ហើយម៉ាស្សាមុខរបស់អ្នកយឺតៗ។ មិនចាំបាច់លាងសម្អាតទេ លាបប្រេងលើស្បែកស្ងួត។

បន្ទាប់មក​យក​កន្សែង​សើម​មក​ជូត​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ រួច​យក​វា​មក​លាប​លើ​មុខ​របស់​អ្នក ដោយ​ទុកចោល​ប៉ុន្មាន​នាទី​រហូតដល់​កន្សែង​ត្រជាក់​ចុះ​។ បន្ទាប់មក​យក​អេប៉ុង​មក​ត្រាំ​ដោយ​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ រួច​ជូត​សម្អាត​ជាតិ​ប្រេង​ដែល​លើស​ចេញពី​ផ្ទៃមុខ​។ ស្បែករបស់អ្នកនឹងក្លាយជា ទន់ជាង, ពណ៌ល្អប្រសើរជាងមុនមុខ, ស្បែកមើលទៅសម្រាក និងរស់ឡើងវិញ.

ប្រទេសក្រិក

ទេពធីតាក្រិកបានដឹងរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតមិនធម្មតា ប៉ុន្តែសូម្បីតែស្ត្រីជនជាតិក្រិចឥឡូវនេះមាននៅក្នុងស្តុកនូវរូបមន្តជាច្រើនដែលអាចធ្វើអោយស្បែកដូចកូនក្មេងដែលមានថ្ងៃនេះ៖

- ធ្វើជាម៉ាសបិទមុខ អ្នកអាចប្រើល្បាយនៃទឹកដោះគោជូរ និងទឹកឃ្មុំសុទ្ធ។ របាំងនេះត្រូវបានអនុវត្តលើមុខនិងកហើយជួយ សម្អាតនិងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា, កម្ចាត់កោសិកាងាប់. ទុករបាំងរយៈពេល 5 នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹក។

- អស្ចារ្យ ដុសខ្លួននឹងជាល្បាយនៃប្រេងអូលីវ និងស្ករ។

- ដូច ប៉ូវកំលាំងមុខឪឡឹកនឹងធ្វើ។ លាប​ទឹក​ឪឡឹក​លើ​ស្បែក​ដោយ​បន្ទះ​សំឡី​ទុក​ឱ្យ​ស្ងួត រួច​លាង​ទឹក​ចេញ។

- ដើម្បី​ដោះស្រាយ​ជាមួយ ស្បែកស្ងួត និងប្រេះកែងជើងត្រាំជើងរបស់អ្នកក្នុងប្រេងអូលីវក្តៅ ហើយប្រើអំបិលសមុទ្រជំនួសការខាត់ស្បែក។ បន្ទាប់ពីការងូតទឹកបែបនេះ អ្នកត្រូវជូតជើងរបស់អ្នកឱ្យស្ងួត ហើយលាបជាមួយក្រែមបំប៉នជើង។

សហរដ្ឋ​អាមេរិក​បាន​ក្លាយ​ជា​ផ្ទះ​របស់​ស្ត្រី​ដែល​មាន​វប្បធម៌​ខុសៗ​គ្នា​ជា​ច្រើន ដូច្នេះ​ហើយ​មាន​រូបមន្ត​ថែរក្សា​សម្រស់​ខុស​ៗ​គ្នា​ជា​ច្រើន៖

- ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមមួយស្លាបព្រានៅពេលព្រឹកនឹងជួយអ្នក។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ, បំបាត់ការជាប់គាំងនៃក្រពះ, ហើមពោះនិងផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវរូបរាងដ៏អស្ចារ្យ។ ទឹកខ្មេះអាចត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹកដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការផឹក។

- ចង់ លឿនបន្ទាប់មកប្រើរូបមន្តខាងក្រោម។ លាបស្រទាប់ក្រាស់នៃសារធាតុរាវ Pepto-Bismol (មាននៅក្នុងឱសថស្ថាន) ទៅលើមុខរបស់អ្នកដោយប្រើបន្ទះកប្បាស។ ទុកចោលប្រហែល 5 នាទី បន្ទាប់មកយកកន្សែងដែលត្រាំក្នុងទឹកក្តៅ យកម៉ាសចេញ រួចលាងមុខជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់។ ម៉ាសនេះជួយជម្រុះកោសិកាចាស់ៗ ធ្វើអោយស្បែកតឹងណែន និងទន់រលោង។

- ប្រសិន​បើ​របស់​អ្នក ស្បែកមើលទៅអស់កម្លាំង និងខ្វះជាតិទឹក។របាំងផ្លែបឺរនឹងសមនឹងអ្នក។ កិនផ្លែបឺរនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ និងលាយជាមួយទឹកដោះគោជូរពីរស្លាបព្រាបាយ បន្ថែមទឹកឃ្មុំ។ ទុករបាំងរយៈពេល 5-10 នាទីបន្ទាប់មកលាងជមែះជាមួយទឹក។

— ដើម្បីផ្តល់កម្រិតសំឡេងដល់បបូរមាត់ដាក់ប្រេង cinnamon ពីរបីដំណក់លើពួកវា (នៅក្នុងឱសថស្ថាន) ។ វា​ជួយ​ជំរុញ​ឈាម​រត់ និង​ធ្វើ​ឱ្យ​បបូរមាត់​របស់​អ្នក​ពេញ និង​តឹង​ជាង​ច្រើន​ម៉ោង​។

— ដល់សក់រិល និងគ្មានជីវិតទទួលបានបរិមាណ និងចែងចាំង លាបប្រេងអូលីវបន្តិចលើពួកគេ។ ជូតដំបូងពីគន្លឹះ ហើយបន្ទាប់មកតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូល ដាក់លើមួក ហើយដើររយៈពេល 10 នាទី បន្ទាប់មកលាងជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

— ដូច្នេះស្បែកគឺដូចកូនក្មេងលាយអំបិលសមុទ្រមួយកែវ និងប្រេងអូលីវកន្លះកែវ។ នេះគឺជាជែលផ្កាឈូកដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ លាប​វា​យ៉ាង​ប្រយ័ត្នប្រយែង​លើ​ស្បែក​មុខ ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​ខូច។ ទុកក្នុងធុងបិទជិតដោយខ្វះចន្លោះ។

មានរូបមន្ត និងប្រទេសជាច្រើនទៀតដែលមានអាថ៌កំបាំងសម្រស់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេពីស្ត្រី ខ្ញុំសង្ឃឹមថាយ៉ាងហោចណាស់មួយចំនួនដែលបានបង្ហាញនឹងសមនឹងអ្នក។ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា មុនពេលប្រើរូបមន្តនេះ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនមានអាឡែស៊ីជាមួយផលិតផលនេះទេ។

ស្បែកស្អាត ស្បែកស្អាត រន្ធញើសមិនស្អាត និងពណ៌មានសុខភាពល្អ គឺជាក្តីសុបិនរបស់នារីគ្រប់រូប។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវចំណុចនេះ អ្នកត្រូវដឹងពីច្បាប់សាមញ្ញមួយចំនួនអំពីរបៀបធ្វើឱ្យមុខរបស់អ្នកល្អឥតខ្ចោះ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវអនុវត្តតាមគោលការណ៍អាហារូបត្ថម្ភជាក់លាក់ និងថែរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ច្បាប់បីសម្រាប់ស្បែកល្អឥតខ្ចោះ

ស្ថានភាពនៃ epidermis អាស្រ័យលើឥទ្ធិពលនៃកត្តាខាងក្រៅនិងការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន។

ដូច្នេះ ដើម្បី​សម្រេច​បាន​នូវ epidermis ដ៏​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ វា​ជា​ការ​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​តាម​ច្បាប់​ចំនួន​បី៖

ការសម្អាត

ស្បែកស្អាតមានសុខភាពល្អ នេះជារឿងដំបូងដែលត្រូវចងចាំនៅលើផ្លូវឆ្ពោះទៅរកផ្ទៃមុខដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។

ឧបករណ៍សម្អាតត្រូវបានជ្រើសរើសអាស្រ័យលើប្រភេទនៃ epidermis:

បន្ថែមពីលើការបោកគក់ ដំណើរការសម្អាតរួមមានការបោសសម្អាតតាមកាលកំណត់នៃអេពីដេមី។ ឡេលាបមុខដែលមានគុណភាពខ្ពស់ នឹងជួយធ្វើឱ្យមុខស្អាត និងរលោងឥតខ្ចោះ គ្មានមុន រោល និងបញ្ហាផ្សេងៗ។ នីតិវិធីនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយកកោសិកាងាប់ចេញពីផ្ទៃនៃស្បែក, សំអាតរន្ធញើស, ធ្វើឱ្យឈាមរត់ឈាមធម្មតានិងយកសំណល់នៃផលិតផលគ្រឿងសំអាង។

ស្ក្រាប់ដែលទិញពីហាងភាគច្រើនអាចផលិតបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅផ្ទះ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកត្រូវការប្រេងមូលដ្ឋាន (អ្នកអាចជ្រើសរើសណាមួយដែលអាចរកបាន ប៉ុន្តែដូងឬប៊ឺគឺល្អបំផុត) និងគ្រឿងផ្សំរឹង។

ពិចារណាថាតើសមាសធាតុអ្វីខ្លះអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការលាប:

ដើម្បីធ្វើឱ្យមានតម្លៃសមរម្យ និងមានប្រសិទ្ធភាព អ្នកត្រូវផ្សំផលិតផលដែលបានរាយបញ្ជីចំនួន 10 ក្រាម និងប្រេងបន្តិចបន្តួច (តាមការសំរេចចិត្តរបស់អ្នក)។ លាបល្បាយលើមុខដែលមានសំណើម វាជាការប្រសើរក្នុងការចំហុយវាបន្តិច។ ក្នុងរយៈពេល 5 នាទីអ្នកត្រូវលាបស្បែកយ៉ាងសកម្មតាមបណ្តោយបន្ទាត់ម៉ាស្សាបន្ទាប់មកលាងជម្រះល្បាយជាមួយទឹក។ បន្ទាប់ពីជូតរួច លាបក្រែម។ ធ្វើម្តងទៀតយ៉ាងហោចណាស់ 1 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

វីដេអូ៖ ការថែរក្សាមុខប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ

អាហារូបត្ថម្ភនិងជាតិទឹក។

នៅដំណាក់កាលនេះវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការយល់ថាមុននឹងធ្វើឱ្យស្បែកនៃមុខមានភាពល្អឥតខ្ចោះពីខាងក្រៅអ្នកត្រូវថែរក្សាដំណើរការខាងក្នុងដែលកើតឡើងនៅក្នុងជាលិកា។ ដើម្បីធានាបាននូវការតិត្ថិភាពនៃកោសិកាជាមួយនឹងសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍អ្នកត្រូវធ្វើរបាំងបំប៉ននិងប្រើក្រែម។

ការថែទាំត្រូវបានជ្រើសរើសអាស្រ័យលើប្រភេទនៃ epidermis ។ ដើម្បីសម្រួលដំណើរការនេះ យើងបានចងក្រងតារាងសម្រាប់ប្រភេទផ្សេងៗនៃអេពីដេមី ជាមួយនឹងនីតិវិធីសមស្រប។

វិធីធ្វើដើម្បីស្តារស្បែកឡើងវិញក្នុងមួយសប្តាហ៍៖

1. លាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកជាទៀងទាត់ជាមួយសាប៊ូ antibacterial ដែលនឹងលុបបំបាត់ foci នៃការរលាកនិងបំបាត់ការឡើងក្រហម;
2. ជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅពេលព្រឹក ជូតជាមួយសំណឹកទន់ (ជាមួយនឹងការរបកខ្លាំង - ធំ);
3. បដិសេធមិនប្រើគ្រឿងសំអាង - ឱ្យស្បែកដកដង្ហើម។ ជំនួសឱ្យ tonalnik បុរាណវាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើក្រែមធម្មតា។ ឬប៊ឺដែលអាចប្រើបាន;
4. លាងជម្រះក្រែមតែជាមួយមធ្យោបាយដែលមានបំណងសម្រាប់រឿងនេះ។ នៅពេលព្រឹក វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីគ្រាន់តែជូតអេពីដេមីជាមួយនឹងទឹក micellar ឬដុំទឹកកកមួយ;
5. ធ្វើរបាំងលាងសម្អាតជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតគឺដីឥដ្ឋជាមួយ aloe ឬទឹកឃ្មុំ;
6. កុំបង្ហាញមុខរបស់អ្នកទៅនឹងឥទ្ធិពលបរិស្ថានឈ្លានពាន។ ការពារមុខរបស់អ្នកពីខ្យល់, ព្រះអាទិត្យឆេះនិងព្រិល;
7. នៅក្នុងអាហាររូបត្ថម្ភ ផ្តោតលើផ្លែឈើ និងបន្លែស្រស់ កាត់បន្ថយបរិមាណប្រៃ និងជក់បារី។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យបដិសេធទាំងស្រុងនូវអាហារផ្អែម ចៀន និងអាហាររហ័សពីរបបអាហារ។

ការតុបតែងមុខ

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការដាក់ខ្លួនជាបន្ទាន់ ហើយសម្អាតរន្ធញើស និងសូម្បីតែពណ៌ក៏នៅឆ្ងាយដែរ នោះអ្នកអាចប្រើគ្រឿងសំអាងបាន។

ការណែនាំជាជំហាន ៗ អំពីរបៀបធ្វើឱ្យមុខល្អឥតខ្ចោះនៅផ្ទះដោយប្រើការតុបតែងមុខ:

1. មុនពេលអនុវត្តគ្រឹះ វាជាការសំខាន់ក្នុងការផ្តល់សំណើមដល់ epidermis ជាមួយនឹងក្រែមឬគ្រឹះ។ នេះនឹងមិនត្រឹមតែការពារស្បែកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយសម្រួលដល់ការចែកចាយផលិតផលផងដែរ។
2. សម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហា អ្នកកែគួរតែលាបលើគ្រប់កន្លែងដែលមានក្រហម និងរលាក។ វា​នឹង​លាក់​ស្នាម​មុន និង​រង្វង់​ខ្មៅ ព្រម​ទាំង​បញ្ចេញ​ពណ៌​ស្បែក​ជុំវិញ​រន្ធ​ច្រមុះ និង​ត្របក​ភ្នែក។
3. គ្រឹះគួរតែត្រូវបានលាបជាមួយអេប៉ុង។ លាបស្បែកថ្នមៗនៅលើមុខ និងករបស់អ្នក។ នេះនឹងលាក់ភាពរដុប និងបំណះស្ងួត ហើយធានានូវការចែកចាយពណ៌ធម្មជាតិផងដែរ។ ជាពិសេសវានឹងជួយបិទបាំងស្បែកដែលមានបញ្ហា;
4. ដើម្បីភាពធម្មជាតិ រាងពងក្រពើនៃមុខត្រូវតែត្រូវបានតុបតែងដោយ blush និងម្សៅ។ ការពេញចិត្តបំផុតគឺផលិតផលដែលមានភាគល្អិតរ៉ែ - ពួកគេស្រូបយកជាតិខ្លាញ់លើសនិងមិនស្ទះរន្ធញើស។
5. កុំអនុវត្តការតុបតែងមុខច្រើនស្រទាប់ ទោះស្ថិតក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជួសជុលសំនៀង - ប្រើទឹកកំដៅក្នុងការបាញ់។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចរីករាលដាលវាឡើងវិញបានទេ - នាងនឹងមានប្រតិកម្មភ្លាមៗចំពោះរូបរាងនៃ subcutaneous និង comedones ។

ជាថ្មីម្តងទៀតយើងគូរយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការពិតដែលថាវិធីសាស្រ្តនេះគឺជាការសង្គ្រោះបន្ទាន់។ ការវាយតម្លៃអះអាងថា មានតែវិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នាប៉ុណ្ណោះ ទើបអាចទទួលបានលទ្ធផលពិតប្រាកដក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 7 ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។ រាល់ការប្រើប្រាស់ផលិតផលលាបពណ៌ធ្វើឲ្យអ្នកឃ្លាតឆ្ងាយពីក្តីសុបិនចង់ក្លាយជាម្ចាស់មុខដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។

ដោយសារតែស្ថានភាពសេដ្ឋកិច្ចនៅក្នុងប្រទេសតម្លៃបានកើនឡើងមិនត្រឹមតែសម្រាប់ផលិតផលប៉ុណ្ណោះទេ។ ជាអកុសល ឥឡូវនេះ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចមានលទ្ធភាពធ្វើដំណើរប្រចាំសប្តាហ៍ទៅកាន់អ្នកកែសម្ផស្ស និងអ្នកជំនាញតុបតែងមុខនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកចង់រក្សាភាពស្រស់ស្អាតដោយមិនគិតពីស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុ។ ជាការពិតណាស់មានផ្លូវចេញហើយវាសាមញ្ញ: ថែរក្សាខ្លួនអ្នក។ ក្នុង​អត្ថបទ​នេះ យើង​នឹង​មើល​វិធី​ងាយៗ​ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​មុខ​អ្នក​ស្អាត​នៅផ្ទះ។

មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃគ្រឹះ

ច្បាប់ដំបូងដែលអ្នកត្រូវរៀន និងអនុវត្តតាម សូម្បីតែនៅលើ autopilot នៅក្នុងរដ្ឋណាមួយក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកវិធីធ្វើឱ្យមុខរបស់អ្នកស្រស់ស្អាត មានបីជំហាន៖ សម្អាត ប៉ូវកំលាំង សំណើម។

ត្រូវប្រាកដថាលុបការតុបតែងមុខនៅពេលល្ងាចទោះបីជាអ្នកខ្ជិលក៏ដោយ។ សកម្មភាពសាមញ្ញនេះនឹងចំណាយពេលមិនលើសពី 5-10 នាទីបន្ទាប់មកលាង។ ប៉ុន្តែនៅពេលព្រឹក ស្បែកនឹងមិន "ផ្គាប់ចិត្ត" អ្នកជាមួយនឹងការភ្ញាក់ផ្អើល "អស្ចារ្យ" ដូចជាកន្ទួលជាច្រើនប្រភេទ ហើយប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមត្របកភ្នែកក្រហម និងហើមបន្ថែមទៀតដោយសារតែម៉ាស្ការ៉ា ... ដើម្បីកម្ចាត់ផលវិបាក វានឹងចំណាយពេលច្រើន ពេលវេលាច្រើនជាងការរក្សាទុក 10 នាទី។

អ្នកក៏ត្រូវលាងសម្អាតចិត្តផងដែរ។ សាប៊ូធម្មតា សូម្បីតែមានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម និងមានកម្រិត Ph សមរម្យក៏ដោយ នឹងមិនដំណើរការសម្រាប់រឿងនេះទេ។ វាសាកសមសម្រាប់រាងកាយ ប៉ុន្តែមិនមែនសម្រាប់មុខទេ។ ស្បែក​មុខ​មាន​សភាព​ទន់​ជាង​មុន ហើយ​ត្រូវ​ការ​ការ​សម្អាត​ឱ្យ​បាន​ស្អាត។ មានអាងលាងពិសេសជាច្រើនពីក្រុមហ៊ុនផលិតផ្សេងៗគ្នា ដូច្នេះការជ្រើសរើសមួយត្រឹមត្រូវសម្រាប់ទាំងប្រភេទស្បែក និងតម្លៃមិនពិបាកទេ។ ហ្វូម, ជែល, សាប៊ូគ្រឿងសំអាងពិសេស - ស្បែករបស់អ្នកនឹងអរគុណអ្នក។

ត្រូវប្រាកដថាប្រើប៉ូវកំលាំងឬឡេ។ វាកម្ចាត់ចោលនូវភាពមិនបរិសុទ្ធដែលនៅសេសសល់ និងរៀបចំស្បែកសម្រាប់ការលាបក្រែមជាបន្តបន្ទាប់។ បើ​អ្នក​កំពុង​ស្វែង​រក​ផ្លូវ​មួយ​ហើយ​ស្អាត​កុំ​ធ្វេស​ប្រហែស​ដល់​ដំណាក់​កាល​នេះ។

មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមថែទាំ អ្នកត្រូវដឹងពីប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។

ការថែរក្សាស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់

ជាការប្រសើរណាស់ប្រសិនបើអ្នកប្រាកដថាអ្នកមានស្បែកខ្លាញ់។ សម្រាប់​អ្នក​ដែល​សង្ស័យ មាន​វិធី​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​ពិនិត្យ​មើល​នេះ។ យក ឬកន្សែងធម្មតា ហើយភ្ជាប់លើមុខរបស់អ្នកពីរបីម៉ោងបន្ទាប់ពីលាងសម្អាត។ កុំលាបគ្រឿងសំអាងឬក្រែម។ ប្រសិនបើមានស្នាមប្រឡាក់នៅលើកន្សែង ឬក្រដាស នោះអ្នកគឺជាម្ចាស់ដ៏រីករាយនៃស្បែកខ្លាញ់។ ដូច្នេះតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យមុខជាមួយនឹងទិន្នន័យដំបូងបែបនេះ?

ជារឿយៗគេជឿថា ស្បែកខ្លាញ់គឺជាសុបិន្តអាក្រក់ និងពិបាកថែទាំខ្លាំងណាស់។ មិនពិបាកជាងស្ងួតទេ។ លើសពីនេះទៀតមានប្រាក់រង្វាន់: ស្នាមជ្រួញនឹងលេចឡើងច្រើននៅពេលក្រោយ។ ស្បែករលោង រន្ធញើសរីកធំ ចំណុចខ្មៅ និងការរលាកអាចដោះស្រាយបានដោយជ្រើសរើសការថែទាំត្រឹមត្រូវ។

ការសម្អាត…

ការថែទាំណាមួយចាប់ផ្តើមដោយការសម្អាត។ ហ្វឹកហាត់​ខ្លួន​ឯង​ឱ្យ​លាង​មុខ​ដោយ​ទឹក​ក្ដៅ​ឧណ្ហៗ មិន​ក្ដៅ។ ទឹកក្តៅជួយជំរុញការពង្រីករន្ធញើស និងបង្កើនការផលិតសេប៊ុម។ ហ្វូម ឬជែលដែលសមស្របជាមួយនឹងសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ដោយគ្មានជាតិអាល់កាឡាំង។ ជៀសវាងផលិតផលដែលមានជាតិអាល់កុលខ្ពស់។ វាហាក់ដូចជាថានេះគឺជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អ - ធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតបន្តិច។ ប៉ុន្តែឆាប់ៗនេះអ្នកនឹងឃើញភាពផ្ទុយគ្នា: ការផលិតជាតិខ្លាញ់នឹងកើនឡើងហើយពន្លឺនឹងលេចឡើងលឿនជាងធម្មតា។ នេះគឺជាប្រតិកម្មធម្មតាទាំងស្រុងនៃរាងកាយចំពោះការថែទាំដែលឈ្លានពាន។

ការជ្រើសរើសសំបកនិងរបាំង

កំពុងស្វែងរកវិធីធ្វើឱ្យមុខស្អាត និងស្អាត យកចិត្តទុកដាក់លើសំបក និងម៉ាស។ ពួកគេនឹងជួយសូម្បីតែបញ្ចេញសម្លេងនៃមុខ, និងលុបមិនស្អាត។ ជ្រើសរើស​ថ្នាំ​បំបាត់​ស្នាម​ដោយ​មាន​សារធាតុ​សំណឹក​ឬ​មធ្យម របាំង​ដែល​មាន​ដីឥដ្ឋ។ មានផលិតផលដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវលក្ខណៈសម្បត្តិថែរក្សានៃរបាំងមុខហើយក្នុងពេលតែមួយបំបាត់មុនក្បាលខ្មៅយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកជាមួយនឹងការព្យាបាលបែបនេះយ៉ាងហោចណាស់ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ បន្ទាប់ពីបិទម៉ាស ឬលាបរួច លាបប៉ូវកំលាំង ឬសេរ៉ូមលាបលើមុខរបស់អ្នក បន្ទាប់ពីប្រើជាប្រចាំពីរបីខែ លទ្ធផលនឹងកត់សម្គាល់។

តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​ឱ្យ​មុខ​ស្អាត​តើ​អ្នក​ត្រូវ​ការ​អ្វី​ទៀត? ត្រូវហើយក្រែម។ ជម្រើសនៃក្រែមក៏ត្រូវតែទៅជិតដោយការទទួលខុសត្រូវ។ តម្រូវការជាមូលដ្ឋាន៖ សមាសធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាក ស័ង្កសី និងគ្មានប្រេង។ លទ្ធផលដ៏ល្អមួយគឺការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលមានសារធាតុ snail mucin លើស្បែកខ្លាញ់។ ពួកវាធ្វើឱ្យមានដំណើរការធម្មតានៃសារធាតុ sebum កាត់បន្ថយការរលាក ព្យាបាលមុនដែលមានស្រាប់ និងធ្វើឱ្យស្បែកមុខប្រសើរឡើង។

ការថែរក្សាស្បែកស្ងួត

ស្បែកស្ងួតគឺមានភាពរសើបជាងស្បែកខ្លាញ់។ អារម្មណ៍នៃការតឹង, ក្រហម, រលាកនិងប្រតិកម្មអាល្លែហ្ស៊ីគឺជាដៃគូថេរនិងស្មោះត្រង់។ សម្លេងរាបស្មើ អ័ព្ទ និងរូបរាងដ៏កម្រនៃកន្ទួលធ្វើឱ្យរូបភាពប្រសើរឡើងបន្តិច។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកថែរក្សាស្បែកប្រភេទនេះមិនបានល្អ អ្នកអាចងាយនឹងឆាប់ស្ងួត និងជ្រីវជ្រួញមុនអាយុ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកមុខស្រស់ស្អាតនៃប្រភេទនេះដោយគ្មានជំនួយពីអ្នកកែសម្ផស្ស? ហើយតើវាអាចទៅរួចទេ? បាទ វាអាចទៅរួច។ វាចាំបាច់ក្នុងការបង្កើតការថែទាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវដោយចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការលាងនិងបញ្ចប់ដោយសំបកនិងរបាំង។ ស្បែកស្ងួតត្រូវការការលាងសម្អាតដោយទន់ភ្លន់ ដូច្នេះត្រូវជ្រើសរើសផលិតផលទន់ភ្លន់ដែលមានសមាសភាពទន់ភ្លន់ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តប្រើអេប៉ុង ឬជក់ កុំជូតខ្លាំងពេក ដើម្បីកុំឱ្យរលាក។ ជ្រើសរើសប៉ូវកំលាំង ឬឡេដែលមានជាតិអាល់កុលអប្បបរមា ដើម្បីកុំឱ្យស្បែកស្ងួតពេក។ ដូច្នេះ​ហើយ​អ្នក​នឹង​ជៀស​វាង​ពី​អារម្មណ៍​តឹង​ណែន​និង​របក។

ស្បែកនីមួយៗត្រូវការការសម្អាតយ៉ាងជ្រៅ។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះវាចាំបាច់ដើម្បីធ្វើសកម្មភាពដោយគ្មានការនិយមជ្រុលហួសហេតុ។ ក្នុងករណីនេះ ល្អបំផុតនឹងក្លាយជាសត្រូវរបស់មនុស្សល្អ។ ដូច្នេះ មួយ អតិបរមាពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍នឹងលើសពីគ្រប់គ្រាន់។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការរស់នៅលើរមៀលរបកឆ្ងាញ់ដោយសារតែលក្ខណៈពិសេសរបស់ពួកគេពួកគេមិនមានភាគល្អិតសំណឹកទាល់តែសោះប៉ុន្តែស្បែកត្រូវបានសម្អាតយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះពីភាពមិនបរិសុទ្ធណាមួយ។ ប្រសិនបើ​ព្រលឹង​នៅតែ​ត្រូវការ​ការ​កោស ចូរ​ជ្រើសរើស​វត្ថុ​ដែល​មាន​សារធាតុ​សំណឹក​តូច។

របាំងគួរត្រូវបានចូលទៅជិតដោយប្រុងប្រយ័ត្ន: ដីឥដ្ឋអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងផលល្អ។ វាសមហេតុផលក្នុងការរក្សាទុកតិចជាងពេលវេលាដែលបានបញ្ជាក់ ឬសូម្បីតែប្តូរទៅក្រណាត់។

ការជ្រើសរើសក្រែមសម្រាប់ស្បែកស្ងួត

ស្បែកស្ងួតត្រូវការជាតិសំណើម និងបំប៉ន។ ជ្រើសរើសក្រែមដែលមានវាយនភាពក្រាស់ ពួកគេអាចចំណាយពេលយូរក្នុងការស្រូប ប៉ុន្តែប្រសិទ្ធភាពគឺមានតម្លៃ។ ប្រសិនបើរបកចេញ មានន័យថាស្បែកខ្វះជាតិសំណើម។ អ្នកអាចបន្ថែមសេរ៉ូមក្នុងមូលដ្ឋាន ឬព្យាយាមធ្វើរបាំងផ្តល់សំណើម។

ប្រសិនបើ​តម្រូវ​ឱ្យ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ប្រឆាំង​នឹង​ភាព​ចាស់ ចូរ​ជ្រើសរើស​ផលិតផល​ដែល​មាន​កូឡាជែន និង​អេឡាស្ទីន។ ជៀសវាងក្រែមដែលមានប្រេងរ៉ែ និងគ្លីសេរីន វានឹងធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតតែប៉ុណ្ណោះ ហើយនឹងមិនផ្តល់ផលប៉ះពាល់អ្វីឡើយ។

នៅពេលធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រ និងក្នុងរដូវកំដៅ សូមប្រើទឹកកំដៅ ហើយស្បែករបស់អ្នកនឹងអរគុណអ្នក។

ការថែរក្សាស្បែកធម្មតា។

មនុស្សដែលមានសំណាងដែលមានប្រភេទស្បែកធម្មតាអាចត្រូវបានគេច្រណែន។ មិនមានវិធីច្រើនទេក្នុងការធ្វើឱ្យមុខស្រស់ស្អាតជាមួយនឹងទិន្នន័យដំបូងបែបនេះ។ រឿងសំខាន់គឺត្រូវអនុវត្តតាមច្បាប់ជាមូលដ្ឋាននៃការថែទាំ ជ្រើសរើសក្រែមស្រាល ដែលមិនផ្ទុកលើសទម្ងន់ និងធ្វើរបាំងមុខ 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ដើម្បីរក្សាភាពស្រស់ស្អាតនៃស្បែកធម្មតា អ្នកអាចជូតវាម្តងម្កាលជាមួយនឹងដុំទឹកកកពីទឹកថ្នាំ ឬទឹកសារធាតុរ៉ែដែលបានរៀបចំ។ បន្ទាប់មកក្នុងរយៈពេលយូរអ្នកនឹងមិនចាំបាច់ស្វែងរកវិធីធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ស្អាតនោះទេ។ ស្បែកនឹងរីករាយជាមួយនឹងរស្មីធម្មជាតិ និងមើលទៅមានសុខភាពល្អ។

ថែរក្សាស្បែកជុំវិញភ្នែក

គិតពីរបៀបធ្វើឱ្យមុខស្រស់ស្អាតនៅផ្ទះកុំភ្លេចអំពីតំបន់ជុំវិញភ្នែក។ នាង​ត្រូវ​ការ​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​បំផុត ហើយ​ជា​មនុស្ស​ដំបូង​ដែល​បង្ហាញ​អាយុ​របស់​នាង។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមថែរក្សាតំបន់ដ៏ឆ្ងាញ់នេះមុនការបោះកាំភ្លើងធំធុនធ្ងន់ចូលទៅក្នុងសមរភូមិក្នុងទម្រង់ជាសារធាតុបំពេញ ឬក្រែមលើកដ៏មានឥទ្ធិពល។

ច្បាប់សំខាន់បំផុត: កុំលាតសន្ធឹង។ លាបក្រែមដោយប្រើចលនាស្រាលៗ ជាជាងលាបក្រែម។ នេះនឹងជួយជៀសវាងការលេចឡើងនៃស្នាមជ្រួញថ្មីហើយនឹងមិនធ្វើឱ្យកាន់តែជ្រៅទៅ ៗ ដែលមានស្រាប់។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានប្រសិទ្ធភាពភ្លាមៗ ជាឧទាហរណ៍ មុនពេលព្រឹត្តិការណ៍ដ៏សំខាន់មួយ សូមប្រើផលិតផលដែលមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងអាល់កុលភ្លាមៗ។ ស្បែក​នឹង​រលោង​ចេញ​មួយ​រយៈ វា​នឹង​មើល​ទៅ​មាន​សភាព​ធូរស្រាល និង​តឹង​ណែន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសកម្មភាពនឹងកន្លងផុតទៅក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោង។ សម្រាប់ការថែទាំប្រចាំថ្ងៃ សូមជ្រើសរើសវីតាមីន C ផងដែរ ពួកគេមិនផ្តល់លទ្ធផលភ្លាមៗទេ ប៉ុន្តែពួកគេធ្វើការយឺតៗ ប៉ុន្តែប្រាកដណាស់ ហើយនេះគឺជាវិធីដ៏ល្អបំផុតដើម្បីធ្វើឱ្យមុខរបស់អ្នកស្រស់ស្អាតនៅផ្ទះ។

អាថ៌កំបាំងសម្រស់តិចតួច

ដើម្បីបំភ្លឺរង្វង់ខ្មៅក្រោមភ្នែក អ្នកអាចប្រើវិធី "ជីដូន" ដែលត្រូវបានបញ្ជាក់៖ ដាក់ចំណិតត្រសក់ឆៅ ឬដំឡូងបារាំងស្តើងៗនៅក្រោមភ្នែករបស់អ្នករយៈពេល 10-15 នាទី។ ពួកគេក៏នឹងជួយកម្ចាត់ថង់នៅក្រោមភ្នែកផងដែរ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ការនេះ ចានស្តើងនៃបន្លែត្រូវតែត្រូវបានទុកនៅក្នុងម៉ាសីនតឹកកក បន្ទាប់មកយកវាចេញ រុំដោយមារៈបង់រុំ ទុកឱ្យពួកគេក្តៅបន្តិច ហើយដាក់នៅក្រោមភ្នែក។

ហើយបន្តិចទៀត។

ការប៉ះចុងក្រោយក្នុងការថែទាំផ្ទាល់ខ្លួននឹងក្លាយជាការតុបតែងមុខនិង manicure ត្រឹមត្រូវ។ ស្វែងយល់ពីរបៀបផាត់មុខមិនពិបាកទាល់តែសោះ។ ច្បាប់សំខាន់បំផុត: ជ្រើសរើសសម្លេងល្អឥតខ្ចោះ។ ស្បែកស្អាត សូម្បីតែភ្នែកទាក់ទាញជាងភ្នែកភ្លឺ ឬបបូរមាត់។ ដោយមានជំនួយពី concealer វានៅសល់តែដើម្បីលាក់ភាពមិនល្អឥតខ្ចោះតិចតួចប៉ុណ្ណោះ។ ម៉ាស្ការ៉ា និងក្រែមលាបមាត់តិចតួចនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅដូចមហាក្សត្រី។