ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನಗಳು. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವುದು

ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯವು ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನವಿದೆ - ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ, ಮಹಿಳೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು. 28-30 ದಿನಗಳ ಋತುಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಮುಂದಿನ ಅವಧಿಯ ಆರಂಭಕ್ಕೆ 2 ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯು ಕೋಶಕವನ್ನು ತೊರೆದು ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕೆಂದು ಮಹಿಳೆಯರು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪತ್ತೆ ವಿಧಾನಗಳು:

  • ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಬಳಸಿ;
  • ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ;
  • ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು;
  • ಬಾಹ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಂದ;
  • ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನ.

ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿವಳಿಕೆ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಊಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವು ಅದರ ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ:

  • ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳ ಹಕ್ಕುಸ್ವಾಮ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಅಧ್ಯಯನವು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ;
  • ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕು.

ಅರ್ಹತೆಯಿಲ್ಲದ ತಜ್ಞರು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದಿನವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಲ್ಯುಟೈನೈಜಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮೊದಲು ದಿನ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾಹಿತಿಯಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಸರಳ, ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಮಹಿಳೆಯು ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕು. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ತಾಪಮಾನವು ಸರಾಸರಿ 0.4 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ಇದು 0.3 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ನೀವು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಅದನ್ನು ಗ್ರಾಫ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸಬಹುದು. ಅವಧಿಗಳ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ಏರಿಳಿತಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸಂಭವನೀಯ ಬಂಜೆತನದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜನನಾಂಗಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾದ ದಿನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಬೇಕು.

  • ಹೆಚ್ಚಿದ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ (ಶಾಶ್ವತವಲ್ಲದ ಲಕ್ಷಣ);
  • ಅಂಡಾಶಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆ;
  • ಸ್ತನ ಊತ;
  • ಹೇರಳವಾದ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್;
  • ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಿದ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕಾರ್ಯದಿಂದಾಗಿ. ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನದಂದು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಕೃತಿಯು ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು. ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಹ್ನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಹಿತಿಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಮೊಟ್ಟೆಯು ಕೋಶಕವನ್ನು ತೊರೆದಾಗ, ಮಹಿಳೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಇದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪಕ್ವತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ತನಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗುತ್ತವೆ. ಅವಳು ಸ್ವಲ್ಪ ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಋತುಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಅವಧಿಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಸ್ತನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಲೋಳೆಯು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವಾಗಿದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮೊದಲು, ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಯಂತೆಯೇ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಕಂಠದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀರಿನಂಶದ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಗುಲಾಬಿ ಗೆರೆಗಳು, ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಕಲೆಗಳ ಕಾರಣ ಕೋಶಕದ ಛಿದ್ರವಾಗಿದೆ. ಲೋಳೆಯು ಫಲವತ್ತತೆಯ ಖಚಿತವಾದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಅದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಫಲೀಕರಣ ಕಷ್ಟ ಅಥವಾ ಅಸಾಧ್ಯ.

ಪ್ರಮುಖ! ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ತುಂಬಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾಳೆ, ಕ್ಷುಲ್ಲಕತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನರಗಳಾಗುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಳುತ್ತಾಳೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೆರಿಗೆಯು ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಭಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಋತುಚಕ್ರವು ಪುನರಾರಂಭಗೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪಕ್ವತೆಯು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ, ಅನೋವ್ಯುಲೇಟರಿ ಚಕ್ರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ.

ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮತ್ತು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ದಿನವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಈ ಡೇಟಾವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಬಹುದು. ಇದು ಋತುಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವುದು

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮತ್ತು 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಋತುಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಾಸರಿ ಚಕ್ರವು 28 ದಿನಗಳು ಆಗಿದ್ದರೆ, ಹದಿನಾಲ್ಕನೆಯ ದಿನದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. 14 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಆದರೆ ಮೊಟ್ಟೆಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪಕ್ವವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಎರಡು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪಕ್ವತೆಯ ಅವಧಿಗಳಿವೆ. ನಲವತ್ತು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಕೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳ 2 ರಂದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಚಕ್ರವು 28 ದಿನಗಳು, ನಂತರ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ 16 ರಂದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕಕ್ಕಿಂತ ಎರಡು ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ಅಥವಾ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ 14 ನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ 12 ಅಥವಾ 16 ರಂದು.

ಮಾಸಿಕ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಸೂತ್ರ:

  • ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಾಂಕ = ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ದಿನ - 14 ದಿನಗಳು.

ಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯು 26 ಅಥವಾ 30 ದಿನಗಳು ಆಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಚಕ್ರದ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ಮೊದಲ ದಿನಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಇದು ಮುಂದಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ಆರಂಭವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು 14 (13-15) ಕಳೆಯಬೇಕು, ನೀವು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪಕ್ವತೆಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ, ಮುಂದಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು, ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ (ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ) ಪ್ರತಿ ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸಂಭೋಗಿಸಬೇಕು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪುರುಷ ವೀರ್ಯದ ಫಲವತ್ತತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು.

ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಅನಿಯಮಿತ ಋತುಚಕ್ರವು ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳು ಅಥವಾ ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ರೂಢಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಿನ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಯಮಿತ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ (28-30 ದಿನಗಳು) ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಉತ್ತಮ ದಿನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಲ್ಯುಟೈನೈಜಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, 26 ದಿನಗಳ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ 9 ನೇ ದಿನದಂದು ಅಥವಾ 30 ದಿನಗಳ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ 13 ನೇ ದಿನದಂದು, ಸತತವಾಗಿ 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಚಕ್ರವನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದಂತೆ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು, ನೀವು 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಬಾರದು.

ಹುಡುಗ ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುವುದು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಹುಡುಗನನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹುಡುಗಿ. ಇದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಡಾ. ಎಲ್. ಶೆಟಲ್ಸ್ ಅವರ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಪ್ರಕಾರ, ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸುವ ವೀರ್ಯದ ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್‌ಗಳಿಂದ ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೀರ್ಯವು Y ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಡು ಮಗು ಜನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು X ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಒಂದು ಹೆಣ್ಣು ಮಗು ಜನಿಸುತ್ತದೆ. ಪುರುಷ ವರ್ಣತಂತುಗಳು ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಬೇಗನೆ ಸಾಯುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಹೆಣ್ಣು ವರ್ಣತಂತುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತವೆ. ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಅಂಡಾಣು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ಎರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಸಂಭೋಗವು ಹುಡುಗನನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಣ್ಣು ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ 4 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ಪಕ್ವತೆಯ ನಂತರ, ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ.

ಪ್ರಮುಖ! ದಂಪತಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಅಪರೂಪದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು Y ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಎಕ್ಸ್ ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವೀರ್ಯವು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಂದರೆ ಹೆಣ್ಣು ಮಗು ಜನಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ಟೇಬಲ್ ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು

ವಿಶೇಷ ಚೀನೀ ಟೇಬಲ್ ಬಳಸಿ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಎಡ ಕಾಲಮ್ ತಾಯಿಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬಲ ಕಾಲಮ್ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಿರುವ ತಿಂಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ವಯಸ್ಸು ಎಷ್ಟು ಮತ್ತು ಅವಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು, ನೀವು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪಕ್ವತೆಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವೀರ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆಣ್ಣು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್, ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ದಿನವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿರುವ ಸೇವೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು.


ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯು ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಪ್ರೌಢ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಬಹುದು. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೊಟ್ಟೆಯು ಎರಡನೇ ಕ್ರಮಾಂಕದ ಓಸೈಟ್ ಪಕ್ವತೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ.


ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್


ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಗಳ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಅದು ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ತನ ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.



ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮುಟ್ಟಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅಥವಾ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ದಿನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್


ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ ಸಂಭೋಗದ ವಿಧಾನದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟವರಿಗೂ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಮಗುವಿನ ಕಲ್ಪನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇರುವ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.


ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಕೇವಲ 12-24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಜೀವಿಸಿದರೂ, ವೀರ್ಯ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ನಂತರ, 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿದರೂ, ಟೇಬಲ್ ಪ್ರಕಾರ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನದಂದು ನೀವು ಸಂಭೋಗ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.


ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ?


ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಡೇಟಾದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಂಕಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಋತುಚಕ್ರ, ಅವಧಿಯ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಪರಸ್ಪರ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ?


ಮಹಿಳೆಯ ಋತುಚಕ್ರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 28-32 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ: ಆಕೆಯ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ಮುಂದಿನ ಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ದಿನದವರೆಗೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಪಕ್ವವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವು ಭ್ರೂಣದ ಅಳವಡಿಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂಪ್ಲಾಂಟೇಶನ್ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.


ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ, ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಪ್ರಕಾರ, ಋತುಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 14 ನೇ ದಿನದಂದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಕಲ್ಪನೆಯ ದಿನವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲು, ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಿಖರವಾದ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.


ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಈಗ ನೀವು ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ.

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಗುರಿ ಮಾತ್ರ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ - ಕೆಲವರು ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಹಿಳೆಯ ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು 100% ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ನಿಖರವಾದ ದಿನಾಂಕ.

ಪೂರ್ಣ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮುಂದಿನ ಅವಧಿಯ ಆಗಮನವು ಅದರಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಇತ್ತು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಅಂತಹ ಚಕ್ರಗಳು 2 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಾಂಕ, ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ, ಋತುಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಅದು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಬಹುದು. ಇದು ಹಲವಾರು ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ. ಇದು ನಿಖರತೆಯ ಮುಖ್ಯ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದೆ.

ಋತುಚಕ್ರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೂಪಾಂತರಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಕ್ಷಣವನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೊಸ ಋತುಚಕ್ರದ ಆರಂಭವು ಮುಟ್ಟಿನ 1 ನೇ ದಿನದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪಕ್ವತೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಅಂಶಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಮಾರು 13 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಾಂಕವು ಋತುಚಕ್ರದ 14-16 ದಿನಗಳು. ಮೊಟ್ಟೆಯು ವೀರ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಹಣ್ಣಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅದರ ಮುಂದಿನ ಕಾರ್ಯವು ವೀರ್ಯವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ವೀರ್ಯದ ಹುರುಪು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಳವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಹಂಬಲಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿದೆ.

ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ವೀರ್ಯವು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಅವಧಿಯು 7 ದಿನಗಳು. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆಯ ನಂತರ ಸಭೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ವೀರ್ಯವು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಅಂಡಾಣು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಒಂದು ವಾರದ ಮೊದಲು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯ 2 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ.

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಇಳುವರಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಎಲ್ಲಾ ತಲೆಮಾರುಗಳ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಒಗಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳದಿಂದ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದವುಗಳಿಗೆ. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ನಿಖರತೆಯೊಂದಿಗೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಆರು ತಿಂಗಳ ಅಥವಾ ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇತರರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಿದ್ರೆ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವು ದುಬಾರಿ ಬೆಲೆಯ ಕಾರಣದಿಂದ ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಜನಸಾಮಾನ್ಯರಿಗೆ ದುಸ್ತರವಾಗಿದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

  • ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನ;
  • ಪರೀಕ್ಷಾ ಬಳಕೆ;
  • ವೀಕ್ಷಣೆ ವಿಧಾನ;
  • ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆ;
  • ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಮಾಪನ. ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ದೇಹವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು. ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಔಷಧಾಲಯಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಇತರರಲ್ಲಿ ಬೆಲೆ ಹೆಚ್ಚು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮಹಿಳೆಯು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು

ಅನುಷ್ಠಾನದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ನಮೂದುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಕಗಳ 1 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮುಟ್ಟಿನ ಆರಂಭ ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯದ ದಿನವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನೋಟ್ಬುಕ್ ಅನಾರೋಗ್ಯಗಳು, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರದ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪಕ್ವತೆಯ ಅವಧಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಫಲಿತಾಂಶದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಉದ್ದವಾದ ಋತುಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕದಾದ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಬಿಡುಗಡೆಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಕಡಿಮೆ ಋತುಚಕ್ರದಿಂದ 18 ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನೀವು ದೀರ್ಘ ಋತುಚಕ್ರದಿಂದ 11 ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕು. ಪಡೆದ ಮೌಲ್ಯಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಖರವಾದ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು.

ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಉದಾಹರಣೆ

ಮಹಿಳೆಯ ಸಣ್ಣ ಋತುಚಕ್ರವು 25 ದಿನಗಳು. ದೀರ್ಘ ಚಕ್ರವು 31 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

  • ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಾಂಕ: 25-18=7. ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
  • ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಾಂಕ: 31-11=20. ಋತುಚಕ್ರದ ಆರಂಭದ 20 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಆಕ್ರಮಣವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಕ್ಷಣವು 7 ರಿಂದ 20 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಋತುಚಕ್ರದ 12-16 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಾರ್ಕಿಕವಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ಗಡಿಯಾರದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಲ್ಲ. ಸಂಭವನೀಯ ವೈಫಲ್ಯಗಳು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, 2 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಅಥವಾ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ 2 ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು

ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಿರ್ಣಯ

ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಗೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊಟ್ಟೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದಾಗ ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

  1. ಆಯ್ಕೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮೊದಲು, ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೇರಳವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಪಾರದರ್ಶಕ, ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ, ಸಮೃದ್ಧ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೋಶಕದ ಛಿದ್ರವು ರಕ್ತಸ್ರಾವದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಗುಲಾಬಿ ಅಥವಾ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಪ್ರತಿದಿನ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
  2. ನನಗೆ ಹೊಟ್ಟೆನೋವು ಇದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಅವರು ನೋವು, ಕತ್ತರಿಸುವುದು, ಸೆಳೆತ ಮಾಡಬಹುದು.
  3. ಕಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಗಾಗಿ ಬಲವಾದ ಬಯಕೆಯು ಸ್ವಭಾವದಿಂದ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸಂಭವಿಸಬೇಕು. ಅನಿಯಮಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಆಸೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
  4. ಗರ್ಭಕಂಠದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಇದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಗರ್ಭಕಂಠವು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ ಸ್ವತಃ ಇದನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯ. ಪ್ರತಿದಿನ ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆಗ ಬದಲಾವಣೆ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ.
  5. ಎದೆ ನೋವು. ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಊತ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಇದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಾಂಕವಾಗಿದೆ.
  6. ಲಾಲಾರಸದ ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣ. ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಲಾಲಾರಸದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅದು ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫ್ರಾಸ್ಟ್ನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
  7. ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತಾನು ಮೊದಲು ಬಯಸದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಯಸಬಹುದು. ಅದು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಮೀನುಗಳು, ಚಿಪ್ಸ್, ಹಾಟ್ ಡಾಗ್, ಹಾಲು, ಬಿಯರ್. ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಇತರರನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಪೀಠೋಪಕರಣ, ಬಟ್ಟೆ, ಕಾಗದದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತದೆ.
  8. ಉಬ್ಬುವುದು, ಕರುಳಿನ ತೊಂದರೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆ, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಧಾನದಿಂದ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ನಿಖರತೆ ಬಹಳ ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು, ಅದರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು

ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು 3-6 ತಿಂಗಳ ನಿರಂತರ ಅಳತೆಗಳ ನಂತರ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಾಂಕದ ಬಗ್ಗೆ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತಳದ ತಾಪಮಾನ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

  • ನೀವು ತಿಂಗಳಾದ್ಯಂತ 1 ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.
  • ಎಚ್ಚರವಾದ ತಕ್ಷಣ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆ ಕನಿಷ್ಠ 6 ಗಂಟೆಗಳಿರಬೇಕು.
  • ನೀವು ಬಾಯಿ, ಯೋನಿ, ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಬಹುದು. ಕೊನೆಯ ವಿಧಾನವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಚಕ್ರದ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ನೀವು ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  • ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 6 ರಿಂದ 8 ರವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ಡೇಟಾವನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ತಾಪಮಾನ ಮಾಪನದ ಅವಧಿಯು 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ನೋಟ್‌ಬುಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ತಳದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

  • ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
  • ಶೀತ, ಜ್ವರದಿಂದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು;
  • ಮದ್ಯ;
  • ನರಗಳ ಒತ್ತಡ, ಒತ್ತಡ;
  • ದೈಹಿಕ ಆಯಾಸ;
  • ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ;
  • ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ;
  • ಚಲಿಸುವ;
  • ಹೆಚ್ಚಿದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ.

ಎಲ್ಲಾ ತಾಪಮಾನ ಮಾಪನ ಡೇಟಾವನ್ನು ಗ್ರಾಫ್ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. X ಅಕ್ಷವು ದಿನವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು Y ಅಕ್ಷವು ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ತಾಪಮಾನವು 36.3-36.8 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮೊದಲು ದಿನ, ತಾಪಮಾನವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ 37-37.5 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. 2 ದಿನಗಳ ನಂತರ ತಾಪಮಾನವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ನೇರವಾಗಿ ಅವರ ಮುಂದೆ ಅದು ಮತ್ತೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.

ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ವಿಧಾನವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಕ್ಷಣವನ್ನು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು

ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು LH ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಅವರು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇರುತ್ತಾರೆ. . ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮೊದಲು ದಿನ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡನೇ ಪಟ್ಟಿಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ನಿಯಮಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ ತಪ್ಪು ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶವು 100% ಆಗಿದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಅನುಕೂಲಕರ ಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು.

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೋನೋಗ್ರಫಿ

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು 3-4 ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ 5-8 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮೊದಲ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಾನಿಟರ್ನಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. 2 ಅದರ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು. ಪಡೆದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು 3-4 ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಖರತೆ 100% ಆಗಿದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ದಂಪತಿಗಳು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅನುಕೂಲಕರ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹವನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು, ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕು. ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ನಿಖರವಾದ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅಂತಹ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಫಲೀಕರಣದ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಅತ್ಯಧಿಕವಾಗಿದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಎಂದರೇನು

"ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ" ಎಂಬ ಪದವು ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅಂಡಾಣುವಿನಿಂದ ಬಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು "ಮೊಟ್ಟೆ" ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಬುದ್ಧ ಕೋಶಕವು ಛಿದ್ರಗೊಂಡಾಗ ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಋತುಚಕ್ರದ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಮಾಗಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸರಾಸರಿ 24 ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ ವೀರ್ಯವು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಂಧಿಸಿ ಅದನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಒಮ್ಮೆ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ, ಮೊಟ್ಟೆಯು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಚಕ್ರವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಿಂದ, ದೇಹವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು, ಹೊರಲು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 12 ಮತ್ತು 14 ವರ್ಷಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 47-55 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಅಂಡಾಶಯ ಮತ್ತು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಆವರ್ತಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾಳೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಋತುಚಕ್ರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸರಾಸರಿ 24-35 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕ್ಷಣಗಣನೆಯು ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ದಿನದ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಈ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಿಖರವಾದ ದಿನಾಂಕವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ತಜ್ಞರು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮಹಿಳೆಯು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಹಲವಾರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ - ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಬಿಡುಗಡೆಯಾದಾಗ ಅವಳ ಚಕ್ರದ ದಿನ. ಎಲ್ಲಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ, ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು. ಎರಡನೆಯದು ನಿರ್ಣಯದ 100% ಗ್ಯಾರಂಟಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಮಹಿಳೆಯ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವಳ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಅವಲೋಕನಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಮುಂಬರುವ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:


ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಿಗೆ, ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕೆಂದು ಅವಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಳು.

ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣಗಳು

ಕೆಲವು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಕೋಶಕವನ್ನು ಬಿಡದಿದ್ದರೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಾಸಿಕ ಎಂದಿನಂತೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಎರಡನೆಯ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

ಪ್ರತಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಯುವತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯಲ್ಲಿನ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಯಮಿತ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದು ಚಯಾಪಚಯ, ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳಿಂದಲೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯ.

ಚಕ್ರದ ಮೂಲಕ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಎಂದರೇನು? ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವುದು? ಮೊದಲ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಆರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಋತುಚಕ್ರದ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ಅವಧಿಯ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾದಿಂದ, ನೀವು ಚಕ್ರದ ಉದ್ದವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು, ಇದು 19 ರಿಂದ 40 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

28 ದಿನಗಳ ಸರಾಸರಿ ಆವರ್ತನದೊಂದಿಗೆ, 13 ರಿಂದ 15 ರವರೆಗಿನ ಚಕ್ರದ ದಿನಗಳನ್ನು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪಕ್ವತೆಯ ದಿನಾಂಕವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಮುಂದಿನ ಅವಧಿಗಳು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಅವಧಿಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ದಿನಾಂಕಕ್ಕೆ ನೀವು ಋತುಚಕ್ರದ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶದಿಂದ ನಾವು ಎರಡು ವಾರಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ಅಂತಿಮ ದಿನಾಂಕವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯ. ಅದಕ್ಕೆ ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳೂ ಸೇರಿಕೊಂಡಿವೆ.

ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಣಯ

ಇಂದು, ಅನೇಕ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು ವಿವಿಧ ಕೋಷ್ಟಕಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮುಟ್ಟಿನ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅಗತ್ಯವಾದ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಡೇಟಾವನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಬೇಕು: ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಚಕ್ರದ ಉದ್ದ. ಇದರ ನಂತರ, ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ. ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಸ್ಥಿರ ನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಂತಹ ಕೋಷ್ಟಕಗಳಲ್ಲಿ 100% ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬಾರದು. ಅವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕದ ಅದ್ವಿತೀಯ ವಿಧಾನವಲ್ಲ.

ತಳದ ತಾಪಮಾನ ಮಾಪನ

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಬಯಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಏನು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕು. ಈ ವಿಧಾನವು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಮೂರು ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳಿಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವಾಗ, ಎಚ್ಚರವಾದ ತಕ್ಷಣ ಅವುಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಮೂದಿಸಬೇಕು. ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಗ್ರಾಫ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಪಡೆದ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣ ಸೂಚಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

  • ಚಕ್ರದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು 37 °C ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ;
  • ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಒಂದು ದಿನ ಮೊದಲು, ತಾಪಮಾನವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
  • ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 37-37.4 ° C ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಧಾನವು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಮದ್ಯಸಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ತಪ್ಪು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್, ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅಥವಾ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ನಿಖರವಾದ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು - ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ತತ್ವವು ಮೂತ್ರದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪಕ್ವತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರವು ಉತ್ತಮವಲ್ಲ) ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಕೆಲವರು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅನೋವ್ಯುಲೇಟರಿ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉಲ್ಬಣವು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಾರಕಗಳು ಇನ್ನೂ ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ - ಎರಡು ಪಟ್ಟೆಗಳು. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶವು ಸರಿಯಾಗಿದೆ.

ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಪರೀಕ್ಷೆ ಇದೆ, ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ಲಾಲಾರಸದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಲವಣಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪಡೆಯಬಹುದು - ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಫೋಲಿಕ್ಯುಲೋಜೆನೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು. ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು.

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಿಖರವಾದ ಸಮಯವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ನಿಯಮಿತ 28-ದಿನದ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಮೊದಲ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಅದರ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ 8-10 ನೇ ದಿನದಂದು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸತ್ಯವನ್ನು ದಾಖಲಿಸುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ 1-2 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವೈಫಲ್ಯದ ಕಾರಣವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳು

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಹಲವಾರು ಇತರವುಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಾಂದ್ರತೆಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ "ಫರ್ನ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣ". ರೋಗಿಯಿಂದ ಒಂದು ಸ್ಮೀಯರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಗಾಜಿನ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯು ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ನಂತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಜರೀಗಿಡ ಎಲೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮಾದರಿಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಶ್ರಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆ ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಸ್ಥಿರ ಆವರ್ತಕತೆಯನ್ನು ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ? ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ನಿಖರವಾದ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಬೇಸಿಲ್ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು.

ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಫಲೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಏಕೈಕ ದಿನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು "ಸರಿಯಾದ" ದಿನವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಅದರ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಋತುಚಕ್ರದ ನಿಖರವಾದ ಮಧ್ಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ದಿನವಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಉಳಿದವುಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿವೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲಾದ ದಿನಾಂಕಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ನೋಡಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಲ್ಲದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ತಳದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ, ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಸಂವೇದನೆಗಳು, ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಕೂಡ.

ಮೇಲಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಅಗ್ಗದ ಆನಂದವಲ್ಲ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಜವಾದ ಬಂಜೆತನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು, ಸರಿಯಾದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ರಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ತಪ್ಪುಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎದ್ದೇಳಲು ನೀವು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ಕನಿಷ್ಠ 6 ಗಂಟೆಗಳ ಶಾಂತ, ಮಲಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) , ಉತ್ತಮ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ (ಸರಳವಾದ ಪಾದರಸದ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ), ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನದ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಏನೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗುದನಾಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ 37 ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಮೀರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು 36.6 ರಿಂದ 36.9 ರವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಚಾರ್ಟ್ ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಹುಡುಗಿಯರಿಂದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ದಿನವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಬಣ್ಣರಹಿತ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಳಿ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಹೆಚ್ಚು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ, ವಿಶೇಷ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲಿ!