ಮಹಿಳೆ ಏನು ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ. ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ: ನೈರ್ಮಲ್ಯ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯವು ವಿಶೇಷ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣದೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯರು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಓಡುತ್ತಾರೆ, ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳ ದೈನಂದಿನ ಆಚರಣೆಯು ಅನೇಕ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು.

ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಯಾವುದನ್ನೂ ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವೇ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು. ಆದರೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಂತೆ, ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುವುದು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಹಲವಾರು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ನಿಯಮಗಳು

ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸದಂತೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಂತೆ ಸ್ಪಂಜುಗಳು ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ತೊಳೆಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಗುದನಾಳದಿಂದ ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತರದಂತೆ ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಹರಿವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಆ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಜಲಾನಯನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಇದು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಬಾರಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಈ ಎರಡು ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ನಾನು ಕೇವಲ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುತ್ತೇನೆ. ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು. ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಟವೆಲ್ ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು. ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಬ್ಲಾಟಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಅಳಿಸಿಹಾಕು. ಟವೆಲ್ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನೀವು ಡೌಚ್ ಮಾಡಬೇಕೇ?

ಡೌಚಿಂಗ್ ಎಂದರೆ ಯೋನಿಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು. ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಡೌಚಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಡೌಚಿಂಗ್ನಂತಹ ವಿಧಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಡೌಚಿಂಗ್ನ ಕೋರ್ಸ್ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಡೌಚ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಇದು ಯೋನಿಯ ಪಿಹೆಚ್ ಉಲ್ಲಂಘನೆ, ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಶುಷ್ಕತೆಯ ನೋಟ, ಯೋನಿಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಯೋನಿನೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದರ ನಂತರ, ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ವೀರ್ಯವು ಒಳಗೆ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ವೀರ್ಯವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಡೌಚಿಂಗ್‌ನಂತಹ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಡೌಚಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಸಹ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಶವರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಯೋನಿಯಿಂದ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?

ಯೋನಿಯಿಂದ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹಾದುಹೋಗಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಾಸನೆಯು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ.

ಮಸುಕಾದ ವಾಸನೆಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ಇದು ದೇಹದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು, ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮೆಣಸು, ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪುದೀನ ಅಥವಾ ಸರಳ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ಸ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಜನನಾಂಗಗಳ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಪ್ಯಾಂಟಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರ ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ಮೀನ್ಸ್

ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸೋಪ್

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೋಪ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಕ್ಷಾರೀಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯ ಜನನಾಂಗಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಸರವು ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಯೋನಿಯ ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸರದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯು ಯೋನಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಆರ್ಧ್ರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಅದರ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು, ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ, ಅವರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ. ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ವಿಧಾನಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸುಗಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು. ಜೆಲ್ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕೆರಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸಾರ.

ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳು

ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ವೈದ್ಯರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೂ, ಅವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ 4 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಕೊಳಕು ಪ್ಯಾಡ್ ಯೋನಿಯೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾಂಟಿ ಲೈನರ್ಗಳು

ಈ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿದಿನ ಇಂತಹ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಅವಳ ಪ್ಯಾಂಟಿಯ ಮೇಲೆ ಗುರುತು ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಒಳಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಲು ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಸರಳವಾದ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಂಟಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿ 3-4 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯು ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವುದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಈ ಪ್ರಮುಖ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಹೆಂಗಸರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ತೊಳೆಯಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ತನ್ನದೇ ಆದ ರಹಸ್ಯಗಳಿವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸರಿಯಾದ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರು ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ: ಸರಿಯಾದ ತೊಳೆಯುವುದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಮತ್ತು ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ಹಾನಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರುತ್ತದೆ.

ತೊಳೆಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಯಾವುದೇ ಹುಡುಗಿ, ಹುಡುಗಿ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು:

• ನಿಕಟ ಸ್ಥಳಗಳ ದೈನಂದಿನ ಶೌಚಾಲಯವು ಸೋಂಕಿನ ಒಳಹೊಕ್ಕು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದರೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಈ ವಿಧಾನವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ;
• ತೊಳೆಯುವುದು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್, ಅಥವಾ, ಆಡುಮಾತಿನಲ್ಲಿ, "ಥ್ರಷ್").

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಶವರ್ನಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಜೆಟ್ ಬಳಸಿ ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ದೈನಂದಿನ ಹೆಣ್ಣು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ - ಬಿಡೆಟ್. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು, ಹೋಟೆಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಶೌಚಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಡೆಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಖಾಸಗಿ ಮನೆಗಳಿಗೆ ಇಂತಹ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಬಿಡೆಟ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀರು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿನೀರು ಇಲ್ಲ(ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಾಯ್ಲರ್ ಮನೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆಫ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ). ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹ್ಯಾಂಡಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೋಹ ಅಥವಾ ಸೆರಾಮಿಕ್ ಲ್ಯಾಡಲ್ ಬಳಸಿ ನೀವೇ ತೊಳೆಯಬಹುದು. ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಟ್ಟು ಹೋಗದಂತೆ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು

ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ: ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಆದರೆ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ ಇದನ್ನು ಯಾವಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ;
• ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೇರಳವಾದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ;
• ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ;
• ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ.

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಹಂಚಿದ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ತೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರೈಲು, ಬಸ್ ಅಥವಾ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ). ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಹ, ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಆರ್ದ್ರ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿಗ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನೀವು ಈ ನಿಯಮವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ನೀವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೋಂಕನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು. ತೊಳೆಯುವುದು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಕೆಲವು ಸೋಂಕುಗಳ ಗಂಡಿನಿಂದ ಹೆಣ್ಣಿಗೆ ಹರಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೊಳೆಯಲು ಯಾವ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು

ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ, ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಹೆಂಗಸರು ತೊಳೆಯಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಸ್ನಾನ", "ಬೇಬಿ", ಟಾಯ್ಲೆಟ್. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯೋನಿಯ ದೈನಂದಿನ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಸೋಪ್ ಯೋನಿಯ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ತೊಳೆಯಲು ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜನನಾಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ತೊಳೆಯಲು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀರು ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ತೊಳೆಯುವ ವಿಧಾನದ ಮತ್ತೊಂದು ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಠಿಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಬಿಸಿ ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಠಿಣ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ತೊಳೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ತಂಪಾಗುವ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಯ್ಕೆ - ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಜೆಲ್ಗಳ ಬಳಕೆ. ಈ ಜೆಲ್ಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ:

• ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ;
• ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ;
• ಶಿಲೀಂಧ್ರನಾಶಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ, ಶಿಲೀಂಧ್ರನಾಶಕ, ಕ್ರಿಯೆ.

ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ: ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು

ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ: ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ಹಿಂದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಎಂದಿಗೂ. ನೀವು ಈ ಶಿಫಾರಸನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಇ.ಕೋಲಿ ಮತ್ತು ಗುದದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಇತರ ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ತರಬಹುದು.

ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ, ಶುದ್ಧ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದು ವಿಶಾಲವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಇಕ್ಕಟ್ಟಾಗಿರಬಾರದು. ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ಸ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಅನುಮತಿಸದ ಕಾರಣ, ಹತ್ತಿ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಸುವಾಸನೆಯ ಸುಗಂಧ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳಿಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಬಲವಾದ ಸುಗಂಧವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದರ್ಶ ಆಯ್ಕೆಯು ಪಾರದರ್ಶಕ, ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ಜೆಲ್ ಆಗಿದೆ. ದೈನಂದಿನ ತೊಳೆಯಲು ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ತೊಳೆಯುವಾಗ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕು. ನೀರನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ, ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಜ್ಜಬೇಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಬಾಹ್ಯ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಿ. ತೊಳೆಯುವ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಉದ್ದೇಶಿತ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಮಹಿಳೆಯರು ಇದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಟೆರ್ರಿ ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಮೃದುವಾದ ಮೈಕ್ರೋಫೈಬರ್ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.

ತೊಳೆಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ ಹೊರ ಯೋನಿಯ ಹರಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯಿಂದ ನೀರಿನ ಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಅವರಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ನಡೆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅಗಲವಾಗಿ ನಿಂತಿರುವಾಗ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ನೆಲದ ಮೇಲೆ ನೀರು ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ ಆಗದಂತೆ ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಪ್ರತಿದಿನ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾದ ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಗುವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ತೊಳೆಯಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆಯೋ ಅಷ್ಟು ಉತ್ತಮ.

ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶದ ಶೇವಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಡಿಪಿಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾಡಬೇಕು ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಅನಗತ್ಯ ಕೂದಲನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆ ತೊಳೆದರೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಅವಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತಾಳೆ. ನೀವು ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಈ ಕೂದಲುಗಳು ಗಮನಾರ್ಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ವಿವಿಧ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಡೌಚಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ದ್ರವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಔಷಧಗಳ ಪರಿಚಯ. ತೊಳೆಯುವ ನಂತರವೇ ಡೌಚಿಂಗ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಔಷಧೀಯ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ತೊಳೆಯುವ ರಹಸ್ಯಗಳು. ಈ ಸರಳ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸರಿಯಾದ ಅನುಷ್ಠಾನವು ಆರೋಗ್ಯದ ಭರವಸೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ದೈನಂದಿನ ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಸರಿಯಾದ ತೊಳೆಯುವುದು ಆರೋಗ್ಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸೌಂದರ್ಯ, ಸೌಕರ್ಯ, ಶುಚಿತ್ವ ಮತ್ತು ತಾಜಾತನ, ಹಾಗೆಯೇ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಹುಡುಗಿ, ಹುಡುಗಿ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ತೊಳೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ವೀಡಿಯೊ

ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಈ ವೀಡಿಯೊ ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ ಸಿಗಲಿಲ್ಲವೇ? ಲೇಖಕರಿಗೆ ವಿಷಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ.

ಥ್ರಷ್ನೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿವೆ ಎಂದು ತಯಾರಕರು ಹೇಳಿಕೊಂಡರೂ ಸಹ, ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಘಟಕಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ಇರುವಿಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆ. ಅವು ಯೋನಿ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತವೆ, ಸುಡುವಿಕೆ, ತುರಿಕೆ, ಕೆಂಪು, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸರಿಯಾದ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಯೋನಿ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಡೆಸಬೇಕು - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ. ತುರಿಕೆ ನಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಮೂರು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ. ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಕ್ಷಾರೀಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಯೀಸ್ಟ್ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಗುಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಏಜೆಂಟ್ಗಳು.

ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ನ ಸಣ್ಣ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯು ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಥ್ರಷ್ಗಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸ್ವತಂತ್ರ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ.

ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಉರಿಯೂತದ. ಇದು ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷಾರೀಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಯೀಸ್ಟ್ ಸಾಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನೋವಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಯೋನಿಯ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸತತವಾಗಿ 14 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಳಸಬಾರದು. ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಸೋಡಾ ದ್ರಾವಣದ ದುರುಪಯೋಗವು ಯೋನಿಯ ಅತಿಯಾದ ಶುಷ್ಕತೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೋಡಾ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಸರಳ, ತ್ವರಿತ, ಸುಲಭ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಮನೆಯ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತವೆ.

ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

• ಬೇಯಿಸಿದ 1 ಲೀಟರ್ನಲ್ಲಿ, ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ, ನೀರು, 1 tbsp ಸೇರಿಸಿ. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದ ಒಂದು ಚಮಚ. ಯಾವುದೇ ಧಾನ್ಯಗಳು ಉಳಿಯದಂತೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. ನೀವು ಈ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟರೆ, ಸೋಡಾವು ಈಗಾಗಲೇ ದುರ್ಬಲವಾದ ಯೋನಿ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸಬಹುದು.
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ಚಮಚ ಸೋಡಾ, ಅಡಿಗೆ ಉಪ್ಪು. ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ - 1 ಲೀ. ಬೆರೆಸಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.
• 1 ಲೀಟರ್ ನೀರು, 1 tbsp ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು. ಸೋಡಾ, ಉಪ್ಪು ಒಂದು ಚಮಚ. ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಆರಾಮದಾಯಕ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಕೂಲ್, ಅಯೋಡಿನ್ 10 ಹನಿಗಳನ್ನು ಹನಿ. ಕೊನೆಯ ಘಟಕವು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ, ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಜಲಾನಯನ ಅಥವಾ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಬೌಲ್ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ತೋರು ಬೆರಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ, ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ, ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಬಾಹ್ಯ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಬರಡಾದ ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಕ್ರೀಮ್, ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಸೋಪಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬಹುದೇ?

ಥ್ರಷ್ಗಾಗಿ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಉತ್ಪನ್ನವು ಸುಗಂಧ, ಬಣ್ಣಗಳು, ಸುವಾಸನೆಗಳು, ಯೋನಿ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೋಪ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅಗತ್ಯವೂ ಸಹ. ಸೋಪ್, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದಂತೆ, ಕ್ಷಾರೀಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಕ್ಕಳ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾದ ಟಾರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಂತರದ ಔಷಧವು ಯೋನಿಯ ಪರಿಸರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಸೋಪ್ ಒಣಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಥ್ರಷ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೋವಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಆದರೆ 14 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸೋಪ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಏಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಬೌಲ್, ಸಿಂಕ್ ಮೇಲೆ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸಿದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮಾಡಬೇಕು.

ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಪರ್ಮಾಂಗನೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು

ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳು, ಹುಣ್ಣುಗಳು, ವಿವಿಧ ಆಳಗಳ ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಲವಾದ ನಂಜುನಿರೋಧಕವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಥ್ರಷ್ನೊಂದಿಗೆ, ಯೋನಿ ಲೋಳೆಪೊರೆಯು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅನೇಕ ಗಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ. ರೋಗಕಾರಕಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ಷಾರೀಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಪರ್ಮಾಂಗನೇಟ್ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಇದು ಮ್ಯೂಕಸ್ ಮೆಂಬರೇನ್ ಅನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ, ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ನ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಪರಿಹಾರವು ತಿಳಿ ಗುಲಾಬಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಪರ್ಮಾಂಗನೇಟ್ ಅನ್ನು ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬಯಸಿದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣಗಳು, ತೊಳೆಯಲು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಥ್ರಷ್ನೊಂದಿಗೆ, ದ್ರಾವಣಗಳು, ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆ ಸಮಯ, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಮೀನ್ಸ್ ಪರಸ್ಪರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಮದ್ದು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮದ್ದು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಎಸೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಣ್ಣ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ತುಂಬಲು ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ದ್ರಾವಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಆರಾಮದಾಯಕ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್.ಮೌಖಿಕ ಆಡಳಿತಕ್ಕಾಗಿ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಬಹುಮುಖ ಸಸ್ಯ. ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆಂಟಿಪ್ರುರಿಟಿಕ್, ಹಿತವಾದ, ಪುನರುತ್ಪಾದಕ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ, ಆಂಟಿಫಂಗಲ್. ಹೀಲಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ತಯಾರಿಕೆಯ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚು ಹೂವುಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆ. ನೀವು ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಒಂದು ವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ, 2 ಚೀಲಗಳು 500 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ.
• ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ.ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ವೇಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲೆಡುಲವು ಉರಿಯೂತದ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ, ಹಿತವಾದ, ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ. ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲದ ಕಷಾಯ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತುರಿಕೆ, ಸುಡುವಿಕೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಂತರ ನೀವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ 14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
• ಓಕ್ ತೊಗಟೆ.ಹಿಂದಿನ ಪರಿಹಾರಗಳು ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ, ಓಕ್ ತೊಗಟೆಯು ಸಂಕೀರ್ಣ ರೂಪಗಳ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ನ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕಷಾಯವು ಯೋನಿ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಊತ, ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ, ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ, ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಂಜೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ನಂತರ ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೆಟಲ್.ಇದು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗಕಾರಕಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಗಿಡವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಣ ಸಸ್ಯ, ತಾಜಾ ಬಳಸಬಹುದು.

ಮದ್ದು ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಸಸ್ಯಗಳ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಯು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತೊಳೆಯುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಹಾರವು ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ನ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ, ಯೋನಿ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಥ್ರಷ್ನೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ 90% ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಥ್ರಷ್ ಕಾರಣ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ವಿನಾಯಿತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು. ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. . ಸ್ಥಳೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನಿಧಿಯ ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಪ್, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ, ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಪರ್ಮಾಂಗನೇಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದು ರಬ್ಬರ್ ಬಲ್ಬ್ನೊಂದಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಕಂಠವು ಸ್ವಲ್ಪ ತೆರೆದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ತೊಳೆಯಲು ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಾಧನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಮೊದಲು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಜನನಾಂಗಗಳ ದೈನಂದಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು, ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಥ್ರಷ್ನೊಂದಿಗೆ, ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು, ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು.
• ಸೂಚ್ಯಂಕ ಬೆರಳನ್ನು ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಬಿಳಿ ಮೊಸರು ವಿಸರ್ಜನೆ ಉಳಿದಿಲ್ಲ.
• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ನೀವು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಬೇಕು.
• ಮತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಬೌಲ್, ಜಲಾನಯನದ ಮೇಲೆ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಯಾವುದೇ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ನಿಯಮಗಳಿಲ್ಲ.

ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ವಿನಾಯಿತಿ ಬಲಪಡಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ, ದೇಹವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ತೊಳೆಯಲು ಔಷಧೀಯ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಸಾಹವು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವೀಡಿಯೊ:

ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಕೇಳಿದ ಅನೇಕ ಸಲಹೆಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ತಪ್ಪುಗಳು ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಬಾರಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಾಕು. ಗುದನಾಳದಿಂದ ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತರದಂತೆ ನೀರಿನ ಚಲನೆಯ ದಿಕ್ಕು ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಇರಬೇಕು (ಏಕೆಂದರೆ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವಾಗ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳು ಒಮ್ಮೆ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. )

ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಉಜ್ಜುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕೇವಲ ತೇವ ಪಡೆಯಿರಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಈ ಟವೆಲ್ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿರಬೇಕು, ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಅದು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು.

ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಆರ್ದ್ರ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೈಲಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಒರೆಸುವಿಕೆಯು ಜೀವರಕ್ಷಕವಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಡೌಚ್ ಮಾಡಬೇಕೇ

ಡೌಚಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಯೋನಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಕುಶಲತೆಯಾಗಿದೆ. ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಡೌಚಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಹಿಳೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಡೌಚ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಇದು ಯೋನಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಡೌಚಿಂಗ್ ಯೋನಿಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯ ಪಿಹೆಚ್ ಅನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಯೋನಿನೋಸಿಸ್ (ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್) ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಡೌಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಲ್ಲ.

ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ, ಡೌಚಿಂಗ್ ಕೂಡ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವಾಗಿ, ಇದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ಸ್ಖಲನದ ನಂತರ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ನಂತರ ಸ್ಪೆರ್ಮಟೊಜೋವಾ ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ), ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ತೊಳೆಯುವುದು ಸಾಕು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ವೀರ್ಯವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದ್ದರೂ, ಇದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಡೌಚಿಂಗ್ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ಶವರ್ ಜೆಲ್ ಜನನಾಂಗದ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಒಣಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇಂಟಿಮೇಟ್ ಜೆಲ್ ಅದರ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯು ಯೋನಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕತೆಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಆರ್ಧ್ರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ವಿವಿಧ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಜೆಲ್ಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಯೋನಿಯಿಂದ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವಾಸನೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹುಳಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಹಠಾತ್ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಸೋಂಕು ಆಗಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಇತರ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ - ವಾಸನೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇರುವಾಗ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಸ್ವತಃ ಈ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಾಸನೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ), ಆದರೆ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಅವಳ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಗಾತಿ ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಸಲಹೆ ಇದೆ: ದೇಹ ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗಗಳಿಂದ ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು, ಪುದೀನವನ್ನು ಕುದಿಸಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿದ ನಂತರ ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ "ಉಸಿರಾಡುವ" ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಒಳ ಉಡುಪು ಧರಿಸಿದಾಗ, ಜನನಾಂಗಗಳು ಬೆವರು, ಇದು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅಂತಹ ವಾಸನೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಗಿರಬೇಕು. ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನಾನು ನಿಕಟ ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೇ?

ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮೊದಲು ನೋಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಚಬಾರದು.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಇಂಟಿಮೇಟ್ ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವೇ ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಶುದ್ಧ ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ನಿಕಟ ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಅನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಯೋನಿಯ pH ನ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ನಿಕಟ ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ನಾನು ಪ್ಯಾಂಟಿ ಲೈನರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೇ?

ಪ್ಯಾಂಟಿ ಲೈನರ್ಗಳು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಅನುಕೂಲಕರ ಆವಿಷ್ಕಾರವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಗುರುತು ಬಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು "ದೈನಿಕಗಳು" ಇದರ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಒಯ್ಯಬಾರದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಧರಿಸಬಾರದು. ಯಾವುದೇ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು, ತೆಳುವಾದವುಗಳು ಸಹ ಉಸಿರಾಟದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತವೆ. ಪ್ಯಾಂಟಿ ಲೈನರ್ಗಳ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಗ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿ 4 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಅದರಲ್ಲಿ ಗುಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಇದು ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತೀವ್ರವಾದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರಗಳಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅದರ ಆಚರಣೆಯು ತಾಜಾತನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಭಾವನೆಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.

ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಮಾತನಾಡಲು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಒಪ್ಪುತ್ತೇವೆ (ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಭೇಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹ). ಆದರೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮುಜುಗರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು "ಯೋನಿಯ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹೇಗೆ" ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಿನಿಂದ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಮುಂದುವರೆದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಯಾರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ದೇಹದ ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಭಾಗದ ಸರಿಯಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ!

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಕೂದಲು, ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ನಿಕಟ ಸ್ಥಳಗಳ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಬಹಳ ಅಜ್ಞಾನರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೇ? ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಜನರು ಈ ರೀತಿ ಏಕೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಜೀವನದ ದೊಡ್ಡ ರಹಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ?

ಅನಗತ್ಯ ರಹಸ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಳಗೆ! ಇದೀಗ ನಾವು ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ:

1. ನೀವೇಕೆ ತೊಳೆಯಬೇಕು?

2. ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು?

3. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಳೆಯಬಾರದು?

ಪ್ರಶ್ನೆ 1: ನೀವೇಕೆ ತೊಳೆಯಬೇಕು?

ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರವು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕವಾಗಿದೆ. ವೈರಸ್ಗಳು ಅಥವಾ ರೋಗಕಾರಕಗಳು ಅದರೊಳಗೆ ಬಂದರೆ, ಅವು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಗುಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ರೋಗಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ತೊಳೆಯುವುದು ಕಡ್ಡಾಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸಾರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.

ಪ್ರಶ್ನೆ 2: ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು?

ಇನ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಯೋನಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ pH ಸಮತೋಲನವನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಅದು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯೋನಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ pH ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಯೋನಿ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅನಗತ್ಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದುದೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ಸರಳ ಬೇಬಿ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಅಂತಹ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೌದು, ಇದು ನೀರಸವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ! ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮಡಿಕೆಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಮತ್ತು ಈ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರಬೇಕು!

ಪ್ರಶ್ನೆ 3: ಹೇಗೆ ತೊಳೆಯಬಾರದು?

ದೊಡ್ಡ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕಂಪನಿಗಳು ತಮ್ಮ ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಣ್ಣಿಸಿದರೂ, ವಿಶೇಷ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಯೋನಿಯ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಹಾಗೆಯೇ ಡೌಚೆಗಳು) ಆಂತರಿಕ pH ಅನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು. ಯೋನಿಯ pH ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಸ್ವಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ನಂಬುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಶೆಲ್ಫ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ದಯವಿಟ್ಟು!

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಈ ಭಾಗವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸಬಾರದು. ಸತ್ಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ವ್ಯವಹಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದುಬಾರಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಖರೀದಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಗತ್ಯ ಹಣಕಾಸಿನ ವೆಚ್ಚಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಣದಿಂದ ರುಚಿಕರವಾದ ಭೋಜನವನ್ನು ನೀವೇ ಖರೀದಿಸಿ ಅಥವಾ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ!