ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಎಷ್ಟು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮೆದುಳು ಆಫ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಬದುಕಬಹುದು - ಭಯಾನಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಉತ್ತರಗಳು:

ಯಾನಾ ಎಮಕೋವಾ

ಮೆದುಳಿನ ಹಾನಿ ಸಾಯುತ್ತದೆ,
ದಿನಕ್ಕೆ. ಇದು "ಅಪಘಾತಗಳನ್ನು" ಹೊಂದಿದೆಯೇ? ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವೇಕ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್, ಮೂರು ದಿನಗಳು ಎಂದು ಹಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ನಾನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ
ಗುಂಡೇಟಿನಿಂದ ಗಾಯಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂವೇದನೆಯ ವರದಿಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ
ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಮಹತ್ವವೇನು, ಆರನೇ ದಿನ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪತ್ರಿಕೆಯ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ, ವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು
ಅವರು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ಸುಮಾರು 3 ದಿನಗಳು ಇರುತ್ತೇನೆ. ಸದಾ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವ ಜನರ-ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಮುಂಭಾಗದ ಹಾಲೆಯಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕಬೇಕೆ? ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೊಣೆಗಾರನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ವ್ಯಕ್ತಿ ಹೊರಟು ಹೋಗುತ್ತಾನೆ
1968 ರಲ್ಲಿ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ, ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಯೋಚಿಸಲು,
. ತದನಂತರ ಮೆದುಳು. ಅವರು ಗುಣಮುಖರಾದರು, ಯಾರು ಮಲಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ? .ಇದರಿಂದ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಮನಸ್ಸಿನ ರೋಗಿಗಳು. ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಬೇಡಿ .. 52 ವರ್ಷದ ಮಹಿಳೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಇಂಡಿಯಾನಾ ಆದರೆ ನೀವು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಅಷ್ಟೆ) ನಾನು ಸತ್ತೆ)))
ಆದರೆ ಅವನು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮಲಗಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ನನ್ನಿಂದ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ: ಅವನು ಕಷ್ಟದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಸ್ವತಃ ಮುರಿದುಹೋಗಿದೆ, ಇದು ಕಳೆದ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ,
ಕೇಪ್ ಟೌನ್, ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾ, ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ನಂತರ, ಹೇಗೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ
ನಾವು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಆದರೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್, ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಪ್ರಕಟಣೆಯನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ ಅವಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದಲ್ಲಿ 4 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಲಗಲಿಲ್ಲ, ನಾನು 3-4 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಲಗಬಹುದು, ಸಂಭವನೀಯ ವಿಧಾನಗಳು, ವೈದ್ಯರು ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜಪಾನಿಯರು, ಯೋಗಿಗಳು ಇದ್ದಾರೆ, ಇದು ಸುಲಭವಾದ ಫೋಬಿಯಾ ಮತ್ತು ಭ್ರಮೆಯಾಗಿದೆ. ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನಿದ್ರೆ. ಹಂಗೇರಿಯನ್ ಗೃಹಿಣಿ 11 ಮಿದುಳುಗಳಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
ನಾನು ಬೀಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ಅವರು ಕಠಿಣ ವಾಕ್ಯವನ್ನು ರವಾನಿಸಿದ್ದಾರೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ: ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ನಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಉಣ್ಣಿ ..
ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ
ಕಳೆದ 9 ರಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ರಾಚೆಲ್ ಸಾಗಾ ಅವರ ಹೆಸರನ್ನು ಇಡಲಾಗಿದೆ. ದಿನಗಳು, 18 ಗಂಟೆಗಳು
ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸರಿ, ನಾಯಿ ಸಾಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು, ರೋಗಿಯ ದಿನಗಳು ಎಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.
ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ. ಜೀವನದ ತಿಂಗಳುಗಳು, ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಒಮ್ಮೆ, ಶರತ್ಕಾಲದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ
ಮತ್ತು 55 ನಿಮಿಷಗಳು, ಆದರೆ ಬಿಡುವು ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಬಹುದು
10-12 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆದರೆ ಅವರು ಇನ್ನೂ ಇಲ್ಲ ಆದರೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭಾವವು ನಿದ್ರಿಸುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, 1911, ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬರು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋದರು. ಪಾಲ್ ನಿದ್ದೆ ಕೆಲಸ, ಆದರೆ ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲದೆ ನಿದ್ರೆ ಜೀವನ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ನಾನು ನಿಂತುಕೊಂಡು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೇನೆ)) ದೂರದ ನಾನು ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ಅವರ ಬಾಹ್ಯ, ಬಹುತೇಕ ಸಹ ಆಹಾರ ಭಾವಿಸಿದರು, ಆಧುನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ! ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಅಸಹನೀಯ ತಲೆನೋವು ಪಡೆಯಿರಿ. ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ಇದರಲ್ಲಿ - 5 ದಿನಗಳು ಒಂದು ಸೆಷನ್‌ಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲವು, ಆದರೆ ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ರೋಗಿಯು ನಿಲ್ಲುತ್ತಾನೆ. ನಿದ್ದೆ ಬೇಕು.ಡಾಕ್ಟರ್ ಹೇಳಿದರು: ಇವನು ಹಾಗೆ. ಹಿಂದೆ, ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಈಗಾಗಲೇ ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿದೆ ... ಆದರೂ ಸುಮಾರು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಇವೆ. ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ 12 ಮಾತನಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಇರುವುದಿಲ್ಲ - ಕಾರಣ
ವಿಷಯಗಳು ವ್ಯಾಮೋಹಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದವು, ಅವು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡವು, ನಾನು ಕೂಡ ಕೊನೆಯ ಚಲನಚಿತ್ರ - "ದಿ ಮೆಷಿನಿಸ್ಟ್" ಅಲ್ಲಿ ಕನಸು ಮತ್ತು ಎನ್ಸೆಫಾಲೋಗ್ರಾಮ್ ಹೈಬರ್ನೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ;) ವಾರಗಳು, ಮತ್ತು ಪರಿಸರವಿಲ್ಲದೆ, ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಲಗಿದ ನಂತರ, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ತುಂಬಾ ದೀರ್ಘವಾದ ಸನ್ನಿಹಿತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಭ್ರಮೆಗಳು, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ - ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಲಗಿದೆ, ಬರಲಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗಗಳು ಮೂಲಕ, ನಾನು SNA ಸಾಯುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. ಹೊರತಾಗಿಯೂ

ಅಲೆಕ್ಸಿ ಮುರಾಟೋವ್

3 ದಿನ ಮಲಗಲು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ವೈದ್ಯರು ಹೇಗೆ

(_-=ZhekA=-_)

ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಜನರು ಸಾಯುತ್ತಿದ್ದರು, ತುಂಬಾ,

ಇಯಾ ಮಿಲ್ಸ್ಕಯಾ

ಸುಮಾರು 1 ಮಲಗಿದೆ

oxana.p

ಅಸ್ತಖೋವಾ ಝನ್ನಾ

11 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ,

*ಲ್ಯುಡ್ಮಿಲಾ*

ವೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ನೀರಿನೊಳಗೆ ನೋಡಿದೆ: ಪಂದ್ಯದ ಮೊದಲು ಈ ಅಧಿಕೃತ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ

ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಶುಮಾಕೋವಾ

ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಒಂದು ವರ್ಷ ಬೇಕು))) 1959 ರಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ರೀತಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ವಿಶ್ವ ದಿನವನ್ನು ಘೋಷಿಸಲಾಯಿತು ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕುಟುಂಬ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಇದೆ, ನೀವು ದೂರಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು 3 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಶೋಮ್ಯಾನ್ ಪಿ. ಇಂಡಿಯನ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಿದೆ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಎಸ್‌ಎನ್‌ಎ! ನಿದ್ರೆಯ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು: ಮಲಗಲು ಹೋಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ, ಬಹುಶಃ ರಾಚೆಲ್ ಗಿನ್ನೆಸ್ ಬುಕ್ ಆಫ್ ರೆಕಾರ್ಡ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಯಾವ ಹೋಲಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಟಟಯಾನಾ ಸೊರೊಕಿನಾ

ಟ್ರಿಪ್ ಪಣತೊಟ್ಟರು

ರೋಮನ್ ಇವನೊವ್

ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು 12 ಗಂಟೆಗೆ ಬದುಕೋಣ,

ಬೀಜ ರಾಕೆಟ್

ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಮತ್ತು

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಬದುಕಬಲ್ಲನು?

ಉತ್ತರಗಳು:

ವ್ಯಾಲೆಂಟಿನಾ

ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬೇಡಿ 3 ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರೊಂದಿಗೆ. ತಲೆಯ ದಿನಕ್ಕೆ, ಗರಿಷ್ಠ, ನಂತರ ಜನರು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಸಲು ಮುಂದುವರೆಸಿದರು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ 5 ದಿನಗಳ ಗಂಟೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ. ಇದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರು ಐದು ರಾತ್ರಿಗಳ ನಂತರ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ! ನಂತರ ಎಲ್ಲರೂ ನಿದ್ರೆ% ) ಮತ್ತು ಹೀಗೆ 3 -4 ಮೆದುಳುಗಳು, 25 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಸಾಯುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಬೀಳುತ್ತವೆ, ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಮಲಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ವಂಚಿತವಾಗಿವೆ. ನಂತರ ಭ್ರಮೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ರೆಕಾರ್ಡ್ .... ಅವರು ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕಳೆದರು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಹಾಗೆ, ಸರಿ, ಬಹುಶಃ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸತತವಾಗಿ ಒಂದು ವಾರ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತಾನೆ. ಅವು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಸಾವಿಗೆ ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪುತ್ತವೆ. ಅವರನ್ನು ನೋಂದಾಯಿಸಿ (1963 ರ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಬುಕ್ ಆಫ್ ರೆಕಾರ್ಡ್ಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ಇನ್ನೇನು ವಿಷಯ? ಟ್ರಿಪ್ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ 60 ಗಂಟೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶ ಏನಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿದೆ. ಅಲ್ಲಿ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿ ಕೊಲೈಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು .. ಅಂತಹ ಜನರಿಗೆ ಅಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಿವೆ, ಇದು ಗಿನ್ನೆಸ್ನಿಂದ ಸ್ಥಾಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ನಿರಂತರ ದಾಖಲೆಯು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸೂಟ್ ಮತ್ತು
))) ನಿದ್ರಿಸಲು? ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ದಾಖಲೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ "ಉದ್ದದ ಎಚ್ಚರದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಮ್ಮ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಇರಲಿಲ್ಲ) ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವ 17 ವರ್ಷದ ಶಾಲಾ ಬಾಲಕ ರಾಂಡಿ ಅವರು ನೋಡಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ ಬದಲಿಗೆ ಒಂದು ವಾರ ಅಮೇರಿಕನ್ ರಾಬರ್ಟ್‌ಗೆ ಸೇರಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ , ಸಮಯಕ್ಕೆ, ವೀಕ್ಷಣೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡಿದ್ದ ಗಾರ್ಡ್ನರ್ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುವ ಜನರನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು

ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ನಿಕೊನೊವ್

ಪ್ರಯೋಗ. voooooooooooooot) ಹಾವುಗಳ ಗುಂಪೇ. ಮೂರು ನಂತರ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ

ಯಾನಾ

ಮೆಕ್ಡೊನಾಲ್ಡ್ಸ್ - 453 ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಇರುತ್ತದೆ

ಎರ್ಮಾಕ್ ಕರೇವ್

ರಾಂಡಿ ಗಾರ್ಡ್ನರ್ ತನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ .. ಮಿನ್ಸ್ಕರ್ ಯಾಕೋವ್ ತ್ಸೆಪೆರೋವಿಚ್ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ

ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜಿಂಜರ್ ಬ್ರೆಡ್ ಡಾಡ್ಜರ್

264 ಗಂಟೆಗಳು (1968 ರಲ್ಲಿ 11 ನಾನು ಇಂದಿಗೂ ಮಲಗಲು ನೋಡಿದೆ, ಗಂಟೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತಿವೆ. ಅವನು ಎಚ್ಚರವಾಗಿದ್ದನು

ಫೆಡರ್

ತಿಂಗಳಿಂದ ಮೂರು. ಸ್ಯಾನ್ ಡಿಯಾಗೋ, ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ .

ತಾನ್ಯಾ

26 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ

ಬೇಬಿ

ದಿನದ ಒಂದು ನಿಮಿಷವೂ ಅಲ್ಲ) ಅದರ ನಂತರ, 52 ವರ್ಷದ ಮಹಿಳೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಮೇಜಿನ ಡ್ರಾಯರ್ -

ಮೆಕ್ಸಿಮ್ ಮಿಖೈಲ್ಯುಕ್

ಸುಮಾರು 19 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಭ್ರಮೆಗಳು. 1964 ರಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪಗಳಲ್ಲಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು, ಅವರು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮರಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು, ಅವರು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ,

ಲೆರಾ

ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾದ ಕೇಪ್ ಟೌನ್‌ನ ಬುಕ್ ಆಫ್ ರೆಕಾರ್ಡ್ಸ್‌ನ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು, ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಕೆಲಸಗಳಿವೆ, ಜ್ವಾಲೆಯು ಅಲ್ಲಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. zavisit ot 4eloveka i A ಕೇಸ್ ಕೂಡ ತಿಳಿದಿದೆ - ಇನ್ನೂ ಮುಂದೆ.

ಎಷ್ಟು ಜನರು ಗರಿಷ್ಠ (ಬಹುತೇಕ) ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಉಳಿಯಬಹುದು?

ಉತ್ತರಗಳು:

ಸನ್ಯಾ ನ್ಯಾವಿಗೇಟರ್

ಮತ್ತು ಆ ಘಟಕಗಳಿಂದ. ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಅವಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಲಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. ನಿದ್ರಿಸಲು ಪ್ರದರ್ಶಕನು ಹಂಗೇರಿಯನ್ ಸೈನಿಕ ಪಾಲ್ ಅವರ ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡನು ಪಾಲ್ ಲೆವಿನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರು ಇಂದಿನಿಂದ ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಈ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನಡೆಸಿದರು, ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು 11 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ದಾಖಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ .
ನಿದ್ದೆ ಬರಲು ಪಠ್ಯೇತರ 1 ರಿಂದ 8 ರವರೆಗೆ ಸೊಮ್ನೋಲಾಜಿಕಲ್ ಸೆಂಟರ್‌ನ ನಿರ್ದೇಶಕರಾಗಿರುವ ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಕೆರ್ನ್ ಅಲ್ಲ. ಯಾಕೋವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ "ಕೊಲೆಸ್ಟೈಟ್ ಈ ದಿನವನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ, 18 ಗಂಟೆಗಳು ಈಗ ಅಸಾಧ್ಯ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ

* *

ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಮೊದಲ ಪ್ರಪಂಚದ ಸಮಯ

ಪಾಲ್

ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನ ಸಚಿವರು. ದಿನಗಳಿಂದ... ಮತ್ತು ಮಾಸ್ಕೋವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು

ಇರೋಚ್ಕಾ

ದೀರ್ಘಕಾಲದ".

ಡಿಮಿಟ್ರಿ

ಒಂದು ದಾಖಲೆ, ಹಾಗೆಯೇ 55 ನಿಮಿಷಗಳು. ಟ್ರಿಪ್ ನಂತರ 23 ರಂದು ನನ್ನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಿಸಲಿಲ್ಲ, ಅವನು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿದ್ದನು ಮತ್ತು ಯುದ್ಧಕ್ಕೆ ಬುಲೆಟ್ ಸಿಕ್ಕಿತು

osa1961

ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಮಿನ್ಸ್ಕ್ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಗಮನಿಸಿದ ಹೇಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ... ಟ್ರೆಂಟನ್ ಹೊರವಲಯದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಬಹುದು ಅನೇಕರು ಸೋಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು

qqqw qw

ಅವರು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಗಂಟೆಯ ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರ, ಮತ್ತು, ಸುಂದರವಾಗಿ, ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಗಾಯ

ಅಭಿಮಾನಿ

70 ರ XX ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಗಾರ್ಡ್ನರ್,

ದುನ್ಯಾ ಕುಲಕೋವಾ

ಯಾವುದೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಿಲ್ಲ

*ಹೋಹಾ*

ರಾಜ್ಯದ ಒಂದು ಪಟ್ಟಣವು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ ಇದು "ಸಾಧನೆ", ಆದರೆ
ನಾನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಾಲೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿದೆ. ಅವರ ಶತಕ ಕಳೆದಿದೆ
ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ 264 ಒತ್ತಡ, ಅಶಾಂತಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ ನ್ಯೂಜೆರ್ಸಿ, XIX ರಲ್ಲಿ

ಓದುಗ

ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಯಿತು.
ನಾನು ವ್ಯವಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿದರೆ. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗುಣಮುಖರಾಗಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ಒಂದು ಗಂಟೆ (ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಟ್ಸೆಪೆರೋವಿಚ್ ಅವರು ಒಂದು ಶತಮಾನದವರೆಗೆ ಅವರು ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಮುರಿಯುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬರೆಯುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಬರೆಯುತ್ತೇನೆ. ಹೆಚ್ಚು)) ಮೇಲಾಗಿ ಎಣಿಸಬೇಡಿ, ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಅವನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದನು. 11 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿದ್ರಿಸುವವರನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ನಂತರ).

ರೋಮನ್ ಕುಜ್ನೆಟ್ಸೊವ್

ಇತ್ಯಾದಿ. ಸಮಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಡವನ ಗುಡಿಸಲು ಮುಂದುವರೆಯಿತು. ವಿಷಯಗಳ ಕೊನೆಯ ದಾಖಲೆಯು ವ್ಯಾಮೋಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು) ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೇನು ... ನಿದ್ರಿಸುವುದು))) ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭಾವ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. 2012 ರಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ದಾಖಲೆಯು ಇಂದು 5 ದಿನಗಳು 48 ಅಲ್ ಹರ್ಪಿನ್. 2007 ರ ದಿನಾಂಕ, ಭ್ರಮೆ ಮತ್ತು ಭ್ರಮೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ 36 ಗಂಟೆಗಳು, ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ, ವೈದ್ಯರು ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದೆ ವ್ಯಾಪಕ ಪ್ರಚಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಠಿಣ ಮಟ್ಟದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಮನೆಗಿಂತ ಕಿರಿಯರಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬ್ರಿಟಿಷರ ಮಾಲೀಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ವ್ಯಾಲೆರಿ ಕ್ಯಾಂಡೆ (ಮಿಲಾ)

ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ .. ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಖಿನ್ನತೆಯು ಅವನನ್ನು ತುಂಬಾ ಪೀಡಿಸಿದೆ.

ಚಿನ್ನ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳಿಯಿಂದ

ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಲಗಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ತೀರ್ಪು: ರೋಗಿಯ ದಿನಗಳು ದುರಂತ ಘಟನೆಯನ್ನು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವವರು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರ ವಯಸ್ಸಿನ ಮೂರನೇ ಸಂಜೆ, ಒಂದು ಹಾಸಿಗೆ ಇತ್ತು - ಟೋನಿ ರೈಟ್, ಯಾರು. ಗರಿಷ್ಠ ಸಮಯ ಇನ್ನೂ ಮುಂದಿದೆ. ನಿಜ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವು ಜಾರಿಬೀಳುತ್ತವೆ. ಕೆಜಿಬಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸಂಖ್ಯೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಇಲ್ಲ, ಚೀನಾದಲ್ಲಿ. ದಿನದ ಕಾರಣ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭ್ರಮೆಗಳು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು, ನಾನು ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಹೋಗಬಹುದು?

ಉತ್ತರಗಳು:

ನಿಜವಾದ ಹುಡುಗ

ಅಲ್ಲಿ ಅದು ಇತ್ತು. ಪಾಲ್

ಮೈರಾ ಟೈನ್

"ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾರು

ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಬುಟ್ಕೊ

ನರಗಳ ಬಳಲಿಕೆ ಸತ್ತುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತವೆ ಪಶ್ಚಿಮವು 275 ಸರಾಸರಿ ಜನರಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ - ಕಾಫಿ ... ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಅಸಾಧಾರಣ ಜನರು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೂರ ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆ, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಅಭಿಮಾನಿ, ಆದರೆ ಹೇಳಲು ಅಲ್ಲ: ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ವಿವಾಹವಾದರು ಮತ್ತು 13-14 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಸರಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವರು ನಿದ್ರಿಸದಿದ್ದಾಗ ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಿಷ್ಣುವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಿದರು, ನಾನು ನಿದ್ರಿಸಲಿಲ್ಲ 11 ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಎಂದಿಗೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ಇರಲಿ

PVA

ನಾನು ಸತ್ತ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳು ... ಆದರೆ!ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನೀಡದಿರಬಹುದು. ಹಲವರಿಗೆ, ದಿನಗಟ್ಟಲೆ ಸಿಡಿಯದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವವರು =))) ಆದರೂ ನೀವು

ಗೋಶಿಕ್ =)

ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ, ಆದರೆ

R ರೇಟೆಡ್

ಜೀವನ (ಅವನು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದನು

ಡೆನಿಸ್ ಸೊರೊಕಿನ್

ಬಹುಪಾಲು ಜನರನ್ನು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಸುಮಾರು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ಲೀಪ್ ಆದ್ದರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಒಂದೇ ಒಂದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವೇಗವಾಗಿ

ಬಾರ್ಟ್ ಸಿಂಪ್ಸನ್

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಬರೆಯುತ್ತೀರಿ. ಕೇವಲ 92 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು) ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಇಚ್ಛೆಯ ಮಿದುಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಗಂಭೀರವಾದ ಆಸೆಗಳು ಇರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪಪಟ್ಟರು ಮತ್ತು ಬರಲಿಲ್ಲ. ಅವನು ಸಾಯುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ”- ಯುರೋಪಿಯನ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಅವನು ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮುಚ್ಚಲಿಲ್ಲ, ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೊರಗುಳಿಯಬಹುದು. ಒಂದಾನೊಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಯಾವುದು ಅಲ್ಲ ಆದರೆ, ಈ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಫುಟ್‌ಬಾಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಲೆವಿನ್ ಹೇಳಿದ್ದಾನೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ. "ನಿದ್ರಾಹೀನ" ಕಣ್ಣಿನ ಜನರು. ನಾನು ಆಯಾಸಗೊಂಡಾಗ, ನಾಲ್ಕನೇ ವಾರ 6-9 ದಿನಗಳು
ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದವರು ಅವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದರು. ಮನುಷ್ಯ ಅಸಾಧಾರಣ. 1959 ರಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಮುಂದಿನ ವಿಜ್ಞಾನವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಥಾಮಸ್ ಎಡಿಸನ್ ಒಂದು ದಿನ ಕುಳಿತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿಲ್ಲ - ನಂತರ ಆಫ್ ಮಾಡಿ, ಸುಮಾರು 3 ದಿನಗಳು, ಅವರು ಇನ್ನೂ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ವರ್ಷವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಶೋಮ್ಯಾನ್ ಪ್ರಯೋಗವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ
ಮತ್ತು ನೆಪೋಲಿಯನ್ ಬೋನಪಾರ್ಟೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ರಾಕಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ತಲೆ ನಂತರ ನಿದ್ರೆ, ಆದರೆ ನಿದ್ರೆ ಕಠಿಣ ನರರೋಗವಾಗಿದೆ (ಗಡಿರೇಖೆ ಪಿ. ಟ್ರಿಪ್ ಅನ್ನು ಜಪಾನಿನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹಾಕಿದರು ಮತ್ತು ರಿಯಲಿ ಇಲ್ಲದೆ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಮನುಷ್ಯ ಎರಡೂ ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ ಏನು ಓದಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಂತರ, ಮತ್ತೆ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋದರು ಒಂದು ಜೀವಿ ... ಆದ್ದರಿಂದ ಬಹಳ ಸಮಯ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ, ಬಹುತೇಕ ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು "ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ" ನಡುವೆ ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ, ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿರಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ ಬಹುಶಃ ಅದು ಮಾತ್ರ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು , ಅವರು ಕೆಲಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆಯೇ ಮಾಡಬಹುದು. ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಅಥವಾ ಅದು ತೀವ್ರವಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯಾದ ನಂತರ ... ನರವಿಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಗಮನಿಸದ ಸ್ಥಿತಿ), ಒಂದು ಪ್ರಯೋಗ. ಐದು ನಂತರ, ಅವರನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದು: ಐದು ದಿನಗಳ ನಿದ್ರೆ. ಆದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಕ್ಷಿಗಳು 40 ದಿನಗಳ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಈ ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಇತರರು. ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆ
ಮತ್ತು ಇದು ಜಪಾನಿಯರಿಲ್ಲದೆ ರಾತ್ರಿಗಳನ್ನು ಕಳೆದರೆ - ತಜ್ಞರು, ಮೆಡಿಸಿನ್ ಅನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ವರದಿ ಮಾಡಿ: ಅವರು ಹರ್ಪಿನ್‌ನ ಅದ್ಭುತ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ, ಅವರು ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಎನ್ಸೆಫಲೋಗ್ರಾಮ್ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ) ನಿದ್ರೆ, ಟ್ರಿಪ್ ಜನರು ನಿದ್ರಿಸಿದಾಗ ಅವರು ಮಾಡುವ ಹಾನಿಯ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿದರು ಮತ್ತು, ಏನೋ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ... ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣ ಎಂದು ನಾನು ಹೆದರುತ್ತೇನೆ. ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯ ಮೆದುಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೃದಯ, ಅವರ ಸೂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅದು ಬದಲಾದಂತೆ, ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ
ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ
ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ ... _(ಮತ್ತು ಅದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ (ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಆಫ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ - ಅದು ಸಾಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರ ಬದಲಿಗೆ ನೋಡಿದೆ, ಪ್ರಯೋಗಗಳು, ಪುಸ್ತಕದ ಸಂಕಲನಕಾರರು, ಜನರು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ಅವರು ಕ್ಯಾನನ್ಗಳನ್ನು ಟೈಪ್ ಮಾಡಿದರೆ ಅದು ಬಾಹ್ಯ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ) ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ
ಅದರ ಉಲ್ಬಣದಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಲಗಿದ್ದ ಹಾವುಗಳ ಗುಂಪೇ ಗಿನ್ನೆಸ್ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಿರು ನಿದ್ದೆಗಳು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮೆದುಳು. ಮತ್ತು ಮೆದುಳು ಕನಿಷ್ಠ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇದೆ, ನೀವು ಭಾರತೀಯ ಯೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 9 ದಿನಗಳು. , ಆಶ್ಚರ್ಯದಿಂದ, ದೇಹದ ಭಾಗವು "ಕಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಕತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ ..
ನೀವು ಪುಡಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತಿದ್ದೀರಾ? ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳು, ನಾನು ಈ ಗುಂಪಿನ ಡೆಸ್ಕ್ ಡ್ರಾಯರ್‌ನಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಪರೂಪದ ದಿನದೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಯಾವುದೇ ರೋಗಿಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದದ್ದನ್ನು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ: ಕತ್ತಲೆ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನ. ನನಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ 40 ದಿನಗಳಿವೆ. ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ 4 ಈಗಷ್ಟೇ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇಲ್ಲಿ - ಅದು ಅಲ್ಲಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿತು

ಭೂತ ಮತ್ತು ನೆರಳು

ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣವು ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದುದಕ್ಕೆ ಒಳಪಟ್ಟಿಲ್ಲ ... "ನಾನು 6-7 ದಿನಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಇದು ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ದಿನ)) ಮತ್ತು ಹೋದರು ) ಜ್ವಾಲೆ. ಶೋಮ್ಯಾನ್ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರು, ಕಡಿಮೆ.

ಜಾಕಿಚಾನ್‌ನ ಸ್ನೀಕರ್

ಈ ವರ್ಗ. "ಆರೋಗ್ಯ, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕುಟುಂಬ ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆಲ್ ದಿ ಬೆಸ್ಟ್.
ಸುಮಾರು 75 ನಿದ್ದೆ ಆದರೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಅಥವಾ ನಂತರ ಕುಸಿಯಿತು) ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ಇದು ಪ್ರಯೋಗದ ಸಮಯ

ಪಾಲ್

ಯಾರು https://answer.mail.ru/question/17257328 ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ. ರೋಗವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ದೂರವಿರಲಿಲ್ಲ
ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಇನ್ನೂ ಗಂಟೆಗಳಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವನು ನಿಂತಿರುವಾಗಲೂ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ, ನಾನು ಸುಮಾರು 3 ದಿನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮುಗಿಸಬಹುದು. ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ನಂತರ, ನಾನು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ 4.5 https://otvet.mail.ru/question/25858185 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ,

ನಿಮ್ಮ ಜಾಹೀರಾತು ಇಲ್ಲಿರಬಹುದು

ವ್ಯಾಪಾರವಿಲ್ಲ. ಅವರು ಹೇಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ನಾನು 19 ರಂದು ಕಳೆದುಹೋದೆ ... ಎರಡನೇ ದಿನ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಟ್ರಿಪ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಿದನು, ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಜೀವಿತಾವಧಿಯು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ ವಿವರಿಸಿದರು

ವಾಡಿಮ್ ನೆಚೆಪುರೆಂಕೊ

ಎಷ್ಟು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಎಷ್ಟು ದಿನ ಬದುಕಬಹುದು?

ಉತ್ತರಗಳು:

ಮಾರ್ಗರಿಟಾ ಫಿಲಾಟೋವಾ

ಒಕ್ಸಾನಾ, ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್ಲವೂ 9 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ಸಾಯುತ್ತವೆ
ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ದಾಖಲೆಯು 23 ಗಂಟೆಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದೆ, ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿ ಕಡಿಮೆಯಾದ ನಂತರ ಸಾವಿನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ 40 ಕುಟುಂಬಗಳು. ಅವನ ಶಾಶ್ವತ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ .. ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಉತ್ತೇಜಕಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯಿಂದ, ಅಮೇರಿಕನ್ ರಾಬರ್ಟ್ ಮೆಕ್ಡೊನಾಲ್ಡ್ಸ್ಗೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ, ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, 1.6 ಬಾರಿ, ಕನಸಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ರೋಗವು ಅವರು ನಂಬಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ: ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಎಷ್ಟು. ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಭ್ರಮೆಯಾಗಿದೆ)))) ಅಮೇರಿಕನ್ ರಾಬರ್ಟ್ ಮೆಕ್ಡೊನಾಲ್ಡ್ಸ್ಗೆ - 453 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಕಡಿಮೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿದೆ, ಇನ್ನಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ. , ಸರಿ, ವಯಸ್ಸಾದ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಸಮಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವನು ನೀರಿಲ್ಲದೆ ಇದ್ದನು. ಪ್ರಯೋಗವು ತೋರಿಸಿದಂತೆ ಅವನು ಸುಮಾರು 30 ರಿಂದ 60 ಮಿಲಿಯನ್ ಪುರುಷರಿಂದ ಉತ್ತೇಜಿತವಾದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿದ್ದನು. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಮೊದಲು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದೆ ಗರಿಷ್ಠ 3 ದಿನಗಳು, 453 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇಲ್ಲ
19 ದಿನಗಳು. ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕನಸಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ಇನ್ನೂ ನಿಯಮಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಅವರ ತಾಯಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೂಢಿ ನಂತರ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ (ಸುಮಾರು 19 ದಿನಗಳು) 4 ದಿನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಪ್ರಕರಣವೂ ಸಹ ಹಂಗೇರಿಯನ್ ಕೆಲವೇ 9.5 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ - ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
7 ರಿಂದ 45-85 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು, ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಂಡರು ... ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ - ಮತ್ತು ನಾನು 2 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೈನಿಕರು ಪಾಲ್ ಕೆರ್ನ್, ಅವರು ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಪೀಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟರು, ಇದು 4 ದಿನದ ಜೀವನವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
36 ತಿಂಗಳುಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಮರಣದ ನಂತರ, ಬಹುಶಃ ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಸ್ವಂತದ್ದಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ದಿನದ ಪುಸ್ತಕಕ್ಕೆ ಸಿಕ್ಕಿತು, ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 1.7-1.9 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ
ಬುಕ್ ಆಫ್ ರೆಕಾರ್ಡ್ಸ್ ಪ್ರಕಾರ
ನಿದ್ರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಆಗಿದೆ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಬದುಕಬಹುದು ಎಂದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳನ್ನು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ರಾತ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು 2 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಕಳೆಯುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ಸರಾಸರಿ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 30% ಅನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಂಕಿ ಅಂಶವು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಜನರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆ? ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

• ಕನಸಿನಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ದಿನದಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಈ ಶಾರೀರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಮರುಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ;
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಬಹುದು, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೆಲಸವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಅವನು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಎಲ್ಲಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ.

ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ

ಎಷ್ಟು ಜನರು ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಉಳಿಯಬಹುದು? ನಿಯಮದಂತೆ, ಜನರು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ರಾತ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಬದುಕಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲದ ದಿನವೂ ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ತಡವಾಗಿ ಉಳಿದ ನಂತರ, ದೇಹವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವ ಸಮಯ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ:

• ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯು ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಆಗ, ಗೈರು-ಮನಸ್ಸು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮುಂದೆ, ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಮೇಲೆ ಭಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ: ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸದಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಭ್ರಮೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳು ಮೂರ್ಛೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಎಚ್ಚರವು ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಜಿಗಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮಲಗಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಸಾಕು, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಳ್ಳೆಯದು, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಲು ಈಗ ನಾವು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ:

1. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ದಿನ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ. ಆಲಸ್ಯ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗೈರುಹಾಜರಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲ ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಯ ನಂತರ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
2. ಎರಡನೇ ದಿನ, ಮಾನವನ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಹೊರಗಿನಿಂದ ಪಡೆದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಭಾಗಶಃ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೋಶಗಳ ನಾಶದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
3. ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಮೂರು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳ ನವೀಕರಣದ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮೆಮೊರಿ ಲೋಪಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ, ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆಯ ನೋಟ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನರರೋಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾತಿನಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹುಚ್ಚನನ್ನು ಹೋಲುತ್ತಾನೆ.
4. ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಐದು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಮತಿವಿಕಲ್ಪವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಭಾಷಣವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಭ್ರಮೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ದೇಹವು ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ಸಾವಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ: ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಮಾನವ ದೇಹವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಐದು ಅಥವಾ ಆರು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಯದಿದ್ದರೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ನಡುಕ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಮಾತು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ರಾತ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲದರಿಂದ ಇದು ಸಾವಿನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರ ಇಚ್ಛೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಇಡೀ ಗ್ರಹದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸುಮಾರು 30% ನಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಸಂಖ್ಯೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಮಾತ್ರ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತನ್ನು ಅದರ ಬೃಹತ್ ಮಾಹಿತಿಯ ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಈ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು ಸರಳವಾದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮತ್ತು ನೀವು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ

ಇಂದು, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಹೋದ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಔಷಧವು ಹಲವಾರು ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಎಸ್ಡಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಆನುವಂಶಿಕತೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಹರಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಹಲವಾರು ಡಜನ್ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗವು 30 ರಿಂದ 65 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 6 ರಿಂದ 36 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಯುತ್ತಾನೆ.

ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮೆದುಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ಆ ಇಲಾಖೆಗಳ ಮೇಲೆ ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್;
• ವಿವಿಧ ಫೋಬಿಯಾಗಳು;
• ಭ್ರಮೆಗಳು;
• ತೀವ್ರ ತೂಕ ನಷ್ಟ.

ಪ್ರಮುಖ: ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಸಾವು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಸಹಜ ಮಿದುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದಾಗಿ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರಾ ಭಂಗವು ಜನರನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮೆದುಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ರಾತ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಎಷ್ಟು ಜನರು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಇಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂದೇಶವಾಗಿದೆ, ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಗಿನ್ನೆಸ್ ಪುಸ್ತಕದ ಸಂಕಲನಕಾರರು ಅಂತಹ ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ನೋಂದಾಯಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಯಾವ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಮಾಡಬಹುದು

ಸೋಮ್ನಾಲಜಿಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ರಾತ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ದೇಹವು ಕುತಂತ್ರವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ. ಜನರು ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲದೆ ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಇದರ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, ಮೂರನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳು ಬಾಹ್ಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅರ್ಧಗೋಳಗಳನ್ನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಸ್ವಿಚ್ ಆಫ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿರಬಹುದು:

• ಆಹಾರ ಸೇವಿಸು;
• ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ;
• ನಡೆಯಲು ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಸತ್ಯ, ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಜನರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಹೋಗಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಪಾಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತಾನೆ, ಇದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಬದುಕಲು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಅಪಾಯವು ಹಾದುಹೋದ ತಕ್ಷಣ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ದೀರ್ಘ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ವಿಯೆಟ್ನಾಂನಲ್ಲಿ 40 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇದ್ದಾನೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಅವರು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿದ ಜ್ವರ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ರೋಗಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ವೈದ್ಯರ ಹೇಳಿಕೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅವನು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ನಿದ್ರೆಯ ಅಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಗತಿಗಳು

ಎಷ್ಟು ಹೊತ್ತು ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸಾಯಬಾರದು? ಮತ್ತು ಇಂದು, ಔಷಧದ ತೀವ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ವೈದ್ಯರು ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು, ಆದರೆ ಇಲಿಗಳ ಮೇಲೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಗಳು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಈಗಾಗಲೇ ಮೂರನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ನಡವಳಿಕೆಯು ಅವರ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿದೆ.

ಸರಿ, ಮಾರಕ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇಲಿಗಳು ಎರಡನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಸತ್ತವು. ಇದಲ್ಲದೆ, ತೀವ್ರವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟದಿಂದ ಸಾವು ಸಂಭವಿಸಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ತೀರ್ಮಾನಗಳಿಗೆ ಬಂದರು:

• ಅಕಾಲಿಕ ಮರಣದ ಸಂಭವನೀಯತೆಯು 15% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ 30% ಹೆಚ್ಚು;
• ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯ ಒಂದು ವಾರ 15% ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಕದಿಯುತ್ತದೆ;
• ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದ ಚಾಲಕನನ್ನು ಸರಾಸರಿ ಮಾದಕತೆ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು;
• ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಸ್ತ್ರೀ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಕಾಮವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ನಿದ್ರೆಯ ನಿರಂತರ ಕೊರತೆಯಿಂದ, ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಅಂತಹ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ಎಷ್ಟು ವಿನಾಶಕಾರಿ ಎಂದು ಈಗ ನೀವು ಊಹಿಸಬಹುದು.

ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ರಾತ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಎಷ್ಟು ನಿಜವಾಗಿ ಬದುಕಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಇಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಉಳಿತಾಯವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹದ ಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ನಿದ್ರೆ ನೀಡಿ.

ನಾವು ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡದಿರುವುದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, 78 ವರ್ಷಗಳ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಟ್ಟು 9 ವರ್ಷ ಟಿವಿ ನೋಡುತ್ತಾನೆ, 4 ವರ್ಷ ಕಾರು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, 92 ದಿನ ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು 48 ದಿನಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಮಸುಕಾದವು. ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನದ 78 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ 25 ಅನ್ನು ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ವಿನಿಯೋಗಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಅವನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನದ 32%. ನೀವು ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತೀರಿ: ನಿದ್ರೆ ನಮಗೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ? ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ನಾವು ಎಷ್ಟು ದಿನ ಬದುಕಬಹುದು?

ನಿದ್ರೆ ಏಕೆ ಬೇಕು?

ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಿದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿದ್ರೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಇಡೀ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ನಿದ್ರೆ ಎಲ್ಲಾ ದೇಹ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು "ಮರುಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಬೊಜ್ಜು, ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ನಾವು ತಡವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡಾಗ, ದೇಹವು ಮಲಗಲು ಸಮಯ ಎಂದು ನಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ: ನಾವು ದಣಿದಿದ್ದೇವೆ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಗೈರುಹಾಜರಿ, ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯು ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ದೆಯಿಂದ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾ ಹೋದರೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗುತ್ತದೆ, ಹಠಾತ್ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್, ವ್ಯಾಮೋಹ ಮತ್ತು ಭ್ರಮೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಹಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸುವ ಟ್ರಕ್ ಚಾಲಕರಿಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಜನರು ನೆರಳುಗಳು, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ "ಆಫ್" ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಂಶವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೃದಯದ ಲಯವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯದ ಜನರು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬಹುತೇಕ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ಅಗತ್ಯವು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆಯೆಂದರೆ ಅದು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ನಿದ್ದೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲವೇ?

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಜನರಿಗೆ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿದೆ ನಿದ್ದೆ ಬರಲಿಲ್ಲ. ಇಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕೌಟುಂಬಿಕ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಎಂಬ ಅಪರೂಪದ ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ರೋಗವು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ 40 ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ರೋಗವು 30 ರಿಂದ 60 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 7 ರಿಂದ 36 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ರೋಗಿಯು ಸಾಯುತ್ತಾನೆ.

ರೋಗವು ಮೆದುಳಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ಇಲಾಖೆಗಳಿಗೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ರೋಗಿಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್, ಫೋಬಿಯಾ ಮತ್ತು ಭ್ರಮೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಜೀವನದ ಕೊನೆಯ 9 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾನೆ, ನಂತರ ಅವನು ಸಾಯುತ್ತಾನೆ. ಅದರ ಹೆಸರಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕೌಟುಂಬಿಕ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಸಾಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ತೀವ್ರವಾದ ಮಿದುಳಿನ ಹಾನಿಯೊಂದಿಗೆ.

ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಅದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ಸ್ವತಃ ಮಾರಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರಣಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೊಲ್ಲುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

1980 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಾಗೋ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನಡೆಸಿದರು. ಅವರು ದಂಶಕಗಳನ್ನು ನೀರಿನ ಟ್ರೇಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದರು. ಇಲಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ (ಎನ್ಸೆಫಾಲೋಗ್ರಾಮ್ ಇದನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ), ಡಿಸ್ಕ್ ತಿರುಗಿತು, ದಂಶಕವನ್ನು ನೀರಿನ ಕಡೆಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ ಇಲಿಗಳು ಸತ್ತವು, ಆದಾಗ್ಯೂ ಅವರ ಸಾವಿನ ಕಾರಣಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಪರಾಧಿ ಜಾಗೃತಿಯ ಒತ್ತಡವಾಗಿತ್ತು, ಇಲಿಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು ಸಾವಿರ ಬಾರಿ ಅನುಭವಿಸಿದವು. ಅವರು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಲ್ಲರು. ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪೈಕಿ, ಇಲಿಗಳು ಹಸಿವಿನ ಹೆಚ್ಚಳದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದವು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಹೋಗಬಹುದು?

1964 ರಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾದ ಸ್ಯಾನ್ ಡಿಯಾಗೋದ ರ್ಯಾಂಡಿ ಗಾರ್ಡ್ನರ್, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ. 17 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರೌಢಶಾಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿ, ಗಾರ್ಡ್ನರ್ ಈ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಪಠ್ಯೇತರ ವಿಜ್ಞಾನ ಯೋಜನೆಯಾಗಿ ನಡೆಸಿದರು. ಅವನನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಿರುವ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಗಾರ್ಡ್ನರ್ 264 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ (11 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು).

2012ರಲ್ಲಿ ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ದುರಂತ ಘಟನೆಯೊಂದು ವ್ಯಾಪಕ ಪ್ರಚಾರ ಪಡೆಯಿತು. ಯುರೋಪಿಯನ್ ಫುಟ್‌ಬಾಲ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನ ಒಂದೇ ಒಂದು ಪಂದ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದೆಂದು 11 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದೆ ಫುಟ್‌ಬಾಲ್ ಅಭಿಮಾನಿಯೊಬ್ಬ ನರಗಳ ಬಳಲಿಕೆಯಿಂದ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದಾನೆ.

ಖಚಿತವಾಗಿ ವಿಜ್ಞಾನ ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದೆ ಎಷ್ಟು ದಿನ ಇರಬಹುದೋ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ: ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅನುಭವಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಾನಿಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, ಗಿನ್ನೆಸ್ ಬುಕ್ ಆಫ್ ರೆಕಾರ್ಡ್ಸ್ನ ಸಂಕಲನಕಾರರು ಈ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸದಿರಲು ಕಳೆದ ದಶಕದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು.

ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ. ಸ್ವಯಂಸೇವಕರು ಮೊದಲು ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಮತ್ತು ನಂತರ ದೃಷ್ಟಿ ಭ್ರಮೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಬದಲಾಗಿದೆ, ಮೆಮೊರಿ ಹದಗೆಟ್ಟಿದೆ. ವಿಷಯಗಳು ಗಾಢವಾದ ಬಣ್ಣಗಳಿಂದ ಕೆರಳಿದವು, ಅವರ ಮಾತು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಯಿತು, ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದರು.

ಅಂತಹ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗಳ ನಾಲ್ಕನೇ ಅಥವಾ ಐದನೇ ದಿನದಂದು, ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳು ಒಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಯಿತು, ಏಕೆಂದರೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಜನರು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದಂತೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ಸಮಯವನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅವರನ್ನು ನಿದ್ರಿಸಲು ಬಿಡದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

ಗಿನ್ನೆಸ್ ಬುಕ್ ಆಫ್ ರೆಕಾರ್ಡ್ಸ್

ಗಿನ್ನೆಸ್ ಬುಕ್ ಆಫ್ ರೆಕಾರ್ಡ್ಸ್ ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಜನರ ಹೆಸರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕದ ರಾಂಡಿ ಗಾರ್ಡ್ನರ್ ಮೊದಲು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲ್ಪಟ್ಟರು. ಅವರು 11 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಉಳಿಯಲು ಯಶಸ್ವಿಯಾದರು, ಆದರೆ ನಂತರ ಅವರ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಅಮೇರಿಕನ್ - ರಾಬರ್ಟ್ ಮೆಕ್‌ಡೊನಾಲ್ಡ್ ಮೀರಿಸಿದರು. ಈ ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹವು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು, ಅವನು 19 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಲಗಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟನು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ನಂತರ, ದಾಖಲೆ ಪುಸ್ತಕದ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರು ಹೊಸ ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ವಿಜಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಲ್ಲದ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಗಾರ್ಡ್ನರ್ ಅಥವಾ ಮೆಕ್ ಡೊನಾಲ್ಡ್ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಲಿಲ್ಲ. ಪ್ರಯೋಗದ ನಂತರ 14-15 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಿದ ನಂತರ, ಅವರು ಮತ್ತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು.

ಸ್ಪಷ್ಟ - ನಂಬಲಾಗದ

ಆದಾಗ್ಯೂ, ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ನಂಬಲಾಗದ ಕಥೆಗಳು ಇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಯೆಟ್ನಾಂನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಥಾಯ್ ಎನ್ಗೋಕ್ ಅಂತಹ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಜ್ವರ ಬಂದ ನಂತರ, ಅವರು 38 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡರು. ಅವರ ಇತರ ದೇಶಬಾಂಧವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ - 27 ವರ್ಷಗಳು. ಒಮ್ಮೆ ನ್ಗುಯೆನ್ ವ್ಯಾನ್ ಖಾ ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದನು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದನು ಮತ್ತು ಜ್ವಾಲೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿದನು. ಅಂದಿನಿಂದ, ವಿಯೆಟ್ನಾಮೀಸ್ ಅಕ್ಷರಶಃ ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನ ಯುಸ್ಟೇಸ್ ಬರ್ನೆಟ್ ಯಾವುದೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಸಂಜೆ, ತಡವಾದ ಗಂಟೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವನು ಮಲಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನು ಸರಳವಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಂಡನು. ಮತ್ತು ಅಂದಿನಿಂದ, ಈಗ 56 ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಅವರ ಮನೆಯವರು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವರು ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಪದಬಂಧಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗಾಳಿ, ನೀರು, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಮನುಷ್ಯ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಬಲವಾದ ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲು ಅಸಾಧ್ಯವೇ? ಸರಾಸರಿ, ಒಬ್ಬರು ಗಾಳಿಯಿಲ್ಲದೆ ಸುಮಾರು ಒಂದೂವರೆ ನಿಮಿಷಗಳು, ನೀರಿಲ್ಲದೆ ಸುಮಾರು 5 ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ಎರಡು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿದ್ರೆ ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ?

ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಎಚ್ಚರ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಗಳ ನಿರಂತರ ಬದಲಾವಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜೀವನದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿದ್ರೆ ಅಗತ್ಯ. ಯಾವುದೇ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಸಹ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಪೆನಾಲ್ಟಿ ಇತ್ತು. ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಬಳಲಿಕೆಗೆ ತರಲಾಯಿತು, ಅವನಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲಿಲ್ಲ.

ನಿದ್ರೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 7-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಮಾಜದ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸದಸ್ಯ. ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡದ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡದ ಜನರು ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕೇವಲ ಊಹಿಸಿ, ಒಂದು ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು 30% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸತತವಾಗಿ ಎರಡು ಈಗಾಗಲೇ 60% ರಷ್ಟು. ಐದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಅಥವಾ "ಎಚ್ಚರ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರು"

1965 ರಲ್ಲಿ, ಶಾಲಾ ಬಾಲಕ ರಾಂಡಿ ಗಾರ್ಡ್ನರ್ 11 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದೆ ದಾಖಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಿದರು. ಮೊದಲ ದಿನ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಅನಿಸಿತು. ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಅವನಿಗೆ ತಲೆನೋವು ಶುರುವಾಯಿತು. ಅಲ್ಲದೆ, ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಅಂದರೆ, ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾರಂಭಿಸಿತು. ಪ್ರಯೋಗದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ಕೈ ನಡುಕವನ್ನು ಭ್ರಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು. ಅವರು ಸರಳವಾದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು.

ನಂತರ, ದೃಢೀಕರಿಸದ ಮೂಲಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಒಬ್ಬ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ 28 ​​ದಿನಗಳ ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅವಧಿಯನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು.

ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಳೆದ ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಾಬರ್ಟ್ ಮೆಕ್‌ಡೊನಾಲ್ಡ್‌ಗೆ ಸೇರಿದೆ, ಅವರು 18 ದಿನಗಳು ಮತ್ತು 21 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಉತ್ತೇಜಕಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹೋದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪ್ರಕರಣವು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಅಪವಾದವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದ ಸರಾಸರಿ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಾನಿ ಕೇವಲ 3-5 ದಿನಗಳು.

ಖಂಡಿತ, ಇದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಬದಲಾವಣೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. 5-7 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳು, ಭಾರವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮುರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಬಲವಾದ ಓವರ್ಲೋಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ, ದೇಹವು "ಮೇಲ್ಮೈ ನಿದ್ರೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗವು ಸ್ವತಃ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉಳಿದ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯೊಂದಿಗಿನ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಮತ್ತು ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಾರದು. ಪೂರ್ಣ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆ ನೀಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಉಸಿರಾಟ, ನೀರು ಮತ್ತು ಆಹಾರದಷ್ಟೇ ಅವಶ್ಯಕ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ವಂಚಿತರಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.

ದಾಖಲೆ ಹೊಂದಿರುವವರು

1964 ರಲ್ಲಿ, ಸ್ಯಾನ್ ಡಿಯಾಗೋದ ಯುವಕ ರಾಂಡಿ ಗಾರ್ಡ್ನರ್ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದರು ಮತ್ತು 11 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವರು ಗಿನ್ನೆಸ್ ಬುಕ್ ಆಫ್ ರೆಕಾರ್ಡ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟರು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಅವರು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ಆರನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಅವರು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಮುನ್ಸೂಚಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ನಂತರ ಭ್ರಮೆಗಳು ಮತ್ತು, ನಡುಕ, ಮಾತು, ಮರೆವು.

ನಂತರ, ಈ ದಾಖಲೆಯನ್ನು 42 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಬ್ರಿಟನ್ ಟೋನಿ ರೈಟ್ ಮುರಿದರು, ಅವರು 11 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಎಚ್ಚರವಾಗಿದ್ದರು, ಆದರೆ ರಾಂಡಿ ಗಾರ್ಡ್ನರ್‌ಗಿಂತ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕೇವಲ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು, ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರು, ಬಿಲಿಯರ್ಡ್ಸ್ ಆಡಿದರು ಮತ್ತು ಡೈರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡರು. ಟೋನಿ ಎಂದಿಗೂ ಗಿನ್ನೆಸ್ ಪುಸ್ತಕಕ್ಕೆ ಸೇರಲಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ (ಅಭಾವ) ವರ್ಗವನ್ನು ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಆಡಳಿತವು ಹೊರಗಿಡಿತು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಇವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಲವು ಅಸಾಧಾರಣ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು. ಒಬ್ಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಸರಾಸರಿ, 3-5 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯತ್ನದ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಯಾರಿಗಾದರೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದಿನಕ್ಕೆ 12 ಗಂಟೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ 4 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ (ಸಾಕಷ್ಟು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೆಪೋಲಿಯನ್ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಇತರ ಐತಿಹಾಸಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ). ಕೆಲವರು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಕಡಿಮೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಅಗತ್ಯವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶಕ್ತಿಯ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ, ಅವನ ಬಯೋಫೀಲ್ಡ್, ಕೆಲವು ಸಾಧನಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಜನರು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ತುರ್ತು ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.
ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯ ನಂತರ, ದೇಹವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ನಿಧಾನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಗೊಂದಲಮಯ ಮಾತು, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ಕುಸಿತ, ನರಮಂಡಲದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ, ವೇಗವರ್ಧಿತ ವಯಸ್ಸಾದ, ಕಡಿಮೆಯಾದ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ.

ಒಂದು ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು 30%, ಎರಡು ರಾತ್ರಿಗಳು - 60% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ನಂತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಬದಲಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ನರಕೋಶಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕಗಳು, ಮನಸ್ಸು ನರಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮೂರರಿಂದ ಐದು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಒಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತಷ್ಟು ನಿದ್ರೆಯ ಅಭಾವವು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ಬಹುಶಃ, ಅನೇಕ ಜನರು ಸಿಡ್ನಿ ಪೊಲಾಕ್ ಅವರ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ "ಬೇಟೆಯಾಡಿದ ಕುದುರೆಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲವೇ?" ಜೇನ್ ಫೋಂಡಾ ನಟಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿತು, ಅದರಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಹೋಗಬೇಕಾಯಿತು. ವಿಜೇತರು ಗಮನಾರ್ಹ ನಗದು ಬಹುಮಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಯಿತು ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

22 ವಾರಗಳು

ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಗ್ರೇಟ್ ಡಿಪ್ರೆಶನ್ (1929-1933) ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ಗಳು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದವು. ನರ್ತಕರಿಗೆ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಯಿತು. ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಕೊನೆಯ ಜೋಡಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಸುಮಾರು $3,000 ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ. ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಪರೀಕ್ಷೆಯು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಲ್ಲ. ಆದರೆ - ಮೊದಲನೆಯದರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ನೃತ್ಯ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ನ ಅವಧಿಯು 22 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಡೋಜ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು - ಡೋಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು.

ಫ್ಯೂರಿ ಕ್ಯಾಟರ್ಪಿಲ್ಲರ್ ವೇಷಭೂಷಣ

ಆದರೆ 1959 ರಲ್ಲಿ, 32 ವರ್ಷದ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಶೋಮ್ಯಾನ್ ಪೀಟರ್ ಟ್ರಿಪ್ ಅವರು 8 ದಿನಗಳು ಮತ್ತು 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ರೇಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಘೋಷಿಸಿದರು. ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಎಚ್ಚರವು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಯೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಟ್ರಿಪ್ ಟೈಮ್ಸ್ ಸ್ಕ್ವೇರ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಾಜಿನ ಬೂತ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿದ "ವೀಕ್ಷಕರು" ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಟ್ರಿಪ್ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ತಮಾಷೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದನು, ಆದರೆ ಮೂರನೇ ದಿನ ಅವರು ಆಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಿದರು. ನಂತರ ಅವನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಕೋಬ್ವೆಬ್ಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಬೂಟುಗಳಿಂದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು. 100 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಟ್ರಿಪ್ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ವೀಕ್ಷಕರೊಬ್ಬರ ವೇಷಭೂಷಣವನ್ನು ರೋಮದಿಂದ ಕೂಡಿದ ಮರಿಹುಳುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಘೋಷಿಸಿದರು.

120 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಪ್ರದರ್ಶಕನು ದೃಷ್ಟಿ ಭ್ರಮೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು, ನಂತರ ಯಾರಾದರೂ ಅವನಿಗೆ ವಿಷ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅವರು ವೈದ್ಯರು ನೀಡಿದ ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ವರ್ಣಮಾಲೆಯನ್ನು ಹೆಸರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದಣಿದ ಟ್ರಿಪ್ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಹಕರಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಅವನ ಸುತ್ತಲೂ "ನೇಯ್ದರು".

ವೇಕಿಂಗ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಪೀಟರ್ ಟ್ರಿಪ್ 201 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದೆ ವಿಶ್ವದಾಖಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಿದರು. ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಂತಹ ದೀರ್ಘ ಎಚ್ಚರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮಾದರಿಗಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು "ಶುದ್ಧ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಟ್ರಿಪ್ ಉತ್ತೇಜಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಲು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.

ತನ್ನ "ವೇಕ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್" ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಟ್ರಿಪ್ 13 ಗಂಟೆಗಳ ಮತ್ತು 13 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸಿದನು, ಅವನ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿದ್ರೆ REM ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ (ಹೆಚ್ಚಿದ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತ). ಅಂತಹ ಹಂತವು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಜನರು ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರೆ, ಅವರು ನರಗಳ ಕುಸಿತಗಳು ಮತ್ತು ಭ್ರಮೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯು ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಸುರಕ್ಷತಾ ಕವಾಟದಂತಿದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಕವಾಟವನ್ನು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ "ತೆರೆಯದಿದ್ದರೆ", ಒಬ್ಬರು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಹುಚ್ಚುತನಕ್ಕೆ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಎಷ್ಟು ಹೋಗಬಹುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಮತ್ತು ಕುತೂಹಲದಿಂದ ಜನರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿದಿನ 6-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಬೇಕು ಎಂದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅರಿವಿನ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ದೈಹಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಭವದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ರೂಪಾಂತರಗಳಿಂದಾಗಿ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾದಾಗ.

ಆದರೆ ಮನೋರಂಜನೆ, ಸ್ವ-ಜ್ಞಾನ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾದ ಮನಸ್ಸಿನ ಮಾದಕತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಂದಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೂ ಇದ್ದಾರೆ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ತಂತ್ರವನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಭ್ರಮೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸಂವೇದನಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವಾಸ್ತವಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಈ ಪ್ರಾರಂಭಿಕರು: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಎಷ್ಟು ನಿಲ್ಲಬಹುದು.

ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಎಷ್ಟು ಜನರು ಇರಬಹುದೆಂದು ಸ್ವತಃ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ಅಂತಹ ಮೊದಲ ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಮೇರಿಕನ್ ಶಾಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ರಾಂಡಿ ಗಾರ್ಡ್ನರ್. ಅವರು ಯಾವುದೇ ಉತ್ತೇಜಕಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆಯೇ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಾಗಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದಾಖಲಿತ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

1963 ರಲ್ಲಿ, ರ್ಯಾಂಡಿ ಗಾರ್ಡ್ನರ್ ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು. ಮೂಲ: newscientist.com

1963 ರ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, 17 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ರಾಂಡಿ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಹೋಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ಅವನು ಯಶಸ್ವಿಯಾದನು! ಅವರು ಒಟ್ಟು 264.30 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಸತತ 11 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

ಈ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಸ್ಟ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಡ್ರೀಮ್ ಕಮಿಷನರ್ ಡಾ. ಕೆ. ಡಿಮೆಂಟ್ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ರಾಂಡಿ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯುವಕನ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿದ ಮಿಲಿಟರಿ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನ ಕರ್ನಲ್ ಜಾನ್ ಜೆ. ರಾಸ್ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತನ್ನ ಪ್ರಯೋಗದೊಂದಿಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಾನವ ಮೆದುಳಿನ ಬೌದ್ಧಿಕ, ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಇದೆ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರು. ಪ್ರಯೋಗದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ರ್ಯಾಂಡಿ ಗಾರ್ಡ್ನರ್ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದರು, ಮೆಮೊರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಭ್ರಮೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಯಿತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹದಿಹರೆಯದವರ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಉಳಿಯಿತು, ಅವರು 11 ದಿನಗಳ ನಂತರ ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಪಿನ್‌ಬಾಲ್‌ನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಸೋಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಎಷ್ಟು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ನಿಲ್ಲಲಿಲ್ಲ. ಅವರು ನಿಜವಾದ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿದರು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಪ್ರಶ್ನೆ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ವಂಚಿತವಾದಾಗ ಯಾವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು? ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು? ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವ ಸಾಲು ಎಲ್ಲಿದೆ: ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಬದುಕಬಹುದು?

ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಜನರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಸರಣಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು: ಎಷ್ಟು ಜನರು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, 1986 ರಲ್ಲಿ, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನ ಸಂಶೋಧಕರು ಸ್ವಯಂಸೇವಕರ ಗುಂಪನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು, 90 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದ 3 ಜನರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ, ತೊಂದರೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವರು ಮೂರನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಸಂಶೋಧಕರು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರು: 2-3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ಒಂದು ಬಾರಿ ಅಭಾವವು ಅವನಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ನೈತಿಕ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು

ನರಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು, ಮನೋವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ: / ವಿಚಲನ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ವಂಚಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಅವರು ನೀಡಿದರು. ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳು: 24, 48 ಮತ್ತು 72 ಗಂಟೆಗಳು.

24 ಗಂಟೆಗಳು

ನೀವು ಒಂದು ದಿನ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ದೇಹವು ಸ್ವತಃ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮರುದಿನ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಯಾಸ, ಅಜಾಗರೂಕತೆ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಾದಕತೆಗೆ ಸಮಾನವಾದ ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆಗಳಿವೆ.

48 ಗಂಟೆಗಳು

ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದೆ, ದೇಹವು ಸರಿದೂಗಿಸುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಇದು ಮೈಕ್ರೊಸ್ಲೀಪ್ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇವು 1-30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಅವಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ರಾಜ್ಯವು ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬರುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದೆ 48 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಗಮನದ ಗಮನವು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

72 ಗಂಟೆಗಳು

ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಈ ಸಮಯವು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ: ಗ್ರಹಿಕೆ, ಸ್ಮರಣೆ, ​​ಚಿಂತನೆ, ಕಲ್ಪನೆ. ಭ್ರಮೆಗಳು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತವೆ, ಮಾತು ವಿರೂಪಗೊಂಡಿದೆ. ಸಂವೇದನಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗಿವೆ.

ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿನ ರಚನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆ, ಸೈಕೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ನ್ಯೂರೋಗ್ಯುಲೇಷನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು - ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ.