ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು: ಸೆಳೆತದ ಕಾರಣಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಹರಿವು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರದಿಂದ ಹಳೆಯ ಲೋಳೆಪೊರೆ ಮತ್ತು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಆರಂಭವು ಮೊದಲ ಮಹಿಳಾ ದಿನವಾಗಿದೆ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲವಾದ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಇದ್ದಂತೆ, ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಅನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಸೆಳೆತದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ. ಘಟನೆಗಳ ಈ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಆಧಾರವೆಂದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು - ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ಗಳು. ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, 25-30 ದಿನಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ, ಅನೇಕ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಲೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ತಲುಪಿಸುವುದು ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. .

ಫಲೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಅಂಗಾಂಶ ಪದರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದರ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ "ಮಿನಿ-ಬರ್ತ್" ಆಗಿದೆ: ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಂನಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.

ಈ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ನೋವು ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಅಂತಹ ನೋವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ನೋವಿನ ಹೆಚ್ಚಳದ ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು

ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಬಹುಪಾಲು ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನದಂದು ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸ್ವರೂಪ

ಮುಟ್ಟು- ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಹಳೆಯದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಅಂಗಾಂಶ ತೆಗೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ವತಃ ನರಮಂಡಲದಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುವುದರಿಂದ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನೋವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಭಾವನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಡಚಣೆಗಳಿವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೋವಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಮೊದಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ವಿವರಣೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ನೋವಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಂಕೋಚನಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗ ಮತ್ತು ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾದ ಪದವಿಗಳು

ತೀವ್ರತೆಯಂತೆ, ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು 4 ಡಿಗ್ರಿಗಳಾಗಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳ ಕಾರಣಗಳು

ನೋವು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳ ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಥಾನ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ದುರ್ಬಲತೆ, ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆ, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತದ ಗುರುತುಗಳಿಂದ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಹಾದಿಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದರಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆನುವಂಶಿಕತೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆ, ಬೆರಿಬೆರಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ (ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ) ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಬಹುದು, ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ಹಠಾತ್ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ಲುಮೆನ್ ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಿರಿದಾಗುತ್ತದೆ.

ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದಂತಹ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳ ಬಳಕೆಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗದ ಮೈಮೋಮಾ, ಅನುಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಅಂಗಗಳ ಉರಿಯೂತದ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ದ್ವಿತೀಯ ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಹನೀಯ ನೋವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಚೀಲಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಲಿಪ್ಸ್ನ ನೋಟದಿಂದಾಗಿ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಗೆ, ಬಲವಾದ ನೋವು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳ ನಿರಂತರ ತುಳಿತಕ್ಕೊಳಗಾದ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಕಚೇರಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನಡೆಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಠಿಣ ಪರಿಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ತಜ್ಞರು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರದ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪಿಂಗ್, ಲ್ಯಾಪರೊಸ್ಕೋಪಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಡಾಪ್ಲರ್ರೋಗ್ರಫಿ, ಇತರ ವೈದ್ಯರಿಗೆ (ನರರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಮನೋವೈದ್ಯ) ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಕೇಳಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ರೋಗಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಋತುಚಕ್ರದ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅವಧಿ ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪರಿಮಾಣಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಈ ದಾಖಲೆಗಳು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಗೆ ರೋಗದ ಹಂತ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, "ಅಲ್ಗೊಮೆನೊರಿಯಾ" ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರಮಗಳು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ರೋಗವು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ:

• ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು;
• ಸಕ್ರಿಯ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ (ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ);
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು;
• ಗುಣಮಟ್ಟದ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಆದರೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ನೋವು ಉಂಟಾದಾಗ, ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸರಳವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿಯಿಲ್ಲ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಗೋಳದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಅದು ಇರಲಿ, ಅಹಿತಕರ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿ:

1. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು.ಈ ವಸ್ತುಗಳ ಕೊರತೆಯು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;
2. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಸ್ತ್ರೀರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
3. ಔಷಧಿಗಳು;
4. ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗ ಅಗತ್ಯ?

ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ, ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಸ್ವಯಂ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು:

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಚಿತ್ರವು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಪಾಲಿಪ್ಸ್, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಆಂಕೊಲಾಜಿ.

ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳ ಪದರವಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಅದನ್ನು ಹೊಸ ಲೋಳೆಪೊರೆಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ನರ ನಾರುಗಳ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಲುಮೆನ್ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೋವು ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಪ್ರಾರಂಭ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಎರಡು ದಿನಗಳ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಮೇಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಚಕ್ರವು ಮುರಿಯದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಲ್ಲ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಲ್ಪಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೋವು ಬಿಡದಿದ್ದರೆ, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಆಸ್ಪಿರಿನ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್

ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹೆಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ:

• "ಅನಲ್ಜಿನ್",
• "ನೋ-ಶ್ಪಾ",
• ಸ್ಪಾಜ್ಮಲ್ಗಾನ್,
• "ಬರಾಲ್ಜಿನ್",
• "ಕೆಟನೋವ್" ("ಕೆಟೋರಾಲ್"),
• "ನಿಮೆಸಿಲ್",
• "ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್".

ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್

ನೋ-ಶ್ಪಾ

ಅನಲ್ಜಿನ್

ಬರಾಲ್ಜಿನ್

ಕೆಟನೋವ್

ನಿಮೆಸಿಲ್

ಸ್ಪಾಜ್ಮಲ್ಗಾನ್

ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳು

ಇಂದು, ಗುದನಾಳದ ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು ವಯಸ್ಸಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಮುಖ್ಯ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಅನಲ್ಜಿನ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಈ ವಿಧಾನವು ಮುಟ್ಟಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಾಮಯಿಕ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ:

• "ಎಫೆರಾಲ್ಗನ್",
• "ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್"
• "ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್",
• "ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್".

ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್

ಎಫೆರಾಲ್ಗನ್

ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್

ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್

ಪ್ರತಿ ಔಷಧವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅತಿರೇಕವಲ್ಲ.

ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಮತ್ತಷ್ಟು ನೋವುರಹಿತ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತಿನ್ನುವುದು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಔಷಧೇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ

ನೋವಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮಹಿಳಾ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ:

• ಸಮುದ್ರ ಮೀನು ಮಾಂಸ,
• ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು
• ಕಡಲೆಕಾಯಿ, ಹಾಗೆಯೇ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಬಾದಾಮಿ,
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಅರೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಗಳು ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೇವನೆಯು ಇದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶಗಳ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು ಕ್ರಮವಾಗಿ 800 ಮತ್ತು 300 ಮಿಗ್ರಾಂ.

ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗದ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಸ್ಪಾಸ್ಮೋಡೈಸ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂಭವವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೂ ಇವೆ:

• ಪೆಪ್ಪರ್ಡ್ ಸಾಸ್ಗಳು
• ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು
• ಕೆಫೀನ್
• ಮದ್ಯ

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮೋಟಾರ್ ಲೋಡ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ನೋವಿನ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ - ವಾಕಿಂಗ್, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು, ಸರಳ ಕಾರ್ಡಿಯೋ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು

ನರ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಮೂರ್ತವಾಗುವುದು, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕಾಲಕ್ಷೇಪ ಅಥವಾ ವ್ಯವಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವುದು, ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಇಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ ಅವಶ್ಯಕ.

ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಗೆಸ್ಟಾಜೆನ್ಸ್

ಗೆಸ್ಟಜೆನ್‌ಗಳು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳ ಗುಂಪಾಗಿದೆ.

ಈ ಕಿಣ್ವಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗದ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯು ಕಾರ್ಸೆಟ್‌ನಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ನೇರವಾಗಿ ಫಲೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕೊರತೆಯು ಸಂತತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು, ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಹೆರಿಗೆ (ಗರ್ಭಪಾತ) ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆರಂಭಿಕ ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಿಣ್ವಗಳಂತೆಯೇ ಸಕ್ರಿಯ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಗೆಸ್ಟಾಜೆನಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳು ಇಪ್ಪತ್ತನೇ ಶತಮಾನದ ಉತ್ತರಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕೌಂಟರ್ಪಾರ್ಟ್ಸ್ನಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಈಗ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ.

ಬಾಯಿಯ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು (COCs)

ಆರಂಭಿಕ ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾಕ್ಕೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ.

ಸಂಯೋಜಿತ ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು (COC ಗಳು) ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ನ ಅನುಕರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಅವರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ತತ್ವವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಪ್ರೋಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನದ ಒತ್ತಡದ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು (NSAID ಗಳು)

ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಧಾರಿತ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿತರಿಸಬಹುದು. NSAID ಗಳನ್ನು ನೋವು-ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುವ ಗುಣಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ; ನೋವಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಮೇಲಿನವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾದೃಶ್ಯದ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, NSAID ಗಳು ಪ್ರೋಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೋವಿನ ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ. ಈ ಗುಂಪಿನ ಔಷಧಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗದಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು 5.6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

NVPS ಗುಂಪಿನ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಸರುಗಳು:

• ಆಸ್ಪಿರಿನ್,
• ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್
• ಕೆಟೊಪ್ರೊಫೇನ್,
• ಪ್ರಾಕ್ಸಿಕ್ಯಾಮ್,
• ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್.

ಆಸ್ಪಿರಿನ್

ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್

ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್

ಕೆಟೊಪ್ರೊಫೇನ್

ಪಿರೋಕ್ಸಿಕ್ಯಾಮ್

NVPP ಮೂಲಕ ಆರಂಭಿಕ ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಡೆಸಿದ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಗಗಳು ನ್ಯಾಪ್ರೋಕ್ಸೆನ್, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ಮೆಫೆನಾಮಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಆರಂಭಿಕ ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಕನಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಇದು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳಿಂದ ವಿವಿಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಬಹಳ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿವೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಂದ ಆರಂಭಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರದ ಸ್ಥಾಪಿತ ದಿನಾಂಕದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ನಡೆಸಬೇಕು, ಆದರೆ 16 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ನಂತರ ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪುರಾವೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ.

ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬೇಕು. ಈ ನಡವಳಿಕೆಯು ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾದ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನೂ ಶೂನ್ಯ ಹುಡುಗಿಯರು, ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಗೋಳಗಳ ಉರಿಯೂತದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ರಚನೆಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಪಾತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಅಡಚಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಅವಳ ಮುಟ್ಟಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಫಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಸಾಧ್ಯತೆ, ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸೈಕೋಸಿಸ್ನ ನೋಟದಂತಹ ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ನೋವಿನ ಮಹಿಳಾ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಮಹಿಳೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯು ಉಚ್ಚಾರಣೆ ನೋವುಗಳಿಂದ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದಾಗ, ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಬಹಳ ಅವಶ್ಯಕ. ಸರಳ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಮೀಯರ್, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೇರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವಿಕೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಎದೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು, ಕೆಳ ಬೆನ್ನು, ಬದಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು? 1 ನೇ ದಿನದಂದು ನೋವು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ? ಇದನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲಾಗುವುದು.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾ - ಋತುಚಕ್ರದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ, ಇದು ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಫಿಸಿಯಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ನ್ಯೂರೋವೆಜಿಟೇಟಿವ್, ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರೆಲ್ಲರಿಗೂ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಒಂದು - ಮುಟ್ಟಿನ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ನೋವು.

ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾವು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಭವಿಸುವ ಆವರ್ತನವು 43-90% ನಡುವೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವರು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯ ಪಾತ್ರ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿನ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿಂದಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ. ಆದರೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಈ ರೋಗವನ್ನು ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮಿಕ.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾವನ್ನು ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರದ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೋವುಗಳು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅವುಗಳು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯು ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ನೋವು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ವೆಜಿಟೋವಾಸ್ಕುಲರ್ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ, ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ, ಮಿಟ್ರಲ್ ವಾಲ್ವ್ ಪ್ರೋಲ್ಯಾಪ್ಸ್, ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕೇಲಿಯೋಸಿಸ್ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದೆ.

ಸೆಕೆಂಡರಿ ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾವು ವಿವಿಧ ಸಾವಯವ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆತದಿಂದ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನದ ನೋವಿನ ವಿಧಗಳು

ಕೇವಲ 25% ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿದ 75% ನೋವು ನಿರಂತರ ಸಹಚರರು. ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಅದರ ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಈ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು, ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಅವಳ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೋಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳ ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವು ನೋವು, ಜರ್ಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸಿಸ್ಮಲ್ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರಕೋಶ ಅಥವಾ ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ನೀಡಬಹುದು.

ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಖಿನ್ನತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಾಂತಿ, ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆ, ಸ್ತನ ಮೃದುತ್ವ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನದ ನೋವು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸದ ಕಾರಣ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಲೋಳೆಪೊರೆಯು ಸ್ವತಃ ನವೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ: ಹಳೆಯ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ. ಸಾಯುತ್ತಿರುವ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಹಿಳೆಯರು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೋವು ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು, ಅದರ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ ನೋವು ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಈ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಾಕು:

• ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ;
• ಮಧ್ಯಮ ವೇಗದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ;
• ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಆದರೆ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ);
• ಕೆಲವು ನೋವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಂತಹ ನೋವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಗಂಭೀರವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮೈಗ್ರೇನ್

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮೈಗ್ರೇನ್ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಾದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಜಿಗಿತಗಳು, ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಅಂಶಗಳು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯುವತಿಯರಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಕೆಲವರು ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮುಟ್ಟಿನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಅವಧಿಯು 4-72 ಗಂಟೆಗಳ ನಡುವೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಮೈಗ್ರೇನ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಥ್ರೋಬಿಂಗ್ ನೋವಿನ ಸ್ಥಳೀಕರಣವಾಗಿದೆ. ಹತ್ತು-ಪಾಯಿಂಟ್ ಸ್ಕೇಲ್ನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ತಲೆನೋವನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ಅವರ ಅಂಕಗಳು 5-9 ಅಂಕಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎಳೆಯುವ ನೋವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು

ನೋವು ಸ್ವತಃ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು? ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅದು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ನೋವುಗಳು ಬಲವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಎಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆಯು ಗಾಬರಿಯಾಗಬಾರದು. ಅವರು ಮುಟ್ಟಿನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ನೋವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನೋವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು 1 ರಿಂದ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾವನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ಚಿತ್ರಿಸುವುದು

ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ನೋವು ಹೊರಸೂಸುವ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯೂ ಇದೆ. ಆದರೆ ಎಳೆಯುವ ಸೊಂಟದ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಮಸಾಜ್ನಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಬಹುದು.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ಎಳೆಯುವ ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಗರ್ಭಾಶಯ ಅಥವಾ ಅದರ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಅಥವಾ ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ;
• ಗರ್ಭಾಶಯದ ವಕ್ರತೆ ಅಥವಾ ಬಾಗುವುದು;
• ಜನನಾಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಂಕುಗಳು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಮೈಮೋಮಾ;
• ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನ;
• ಅನುವಂಶಿಕತೆ;
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ.

ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಎದೆ ನೋವು

ಹೆಣ್ಣು ಸ್ತನವು ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಅಂಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸೂಚಕವಾಗಿ, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಅತ್ಯಲ್ಪ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ತನದ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಆಕಾರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪ್ರತಿ ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ, ಸ್ತನದಲ್ಲಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ಯಾವುದೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ದೇಹವು ಮನವರಿಕೆಯಾದಾಗ, ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತೆ ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತವೆ.

ಎದೆಯಲ್ಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿನ ಇಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸಣ್ಣ ಎಡಿಮಾ, ಎದೆಗೆ ರಕ್ತದ ಬಲವಾದ ಹರಿವು, ಮಹಿಳೆಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋಯುತ್ತಿದೆ

ಮುಟ್ಟು ಈಗಾಗಲೇ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಘಟನೆಯಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಕೂಡ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಒಂದು ವಾರದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಏಕೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಅದು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಉಬ್ಬಿದ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳ ಭಾವನೆ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು.

ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ನೋವು ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ದೂರುತ್ತಾರೆ. ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ನೋವು ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಬೇಕು. ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಬಲಭಾಗದ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಅನುಚಿತವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನ;
• ಅಂಡಾಶಯದ ಚೀಲ ಅಥವಾ ಅದರ ಕಾಲುಗಳ ತಿರುಚು;
• ಅನುಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ;
• ಮೈಮೋಮಾ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ನೋವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಿಸದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ (ಅಪೆಂಡಿಸೈಟಿಸ್, ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್) ಅಥವಾ ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ (ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್, ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್) ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು

ಮೈಮೋಮಾವು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಗೆಡ್ಡೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದ್ದು, ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಪ್ರತಿ ಮೂರನೇ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರವೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೈಮೋಮಾ (ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಅಂಗದ ಪಕ್ಕದ ಪದರಗಳಿಗೆ ತೂರಿಕೊಂಡಾಗ) ಜೊತೆಗೆ ಅಡೆನೊಮೈಯೋಸಿಸ್ ಕೂಡ ಇದ್ದರೆ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಯೋಪ್ಲಾಸಂ ಸಬ್ಮೋಕೋಸಲ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತವಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯವು ತನ್ನಿಂದ ತಾನೇ ಗೆಡ್ಡೆಯನ್ನು ತಳ್ಳುವ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಯೋಮ್ಯಾಟಸ್ ಗಂಟು ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಜೊತೆಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ.

ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕರುಳು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಿಯೋಪ್ಲಾಸಂ ಇಲ್ಲದೆಯೂ ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ವಾಯು ಮತ್ತು ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮಾತ್ರ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಮಹಿಳೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಸೂಕ್ತವಾದ ಔಷಧ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು:

• ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
• ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಕಡಿಮೆ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ;
• ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ಯೋಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ;
• ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ;
• ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ ಹಾಕಿ.

ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗ ಕರೆಯಬೇಕು

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಜ್ವರವಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಜ್ವರ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪಿದೆ, ಯೋನಿಯಿಂದ ಹೇರಳವಾದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಕೆಳಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಅರ್ಧ

ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಷಕಾರಿ ಆಘಾತದ ಆಕ್ರಮಣದಿಂದಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಗೊಂದಲ, ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ಆಂದೋಲನ, ಅಧಿಕ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯ ಅನುಸರಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಇಂತಹ ಆಘಾತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೇರಳವಾದ ಅವಧಿಗಳು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು. ಮೊದಲಿಗೆ ವಿಳಂಬವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ, ನಂತರ ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯು ಮುಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ: ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ನೋವು ತುಂಬಾ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಅಂತಹ ವರ್ತನೆ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೋವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು.

ಋತುಚಕ್ರವು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವನ್ನು ಅನಗತ್ಯ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಇದು ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಸ್ತ್ರೀ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನೋವು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸ್ವಭಾವತಃ, ಇದು ಸೆಳೆತ, ಇರಿತ, ನೋವು ಮತ್ತು ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿಯೂ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ತಜ್ಞರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮಾನದಂಡಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ:

1. ನೋವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇಲ್ಲ. ಸೌಮ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ ಸಾಧ್ಯ. 40% ಮಹಿಳೆಯರು ಮೊದಲ ಋತುಚಕ್ರದಿಂದ ಈ ರೀತಿಯ ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. 25% ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನೋವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಬೆಳೆಯದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ.
2. ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾದ ಸರಾಸರಿ ರೂಪ - ಅಲ್ಗೊಮೆನೊರಿಯಾ, ಶೀತ, ತೀವ್ರವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಕಣ್ಣುಗಳ ಕಪ್ಪಾಗುವಿಕೆ, ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಮೊದಲು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಬಲವಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್ಗಳ ಸಹಾಯವನ್ನು ಅನೇಕರು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಮಾತ್ರೆಗಳು ನೋವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮುಳುಗಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾದ ಮೂರನೇ ರೂಪವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಅಲ್ಗೊಮೆನೋರಿಯಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ, ಹೃದಯ ನೋವು, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡಚಣೆಯಿಂದ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಜನನಾಂಗದ ಗಾಯಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಬಂಜೆತನದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಕಾರಣಗಳು

ತೀವ್ರವಾದ ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

• ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು;
• ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಪ್ಸ್;
• ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್;
• ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ;
• ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್;
• ಬೆನಿಗ್ನ್ ನಿಯೋಪ್ಲಾಸಂ - ಫೈಬ್ರೊಮಾ;
• ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗರ್ಭಪಾತ;
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಟುವಟಿಕೆ;
• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
• ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗದ ವಿಲಕ್ಷಣ ಸ್ಥಳ;
• ಜನನಾಂಗದ ಸೋಂಕುಗಳು;
• ನರಮಂಡಲದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಸಾಹ;
• ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ;
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ;
• ಇತ್ತೀಚಿನ ಪ್ರೇರಿತ ಗರ್ಭಪಾತ ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆ;
• ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ;
• ಅನುಚಿತ ಪೋಷಣೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು ಅಲ್ಪಕಾಲಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವಷ್ಟು ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸಮಗ್ರವಾಗಿರಬೇಕು. ವೈದ್ಯರು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ರೋಗಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ.

ದೂರುಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಇತಿಹಾಸಪೂರ್ವ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾದ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು.

ರೋಗಿಯನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ನಂತರ, ತಜ್ಞರು ರೋಗದ ಶಂಕಿತ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

• ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆ;
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ನಿರ್ಣಯ;
• STD ಗಳಿಗೆ ಸೈಟೋಲಾಜಿಕಲ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ;
• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಹಿಸ್ಟರೊಸ್ಕೋಪಿ;
• ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಲ್ಯಾಪರೊಸ್ಕೋಪಿ;
• ಕಿರಿದಾದ ತಜ್ಞರ ಸಮಾಲೋಚನೆ: ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಮನೋವೈದ್ಯ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ತಜ್ಞರು ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾದ ರೂಪ (ಸೌಮ್ಯ, ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ), ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಸ್ವರೂಪ, ಅದರ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ (ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಇರುತ್ತದೆ.

• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು: ಮದ್ಯ, ಧೂಮಪಾನ, ಕೆಫೀನ್;
• ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ;
• ಒತ್ತಡದ ಅಂಶಗಳ ಹೊರಗಿಡುವಿಕೆ;
• ಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆ;
• ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ;
• ತೂಕದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ (ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಮಹಿಳೆಯರು ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ);
• ಮಧ್ಯಮ ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು.

ನಾನ್-ಡ್ರಗ್ ಥೆರಪಿಯು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾದ ರೋಗಕಾರಕವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮಾನ್ಯತೆ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್;
• ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫೋರೆಸಿಸ್;
• ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು;
• ಮಾನಸಿಕ ಸಹಾಯ;
• ಸ್ವಯಂ ತರಬೇತಿ.

ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾದ ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹಲವಾರು ಗುಂಪುಗಳ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಅದು ಅವುಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

• ಗೆಸ್ಟಜೆನ್ಗಳು;
• ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು (COC);
• ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು (NSAID ಗಳು).

ಗೆಸ್ಟಾಜೆನ್ಗಳು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ರವಿಸುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅಂಡಾಶಯಗಳ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪದರದಲ್ಲಿರುವ ನರ ನಾರುಗಳ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು ನರಗಳ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ COC ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹಿಂದಿನ ನೋವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. NSAID ಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಅವರ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಈ ಔಷಧಿಗಳ ಮುಖ್ಯ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಅಲ್ಪ ಪರಿಣಾಮ - 2 ರಿಂದ 6 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ. ಪ್ರಯೋಜನವು ಎಪಿಸೋಡಿಕ್ನಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು COC ಗಳು ಮತ್ತು ಗೆಸ್ಟಜೆನ್ಗಳಂತೆಯೇ ಔಷಧಿಗಳ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯಲ್ಲ. ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೊದಲ ದಿನದಂದು ಒತ್ತಡದಿಂದ NSAID ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಾಕು, ಅಂದರೆ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಈ ಗುಂಪಿನ ಔಷಧಿಗಳೆಂದರೆ ಕೆಟೊಪ್ರೊಫೆನ್, ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್, ನಿಮೆಸಿಲ್, ಮಿಗ್.

ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಔಷಧಿಗಳ ಗುಂಪುಗಳು, ತಜ್ಞರ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ, ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್, ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್ಗಳು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಪರಿಹಾರಗಳಂತಹ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಬಹುದು.

ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಸಹನೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಗಂಭೀರವಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನದಂದು ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:

1. ಹಾರ್ಸ್ಟೇಲ್ ಮತ್ತು ಕರಡಿಯ ಕಿವಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹರ್ಬಲ್ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎಳೆಯುವ ನೋವುಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ, ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಟ್ನಿಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರಾಜನಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ಈ ಪಾನೀಯಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಓರೆಗಾನೊದ ಕಷಾಯವು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಮೊದಲ ದಿನದಂದು ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಚಮಚವನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು. ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತುಂಬಿದ ನಂತರ, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ವೈಬರ್ನಮ್ನ ತೊಗಟೆಯ ಕಷಾಯವು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ತೊಗಟೆಯ ನಾಲ್ಕು ಟೀಚಮಚಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಷಾಯವನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಔಷಧವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
5. ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನದಂದು ಮಹಿಳೆಯು ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಮೂರು ಟೀ ಚಮಚ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
6. ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸರಳವಾದ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಶೀತ. ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಬಹುದು. ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತಗಳು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಡಗುಗಳು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗದಂತೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.
7. ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಶಾಖವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನವು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬಾರದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಇದಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಹಿಳೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಕಚೇರಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕು, ಕನಿಷ್ಠ ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ. ಮೊದಲ ಭೇಟಿಯು ಸ್ಥಾಪಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ 16 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ನಂತರ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ದೂರುಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಲು ಸಕಾಲಿಕ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ಈ ತಂತ್ರವು ಮುಟ್ಟಿನ ಅಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಜನ್ಮ ನೀಡದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಸಾಧನವಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಣ್ಣ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸದಂತೆ ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸುರುಳಿಯು ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ಬದಿಯ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಗರ್ಭಪಾತವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಲೋಳೆಪೊರೆಗೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಋತುಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಬಂಜೆತನ, ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ನೋವಿನ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸೈಕೋಸಿಸ್ನಂತಹ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೋವಿನ ಮುಟ್ಟನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಬಾರದು. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ, ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ, ತಜ್ಞರು ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ವೀಡಿಯೊ

ನನಗೆ ಇಷ್ಟ!

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಕೇವಲ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಭಯಾನಕ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಪೀಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಸಹ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ನೋವಿನಿಂದ ನರಳುತ್ತದೆ, ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ "ಭಯಾನಕ" ದಿನಗಳು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಧಾನವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸಹನೀಯ ನೋವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಅರ್ಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಾದುಹೋಗುವವರೆಗೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಯುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವೇ ಅಥವಾ ಅಸಹಜವೇ?

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳ ಪದರವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೊರಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನರ ತುದಿಗಳ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನ ಸಾಧ್ಯ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆ, ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳಿವೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಟ್ಟಿನ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಮೊದಲ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು. ನಂತರ ಅವರು ಯಾವುದೇ ಕುರುಹು ಇಲ್ಲದೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಸೌಮ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಮುಟ್ಟಿನ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಇಂತಹ ನೋವಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವರು ಹಲವಾರು ಇತರ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಕ ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾ ಇವೆ. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಯಾವುದೇ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜೀವಿಗಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ ಮೊದಲ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಯುವತಿಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಡಿನಲ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ.

ದ್ವಿತೀಯ ಅಥವಾ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿತು, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಮೂವತ್ತು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಲಯದ ಅಡಚಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸರಿದೂಗಿಸಿದ ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ಡಿಕಂಪೆನ್ಸೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾದ ನಾಲ್ಕು ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಅಥವಾ ಶೂನ್ಯದಲ್ಲಿ, ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಎರಡನೇ ಪದವಿ - ಇತರ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮೂರನೆಯ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ, ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಶೀತ, ಮೈಗ್ರೇನ್, ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ಪೀಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾಳೆ, ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ನಾಲ್ಕನೇ ಪದವಿಯು ಮುಟ್ಟಿನ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸುವ ಯಾತನಾಮಯ ನೋವು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ವಾಂತಿ, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಹೀನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮಹಿಳೆಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ನೋವಿನಿಂದ ನರಳಲು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ. ನಾವು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನ ಮಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಥಳದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತಾಯಿ ನೋವಿನ ಮುಟ್ಟಿನಿಂದ ಸುತ್ತುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಗಳು ತನ್ನ ಪೋಷಕರ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಬೆರಿಬೆರಿ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಸೋಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ) ನೋವಿನ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ದ್ವಿತೀಯ ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

• ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್;
• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೈಮೋಮಾ;
• ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ;
• ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು;
• ಪಾಲಿಪ್ಸ್, ಚೀಲಗಳು.

ಹೇಗಾದರೂ, ಇದು ನೋವಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ಅಪರಾಧಿಗಳಾಗಬಹುದಾದ ಕಾರಣಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ಸಂಕೀರ್ಣ, ವಿಶಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಳವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅದು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಗುರುತಿಸಲಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾದಿಂದ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸರಳ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ, ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆ ಸಂಭವಿಸಬೇಕು:

• ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಬೆಳಕಿನ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ಮಸಾಜ್;
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಶವರ್;
• ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ;
• ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ, ಮತ್ತು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ;
• No-shpa, Ketonal, Ibuprofen ಮತ್ತು Valerian ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ಬೆಳಕು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ದ್ರಾವಣ;
• ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಯಾರೋವ್, ಋಷಿಗಳ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು;
• ತೀವ್ರ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ನೋವಿಗೆ, ನೀವು ಶೀತವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು (ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಐಸ್ ತುಂಡುಗಳು).

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈಜು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತೆರೆದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಈಜುವಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೂ ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆ ಇದೆ - ಯಾವುದೇ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕಾರಣ

ನೋವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ, ಅತಿಸಾರ, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಅತಿಯಾದ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಿಂಜರಿಯಬಾರದು. ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು.

ನೆನಪಿಡಿ, ಮಹಿಳೆಗೆ ತುರ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ (ತೀವ್ರವಾದ ಸೆಳೆತದ ನೋವಿನಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ), ವಿಳಂಬವು ಅವಳ ಜೀವನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ತಕ್ಷಣ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಸಕಾಲಿಕ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿ.

ನೋವಿನ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಗಳು, ಹೋಮಿಯೋಪತಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸೂಚಿಸಬೇಕು, ರೋಗಿಯ ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

"ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗವು ಏಕೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ?" ಎಂಬುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗವು ಏಕೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಮುಟ್ಟಿನ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ಹುಡುಗಿಯರು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರಾರಂಭದ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗವು ಏಕೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಶಾರೀರಿಕ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ರೋಗದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು ಏಕೆ, ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳು

ಈ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಹಿಳೆಯರು, ಮುಟ್ಟಿನ ಹಾದುಹೋದಾಗ, ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೋವು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ?

ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕೃತಿಯ ವಿಶೇಷ ವಸ್ತುಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ಯೂಬಿಸ್ ಮೇಲಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಾಸಿಕವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಇರುವುದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಊತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು, ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ. ಋತುಚಕ್ರವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (PMS). ವೈದ್ಯರು ಮುಟ್ಟನ್ನು "ನಿಗದಿತ ದುಃಸ್ವಪ್ನ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತವು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಹರಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರೋಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ಗಳ ಬಿಡುಗಡೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸೆಳೆತದ ವಿಶೇಷ ಪದಾರ್ಥಗಳು.

ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ನೋವು ಪ್ರೋಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇದು ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲಾಯಿತು - ಹಡಗುಗಳು ಸೆಳೆತ. ನೋವು ಈ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಕೃತಿಯು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ದೊಡ್ಡ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವಳು ಭಾರ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಮುಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

1. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಕಿರಿಯ ಹುಡುಗಿಯರು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಎಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯವರೆಗೂ ಉಳಿಯಬಹುದು.
2. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬಾಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ನರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆ, ಅದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಭಾರೀ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಮಂದ ನೋವು ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಒಂದು ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ.
4. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸಿಸ್ಮಲ್ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಏಕೆ? ಈ ನೋವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ತೀವ್ರವಾದ ಸಂಕೋಚನ, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸೆಳೆತದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದು ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಮುಟ್ಟಿನ ತೀವ್ರ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇವುಗಳು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋಯಿಸಬಹುದು, ವಾಕರಿಕೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹೆಚ್ಚಳದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಗೊಮೆನೋರಿಯಾ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಎರಡು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯ ಅಂಗರಚನಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ನಂತರದ ಕಾರಣವು ಚೀಲ, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವಾಗಬಹುದು. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು.

ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಮುಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿ ಹರಿಯಬಹುದು. ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು - ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು (NSAID ಗಳು) ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಔಷಧಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ವೋಲ್ಟರೆನ್, ನ್ಯೂರೋಫೆನ್, ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್.

ಅವರು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ - ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸೆಳೆತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆನುವಂಶಿಕ, ಅಥವಾ ಅವರು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಈ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಔಷಧಗಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ, ಈ ಗುಂಪಿನ ಔಷಧಿಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಔಷಧಿಗಳ ಮೇಲಿನ ನಿಷೇಧವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಹುಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಂಭೀರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾವಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೋವು ನಿವಾರಕ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವಂತೆ ನೀವು ನೋಡಬೇಕು.

ಇವುಗಳು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಮದರ್ವರ್ಟ್, ಡೈಸಿ ಹೂವುಗಳು. ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಮಹಿಳೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಅವಳ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಿಸಿ ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಅವಳು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಉಷ್ಣತೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಇದು ಉತ್ತಮ ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಅಲ್ಗೊಮೆನೋರಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿಯೋಜಿಸಬಾರದು.

ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ದೃಢೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಔಷಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ರೋಗಗಳು

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯ. ಅಂತಹ ನೋವನ್ನು ಯಾವ ರೋಗಗಳು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್

ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಬಹಳ ಅಹಿತಕರ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಮುಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ, ಅವನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವರು, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದಲ್ಲದೆ, ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೂ ಹರಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ನೋವಿನ ಉಲ್ಬಣವು ಅವರಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇವುಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ನೋವು, ಸೆಳೆತ, ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಸೇರಿವೆ. ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು, ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಅಂಗಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಗೆ ಸಕಾಲಿಕ ಪ್ರವೇಶದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಎರಡು ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತೀರಿ - ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್

ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ರೋಗವು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಕೆಳ ಬೆನ್ನನ್ನು ಎಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಾ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬ್ರೌನ್ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ರೋಗವು ವಿಳಂಬವಾದ ಅವಧಿಗಳು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ, ಕರುಳು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ತೀವ್ರವಾದ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ಅವರು ನೋವು ಅಥವಾ ಸಂಕೋಚನದಂತಿರಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಔಟ್ಪುಟ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವಾಗ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ, ಲ್ಯಾಪರೊಸ್ಕೋಪಿ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿಶೇಷ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಒಂದು ಕಪಟ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನುಬಂಧಗಳ ಉರಿಯೂತ

ಅನುಬಂಧಗಳ ಉರಿಯೂತವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ-ಉರಿಯೂತದ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ದೇಹವು ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ನಂತೆ, ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗವು ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುವ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಎಳೆಯುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚೂಪಾದ, ಮುಟ್ಟಿನ "ಮುನ್ಸೂಚಕ" ಆಗಿದೆ, ಮರುದಿನ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಇದು ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ, ನೋವಿನ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಅಧಿಕ ಜ್ವರ. ವಾಕರಿಕೆ ಬರಬಹುದು.

ಹಂಚಿಕೆಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಳೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿ.

ಸಿಸ್ಟ್

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸಹನೀಯ ನೋವಿನ ಉಲ್ಬಣವು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಅಂಡಾಶಯದ ಚೀಲದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಶಂಕಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸ್ಥಿರತೆ ಅಥವಾ ಆವರ್ತಕತೆಯ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚೀಲದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನೋವಿನ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗದ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸಹ ಇವೆ.

ಅಂಡಾಶಯದ ಚೀಲವು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಮುಟ್ಟಿನ ದೀರ್ಘ ವಿಳಂಬ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ - ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು, ಹಿರ್ಸುಟಿಸಮ್.

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದಾಗ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಬಳಸಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿ. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಚೀಲದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗವು ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿಯೇ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ದೊಡ್ಡ ಚೀಲಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಇವುಗಳು ಗರ್ಭಪಾತಗಳು, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ, ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಮಿತಿ, ಕಡಿಮೆ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಅವರಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೋಟವೂ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತುರ್ತಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಇದು ತಾಪಮಾನದ ಆಡಳಿತದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರು ಮತ್ತು ಬಡಿತಗಳು, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಸರ್ಜನೆ;
• ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಹೇರಳವಾದ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು;
• ಯೋನಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ತುರಿಕೆ, ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ನೋವುಗಳನ್ನು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾದ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ, ಅಸಹನೀಯ ನೋವು ಸಂಭವಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಡಿಯೋ