ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಆಶ್ಚರ್ಯಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಪುಸ್ತಕಗಳು ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳ ವೇದಿಕೆಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಆಗಮನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು 100% ತಯಾರು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಹೊಸ ಪೋಷಕರಾಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ 10 ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

1. ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವುದು ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ

ಕೆಲವರು ಮೊಲಗಳಂತೆ ಸಾಕುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವುದು, ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಎಂದು ಹಲವರು ನಿಷ್ಕಪಟವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ! ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಸತ್ಯವಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸರಳವಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಿಂತಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

2. ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳು ನಿಜವಾದ ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆ

ಬಹುಶಃ ಶಿಶುಗಳ ಕೂಗು ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವರ ನಿದ್ರೆ ತುಂಬಾ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ - ಪೋಷಕರ ಆತ್ಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮಾತ್ರ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಕ್ರೇಜಿ ಮಕ್ಕಳ ಶಿಬಿರದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಉಳಿದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು - ವೀರರು - ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.

ನಿದ್ದೆ, ತುಂತುರು ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವವರಿಗೆ ಈ ಸಮಯ ಜೀವಂತ ನರಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ. ತಿಂಗಳಾನುಗಟ್ಟಲೆ ರಾತ್ರಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗೊಮ್ಮೆ ಏಳುವುದು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವರ್ಣಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ. ಅಥವಾ ಅಸಹನೀಯವಾಗಿ ಕಿರಿಚುವ ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ. ಅಥವಾ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ 3 ಗಾತ್ರದ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ (ಮೂಲಕ, ಭವಿಷ್ಯದ ಅಪ್ಪಂದಿರು ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರ ಜೊತೆಗೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ). ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಯಿಲ್ಲ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಗೊಂದಲದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಧನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಎಷ್ಟೇ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳು ಬಂದರೂ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ.

ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳು ಸಂಕಟ ಮತ್ತು ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಇವು ಆನಂದ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವದಿಂದ ಕೂಡಿದ ಅದ್ಭುತ ಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನೀವು ಜೀವನದ ಈ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಅವಧಿಗೆ ದುಃಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು (ಓಹ್, ಹುಚ್ಚು ಜನರು! :) ಮತ್ತೆ ಈ ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

3. ನಿದ್ರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ. ನೀವು ಅವನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ

ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿರಲಿ ಅಥವಾ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವ ಮಗುವಿರಲಿ, ನಿಮಗೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದೋ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು, ಅಥವಾ ಮಗು ನಿಮ್ಮ ನಡುವೆ ಮಲಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಎಬ್ಬಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ... ಸರಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ! ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವವರೆಗೂ ನೀವು ಅವರನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಬೇಡಿ - ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಬಿಡುವಂತೆ.

4. ಮಕ್ಕಳ ಪಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳು: ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ

ಸ್ಟ್ರಾಲರ್‌ಗಳು, ಕಾರ್ ಸೀಟ್‌ಗಳು, ಪ್ಲೇಪೆನ್‌ಗಳು, ಸ್ವಿಂಗ್‌ಗಳು, ಏರ್ ಮ್ಯಾಟ್ರೆಸ್‌ಗಳು, ಪ್ಲೇ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳು, ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಉಂಗುರಗಳು, ಬಿಬ್‌ಗಳು... ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಟನ್‌ಗಳಷ್ಟು ಉಪಕರಣಗಳು ಬೇಕಾಗಿವೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆತ್ಮೀಯ ಲೈಫ್ ಹ್ಯಾಕರ್ಸ್, ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತೇನೆ! ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಇಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅನೇಕ ಹೊಸ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬೇಸರವಾಗುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅವನ ಮೆದುಳಿನ ನಿರಂತರ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ; ಅವನು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ, ಅವನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕಿರುಚುತ್ತಾನೆ, ನಂತರ ಅವನು ಮತ್ತೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನನ್ನು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾರ್ಗಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿಗೆ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲವೂ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ನೀವು ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ಮಕ್ಕಳು ಆಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮರದ ಘನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಟ್ರಿಂಕೆಟ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲವೇ?

ಅಂತೆಯೇ, ಇಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ, ಕನಿಷ್ಠ ಹೊಸದನ್ನು. ಒಂದೆಡೆ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಆರಾಧ್ಯ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ (ಸಣ್ಣ ಬೂಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಬೋನೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದನ್ನು ಯಾರು ವಿರೋಧಿಸಬಹುದು?!). ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಮಕ್ಕಳು ಚಿಮ್ಮಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗುವ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಧರಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಮಾರಾಟ ಅಥವಾ ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಟೋರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಸವೆಯುವ ವಾರ್ಡ್‌ರೋಬ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಳಕು ಆಗುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಹೊಸ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೊಸ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಬರುವವರೆಗೆ, ಮಕ್ಕಳ ಸಲಕರಣೆ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

5. ಮಕ್ಕಳು = ಬಹಳಷ್ಟು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ವೆಚ್ಚಗಳು

ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಡೈಪರ್ಗಳ ಪರ್ವತಗಳು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಯಾರಿಗೂ ರಹಸ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಖರೀದಿಸುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೂಪನ್‌ಗಳು, ರಿಯಾಯಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಡೈಪರ್‌ಗಳ ಮೇಲಿನ ಪ್ರಚಾರಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದವಾಗಿ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ.

ಇತರ ಯೋಜಿತವಲ್ಲದ ವೆಚ್ಚಗಳು ಎಲ್ಲಿಂದಲೋ ಬರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂಗೀತ ಪಾಠಗಳು, ಶಿಶುಪಾಲನಾ ಸೇವೆಗಳು, ತರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪಟ್ಟಣದ ಹೊರಗಿನ ಪ್ರವಾಸಗಳು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೆಚ್ಚಗಳು ಸಹ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಬಹುಶಃ ದೊಡ್ಡ ಹಣ ಸಕ್ಕರ್ ಡೇಕೇರ್ ಆಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅವನು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅವನ ವಿಷಯವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತುಂಬಾ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಎರಡನೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಬಹುದು!

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್: ಹೇಗಾದರೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸವೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ (ಅಥವಾ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ) ಮಗುವಿನ ವೆಚ್ಚಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೆನ್ನಿ ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ.

6. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮನೆಯಿಂದಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು (ಕೆಲವು ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ)

ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದಾಗ ಎರಡು ಅವಧಿಗಳಿವೆ. ಅವರು ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು (ಮಗು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿತಾಗ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕೈಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯದಿಂದಾಗಿ), ಮತ್ತು ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಾದಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮನರಂಜಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ. ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವನತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಪರಾಧದ ಭಾವನೆ ಇದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ನಾನು ಕಾರ್ಯನಿರತನಾಗಿದ್ದೇನೆ)." ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಅದೃಷ್ಟವಂತರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ದೊಡ್ಡವರಾಗುವವರೆಗೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ನೀವು ಯೋಜಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

7. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಲುಪದಿದ್ದಾಗ ಭಯಪಡಬೇಡಿ.

ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಒಂದು ವರ್ಷದಿಂದ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಪುಸ್ತಕಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು 16-17 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಹಜವಾಗಿ ಚಿಂತಿತರಾಗುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಉದ್ದವಾದ ಡೈಪರ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಕ್ಷುಲ್ಲಕವಾಗಿ ಹೋಗಬೇಕಾದ ಸಮಯ ಎಂದು ಅಪರಿಚಿತರಿಂದ ಅಸಭ್ಯ ಸಲಹೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಭಯಭೀತರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೆನಪಿಡಿ: ಪ್ರತಿ ಮಗು ತನ್ನದೇ ಆದ ಆಂತರಿಕ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಬೇರೆಯದಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಕಲಿಯುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ, ಅವನನ್ನು ಮಾತನಾಡಲು, ನಡೆಯಲು, ಓಡಲು, ಓದಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಮಕ್ಕಳು ಹೇಗಾದರೂ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಲಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಇದಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

8. ನೀವು ಹಲವಾರು ಮಗುವಿನ ಫೋಟೋಗಳು ಅಥವಾ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಬಗ್ಗೆ ವಿಷಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆರಂಭಿಕ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ವೀಡಿಯೊಗಳು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಾವು ಅವರ ಜೀವನದ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿನ ಹಲವಾರು ಫೋಟೋಗಳು ಅಥವಾ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ವಿಷಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.

9. ಎಲ್ಲೋ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಬರುವುದು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಒಂದು ಸಾಹಸ

ನೀವು ಪೋಷಕರಾದಾಗ, ಸಮಯದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. 5 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದದ್ದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಹತ್ತಿರದ ಅಂಗಡಿಗೆ ಓಡಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ) ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತಯಾರಾಗಲು, ತಿರುಗಾಡಲು, ಪಾನೀಯಗಳು, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಡೈಪರ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು, ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಆಸನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಿಮಿಷಗಳಿವೆ.

ಹೊರಗೆ ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಸ ಅನುಭವವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವ ಆಹಾರ, ಟೇಬಲ್‌ನಿಂದ ಉರುಳುವ ಪೆನ್ಸಿಲ್‌ಗಳು, ಸಂದರ್ಶಕರು ಮತ್ತು ಮಾಣಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ... ನಿಮ್ಮ ಇತರ ಅರ್ಧದೊಂದಿಗೆ ದಿನಾಂಕದಂತಹದನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ. ಅಥವಾ ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ.

10. ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ

ಪೋಷಕತ್ವವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಯಂತೆ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳು, ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಒಂದು ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಸುತ್ತಲೂ ಮರುಸಂಘಟಿತವಾಗಿವೆ - ನಿಮ್ಮ ಮಗು.

ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ, ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಾಲನೆ ಮಾಡಿ, ಹಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ, ಹೆಚ್ಚು ನೈತಿಕವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ (ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು) ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಸಂಭವಿಸುವವರೆಗೆ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ - ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಕ್ಕಾಗಿ. ಆದರೆ ಪಿತೃತ್ವವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ನೋಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲೂ ಸಹ ಎರಡಕ್ಕೂ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನರಂಜನೆಗೆ ನೀವು ವಿದಾಯ ಹೇಳಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಈಗ ನೀವು ಟಿವಿ ಅಥವಾ ಸರಣಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು, ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಅಥವಾ ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ದಿನ ಕಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇಂದಿನಿಂದ ತನಗೆ ಯಾವುದೇ ಉಚಿತ ಸಮಯ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ... ನಿಮ್ಮ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯು ಈ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ: ಬನ್ನಿ ವೇಷಭೂಷಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು, ಕುದುರೆಯನ್ನು ಸೆಳೆಯುವುದು, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅಥವಾ ಬಟಾಣಿಗಳಿಂದ ಹೊಸದನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು.

ನೀವು ಮೊದಲು ಊಹಿಸಲೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ವಾತ್ಸಲ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

ಈ ಯಾವುದೇ ಸತ್ಯಗಳು, ಅವು ಎಷ್ಟೇ ಭಯಾನಕ ಶಬ್ದವಾಗಿದ್ದರೂ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಪೋಷಕರಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಲಿಯುವಿರಿ - ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಲಶಾಲಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಹೊರಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಜವೆಂದು ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ! ಇನ್ನೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಮೊದಲುಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದುವುದಕ್ಕಿಂತ.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ವಿಷಯವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇಂದಿಗೂ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ. ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು. ಅನೇಕ ಜನರು ಮೊದಲ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೇಗನೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಯಾವ ತಂತ್ರಗಳು ನಿಮಗೆ ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ? ಈ ಕ್ಷಣದ ಬಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆ ಏನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಇಲ್ಲ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ರಹಸ್ಯಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಲಕ್ಷಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಹಿಳೆ ಕೂಡ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು 100% ಗ್ಯಾರಂಟಿ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಲಹೆ ಸಲಹೆಗಳು ಮೊದಲ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ 100% ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಬಾರದು. ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ?

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಅತ್ಯಂತ ಕಡ್ಡಾಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಮತ್ತು ನಾವು ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಇಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ನೀವು ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಾರದು. ಮತ್ತು ರೋಗಗಳು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಂದಾಗ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಆರಂಭಿಕ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

• ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ - ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
• ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ (ಅವರು ಸ್ಮೀಯರ್ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ);
• ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ;
• ಚಿಕಿತ್ಸಕ;
• ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಕೊಠಡಿ (ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ);
• ಲಾರಾ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿಸುವ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದಂಪತಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಸಾಕು.

ಸೈಕಲ್

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? 100% ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು "ಗೋಲ್ಡನ್" ನಿಯಮವಿದೆ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ನೀವು ಬೇಗನೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಋತುಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಸುಮಾರು 14 ದಿನಗಳ ನಂತರ (28 ದಿನಗಳ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ), ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಫಲೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಅಂತೆಯೇ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನದಂದು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅನೇಕರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು? ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯನ್ನು "ಕ್ಯಾಚ್" ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಆಧುನಿಕ ನಿರ್ಣಯವು ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಋತುಚಕ್ರದ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದ ಸರಿಸುಮಾರು 10-12 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಬಳಸಬೇಕು.

ಕಾಯಿದೆಗಳ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ

ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಬೇರೆ ಯಾವ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ? ನಿಯಮಿತ ನಿಕಟ ಜೀವನದಿಂದ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗರ್ಭಧರಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಇಲ್ಲ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಖಲನವು ವೀರ್ಯದ ವೇಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಸಲಹೆ: ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ (ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು) ಸಂಭವಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ತಂತ್ರವು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ತತ್ವಗಳು ಇವು.

ಭಂಗಿಯನ್ನು ಆರಿಸುವುದು

ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಯು ಸಾಬೀತಾಗದ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ? ವಿಧಾನಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ದೃಢೀಕರಿಸಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವರು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನದ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಐಚ್ಛಿಕ ಸಲಹೆ, ಆದರೆ ಇದು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಯೋನಿಯಿಂದ ವೀರ್ಯವು ಹೊರಹೋಗದ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಮಿಷನರಿ" ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕೇವಲ ಆಕರ್ಷಣೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. "ಮೇಲಿನ ಮಹಿಳೆ" ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ಆಧುನಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತರೂ ಸಹ, ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಯೋಜಿತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಸುಮಾರು 2-3 ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪುರುಷರನ್ನೂ ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ, 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "SpermActiv" ಅಥವಾ "Spermaktin". ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಪೋಷಣೆ

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮುಂದಿನ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಹಾರವು ಫಲವತ್ತತೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು, ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು.

ನಿಯಮಗಳು ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂದರೆ, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಇಬ್ಬರೂ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು:

• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್;
• ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಬೀಜಗಳು;
• ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಅನಾನಸ್

ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯ ಫಲವತ್ತತೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷನ ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ನೀವು ಮಗುವಿನ ಯಶಸ್ವಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆಗೆ ಸುಮಾರು ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಐಟಂ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು

ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಕಡಿಮೆ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅದರ ಅರ್ಥವೇನು? ಒಂದು ವರ್ಷ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ (ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ, ಅದಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ), ಒಬ್ಬ ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ (ಅವಳು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ) ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ಲಸ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ತಂಬಾಕು ಸೇವಿಸದ ಜನರಿಗೆ ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವೈದ್ಯರು ಸಹ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಬಂಜೆತನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಲ ಮಲಗು, ಅಥವಾ "ಬರ್ಚ್ ಮರ"

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪರಿಗಣಿಸಲು ಕೆಲವು ಅಸಂಬದ್ಧ ಸಲಹೆಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಅವರನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಧಾನಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವರು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದೆ "ಬರ್ಚ್ ಮರ" ವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗೋಡೆಯ ಕಡೆಗೆ ಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಗೋಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮ ಚಾಚಿದ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒಲವು ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. "ಬಿರ್ಚ್" ಒಂದು ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ? ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿವರಿಸಿದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬದಲಿಗೆ, ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದಂತೆ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಶವರ್ಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ವೀರ್ಯವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೀರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಯೋನಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ

ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಈಗ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು (ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು) ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಬೇರೆ ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪೈಕಿ:

1. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವೈಫಲ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರ ಆಲೋಚನೆಗಳು. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. "ಹೋಗಲಿ ಬಿಡಿ" ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಆಶಿಸಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಯಲ್ಲ. ವೈಫಲ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಂದುಕೊಂಡಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ.
2. ಒತ್ತಡ. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಸಂಬಂಧಿಕರಿಂದ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ. "ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳು ಯಾವಾಗ ಇರುತ್ತಾರೆ?" ಎಂಬ ಸರಣಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಬಹಳ ಒತ್ತಡದ. ಇದು ನಂಬಲು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಅವರು ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ನಿಷೇಧವನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ.
4. ಅನುವಂಶಿಕತೆ. ನಾವು ಅವಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಮರೆಯಬಾರದು. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣವು ಮುಂದುವರಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದು ಈಗ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಗಳು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿರಬೇಕು.

ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದು ಎಂತಹ ಮೂರ್ಖ ಪ್ರಶ್ನೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ? ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ಕರ್ ಎರಡು ಸಾಲುಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಮೊದಲು ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹತಾಶರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.

ನೇರ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಮೊದಲು, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು) ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಾವು ಬಹುಶಃ ನಿಮಗೆ ಅಲೌಕಿಕ ಅಥವಾ ಹೊಸದನ್ನು ಏನನ್ನೂ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ದಂಪತಿಗಳ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಓಡಲು ಮತ್ತು ಜಿಗಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ, ಒಬ್ಬರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು: IVF ಗೆ ಆಶ್ರಯಿಸಿ, ಈ ವಿಧಾನವು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಯಸಿದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ವಿವಿಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಹೌದು, ಮಕ್ಕಳು ನಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯ, ಪ್ರತಿ ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಜೀವನದ ನಿಜವಾದ ಹೂವುಗಳು. ಮಕ್ಕಳು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಮುಂದುವರಿಕೆ, ಮತ್ತು ಯಾವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಸಂತತಿಯ ಕನಸು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಪ್ರಸ್ತುತ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪರಿಸರದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮಹಾನಗರದ ನಿವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಮೂಲಕ ಸಣ್ಣ ವಿವರಗಳಿಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು. ಮೊದಲು ನೀವು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು:

• ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಸಹಜ. ಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಷಕರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ;
• ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ (ತಜ್ಞರು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು);
• ಯಾವುದೇ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ (ಯೋಜಿತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು);
• ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಿ, ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗೆ ಬದಲಿಸಿ;
• ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಹತಾಶೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಅದರ ಸಮಯವಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ, ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಮಗುವಿನ ತಾಯಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ.

ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಈ ಮಧ್ಯೆ, ನೀವು ಪವಾಡಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಅನಗತ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು; ಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ನಿಮಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಯಾವಾಗ?

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನಗಳನ್ನು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ - 1-2 ದಿನಗಳು. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯು ಮೊಟ್ಟೆಯು ಕೋಶಕವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಎರಡು ದಿನಗಳು ಮಾತ್ರ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಇಲ್ಲ, ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ.

ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಯಾವಾಗ?

ವೀರ್ಯ ಕೋಶವು ಸರಾಸರಿ ಐದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಜೀವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಬೇಕಾದ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನವು ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ದಿನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರವನ್ನು ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳು ನೋಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರವು ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ, ನಂತರ ನೀವು ಈ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು 2 ರಿಂದ ಭಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧವನ್ನು ಎಣಿಸಿ. (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರವು 28 ದಿನಗಳು ಆಗಿದ್ದರೆ, ದಿನ 14 ರಂದು ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ). ಆದರೆ ಔಷಧವು ಮುಂದುವರೆದಿದೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಔಷಧಾಲಯಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ಅದು 99 ಪ್ರತಿಶತ ನಿಖರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ದಿನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ದೊಡ್ಡ ಆಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಕುರಿತು ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಸ್ಥಾನಗಳಿವೆ; ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನ ವೀರ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆ ಎಷ್ಟು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು; ಇಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದುದು ವೀರ್ಯದ ವೇಗ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಚೈತನ್ಯ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು, ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ತಜ್ಞರು ನೀಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಭಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಯಾವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ

ಪ್ರೇಮ ತಯಾರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಸ್ಥಾನಗಳು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗುವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ವೀರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕಾಲ ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟೇ ತಮಾಷೆಯಾಗಿದ್ದರೂ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಗಮನಿಸೋಣ. ಗರ್ಭಧರಿಸುವಾಗ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆಳವಾದ ಒಳಹೊಕ್ಕು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಬೀಜವು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋರಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಭಂಗಿಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಮಿಷನರಿ (ಇದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಸ್ಥಾನ);
• ನಾಯಿಮರಿ ಶೈಲಿ (ಹಿಂದಿನ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಮಹಿಳೆ);
• ಜನರಲ್ (ಮಹಿಳೆಯ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮನುಷ್ಯನ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಎಸೆದಾಗ);
• ಸ್ಪೂನ್ಗಳು (ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ).

ಅನೇಕ ಸ್ಥಾನಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳು ವೀರ್ಯವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಾನಗಳಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತ್ವರಿತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಲೆಂಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧರಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳು

ಲೆಂಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧರಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒತ್ತುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದ್ದು, ನಾವು ಈಗ ಸ್ಪಷ್ಟ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪಾದ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಾಹಿತ್ಯ, ಹಾಗೆಯೇ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು.

ಲೆಂಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧರಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳು

ಲೆಂಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧರಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲಭೂತ ಪುರಾಣವೆಂದರೆ ಅವರು ಅಸಹಜತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಹೀಗೆ, ಆರ್ಥೊಡಾಕ್ಸ್ ಉಪವಾಸಗಳು ಆರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ವಿಕಲಾಂಗರು ಎಂದು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಧಾರರಹಿತ ಅಸಂಬದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಒಂದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧ್ಯಯನವು ಇದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ದೃಢೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದೀಗ ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗ್ರೇಟ್ ಲೆಂಟ್ನ ಉಪವಾಸಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಪವಿತ್ರ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಜನರು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು ಪೂರ್ಣ ಅರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಚರ್ಚ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಬದಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಮುಂದುವರಿಕೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಚರ್ಚ್ ಲೆಂಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧರಿಸಿದ ಮಗುವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಅವನು ಪಾಪದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದನೆಂದು ಹೇಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳನ್ನು ದೇವರು ನಮಗೆ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಈ ಸಂತೋಷವು ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸಬೇಕೆಂದು ಅವನಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಮಗು ಹೇಗೆ ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಇದು ಏನು ಆಧರಿಸಿದೆ? ಹೆಣ್ಣು ಮತ್ತು ಪುರುಷ ದೇಹದೊಳಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆ, ಅಥವಾ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಅಂಡಾಶಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಅಂಡಾಶಯದೊಳಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿವೆ. ನವಜಾತ ಹುಡುಗಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ 450 ಸಾವಿರ ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿದವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗಿ ಬೆಳೆದಂತೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಸುಮಾರು 400 ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮುಟ್ಟಿನ ಜೊತೆಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧದ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಋತುಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಒಂದರಿಂದ ಮೂರು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅಂಡಾಶಯದೊಳಗೆ ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹತ್ತಿರದ ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ನ ಉದ್ದವು ಸರಿಸುಮಾರು 10 ಸೆಂ.ಮೀ. ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ 2 ಕೊಳವೆಗಳಿವೆ. ಅವು ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಋತುಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಋತುಚಕ್ರವು 28 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಚಕ್ರದ 12 ರಿಂದ 15 ನೇ ದಿನದವರೆಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ದಿನವನ್ನು ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ಎಣಿಸಬೇಕು. ಮೊಟ್ಟೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ತೊರೆದ ನಂತರ 12 ರಿಂದ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಅವಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಬಹುದು. ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು, ಮೊಟ್ಟೆಯು ವೀರ್ಯವನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಸಭೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವೀರ್ಯ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಒಕ್ಕೂಟವು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವೀರ್ಯದ ಮಾರ್ಗ, ಅಥವಾ ಪುರುಷ ದೇಹದೊಳಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ

ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯು ರೂಪುಗೊಂಡರೆ (ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ), ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವೀರ್ಯವು ಪುರುಷ ದೇಹದೊಳಗೆ ಅಡಚಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವೀರ್ಯದ ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಉದ್ದೇಶವಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಗುರಿಯು ಮೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ಅದರ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಪುರುಷ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯವು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ವೀರ್ಯವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಮಾರು 65-72 ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ವೀರ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ (ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್) ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಸ್ಖಲನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, 300 ಮಿಲಿಯನ್ ವೀರ್ಯ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ವೀರ್ಯವು ಮೊದಲು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಾಗಿ ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ

ಮಗುವಿನ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಾಗಿ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಕೃತಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಮಗುವಿನ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದೆ. ಆದರೆ, ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ತ್ವರಿತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಕೆಲವು ಭಂಗಿಗಳಿವೆ. ಈ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಪುರುಷನು ಮೇಲಿರುವಾಗ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಾನವು ವೀರ್ಯವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿ ಭೇದಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಮಲಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಬಹುದು ಅಥವಾ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಬಗ್ಗಿಸಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆ ಮೇಲಿರುವ ಸ್ಥಾನಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಂತಿರುವುದು ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ವೀರ್ಯವು ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅಂತಹ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು.

ಸ್ತ್ರೀ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯವು ಒಳಗೆ ಭೇದಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡದೆಯೇ ಮಾಡಬಹುದು. ವೀರ್ಯ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಲು ಪುರುಷ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಅಗತ್ಯ. ಬಹುಶಃ, ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಈ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳಿವೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಮಗುವಿನ ಕಲ್ಪನೆಯು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಸಂಭವಿಸಲು, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಯಾವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಮಾತ್ರ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಯಾವಾಗ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನ. ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು 28-30 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಗಳನ್ನು ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬಹುದು. ಚಕ್ರವು 28 ದಿನಗಳು ಆಗಿದ್ದರೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ಮೊದಲ ದಿನದ ನಂತರ ಸುಮಾರು 14 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ವಿಧಾನವನ್ನು 80% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ತಳದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮೊದಲು, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 36.4 - 36.6 ಡಿಗ್ರಿ. ಮೊಟ್ಟೆಯು ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಹೊರಡುವ ದಿನದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 37-37.2 ಡಿಗ್ರಿ ಆಗಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ತಾಪಮಾನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ರೋಗಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಇದು.

ಆಧುನಿಕ ಔಷಧವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ, ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಹೀಗಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಕಲ್ಪನೆಯು ಸಂಭವಿಸುವ ಅಂದಾಜು ಅಥವಾ ನಿಖರವಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ ಯಾವಾಗ ನಡೆಯಬೇಕು?

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಮಗುವಿನ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಸಮಯ ಇದೀಗ. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನಗಳು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಹಿಂದಿನ ದಿನಗಳು (ಮೂರು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು) ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ 6 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಂಭವಿಸಲು, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಕು. ವೀರ್ಯವು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ 6 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕಬಲ್ಲದು, ಆದರೆ ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ ಮಾತ್ರ ಜೀವಿಸುತ್ತದೆ. ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಹೊರಹೊಮ್ಮುವವರೆಗೆ ವೀರ್ಯವು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯಬಹುದು ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ದಿನಗಳನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ಇದು ವೀರ್ಯವು ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮೊಟ್ಟೆಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ.

ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನದ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಪಾಲುದಾರರು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದಿಂದ ದೂರವಿದ್ದರೆ, ಈ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಗದಿತ ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಸ್ಖಲನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸತ್ತ ವೀರ್ಯವು ವೀರ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬಹುದು, ಅದು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ

ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಕ್ಷಣದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಬದಿಗಿಟ್ಟರೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು. ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ವಿಶೇಷ ಗ್ರಂಥಿ, ಇದನ್ನು ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಆಗಬೇಕಾದುದಕ್ಕಿಂತ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂಭವಿಸದೇ ಇರಬಹುದು ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತವೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯುವಂತಹ ಯಾವುದೇ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿಸಬಾರದು. ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ನಿಯಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ವೀರ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ

ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವೀರ್ಯವು ಮಾತ್ರ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಎಷ್ಟೇ ವಿಚಿತ್ರ ಎನಿಸಿದರೂ ವೀರ್ಯಾಣು ವಾಸಿಯಾಗಬೇಕು. ಸಾಕಷ್ಟು ವೀರ್ಯ ಇರಬೇಕು, ಅವು ಬಲವಾಗಿರಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೀರ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೇವನೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ವೀರ್ಯಗಳ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಯೋಜಿತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ಮೊದಲು, ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಈ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

ಮನುಷ್ಯನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲ ವೀರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಈ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳ ಪೈಕಿ ಸತು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಡಿ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಇದು ವೀರ್ಯವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಸೌನಾಗಳು, ಬಿಸಿನೀರಿನ ತೊಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಉಗಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ನಂತರದವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನುಷ್ಯನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಾಗಿ ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿಯೂ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು, ಅದರ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ರಚಿಸುವುದು, ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಯಾವುದೇ ರೋಗಗಳು ಅಥವಾ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಡ್ರಗ್ಸ್ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕುಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಮೂರು ತಿಂಗಳ ನಿರಂತರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ನಂತರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ 10 ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ 6 ದಂಪತಿಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ. ಈ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಒಂದು ವರ್ಷದ ಪ್ರಯತ್ನದ ಮೊದಲು ಗರ್ಭಧರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು

ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆಯರು ನಂತರ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮದುವೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮೊದಲು ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬರುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು. ಈ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಜನನವನ್ನು ಮುಂದೂಡುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವರು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ವಯಸ್ಸು 20-24 ವರ್ಷಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. 24 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಂಜೆತನದ ಅಪಾಯವು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. 25 ವರ್ಷದ ಮಹಿಳೆಗಿಂತ 35 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ 2 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು 35 ಕ್ಕಿಂತ 2 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ?

ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಮಗುವಿನ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಅನಿಯಮಿತ ಋತುಚಕ್ರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು, ಇದು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಋತುಬಂಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು 40 ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಮೀರಿದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಪದರವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ತೆಳ್ಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಂಡಾಶಯದ ಮೀಸಲು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಕೋಶಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಸರು, ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಮಾತ್ರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮುಂಚಿನ ಋತುಬಂಧದೊಂದಿಗೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯವು ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಕಾಲಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ (ಕ್ಲಮೈಡಿಯ, ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್).

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಅದು ತ್ವರಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ!

ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಕೇವಲ 10% ದಂಪತಿಗಳು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಉಳಿದ 90% "ಕೆಲಸ" ಮಗುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದೆ ರಚಿಸಲು.

ಎಲ್ಲವೂ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರಲು, ನೀವು ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯದ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪೂರೈಸಬೇಕು ಎಂದು ಮೆಡಿಸಿನ್ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ತೊರೆದ ನಂತರ, ಮೊಟ್ಟೆಯು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ "ಜೀವಿಸುತ್ತದೆ". ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅದರ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಪೆರ್ಮಟೊಜೋವಾ ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯತೆಯು ಆರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತಲುಪಬಹುದು.

ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಮಾರ್ಗಗಳು:

1. ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ದೇಹವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯ ನಿಲುಗಡೆಯೊಂದಿಗೆ, ದೇಹವು ಎರಡು ಬಲದಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು "ಬಿಡುಗಡೆ" ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹುಡುಗಿಯ ತಾಯಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.ಈ ವಿಧಾನವು ನಿರಂತರವಾಗಿ 3-4 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸುರಕ್ಷಿತ. ತಪ್ಪಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
2. ದುರ್ಬಲ ಸೋಡಾ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಡೌಚಿಂಗ್.ಈ ವಿಧಾನವು ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯದ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಡೌಚಿಂಗ್ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಥ್ರಷ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಅಡಚಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಝೈಗೋಟ್ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಎಪಿಥೀಲಿಯಂಗೆ ಲಗತ್ತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಲು ಝೈಗೋಟ್ನ ವೈಫಲ್ಯದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಯಾವ ದಿನಗಳು ಉತ್ತಮ?

ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು, ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಯಾವ ದಿನಗಳು ಉತ್ತಮವೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ 12 ನೇ ದಿನದಂದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. 12 ರಿಂದ 15 ನೇ ದಿನದವರೆಗೆ ಪಾಲುದಾರರು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯ ವಯಸ್ಸು ಸಹ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. 20 ರಿಂದ 25 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಸುಲಭ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಋತುಚಕ್ರದ ಅಡಚಣೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ದೇಹವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

25 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಋತುಚಕ್ರವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸರಿಯಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳು:

1. ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾಪನದ ನಿಖರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
2. ಅಳತೆ ಮಾಡಲು, 5-8 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಹಿಳೆಯ ಗುದದೊಳಗೆ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು 37.4 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ಈ ಅಂಕಿ ಅಂಶವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಖರವಾದ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಎರಡನೆಯ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಹಿಳೆಯ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಪಟ್ಟೆಗಳ ನೋಟವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯ ಆರಂಭ ಎಂದರ್ಥ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಗಳ ನಿಖರತೆಯು ಇದರಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ:

• ಒತ್ತಡ.
• ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ.
• ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ.
• ಅನುಭವಗಳು.
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಡಚಣೆಗಳು.

ಯಾವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ?

ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಾಗಿ ಭಂಗಿಗಳು:

1. ಕೆಳಗಿನ ಅಥವಾ ಮಿಷನರಿ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರು. ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಗಂಡು ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣು ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹತ್ತಿರ ಬರುತ್ತವೆ.
2. ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನು ಮಂಡಿಯೂರಿ ಮಹಿಳೆಯ ಹಿಂದೆ ಇದ್ದಾನೆ. ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಸೆಮಿನಲ್ ದ್ರವವು ಯೋನಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.
3. ಗರ್ಭಾಶಯವು ಬಾಗಿದಾಗ, ನೀವು "ಚಮಚ" ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ (ಮೊಣಕಾಲು-ಮೊಣಕೈ ಸ್ಥಾನ) ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ತಮ್ಮ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನಿಂದ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಬದಿಗೆ ಸರಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಈ ಸ್ಥಾನವು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ನುಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಸ್ಖಲನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆ “ಬರ್ಚ್ ಟ್ರೀ” ಭಂಗಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ - ಅವಳ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ.

ಮಹಿಳೆ ಮೇಲಿರುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಕಷ್ಟ. ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ವೀರ್ಯದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಯಾವುದು?

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಇದರಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

1. ಪಾಲುದಾರರ ವಯಸ್ಸು.
2. ಪಾಲುದಾರರ ಜೀವನಶೈಲಿ.
3. ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಪಾತಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು.

ಸೂಚನೆ!ಮೇಲಿನ ಅಂಶಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕೋಶವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಫಲವತ್ತಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

ಕೋಷ್ಟಕ: ಕಾರಣಗಳು

ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಮನುಷ್ಯನು ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಬಹುದು?

ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಪುರುಷರ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಯಸ್ಸು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

20 ರಿಂದ 40 ವರ್ಷಗಳ ಶಾರೀರಿಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು "ಮಾಡಲು" ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. 45 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಮನುಷ್ಯನ ಸೆಮಿನಲ್ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದ್ವಿತೀಯ ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಮನುಷ್ಯನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ:

• ಧೂಮಪಾನ.
• ಮದ್ಯ.
• ಡ್ರಗ್ಸ್.

ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಕೋಶಗಳ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇಂದು ಮನುಷ್ಯನು ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಇದು ಅವನ ಆನುವಂಶಿಕ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

45 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ:

1. ಡೌನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.
2. ಇಮ್ಯುನೊ ಡಿಫಿಷಿಯನ್ಸಿ ಸ್ಥಿತಿ.
3. ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ.
4. ಮಾನಸಿಕ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು.
5. ಕುಬ್ಜತೆ.
6. ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರದ ರೂಪಾಂತರಗಳು.

ಅಮಲೇರಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವು ಗರ್ಭಧರಿಸಿದರೆ ಏನು?

ಅಮಲೇರಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಿದಾಗ, ಭ್ರೂಣವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ:

1. ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ವಿಳಂಬಗಳು. ವಿಳಂಬವು ಎರಡು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ: ಸಮ್ಮಿತೀಯವು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
   ಅಸಮಪಾರ್ಶ್ವವು ಭ್ರೂಣದ ತೂಕದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
2. ಜೆನೆಟಿಕ್ ಪ್ಯಾಥೋಲಜೀಸ್: ಡೌನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಎಡ್ವರ್ಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಪಟೌ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.
3. ಹೃದಯ ದೋಷ.