ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ಎಂದರೇನು? ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್. ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಸಮತೋಲನ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಸುಮಾರು 2000 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಒಬ್ಬ ಭಾರತೀಯ ರಾಜನಿಗೆ ವೈದ್ಯರಿದ್ದರು. ಇತಿಹಾಸವು ಆಡಳಿತಗಾರನ ಹೆಸರನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜನರು ಇನ್ನೂ ವೈದ್ಯನನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಜೀವಕ ಕುಮಾರಭಾಷಿ - ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸಿದವರಲ್ಲಿ ಅವರು ಮೊದಲಿಗರು. ಇಂದು, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.
ಈ ತಂತ್ರವು ಮಾನವ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಬಿಂದುಗಳು ಮತ್ತು ಚಾನಲ್ಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ತತ್ವವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.
ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗಿದೆ;
- ದೇಹವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಆಗುತ್ತದೆ;
- ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.
ಪ್ರಮುಖ! ಈ ತಂತ್ರದ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವು ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವನ್ನೂ ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಸಾಜ್ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ:
ಪ್ರಭಾವದ ವಿಧಗಳು
ಎರಡು ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆ:
- ಒತ್ತಡ. ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವದ ಆಳವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈ ಅಥವಾ ಪಾದದ ವಿಶಾಲ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಿದರೆ, ಪರಿಣಾಮವು ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿ ಅಥವಾ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆಳಕಿನ ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಅದನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಕುಶಲತೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು, ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು, ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮದ ಮೂಲತತ್ವವೆಂದರೆ ತಜ್ಞರು ಅಂಗಗಳು, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಬೆನ್ನಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್‌ನಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿಷಯಾಧಾರಿತ ವಸ್ತು:
ಹೆಬ್ಬೆರಳು
ಇದನ್ನು ರೋಗಿಯ ದೇಹದ ರೇಖೆಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಮುಖ! ಒತ್ತುವುದನ್ನು ಎರಡು ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಒಂದು ಬೆರಳಿನ "ಹಂತ-ಹಂತ" ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮಾಡಬಹುದು - ಈ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾನವ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಚಾನಲ್ಗಳ ರೇಖೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪಾಮ್
ಒತ್ತುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಹತ್ತಿರ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಒತ್ತು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ; ಒತ್ತಡವು ತುಂಬಾ ಆಳವಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಹಿಂದೆ;
- ಪೃಷ್ಠದ;
- ಸೊಂಟ.
ನೀವು ಒಂದು ಅಂಗೈಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದರ ಮೇಲೊಂದರಂತೆ ಅಥವಾ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವಂತೆ ಇರಿಸಬಹುದು.
ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿ
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡದ ಬಲದ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಹಿತಕರ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿರಲು, ತಜ್ಞರು ದೇಹದ ದಟ್ಟವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಗ್ಲುಟಿಯಲ್ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಮೊಣಕೈಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಮುಂದೋಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೊಣಕಾಲು
ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಮಾಸ್ಟರ್ ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾದಾಗ ಈ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಮೊಣಕಾಲು ಒತ್ತುತ್ತಾರೆ, ವಿಸ್ತರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಸರಿಯಾದ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ, ರೋಗಿಯು ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸುಧಾರಿತ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವದ ಹೊರಹರಿವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಪಾದಗಳು
ಕಾಲಿನ ಪ್ರಭಾವದ ಪ್ರದೇಶವು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸೊಂಟವನ್ನು ಪಾದದ ಮಧ್ಯದ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಪ್ರದೇಶ ಅಥವಾ ಬೆರಳುಗಳ ಫ್ಯಾಲ್ಯಾಂಕ್ಸ್ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬಳಸಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. . ಒತ್ತಡವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿದೆ, ದಪ್ಪ ವಿಶಾಲವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿರುವಾಗ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ನ ಎರಡು ಪಾದಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಆಳವಾದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು.
ಪೃಷ್ಠದ
ರೋಗಿಯ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಟರ್ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಾಸ್ಟರ್ನ ಕೈಗಳು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.
ವಿವಿಧ ಕುಶಲ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ವಿಧಗಳು:
ಮಸಾಜ್ನ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಗಳು
ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ತುಂಬಾ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ
ತಂತ್ರವು ಚಲನೆಗಳ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಗುಂಪನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ತಿರುಚುವುದು, ಉಜ್ಜುವುದು, ಬೆರೆಸುವುದು, ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್. ಅಧಿವೇಶನದ ಅವಧಿಯು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ರೋಗಿಯ ಮುಖ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ತನ್ನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗೈಗಳು, ಮುಂದೋಳುಗಳು, ಮೊಣಕೈಗಳು, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅಧಿವೇಶನದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವಿವರಣೆಯಿಲ್ಲ - ರೋಗಿಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರಮುಖ! ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಪಾಯಿಂಟ್ ಒತ್ತಡವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಇಡೀ ಅಧಿವೇಶನವು ರೋಗಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಮತ್ತು ಸಡಿಲವಾದ ಟಿ-ಶರ್ಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ದಟ್ಟವಾದ ನೆಲದ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಹಿಂದೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವು ಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಕಾಲು ಮಸಾಜ್
ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಭಾವವು ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಲಘು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ಸಾಧನದ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಪರಿಣಾಮವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - ಬಿದಿರಿನ ತುಂಡುಗಳು.
ವಿಷಯಾಧಾರಿತ ವಸ್ತು:
ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ನೀವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪಾಯಿಂಟ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಮಸಾಜ್ಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ತರುವಾಯ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪಾಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಅನಾರೋಗ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಸ್ನಾಯುಗಳು ಪಾದದಿಂದ ಮೊಣಕಾಲಿನವರೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅಧಿವೇಶನದ ಮೊದಲು, ನೀವು ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ತೊಳೆಯುವ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಶುದ್ಧ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ನಡೆಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಕುಶಲತೆಯ ನಂತರ, ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಫೂಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಸ್ನಾನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪಾದಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸುವುದು
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ವಿಧದ ತೈಲ ಮಸಾಜ್ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಒತ್ತುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮಸಾಜ್ನ ನಿಶ್ಚಿತಗಳು ಕೆಳಕಂಡಂತಿವೆ: ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬರಿಯ, ಶುದ್ಧ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ಕುಶಲತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಟರ್ ಗಮನಾರ್ಹ ದೈಹಿಕ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸ್ಲೈಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಚಲನೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು.
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪರಿಮಳ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ತೈಲವನ್ನು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
ತೈಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ರೋಗಿಗಳು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಭಾವನೆ ಬಹುತೇಕ ತಕ್ಷಣವೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿದ್ದು, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಬಹುದು.
ಕಾಲರ್ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ತಲೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾಸ್ಟರ್ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಭುಜಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ರೋಗಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಮುಖ ವಾಸೊಮೊಟರ್ ಕೇಂದ್ರವು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿದೆ.
ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ ತಂತ್ರದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತವೆ: ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ವೈಶಾಲ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಮುಕ್ತ ಹರಿವಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ತಲೆನೋವು, ಮುಖದ ಊತ ಮತ್ತು ಇನ್ಫ್ರಾರ್ಬಿಟಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ನೀಲಿ ವಲಯಗಳು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತವೆ.
ಸ್ಲಿಮ್ ಮಸಾಜ್
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸೆಟ್ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ಇಲ್ಲದೆ, ಫ್ಲಾಟ್ tummy ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ವಿಶೇಷ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಾರ್ಮಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಹಾಟ್ ಪೆಪರ್ ಸಾರ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಸೇರಿವೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಸೊಂಟ, ಬೆನ್ನು, ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಯೋಗದ ಅಂಶಗಳಿಲ್ಲದೆ ಬೆತ್ತಲೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಬೆರೆಸುವುದು.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಣೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ವಿಭಜನೆ, ಊತವು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಟೋಕ್ ಸೇನ್
ಟೋಕ್ ಸೆನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಶಕ್ತಿಯು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಸರಾಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಾಗವಾಗಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಪ್ರಭಾವದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು; ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಮಾಸ್ಟರ್ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ - ಸುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೋಲುಗಳು.
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಲೈಟ್ ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ಚೈತನ್ಯದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಟೋಕ್ ಸೆನ್ ಮಸಾಜ್ ಅರ್ಹವಾದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಇತರ ತಂತ್ರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಯೋಗ ಮಸಾಜ್ ಕೂಡ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಕೆಳಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಚೀಲಗಳು
ಪರಿಣಾಮವು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗಿಯನ್ನು ವಿಶೇಷ ಚಾಪೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆವಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಔಷಧೀಯ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಚೀಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಳಕಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಅಧಿವೇಶನವು ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಕೋಚನದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿದೆ.
ಸದ್ಯಕ್ಕೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೆಳಕು, ಸಣ್ಣ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಅದು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅವು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ರೇಷ್ಮೆಯಂತೆ ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:
- ಆಯಾಸದ ಸ್ಥಿತಿ, ಒತ್ತಡ, ಒಟ್ಟಾರೆ ದೇಹದ ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
- ಗಾಯಗಳ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ;
- ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿ;
- ಕಳಪೆ ನಿಲುವು;
- ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ನರ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ;
- ಕಾಲರ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಪರಿಚಲನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ, ನಿರಂತರ ತಲೆನೋವು;
- ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್;
- ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್, ಫಿಗರ್ ತಿದ್ದುಪಡಿ, ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು.
ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಥಾಯ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
ಅವರು ಏಕೆ ಥಾಯ್ SPA ಗೆ ಹೋಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?
ಥಾಯ್ SPA ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ:
- ಒತ್ತಡ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ
- ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಖಿನ್ನತೆ
- ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವು
- ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆದರಿಕೆ
- ಕೆಲಸ ಸೇರಿದಂತೆ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ
- ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ಇದಕ್ಕೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ:
ಫಿಗರ್ ತಿದ್ದುಪಡಿ
- ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು
- ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂವೇದನೆ
- ಶಕ್ತಿಯ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು
- ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ
- ಲಘುತೆ, ಹಾರಾಟ, ಸಂತೋಷದ ಅಸಾಧಾರಣ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು, ಇದು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ
- ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
- ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ನಿರ್ಮೂಲನೆ
ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಮ್ಯಾಜಿಕ್, ರಹಸ್ಯ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ಇನ್ನೂ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ, ಇತರ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಗಂಭೀರ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ)
- ಇತ್ತೀಚಿನ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ನಂತರ, ಗಾಯಗಳು
- ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ
- ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ
- ನೀವು ಎಂಡೋಪ್ರೊಸ್ಟೆಸಿಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಿಪ್ ಅಥವಾ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಜಂಟಿ)
- ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳಿಗೆ: ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಹರ್ಪಿಸ್ ಜೋಸ್ಟರ್;
- ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್ಗಾಗಿ
- ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ (ಸಾಪೇಕ್ಷ ವಿರೋಧಾಭಾಸ)
ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ಸೆಷನ್ ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ಏಕೆ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ
ನಮ್ಮ ನೋಟವು ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಪಡೆಯುವ ಆನಂದವು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಬಯಕೆಯಿಂದ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗಳ ತರಬೇತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು "ಮೆಟಾ" ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಬೌದ್ಧಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ದೈವಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು, ಜನರಿಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಬಯಕೆಗೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡುವುದು ಅವನ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮಾತಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಥಾಯ್ ಯೋಗ ಮಸಾಜ್ ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಮುಲಾಮು.
ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ಬಗ್ಗೆ
ಥಾಯ್ ತಜ್ಞರು ನಡೆಸುವ ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ಒಂದು ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಫ್ರೆಂಚ್ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಫ್ರೆಂಚ್ ಬಾಣಸಿಗರನ್ನು ಮತ್ತು ಇಟಾಲಿಯನ್ ಒಂದರಲ್ಲಿ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಅನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಥಾಯ್ ಮಾಸ್ಟರ್ ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಅತ್ಯಂತ ಸರಿಯಾದ ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್. ರಷ್ಯಾದ ತಜ್ಞರು ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಕಲಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ನ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಯುರೋಪಿಯನ್ನರು ನಂಬುವಂತೆ ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ದೇಹದ ಮಸಾಜ್ ಅಲ್ಲ. ಇದು ವಿಶೇಷ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮೆರಿಡಿಯನ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಯೋಗಿಗಳು ಅವರನ್ನು "ನಾಡಿ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ತಜ್ಞರು ಅವರನ್ನು "ಸೆನ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿ "ಪ್ರಾಣ" ಈ ಅದೃಶ್ಯ ಚಾನಲ್ಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಥೈಸ್ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಸ್ಥಿರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಜೀವ ಕುಮಾರ್ ಭಿಕ್ಕು ಎಂಬ ಭಾರತೀಯ ವೈದ್ಯನನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಸ್ಥಾಪಕ ಎಂದು ಥೈಸ್ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರನ್ನು ಬುದ್ಧನ ಸ್ನೇಹಿತ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೈದ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಸ್ಥಾಪಕನ ಗೌರವದ ಸಂಕೇತವಾಗಿ, ಇಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್, ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, "ಡಾಕ್ಟರ್-ಫಾದರ್" ಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಓದುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಆಶೀರ್ವಾದವನ್ನು ಕೇಳುವಂತೆ. ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ನ ಮೂಲವು ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಾಚೀನ ಭಾರತೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲೇ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯದಾದ ಚೀನೀ ಔಷಧದಲ್ಲಿದೆ. ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ನ ಇತಿಹಾಸವು 2,500 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಹಿಂದಿನದು ಮತ್ತು ಇಂದು, ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಇದು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿದೆ.
ವೃತ್ತಿಪರ ದೇಹದ ಆರೈಕೆಯ ನಿಜವಾದ ಆನಂದವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಅನುಭವಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಆನಂದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ವಿವರಣೆ:
1 . ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್
ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ಆಳವಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ, ಕೀಲುಗಳ ಮೃದುವಾದ ತಿರುಚುವಿಕೆ ಮತ್ತು "ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಯೋಗ" ದ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ತಂತ್ರಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ, ಸರಾಗವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ಪ್ರತಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ತಿರುಚುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯೋಗದ ಅಭ್ಯಾಸದಂತೆಯೇ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮಸಾಜ್ಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗದ ಆಳವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ನ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೆನ್ ಸಿಪ್ ಅಥವಾ ಹತ್ತು ಮುಖ್ಯ ರೇಖೆಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡದ ಮೂಲಕ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುವ ಹಲವಾರು ಸಾವಿರ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯ ಚಾನಲ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ರೇಖೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಭಾವವು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರ ತುದಿಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಲಘುತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆಂತರಿಕ ಸಮತೋಲನದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ, ನರಮಂಡಲದ ಸಮನ್ವಯತೆ.
2
.
ಆಯಿಲ್ ಮಸಾಜ್.
ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನ ಸುಗಂಧ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಿಶ್ರ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಟೋನಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್. ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಹುತೇಕ ನೋವು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
3
.
ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್
ಹಿಮ್ಮಡಿಯಿಂದ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳವರೆಗೆ ಪಾದದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾಸ್ಟರ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯ ಚಾನಲ್ಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾದಗಳು ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಮಸಾಜ್ ಒತ್ತಡ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಹಾಗೆಯೇ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೀಸಲು ಪಡೆಗಳನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗಳ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವು ಜೋಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ತುದಿಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
4
.
ಗರ್ಭಕಂಠದ-ಕಾಲರ್ ಪ್ರದೇಶದ ಮಸಾಜ್
ಮಾಸ್ಟರ್ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಭುಜಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಬುಡಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಸಾಜ್ ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮೊದಲ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕುತ್ತಿಗೆ-ಕಾಲರ್ ಪ್ರದೇಶದ ಮಸಾಜ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಪ್ಪು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಭುಜಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಳು. ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳ ಮಸಾಜ್, ಹಾಗೆಯೇ ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಪ್ರದೇಶವು ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಪಫಿನೆಸ್ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ನಂತರದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, ಚೈತನ್ಯವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ, ತೋಳುಗಳು, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
5. ತಲೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮಸಾಜ್
ಮುಖ್ಯ ತಂತ್ರಗಳು ಬೆರಳುಗಳ ಮೃದುವಾದ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡ, ಹಣೆಯ, ಮೂಗು, ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು. ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಶೀತಗಳು, ಮೂಗು ಸೋರುವಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಎಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ, ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಮುಖ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಮಸಾಜ್ ಪುನಶ್ಚೇತನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
6. ವೈಬ್ರೊ-ಶಾಕ್ ಯೋಗ ಮಸಾಜ್ (ಸ್ಲಿಮ್ ಮಸಾಜ್)
ಥಾಯ್ ಸ್ಲಿಮ್ ಮಸಾಜ್ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ರಹಸ್ಯವೆಂದರೆ ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಕೆನೆ, ಇದನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉಜ್ಜುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ತಾಲೀಮು ನಂತರ, ಮರುದಿನ ನೀವು ಆಹ್ಲಾದಕರ "ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂತೋಷ" ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.
ಸ್ಲಿಮ್ ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- - ಫಿಗರ್ ತಿದ್ದುಪಡಿ
- - ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಸ್ಥಗಿತ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು
- - ದುಗ್ಧರಸ ಒಳಚರಂಡಿ ಸುಧಾರಣೆ
- - ಸಿರೆಯ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು
- - ಊತದಿಂದ ಪರಿಹಾರ
- - ವಿಷ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು
- - ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮ
- - ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸಿ
- - ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ
ಫಿಗರ್ ತಿದ್ದುಪಡಿಗಾಗಿ ಸ್ಲಿಮ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು, ನೀವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ. ಸ್ಲಿಮ್ ಮಸಾಜ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 5 ರಿಂದ 12. ಸ್ಲಿಮ್ ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಹೊರೆಯಿಂದಾಗಿ, ದೇಹದ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ಕುಸಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮನೆಯ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಸ್ಲಿಮ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಸ್ಲಿಮ್ ಮಸಾಜ್ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
- ಗರ್ಭಿಣಿಯರು
- ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆಯರು
- 17 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು
- ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂದೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು
- ಗಂಭೀರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು
- ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು.
SPA ಸೇವೆಗಳು:
ವಿವರಣೆ
1. ಥಾಯ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚೀಲಗಳೊಂದಿಗೆ SPA ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಹಂತಗಳು:
- ಅತಿಗೆಂಪು ಸೌನಾ, ಶವರ್
- ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚೀಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ
- ಶುಂಠಿ ಚಹಾ
ವಿವರಣೆ
:
ಹಾಟ್ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳೊಂದಿಗಿನ ಮಸಾಜ್ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ವರಮೇಳವಾಗಿದೆ: ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ನ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಕೈಗಳು, ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸುವಾಸನೆಯಿಂದ ಚರ್ಮವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಒತ್ತಡ, ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಚೀಲಗಳ ಕಂಪನವು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಬಿಸಿ ಚೀಲಗಳಾಗಿವೆ, ಅದರೊಳಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲೇ ಅವರ ದೈವಿಕ ಪರಿಮಳವು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ನಿರಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾಸ್ಟರ್ ಲಘುವಾಗಿ ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಆಯಾಮದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಉಷ್ಣತೆಯು ಬಹುತೇಕ ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಂತ್ರವು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ: ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು, ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಕೂಡ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮಸಾಜ್ನಿಂದ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿಲಕ್ಷಣ ವಿಧಾನವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಚರ್ಮದ ಮೃದುವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಆಳವಾದ ತಾಪನ.
2. SPA - ಬಿಸಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಹಂತಗಳು:
- ಅತಿಗೆಂಪು ಸೌನಾ, ಶವರ್
- ಥಾಯ್ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತೈಲ ಮಸಾಜ್
- ಶುಂಠಿ ಚಹಾ
ವಿವರಣೆ:
ಬಿಸಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಥಾಯ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಯಜಮಾನನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಎಣ್ಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ.
3. SPA ಮುಖದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಹಂತಗಳು:
- ಬೆಳಕಿನ ಮುಖದ ಪೊದೆಸಸ್ಯ
- ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್
- ಶುಂಠಿ ಚಹಾ
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಥಾಯ್ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಚರ್ಮವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಪೋಷಿಸುವ ತೈಲಗಳು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
4. SPA ದೇಹದ ಆರೈಕೆ
ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಹಂತಗಳು:
- ಅತಿಗೆಂಪು ಸೌನಾ, ಶವರ್
- ಖನಿಜ ಉಪ್ಪು ದೇಹದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ
- ಪರಿಮಳ ಮಸಾಜ್
- ಕಾಲು ಮಸಾಜ್
- ಶುಂಠಿ ಚಹಾ
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಚರ್ಮದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಜಲಸಂಚಯನ, ಸುಧಾರಿತ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ, ಚರ್ಮದ ಟೋನಿಂಗ್, ಆಳವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶಾಂತತೆ
ತಾಲಿಸ್ಮನ್ ಪುರಾಣ "ಮ್ಯೂಸಿಕ್ ಆಫ್ ದಿ ವಿಂಡ್"
ಒಮ್ಮೆ, ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ, ಒಬ್ಬ ಋಷಿ ಗಾಳಿಯ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಕರೆದು ಕೇಳಿದರು: "ಅವನು ತನ್ನ ಒಂದು ಹಾಡನ್ನಾದರೂ ಜನರಿಗೆ ಹಾಡಬಹುದೇ?"
ಜನರಿಗೆ ಹಾಡಲು ಋಷಿ ಏಕೆ ಬೇಕು ಎಂದು ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಅರ್ಥವಾಗಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಋಷಿಯಿಂದ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿತು.
ಎಲ್ಲಾ ಐದು ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಋಷಿ ಗಾಳಿಯ ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ವಿವರಿಸಿದರು. ಈ ವಿವರಣೆಗಳಿಂದ ಚೈತನ್ಯವು ವಿನೋದವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಋಷಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬೇಕೆಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರು.
ನೀರು, ಬೆಂಕಿ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಲೋಹವಿಲ್ಲದೆ ಜನರು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಲ ಬದುಕಬಹುದು, ಆದರೆ ಗಾಳಿಯಿಲ್ಲದೆ ಮನುಷ್ಯ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳು ಬದುಕಬಹುದು ಎಂದು ಋಷಿ ಹೇಳಿದರು. ಚೈತನ್ಯವು ಅವನನ್ನು ನಂಬಲು, ಋಷಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವದಿಂದ ಅದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.
ಆತ್ಮವು ಇದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿತು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನಗೆ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡನು. ನಂತರ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸುಂದರವಾದ ಹಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಹಾಡನ್ನು ಕೇಳಲು, ಅವರು ಅದನ್ನು ಬಿದಿರಿನ ಕಾಂಡಕ್ಕೆ ಉಸಿರಾಡಿದರು. ಋಷಿ ಈ ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಉಡುಗೊರೆಯಿಂದ ತಾಲಿಸ್ಮನ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಜನರಿಗೆ ವಿತರಿಸಿದರು.
ಅಂದಿನಿಂದ, ಗಾಳಿಯನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದರ ತುಂಡನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ಶಕ್ತಿಯುತ ಅಂಶದ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಶಾ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಮಾರಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ, ನಾನು ಒಂದು ಸರಳ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಥಾಯ್ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ (ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ) ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿದೆ - ಅದು ಏನೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ನಾನು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಡೈವಿಂಗ್, ಗಾಳಿ ಸುರಂಗ, ವಿಪರೀತ ಚಾಲನೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂತೋಷಗಳು ನನಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಹಿಂದಿನ ಹಂತವಾಗಿದೆ.
ನನಗೆ ನೀಡಲಾದ ಸಲೂನ್‌ಗೆ ನಾನು ಬಂದೆ. ಸಲೂನ್ ಆಹ್ಲಾದಕರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಆಹ್ವಾನಿಸುವ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಾನು ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ (ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ನನ್ನ ಶುಭಾಶಯಗಳು).
ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅಂತಹ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನನ್ನನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಕೋಣೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಲಾಯಿತು. ಕೊಠಡಿ ತುಂಬಾ ಸ್ನೇಹಶೀಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಬದಲಾಯಿತು. ಶಾಂತ, ಶಾಂತ, ಹಿತವಾದ ಸಂಗೀತ ನುಡಿಸುತ್ತಿತ್ತು. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪ್ರಸರಣ ಬೆಳಕು. ಮಸಾಜ್ ಟೇಬಲ್, ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆ ಮತ್ತು ಕಿಟಕಿಯ ಮೇಲೆ ಹೂವುಗಳು.
ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು. ಎಣ್ಣೆ ಮಸಾಜ್ ನಂತರ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಶವರ್ ಕ್ಯಾಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಅದನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು, ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲಾಯಿತು. ಸಡಿಲವಾದ ಅಂಗಿ ಮತ್ತು ಅಗಲವಾದ ಪ್ಯಾಂಟ್.
ಕುರ್ಚಿಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಪಾತ್ರೆ ಇತ್ತು.
ಮಾಸಾಶನಕ್ಕೆಂದು ಬಟ್ಟೆ ಬದಲಾದಾಗ ಬಾಗಿಲು ತಟ್ಟಿತು. ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನ ತೆಳ್ಳಗಿನ, ಸಣ್ಣ ಹುಡುಗಿ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಕೋಣೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಳು. ಅವಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಷ್ಯನ್ ಮಾತನಾಡಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾವು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ನಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಮಸಾಜ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಲಿಲ್ಲ.
ಹುಡುಗಿ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಸನ್ನೆ ಮಾಡಿದಳು, ನಾನು ಅದರಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ನನ್ನ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೀರಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದೆ. ನೀರು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿಸಿಯಾಗಿತ್ತು. ಹುಡುಗಿ ನನ್ನ ಪಾದಗಳನ್ನು ಲಘು ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ನಿಂದ ತೊಳೆದು, ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಲಘುವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ನನ್ನನ್ನು ಕೇಳಿದಳು.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ, ಥಾಯ್ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು.
ನಾನು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಕೇಳಿದ್ದೇನೆ, ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯವೂ ಇತ್ತು ...
ಮಸಾಜ್ "ಬಲವಾದ" ಆಗಿತ್ತು. ನನ್ನ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವನ್ನು ನಾನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಕೀಲುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ನನ್ನ ಕೀಲುಗಳು ತುಂಬಾ ಮೊಬೈಲ್ ಆಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿರಲಿಲ್ಲ.
ಬಹಳ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವು ಸಂವೇದನೆಗಳು ಇದ್ದವು. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹಿಂಭಾಗವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಪವಾಡ! ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವವರಿಂದ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರಿಯೆ, ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇಲ್ಲ! ರೆಕ್ಕೆಗಳು ಬೆಳೆದ ಹಾಗೆ.
ಮಸಾಜ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆರೆಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವು ತುಂಬಾ ಮೊಬೈಲ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ,
ನೀವು ಈ ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗಿ ನಿಮ್ಮೆಲ್ಲರನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಿಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಬಲದಿಂದ ಹೇಗೆ ನುಜ್ಜುಗುಜ್ಜಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ?
ಮಸಾಜ್ ಮುಗಿಯುವ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು, ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೊರಡುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವಳ ತಲೆಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾಳೆ. ಈ ಮಸಾಜ್ನಲ್ಲಿ ದವಡೆಯ ಕೀಲುಗಳು ಸಹ ಸೇರಿವೆ.
ಮಸಾಜ್ ಗಂಟೆ ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಹಾದುಹೋಯಿತು. ನಾನು ಭಯಪಡಬಾರದಿತ್ತು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಲಘುತೆಯ ಭಾವನೆ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಆನಂದವಿದೆ.
ನಾನು ಥಾಯ್ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಬಹುದು - ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯ.
ಮಸಾಜ್ ನಂತರ, ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ತೊರೆದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ನ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರತೆಯನ್ನು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ. ಅವಳಿಗೆ ಎಲ್ಲೋ ಸಮಸ್ಯೆ ಅನಿಸಿದರೆ ಮತ್ತೆ ಆ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಳು.
(ನಾನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಈ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೋಲಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ).
ಸಿದ್ಧವಿಲ್ಲದ - ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ. ಕ್ರೀಡಾ ಜನರು ತಕ್ಷಣವೇ ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ನನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಅಭಿಪ್ರಾಯ.
ನಾನು ಉಡುಗೊರೆ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರದಿಂದ ನನಗಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾದ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿದೆ! ನಾನು ಅದನ್ನು ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಥಾಯ್ SPA ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಿದೆ, ಇದು ಮೆಟ್ರೋಗೆ ಬಹಳ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ.
ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನೋಡಿ, ನಿಮಗೂ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಅಂತಹ ಮಸಾಜ್ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿದ್ದೇನೆ.
ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಪ್ರವಾಸಿಗರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕಲಿಸಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿವಿಧ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ಮತ್ತು ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರಗಳ ಸಮ್ಮಿಳನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.
ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ಎಂದರೇನು?
ಈ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಯೋಗ ಮಸಾಜ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದ್ದು, ಕೀಲುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವುದು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್, ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿ ಮತ್ತು ಮಾನವನ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನವರ ಮೇಲಿನ ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಶಕ್ತಿಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪೂರ್ವ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯವು ಅವನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಈ ಶಕ್ತಿಯು ವಿಶೇಷ ಚಾನೆಲ್ಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಥಾಯ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ "ಸೇ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚೈನೀಸ್ನಲ್ಲಿ - "ಕಿ", ಮತ್ತು ಭಾರತದಲ್ಲಿ - "ನಾಡಿ". ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನವ ದೇಹವು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಜನರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರು.
ಅಸಮತೋಲನ, ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವಿನ ಅಡ್ಡಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಬ್ಲೂಸ್ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವನ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ.
ಅನೇಕರಿಗೆ, ಪೂರ್ವ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಗೆ ತಿರುಗುವುದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ನಲ್ಲಿ, ಪರಿಣಾಮವು 10 ಮುಖ್ಯ ಶಕ್ತಿಯ ಚಾನಲ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯಿಲ್ಲದವರು, ಆದರೆ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಔಷಧದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬುವವರು, ಮಸಾಜ್ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಪರಿಚಲನೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ (ನಿಗೂಢ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ), ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.
ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ಇತಿಹಾಸ
ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ನ ರಹಸ್ಯವು ಭಾರತ ಮತ್ತು ಚೀನಾದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನ ಇತಿಹಾಸದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸುಮಾರು 2500 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಸಿಯಾಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಧರ್ಮವು ಭಾರತದಿಂದ ಈ ಪ್ರಾಚೀನ ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ತೂರಿಕೊಂಡಿತು. ಬೌದ್ಧ ಭಿಕ್ಷುಗಳೊಂದಿಗೆ ಯೋಗ ಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರು ಸಹ ಸಿಯಾಮ್‌ಗೆ ಬಂದರು.
ಸಯಾಮಿ ಔಷಧವು ಆಯುರ್ವೇದ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಧರ್ಮದ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ ಕೌಶಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ವಿಲೀನಗೊಂಡಿತು. ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಪರಂಪರೆಯ ಈ ಸಂಕೀರ್ಣ, ಬಹುಮುಖಿ ಸಮ್ಮಿಳನವು ಆಧುನಿಕ ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ನ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿತು. ಈ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ನ ತಂದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೆಸರು ಇಂದಿಗೂ ಉಳಿದುಕೊಂಡಿದೆ - 2 ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ವೈದ್ಯ ಜೀವಕ. ಅವರು ಭಾರತೀಯ ರಾಜನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೈದ್ಯರಾಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು ದಂತಕಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಬುದ್ಧನ ವೈದ್ಯರಾಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಔಷಧದ ಜೊತೆಗೆ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಯೋಗ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಥಾಯ್ ವೈದ್ಯರು ಇನ್ನೂ "ಟೋಕ್ ಸೆನ್" ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ - ಸುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಮರದ ತುಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಚಾನಲ್ಗಳನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದಲ್ಲಿ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಬಿಸಿ ಲೋಹದ ಹಾಳೆಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ನಮಗೆ ಬಂದಿತು: ಮಸಾಜ್ ಶಿಕ್ಷಕರು ತಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಹೇಳಿದರು, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿವೆ. ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಕೆಲವು ಪಠ್ಯಗಳು 1776 ರಲ್ಲಿ ಸಿಯಾಮ್‌ನ ರಾಜಧಾನಿ ಬರ್ಮೀಯರಿಂದ ದಾಳಿಗೊಳಗಾದಾಗ ಕಳೆದುಹೋದವು. ನಗರವನ್ನು ವಜಾ ಮಾಡಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬದುಕುಳಿಯಿತು. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಹಿಂದಿನ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸದಿರಲು, 1832 ರಲ್ಲಿ, ರಾಮ III ಉಳಿದ ಪಠ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲ್ಲುಗಳಾಗಿ ಕೆತ್ತಲು ಮತ್ತು ವಾಟ್ ಫೋ ಮಠದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಆದೇಶಿಸಿದನು. ಅಂದಿನಿಂದ, 60 ಅಮೃತಶಿಲೆಯ ಚಪ್ಪಡಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಆಸನಗಳಲ್ಲಿ ಜನರನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವ 80 ಪ್ರತಿಮೆಗಳು ಮಠವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳು, ಶಕ್ತಿ ಚಾನಲ್ಗಳ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಾಚೀನ ಪಠ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್
ಇಂದು, ವ್ಯಾಟ್ ಫೋ ಮಠವನ್ನು ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ನ ದಕ್ಷಿಣದ ಮುಖ್ಯ ಶಾಲೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉತ್ತರದ ಶಾಲೆಯೂ ಇದೆ, ಇದು ಚಿಯಾಂಗ್ ಮಾಯ್ ನಗರದಲ್ಲಿದೆ. ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ನ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಇಲ್ಲಿ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಹಲವಾರು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಜ್ಞಾನಕ್ಕಾಗಿ ಇಲ್ಲಿಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ. ಆಧುನಿಕ ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ದಕ್ಷಿಣ ಶಾಲೆಯ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಖರವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ: ಹೊಸ ಶಿಕ್ಷಕರು ವಿಶಿಷ್ಟ ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ತಂತ್ರವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಶಾಲೆಗಳ ನಡುವೆ ಇತರ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ದಕ್ಷಿಣದ ಶಾಲೆಯು ಕಠಿಣವಾದ, ಬದಲಿಗೆ ನೋವಿನ ಬೆರಳಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಉತ್ತರದ ಶಾಲೆಯು ಯೋಗ ಆಸನಗಳಿಂದ ಎರವಲು ಪಡೆದಿರುವ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಿರುಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಹೆಸರು - "ಯೋಗ ಮಸಾಜ್". ಉತ್ತರ ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ಶಾಲೆಗಳ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳು, ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳು, ಅಂಗೈಗಳು, ಮೊಣಕೈಗಳು, ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂದೋಳುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೈಂಟ್ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವು ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ.
ರಾಯಲ್ ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್
ಈ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೈಂಟ್ ನಡುವಿನ ಅರ್ಧ ಮೀಟರ್ ಅಂತರದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಭ್ಯಾಸವು ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು, ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಹೊರ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಅಧಿವೇಶನವು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ತನ್ನ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಚಲಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಕ್ಲೈಂಟ್ ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಎಂದಿಗೂ ಮಲಗುವುದಿಲ್ಲ. ರಾಯಲ್ ಮಸಾಜ್ ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ಸೆಷನ್ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೈಂಟ್ ಇಬ್ಬರೂ ಮಸಾಜ್ ಸೆಷನ್‌ಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಇಬ್ಬರೂ ಉತ್ತಮ, ಶಾಂತ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸಡಿಲವಾಗಿರಬೇಕು-ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟಿ-ಶರ್ಟ್. ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತ ಪ್ಲೇ ಆಗಬಹುದು, ದೀಪಗಳು ಆನ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಬೆಳಕು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೃದು ಮತ್ತು ಮಂದವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕ್ಲೈಂಟ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ನಡುವೆ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಉಂಟಾಗುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಅಧಿವೇಶನವು ಒಂದರಿಂದ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ನ ಆರಂಭವು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಯೋಗವನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ: ಕ್ಲೈಂಟ್ನ ದೇಹವು ಆಳವಾದ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ, ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳು ಅಥವಾ ಹೀಲ್ಸ್, ಮತ್ತು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾನೆ.
ಮಸಾಜ್ ಅಭ್ಯಾಸವು ಒತ್ತಡ, ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಿರುಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ನ ಮೊಣಕೈಗಳು, ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳು, ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಾಸ್ಟರ್ ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕ್ಲೈಂಟ್ನ ಪಾದಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುತ್ತಾನೆ. ಚಲನೆಗಳ ಲಯವನ್ನು ಕ್ಲೈಂಟ್ನ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊರಗಿನಿಂದ, ವೃತ್ತಿಪರ ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ನ ಚಲನೆಗಳು ಧಾರ್ಮಿಕ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಲನೆಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆ ಬಹುತೇಕ ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಒಂದು ವಿಧಾನವು ಸರಾಗವಾಗಿ ಮುಂದಿನದಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಪ್ರಭಾವದ ಮೂಲ ವಿಧಾನಗಳು
- ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಒತ್ತಡ
- ಎರಡು ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಡ
- ಕ್ರಾಸ್ಡ್ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಒತ್ತಡ
- ಇಡೀ ಅಂಗೈ, ಮುಂದೆ ಹೆಬ್ಬೆರಳು
- ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ಅಥವಾ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
- ಮೊಣಕೈ ಒತ್ತಡ
- ಮುಂದೋಳಿನ ಒತ್ತಡ
ಈ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದಾಗಿ, ಮಾನವ ಮೆದುಳು ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಅದರ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಲುಗಳ ಶಕ್ತಿಯ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲಿನ ಪ್ರಭಾವದಿಂದಾಗಿ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಬದಲಾವಣೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಥಾಯ್ ತಂತ್ರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದ ತಿರುವುಗಳು ಆಳವಾದ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಆಳವಾದ ಪ್ರಭಾವವು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮಸಾಜ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇಡೀ ದೇಹವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಮೇಲಿನಿಂದ ನೆರಳಿನವರೆಗೆ, ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲಿನ ಪ್ರಭಾವವು ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಮಾನವ ದೇಹದ ಗುಪ್ತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು "ಉಡಾವಣೆ" ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ.
ಶಕ್ತಿಯ ಚಾನಲ್ಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯ ಮರುನಿರ್ದೇಶನವು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೇಲಾಧಾರಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ - ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಶಾಖೆಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ. ಹೀಗಾಗಿ, ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರು, ವಿಷ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅಕ್ಷರಶಃ ಆಳವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.
ಮಸಾಜ್ ಪಾದಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೊದಲು ಸೊಂಟ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತಲೆಗೆ ಏರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಿಂದಾಗಿ ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ನ ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಯು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ನ ಚಲನೆಗಳು ಮುಖದ ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಉದ್ವಿಗ್ನ ಮುಖಗಳು, ನರ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು "ತೊಳೆಯುತ್ತವೆ".
ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್: ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ
- ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರ, ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ.
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ ಸೇರಿದಂತೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು.
- ವಿವಿಧ ಮೂಲದ ನೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.
- ಊತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ಪಫಿನೆಸ್, ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.
- ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಸುಕ್ಕುಗಳ ಕಡಿತ.
- ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ತೆರೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನಮ್ಯತೆ.
- ನರ, ಉಸಿರಾಟ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು.
- ದುಗ್ಧರಸ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಸಾಜ್ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಒಂದೆರಡು ವರ್ಷ ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಿಲೂಯೆಟ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್: ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ತಂತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಓದುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಯಾರಾದರೂ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ತಜ್ಞರಿಂದ ಮಾತ್ರ. ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಿಕ್ಷಣ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಮಾತ್ರ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಅವರು ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಸ್ನಾಯುಗಳ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಗಳು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಬಿಸಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಮುರಿತಗಳು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಹಾನಿಗಾಗಿ, ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ಲೈಂಟ್ ಅಜ್ಞಾತ ದದ್ದು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ದದ್ದು ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತಜ್ಞರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಹಸಿದ ಜನರಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ನಿಮಗೆ ಲಘು ತಿಂಡಿ ನೀಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಹೃದ್ರೋಗ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಆದರೆ ಮಸಾಜ್ ಅಧಿವೇಶನದ ಮೊದಲು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಕೆಲವು ಸ್ಥಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ಹಲವಾರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆ,
- ಇತ್ತೀಚಿನ ಮುರಿತಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು,
- ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಗಳು,
- ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು,
- ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಮಾದಕವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾದಕತೆ.
ನಿನಗದು ಗೊತ್ತೇ...
- ಯುರೋಪ್ ಮತ್ತು ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ಲೈಂಗಿಕ ಸಾಹಸ ಎಂಬ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ ಇನ್ನೂ ಇದೆ. ವಿಯೆಟ್ನಾಂ ಯುದ್ಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕದ ಸೈನಿಕರು ಯುದ್ಧದಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ಗೆ ಬಂದಿದ್ದರಿಂದ ಈ ವದಂತಿಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಆದರೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಥಾಯ್ ಪುರೋಹಿತರು ನಷ್ಟವಾಗಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತೈಲ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕ್ಲೈಂಟ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಇಬ್ಬರೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ದೇಹದ ತೆರೆದ ಭಾಗಗಳು ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಶತಮಾನಗಳ-ಹಳೆಯ ಸಂಪ್ರದಾಯದ ಪ್ರಕಾರ, ಮಸಾಜ್ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಸಡಿಲವಾದ ಪರದೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಬೇಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್, ಅಥವಾ "ಯೋಗ ಮಸಾಜ್" ಒಂದು ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದ್ದು, ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ಒತ್ತಡ, ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿ, ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ, ಕೀಲುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವುದು, ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಪ್ರಭಾವದ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮಾನವ ದೇಹ, ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್. ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ತನ್ನ ಮೂಲವನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದೆ, ಪ್ರಾಚೀನ ಭಾರತೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಮತ್ತು ಚೀನೀ ಔಷಧ, ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯದು. ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ನ ಇತಿಹಾಸವು ಸುಮಾರು 2500 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದಿನದು, ಮತ್ತು ಇಂದು, ಶತಮಾನಗಳ ಹಿಂದೆ, ಇದು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಪೂರ್ವದ ಅನೇಕ ಇತರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಂತೆ, ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ಶಕ್ತಿಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಥಾಯ್ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಶಕ್ತಿಯು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಶಕ್ತಿ ಚಾನೆಲ್ಗಳ ಮೂಲಕ "ಸೆನ್" ಮೂಲಕ ಪರಿಚಲನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಚೈನೀಸ್ ಔಷಧವು ಶಕ್ತಿಯ ಮೆರಿಡಿಯನ್ಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ "ಕಿ" ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಸರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ; ಭಾರತೀಯ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ಕಲೆ, ಅವರು "ನಾಡಿಸ್" ಎಂಬ ಚಾನಲ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೂಲಕ ಜೀವ ನೀಡುವ ಶಕ್ತಿ, ಪ್ರಾಣದ ಚಲನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಮೂಲ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಶಕ್ತಿಯ ಪರಿಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಾನಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಅಡಚಣೆಗಳು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಶಕ್ತಿಯ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದಾಗ, ರೋಗದ ಕಾರಣವೂ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿಯ ಚಾನಲ್ಗಳ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಗಳ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವ ವಿಶೇಷ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಕೆಲಸವು ಶಕ್ತಿಯ ಚಲನೆಗೆ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ಹಲವಾರು ಚಾನಲ್ಗಳಲ್ಲಿ, 10 ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳನ್ನು ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ಇತಿಹಾಸ
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ನ ಇತಿಹಾಸವು ಥಾಯ್ ಜನರ ಇತಿಹಾಸದೊಂದಿಗೆ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದಂತೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ತನ್ನ ಇತಿಹಾಸದುದ್ದಕ್ಕೂ, ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ತನ್ನ ನೆರೆಹೊರೆಯವರಿಂದ ಅನೇಕ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಪ್ರಭಾವಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಥಾಯ್ ಔಷಧವು ಈ ಶ್ರೀಮಂತ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿದೆ.ಸಿಯಾಮ್ (ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನ ಪ್ರಾಚೀನ ಹೆಸರು) ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಬೌದ್ಧಧರ್ಮದ ಹರಡುವಿಕೆ, ಇದು ಭಾರತದಿಂದ ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾದ ದೇಶಗಳ ಮೂಲಕ ಅಲ್ಲಿಗೆ ತೂರಿಕೊಂಡಿತು. ಇದು ಸುಮಾರು 2500 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಸಂಭವಿಸಿತು. ಬೌದ್ಧ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರೂ ಭಾರತದಿಂದ ಬಂದರು, ಯೋಗದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ತಂದರು. ಸ್ಥಳೀಯ ಥಾಯ್ ಔಷಧ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದದ ಸಮ್ಮಿಳನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಅಭ್ಯಾಸವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್, ಥಾಯ್ ಯೋಗ, ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸೌನಾಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಆಧುನಿಕ ಥಾಯ್ ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಇಂದಿಗೂ, ಥಾಯ್ ಔಷಧವು "ಟೋಕ್ ಸೆನ್" ನಂತಹ ವಿಲಕ್ಷಣ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಿದೆ - ಮರದ ಕೋಲು ಮತ್ತು ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಬಳಸಿ ಸುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ಶಕ್ತಿಯ ಚಾನಲ್ಗಳನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವುದು (ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್, ಹಗ್ಗವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು, ವಿಶೇಷ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದಲ್ಲಿ ಪಾದಗಳನ್ನು ಅದ್ದಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಲೋಹದ ಬಿಸಿ ಹಾಳೆಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ).
ಥೈಸ್ ಮಸಾಜ್ನ ಸಂಸ್ಥಾಪಕನನ್ನು ಜೀವ ಕುಮಾರ್ ಭಿಕ್ಕು ಎಂಬ ಭಾರತೀಯ ವೈದ್ಯ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಜೀವಾ ಕೊಮಾರ್ಪಾಜ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಥೈಸ್ ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ "ಡಾಕ್ಟರ್ ಶಿವಕ," "ಡಾಕ್ಟರ್-ಫಾದರ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅವರನ್ನು ಬುದ್ಧನ ಸ್ನೇಹಿತ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೈದ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇಂದು, ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಪ್ರತಿ ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ "ಡಾಕ್ಟರ್-ಫಾದರ್" ಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಓದುತ್ತಾರೆ.
ಆರಂಭಿಕ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ; ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪೀಳಿಗೆಯಿಂದ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ರವಾನಿಸಲಾಯಿತು. ಶಕ್ತಿ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಅಪರೂಪದ ಕೃತಿಗಳು, ಪವಿತ್ರ ಬೌದ್ಧ ಗ್ರಂಥಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸಿಯಾಮ್‌ನ ಪ್ರಾಚೀನ ರಾಜಧಾನಿಯಾದ ಅಯುಥಾಯಾದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗಿತ್ತು. 1776 ರಲ್ಲಿ, ಸಿಯಾಮ್ ಬರ್ಮಾದಿಂದ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೊಳಗಾಯಿತು. ಬಂಡವಾಳವನ್ನು ಲೂಟಿ ಮಾಡಲಾಯಿತು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಠ್ಯಗಳು ಕಳೆದುಹೋದವು. 1832 ರಲ್ಲಿ, ಕಿಂಗ್ ರಾಮ III ಉಳಿದಿರುವ ಗ್ರಂಥಗಳನ್ನು ಕಲ್ಲಿನಲ್ಲಿ ಕೆತ್ತಲು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಕಾಕ್‌ನ ವಾಟ್ ಫೋ ಮಠದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಆದೇಶಿಸಿದನು. ಶಕ್ತಿಯ ರೇಖೆಗಳ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಬಿಂದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಲ್ಲಿನ ಚಪ್ಪಡಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಇಂದಿಗೂ ನೋಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ವ್ಯಾಟ್ ಫೋ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಇಂದು ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಶಾಲೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ವ್ಯಾಟ್ ಫೋ ಮತ್ತು ಪ್ರದೇಶದ ಇತರ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಲಿಸುವ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ನ "ದಕ್ಷಿಣ ಶಾಲೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೂಲಭೂತ ಮಸಾಜ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ತಿಂಗಳ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಹಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹರಿಕಾರರಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಪಡೆಯುವ ಜನರು ಅವನ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಚಲನೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಅನುಭವಿ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ನ "ಮುಕ್ತಾಯ" ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ). ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವವರು ಮಸಾಜ್ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿದೆ.
ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್‌ನಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮಸಾಜ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಜುಗರವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮಸಾಜ್ನಲ್ಲಿ ಐದು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಾಕು, ಥಾಯ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು (ನೂರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು) ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಅನುಷ್ಠಾನದ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕಳಪೆಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮಸಾಜ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಹಿತಕರವಾಗಿದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ತಿರುಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ (ಟಿಎಮ್) ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಪತ್ತು ಆಗಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಮಸಾಜ್ ನಂತರ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪುನರ್ವಸತಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ TM ನ ಮತ್ತೊಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆ ಧಾರ್ಮಿಕತೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ ಅನುಕ್ರಮ. ನಿಯಮಿತ ಅಧಿವೇಶನವು ವಾಡಿಕೆಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಗುಂಪಾಗಿದ್ದು, ಮಾಸ್ಟರ್ ಬಹುತೇಕ ಯೋಚಿಸದೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ಒಂದು ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ಕ್ಲೈಂಟ್ನ ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ; ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಕೈಪಿಡಿಯನ್ನು ನೋಡದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಆಧುನಿಕ ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿರುವಂತೆಯೇ" ಆಯ್ಕೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಜವಾದ ಮಾನವ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಮಿತಿಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈಗಾಗಲೇ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ದೇಹವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಭೀಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು (ಆದರೂ ಅವರು ತಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ).
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಟಿಎಂ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಶ್ಚಿಮದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹಿಂದಿನ ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ನಲ್ಲಿ ಕಲಿಸುವಾಗ ಮತ್ತೊಂದು ಅಡಚಣೆಯಾಗಿದೆ ಆಧುನಿಕ ಯುರೋಪಿಯನ್ (ಮತ್ತು ಸೋವಿಯತ್ ನಂತರದ ವ್ಯಕ್ತಿ) ಮತ್ತು ಥಾಯ್ ನಡುವಿನ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ. ಬೌದ್ಧರ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ, ಅಭ್ಯಾಸದ ಮೂಲ ನಿಲುವುಗಳಿಗೆ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕವಲ್ಲದ ವಿಧಾನ, ಆಳವಾದ ಧಾರ್ಮಿಕತೆ ಮತ್ತು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಥಾಯ್ ಅಭ್ಯಾಸಿಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ನಮಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ನ ಹಳೆಯ ಪಠ್ಯಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಟಿಎಂ ಅನ್ನು ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಾಲ್ಕು ಅತ್ಯುನ್ನತ ಗುಣಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ - ಬ್ರಹ್ಮವಿಹಾರ: ಮೆಟ್ಟಾ (ಪ್ರೀತಿಯ ದಯೆ), ಕರುಣಾ (ಕರುಣೆ), ಮುದಿತಾ (ಬೇಷರತ್ತಾದ). ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಸಂತೋಷ) ಮತ್ತು ಉಪೇಖಾ (ಸಮಾನ ಸಂಬಂಧ). ಹೆಚ್ಚಿನ ಯುರೋಪಿಯನ್ TM ವೈದ್ಯರು ಈ ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಹಿಂದಿನ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ನ ಎಲ್ಲಾ ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ, ಇದು ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸದ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನದಂತೆ ಅದರ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಿಯಾಮ್‌ನ ನಿವಾಸಿಗಳು ಹಠ ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವು ಅಭೂತಪೂರ್ವವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಥೈಸ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಶಾಂತ, ಅಳತೆಯ ಗ್ರಾಮೀಣ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಭತ್ತದ ಗದ್ದೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಹಳ ದೈಹಿಕ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು: ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ TM ನಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉತ್ತಮ ಸಮತೋಲನಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು ಪಶ್ಚಿಮದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ಸೇರಿಸಬೇಕು, ಇದರಲ್ಲಿ ಕೀಲುಗಳೊಂದಿಗಿನ ಕೆಲಸ, ಸೈಕೋಡೈನಾಮಿಕ್ ಕೆಲಸ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇತರ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಂದ ಅನೇಕ ತಂತ್ರಗಳು ತಿಳಿದಿವೆ, ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ನ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದ ಈ ಎಲ್ಲಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಟಿಎಂನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ಮಸಾಜ್ ಸೆಷನ್ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೊಸ ಆಯಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಆಧುನಿಕ ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ನಿಂದ ಉತ್ತಮವಾದದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಆಧುನಿಕ ದೈಹಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಯುರೋಪಿಯನ್ ನಾಗರಿಕತೆಯ ಅನನುಭವಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗೆ ಕಲಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬಹುದು. ಸಾಕಷ್ಟು ದೀರ್ಘ ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕೆಲವು ದಿನಗಳು, ಸ್ವಾಭಾವಿಕತೆಯಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿನಂತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ (ಮಸಾಜ್ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ).
ಅಂತಹ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಈಗ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಹೆಸರಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಇದೀಗ ನಾವು ಅದನ್ನು "ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ 2.0" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಅಂತಹ ಮಸಾಜ್ನ ಅಭ್ಯಾಸವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರಿಗೆ ಸಂತೋಷ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅನಗತ್ಯ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೀವು ಕಲಿಸಬಹುದು.
ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಮೌಲ್ಯ ಮಾಪಕಕ್ಕೆ ಥಾಯ್ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಪ್ರತಿಲೇಖನ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಅನುಭವದ ಒಂದು ರೀತಿಯ "ವರ್ಗಾವಣೆ" ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಅಭ್ಯಾಸಕಾರನು ಕೌಶಲ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೂರು ದಿನಗಳ ಸೆಮಿನಾರ್ ಸಾಕು. ನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ ವೈದ್ಯರ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಮಸಾಜ್ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅವನು ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ: ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ.
"ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಫಾರ್ಮ್" ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ 2.0 ಅನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು.