ಕ್ಷಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ: ಮೂರು ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಇರುವುದರ ಅರ್ಥವೇನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥೈಸುತ್ತದೆ

ಗ್ರೇಟ್ ಸ್ಯಾಟರೊಂಟ್ ಲೈಬ್ರರಿ 008.04072014 ನ ದಾಖಲೆಗಳಿಂದ

ಈ ಕ್ಷಣ

ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸ್ಟಾರ್ ಪೈಲಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾದ ಬಾಬಿ ಸ್ಟಾರ್ ತಮ್ಮ ಆತ್ಮಚರಿತ್ರೆಗಳನ್ನು ಗ್ರೇಟ್ ಸ್ಯಾಟರಾನ್ ಲೈಬ್ರರಿಗೆ ದಾನ ಮಾಡಿದರು. ಗ್ರೇಟ್ ಕಾಸ್ಮೊಸ್ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಅವರು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದ ಡೈರಿಗಳು ಅವುಗಳ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. 2015 ರಲ್ಲಿ, ಅವರು ದೂರದ ವಿಮಾನದಿಂದ ಮರಳಿದರು. ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಪದದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲ ಎಂದು ಹಿಂದಿರುಗಿದರು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಕೆಲವು ಅಮಾನವೀಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆದರು. ಅವರು ಸಮಯ ಪ್ರಯಾಣದಂತಹ ಗುಣವನ್ನು ಪಡೆದರು. ಕೆಲವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಈ ಗುಣವಿದೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೊದಲಿಗರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಕ್ರಾನಿಕಲ್ ಆಫ್ ದಿ ಅಪಾರ್ಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಲೀಗ್‌ನಲ್ಲಿ, ಅವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಿಡ್ ಮತ್ತು ಲೂಸರ್ ಎಂಬ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಚಿತ್ರಿಸಿದ ಪ್ರಪಂಚಗಳಿಗೆ ಧುಮುಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಧುಮುಕುವವನೆಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಕಲ್ಪನೆಯಿಂದ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವರ್ಚುವಲ್ ಪ್ರಪಂಚಗಳನ್ನು ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ISS ನ ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿ ಕರೆದರು.
ಒಮ್ಮೆ ಬಾಬಿ ದಿ ಲೂಸರ್ ವಾಸ್ತವದ ಚಿತ್ರಿಸಿದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದನು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ವಾಸ್ತವದ ಸ್ವಲ್ಪ-ಅಧ್ಯಯನದ ಮುಖವನ್ನು ಕರೆದರು, ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ASC ಯ ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ನಮ್ಮ ನಕ್ಷತ್ರಪುಂಜದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿತ್ತು. ಆಸ್ಟರಾನ್ ನಕ್ಷತ್ರಪುಂಜದಲ್ಲಿ. ಅವರು ಅಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಮಯ ಕಳೆದರು, ಬಹುಶಃ ತಿಂಗಳುಗಳು, ಬಹುಶಃ ವರ್ಷಗಳು. ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಯೋಚಿಸಿದರು, ಬೆಂಕಿಯ ಬಳಿ ಕುಳಿತು, ಪದದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ನಾಗರಿಕತೆಯಿಂದ ದೂರವಿದ್ದರು. ಸಂಪಾದಿಸಿದ ಆಸ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವನ ಬಳಿ ಕೊಡಲಿ ಮತ್ತು ಕಂಬಳಿ ಮಾತ್ರ ಇತ್ತು. ತನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಅವನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಹೆಗ್ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅವನು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡನು, ಅದು ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು.

ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು, ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶಕ್ಕೆ ನೋಡುತ್ತಿರುವುದು.

*** ನೀವು ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ನೋಡಿದರೆ, ಈ ಕ್ಷಣವು ಅನೇಕ, ಹಲವು ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಗತಿಗಳು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾವಿರಾರು ಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆಳವಾಗಿ ನೋಡಿದರೆ, ಒಂದೇ ಒಂದು ಕ್ಷಣ, ಒಂದೇ ಅಲ್ಲವೇ? ಜೀವನ "ಈ ಕ್ಷಣ" ಅಲ್ಲವೇ?

*** ಈ ಕ್ಷಣ - ಈಗ - ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಸ್ಥಿರ, ಒಂದೇ ಬದಲಾಗದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಏನೇ ಆಗಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಎಷ್ಟೇ ಬದಲಾದರೂ, ಒಂದು ವಿಷಯ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ: ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ.

***ಈಗಿನ ಘಳಿಗೆಯಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ನೀನೇಕೆ ಆತನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರ ಮಾಡಬಾರದು, ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹ ಬೆಳೆಸಬಾರದು?
~
*** ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾದಾಗ, ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದರೂ, ನೀವು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿರದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದರೂ, ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
~
*** ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣ ಅದು ಏನು. ಯಾವಾಗಲು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಿಡಬಹುದೇ?
~
***ಜೀವನವನ್ನು ಭೂತ, ವರ್ತಮಾನ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯ ಎಂದು ವಿಭಜಿಸುವುದು ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಆವಿಷ್ಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ವಿಭಜನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೃತಕವಾಗಿದೆ. ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯವು ಚಿಂತನೆಯ ರೂಪಗಳು, ಭ್ರಮೆ, ಮಾನಸಿಕ ಅಮೂರ್ತತೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿರುವ ಈವೆಂಟ್ ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ರಿಯಾಲಿಟಿಯ ಒಂದು ಅಂಶದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಕ್ರಾನಿಕಲ್ಸ್ ಆಫ್ ಅಂಬರ್ ಅನ್ನು ಯಾರು ಓದುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ನನ್ನ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

*** ಭವಿಷ್ಯ, ಅದು ಬಂದಾಗ, ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಒಂದೇ ಒಂದು ನಿಜ, ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣ.

*** ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ ಘಟನೆಗಳ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆರ್ಕೈವರ್ ಇದೆ. ಅಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಈವೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
~
*** ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಎಳೆದರೆ, ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೀವು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಏನೆಂಬುದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನಂತರ ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಶಾಂತತೆಯಿಂದ ದ್ವಿತೀಯಕದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಬಹುದು. "ನಾನು ಈಗ ಬೇರೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಈ ಕ್ಷಣ ಮಾತ್ರ" ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಸಂ. ಮೊದಲು ಯಾವುದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶತ್ರುವನ್ನಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದಕ್ಕೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಿ, ಗೌರವಿಸಿ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅಡಿಪಾಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾದಾಗ, ಅದು ಅಸಾಧಾರಣ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

***ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅರಿವು, ಸಮಯವೇ ನನಗೆ ಹರಿವು ಆಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಹರಿವಿನ ಪ್ರತಿ ಹನಿಯನ್ನು ನೋಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನಾನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸಮಯದ ಹರಿವಿನ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯೆಂದರೆ ಅದು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಹರಿವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ - ನೀವು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಈಜಬಹುದು. ಒಮ್ಮೆ ಈ ಸ್ಟ್ರೀಮ್‌ನಲ್ಲಿ, ಸಮಯವು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಈಜುತ್ತೀರಿ.
~
*** ನೀವು ಬೆಂಕಿಗಾಗಿ ಮರದ ದಿಮ್ಮಿಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಯಾರೆಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಾಗ, ಆದಾಯದೊಂದಿಗೆ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡು ಖರೀದಿಸಲು ಉರುವಲುಗಳ ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸುವಾಗ - ಏನು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ: ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಈ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ಫಲಿತಾಂಶ? ಈ ಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದ ಕ್ಷಣ? ಬಹುಶಃ ನೀವು ಈ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಜಯಿಸಬೇಕಾದ ಅಡಚಣೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೀರಾ? ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದುದಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ನೀವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

*** ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೀಗೆಯೇ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ. ಭವಿಷ್ಯವು ಯಾವಾಗಲೂ ವರ್ತಮಾನವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇರೇನೂ ಅಲ್ಲ, ಈ ಜೀವನ ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಆತಂಕ, ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನದ ನಿರಂತರ ಒಳಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈಗಿರುವ ಮತ್ತು ಈಗಲ್ಲದ ಜೀವನವನ್ನು ಅವನು ಗೌರವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸ್ವಾಗತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
~
*** ಮುಂಜಾನೆಯ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿ ತಂಗಾಳಿಯ ಬೀಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕಂಬಳಿಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವುದನ್ನು ನಾನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ದೇಹದೊಳಗಿನ ಜೀವನದ ರೋಮಾಂಚನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಇದು ನನ್ನ ಆಂಕರ್.
~
*** ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ಕ್ಷಣದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ನೀವು ಜೀವನದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಈಗ. ನಿಖರವಾಗಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣವು ಜೀವನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಏಕೈಕ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.

*** ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರೆ ಈ ಕ್ಷಣದ "ನೀಡುವಿಕೆಯನ್ನು" ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಯಾವುದರೊಂದಿಗೆ ವಾದಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು ಎಂದಲ್ಲ. ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದು ಎಂದರ್ಥ.

*** ವರ್ತಮಾನದ ಕ್ಷಣ ಅದು ಏನೆಂದರೆ, ಅದು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬೌದ್ಧರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದಿರುವುದನ್ನು ಭೌತವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈಗ ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ: ಯಾವುದೇ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ವಿಷಯಗಳು ಅಥವಾ ಘಟನೆಗಳಿಲ್ಲ. ಅವರ ಬಾಹ್ಯ ನೋಟದ ಕವರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ, ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಭಾಗಗಳಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ರೂಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

*** ಮಂತ್ರವಾದಿ ರಾಮ್ಮನ್ ಅಡೆನ್ ನನಗೆ ವಸ್ತುಗಳ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪ್ರಯಾಣದ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರು. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಿಟುಕಿಸದೆ ಅಥವಾ ಚಲಿಸದೆ ನೀವು ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನೋಡಿದರೆ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಲ್ಲೋ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಸ್ಪಷ್ಟ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತುಂಬಾ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು. ಒಂದು ದಿನ ನನ್ನನ್ನು ಬೇರೆ ಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಎಳೆದೊಯ್ದರು.

*** ನೀವು ಯಾವುದಕ್ಕೆ "ಹೌದು" ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ನೀವು ಜೀವನದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಆಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಶಕ್ತಿಯಾಗಬಹುದು.
~
*** ಸರಳ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು - ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ.
~
***ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಸನ್ನದ್ಧತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕನಸಿನಿಂದ ಹೊರಬರುವಂತಿದೆ - ಆಲೋಚನೆಗಳ ಕನಸು, ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ. ಎಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟ, ತುಂಬಾ ಸರಳ. ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣ ಮಾತ್ರ - ಹಾಗೆ.
~
*** ನಿಮ್ಮ ಗಮನದಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಜೀವನವು ಪವಿತ್ರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಇರುವಾಗ ನೀವು ಗ್ರಹಿಸುವ ಎಲ್ಲದರ ಪವಿತ್ರತೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ವಾಸಿಸುತ್ತೀರೋ ಅಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾದ ಸರಳ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಳವಾದ ಸಂತೋಷ, ಹಾಗೆಯೇ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನದ ಪವಿತ್ರತೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.
~
*** ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದೇ ವಿಷಯದಿಂದ ದೂರವಿದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣವು ಅದರಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅಳೆಯಲಾಗದಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.

*** ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದ ವಿಷಯವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬೇಡಿ. ಅದರಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಆಳವಾಗಿದೆ.
~
***ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಕಾಲಿಟ್ಟಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆಯೋ ಅದರಿಂದ ನೀವು ಹೊರಬರುತ್ತೀರಿ. ಆಲೋಚನೆಗಳ ನಿರಂತರ ಹರಿವು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆಲೋಚನೆಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಬೇಡಿ. ಆಲೋಚನೆಗಳ ನಡುವೆ ಅಂತರವಿದೆ - ಪ್ರಾದೇಶಿಕತೆ, ಶಾಂತತೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗಿಂತ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.

*** ತರಬೇತಿಯ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಆಲೋಚನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿನವರಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವ ಬಣ್ಣ, ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವ ಗಾತ್ರ, ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವ ಆಕಾರ. ನಾನು ಅದನ್ನು ನನ್ನ ಆತ್ಮದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ತುಂಬಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಯಿತು, ನಾನು ಒಮ್ಮೆ ನನ್ನ ಆತ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿದೆ. ಇದು ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತ ರಾಜ್ಯವಾಗಿತ್ತು. ಇದು ನಿರಂತರ ಆತಂಕದ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬಹಳ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.
~
*** ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು, ಸಂವೇದನಾ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳು, ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ವಿಷಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. "ನನ್ನ ಜೀವನ" ಎಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸೆಳೆಯುವುದು. "ನನ್ನ ಜೀವನ" ವಿಷಯ ಅಥವಾ ನೀವು ನಂಬುವ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

***ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸತ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ: I Am ನ ಅವರ ಆಳವಾದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. ನಾನು ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದ ಈ ಭಾವನೆಯು ಒಂದು. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

*** ಬಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ, ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ಈ ನಾನು - ಈಗಿನ ಜಾಗ - ಆಳವಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾನು, ಅಂದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣವು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಭಾವಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಬ್ಬರ ಜೀವನದ ವಿಷಯದ ಮೂಲಕ ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

***ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಭಾವನೆಯು ಸಂದರ್ಭಗಳ ಮೋಡಗಳು, ಚಿಂತನೆಯ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಪಂಚದ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣವು ಸಮಯದಿಂದ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

***ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಬೇರುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವುದಕ್ಕೆ, ಅವನ ದೈವಿಕ ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಒಮ್ಮೆ ನನ್ನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಂತೆ ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.
ಜನರು ತಾವು ಯಾರೆಂಬುದನ್ನು ಮರೆತಾಗ ಮಾತ್ರ ಗೊಂದಲ, ಕೋಪ, ಖಿನ್ನತೆ, ಹಿಂಸೆ ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ನಾನು ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿಯಾದೆ.

*** ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಭಾಗವಾಗಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ, ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ ನೀವು ಮನೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು:

ನಾನು ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲ, ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲ, ನನ್ನ ಸಂವೇದನಾ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳಲ್ಲ, ನನ್ನ ಸಂವೇದನೆಗಳಲ್ಲ. ನನ್ನ ಜೀವನದ ವಿಷಯ ನಾನಲ್ಲ. ನಾನು ಜೀವನ. ಎಲ್ಲವೂ ನಡೆಯುವ ಜಾಗ ನಾನು. ನಾನು ಪ್ರಜ್ಞೆ. ನಾನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣ. ನಾನು.

ಸತ್ಯದ ಹುಡುಕಾಟ ಮುಂದುವರೆದಿದೆ... ಬೆಳಕಿನ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟಾರ್ ಪೈಲಟ್‌ಗಳು...

ಪ್ರೊ: ಟೋಕಿಆಡೆನ್

ನಾನು ಲೇಖಕರ ಬ್ಲಾಗ್ ಪಾಲಿಗಾನ್ ಫ್ಯಾಂಟಸಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ನಕ್ಷತ್ರಪುಂಜದ ಪ್ರಪಂಚದ ನಿವಾಸಿಗಳ ವೃತ್ತಾಂತಗಳನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಲೇಖಕರ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು 2013 ರಲ್ಲಿ ತೆರೆಯಲಾಯಿತು. ಮತ್ತು 2014 ರಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಿಗೂಢ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಎಡ್ಜಸ್ ಆಫ್ ರಿಯಾಲಿಟಿಯನ್ನು ತೆರೆದರು. ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಮನೆ, ನನ್ನ ತಾಯ್ನಾಡು ಇಡೀ ನಕ್ಷತ್ರಪುಂಜ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರಪಂಚಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ನಿಯಮಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆ ಎಂದರೇನು, ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವುದರ ಅರ್ಥ ... ಓದುಗರೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇವು ನನ್ನ ಗುರಿಗಳು.

ನಾನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಈಗ ನೀವು ಸರಣಿಯ ಮೂರನೇ ಲೇಖನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಈ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಅರಿವು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ಅನುವಾದಿಸುತ್ತಿರುವ ಉಪನ್ಯಾಸವನ್ನು ಜೇಡ ಮಾಲಿ ಅವರು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಅದರಲ್ಲಿ, ಅವಳು ತನ್ನ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮಾರ್ಗದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾಳೆ ಧ್ಯಾನ ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ತನ್ನ ಧ್ಯಾನದ ಪಾಠವನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ನೀವು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಓದಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಉಪನ್ಯಾಸಗಳಿಂದಾಗಿ, ನಾನು ಈ ಪಾಠವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ, ಅದು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಭಾಗಶಃ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೆಡಾ ಮಾಲಿ. ಧ್ಯಾನ ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ?

ಜೆಡಾ ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಗುರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು. ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗಿನ ಅವರ ಅಭ್ಯಾಸದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಅವರು ಧ್ಯಾನದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು, ಅದು ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಅಂತಿಮ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಜೇಡಾ ಅರಿವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾಳೆ, ಅವರು ನಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಮನಸ್ಸಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಾದರಿ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮಾದರಿಯ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವದನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಡಿ ("ನಾನು ಯಾಕೆ ಹಾಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ", "ನಾನು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ"). ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚವು ಅದರ ಕಾನೂನುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದೆ ಮತ್ತು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಸಲು, ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ನಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೆಡಾ ಮಾಲಿ ಪ್ರಕಾರ, ಧ್ಯಾನವು ಒಬ್ಬರ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅಸ್ತಿತ್ವದ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅದು ನಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಧೈರ್ಯ, ತಾಳ್ಮೆ, ಪ್ರೀತಿ, ಪಾತ್ರದ ಶಕ್ತಿ, ಮನಸ್ಸಿನ ನಮ್ಯತೆ, ಇಚ್ಛೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಜೀವನವನ್ನು ಕೇಳದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಮ್ಮಿಂದ ಏನನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಾವು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು D. ಮಾಲಿ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಭ್ರಮೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು

ಧ್ಯಾನವು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಜಗತ್ತನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಈ ಜಗತ್ತನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ: ಸಾಮರಸ್ಯ, ಸ್ವಾವಲಂಬಿ ಮತ್ತು ಇತರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರ. ಧ್ಯಾನವು ನೀವು ಆವರಿಸಿರುವ ಭ್ರಮೆಗಳ ಮುಸುಕನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಭ್ಯಾಸದ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ವಸ್ತುಗಳ ನಿಜವಾದ ಸಾರವು ನಿಮಗೆ ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಭರವಸೆ ನೀಡುವ ಫ್ಯಾಂಟಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಭ್ರಮೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಓಡಿಹೋಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶವು ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಜ್ಞಾನೋದಯ, ಡಿ. ಮಾಲಿ ಪ್ರಕಾರ, ಏನನ್ನಾದರೂ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಒಂದು ಬಾರಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಾಧನೆಯಲ್ಲ. ಜ್ಞಾನೋದಯವು ಒಂದು-ಬಾರಿ ಅರಿವು: ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಸತ್ಯವನ್ನು ನೋಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಭ್ರಮೆಗಳ ಹೊರೆಯಿಂದ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ!

ನೀವು ಆಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದ ಒತ್ತೆಯಾಳುಗಳುಮತ್ತು "ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ" ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳಿಂದ ನೀವು ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧವಿಲ್ಲದೆ ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸಿದ ಹಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ, ಕೆಲಸವಿಲ್ಲದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿರೋಧವಿಲ್ಲದೆ ...

ಮೆದುಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ (ಗಮನಿಸಿ: ಜೆಡಾ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಹಿಂದಿನ ಪಾಠಗಳ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಅವರು ಮೆದುಳಿನ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಎನ್‌ಸೆಫಾಲೋಗ್ರಾಮ್‌ನ ಆವರ್ತನಗಳನ್ನು ಧ್ಯಾನದ ಪರಿಣಾಮದ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದಾರೆ)ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವಿರುತ್ತದೆ: ನೀವು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾದರಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಜೇಡಾ ಹೇಳಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಅಥವಾ ಉಪನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಓದದೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವಾಗ!

ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಜಾಗೃತಿ

ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಮೂಲದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಾವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಜೆಡಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳಿಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ನಂಬಿರಿ. ನಾವು, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಇಡೀ ಅಸ್ತಿತ್ವದಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ನಾವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಯತ್ತ ಘಟಕವಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದು ನಮ್ಮನ್ನು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಿಸುತ್ತದೆ, ಯಾವುದು ಜೀವದಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ದೇಹವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಮಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಶಾಶ್ವತ ಜೀವನವಿದೆ (ಶಾಶ್ವತ ಜೀವನ), ಮತ್ತು ಮಧ್ಯವರ್ತಿ (ಮಧ್ಯಮ) ಸಹ ಇದೆ. ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಜೀವನ, ಮಧ್ಯವರ್ತಿ (ಮಧ್ಯಮ), ಇದು ಒಂದು ಚಲನಚಿತ್ರ, ಆ ಜೀವನ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಮಗೆ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ನೋಡುವ ಎಲ್ಲವೂ, ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಚಿತ್ರಗಳು, ಚಲನಚಿತ್ರ ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಸಾರವಾಗುತ್ತಿರುವ ಚಲನಚಿತ್ರ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಚಿತ್ರದ ಕಥಾವಸ್ತುವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರ ಪರದೆಯು ಶಾಶ್ವತ ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಹೊರಗಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ (ಅದೇ ನಿರಂತರ ಜೀವನ). ಎರಡನೆಯದು ನಮ್ಮ ಮೂಲ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಅಸ್ತಿತ್ವ, ಶಾಶ್ವತ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗದ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಚಿತ್ರದ ಕಥಾವಸ್ತು, ಅದರ ಪಾತ್ರಗಳಿಂದ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತೇವೆ ನಾವು ಕೇವಲ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ. ನಂತರ ನಾವು ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಮೂಲವನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚಿತ್ರದ ಕಥಾವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗುತ್ತೇವೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ನಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಅಸ್ತಿತ್ವ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಮೂಲ. ಇದು ಅಸ್ತಿತ್ವ, ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ, ಅದರ ಹೊರತಾಗಿ ಏನೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ಹೊರಗೆ ಏನೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ.

ನಾವು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಜೀವನದ ಇರುವಿಕೆಯ ಭಾವ

ಈ ಶಕ್ತಿಯು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ರೂಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ: ನೀವು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು - ನೀವು ಇಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು, ನೀವು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಇರಬಹುದು, ನೀವು ದುಃಖಿತರಾಗಬಹುದು, ನೀವು ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳಾಗಬಹುದು. ನಾವು ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ರಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ವಸ್ತುಗಳು ವಾಸ್ತವ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಸಂತೋಷದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಹ ಈ ಶಕ್ತಿಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ನೋಟವು ಸತ್ಯ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾದಾಗ, ನಾವು ಈ ಶಾಶ್ವತವಾದ, ಶಾಶ್ವತವಾದ ಜೀವನದ ಭಾಗವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಅವಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಮಗೆ ಜೀವನದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ (ಜೀವನದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ) ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇದೆ, ನಾವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹುಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಳಸಿದ್ದೇವೆ ಎಂದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರಲ್ಲಿ ವಿಚಿತ್ರ ಏನೂ ಇಲ್ಲ ನಾವು ಜೀವಂತವಾಗಿರುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.

ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಎನ್ನುವುದು ನಮ್ಮನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಡದ ವಸ್ತುಗಳ ಸಾರವನ್ನು ನೋಡುವುದು, ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನಾವು ತುಂಬಾ ಒದ್ದಾಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಾವು ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಅಧಿಕೃತ ಜೀವನದ ಈ ಪ್ರಾಚೀನ ವೈಭವದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಸ್ಮಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದೇವೆ. ಹೀಗಾಗಿ ನಾವು ಇರುವಿಕೆಯ ಸತ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಜೇಡ ಮಾಲಿ ಅವರಿಂದ ಧ್ಯಾನ. ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

ಒಂದು ಧ್ಯಾನದ ಅವಧಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯದ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಧ್ಯಾನ ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯದ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಆಧಾರವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗುಣಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿದೆ ಎಂದು ಜೆಡಾ ಮಾಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ತಾಳ್ಮೆ, ಪರಿಶ್ರಮ, ಇಚ್ಛೆ, ಮುಕ್ತತೆ, ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಾಸ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ವಿಷಾದಿಸಬೇಡಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಫಲ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಉಸಿರಾಟವು ಯಾವುದೇ ಧ್ಯಾನದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.ಅವನನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸು. ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮಆದ್ದರಿಂದ ಮೆದುಳು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಈ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೇರುತ್ತದೆ.

ಎಂದು ಜೆಡಾ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ ಧ್ಯಾನದಿಂದ ನೀವು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯಆದ್ದರಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ

ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗೆ ಇರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಶಾಂತವಾಗಿ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವೇ ಹೇಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಒಳಮುಖವಾಗಿ ನೋಡಿ. ಇಂದಿನ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಡಲಿ. ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ನೀವು ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಾಂತತೆಯ ಭಾವದಿಂದ ತುಂಬಿರುವಿರಿ. ನೀವು ಈಗ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಾಂತತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರೆಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ (ಒಳಗೆ ಅನ್ವೇಷಿಸಿ). ಉಸಿರಾಟವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತರಾಗುತ್ತೀರಿ.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಉಸಿರಾಟವು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಏನೋ ನಿಯಂತ್ರಣವಿದೆ. ನೀವು ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಏನಾದರೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ನಾವು ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ. ಇದು ಅರಿವಿನ ಸಮುದ್ರವಾಗಿದೆ (ಗಮನಿಸಿ: ಜೆಡಾ ಮಾಲಿ ಶಾಶ್ವತ ಜೀವನ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ), ಉಸಿರಾಟದ ಹಾದಿಯನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುವುದು ಸಮುದ್ರ ಶಾಶ್ವತ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮಗೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ ನೀವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಖಂಡಿತ ಹೌದು ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಕೇಳಿದರೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು? ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ, ನಾನು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ. ನಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಬಹಳ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅದನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುವದನ್ನು ನಾವು ಮರೆತಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುವ ಜೀವನದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲದಿರಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ. ನಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಭವ ನೋಂದಣಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಅರಿವಿದೆ.

ಅರಿವಿನ ಸಮುದ್ರವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮಲಗಿರುವಾಗ). ಅರಿವು ಯಾವಾಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಇದು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಈ ಕ್ಷಣದ ಹೊರಗೆ ಒಂದು ನಿಮಿಷವೂ ಇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ: ಅರಿವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣವನ್ನು ನಾವು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚೊತ್ತಿರುವ ಜೀವನದ ಸಾರವನ್ನು ನಾವು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದ ಶಾಶ್ವತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ, ಅದರ ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ. ಅರಿವಿನ ಸಮುದ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಇದು ಮಾಧ್ಯಮವಾಗಿದೆ. ಈ ಕ್ಷಣ ಮಾತ್ರ ಅರಿವಿನ ಸಮುದ್ರದ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಾವು, ಅರಿವಿನ ಶಾಶ್ವತ ಸಮುದ್ರ. ನಾವು, ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವವರು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಸ್ತುತದಲ್ಲಿ. ಈಗ ಗಮನಿಸಿ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಲ್ಲ, ಸ್ಥಿರವಾಗಿಲ್ಲ, ಅದು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಷಣದ ಸ್ಥಿರ ಸ್ವಭಾವವು ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಜ್ಞಾನದ ಅರಿವಿನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣದೊಳಗೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದು ಜಾಗೃತಿಯ ಸಮುದ್ರದೊಳಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೋಂದಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ವಯಸ್ಸು ಅಥವಾ ಅನುಭವವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿಲ್ಲ, ಅದು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಗಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಗಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದು ನಮಗೆ ಸಿಗುವುದು ಅಲ್ಲ, ನಾವು ಏನಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದು.

ಇದು ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅಸ್ತಿತ್ವವಾಗಿದೆ.

ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆತ್ಮದ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಾಂತತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಭೌತಿಕ ದೇಹದ ಗಡಿಗಳಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಲಿ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಪಂಚಗಳ ನಡುವೆ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಾರ್ಮೋನಿಕ್ ನಿರಂತರತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪಲಿ.

ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಇನ್ನೂ ಮುಚ್ಚಿವೆ, ನಗು, ನಿಮ್ಮ ನಗುವಿನ ಬೆಳಕನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ನಗು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಬೆಳಕನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲಿ. ಈಗ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಬದಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಈ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ...

ಅನುವಾದದ ಲೇಖಕರಿಂದ ಅಂತಿಮ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು

ಹಾಗಾಗಿ ಜೇಡ ಮಾಲಿ ಅವರ ಉಪನ್ಯಾಸ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟವಾಯಿತು ಎಂದು ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವಳ ತಾರ್ಕಿಕತೆ ಧ್ಯಾನ ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ "ಶಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಸ್ಟ್ರಲ್ಸ್" ಬಗ್ಗೆ ಇತರರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ. ಅವರ ಉಪನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿನ ಮಾಹಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಅದರ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಈ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ನಾವು ಎಷ್ಟು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಮಾದಕತೆಯಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಅಸ್ಪಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿರಾಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಇದು ಸಹಜವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ನಾವು ಸಹ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸು. ನಂತರವೇ, "ಜಾಗೃತಿ" ಬಂದರೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಋಣಾತ್ಮಕತೆ ಇತ್ತು, ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಬದುಕದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರರ ಜೀವನವನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಈ ಜಾಗೃತಿ ಬರಲು, ನೀವು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಬೇಕು.

ನಾನು ಡಿಜೆಡಾ ಮಾಲಿಯ ಧ್ಯಾನದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಟೀಕಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾನು ಇನ್ನೂ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಯೋಚಿಸುವುದು, ಸೆಷನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಲೇಖನದ ಈ ಧ್ಯಾನವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಕರೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ - ಕನಿಷ್ಠ ಇರಿಸಬೇಕು.

ಆದರೆ ಧ್ಯಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಯೋಚಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಅದು ಸ್ವತಃ ಬರುತ್ತದೆ, ಸತ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ರಮದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಾಗಿ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ, ಮೌಖಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಠೇವಣಿಯಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದು ನಂತರ ಪದಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಇವತ್ತಿಗೂ ಅಷ್ಟೆ. ಮೆಡಿಟೇಶನ್‌ಫೆಸ್ಟ್ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿನ ಮುಂದಿನ ಲೇಖನಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರಿ (). ಈ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿನ ಲೇಖನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಧ್ಯಾನ ಫೆಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದವರೊಂದಿಗೆ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇವಲ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ನಾನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಮೆಡಿಟೇಶನ್‌ಫೆಸ್ಟ್ ಉಪನ್ಯಾಸಗಳ ಅನುವಾದಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದಿನ ಲೇಖನವನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಮೀಸಲಿಡಲಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ನಾನು ಧ್ಯಾನದ ಪ್ರಮುಖ ಗುರುಗಳ ಉಪನ್ಯಾಸಗಳ ವಿಮರ್ಶೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೇನೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!

ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ನಡುವಿನ ಏಕೈಕ ವಾಸ್ತವ.ಮಾನವ ಜೀವನವು ವಿವಿಧ ಒತ್ತಡಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಳ ಸರಣಿಯಾಗಿದೆ. ನಾವು ಉದ್ವಿಗ್ನರಾಗಿರುವಾಗ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿರಲು ನಾವು ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಉದ್ವೇಗವು ದುಃಖವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿದ್ರೆಯ ಭ್ರಮೆ ಅಂತಹ ವಾಸ್ತವಕ್ಕಿಂತ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಅಂದರೆ, ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತವಾಗಿದೆ: ಉದ್ವೇಗವು ದುಃಖವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ವಾಸ್ತವದಿಂದ ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಪಲಾಯನ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಓಡಾಟವೇ ನಮ್ಮ ಉದ್ವೇಗಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತದಿಂದ ಹೊರಬರಲು, ಒಂದು ಒಟ್ಟು, ನಿರ್ಣಾಯಕ "ಕ್ರಿಯೆ" ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಮೂಲಕ ಹೋಗಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ನಡುವೆ - ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.ಏಕೆಂದರೆ ದಾರಿ ಇಲ್ಲ ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಸ್ತುತ . ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. ಮನಸ್ಸಿನ ನಿರಂತರ ಆತುರವು ನಮ್ಮನ್ನು ನಿದ್ದೆಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ನಾವು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಚಿಂತನೆಯು ಕೊನೆಯ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಪಂಚದ (ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ) ಸ್ಥೂಲವಾದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಪ್ರಪಂಚದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆ. ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ - ನಿದ್ರೆಗೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಡಲು, ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಇರುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ? ನೀವೇ ಆಗಿದ್ದರೆ ನೀವೇ ಆಗುವುದು ಹೇಗೆ? ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ನಡುವೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಇರಬೇಕುನೀವು ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಟ್ಟರೆ?

ಪ್ರಸ್ತುತದ ಸಾಪೇಕ್ಷ ಸ್ವೀಕಾರದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಸಮತಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಸಾಪೇಕ್ಷ ಸ್ವೀಕಾರವು ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮತಲದಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದತೆ, ಪ್ರತಿಭೆ, ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಪವಿತ್ರತೆಯಂತಹ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಒಂದು. ಅವು ಕಾಲದ ಎಳೆಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿದ ಮಣಿಗಳಂತೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ವರ್ತಮಾನವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿವೆ.

ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಸರಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಏನನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭ, ಏಕೆಂದರೆ. ಅದು ಸರಿ ಎನಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಭೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವು ಜಾಗೃತಿಯ ಕ್ಷಣಗಳು ಮಾತ್ರ, ಇದರಲ್ಲಿ, ಈ ವಿಶೇಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಮನಸ್ಸು ಏನನ್ನು "ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ", ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದ ಸತ್ಯವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತದೆ. ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ವಾಸಿಸುವ ನಿಜವಾದ ಪವಿತ್ರ ಜನರು ಸತ್ಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಶುದ್ಧ ಜಗತ್ತನ್ನು ಅವರು ಪೂರ್ಣ ಹೃದಯದಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂತನು ಏಕೆ ರೂಪಾಂತರಗೊಂಡಿದ್ದಾನೆ?ಏಕೆಂದರೆ ಅವನ ಪವಿತ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಅವನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಬೆಳಕಿನ ಜಾಗವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸುಲಭ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಪವಿತ್ರತೆ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಿದಾಗ ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ.. ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಹೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಮೋಡವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಮಯದ ಭ್ರಮೆಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುವಿಕೆ ಇದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿರೋಧವಿದೆ - ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ವಾಸ್ತವದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಹೇಗಾದರೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಕೃತಕ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ - ಅದು ಸರಿಯಾಗಿರಲಿ, ಸುಂದರವಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಪವಿತ್ರವಾಗಿರಲಿ - ಇದು ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೃತಕ ರೋಲ್ ಮಾಡೆಲ್ ಯಾವುದು ಸರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನು ಖಂಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಒಂದೆಡೆ, ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಚಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಪ್ರಸ್ತುತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಅಂತಹ ಚಲನೆಯು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಮತ್ತು ದಣಿದಿದೆ. ಒಬ್ಬ ಸಂತನ ಆದರ್ಶ ಕೃತಕ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಹೋಲುವಂತಿಲ್ಲ ಎಂದು ತನ್ನನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು ದುಃಖಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಾಗೆಯೇ ನೋಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ವರ್ತಮಾನದ ಪ್ರಜ್ಞೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರತಿರೋಧವಿಲ್ಲದೆ ಇದ್ದೀರಿ. ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅತಿಯಾದ, ಸ್ಥೂಲ, ಭ್ರಮೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿರೋಧದೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಂತನಂತೆ ವರ್ತಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಅನುಭವಿಸುವುದು, ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು. ಯಾರೂ ಮತ್ತು ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಎಲ್ಲವೂ ಅದರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದೆ. ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಪವಿತ್ರತೆಯ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಇದ್ದರೆ, ಆಗ ಕ್ರಮಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಪವಿತ್ರತೆಯು ಸತ್ಯದಲ್ಲಿರುವುದರ ಸರಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ನಡುವಿನ ಕ್ಷಣದ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ.

ನೀವು ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ನೋಡಿದರೆ, ಈ ಕ್ಷಣವು ಅನೇಕ, ಹಲವು ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಗತಿಗಳು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾವಿರಾರು ಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆಳವಾಗಿ ನೋಡಿದರೆ, ಒಂದೇ ಒಂದು ಕ್ಷಣ, ಒಂದೇ ಅಲ್ಲವೇ? ಜೀವನ "ಈ ಕ್ಷಣ" ಅಲ್ಲವೇ?

ಈ ಕ್ಷಣ - ಈಗ - ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಸ್ಥಿರ, ಬದಲಾಗದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಏನೇ ಆಗಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಎಷ್ಟೇ ಬದಲಾದರೂ, ಒಂದು ವಿಷಯ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ: ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ.

ಈಗಿನ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ನೀನೇಕೆ ಆತನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರ ಮಾಡಬಾರದು, ಸ್ನೇಹ ಬೆಳೆಸಬಾರದು?

ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗುವಾಗ, ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದರೂ, ನೀವು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿರದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದರೂ, ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣ ಅದು ಏನು. ಯಾವಾಗಲು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಿಡಬಹುದೇ?

ಜೀವನವನ್ನು ಭೂತ, ವರ್ತಮಾನ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯ ಎಂದು ವಿಭಜಿಸುವುದು ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಆವಿಷ್ಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ವಿಭಾಗವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೃತಕವಾಗಿದೆ. ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯವು ಚಿಂತನೆಯ ರೂಪಗಳು, ಭ್ರಮೆ, ಮಾನಸಿಕ ಅಮೂರ್ತತೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಘಟನೆಯು ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಭವಿಷ್ಯ, ಅದು ಬಂದಾಗ, ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದೇ ವಸ್ತುವು ನಿಜವಾಗಿದೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ವಿಷಯ ಇದೆಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಎಳೆದರೆ, ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೀವು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಏನೆಂಬುದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನಂತರ ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಶಾಂತತೆಯಿಂದ ದ್ವಿತೀಯಕದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಬಹುದು. "ನಾನು ಈಗ ಬೇರೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಈ ಕ್ಷಣ ಮಾತ್ರ" ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಸಂ. ಮೊದಲು ಯಾವುದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶತ್ರುವನ್ನಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದಕ್ಕೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಿ, ಗೌರವಿಸಿ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅಡಿಪಾಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾದಾಗ, ಅದು ಅಸಾಧಾರಣ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಹಾಕಿದಾಗ, ವ್ಯಾಪಾರ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದಾಗ, ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿದಾಗ - ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು: ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಈ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ಫಲಿತಾಂಶ? ಈ ಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದ ಕ್ಷಣ? ಬಹುಶಃ ನೀವು ಸೇರಿರುವಿರಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣಜಯಿಸಲು ಒಂದು ಅಡಚಣೆಯಾಗಿ? ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದುದಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ನೀವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

ಬಹುತೇಕ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೀಗೆಯೇ ಬದುಕುತ್ತೇವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಭವಿಷ್ಯವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬರುತ್ತದೆ ಹೇಗೆಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಬೇರೇನೂ ಅಲ್ಲ, ಈ ಜೀವನ ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಆತಂಕ, ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನದ ನಿರಂತರ ಒಳಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈಗಿರುವ ಮತ್ತು ಈಗಲ್ಲದ ಜೀವನವನ್ನು ಅವನು ಗೌರವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸ್ವಾಗತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗಿನ ಜೀವನದ ರೋಮಾಂಚನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಇದು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಆಂಕರ್ ಆಗಿದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ನೀವು ಜೀವನದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಈ ಕ್ಷಣ- ಈಗ. ನಿಖರವಾಗಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣವು ಜೀವನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಏಕೈಕ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರೆ ಈ ಕ್ಷಣದ "ನೀಡುವಿಕೆಯನ್ನು" ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಏನನ್ನು ವಾದಿಸುವುದು ಎಂದಲ್ಲ. ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದು ಎಂದರ್ಥ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣವು ಅದು ಏನು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬೌದ್ಧರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದಿರುವುದನ್ನು ಭೌತವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈಗ ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ: ಯಾವುದೇ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ವಿಷಯಗಳು ಅಥವಾ ಘಟನೆಗಳಿಲ್ಲ. ಅವರ ಬಾಹ್ಯ ನೋಟದ ಕವರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ, ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಭಾಗಗಳಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ರೂಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಯಾವುದಕ್ಕೆ "ಹೌದು" ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ನೀವು ಜೀವನದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಆಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಶಕ್ತಿಯಾಗಬಹುದು.

ಸರಳ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು - ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ತಂದಾಗ, ಅದು ಸಿದ್ಧತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕನಸಿನಿಂದ ಹೊರಬರುವಂತಿದೆ - ಆಲೋಚನೆಗಳ ಕನಸು, ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ. ಎಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟ, ತುಂಬಾ ಸರಳ. ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣ ಮಾತ್ರ - ಹಾಗೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗಮನದಿಂದ ವರ್ತಮಾನದ ಕ್ಷಣವನ್ನು ನೀವು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಜೀವನವು ಪವಿತ್ರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಇರುವಾಗ ನೀವು ಗ್ರಹಿಸುವ ಎಲ್ಲದರ ಪವಿತ್ರತೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ವಾಸಿಸುತ್ತೀರೋ ಅಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾದ ಸರಳ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಳವಾದ ಸಂತೋಷ, ಹಾಗೆಯೇ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನದ ಪವಿತ್ರತೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದೇ ವಿಷಯದಿಂದ ದೂರವಿದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣವು ಅದರಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅಳೆಯಲಾಗದಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದ ವಿಷಯವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬೇಡಿ. ಅದರಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಆಳವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆಯೋ ಅದರಿಂದ ನೀವು ಹೊರಬರುತ್ತೀರಿ. ಚಿಂತನೆಯ ನಿರಂತರ ಹರಿವು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆಲೋಚನೆಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಬೇಡಿ. ಆಲೋಚನೆಗಳ ನಡುವೆ ಅಂತರವಿದೆ - ಪ್ರಾದೇಶಿಕತೆ, ಶಾಂತತೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗಿಂತ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು, ಸಂವೇದನಾ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳು, ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ವಿಷಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. "ನನ್ನ ಜೀವನ" ಎಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸೆಳೆಯುವುದು. "ನನ್ನ ಜೀವನ" ವಿಷಯ ಅಥವಾ ನೀವು ನಂಬುವ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸತ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ: ನಿಮ್ಮ ಆಳವಾದ ಭಾವನೆ ನಾನುನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ, ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. ಈ ಭಾವನೆ ನಾನುಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣವು ಒಂದು. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ರೋಗದಲ್ಲಿ, ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು- ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದ ಸ್ಥಳ - ಆಳವಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾನು, ಅಂದರೆ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮೂಲಕನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ವಿಷಯ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ: ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಸಂದರ್ಭಗಳ ಮೋಡಗಳು, ಆಲೋಚನೆಯ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಪಂಚದ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣವು ಸಮಯದಿಂದ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೈವಿಕ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಜನರು ತಾವು ಯಾರೆಂಬುದನ್ನು ಮರೆತಾಗ ಮಾತ್ರ ಗೊಂದಲ, ಕೋಪ, ಖಿನ್ನತೆ, ಹಿಂಸೆ ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಮನೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ:

ನಾನು ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲ, ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲ, ನನ್ನ ಸಂವೇದನಾ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳಲ್ಲ, ನನ್ನ ಸಂವೇದನೆಗಳಲ್ಲ. ನನ್ನ ಜೀವನದ ವಿಷಯ ನಾನಲ್ಲ. ನಾನು ಜೀವನ. ಎಲ್ಲವೂ ನಡೆಯುವ ಜಾಗ ನಾನು. ನಾನು ಪ್ರಜ್ಞೆ. ನಾನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣ. ನಾನು.

ನೈಜ, ಅವಿಶ್ರಾಂತ, ಕುಖ್ಯಾತ, ಸಂಪೂರ್ಣ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ಅಸ್ಥಿರ, ಗಮನಾರ್ಹ, ನೈಜ, ಅವಿಶ್ರಾಂತ, ನಿಜವಾದ, ಶ್ರದ್ಧೆ, ನಿಜವಾದ, ನೇರ, ನಿಜವಾದ, ನಕಲಿ, ಕುಖ್ಯಾತ, ನಿಜವಾದ, ಅತ್ಯಂತ, ನೈಜ, ಆಕಾರದ, ಶುದ್ಧ, ಸಂಪೂರ್ಣ, ... ... ಸಮಾನಾರ್ಥಕ ನಿಘಂಟು

ಕ್ಷಣ- a, m. ಕ್ಷಣ ಇದು. ಕ್ಷಣ, ಪೋಲ್. ಕ್ಷಣ ಲ್ಯಾಟ್. ಆವೇಗ ಸಮಯ, ಅವಧಿ; ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ, ಕ್ಷಣ 1. ಮಾತಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಏಕಕಾಲಿಕ ಘಟನೆಯ ಬಗ್ಗೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮಂತ್ರಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಲಾಭವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ರಾಜ್ಯದ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ತರ್ಕವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ... ... ರಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಯ ಗ್ಯಾಲಿಸಿಸಂಗಳ ಐತಿಹಾಸಿಕ ನಿಘಂಟು

ಕ್ಷಣ- a, m. 1) ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯು ಇದರಲ್ಲಿ ಎಲ್. ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಈ ಕ್ಷಣ. ಅನುಕೂಲಕರ ಕ್ಷಣ. ಈ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಭೆಯ ಕ್ಷಣ. ನನ್ನ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸದೆ, ಅಲೆಯು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಉರುಳಿದಾಗ ಮತ್ತು ಒಂದರಿಂದ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಓಡಿದಾಗ ನಾನು ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ... ... ರಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಯ ಜನಪ್ರಿಯ ನಿಘಂಟು

ನಿಜವಾದ ಹೀರೋ ಪ್ರೊಡಕ್ಷನ್ ಚಾನೆಲ್ 5 ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ (ಇ) 1 ಸಂಚಿಕೆ ನಿಕೊಲಾಯ್ ಫೋಮೆಂಕೊ, ಅಲಿಸಾ ಫ್ರೀಂಡ್ಲಿಖ್ 2 3 ಸಂಚಿಕೆಗಳು ನಿಕೊಲಾಯ್ ಫೋಮೆಂಕೊ, ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ವರ್ಟಿನ್ಸ್ಕಯಾ 4 ಸಂಚಿಕೆ ನಿಕೊಲಾಯ್ ಫೋಮೆಂಕೊ, ನೀನಾ ರುಸ್ಲಾನೋವಾ ಮೂಲದ ದೇಶ ರಷ್ಯಾ ... ವಿಕಿಪೀಡಿಯಾ

ನಿಜ, ಆಹ್, ಅವಳ. 1. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ. ಎನ್ ನಲ್ಲಿ. ಕ್ಷಣ (ಈಗ). 2. ಇದು, ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ಲೇಖನವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. 3. ಅಸಲಿ, ಮಾನ್ಯ, ನಕಲಿ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ನೈಜತೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡಿ... Ozhegov ನ ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ನಿಘಂಟು

ಕ್ರಿಮಿನಲ್ ಕಾನೂನು ಎನ್ನುವುದು ಅಧಿಕೃತ ರಾಜ್ಯ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಕಾನೂನು ಕಾಯಿದೆಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದ್ದು, ಕ್ರಿಮಿನಲ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ... ... ವಿಕಿಪೀಡಿಯಾದ ಆಧಾರಗಳ ಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ರೂಢಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್., ಬಳಕೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೂಪವಿಜ್ಞಾನ: ನಾರ್. 1. ಈಗ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಘಟನೆಗಳು, ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಸ್ತುತ ಪದವನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದೀರಿ. ನನ್ನಲ್ಲಿ ಏನನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ... ... ಡಿಮಿಟ್ರಿವ್ ನಿಘಂಟು

ಆದರೆ; ಮೀ. ಆವೇಗ] 1. ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿ; ಕ್ಷಣ, ಕ್ಷಣ. ಕೇವಲ ಒಂದು ಮೀ ಹಾದುಹೋಯಿತು. m ಮೂಲಕ. ಅಲ್ಲಿ ಎಲ್ ಎಂದು. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮೀ ಗೆ ಇಳಿಸಿ. ಸಂತೋಷ, ನೋವು, ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಕ್ಷಣಗಳು. 2. ಏನು. ಯಾವ ಪ್ರಾರಂಭದ ಸಮಯ ಎಲ್. ಕ್ರಮಗಳು,..... ವಿಶ್ವಕೋಶ ನಿಘಂಟು

ಕ್ಷಣ- ಎ; m. (lat. momentum) ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ. ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ತತ್ಕ್ಷಣ, ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ... ಅನೇಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ನಿಘಂಟು

1965 ರಲ್ಲಿ, ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಬರಹಗಾರ ಟಿಮ್ ವಿಕಾರಿ ಯುವಕನೊಬ್ಬನ ಕಾದಂಬರಿಗಾಗಿ ತನ್ನ ಹೊಸ ಕಲ್ಪನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು, ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲ, ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಹೊಡೆತಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ಟಿಮ್ ವಿಕಾರಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ನಗರದ ಸ್ಥಳೀಯ ನಿವಾಸಿಗಳ ವದಂತಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ ... ವಿಕಿಪೀಡಿಯಾ

ಪುಸ್ತಕಗಳು

• ನಿಜವಾದ ಡಿಟೆಕ್ಟಿವ್ ನಿಕ್ ಶಾಶ್ಕಿನ್,. ಪುಸ್ತಕದ ಬಗ್ಗೆ: ಷರ್ಲಾಕ್ ಹೋಮ್ಸ್, ಪೊಯ್ರೊಟ್, ಲೆಫ್ಟಿನೆಂಟ್ ಕೊಲಂಬೊ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪತ್ತೇದಾರಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ವರ್ಚಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಅಪರಾಧಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ? ಈ ಕ್ವೆಸ್ಟ್ ಪುಸ್ತಕವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ...
• ಟ್ರೂ ಡಿಟೆಕ್ಟಿವ್ ನಿಕ್ ಶಾಶ್ಕಿನ್, ನವರೋ ಏಂಜಲ್ಸ್. ಷರ್ಲಾಕ್ ಹೋಮ್ಸ್, ಪೊಯ್ರೊಟ್, ಲೆಫ್ಟಿನೆಂಟ್ ಕೊಲಂಬೊ - ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪತ್ತೇದಾರಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ವರ್ಚಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಅಪರಾಧಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ? ಈ ಪುಸ್ತಕ ಅನ್ವೇಷಣೆಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಅತ್ಯಂತ ಗೊಂದಲಮಯ ಮತ್ತು ...