ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು. ಈಟಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದಾರಿ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಇಂದು, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ನಂತರ, ಇನ್ನೊಂದು, ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಬಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ - ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಬುಲಿಮಿಯಾವನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಆದರ್ಶ ವ್ಯಕ್ತಿಗಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುವ ನಕ್ಷತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹನ್ನೆರಡು ಹೆಚ್ಚು ರೋಗಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳಿಗೆ ಸೇರಿವೆ ಎಂದು ಕೆಲವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ: ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಅಥವಾ ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಸಮರ್ಪಕತೆ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿನ ಕ್ಷೀಣತೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಂಪೇ.

ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ಸಕಾಲಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಜನರ ಜೀವನವು ನಿಜವಾದ ದುಃಸ್ವಪ್ನವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಂಬಂಧಿಕರು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅದು ಏನು

ವಿವಿಧ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು EDD ಎಂಬ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಪದನಾಮವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು - ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹೆಸರುಗಳು.

ಪುರಾತನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ತಿಳಿದಿವೆ: ಸ್ಪಾರ್ಟನ್ನರ ತಪಸ್ವಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು ಮತ್ತು ರೋಮನ್ ಹೆಡೋನಿಸಂ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು.

ಈ ರೀತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಅಧ್ಯಯನದ ಇತಿಹಾಸವು 1689 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ವೈದ್ಯ ಮಾರ್ಟನ್ 18 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗಿಯಲ್ಲಿ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ವಿವರಿಸಿದಾಗ, ರೋಗವನ್ನು "ನರಗಳ ಸೇವನೆ" ಎಂದು ಕರೆದರು. ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು 19 ನೇ ಶತಮಾನದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಮಾತ್ರ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ವೈದ್ಯ ವಿಲಿಯಂ ಗಾಲ್ (ಅವರು "ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಮೊದಲು ಪರಿಚಯಿಸಿದರು), ಫ್ರೆಂಚ್ ನರರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಸಿ. ಲಾಸೆಗ್ ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾದ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯ ಎ. ಎ. ಕಿಸೆಲ್ ತಮ್ಮ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರು.

80 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. 20 ನೆಯ ಶತಮಾನ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ಮಾನವ ಜಿನೋಮ್ ಯೋಜನೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಅಧ್ಯಯನದ ವಸ್ತುಗಳು ಅವಳಿಗಳಾಗಿದ್ದವು. ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್, ಏಕೆಂದರೆ ತೆಳ್ಳನೆಯ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಕ್ರೋಮೋಸೋಮಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬುಲಿಮಿಯಾಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ಅದೇ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಇದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಫಿನೋಟೈಪ್ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಲಾಯಿತು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬುಲಿಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿವೆ.

ಇಂದು, ಸಮಸ್ಯೆಯ ತುರ್ತು ಕಾರಣ, ಪಶ್ಚಿಮ ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅವರು ಪೂರ್ವಭಾವಿತ್ವ, ಕೋರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ವಿವರವಾದ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂಭವದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳ (ಆನುವಂಶಿಕ, ಸಾಮಾಜಿಕ, ಜೈವಿಕ) ಪಾತ್ರವನ್ನು ತೋರಿಸಿ. ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿ. ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಕೈಪಿಡಿ RPP.ಫಾರ್ಮಾಕೋಫೇಜಿಯಾವು ಆಹಾರದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದ್ದು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು

ಕೆಳಗಿನ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಗಂಭೀರತೆ ಮತ್ತು ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಬಹುದು:

  • ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ 50% ಜನರು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ;
  • ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ 50% ಜನರು ಮಾದರಿಗಳು;
  • 35% ಆಹಾರಗಳು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ;
  • ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ 10% ಜನರು ಅರ್ಹವಾದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಉಳಿದವರು ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
  • ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ 10% ಜನರು ಪುರುಷರು;
  • ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಮೂರನೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ;
  • ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಒಟ್ಟಾರೆ ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣ: ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾಕ್ಕೆ 4%, ಬುಲಿಮಿಯಾಕ್ಕೆ 3.9%, ಇತರ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ 5.2%.

ಕೈಪಿಡಿ RPP.ಜಿಯೋಮೆಲೋಫಾಗಿಯು ಒಂದು ರೀತಿಯ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಚ್ಚಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ.

ವರ್ಗೀಕರಣ

ICD-10

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಕಡ್ಡಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅಧಿಕೃತ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ರೋಗವನ್ನು ICD-10 ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ರೋಗಗಳ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವರ್ಗೀಕರಣದ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ (ಕೋಡ್ F50.0 ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಲಾಗಿದೆ)

ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಹೋರಾಟದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರಾಕರಣೆ. ಇದು ಬಳಲಿಕೆ, ನೋವಿನ ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ನಂತರದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ICD ಸಹ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ (ಕೋಡ್ F50.1) ಅನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ರೋಗದ 1-2 ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗಮನಿಸಿದಾಗ.

ಬುಲಿಮಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ (ಕೋಡ್ F50.2)

ಇದು ಎರಡು ಅವಧಿಗಳ ಪರ್ಯಾಯದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ (ಇದು ಮತ್ತೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇರಬಹುದು) ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ದಾಳಿಗಳು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಡಿಲವಾದ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನ, ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ನಂತರ, ರೋಗಿಯು ತಾನು ಸೇವಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ: ಅವನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿರೇಚಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಕೃತಕವಾಗಿ ವಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ICD ಯಲ್ಲಿ, ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬುಲಿಮಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ (ಕೋಡ್ F50.3) ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ರೂಪದ 1-2 ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಇದ್ದಾಗ.

ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್ ವಾಂತಿ

ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ICD-10 ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಉಪವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

  1. ಬುಲಿಮಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾದಲ್ಲಿ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ವಾಂತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ (ಮೇಲೆ ನೋಡಿ).
  2. ವಿಘಟಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ವಾಂತಿ (ಕೋಡ್ F44).
  3. ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಾದ ಕಾರಣ ವಾಂತಿ (ಕೋಡ್ F45.2).

ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ICD-10 ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ:

  1. ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ವಾಂತಿ.
  2. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಾಂತಿ.
  3. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ವಾಂತಿ (ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ).

ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು (ಕೋಡ್ F50.4)

ಇದು ತೊಂದರೆಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆಘಾತಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಹಸಿವಿನ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ದಿನದ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇದು ಬೊಜ್ಜುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಅಪಘಾತಗಳು, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಾವು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ. ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ - ಪೂರ್ಣತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅಸ್ಥಿರ ಜನರು.

ಇವುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ. ICD-10 ಈ ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚು ಅಪರೂಪದ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ:

  • ತಿನ್ನಲಾಗದ ಅಜೈವಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ವಯಸ್ಕರ ಸೇವನೆ (ಕೋಡ್ F50.8);
  • ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ವಿಕೃತ ಹಸಿವು (ಕೋಡ್ F50.8);
  • ಹಸಿವಿನ ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್ ನಷ್ಟ (ಕೋಡ್ F50.8);
  • ಅಜ್ಞಾತ ಮೂಲದ RPP (ಕೋಡ್ F50.9).

ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ICD-11 ನ ನವೀಕರಿಸಿದ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸೂಚಿಸಿದ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು:

  1. ವಯಸ್ಸಿನ ಮಾನದಂಡಗಳ ಪ್ರಕಾರ RPP ಅನ್ನು ಗುಂಪು ಮಾಡುವುದು: ಮಕ್ಕಳು, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ.
  2. ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ವಿಸ್ತರಣೆ: ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮೇಲ್ಪದರಗಳಿಂದಾಗಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗದ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು.
  3. "ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ತೂಕ" ಸೂಚಕದ ಪರಿಷ್ಕರಣೆ.
  4. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬುಲಿಮಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು.
  5. ಆಯ್ದ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಹಂಚಿಕೆ (ನಿರ್ಬಂಧಿತ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ).
  6. ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಸಮಯದ ಮಾನದಂಡದ ಎಲ್ಲಾ ವರ್ಗಗಳಿಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದು 28 ದಿನಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ICD-11 ಪಠ್ಯವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು 2022 ರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಜಾರಿಗೆ ಬರಲಿದೆ.

ಇತರ ರೋಗಗಳು

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ICD-10 ನಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾದ ವಿಚಲನಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ವಿಧಗಳಿವೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಧುನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ವಿವಾದಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಒಮ್ಮತವಿಲ್ಲ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ICD-11 ರಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಲೋಟ್ರಿಯೋಫೇಜಿ

ಈ ಪದವು ಎರಡು ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕ್ ಪದಗಳಾದ "ಏಲಿಯನ್" ಮತ್ತು "ಈಸ್" ನಿಂದ ಬಂದಿದೆ. ಇತರ ಹೆಸರುಗಳು: ಪಿಕಾಸಿಸಮ್, ಪಿಕಾ, ಪರೋರೆಕ್ಸಿಯಾ, ರುಚಿ ಅಥವಾ ಹಸಿವಿನ ವಿಕೃತಿ. ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲಾಗದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು: ಸೀಮೆಸುಣ್ಣ, ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್, ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು, ಜೇಡಿಮಣ್ಣು, ಮರಳು, ಐಸ್, ಕಚ್ಚಾ ಹಿಟ್ಟು, ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸ, ಧಾನ್ಯಗಳು. ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೂಪವೆಂದರೆ ಚೂಪಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು (ಉಗುರುಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಜು) ನುಂಗುವುದು. ಸೋರಿಕೆಯ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ರೂಪವೆಂದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎಂಡೋಇಂಟಾಕ್ಸಿಕೇಶನ್.

ಡಯಾಬುಲಿಮಿಯಾ

ಈ ಪದವು ಎರಡು ಪದಗಳಿಂದ ಬಂದಿದೆ - "ಮಧುಮೇಹ" ಮತ್ತು "ಬುಲಿಮಿಯಾ". ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಚುಚ್ಚಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಡ್ರಾಂಕೊರೆಕ್ಸಿಯಾ

ಈ ಪದವು "ಕುಡಿತ" ಮತ್ತು "ಹಸಿವು" ಎಂಬ ಪದಗಳಿಂದ ಬಂದಿದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಆಹಾರದ ಅನುಸರಣೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಊಟವನ್ನು ತಿಂಡಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಿರೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನರ ಆರ್ಥೋರೆಕ್ಸಿಯಾ

"ಆರ್ಥೋರೆಕ್ಸಿಯಾ" ಎಂಬ ಪದವು "ಸರಿಯಾದ" ಮತ್ತು "ಹಸಿವು" ಎಂಬ ಗ್ರೀಕ್ ಪದಗಳಿಂದ ಬಂದಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗಾಗಿ ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಬಯಕೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಅನುಮೋದಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ತುಂಬಾ ಸೀಮಿತ ಪಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತಾನೆ ಎಂದರೆ ಅದು ಅವನ ಜೀವನದಿಂದ ಇತರ ಎಲ್ಲಾ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ಯಾವುದೇ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು

ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಕಡಿವಾಣವಿಲ್ಲದ ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಯ್ದ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರ ಗುಂಪಿನ ನಿರಾಕರಣೆ, ಕೆಲವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ), ಆದರೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ. ಮತ್ತು ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಹುರುಳಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಷೇಧಿತ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನೀಲಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಗೊರೆಕ್ಸಿಯಾ

ಈ ಪದವು "ಗರ್ಭಧಾರಣೆ" ಮತ್ತು "ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ" ಎಂಬ ಗ್ರೀಕ್ ಪದಗಳಿಂದ ಬಂದಿದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ನಿರಾಕರಣೆ. ಗುರಿಯು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದು, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡುವ ಬಯಕೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಪಾತಗಳು, ಗರ್ಭಪಾತಗಳು, ಸತ್ತ ಜನನಗಳು, ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿನ ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕೈಪಿಡಿ RPP.ಬಿಬ್ಲಿಯೋಫಾಜಿ ಎಂಬುದು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಪುಸ್ತಕಗಳಿಂದ ಕಾಗದದ ಪುಟಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕಾರಣಗಳು

ಮೇಲಿನ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾದ ಆಧುನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅವುಗಳ ಮೂಲದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಕೆಳಗಿನ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಶಾರೀರಿಕ:

  • ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ಗೆ ಹಾನಿ;
  • ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ, ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಕೊರತೆ;
  • ಶುದ್ಧತ್ವದ ಬಾಹ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ವಿಚಲನಗಳು.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ:

  • ಖಿನ್ನತೆ;
  • ಡಿಸ್ಟೀಮಿಯಾ - ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಟ್ಟ ಮೂಡ್;
  • ಬೈಪೋಲಾರ್ ಎಫೆಕ್ಟಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್;
  • ಸೈಕ್ಲೋಥೈಮಿಯಾ - ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಡಿಸ್ಟೈಮಿಕ್ ಹೈಪೋಮ್ಯಾನಿಕ್ ಅವಧಿಗಳು;
  • ಉನ್ಮಾದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.

ಸಾಮಾಜಿಕ:

  • ರೂಢಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ತೆಳ್ಳನೆಯ ಪ್ರಚಾರ;
  • ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ರೂಢಮಾದರಿ: ತೆಳ್ಳಗೆ = ಯಶಸ್ಸು, ಆರೋಗ್ಯ, ಆಕರ್ಷಣೆ, ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ, ಆದರೆ ಅಧಿಕ ತೂಕ = ಅನಾಕರ್ಷಕತೆ, ಸೋಮಾರಿತನ ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಥತೆ;
  • ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಜನರನ್ನು ಅವರ ನೋಟದಿಂದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿ, ತೂಕ, ದೇಹದ ಸಂವಿಧಾನದಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ:

  • ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕಳಪೆ ಸಂಬಂಧ;
  • ಮತ್ತೆ ಮಗುವಾಗಬೇಕೆಂಬ ಬಯಕೆಯಂತೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆ;
  • ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಪಕ್ವತೆ;
  • ಜನಸಂದಣಿಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುವ ಬಯಕೆ, ಇತರರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು, ಒಬ್ಬರ ಪಾತ್ರದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ;
  • ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಂಘರ್ಷಗಳು, ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ;
  • ನಿರಂತರ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿ;
  • ಸಮಾಜದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆ, ಇತರರಿಂದ ಅನುಮೋದನೆಯ ಬಯಕೆ;
  • ತಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುವುದು, ಆಡಂಬರದ ನಡವಳಿಕೆ;
  • ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿ;
  • ಆಘಾತಕಾರಿ, ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಸಂದರ್ಭಗಳು.

ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಮೌಖಿಕ ಹಿಂಜರಿಕೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರನ್ನು ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ, ಅವರು ಈ ಹಿಂದೆ ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಮಾತ್ರ ಭಾವಿಸಿದರು. ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಪ್ರತಿಪಾದಕರು ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಂತರಿಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಆಹಾರವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮೌಖಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳು ಬೇಗನೆ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೈಪಿಡಿ RPP.ಫೋಲಿಯೊಫಾಗಿ ಆಹಾರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಅಕಾರ್ನ್, ಹುಲ್ಲು, ಹುಲ್ಲು, ಒಣಹುಲ್ಲಿನ, ಶಂಕುಗಳು, ಎಲೆಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ದೂರ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಃ ತನ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಮುಂದುವರಿದ ರೂಪದೊಂದಿಗೆ, ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಬರಿಗಣ್ಣಿಗೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಅವರನ್ನು ಮೊದಲು ನೋಡಬೇಕು.

ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು:

  • ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಸಮರ್ಪಕತೆ: ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅಪೂರ್ಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಅಂತಹ ಜನರು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರಿಂದ ಮರೆಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಮನೆ ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ;
  • ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಸಕ್ತಿ: ಅಡುಗೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು, ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವುದು, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವುದು, ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು;
  • ಹಿಮ್ಮುಖ ಸ್ಥಿತಿ: ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು;
  • ಲೇಬಲ್‌ಗಳ ವಿವರವಾದ ಅಧ್ಯಯನದೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪ್ರವಾಸಗಳು;
  • ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತೂಕ, ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ: ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು;
  • ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಣೆ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಈ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಅಥವಾ ತಿನ್ನಲಾಗದ ತಿನ್ನುವುದು;
  • ಆಹಾರ, ಉಪವಾಸ, ಕ್ರೀಡೆ, ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಎನಿಮಾಗಳು, ವಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಕೃತಕ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳಂತಹ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರ:

  • ಖಿನ್ನತೆ, ನಿರಂತರ ಆತಂಕದ ಭಾವನೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್;
  • ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅದಮ್ಯ ಬಯಕೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗೀಳು ಆಗುತ್ತದೆ;
  • ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಭಯ;
  • ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಪರವಾಗಿ ಅಲ್ಲ.

ಗೋಚರತೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು:

  • ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಅತಿಯಾದ ತೆಳ್ಳಗೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಅಥವಾ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಏರಿಳಿತಗಳು;
  • ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣ: ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಡರ್ಮಟೊಸಿಸ್;
  • ಕೂದಲು ನಷ್ಟ, ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಶ್ರೇಣೀಕರಣ.

ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಗಂಭೀರ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತವೆ: ಎದೆಯುರಿಯಿಂದ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ. ನಂತರ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕಾಮ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತವೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಃ ಅಥವಾ ಅವನ ಸಂಬಂಧಿಕರು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ತೊಡಕುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಕೈಪಿಡಿ RPP.ಕೋನಿಯೋಫೇಜಿಯಾ ಅಪರೂಪದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಧೂಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ವಿಶೇಷತೆಗಳು

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

  • ಪೋಷಕರ ವಾತ್ಸಲ್ಯ, ಕಾಳಜಿ, ಪ್ರೀತಿಯ ಕೊರತೆ;
  • ಪೋಷಕರ ಕಡೆಯಿಂದ ಅತಿಯಾದ ಬೇಡಿಕೆಗಳು;
  • ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂಯಮದ ತಂದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಬಲ, ಪ್ರಾಬಲ್ಯ, ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ತಾಯಿ;
  • ಪೋಷಕರ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಲಂಬನೆ;
  • ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಇದು ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಗೆ ನಿರಂತರ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡುವ ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;
  • ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ;
  • ಶಾಲೆಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ.

ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಣೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮುನ್ನರಿವು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಅಂತಹ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರು

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ತೆಳ್ಳಗಾಗುವುದನ್ನು ಆದರ್ಶ ಕೆಲಸವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಮಾಜದ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇರಿದವರು. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗಿನ ಕಳಪೆ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಪ್ರೀತಿಯ ಅನುಭವಗಳ ವಿರುದ್ಧ, ರೋಗವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಅವಧಿಯು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಬುಲಿಮಿಯಾದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಾವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಗಣನೀಯ ಶೇಕಡಾವಾರು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗಳು.

ಹದಿಹರೆಯದ ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರದ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರು ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಿರಾಕರಣೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಕಾರಣಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ತಜ್ಞರು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ಗಮನಾರ್ಹ ಶೇಕಡಾವಾರು ರೋಗಿಗಳು ಮಾದರಿಗಳಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಜನರು ಪ್ರಿಯರಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕು (=ತೆಳು). ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯಶಸ್ಸು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಃ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಅರಿವಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. 18 ರಿಂದ 35 ವರ್ಷಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಬುಲಿಮಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ 35 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಕೈಪಿಡಿ RPP. Cautopyreiophagy ಜನರು ಸಲ್ಫರ್ ಮ್ಯಾಚ್ ಹೆಡ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಮೂಲ ಹೆಸರು ತಿನ್ನುವ ವರ್ತನೆಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆ (EAT). ಅನುವಾದ: ಊಟಕ್ಕೆ ಪರೀಕ್ಷಾ ವರ್ತನೆ. ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದವರು: ಟೊರೊಂಟೊದಲ್ಲಿನ ಕ್ಲಾರ್ಕ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಯ ಡೇವಿಡ್ ಗಾರ್ನರ್. ಸೃಷ್ಟಿಯ ವರ್ಷ: 1979, ಆದರೆ 1982 ರಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲಾಯಿತು. 26 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು RPP ಗಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು EAT ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು, ರೋಗಿಯು ಸ್ವತಃ ಮತ್ತು ಅವನ ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ದಾಖಲೆ, ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಎಂಆರ್ಐ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾನಸಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಸಾಧ್ಯ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ವಿಶೇಷ ತಜ್ಞರು ಸಹ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ: ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಮನೋವೈದ್ಯ.

ಕೈಪಿಡಿ RPP.ಅಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಕುಫಾಜಿಯಾ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚೂಪಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಗೀಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಕೆಲವರು ಮಾತ್ರ ಈ ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಸ್ವಭಾವವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಾಲ್ಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಾಗಿ (CIRPP) ಅತಿದೊಡ್ಡ ಕೇಂದ್ರವು ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಇತರ ನಗರಗಳು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು ನೀಡುವ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಂತರ, ಅಂತಹ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ:

  • ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪೋಷಣೆಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ;
  • ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಆಹಾರದ ತಯಾರಿಕೆ;
  • ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ - ನಾಸೊಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಥವಾ ನಾಸೊಇಂಟೆಸ್ಟಿನಲ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ನೇಮಕಾತಿ;
  • ತಿನ್ನುವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸರಿಯಾದ ಮಾದರಿಯ ರಚನೆ.

ಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್:

  • ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ದುರ್ಬಲ ಕಾರ್ಯಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ;
  • ನಿರಂತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ;
  • ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದು;
  • ಡ್ರಾಪ್ಪರ್ಗಳು;
  • ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ;
  • ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಸಹಾಯ.

ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ:

  • ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
  • ಗುಂಪು ಪಾಠಗಳು;
  • ಡಯಲೆಕ್ಟಿಕಲ್-ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ;
  • ಬಹುಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
  • ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
  • ಕಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
  • ದೇಹ-ಆಧಾರಿತ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಅಂತಹ ಕೇಂದ್ರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಲು ರೋಗಿಯಿಲ್ಲದೆ ಸಂಬಂಧಿಕರು ತಜ್ಞರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬರಬಹುದು. ಅಂತಹ ದೂರಸ್ಥ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ.

ಕೈಪಿಡಿ RPP.ಜಿಯೋಫೇಜಿಯಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಕೊಳಕು, ಭೂಮಿ ಮತ್ತು ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ನಿರಂತರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು:

  • ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ;
  • ಕೆಲಸದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಸಮರ್ಪಕತೆ, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ, ಸ್ವಲೀನತೆ;
  • , ಹೃದ್ರೋಗ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಟೈಪ್ II ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಜಠರಗರುಳಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ರಕ್ತಹೀನತೆ;
  • ನರಗಳ ಬಳಲಿಕೆ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
  • ಮದ್ಯಪಾನ;
  • ಬಳಲಿಕೆ ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೀವ್ರ ಶಾರೀರಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಾವು, ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ.

ಕೈಪಿಡಿ RPP.ಲಿಥೋಫೇಜಿಯಾ - ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಎದುರಿಸಲಾಗದ ಕಡುಬಯಕೆ.

ಪುಸ್ತಕಗಳು

  1. ಬೆಲ್ಮರ್ ಎಸ್., ಖವ್ಕಿನ್ ಎ., ನೊವಿಕೋವಾ ವಿ. ತಿನ್ನುವ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್.
  2. ಮಾಲ್ಕಿನಾ-ಪೈಖ್ I. ಈಟಿಂಗ್ ಬಿಹೇವಿಯರ್ ಥೆರಪಿ.
  3. ಮಾಯಾ M, Halmi K, Lopez-Ybora HH, Sartorius N. ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
  4. ಜೆ. ನಾರ್ಡೋನ್, ಟಿ. ವರ್ಬಿಟ್ಜ್, ಆರ್. ಮಿಲನೀಸ್. ಆಹಾರದಿಂದ ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲಾಗಿದೆ. ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
  5. ಫೆಡೋರೊವಾ I. ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸೈಕೋಥೆರಪಿಟಿಕ್ ಅಂಶಗಳು.

ಕೈಪಿಡಿ RPP.ಟ್ರೈಕೊಫೇಜಿಯಾ - ಕೂದಲು, ಉಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು.

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ತುರ್ತು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ, ಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗಿಯ ಬಯಕೆಯು ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅವನಿಗೆ ಪ್ರೇರಣೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು ಸಹ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮೇಲಿದೆ: ಬೆಂಬಲಿಸಲು, ಮನವೊಲಿಸಲು, ಹೊಂದಿಸಲು. ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯವು ಅವರ ಜೀವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು.

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಹಾರ ವ್ಯಸನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ - ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೋಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಲವಾದ ಬಯಕೆ ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಭಯ, ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಆಹಾರಗಳು, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಗೀಳು, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು.

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿವೆ - ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಬುಲಿಮಿಯಾ, ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ, ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಆರ್ಥೋರೆಕ್ಸಿಯಾ (ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಗೀಳು) ಸಹ ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ಒಂದು ಪದದ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಒಂದಾಗುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ರೋಗವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಹೋಗಬಹುದು. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದೇ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಅಗೆದರೆ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ನಾನು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆಹಾರ ವ್ಯಸನದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು, ಬುಲಿಮಿಯಾ, ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಹೇಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ.

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು - 3 ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳು

ಅವಮಾನ, ಅಪರಾಧ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷೆ

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳು ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧ. ಈ ಭಾವನೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಹೀಗಾಗುತ್ತದೆ: ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಘಟನೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದವು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಅವಮಾನ ಅಥವಾ ಅಪರಾಧದ ಬಲವಾದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಅದು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪಾಪ್ ಅಪ್ ಆಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ನಂತರದ ಘಟನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ: ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಈ ರೀತಿಯ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ತಕ್ಷಣವೇ ಅವಮಾನ ಅಥವಾ ಅಪರಾಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಮಹತ್ವದ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ.

“ನಾಚಿಕೆ, ನಾಚಿಕೆ, ಏನು ಭಯಾನಕ, ಜನರು ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾರೆ ...”. ಈ ಪದಗಳನ್ನು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೇಳಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕಲಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರು ಇಂದಿಗೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಈ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಅಥವಾ ಎರಡನ್ನೂ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅಲ್ಲಿ ಸಹ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನದಂಡಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಅವಮಾನಕರವಾದ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾನದಂಡಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಹಿತಕರ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ನಾಚಿಕೆಪಡಬಹುದು, ಬೈಯಬಹುದು, ದೂಷಿಸಬಹುದು, ಇನ್ನೂ ಹಲವು ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸಬಹುದು.

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದಾನೆ ಅಥವಾ ಅನುಚಿತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಈ ಎರಡೂ ಭಾವನೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಾಕ್ಷಿಗಳ ಮುಂದೆ ಅವಮಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಏಕಾಂತತೆಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು.

ನಾಚಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧವು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೈಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ? ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಟೀಕಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಶಿಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅಪರಾಧದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಸ್ವಯಂ-ನಿರಾಕರಣೆ, ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಸ್ವಯಂ ದ್ವೇಷ, ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಸರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆ, ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದು, ಮರೆಮಾಡುವುದು, ಶಿಕ್ಷಿಸುವುದು, ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಪಾಠವನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು. ಅಪರಾಧ ಮತ್ತು ಅವಮಾನದ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿ ಬೇರೂರಿದೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಶಿಕ್ಷಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತೀರಿ. ಅಥವಾ ಹೀಗೆ: ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸುವಿರಿ. ಮತ್ತು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ.

ಶಿಕ್ಷೆಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು: ಜೀವನದ ನಿರಾಕರಣೆಯಾಗಿ ಆಹಾರದ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರಾಕರಣೆ. ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲು, ಕರಗಿಸಲು, ಮರೆಮಾಡಲು, ಆ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಹಕ್ಕಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆ. ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧದ ಶಿಕ್ಷೆಯೆಂದರೆ, ತಿಂದ ತಕ್ಷಣ ವಾಂತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು. “ನಾನು ತುಂಬಾ ತಿಂದಿದ್ದೇನೆ, ನನಗೆ ನಾಚಿಕೆ! ನಾನು ಶಿಕ್ಷೆಗೆ ಅರ್ಹನಾಗಿದ್ದೇನೆ." ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವಾಂತಿಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು ಪಾಪದಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಅಪೂರ್ಣತೆಯಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಪರಾಧ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷೆಯು ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿದೆ: ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಕಾರಣವಿದೆ.

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮೊದಲ ಕಾರಣವನ್ನು ನಾನು ವಿವರಿಸಿದೆ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾಚಿಕೆಪಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಚಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಸಂ. ಮತ್ತು ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದರ್ಥವೇ? ಅಗತ್ಯವೇ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಆಹಾರ ವ್ಯಸನದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದವರಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಕೈಬಿಟ್ಟವರ ಆಘಾತ, ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದವರ ಆಘಾತ

ನನ್ನ ಅಭ್ಯಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಮತ್ತೊಂದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ: ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ತ್ಯಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅಥವಾ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಆಘಾತವನ್ನು ಪಡೆದವರಿಗೆ ಆಹಾರ ವ್ಯಸನವು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು (ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ). ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕುಟುಂಬವನ್ನು ತೊರೆಯುವುದು, ದೀರ್ಘ ವ್ಯಾಪಾರ ಪ್ರವಾಸಗಳು, ಸಾವು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ (ನಿಮ್ಮ ಪಾಲನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ), ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಿಬಿರ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯವರ್ಧಕಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೈಬಿಟ್ಟವರ ಆಘಾತವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಬುಲಿಮಿಯಾವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಇದು ಬಲಿಪಶುದಿಂದ ನಾಯಕನಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸೇತುವೆಯಾಗುವ ಪುಸ್ತಕವಾಗಿದೆ - ಅವನು ಹೊಂದಿರುವದರಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತನಾಗದ ಬಲವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಆದರೆ ಅವನು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೃಪ್ತನಾಗುವವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಾನೆ.

ತಜ್ಞ ಯಾವಾಗ ಬೇಕು?

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗವು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಹಾರವನ್ನು ಏಕೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅವನು ಸರಳವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ.

ರೋಗದ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಮರೆತುಹೋಗುತ್ತದೆ), ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಸ್ವತಃ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸ್ವಯಂ-ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ: ಬಹುಪಾಲು ಜನರು ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು, ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ರೋಗಗಳಾಗಿವೆ, ಅವು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ತಜ್ಞರನ್ನು ನೋಡಲು ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಿನ್ನುವ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ - ಹಾಗಾದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಎಂದು ಹೇಗೆ ಕರೆಯಬಹುದು? ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಗಳು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ನಿಖರವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ರುಚಿ ವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು, ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಣೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದು ಕರುಳುಗಳು, ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಋತುಚಕ್ರದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ, ಹಲ್ಲುಗಳ ನಷ್ಟ, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸೋರಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಭಯಾನಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ, ಭಯ, ಆತಂಕ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರ ಕಡ್ಡಾಯ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ರೋಗವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಎಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗಂಭೀರ ಸಾವಯವ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ವಿನಾಶದಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ನಾನು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಮತ್ತು ನಾನು ಸ್ಕೈಪ್ ಮೂಲಕ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಾವು ಎರಡರೊಂದಿಗೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ (ಅವರು ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ) ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿ. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳ ನಡುವೆ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೋಟದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದೂಡಬೇಡಿ. ಇಂದೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇದೀಗ.

ತೀರ್ಮಾನ

ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ, ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಹಾರ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಪಡೆದದ್ದಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಈಗ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಟ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದರೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಬದಲಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ನನಗೆ ಬರೆದರೆ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯ ಮೂಲಕ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಇಂದು ನನ್ನ ಸೈಟ್‌ಗೆ ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿವೆ.

ಸಾರಾಂಶ ಮಾಡೋಣ:

  • ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು - ಬುಲಿಮಿಯಾ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ - ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಹರಿಯುತ್ತವೆ.
  • ಹತಾಶೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧ, ಕೈಬಿಡಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಆಘಾತ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇನ್ನೂ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವೆಲ್ಲವೂ ಹೇಗಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವೀಕಾರದ ಕೊರತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಪೋಷಕರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನಿರಾಕರಣೆಯಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ನೀವು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದೆಅಥವಾ instagram.

ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ತೆಳುವಾಗುವುದು, ಜಿಮ್ ಮತ್ತು ಡಯಟ್‌ಗಳು ಜೀವನದ ಏಕೈಕ ಅರ್ಥ ಅಥವಾ ಸಮಾಜದ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನ ಮೇಲೆ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ದಾಳಿಗಳು ಜನರ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ಸೂಚಕವಾಗಿ ಪ್ರಬಲವಾಗಿವೆ. ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯಂತೆ ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ: ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಇರುವವರು ಸರಳವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಾಗಲು ಬಯಸುವವರು-ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಈ ಜನರಿಗೆ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೊರಬರುವ ಮಾರ್ಗವು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ.ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪುರಾಣಗಳು ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಗಳು ಹಲವು, ಮತ್ತು ಅವು ಪ್ರಕರಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಸೈಟ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಅಪಾಯ ಏನು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

RPP ಎಂದರೇನು?

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (EDD)-ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಡುವ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪು. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಧಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ-ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ, ಬುಲಿಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಅಥವಾ ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಪರಸ್ಪರ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ-ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗುವ ಆಕೃತಿಯ ಮನೋರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಭಯ, ಇದು ಗೀಳು ಆಗುತ್ತದೆ. ಈ ಗೀಳಿನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಜನರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮಗಾಗಿ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಮಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತಾರೆ.-ಇದು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ವಿಕೃತ ಗ್ರಹಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ. ತೂಕವು ಶಾರೀರಿಕ ರೂಢಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ, ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ: ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯ.

ಬುಲಿಮಿಯಾ-ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರೊಂದಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಆತಂಕ. ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ: ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ವಾಂತಿ ಉಂಟಾದಾಗ ಅಥವಾ ವಿರೇಚಕಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಉಪಶಮನಕ್ಕೆ ಹೋದ ನಂತರ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಬುಲಿಮಿಯಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಅಥವಾ ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು-ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಎಂದು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಮೇಲಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ: ಜನರು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲದೆ, ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ದಾಳಿಗಳು ಅಪರಾಧ, ಒಂಟಿತನ, ಅವಮಾನ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅಸಹ್ಯತೆಯ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಂಭವದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿಖರವಾದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳಿಲ್ಲ: ಅವರು ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಸಂಕೀರ್ಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ಜನರು ಈ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ. ಸಮೀಕ್ಷೆಯು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ 237 ಜನರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು (42%) ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇನ್ನೊಂದು 17%- ಬುಲಿಮಿಯಾ, 21% - ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಬುಲಿಮಿಯಾದ ಸಂಯೋಜನೆ. ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟವು 6% ನಷ್ಟು ಅನುಭವಿಸಿತು, ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು-ನಾಲ್ಕು%. ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ, ಬುಲಿಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಪರ್ಯಾಯ ದಾಳಿಗಳು-4%, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ- 6%.

ಯಾರು RPP ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ?

ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಬುಲಿಮಿಯಾವನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಯುವತಿಯರು, ಅವರು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಅಪರೂಪ. ಸೈಟ್ ಸಮೀಕ್ಷೆಯು ಅದೇ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ: 97% RPP ಪ್ರಕರಣಗಳು- ಹೆಣ್ಣು.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬಹುಪಾಲು (80.2%) 10 ರಿಂದ 18 ವರ್ಷಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ RPP ಯೊಂದಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಯಿತು. 16% ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದವರು 18 ರಿಂದ 25 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು. ಕೇವಲ ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದವರು 25 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು.

RPP ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಆರ್ಪಿ-ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ. ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತೀವ್ರತರವಾದ ಬಳಲಿಕೆಗೆ ತರುತ್ತಾರೆ: ಪ್ರತಿ ಹತ್ತನೇ ರೋಗಿಯು ಇದರಿಂದ ಸಾಯುತ್ತಾನೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದೇಹವು 10-18 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು, ಮೂಳೆಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಮನಸ್ಸು ಅಗಾಧವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಬಳಲಿಕೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಉದ್ವಿಗ್ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆ"ಸೌಂದರ್ಯ ಮಾನದಂಡಗಳು, ತಂಡದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು, ಮೊದಲ ಪ್ರೀತಿ-ಇದು RPP ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಫಲವತ್ತಾದ ನೆಲವಾಗಿದೆ. ಹಿರಿಯರ ಅಪನಂಬಿಕೆ, ಅವರು ನಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಭಯ, ಅವರು ನಿಭಾಯಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅವಮಾನ, ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳಲು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಸ್ವಂತವಾಗಿ ತಜ್ಞರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೋಗವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪಾಯಿಂಟ್ ದೈಹಿಕ ಬಳಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರೋಗಿಗಳ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಇದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆರ್ಪಿಪಿ-ಇವು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ರೋಗದಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಅನುಭವಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದವರನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ. 237 ಜನರಲ್ಲಿ, ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಎಲ್ಲಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರು: ಭಯ, ಒಂಟಿತನ, ಆತಂಕ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಉದಾಸೀನತೆ, ಸಾಯುವ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಅವಮಾನ. ಅಲ್ಲದೆ 31 ಮಂದಿ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ"ಇತರ" . ಅವರು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು:

  • ಹತಾಶತೆ, ನಾನು ಏನನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆ
  • ಅಸಹಾಯಕತೆ, ಎಲ್ಲವೂ ನರಕಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ
  • ತನ್ನ ಮತ್ತು ತನ್ನ ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ದ್ವೇಷ
  • ತನ್ನ ಮತ್ತು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಕೋಪ ಮತ್ತು ಕೋಪ
  • ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಭಯ
  • ಅವರ ಆಪಾದಿತ ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಹೆಮ್ಮೆ
  • ನಾನು ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಅನರ್ಹ ಎಂದು
  • ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್, ಭಯಾನಕ, ಕೋಪೋದ್ರೇಕ
  • ತನ್ನ ಮೇಲೆ, ತನ್ನ ದೇಹ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
  • ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವವರಿಗೆ ದ್ವೇಷ
  • ಕನಿಷ್ಠ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಬೇಕು ಎಂಬ ಅಸಹನೀಯ ಬಯಕೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಇಡೀ ದೇಹವು ನಿಶ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ "ಎದ್ದೇಳುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ರೋಗಿಗಳು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಾದ ಫ್ಲುಯೊಕ್ಸೆಟೈನ್, ನಂತರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಹೃದಯವು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲುಗಳು ಕುಸಿದು ಬೀಳುತ್ತವೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಅಪಾಯವೆಂದರೆ RPP ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಹಲವರು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಉಪಶಮನವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ಕೆಲವು ಘಟನೆಗಳು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಪ್ರಚೋದಕವಾಗುತ್ತವೆ. ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು-RPP ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಉತ್ತಮ ಯಶಸ್ಸು.

RPP ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದವರು ತಮ್ಮ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ಸೈಟ್ಗೆ ತಿಳಿಸಿದರು. ಕಥೆಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಬಹುಪಾಲು ಸಹಪಾಠಿಗಳು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಅವಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಸ್:"ಸೌಂದರ್ಯ ಮಾನದಂಡಗಳುInstagram ನಲ್ಲಿನ ಫೋಟೋಗಳಲ್ಲಿ, ತೆಳ್ಳನೆಯ ಜನಪ್ರಿಯತೆ, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಪ್ರಣಯೀಕರಣ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಥೆಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಯಾನಕವಾಗಿವೆ:

"ನನ್ನ ತಂದೆ ನನಗೆ ಕಿರುಕುಳ ನೀಡಿದರು, ಮತ್ತು ನಾನು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಅರ್ಹನಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ, ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಹಾಗೆ ಶಿಕ್ಷಿಸಿದೆ."

"ನನಗೆ ಸುಪ್ತ ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ಇದೆ. EDD ಕಾಯಿಲೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಧ್ವನಿಗಳ ಕಾರಣ ನಾನು ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದೆ."

"ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮರಣದ ನಂತರ, ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು, ಮತ್ತು ನಂತರ, ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಂದಾಗಿ, ಬುಲಿಮಿಯಾ."

"ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ, ಅವರು ಈ ಅಥವಾ ಆ ಆಹಾರದ "ಹಾನಿಕಾರಕ" ದ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಹೇಳಿದರು, "ಹುಡುಗಿ ತೆಳ್ಳಗಿರಬೇಕು", "ನೀವು ತೆಳ್ಳಗಿರಬೇಕು" ಎಂದು ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೇಳಿದೆ. ನನ್ನ ತಾಯಿಗೆ RPP ಇದೆ, ಈಗ ನಾನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ನಾನು ಅವಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಠೇವಣಿಯಾಗಿವೆ, ನಾನು "ಕೊಬ್ಬು" ಎಂಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೇಳಿಕೆಯಿಂದ ಇಡೀ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ದಪ್ಪ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ, ಈಗ ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಈಗ ಅವರು ಆಕೃತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ "ಕೆಟ್ಟದು" ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ.

"15 ವರ್ಷಗಳು ದೇಹವು ಬದಲಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ವಯಸ್ಸು, ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡೆ: 46-48 ರಿಂದ 54 ಕೆಜಿ. ಸರಿ, ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವುದು ಅವರ ಕರ್ತವ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಂಡರು. mzh ಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ಏನೂ ಇಲ್ಲ (ಸ್ವಲ್ಪ ತಿನ್ನಿರಿ) ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಅಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ವರ್ಷ ನಾನು ಬುಲಿಮಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಇದರಿಂದ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸಾಯುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ... ".

"ಯಾರೂ ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲಿಲ್ಲ. ನಾನೇ ಅಲ್ಲ. ಕಾರಣ ಏನು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಬಹುಶಃ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ಮುಖದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಲ್ಲಿ: ನಾನು ಅರ್ಧ ಇರಾನಿಯನ್. ಆಹಾರಕ್ರಮ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಕೊನೆಯ 5 ಕೆಜಿಯನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ - ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುವುದು. ನಾನು 10 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬುಲಿಮಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ."

ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು

ಹೊರಗಿನಿಂದ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯು ಬದಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಆಹಾರದ ನಿರಾಕರಣೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಮತಾಂಧ ಸುಡುವಿಕೆ-ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಲು ಕಾರಣ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ಲಾರ್ಕ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಯು ಈಟಿಂಗ್ ಆಟಿಟ್ಯೂಡ್ಸ್ ಟೆಸ್ಟ್ (EAT) ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ: ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಸಾಧ್ಯತೆ ಅಥವಾ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. EAT-26 ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು 26 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 5 ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಎರಡನೇ ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರವಾನಿಸಬಹುದು. ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ, EAT-26 ಅನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಲ್ಲಿಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳು .

ಇನ್ನೊಂದು ದಾರಿ - ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (BMI) ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೇಗವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. BMI ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹಲವು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಕ್ವೆಟ್ಲೆಟ್ ಸೂಚಕವನ್ನು ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸೂತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ:

I = m²,

ಎಲ್ಲಿ:

  • ಮೀ - ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ತೂಕ;
  • h - ಮೀಟರ್ನಲ್ಲಿ ಎತ್ತರ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೂಕ = 70 ಕೆಜಿ, ಎತ್ತರ = 168 ಸೆಂ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

BMI = 70: (1.68 × 1.68) = 24.8

ಈಗ BMI ಅನ್ನು ಮೌಲ್ಯಗಳ ಕೋಷ್ಟಕದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ:

ನಮ್ಮ ಉದಾಹರಣೆಯಲ್ಲಿ, BMI ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ತೂಕವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ: ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಲಿಂಗ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಿತಿ. ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ BMI ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದರೆ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಧ್ವನಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಥಟ್ಟನೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ.

ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ - ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಿ. RPP-ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಭೌತಿಕ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗೆಲ್ಲುವ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬಿಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಧ್ವನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನೊಂದಿಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ-ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಜನರನ್ನು ಗಮನಿಸದೆ ಬಿಡದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ..

ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು: ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಪರಸ್ಪರ ಏನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ

ಸೈಟ್ ಸಮೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲು ಕೇಳಿದೆ. ಅನಾಮಧೇಯತೆಯ ಷರತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ನಾವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇವೆ.

"ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ. ನಾನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ಹೃದಯವು ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ... ರೋಗಗ್ರಸ್ತ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ, ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ. ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿರುವಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನೋಡಿ. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ನನ್ನ ಸಂಬಂಧಿಕರು ನನ್ನನ್ನು ತಡೆದರು. ಈಗ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ, ತಂದೆ, ಸಹೋದರಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯಂತೆ ನೋಡಲಿ ಏಕೆಂದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ.

"ಈ ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ವಿರೋಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಗಳುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಪಾತಕ್ಕೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರು. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಪೆನ್ನುಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳಿಲ್ಲದ ಜೀವನ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನೀವು ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಓದಲು, ಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಹಸಿವಿನ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು, ನಿಷೇಧಿತ ಆಹಾರದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ನಾನು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆನಂದಿಸಲು, ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಹೊಸ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. , ಇದು ವಾರದ ದಿನದಂದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಇದು ಸರಿ, ರುಚಿಕರವಾದ ತಾಯಿಯ ಭೋಜನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಅಸಹ್ಯಕರ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಸುಮಾರು. ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಆದರೆ ಹಸಿವು ಇಲ್ಲದೆ!".

"ನಾನು ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗಿರುವಾಗ, ಅವರು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು. ನಾನು ತೆಳ್ಳಗಿರುವುದು ಇಷ್ಟವಾಯಿತು, ಆದರೆ ಇದು ನಿರಂತರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೂಳೆಗಳು ಹೊರಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಸಹ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು, ಹಲ್ಲಿಯಂತೆ ಚರ್ಮ, ಮುಟ್ಟು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಾಗಿರಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರ ಆತಂಕ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನನಗೆ ಸೆಳೆಯಲು, ಗಿಟಾರ್ ನುಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಬರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ.
ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿ, ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲಿಲ್ಲ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಧಾನವಾಗಿ, ವಿಜಯದ ನಂತರ ಗೆಲುವು. ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ಬದಲಾಯಿತು, 1.5 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇದು ಇತರರಿಗೆ ಬಹುತೇಕ ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಳಪು ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸಾಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂಬಂಧಿಕರು ಕಣ್ಣೀರಿಗೆ ಸಂತೋಷಪಟ್ಟರು!
ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಮೊದಲ ಅವಧಿ ಸಿಕ್ಕಿತು. ನಾನು ಮೊದಲು ನಂಬಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅಳುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ನನ್ನ ತಾಯಿಗೆ ಹೇಳಿದೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಅಳುತ್ತಾಳೆ. ಇದು ನನ್ನ ತಂದೆಯ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದಂದು ಸಂಭವಿಸಿತು, ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ತಂದೆಗೆ ತಿಳಿದಾಗ, ಅವರು ನನ್ನ ಕೋಣೆಗೆ ಬಂದು ನನ್ನನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಂಡರು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಎಂದಿಗೂ ಅಳಲಿಲ್ಲ ...

"ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ತಿಂದ ನಂತರ ವಾಂತಿ ಬಂದಿತು, ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಹದಗೆಟ್ಟಿತು, ನನ್ನ ಹಲ್ಲುಗಳು ಕುಸಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು, ನನ್ನ ಕೂದಲು ಉದುರಿತು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಬೆರಳುಗಳ ಗೆಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಶಾಶ್ವತ ಹಾನಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನನ್ನನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿದವು. ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ನಾನು ಯಾವ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ: ಕಳೆದುಹೋದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನರಗಳಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ.

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ) ಎನ್ನುವುದು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್ ವರ್ತನೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಆಗಿದೆ.

a) ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸ್ಥಾಪಿತವಾದ ಬಿಂಜ್-ಪರ್ಜ್ ಚಕ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ;

ಬಿ) "ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ-ಶುದ್ಧೀಕರಣ" ಚಕ್ರವು ರೋಗಿಯನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು, ಹೆಚ್ಚು "ಸಾಮಾನ್ಯ" ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ ಚೇತರಿಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯುವುದು, ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ;

ಸಿ) ರೋಗಿಯು ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯಾತನೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಬದಲಾವಣೆಯು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.

ಬುಲಿಮಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮುಖ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ವಿಲಕ್ಷಣ ಬುಲಿಮಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾವನ್ನು ಸಹ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಅವಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಮತ್ತು ಸಂಕಟದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವಿಯೋಗ, ಅಪಘಾತಗಳು, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯಾತನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೇಹಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ.ನೀವು ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಬೇಕು. ನೆನಪಿಡಿ, ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಗಂಭೀರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬೇಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಯಾರೊಬ್ಬರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ನೀವೇ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬೇಡಿ. ಗಮನಹರಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

  • ನೀವು ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ (ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿಯ 85% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ)
  • ನೀವು ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂಗೇಟುಗಳು, ನೀವು ಕೃಶವಾಗಿರುವಿರಿ, ನೀವು ಮಸುಕಾದ ಅಥವಾ ಮಸುಕಾದ ಮೈಬಣ್ಣ, ಮಂದ ಮತ್ತು ಒಣ ಕೂದಲು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
  • ನೀವು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ (ಕಳಪೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶ), ನೀವು ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತವೆ, ದ್ರವವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
  • ನೀವು ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಮೂರು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಡವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
  • ಬುಲಿಮಿಯಾವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಗೀರುಗಳು, ವಾಕರಿಕೆ, ಅತಿಸಾರ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಊದಿಕೊಂಡ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

  • ನೀವು ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದರೆ, ಅಂತಹ ಹೇಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸಂದೇಹಪಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮನವೊಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ; ನೀವು ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.
  • ಹಠಾತ್ ಅಥವಾ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ನೀವು ಸಡಿಲವಾದ, ಜೋಲಾಡುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ.
  • ಊಟದಲ್ಲಿ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳುತ್ತೀರಿ, ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನಲು, ಆಹಾರವನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಊಟದ ನಂತರ ವಾಂತಿಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
  • ನೀವು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಆಹಾರಕ್ರಮದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ.
  • ದಪ್ಪಗಾಗುವ ಭಯ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೆ; ನಿಮ್ಮ ಆಕೃತಿ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ನೀವು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸುತ್ತೀರಿ.
  • ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ದಣಿದ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡುತ್ತೀರಿ.
  • ನೀವು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಹೋಗದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
  • ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.ಒಬ್ಬ ಅರ್ಹ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನೀವು ನಾಚಿಕೆಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿರಿ. ಈ ವೈದ್ಯರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಡಿಪಾಗಿಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಏನು ಚಿಂತಿಸಬೇಕೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

    ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಏಕೆ ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸ್ವಯಂ-ವಿಮರ್ಶೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆತ್ಮಾವಲೋಕನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ, ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಕುಟುಂಬದ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಪ್ರೀತಿಯ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.

    ಆಹಾರ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ.ಇದು ಎರಡು ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಮೊದಲ, ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನೀವು ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಎಷ್ಟು ಮತ್ತು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸುವುದು ಡೈರಿಯ ಎರಡನೆಯ, ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಭಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯಬಹುದು (ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಕನಸುಗಳನ್ನು (ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ). ನಿಮ್ಮ ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತರಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

    • ನೀವು ಜಯಿಸಬೇಕಾದದ್ದನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ನೀವು ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೋಲಿಸುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ (ಶಾಲೆ/ಕಾಲೇಜು/ಕೆಲಸ, ಕೌಟುಂಬಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಗೆಳೆಯರ ಒತ್ತಡ)
    • ನೀವು ಅನುಸರಿಸುವ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.
    • ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿ.
    • ನೀವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಜನರನ್ನು ದಾರಿ ತಪ್ಪಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ? ನಿಮ್ಮ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ.
    • ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಲು ಈ ಪಟ್ಟಿಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಿಂದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.ನಿಮಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ತಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

    • ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿ. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದಿರಿ. ಇದರರ್ಥ ಅಹಂಕಾರ ಅಥವಾ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಮೆಚ್ಚುಗೆಗೆ ಅರ್ಹರು ಎಂದು ಇತರರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು.
    • ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದರೆ ಒಬ್ಬರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಸ್ವತಃ ನಿಲ್ಲಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವುದು ಅಥವಾ ಅಸಮರ್ಥತೆ. ಇದು ಅಭ್ಯಾಸವಾದ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಸಂಘರ್ಷ ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ನಿಮ್ಮ ಅಸಮಾಧಾನವು ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು "ಆಡಳಿತ" ಮಾಡುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕ್ಷಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ (ತಪ್ಪಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹ).
  • ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ದಿನದ ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗಾಗಿ ಸಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ನಡೆಯಿರಿ, ಸೂರ್ಯಾಸ್ತವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ. ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲ; ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಆನಂದಿಸುವಿರಿ.

  • ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕರೆ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಡೆಸ್ಕ್, ಟೇಬಲ್, ಮೃದುವಾದ ಆಟಿಕೆ, ಗೋಡೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ವಾಸ್ತವದೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

    • ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿದ್ರೆಯು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಸತತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
    • ಬಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ನೋಟ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಸೂಚಕವಾಗಿರಲಿ.
  • ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯತ್ತ ಸಾಗಿ.ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ತ್ವರಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರಂತಹ ವೃತ್ತಿಪರರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

    • ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಖಾಲಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.